高职高专篮球体育教学和比赛过程中掌握篮球规则是提高教学质量和获胜的保障
摘 要：本文通过学校篮球比赛资料统计，指出高校篮球训练中应加强规则教学的必要必，通过对问题的深入分析和比较，指出教练员也必须加强篮球规则学习，才能提高篮球训练水平。
关键词：篮球训练;掌握规则;必要性
1.问题提出
在学校篮球训练中，加强篮球竞赛规则知识教学，对于在比赛中减少不必要的犯规和违例，尽快提高篮球技、战术水平，推动学校篮球运动的发展有着重要的现实意义。本文通过对哈尔滨市高校学校近两年来篮球比赛有关技术资料统计，和观察的情况进行分析，以引起教练员在篮球练中对规则教学的重要意义。
据：“高校”篮球决赛阶段技术资料统计，在41场比赛中，队员侵入犯规总次数623次，其中阻挡犯规占38.7%，非法用手占45.1%，其他占15.2%.违例总次数417次，其中带球犯规和三秒违例占40%以上。由于这些犯规和违例，造成比赛中裁判哨声不断，比赛场上局面混乱，没有章法，几乎每场比赛都有主力队员5次犯规被罚下场，最多达3人，使队的实力大减，最终导致失败。特别是在高校各代表队中，队员之间技术水平悬殊较大，主力被罚下后，后备力量 ，不但整体实力受到影响，而且给场上同伴心理上造成压力。犯规在场上缩手缩脚，不敢再积极拼抢和防守，使整体技、战术水平下降。违例使攻守发生转化，失去进攻时机，而且会造成对方直接得分机会，这些都影响着一场比赛的胜负。所有这些都充分说明，侵人犯规和违例，严重影响着高校篮球技、战术水平提高，面对这一局面，我认为有必要对中专篮球运动员侵入犯规和违例进行分析，以便提高在篮球训练中对学习和掌握规则必要性的认识。
2.问题的分析
在篮球训练中，不少教练员没有把篮球规则知识放在一定的重要位置，运动员不了解规则知识，更不能熟练地掌握一些常见的规则知识，从而使用行动往往陷入盲目。常表现技术动作不符合规则要求。结果导致一些不必要的侵人犯规在比赛中屡屡发生。若追究其原因，教练员本身没能很好钻研规则，不能熟练地掌握规则精神，有的规则陌生，不学习和掌握变化了的规则精神，单凭经验训练，不能按规则要求去讲清道理，进行纠正，以致使运动员把错误动作带进赛场，从而造成犯规违例，导致比赛失败。因此，只有对不同犯规因素进行不同分析，才能进行针对性训练。
2.1阻挡犯规：比赛中，大多数队员的脚步移动太差，防守时养成了动手不动脚的习惯，常常毫无顾忌地用手老邱，设置在防守位置还很不利的情况下，或者被防守的队员摆脱，也要用手去捞一把，这些无谓的犯规，大部分是非法用手造成的，队员随便用手没严格限制。比如，在进攻队员传球后投篮时，防守队员不在自己的位置上空去封堵，而是习惯用手去压盖对方，防守队员将手放在进攻队员头上，阻止进攻队员起跳和投篮，对这样一些已发生身体接触的不规范的动作应引起教练员普遍注意，必须按照规则要求，严格限制收的非法动作，加强脚步训练，咋手动脚动，抢占合法防守位置，合理运用 规则，使技术动作符合规则要求。
2.2走步伪劣现象在比赛中经常发生，不少队员对合法的持球移动的关键，对这一观念不完全清楚。确定中枢脚时判断合法持球移动的关键。队员静立持球，可允许任何一脚作中枢脚进行旋转。队员移动持球或运球结束，可允许采用两拍节奏停步或将球脱手。行进间接球，停步时若两脚分先后，只准用吼叫作中枢脚进行旋转，两脚不分先后，则可用任何一脚作中枢脚旋转。如队员移动中跳起接球，在接到球的一刹那，左脚落地停住了步，接着又叫落在左脚后面，虽然又叫在后，但只能依左脚作中枢脚。前后方向的确定，是队员停步时躯干面对的方向为前，背对的方向为后，与本球方向无关。
3.结论
3.1在篮球训练中，教练员要提高篮球规则教学水平，还要学习不断变化的新规则。向队员讲清规则要求，使队员熟悉规则要求，使队员熟悉规则、掌握规则、运用规则，必要时对队员进行规则知识测验，使规则砮过于教学训练中。
3.2 篮球运动训练过程是不断改进技术，克服犯规和违例动作，使自己的技术符合规则要求的过程，改进技术和克服错误动作除了平时要刻苦训练，还要在思想上高度重视，注意克服不符合规则要求的不合理动作。因此，教练员必须学习篮球规则，并掌握规则精神用篮球规则指导，使队员掌握规则精神，使他们技术动作符合规则要求，并加以巩固，就会在比赛中减少犯规和违例，促进篮球技术的发展，使学生篮球运动提高倒一个新水平。
3.3在篮球训练中，教练员要充分认识学习规则的重要性。近年来，我在学校篮球训练中，不断加强篮球训练规则教学，取得显著效果。从近两年我校参加高校篮球比赛技术资料统计：2009年比赛6场，犯规61次，2000年比赛共8场，犯规39次，前后比较由每场犯规平均10.19次下降到4.9次，由于犯规次数减少，比赛中队员技术得到充分发挥，战术得到更好贯彻，高校篮球比赛成绩也从第7名上升到第4名
