今天你是否会想起
今天你是否会想起 昨天你写的日记 明天我依然还惦记 曾经最爱哭的你 老师们都已想不起 猜不出问题的你 我也是偶然翻相片 才想起同桌的你 我娶了活泼可爱的你 我看了你的日记 我把你的长发盘起 我给你做的嫁衣 music...
你从前总是很小心 问我借半块橡皮 你也曾无意中说起 喜欢跟我在一起 那时候天总是很蓝 日子总过得太慢 你总说毕业遥遥无期 转眼就各奔东西 我遇到活泼可爱的你 我安慰孤独的你 你看了我给你写的信 你把它拥在怀里 music...
从前的日子都远去 你已成为我的妻 我们也会看看旧相片 又想起同桌的你 我娶了多愁善感的你 我陪伴孤单的你 我把你的长发盘起 我给你做的嫁衣 啦
明天，你收拾好行李，拖着行李箱，走在你们曾经走过四年的校园小道。
明天，你即将大学毕业背上人生的旅行包，离开你们曾经与之一起奋斗四年的大学。
明天，你拉着你的同学，三三两两地，在校园各个角落留下你们的合照。
明天的明天，你是否还会想起：你曾经有过的在之江的快乐时光!
蓝色的天空，映出了你灿烂的笑容;
白色的云端，回响着你玩耍的呼喊;
孤单的石凳，遗留下你小憩的身影。
也许，你感叹过：之江学院，怎么会这么小?可是，当你离开她，跌跌撞撞地走进一个全然陌生的社会后，你会怀念她的娇校因为小而有安全感，因为小而温馨。
对于以后的你来说，她更像一位宽容的母亲，曾经包容过你的叛逆，曾经原谅你的过错，也曾经为你的将来而苦苦担心;她将来是一个温暖的港湾，让你停靠，让你休息，为你遮着风挡着雨，为你轻轻擦去眼角的泪痕。
你是否想过有一天你会不敢笑?有经验的美容师第一眼打量顾客的什么部位?眼霜和面霜真的不一样?早上也要用眼霜吗?眼霜能治鱼尾纹、黑眼圈和眼袋吗?哪一种眼霜适合你呢?
青春是极其脆弱的，脆弱中最脆弱的部位是眼部皮肤。最有经验的美容师第一眼就是看顾客的眼睛。开怀大笑的结果，是眼部皮肤可能会迅速泄露你的秘密，这使女人越来越不敢像阳光、像春风一样必无旁骛地笑，只能扮酷、找冷感，最后忘掉了青春笑容的滋味。
错误之一：25岁以后用眼霜
眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，并非25岁以后才需使用，请警惕以下情况：极干皮肤。由于饮食结构的改变，极干性皮肤在少女中为数不少。18-24岁时中性皮肤占大多数，但中性皮肤极易在某些时候呈现偏干或偏油状态。
错误之二：面霜可以代替眼霜
不用眼霜的小姐认为，眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻，高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以。事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位;同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁的部位，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。
错误之三：眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑圈
许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋。在眼霜外包装说明上，也往往有“可减少浅显的细纹，对眼皮浮肿、黑眼圈、眼袋者尤有效”的字样。这种说法完全错误。对于眼部皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化，却不可能改变已形成的眼部皱纹、黑眼圈和眼袋。
