跳绳课间活动设计
第一课时：关于跳绳的研究
活动内容：组织学生用多种方法跳绳，产生主题。 活动目标：
1、通过活动，让学生了解跳绳的基本事项，增强跳绳的兴趣。
2、在活动过程中引导学生用多样的方法跳绳，亲身参与活动，增强学生丰富的活动体验和丰富的经验。
3、倡导健康的健身方法，形成正确积极的健身观念。 活动准备：跳绳(每人一根) 大绳一根 幻灯片 哨子 活动过程：
一、激发兴趣，导入课题。
1、(播放歌曲《哦，十分钟》，)同学们，你们知道这首歌吗?在课间你们都做哪些活动?今天这节课我们就来研究跳绳(出示课题)。
2、大家都喜欢跳绳，跳绳有哪些优点?学生自由说，然后教师幻灯片展示。
3、学生跳绳展示(包括各种花样)。
二、室外实践，体验快乐。
既然大家都喜欢跳绳，下面我们就到教室外面活动一下，好不好?出示活动提示：
1、有秩序地进出教室
2、小组合作，在组长的带领下进行下列活动：自由活动(个人跳和双人花样展示)、个人展示、跑跳比赛、跳大绳
3、听到哨声，立即集合返回教室。 (教师组织学生到教室外面进行跳绳活动。)
1、自由跳：
学生在组长的带领下自由活动：
个人随意跳、记时跳、双脚并跳、双脚轮流跳、单脚跳、跑跳、双摇、屈膝跳、拾物等趣味跳法、双人合作花样跳等。
2、展示活动：各组选出跳绳好的同学进行展示：个人跳、双人跳、花样展示等。
3、跑跳比赛。
4、全班或全组跳大绳活动(加强合作)。
三、活动评价，畅谈感受。
(同学们回到教室)刚才的跳绳活动，大家有什么感受或者体会?先在小组内谈感受，然后抽生个别说。学生可可能会说到：加强锻炼、掌握好方法、注意合作等。
四、拓展延伸，产生主题：
1、通过刚才的活动，大家觉得跳绳时该注意些什么?(幻灯片)
(选择适当的场地, 穿着适当的服装，充分做好准备活动正确的跳绳方法要循序渐进练习) 注意：虽然跳绳是个不错的健身方法，但如果不注意跳绳前的热身和跳绳后的拉伸，是很容易受伤的。
2、补充资料： (1)花样图片： (2)易于普及的跳绳运动
跳绳是一项任何年龄和性别的人都可以进行的大众体育运动，据统计，全世界共有600多种玩法，其中以比赛连续跳的次数、一定时间内跳的次数和连续跳双摇的次数为多见。此外，还经常有人发明一些新玩法，如双人跳、前后摇等，也有不少人向三摇、四摇或更高的纪录冲击。跳绳运动不受场地器材的限制，容易进行，而且不仅对健康有益，也是运动员训练和恢复的手段之一。
世界跳绳联盟已举办过多次运动会，一般有15个左右的国家参加，以美国的水平为最高，日本则更为普及一些。
(3)京郊“绳王”王守中
一根面条粗细的塑料尼龙绳，在享有中国“绳王”美誉的王守中手里出神入化地变成休闲健身的民间技艺。他创造的一百多种花样跳绳和潜心研究推广的绳网跳绳，以绳多、参与人多、一次跳过次数多且编排奇特而创载了世界吉尼斯记录，为 国家和集体争得了荣誉。
王守中从22岁就和跳绳结下了不结之缘，到现在已经43年了。
(单摇12345个、双摇606个、三摇111个、四摇16个、五摇1个)
2002年7月11日北京三路居小学的学生们将向吉尼斯世界跳绳记录发起挑战。150名学生将挥动75根每根15米长的绳子结成的绳网，同时一个孩子在中间跳，他们的目标是创造一个一人跳过100次以上的吉尼斯记录。
3、你还想了解跳绳做哪些了解?
