复旦女教授陈果语录
导语：陈果，女，1981年2月出生于上海，中共党员。复旦大学哲学系博士，加拿大温哥华UBC大学Regent College访问学者。下面由小编为大家整理的复旦女教授陈果语录，希望可以帮助到大家!
1、寂寞的人会需要社交。
2、孤独不求外物，反求诸己。
3、两个戴着面具的人就不用做朋友了。
4、社交是非常廉价的，有价值但不高。
5、真实是最高的高贵，美只有真假之分“以真为美”。
6、自问：为什么关怀他人?以何种方式?只为自我爱的奉献。
7、浪漫不是虚伪、乌托邦，是罕见美丽崇高甚至神圣情感。
8、很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远，要么越走越近。
9、如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你也就侮辱了友情和爱情。
10、忏悔心面对现实，错了就是错了，不要解释。悔过，但不要矫枉过正。
11、很多东西放到时间里去看就能看清楚。要么越走越远，要么越走越近。
12、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神上的凝望，这种凝望叫做思念。
13、为了营造自己是个大好人的氛围→自我牺牲的背后是对回报的期许——不是关怀。
14、高尚而真实的情感是朋友唯一的基础，也是一切的基础。友谊会毁于虚伪、矫饰。
15、交朋友是因为爱他。爱他，就不要给他制造麻烦，就不要让他为自己多操心。
16、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神的凝望，这种凝望叫做思念。
17、“对不起”说多了就没有歉意了。真正的“对不起”是千斤重的，不仅是对你伤害过的这个人，更是对你自己的良知和道德。
18、朋友是帮助彼此更了解自己、更了解对方。当我们了解了朋友的真性情之后，要竭尽全力去呵护、捍卫、保护他。但这种保护是不需回报的，甚至不需要任何回应。
19、人往往缺乏远见。只追求远处的一个个层出不穷的目标。人对自己亲密的人无比残忍、冷酷无情。认为理所当然。
20、寂寞者的累加不可能减消寂寞，寂寞者的群体是跳不出寂寞的——一件无意义的事重复无数遍依然是无意义的。
21、甘于孤独者：热爱思想、热爱读书——始终充满情趣、创意思想的宽广才能带来快乐的持久孤独使思想者与思想者的交流更加畅通。
22、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。
23、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。
24、颜回：“不迁怒。”“不二过。”意思是，自己把脾气和不高兴发泄到门、窗、手机或者同学身上。
25、不忍心因为我个人原因，在不必要的情况下，让朋友承担起一些功利之用、给他带来麻烦。
26、人和人之间要保持距离，距离产生美。靠的太近，我们就会看见对方越多的缺点。两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
27、不要拒绝接受爱，这不是软弱。不要害怕奉献自己的爱，这不意味着丧失，相反，从侧面反映了你的富足。
28、朋友应是无用的。(此处的“用”指利用)。和他在一起的时候就会感到自由自在。执手相看无语，却心事了然。
29、要相信，在你还没有足够的能力去匹配好男人的时候，福气不会因为你着急就降临到你门前。毕竟，很多时候，福气还得自己争取。
30、我不装QQ和MSN，因为我需要我自己的时间，很多东西没有必要和别人分享，我也不想有意无意地陷入某些对话中去。
31、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能共同讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。
32、什么是寂寞?寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人如何找到治疗的方法?方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。
33、感恩的传统。对对一切都要感恩，身边点点滴滴的善意。感恩不是一句“谢谢”落其行。
34、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。
35、孤独是我们的命运，但这绝不是糟糕的事。当我们无法改变命运时，顺从的、恭敬的领会它。
36、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利;还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。
37、真正的朋友之间不是常联系也没有关系，隔上两三年，电话那头的人好像从来没有离开过。需要经常联系才能维护的所谓“友情”是不牢靠的，因为一旦不联系，他们会断。
38、关怀心：真正的关怀的动机是在内心深处，出于良知、快乐的驱动浪费自己的时间是最不智慧的行为。
39、朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西。这种东西拥有了就该满足。因为，它除了友情，什么也不能给你。
40、你无须解释，我足够了解你，所以不会怀疑你。因此，在成为朋友之前，相当严格的怀疑是必须的。
41、跟朋友在一起也是一种孤独。但是这种孤独更美好，会比自己一个人的时候还自如。因为真正的朋友全然不设防。
42、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利(确实有用，不过不会有真正的朋友);还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。
43、一个女人在用一生的辛勤、最美好的青春，来维护一个承诺。她的虚荣是可以理解的。任何话，说多了就很廉价。
44、凭着自己的努力，在人生的特定阶段做特定的事情，不盲目求快，不贪多，不紧不慢，一步步许给自己一个未来。
45、多么痛的领悟!然而这并不可怕。这个世界上，可怕的事情有很多，唯独没经验不可怕，因为每个人都是从没经验到有经验的。而再没经验的人，随着年龄的增长，都会变得有经验。
46、朋友的前提是真诚。即，跟朋友在一起时，我可以做我自己。在平等的原则下，我可以按自己的意愿行事、说话。甚至可以不需言语，安静思考。他在我面前可以做他自己，我认可他可以按自己的意志行事，我不强加任何原则。
47、无论是琢磨手相还是后来一门心思学心理学，初衷只是为了搞清楚自己“我是谁?”“我来自哪里?”“我将要到哪里去?”这三个人类一直没搞明白的哲学问题。甚至是写作，都是为了在写的过程中反思：反思过往，以便更确定未来。
