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体育教师如何写好教学反思
课堂教学历来被称为“遗憾的艺术”。教案初成，往往难以发现毛病;下课之后，教学设计的疏漏往往不找自现。李镇西在《在反思中成长》中提出：“对一个教师来说，推动其教育事业发展的应该有两个轮子，一个叫做‘情感’，一个叫做‘思考’。”李先生的“教育思考”其实就是“教学反思”。“成长=经验+反思”，这是著名的美国教育心理学家波斯纳关于教师成长的经典公式。教育家叶澜说：“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，但一个教师写三年的教学反思就有可能成为名师。”因此，反思是教师专业发展和自我成长的核心因素。我工作以来尤其是实施新课程以来，发现身边有许多教师都是“只顾埋头走路，忘了抬头看天”，他们对待工作是被动地应付、机械地重复，已失去了自我，成为一个工作的机器，也品尝不到教学的乐趣。但如果体育教师将体育教学作为一种“事业”来经营，就能保持工作热情，并热爱这项事业;这就要求体育教师在教学中注意教学反思，并且做好教学反思。
一、当前教学反思存在的主要问题
当前，许多学校都认识到教学反思对教师专业成长的重要性，并把它作为教学五认真检查的重要环节。我通过调研，几乎所有的学校都要求全体教师撰写教学反思，再看教师的备课笔记，教师每节课后总能写教后感。但深入剖析会发现这些有许多是流于形式。从形式上看，教学反思写得扎扎实实，但从实效性上来说，其实质依然是流于形式，对提升课堂教学的质量和效益收效甚微。究其原因，我认为主要存在以下问题。
1.受传统观念的影响，认为教学反思可有可无。
自2001年课改以来，教学反思被视为促进教师专业发展和自我成长的核心要素。但一些体育教师写的教学反思就跟记流水账一样，只是对自己的教学过程进行一些简单的描述、感受，缺乏对教学内容和教学对象的深层次思考，因而成效并不大。甚至有相当一部分体育教师受旧教学模式的影响，观念落后，对教学反思表现出相当程度的冷漠和排斥，在教学上凭“老经验”吃老本。其给自己旧得发黄的备课笔记如前面所提及的，一些教师没有意识到教学反思对自身成长的重要性，平时疏于或懒得对自己的教学进行反思，或仅仅为了应付检查而在备课笔记上随意写上几句，这样的反思只是形式上的反思，是低效的甚至是无效的。
2.认为教学反思就是简单思过。
教学反思是教师把自己的课堂教学实践进行全面而深入的冷静思考和总结，使学生得到更充分的发展，同时也是自我再学习的过程。但我通过对一部分体育教师的教学反思调研，相当一部分教师的教学反思就是给自己的课堂教学找不足。思不足固然重要，但教学反思不仅要反思自己教学的不足，而且要总结自己的教学成功之处，并对成功的教学作深层次的研究，以形成理论，为以后的教学提供经验的保障。
3.错误的认为反思是个人的行为。
反思绝非仅仅是教师个人的教学反省，它应该是面向其他教师、面向学生、面向教材的，同样需要互动和交流。因此，教学反思需要跳出自我，与其他教师研讨交流来反思自己或他人的教学行为，同时在必要时还要引导学生对自己的学习进行反思，从而对老师的教学作反馈。
4.没有形成良好的反思习惯。
有些体育教师认为体育是一门副科，没有必要进行教学反思，在教学过程中主观上产生认识偏差，客观上囿于课务较重等因素，对自己的教学反思不重视。还有些教师对教学的一些体验和感悟，仅仅在于对本节课作反省，没有对相同或相近的运动项目、动作形成系统的总结，结果是过雁无痕，昙花一现。
二、体育教师如何写好教学反思
体育教师要写好教学反思必须遵循这样的程序：了解概念——明确方法——理解内容——确定切入点。对于体育教师来说，进行教学反思要做到多写反思日记，必要时还要做好课堂教学录像，做好与同事间的互评与交流，听取学生的反馈意见，做好师生互动。在教学过程中，体育教师的教学反思包括教学前反思、教学中反思、教学后反思。
1.教学前反思。
教学前反思主要是对写的教案进行反思，反思通过教学要教给学生哪些动作概念;教学的重点难点是否定性正确合理;教学内容的深度和范围是否适度;所设计的教学活动是否有利于教学目标的达成;教学内容的呈现方式是否符合学生的年龄和心理特征;本教材如何做到因材施教;教学中可能出现的意外及可能影响教学效果的不利因素等。
2.教学中反思。
教学中反思是教师在教学过程中，对不可预测的情况的发生、教学前反思没有想到，但教学过程中发生的情况所进行的反思，还有在进行师生互动过程中，根据学生的学习效果反馈，对教学计划进行调整。教学中反思实际是教师对突发事件的处理能力的体现，只有在教学中经常注意反思的教师才会处理好。所以说教学中反思是教学反思不可或缺的因素。
3.教学后反思。