产生的主题可能有：跳绳的来历、跳绳的花样、跳绳的技巧、创编方法、跳绳的制作等。 大家可以选择自己喜欢的主题自由组成小组研究，根据选择的主题自行分组。 反思评价：
通过给学生创设一种活动的情境，让学生在活动中充分的体验和感受，增加学生的积极体验和丰富经验。活动结束后，学生对于跳绳的兴趣更加浓厚了，感悟也更深了。学生说：“原来以为跳绳是一件很简单的事情，没想到真正对待这件事情的时候，却不是那么容易，特别是跳花样的时候，身体的动作显得有些不是很协调“;”我觉得我该减肥了，因为刚才跳绳的时候觉得很累“;”我觉得跳绳是一件非常有趣的事情，而且具有挑战性“;”我想当一名跳绳运动员，向王守中老师那样，也为祖国征得荣誉“;”我不敢跳大绳，以后要多加练习，争取学会“;“在跑跳活动中，我们组得了第一，是因为我们组合作得好，同学之间要相互合作，取长补短”。听了同学们的话，我觉得这次活动达到了目的，也能更进一步把活动引向深入。
第二、三课时：交流资料
活动内容：各组根据自己选择的主题交流资料 活动目标：
1、通过活动，进一步激发学生对跳绳这种活动的兴趣，了解更多的知识。
2、在相互交流资料的过程中，增加丰富的体验和积极的经验。
3、在花样的交流展示中，培养学生的创新能力和实践能力。 活动准备：跳绳、多媒体 活动过程：
一、激发兴趣，交流资料，了解更多知识。
同学们，大家对于跳绳这项活动非常的喜欢，课下大家也选择了自己喜欢的主题进行了研究，今天这节课我们就来交流一下各组搜集的资料。
1、跳绳的来历：
跳绳是我国民间流行的一项体育活动。据历史文献记载，早在1000多年前的唐代民间就有这一娱乐活动，那时称跳绳为“透索”，每年八月十五日以“透索”为戏;宋代称跳绳为“跳索”。明代的《帝京景物略》一书中称跳绳为“跳白索”，并生动地描述了当时的跳绳活动：“童子引索略地，如白光轮，一童跳白光中，曰跳白索。”清朝的《有益游戏图说》一书也有跳绳活动的记载，清朝人称跳绳为“绳飞”。直到民国以后才称为跳绳，并在民间和各类学校中普遍开展。可见跳绳在我国历史悠久，源远流长，是我国各族人民喜爱的娱乐健身活动。
繩與我們的生活相當密切，早在古遠的時代，老祖宗們就拿它來記 事，用它來捆紮收穫的農作物、搬運東西，或是驅使牛馬等家畜，是人類生活上重要的工具之一。
而繩子在孩子們眼中更是童年不可缺的童 玩之一。他們利用繩子玩出來的遊戲，就叫跳繩。在古代，跳繩叫「跳百索」，這遊戲在我國起碼有一千五百年的歷史了。最早是孩子們在春節時興的一種遊戲，所謂「跳百索」，就是因為當繩飛轉時，可以幻成千百條，而顧名思義。
由於「跳百索」既有趣，又能眾人同樂，所以這項童玩一直被延傳下來。到了今天，孩童們玩這種遊戲，已不限於在元宵節，「跳百索」也改口叫跳繩了。
2、跳绳的花样：
集体跳：
1).由单人鱼贯式或多人—齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2).2-3人花样趣味跳绳法。
(1)一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
(2)一人助摇跳。
(3)两人同摇跳。
(4)两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。 (5)三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。 单人跳：
1).原地单脚向前(后)摇跳：如—脚跳过绳，另一腿前举，前屈或后屈。
2).原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。
3).原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。
4).行进间的交换脚跳。
5).花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等，也可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。
二、室外交流，快乐展示花样。
学生根据刚才交流的花样进行展示活动，教师指导其他同学注意观看，掌握技巧。
三、拓展延伸，继续研究。
