勇敢面对挫折班会教案

在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家整理的《勇敢面对挫折班会教案》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

第1篇：勇敢面对挫折班会教案

勇敢面对挫折和困难教案

人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》

教学目的

1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。

2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。

3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。

4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。

5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。

教学重点难点

1、重点：教会学生勇敢面对挫折。

2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。

教学过程

故事引入 揭示课题

老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月!

师：是否所有的鹰都能活到70岁?

只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。

动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。

勇敢面对挫折和困难(板书)

挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?当时你是如何做的?

同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦!

现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜

中学生容易遭遇的挫折和困难(板书)

1、学习方面：学习成绩达不到目标;没考上理想的学校;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望未得到满足。

2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;没有能讲知心话的朋友;父母教育方法不当、亲子关系不良。

3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。

4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视;自认为表现好而没被评上“三好学生”;认为能干而没被选为班干部。

在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应?

面对挫折和困难的不同反应(板书)

不同的人面对挫折和困难的反应各不相同

下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》

当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平?感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了?”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么?”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱;但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。“哪个是你呢?”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应?你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆?

分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。最后，小组交流。(通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。)

活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。

今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样?你会象普通人一样生活?你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗?你能不能考上大学，取得学位?你还能不能每天带着微笑生活?

有一个人，他能，他就是尼克胡哲(播放视频)

看完这段视频，大家有什么感受?畅所欲言

面对挫折和困难的态度(板书)

面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析

他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样?

1、谁嘲笑我就攻击谁

2、推卸责任：都是父母的错为什么会生下这样的我

3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。

4、厌世，自杀。

对待挫折和困难五不要

1、每个人都会面临挫折 不要怕。

2、每次挫折都会过去 不要逃避

3、每次挫折都有转折点 不要颓废

4、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望

5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔

胡哲是如何积极面对挫折?他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。积极应对挫折

1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静

2、科学的方法。也许你在某件事上是”倒霉“的，但你在其他方面可能依然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑;你对它哭，它就哭。“

同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧!小组不能解决的提出来，由班级交流解决。

人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。

第2篇：人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案

教学目的

1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。

2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。

3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。

4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。

5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。

教学重点难点

1、重点：教会学生勇敢面对挫折。

2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。

教学过程

故事引入 揭示课题

老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月!

师：是否所有的鹰都能活到70岁?

只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。

动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。

勇敢面对挫折和困难(板书)

挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?当时你是如何做的?

同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦!

现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜

中学生容易遭遇的挫折和困难(板书)

1、学习方面：学习成绩达不到目标;没考上理想的学校;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望未得到满足。

2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;没有能讲知心话的朋友;父母教育方法不当、亲子关系不良。

3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。

4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视;自认为表现好而没被评上“三好学生”;认为能干而没被选为班干部。

在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应?

面对挫折和困难的不同反应(板书)

不同的人面对挫折和困难的反应各不相同

下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》

当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平?感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了?”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么?”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱;但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。“哪个是你呢?”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应?你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆?

分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。最后，小组交流。(通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。)

活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。

第3篇：勇敢面对挫折

勇敢面对挫折，走向成功 (演讲稿)

大家好!我是八(3)班 同学，我演讲的题目是“勇敢面对挫折，走向成功”。

我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。

面对成功，无疑要胜而不骄，再接再厉;而面对挫折，我们则要坚定地说，切莫放弃。

林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。

生活中，我们经常在报纸与新闻中看到有人因为生活中的挫折而自杀。我想不明白，是什么样的挫折，可以让人放弃身上最宝贵的财富——生命!好死不如赖活着，活着，就代表着希望，代表着一切都可以从头开始。而死亡呢?能带来什么?解脱?你自己是解脱了，你的亲人呢?你的朋友呢?你所爱的和爱你的人呢?你给他们带来的除了悲伤，除了难过，还有吗?这是多么自私的一种做法啊!为什么，不能用自己的双手，来克服那一个个挫折呢?命运，是掌握在我们自己的手中的! 挫折，在成长过程中也经常会遇见的。如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义?上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏。

同学们，勇敢面对挫折，走向成功，决不轻言放弃，是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被挫折所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。正是不轻言放弃，勇敢面对挫折让她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。