教学后反思是围绕教学内容、教学过程、教学策略进行的，它既是教学前反思、教学中反思的总结，更重要的是对教学目标是否达成、教学情景是否和谐、学生积极性是否被充分调动、教学过程是否得到优化、教学方法是否得当、教学手段是否做到最优化、教学策略是否得当、教学效果又怎样的反思。即既要总结不足，更要注意成功经验的总结。
体育教师要写好教学反思，需要做到客观分析，实话实说，对教学过程中自己的教学组织、教学方法的运用的合理性，对学生提出的问题的有效性等要实话实说，并进行认真思考，以期在以后的工作中少走弯路。对教学设计、教学方法、学法指导、场地器材的合理运用等进行认真反思，反思这些成功在什么地方，为什么会取得成功，特别是在教学中进行的有效调整要认真总结。还要对教学过程中出现的问题进行认真反思，找出解决问题的方法，任何教学没有最好只有更好。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思和剖析，从今天的教学中吸取教学经验，为以后的教学提供经验的供给。同时也要反思教学机智。随着教学内容的展开，师生间的互动与交流，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火化”常常是不由自主、突然而至的，若不及时利用反思去捕捉，便会时过镜迁而烟消云散。学生是学习的主体，要把学生“创新的火花”看成是对课堂教学的补充与完善，它可以帮助教师拓宽教学思路，提高教学水平。课堂教学结束后要对教案进行再设计，对教学过程中突破重难点有什么创新;组织教学有什么新招;如何使学练到位进行必要的整理，精益求精。强化师生的互动反思，教学效果好不好，不能简单地说“学生有没有配合好”。要学会从教师自身找原因、求对策，反思是否了解学生的个性、爱好及他们对于相关内容学习的经验和学力基础，寻找有效激发学生学习积极性的有效策略，从而把教学水平提高到一个新的境界和高度。
总之，体育教学的教学反思能力是体育教师成长的关键因素之一。教学反思有利于体育教师教学经验的积累，体育教师应把教学反思变成自身发展的需要，要自觉、积极主动地写好体育教学反思。
作者：陈 霞
摘要：教育不仅是教书育人，教师经常进行反思也是必要的。这种方式可以很好地提高教师的专业水平。当前许多教师都会对自己的教学实践进行反思，通过教育故事、教育心得、教育案例让教学反思的质量得到提高。教学反思在教师专业成长中发挥着重要的作用，因此体育教师在教学活动中要不断地进行反思，以此提高体育教学的质量。
关键词：体育：反思
1.教学反思的含义
反思指的是一个人对自己的行为或这种行为产生的结果进行分析和审视。教学反思指的是教师对教学行为进行分析和审视。
2.教学反思的作用
(1)提高体育教学的有效性
体育与其他的学科不同，教学目的是提高学生的健康水平。教学大部分是在室外进行，学生活动的范围很大，同时学生的活动兴趣存在差异，这样就使得体育教学具有多变性和复杂性。教师在体育教学中可能会遇到许多突发的事件，这是体育教师在备课时无法预料到的，这些行为会改变教师原有的教学计划。教师进行教学反思，能够对体育教学中的每一个环节进行思考，找出反馈的信息，为下次教学设计提供参考，这有利于制定科学、合理的教学方法。同时，教师进行教学反思，还能够在一定程度上应对体育活动中出现的意外，运用相关的教学资源，保障学生的安全性。
(2)有利于教师积累经验
体育教师在每节课程结束后，对教学活动进行反思，会思考在这节课中教学方法是否有效、教学设计是否合理、在教学活动中还需要改进哪些方面。同时教师还会反思这节课的体育活动得与失，对不足的地方进行梳理和分析，以此吸取经验，在以后的教学活动中进行改进。另外，也会对学生的训练情况进行反思，如学生的注意力是否集中，兴趣是否被调动，在这节课堂中学生表现好的地方和不好的地方有哪些，及时记录下来。此外，教师也会对场地、器材的布置进行反思，会根据教学活动对场地、器材进行及时地调整，让布置更加具有合理性和科学性，促进教师教学观念的转变，让教师得以积累教学经验。
3.教学反思的方法
(1)自我反思
体育教师进行教学反思，会对教学活动的开展过程进行反思，针对教学活动来书写教学反思日记、教学随笔、教学心得。这样用笔记录下来的教学反思，能够让教师对自己的教学活动进行合理的分析，并在教案中对不足的地方进行修改，以此提高下一次体育教学的质量。体育教师在教学的过程中，会根据所有学生的性格、品行以及体质制定适用于所有人的教学方式，让学生在运动过程中体验到亲自参与的情感。但更为重要的是，教师要在反思中考虑学生的个体差异，如在进行仰卧起坐的教学活动时，需要教师按照每个学生的体质定制不同的目标，对于体质不好的学生来说，做五个或五个以下就可以，对于身体健壮一些的同学，则做十个至二十个，对于身体肥胖的同学，则为其制定其他的锻炼方式，如跑步等，避免因为肥胖导致锻炼过程中对身体造成损害。体育教师在教学中，要反思到这些内容，根据学生的实际情况进行教学。