48、对朋友没有任何实用性的要求。当我出现危机的时候，你不需要为我做任何事，你只要陪着我。此时或许只是相互握手，但以足够。精神上的默契感和同在感已经足矣。有你在，我就不孤独。
49、这样的信念：助人为快乐之本，关怀是要证实我内心深处世界的富足。接受他人的帮助时要有感恩心，不帮你是正常的，帮你是他内心深处的一种自我奉献，值得铭记。
50、有些所谓的倾诉、出气筒，都是语言暴力。不该以“这是对朋友的信任”为借口。这是对友情的滥用。朋友不该承担这种宣泄。Soulmate，灵魂上的一体，他她不用承担我的琐事。
陈果是复旦大学的教师，也是有着许多的话语。下面是小编为大家整理的关于复旦大学陈果老师的语录，欢迎大家的阅读。
复旦大学陈果老师语录
1、真正的朋友之间不是常联系也没有关系，隔上两三年，电话那头的人好像从来没有离开过。需要经常联系才能维护的所谓“友情”是不牢靠的，因为一旦不联系，他们会断。
2、真正的告别应该有更多的纪念、怀想、回味的空间。而不是喧嚣、醉酒——言语的暴力、行为的暴力。
3、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从而贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。
4、朋友是帮助彼此更了解自己、更了解对方。当我们了解了朋友的真性情之后，要竭尽全力去呵护、捍卫、保护他。但这种保护是不需回报的，甚至不需要任何回应。
5、不忍心因为我个人的原因，在不必要的情况下，让朋友承担起一些功利之用、给他带来麻烦。
6、狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
7、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。
8、这样的信念：助人为快乐之本，关怀是要证实我内心深处世界的富足。接受他人的帮助时要有感恩心，不帮你是正常的，帮你是他内心深处的一种自我奉献，值得铭记。
9、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。
10、跟朋友在一起也是一种孤独。但是这种孤独更美好，会比自己一个人的时候还自如。因为真正的朋友全然不设防。
11、孤独没有某种形式可循。孤独不是刻意培训自己、让自己具有某种思想、某种气质。
12、基于人性的平等自己爱自己“自爱”：对自我的性格、发展的认可是关爱他人的基础。知道什么对自己是好的，才会知道什么对别人是好的人人平等，包括我在内。
13、寂寞的人会需要社交。
14、忏悔心面对现实，错了就是错了，不要解释。悔过，但不要矫枉过正。
15、不要拒绝接受爱，这不是软弱。不要害怕奉献自己的爱，这不意味着丧失，相反，从侧面反映了你的富足。
16、如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情。
17、孤独不求外物，反求诸己。
18、老夫老妻的爱，像空气，不需要有语言的交流，却重要的不可替代。
19、什么是寂寞?寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人如何找到治疗的方法?方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。
20、很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远，要么越走越近。
21、先打理好自己，再关怀别人。天助自助者自己要完满快乐，自己端平这碗水。
22、朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。
23、这是幸运的，思想者在心灵上孤独，孤独者极其丰富有趣、拥有最诚实可靠的朋友。思想源于孤独。
24、社交是非常廉价的，有价值但不高。
25、自问：为什么关怀他人?以何种方式?只为自我爱的奉献。
26、反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。
27、交朋友是因为爱他。爱他，就不要给他制造麻烦，就不要让他为自己多操心。
28、朋友不会取消孤独，而是教会你如何更好的领受孤独，让你在孤独的时间不会再觉得冷冰冰的，因为有朋友的同在感、精神的默契感。此时的孤独是温情的状态、充实而美丽。
29、寂寞者的累加不可能减消寂寞，寂寞者的群体是跳不出寂寞的——一件无意义的事重复无数遍依然是无意义的。
30、“对不起”说多了就没有歉意了。真正的“对不起”是千斤重的，不仅是对你伤害过的这个人，更是对你自己的良知和道德。
31、孤独者也喜欢冥想与自然对话，与思想、灵魂的交流灵魂是弥漫的，孤独者的有趣是真实的有趣迎合和模仿只会是乏味闲聊、恭维、取乐的过程中只是矫揉造作。
32、孤独是我们的命运，但这绝不是糟糕的事。当我们无法改变命运时，顺从的、恭敬的领会它。
33、关怀心：真正的关怀的动机是在内心深处，出于良知、快乐的驱动浪费自己的时间是最不智慧的行为。
34、高尚而真实的情感是朋友唯一的基础，也是一切的基础。友谊会毁于虚伪、矫饰。
35、感恩的传统。对对一切都要感恩，身边点点滴滴的善意。感恩不是一句“谢谢”落其行。
36、孤独是最原始、最本真的状态。人离开母体之后，便再也没有与任何人在物理上同在过。
37、一个女人在用一生的辛勤、最美好的青春，来维护一个承诺。她的虚荣是可以理解的。任何话，说多了就很廉价。
38、真实是最高的高贵，美只有真假之分“以真为美”。
39、只有具有孤独的自我意识，反观自身的人，才可能有弥足珍贵的朋友。
40、朋友不是酒友、玩伴、寂寞时的慰藉者、精神的避护所，不是为了任何功利原因搭建起来的人脉。扎堆的往往不是朋友，是寂寞的人群。
41、“和敬清寂”——日本茶道的精神与环境相和谐、表现出一份恰到好处的尊敬、不影响自己的清静、冷寂。
42、人和人之间要保持距离，距离产生美。靠的太近，我们就会看见对方越多的缺点。两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
43、浪漫不是虚伪、乌托邦，是罕见的美丽崇高甚至神圣的情感。
44、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利;还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。
45、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神的凝望，这种凝望叫做思念。
46、你无须解释，我足够了解你，所以不会怀疑你。因此，在成为朋友之前，相当严格的怀疑是必须的。
47、肤浅短暂的交流怎么可能有深刻的了解、知道你只为你的价值重大?
