对中国中学创新教育的感想
作者简介：蔡亲炀马来西亚华校董事联合会总会，课程局，物理学科秘书;马来西亚新纪元学院，天文学讲师;马来西亚国家太空署，国家天体测量中心技术委员会委员;重庆西南大学物理系科学教育研究中心，高级访问学者。
摘要：二十一世纪是全球各方面产生剧变的时代，特别是资讯科技迅速发展、流通，社会多元化的脚步愈走愈快，导致人类正面临着“第三次产业革命”——一个以“脑力”决胜负的“知识经济时代”。此时，不论是创新思考能力、批判思考能力或解决问题的能力，都是未来世界公民的重要基础能力。创新可被视为一系列知识生产、利用以及扩散的历程，而创造力就是创新的火苗。因此，创造力与创新能力的培育，不仅是提升国民素质的关键，也是发展知识经济的前提，所以学生的创新精神培养与创新科技教育的实施也就成为推动未来教育工作的重点。
关键词：创新精神;创新能力;创新科技教育
广义的创新能力包含创造力、创新机制与创新精神，具体成果就是社会大众在各领域的创意表现。创新能力是知识经济社会发展的重要指标，创造力则是学习成效的教育指标。若以狭义来区分，创造力(creativity)是创新的知识基础，而创新是(innovation)创造力的具体实践。“创造力”与“创新”为一体之两面，相辅相成。创意的产生，有赖于创造力智能的发挥;创意的成效，取决于创新成果的展现。因此，在创新科技教育的制定与实施过程中，必须兼顾创造力与创新能力的培养，并在激发创造力之余，着重于创新的具体精神与实践。
随着社会的不断变革与需求，人们也逐渐领悟到素质教育的重要性。为了培养能够适应现代及未来社会的具有高度自主性、能动性和创造性的国家栋梁，大家都在思考和设想着当前的教育究竟能够为未来培养什么样的人才。对于这样一个涉及远大目标的策略问题，在诸多教育专家的共同努力之下，《基础教育课程改革纲要》颁布了，并将逐步在全国各地学校得以落实。这标志着中国基础教育攀上了另一个高峰，进入了一个崭新的里程碑，也意味着课程改革的号角在各处都吹响了。
《基础教育课程改革纲要》对课程目标、内容等各方面都给予了新的定位。将“学科”与“活动”同时纳入课程体系：以学科课扎基础，求合格;以活动课显个性，展特长和富创新，其目的是培养合格并富有特长的学生。因此，设置以结合生活与社会密切相关的各类问题为内容;以实施研究性、探究性学习为主导的学习方式;以培养学生的创新精神、实践能力并体现对知识的综合运用为主要目的的课程体系，是一条有效的探索教育发展的途径。
为了实现倡导科学普及化和落实生活化的理念。通过举办各种青少年科技创新教育的活动，能使学生在参与科学探究的过程中，了解和学会科学探究的方法和途径;提高他们的实践能力和动手能力;予之创意巧思的引导，培养其创新能力。从而使学生能将所学所知灵活运用于日常生活，对科学的了解能更广泛，进而引燃他们学习科学的热诚，使其更具备科学创新的素质。
通过近年来在国外的访学和亲身参与的一些国际中学生的创新活动中，我深深体会到，在学生中开展科技创新教育活动的过程，能有效地提高学生的科学文化素质，同时还可以提高学生的思想道德素质及综合素质。另外，还发现在通过指导学生开展科技创新教育活动的过程中，教师在思想、科学、文化等诸方面能力的提高也能得到促进，做出的成绩也能受到社会和学生的好评。对教师而言，进行一项科技活动是易如反掌的，但若要指导好学生进行此类活动，就必须具有强烈的活动和辅导意识，具有高尚的品德以及高度的意识，尤其是耐心。同时也要认识到这也是完成教学任务所必需的。
根据我对中国各大城市中学的探查，以及对部分有代表性的中学教师和学生的抽样调查问卷数据的分析，发现在培养学生的创新能力方面，有几乎一半的教师持肯定和乐观的态度;有将近四成的教师认为“学生没有精力搞创新”，因为学生的学习压力和考试负担较重;而有近一成多的教师对“创新”的理解还比较模糊，无法真正理解和贯彻“创新”教育的理念。虽然培养创新能力的重要性已广为所知，但是由于教师对“创新”的理解不一，加之对培养目标缺乏可操作性的程序，所以教师对这一问题存在诸多分歧。这与欧美国家中学教师对培养学生的创新能力情况对比差距颇大。他们坚持在培养学生的创新能力过程中，所涉及的认知和实施作为一项最为基本的教育条件。例如，美国的创意教育基金会(Creative Education Foundation - CEF)就是其中一个主要的背后推手。自1954年创办后就积极地将创新教育的文化推广到美国社会的知识经济发展过程中，其所获得的成效是大家有目共睹的。