回到教室，布置下一步的任务：各组继续研究，利用课下的时间进行花样的创编，下解课进行花样的展示，看谁的花样创编的多又巧。
第四、
五、
六、
七、八课时：跳绳花样展示 活动内容：各组展示跳绳花样 活动目标：
1、通过活动，进一步激发学生对跳绳这种活动的兴趣。
2、在相互交流资料的过程中，增加丰富的体验和积极的经验。
3、在花样的交流展示中，培养学生的创新能力和实践能力。 活动准备：跳绳
活动过程：
一、激发兴趣，跳绳花样展示。
同学们，大家对于跳绳这项活动非常的喜欢，课下大家也选择了自己喜欢的花样进行了研究，今天这节课我们就来交流一下各组的花样。(室外)
1、各组先自由练习花样。
2、各组轮流展示花样，教师统计会花样的同学的人数和种数。 10种以上：5人左右 5---10种：20人左右 3—5种：40人左右 3种以下：5人左右
3、难度较大的花样展示：双飞、边跳边做动作等。
4、小组花样展示。
双人跳、三人跳、五人跳、小组合作跳等。
二、拓展延伸，继续研究。
回到教室，布置下一步的任务：各组继续研究，利用课下的时间进行跳大绳的练习，下节课进行跳大绳的展示，并举行跳大绳的比赛。
第九、十课时：跳绳竞赛活动 活动内容：各组进行跳绳花样竞赛 活动目标：
1、通过活动，进一步激发学生对跳绳这种活动的兴趣。
2、在竞赛的过程中，增加丰富的体验和积极的经验。
3、在竞赛过程中，培养学生的创新能力和实践能力。 活动准备：跳绳
活动过程：
一、激发兴趣，各组自由练习。
同学们，大家对于跳绳这项活动非常的喜欢，课下大家也选择了自己喜欢的花样进行了研究，今天这节课我们就来进行一次跳绳竞赛活动。(室外)
1、各组先自由练习。
2、各组轮流进行一般的跳法竞赛。
3、各组轮流进行花样跳法竞赛。
4、难度较大的花样竞赛：双飞、边跳边做动作等。
5、小组花样展示。
双人跳、三人跳、五人跳、小组合作跳等。
二、竞赛活动总结：
1、全体学生回到教室，在组内交流竞赛体会。
2、各组选代表发言，交流竞赛体会。
三、拓展延伸，继续研究。
回到教室，布置下一步的任务：各组继续研究，利用课下的时间进行跳大绳的练习和复杂花样的创编，锻炼身体，倡导有益的课间活动方式。 总结评价阶段：
根据组织的跳绳竞赛活动，各组进行总结、交流，在此基础上，每人写出有关跳绳活动的感受，在此基础上让学生制作手抄报、画出有关跳绳的图画，为下一步的活动作出总结，并为以后学生跳绳活动积累经验。教师在活动过程中也记录下活动的素材，拍好照片，留好资料，为下一步活动的开展积累经验。
四、教学活动反思：
通过给学生创设一种活动情境，让学生在活动中充分的体验和感受，增加学生的积极体验和丰富经验。活动结束后，学生对于跳绳的兴趣更加浓厚了，感悟也更深了。学生说：“原来以为跳绳是一件很简单的事情，没想到真正对待这件事情的时候，却不是那么容易，特别是跳花样的时候，身体的动作显得有些不是很协调”;“我觉得我该减肥了，因为刚才跳绳的时候觉得很累”;“我觉得跳绳是一件非常有趣的事情，而且具有挑战性”;“我想当一名跳绳运动员，像王守中老师那样，也为祖国争得荣誉”;“我不敢跳大绳，以后要多加练习，争取学会”;“在跑跳活动中，我们组得了第一，是因为我们组合作得好，同学之间要相互合作，取长补短”。听了同学们的话，我觉得这次活动达到超出了预设目的，把活动进一步引向了深入。今后的教学活动中要注意多从学生的身边开发活动的资源，引导学生探究的欲望和兴趣，使活动能深入持久的进行下去，真正变成自己想参与的活动，在活动中有所收获，有所感悟。
文明活动，快乐课间
活动目标
1、通过各种图片展示以及知识竞答等形式，让学生理解课间存在的安全隐患及如何避免这些隐患。
2、通过学习，增强小学生的自我保护意识和能力 ，学会过一个安全、文明、快乐的课间十分钟。
活动准备
多媒体课件、情境表演
班会过程
一、激趣导入，引出主题
师：同学们，我们一起来听一首非常好听的歌
(播放视频：哦，课间十分钟)
师：这首歌唱的是什么时候?今天我们班会的主题就是——文明活动，快乐课间(出示课题)
让我们用热烈的掌声欢迎主持人——
主持人：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!我宣布“文明活动，快乐课间”主题班会现在开始。首先我想做个简单的采访：“下课了，同学们你们都干些什么?”
