内河航运船员的培训心得
摘 要：本文结合内河航运船员培训的经验，重点描述了内河航运船员培训面临的问题、困难及今后的发展方向。
关键词：内河航运船员 培训 心得
一、内河航运船员培训的重要意义
经过统计分析发现，在内河航运中占80%的水上交通事故都是由人为因素造成的，它与内河航运船员的整体素质和培训工作密切相关。随着我国内河航道条件的不断改善，航运企业运营条件的不断提高，对内河航运业提出了更新的发展要求，因此如何做好船员的培训工作，进一步提高船员的素质显得尤为重要。
二、内河航运船员培训的体会
1.培训的现状和问题
航运船员是一个高风险且涉及多门学科的复杂工种，不仅涉及流体力学、机械常识、航海学等基础常识，还涉及船舶机械维修、维护管理等专业知识，同时必须掌握船员考试大纲、船员管理条例等相关法规，而且船员的业务素质也是保证水上交通安全最为重要的因素之一。目前，广东省内河船员的90%仅有初中以下文化水平，因此船员培训的工作任务繁重、困难很多，但又十分重要。
目前内河航运船员培训工作主要存在以下问题。
(1)培训内容宽泛，重点不突出。虽然我们按照培训大纲要求设置课程科目及内容，全面介绍了所需要的培训内容，但学员总是觉得内容多，抓不住重点。因此在教学时还需要细化培训内容、归纳知识要点，使学员容易记忆、容易掌握。
(2)培训方式不够灵活，学起来枯燥。由于学员必须要参加理论考试，而航运学员文化层次较低，对文化理论知识的理解和掌握难度较大，所以教师需要采取多种教学方式，多用航运船舶实际事例说明，配上PPT、动画等素材，使学员学习容易，而且生动有趣。在教学时，教师要鼓励学员提问并参与互动，提高学员主动思考及应变能力。
2.培训的工作重点
(1)引进高素质的师资力量和配置先进的教学设备。没有高素质的老师就教不出高素质的学员，我们要求所有的老师都应具备船上工作经历，要求既有理论知识，又有丰富的实践经验，愿意从事船员教学工作。同时，先进的教学设备能增強船员的感性认识，提高船员的安全操作技能，对培训效果的提高有着至关重要的作用。
(2)改进培训方法，理论与实践相结合。培训教师要根据学员的水平，掌握情况不断调整培训方案，改进培训方法。教师要多用实际案例、动画图像及现场操作等生动的教学方式，引导学员主动学习、主动提问，并多与学员就相关问题进行讨论总结，模拟演练实际操作，达到学员掌握、理解知识的目的。
(3)建立船员培训监督质量体系，落实科学管理。船员的教育和培训的质量管理是全员、全过程的管理，需要我们着力于发挥管理效应，按照质量管理体系流程严格执行，及时纠正各种管理缺陷，确保教学秩序，确保培训教学质量持续稳定地提高。
3.培训的未来发展
内河航运船员培训的未来发展应该不满足于现状，不断突破，不断强化补充，需要建立现代化、信息化的长远目标，建立科学的培训管理体系，为快速发展的航运事业提供充足的人才保障。我们需要不断尝试新的培训监督管理方法，开拓创新，以适应我国不断发展的航运事业要求，使船员教育工作确保教学质量持续稳定提高，把科学管理落到实处。
4.培训的心得
(1)努力提高师资素质和教学水平，培养一批既懂理论又有实操经验的专职教师。目前学校还有部分老师缺乏船上实际操作经验，我们采取“走出去，引进来”方法，让没有实践经验的老师到企业实践锻炼，让自己的理论知识与实际结合起来;同时将企业有丰富工作经验的师傅请进来，通过取长补短，提高培训教员的整体素质。培训教师必须学习相关法规、培训大纲，熟悉和掌握培训内容，确保培训质量。
(2)促进培训机构间的经验交流，广泛听取船员的建议和意见。通过创建信息沟通平台、建立信息通报制度、例会制度等方式建立信息沟通渠道，通过及时沟通和协商提高办事效率，保证培训质量。目前，航运市场繁荣发展，船员数量比较紧张，长时间的脱产培训学习比较困难，船员难以安心培训，担心会影响船舶单位的工作。
(3)针对船员素质低，培训时间短等因素，培训老师应该不断充实教学内容，使教学的内容和形式具有新颖性和针对性，根据航运的季节性、船舶的种类、不同的航区、船员不同专业等区别对待。特别是船员的集中培训学习时间有限，课堂上教师应尽量采用问答式教学互动释疑，增加实例讲解内容，分解难点，强化重点，利用有限的时间掌握大纲的知识要求。同时在教学与沟通的过程中，教师要解决船员实际工作中遇到的问题，有效地激发船员的学习兴趣，提高培训质量，提高考试通过率。
参考文献：
[1]肖根连.提高船员培训质量的对策[J].浙江海洋学院学报，2003(2).
(作者单位：广东省交通运输高级技工学校)
作者：钱文
【摘要】德国应用技术大学教育应用性强，专业性和地域性密切结合，主要培养具有专业应用理论和较强实践能力的可解决工作实践中实际问题的技术技能型人才，其教学密切联系企业工作实际，毕业生深受企业欢迎。本文通过对代根多夫应用技术大学各学期教学安排、课程设置、实习安排与校企合作、教授聘任等方面进行了特点介绍，并与我国的情况进行了对比，在此基础上分析总结了其成功经验对我国高职院校教学改革的启示。
【关键词】德国;应用技术大学;启示
代根多夫应用技术大学是德国的一所公立应用技术大学。该校成立于1994年，目前拥有在校生5000余人。代根多夫应用技术大学各校区分布在巴伐利亚州的各个地区，研究方向和重点都不同，代根多夫应用技术大学主要是以质量取胜，以高质量出名，属于巴伐利亚州(又称拜仁/恩州)乃至德国境内数一数二的应用技术大学，以培养应用型技术工程师为主要目的。目前与全世界135个国家的高校有合作关系。代根多夫应用技术大学教学坚持以人为本，以培养学生解决实际问题能力和教学国际化为办学导向，学术氛围浓厚。代根多夫应用技术大学虽然校区不大，但是在德国的职业教育学校中名列前茅，德方不刻意强调培养学生数量的多少，学生数量多少并不是学校存在与否的决定性因素。学校最看重的是教学的质量。德国的公立学校学生是免费入学的，宽进严出。学校的资金来源为政府和企业资助，其先进的教育理念和扎实的教学质量值得我们学习和借鉴。
下面以代根多夫应用技术大学经济类专业为例介绍一下德方院校在专业设置、课程设置以及实习安排等方面是如何建设的以及这些方面对我高职院校专业建设的启示：
一、经济信息系专业建设情况
代根多夫应用技术大学下设经济信息系，主要开设专业和在校生人数如下：企业经济学(508人)、国际管理(270人)、旅游管理(314人)、经济信息学(360人)。男女生比例比较平衡。招生生源有外国学生、有工作经验的学生、文理中学毕业生、其他中学(包括职业中学)毕业的学生。学生总数中有74.14%的生源来自于巴伐利亚州本州。此外，经济信息系根据科技和社会经济发展的需要不断调整专业结构并积极开拓新专业，如应用型国民经济学专业。该专业主要招收在经济学领域内有工作经验的学生全职学习，该专业学生学习一段时间就去工作，工作一段时间再进行学习。工作问题如何解决?带着问题来进行研究学习，学习目的性非常明确。开设此专业的目的在于学校关注经济全局，希望帮助欧洲经济发展，尽可能减少希腊所出现的危机。
1.各学期教学安排
经济信息系本科学期安排与课程设置的基本情况是，1至2学期主要是以基础通用课程和专业基础课学习为主;3至4学期进一步巩固基础知识学习，主要学习高级课程即管理模块的学习;第5学期是实习期，实习周期为18周，每个学生都要实习，由学生自己找实习单位或学校介绍实习单位;6至7学期学生完成未修完所有学分和做本科毕业论文。
2.课程设置
