谈谈校本教研与教育质量的关系
近年来，随着新课程改革的推进深化，新的教研理论的广泛传播，人类的文明程度和科学技术快速发展，整个社会已经进入发展快车道，全社会对于教育的要求越来越高，要求人人受终身教育愈演愈烈，因而教育的重要性也就越来越大，重视教育是知识经济必然要求。此时教研的地位也就随之而凸现出来以及对学校教育质量的要求越来越高。近年来教研工作已从大专院校的科研机构走向普通的中小学，呈现金字塔式，教师们只要在平时的教学工作中理清思路投入一定的精力，对自己的教学认真反思，积累教学经验形成自己教学思想并用来解决今后教学中出现的问题，这就是教研。也只有这样教师们才能使自己的专业得以发展，教育质量有好的保证。
一、校本教研与教育质量的内涵
(一)、校本教研的内涵
笔者认为，“校本教研”指的是在中、小学所开展的基础教育科学研究。校本教研既是教育科学研究的重要组成部分，又是教育科学研究中的特殊领域，因此，它既应该合乎教育研究的一般规则，又应该具有自身的特点。关于“校本”的含义，郑金洲提出包含三方面的含义：“一是为了学校，二是在学校中，三是基于学校”。“为了学校”是指为了改进学校的实践，以解决学校所面临的问题为指向。“改进”是主要特征，它既要解决学校存在的种种问题，也要进一步提升学校的办学水平和教育教学质量。它把解决具体问题放在第一位。“在学校中”，即学校的自身问题，要由学校中人来解决，真正对学校的实际问题有发言权的是校长、教师，而不是局外人——专业研究人员和上级行政领导。校长教师在解决学校实际问题中有不可替代的作用。他们的积极反思、对学校各种方案、环境、行动的深刻理解和洞察，是学校不断提升水平的关键。“基于学校”，指从学校的实际出发，所组织的各种培训、所展开的各类研究、所设计的各门课程，都应考虑学校的实际，挖掘学校所存在的种种潜力，让学校资源更充分地利用起来，让学校的生命活力释放得更彻底。
(二)、学校的教育质量的内涵
笔者认为，学校的教育质量是指围绕人才培养目标、培养规格而开展的，以教学为中心的一切教育实践活动所取得的效果。教育质量是一个综合性概念，涵盖了教书育人、管理育人、服务育人的集合效果。核心是教学质量，内含理论概念、实训教学、实践教学三个方面的质量，是三者的统一。评价中小学学校教育质量的指标和方法很多，但归根结底还是要看学生是否真正学会做人、学会做事、学会学习。
二、校本教研与教育质量的关系
(一)、影响学校教育质量的因素分析
对于学校来说，教育质量的提高是个系统工程，良好的育人环境、先进的教学方式和多手段教学科技设备和优秀的师资队伍、高效的管理团队是影响教育质量的主要因素和不可缺少的重要条件。这其中的前两者属于硬件，归于办学基础能力范畴，在社会日益发展进步的情况下，各类学校都在完善改进。后两个条件则即是硬件，又是软件，是软硬兼备，因而是决定各中小学教育质量的根本性因素和决定性条件。因为良好的育人环境需要人去设计、建设、维护和管理;先进的教学和教学科技设备需要人去使用、操作并转化为学生的学识和技能;尤为重要的是，学生良好的道德品质、公民意识、行为习惯、责任观念的养成，绝不是有了硬件就可自然铸就，它不仅需要一大批优秀教师和管理者的精心培育，更需要他们的以身作则和率先垂范。因此，是否拥有一支优秀的师资队伍和高效的管理队伍，这对中小学教育质量的提高实在至为重要。
(二)、教研是打造优秀教学和管理团队的基本途径
目前，内部培训、外出进修、顶岗实习等都是各学校打造自己优秀师资队伍和高效管理队伍的主要途径和方法。但笔者认为，有目的、有计划地组织教学和管理人员开展教研活动，则是更持久有效、成本又相对低廉的更好的途径和方法。如果把前者比作外补，那么后者可称作内需。外部可以祈祷快速充电的作用，短期即可见效，因而是必要的;而內修则不仅可以促使教学和管理人员自觉充电，提升自己的综合素质和职业能力，促进自身的发展，还因为研究成果的取得和发表而获得一种自身的发展，还因为研究成果的取得和发表而获得一种自身价值被单位和社会认可的成就感，并且成果越重要，发表的层次越高，这种成就感就越巨大。因此，内修的耐力更持久，动力更强劲。
(三)、教研与教育质量的内在关系
从学校方面来说，有目的、有计划地组织教学和管理人员开展教研活动，不断取得丰硕的研究成果，不仅使其获得了一种衡量办学能力和水平的显性标志，提升学校的知名度和美誉度，增强学校的影响力和吸引力;而且，这些研究成果可以实实在在的应用于教育教学过程，内化为学校的教育质量，并且就整体而言，一所学校的教研成果越多，研究水平越高，其教育质量也越高，其影响力和吸引力自然也越大。
