感悟生活

第1篇：感悟生活

感悟生活，体验劳动

摘要：陶行知是我国知名的教育家，他一生提到了诸多教育相关理论，其中，生活教育理论是典型代表。陶行知生活教育理论强调：生活即教育，社会即教育;给生活以教育，用生活来教育，为生活向前向上的需要而教育。基于陶行知生活教育理念，开展大班幼儿劳动教育，能够让教育回归生活本真，使得幼儿的劳动素质得以提升。本篇文章主要围绕“生活教育理念下大班幼儿劳动教育的实践”这一主题展开探索，旨在寻找到促进大班幼儿劳动教育成效得以增强的可靠途径，让幼儿教育回归生活，促进幼儿全面发展。

关键词：生活教育理念;大班幼儿劳动教育;

引言：《3—6岁儿童学习与发展指南》中强调：幼儿教育活动中，老师需要珍视教育与生活的独特价值，创设丰富的教育环境，合理安排幼儿一日生活，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验的需要[1]。鉴于此，作为幼儿教育工作者的我们，应该主动将陶行知生活教育思想融入日常教育工作中，以此活跃教育活动气氛，激发孩子们的探索欲，让孩子们能够积极参与劳动实践活动，增强孩子们对日常生活的认知，使得孩子们能够形成独立意识和爱劳动的思想。

一、生活教育理念下大班幼儿劳动教育实施的原因

1.劳动是打开通往和谐教育之门的金钥匙

改革开放时期，邓小平爷爷曾经提出培养学生德智体美劳全面发展;教育学家蔡元培先生在《对于教育方针意见》中以人体为喻，提出了五育并重融合发展的思想;我国深化教育改革后习近平总书记也曾在全国教育大会上指出：全面发展素质教育，构建五育并举教育体系。发展劳动教育是长期以来国家领导人以及各界教育者都在关心的问题。不可否认，劳动与人的智力发展、道德提高、体力增强、美感培养、个性形成都有着密不可分的联系。学生通过亲身参加劳动，或经受各种各样的磨砺，能更好的养成善良的心地，能更好的怀有感恩的心去对待周围事物，通过劳动可以培育出心灵最可爱的树苗。因此，在孩子们的教育中，老师不能忽视对孩子劳动教育的培养。在我们的身边曾流传着这样一句话：有德有才是正品，有德无才是次品，无德无才是废品，有财无德的是危险品。 道德的实质就是培养孩子们的道德认识，道德情感以及道德意志。通过开展劳动教育，规范学生的行为，在身体力行中潜移默化的在学生心灵深處种下社会公德的种子，最终使学生成为有益于他人、有益于社会的人。

2.劳动可以促进幼儿的多方面发展

通过让孩子参加一些小型的劳动，可以使他们的身体器官得到有效锻炼，使四肢运动更加协调，增强心脾功能，从而使孩子的整体体质得到提高。另外劳动的功能对孩子的影响体现在各个方面：例如参加劳动不仅可以提高孩子自己的动手能力，思考能力，观察力和注意力等，同时还增加孩子对劳动工具、劳动知识的认知，丰富了孩子的劳动经验，提高了孩子的见识和动手能力。并且在参与劳动过程中，孩子们能够亲身贴近美，发现美，感受美，这能够使他们用劳动创造美的动力被大大激发。更重要的是经常参与劳动的孩子，会掌握相对来说更多的独立生活的技能，更加自主，对他人的依赖相对的也会变得更少，独立意识也会变得更加强烈。总而言之，孩子通过参与劳动，不仅懂得了节俭和珍惜，养成了勤劳的品质;而且也会对父母、教师建立起来更真诚的尊重感，促使孩子德智体美全面发展。

二、生活教育理念下大班幼儿劳动教育实施的措施

1、基于生活教育理念，创新劳动教育模式

将生活教育理念融入大班幼儿劳动教育，要求老师不断地进行教学尝试，并且通过全面的分析、及时的反思和有效的调整、科学的沉淀，形成全新的教育理念，并且以新理念带动幼儿劳动教育，将生活与劳动教育进行巧妙结合，形成独特的教育路径，让劳动为孩子们丰富多彩的生活助力，使得幼儿园劳动教育更具生活气息，更具特色，更加符合孩子们的身心发展规律[2]。首先，老师需要突破传统教育模式的束缚，将生活教育理念融入孩子们的日常劳动教育实践活动中，鼓励孩子们在劳动探究中学习和成长，塑造良好的品质和健全的人格，达到以劳动促身心健康发展的目的。其次，老师需要以有趣、生活化的形式开展劳动教育，将教育转化为趣味性的活动，借助丰富多样的劳动活动，激发孩子们参加劳动的积极性。再者，老师可以将各类劳动活动融入幼儿一日生活中，遵循孩子们的成长规律，让孩子们的劳动教育贴近生活，与自然紧密结合[3]。

例如，老师可以在引导孩子们遵守就餐规则的时候，渗透劳动教育，包括鼓励孩子们自主进餐、自主喝水、自主收拾整理餐桌、自主摆放好餐椅等等。在就餐完毕之后，孩子们不仅掌握了基本的就餐礼仪，而且增强了自主能力，锻炼了基本的生活技能，懂得如何照顾好自己。同样的道理，老师还可以在孩子们午休的时候，鼓励孩子们自己整理床铺，管理好个人物品，自主入睡。午休结束之后，老师还可以让孩子们自行叠被子、穿鞋子等等。日常集体劳动过程中，老师可以给孩子们进行分组，然后给每个小组分配劳动任务，如一个小组负责摆放整齐教室内的凳子;一个小组负责扫地;一个小组负责整理玩具;一个小组负责清洗材料等。通过明确的分工，给每一个孩子提供参加劳动实践的机会，这不仅可以增强孩子们的劳动素养，而且可以锻炼孩子们的生活自理能力，使得孩子们可以更好地面对日后生活和学习上的困难。

2、基于生活教育理念，丰富劳动教育内容

为了让陶行知生活教育理论更好地融入到大班幼儿劳动教育实践活动中，让劳动教育回归生活，老师需要注重对教育内容的丰富和对课程体系的完善[4]。部分幼儿园针对大班幼儿劳动素质培养问题，开设了专门的劳动创意课程，旨在借助多种类型的常态化劳动体验课程，丰富孩子们的劳动体验，让孩子们可以得到有效的锻炼。老师在为孩子们选择劳动教育内容的时候，需要充分尊重孩子们的年龄特点，以尊重孩子的兴趣为出发点，源于生活、基于经验，鼓励孩子自主选择，促进孩子各方面素质和能力的发展。日常劳动教育工作中，老师需要注重对资源的整合，以自然渗透的方式开展劳动教育，构建多元、丰富的劳动课程体系，增强孩子们的劳动体验。

例如，老师可以针对大班孩子组织开展以“小红帽服务队”“创意面点”“手工坊”“盥洗时光”为主题的劳动教育实践活动，固定劳动教育活动开展的时间，鼓励大班孩子以合作的方式共同完成。如，老师带领孩子们一起做创意手工的时候，可以让孩子们感受到团队的力量，感受到团队劳作的意义，同时还能够培养孩子们的责任心，体验到劳动的乐趣。当孩子们一起参加“盥洗时光”活动的时候，不仅可以增强孩子们的劳动实践能力，而且可以增加孩子们的劳动体验感，实现多元发展，培养孩子们积极、乐观对待生活的品质。又或者在幼儿园设置一个“植物角”，老师可以带领孩子们参加种植劳作实践活动，让孩子们亲历植物种植过程，让孩子们参与到植物角管理活动中，使得孩子们可以近距离接触和感悟生命，观察生命的成长周期，收获劳动喜悦。通过对劳动实践教育内容的丰富和课程体系的构建，让孩子们能够亲历多种多样的劳动活动，使得劳动教育有效渗透到日常生活和学习中，落实生活教育理念，让孩子们在活动中实现健康、快乐成长。

三、生活教育理念下大班幼儿劳动教育实施的潜在影响因素

1、基于生活教育理念，利用周边教育环境

环境对人的影响是潜移默化的，大班幼儿劳动教育实践活动中，老师要想效渗透生活教育理念，就需要注重对良好劳动教育环境的营造[5]。在孩子们学习和发展过程，环境是一种隐性的教育资源，正所谓“什么样的环境造就孩子什么样的性格;什么样的环境，成就孩子什么样的能力;什么样的环境，塑造孩子什么样的品质。”日常教育工作中，身为幼儿教师的我们，需要以自然渗透的方式，开发和利用生活化的资源，充分挖掘周边资源的教育价值，给孩子们创设良好的劳动教育环境，满足孩子们的好奇心，激发孩子们的兴趣，发挥出环境的育人价值，让良好的环境为孩子们的健康成长助力[6]。