为什么呢?眼部皱纹产生的原因有两方面。一是表皮组织干燥(水分及脂质流失)变薄;二是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层像一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网，青春的健美肌肤就是由于丰富的胶原蛋白和弹力蛋白滋养，两种纤维组织又粗又富于弹性，像一张紧绷的网，没有一丝细纹。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐流失，网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。而用化妆品将断裂的纤维重新连接上，扯平皱纹，目前还只能是人类的梦想。如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂，这就是为什么青春的圆眼睛会变成衰老的三角眼。因为眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，产生黑眼圈。黑眼圈是眼部肌肤老化及健康状态不佳的危险信号，应立即改变。
错误之四：只在眼角用眼霜
许多女性只在眼角用眼霜。因为面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜
在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。正确的使用方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。
错误之五：用量太大
眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老。所以每次用绿豆大小的“两粒”即可。注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净;另外不可抹到眼睑、睫毛或眼内，防止对眼睛造成刺激。
错误之六：只在晚上用
眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，不可想起来才用，想不起来就不用。眼霜应该在洁面后用完平衡水之后用。涂抹眼霜之后再用面霜时，面霜不可再覆盖眼霜。
错误之七：眼霜都一样
当今的眼霜形形色色，是针对不同眼部问题，不同年龄和个人情况而设计，所以，购买前必须仔细阅读说明，认识自己的眼部问题和季节环境等需要，按需购买。如果自己确实不知道，应该请教一位值得信赖的专业美容师。眼霜挑选错了，反而会弄巧成拙。
以下是几种常见的眼霜和适应范围：滋润眼霜：具有较强的保湿功能。尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。
抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。
紧实眼霜：富含滋养成份，油性成份配比高于滋润眼霜，适于黑眼圈、皮肤衰老显著，极干性肤质的女性。
抗敏眼霜：适宜敏感性、问题性肤质的女性。
眼部面膜：有各种不同配方的眼膜，最好在美容院由有经验的美容师指导使用。眼部面膜不属于常规保养范畴，故不可自己买回家频繁使用。
开学第一课：怎样让学生对你“一见钟情”
开学第一课：怎样让学生对你“一见钟情”
经验一 第一次和学生近距离接触，的确是非常关键的。老师的这一个亮相要是博得了满堂彩，后面的教学就会顺畅些，圆满些，要是讲砸了，当然还有弥补的机会，但是，实际弥补起来却是很困难的。打个不很恰当的比方，就像年轻人找对象，第一次见面没有给人留下好印象，十有八九要散伙，老师的第一堂课当然与见面相亲有着本质的区别，但其中的奥妙，也有许多相通的地方。
在上第一节课前，老师最好是修饰一下自己，理理发，沐浴一下。一是显得干净利索，二是显得对学生尊敬，假如你有一张叫年轻人追逐迷恋的明星脸，多少会有助于马到成功，假如你不幸长得没有什么特点，那么，你至少要在休息好的前提下，做到精神焕发。
最忌讳的是老师进入课堂就讲课，因为学生还不熟悉老师，对老师还有很多的神秘感，上来就讲课，学生也会因为学生对老师感兴趣的程度大于对教学内容的程度，导致教学效果不佳，所以，第一节课最好是不要讲课。