在开展青少年科技活动时，虽说要以学生为主导中心，但教师还是扮演着极其重要的角色。在指导过程中，教师要注意改变教育观念，由重视应试教育转为重视素质教育;要树立正确的培养全面发展人才的观念;要做到重视培养学生的独立思考和操作能力;发挥学生在科技创新活动中的主动性和参与性;坚持予以指导但不包办代替的原则，充分引导学生的创造性和聪明才智，使其聪明才智和创新能力得到最大限度的发挥。
学生创新精神和创新能力的培养，离不开教育中具体的教学过程。因此，就有如新课程目标里所提到的，应把培养学生的创新精神、创新能力列入科技教育的内容之中去。所有涉及到的人与课程内容都要以创新教育为核心，牢固基础知识、拓展知识和培养能力的关系，三者均不可缺少。至于在教学内容中，要让学生感受、理解知识的来源和发展的历程，培养学生探究知识的思维能力和思维习惯。为了能够让学生在自由、民主的环境中发挥创新思维，教师应营造一个良好的教风和学风。让学生自动自发地勤奋好学，懂得探究方法，积极创造新的观点;不迷信学术权威;并建立良好师生关系，相互交流，敢于发掘问题，面对问题，解决问题。当然，以上都是客观方面的考虑，要真正培养出具有创新精神和创造能力的高素质人才，最基本的还是其个人必须要具有创新的人格，崇高的思想道德品质，高度的社会责任感和事业心，坚忍不拔的精神，能严于律己。同时，也要善于处理人际关系，与他人和睦共事。
面临 21世纪高科技、信息化、网络化和可持续发展的时代，将迎来的是一个竞争更加激烈、改变更加迅速、发展更加全面及创新更加广泛的社会。未来科技教育的理想，或理想中的科技教育都要求有创新。如果我们的教育，尤其是基础教育在学生的成长过程中，不是压制他们的创造力，而是积极地开发他们的创造潜能，培养他们的创新精神，那么这种教育就有可能成为中华民族创新精神的最大源泉和最有力的基石，同时也一定会结出华夏文明新的硕果，足以让其在国际舞台中令人注目。
(栏目编辑廖伯琴)
作者：蔡亲炀
土木工程三班 学生：刘 华 学号：201041933302
一直以来，我对心理学都比较感兴趣。大一的时候，同学们都在讨论去修第二专业，然后我看我这个专业课也不多，就也想去修第二专业，第一想法就是学心理学，但是经过了解，心理学要学的内容太多，也比较枯燥，所以就没选心理学，然后考虑其他专业，觉得都不感兴趣，最后就什么都没选，还是只学土木工程这一个专业。
大一下学期，学校开始有选修课，开设了很多有关于心理学的课程。我想虽然没学心理学二专，但是可以去选有关于心理学的选修课啊，于是，就去选了大学生心理健康教育，但是很遗憾，选的人太多了，我被挤下来了，所以大一下学期没选上。但是，大二上学期就选上了大学生心理健康教育，上了一学期，觉得很有趣，其他人上选修课都没去几次，但是我每次都去了，一学期下来，我觉得受益很大，收获很多，了解了很多关于心理学的一些知识，觉得很有趣。所以，这学期我毅然决然的选了积极心理学这门课，而且还说服了我班的三个同学一起选这门课。
我期待着这门课也会很有趣。果然，第一次上课，我就觉得这门课非常有趣，上课的时候，我觉得很放松，可以忘却一切的烦恼，很轻松愉快的听老师那富有磁性的声音讲那些很有趣的课。
在老师上的这么多节课中，我印象最深的就是老师讲的幸福问题。是啊，我们人每时每刻都在寻找幸福，大部分人都觉得自己不幸福，认为幸福离自己很远很远。但是，老师说其实幸福就在我们身边，只是我们缺少发现的眼睛而已，只要我们善于去发现，就会发现幸福离我们真的很近很近。我们总是抱怨生活中这也不对那也不对，学习总是遇到困难，自己家庭不富裕，买不起名牌衣服，虽然我们改变不了已过去了的，但是我们可以改变我们的想法，每个人的经历都是一种财富，可以想着过去的生活都是幸福的，即使痛苦的事情也有幸福的一面，任何事都有两面性，就在于我们的心态，我们怎样去看待它。所以，每个人都可以拥有幸福，不要再去抱怨，用正确的心态，积极的面对生活，我们都可以生活得很幸福。