为此，我们在教育学生时，仅让他们掌基本运动技术、技能、考虑增强体质是不够多，必须要强调让学生学会理解运动，激发学生参加运动的欲望，使他们自觉而自发、主动地去参加体育活动，学会体验运动中的乐趣，增加学生对体育运动和锻炼身体的需要，达到热爱体育，追求美好而丰富生活的人类教育目的。体育认识可以引导、控制体育情感，体育情感影响体育意志，体育意志又反作用于体育情感。这样通过学生对体育认识的改变，从而更能加深学生对体育的认识、对现学校体育与生涯体育的结合，让学生理解运动本质及享受运动内在乐趣的重要意义，以适应社会持续发展的变化和生涯学习的需要，把身体锻炼作为学生将来的生活内容来教给他们，让他们理解享受和掌握甚至创造运动，使运动文化成为自己生活内容中不可缺少的一部分直至终生，并以此來适应人的身心发展和满足继承运动文化遗产的社会需要。
参考文献：
[1]中国大百科全书·北京：中国大百科全书出版社，1982
[2]中国学校体育，北京：中国学校体育杂志社，1998(4)：68-69
[3]全民健身大全，北京：人民体育出版社
作者：杨广友
摘要：在新课改下撰写中学篮球实践课的教学计划中，不单单是把篮球课的基础知识按照教学大纲的要求进行设计，更重要的是通过教学计划的设计让学生真正在篮球实践课中得到更多的篮球知识。没有一份科学的教案，没有一个切合实际的教学计划做指导，很难达到我们所谓的“健康教育，素质教育”，更不能实现新课标下的教学内容。
关键词：篮球实践课;教学计划;篮球规则
随着中学学校体育的改革，教学计划在任何时候都是作为我们老师上课的指导性的文件，一个好的教学计划，能够表现出来我们教师在教学水平以及知识方面的层次，也将是促进我们教师不断进行学习，提高自己业务水平的一个重要向导。从而，我们从以往实践经验，以及学生现状出发，对于我们在篮球实践课项目方面进行分析，并制定一个较好的教学计划。
1学校教学中，中学篮球实践课教学的现状
文献资料和深入了解，发现我们现在的中学教学中，篮球课教学计划大部分是以技战术教学为主，没有把规则的介绍列入教学计划，从而导致了我们学生，在学习篮球之后，大多数学生还不知道什么是走步球，什么是两次运球等。在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，很少有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，中学生对于篮球实践课的热爱程度很高，而理论课上他们一般不是很感兴趣，讲完后能记住的很少很少。所以才导致了，在学校的篮球赛中，出现了学生抱着球满场跑，还有故意用脚去踢球的行为出现，这些问题值得我们深思。另外，一部分学生参加篮球运动的兴趣不高，特别是女生，我们也要在教学中解决好这个问题。
2篮球规则在中学篮球实践课教学中的重要意义
在现在的中学体育教学中，我们一般实行的是男女生分班教学的教学模式，所以，中学篮球课教学时我们要考虑他们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导。在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮规则，所以，在实践课教学的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划。而在中学体育教学中，由于男女性别不同、场地、器材、教师等各方面的因素影响，没有一份科学的教案，没有一个切合实际的教学计划做指导，很难达到我们所谓的“健康教育，素质教育”，更不能实现新课标下的教学内容。而把篮球规则很好地融入篮球实践课教学中，不但老师能很好地完成教学任务，更重要的是学生能从实践课中学到更多的篮球知识。
3篮球规则在中学篮球课教学计划中的简单分析
3.1移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。
在这个计划的制定过程，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，打破我们以前在理论课中，专门讲解规则的传统方法。这样，一个是节省了理论课的课时，另外，提高了学生对于规则的了解程度。
3.2运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。