例如，老师可以创设以“劳动”为主题的室外活动，带领孩子们一起走出教室，让孩子们真切感受自己周围的环境，体会生活的美好。如，老师带领孩子们一起去观察幼儿园的果树在不同节气中呈现的状态，引带孩子们去观察、记录自己的所得所感，然后陪着孩子们一起养育一颗属于孩子们自己的果树，再对孩子们进行分组，同时做好任务划分，如有的孩子需要给果树浇水，有的孩子需要为果树除虫，有的孩子需要记录果树的成长变化等。让孩子们亲自照料果树，既能够带给孩子们真切地劳动体验感，又能够在果树收获时带给孩子们体验劳动的成就感。在这个过程中孩子们能够进一步亲近大自然，形成爱护周边动植物的意识。同时，除了“室外”活动，老师也要注意教室更是学生每天活动最多的场所，因此老师在培养孩子们的劳作意识时，也不要忽视室内活动对培养孩子們劳作意识的影响。如，除了每周必须的室内大扫除以外，老师还可以带领孩子们一起做手工，一起装饰我们的教室，或者老师可以让孩子们参与到自己的工作中，每周选两到三名孩子当自己的助手，负责收发作业、组织教室卫生打扫、维持纪律等，孩子们小时候总会有各种各样的幻想，让孩子们在劳动中也扮演一种角色，以一种过家家的方式，让孩子以一种欢乐的心情参与劳动，并帮助孩子在劳动中树立责任意识，让孩子体会到劳动的不易以及劳动后的满足感。最后教给孩子们去尊重别人的劳动成果。

2、基于生活教育理念，形成劳动教育合力

《3—6岁儿童学习与发展指南》中强调：幼儿教育成长过程，成人需要以身作则，以尊重、关心的态度对待周边人，以乐观、积极的态度对待生活，经常问候父母，主动做家务。同时，我们也都知道：家长是孩子的第一任教师，也是孩子成长路上的引路人[7]。对此，基于生活教育理念开展大班幼儿劳动实践教育活动过程，教师与家长应该保持密切的联系，共建家园共育模式，发挥出家长的教育指导功能，让劳动教育贯穿幼儿日常生活始终，将劳动教育融入生活，利用生活机会，帮助孩子们了解与自己密切相关的一些劳动服务机构，了解与劳动相关的服务和内容，让孩子们懂得尊重工作人员的劳动，使得孩子学会珍惜劳动成果。幼儿家长应该以身作则，积极参加一些劳动活动，发挥出自身的榜样作用，引导孩子形成良好的劳动意识。日常劳动教育工作中，老师则可以鼓励家长带领幼儿参加亲子劳动实践活动，这既可以增进亲子关系，又可以锻炼幼儿的劳动能力。

例如：老师可以组织班级孩子开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动，让孩子了解爸爸妈妈的工作，观察爸爸妈妈回家后所做的事，父母和孩子可以利用晚饭活动时间或者晨间进行谈话，谈谈感受，让孩子进一步了解父母，体会父母的辛苦。调查活动结束后，家长和孩子一起制定一份家务劳动计划，然后让孩子根据自己制定的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天的家务劳动记录下来，周末家长在对孩子在家的劳动进行评价，每周一老师还可以在班级内进行“家务劳动之星”评选，由此来实现家园共育。相信在这个过程中，既能够培养孩子们的动手能力，有能够增进家长与孩子的感情，进而培养孩子的感恩意识，让孩子们懂得尊重他人的劳动成果，收获劳动后的成就感和满足感。

结束语：

总而言之，基于生活教育理念开展大班幼儿劳动教育实践活动，是时代发展的必然结果，也是落实《3—6岁儿童学习与发展指南》要求的具体表现，同时也是帮助幼儿实现各方面能力和素质发展的关键。在日常劳动教育实践活动中，教师应该意识到劳动教育与社会生活之间的关联性，并且积极学习陶行知生活教育理念，创新劳动教育模式;基于生活教育理念，丰富劳动教育内容，优化劳动教育环境。与此同时，鼓励幼儿家长积极参与劳动教育实践活动，构建家园共育模式，形成劳动教育合力，引导幼儿感悟生活，体验劳动，促进幼儿劳动素质的发展，为幼儿的全面、健康发展，打下扎实的基础。

参考文献：

[1]王佳佳.幼儿班本课程彰显班级魅力——生活教育理念指导下的班本课程[J].幸福家庭，2019(15)：34.

[2]顾菁菁.让“陶”花在幼儿教学中绽放——陶行知教育理念在幼儿教学中的渗透[J].小学生作文辅导(语文园地)，2020(01)：65+64.

[3]夏菲.给教育一个理念 给幼儿一座田园——基于生活教育理念的幼儿园田园课程的开发研究[J].教育界，2020(36)：70-71.

[4]施玉婷.走进生活 放飞翅膀——谈陶行知“生活教育”理念对幼儿教育活动的启示[J].新课程，2020(50)：4.

[5]李林.师幼共寻，趣味探索——基于陶行知生活教育理念的幼儿探究能力提升研究[J].生活教育，2021(07)：64-66.

[6]杨春梅.生活教育理念烛照下的幼儿班本课程建构策略——以《呀!土豆发芽了!》课程为例[J].小学生(中旬刊)，2021(07)：63.

[7]乐晶晶.生活融于教育 教育体现生活——生活教育理念融入幼儿园课程的实践研究[J].基础教育论坛，2021(04)：79+81.

作者：施文翀

第2篇：培养兴趣 感悟生活 合理评价

作文教学是小学语文教学的重要组成部分，也是教学工作中的难点。语文作文写作能力是小学生语文素养水平的综合体现。但由于小学生的语文知识积累有限，又没有丰富的人生阅历，缺少对生活、对人生的感悟，导致小学生的语文作文写作能力较弱。要想提高小学生的作文写作能力，语文教师应掌握一些基本的语文作文教学的技巧。本文将结合笔者多年语文教学经验，具体分析介绍小学语文作文指导的要领。

语文作文写作过程是学生通过文字形式表达自己对世界、对生活的认识和感悟的沟通交流过程，是学生接触较早的一种创作方式。但由于语文教师自身的教学经验不足、学生的写作能力不强等因素影响，导致目前小学生语文作文写作的水平较低，不能满足新课程标准规定的有关要求。小学语文教师作为影响小学生作文写作水平的关键性人物，有为学生提供正确的作文写作方法的义务和责任。下文以小学作文教学的现状为出发点，分析研究小学语文作文指导的策略。

1小学语文作文教学的现状

1.1学生缺少对生活的领悟

小学生觉得语文作文写作困难的一大原因就是缺少写作的素材。而语文写作素材大部分又是来源于学生自身对现实生活的感悟。学生缺少对生活的感悟表现在以下几个方面。

首先，是由于我国教育模式的影响。在我国无论哪一阶段的教育都是以传授学生有关学科的知识为主，而忽略了学生相关学习能力的培养，小学语文作文教学也不例外。在作文教学的过程中，教师只注重学生写作技巧训练，即如何套固定的写作模式，缺少培养学生感悟生活、认识生活能力的训练，使得学生只懂得如何按照套路写作文，一旦作文题目比较新颖，没有套路可循时，学生就不知道该写些什么内容。

其次，教师在教学的过程中有一个错误的认识，就是认为教学效果的提高就是提高课堂教学的效率，没有注意到语文作为一门与实际生活紧密相连的学科，课下的生活对学生语文作文写作能力的提高也会有很大的帮助，导致教师一味地将学生的写作世界固定在小小的课堂之上，致使学生缺少写作的素材，使得学生的作文写作不仅套路相同，就连基本的写作内容都是类似的，千篇一律，毫无创新。

最后，语文教师虽然长期教授学生作文写作的套路和模式，自己实践写作的机会却很少，这种情况可以称之为作文教学过程中的“纸上谈兵”，语文教师由于长期没有写作的实践训练，导致自己的教学思想只能固定在范文教学中，缺少创新作文教学的基础。教师作文教学思想的狭隘同样会影响学生作文素材的积累。

1.2缺少对文学作品的导读

读与写是一个相互促进、相互影响的过程。作文写作素材的积累一方面来源于对生活的感悟和认知，另一方面就是通过大量阅读不断积累起来的。对于小学生而言，由于他们心理发育还不成熟，对于现实世界的感悟不够深刻，很多生活现象不能通过主观感受而有所理解，那么阅读就是帮助他们理解现实社会的最有效途径。但在实际语文教学的过程中，教师并没有充分发挥阅读的作用，缺少引导学生阅读文学作品的训练。学生不经过大量阅读积累的过程，自然不能形成自己独特的写作风格，掌握真正作文创作的技巧。

1.3学校缺少人文教育

语文教学的目标，一方面是使其作为其他学科教育的基础性学科、工具性学科，帮助学生更好地学习其他教学内容;另一方面就是通过语文学习，提高学生的人文素养，提高学生的思想道德水平。作文写作是最能体现学生思想的表达方式，但在以“应试”教育为重点的今天，学校逐渐弱化了人文教育的重要性，使得学生人文底蕴较为薄弱。没有人文教育做支撑，使得小学生语文作文写作以得高分为中心，在作文写作的过程中使用假故事、假素材的现象屡见不鲜。在这种教育背景下，小学语文作文教学工作的质量不可能有较大水平的提高，学生的作文写作水平也不会有更大的提高。

2小学语文作文指导策略

2.1培养学生的写作兴趣

学生处在小学教育阶段，刚开始接受语文教育，其语文基础知识的学习和掌握还不够扎实。而作文写作是对学生语文综合知识运用能力的考验，这对于还没有掌握大量语文基础知识的小学生而言的确较为困难。再加上小学生思想意志不够坚定的特殊心理特点，学生就会逐渐失去作文写作的兴趣。面对这样的情况，教师应采取合理的解决措施，帮助小学生走出写作的困境。第一，在语文作文教学过程中，教师可以根据小学生的实际情况，降低作文写作的要求，不要过分强调语法、用词、作文结构方面的问题，只要求学生能运用文字表达出自己的真实想法和生活感受即可;第二，教师应为学生提供作文写作的环境。教师可以根据作文内容的要求为学生开展情景教学，丰富多彩的情景教学可以激发学生写作的灵感，也更容易让学生理解作文写作的要求;第三，教师在设定作文写作题目时可以拓宽作文题材，多选择与学生实际生活联系较为密切的一些事物、现象、话题，不要总写一些“我的理想”、“我的爸爸”等较为常规的内容。