以企业经济学专业本科课程设置为例，1至4学期学习的课程为企业经济学、会计学、数理统计、经济信息学、企业法、国民经济学、市场营销学、管理学、社会管理系统、材料及产品经济、税法、内部控制、项目及进程管理、国际经济政治、商业计划定制、信息及信息管理等。选修课有通用经济信息(由多个课程模块构成有历史、算法分析、语言、行政管理、心理学)等。除此之外还要选修英文或法语等语言课程学习。第5学期为企业实习，6、7学期主要是毕业论文的撰写还有可以选择重点学习课题。如企业经济学专业可以从企业过程优化、计算机安全和控制、数据管理及分析三个模块选择其一进行学习。
单看课程设置可能看不出与我国院校课程设置有何区别，所以在这里我们以前面所提到的“经济信息学”为例说明一下。经济信息学这门课程并不像我国高校开设经管类课程一样，这门课程在修习开始前需要学生自主选择方向，有三个模块方向供选择分别是：企业过程优化、计算机安全和控制、数据管理及分析。学生根据自身兴趣选择模块学习。在所开设的课程中有很多课程与经济信息学这门课程一样，涉及到多个模块方向由学生自主选择学习。由此可见，德国应用科技大学在课程教学上严谨细腻。
代根多夫应用技术大学各专业的课程设置各具特点，如国际管理专业是全英文授课，还要有一年外国学习经验。就业方向主要是国外大企业、自己创业开办公司、本地企业在其他国家设立的分公司。
除本科外，在应用科技大学也可以继续进行硕士课程学习并取得硕士学位。如国际管理专业硕士学位的取得需要在取得学士学位后，通过三个学期修完全部学分和完成硕士毕业论文。需要读三个模块，分别是国际管理、财税控制、企业管理三个模块。其中国际管理模块包括战略计划、战略制定、IT策略/国际项目管理、国别战略评估等;财税控制模块包括财务合作(银行、保险公司等)、税收审核、税务战略设计、国内与国际会计制度等;企业管理模块包括国际企业管理、文化认知与交流、人员战略化管理和经济变化管理。每门课程都有相应的提高模块供学生选择学习。
3.实习安排与校企合作
如前所述，本科第五学期是实习学期，对于实习具体要求如下：
①实习期间学生通过实习要修够60-70学分。此学分为欧洲通用学分。
②实习至少8周。每周实习40至50小时。
③实习必须与公司签订正式的实习合同，并且就有关实习时间起止、实习岗位、实习期间报酬都要有明确的规定。在协商一致的情况下可以更换实习单位。
④实习期结束，学生有一周的准备时间向学校教授汇报实习经验和实习心得。
⑤教授对学生实习评估主要考察三点：一是实习结果(实习期结束后实习单位要给学生开证明来说明实习期的工作表现等情况);二是学生所写的20页左右的论文;三是问卷调查(包括实习是否有益?实习有何具体建议?)等。
为了保证每一位学生按时实习以便顺利完成学业，学校有专门的“工作服务中心”穿梭于各大公司为学生联系实习单位，并且在学校网站上有专门的“Career Service”栏目可供学生查找实习单位及提供岗位等情况，方便学生选择和联系实习公司。目前代根多夫应用科技大学主要的校企合作单位有安联保险、大众汽车、KVP(德国管理咨询公司)等。据统计每年有超过50%的实习生在完成实习后与所实习企业签订了正式的工作合同，所以学生实习相当于半只脚跨进了企业。
4.教授聘任与专业教学
为了保证人才培养方案的顺利实施和应用型人才的质量。不仅代根多夫应用科技大学乃至全德国应用科技大学所聘任的教授必须同时具备教师素质和工程师素质。受聘教授一般要求综合性大学毕业且具有相应专业的博士学位，当然还要有足够的满足专业教学的企业工作经验，还要具备将专业知识转换成实际应用的能力。代根多夫应用科技大学的教授选聘由专门的选举委员会组织进行，第一轮从专业资质、教学资质、个人资质三个方面考察;第二轮针对个人特质进行测试;然后进行综合成绩排名一般取第一名聘任为教授。教授总人数是按每40名学生需要一名教授来确定。
代根多夫应用科技大学非常重视教学模式和教学方法。在教学过程中采取案例教学、项目教学、专题讨论、学生自主学习等多样形式。校内实习和实验室设施设备精良能够满足教学和研究需要。在代根多夫应用科技大学培训期间，在校园、在教室、在图书馆甚至在食堂随处可见两三人、三四人围坐在一起学习和讨论问题，学习氛围十分浓厚。
二、对我国高职教育改革启示
德国与我国国情不同，在很多方面存在差异，但德国应用科技大学(FH)在人才培养上有许多值得我国高等职业教育借鉴的特有经验。我国高职院校有必要学习德国应用科技大学的办学模式，进一步深化教学改革，提高高职毕业生的就业竞争力。
1.大到专业设置小到课程设置充分调研，剔除主观因素影响
德国应用技术大学的专业设置与地区优势和经济发展紧密关联且具有明显的应用性。代根多夫应用科技大学各校区并不集中在一起，分布在巴伐利亚州各个地区，每一个校区都与当地经济发展和地区特色相结合，区域服务特征明显。而我国高职院校专业设置与市场需求之间存在不接轨的现象。高职类院校在专业设置上有很多与本科相似，没有突出职业特点，没有把职业性与专业性相结合。有的院校开设专业只顾眼前利益招生易就业难;有的院校盲目增设新专业招生难就业更难;有的院校建设专业没有按照市场的风向标及时调整，导致学生未就业就先失业。
所以充分调研，根据人才市场的需求，使高职院校的专业设置符合地方经济发展的需求，努力建设一批适应本地区社会经济特别是产业发展所需的特色专业，构建与市场需求紧密接轨和以就业为导向的专业和课程尤为重要。
2.顶岗实习落到实处，避免流于形式
德国FH教育中，学生实践环节就在企业生产线上进行，实践学分、总周数、每天实践小时数、实践论文等都有严格的规定。在德国企业是职业培训的主体，企业之所以会主动、积极的参与职业培训，在于德国各州在法律上对企业所做出的规定，企业积极参与高校科研和吸纳学生实习，可以在纳税上得到好处。可以说在法律的大环境下高校和企业能够实现双赢!这是我国高等职业教育值得借鉴之处。
虽然我国高职教育也同样强调实践教学、顶岗实习、校企合作但真正落到实处的不多。总的来说实践教学环节相对薄弱。所以政府的鼓励政策尤为重要。此外高职院校应积极与企业联系，加深与企业、社会的交往，建立学生实践实习基地，努力建立合作双赢局面。促进产学研之间的纵向、横向交流和科研成果的转化。
3.鼓励教师参加企业实践，杜绝纸上谈兵
在德国FH教师选聘非常严格，特别是教授的选聘。教授除了必须具备一定的沟通能力和激发学生的学习兴趣的能力，还要能够将专业与实践与科研相结合。所以在德国要想成为教授没有企业扎实的工作经验是免谈的。
对于我国高职院校来说应鼓励那些无企业工作经历的教师积极参加实践进修，以强化教师的实践能力。应有计划按比例选派教师按专业对口到企业进行实践。支持并鼓励教师和企业联合开发新产品、新技术，从而使教师增强解决工业技术问题的实践能力，促进教师“双师”素质的提高。同时，高职院校还应聘请一批实践经验丰富、具有较高教学水平、相对稳定的兼职教师队伍。将企业中学有专长、实践经验丰富的专家学者和能工巧匠吸纳为兼职教师。
参考文献
[1]刘其兵.德国应用型本科人才培养的特征和启示----以代根多夫应用技术大学为例.滁州职业技术学院学报，2013年3月
[2]刘宗建.德国应用技术大学的办学特色对我们的借鉴与启示.北京财贸职业学院学报，2012年6月
[3]李平.借鉴德国职业教育先进经验探索应用型本科教育之路-----基于德国应用技术大学办学特色的思考，武汉商业服务学院学报，2012年6月