白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。无论前面的路多么坎坷，勇敢面对挫折，走向成功将永远是我们人生追求的永恒动力。

我的演讲完毕，谢谢大家! 20

14、12

第4篇：勇敢面对挫折

直面挫折

盖西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》„„人生如同一次航海，只有拥有直面挫折的精神，有搏击风浪的勇气，方能览遍绝美风景，撷取成功之果的璀璨。

直面挫折就是胤禛面对重重困难时候的不屈服。登基之前的胤禛，康熙对他的不信任，朝野的谤讥议论，那时他以为自己已经被打倒了——太子之位毫无希望，兄弟被囚，母妃被禁。可他不愧是雍正大帝，面对重重挫折，他没有选择逃避，而是抽丝剥茧，找出问题所在。内掌军权，外封国库，兢兢业业于国事，与康熙六下江南，最后成为千古之帝。乾隆苍山封禅相比，雍正的勤勉称颂民间。若没有直面挫折的勇气，便不会有带领大清蓬勃发展的雍正帝，只有直面挫折，才能在成功的花丛中，撷取最为靓丽的奇葩。

直面挫折就是易安在家破人亡的时候，依然勇敢坚强。娉婷的女子。既有‘倚门回首，却把青梅嗅’的娇羞，亦有‘梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴’的细腻，既有‘云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼’的希冀，又有‘生当作人杰，死亦为鬼雄’的豪壮。丈夫去世，易安心中自是悲怆，故国梦断，她曾一度决定羽化登西，可理想终究成了让她活下来的信念，挫折不曾将她击败，反而让她愈挫愈勇。挫折可以是成功道路上的绊脚石，也可以是助你成功的垫脚石，唯有直视挫折、承认挫折，才能战胜挫折。

直面挫折时曹雪芹‘字字看来皆是血，十年辛苦不寻常’呕心沥血、勤笔躬耕，终于完成就《红楼梦》这一旷世奇作的举动。他出身不仅不是钟鸣鼎食，甚至说得上是卑贱，区区满洲八旗包衣奴才，后又被抄家。他也曾萎靡未前、一蹶不振，可他直面挫折，用墨汁和汗水书写出一部传奇。若雪芹不能直面挫折，便不会有宝黛辗转悱恻的相思血泪抛红豆，便不会有‘原应叹息’四春的悲戚坎坷。直面挫折，不管过去有多么不堪入目，无论未来有多么叵然难料，胸腔中有直面挫折的精神在汹涌、在澎湃，繁华街衢中便定然有你的陆离玓瓅、霓虹闪烁。

挫折是荆棘，若你能劈荆斩棘、勇往直前，必能拥有属于你的日光倾城;可若一味感情用事、经不起时光的磨练和砥砺，只会徒看鲜血划破长空而自吞失败苦果。

若有了直面挫折的勇气，便不会有项羽放弃船渡乌江东山再起，悲壮自刎。虞姬一舞惊鸿，雅骓悲鸣催脏;便不会有老舍举身波光滢潋的太平湖，文坛泰斗溘然陨落;便不会有海明威甘心落败在自己手下，对于无法翻越的写作鸿沟，含恨饮弹„„

直面挫折是一种勇气，更是一种力量。咬紧牙关、坚定信念、攀爬巉岩、冲击陡峰，勇于面对挫折，敢于面对挫折，纵然是末路穷途，也要在这条小径上播撒成功的种子，怒放成功的蓓蕾，收获成功的果实，展望这条幽径上荆棘褪尽，繁花盛遍。

勇敢面对挫折

贝多芬的《命运交响曲》正是他敢于直面惨淡的人生的果实。一个又一个挫折并没能弄垮他，他勇敢地直视一个又一个的挫折，开拓了人生之路。他的人生给了我们一个深刻的启示：能勇敢面对挫折，是成功的开始，是人生的转机。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面对挫折，直面人生的人。冼星海说：一朵成功的花都是由许多苦雨，雪泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。的确，成功的基础是敢于面对挫折，敢于面对挫折的收获就是成功。李清照，经历了南北分裂，国破家亡，她的人生一路坎坷，颠沛流离。但她敢于面对惨痛的人生，坚持创作，不仅在诗，词，散文皆有成就的宋代女作家，还是“婉约派”的代表词人。逆境时人生的一些片段，可能出现在任何时候。如果李清照不能面对那些逆境，被挫折绊倒了就一蹶不振，放弃创作，那么她在文学上有这么高的造诣吗?她的人生告诉我们：要有所成就，就要敢于面对挫折的。