2.2加强学生感悟生活能力的培养

小学生的生活经历和知识有限也是制约小学生作文水平提高的一个重要因素。学生在现实生活中会遇到很多有意思、值得写作的事物、现象，但由于小学生缺少观察生活和领悟生活的能力，才会导致在作文写作过程中“无话可说”、“无事可写”的现象。教师应针对这种情况，加强小学生感悟生活的能力。

首先，是培养学生观察生活的能力。增强学生感悟生活能力的前提是先让学生学会观察生活中的各种现象。教师应为学生安排具体的观察任务，但不要明确告诉学生需要观察到的现象，而是让学生自己感受，对于学生观察生活的结果不予对错的评价，只分析学生在观察过程中存在问题，并帮助学生解决问题。

其次，教师还要根据学生观察结果引导学生进行更深层次的思考，帮助学生完成观察事物、现象的表象到理解其本质的过渡。完成这样的过程就可以让学生将观察生活的结果变成自己的思想，为以后作文的写作提供素材。

最后，在作文具体写作过程，教师应启发学生运用之前观察生活取得的写作素材，这就是一个将学生的思想通过文字具体表达的过程。

2.3增强学生读写综合能力的培养

上文已经介绍过阅读与写作的重要关系，阅读是学生获得写作素材的另一个重要途径。其实，大量的阅读不仅为学生提供写作的素材，还能让学生掌握文字、语言、句式的具体应用方法，结合百家之长形成自己的作文写作风格，这是对学生作文写作水平的实质性的提高过程。教师在引导学生阅读文学作品时，应告诉学生阅读的技巧，即通过阅读他人作品，学生要理解作者心中所要表达的内容，积累作者好的用词、句式。在作文写作起始学习阶段，阅读名家作品对学生未来写作水平的提高有很大帮助。

2.4合理评价学生的作文

教师在评价和修改学生作文时，应以新课程标准的有关规定为依据，不要过分强调学生作文结构方面的问题，应注重学生作文情感表达是否准确，是否掌握了运用文字语言表达思想感受的方法。教师在评价完学生的作文后，还可以将作文传给其他同学评价，一方面让学生看到他人作文写作中的优点，从而提高自身的写作水平;另一方面让学生以同龄人的视角分析评价作文的写作，找出其中存在的问题，这种方式可能比教师评价更贴近学生的真实感受。

2.5关注人文教育的重要性

人文教育有助于提高学生作文写作水平，这主要是从学生思想方面分析的。作文是学生思想的综合体现，一个具有较高思想境界水平的学生自然会通过作文写作传达出比较正面、积极的能量。教师在平时教学过程中，一方面是加强学生思想道德方面的教育，促使学生形成正确的价值观、人生观;另一方面，教师应加强对学生的人文关怀，评价作文写作不要只简单地给定一个分数，要多关心学生的内心想法，给予学生一定的鼓励。

3总结

总之，小学生语文作文写作能力的提高不是一朝一夕就能完成的，是一个长期学习的过程。在这一过程中，需要教师有足够的耐心给予学生正确的指导，为学生指明正确的学习方向。同时，也需要学生自己不断地积累生活阅历和语文基础知识。

作者：杨妍

第3篇：激活生活体验　深化心灵感悟

【摘 要】 作文应该是学生生活体验的表达。在作文课堂指导时,教师应运用各种手段,创设生活化的教学情景,激活学生平时积累的体验,引导他们从纷繁复杂的生活体验的积累中捕捉提炼写作题材,同时拨动他们的情感之弦,激活他们的情感体验,激发他们表达的欲望,并引导他们思考生活,感悟生活,提高他们认识生活的水平,深化他们的心灵感悟。

【关键词】 激活体验 深化感悟 捕捉题材 情感共鸣 提高认识

笔者曾对中学作文教学现状进行了调查,发现目前我们的作文教学存在着一系列的问题,比较严重的是在作文课堂指导中,教师指导的重点往往是为了完成写作知识教学的任务,侧重于指导学生写作的技巧、技法,很少关注学生作文的思想内容及其产生的根源,轻视学生生活体验的积累、激活和深化,忽视学生生活情感的激发及生活认识水平的提高,这样的指导就只留下形式的“躯壳”,丢失了作文教学的“灵魂”。

这种以技法为中心突出特征的写作指导,使学生写作与现代生活的大系统脱节,脱离了学生独特的生活体验,致使作文不能真实地反映生活,生活也不能转化为作文题材,导致学生写作素材匮乏,作文无物可描,无事可叙,无情可抒,无论可谈,无感而发。于是就“闭门造车”写作文,以生编硬凑的材料、虚情假意的主题、无病呻吟的语言,千篇一律的形式作文,致使作文假话、空话、套话连篇,结构程式化,内容苍白雷同,缺乏真情实感,立意庸俗,缺乏个性化的思维深度,这种作文教学严重妨碍了学生作文水平的提高。

为了解决以上的问题,笔者进行了课题《基于生活体验的中学作文教学的研究和实践》的研究,本课题2006年作为台州市中学语文骨干教师培训学员课题在台州市教科所立项,2007年顺利结题,课题论文《作文课堂指导贵在激活和深化学生的生活体验》获2007年度台州市优秀教育科研论文二等奖。通过研究,笔者认为要改变作文教学的这种现状,我们教师除在平时应采取各种措施丰富学生的生活体验、积累写作素材外,在课堂作文指导中,我们教师应运用各种手段,激活学生平时积累的厚实的生活体验,深化学生对生活的感悟,使他们在作文时不再是游离于生活之外的苦心孤诣的编造者,而是体验生活的主角,表现生活的高手,最终使学生在日常生活与写作生活的摩擦、对话、融合的体验和感悟中,感受生活,思考生活,认识生活,自由表达自己个性化的观点,说真话,写真事,抒真情,从而提高学生作文能力,进而提高学生的语文综合素养和做人品位。

在课堂作文指导时,我常采取下列措施激活学生的生活体验,深化学生的心灵感悟:

一、引发学生的生活积累,指导学生捕捉写作素材

学生经历了学校、家庭、社会、自然和阅读等丰富多彩的生活后,在心中积累了许多杂乱的感性的生活体验,这种体验不会随着时间的消逝而消逝,而是要沉淀、浓缩、进化、生成,凝聚为大脑无意识记忆等,这就是原型。我们在作文指导时,要以这种“原型”为发端,创设各种生活情景,让课堂成为学生平时生活的一个侧面或是一个缩影,引导学生将眼前的情景与他们自己原有的生活体验融合起来,体验类似直接经验的间接经验,唤醒、激活学生平时积累的厚实的生活体验,打开他们记忆的闸门,引发他们的联想,丰富他们的想象,开拓他们的写作思路,然后引导他们从纷繁复杂的生活体验的积累中发现、捕捉、提炼写作题材,选取典型事例,从而解决“无事可叙、无物可描”的问题。

在创设各种生活情景时,我们可充分利用模型、挂图、灯光、色彩、音响、多媒体设备等创设物理环境,或利用诵读、表演、讲述、讨论、联想、想象等创设心理环境,以唤醒、激活学生的生活体验,捕捉写作题材。在写“难忘的一件事”这篇作文时,我是这样做的:课前让每个学生带一张自认为最珍贵的照片,上课时请学生逐个上讲台把自己的照片放在实物投影仪上,讲述这张照片珍贵的原因,要求其余的学生在下面认真听,听后可以向介绍者提一些自己感兴趣的问题,也可和其他同学讨论交流。通过这样的情境创设,勾起学生美好的生活回忆,他们原有的生活体验被充分调动,并产生了新的体验。在这样的情形下他们再也不会感到没有内容可写,更有了一种急于表达、写作的欲望。这时我要求学生开始写作,教室开始变得安静,只听得“刷刷……”的响声不断,就是那些平平常常默默无语的学生所写的文章,也由“兔尾”变成“豹尾”,洋洋洒洒,轻松高质完成了这次作文。

二、激活学生的生活情感,引导他们倾吐生活感受

“情者文之经”,情感是作文的动力,只有激活了学生的情感体验,才能使学生的内部语言高度活跃起来,“情动而辞发”,写出情文并茂、生动感人的文章来。中学生虽还不是成人,但他们每个人都是一个独特的生命,有自己的独特的生活体验,有自己的喜怒哀乐和爱憎情感,在作文课堂指导中,我们教师要尊重学生个性,抓住生活中的一点一滴,运用各种教学手段,走进学生的心里,适时引导学生发现生活中的感人之处,充分调动学生的生活情感,使学生“情动于衷而形于言”,写出自己独特的生活感受,从而解决“无情可抒、无感而发”的问题。

