时光荏苒，一项工作总是在不知不觉间结束，我们又迎来新的任务与挑战，在开始新的任务前，我们要学会撰写计划，那么该如何拟定计划呢？以下是小编整理的关于《作息时间计划表》，供大家阅读，更多内容可以运用本站顶部的搜索功能。
初三的学习作息时间计划表
学霸初三的学习作息时间计划表
5:00-5:30 起床，洗漱半小时
5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间
6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词
6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50 第四节
11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一节课
2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏
2:55-3:40 下午第二节课
3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三节课
4:45-4:55 课间休息期间可以看会书
4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)
5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间
6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅
7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点
8:00-8:50 数学，看书做习题
9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。
10:00--- 整理好了。洗漱一下，睡觉。
寒假学习计划表
7月6号
早上:早自修：8:00-8:30学唱歌
第一节：8:40-9:25
第二节：9:05-9:50
第三节：10:10-10:55
中午午休
下午：第四节
第五节
第六节
高二下学期学习计划
在计划以前，我必须清楚我究竟为什么而学习，为了上名校?为了虚荣?不，是为了奖金，是为了考上清华北大后的奖金! 一.现状
我的学校是一所很普通的重点高中，近3年考入重点大学人数200~300，清华北大2~5人，我是年级500多名。这是什么概念?就是连重点线都挨不着!更别谈清华北大! 二.目标
三.安排
①最关键的是随手翻战略，即利用空闲时间对英语、物理、语文进行训练。语文注重积累，字词，成语等。物理是随手翻公式。英语主要就是单词了，不一定要写得来，但是碰见了要能认识，而且要会读! ②早自习怎么读?在上自习以前看生物课本，正式上自习后，语文就读该背诵的课文和积累本，英语就读课文，注意标注不认识的词，书上标注后，再摘录至随手翻小册。
③怎么听课?事实证明一节课全神贯注是不可能的，就算强行实行也会极其劳累。笔记不必记太多，老师让记当然记，自己认为重要的才记。碰到自己熟悉的知识点，或老师讲与课堂无关的话，即启动随手翻。
④中午用来作甚?人要劳逸结合方能发挥最大潜力，中午是来休息的，5月1日以前可以不用学习，5月1日以后可以花费45分钟进行学习。 1 午睡保持在45分钟~50分钟。
⑤晚自习呢?晚自习只能做数理化，这是战略，不是玩笑! ⑥晚上回家后即开始语文、英语的学习，生物也不放过。
⑦英语单词这学期完成，具体安排如下。(高中英语单词直通车) 1.每天晚上半个小时用来记单词，分成3次，一次10min，记30个词，每个词不超过15s，不过考虑其他因素，这是针对新词，后复习词不忘记就行。
2.第一天记3遍，然后第二天一遍，第五天一遍，第二十五天一遍。 3.最忌讳不能持之以恒。
四.座右铭
记住你即将死去—————史蒂夫·乔布斯
结束语：既然有了计划，就应当按着计划办事，非特殊情况，必须执行! 上面的高二下学期学习计划，对于大家进行高二学习非常有帮助，希望大家喜欢。 2 篇二：学习计划(高二下学期) 高二下学期学习计划
学校： 青岛国开中学 姓名： 崔书磊 年级： 2013级高二(1)班
高中三年时光已经度过一半了，经过一年半的对学习的斟酌研究，我发现要想提高成绩提高学习兴趣是第一位，其次是有好的学习方法，有了好的学习方法也要有一个适合自己的学习计划。因此我要对高二下学期这个对我们来说比较重要的学年进行以下计划，用来再次提高学习成绩! 本学期学习目标：①完成应该完成的学业;
②重视起政史地物化生会考，我的副科尤其的弱;
③在空余时间学习化学，提高化学成绩(化学是最弱的);
成绩分步提高：
时间且珍惜(每日必完任务)
分为两个时间段：周一-周五 周六-周日
周一-周五必完任务表格 高二下学期学习计划 第 1 页 共 1 页
周六-周日必完任务表格
能打扰下一个任务的完成。没完成的可以在自由调整时间完成。 高二下学期学习计划 第 2 页 共 2 页
注重细节，细节决定成败
1、每时每刻口袋中都应有知识点总结的纸条或者一本小资料，或者一篇英语作文，没事的时候可以拿出来看一看，也当是一种休闲。
2、每天晚自习下课之前可以找一道物理或数学比较麻烦的习题，在回到宿舍后躺在床上回想这道题，想这道题的解题思路，解题方法，如果想起解题思路或者方法回到教室后马上进行解答。
3、晚自习回到宿舍躺在床上回想今天所学知识，将老师上课讲的知识点在头脑中屡一遍，可以加深印象，如果有某个知识点想不清楚或想不明白第二天早上马上回到教室查看课本，是在弄不清楚可以问同学或者抽空去问老师。
4、每天在跑早操的时候可以回想在跑早操之前那段时间所背的知识。
5、学会适应老师，而不是让老师适应你，上课时一定要更上老师的节奏，而且头脑要走在老师的前面，老师说这一步，自己应该想到下一步应该怎么算。
重要的学习方法
1、及时整理笔记：经过长期的实践证明整理笔记是一种比较好的学习方法，在整理笔记时，要注意侧重点，用不同颜色的笔标记，注意扩展延伸和前后知识的联系。
2、注意老师讲的内容，进行前后联系，多找解题思路和方法;对老师讲的内容进行反复思考运用，不要死记，注重理解。
3、重视每一道题，我们所做的每一道题、每一种题型都可能出现在2016年高考题当中，所以现在的积累就是为了2016年的高考。
再次强调学习目标! 2015年02月25日
承诺人(制定人)： 崔书磊
高二下学期学习计划 第 3 页 共 3 页篇三：高二下学期学习计划
高二下学期学习计划
前言:在计划以前，我必须清楚我究竟为什么而学习，为了上名校?为了虚荣?不，是为了奖金，是为了考上清华北大后的奖金!