(学生自由回答。)
二、课间活动文明知识知多少。
主持人：学校安排在两节课之间休息10分钟，让同学们上上厕所，
喝点儿水;也可以适当地开展一些有益的活动，以便下一节课能精神
饱满地学习。那你知道这些课间活动要注意些什么吗?下面我们进行
一项知识竞答比赛——课间活动文明知识知多少，请选择并说明所选
原因。
1)、下课铃一响，大家( )冲出教室。
A 可以B不可以
2)、在我们校园内要()。
A 猛跑B慢慢走(跑)
3)、上下楼梯要靠()走。
A 右B左
主持人：同学们，课间活动时上下楼道要靠右行，不猛跑，不推挤，注意安全，不然就会发生这样的惨剧： (观看事故画面)。 主持人：同学们，听了这些可怕事故，你又什么感想?
4)、下楼梯时，小刚()把栏杆变成滑滑梯，从栏杆上滑下来。
A 可以B不可以
主持人：如果你把栏杆变成滑梯，会发生什么是呢?让我们一起来看看这惨痛的教训：(学生观看事故画面)
主持人：，同学们，看到这，你想说什么?
5)、下课了，小红()先去玩，听到上课铃声再上厕所。
A 可以B不可以
6)、课间活动下面哪种行为是不对的：()
A.要适量、轻松、愉快，以免下节课没精神
B.累得满头大汗又急急忙忙赶着上下一节课也可以。
7)、课间活动要文明健康、安全有益，不可选的是：
A.跳集体舞、跳绳、踢毽子、砸沙包、打乒乓球、跳橡皮筋等活动，
B.在校园内追逐打闹、玩危险地游戏。
主持人：危险的游戏会造成意想不到的后果，请看屏幕。
8)、课间活动中要讲文明、守秩序，团结同学,应该做到()
A.不争吵、不打架，不尖声叫嚷，遵守秩序，排队轮流玩。
B.争吵、尖声叫嚷，不守秩序、插队。
主持人：不守秩序不光游戏玩不成，还会害人害己，你看：(播放事故画面)
主持人：这一幕幕惨剧，这血的教训，怎能不引起我们的深思，怎能不更让我们更加注意我们的人身安全?因此，文明活动，保护自身安全是极为重要的。我们在课间活动中具体应注意哪些事项呢?请大家以小组为单位进行讨论，把讨论结果写下来，形成我们的班规：课间细则。
三、分组讨论在课间活动中应注意哪些事项:
• 教室内活动应怎样注意安全?
• 进出教室要注意什么?
• 上下楼时应注意什么?
• 集体游戏时应当注意什么 ?
• 我们通常选择什么游戏较好?