在激活学生的生活情感时,首先,我们教师要和学生保持零距离,自始至终投入自己的感情,运用富于感染力的有声语言和体态语言等打动学生,使师生在愉悦的写作氛围中进行信息的传递和交流,在激情满怀中享受成功的喜悦,从而燃起学生作文的热情与冲动,激活倾吐欲望,使作文教学富有生命力。其次,作文命题要充分考虑学生的情感实际和需要,必须符合学生的生活积累,有利于唤醒学生的生活体验,触动学生的心弦,激活学生的生活情感,引发学生作文的兴趣,使学生一见作文题目便兴奋起来,产生非写不可的表达欲望,真正达到“我要写”的境界。“只有从学生心底流出的命题,学生才会以极大的兴趣对待它。”叶圣陶先生的这句话道出了作文命题的真谛。

要激活学生的生活情感,关键在于创设一个富于激发学生情绪、情感的情境,以拨动他们的情感之弦,引起情感共鸣,使他们把属于自己的独特的生活情感原汁原味地表现出来。我们可以通过富有感染力的语言以及具体形象的画面、实物、电脑图像等教学媒体,将学生引入到所要学习的情境之中,以激活学生的生活情感。例如我在指导学生写家乡的变化时,先展示家乡过去落后的脏乱差的图片;然后播放电视台剪辑的新闻图片《家乡新貌》,从而形成强烈的对比,震撼学生的心灵,打开情感的闸门;然后引导学生在美妙的《我们的家乡在希望的田野上》的歌声中动情习作,收到了很好的教学效果。此外,我们还可采取现场教学的方法,带领学生参加社会团体举办的各种活动,进行一系列的采访和社会调查,增强学生的感性认识,激发学生的生活情感;也可带领学生到广阔的大自然中去,观察日月星辰的变化,欣赏花鸟虫鱼的可爱,陶冶学生的生活情感;也可带领学生主动地参与到社会现实生活和科学研究中去,触及社会焦点,追踪时事话题,表达个人观点,让学生在生活中去体验情感,用心灵去感悟生活,激活学生的理性情感。

三、引导学生反思生活,深化学生的生活感悟

作文是学生思想情感的表达。在写作中,学生作文经历了一个“物”(客观事物)“情”、“识”(观念情感、认识水平)、“辞”(语言文字)的双重转化过程。因此,提高学生的生活认识水平,深化学生的生活感悟,既是写作的基础,也是作文教学的重要内容。在写作教学中,我们应倡导以写作来反映生活,进一步提高学生对生活的认识,而在对生活深入认识的过程中,又直接促进学生作文深度的发展,最终形成生活与写作的良性循环,文道结合的良性循环。

在作文教学时,我们应以学生熟悉的生活、感兴趣的事物为窗口,选用贴近学生生活实际的、有真情实感的话题来写作,引导学生多角度、多层次地反思生活、感悟生活,深化学生的生活体验,锤炼他们的思想,开拓他们的思维,培养他们认识生活的能力,分析事物的能力,辨别是非的能力,提高他们认识生活的水平,从而提高他们对作文的审题能力、驾驭题材能力和思辨能力。同时要求他们在写作时说真话、表真情,做到“我手写我心”,使他们在动口、动手、动脑、动笔中写出感情丰富、思想深刻的文章,进而提高他们的语文综合素养和做人的品位。

在引导学生反思生活时,我们常常发现学生由于年龄、学识、经历等方面的局限,在文章中反映出来的生活认识水平往往还比较低,不能辩证地认识事物,抓不准事物的关键和实质,缺乏分辨是非,评判真假、善恶、美丑的能力。对此我们除引导学生静思默想外,还可通过师生、生生的对话,包括议论、讨论乃至争论等,变师生双向交流为多向交流。在纷纷的议论中,使师生的思想相互借鉴,情感相互交流,从而丰富和深化学生的生活体验,加深对生活的理解,提高认识生活的水平。在指导时,教师要充分发挥主导作用,尽量用能起到画龙点睛作用的三言两语进行点拨,使学生豁然开朗,思想认识提高到一个新的高度。在点拨时,我们首先应教育学生用正确的思想认识身边的人和事,帮助他们辨别什么是对的,什么是错的,什么是美的,什么是丑的,从而进行辩证唯物主义教育,培养学生良好的思想品德和道德素养,提高学生认识生活的能力。其次,我们应通过精练的语言使学生准确地、深刻地认清周围生活中形形色色的事物的本质,深化他们的心灵感悟,使他们能把握时代脉搏,在审题、选材、立意等方面高人一筹。这样作文才有可能写出新意,写出深度:如当学生对父母的呵护视而不见的时候,我们应及时拨动他们感动的心弦;当落叶飘零、秋虫呢喃的时候,我们应及时点拨,让他们意识到时光悄悄流逝,秋来春去;当他们吟经诵典、赏读名著时,我们应及时点拨,引导他们把经典当作镜子,从中映照到自己的生活,提升自己的认识。在点拨时,我们还应引导他们多角度地看待身边的事物,增强他们的审美意识,使学生能时刻以积极的生活态度、乐观向上的精神、高尚的审美情趣去感受美、鉴赏美、创造美,这样他们才能从种种不同的生活现象中采撷到闪烁着时代光华的写作题材,才能在构思立意过程中刻意求新,表达出对社会对人生的独特感受,从而从根本上提高写作水平。

(责编 雷 艳)

作者：陈公华

第4篇：感悟自然 感悟文化 感悟生活

感悟自然

感悟文化

感悟生活

第一章 出 行

岁月仿佛一条悠悠的河流，一转眼，和所有的普通夫妻一样，在平凡而琐碎的婚姻生活中，我们的家庭已经走过了二十三个年头。二十三年来，我们夫妻俩相濡以沫，风雨同舟，每一天、每一个细节……或是清晰或是模糊……都有值得回味的地方，但最值得我们骄傲的是收获了一对儿女，从她们呱呱坠地的那一刻起，我和丈夫就把释放自己的爱当做是一种快乐和满足，我们用实际行动诠释出了家庭的责任和完美。

送走元宵，三月如期而至!女儿的婚期也越来越近，我的心情也许受雾霾多发天气的影响，略感烦闷，丈夫的提意给我带来了些许兴奋，他说“女儿和女婿在海南拍结婚照，咱们和他们在杭州汇合，全家下江南”，我忙说“好啊!好啊!”。想到十年之前是一家三口去的，现如今又多了两个儿子，增至一家五口同游江南，兴奋的我好几夜很难入睡……。

3月22日下午，我、丈夫和儿子俊淇入住到女儿相宁预定的北京山西会馆，从服务台得知会馆距高铁站步行紧十分钟的路程，想到女儿为我们明天清晨方便乘高铁真是留了心思，心里多了一些温暖。 3月23日清晨搭乘的是直达杭州的和谐号列车，一到高铁站就是一路贵宾服务，儿子一路小少爷做派，我不禁暗暗偷笑，上了商务车厢，车厢宽敞，坐位豪华，感觉很是荣耀，显然自己挤身到了精英人士的行列，同时又想到就要和女儿相宁、女婿李伟相聚在杭州，更是兴奋

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24日天刚蒙蒙亮，我便醒来，担心惊动孩子，静静地躺在床上，或许是春雨喜夜，或许是上天的眷顾，窗外的雨声已然退去，等到女儿和儿子起来，急忙打开窗子，竟然被眼前的景致惊住了，远处的山，为云雾环绕，像仙客若醉若醒;白灰相间的房屋，幽雅地居于山水之间;享受着油菜花和各种山野花的注目礼，这里真可谓是远离城市喧嚣的一块养生之地。

早餐后，杭导联系的婺源本地导游与我们聚齐，大家坐着商务车在略显颠簸的道路上向江湾行驶，一路欣赏着婺源的田园风光, 油菜花开得很随意，又很讲究，开满山坳、河边、田垄......乡村小道两边飞檐翘角,灰瓦白墙的徽州民居,错落有致地镶嵌在修竹掩映的林间。这样的村景应该融入文人墨客的山水画、诗词和文章中,浑朴有致,平易隽永......婺源导游的高音提示打断了我的思绪，她指着左前方告诉我们，前面就是弯钩上的绿洲——月亮湾，千年流淌的乐安河在这里划出一道漂亮弧线，遗留下月牙般的水中沙洲，只见无数摄影爱好者驻足拍摄，吸引了我们全家在这拍了好几张合影。

一会儿，春雨又开始沥沥地下了起来，丈夫和导游开始谈起路边的植被，婺源导游介绍说“樟树是我们这的树神，建村选址，村口处即是水口处，两边一定要种上樟树，而且决不允许砍伐。护树即是护村，即是护人。说着谈着，我们看见路边的河水中有几只竹排在划动，丈夫就给儿子讲起了电影《闪闪的红星》的故事，主人公潘东子在这块土地上生活和战斗过，如今，他和他的战友们，虽然已经远离了我们，可这象征着革命小英雄崇高情操的竹排，却依然有着如此富有的

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到孩子的虔诚和祈盼?”历史一定会有轮回!祝愿这孩子能重振家族的辉煌!!