下面是进入课堂后的具体的实施步骤：首先，要做自我介绍，要有一个漂亮的出彩的亮相。这个开场白，要介绍自己的姓名和求学经历，这是最吸引学生的，有助于学生了解老师的过去，促进师生友谊的建立。让学生在你的自我介绍里，感受智慧之美，拼搏之美，进取之美。要让学生感觉老师是一个博学的人，从而从心里喜爱和敬佩老师。
其次，要讲讲对所教授科目的认识，最好是联系现实社会中的一些具体的实际例子，来突出所教科目在社会发展中的重要性，突出所教科目在个人修养提高方面的重要性，突出所教科目在考学中的重要性，要让学生产生一种学好你所教学科的冲动。这样做，虽然有王婆卖瓜，自卖自夸的嫌疑，但是对于引导学生热爱自己所教的学科，激发他们的学生兴趣，鼓舞学生的士气都是很有必要的。
再次，介绍本学科的学习方法。可以结合自己的经验和别人的教训，根据自己的心得来现身说法，把自己的一些窍门和绝招毫无保留地传授给学生，叫学生知道下一步怎么学，怎么做，怎么配合老师的工作，达到以实用来吸引人，以真挚来感染人。
最后，介绍本学期的学习内容，学期目标，自己的教学计划，自己的授课习惯，讲课特点，课堂要求，并且对学生应该达到的程度做出明确的说明，以便同学们更好的接受和适应老师。
一、应该注意的问题：摆正心态，和学生的关系应该是朋友关系，不要高高在上，目中无人。要根据学生课上的反映，及时调整自己的讲课的状态，注意调动学生的情绪，牢牢吸引住学生，要叫学生对老师的讲课心悦诚服。要做到情绪饱满，文才飞扬，讲课时铿锵有力，抑扬顿挫，做到吐字清晰，声音洪亮.面带微笑，鼓励学生参与，使得课堂气氛活跃，不要搞的课堂气氛死气沉沉。语言最好是本着幽默、风趣的路子走，内容要切合学生的水平和兴趣，切忌大话、空话、假话，叫人厌烦。不要一开始就给学生立规矩，给学生来个下马威，过于严肃的老师，会给学生的心理造成一定的压力，使学生产生恐惧心理，影响师生关系。语气要温和，不要生硬，课堂气氛要活跃，不要死板。应该讲，任何一门学科都有他们的科学性和趣味性，任何一门学科都有其独特的魅力。教师的第一节课，应该是拉近和学生的距离，培养学生对这门学科的兴趣，学生的兴趣有了，就意味着你的第一节课成功了。良好的开端是成功的一半，下一步的教学工作就可以顺利展开了。
二、注重感情因素
在教学实践中，笔者深深地体会到，知识传播中蕴含着师生的情感因素，在第一堂课堂中，教师应充分注重自己情感的发挥，在教学的每一个环节上都应包含“情”。通过自己充沛的精力、饱满的情绪、昂扬的激情夫感染学生、激励学生。上课过程中，应充分利用面部表情表达自己的情感，经常保持轻松愉快的心情，面带微笑，幽默风趣。实践证明，亲切和蔼的笑容能够缩短教师与学生的距离，使课堂气氛活跃、便于调动学生的学习积极性;而想用板着面孔。不苟言笑来显示自己的权威。其结果是使学生对教师敬畏而不是敬重，用心灵的窗户枣眼睛与学生交流信息、感情，可达到意想不到的效果。在上课过程中、教师可采用环视和注视相结合的办法。环视使得每个同学都感到老师在注意自己，因而能专心听课;注视可制止学生的违纪行为，既代替了口头批评，又不伤害违纪学生的自尊心，影响其他同学，一举两得，可谓“此时无声胜有声”，新生进入学校后人生地不熟。他们更需要老师的关心、爱护、指导、帮助。在第一堂课中，教师一定要抓住学生的这个心理特征.及时把自己关心爱护学生、乐于帮助学生的思想表露出来，取得学生的认可，为建立比较融洽的师生关系打下良好的基础。
三、注重业务水平的发挥一一使学生感到你是位可信老师.
第一堂课与一般课不同，一般课的授课内容是固定的，主要是传授新知识，而第一堂课内容则不受教材的限制。更多的是充分运用教师渊博的知识。发挥自己的优势，上活上好这堂课，这就要求教师认真备好课，把渊博的知识和相关的素材有机地结合起来，合理地安排教学过程，课堂上的每一句话，都要围绕主题开展。同时要精心设计板书，处理好语言的叙述与板书之间的关系，使学生感到有节奏感，不致于使课堂沉闷、单调。其次是脱稿授课，这样有利于把课讲活，学生觉得这位老师对课程熟悉、有水平。