(学生依次按小组顺序汇报，教师适时展示课件引导，并请学生将讨论结果贴在黑板上作为板书。)
主持人：为了你我的生命安全，请严格遵守我们共同制定的课间细则。
四、情境感受《下课了》
五、室内课间游戏：
主持人：课间十分钟我们可以选择一些有益身心的活动，我们今天也准备了一些课间室内活动。快乐的课间十分钟开始了，让我们伴随着歌曲进行课间准备活动及游戏。
活动一：“扳手腕”，请两位同学上来，分别坐在桌子两旁，手握手用劲扳倒对方的手，手先倒下者为输。
活动二：“猜拳贴胡子”：两人石头剪刀布猜拳，每次输者被贴一点“胡子”，被贴胡子多得为输。
六、总结
教师：同学们，你们的健康是妈妈的祈盼，你们的平安是老师的牵挂!汪老师希望通过今天这节主题班会，同学们从此以后课间不再玩危险游戏，要玩得文明，玩得安全，玩得快乐!同学们马上要下课了，我们又将迎来一个课间，让这首《拍手歌》伴随你们度过一个又一个快乐安全的课间吧。
(学生拍手读儿歌)
下课。
课间活动安全教育之
安全课间 快乐你我
活动背景
下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了，这沸腾也成了学生校园伤害事故的高发时段。课间活动同时也是校园安全管理的一个薄弱环节，在安全管理日益成为学校管理重中之重的今天，学生课间十分钟安全显得十分重要。
通过本次活动，让学生了解安排好课间十分钟的重要性，使学生知道怎样做才能使课间十分钟过得安全、快乐、有意义。 活动目标
1.会通过本次活动，重视课间安全，清楚课间活动的注意事项，清楚什么样的课间活动是提倡的，什么样的是不合适的
2.通过本次活动懂得取舍，树立正确的价值观，增强小学生的自我保护意识和能力 ，学会过一个安全、文明、快乐的课间十分钟。
3.通过本次活动我能学习几个有益身心的课间小游戏 活动过程
一、歌曲导入(哦，课间十分钟) 听 那叮铃铃的下课铃声送来十分钟 来吧来吧，大家都来轻松轻松 让我们那疲劳的眼睛看看蓝天 让紧张的大脑吹进清风
听 那叮铃铃的下课铃声送来十分钟 来吧来吧，大家都来活动活动 让我们那握笔的手指摸摸皮球 让快乐的叫喊冲出喉咙
(同学们，上课铃声响了之后，大家都很自觉地回到位置就要开始我们新的一节课，但是，有不少的同学却盼望着下课铃声，因为下课铃声一响，课堂一结束，我们就可以走出教室活动，开始属于我们课件十分钟。在课间里，同学们互相追逐打闹，玩得十分开心，但这之中存在着一些安全隐患)
二、观看课间隐患视频
(首先我们来观看一段有关课间活动的视频)引出课间安全(课间短短十分钟，却可以发生很多事，刚才视频里的同学在课间做了一些不该做的事情，很容易导致伤害事故的发生)。
三、小组讨论：
请同学们自由讨论，课间十分钟他们怎么度过的(那同学们，你们的课间十分钟都在干什么呢?)，教师根据同学的回答逐一在黑板上列出来
(下跳棋;跳绳;老鹰捉小鸡;跳皮筋;跳快乐操;摔跤;在走廊里追逐;在班里游戏„„)
四、全班讨论课间活动的注意事项
由黑板上列出来的这些活动可见，我们班同学的课间还是非常的丰富，那黑板上的这些活动哪些是正确的?而哪些又是不恰当的呢?接下来我们先一起讨论一下课间活动的注意事项，老师总结并给以补充。
课间活动注意事项：
1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。活动的方式要简便易行，如做做操等。
3.课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍，严禁奔跑、追逐、打闹和游戏。
4.在楼梯、走廊、过道上行走时，应该礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲次序，行至拐弯处要小心，避免碰撞。
5.在拥挤的人群中不要下蹲捡东西、系鞋带或擦鞋子，因为那样很可能被挤倒或踩伤。
6.下楼梯时不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。
7.在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。
8.严禁趴在走廊的围拦上，不准放东西在围拦上，不准从楼上往下扔东西。
五、学习了这些注意事项，我们再来看看同学们之前的课间活动中，哪些课间活动是不恰当的，哪些课间活动是合适的?全班讨论在课间十分钟有益身心的活动，观看课间活动图片。(同学们再想想在课间我们可以开展什么活动才是有益身心的呢，老师给大家展示几张其他学校同学的课间照片) (老师也准备了一些课间室内、室外的游戏，我们一起来学习学习)
六、情景再现
选择学生喜欢的游戏之一，模拟课间十分钟。(游戏列举备注)
七、课堂小结
在我们模拟课间十分钟之后，我们的课堂也接近尾声了，再真正的课间铃声响起之前，我们来总结一下这节课我们学到了些什么，我们学习探讨了课间活动的注意事项(回顾)，重新审视了我们之前的课间活动，对于不恰当的活动我们要禁止，但可以针对同学们的喜好开展一些值得提倡的活动;在课堂的最后我们还学习了几款小游戏，可供大家课间休闲娱乐用。
室内游戏：
1、拍手掌
两人一起拍，左手对左手，右手对右手，掌心对掌心，掌背对掌背，最开始拍1，然后依次往上数
2、3„„每次拍对方的手之前自己的双手先拍一下，直到谁出错为止。
2、比大小
自己制作卡片，在上面写好“象狼狗猫鼠”五种动物之一，不让对方同学知道，然后相互进行对比，比一比谁的大(其中鼠比象大)，比出大的同学则获胜。
3、猜字
一位同学在另一位同学的背上写字，让对方凭感觉猜猜写的是什么字。猜出的则获胜。
4、织花线