时光匆匆不留痕迹，但前人勇敢面对挫折的精神一代传一代。我们不说童第周夫妇如何在物质生活匮乏中坚持科研工作。也不说华罗庚如何在逆境中攻读数学。更不说奥斯特洛夫斯基如何在全身瘫痪，双目失明的情况下完成《钢铁是怎样炼成的》。只说火箭专家王任之，她9岁成为孤女，忍受着嫂嫂的指桑骂槐，承担着每天上山砍柴，割草的重压„„她顽强的成长着，她一边读书一边参加抗日斗争，入了党，到苏联留学„„终于成为了出类拔萃的女科学家。试想，没有王任之的勇敢面对逆境，中国怎么有这样优秀的女科学家?

但二十一世纪的今天，有的人却因为一些小小的挫折，生活的不如愿而轻生。某重点大学学生因受到喜欢的女生拒绝，学习退步，在高楼一跃而下，结束了年轻的生命。2008年大雪灾，冻坏了一片又一片的砂糖桔，一些果农因无法面对惨重的损失而喝农药自杀。如果他们能勇敢面对这些不如意的事情，重新振作，还是会取得成功的。不能面对人生的挫折时可悲的，由此可见，能勇敢面对人生的挫折多么重要!

勇敢面对挫折吧!为自己的人生弹一首《命运交响曲》。

遭遇挫折不可避 高三(3)班 唐周妹

畏惧挫折就是毁灭成功，唯有直面挫折，挑战挫折，你才能战胜挫折，获得成功;逃避挫折，你将迎来失败。

逃避挫折可不可以?

答案是不可以。当台风来临，你是选择掉头，还是绕过?无论是掉头还是绕过都是在逃避，你都不可能避过台风，甚至有可能在台风中葬身大海。有经验的船长告诉你，关闭门窗，用最强有力的速度迎向台风，你就可能尽早脱离台风的威胁。船长的话很有深意，就是告诉我们面对挫折压顶，你能做的就是迎面面对，而不是拔腿而逃。我们的人生又何尝不是如此，当挫折来敲门时，你不可以逃避，你只能接受它，直面它，它才能把你带到安全的地方，让你获得成功，反之，你将永远被挫折追着跑，撵着走，带给你更大的挫折，更多的困难。所以面对挫折的最好办法就是面对。

挑战挫折，你行不行?

著名的中国科学院院士梁思礼，新中国成立之初，在国家一穷二白，一无经验，二无人才的基础上开始研究，开始试验。在种种的挫折面前，他没有因此而放弃，他相信挑战挫折一定行，于是无数的困难化成了成果。在进程导弹第一次发射中失败了，他并没有倒下，儿时认真分析，找出失败的原因，重新找到成功的方案，最终获得成功。面对丧母之痛，他没有萎靡不正，而是把悲痛压在心里，咬牙继续工作。他之所以能做到这些，那是因为他面对挫折敢于挑战，而不是逃避挫折。他有强大的能量，足够的信心，相信自己一定可以战胜挫折。我们正处于奋战高考的关键时期，这一路肯定避免不了各式各样的挫折与困难，我们只能用“让暴风雨来得更猛烈”的积极心态去迎接挑战，要存足信心“挑战挫折你一定可以”的姿态去挑战。我们面对的态度将会给我们不同的回答。

直面挫折，你敢不敢?

