【素拓部】新干事素拓策划
传媒与人文学院
“怀揣梦想，舞动青春”
第七届团委学生会新干事素拓营
策
划
书
浙江大学城市学院传媒与人文学院团委学生会
目录
一.活动背景
二.活动主题
三.活动名称
四.活动目的
五.活动时间
六.活动地点
七.活动对象
八.活动流程
九.活动预算
一、活动背景
大学生素质拓展训练秉承“团结、紧张、严肃、活泼、奋进、活力、创新”的宗旨。从简单的游戏给人予人生的思考，在心理素质上有更大的提高。以引导新世纪大学生自我发掘自我定位自我增值自我超越自我实现的服务理念，从提高大学生科学设计自我和严格管理自我为突破口，引导学员投身社会实践，体现个人价值，构建完美人生。打造符合大学生成长成才成功的家园，达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、挖掘个人潜力、提升管理水平"的训练目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
为此，我们精心策划了这次素质拓展训练活动，旨在培养2011届学生会新干事团结互助克服困难的毅力，为实现提高团队合作能力、协调应变能力和计划决策能力,优化其自我调整的方法并增进同学之间的了解，让同学们感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在，拥有了这种信念，让我们用我们的青春和激情，全力打造浙大城院学生组织第一品牌，以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天!
二、活动主题
扎营传媒，飞扬梦想
三、活动名称
浙江大学城市学院传媒与人文学院2011届团委学生会干事素拓训练营
四、活动目的
1.激发个人潜能，增强自信心。
2.使干事学会互相关心，培养沟通能力。
3.学会合作，增强集体意识，塑造协会的团队精神，增强团队凝聚力。
4.提高干事自我管理意识与承受能力，克服心理惰性，锻炼战胜困难的毅力与恒心。
5.提升人格魅力与修养，塑造合格的学生会干事。
五、活动时间
20011年11月?日
六、活动地点
南校区操场
七、活动对象：传媒学生会各个部门的部长，副部及新干事
八、素质拓展训练流程
⑴第一部分：以部门为单位自愿报名，最好整个部门都参加;
⑵第二部分：素拓项目(破冰为主题，增进了解)： 1.我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人事先准备或当场准备一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的)，并把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。(例如：我
选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。) 2.名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在10 人左右最适合;
⑵参加者围成一个圆圈坐着;
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
3、万里长城
规则：
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注
意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一
人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。
2、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住
了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。
最后让大家坐在身后学员的大腿上保持动作
4.一元五毛钱 抱团打天下
5.扮怪兽
玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只
手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体
6.巧解手结
规则：先分组。每队的每个人用右手握住身边的人右手同时用左手握住另一个人
的左手，这样整个队伍就打成一个结了。练习的目的是打开这个结，让队伍成圆
形。在练习中他们可以调整握手的方式，但不能松开手。可能有不同的结果。(最
先揭开的团队给与加分)
根据分组后比赛情况进行处罚
九、活动所需物品及经费预算：
1.宣传海报1张
2.可以写名字的宣传海报(暂定)
1、坐地起身
一.项目类型：团队合作型
二.道具要求：无需其他道具
三.场地要求：空旷的场地一块
四.项目时间：20分钟-30分钟
五.详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
2、链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
3、人椅
一.游戏类型：团队游戏
二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
惩罚：①学广告，如电视上的脑白金广告，可让被惩罚者学广告里面人的动作和台词。②准备一段搞笑的文字如：“我是一只猪，我要......”让被惩罚者大声朗读出来,还可以要求其加上动作.