一人手上套着线，让另外一人来挑，一定要挑出形状来，不能让线散掉。
5、拼图 如拼七巧板或自带其他拼图。 室外游戏：
1.跳短绳、跳长绳、踢毽子、跳橡皮筋 2.木头人
一人喊口令：“三三，山上有个木头人，不许说话，不许动，还有一个不许笑。”谁先动的同学就算输。 3.猜拳跨大步游戏
由两人相互猜拳，获胜者可以往前跨一大步，再继续猜拳，最后看谁站在前面获胜。 课间活动的一个案例：
三年二班举行的课间十分钟“词语接龙”(上午大课间时间) 吴政扬：我们来听听(班长)的介绍。
韩佳琦：词语接龙。一听题目，同学们就知道，今天我们就来词语接龙小组赛!究竟怎么玩法呢?我为大家介绍一下：
1、我们共四大组，每组学生都参加，以正确和流利者为胜(当第一组说的时候，其他小组认真听，看看有没有出错)获胜小组能获得两颗星。
2、 每个词都要以前一个词的尾字为首字。
3、不得是同音字或者是谐音字。
4、 词语的字数要和所给的词的字数相同。 (吴政扬)注意：课间 文明 安全 宋欣荣：游戏开始„„
吴政扬、韩佳琦：恭喜第( )组，你们获胜!
宋欣荣：真棒，把语文知识和游戏结合起来，玩能让我们在乐在其中，又能让我们巩固语文知识，这才真的是“玩出了名堂”啊!。 朱妍：真是不比不知道，一比吓一跳。
张婧妍：我们的组员用自己的智慧创造了这么多的新游戏。 胡远东：不但有趣，更有意义。 张钰萱：也适合课间活动。
韩佳琦：同学们，赶快行动起来，把我们的新游戏向全班、全校推广。 师生一起：让我们都有一个“快乐的课间”。
(五)韩佳琦
同学们，相信通过本次活动，我们每一个同学一定会提高认识，认识到课间活动安全的重要性。在这次有趣的课间活动中也一定受到了许多既安全又有益身心健康的启发。希望同学们在这些有益的活动中茁壮成长。谢谢大家。
四、吴政扬、韩佳琦、宋欣荣：我们的课间呼号
课间歌
做操玩游戏，快乐又轻松 有序活动好，安全记心中 上课铃声响，快快进课堂
太仓市科教新城南郊中学2011-2012下大课间活动总结
为贯彻落实省市有关部门关于加强青少年体育工作的重要精神，吸引广大中小学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，提高青少年身体素质，我校已全面启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，在贯彻文件精神及加强学校体育工作方面，我校具有以下特点：
一、领导重视，理念引领
1.注重组织领导
组 长：朱燕红 (校长)
副组长：张建清 王燕青(副校长)
组 员：顾瑛徐影娥 张键各班主任及体育教师
2. 理念引领
我校及时召开了校级领导、中层干部、体育教研组长和全体体育教师的专题会议，中心议题是如何贯彻落实“全国亿万青少年学生阳光体育运动”精神实质，布置各项工作，提出学校体育工作的具体要求。我校历来十分重视体育工作，在我校的中长期发展规划中明确了我们的办学理念：以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性” 为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一” 的思想，体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创新广阔的发展空间。在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。其中体育作为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠定基础。
二、大力宣传，强化意识
1.召开了动员会议，将启动活动的宗旨深入人心。
(1)校级领导和分管中层及体育教师工作会议
(2)年级组长和班主任工作会议
(3)国旗下讲话：布置大课间活动个工作
2.做好校园环境的宣传布置工作，加大宣传力度。
(1)校门口及校园内分别悬挂了醒目的标语：“积极参加全国亿万学生阳光体育运动，不断增强青少年体质”、“走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼”
3. 本学期我校克服了体育老师缺额的困境，由校长室牵头，教务处制定计划、组织管理，体育老师具体实施，继续开展好大课间活动。教务处及体育组老师精心组织全校阳光体育活动(大课间跑步活动)，对跑步中的各年级场地安排、跑步路线、队形、跑步的要求等方面作认真的安排，有效的提高了跑步的质量。下半学期制定并下发了《南郊中学课间操要求》，专门组织安排相关教师及学生代表监督检查，遇到问题及时反馈沟通。确保了大课间活动暨阳光体育活动的质量。
由学生会发出倡议书张贴在校园内，并且各班发放两份，向全体师生宣传“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，号召全校师生赶快行动起来，从今天做起，每天坚持锻炼一小时，牢固树立“健康第一”思想，提高自己的身体素质，将来为祖国“健康工作五十年，幸福生活一辈子”
三、活动形式
根据我校的实际情况，我校的大课间活动定时间、定形式、定保障、定措施。具体实施如下：
1.时间安排。每天上午第二节课后25分钟，下午第四节课，任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行趣味游戏(器材自备)，由各班班主任组织安排。
2.人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