学完这门课，觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美好了，可以积极地面对生活中的一切困难。
一直以来，我对心理学都比较感兴趣。大一的时候，同学们都在讨论去修第二专业，然后我看我这个专业课也不多，就也想去修第二专业，第一想法就是学心理学，但是经过了解，心理学要学的内容太多，也比较枯燥，所以就没选心理学，然后考虑其他专业，觉得都不感兴趣，最后就什么都没选，还是只学电信这一个专业。
大一下学期，学校开始有选修课，开设了很多有关于心理学的课程。我想虽然没学心理学二专，但是可以去选有关于心理学的选修课啊，于是，就去选了大学生心理健康教育，但是很遗憾，选的人太多了，我被挤下来了，所以大一下学期没选上。但是，大二上学期就选上了大学生心理健康教育，上了一学期，觉得很有趣，其他人上选修课都没去几次，但是我每次都去了，一学期下来，我觉得受益很大，收获很多，了解了很多关于心理学的一些知识，觉得很有趣。所以，这学期我毅然决然的选了积极心理学这门课，而且还说服了我班的三个同学一起选这门课。
我期待着这门课也会很有趣。果然，第一次上课，我就觉得这门课非常有趣，上课的时候，我觉得很放松，可以忘却一切的烦恼，很轻松愉快的听张老师那富有磁性的声音讲那些很有趣的课。
张老师把我们分成四个组，我是优势运用的那一组。第一次上课，我们每个人都填了一份张老师发下来问卷，是测每一个人的性格优势的，我认真的填了过后，收到的回馈是说我的性格优势有五个，分别是公平、正直、宽恕、爱与被爱的能力、善良。当我看到自己有这些优势的时候，有点吃惊，我从来没发现过自己居然有这么多的性格优势。但是后来仔细一想，觉得这个测试还是蛮准的，自己好像是有这些优势。然后，张老师让我们在学习生活中运用这些优势，并记录下来自己运用这些优势带来了什么好处。我觉得自己经过将近两个月的优势运用中，自己的社交关系越来越来好，朋友关系也变得很好了。
在张老师上的这么多节课中，我印象最深的就是张老师讲的幸福问题。是啊，我们人每时每刻都在寻找幸福，大部分人都觉得自己不幸福，认为幸福离自己很远很远。但是，张老师说其实幸福就在我们身边，只是我们缺少发现的眼睛而已，只要我们善于去发现，就会发现幸福离我们真的很近很近。我们总是抱怨生活中这也不对那也不对，学习总是遇到困难，自己家庭不富裕，买不起名牌衣服，虽然我们改变不了已过去了的，但是我们可以改变我们的想法，每个人的经历都是一种财富，可以想着过去的生活都是幸福的，即使痛苦的事情也有幸福的一面，任何事都有两面性，就在于我们的心态，我们怎样去看待它。所以，每个人都可以拥有幸福，不要再去抱怨，用正确的心态，积极的面对生活，我们都可以生活得很幸福。
学完这门课，觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美好了，可以积极地面对生活中的一切困难。
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4首先很高兴朱老师能够再次担任我们认课老师，记得上次是职业规划的课程，那时候还是大一，转眼我们现在已经大三了，时间过得真快，刚刚还规划着呢，现在很快大学就要结束了，时间不等人啊。
第一次上课老师就给我们说，这门课不按照书本来讲，可以不带课本，但必须要带笔记本，所以以后就再也没带过课本了。老师讲的比较多的还是销售，让我们每月完成一次销售活动，记得第一个月完成，还去做了次不个能完成的任务的，不过挺有意思的，我觉得这个可以有。老师上课总是很有激情，想到什么就行动，我觉得你应该是个实践派的，就比如说课上会即兴的让同学去完成一些任务，就比如说去行政楼找个老师唱歌，去拦陌生的同学来听课等等，这些都挺有意思的，反正在你的课上大家都挺high的。