48、人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点点滴滴的优点。
49、甘于孤独者：热爱思想、热爱读书——始终充满情趣、创意思想的宽广才能带来快乐的持久孤独使思想者与思想者的交流更加畅通。
50、包容心：包容他人之前，也要包容自己原谅自己曾经应该做，而没有做的事情。包容自己的命运、生活。
陈果:
2010年7月，复旦大学女教师陈果的上课视频走红网络。身高170左右，利落的小短发和酷似老外的身材，大幅度的猫步，似乎人生处处是T台。而且她总是礼貌友好地直视路上每个同学的眼睛，收获大家爱慕的目光，特别自信!至今，每天早上，模特姐姐会在北区的“本北高速”上跑步，是北区最好的风景。有网友惊呼，听陈老师讲孤独和寂寞，是“一语惊醒梦中人”;有人羡慕“老师把课程讲得那么美，当她的学生一定很幸福”;有人还说“如果当初大学的第一课是陈果讲的，那我的人生也许会不一样”。将陈果的上课视频传上网络，只是一个复旦学生的无意之举。而恰恰是这样的无意举动，让象牙塔之外的人分享到了名校教师的学识和风采。不少网友呼吁，未来国内高校能否如耶鲁、哈佛等世界名校一样，把名师课程视频放到网络上供公众下载，打造更多没有围墙的大学。
女，生于上海。复旦大学哲学系博士，加拿大温哥华UBC大学Regent College访问学者;
曾师从哈佛大学神学博士James D，芝加哥大学心理学博士Evelyn。现任复旦大学社会科学基础部“思想道德修养与法律基础课”任课教师。在复旦bbs有很高人气，是北区研究生公寓三宝之首--"酋长"。
女，1981年2月出生于上海，哲学博士。2005年2月-2008年6月在复旦大学哲学系基督教哲学专业攻读博士。2008年6月至今在复旦大学社会科学基础部工作。
1999年9月-2002年6月，复旦大学文科基地班，2002年9月-2005年1月，复旦大学哲学系西方哲学专业攻读硕士，2005年2月-2008年6月，在复旦大学哲学系基督教哲学专业攻读博士。2006年7月-2007年1月，在加拿大温哥华UBC大学Regent College做访问学者，2005年7月-9月在香港浸会大学“中国大陆基督教哲学青年学者暑期密集班”做学者。
工作经历：
2008年6月至今，复旦大学社会科学基础部“思想道德修养与法律基础课”任课教师;
2005年5月，“杜威思想的当代意义”国际学术讨论会翻译;
2004年-2005年，复旦大学哲学系《教牧心理学》及《宗教社会学》课程的助教和翻译，任课教师：哈佛大学神学博士James D. Whitehead;芝加哥大学心理学博士Evelyn Whitehead;
2002年9月-2004年6月，复旦大学“上海市基督教新教牧师硕士班”英文教师;
2004年暑期，《人民画报》上海总部实习记者。学生工作和社会活动;
1999年10月-2001年6月，复旦大学哲学系学生会主席。
奖励与荣誉：
2007年，香港“道风”优秀博士生奖学金;美国中华基督教总会颁发的“优秀博士生”奖学金;
2006年，香港“道风”优秀博士生奖学金;美国中华基督教总会颁发的“优秀博士生”奖学金;
2005年，香港“道风”优秀博士生奖学金
2004年，香港“道风”优秀硕士生奖学金;
2003年，香港“道风”优秀硕士生奖学金。
专业研究成果：
2008年，撰写的《耶稣为何如此言语?》发表于《基督教学术》(第六辑)
2007年1月，上海基督教新教教会在建设社会主义和谐社会中的作用调查报告(梗概)，发表于《基督教学术》(第五辑)
2007年1 月，翻译的“学校教育的核心：论道德的形成和大学的教育 (美)迈克·贝梯(Mike Beaty)”以及因此撰写的“面对繁多的一种坚持：展望大学中的道德教育”，发表于《基督教学术》(第五辑)
2005年7月，撰写的“„光‟(理性) 与„影‟(非理性) 编织的绮丽——评奥托的 《论神圣》”，发表于《基督教学术》(第三辑)。
2 陈果语录
1、什么是孤独?孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。孤独，是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
2、什么是寂寞?寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人如何找到治疗的方法?方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。
3、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利(确实有用，不过不会有真正的朋友);还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。
4、狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
5、孤独不求外物，反求诸己(也就是淡定)
6、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。
7、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。
8、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。
9、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。
10、很多东西放到时间里去看就能看清楚。要么越走越远，要么越走越近。
11、如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你也就侮辱了友情和爱情。
12、跟朋友在一起也是一种孤独。但是这种孤独更美好，会比自己一个人的时候还自如。因为真正的朋友全然不设防。
13、朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西。这种东西拥有了就该满足。因为，它除了友情，什么也不能给你。
14、朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。
15、有些所谓的倾诉、出气筒，都是语言baoli。不该以“这是对朋友的信任”为借口。这是对朋友的滥用。朋友不该承担这种宣泄。soul mate是灵魂上的一体，他不该承担我的琐事。
16、朋友应该是无用的(此处的“用”指利用)。和他在一起的时候就会感到自由自在。执手相看无语，却心事了然。
17、真正的朋友之间不是常联系也没有关系，隔上两三年，电话那头的人好像从来没有离开过。需要经常联系才能维护的所谓“友情”是不牢靠的，因为一旦不联系，他们会断。(从来也不会想起，永远也不会忘记)
18、两个戴着面具的人就不用做朋友了。
19、人和人之间要保持距离，距离产生美。靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。两块石头投入水里，太近水波就越会相互干扰。
20、人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点点滴滴的优点。
21、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神上的凝望，这种凝望叫做思念。
22、周围的人太多，于是我们对人群淡漠。我们很多人喜欢旅行，是为什么?因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。我们为什么要避开别人?因为孤独者即有趣者。孤独是自我寻乐的消遣方式。
23、人是有“贱”性的。
复旦大学陈果老师思修课程爱情部分
当一个人面对爱情的时候能够做到潇洒，洒脱，我的解释是，你尚未情到浓处。当你面对真爱的时候。
初恋是重要的，是不是因为它是第一次，所以特别重要?是不是意味着你的第二任，第三任恋爱对象就要比你的初恋情人更为逊色，这完全是一种误解。我们说初恋是重要的，是因为在此之前你的恋爱史是空白，有了初恋，你的爱情序幕由此揭开。更为重要的是，你的初恋情人，TA的恋爱态度，直接的导致了你的恋爱观的产生和形成。所以当很多同学的初恋失败的时候，你会发现TA的爱情观是扭曲的，要么他就认为世界上没有真爱，干脆大家就玩玩算了;要么认为世界上有真爱，但那属于别人，不属于我，因为那太难了。
恋爱失败并不可怕，恋爱观失败才可怕。
接下来我会罗列几个在爱情领域纷繁芜杂，容易让人搞不清楚的混淆之处，但是我在罗列的过程当中，这些问题都具有我们时代精神的标签，它是我们的时代性所规定出来的。所以，我也不能免俗，当我在讨论这些问题的时候，它们同时也是我个人的困惑。
首先第一个最容易混淆的是“爱”与“被爱”。当我备课备到这里的时候，我想下面肯定有同学心里在想，老师，如果你说我搞不清楚爱和喜欢也许很正常，然后我搞不清楚友情跟爱情的初级阶段也很正常，但是如果你说我搞不清楚爱与被爱，要么我高估了你，要么你低估了我。确实是这样，从字面来看，爱和被爱太容易搞清楚了，但是一旦当人们陷入爱情，一旦当人们进行爱情的实际操作的时候，我们会发现大多数人是搞不清楚的。而且更夸张的是搞不清楚爱与被爱，它并不是我们这个时代的特性，它几乎是每一个时代的通病。
怎么回事呢?就比如说当我们陷入爱情的时候，很少有人会考虑如下的几个问题。那就是，我怎么样才能真正的去爱我的女朋友或男朋友;怎么样才能够恰当的，恰到好处的去关心到TA;TA需要什么样的感情，我能不能提供。或者也很少有人会考虑这样的问题，怎样才能在爱情当中，让我自己变的更加豁达，变得更加大气，更加大度，让我更懂得尊重，更懂得包容，更懂得关心，更懂得奉献。大家可以扪心自问一下，恋爱中的你，或者还未进入恋爱的你，当你碰到爱情的时候，你会怎么去思考。这些问题你真的会去考虑吗?