村内小巷均铺青石，曲曲折折，回环如棋局。此外还有双井印月、濯台焕影等景。可能是婺源旅游最旺季的原因，游人很是拥挤，我紧紧握着儿子的手，不敢有丝毫马虎，路边的商铺根本无心顾及，儿子正是相反，兴致勃勃地往一个又一个特色小商铺里钻，说是给奶奶和外婆挑选礼物，我反复告诫他“旅游景区的商品质量不是很好!”可是儿子根本听不进去，哎!总算走到了村子的尽头，这里生长着一棵遮天蔽地的千年古樟树，经过千年风雨，古樟依然郁郁葱葱，仰头望去，无数枝叶像大伞一样向空中绵延伸展开去，树干不空心，靠近根部几个人合抱都围不过来呢!甚是壮观。樟树老了以后就会空心，所以不空心的古樟才是稀有珍贵的神灵之物，于是，我们全家开始围着千年神樟一转平安;二转财源;三转官运;四转愿望全回家。相信神樟能感应到全家的虔诚!祝愿家庭的每个成员都能心想事成!!! 江湾，以姓为村名，村中乡民江姓居多。据说，江湾江姓系汉初萧何、南梁皇帝之后人。唐末，江南节度使萧祯避乱南渡，易姓为江，始有“萧江”。旧时的江湾萧江宗祠于文革年间拆除。2001年，婺源人称“一代伟人”的领导人到江湾寻根认祖。2002年，当地政府斥巨资重建江姓宗祠，2003年9月完工。

雨中走进江湾镇，萧江宗祠以其规模庞大，占地面积广，建筑宏伟、雕刻精细、用料考究所罕见，被称为江南“第一祠堂”。在这里，我知道了什么叫“门当户对”，门上露出的四根柱子称为“门当”也叫

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父母会看到你们每天都在成长和进步!如果我们学会感悟自然和文化的神奇与力量;那么我们始终都会被一种热爱和激情所感染和鼓舞……”。

如今到婺源观光的人，可能大多数还是冲着油菜花而来的。那么，呈现在世人面前的婺源古树群、古建筑、古文化，使得婺源的美具有了深厚的文化底蕴，彰显了民族古老的生命基因，让人感叹不已，春季的婺源，应该是值得去的地方。

第三章 杭 州

杭州位于中国东南沿海北部，是浙江省省会，副省级城市，浙江省第一大城市，也是长江三角洲经济圈两个副中心城市之一。杭州有多项旅游景点入选世界纪录协会世界纪录，创造了一批世界之最。杭州自秦设县治以来，已有2200多年历史。杭州还是五代吴越西府和南宋行都，“上有天堂，下有苏杭”也表达出了古往今来的人们对这座充满神话的历史城市的赞美。杭州西湖又以其秀媚、淡雅、富有灵性而被文人墨客吟颂千秋，“若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，苏轼的佳句早已把西湖定位到雨中，作为欣赏的绝佳意境了。

杭导和我们带着一路春雨，于24日下午5：50到达杭州J.W万豪宾馆，因为对婺源的流连、对西湖的向往、对《印象西湖》的期待，两个半小时的雨中行程，我们全家没有感到疲劳和倦意，简单地在房间整理了一下行李，杭导便带着我们去吃杭州市民喜欢的快捷店用晚饭，看到我们点了太多的特色小吃，杭导忙说：“少点!少点!看完《印象西湖》还有夜宵呢!”我们哪里听得进去他的劝告，眼里只有

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出自己所有的努力和坚持，这个就是父母，给予你们最大关爱的人。他们不会所求太多，只要听听你们快乐的声音，看看你们幸福的样子，就足够了。你们即将离开各自的大家庭，去组建自己的小家，你们将会面临一日三餐、一点三线的平常而琐碎的家庭生活，流年似水，曾经海誓山盟的青涩爱情，会慢慢连同记忆开始淡去，就像一幅素描，被时间抚摸得模糊不清。可是你们总要知道学会如何珍惜身边每一点滴的小小幸福，学会如何将偶而浮动焦躁的心灵驱于平静……许诺自己，感情永远都是神圣美好的!父母为你们过去的真挚爱情贺彩，也为你们现在的幸福结合祝福，更为未来的温馨和睦企盼祈祷;相信再过十年、二十年、三十年……你们两个人一路携手走来，每一片回忆都是那么的甜蜜和幸福……!!!

夜色、细雨、青山、湖水、垂柳柔纤、白雾如烟，一家五口，穿着勾了工笔的雨衣，在一块雨水的夜里相拥，那是一见如故的亲切，那是一往情深的亲情……实实在在，无声无息，“执子之手，与子偕老”的信誓旦旦从这里被渲染到呼之欲出，在我们一家五口的和谐美满中、也在这如梦如幻的意境中得以凝聚和升华。

25日清晨依然是春雨绵绵，昨晚全家睡得很是酣畅，我们没有在宾馆用早餐，又去了一家杭州特色快捷店，因为昨天晚上吃的太多，这次没有像昨天那样点的那么多。早餐之后，我们乘着商务车，在杭导的带领下沿着苏堤慢悠悠地向前走，眼下正是阳春三月，堤上的桃花已经盛开，湖边杨柳依依，春雨不时伴着微风掠过湖面，泛起阵阵涟漪。而那柳岸花堤的对面，仿佛弥漫着一种庄严崇高的精神，徜徉

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物当成英雄，也不要将莫须有的神仙、怪物当成英雄，这些神怪身上当然也有长处和优点，但腾云驾雾、乱杀乱打却绝不是长处和优点;其次，要学会辨别英雄的优点和长处，不要学缺点和不足。儿时的我，曾经想方设法地收集连环画《岳飞传》，对岳飞这个人物崇拜备至。此时的我，以岳母为镜子，很是羞愧，想到教孩子一时，要为孩子考虑一世;教孩子三年，要为孩子考虑三十年，为国家考虑三百年。如何对孩子的一生负责???岳母在幼年的岳飞背上刺字，心里针针见血，可是给岳飞的一生明确了精神导向，妈妈偶而体罚俊淇，也是想让儿子养成好的行为习惯，拥有正确的人生观。从古至今，人们一直都离不开英雄的力量。乱世，人们希望英雄治世安邦;盛世，人们希望英雄能带领大家走上更辉煌的道路。但对于二年级的儿子来说，由于年龄还小，还不可能具备这样的成人思维，他们用自己简单的思维考虑问题，渴望有一种超能力可以神话的英雄。可见，你们同样需要自己世界里的英雄。千百年来，岳飞精神已成为我们中华民族的民族魂。如果你们幼小的心中有岳飞所代表的民族英雄，脑海里能领悟中国老百姓所景仰的忠诚、正义、高尚、勇武品质的民族精神，一定就会受到启发，由此端正心态、克服困难、积极进取，那么优秀、崇高的英雄精神则可以千古流传了。

雨更细了，也更密了。撑着雨伞进入灵隐寺景区。雨水也未冲淡故地重游的开心指数，面对 “咫尺西天”照壁，眼前浮现2001年5月5日杨维华、徐佐林、靳向军、秦东和我们一行五家旅游到这儿的情景，当时孩子们看到街边小摊位上煮熟的玉米，欲望强烈，徐研最小，望

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最好的方面祷告，有的重要事情甚至还许了愿。正殿两边是二十诸天立像，殿后两边为十二圆觉坐像。大殿后壁有“慈航普渡”、“五十三参”海岛立体群塑，共有佛像150尊，殿后正中为鳌鱼观音立像，手执净水瓶，普渡众生，我们虔诚拜叩观音圣像，敬仰之情油然而生。围着大殿拜完一圈，还真是用了一阵子时间。

我们轻松走出佛殿。细雨还在飘着，湿润的空气，沁透了我们的身心，那样自在，那样舒展。丈夫出乎我意料的一直陪着我叩拜佛主，我愉快的心情易于言表，心想，遇到就是福气，就该珍惜，此时此刻我最想说的是：“海波，我真心谢谢你!今后我们不会给自己添加烦恼，因为我们的内心，已经没有放不下的烦恼了。既然我们站在佛殿，那就是一种佛缘，就要用慈悲的心和智慧的心来面对一切。如果说灵隐寺的创建应神灵感召，那么灵隐寺的兴旺则是世人心诚的努力，灵隐寺的千年传奇就是中国优秀传统文化的集中体现。

25日中午，我们就餐于杭州市西湖孤山路30号的中华老字号菜馆“楼外楼”，它背靠孤山，面朝西湖。曾先后迎来了不计其数的历史名人，孙中山、周恩来、蒋介石、宋美龄等都曾光临过楼外楼。午餐我们点了桂花糯米藕、西湖醋鱼、龙井虾仁、宋嫂鱼羹、油焖春笋、东坡焖肉等传统名菜，还有两样风味特色糕点。在这里品尝经典的美味佳肴，体验浓郁的文化氛围，实在是赏心悦目之事。

走出楼外楼，又看西湖烟雨的画境，眼前的西湖是那样的静谧，那样的安详，那样的美好，而对于西湖，我已无法赞美那美丽的景色与人文的艺术，早已契合到了最佳的状态，它穿越了历史的风尘，走

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第5篇：感悟细节·感悟生活·感悟美

繁昌县孙村中学王海燕

本学期八年级上册第四课的教学内容是《用画笔触摸细节》，没上这节课之前我就犯难了。因为这节美术课的教学目标是：培养学生的造型技能，让学生学会用线来描绘生活中的物品，要表现出物体的细节。培养学生健康的审美情趣，用美学的眼光去观察事物，进一步培养学生对美术的兴趣。但是我所教的中学生基本上没有素描功底，让他们去画静物，用不同的线条表现静物的细节，难度太大了。所以，我打算降低难度，让学生画生活中最常见的东西——树叶。