老师还会让我们募捐，来奖励回答问题的、完成任务的同学或是其他的用途，但怎么说呢，总觉得把金钱带到课堂上是很合适，可以有其他的奖励，金钱有点太物质了，时间久了这里面会出现很多矛盾的，我并不是羡慕得到奖励的同学，只是建议，仅供参考，觉得这个有点过。
在这个学期当中，我去参加了一次销售活动，也是这门课程的课外作业吧，准确的说并不是销售活动，而是促销活动。五一的时候，去城隍庙那家美特斯邦威店里做了三天的促销员，以前也做过一些促销，不过那些都是为了挣钱而去做的，这次我是想了解一下这个行业而去做的，将来有开品牌加盟店的想法，想去熟悉一下服装专卖这一
行业，将来也可以在老家开个店什么之类的。不过三天实在是太短了，除了站的累以外对服装行业也没多少新的了解，不过会挑衣服了，以后再去买衣服，心里就有底了。提到这家店，和朱老师还有点渊源的，这家店的店经理是你的学生，叫胡良伟，老师应该有印象的吧，面试的时候一提到我们是宁波工程的，就问认识你不，我们这才知道原来是同门师兄弟啊，看来老师是桃李满天下啊。
其实我对汽车销售是有独特的兴趣的，我一直有去一家4s店里做销售员的想法，记得在高中的时候我和我的同桌研究了一个学期的汽车品牌，背车名车标车型，以谁记得的车认识的车多当做光荣，背这个比背课本都来劲，那时还省吃俭用的，就为了去买汽车杂志。现在方便多了，我没事就上网看车，也是我业余的一大爱好吧，怎么说的，男人大都爱车吧。
用一句话来结束这门课的感想吧，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
发酵是什么?发酵的原理是什么?发酵与我们生活有何关系和意义?我们身边又伴随着哪些发酵问题?带着这样的问题，我们开始了解、认识发酵，从基本概念开始。
从了解发酵理论和明晰基础概念，一步一步的学习认识，再到走进实际操作基地，循序渐进，把每一个环节紧紧相扣，把整个过程透彻分析，从而与生活相联系。我觉得，课程的好坏就是要看它融入生活的多少，所学习的知识对人类、对社会有多么大的贡献。显而易见，发酵这门课程，在生活中的应用比较广泛。小到家里面蒸馒头，大到啤酒厂、制醋厂、酿酒厂的发酵。在饮食与医药等方面影响着我们。
从农产手工加工，以家庭或作坊式的发酵制。后来借鉴于化学工程实现了工业化生产，形成近代发酵工程。再到对发酵工程的生物学属性的认定，使发酵工程的发展有了明确的方向，发酵工程进入了生物工程的范畴。也因此更为我们所用，联系生产生活。
总而言之，他就是十分的贴近生活。生产的产品更是生活必需品。所以，学好发酵这门课程，对于我们学习生物的而言，有十分重要的意义。
对职业规划课程的感想
很多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在听了上次全球职业规划师谢珊老师的“职业规划与就业”后，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，也让我设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性。 职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业(生涯)规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。
记得在《士兵突击》这部电视剧里许三多说过一句话：“有意义的人生就是好好的活着，怎么才算好好的活着?做很多很多有意义的事。做什么事情是有意义呢?好好的活着。”生活要有目标要有意义就需要我们认清自己适合做哪一些职业，适合做什么，认清所选职业的需求，以及如何经过努力达到目标。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百战百胜”。
美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。在美国的小学里有“Career day”，由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。 我们花时间来规划自己的生涯，但也要了解到有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。哪一种性格类型最符合自己，是由自己来作最后判断的。自己的性格分析结果是根据自己在回答问题的选择来建议自己最可能属于哪一种性格类型;但是，只有自己才知道年真正的性格类型。