但是大多数人，有下列的问题，是必然会去考虑的：第一个问题是，如何才能够使TA只爱我;第二是，如何才能使TA更爱我;第三个问题是，如何才能使大家都爱我，这个问题很正常，你不要认为那是贪心，因为每一个人，你在社交活动当中，你的一举一动都是为了让大家更喜欢你。至少在制造你被爱的可能性;第四个问题是，如何才能让我自己成为爱的宠儿，被爱包围着。大多数同学在碰到爱情的时候首要考虑的是这样的问题。
所以我们很容易的就会发现这样一个问题，那就是爱的问题，已经转变成了一个被爱的问题。这样有什么样的结果呢?我举一个不太恰当的例子。如果把爱比成是一种服务的话，那么大多数在恋爱中的人很少去考虑，如何为别人提供良好的服务;如何去为TA分忧解难;如何在TA众叛亲离的时候，基于我对他深刻的了解，我始终给予TA坚定地默默地支持和关怀。我们很少去提供这样的服务，但是我们经常会需要别人为我们提供这样的服务，这又是一个被爱的问题。于是乎，为了让人们更爱
自己，为了让自己更讨人喜爱，所以我们大家都努力着，使自己显得更可爱。怎么样使自己显得更可爱?那就是使自己更符合大众文化的普遍口味，使自己更美，使自己身材更好，使自己更开朗，使自己有更多笑话，而且，使自己更性感。
那么，对于这样的各项能力的提升，男士们有他们的选择。首先，男士们的选择基于社会的评判标准，那就是首先要取得成就，所以男士们会在社会允许的条件下，最大限度的使自己强有力，使自己富有，使自己健壮。当然，这个强有力跟权力直接挂钩，富有跟金钱直接挂钩，健壮跟性感直接挂钩。那么女士们也很简单，也是社会的评判标准，使自己美丽，所以，才会有这么多的化妆品，所以，化妆品的价格始终都那么高，而且，美容院开了一家又一家，很少有倒闭的。而且，大家都去健身，都去锻炼，都去练瑜伽，都去练肚皮舞，然后去进行仪表的修饰，穿着入时，这是女士们采用的策略。当然，还有男女通用的一些选项。就是在谈吐上，我们要幽默风趣，在举止上要高雅。而且还要乐于助人，还要谦虚，要诚实，更重要的是，我们这一些优点的显现还要不显得矫揉造作。你看，所有的人为了赢得大家的喜爱，努力用各种要素来武装自己，使我自己变得更有魅力。因为普遍的常识当中，大家的基本观念当中都认为，如果喜欢我的人越多，就说明我越有魅力。就说明我越强大，说明我越美。但是，这个问题其实非常值得商榷，真的是这样吗?其实我们往往忽略了一个事实，当一个东西，需要我们去证实的时候，它是不是证明了，这个东西本身就值得怀疑。当你需要通过别人的追求来证明自己的魅力的时候，这是不是就证明你没有自信。当你需要一个爱的对象，一个爱人，在你的面前要不断地说我爱你，是不是证明你内心深处，有很强烈的自卑感，你对这份爱十分不确信，所以你需要TA的口水来打消你的疑虑。这也是个问题。
但是马克思告诉我们，怎么样的情况下你才能够产生爱和获得爱。真正获得爱并不是由于你的外在标准的提高，这些东西太虚幻了，而且这些东西太容易陈旧了，太容易衰老了。马克思告诉我们，只有爱，才能播种出爱。只有信任，才能播种出信任。所以，只有给予，才能够播种出给予。
我们可以在日常生活中看到很多人，他们的外在条件非常出色，非常出众。所以有追求者甚众。但是他却很难长久的守护一个爱人，他守护不了，他守护不住，他很难长久的守护住一份看似平淡却十分甜美的爱情。爱情是通过慢慢烹饪出来的。但是他不懂得这个厨艺，所以他一点也不幸福。这个原因在哪里?就是因为他混淆了爱和被爱。在他的爱情当中，他认为他在被别人无微不至的关怀着，呵护着，所以他就是在恋爱当中的。但是恰恰他自己没有付出，他自己没有在给予，他自己没有在施与爱。
其实在爱的领域当中，大家如果有过这样的经历的话，大家就会发现，给予要比接受更令人快乐。你们千万不要误解，我在给予的时候是不是我的自我在流失，我的自我在消耗，而且全消耗到TA那去了。这是完全错误的一种观念，因为如果你能够给予，说明你很富有，说明你很丰富，说明你很强大。我记得弗洛姆在《爱的艺术》里面有一句话，他说：贫穷是如此的卑劣，它之所以卑劣是因为它让穷人们受尽了苦难，但是它最卑劣的地方还不止于此，因为它没有办法让穷人们得到给予的乐趣。
我不知道有很多慈善家，他们慈善的动机是什么。如果你是在用慈善换取你的名誉，那这不是爱。但是如果你在慈善的过程中，你自己感觉到你提供的帮助，给了你最大的快乐，这就是真正的爱。所以我们大家要明白，当我们在付出的时候，我们并不是在损耗自己。而是把我们身上的活力，在输送给他人，并且我们是在加倍的快乐，因为原本只有我一个人在快乐，但是独乐乐不如众乐乐。当我在跟TA分享的时
候，这份快乐就加倍了。当然，不只是快乐，还包括你的知识，你的理解，你的尊重，包括你的思考，包括你的幽默，更重要的是，也包括你的伤感和你的烦恼。
第二个我们经常混淆的问题是爱的对象和爱的能力相混淆。很多人都认为爱情是种感觉，感觉到了就可以了。他否认爱情是种能力。爱情，有什么可学的，如何学?我们每个人爱的对象都不一样，怎么学呢?而且我身边的很多朋友和学生在交谈的过程当中经常会出现这样一句老生常谈：“哎呀，爱情怎么还不来呀。”然后我就问：“爱情怎么样才能来呢?”“我时刻准备着爱，但是我现在缺乏的是一个值得我爱的对象”或者“我还没有找到那个让我对上眼的人”，什么叫对上眼?就是我一看到他空间发生凹凸，大家都是背景，他是属于前面的主人公。那么是不是可以这样理解，这句话的潜台词就是他的爱情会发生，只要出现一个爱的对象，而且，爱不是一种能力。但是紧接着，我们的问题就出现了，就算你们俩真的对上眼了，真的好上了，接下来这个故事该怎么写呢?你能保证他能看上你了，但是你能保证他能看上你多久呢?你能保证你能够看上他多久呢? 你对这份爱的热度也许有信心，但是你对这份爱的持久度有没有信心呢?我们经常发现，这两个人发生了爱情，但是不久之后，根据“分久必合合久必分”的历史规律，他们最终在合之后还是分了。这个原因就在于他不缺乏爱的对象，但是缺乏爱的能力。爱真的是一种能力。