在上课前，我布置他们每个人要带几片树叶到班上，首先让他们去观察手中的树叶，仔细比较就会发现，同样是树叶，看似一样的每片树叶的细节特点都不相同。我认为只有深入持久的观察物体的造型细节，才能总结出对象细节的特点规律，这是进行物体细节描绘表现的前提。在课堂上，学生很认真的去看自己手上的每片树叶，还有的学生去看其他同学带来的树叶，相互讨论各自的树叶有什么相同点和不同点。但有些学生也会认为树叶有什么好看的，有个学生就说：“老师，这树叶到处都有，有什么好看的，而且我带的叶子都枯黄了。”我讲了一个关于“最美的树叶”的故事：从前有座山，山上有个老和尚，老和尚在给小和尚讲故事。从前有座山，山上有个老和尚，老和尚有两个徒弟，大徒弟聪敏好学，博闻强记，小徒弟虽然也很好学，但为人木讷憨厚。老和尚一直喜欢大徒弟而不喜欢小和尚。山中无岁月，老和尚也渐渐老了。他决定把衣钵传给两个徒弟中的一个，于是把他们叫到跟前，让他们在日落之前每人带回一个这个世界上最美丽的树叶。到了黄昏时分，两个徒弟都回来了。大徒弟说他找了好久，发现根本没有世界上最美的树叶，因为这个问题本身就有问题。老和尚笑笑，把目光转向了小徒弟。小徒弟有点害羞地从怀里掏出一片颜色有点灰暗的叶子，上面甚至还有两个被虫蛀的大小不一的洞。莫非这就是你找到的世界上最美的树叶，老和尚问道。虽然它可能不是世界上最美的，但我觉得它是我看到的最美的，小和尚坦然答道。

我告诉学生，世界上没有相同的两片树叶，你们手中拿的每一片叶子是从发芽到凋落的生命的过程，我们要学会用美学的眼光去观察生活中的事物。为了让学生进一步体验树叶的美，我让他们拿出铅笔和素描纸，将树叶放在纸下面，用铅笔去拓印树叶，学生在描的过程中非常新奇，树叶的纹理一点点的浮现在纸上，他们在这个过程中，一点点看到了树叶的细节。紧接着，我让学生试着在纸上绘制一片树叶，运用概括的线条，体现树叶的基本轮廓特点与外形特征，依托线条对外形轮廓与体面转折的概括，再尝试进一步运用线条组合，体现出更为强烈的体积感。学生在深入的观察体验之后，画出的树叶都十分美，相信他们通过这节课的学习，会在生活中学会用美的眼睛去观察事物。

第6篇：生活随笔感悟生活初中

告别了无忧无虑的童年，逝去了天真烂漫小学时光，接着便是跨进了中学校园的门槛。对于初中生活你有什么感想呢?下面是关于生活随笔感悟生活初中的内容，欢迎阅读!

感悟生活初中

1我的初中生涯已经过去了近一个月，我觉得初中生活就像咖啡。牛奶。汽水等饮料。令我回味无穷。初中生活像咖啡，初尝苦涩难咽，再喝则飘扬着淡淡的清香。当我第一次进入校园时，再看看我的母校，一阵酸楚涌上了我的心头。

想想这六年来不经意发生的点滴小事，现在看来，都是值得回忆和反复回味的。刚刚进入校园，刚刚走进班级，刚刚看到课表，天啊;增加了四门功课，政、史、地、生。作业肯定难上加难，多上加多。在小学我的成绩就不算是出类拔萃，现在学习负担重了，压力大了，我的成绩又会如何呢。

哎，这真是个疑问啊。我该怎么做呢。过了几个星期后，我慢慢适应了初中生活，觉得初中生活是丰富多彩的。而且我们每个人都是洋溢着充满朝气、活力、拥有梦想的青春。青春，是我们爱做梦的年纪在这一阶段里我们的生活将既充实而又香甜。

就像喝咖啡一样，初尝时觉出的只有苦涩，待你慢慢品尝，却又感觉好爽。初中生活像是纯牛奶，尽管不好喝，但它却滋养着我们瘦弱的身体，丰富我们贫乏的知识。无论初中生活像什么，在我心中，她都是一份珍宝，是一去不复返的时光。是人生中的一段优美的乐章。

感悟生活初中

2眨眼间，小学的六年稍纵即逝，迎来的是初中这个崭新的学习生涯。

比起小学来，初中的任务与压力都要大很多倍，再加上我以及绝大部分同学是寄宿于学校的，生活上的自理也成了一个必要的负担。回忆起小学的轻松悠闲，想象中学的学习及生活压力;回忆起小学在家中的衣食无忧，想象中学求学的背井离乡;回忆起小学同学之间的快乐趣事，想想中学同学之间的磕磕碰碰……稍微提一下，竟然有人流泪，比如室中的七号与八号。一号与三号呢，也有些不快。我虽然有些放不下，但是时间不允许呀!难怪大人们常说：“要是能回到小时候就好!”

想起时间，朱自清的名作——《匆匆》可真是体现得淋漓尽致啊!在寝室中，同伴们都说：“三年可真长啊!”可你想想：小学的六年一刹那间就去了，三年，还长么?在我所度过的12年中，往事就像昨日的一本日志，仿佛今年前的事就发生在昨天一样。我想啊想，想起了派克六十大寿时，面对儿孙满堂，想哭，因为他的一生都是在“盼”中度过的。现在，生命就差不多到头了，还没尝过一次享受生活的滋味。我们何尝不是呢?面对终要完结的生命，让我们好好体验一下生命的快意吧!

家，多么美好的一个字眼儿呀!而今，我却要离开这个充满和谐，美丽与团结的世界，到外面去“闯下”了。说实话，在第一周，我有哭过一次，但是到了第二周，我就不想哭了。为什么呢?我想起了七年级年级组组长的发言：“……我知道，你们(指全年级)中的有些人想家，想哭，难受!但是你们想过没有：你们的父母，比你们难受一千倍!”我听了，转念一想：“是啊，哭有什么用?又不是永别，在往后的日子还可以见到的!现在自己来这儿的目的难道是哭吗?不，是努力学习，为以后的幸福生活打基础。”想到这儿，我那迷惘的双眼刹那间亮了起来，心中的阴影也云消雾散了。

在宿舍的生活中，有趣事儿，也有坏事儿。趣事儿是在整个寝室，整层寝室楼、整层楼的老师及宿管干部们之间发生的新奇事件。坏事儿是在楼层中发生的打闹事件，棘手的问题以及扣分情况等难以处理的事，在这儿我就不细说了。

总之，在来广益这两周之间，在与新同学共同生活的两周之内，在新环境中学习的两周之内，我学到了很多。在这儿，我逐渐地找到了自身的差距，并且也努力地发挥自己的特长，我请回了自信!

小学的六年已随风飘过，随之迎来的是初中这个咱新的学习生涯。在这儿，我一步一步，慢慢地，走向阳光灿烂的美好明天……

感悟生活初中

3初中三年的生活，如轻烟般飞快消逝，如彩虹般五彩缤纷，如古董般令人珍惜。

初一，我们在老师的带领下，走进了这间陌生的学校，从走进校园门口的那一刻就意味着我们要在这里开始我们的新生活，没有任何依赖与依靠，需要独立自主的生活。日常生活要自理，在学校吃饭要自己排队，再也没有饭来张口衣来伸手的好事。我们要学会自己的事情自己打理，自己洗衣服晾衣服，要学会叠被子整理床铺。这复杂的所有点点滴滴都需要慢慢去学会慢慢去适应。

开始我们会彷徨会恐慌，害怕相处害怕接近新的一切，不敢敞开自己的心扉。仍然记得，201x年8月31号的天下午正是开学的那一天要提前一晚去适应环境，看着教室窗外爸爸跟我说“再见”的情景，嘱咐我要好好学习，要好好听话，好好吃饭，当父亲走后，看着他远去的背影，鼻子酸得特别难受，心口似乎有千万斤东西堵住通不了。那一刻，我终于知道了离开父母没有人可以依赖的感受，特别难受。之前总是恨不得早点离开父母，就不用整天被约束着，那一刻我终于知道自己之前的想法错了，错得彻底。

随着时间的慢慢流逝，我们开始了我们初中的第一节课，充满了新奇。相对比起小学，初中的课程显然会辛苦很多，课程全排得满满的，然而我们需要去克服，需要去尝试。慢慢地我们开始交到新朋友，也学会了自己去面对自己去克服困难，慢慢学会了融入这个整体这个大家庭，也开始会踊跃的参加各种活动，并且把所有都尽自己能力做好。

初二，相比于初一，初二也开始了慢慢成熟，也在学会课本知识以外学会了更多为人处世的方法，学会了好好与人沟通。初二学习新奇的

地方在于初二有八门功课，比初一多了一门物理。开始对物理产生着非常大的兴趣，急于想知道各种物理知识和各种定律。记得第一节物理课，上得格外有趣，物理老师是个非常幽默的美女老师，很多同学都称她为“物理女神”。记得她当时给我们表演了两个魔术，用吹风筒吹兵乓球。要我们解释其中的物理原理，当她问到有哪位同学懂的时候，全班同学都在默默摇头，而当老师说是因为大气压的缘故，还解释了各种迹象，同学们都非常满意带着微笑说：“噢，原来是这样”。老师说：“只要你细心观察身边所有的事情，物理就是你身边事物的反应，只要你用心，物理其实并没有想象中难”。从那以后我们班的物理一直保持着年级第一。