我们可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为自己做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右自己考虑选择任何事业、活动或人际关系。要留意自己对类型的偏见，藉此避免负面的把别人定型。 有人说性格的作用是一把双刃剑，我们在选择人生目标时，一定要扬长避短，选择适合自己的职业。可以通过自身的努力，充分发挥自己性格优势方面的作用，寻找职业和人格的最佳匹配，使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，避免或减少自己性格中劣势方面对事业的影响。
很多人想等自己老了，要去环游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子长大了，自己就可以„„我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。
我们从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”。 转眼之间中职生活也只剩下了一年半的时间，我也即将走向生命中的第十八个年头，看当今世界，发展的日新月异，知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个21世纪的中职生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢?给自己一个理想。我是一名高二的学生，从小受父母的教导，印象最深的格言之一便是“没有规矩，不成方圆”咋一看，这句从祖辈们那里流传下来的真理似乎与我的职业生涯设计毫不相干，其实不然，规矩和志向是休戚相关的，它们都是一个人行动的指南，正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢?或许人生的航船就要失去方向了，所以自从上了大学，我就给自己定下了目标：我要好好学习自己的专业知识，学会与人相处，学会做事，为自己服务，为国家贡献自己的力所能及的力量。
目前我的目标就是过物流相关证书的各项考试。认识自己了解自己。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、教育等方面的措施。小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个为教育付出自己的生命，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。现在的我，我必须踏踏实实地在学好专业课的同时，不断地向课外扩展，丰富我的视野，为实现我的梦想的奠定坚实的基础。 物流企业的竞争归根到底是人才的竞争。我们与物流发达国家的差距，不仅仅是装备、技术 、资金上的差距，更重要的是观念和知识上的差距，人员的差距。因此只有物流从业人员的我们素质不 断提高，不断学习与应用先进技术、方法，才能更为成功地在物流行业站住脚步。物流企业在重视少数专业人才和管理人才培养的同时，还要 重视所有员工的物流知识和业务培训，提高企业的整体素质。 每个学子都希望自己的职业生涯能够前程似锦，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者，我决心以这份设计书的作为我的准备，在大家的监督下努力拼搏，走出一个无悔的人生!
在听了尚老师的关于大学生心理健康教育的课程之后，让作为涉世未深的大一的我明白了一个问题：心理健康不只是个空洞玄乎的东西，而是确实能深刻影响我们学习生活的!作为当代大学生心理健康与培养良好的心理素质是十分重要的!