在本节课中，涉及的规则有：非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3.3传接球：
原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球。
行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习。在这一课时的制定中可以增加一些关于传接球时容易出现的错误和为例，以免在比赛时出现无谓的失误。强调在传接球时的具体时机和比赛时与持球时间有关的违例情况。
涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
3.4行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。在这一环节制定课时时可以增加同学们的进攻规则和防守规则的理解。比如：阻挡、拉人、打手、进攻3秒为例等。
规则讲解：比赛时间4×12分钟，暂停、换人。
3.5持球突破：交叉步持球突破、同侧步持球突破。这一课时主要涉及走步违例、侵人犯规等规则，可以在制定课时增加一些针对性的练习。
罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。
规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
3.6教学比赛：讲解一场球的组织，在比赛的同时可以就事论事，对场上出现的问题及时对场下的学生进行讲解分析，使学生真正能从一场完整的教学比赛中学到相应的组织形式和理论知识。在裁判员执法过程中出现的问题当场指正，这样可以加深其他同学的裁判意识。
让学生练习裁判，实习学习到的内容。
4对于篮球规则在中学篮球实践课中应用的分析结论
在这份篮球规则在中学篮球实践课中应用的分析中，我们可以看到，不但有了技术的教学内容，而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分，放到了我们实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆，也好理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生。根据篮球课具有的特性和教学课型的不同任务，优化课的结构，选用多种教学模式，使学生通过篮球课的学习，在身体、技术技能和篮球知识规则的运用和理解上都有较大的发展与提高。采用一些好的教学方法，增加中学生对于篮球运动的兴趣爱好，更好的投入到篮球的学习中来。
参考文献
[1]刘汉卿主编：《体育教学法》，河南出版社，1991年12月第一版
[2]球类运动：篮球/孙民治主编.-2版-北京高等教学出版社
[3]罗希尧主编：《中学体育教材教法》，高等教育出版社，2001年6月第一版
作者：李林
摘要：社会需要决定教育目标和方向，也规定着体育课程的目标和方向。目前，我国的教学理念是以学生为中心，这要求体育教师在教学中应注重学生的课堂感受，进行有针对性的教学。篮球教学作为高校体育教育的重要组成部分，不仅与其他课程有很大的关联性和一致性，还有其特殊的优势，因为它不仅是体育运动，同时也是具有趣味性、集体性以及对抗性的“游戏”项目。为了充分发挥篮球教学的作用，体育教师需要选择合适的教学方法。而比赛教学法作为一种以实践为主的教学模式，能够提高高校篮球课的教学有效性，从而提高新时代大学生的身体素质。
关键词：高校;篮球课程;比赛教学法;
引言
以长远的角度来看，高校在进行篮球教学时必须摆脱传统教学模式的局限与影响，结合学生的个性特点对现有的教学策略进行改变。把竞赛教学法运用到篮球教学中，能够突出学生课堂的主体地位，既可以提高学生的自主学习意识，也可以培养学生的良性竞争意识，这对于提升高校的篮球教育水平是极为有利的。
一、比赛教学法的内涵与概念界定
素质教育实施以来，传统应试教育的教学方法得到了改进和完善，很多新的教学方法也涌现出来，如游戏教学法、多媒体教学法、情景教学法以及比赛教学法等。其中，比赛教学法是在比赛的条件下，按统一的比赛规则和以最大强度来完成练习的一种教学法。在高校篮球教学中，比赛教学法是体育教学方法中综合练习法的一种形式，是学生掌握、巩固技术动作和锻炼身体的重要方法，一般分为结合已学的基本技术进行的简单规则的教学比赛和运用简单战术进行的教学比赛两大类。比赛教学法具有鲜明的竞争性，要求学生在紧张状态下，高度集中精神，最大限度地发挥出自己的能力，能调动学生参加比赛的主动性，挖掘学生的潜力，从而促进学生的全面发展。此方法不但有利于培养学生坚毅、勇敢、顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神，而且有利于培养学生的组织、领导能力，是一种非常适合高校篮球教学的教学方法。