[4]李杰.德国应用技术大学的教学体系及其借鉴意义.北京理工大学学报(社会科学版)，2008年6月
作者简介
1关剑(1979-)，女，天津人，副教授，毕业于中央财经大学，天津电子信息职业技术学院教师，主要从事教学、物流管理、财务管理相关研究。
作者：关剑
【摘 要】随着时代的进步与发展，我们对于教学方式和方法有了极大程度的改变。各门学科都在运用更加先进、形象和生动的手段来改变教学方式，多媒体教学也就应运而生了。为了使临床护理培训更加接近护士的生活，使护士能生动的体验到教学培训的现实感与实践性，采取多媒体教学无疑是非常有效的手段。多媒体应用在基础教育教学中， 可以使培训效果和教学质量得到显著的提高，同时也使护士的主体作用得到更大程度的发挥，但是在具体应用中，从认识发展的吻合程度以及结合学科特点等方面看，多媒体教学还存在着一些不尽人意的地方，那么该如何充分运用好多媒体，使之真正发挥多媒体的功能，起到辅助培训教学的作用，也尤为重要。
【关键词】多媒体教学;护理培训;心得
多媒体教学是指在教学过程中，根据教学目标和教学对象的特点，通过教学设计，合理选择和运用现代教学媒体，并与传统教学手段有机组合，共同参与教学全过程，以多种媒体信息作用于学生，形成合理的教学过程结构，达到最优化的教学效果[1]。
因为多媒体具有图、文、声并茂甚至有活动影象这样的特点，具有许多对于教育、教学过程来说是特别宝贵的特性与功能，这些特性与功能是其他媒体(例如幻灯、投影、电影、录音、录像、电视等)所不具备或是不完全具备的。对于现代的护理培训来说，要求护士掌握的知識和技能更加丰富，对于护士各项综合素质要求更加全面，单靠单一的讲课已经不能满足护士的求知需求，还需要更进一步提高培训教学质量与力度，所以应用生动、形象的多媒体技术来教学会起到更好的效果。但是如何来避免教学中存在的问题，更好的发挥多媒体教学功能，本人就自己的多年教学经验谈一点心得。
1 多媒体培训教学的优势
1.1 直观性
能够突破视觉的限制，多角度地观察问题，并能够突出要点，有助于传授知识的理解和方法的掌握;
1.2 图文声像并茂，多角度调动护士的情绪、注意力和兴趣。
1.3 动态性
有利于反映概念及过程，能有效地突破教学难点;
1.4 交互性
护士有更多的参与，学习更为主动，并通过创造反思的环境，有利于形成新的认知结构;
1.5 可重复性
有利于突破培训中的难点和克服遗忘;
1.6 针对性
使针对不同层次护理人员的培训成为可能。
1.7 大信息量、大容量性，节约了空间和时间，提高了培训效率。
2 从教学实际出发 有效的利用多媒体计算机设备
多媒体计算机虽然具有多媒体、超媒体的功能，但是培训过程中仅仅是一种媒体的作用。不要误认为是一种全能媒体。如在我们进行护理基本技能培训时，就要与现场的真实演练相结合，便于护士亲自动手来完成整体的技能操作，可以使培训达到既有理论，又有实践的完整结合。这样就可以避免只看不练的弊病了。而对于演练中存在的疑问，可以通过反复的多媒体演示来加强印象，促使护士对培训教学有兴趣和爱好。
3 制作培训教材 避免随意呈现，喧宾夺主
培训教学中，多媒体的运用能够把被感知的对象直观呈现出来，通过音响、色彩、动态影像等不断激发护士的兴趣，使他们的注意力更为集中、稳定、持久，思维更加积极活跃，从而达到预期的培训效果。但是某些情况会使课件偏离培训目标，不能着重体现主要的培训目标，大量调用一些音像图片资料，适当的引用时必要的，但如果引用过多就会冲淡重要目标。这需要培训者根据培训目的的不同，合理配置课件背景，展示出最佳学习效果。避免产生喧宾夺主的现象。
4 多媒体教学与传统教学相结合使培训更丰富精彩
虽然多媒体培训教学具有不拘一格的特点。应用多媒体课件教学克服了传统教学方式的不足。多媒体课件依赖计算机强大的存储和运算功能，能够逼真地模拟现实情境，可以充分展示在现实中受各种因素制约而无法观察的人体系统的解剖、运动、生理和病理反应的情况，克服了传统教学方式在此存在的不足[2]。但是这种培训教学方式和传统方式相结合，交替进行，在运用多媒体的同时，可以加上培训人员的精讲与启发，结合现实工作中的问题进行分析、总结与指导会更加事半功倍，达到丰富多彩的培训学习效果，让护士们更加深刻理解所培训学习的知识内容，激发出大家的学习热情，从而变被动培训为主动学习。
5 提高培训人员的整体素质
应用多媒体课件实施教学对护理教师素质提出了更高要求[3]。建议医院培训和储备一批有知识、有水平的教学老师，不断总结和开发护理培训方面的教学软件，结合自家医院特点来实施培训教学工作，会达到意想不到的效果。
5.1 充分利用网络优势制作课件
目前，发达的互联网系统是获得信息资源的一个主要途径，网上的心理学资源也是十分丰富的，如中科院心理学研究所(www.psych.ac.cn)、华夏心理网(www.psychcn.com)等[4]。培训者可以通过庞大的网络系统吸取更多先进经验，制作到课件当中，让护士们了解更多先进的护理经验，达到交流、启发、培训的目的。
5.2 医院可以选派优秀的护理教学人员外出学习
如果医院要达到护理培训多媒体化的全面运行，就应该储备一批有知识、有能力的护理骨干，选择时间外出培训学习，把最先进的多媒体护理培训方式带回来，和全体护士一齐分享。通过不断的学习与交流，使护理培训多媒体化更加完善，也为医院的全面发展打下扎实的基础。
6 提倡全面推广 普遍运用
多媒体培训教学，不仅适用于三级以上医院，对于二级及以下医院一样适用。在科学技术飞速发展的时代，各领域都在寻求更高、更好的发展方向，对于医院护理培训教学领域，选用多媒体课件教学，可以随时更新、剪辑、下载比较有教育意义的资料，使护士更易接受培训的知识内容，丰富了护理培训教学本身的枯燥乏味。
6.1 在医院全面推广多媒体培训教学工作
医院不但可以在整体培训教学中运用多媒体模式，还应该采取全院性的指导培训工作，使医院各科室都能拥有自己的多媒体培训软件，针对不同级别的护士采取不同的培训方式，制作不同的教学课件，充分利用多媒体方式达到理想的层级培训效果。
6.2 方便培训的知识内容被充分接受和运用。
通过多媒体培训教学，可以使护士形象的、直观的了解护理工作中的一些正规操作流程，改变自身现有的不足。例如可以通过多媒体课件播放护士日常工作的正规操作流程细节，包括护士礼仪、微笑服务、与病人谈话的方式、健康宣教等等，可以直接使护士对号入座，看到自己在护理服务中欠缺的部分，应该怎样做才是最正确的，怎样做才会使患者更满意，这样会使优质护理服务工作得到扎实的落实与推广。
7 总结
总之，多媒体教育技术在飞速发展，教学培训过程中多媒体技术的运用越来越普遍。建议医院组织负责培训的护理人员在学习多媒体、计算机技术的同时，应该多关注教育理论的发展，随时引用先进的教育理论来充实与指导自己的多媒体教学培训功能，充分的发挥多媒体的优势为医务工作者的学习与培训提供更多帮助。
参考文献：
[1] 任焕妮.浅谈构建主义理论与多媒体在心理学教学中的应用[J].科技信息(科学教研)杂志，2008，18.
[2] 何克抗.计算机辅助教育[M].北京：高等教育出版社，1997，3-5，308-310.
[3] 姜安丽，李芬芳.在护理学课堂教学中应用电子幻灯的方法和效用分析[ J].实用护理杂志，1998，14[4]：219.
[4] 吴兴民.心理学教学中多媒体技术的应用[J].华夏心理杂志，2001，8.