(2)师生共同反思
传统体育教学实践过程中，教师受传统教学理念影响使得自身对教学组织形式的认知会出现一些偏差，往往将教师作为课堂主体，只顾着一味地强调学生的知识接收过程。尤其是体育教学这类实践性较强的活动，仅仅带着学生按照规定要求完成几个基础的锻炼任务往往无法保证教学效果。由于在这一过程中教师忽略了将学生作为课堂主体的重要性，使得体育教学质量迟迟无法达到预期目标。在新课改的背景下，教师在教学时要以学生为中心，尊重学生的主体地位，因此体育教师在写教学反思时，也应该充分考虑学生的想法。在这种情况下，体育教师可以与学生共同进行讨论，让他们充分发表自己对体育活动教学的想法。这些想法对体育教师的教学会产生启发的作用，体育教师要勇于接受学生的这些想法。教学活动能够体现教师的个人教学思想，在体育课堂中，如果学生安静的进行动作训练，他们会感到压抑，这样也会使体育课堂变得沉闷。一些体育教师认为学生在体育课堂中要掌握运动技能，而学生的观点是他们要在体育课堂中以玩乐的心态进行学习。在这种情况下，教师要对学生的运动表现进行积极的评价，让他们了解体育教学的意义。另外，教师还要引导学生进行反思，让他们对自己在体育课堂中的表现有着正确的认识，这能够让学生养成良好的习惯。
4.教学反思需要注意的方面
教師进行教学反思，是对自己的行为进行分析，一般来说，教学反思会在每节课结束后，但当前一些体育教师有较大的工作量，在写教学反思时会出现应付了事的现象。因此，体育教师在完成教学反思时，应该注意以下的方面。
第一，实话实说。在上完体育课后，教师会对学生的情况和教学效果有着清楚地了解，如学生的体能、课堂的参与度、学习上存在的障碍、教学方法的运用，教师要将这些情况如实的写下来，为以后的体育活动教学提供参考。
第二，反思成功之举。体育教师想要上好一节高质量的体育课要对教学目标进行设计，引入恰当的教学措施，使用学生感兴趣的教具，设计精彩的情境，利用有效的场地进行教学，在教学中使用恰当的教学方法，教师要将这些详细的记录下来，为以后更好地进行体育教学奠定基础。
第三，反思不足之处。教师在进行体育教学时难免出现失误，教师要对这些失误进行整理回顾，并进行及时的反思，不能等到教学出现事故后才进行反思。在反思的过程中要避免说一些空话，如“教学观念不强”。要反思是否对学生的安全进行充分的考虑，是否采取正确的教学方式让学生理解知识，并吸取其中的经验教训，这样体育教师在教学目标时，会制定详细的目标，不会制定假大空的目标。
第四，反思注重师生互动情况。教师在进行反思时，要对师生双向的活动情况以及表现进行客观的分析和评价，对学生的个性、爱好、学习能力充分的了解，思考在教学活动中是否顾及学生的感受和想法，以此增进师生之间的交流。
综上所述，体育教师通过教学反思会对自身的教学行为进行正确的分析和评价，会反思教学行为、教学方法、教学结果，总结教学活动中的成功之处和不足之处，这样不仅能使体育课堂的教学质量得到提高，同时还有利于促进教师的专业成长。
参考文献：
[1]体育教师教学反思对教学创新的影响[J]. 李晓艳. 运动精品. 2018(10)
作者：罗小梅
摘 要：本文对教学反思的内涵进行了研究，通过对影响高中体育教师教学反思现状及影响因素的调查分析，发现高中体育教师教学反思的问题：内涵理解不够全面，教学反思意识不高、反思形式较窄，并提出一些提高高中体育教师教学反思的策略。
关键词：高中;体育教师;教学反思
近年来，学生的体质下降，越来越受到社会的关注，也相应进行了一些体育改革措施，但目前，效果尚不容乐观。高中体育教师肩负着高中阶段体育教学的任务，在学生学业压力繁重的情况下，如何改进教学过程来增强高中生的体质，成为目前高中体育教师亟待解决的问题。研究表明：“教学反思对教学过程有促进作用，是发展教师专业能力有效途径。”[1]因此，高中体育教师可以通过教学反思来改进教学过程，以达到提高学生体质的目的，基于此，本文就如何提高高中体育教师教学反思进行了研究。
1 教学反思的内涵和影响因素
1.1 教学反思的内涵
王海燕、张建伟和朱建玲等多数学者认为：教学反思是指教师在整个教学中，对自己进行的教学过程、行为和结果进行审视和反思的过程。[2]，[3]，[4]申继亮教授认为“教学反思指教师对自己过去或正在进行的教学活动和其背后的理论、假设，进行积极、持续的思考，发现并解决教育教学中的问题”。[5]李梅认为“教学反思是指在教育活动中，针对其中的教育理论、观念、行为、环境、资源、结果进行的持续的、批判性的思考过程。[6]
综上所述，笔者认为：教学反思是指教育者对其自身教学活动和结果的一种批判性思考，指出教学活动中的不足，不断改进教学活动，在实践中使教学效果趋于最优化的动态过程。教学反思过程中，审视、反思教学活动的不足是基础，它为优化教学活动提供可能性;优化、改善教学活动是中心，教学反思的目的是提高教学效果;教学活动的优化方案付诸到实践中是核心，提出的方案是否有效需要在实践中检验，同时也是再次发现教学活动不足的依据。三者形成了教学反思一个封闭且循环的动态过程，三者缺一个就构不成完整的教学反思过程。