二、高校篮球课程实施比赛教学法的作用
(一)提高学生的篮球技能
对于处在大学阶段的学生而言，如果采取讲授或者灌输等固态化的教学方式是无法让学生在篮球运动中获得美好的体验感的。而把竞赛教学模式引入到高校的篮球教学活动中，不仅可以让学生长时间地保持运动的兴奋，还可以使学生的课余生活变得更加健康、更加有活力。此外，学生在竞赛教学模式下会有各种程度的身体对抗，这些对抗性的练习内容能够帮助学生提高肌肉的强度，同时解决技术上的问题，逐渐提高学生的篮球技能。
(二)培养学生对于篮球运动的兴趣
兴趣是学生最好的老师，在高校篮球教学当中使用比赛教学法，能够最大限度的提升学生对篮球运动的兴趣。当前我国国内对于高校篮球比赛教学的研究还有很大的进步空间，很多教师缺乏相关理论指导，在教学当中运用比赛教学法的方式并不正确，或者是在思想上无法正确理解比赛教学法的真实含义，导致在实际的比赛教学当中无法妥善的处理篮球教学和比赛的关系，也没有将篮球教学和学生的日常生活相联系，也没有加强师生互动，不了解协学生对于当前的篮球运动的想法和建议，也就没有办法通过比赛教学引导学生对篮球运动产生更加浓厚的兴趣。大学阶段的学生学习压力和就业压力较大，缺乏锻炼身体的意识。通过开展比赛教学，对于高校篮球教学的生态系统起到一个重新构建的作用，使篮球教学生活化、常态化，将篮球教学和社会发展、现实生活相结合，促进学生通过比赛的渠道对于篮球运动更加热爱，在兴趣的基础之上更好的学习篮球技能，对于篮球的具体运动方式进行新的思考，为将来的篮球运动教学打下坚实的基础。
三、比赛教学法在高校篮球教学的有效运用策略
(一)确立合理的竞赛形式，调动学生的学习热情
学生在篮球课堂中把自主意识体现出来，最为重要的就是要发现自身的优点并培养自己的兴趣。高校体育教師在对学生进行篮球练习指导时，首先要帮助学生了解练习篮球的目的，学生在确立目的之后就能够顺利地激发出自身的潜在能力，全身心地投入到篮球练习之中。教师要结合每一个学生的运动能力和身体素质，通过检测或者考核的方式来掌握每一个学生的资料，并运用数字化的方式进行记录。随后再把这些统计到的数据信息进行分析与整理，之后为学生设置一些最为合适的竞赛内容，这样学生就可以在后续的篮球练习中培养兴趣，感受到篮球训练所带来的快乐和激情，提高自身的篮球技术水平。例如，教师在进行篮球教学时，可以在课前依据学生个人能力的不同把他们分成不同的小组，让各个小组进行运球比赛。在篮球运动中最为基础的部分就是运球，而且运球比赛也是篮球学习中较为普遍的一种比赛方式。在进行比赛的前期阶段，教师可以让学生进行集中化自主练习，向学生强调运球比赛中的规则及方式，并全程跟进学生，提醒大家要注意运动安全。由于运球的形式较多，因此教师在进行运球竞赛时要先征求每一个学生的意见，并让学生自由选择自己擅长的运球方式来进行比赛。接下来需要按照运球线路的不同，把整个比赛内容分成不同的类别，即把直线运球的学生和曲线运球的学生分成不同的类别，再按照成绩的高低选出优胜者。在比赛时教师要向学生反复强调观察与交流的重要性，鼓励学生之间相互学习，并对运球能力不高的学生予以指导，以提高学生的综合运动能力和团队配合意识。
(二)创新教学方式，体现学生主体地位
在高校篮球教学当中运用比赛教学法，还应当通过多种方式创新教学手段，对比赛的过程进行科学的设计，将课堂完全交还给学生，体现学生的主体地位。例如在比赛教学进行到一半的时候，教师可以对其中的比赛环节进行游戏化的设计，按照男女性别进行分组，在比赛环节当中加入传球小游戏，放松精神，让学生在寓教于乐的氛围当中体会到篮球的魅力。此外，要加速对于教学手段的创新，例如教师可以使用多媒体等教学设备为学生播放篮球比赛，吸引学生的注意力，更好的辅助于篮球比赛教学。总而言之，在高校篮球比赛教学当中应当最大限度的体现学生的主体地位，将课堂交还给学生，增加学生亲自实践的时间。比如在进行三步扣篮教学的过程当中，教师可以先不讲课，让学生根据自己的认识，探索出篮球技巧，比比哪位同学的方式能够获得更多的得分，通过这种方式可以大大激发学生的课堂探索能力，提高篮球学习的自主性，起到事半功倍的学习效果。