作者简介：
赵英鲜，女，本科，主管护师，现工作于吉林省辽源市东丰县医院。
作者：赵英鲜
培训心得体会篇一
《教师培训心得体会》
教师培训学习心得体会
2016年11月11日至20日，我非常幸运地参加福建省农村生物教师教育教学能力提升工程省级培训班学习。在培训学习中，聆听了专家与名师的报告，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击;结交了一群优秀的同行朋友，探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界
开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我们的教育与新课程又有了一个新的认识。下面将我的学习心得小结如下：
一、在学习中反思。
“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”当我听了林藩老师的《教师职业道德思考》、程灵老师的《教师心理健康与心态调适》、陈欣老师《例谈生物课堂设计》案例研究、陈展虹老师的《现代教育技术能力提升》，还有郭章铮特级教师《对生物教学有效性的思考》等等的专题报告后，心中不由地涌起了这句话。在贯彻新《纲要》精神的过程中，林藩老师带来的思想道德教育：鼓励教师安心——是最高的境界;激发教师负起责任、开拓视野;勉励教师不辱使命——建设现代教育;激起我心中的许多感想。程灵老师带来的心理健康教育，使我能对
自己的心态作一个调适，让我树立了新的正确的教育观，并能以良好的心态投入到教学工作中;感受到要先做人，再教书。做人要有一个好心态，一个好心情。心理健康，身体才能健康，工作才能愉快。好心态成就一切事业。爱学生，爱同事，轻轻松松地当老师，快快乐乐地当老师，简简单单地当老师，放下包袱，抛却沉重，让微笑永远绽放在脸上!感悟到要善待学生，尊重生命。要善于引导，做到能理解、宽容。要通过改变目标、改进方法、转换活动、合理宣泄、调整认知等六个方面向名师靠近，促进自己向大师方向发展，学到了自信，学到了方法，感悟至深。陈欣老师课堂设计案例研究，能以实际的案例直观展现，教学与实践相结合的教学，体现新课改指导下角色的转变;陈欣老师的《教学设计交流》、《中学生物学教学研究的基本步骤与要求》的讲座，教会了我们设计、研究的方法。还有陈展虹老师的《现代教育技术能力提升》讲座，展示了一
种活灵活现的教学氛围，更是让我感受到新课改清新的气息。就如古人说的“授人以鱼不如授人以渔” 。作为一名教师，我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决，而不是躲避，因为希望就在前面!
我们以前评课总是在关注教师的设计和讲授，而很少关注学生的认知水平和参与度，也很少去体察学生的情感和需求。伯海英老师《怎样听课、评课》的讲座，用一堂生动的课展示听课、评课的方法及要点，使我在听课、评课方面有了更深入的了解，提高了自身的素养。由此，我又一次在观念上、理念上发生了巨大的变化。我想，新课改的精神就像阳光一样，普照到了与之相关的每一人。
通过本次培训学习，让我充分领略到专家与名师那份独特的魅力――广博的知识积累和深厚的文化底蕴。“恰当把
握教学生成,切实提高教学实效” ，使我的心灵受到了很大的冲击。让我印象深刻的是郭章铮特级教师《对生物教学有效性的思考》的讲座，深深的感染了我。他那活到老、学到老，永远不服老的敬业精神，兢兢业业地工作，对教育事业深深地爱，让我们感受到无形的压力及敬佩的心情，心中不由联想起“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这一古诗句的深深意境;深深地感受到学习的魅力所在;在聆听他强调教学的有效性，如何让课堂充满活力的报告后;在头脑中产生无限思绪，似有一种无形的动力激励我们要温故而知新，勉励我们要在学习中反思，在反思中进步，在进步中成长，在成长中不断地加深自身文化底蕴，提高自身专业素养。
培训学习期间，藩颖和陈容两位老师八年级生物上册《细菌》一课与金闽星和吴静晖两位老师七年级生物上册《植物体的结构层次》同课异构教学观摩课，他们能根据《纲要》的要求，给
我们展示了一堂别开生面的优质示范课，给了我们全新的感觉，为我们今后的教学提供了一个学习平台。使我深深地感受到，作为一名教师，尤其是一线教师，重要的工作阵地就是课堂。教师不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位，避免出现形式上的整合――教师跟着课件走，学生跟着鼠标走，教学跟着电脑走的现象。林良营老师《农村初中生物学实验教学研讨》的讲座，引导我们如何去挖掘校本课程，如何发挥现有设备器材的作用;让我们深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异。要因生而异。生源不同，各有千秋，要针对学生，因材施教，不可照搬照套。教学有法，教无定法，贵在得法;在五彩缤纷的花园里，不可眼花缭乱，要学蜜蜂，采撷百花精华，自酿成蜜，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的
风采。陈榕老师的《“用教材”还是“教教材” 》的讲座，使我深受启发。问问自己“是用教材教，还是教教材?”教材是教学过程中的载体，但不是唯一的载体。在教学过程中教材是死的，但作为教师的人是活的。刘国秀老师《新形势下生物中考命题改革的思考》的讲座，让我对新课改的总体目标、生物中考命题趋势变化有了更深入的了解。庄荣婉老师《领悟生物课程标准
促进学生发展》的讲座提到，作为一优秀教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。所
石燕湖拓展培训心得
从石燕湖回来已有好几天，但想起那短短几天时光，我的心里依然满溢着感动和温暖。在依山傍水的石燕湖，大家在一起训练上课交流，每个团队为了各自的目标努力，这一切，就像回到了学生时代，自由洒脱，连着我浮躁的心，似乎也停下了匆忙的脚步，沉静了下来，细细品味着这些发生在身旁却似乎很少关注的人和事，感悟着生活中的小事情所带来的启发。
培训中的大部分人，都驻扎在沿线小站，清冷寂寞，这次能聚在一起，都十分兴奋。短短的五天，从陌生到熟悉，这是个很快的过程。即使如不善言辞的
我，似乎也跳脱了安静内向的圈子，似乎要将以前那些不知道跟谁分享的喜怒哀**一股脑地倾泻出来，迫不及待与人诉说。我们说着工作上生活中的各种压力，也调侃着各自遇到的那些无聊寂寞琐事。听着别人的辛苦与坚持，我猛然发现，我的那些小沮丧，似乎都太微不足道了。成长的路上，我不是孤单一个人，我们都是同行者。
有人说人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情。回顾过去的两年多，我似乎一直在走，却很少在想，这到底是在走向何方，是否偏离了方向，只是一味地被时光的大手推着不停歇。在石燕湖的山清水秀间，暂时地忘却那些工作生活中的莫名压力，静静思考感悟所经历的每一个项目，尝试自己没有信心和勇气尝试的惊险刺激，我体会颇多。
犹记得自己集合迟到还大家集体被罚蹲下起立，”领袖的风采”中团队落后队长被罚俯卧撑，我深刻体会到”责
任”二字，每个人都应该有责任心，不同的角色承担的责任也不同。我们在车站里面都有各自的岗位，做错了事，或大或小，可能有些事被批评下就过去了，也有些可能会害你的上司领导挨骂甚至连累整个车站。很多后果不一定是我们个人本身能承担并且承担得起的。所以，我们每个人一定要对自己的行为负责。
坚持与放弃，以前我从来不觉得这是个问题，特别是在游戏中，我总觉得坚持了大不了就失败，放弃，没想过。但在”领袖的风采”这个游戏中，我被人点醒了。3秒50，整个团队从1报数到30。我觉得实在太难做到，可是我不知道怎么办，我不知道也没有勇气说放弃，可有人说了，并且很清楚的陈述了自己的想法。放弃也是种勇气。对于自己觉得超出了能力而失败代价太大的事情，勇敢的说不，细细想来，反觉得这是很理智的做法。但在我们的工作生活中，似乎很少有人能如此理智并且有勇气。我们都需要这种勇气!