一. 现状
我的学校是一所很普通的重点高中，近3年考入重点大学人数200~300，清华北大2~5人，我是年级500多名。这是什么概念?就是连重点线都挨不着!更别谈清华北大! 二. 目标
语文
数学
英语
物理
化学
生物
综合 高二第二次月考 前10名 前400名 前600名 前600名 前200名 前100名 前400名 高二第三次月考 前3名 前200名 前400名 前300名 前100名 前50名 前270名
三. 安排
① 最关键的是随手翻战略，即利用空闲时间对英语、物理、语文进行训练。语文注重
积累，字词，成语等。物理是随手翻公式。英语主要就是单词了，不一定要写得来，但是碰见了要能认识，而且要会读!
② 早自习怎么读?在上自习以前看生物课本，正式上自习后，语文就读该背诵的课文 和积累本，英语就读课文，注意标注不认识的词，书上标注后，再摘录至随手翻小册。 ③ 怎么听课?事实证明一节课全神贯注是不可能的，就算强行实行也会极其劳累。笔
记不必记太多，老师让记当然记，自己认为重要的才记。碰到自己熟悉的知识点，或老师讲与课堂无关的话，即启动随手翻。
④ 中午用来作甚?人要劳逸结合方能发挥最大潜力，中午是来休息的，5月1日以前
可以不用学习，5月1日以后可以花费45分钟进行学习。午睡保持在45分钟~50分钟。 ⑤ 晚自习呢?晚自习只能做数理化，这是战略，不是玩笑!
⑥ 晚上回家后即开始语文、英语的学习，生物也不放过。
⑦ 英语单词这学期完成，具体安排如下。(高中英语单词直通车) 1. 每天晚上半个小时用来记单词，分成3次，一次10min，记30个词，每个词不超过 15s，不过考虑其他因素，这是针对新词，后复习词不忘记就行。 2. 第一天记3遍，然后第二天一遍，第五天一遍，第二十五天一遍。 3. 最忌讳不能持之以恒。
(警句：时间是脑力劳动者的资本,谁把握住它,谁就抓住了成功)
5：20 -5：30 起床，洗漱
5：30 -6：00 背英语单词，古文，名篇名作等，因为此时的记忆力最好。)
6：00 - 6：15 吃早餐，注意节省时间
6：15 -6：30 上学(路上背英语单词) 并注意交通安全
6：30-7:10 上早课，对昨日所学功课进行全面复习
7：10-7：50 上早操，值日，早读
8：00-11:30 上正课 要集中精力，全神贯注，记好笔记 并利用课间时间， 进行解疑，整理笔记
11：30-12：30 放学，回家并吃午餐
12：30 –13：50 午睡 养精蓄锐
14：00 -14：20 上学，到校后，一般最好复习上午所学知识
14：30-17：05 下午正课，认真听讲，做笔记
17：15-18：20 自习课，教室内要保持安静
18：30-19：30 下自习课并吃完晚饭后，在晚自习前进行室外散步，锻炼身体，
消除大脑疲劳
20：00-22：30 解决当日所学知识疑问，做练习，补习弱课等耗时较长的内容
22：40-23：10 预习明天学习内容
23：15-23：30 洗漱，睡觉 (临睡前，躺在床上要尽量用10几分钟回忆当天
所学知识，过一到二遍,记忆效果更好。 ) 周六日，节假日 要对课程知识点查缺补漏，做练习试卷，预习复习等
(此学习作息表是由多位教学经验丰富，中考成绩优秀的师生共同制定，实践中有较好的参考价值或直接采用，收效甚著。)
a)
1、6:50起床(Mon.toSat.)一杯水(300毫升)
b)
2、7:10分开始慢跑15分钟
c)
3、7:30早餐
d)
4、9:00一杯水(250毫升左右)
e)
5、10:00准时做公司组织的广播体操
f)
6、11:30一杯水(100毫升左右)
g)
7、12:00午餐
h)
8、12:40一杯水(100毫升左右)