我告诉大家为什么我们现在觉得我们之所以缺乏爱是因为缺乏爱的对象，是因为我们现在的社会太现实了。它需要你不断地去追逐物质，不断地去追逐经济，不断地去追逐外貌，不断地去追逐财富和名誉，所以太物质的一个社会让人觉得很恐惧。所以我们要创造一些具有浪漫的特质的一些领域，而这个领域恰恰就让人们选中了爱情。因为要起到平衡作用，所以大家就觉得爱情就应该是浪漫的，就应该是瞬间点燃的。但是我们却往往很少去想到要如何经营一份爱情，如何去维护一份爱情。还有更加重要的，如何去修复一份爱情。大家知道在爱情漫长的路程中，人是会犯错的。犯了错之后怎么办，你如何去修复它，这完全是一种爱的能力。但是我们现在的教育对于这一点实在太疏忽了，不像我们的祖辈，我记得我的外婆跟我的外公，他们那会的大学里面都会教育他们应该如何做一个好的妻子，应该如何去做一个listener，而不仅仅是去做一个speaker，应该如何去跟别人分享快乐，分担忧愁。但是我们现在的教育当中却没有这样的内容，这是一种很大的遗憾。但是我们要知道时间是一个非常奇妙的东西，两个相爱的人在时间当中也许会越来越需要，以至于到最后他们形影不离。时间的另一个作用也有它的意义，那就是会让两个相爱的人越走越远，互相生厌，以至于难以忍受。
对于爱的对象和爱的能力这个问题，其实我们可以得出这样的结论，我们现在的教育没有告诉我们如何去爱，也没有告诉我们如何在爱中去学习爱。所以，现在爱无能的患者一定会超过性无能的患者。只不过爱无能现在还没有被作为一种病症，罗列到病的种类当中而已。
其实也许也可以举这样的例子，在我们的生活当中，也许是在电影里，电视里，我们经常会看到一些花心大萝卜，或者是花花公子。大家普遍认为，他之所以是花花公子是因为他的爱太多了，他的爱太富余了，以至于要很多人来分享它。确实有很多人心底里是羡慕他们的。你看那漂亮的女孩换了一个又一个，走马灯似的。但是往往大家对于这样的爱的全能是一种误解。其实他们是爱无能。为什么这么说?在这里我没有任何价值判断，我没有说他们是不好的，他们是邪恶的，他们是坏的，是错的。这里只是一个事实描述，因为他们其实没有爱，怎么来判断?因为他们没有办法沉下心来，去维护一段爱，他们没有办法认认真真的去品味一个爱的对象，他们甚至没有办法为自己这份爱去创造一些情趣，并且带着自己的爱人来共同享受这些情趣。但是
那如果不是爱的话，那又是什么呢?其实，是一种好奇心，是一种猎奇心，他对每一个漂亮的女孩，对每一个英俊的男生，他都有这种好奇，他都想去探索。当他每一次去挖矿挖矿挖到一半的时候，另一个矿藏出现的时候，他又跑到另一个地方去了。原因很简单，他的猎奇心态又产生了。他没有爱的能力，因为他根本不懂得欣赏美。他根本不懂得欣赏看似平淡却十分特殊的美。大家如果有机会去了解这些花心萝卜，花花公子的内心世界的话，你会发现他们其实一点也不幸福，他们觉得很刺激，但是他们从来不觉得很甜蜜。因为他们找不到一个人去依赖，找不到一个人去依偎。当他们难过的时候，他们身边的一群女孩，或者一群男孩，给不了他们想要的那种安慰。而且他们为什么需要这么多的男朋友，女朋友?这也是个问题。因为他们耐不住寂寞，无法自得其乐的享受独处。怎样的人是喜欢独处的人?他是内心世界极其丰富的人，他是为自己去寻找生活的乐趣并且去实践的人。为什么那些花心萝卜需要那么多的男、女朋友?因为他们的乐趣不在自己的内心深处，在外面的对象，在外部环境给他带来的新鲜感。因为在自己的内心深处他已经找不到新鲜感了，他们的内心是很贫乏的。而且他们为什么要在一段关系即将确立的时候立刻去扯断它，然后又去挖掘下一段新的关系，这也是个问题。如果我们去观察，有很多男，女朋友的人他们的外部条件非常出众。但是这出现了一个张力，那就是外部的出众和内心的贫乏之间的张力，所以他们会产生恐惧感，谁越是接近他，谁就会穿透那层薄薄的魅力的表层，看到他内心深处的空洞。这是他不能忍受的，因为他已经被鲜花被掌声包围惯了。连他自己也无法正视那个非常贫乏非常单调非常无趣的精神上的自我。所以，一旦当人真正的走进他的心灵了，他那个时候一定会把这根线索扯断。因为他不能够冒险。因为真的走进他心灵的人也许会发现那里并不是一座漂亮的殿堂，那里只是一块空地。
于是，我们就要讲到下一个混淆。那就是激情和爱情的混淆。
我们很多人都认为激情就是爱情，这是肯定不对的。当然，我们应该承认，激情是爱情的一部分，而且激情可以帮你点燃了原本光秃秃的爱情火炬。但是，激情不是爱情，因为爱情关注的不仅仅是点燃了这根火炬，它更关注的是这根火炬能够燃烧多久。我们渴望着，等待着，终于有一天，我在茫茫人海中，我发现了一个吸引我的人，然后我关注着他，我看着他，然后凝视着他，而且很幸运的是，他竟然也注意到我了，然后两个人眉来眼去很长时间。接下来的一个过程很奇妙，我们经常在食堂碰到，而且早晨在跑步的时候也会撞见，巧合的是我们加入了一个社团，而且，在思想道德修养课上他是我的同桌。。。