理性的个人定位，整个培训，始终贯穿着这一点。譬如团队选队长，他需要有一定的组织能力和号召沟通能力，譬如第一个爬上”毕业墙”的人，他必须臂力很大，才能爬上去，并且拉后面的同伴上去，手臂力量小的人就不适合去。出了校门，参加工作，我们都有自己的理想。然而理想与现实是有差距的。个人能力与理想可能也是有差距的，你适合扮演什么样的角色，从事什么样的工作，跟个性能力关系很大。我们都应该理性的分析自己，对自己进行合适的定位，才能在以后的成长过程中少走弯路。
最后要谈到的一点就是信任，这是我在”信任背摔”中的体会，要相信自己，要信任同伴。信任危机，这是近几年来频繁出现的一个新词，似乎社会越发展，人与人之间的不信任感越来越强，越来越没有安全感。我们要如何信任他人?以诚感人，人亦感而应，人与人只有之间真诚的交流沟通，才能重树信任，增进信任，才会相互信任。
这次的培训，无论工作还是生活，我都受益颇多。各种项目之后，大家自由上去分享感悟，大家畅所欲言，我觉得是本次活动最大的亮点。非常感谢段里能给我们提供这样的机会一起交流成长。我希望我们大家都能把拓展中的精神和得到的启示运用到工作生活中去，共同创造出一个更好的未来。
对于每日在城市中奔忙的人们来说，更渴望能和同事朋友到真正的山水之间放松自我，让意志与激情重新焕发。而这种希冀完全可以在琼海万泉湖风景旅游度假区实现，那里不仅有青山绿水的美景，更可以提供近年来在国内兴起的拓展运动，让人与人之间的关系更默契、更和谐。
10月21日-10月22日来自屯昌的50多名年轻干部参加由海南心旅行户外拓展培训公司的黄今教练组织的《屯昌青年干部激发潜能，超越自我 》主题拓展训练。
在万泉湖风景旅游度假区的断桥、
高空单杠、快乐传递、毕业墙、背摔台等项目可以真正地实现团队英雄主义，可以实现团队整体优势和优势互补，帮助参训者完成个人潜力发掘和企业团队精神整合。
户外拓展训练活动给大伙来了一个让他们难忘的拓展训练团体项目——“过毕业墙”这项活动要求全队52名队员在不借助外力 的情况下全部攀登上四米高的 “毕业墙”。活动一开始，首先由两个部门里体格最强壮的人先搭建人梯将一名同样身强力壮的队员送上墙，接下来由其他队员相续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、 “上拉”，把所有队员依次送上墙。
当大家参与进去时发现，翻墙并不是件容易事，而最难的一环是最后一名队员，他在下面已经没有人梯可以借用，完全要通过上面的队友以整个身体作为连接链将其带上毕业墙。经过一番 “折腾”成功翻越，这是一个培养团队精神的最好项目!
21日晚激情篝火晚会上，队员自编自导自演的话剧《西天取经》笑翻全场，更有各种互动小游戏，如火把舞，泡泡糖，模仿秀等等。在增进人与人之间感情的同时，也给我们留下了美好的记忆。
22日上午大家经历了一场流汗不流血的战争。茂密的丛林间，崎岖的山地中，楼宇里，随着指挥官“战斗开始”的号令，头戴钢盔、身着战服、手持机关枪的战士们上演了一场激战。别担心，这不是真正的战斗，而是如今各大城市正在流行的真人cs野战游戏。同网上的cs相比，真人cs能让玩家身临其境地感受“枪林弹雨”、“你死我活”的作战场面，同时也是一场比拼体能、斗智斗勇的刺激游戏。
此次活动目的是通过拓展训练，让大家认识自身潜能，增强自信心，分享与集体的快乐，增进大家对集体的参与和责任心，表现团队精神可以战胜一切。
拓展训练后的感想
张倩2014-6-4
参加这次训练，对我来说是挺偶然的，我不是04后，我是“被年轻”后才意外地加入了这个团队，可是这次意外的加入训练，也给了我很多意外的收获。它让我更深刻地领悟到拓展训练一贯禀承的“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”精神的深层内涵，让我更深切地认识到一个人的潜能，更切身地体会到一个团队的伟大。
两天来，我不断地被这样的一些词感动着：信任、团结、沟通、协作、自信、责任、奉献、规则、挑战、鼓励……它们不再是一个个抽象的词，而是滋养生命、强健团队肌体不可或缺的营养。
为避免空洞，我先介绍一下拓展训练的几个项目：
信任背摔-----体会信任的温暖与责任的重大
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目。背摔队员需双手捆绑，站到2米高的水泥平台上，背
对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十几双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到2米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，2米呀!再加上视差，不由自主地我腿开始发抖。
所以站在台下时，我努力地和队友按照教练所说的动作要领去做，用肩膀、手臂搭建一张安全的“床垫”，一个又一个队友从台上 1
摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，但是，队友把生命和希望都交给了我们，我们怎么能让他失望!尽管痛了、累了，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊
通过这次“信任背摔”，我深深的体会到以下几点：
一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力;
二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力，做好工作中每一个细节;
三、学会换位思考，只有体会过摔的恐惧，才能做到接的谨慎。
“空中断桥”----勇于挑战，战胜内心那个最强大的敌人
这个项目是我听的最多,也觉得离我最远的一个项目,我从来没有想过自己要去尝试。因为站在8米高的一个30厘米左右宽的条板上去跨越一个一米三的断桥,对于我这样一个一向恐高的人来说,简直是个想都不要想的事情 。
记得03年在香港旅游时我体会过“极地飞天”和“磨天轮”的惊险刺激，受到极度惊吓的我当即就给自己立过誓——不要再玩这种心跳的游戏。可这一次，在任校的鼓励与队友的帮助下，我被动地，极不情愿地登上断桥。看着下面的地面，两旁无所依凭，只觉两股战战，腿根发酸;这时下面队友的呐喊声与掌声让我十分紧张，竟觉得肌肉紧缩，嘴唇发干，简直不能直立了。后来，我是被教练的绳子拽拉着，闭着眼晴的跨过那个断桥的。后来看到队友们拍下我下落瞬间的因恐惧而几乎变形的样子时，除了好笑外，就有些鄙视自己 了。
我们经常高喊“战胜困难，永往无前”的口号，可是真正面对自己，挑战自己，战胜恐惧或想冲破思维定势时是那么的艰难!这个过程，需要自身的胆量，尝试的勇气，团队的支持，甚至是外来的压力。只要你参加了这个游戏，登上了那个桥板，就意味着它是对队友的承诺，也是对团队的承诺。队友团队信任了你，那么你的责任就是不让大家失望，做最好的自己，要对自己的承诺而负责。只有有了这份勇气，这份责任，这份理解与支持，才能发掘出自己最大的潜能。
毕业墙--------是奉献与团结托起生的希望
我更愿称这个项目为“深海逃生”，它不仅体现出这个项目的起源，也能显示出游戏过程那种极其艰难极其紧迫的形势。
没做游戏前，教练让我们86个队员集体起誓：“我们都是一家人，一个都不能少。”这是规则，也是面对危险甚至死我们应具有的基本道德。当教练讲完
游戏规则与动作要领后，我们用了十分钟的时间做了简短沟通后决定：分成三个梯队，先送六名男生在上方拉人，然后先送女生逃生。个高体壮的男生毫不犹豫地充当了人梯，让一人又一人踩着自己的大腿、肩膀向上爬;力量较小的男生也冲上去帮助托着队友的脚或屁股。充当人梯的队友，力气越来越小了，肩膀越来越疼了，咬咬牙，再努把力。爬上墙头的队友，趴下身子，向下面的队友伸出了他们有力的臂膀，虽然胳膊在尖锐的棱角上硌的很疼，虽然向上拉的胳膊已经通红，已经麻木，已经青筋暴凸，但拉住队友的手一定要紧紧的，他们是生命的希望，绝对不能放松!已经成功逃生
的女生们在一旁不停地齐声呐喊，那声音，那气势，那场面，让每一位身临其境的人热血沸腾，热泪盈眶。
当最后下面只剩春立志和刘营垒两人的时候，我们都在担心谁会最后留下，他该怎样才能越过这道墙?