1.2 影响高中体育教师教学反思的因素
从影响教学反思因素的来源来划分分为教师自身和外界环境。
1.2.1 高中体育教师自身因素影响教学反思分析
教师对教学起主导作用，因此教师对教学反思的态度决定了教学反思效果的好坏。教师自身的性格、已有理论知识素养、教龄的长短和人际关系等因素对其教学反思都会产生影响。
(1)教师性格对其教学反思的影响。性格稳定、内向的教师，更容易接受自己的反思，倾向通过对其他教师的观摩，来反思自己的教学过程;而性格直率、外向的教师，易关注他人教学过程存在的问题，很少主动反思自身教学过程的不足，因此他们不容易意识到自身的不足，即使意识到也可能避重就轻。(2)教师教龄对教学反思的影响。调查发现：“教龄低的青年教师经常进行教学反思，而教龄高的教师较少进行教学反思”。[1](3)教师理论知识素养对教学反思的影响。理论指导实践，实践验证理论，使理论知识不断深化;理论知识丰富的教师，往往从更高的角度看待问题、反思教学，在理论的引导下提升教学水平;相反，理论知识较低的教师，不易发现教学存在的问题，对问题感到困惑、不知所措。(4)教师自身人际关系對其教学反思的影响。教师在学校交往的对象有领导、同事和学生，教师与三者的之间融洽、和谐的关系，有利于与他们之间的沟通和反馈，确保信息沟通的客观性、真实性，同时，和谐的人际关系可以增加教师对工作认真负责的态度，有利于教师主动反思教学，通过各种途径完善教学、提高质量;相反，不良的人际关系，使教师的情绪压抑，对工作懈怠、应付。
1.2.2 影响高中体育教师教学反思的外界环境因素分析
国家教育制度环境、社会文化氛围等等在一定程度上对教师的教学反思产生影响，但是对教师教学反思影响较大的是所在学校环境。学校是教师教学、生活的主要场所，因此，学校的教育设施、教育价值取向、教育制度对教师教学反思能力有着重要的影响。
第一，学校教育设施对教师教学反思的影响。在课堂上，大多数教师把主要精力放在完成课堂教学任务目标上，对本节课堂教学过程、效果好坏可能无暇顾及，如果学校配有录像机等多媒体仪器，教师可以随时把课堂教学全程录下，以后在对其认真观察，对课堂教学进行反思，对教师教学反思提供便利;相反，老师有意向进行教学反思时，但是没有条件，这时就可能削弱教师教学反思的主动性。第二，学校教育价值取向对教师教学反思的影响。一个学校的教育价值取向决定着教师教学反思的依据和标准，例如：学校的教育价值取向是升学率，教师教学反思的依据就是学生的分数，以各种途径提高学生分数为主。其三，学校文化、制度对教师教学反思的影响。学校文化和制度是学校优秀传统文化经过长年累月积累形成的，如果学校文化以“创新”为宗旨，而且制度完善，教师的探究欲望就会被唤醒，在实践中积极探索，进行教学反思;反之，学校文化氛围是循规蹈矩，教师的教学反思意识就较薄弱。
2 高中体育教师教学反思的现状
2.1 教学反思意识不高
高中体育教师教学的内容以传授技能为主，他们在技能的教学过程中，其教学方法和过程往往传承、模仿在学习阶段专业老师和教练的教学形式，以及长期体育技能的学习过程，使他们无意识的养成了练习技能固定的思维方法和习惯，这些思维和习惯决定了体育教师的教学模式，要改变他们已有的思维意识和教学模式比较困难。教师不能主动分析自身教学过程中的不足，没有优化教学的意识，其教学反思意识薄弱，缺乏创新思维。
2.2 对教学反思内涵理解不全面
教学反思不仅仅是发现问题、困难，这只是教学反思的第一步、开始，不是终点;找到解决问题的方案，并在实践中验证方案的有效性，才是一个完整的教学反思过程，而且这个过程是一个循环往复的过程。调查发现：“大部分教师把对教学的反思等同于对教学过程的简单回顾。”[7]高中体育教师更是把教学反思停留在教学过程以及其中自身情绪的陈述，不能对教学中存在的问题进行更深层次挖掘，即使发现教学问题，只停留在书面或口头，没有进行实践的改进。因此，由于对教学反思内涵理解的不全面，导致大部分教师教学反思的片面性。
2.3 理论知识不足
在“重技能，轻理论”体育教学环境的影响下，很多体育老师对理论学习重视不够，缺乏主动学习、阅读与教学方面有关的文献资料的主动性。理论指导实践，由于自身理论知识没有得到及时的补充学习提升，阻碍了高中体育教师教学反思能力的提高。
2.4 教学反思方法不深入
通过对高中体育教师进行访谈发现，教学反思方法途径是写教学日记、听课记录和邀请同事听自己课，以写教学日记为主，写听课记录或邀请同事听课为辅。教学反思方法以自己主观认识为主，与同事、学生的交流、沟通等获取较为客观信息来源的方法运用较少，没有充分发挥周边各种教育资源进行自身的教学反思，导致教学反思停留在初始阶段。