我说这是偶然，这是巧合，但是这并不是说偶然和巧合是不可以事先安排的。其实我是一个非常内向的人，慢慢的，既然他是我的同桌，我总应该出于礼节，去与他交谈一下吧，于是我们就开始交谈了，当然谈的都是一些无关紧要的东西，关于生活关于学习关于绩点，关于出国关于前途，貌似波澜不惊，但是在谈话的过程当中，我默默地注意着自己的衣服是不是皱了，自己的头发是不是乱了，自己的礼节是不是到位了，自己的谈吐是不是足够有深度。慢慢的，两个人就开始出去了，是互相轻微的试探阶段，慢慢的我开始注意他的一个眼神了，哪怕这个眼神是不易察觉的。慢慢的，我开始注意他的一个微笑了，而且默默的计算着今天他对我微笑了几下，每一次微笑露了几颗牙。而且我开始盘算着他对我说的每一句话有没有暧昧的意思，如果有暧昧的意思我心慌，如果没有暧昧的意思我更心慌。而且我开始注意了，他跟别的异性交谈了没有，微笑了没有，露了几颗牙。偌大的复旦，在认识他之前我觉得复旦如此之大，认识他一起出去散步之后我就觉得复旦如此之小，一个晚上能够兜上八九圈。终于等待着期盼着，勇敢地一方拉住了我的手，然后这个故事慢慢展开，而且呢，他终于对我说出了那句他在镜子面前练习了几百次，摆了n多pose，但到最后还是说
的磕磕巴巴的话。那么我们的关系开始确立了，我们成了男女朋友了，而且慢慢的，随着我们彼此之间的了解，我们变得熟悉了，熟悉之后我们都抛弃了拘谨状态。终于在一个月黑风高的晚上，在两情相悦你情我愿的情况下，我们完成了那个环节。于是木已成舟，生米煮成了熟饭。它是一个质变的过程。这一刻，你们的激情燃烧到了最高点。但是，亲爱的同学们，接下来怎么办呢?这可不是个终点啊，它带来了下一个起点，你们如何来维护，接下来的日子里，你们该如何相互扶持着走下去呢。这才是个爱情问题。前面仅仅是一个激情问题。昙花一现的爱情其实不是真正意义上的爱情，最多算是激情。最多算是一种感觉。这怎么能算是爱情呢。感觉来得也快走得也快，就像嬉笑怒骂一样，如果爱情只是一个感觉就能简单概括的话，它有什么稀奇的，为什么我们这么多人还在追逐爱情，何必去珍惜它。爱情更需要的是执子之手，与子偕老的温情。爱情接下来的历史是由两个人共同撰写的。而且总是难免会出现一些磕磕碰碰。
再举一个例子，就是关于电影。大多电影都是歌颂爱的。然而大多数电影的大部分取材都来自激情的环节。我并不是指那个环节。于是电影最终就在男女主人公相拥热吻的情况下，出现一行字：王子和公主从此过上了幸福的生活。通常情况下，电影都是这么安排的。当然，它有它的道理，有很多种原因。
第一，最重要的原因肯定是商业原因，因为电影换取利益的。所以要让电影好看吸引大众，必须要有激情的部分。使大众们觉得兴奋
第二，是艺术的原因是审美的原因。虽然是在几个小时之内对生活的浓缩，所以它一定要有一定的艺术的效果，所以它一定要有情节的跌宕起伏，而且它一定要给你全方位的感官享受。包括色彩的搭配，构图，包括音乐的享受，包括立意的高远。
但是最重要的电影要取材于激情部分的原因是，爱情，在激情散尽之后，它一定会回归平淡，一定会水过无痕。如果电影要继续演绎下去的话，它该拍些什么呢?于是大家就会发现，它拍的会是一组相似的镜头。争执——和解——争执——和解——再争执——再和解。是一些反复循环。但也有一种可能能够取消掉这种循环，一步到位，离婚。由此我们可以看到，爱情和激情到底区别有多大。
我希望大家能够维护你的爱情，保护你的爱情，保护你的爱人同时帮助他成长的过程当中也帮助自己成长。
接下来要探讨的一个话题就更有意思了，是关于性与爱的混淆。
通常我们说到这个话题的时候是把性和爱合在一起——性爱——来提出的。但是，在希腊哲学上有很多讨论都是针对灵与肉的关系问题而展开的。但是有的同学也许会问：老师，你在这里把爱跟性分开讲，是不是就意味着灵和肉的冲突呢。并不是这样的。
作为一个成熟的，受过教育的女性，年长的女性。我可以告诉大家，一个完整的爱情，它并不是柏拉图式的精神恋爱，它也不是伟大的哲学家罗素所说的唯性论的爱情，罗素认为爱的本质就是性。真正的爱情，它一定是由两个非常必要的部分组成的，一个就是精神的默契，还有一个就是肉体的融合，缺一不可，而且这两个部分它们也不是独立存在，自成体系的。因为精神的默契，在性格上的互相吸引，也就是我们通常所说的soulmate，精神伙伴，他会给你的性生活加分的。而且你的性的介入也会给你的爱情生活带来更多的新的色彩。所以如果你是在一个爱情的状态当中，你是在一个互相的情感的交流当中，那么当你们发生性的行为的时候，就不会有那么多
的尴尬，不会有那么多的紧张。你们的一切都会发生的非常自然，过程会非常纯真，结果也会非常美好。而且也不会有那种像做了坏事情一样，到最后有一种负罪感，或者干脆就是游戏一场之后，又疲惫，又无聊，然后下次发誓再也不这么做了。所以真正的美好的爱情，就是由两个部分自然融合，自然的交融在一起的。但是那是不是就意味着没有纯粹的，跟爱无关的性行为?我们说：有的。而且纯粹的与爱无关的性行为它也是有很多途径，来进行发泄的。而且只要满足一下两个条件中的一个，就会驱使着人们去实践他们的性行为。