意外出现了：留在最后的春立志没能抓住刚刚上去的刘营垒的腿，他该怎么跨越这道墙?此时教练警告着说时间就要到了，潮水就要涌来，我们所有的心都悬了起来。按照规则，已经上去的人如果再度下来，就意味着很有可能和春立志一起面对死亡的威胁，这该怎么办啊?!正在此时，刚被拽上去的刘营垒又在队友的帮助下下来了，春立志用力抓住他的腿被拉了上来。这时所有的队友都欢呼雀跃，掌声雷鸣，不少人流下了激动的泪水。队员们紧紧地抱在了一起，我们在为自己骄傲，在为我们的团队骄傲，更为队员们精诚团结的精神骄傲!
每一个训练项目都会留给人太多的思考。我常想，一个团队如何做到优秀?如何保持精诚团结，永葆活力?略微懂些管理知识的人，就可能列个10条20条，此举三条与同仁共勉：
首先，员工饱满的热情和旺盛的创造力是团队永葆活力的源泉。当然，这
首先取决于该团队共同的目标、共同的期望以及为着这个目标乐于奉献、敢于牺牲的精神。就像跨越毕业墙时，每个人考虑的不是自己，而是想方设法让所有人的过关。于是，智慧出来
了，力量出来了，奉献出来了。拿破仑说：“有了明确目标才会成功。”而对于一个团队，只有认可共同的目标及共同的期望，只有员工从心底愿意为这个团队默默付出，无私奉献，只有不断激发员工的工作热情和创造冲动，一个团队、一个企业才能够茁壮成长，不断地从一个胜利走向另一个胜利!
其次，和谐的环境，彼此的尊重和宽容是团队成功的保障。人常说：人群与狼群的区别在于有无温馨，而温馨需要的是宽容，敦厚，大度，包涵。李开复说：有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，用智慧分辨两者的不同。可是生活中我们常看到这样的现象：失败时怨天尤人;成功时邀功请赏;对弱者不是鼓励与帮助，
而是挖苦讽刺，甚或落井下石;对强者小肚鸡肠，针尖麦芒，互不相让，势不两立。实际上，这是浅薄，这是虚弱，这是浮躁，这是空乏，这是不知天高地厚，这是实实在在没什么斤两。
宽容之于团队的意义以及和谐要求个体应备的素质在此我不想多说，我想用我的老领导，现高一年级主任王志锋的话作以总结：人应做到天和，地和，人和，己和。
再次，沟通合作，敢于担当是团队凝聚与战斗力的前提。乔勇军老师曾做过“没有任何借口”的讲座，其实就是要求我们遇事——尤其是遇到失败时——不要推诿，不找托辞，要有敢于担当的勇气与魄力。这是一种心态，一种胸怀，一种气魄!失败就像石头，对于弱者，像一块绊脚石，让人止步不前;对于强者，却像块垫
脚石，让人站得更高更远。人生百变我们不仅要乐于享受成功，也要敢于面对失败，也要勇敢地负起责任来。只
有敢于担当的团队，才更有凝聚力，个体之间才有更好的合作;只有精诚合作，才能实现个体之间的优势互补，力量才能增大，智慧才能无穷。渺小的有缺陷的个人都是凡夫俗子，但大家叠加起来，就可以变成高大而完美的巨人，变成“武功高手”，在艰难险阻面前，飞檐走壁，如履平地;在毕业墙训练中一位作人梯的健壮队友在感想中说，不管一个人多么强大，如果离开团队的支持，在类似逃生等一些特定的情况下，也会手足无措甚或望“死”兴叹。
两天的训练，累并快乐着。永远不忘记背摔台下那一双双坚实的臂膀，不会忘记高空断桥下那一对对鼓励的眼睛，不会忘记毕业墙上那一幕幕的悲壮的细节……在游戏中快乐，在参与中体验，在挫败中反思，在合作中感动，这些经验，将使我受益终生。
这次拓展既熔炼了我们的团队，又让每位队友心灵得到净化，精神得到了升华。我们唯有认真总结，慢慢体会，
理解规则、制定计划、分工协作、服从领导、有效沟通，才能将各种经验教训应用到今后的学习、工作和生活中，使我们前进的每一步都更加坚实、更加有力!
拓展训练培训感想
为期两天的拓展训练已经过去，感谢公司给我这次发掘自我、提升自我的机会，在拓展训练期间，我听从教练安排，积极参与培训，取得了很大的收获，更及时发现了自己存在的不足之处。尤其是这次拓展训练使我深刻意识到团队精神的重要性，培养了我的团队意识，锻炼了我的团队协作能力。
这次拓展给我创造了一个检查和审视自己知识经验的环境，帮助我们充分认识自己，培养我们善于沟通，团结协作的素质，深层次挖掘个人潜能，锻炼我们的思维能力、判断能力、管理能力和组织战略推进能力，更提升了我们的团队协作精神，促进团队成员之间的磨合了解，推动团队人际关系向成熟化
发展。
这两天的训练期间我们教练带领我们做了一系列有意义的活动，小活动蕴藏着大智慧，每一项活动都大大启发了我们的思想境界。下面谈谈对几项代表性的活动的感受。
首先是信任背摔，这个活动体现着人与人之间的相互信任与责任。学员依次从高一米多的台上直身向后倒下，其它学员在背摔台下双臂支撑做保护。这项任务看起来简单做起来难。它充分体现出团队成员之间的彼此信任和责任。当我们在摔的时候我们能不能完全信任台下的队友，是我们心理挑战的一项，也能体现出你对你的队友信任有多深，而这种信任也不是没有前提条件的信任，只有在我们相互认知的前提下才能形成，台下接的队友在接的时候能不能付出百分之百的努力去保护队友，它也反应出自己所在的职位应负的责任，这就像我们在工作中的换位思考，使我们知道在今后的工作中应多为别人着想，
这样我们的团队才能更加团结，更加进步。
然后是生死电网，这个活动体现着我们的团队协作能力，考验着我们团结一致想办法度过难关的本领。就那几个网孔，谁先过电网，谁后过电网，怎样过，这都是需要动一番脑筋的，都是考验我们团结协作共度难关的本领和智慧。在整个活动期间，我们队员之间配合得很好，彼此之间有明确的分工，哪些人负责送，哪些人负责接，都分工很明确，最终绝大多数人顺利通过了电网而没有触电。整个活动整体而言是很成功的，它成功的考验了我们的智慧，锻炼了我们的团队协作能力。生死电网活动之后分析和总结阶段，教练还给我们分析了唐僧师徒西天取经团队的案例，分析了唐僧师徒四人的性格和各自在团队中担任的角色，更是
激发了我们的团队意识和团队精神，是我们充分认识到，团队成员只要加强配合，齐心协力，就一定能克服困
难。在整个生死电网的活动中，充分说明了心态很重要，方向要明确，要讲究技巧，发挥内在的动力，团结一致才能取得胜利。
还有一个给人印象深刻的活动项目是七巧板。七巧板活动把我们所有学员分成七组，前六组负责拼图挣分，第七组负责管理领导。整个活动有一个大目标，就是这六组合起来要挣够1000分，所有组员都应为实现这样一个大目标而努力，前六个小组之间是合作竞争的关系，可惜的是，各组都为实现自己小组的分数而努力，各组恶性竞争而忘记了整个团队大目标的实现，结果弄得一团糟，其中有三个小组得分较高，有三个小组得分低，最后一合计远远没有达到1000分的目标。在整个活动期间，第七组没有担当起管理的角色，而是充当了一个跑腿的角色，致使整个活动缺乏统一的领导，整体目标不明确，所以才导致最后整体目标没有实现。通过这个活动，使我们充分认识到明确团队目标的
重要性，个体的小目标一定要服从整个团队的大目标，只有实现了整个团队的大目标，个体的利益才能得到保证，正所谓团队赢，个人赢。团队要有一个明确的目标，要有统一的领导保证向这个目标前进，加强分工与协作，最终才能实现团队的成功。