只有用勇气的人才会敢直面挫折，那怕上面布满荆棘，只要你敢于冲上去，刺痛之后就可能带给你成功的喜悦。著名武术家李小龙曾在武术比赛后后背严重受伤，按医生的判断她下半辈子只能躺着，得知消息后的李小龙并没有就此躺着等待命运的安排，他直面重创，鼓足勇气，忍着剧痛，每天进行康复训练。在无数汗水的见证下，他奇迹般的站了起来。他之所以能够站起来创造新的辉煌，源于他直面挫折的勇气。如果当年他害怕剧痛，害怕受伤，不去面对它，那么这个世界将多一个躺在轮椅上等着被同情的瘫痪者，他的名字怎么会传遍世界呢?挫折只有直面它，才能蓄积起战胜它的勇气。皇天从来不会辜负一个敢于直面挫折的勇敢者，只要你敢于面度，生活就不会遭到那里去，而你就可以控制把握好你的人生。

逃避挫折，你可不可以;挑战挫折你一定行;直面挫折，你一定要勇敢。亲爱的你，走在奋斗旅途中的你，还在犹豫吗?用你直面挫折的态度，书写 不一样的人生吧!

(指导老师：何国庆)

第5篇：面对挫折 勇敢前行

2013年05月21日 15:23:34投稿人：杨艳婷

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《面对挫折勇敢前行》

一天，有一个人决定放弃他的人生。为此，他到森林里，与上帝做最后一次交谈。“上帝，你能给我一个让我不放弃的理由吗?”他问。

上帝的回答令他大吃一惊：“你看看四周，看到那些山蕨和竹子吗?我播了山蕨和竹子的种子后，给它们光照和水分。山蕨很快就从地面长了出来，茂密的绿叶覆盖了地面。然而，竹子却什么也没有长出来。”

“第二年，山蕨长得更加茂密。竹子的种子仍然没有长出任何东西。两年过去了，竹子的种子还是没有发芽。”

“然而，到了第五年，地面上冒起了一个细小的萌芽。与山蕨对比，它小到微不足道。但是，仅在6个月之后，竹子就长到100英尺高了。它花了5年时间来长根，竹子的根给了它生存所需的一切。”上帝对他说：“孩子，你这段时间所做的挣扎，实际上就是你长根的时候。不要拿自己与别人对比。现在，你的时机到来了。”

他离开了森林，带回来了这个故事。这个故事告诉我们：千万不要后悔你人生中的哪一天，好日子带给你幸福，坏日子带给你经验，两者都是人生必不可少的。幸福让你甜蜜，考验让你强大，失败让你谦虚，成功让你闪光。

同学们，在你们的生活和学习中，有阳光灿烂的好日子，也会有乌云密布的坏天气。有的时候，你会考得不够理想;有的时候，你努力了一段时间的字写得还是不好看;有的时候，你的作文不知道该如何下笔;还有的时候，你会被朋友误解„„这些困难与挫折难免会让你情绪低落，尤其当你拿自己的缺点跟别人的优点比较的时候，就更想放弃努力。但是如果你听懂了刚才的这个故事，你就能明白，有时失败也是一种财富。勇敢地面对挫折，不要总是拿自己与别人对比，反而能让你正视自己的不足，帮你积累经验，为将来的成功打下基础。故事中的竹子和山蕨比起来，虽然没有那么枝繁叶茂，但是它深深地将根扎在地底下，为它后来能长到100英尺高打下良好的基础。我们常说的“失败乃成功之母”，也许就是这个意思吧。

同学们，你们一定在书上看到过这样的例子，爱迪生发明电灯，失败了一千次，但他说：“至少我知道了一千种会导致错误的方法。”再试一次，就是给自己一次机会。无论在生活中遭遇了什么，都不该轻言放弃。遇到挫折和失败，我们可能都不愿去面对，但我们终究是不能逃避的。就像我们不能因为吃饭噎住了索性连饭也不吃;不能因为摔过跤而不敢奔跑;不能因为迷了路而忽略美丽的自然风光。

所以，亲爱的老师们、同学们，让我们保持一颗积极乐观的心，不断为自己的理想而努力，一步步克服困难、挑战挫折，相信我们一定能找到生活的闪光点，一路勇敢前行!

第6篇：勇敢面对挫折的句子

篇一：勇敢面对挫折的经典名言语句

1、“”这个词，我们可能都不愿去面对。但我们终究不能逃避。我们不能因为摔过跤而不敢奔跑，不能因为风雨而诅咒生活，不能因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

2、成功的不道路上不一定是一帆风顺的，经过的坎坷可以磨炼你的意志，使你变的更强大!我们要感谢挫折，是他们使我们的人生更加丰富多彩!