2.5 教学反思环境薄弱
首先，高中体育课程与其它课程相比，不被学校重视。在传统以分数、升学率来衡量教学效果或教学价值环境下，学校更重视与高考相关的课程，不重视体育课，致使部分体育教师只是完成体育课，更何况让他们进行主动的教学反思?目前，随着国家、社会对学生体质的重视，体育在学校的地位逐渐提高，但受传统思维的影响，学校对体育重视程度仍待进一步提高。另外，学校的教学反思制度落实效果差。虽然学校定期组织听课活动，给任课教师指出了建议，但任课老师在之后是否落实和改进，就没有进一步的监督，因此，学校制度需要加强监督，建立完善的教学反思制度。
3 提高高中体育教师教学反思的策略
3.1 增强教学反思意识
(1)承认不足。用批判性的眼光看待自己的教学过程，也只有看到自身的不足，才会有完善、反思自身教学的意识。(2)转变思维。如今是信息化的时代，是一个学习型的社会，我们只有不断地学习才能跟上时代的发展。(3)增强职业的责任感和使命感。责任感、使命感会使体育教师关注学生的发展，在教学过程中，想尽办法激发学生对体育的兴趣，培养学生的体育技能，增强学生的体质。
3.2 加强理论知识的学习
理论指导实践。高中体育教师通过阅读书籍、培训等途径，不断丰富自己的理论知识，才会改变观念，从更高的角度看待问题、发现问题、找出问题的根源。要想提高教学反思的能力，高中体育教师就必须加强理论知识的学习，其中不仅包括专业、技能的知识，还包括教育理论知识系统化的学习。掌握先进、前沿的教学理念，是进行教学反思的基础，是教师运用正确方法进行教学反思的前提，确保教学反思的合理性和有效性。
3.3 有效利用教学反思方法
(1)自我教学反思。包括写教学日记和观摩他人或自己的教学，这个过程主要是自身通过对教学过程回忆、观察，对教学过程的主观认识，教学反思效果的好坏取决于自身理论知识的素养。(2)集体式教学反思。同事对自己教学过程进行观察，通过对学生课堂中的表现和课后知识的掌握，对教学过程进行总结，对存在的问题，集体讨论、提出解决方案，解决教学过程存在的不足，这个过程对教学评价的信息更客观，充分运用了集体智慧，集思广益，形成反思氛围和习惯。(3)与学生交流。教学的目的是促进学生发展，学生是学习的主体，对教学过程评价不一定客观，但能引导教师进行教学反思，教师通过观察学生课堂表现、作业完成的情况和课下交流等方式收集信息，评价教学效果，发现问题，反思自己的教学过程。(4)专家指导。研究发现：“一些体育教师自身教学反思的知识、方法是有限的，很难有新的突破。”[8]需要教育专家给予指导，专家通过对高中体育教师课堂的观察，发现不足，提出可操作性的方法，并在实践中指导，会加快提高其教学反思的能力。(5)付出行动。理论指导实践，实践检验理论，“教学反思不是为了回顾教学过程，而是发现其中的不足，提出解决方案，并在实践中进行检验，在改善。”[9]只有这样教师才能不断完善教学过程。
3.4 营造良好教学反思环境
首先，树立正确的教育价值取向，重视体育学科。良好的外界环境，能提高教师的教学的积极性、主动性，提高他们的职业归属感、责任感，促进高中体育教师的教学反思。其次，建立完善的教学反思制度。制度可以强制性使教师进行教学反思，但最终目的是使教师养成教学反思习惯，使强制性反思转变成教师自愿性教学反思，所以，学校需要建立行之有效的教师教学反思评估体制。最后，建立良好的人际关系。教师与领导、同事和学生之间良好的人际关系，有利于之间的交流和沟通，为其进行教学反思提供可能性、发展性。
3.5 充分利用现代多媒体技术
首先，随着现代网络、多媒体技术发展的普及，为其教学反思提供了便利的条件，如：网上观看优秀教学视频，或者把自己教学的整个过程进行录像，课后进行仔细的观察、反思;其次，为体育教师提供方便的交流平台，如QQ、微信、微博，这些平台为教师随时随地的进行教学反思的交流提供有利条件。
参考文献：
[1]孙振东，陈荟.教师教学反思的影响因素分析[J].中国教育学刊，2010，09：7173.
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[4]朱建灵.浅谈教师教学反思的策略[J].教育理论与实践，2012，32(11)：6364.
[5]申繼亮，刘加霞.论教师的教学反思[J].华东师范大学学报(教育科学版)，2004，(9)：4449.
[6]李梅.师范生教学反思能力的培养策略研究——以上海师范大学数学系数学教育实践为例[D].上海：上海师范大学，2011，05.
[7]张丽莉.高中化学教师教学反思能力发展研究[D].山东：山东师范大学，2009.05.
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[9]邵光华.提高教师教学反思能力的对策[J].教育理论与实践，2010，(2).