其它还有许多有意义的活动，比如地球爆炸、共建家园、松鼠搬家等。所有这些活动都强调了人际沟通、组织领导和团队协作的重要性，对于启迪我们的智慧，培养我们的团队意识，增进我们的团队协作能力和团队凝聚力起到了明显作用。在这些活动的开展中，我们学习到了很多知识，收获了很多启发，但是也明显暴露出了我们的不足，比如人际沟通能力欠佳，团队精神不强，共同完成一项任务时显得缺乏明确的目标和整体规划，彼此之间缺乏明确的分工等等。在实践这些活动的过程中，针对暴露出来的问题，教练都为我们做了原因剖析并为我们讲解了许多经典案例，
帮助我们改造自我，提升自我。
总之，这是一次有意义的拓展训练，也是一个成功的培训，基本实现了拓展训练的目标，在这次实践中，我们大家都学到了有益的知识，受益匪浅，收货颇丰，针对自己在活动中暴露的不足之处也都进行了反思和改进，在今后的工作生活中要善于运用这些学来的知识。
二〇一四年五月二十一日
拓展培训后感想
2014年8月18日是金域检验成立18周年的日子。在这个值得纪念的日子里，上海金域子公司全体员工举办了一次“爱与责任”的室内拓展训练，这次的拓展训练也是我工作以来第一次参加的拓展培训活动。在培训活动中，每一个项目都带给了我许多启示与思考，使我受益匪浅。
“有爱有责任心，并积极主动的沟通和协调，才能打造出强大的团队，进而战胜一切困难。”这是我这次拓展培训
最深的感受和收获。
我们培训的第一个项目是“驿站传书“，获得胜利总共有四次机会。其实这个项目在电视上经常看到，当时我就想这有什么困难的，就是团队中的人排成一排，在看不到对方和不能说话的前提下，把一组数字从最后一个人传给团队的第一个人。但真正做了以后才发现，要想信息能准确无误的传递给第一个人，事先需要积极主动的沟通和协调，只有团队中的每个人互相协作，才能将最终信息传给第一个人。就像一个企业要想持续不断的发展下去，需要公司里的每个员工都有爱与责任心，这样大家才能团结一致，有战胜一切困难的凝聚力。每个团队都拥有各种技能与性格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的
拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，这将是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。只要有爱有责任心，并做好积极主动的沟通和协调，才能打造出强大的团队，进而战胜一切困难。用在企业也是一样的道理。
我们培训的第二个项目是“急速60秒“，获得胜利的机会也是四次。通过第一个项目的培训我们团队已经能很好的沟通和协调了，但是要在短短的60秒内按顺序找出1到30的象征图案，这就更进一步考验团队的配合能力和各取所长的分工协作的能力了。虽然这次完成的结果不是很好，但我们学到了很多。在此过程中，队员们都表现出了极大的贡献精神，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、具体执行的综合能力。在以后的工作中我们知道了怎样发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务。怎样体现一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，
激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识。
通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是有爱有责任心，调整心态，焕发激情。调整心理素质，做到既不急噪，又冷静果断，营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。对工作有信心有动力。提高自己的工作效率，才能高效的、创新的完成工作。二是充分信赖他人并与公司全体员工保持团结一致。因为一个人的能力和精力都是有限的，只有充分信赖他人，才能凝聚起集体的力量从而提高工作效率，完成好工作。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
通过拓展训练，告诉我的还有：一个人只要有爱有责任心，并积极主动的沟通和协调，贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能有锐意进取，与时俱进，才能把自己的一切与团队融
入在一起，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
张娟
2014-8-21
~ 26 ~
石燕湖拓展培训心得
从石燕湖回来已有好几天，但想起那短短几天时光，我的心里依然满溢着感动和温暖。在依山傍水的石燕湖，大家在一起训练上课交流，每个团队为了各自的目标努力，这一切，就像回到了学生时代，自由洒脱，连着我浮躁的心，似乎也停下了匆忙的脚步，沉静了下来，细细品味着这些发生在身旁却似乎很少关注的人和事，感悟着生活中的小事情所带来的启发。
培训中的大部分人，都驻扎在沿线小站，清冷寂寞，这次能聚在一起，都十分兴奋。短短的五天，从陌生到熟悉，这是个很快的过程。即使如不善言辞的我，似乎也跳脱了安静内向的圈子，似乎要将以前那些不知道跟谁分享的喜怒哀**一股脑地倾泻出来，迫不及待与人诉说。我们说着工作上生活中的各种压力，也调侃着各自遇到的那些无聊寂寞琐事。听着别人的辛苦与坚持，我猛然发现，我的那些小沮丧，似乎都太微不足道了。成长的路上，我不是孤单一个人，我们都是同行者。
有人说人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情。回顾过去的两年多，我似乎一直在走，却很少在想，这到底是在走向何方，是否偏离了方向，只是一味地被时光的大手推着不停歇。在石燕湖的山清水秀间，暂时地忘却那些工作生活中的莫名压力，静静思考感悟所经历的每一个项目，尝试自己没有信心和勇气尝试的惊险刺激，我体会颇多。
犹记得自己集合迟到还大家集体被罚蹲下起立，"领袖的风采"中团队落后队长被罚俯卧撑，我深刻体会到"责任"二字，每个人都应该有责任心，不同的角色承担的责任也不同。我们在车站里面都有各自的岗位，做错了事，或大或小，可能有些事被批评下就过去了，也有些可能会害你的上司领导挨骂甚至连累整个车站。很多后果不一定是我们个人本身能承担并且承担得起的。所以，我们每个人一定要对自己的行为负责。
坚持与放弃，以前我从来不觉得这是个问题，特别是在游戏中，我总觉得坚持了大不了就失败，放弃，没想过。但在"领袖的风采"这个游戏中，我被人点醒了。3秒50，整个团队从1报数到30。我觉得实在太难做到，可是我不知道怎么办，我不知道也没有勇气说放弃，可有人说了，并且很清楚的陈述了自己的想法。放弃也是种勇气。对于自己觉得超出了能力而失败代价太大的事情，勇敢的说不，细细想来，反觉得这是很理智的做法。但在我们的工作生活中，似乎很少有人能如此理智并且有勇气。我们都需要这种勇气!