(三)以比赛为核心对学生开展教学
比赛教学法要求体育教师在对学生开展篮球教学时，以比赛为核心，这就需要体育教师在教学中能够分清主次，将技巧训练融入比赛之中。在教学过程中，教师要注重比赛的实用性，要能真正通过比赛使学生获得进步，而不只是让学生进行一场简单的比赛。同时，体育教师不能只单纯地组织学生进行比赛，还可以为学生播放一些经典的篮球比赛实况视频，让学生学习其中的先进战术和技术，并引导学生发现自身的不足，使学生能够更好地完善自己，保证教学效果。
结束语
综上所述，要提升现阶段国内高校的篮球教学水平，就需要承认学生的课堂主体地位，并结合学生的个性特点转变教学理念引入竞赛教学模式，在设置合理的比赛次数的同时确立合理的竞赛形式，构建竞赛评价机制，这样才能够培养出更多优秀的篮球人才。
参考文献
[1]王晨航.比赛教学法在高校篮球教学中的作用分析[J].产业与科技论坛，2019(16).
[2]黄廷芳.比赛教学法在高校篮球教学中的应用研究[J].体育世界(学术版)，2018(8).
[3]周勇.比赛教学法在普通高校篮球选项课教学中的应用研究[J].体育世界(学术版)，2017(10).
[4]黄舟，刘刚.比赛教学法在高校篮球教学中的运用分析[J].当代体育科技，2017(13).
作者：项成奇
篮球简介
篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了18条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
比赛概要第一条：定义
1、
1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其 目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。
1、
2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。
1、
3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。
1、
4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。
A.1 在本规则中阐明的手势是惟一正式的手势。它们必须被所有的裁判员在所有的比 赛中使用。
A.2 记录台人员也要通晓这些手势，这是很重要的。
一、得分
二、有关计时钟
三、管理
四.违规的类型
五、 向记录台报告一起犯规(3个步骤)
第一步。队员的号码
第二步、犯规的类型
第三步。判给的罚球次数
或者比赛的方向
六、罚球的管理(2步)
第一步、在限制区内
第二步。在限制区外
篮球裁判手势图：1分
篮球裁判手势图：2分
裁判手势图：试投3分、3分投篮成功
裁判手势图：取消得分、取消比赛
裁判手势图：违例、犯规停止计时钟
裁判手势图：计时开始
裁判手势图：24秒计时复位
裁判手势图：替换和招呼入场
篮球裁判手势图：暂停和相互联系
篮球裁判手势图：带球走违例
非法运球或两次运球
携带球
3秒违例，5秒违例
24秒违例
8秒违例
球回后场
故意脚球
出界或比赛方向
跳球
4号和5号
6号和7号
8号和9号
10号和11号
12号和13号
14号和15号
非法用手
阻挡
过分挥肘
拉人
推人或徒手撞人
带球撞人
控球队犯规
双方犯规
技术犯规
违反体育道德的犯规
取消比赛资格的犯规
判给罚球次数
比赛方向
限制区内罚球管理
限制区外罚球管理
中国篮协裁判委员会十月关于裁判员号码手势作了统一的规定：
为了更适应国际潮流，便于国内国际比赛更统一，手势能停留，更清晰。现将到记录台宣告的大号码手势重新统一如下：
1、4-15号，按裁判法规定。
2、16-19号，前手臂交叉，同时双手伸出手指。
如：双臂交叉双手伸出8指，为18号。注意手掌朝前手指交待清楚。
3、20-99号，分二次打手势，手背手指朝前为拾位数，手掌手指朝前为个位数，大拇指各另四指合成小圈为零。
如：手背朝前伸2指，然后再打零，为20号。手背朝前伸出3指，然后手掌朝前伸4指，为34号。
4、0号。双手的拇指和食指合拢一个小圆圈。为零号或零零号。
注意：如对有罚球的宣告，打完号码手势后，必须做犯规性质的手势，然后再做罚球次数手势，这样附合程序，交待更清楚
a.在宣判犯规时，对中篮不算的犯规，做完犯规停表手势后，必须再做取消得分手势。如果本身就没中篮，就不必做。
1，团结拼搏，永创辉煌
2，挑战地心引力，引爆篮球魅力!