安农大经管院2012年对转专业同学的素质拓展培训
策划书
一、活动的主题
“游戏人生，认识你我”
二、活动目的及意义
为了进一步提高大家的各项能力，也为了增进彼此的了解，熟悉各自新的班级环境和人文环境，加强各位转专业同学的团结意识。为此经济管理学院素拓部把大家召集于此，希望通过这次有意义的素拓活动，锻炼大家的身体素质和心理素质，展现自己的精神面貌和积极乐观的人生态度。
活动主办单位：经济管理学院素质拓展部
活动时间：待定
活动地点：校第二运动场
参与人员：2012年经济管理学院转专业的同学
三、活动流程
(一)前期准备
1、开部门例会，确定活动实行的项目和细则，并确定主持人、培训师的人选。
2、确定好方案后，购买活动相关的器材。
3、活动当天，展示经管院素拓部部旗和部语。
(二)活动期间
1，分组：先分组，以小组为单位的成员，分别介绍自己，再通过投掷篮球的方式彼此熟悉，初步认识了小组成员的每个人。在介绍完后选出队长队秘。
2.游戏：
项目介绍：1人椅
a.游戏类型：团队游戏
b.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 c.游戏规则：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，项目介绍：袋鼠跳
a、项目类型:团队游戏
b、游戏目的：“袋鼠跳”游戏项目, ,不仅熬炼了各人的身板,还熬炼了同学们的团队互助能力及协调能力。
c、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用标记划出各队的开始跑线和跑道线。
d、游戏规则：
1、交接麻袋时必须在划定的圈内进行,队员之间可以帮助,但在比赛中途不得协助。
2、前行过程中若出现双手滑脱(抽绳离开双手)或任何一脚
离袋触地等情况，均为违例，后退一米继续开始。
3、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱(可一手持袋)、脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。
4、行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，后退一米继续开始。
5、交换麻袋时有身体任何部位触及交换区外，待比赛人重新套麻袋。
以时间长短进行排名。
3.游戏创新：
(1)道具：篮球，气球，绳子，纸
(2)步骤：
a 由工作人员发给每组以上器材
b 限时二十分钟内每组自己想一个游戏
c 由每个队表演自己的游戏，大家评选最好的一组为获胜组 此游戏需要创新思维，亦需要一定的知识积淀，更需要实践能力。
惩罚：1：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
2：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
3：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样。
(三)后期总结
1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得
2、询问参加培训的同学的感受
3、对活动资料进行整理
(四)活动预算:
2012
经济管理学院素拓部训练中心 年3月9号
红烛第六届志愿者之星大赛素拓活动总结
柳絮漫飞，繁花散香，在四月的尾巴上，我们红烛青年志愿者服务队一年一度的志愿者素质拓展活动以“善行义举，我们在行动”为主旨，在一个暖风拂面的午后正式拉开了序幕。其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态
前期准备：负责素质拓展活动的小组的工作人员前期先策划活动，写了详细的活动策划书。然后再组织工作人员将活动演练一遍，以确保活动的可行性。之后由工作人员负责将参赛人员分为9组并通知了参赛人员活动的时间及地点。四月二十日中午12:30，工作人员先来到我校新南区，开始布置活动场地。男生负责清扫场地、将活动所需的矿泉水瓶灌满水、将物资搬运到指定地点。女生则负责吹气球，将红烛的条幅和宣传材料挂好。到了两点半，参赛人员陆续到场，工作人员向大家介绍了详细的比赛规则。
活动过程：(活动一：齐心协力)在这个活动中，共有三部分组成，分别是压爆气球、搭放报纸、绑腿跑。活动刚开始，各组人员都蓄势待发，胸有成竹。大家都各自有着自己的比赛技巧，有的甚至还有“专业指导”在旁指挥。在压气球环节，有些同学因为压不破气球，把旁边的人逗乐了;在搭报纸环节，大家都紧紧挨着，尽量快的从最后向前传递报纸;在绑腿跑环节，参赛人员齐心协力喊着“一二一二”的斗志昂扬的声音响彻着整个场地……(活动二：趣味接力赛)本部分分为四个环节，其中给人影响最深的莫过于你画我猜了，在这个环节中，一个同学负责比划题板上的内容，另一个人则负责猜。只见比划的同学使劲浑身解数用各种肢体语言来表现内容，而负责猜的同学则绞尽脑汁想内容，不亦乐乎。(活动三：天旋地转大考验)在这个活动中，一个同学需要蒙着眼在另一个同学的指导下走一段“崎岖”的路，有些同学在这项活动开始前，大致记住了路线;还有的同学和负责指挥的同学抓紧时间练习配合。这个活动不仅充分考验和培养了同伴之间的信任度，而且还培养了大家的默契程度，达到了非常好的效果。
活动意义：这次的活动举办的非常成功，首先要感谢参赛人员的积极参与和配合，其次工作人员在这次的活动全程的付出和辛劳是大家都目睹的。参赛人员在这次活动中收获到了友谊和快乐，体会到了团体活动的重要性和必要性，相信这些经验在他们今后的学习和生活中也将大有裨益;工作人员在这次完全由自己策划、组织、举办的活动中，培养了团队合作精神，也进一步了解到了红烛这个团体的内在魅力。希望在今后的活动中，大家齐心协力，在红烛这个大家庭中团结奋斗，将红烛的精神发扬光大，让更多的人参与到志愿者活动的行列中来!