第一个大家都能理解，那就是人类的生理本能。你有生理本能的需要，这个我们无需指责，你有生理的需要，无可厚非也无需羞愧。因为当你跟人家说：我是个人的时候，尤其是跟人家说我是个健全的人的时候，其实某种程度上你已经潜意识的告诉别人：我是个正常人，因为我有情欲。问题就在于生理的，本能的冲动，你的发泄过程，并不是构成你能够胡作非为或者放任自流的一个良好借口。即便是你的生理冲动，它也是有一定的局限性的。它也是需要理性的护航的。所以就有三个原则大家务必要遵守。第一个原则就是大家千万不要犯法，不要笑，每一年都有人犯法，当然，不是我们学校啊，这个社会上嘛，每一年都有人被判强暴罪。而且他发生强暴罪的原因还是如此的无辜和单纯，因为他不能自已。第二个就是千万不要伤害别人，这个伤害包括两方面的，一个是身体上的，一个是情感上的，身体上的就是指千万不要因为你的原因，给别人带来了疾病，而且希望不是你的原因使得别人去那种小医院堕胎，希望不是因为你的原因使人家堕胎以后没有了生育能力。同时，请大家不要伤害别人的情感。伤害别人的情感其实很容易，别人对你表白，你的拒绝对人家就是一种轻微的伤害，但是，对人的情感的最大伤害是欺骗。在宗教里面，不论是哪个宗教，欺骗是重罪，因为你不但在伤害别人，在拒绝别人的真情实感，同时，你在欺骗别人的同时，也把别人当成了一个弱智，把别人当成一个傻瓜在耍，你没有把他当成对等的人。如果你在拒绝别人的情感，你至少把人家当成是一个对等的人，你在尊重他。但是，你如果欺骗了别人，你就是把人家当成了一个比你低等的动物。这是不对的。第三个，就是千万不要伤害自己，也许听起来很难理解。我怎么能够伤害自己呢?我能够伤害别人也死活不会伤害自己啊。并非如此，要做到不伤害自己其实是很难的。12月1日是世界艾滋病日，每一年到世界艾滋病日的时候有很多青年人，甚至中年人，开始惶惶不可终日，开始反思，反省自己过去的荒唐行为，但是当世界艾滋病日越走越远，大家又恢复了自己的常态。所以不要伤害自己，因为你的身体，你的健康，很多时候只有一次机会，如果你损害它了，你下一次即便把他修复了，他也跟原来的那个健康状况也是背离的，不是一样的。。。。
一、孤独跟寂寞不是一回事。(孤独是自成世界的一种独处，它是自成体系的一种完整状态，好像禅者一样，他是处在一种圆融状态下，他们都没有缺失的情况，他是娴静而淡定的。孤独者对于环境没有刻意的要求，无论何种环境，他都可以做到和静清寂—日本茶道的精神。人是需要孤独的，人的一生，真正属于自己的时间是非常非常少的，我们只有在孤独的时候，才能自如的生活。寂寞是迫于无奈的这种虚无，这是一种无从状态的可怜。寂寞是一种病，寂寞最需要的是社交—也是很廉价的。社交的动机无非是两种：一种是处于利益关系，社交是为了将来能互助，搭建人脉;第二个是一群寂寞者的相互取暖，寂寞者的全体，是逃不出寂寞本身的，就好像一句无意义的话，重复一千遍，还是无意义的一样。)只有到了国外，你才知道你的跟深深的扎在了中国;
二、浪漫不是我们通常所说的乌托邦、虚伪。浪漫一种罕见的美丽、崇高、甚至是一种神圣的情感;
三、对方说的不是他自己的话，而是你自己一直想说却无从表达的话;
四、朋友不是为了索取，朋友相反是为了朋友不是为了索取，朋友相反是为了奉献，你之所以要交那样多的朋友，是因为你有那么多的爱要奉献;
五、感恩的心不只是要给一个人，我们要把我们的感恩之心奉献给全世界需要我们帮助的所有人;
六、当你在决定一个人命运的时候，前途的时候，再多的慎重的思考，都不是多余的;
七、关怀不是一朝一夕的事情，关怀是在你的生命当中，能让你感觉到快乐的事情(老师讲的关怀心，在几天之内会产生效果。但是循序渐进才能赢得时间，细水长流才能直达永恒，助人为快乐之本。如果你关怀别人，动机是发自内心的处于良知的快乐的驱动，那你一定要大胆去做;如果你只是处于无所谓，她要求我这样去做，那我就这样做吧，那你在浪费时间，浪费自己生命的时间，是最不理智的行为，不管你用何种理由去解释;同时，如果你去帮助别人只是为了在别人心目中营造一个善的氛围，给别人的一个印象你是一个大好人，那我劝你也放弃吧，因为这种自我牺牲背后，一定会有更为严重性的要求;要关怀别人之前，先要把自己的事业，异性处理好了，天助自助者，首先自己处在一个快乐的，圆满的状态，因为关怀是一种付出，只有富足的人你才可能付出;
八、自爱和自私不是一回事。自爱是对自己的一种保重，是对自己的性格，自己的发展的一种认可(关爱别人之前，首先学会关爱自己);
九、包容他人之前，一定要学会包容自己。包容自己就是原谅自己以前应该做而没有去做的事情，同时要学会包容自己的命运，包容你的生活，因为每一个人的生活中，都有很多的不幸，每一个人都会经历挫折和苦难，这个时候如果你是处于烦躁和对抗的状态，一旦对抗，就会出现不自由，因为对抗本身已经对你造成了一种束缚;而当你和一个对象去和解的时候，你才真正的达到自由了;
十、人和人走得太近，看到的只是他夸张的优点或者是缺点，你却永远看不到真正的他的全貌，所以距离产生美!适当的距离能让一个人成为一个完美而独特的风景。如果看得见她，我仅用了眼睛;而看不见的时候，我会动用全身的细胞，去怀想她，去惦记她，去思念她。
十一、 人只有在清幽、安静之中才能去体会闲情之美，生活之美;只有不跟别人打交道的时候，才会跟自己打交道;人只有不跟别人交谈的时候，才会跟自己交谈;自己交流的方式，就是自我反思;而自我反思是一切思想的源头，人是在思考自己的时候才产生了智慧，人在自我评判的时候展示了自己的勇气;
十二、 孤独者唯一依托的就是自己的思想。人在宇宙当中，是一颗小小的微粒，而比这个微粒更小的头脑，却思考着整个宇宙;真正的孤独者一定热爱思想，热爱读书; 十