作者：商银行
由于新课标大大拓宽了原来体育课的学习领域，这对担任体育课的教师提出了更高的要求，完全沿袭原来体育课的教法显然不能满足新课准的要求，如何在教学中加强对学生社会适应能力的关注，促进学生运动兴趣的保持和良好行为习惯的养成，是教师应该特别注意研究的重点 。
小学的体育教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用主题教学、情景教学、复式教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣，更要加强对新的教学内容和方法的研究，以进一步提高教学效果。
案例：在体育活动过程中培养合作意识和行为;学习目标 为与他人合作共同完成体育活动任务;学习内容为集体合作跑;主要学习步骤为：
1、教师讲解：练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑。
2、第一次练习：各小组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左、右脚分别捆绑在一起。甲队每人双手扶在前面人肩上(领头第一人除外)，各组甲队同时出发，看哪队能最先“跑”完半个篮球场。甲乙两队互换位置，继续练(转载自第一范文网http://，请保留此标记。)习。
3、第二次练习：分组方法同前，但换成横队。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者相邻两脚捆绑在一起。各甲队队员可以用手相互搭在肩上，同时出发，看哪队最先"跑"完规定距离(10m)。
4、第三次练习："开火车"(变异一，由"跑"转成"跳")各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持跳完规定距离(半个篮球场)。
5、第四次练习：(变异二)同上练习，各小组全体蹲立，两手扶住前面人的腰，听口令后出发，采取集体同节奏的蹲跳方式，先进距离约2～15 m。
6、小组讨论：成功的关键是什么?(合作、默契、协同、节奏、速度„„)
通过合作学习让学生更加积极的参与到练习中，使教学过程远远不只是一个认知过程，同时还是一个交往的过程，特别是要提倡自主、探索、合作的学习方式，让学生成为学习的主人，使学生的主体意识、能动性和创造性不断得到发展，培养学生的创造能力和实践能力。 您可以访问第一范文网()查看更多与本文《体育课案例反思》相关的文章。
体育教学中的挫折教育
挫折教育，也叫抗挫折教育是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫折的恢复力的教育。作为体育教学,它的实践性、集群性和互动性在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。且体育教学本身就是人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我。使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦，使学生的意志品质，心理活动以及个性持点，都表现得极直观、具体、生动、鲜明，因此，在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的。
我们经常可以发现，在上体育课时，有的学生在同其他同学进行比赛时，输了就说：“不玩了，没意思!”在400米的练习中，有的学生在前200米时还认真坚持的跑，可还是落后于同小组的其他同学，于是，他气馁了，干脆不跑了，停了下来、、、、、、学生在遇到有力的对手时，那些自视甚高，一惯争强好胜的“常胜将军”，为了维护自己的自尊，往往采取消极的态度，这时教师可侧面引导他们暂时放弃，敢于失败。劝诫他们“世上没有常胜将军”，“失败乃兵家常事”。事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，等时机成熟，以备再战。做为一名体育教师，我们要走近学生的心里。根据不同的学生，采用不同的教学方法，做到教学内容丰富多彩，从各方面锻炼我们的学生。在学生遇到挫折时，要不失时机的帮助学生树立信心。不要怕受挫折，不要害怕失败，只要拥有一个良好的心态，拥有必胜的信念，去面对它，战胜它，一定会成功的。
激励主体参与 提高教学效益
东灶港中心小学 江松
在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，发挥学生的主体作用，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为主动学习，从而提高课堂教学效益。
一、尊重主体差异要使学生积极主动参与课堂教学活动，教师要认识到学生的差异，尊重他们。如：接力跑教学一般都是教师分好组，排好队，依次进行。可有一次在接力跑教学时，突然一位学生告诉我：“老师，第二组有同学调换人。”我听了很恼火，走过去问：“你们为什么要调换人?”学生都低头不语。这时体育委员跑来告诉我：“他们这组老是输，而且总是输在这个同学这一棒，其他同学都让他跑下一棒，让后面跑得快的同学先上……”听了他的话，我一下子明白了。于是，我带着微笑对全体学生说：“输并不可怕，怕就怕输了还不知道输在哪。第二组同学在这方面做得很好，让我们一起祝愿他们在比赛中获胜。”在我的引导鼓励下，学生练习的兴趣更加高涨了。是的，在课堂上，教师期待的目光、会心的微笑、赞许的点头、亲切的抚摸，都会让学生感受到爱的鼓舞和情感的激励，从而使学生“亲其师,信其道，乐其学”，学习的主动性、积极性得以充分发挥。
二、鼓励自选方法学生没有选择权，就不能体现自主性和主动性。因此，教师要激发学生学习的主动性，让学生选择感兴趣的、符合实际、切实可行的练习方法。如：耐久跑教学，大家都知道耐久跑是一项枯燥无味、而且很辛苦的项目。于是我改变了让学生在田径场跑圈的习惯做法，而是在跑前征求学生的意见，设计好几种耐久跑的练习方法，让学生选择。(1)变换环境跑。让学生体验在不同的环境下进行耐久跑，如可以利用学校的自然地形场地。(2)变换路线跑。有螺旋形跑，沿对角线跑，折返跑，“8”字形跑。(3)竞赛法。有追逐跑、让距跑、换领头人跑等。(4)在音乐伴奏下跑。(5)游戏法。把耐久跑教学同学生喜欢的游戏结合起来。通过让学生选择方法，学生的兴趣一下子调动了起来。特别值得一提的是，把耐久跑和游戏结合在一起，学生非常投入。加上在跑的途中，我时时鼓励、关心学生，使学生增添了信心。结果，每个学生都完成了学习任务，而且在下课时，许多学生还要求再来一次