四、培养学生对本课程学习的兴趣
第一堂课的任务之一，是培养学生对本课程学习的兴趣。为此，我认为。首先应使学生明白本课程要学习些什么，让学生了解本课程的大概内容，知道将来能学到哪些知识和技能，有助干激发学生的学习热情;其次，应使学生明白为什么要学本课程。为了达到这个教学目标、在第一堂课上，我改变常规的教学法.不是按部就班地讲本课程的地位、作用、任务，而是用身边的事例来说明。如在讲《简易逻辑》这门课时，我用学生平时碰到的事例来提出种种问题、现象，请同学们思考，并指出这些问题或现象可以通过对本课程的学习得到解决，从而激发学生学习的兴趣。如提问学生：“当我们看到闪电，有人会下意识的捂耳朵，这是为什么?”学生说：“因为马上会有雷声。”教师归纳：“因为闪电和雷声是同时产生的。有闪电就会有雷声，闪电是前因雷声是后果。世间万物有因必有果，有果必有因，通过学习，我们就可以认识身边所发生的许许多多的因果关系。”我再继续给同学们举了两三个典型的事例，一边讲、一边启发学生思考，从而大大激发了学生对数学课的学习兴趣。缩短了师生间的距离.为日后授课奠定了良好的基础，也为改变教师一言堂说教的呆板模式开了个好头。 经验二 让学生对你一见钟情。俗话说，“好的开始等于成功的一半”、“万事开头难”。但一个好的开始就等于成功的一半。人的第一印象是相当重要的，它往往左右了以后的好恶，以后的喜欢不喜欢。而人们对某一件事的兴趣大多跟着第一印象走。因为学生毕竟是学生，个子再高也毕竟是孩子，有孩子的弱点。我们常听他们说：这老师，从一见面我就不喜欢他，以后一上他的课就烦。所以这“一见面”就显得十分重要。一见面只有喜欢你这个人，才会喜欢你的课，才会乐意接受你传授的知识。
难忘当初相遇
你盈盈笑语
眉目流转彼此会意 聚散都相依
生死两不离
爱铭刻入心底永不移 与你一见倾心
为你一生钟情
只求你知道我真心
刹那目光交集一生为你沉迷 把心交给你我愿意 与你一见倾心
为你一生钟情
就算苦和痛已注定
刹那目光交集一生为你沉迷 就算等下去我愿意 就算等下去我愿意
一项研究指出，人们最害怕的事情就是公开演讲。喜剧演员杰瑞宋飞(Jerry Seinfeld)曾就此调侃道：“参加葬礼时，躺在棺材里都比致悼词要舒服。”
有不少研究表明，害怕公开演讲在大多数恐惧排行榜榜单上都名列前茅。
戴尔卡内基培训学校(Dale Carnegie Training)首席学习官迈克尔克罗姆(Michael Crom)说：“公开演讲显然不在一般人的‘舒适区’之内。你需要为各种情况做好准备。”他回忆起有一次在医疗会议上演讲时的情形：“我最后一个演讲。时间已经很晚了，排在我前面的人讲完之后，他们就开始关闭设备了。所以突然之间，我就没法再借助演示文稿(PPT)或图像了。”
对许多人来说，听众急着离去而自己又失去PPT这根“拐棍”，将意味着一个职场噩梦变为了现实。
Dramatic Resources的杰夫丘奇(Geoff Church)指出，人们对于公开演讲的不情愿，可能导致荒谬的情况：“你会看到，大家花了一个月时间准备一次演示，然后在乘出租车去见客户的路上才决定由谁来作演讲人。”Dramatic Resources是一家借用舞台技巧的商务培训企业。
密歇根大学(University of Michigan)信息学院及历史系教授保罗爱德华兹(Paul Edwards)说：“怯场的原因各种
各样，但主要是因为经验不足。人们不善于公开演讲的其他原因包括，他们看到了反面典型——即周围那些不善于演讲的人——而且把那些人不好的习惯和模式都学会了。”
此外，由于大多数人公开演讲的机会不多，他们往往会像小孩子看待考试一样，将这当成一种煎熬，而不是让自己脱颖而出的机会。
另一个问题是，商界人士常自视为沟通方面的行家里手。他们在会议或社交场合通常表现得不错，但在公开演讲上表现得则没那么好。