3，行者无疆，打板入框，鳞波微步，单刀直入!
4，勇往直前,球球必进
5，柔美靖秀，显女子本色。带传投篮，示篮球风采。
6，羡NBA，须眉英姿飒爽;敬CUBA，巾帼当仁不让。
7，赛出成绩安全第一
8，CUBA——知识的凝聚，力量的体现，团结的结晶。
9，运动起来勇敢第一
10，学业与篮球并进，知识和运动共舞!
11，薯片就要艾比利，篮球就要!!no.靓爆全场!
12，年轻让我们释放激-情;美丽让我们绽放光彩。CUBA——我们的舞台。
13，实力见证，团结必胜。
14，拼搏追取善学勤
15，让篮球在文化的净土中徜徉
16，篮球场上彩旗飘运动员 们耍飞镖你一镖我一镖五脏六腑满天飘
17，炫蓝风暴，青春主导，活力女篮，激-情闪耀。
18，逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
19，八方健儿齐聚燕园赛场 演绎缤纷五月
20，球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
21，赛场与课堂，我们一样神采飞扬
22，我的青春 我的激-情 我的CUBA
23，青春无悔激-情无限
24，团结拼搏拼搏进
25，技术在对抗中提高;友谊在碰撞中升华!
26，团结拼搏奋斗。
27，天道酬勤健康起来
28，超越极限，超越自我。
29，活力四射展现大学风貌，球场张扬尽显巾帼英姿。
30，春风吹，战鼓擂，我们怕过谁
31，我运动我快乐我锻炼我提高
32，青春无畏，逐梦扬威。
33，里仁为美 万名学子喜迎篮球盛宴
34，快攻阵地,技高一筹
35，阳光女孩，释放潇洒气概。优美姿态，捕捉每个瞬间。
36，团结文明展现风采
37，我的大学我的梦，我的篮球我称雄。
38，更强我能更快更高。
39，,我们班上拿第一
40，魅力绽放，青春飞扬;女篮争风，当仁不让。
41，飒爽英姿尽显娴熟球技 试问谁与争锋
42，一二三四五我们藏龙又卧虎
43，挥动激-情放飞梦想
44，场上顽强拼搏展巾帼魅力，场下其乐融融现和-谐校园。
45，努力奋斗勇敢争先
46，追梦扬威奋勇争先
47，享受篮球，成就梦想，尽在CUBA
48，排除万难必定夺冠
49，不做假账，不打假球
50，文明守纪拥抱胜利
51，我们永远争第一!
52，激-情与梦想同在 篮球与智慧齐飞
53，三分线外,手起足落
54，体验篮球新感觉，领悟文化新魅力，CUBA，梦想从这里开始!
55，大学生的篮球家园，年轻人的梦想国度。
56，比出风采超越自我
57，更快—我的进攻;更高—我的篮板;更强—我的对抗!
58，走进CUBA的殿堂 触摸年轻的梦想!