三、 人在面对自我的时候，还在乔装打扮的话，那你已经是 无可救药了; 十
四、 我们经常用相互的恭维来表现自己的谦虚;我们常常用闲聊来表达自己的和蔼可亲与平易近人、温和;我们取悦对方，从而来表达自己好像也快乐;这些都是一种矫揉造作。真实的才是真正的美!美只有真与假之分，没有领域之分。 十
五、 真、善、美。真是善和美的前提;
十六、 孤独者不是没有朋友的人。反之，只有懂得反观自我的人，才有弥足珍贵的朋友! 十
七、 朋友不是酒友;朋友不是玩伴;朋友不是你寂寞时候的慰藉者(这反衬出你自己是非常自私的一个人，应该鄙视你自己!因为别人不一定愿意成为你的情感垃圾箱，语言垃圾桶。);朋友不是你精神的庇护所;朋友不是为了你任何的功利原因搭建起来的人脉，人桥;朋友不是哄来哄去的一个人群;朋友不会对你的任何观点都表达出迎合和赞同态度;朋友对你可能非常严厉，朋友可能比你的敌人对你更加严格，因为他不忍心看着你继续堕落;朋友很少是一见如故的;
十八、 朋友是无用的。无用—无功利之用!朋友不是为了索取，而是为了奉献。朋友并不时常想起，却无处不在;爱她就不要给她制造麻烦，爱她就不要让她为你更担心。朋友如水，朋友如空气，没有太大的用处却无处不在。朋友的前提是真诚，不会相互的错误的影响，在一起是很满足，没有一切都需要的伪装。跟朋友在一起，语言的交流是最低的档次，声音的交流越大，证明两个人的距离的更远。和朋友在一起，安静而不冷清。 十
九、 理解的同情和同情的理解。同情不是可怜。同是感同身受，情是指情感。 二
十、 友情之美乃是人的灵魂之美，而灵魂之美必然是需要时间啊的磨练，必然是需要生活的考验。朋友必须要了解他心中的道德底线是什么，他在生活当中的价值观是什么?他的品性、个性是什么?真正的朋友是在同步的变化和成长的，彼此相互的成长和成熟，两个人是否能成为朋友，是时间来考证的。朋友和朋友都必须是头脑清醒的人。朋友是为了让自己更自由。
二十一、 一切的友谊都会毁于虚伪。成为朋友之前，相当程度的是怀疑是必须的。没有思想的人，是不能孤独的，用烟、酒来表达的孤独不叫孤独，而只是寂寞。
二十二、 感恩的心。人是近视眼，因为他们都缺乏远见;人也是远视眼，忘记了自己身边的人，身边发生的事是多么的美。要有感恩的心对待爱自己的人。人习惯于别人对自己好。脑海中只闪现的是这个人对你有一点的不好，而以往的众多的好，你都会觉得是理所当然，而有一次的不好，你就会感觉到了两个人的距离和深深的记住，其实人应该享受到自己幸福的同时，要懂得感恩对自己好的人。
二十三、 外国人在感恩节的时候，会做的一个仪式是：闭上眼睛、手牵着手，想想自己应该感恩的人，一个一个的说出来。而中国人认为这个是他自己的心扉，也就不愿意说出来，其实好多时候是自己连自己该感恩的人都不知道，或者是没有去想过谁谁谁对我好，我应该感谢他，该怎么感谢。
二十四、 忏悔心，每一次悔过都是你灵魂的重生，悔过是一种自杀的过程。当你的心灵为之一振的时候，证明你已经重生和复苏了。我们要面对现实，错了就是错了，你做错了事情就是错了，不代表你的解释能把这个错的事情发生任何的改变。同时，错了就要改，错了不改那不代表你有忏悔心，你只是一个虚伪的人在做虚伪的事情。
二十五、 人要不迁怒。己所不欲勿施于人，不要把自己的不开心与痛苦，牵连给无辜的人;人要不二过。也就是同样的错误不要犯两次，不然这个人就没有真正意义上的忏悔过。一个不断在犯同样错误的人，是无可救药的。
二十六、 学习：学的意思是模仿和效法，习的意思是操练和实践。如果你没有发现生活当中的榜样，那是因为你不够关心自己的生活;你之所以生活不堪忍受，是因为你根本一点也不美，真正的美是和善有关的。
二十七、 如何保持自由的思想，出于禅宗的话语：少一点人云亦云，多一点扪心自问;少一点自高自大，多一点自我俭省;少一点夸夸其谈，多一点踏实践行;少一点偏听偏见，多一点海纳百川(当你自己产生偏见的时候，也要学会破除它)。 二十
八、 自由不等于放纵。自由是一种取舍，取我们所要的，舍弃我们所不要的。法律，道德底线，身体本身的需要都是被动的自由;想做什么就去做什么那不叫自由，只能说是兽性;自由是你不想做什么的时候，可以不去做，这叫理性。 二十
九、 学会生存：我要活，也要让别人活。
不要看到家人对我们无条件的爱，朝朝暮暮、点点滴滴，日复一日，常年累月，就以为那是规则、是规律、是必须、是无可争议的公理，其实说到底，只是缘于家人因爱而谦让，那不是因为我们本身有多么善良、多么美好、多么值得家人为我们如此奉献，而只是因为我们是多么幸运，幸运地降生在这个有爱的家庭里，幸运地拥有这样善良、美好而愿意为我们奉献的家人。
事实上，并不是每一个人都能享受这样的好运气，有些孩子从小就失去了父亲或母亲，他不要任何的好东西，只要有一点父爱或母爱就深感满足;有些孩子并不是降生在众人的祝福中，生而无辜，却背负重担;有些孩子生下来不久，父母便双双出远门打工谋生十年不回家，他从不知道与父母一边一个手拉手是怎样的`妙不可言……扪心自问，我们凭什么四体不勤却衣食无忧?凭什么不劳而获，坐享父母之所成?我们凭什么付出很少，却收获很多?要知道，能被家人关爱着，能有家人让我们发脾气，能有人希望分担我们生活起伏时的喜怒哀乐，那是多好的命，我们的所作所为、所思所想真的配得上他人这样无微不至的关照与爱护吗?
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