沟通与演示技巧咨询机构Working Voices的尼克斯莫尔曼(Nick Smallman)表示，很少有人采取什么行动去克服恐惧，因为出色的演讲具有什么价值，大家并不十分清楚。他说：“大家没有认识到它对公共关系起到的积极作用。”
丘奇建议大家问问自己：当某个人站到台上影响听众时，他看起来像是什么?“人们假定，如果你讲话讲得好，你就是一个领袖型人物，不管你实际上到底是不是。这真的很不公平。”
如果讲得不错，公开演讲还能提供一个机遇，让你给一些平常接触不到的人留下深刻印象。
此外，爱德华兹指出，公开演讲带来的好处可能越来越多，这是因为：网上视频演示和TED大会演讲等事物的迅速增多意味着，我们正转向注重口头表达的文化。
斯莫尔曼把演讲技巧比作学骑自行车：“你只需要重新训练大脑。你需要练习，不过，一旦掌握之后，你的水平就再也不会掉下来——从此再也不必为此事担忧了。”
再者，由于大多数人的演讲本领都太差了，你只需表现得“还成”就足以让自己光芒四射。丘奇解释道：“这里面存在着一种‘平庸默契’。你把幻灯片的顺序摆正确，人们就会夸奖你做得挺好。但其实这并不算挺好;因此，如果你做得确实好，人们就会认为你才华出众。你得到的回报完全超出你付出的努力。”
说到如何提高公开演讲技巧，主要可分为两个方面：表达什么和如何表达。这两方面相辅相成，但一般认为前者更重要。请记住，下面这些提示对你准备发言或演讲会有所帮助：
● 一定要了解听众，写发言稿时想着听众。爱德华兹指出：“书面表达很有效的句子，从嘴里讲出来往往效果不怎么样，因为这些句子可能又长又复杂。”
● 构思方面讲求叙事和重复。大多数人只能从你的演讲中吸收三个要点，所以列出九个要点是没有意义的。
● 准备的资料越多越好。这能让你胸有成竹，如果后面还有问答环节，资料随时能派上用场。
● 练习——独自练习或当着同事、家人的面练习都可以。这是克服紧张的最好办法。《演讲技巧：致颤抖的废物
点心们》(Presentation Skills for Quivering Wrecks)一书的作者鲍勃埃瑟林顿(Bob Etherington)表示：“把练习的过程录下来可能是个好主意，但不要对着镜子练习，因为那样做可能非常分散注意力。”
● 不要照本宣科。否则，你很难跟听众建立联系。可以使用讲稿，不用努力把整个演讲都背下来。
● 不要企图使用自动提示器。埃瑟林顿说：“新闻播音员在使用自动提示器时神色如常，是因为人家练的就是这个。”
● 分清正式讲话与非正式讲话的区别。最重要的事情之一是，去掉“发声的停顿”——“嗯”和“啊”。曾与英国首相戴维卡梅伦(David Cameron)和沃达丰(Vodafone)行政总裁维托里奥科劳(Vittorio Colao)共过事的辅导师马丁纽曼(Martin Newman)解释道：“当你在会上发言时，这类停顿传达出的信息是：‘我还在想，所以请别打断我’。但你作为演讲人的话，那是无论如何都不会有人打断你的。”
● 引导要非常明确。当你在小组里发言时，你谈话的主线是由其他人的问题、疑问和插话决定的。在公共场合演讲时，应想办法弥补这一主线的缺失。
● 预判听众可能提出的问题，在演讲过程中解答这些问题。这样的话，听众就会感觉像是在和你对话。
● 变换声调和重音，用好肢体语言。纽曼表示：“一
定要站稳。想想布赖恩梅(Brian May)等著名吉他手是如何站立的。你要像他们那样脚下生根。”
● 抛掉PPT，或者至少减少对PPT的依赖。PPT往往是管理学行话的视觉等价物，披着专业主义的外衣，却让想传达的主旨变得含混不清。如果你照着PPT演讲，那么听起来你就像是在朗读。此外，PPT做得复杂了，会分散听众的注意力。爱德华兹表示：“只有不再使用PPT，才能让演讲变得生动活泼。”
● 结尾部分要给人留下深刻印象。多数人在收尾时会说，“我想，我要讲的就是这些”，他们的肢体随即松垮起来。埃瑟林顿的建议是，先做个总结，然后呼吁大家采取行动：“人们期待演讲人在收尾时告诉大家做点什么。让他们唱唱你的歌。”
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