3、成绩只能代表过去，不能代表永远，人生难免会遇到挫折，遇到挫折其实并不可怕，关键是你对待挫折的态度，是否吸取教训，只要你抱有好的学习态度，吸取教训就会成功。

4、从小时候到现在长大我经历了很多很多，也比一般的孩子懂事了很多，面对挫折的时候不要放弃，失败是成功之母，虽然失败过，但是只要坚持下去，就会得到你想要的。所以不管遇到什么事都要以最好的心态去面对!

5、挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前行。

6、挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

7、挫折会使人成长也会使人退步，面对挫折我们要克服，乐观面对而不是选择逃避。

8、挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

9、挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。我们只有遇到挫折，挑战挫折，战胜挫折，才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折，那你就是最失败的，同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之，挫折与成功相伴。

10、挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

11、个人在的道路上遇到的种种，了，就要爬起来，继续向前进。不要因为一时的挫折而失去自己的信心。要成功，就要知道：从哪里跌倒，就要从哪里站起来。

12、漫漫的人生之路上，往往也不是一帆风顺的，在这条道路上充满艰辛，也许每隔几步就会遇到一座大山，它的名字叫做挫折。就看你能不能把握好自己的步伐，去翻越这座大山。而我的挫折之山中，考试之山最难翻越。

13、面对挫折，我绝不会低头!面对失败，我决不会气馁!挫折与失败只不过是我们成

长的印记，我们不该选择遗忘，反而应该深深地铭记在心底，为日后的生活做铺垫!

14、人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是挫折，“吃”就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?

15、人生就像一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心;我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么?

16、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。

17、生活中是很需要挫折的。是挫折教会了我们有勇有谋，是挫折教会了我们独立。我们应该感谢它，而不是憎恨它。它只是一家通往成功的梯子。

18、痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

19、有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验?怎样继续前行?恐怕连本能都会忘记!

20、在挫折中，我们也许会变得沉沦，会变得停滞不前。但是我们还有父母、老师、朋友、兄弟姐妹的支持与鼓励，因此我们还会去对生活充满信心，同时，我们也会感受到围绕在自己身边的亲情、师生情、友情，并会对他们有一种更高层次的领悟。所以说，挫折也是一种幸福。 篇二：《勇敢面对挫折》

勇敢面对挫折

李俊小学 乔晶

【教学分析】

现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。因此，教育学生正确面对挫折，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理，就成为少年儿童心理健康教育的重要环节。本课主要是针对小学生学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

【教学目标】

1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

3、初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。

【教学重难点】

勇于面对挫折，能从挫折中有所收获

【教学准备】

多媒体课件，音乐《阳光总在风雨后》，心形卡片

【教学过程】

一、活动激趣，自我体验

1、抢凳子游戏，请五名学生参加。(可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等)

2、宣布游戏规则;

3、组织活动;

4、采访

(1)采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受;

(2)采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情;

(3)采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗?

5、结束活动，心理引导，小结引出本次活动话题——挫折

二、认识挫折 1.师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢? 当时的感受怎么样?(学生交流) 2.这些不顺心的事，也就是挫折(板书：挫折)，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有? 3.出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么? 板书：人人都有挫折，一生都有挫折。

交流生活中的挫折：

※静心回忆，留给自己印象最深的一次挫折或困难是什么?当时受挫后自己的心情、表现怎样?把对这两个问题的思考写下来。 ※把你的挫折卡投入老师准备的纸箱里。

4.看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们该怎样面对挫折这位“朋友”，并最终战胜它呢?我们就一起来讨论。

三、直面挫折

真实事例：小费遭受意外，身体致残，仍笑对生活。

讨论交流：从小费的身上你学到了什么?