在三年级“障碍跑”活动中，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规;有的很慢还犯规?”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢?”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组在做第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。同学们在体验还发现了一些规律性的做法：“跳沟”前要加速，绕杆前要减速。尤其是一名同学与众不同的“爬过”低橡皮筋的方法引起了大家的兴趣：其他同学到达低橡皮筋前，都采用从头到脚依次爬过的方法，而他却把身体横过来与低橡皮筋平行，采用俯卧“横爬”方法，所以他的动作比其他人都快。教师及时肯定了大家的“发现”，有表扬了这位学生肯动脑筋、大胆创新的精神，并进一步启发学生：“想想，只要不犯规，还有什么更快、更好的过障碍的方法?”学生的练习情绪更加高涨，又出现“绕杆时身体主动内倾”和用“翻滚动作过低橡皮筋”的一系列“创举”。
分析反思：
创造性地培养应该从小开始。实际上，儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力，他们会用积木在自己的床上、地板上构建自己想象中的天地。因此激励学生进行创造性地学习，并使他们形成创造性学习的习惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件，提供诱发创新思维的刺激，让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满足，调动了学生学习的积极性。另外，在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棒子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。提倡学生进行创造性地学习比不意味着排斥教师的指导，也不是说样样事情都需要学生去创造，教师的指导作用是不能忽视的，在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。
---王 涛
“教而不思则罔, 思而不学则殆”(《论语》)。教育反思是教师成长的重要机制。体育教师要提高自己的职业形象,就必须在教学实践中以自己的行为表现及其行为之依据为对象, 主动反思, 深入探究, 推进自身专业发展。
一.教师的反思本质及意义
什么是反思? 简单地说, 反思就是对思维的思维。对思维前提进行审视, 对思维的各个环节进行批判, 对认识所得结果的再思考、反思实践的过程。只有在“反思- 更新-发展- 再反思- 再更新- 再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中, 教师才能不断地实现个人的成长与发展, 提高其专业化水平, 符合作为研究型教师、教育家式的教师的角色定位。
二.体育教师教学反思的内容
1 信念系统
体育教师的教学观念是一个信念系统, 对体育教师在教学工作中的态度、情感和行为的影响支配作用极其明显。体育教师在日常教学生活中持有各种各样的信念和假设, 比如,认为体育教学就是“讲———练———考”; 课程是政府和学科专家关注的事, 与己无关, 教师的任务只是教学; 快乐体育就是只要上课有笑声, 学生活跃、有兴趣就行, 这些信念或者假设如果没有认真地反思, 体育教师可能习以为常地以为它们是正确的、合理的, 并支配着自己的行动。这些不合理的假定必然会影响体育教学的效果, 当然也阻碍着体育教师持续成长。“正确先进的观念和活跃的思维, 可以使我们开阔视野, 放开思路, 善于在无路之处走路, 开阔属于自己的新视角、新领域。反之, 如果观念陈旧, 思想保守, 固守旧思维定势, 必定目光短浅, 思路狭隘, 优柔寡断, 坐失良机。”因此, 体育教师的专业发展首先应该是体育教师信念的发展和观念的转变。
2 知识系统
知识系统是教师教学决策和行动的基础。体育教师的知识系统包括: 本体性知识(体育学科专业知识, 如解剖学知识, 生理生化理论知识、运动训练学知识等) ; 条件性知识(教育学、心理学等知识) 和实践性知识(在面临实现有目的的行为中所具有的课堂情景知识及) 。固然, 经过大学阶段的系统学习, 体育教师已经获得了一些专业知识, 但是大量必需的知识必须在实践中产生。无论是从他人那里学习、借鉴来的知识, 还是自身实践的知识, 都难以保证它们是合理的、有效的。即使教材也只能被作为参考书, 而不是绝对的真理。因此, 为了保证拥有知识的合理性和实践的有效性,体育教师必须进行批判性反思, 通过不断地反思自己的知识系统, 清楚自己理论上的误解和偏执, 增进对教育实践及其复杂情景的洞察和见识。
3 专业能力
教育科研能力和教学实践能力是体育教师专业能力发展的两个重要标志。教学反思是促进这两种能力发展的重要途径。反思性教学是“教学主体借助行动研究, 不断探究与解决自身和教学目的, 以及教学工具等方面的问题, 将‘学会教学’与‘学会学习’结合起来, 努力提升教学实践的合理性, 使自己成为学者型教师的过程”。这意味着体育教师始终扮演着研究者的角色, 进行着创造性的劳动。教师不仅要知道结果, 而且要对结果及有关原因进行反思和追问, 这种追问将会增进体育教师的问题意识和“解题”能力, 促进教师的科研探究能力的发展。反思性教学还提倡体育教师对自己的教学实践活动不断进行自觉的反思, 独立自觉地调节和管理自己的教学过程。体育教师要关注学生运动中的感受、运动技能的掌握、心理的承受力、学习情感和学习过程等,还要关注自己的教学效果。在此基础上, 主动调节教学过程,改进自己的教学, 逐步提高自身的教学实践能力。
——研究性学习手臂力量训练