3.安全保障。学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。 各班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
4.激励措施。活动实行考核激励制度，充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面：一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来，对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行
定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。
本学期大课间活动，各年级、各班主任老师给予了高度地重视，各班的大课间水平有了进一步的提升。
我校承办了太仓市中学体育评课选优活动。我校领导高度重视，为现场活动提供了一切便利条件。我校陆群峰、沈红菊老师在体育课上充分展示了教学基本功及专业素质，获的市教研员赵坚老师和评委专家的好评。同时我校运动队在赵大伟等体育老师指导下屡获佳绩，2月份喜获太仓市第十四届全民运动会学生部冬季三项初中组团体总分第一名。其中初一(5)班王敏涛同学打破太仓市初中男子跳绳记录获第一名，初三(6)班顾康健同学获第三名;初一(5)班陈思怡同学获女子踢毽第一名，初一(2)班朱萍获第三名;初二(3)班蒋国海同学获初中男子3000米市第二名，南郊中学初中长绳队获市第三名。初三(2)班耿迎茜同学获初中女子1500米第七名。5月份参加市初中生篮球赛获第5名。
相信在新的一年中我校大课间活动定能再上新的台阶。
太仓市科教新城南郊中学
2012年7月1日
封比完小
阳光体育大课间活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌。
二、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光
三、参加对象 全体师生
四、活动目标
开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。使学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。
五、活动时间
每天上午第一节课后和下午活动时间，每次活动40分钟。
六、活动内容
广播操、眼保健操、健身操、跑步、跳绳、踢毽子、丢沙包等
七、活动要求
所有学生到活动时间必须尽快到达指定地点，不得喧哗、打闹，听从老师安排，教师站在学生后并负责本班学生纪律、组织本班的自由活动
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品;
2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑;
3、如有身体不适或受伤应立即告知老师;
八、突发性伤害事件处理办法
1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。 3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4.重大的伤害事故要及时上报学校。
小学生课堂游戏
一、心有灵犀
在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。
方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。
1被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。 2各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。 3游戏时，不准推撞座位。 4教师喊的号数必须是座位中的号数。 5喊号时旁人不得暗示。 为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。 2报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。 3在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗
二、三打白骨精(培养反应灵敏)
这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：
1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。
3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
三、大，小西瓜
1、游戏方法：全班分为若干组(每组7——8人为宜)，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
四、“官打认贼”，
就是在四张纸上分别写上“官”，“打”，“认”，“贼”，然后四个人每人抓一张，抓到“认”的要猜出谁是抓到“贼”的，如果认对了就由抓到“官”的人来下令轻打还是重打，打几下，由抓到“打”的人来打;如果认错了，那每一个人都打人两下。
五、抓尺子，
快乐大本营玩过的，一个人拿着尺子让它竖直往下掉，另一个人迅速抓住，抓得越下面表示年龄越小(是真是假不知道，不过是游戏而已，别太认真了)，不过可以测出你的反应能力
六、看谁反应快