引导：面对挫折，应该有 的心态

四、应对挫折

面对挫折，我们不仅要有乐观、阳光的心态，更要积极想办法，来应对挫折和困难。下面，就让我们一起运用集体的智慧来解决箱子里的挫折。

1、抽取纸箱内的任意一张纸条，师生一起讨论解决纸上学生写下的挫折。

交流小结：遇到挫折，我们可以这样做„„

2、运用刚才学到的方法，小组讨论解决学生遇到的挫折;

各组组长领取2张挫折纸，在小组里讨论解决的办法，并简单记录下来，然后班级交流。

3、同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(a、发泄法：打枕头，写日记„„b转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事„„

c、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„„d、求助法:找人倾诉,寻找办法„„)

五、情感升华

1、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。(配乐《阳光总在风雨后》。)

(出示有关挫折的名言，伴随着音乐，大声读一读。) 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

2、师朗读散文<<面对挫折>>

六、总结：

最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,当你感到沮丧时，请读一读它的精髓之处;当你失败懊恼时，请它为你排解心绪，当你一筹莫展，没有方向时，让它为你指明方向。让它陪着你真正成为生活和学习的强者。

板书设计

勇敢面对挫折

人人都有挫折，一生都有挫折。

面对挫折

篇三：勇敢面对挫折

勇敢面对挫折 挫折，是人生中不可避免的。只要勇敢面对，再大的挫折，也会过去。

小时候，无忧无虑，从来不用考虑任何事。可是现在长大了，遇到许许多多的挫折，但是，只要勇敢面对挫折，我相信困难一定会过去。

曾经我经历了那么多的挫折，但是，有哪几次是真正去面对，而不是逃避。 我现在明白了，只要去面对挫折，是没什么困难能打到的。挫折，其实是人生必经的路，能否战胜挫折，就看自己的表现了。只要勇敢去面对，就一定会成功，只要遇到挫折，勇敢面对，但是，如果不去面对，只会永远不可能成

功。 古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面对挫折，直面人生的。贝多芬

第周夫妇如何在物质生活匮乏中坚持科研工作。也不说华罗庚如何在逆境中攻读数学，更不说奥斯特洛夫斯基?? 挫折是我们人生中的必经之路，有了它，我们的人生变的丰富多彩，我们也活的更精彩。 篇四：勇敢面对挫折

勇敢面对挫折

界首初中甓湖文学社 姜琳

我的人生没有彩排，每天都是现场直播。也许在这重要的直播中会出现一丝意外，我也会尽力去弥补过错，实现华丽的逆转，绽放我的风景。

那年,我被推荐去参加“业余歌手大奖赛”，那是我第一次站上舞台，所以我就精心地准备着。希望在比赛那天自豪地展现我的风采。

时间是紧迫的，所以流逝得飞快，它都不曾提醒过我，就悄悄地溜走，留下的，是我对比赛的恐惧。

时响起了雷鸣般的掌声，那是一个多么震撼人心的风景!那是一个多么令人赞叹的风景!那是一个多么令我自豪的风景!

上帝亲眼看见我所做出的努力，也许，他也被我的勇气感化了，赐给我一本光彩的荣誉证书!

这就是人生!我们需要勇敢地面对每一段挫折，我说过，我会尽我最大的力量去实现华丽的逆转，绽放我的风景!这就是我有些尴尬但尊严的人生风景。

指导老师 卜向明

战胜自我

篇五：勇敢面对挫折

勇敢面对挫折，走向成功 (演讲稿)

大家好!我是八(3)班 同学，我演讲的题目是“勇敢面对挫折，走向成功”。

我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。

面对成功，无疑要胜而不骄，再接再厉;而面对挫折，我们则要坚定地说，切莫放弃。

林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。 生活中，我们经常在报纸与新闻中看到有人因为生活中的挫折而自杀。我想不明白，是什么样的挫折，可以让人放弃身上最宝贵的财富——生命!好死不如赖活着，活着，就代表着希望，代表着一切都可以从头开始。而死亡呢?能带来什么?解脱?你自己是解脱了，你的亲人呢?你的朋友呢?你所爱的和爱你的人呢?你给他们带来的除了悲伤，除了难过，还有吗?这是多么自私的一种做法啊!为什么，不能用自己的双手，来克服那一个个挫折呢?命运，是掌握在我们自己的手中的! 挫折，在成长过程中也经常会遇见的。如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。倘若我们因为一点小小的挫折就

轻易说放弃，那些目标又有什么意义?上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏。 同学们，勇敢面对挫折，走向成功，决不轻言放弃，是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被挫折所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。无论前面的路多么坎坷，勇敢面对挫折，走向成功将永远是我们人生追求的永恒动力。