理性的个人定位，整个培训，始终贯穿着这一点。譬如团队选队长，他需要有一定的组织能力和号召沟通能力，譬如第一个爬上"毕业墙"的人，他必须臂力很大，才能爬上去，并且拉后面的同伴上去，手臂力量小的人就不适合去。出了校门，参加工作，我们都有自己的理想。然而理想与现实是有差距的。个人能力与理想可能也是有差距的，你适合扮演什么样的角色，从事什么样的工作，跟个性能力关系很大。我们都应该理性的分析自己，对自己进行合适的定位，才能在以后的成长过程中少走弯路。
最后要谈到的一点就是信任，这是我在"信任背摔"中的体会，要相信自己，要信任同伴。信任危机，这是近几年来频繁出现的一个新词，似乎社会越发展，人与人之间的不信任感越来越强，越来越没有安全感。我们要如何信任他人?以诚感人，人亦感而应，人与人只有之间真诚的交流沟通，才能重树信任，增进信任，才会相互信任。
这次的培训，无论工作还是生活，我都受益颇多。各种项目之后，大家自由上去分享感悟，大家畅所欲言，我觉得是本次活动最大的亮点。非常感谢段里能给我们提供这样的机会一起交流成长。我希望我们大家都能把拓展中的精神和得到的启示运用到工作生活中去，共同创造出一个更好的未来。
[培训感想及心得]------这次让我更了解我自己
这些天都下着雨，没出门的日子，不断的回想着培训那两天的日子，每一个环节，都在我脑海中，它产生着作用，甚至在我的睡梦里，潜意识似乎也在不停的告诉我要成功，我一定要成功，培训感想及心得。谢谢宏洪投资給予我这样的经历和体验，让我可以在这2011年的最后两天得到重生，在2012年里获得一个全新的自己，深深懂得了为家人，为自己我必须努力，我必须成功。
听了那首【感恩的心】后面的故事，我哭了，正因为作者有着一颗“滴水之恩，涌泉相报”的感恩之心，今天我们才能听到这首感动了千千万万人们的歌曲。第一课我学会了：感恩，我更深刻的明白了爱的力量是如此伟大，明白了公司的理念要打造一个有爱的团队，彼此相互珍惜相互尊重，懂得感恩，有爱，就能创造一个有血有肉的团队，感恩于社会就能换得一个和平的社会，让世界充满爱。
第二课我明白了人的心态决定着太多的事情，心态的不同会决定着不同的行动，并且产生不同的结果。一种积极良好的心态，比一百种智慧都强 ，才华不能、天才不能、教育不能，但相信就能，成功就是要坚持不解的相信我一定能，我一定可以。人都是在不断的激励自己，激励他人中获得成长，获得成功。成功不容易，却也容易。一颗相信会成功的心，尝试着去相信自己能行，人生会因此而改变，你最深的坚信，你的生命以及你的内心力量，强化你的心灵，外在的环境就会服从你的心里，从而掌握你的生命，你就一定可以成功。
第三课我们明确自己的梦想，人因梦想而伟大。我在那张严肃的纸上写下了自己想要的，那是我真正渴望的。唤醒潜意识那个环节，我们一个个来到评委面前，喊出自己的梦想，内心深处渴望的，是真正发自内心的，要求是必须打动到前面的评委，不过关者从来。第一次，我失败了，我知道我失败的原因，我知道我自己都没有感动到我自己，我只是尽力而为;第二次，我告诉自己要全力以赴，我必须打动自己打动评委，我必须一次过关，否则我又得从来。我又来到了评委面前，定了3秒钟，我大声的喊出来，“我要成功，我必须成功，我是最棒的，我要做公司业绩第一，2012年我要月薪达到2万，年薪达到20万，我要改善父母的生活让他们过得更好„„.”，不断的喊着喊着，直到最后眼泪模糊了双眼，声音也筋疲力尽，眼前一片模糊，最后我看见评委的手举起来，我过关了，心得体会《培训感想及心得》。欣喜的眼泪，觉得自己太失败的眼泪，交加。在这当中，我感觉我之前的日子都白活了，因为我之前的不够努力;也庆幸今天我自己重生了，我认识到在未来的日子里我必须全力以赴的去努力，只有这样才能实现这辈子做人的价值。我必须成功，我才对得起父母多年来的养育之恩;我不成功，我身边的所有人都跟着我受累，为我担心，跟着我抬不起头来。我们能等，我们的父母不能等，他们有的已经白发苍苍，有的已经满脸皱纹，他们还能活多少年?为了父母，为了自己，我必须改变目前失败的现状，高度的专注，让梦想和现实合二为一，达到成功的彼岸。
第四课我明白了责任。这个环节，我们整个公司分成四个小组来比赛，大家手拉手不能分开，然后钻拉拉圈的游戏，每个小组都有一个家长，哪个小组不努力，不配合，输了的就让家长受罚。在这个游戏当中虽然我在的这个小组没有输，但看着受罚的小组，我也深深体会到1.团结合作的精神 2.责任 。是的，团结的力量是多么的强大啊。俗话都说“没有完美的个人，只有完美的团队”，今天也深深的印证了这点，目标一致，凝聚的思想是多么的强大啊。我们是一个团队，我们是“一家人，一件事，一起成功”的一个团队，我们每个人都有一份责任，一份让公司越来越好的责任，因为这是我们的家，我更加深刻的明白了公司的理念，公司的文化，这就是宏洪投资的灵魂。
经历了这两天的培训，我更深刻地理解了宏洪投资的内涵，也同时坚定了加入宏洪投资的决心。失算再所难免，但我从没有停止过我寻找的脚步，由于潜意识中，我们都在寻找一种归属感，恰似徐志摩曾经说过的：“我在茫茫人海寻求我一生之知己，我得，我幸;不得，我命。”现在，终于让我捕捉到了这样一个我向往的集体，而且里面有这么多我可以称之为“知己”的同事和朋友，诚挚感谢这天赐的机缘。在这样一个积极向上的集体中，我亲身体会到了“爱、感恩、信任、承担、责任、分享”等等这些我喜欢，我赞美的东西。这些活动都是在这些主题思想的指导下开展的，我知道我必须加进它，融进它，成为它当中的一份子，承担一份责任，在未来的工作和生活中，全力以赴，团结一致，加油，我们一定可以，让宏洪投资成为金融行业里一道亮丽的风景。
2012-1-4
感谢公司为我们提供了这样一次提升自我的机会，两天的素质拓展训练，让我受益非浅、感受颇深!通过这次活动，结合这一个多月的工作，我觉得有以下几点体会：
1、团队沟通的重要性。
在“七巧板”和“盲人组正方形”的游戏中，沟通的无效使得大家在整个过程中都处于一种无序的状态，你一言我一语，吵吵闹闹如同菜市场一般。
这种沟通的无效性，使得大家各执己见，甚至相互抱怨，团队不复存在，成为一盘散沙，团队效率大大降低。
在工作中，沟通同样重要。时刻与同部门的同事沟通，大家可以相互学习、共同进步;及时与其他部门同事沟通，大家可以一起相互协作，高效高质的完成一项工程;主动与领导沟通，可以得到及时的指导和建议，快速提高个人能力;最后要与甲方高效沟通，只有明确甲方要求，才能在此基础上做到“项项工程顾客感动”。
2、把产品质量看成生命
“过电网”游戏起源于二战时期，纳粹将犹太人关在仓库中，倘若他们都能穿过真正的电网，他们将获得自由，正是因为关乎同伴和自己的生命，他们共同小心仔细的尝试，有些人因此获得了自由。而我们在游戏中，多次因为着急或者粗心，导致“触网”，并不是我们能力达不到，而是没有把完成游戏的任务看成我们的生命，没能最大限度认真仔细的去完成。
我们的质量理念是“质量=责任心+能力”。我认为，仅仅责任心
还不够，如果我们能把我们设计产品的质量看作我们的生命，并以此为质量理念，就个人而言能在行业中树立良好的口碑，如果所有员工都能把产品的质量看作自己的生命，整个设计院必会做大做强。
3、时间观念
几乎在所有的拓展项目中，对完成任务都有时间限制，而我们在完成任务的过程中很少考虑到时间的限制，往往超时，或者对时间预计不足。在今后的工作中，要树立良好的时间观念，做到设计不拖图、开会不迟到，并且最好要有一定提前量。在完成项目的过程中，对整体时间要有把握，不要前紧后松，更不能前松后紧，合理安排时间，快速、高效地完成任务。
通过本次培训，让我重新认识到执行力在工作中的作用。"没有任何借口"就是最好的执行力。
要提高部门里的执行力，必需先提高这个部门的凝集力，每一个员工都要有团队意识和部门荣誉感。首先要培养对公司忠诚，敬业，酷爱手上这份工作。
一 。要有坚强的领导力。坚强的领导可以散沙聚成顽石，那么制度就是实施的基础。
比如我们部门：已制定各项纪律和作业标准，可为什么就执行不彻底呢?原因就是说，我们没有把标准和纪律看的很重要，而把私人的情感看的很重。
二.班组长带头做榜样。当班组长在严格要求下属的同时，更要严格要求自己，因为榜样的力量是无穷的。做事冲锋在前可以换来员工的钦佩和坚决服从。
三.设立清晰的目标。目标一旦确定，一定要层层分解落实。当领导者作出决策后，就应该坚决执行，无抱怨。
四.奖惩分明。对于执行彻底者给予奖励，对不服从者要严惩，谁违反了标准，第一次破坏时立刻就要开始处分。一件事最怕纵容，最后会变成没办法管教。
五.目标量化。目标要明确具体，可接受、现实可行的、制定的目标不要过高或过低，制定一个努力跳一下就可以实现的目标，才能彻底执行下去。
成品库： 杨保军
2012.10.19
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