素拓活动感想——丽莉
到现在为止，团总支素质拓展活动的工作算是告一段落了。回想起刚刚接到策划的场景，我很难想象自己会成长了这么多。
当初在做这项活动策划时，我还在想我们能不能做好?而且这个活动参加人数多，时间跨度长，安全问题更是要多方面考虑，有很多的问题需要去思考。最终克服了多少困难，解决了多少问题，才奏响了活动的进行曲。一路走过来，我们几经波折，一直处在发现问题与解决问题的过程之中，有许多的活动事项都是经过多番修改才最终确定下来的。每当问题得到解决，顿时心情舒畅。但没有多久，我们又被新的问题缠扰着，又要面临问题的折磨，面临思考的烦恼。
现在回想起这近一个月的准备工作，真的可以舒一口气了。虽然我们的策划还不算完美，其中难免会有考虑不周的地方。但我们为之尽力，可谓无憾。
2010年11月28日早8点，我们精心策划的素质拓展活动终于开始了。自进入团总支以来，六个部门还没有像这样聚在一起做过活动，所以有好多陌生的面孔，但都是一样的亲切和让人感觉温馨!为了让大家相互认识，我们第一个活动设为“自我介绍”，活动很有意思，气氛一下子变得火爆起来。接下来的游戏是带有一定团体配合和竞争的项目了，有瞎子闯关、解手链等等。我们素拓小组很团结，心连心不分你我，在各项活动中都取得了不错的成绩。就早上的活动而言，让我认识到信任和团结一致在一个团队中的重要性。但是似乎美好的时光总是稍纵即逝，一个上午很快就结束了!下午，每个部门的成员围在一起，进行着各自的烹饪，现场气氛真的很温馨，很有家的感觉。
也许，在大学，我们会觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少、经历的事不多。也许有时候认为自己应该去多交些朋友，结识多些人。但是我想说：缺乏精彩的生活，是因为缺少那么几个知心的朋友和一起分享的时光而已!就是那么几个!感谢素质拓展部的每位同事，还有勇哥和33，以及和素拓成员度过的每一段时光。我们之间，从一开始的不熟，变成那么那么亲的朋友，回想起来都会挂起微笑。在这里，让我度过了许多快乐的时光;让我明白面临艰巨的任务和困难时，只要坚定信念，积极努力，寻找办法并付出行动，就可以战胜一切困难。
伙伴们，让我们一起加油吧!让我们把经管系团总支素拓部建设得更好!
素拓是“素质拓展训练”的简称。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。下面是关于大学素拓活动策划书的内容，欢迎阅读!
一、活动概况
每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光辉事迹，让每名团员感受到今天生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意安排了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。
参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到战争年代的环境，增强当代大学生的爱国主义精神教育，同时这对于社团学生工作的开展也将产生积极地促进作用。
此外，今年还将举行社团联合的户外素质拓展活动，旨在促进社团间的合作与交流，激发团队的凝聚力，培养同学们集体合作的意识和应急处置突发事件能力，以全面提高社团成员的综合素质。梅岭主峰景区是南昌的著名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素质拓展的活动基地，十分适宜大学生开展户外素质拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地举行。
希望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的认识，更加积极地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的基础，实现人生的目标和价值。
二、活动时间：
20XX年4月11日(上午8点准时出发，下午4点返回)
三、活动成员构成：(暂定)
校学生会科技部、大学生素质拓展协会、八一诗社、爱乐社团
四、经费预算
活动暂定收费标准为50元/人。具体包括：梅岭主峰景区门票：30元往返车费：10元
午餐费(农家特色饭菜)：10元
另外每人将提供一瓶水，一个面包。
五、集合地点：
南区大门口
六、注意事项：
1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时使用。其他旅行装备请自愿携带。
2.出行过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。
3.遇到特殊情况请及时与负责人取得联系，以便及时处置突发性事件。
4.活动过程中要发扬团队合作的精神，互相帮助，并保证每名团员顺利完成此次活动。
七、活动具体安排
⑴乘车前往烈士陵园进行祭扫活动。(参观时请遵守参观规则，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为)
活动时间：8：40-9：40
⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参加素质拓展竞赛活动，而后将游览景区风景，拍照留影。
活动时间：
素拓竞赛：10：30-11：30
午餐时间：12：00左右(中间含休息时间)
观光时间：12：50-16：00
⑶下午16：00左右集体乘车返回学校，然后就地解散，结束此次活动。
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