59，努力拼搏自强不息
60，加油加油,杀杀杀,打得屁股哗啦啦(给他们个火锅)
61，群雄逐鹿 八方健儿共筑赛场辉煌
一.每班参赛队员人数为8—10名，上场队员5名。(队员必须是在校生，毕业或辍学的不许上场比赛)。
二.比赛时，球员要讲究文明，不许说脏话，不许摔球，不许顶撞裁判，要有一个良好的球风。
三.比赛时带3分球和3秒违例，严重抱球5秒者判罚对方球。
四.严重犯规者一次性罚下(指犯规动作较大，能给对方造成伤害的)，个人累计犯规5次罚下场，犯规没有罚篮。
五.比赛时，场外队员或拉拉队不许在旁边起哄，场上队员不许乱喊，不许向对方队员要球，如果要到了球，也一样判罚给对方球。
六.本次比赛分上下半场，上下半场各20分钟。上下半场各有两次叫停，每次一分钟，但比赛最后5分钟内不许叫停。叫停和换人时必须在死球或本方球权的情况下才可以进行，换人时不许超过10秒。
七.前场掷界外球或死球情况下必须把球交给裁判员后再发球。
八.本次比赛没有24秒和后场5秒违例，但是比赛最后几分钟，赢方不许故意拖延时间，假如有此现象，判罚为对方球。
九.集体奖设置：每个年级各取前两名。 个人奖设置：按年级取最佳球员和得分王各一名。
牧牛中学2011年6月3日
一、充分认识礼仪在篮球比赛中的重要意义
篮球运动是一项对抗性强、对队员综合素质要求高、强调集体协调配合的集体性运动项目。技术较简单，但战术复杂多变，既强调对抗性又有较强娱乐性;既注重运动员个人发挥又强调团队协同配合，是一项在全世界都非常普及的运动。
在充满竞争和变数的球场上，双方运动员发挥各自运动水平，在观众面前展现出健美的体态、娴熟的技术和技巧、巧妙的配合和丰富的想象力，体现球队整体的技术素养、战术风格、团队精神以及风度气质等。
为观众奉献一场精彩绝伦的比赛是运动员的天职，但运动员技战术水平的发挥需要观众的配合。观众的欢呼、呐喊助威将给予运动员无限的动力去发挥其技战术水平，同时观众的不文明观赛，如发嘘声、谩骂运动员或裁判员、向场内投掷矿泉水瓶等不良行为将影响着比赛的进行。
我想，举办这样的比赛，有一个很重要的目的就是要通过体育比赛活动，进一步凝聚人心、愉悦身心、强身健体、鼓舞斗志、巩固团结，促进和谐，提高部队战斗力。
作为新时期的革命军人，进场观看比赛的每一位观众的一言一行、一举一动，都代表着我们这只部队的形象。文明观赛，注重观赛礼仪，是每位观众应遵守的基本准则。在比赛中和谐互动是每位观众体验观赛乐趣的最高境界。
下面，我与大家一起学习篮球比赛中的礼仪知识。
二、随队人员的观看礼仪和场上队员的礼仪
在入场仪式上,逐一介绍双方比赛队员时,观众和我们
1 参赛队的成员要为每一位球员鼓掌。比赛中,良好的互动可以激发运动员的斗志,因此,在观赛过程中,可以采取多种形式为运动员加油呐喊、助威喝彩,但不得发出与裁判员相同或者相似的笛声和哨声。既应为己方加油也应为对方精彩表演喝彩。
(一)随队人员的观看礼仪：
观赛礼仪主要包含两个方面：一是在观赛中的举止和行为应充分体现我们军人的素质高、纪律性强、作风文明的特点，文明观赛，禁止粗俗的言行与举止;二是观赛中的呼应和口号要符合篮球项目特点，要做到既热烈而又不狂躁，既充满激情而又有分寸。
观众与比赛的良好互动是篮球比赛中必不可少的，观众的呐喊助威可以激起运动员的热情，使其更好地投入比赛。观赛过程中，可以在比赛攻守转换时，呼喊一些口号，如防守、加油等，为双方的运动员加油呐喊。
(二)场上队员礼仪：
1、执行跳球的队员要主动地站到中圈中，其余四名队员应及时准确找好自己的位置。
2、不得随意与场外人员(除教练员外)搭话、交谈、理论等。
3、在比赛过程中，因失误等情况造成攻守转换时，不要互相埋怨，互相推诿、扯皮。
4、比赛开始和结束时，如裁判员示意双方队员握手时，要积极主动与对方握手。
5、比赛开始前，如指明了场上队长时，场上队长要主动到场上的执行裁判握手。
6、比赛结束时，队员应主动上前与裁判员握手(“老师，辛苦了”)
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