尚老师的课程围绕大学生心理健康与心里素质的培养展开了具体讲解，并且不时的通过具体事例生动形象的开展课程，老师课上具体讲到有以下几点:自我情绪的控制、性格的培养、心理健康、大学学习生活以及恋爱观等几方面。
第一、大学生情绪的控制。控制情绪，也就是要做情绪的主人。通过一些具体的事例与理论的讲解，让我们知道了情绪的产生，影响情绪的一些原因。以及如何管理、控制、宣泄。让我们明白情绪其实是大脑与身体的相互协调和推动所产生的现象，它的产生是由情境事件(刺激因素)、生理状态(生理因素)、以及认知过程(认知因素)三个条件所制约的，其中认知因素是决定情绪性质的关键因素!因此要坚持正确的认知。因为错误的认知是产生不良情绪的直接原因。要学会适应、宣泄、控制。管理好自己的情绪，从而对我们的学习生活和身心健康成长祈祷积极的推动作用，把情绪对我们的消极影响降到最低，让我们获得一种努力追求目标的积极健康的心态。
第二、关于培养良好的性格。性格是可以塑造与优化的。一个良好的性格是有助于个人发展的。内向与外向的性格各有千秋，内向性格的人完全没有必要自卑的。虽然自己不“高朋满座”但却会左右
逢源，这也是内向性格的人应该追求的目标。另外，性格和气质以及成才之间是有关系的，优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要，智力上的成就在很大的程度上依赖于性格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。我也需要根据不同性格类型确定塑造目标，而且对待性格上我们还应该取长补短，总之不同性格的人有不同的优势与不足。我们要正确看待就是了!
第三，我们成长起来是有很多困惑的。为什么学习的困惑，人生困惑，人际关系的困惑，爱与性的困惑，心里压力或疾病的困惑，对自己的个性和未来的困惑……因此我们大学生面临着诸多困惑，我应该树立正确的理念，做一个心理健康的大学生。我们往往进入大学就失去了目标，没有正确的理念，没有较强的自制力，压力过大就不能承受轻易选择放弃甚至轻生…….老师通过具体实例给我上了一课，让我们更为深刻的了解了做一个心理素质好心理健康的大学生的重要性，因此我们应该在平时做到积极培养积极向上的情操，保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望，保持正确的自我意识和接纳自我，嫩协调与控制情绪，保持良好的心境，能保持和谐的人际关系，乐于交往。能保持完整统一的人格品质，能保持良好的环境适应能力。心理行为符合年龄特征。做好这七条有助于塑造健康的心理品质!
第四，校园爱情已经十分普遍。赵老师十分详尽的为我们讲诉了象牙塔里面的爱情应该怎么把握。要我们分清友情与爱情，理解明白他们的区别，还有要我们懂得要学会一些拒绝爱的方式和一些小技巧，在大学里面我们会面临很多的这些事情，因此我们必须得要对这
些有所了解，要知道如何拒绝爱，也要知道如何在被拒绝后进行心理调适，不要由生恨走向歧途，从而给别人也带来伤害。爱情就像沙子，越想抓住越是会失落的快!同时在爱情的世界里的人也要知道如何与爱人相处，让我们明白相爱容易，相处难的道理，还要学会走出爱情的伤痛。告诉我们作为新世纪的大学生我们应该慎重对待我们的爱情，我们应该对自己的爱情有责任感和责任心，既然我们有勇气去爱，就要有勇气去面对，不要把爱情看作一种游戏，摆脱错误的爱情观，树立正确的爱情观。
心理辅导尚老师的课幽默风趣会结合很多实例为我们介绍，让我们对所学的内容理解领悟的更加深刻与清晰。老师就像是一个大孩子一样与我们交流很融洽
以前我们以为没有伤病就是身体健康，没有压力烦恼、没有心理疾病就是心理健康。现在我觉得吧，我们以前所谓的健康其实并不健康，心理的健康不是没有压力没有烦恼没有心理疾病，而是要能过变压力和挫折为动力，勇敢追求人生的最高目标。
在上课期间，作为一个合格的大学生我没有过迟到早退以及旷课情况，还算是表现良好。在学习了这门课程后对自己的一些心理上的小疑惑得以解决了，也有助于我们树立自己的正确的心理状态正确的世界观与人生观，上课内容都是我们大学生现在所面临的一些普遍的问题，很贴切生活，对我们的影响还是有一定的。大学四年其实就是一个奥运赛场，我们不仅需要身体健康也需要心理上的健康与强健，让自己成长的更好。
作为当代大学生，拥有一个良好的体魄与健康的心理品质对于我们当代大学生是一个很重要一点，要想走出社会有更好的竞争力!
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