然而初二的一切并没有想象中的那么顺利，也会有重重的考验，有些科目偶尔会面临六七十分，这时往往会丧失信心。记得一次月考的数学，是本校老师自己出的题目，试卷发下来之前，老师的脸上非常沉重，那肯定是砸了。同学们都不敢抬头面对老师，老师说这次考试普遍非常差三四十分的同学更是多见，大部分都达不到及格。然而我当时的数学也开始变得越来越糟糕，慢慢地也开始没有了兴趣。

幸运与糟糕是初二的难题，然而学会面对这一切你就可以成功了，关键要调整好心态，心态好有信心一切都没问题。

初三，是整个初中生涯最辛苦最难忘最刻骨铭心的一年。然而最不幸就是所有的问题都在这时候爆发，友情问题学习问题。初三的学习不断加重，又多了一门化学，而且又换了班主任，这原本已经熟悉的一切却又开始要学会接受学会适应。化学并不是一门容易学的功课，这是理科中的文科，很多东西都需要去背，再加上其他文科要背要记得东西更是多了。学习压力也开始变得更加重，又要面对新的升学策略，不能出一丝一毫的差错，然而在下学期是非常难熬的，各种考试各种考试后的排名分数，都会影响你的情绪你的心情你的自信心。

到了下学期整个节奏都是非常快而且非常谨慎的，老师把所有的课都上完了，要把三年的所有知识都重新复习一遍，不懂得要弄懂。仍然记得数学多次不及格，完全失去了信心，也似乎没有了学习数学的兴致。到了中考的倒计时，操场上的倒计时栏上每天都会翻开崭新的一页，看着离中考一天一天进心里也越来越紧张，难以平静。

记忆犹新就是中考前的一个星期四的下午，班上举行了即将到来的毕业班会。初中换过的三位班主任都来了。班长主持，班长慢慢地阐述了三年来我们大家一起生活的点点滴滴，安静的教室里似乎听到了微弱的抽泣声，很多同学都被这些细节感动了。我们唱了《快乐的时光》就像歌词里面说的“有快乐的时光，不快乐的时光”总会有开心和难过，最会有相识和分开。让我最记得的就是英语Mrs梁老师的一句话：“看着你们一个个都长大了，初一的时候还是非常小个的，现在很多同学比老师还高了。也别忘了初一时是我欢迎你们来到了这里，虽然只做了你们一个月的班主任，但我和同学们是非常有感情的，为什么十班的同学会说“啊，英语老师为什么总是偏向五班”是啊，为什么我会偏向你们，为什么我骂你们比他们还要多，其实我也不知道。你们就像一只小鸟，现在开始长满羽毛，准备着飞向自己的理想，但别忘了，记得拿最好的高考成绩回来看我们”。

班会接近尾声的时候，很多同学都哭了，老师也哭了，所有的不舍与伤感的气息弥漫着整个教室。我们就要告别这里了，离开这个我们一起生活一起朝夕相处三年的大家庭。

三年我们终究会长大，终究会明白很多事理，下一秒我们都可以改变吧，变成最好的自己。

我们从依赖到独立，我们从陌生熟悉，我们从熟悉到分离;仅仅只有三年的时间。

如果再见不能红着脸是否还能红着眼。

感悟生活初中

4今年我十五岁。

如今的我已经是一名初中生，脸上没有一点童年时的天真。在古时候男子十二岁就算成年，而现在的我却有时连自己的衣服都懒得洗。

遥想童年，周末完成作业，就可以随心所欲的去玩，叫上邻居的小王，楼上的二胖，一起到河堤上追逐打闹。有时，还可以一起去放风筝。到了晚上，完成妈妈留下的一点点家庭作业，就到客厅了跟爷爷奶奶一起下棋，打牌。至少那时，我的童年是欢乐的。

而如今，我已经十五岁，升入初三，繁多的学习任务让我闷在家里学习，偶逢过节日时去亲戚家串门，也会被不停的追问成绩，成绩不好的我也无法张开嘴。有时遇到了童年时的玩伴，张口闭口的也只不过是成绩or游戏。寻找不到一丝童年时的快乐和印记。

在家里，家长常常会在发成绩时说：“你看那XXX考的那么好，你为什么就考不好，一天到晚净找各种借口。”有时，辛苦考下的成绩还没有快乐一下，就会被妈妈用别人的成绩来泼冷水。有时因为一点小事，就会打动手脚。

在学校，作为初中生的我也无法找到一丝快乐，同学之间攀比成绩，勾心斗角，有时好朋友之间也会因为成绩而出现口角。几乎没人谈起过自己小时候的事情，处处谈论些明星、八卦、学习、游戏……。

每星期老师都会想尽一切办法让我们完成任务，不完成就会被叫家长。于是在学校，我就过上了在各科老师强逼的生活：化学老师的强迫，政治老师的高压，语文老师的绵里藏针……我们每星期都要过关……

我很想有一个自由、快乐的初中生活，但为了父母的嘱咐、老师的期望和自己的未来，我经常告诫自己，要忍得住寂寞，耐得住孤独，阳光总在风雨后。

第7篇：生活感悟生活启示录

篇一：经典的生活启示录

经典人生启示录

不错的启示，站在不同的角度看问题结果是不一样的!

新的感悟，慢慢看，慢慢悟!

一、年轻人不小心将酒店的地毯烧了三个小洞，退房时服务员说根据酒店规定，每个洞要赔偿100元。

年轻人：确定是一个洞100元吗?服务员：是。年轻人点燃烟头将三个小洞烧成一大洞。

启示:1.考核标准在哪里，人们的行动就在哪里;2.不要光站在自己的角度订立标准;3.漏洞有时是致命的。

二、一士兵遭到敌军突袭后逃到了山洞。

敌军在身后紧追，他躲在洞中祈祷不被敌人发现。突然胳膊被狠狠地蛰了一下，原来是只蜘蛛，他刚要捏死，突然心生怜悯，就放了它。不料蜘蛛爬到洞口织了一张新网，敌军追到山洞见到完好的蜘蛛网，猜想洞中无人就走了。

启示：很多时候，帮助别人同时也是在帮助自己。

三、父亲丢了块表，他抱怨着翻腾着四处寻找，可半天也找不到。

等他出去了，儿子悄悄进屋，不一会找到了表。父亲问：怎么找到的?儿子说：我就安静的坐着，一会就能听到滴答滴答的声音，表就找到了。

启示：我们越是焦躁的寻找，越找不到自己想要的，只有平静下来，才能听到内心的声音。

四、人生需要四种人：名师指路，贵人相助，亲人支持，小人刺激。

五、女人，最大的美丽是心净，中等的美丽是修寂，最小的美丽是追求外貌和身材。

男人，最大的智慧是要有信仰，中等的智慧是克己，最小的智慧是只追求金钱做财奴。

六、没有机会做大事的人，是因为没有通过做好小事来证明自己的实力。

放在越不起眼的地方，越要主动发光。在别人不敢委以重任之前，把小事做到极致，来证明你的实力。

七、延参法师《宽怀人生》：

紧张与松弛，沉重与飘逸，都是生命的状态，坎坷和艰辛中蕴藏着更大的追求。笑着面对悲伤，悲伤会化为动力，笑着面对忧愁，忧愁会化为快乐。让忧愁去漂流吧，生活需要快乐，也应该是快乐的。

八、大道至简，平常心是道：

一个行者问老和尚：“您得道前，做什么?”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者问：“那

得道后呢?”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道?”老和尚：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭;得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”

九、改环境，不如改自己：

乌鸦往东飞，遇到鸽子。都停在一颗树上休息，鸽子见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：您要去哪里?乌鸦忿忿答：其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌弃我的叫声不好。鸽子好心地说：别费力了，如果你改变不了你的声音,飞到哪都不会受欢迎的。做事也是如此：改目标，不如改方式，改环境，不如改自己。

十、世事总不能万般如意，有舍才有得：

师父问：如果你要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，你该怎么办?有的弟子说赶快去找，有的说去借，有的说去买。师父说：为什么不把壶里的水倒掉一些呢?

十一、有一颗不屈的心：

一个失意年轻人寻找成功，哲人给一颗花生说：“用力捏它。”年轻人用力一捏，花生壳碎了，剩下仁。哲人又叫他搓，结果搓掉红色的皮，只留下白白的果实。哲人再叫他捏，不论他如何用力，却捏不碎花生仁。哲人说：“虽然屡受磨难，失去了很多，但要有一颗不屈的心。”

十二、只有学会放弃眼前利益，才能获取长远大利：

富翁拿了三块大小不一的西瓜放在青年面前：若每块西瓜代表一定程度的利益，选哪块?青年回答：最大的。富翁把最大的递给青年，而自己却吃起最小的。富翁很快吃完了，拿起桌上的最后一块西瓜吃起来。青年明白了：富翁吃的瓜虽都不大，加一起却比他多。

十三、要坚强的是你的心：

①外表刚强的人常易放弃，因怕输。

②外表柔弱的人常坚韧不拔，因想赢。

③最笨的是长了想赢的脸，却没想赢的心。

④如果孤独，为什么装开心?如果你想要，为什么装无所谓?