过手臂力量的训练，我认为：
1、培养了学生的创新意识。它是一种探索，是创造的起点。使学生学会了手臂力量的提高方法并非通过器械，而在我们日常生活中需时需地可以进行训练，拓宽学生学习思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。
2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过几组比赛，毅力增强了，勇气增强了，克服了惰性心理，信心增强了。 通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过鼓励学生自创，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
3、这种力量训练法在生活中可以广泛运用，可以帮助农村家长干活，做到学以致用，学生和家长两全其美。
4、由于乡镇中学，教师无法为学生创造手臂训练所需要的器材和场地，浪费了水资源，给学生在准备器材方面带来了麻烦。
5、没能充分照顾到每个学生。少数手臂力量不足的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。
体育教师教学反思——研究性学习手臂力量训练
(2009——2010学年度)
阿尔乡九年制学校
孙建民
《体育与健康》教学反思
作为一名刚刚从大学毕业的体育教师岗位上的新人，很荣幸能加入了哈95中学这所人才济济的学校，通过这一个多月以来的学习与实践，在许多老前辈的指导下，以及对新课改的基本理解和初步实践下，我完成了第一个月的《体育与健康》教学任务，下面就根据新课改的精神，对自己这一个月以来的体育教学内容、行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析，望能从中揭示体育教学问题、促进自我的思考、希望能不断改进体育教学、提升自我体育教学的质量。
在这一个月的体育课教学中，我觉得我做得不是很好，只能基本地掌控自己的学生，使学生听从我的安排进行体育教学，按学期教学计划完成教学任务，规范体育课常规，除此之外感觉不足和有待提高之处倒是挺多。所以今后我要不断的提高自己，如：
一、体育老师个人修为方面：
应该加强理论学习, 转变教学观念，体育课程改革是基础教育改革的核心, 而观念的转变是先导。因此, 体育教师必须主动自觉地学习体育与健康课程标准。要树立健康第一的指导思想和体育课程改革的根本目的是促进学生全面和健康发展的基木观念; 树立运动技能、运动技术教学是促进学生健康的手段而非目的的观念;树立以学生为主体的观念, 要把激发和保持学生的学习动力和兴趣放在教学的中心位置; 树立既要面向全体又要关
注个体需求与差异的观念; 要改变以运动成绩身体索质作为唯一的评价标准的评价观, 树立知识、技能、体能、情感、态度行为表现的多元评价观。
二、课的效果的提高、模式和结构的改进等方面：
教学中应该改变下教师“主动教”、学生“被动学”的这种模式，应该把课堂还给学生，可以在教学计划的范围内，给予学生一定的自由，让学生可以自由选学感兴趣的内容。
三、生命、健康意识的方面：
“人要活着才有意义，生命自然就是最基本的，如果一个人连生命都没了，那剩下的都是空话。”这是刘定华校长的原话。刘校长这句话恰恰和新课改提出的“健康第一”的思想不谋而合。揭示了学校体育教学的侧重点和发展方向。但是要达到每个人都能树立终身运动、健康第一的效果，则任重道远。
哈尔滨市第九十五中学
李刚
2012年10月24日
教学反思哈尔滨市第九十五中学李刚
初一体育教学反思
张春福
本学期我担任初一5---8班体育课，开学一个月了，我简要总结一下这个月的感受。
初一学生由于年龄小，自制能力差，随意性强，很多学生在小学没上过体育课，组织起来困难。虽然军训了一周，学生的纪律和队列有个雏形，但还需今后教学中惊醒巩固，坚持。一个月来，我们学习韵律操，一共4大节，8*8拍，学了六节课，还没有掌握，部分孩子协调性太差，学起来困难，还需要一些时间来巩固，针对以上情形，本月将侧重练习一下内容。
一、 课堂常规
在初一体育教学中，我要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，我要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。抓好体育各阶段组织教学。
二、 了解课的结构
体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。
三、组织教学
根据学生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用初一学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。
同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。教育是知识创新，传授和应用的主要基地，也是培养创新人才的摇篮。由此可见，让课堂充满创造力，促使学生产生兴趣，调动他们的学习热情。
我坚信，我与初一可爱的孩子一定能共同把我们的体育课建立在和谐，愉快的氛围中进行，并获得最大收获。
本学期在“2+2”实验的推动下，继续深入新课程标准的理念教学，以全面发展学生的素质和“健康第一”的教学思想为指导，认真落实了体育课中“教与学”的相互关系，提高了学生在身心锻炼、愉悦活动和技术技能上的提高。本学期的体育课教学得到了优化，例如“直观式”教学法，以前老师的教学是示范讲解为主，而这学期老师却让学生与学生的相互学习，老师进行诱导和纠正，加快了学生对知识学习的进展，学生通过自己的体会，加深了对所学运动项目的印象，很快就掌握了正确的运动姿势，并且节约了学习时间，学生的学习既随和又轻松，身心又得到了锻炼，素质也有了明显提高。教法上体现了“以人为本”的理念，例如在跳短绳的教学过程中，老师只是进行了巡回指导和个别纠正，节约了示范讲解所占用的时间，增加学生自我学习和探究的时间，有意识的给予学生互
看到孩子们灿烂的笑容，我也笑了!
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