体育运动是人类向自我极限不断挑战的过程, 对学员运动技能与运动素质的要求也越来越高。运动技能和运动素质的迁移是指在体育项目教学和运动训练中, 利用已掌握的运动技能和素质去影响新运动技能和素质的形成, 也称之为竞技能力的相互转移。当先前掌握的运动技能和素质促进新运动技能和素质的发展, 则称为正迁移, 当先前掌握的运动技能和素质阻碍新运动技能和素质的发展, 则称为负迁移。
1) 良好转移与不良转移。良性转移是指某一种运动技能或素质能够促进另一种运动技能或素质的正常发展, 如力量素质的发展可以促进速度素质和灵敏素质的发展;不良转移是指某一种运动技能或素质干扰另一种运动技能或素质的正常发展, 如过度发展柔韧素质则会阻碍力量素质的提高。
2) 直接转移与间接转移。直接转移是指某一种运动技能或素质的发展能够直接引起另一种运动技能或素质的发展, 如运动员在进行专项身体训练之前进行的常规身体训练;间接转移是指某一种运动技能或素质的发展可以为今后另一种运动技能或素质的发展创造条件, 如腿部伸肌静力性力量水平的发展可以通过训练转化为动力性力量。
3) 同类转移与非同类转移。同类转移是指同一类运动技能或素质向不同运动项目或不同动作上的转移, 如举重项目的力量训练可使投掷、跳跃等项目的力量水平得到发展;非同类转移是指不同类型的运动技能或素质之间发生的转移, 如速度与力量之间的转移。
1) 项目之间具有广泛的关联性。项目之间的关联性即相关程度, 表明项目之间直线关系的密切程度或关联方向上的一种目标协调。2) 项目之间的训练内容趋同。在两个项目的学习情境中, 能够产生广泛的概括是发生迁移的基本条件。3) 项目之间的技术特征相似。以50m短跑与立定跳远为例, 两项运动主要的训练技术特征极为相似, 可以产生积极的概括, 有利于运动素质与运动技能发生迁移。
1) 与掌握的基本知识、运动技能和运动素质多少有关。好多项目在刺激物与反应方面都有相同或相似的地方, 如果掌握的基本知识、运动技能和运动素质越多, 就能够将相关的知识、技能融会贯通, 达到举一反三的效果。如掌握了单杠的屈身上动作, 就有利于掌握双杠的短振和长振屈身上动作。
2) 与项目学习安排的时间顺序和熟练程度有关。一般来说, 熟练技能干扰不熟练技能的情况较多。因此, 一定要合理安排项目学习的先后时间顺序。
3) 与学员自身分析、概括能力有关。要想不同项目间发生积极的正向迁移, 而避免负向迁移, 就需要通过对比分析, 找到项目间的共同点和不同点。如进行足球原地跳起头顶球技术训练时, 就可以和排球的扣球或篮球的跳起投篮等技术进行联系。
发挥教师在教育活动中的主导作用。教师是教育活动的主要要素, 应该牢固掌握迁移的相关理论, 并能灵活运用迁移规律。在进行教学活动时, 根据迁移规律, 有序安排教学内容, 科学选择教学手段和方法, 充分考虑语言、动作、肢体的迁移, 确保前后项目之间的协调一致、正向迁移, 使教学过程达到优化。发挥学生在教育活动中的主体作用。学生是教育活动的基本要素, 应该积极发挥自身的主观能动性, 利用自身掌握的知识、经验、技能对新学内容加以理解, 使新旧知识触类旁通。
学生的认知首先是从教材的知识结构转化而来的, 因此选择的教材, 内容应具有高度的概括性、包摄性, 基本概念与原理做到准确、清晰、通俗易懂。在此基础上, 教师对所教授内容进行认真研究和仔细分析, 找出新旧知识之间的联系, 启发学生积极思考, 建立新的动作概念。
教学计划应按照教材结构的前后顺序科学设置, 合理安排各种素质的练习顺序。如速度素质练习一般在准备活动后精力最充沛的时候进行;耐力、力量素质练习一般在在训练课的后边进行;灵敏、柔韧素质练习一般是穿插安排。每一种运动, 都可以分解为若干步骤, 要使后一步的学习以前一步为基础, 前一步的学习为后一步学习提供支持。在教学过程中, 要先进行分解独立教学, 而后进行完整连接教学。
具有正迁移作用的两种技能, 间隔时间越长, 越不易产生迁移;具有付迁移作用的两种技能, 间隔时间越短, 越容易发生负向迁移。因此, 对于容易发生正向迁移的两种技能, 可以穿插进行教学, 而对于容易发生负向迁移的两种技能, 应在旧技能学习巩固一段时间之后, 才可以进行新技能的学习。如跳高与跳远的起跳技术, 虽然都称为起跳技术, 但有本质的区别, 一个是向上跳, 一个是向前跳, 如果间隔时间处理不好, 就容易发生相互干扰。
在体育项目教学和运动训练中, 我们要善于发现迁移现象, 准确把握迁移规律, 合理运用迁移原理, 使运动素质与运动技能之间进行正向迁移, 避免其发生负向迁移, 这样就可以提高教育教学质量, 实现教学目标。
摘要：通过对运动技能与运动素质的迁移规律的研究, 正确把握运动技能与运动素质的迁移规律, 努力抑制负迁移, 促进正迁移, 提高体育教学训练的教学效果和质量, 为学生发展奠定扎实的基础。
关键词：运动技能,运动素质,迁移规律
[1] 彭鲁静, 冯平平, 李虎.运动技能的迁移理论在武术教学中的应用[J].武术研究, 2016 (2) :89-90.
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