⑥要坚强的不是你的脸，而是你的心。

十四、工作的四层境界：

①谋生：人首先要解决吃饭，有份工作来生存，这是工作的基础阶段。

②事业：当吃饭不是问题，工作慢慢成为事业，变成精神上的追求和取得成就感。

③快乐：工作着是快乐的，感到工作充满乐趣。

④忘我：自己与工作完全融为一体，工作已是生活不可分割的组成部分。

十五、爱你的人会一直愿意为你付出，你爱的人却不一定愿意为你付出：

二战时，一犹太家庭遭到迫害，大儿子和小儿子分别去寻求帮助。大儿子去找曾经帮助过自己的人，小儿子去找自己曾帮助过的人。结果却是大儿子获救，小儿子被

出卖。爱你的人会一直愿意为你付出，你爱的人却不一定愿意为你付出。在现实中，真正对你忠诚的都是曾经给过你恩惠的人、爱你的人!

篇二：生活启示录经典台词

生活启示录经典台词

解释就是掩饰，掩饰就是编故事

你会把我爱死的

打死也不招是男人绝技

你直接把爱情片变成片了

什么都是原配的好

人生没有过不去的坎，就算再艰难，也有雨过天晴的一刻。总有一个人在你身陷谷底的时候，拉你起来往前奔跑;总有一个人让你夜深人静的时，可以会心一笑;总有一个人让你觉得，未来还有无数的可能!

不管做什么事，老天都在看着，所以好人会有好报，好人也会有好命还有你是个个高尚的人吗

你是个纯粹的人吗

你是个脱离了低级趣味的人吗

.生活不是因为年轻而精彩，而是因为精彩而年轻。

.功夫茶不到火候的确不讨好喝。

善有善报，恶有恶报，时候一到统统都报，时间会给我们一个的!即使将来你离开了我，我还是要感谢你，因为你把你人生最美的年华给了我。今天你做了我的新娘，我是因为爱你我才娶你的。哪怕你比我大，你结过婚，哪怕你生过孩子，我都不在乎。我既然爱你，就会爱你的全部，我是爱你这个人，才决定要跟你在一起!

如果你能爱我几年，那将是我的幸运;如果你能爱我一生，那将是我的命运;如果你不爱我了，我依然感谢你。在我生活最糟糕的时候，遇见最好的你。

生没有过不去的坎，就算再艰难，也有雨过天晴的一刻。总有一个人在你身陷谷底的时候，拉你起来往前奔跑;总有一个人让你夜深人静的时，可以会心一笑;总有一个人让你觉得，未来还有无数的可能

老夫老妻，我就是你，你就是我，你就是我的空间，我就是你的空间(于小强)

据说这个世界上的婚姻百分之九十五都是凑合的，我曾经以为自己是那幸运的百分之五，现在看来，我错了

结婚前问开不开心，结婚后问土豆多少钱一斤!(于小强)

人可以活的将就，也可以活的讲究!

好端端的夫妻，却不在自己家里呆着;好端端的同事深更半夜，却以工作的名义，呆在一个女人的房里;好端端的邻居，干嘛半夜爬人家的阳台，你以为你是蝙蝠侠呀;好端端的家不住，上外面租一房子，这社会都像你们这样，还有希望和正气可言吗?

婚姻不可太较真，有些事其实将就将就，缝缝补补也就过去了。

只要还有呼吸，生活就得继续!

他们两差不了6岁，都不好意思说“姐弟恋”!(小熊)

女大一，穿锦衣;

女大二，生进儿;

女大三，抱金砖;

女大四，有喜事;

女大五，快致富;

女大六，总吃肉;

女大七，是闲妻;

女大八，事事发;

女大九，人长久;

女大十，人老实。

今天你做了我的新娘，明天你就是我的老婆!(鲍家明)

与你相伴，此生无悔!(于小强)

如果你能爱我几年，那将是我的幸运。如果你能爱我一生，那将是我的命运。如果你不爱我了，我依然感谢你。在我生活最糟糕的时候，遇见最好的你。

人的一生至少该有一次

为了某个人而忘了自己

不求结果

不求同行

不求曾经拥有

甚至不求你爱我

只求在我最美的年华遇见你。(纵观生活启示录所有台词，强烈推荐这一句，有木有共鸣!)

我不是偶尔想起你，我是情不自禁的想念你

篇三：电视剧《生活启示录》经典台词

1、结婚前问开不开心，结婚后问土豆多少钱一斤!(于小强)

2、人可以活的将就，也可以活的讲究!

3、好端端的夫妻，却不在自己家里呆着;好端端的同事深更半夜，却以工作的名义，呆在一个女人的房里;好端端的邻居，干嘛半夜爬人家的阳台，你以为你是蝙蝠侠呀;好端端的家不住，上外面租一房子，这社会都像你们这样，还有希望和正气可言吗?(警察)

4、解释就是掩饰，掩饰就是编故事!(于小强)

5、你会把我爱死的

6、打死也不招是男人绝技

7、你直接把爱情片变成片了

8、生活不是因为年轻而精彩，而是因为精彩而年轻。

9、人生没有过不去的坎，就算再艰难，也有雨过天晴的一刻。总有一个人在你身陷谷底的时候，拉你起来往前奔跑;总有一个人让你夜深人静的时，可以会心一笑;总有一个人让你觉得，未来还有无数的可能!

10、女人需要讲道理吗?

12、老夫老妻，我就是你，你就是我，你就是我的空间，我就是你的空间(于小强)

13、据说这个世界上的婚姻百分之九十五都是凑合的，我曾经以为自己是那幸运的百分之五，现在看来，我错了。(于小强)

14、今天你做了我的新娘，我是因为爱你我才娶你的。哪怕你比我大，你结过婚，哪怕你生过孩子，我都不在乎。我既然爱你，就会爱你的全部，我是爱你这个人，才决定要跟你在一起!

15、小强：“你就把我当成货

不就行了!”

家明：“我怎么碰上你这种货啊!”

16、付钱不等于负责!

17、姐，你是不是喜欢我啊，要是喜欢一个人才会莫名其妙的发火!

18、这个世界没有应该不应该，只有愿意不愿意。

19、于小强：你姓管，管人的管?

管保姆：不是，被管的管

20、我不是偶尔想起你，我是情不自禁的想起你(杨嘟嘟)

21、婚姻不可太较真，有些事其实将就将就，缝缝补补也就过去了。

22、只要还有呼吸，生活就得继续!

23、他们两差不了6岁，都不好意思说“姐弟恋”!(小熊)

24、女大一，穿锦衣;

女大二，生进儿;

女大三，抱金砖;

女大四，有喜事;

女大五，快致富;

女大六，总吃肉;

女大七，是闲妻;

女大八，事事发;

女大九，人长久;

女大十，人老实。

25、今天你做了我的新娘，明天你就是我的老婆!(鲍家明)

26、与你相伴，此生无悔!(于小强)

27、如果你能爱我几年，那将是我的幸运。如果你能爱我一生，那将是我的命运。如果你不爱我了，我依然感谢你。在我生活最糟糕的时候，遇见最好的你。

人的一生至少该有一次

为了某个人而忘了自己

不求结果

不求同行

不求曾经拥有

甚至不求你爱我

只求在我最美的年华遇见你。

《》

第8篇：电影感悟生活 生活成就工作

——之科幻空间篇(点睛后期制作部)

题记：

对于广告人，

艺术与专业的关系?

生活与工作的关系?

对于广告人，

生活范就是艺术范，

艺术范就是专业范!

知识让你懂得过去，而想象力创造未来!

人类依靠想象力，创造了很多奇迹!

但那需要漫长的等待……

科技的发展，让梦想变为很多人可以看见的现实。

卡梅隆用3D影视技术，让地球人看到了

一个关于潘多拉星球自我保卫的故事

并让故事就发生在我们眼前，可感可触

《创战纪》中特技呈现的电子世界，让人叹为观止

尽管那是很早以前的技术，我们依然痴迷，并以此自勉

在工作中，我们用三维技术，解决客户所需是一件奇妙的事

在宏实高科与捷迅高科参加国际展会之时，

与来自地球的企业同台竞技，需要全面展现企业实力

用三维制作出色的呈现色选机的机器原理

他们做出同样的选择，将这张重要的国际名片交给我们

当然，客户的满意不是我们追求的终点，

正如《创战纪》中表达的命题，

完美也意味着静止，它变不会再成长了

不完美才能带来多样化，带来美与力量

我们说，不满，追求，带来了生活的动力!

这就是点睛人的生活，在电影中积淀人生

也是工作，在生活中积淀底蕴，成就工作

在作品中展现人间百态的生活……

点睛影视广告公司网址http ://.cn

第9篇：生活的感悟

生活的感悟-聪明人必做的10件事

一、储蓄友谊 靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。 它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。

二、学会放手 这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在;努力在，成功就在。

三、播种善良 一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。

四、懂得音乐 一定要学or懂一种乐器，它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，更会带来意想不到的宁静。另外还有摄影、收藏，它们都能让我们的生活增添滋味。

五、避开两种苦 尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。 前者在你付诸努力的前提下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来;至于后者可说是世间最苦，如果把这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋里扫出去。

六、学会承受 有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧;有些苦痛和烦恼得要默默地承受;历炼一次;就丰富一次。这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。

七、常怀感恩心 当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨;当我们大病初愈，总会有万般珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。

八、热爱工作 尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。

九、勤于学习 读书和学习都是在和智能聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，这可是练瑜珈做美容所不能达到的效果。

十、享受运动 善用时间运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，在某种程度上更能保存青春、快乐与健康。