i)
9、13:00午休30分钟;
j)
10、15:00一杯水(250毫升左右)
k)
11、18:30一杯水(100毫升左右)
l)
12、19:00晚餐
m)
13、21:30一杯水(200毫升左右)
n)
14、10:30睡觉(觉前坚持做俯卧撑、仰卧起坐)
注：①21:00开始读书，至少一小时，可以与工作有关或无关的书籍;
②周日要出去，会同学朋友或是到一个陌生的环境走走;
作息计划
一、第一阶段(2013年1月—10月)
1.成立筹备领导机构和工作机构
2.为院庆做前期筹划准备工作(研究确定院庆日和主题，营造院庆氛围)
(1)建立外联组，负责联系历届校友、留学生、教授、管理大师、经济部财政部领导
等，并建立联络站，网络更多的相关人员。
(2)征集院庆logo，制作宣传册、光盘、纪念，完善学院的文化建设，提高社会的认
知度。
(3)组织开展“院史30年”/“我眼中的经管”/“经彩30年”的征文活动。从6月
初着手准备，在全院范围内募集征文，到11月初截止征文的收集。
(4)在10月即院庆前一周年，开通经管网，设置一周年倒计时，开辟校友联系专区。
并联系多方媒体(报纸、广播、电视、搜索引擎)进行宣传，增加学院影响力。
(5)设立基金用于奖励优秀学生、老师(或捐大楼)，与院庆倒计时一同发布。
3.启动活动经费筹集工作
4.确定各筹备小组的具体任务
二、第二阶段(2013年10月—2014年6月)
1.进一步落实和确定校庆当天出席的人员名单，在6月份，发放正式的邀请函
2.校庆经管网及时跟进，发布最新动态，获取校友对校庆活动的宝贵意见
3.评选征文，确定获奖人员名单，并集结成册，向院庆献礼
4.拍摄经管宣传片，从前期的策划、剧本、选景、选角，中期的拍摄到后期制作，由新闻宣传组统一规划，预计从13年12月开工到次年4月完成所有的制作
5.积极联系各方校友与相关企业，落实基金的募集
6.从14年1月，启动MBA毕业或开班学员的联系工作，为院庆当日的MBA毕业仪式或开班仪式活动做好准备
7. 院庆预热活动——高尔夫。4月份做好预订场地、组织活动、确定活动人员名单的准备。5月利用“五一”长假进行3—4天的小规模的聚会。预热院庆气氛，也方便联系到更多人
8.院庆领导小组制定院庆活动具体实施方案
三、第三阶段(2014年6月—10月)——准备工作进入白热化阶段
1.10月份，再次与校友联系，正式确认出席人员名单，制作姓名卡
2.经管网每周更新动态，并开设消息专区，提供交通讯息以及班车接送安排
3.文艺晚会，由文艺组着手筹划，从节目确定到彩排表演，紧扣主题，形式新颖(历届经管之星献歌、基金颁奖典礼、MBA毕业仪式或开班仪式)
4.学术论坛+茶话会，制定学术交流活动方案，开展成果洽谈，组织学术报告和专家论坛，
并组织同学见面会，供校友之间交流沟通
5.邀请兄弟学校、学院参加或发贺电，
8、9月发放邀请函，确定各校代表出席名单
6.冷餐会，院庆当日中午的冷餐会旨在以一个放松融洽的氛围，促进校友之间的进一步
沟通，重拾当年的友谊，并抛砖迎玉，建立未来的友好合作和发展。组织部将在
8、9月联系场地、安排人员以及确定菜色，做好支持工作
7.联系媒体，加大校庆宣传力度，做院庆日全程跟踪报道
推荐阅读：
工作作息时间及制度11-22
作息时间变更通知（推荐6篇）11-02
小学生假期作息时间表05-29
北京幼儿园作息时间表09-17
暑假作息时间表（精选7篇）01-06
广外作息时间表（共7篇）02-01
马云一天的作息时间表03-17
高考状元作息时间表（精选6篇）06-15
六年级寒假作息时间表（精选3篇）05-27
幼儿园作息时间表（推荐7篇）01-18