游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法：学生坐在原座位上，竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转;双手向内轮转，表示后滚翻;双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则： (1)必须按信号做规定的动作。 (2)只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。 提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
七、抓落“雁”
游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。 游戏规则： (1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。 (2)抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。 提示： (1)作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。(2) 此游戏也可两人同时站着进行。(3) 为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
八、猜成语
主持人事先在四张白纸上写一句成语，一纸一字，比如：龙腾虎跃。请四位游戏者站成一排，用别针在他们背上各别上一张纸，接着手拉手围成一个圈，按逆时针方向跑跳步三周，然后解散，每个人都竭力去看到其他三个人背上的字，同时还要隐蔽好自己背上的字。一旦看到其他三个人背上的字，就可判断自己背上的字，例如看到龙、虎、跃，就可以举手向主持人报出自己背上是一个“腾”字先猜出者为胜。
九、三人抱成团
规则：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。
十、倒着说
规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话“我是好人”，那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话发过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。 十
一、五毛和一块
游戏规则：姑娘代表一块钱，小伙则是五毛钱，参赛人数15人以上为宜。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块
5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，最后多出来的人计算输了。 十
二、越吃越多
游戏规则：四人一组，由一人开始说：「昨天我吃了一碗饭」，第二人 接下去：「昨天我吃了一碗饭、两个鸡蛋。」第三位：「昨天我吃了 一碗饭、两 个鸡蛋、三块牛肉。」如此继续循环下去，必须按顺序说对前面人所吃的东西，知道有人出错为止。(第一个人可以说一点恶心、高校的东西陷害后面的人) 十
三、拍手掌
两人一起拍，左手对左手，右手对右手，掌心对掌心，掌背对掌背，最开始拍1，然后依次往上数
2、3„„每次拍对方的手之前自己的双手先拍一下，直到谁出错为止。 十
四、猜字
一位同学在另一位同学的背上写字，让对方凭感觉猜猜写的是什么字。猜出的则获胜。 一人。
十
四、手指爬梯 孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。 十
五、抓耳抓鼻
小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“
1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“
1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。 十
六、“指部位”。
游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 十
七、7上8下
顺序是这样的、 1 2 4 3 5 6 到7的时候不要说话 用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮
月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说我说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再9
10、、、、、以此类推了、记得3 和4是颠倒的、 不过是学生 你可以把J Q K 小王该一下、比如 9 10 11 12 13 后面直接月亮、或者该成苹果之类的词、这个顺序是每人说一个数字、第一人说1 第二人说2 以此类推、出错的人你可以惩罚阿 十
八、接后语
学生座在座位上，由第1行第1个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”，依照此法一直往下传，“气候”、“候补”、“补救”等，一直到某个学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。
十
九、七不规范
七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。