笔者认为，教研和教育质量两者是相互影响、相互促进、相辅相成的关系。具体而言，随着这项活动的开展，必定促使教育者多学习、多思考、多实践，也只有这样才能产生有价值的研究成果;教育者在不断学习、思考和实践的过程中，其自身素质和职业能力也随之得到相应的提升;教育者自身素质和职业能力达到一定高度，并自觉将其研究成果应用于教育过程，其教育质量自然也就提高了。反过来，教育质量提高后，教育者不仅能够体验到取得研究成果和培养有用之才的双重喜悦与成就感，还会刺激学生以及家长、单位以及社会上对教育者寄予更高的期许;教育者面对获得的荣誉和来自各方面的期待，就会更专一地从事教研活动，以促进教育质量的进一步提高作为回馈。这就形成了教研与教育质量的良性互动。
如果在一所学校里，这样的教育者不单单是一个个体，而是一个大的群体，那么教育质量的提高就有了最根本的保证。三、对校本教研工作的思考和建议
尽管教研从少数精英走向广大教师已成为必然趋势，但是这项工作在我校还停留在一种形式上，并且是刚刚起步只是做了一些表层文章;学校布置的各项工作部分教师采取应付式或把别人的东西拣来完成任务，尚未深层次地理解活动的意义与目的，一次活动过去即是风过雨过，山还是那座山，月亮还是那个月亮。更有甚者认为这是在浪费教师的精力，对活动不屑一顾，似乎教研工作成了教学工作的一种包袱，成了提高教学质量的一种阻力。这实际上是对教研意识的一种缺失，我们应该知道“无研不能教，无究不为学”的道理，教学研究工作是每位教师经常进行的工作。当然，目前的教育行政部门、社会各界在对学校的评价中，教研、教师的专业化发展水平并没有体现它应有的分量，因此学校可以无须对教研工作给予过多的关注，倾注过多的精力。同时学校评价教师时侧重的是考试成绩，而教师的科研能力、科研成果、教师的专业化发展往往在关注的视线之外，也仅只有在一年一度的职评中才回忆起来该写的东西没写，该搞的科研工作没搞，该拿的有效证件没那，也只有在上级检查时才想起学校没有组织听课活动怎么会有听课笔记呢。等等诸多的因素行成的局面严重地制约了我校教师专业化的发展，制约了我校教育教学质量的进一步提高。
作者：廖述金
档案工作是一项功在当代、利在千秋的事业，以提供利用的形式发挥作用。档案的提供利用工作就是运用多种形式把档案材料提供给社会上不同的利用者，实现档案工作的服务性。因此，档案的利用工作做的如何，是衡量档案馆(室)基础工作开展好坏的标志。同时基础工作的好坏也直接关系到档案作用的发挥。
一、档案的利用工作是档案基础工作的集中体现
档案的价值只有通过利用才能得到体现，才能得到社会的承认，转化为现实的价值，促进和带动档案基础工作全面发展，所以说它是档案基础工作的集中体现。档案的基础工作包括收集、整理、鉴定、保管、利用、编研与统计等。
第一，充分发挥收集工作的作用。档案利用工作质量的高低，首先取决于档案的收集工作是否做到了齐全完整。收集工作是档案工作的起点，它决定了档案利用工作的存在。现在大部分单位在收集档案材料时，只注重机关印发的纸质文件的收集，对于各业务科室形成的业务档案及照片、实物等其他载体的档案材料，收集的不及时、不完整，甚至都没有收集。这就影响了档案价值的发挥。因此，档案工作人员既要注重收集纸质文件材料，还要注意收集其他载体的文件材料。随着计算机技术和数码产品的广泛运用，大量电子文件和数码照片、音频、视频文件应运产生。因此，在收集时要加强对反映本单位工作活动的照片、录音带、录像带，储存电子文件的光盘等的收集。丰富室藏档案内容，为档案的利用提供丰厚的基础。
第二，发挥利用工作中心环节的作用，找出档案基础工作中的薄弱环节。通过利用工作，可以了解档案工作各个环节的工作质量。如档案的收集的是否齐全完整、整理的是否规范、鉴定的是否准确、保管的是否安全、检索工具是否适用等，都会影响档案的利用。这就促使档案部门采取各种措施，不断提高档案的管理水平。
第三，通过利用发现社会的客观需求。档案工作人员通过追踪反馈档案的利用效果，研究了解社会对档案的需求，预测档案的需求动向。根据需求，有目的的收集整理档案，将“死”档变成活“档”提供给利用者，发挥档案的服务属性。
二、档案的基础工作是档案利用工作的前提条件
档案基础工作对档案利用工作起着直接的决定作用，有什么样的基础工作，就会有什么样的利用水平和利用效果。利用工作不能离开基础工作而存在和发展，只有做好档案的基础工作，才能充分发挥档案的作用，产生良好的经济效益和社会效益。
首先，档案的收集工作，是档案基础工作的首要环节，也是档案工作的起点，是档案馆(室)丰富档案资源的主要手段之一，在档案管理工作中处于特殊的地位。没有档案的收集工作，就没有整理、鉴定、保管、利用等其它环节，也就是说它是基础工作的基础。档案收集环节的重点是及时、齐全和完整。
其次，档案整理工作是档案提供利用的重要基础。档案的整理工作就是把收集起来的档案，进行基本的分类、排列、编号、编目和装盒，使之条理化、系统化、规范化，是一项承上启下的工作环节。通过档案的整理可以进一步了解和检验档案收集工作的质量。经过系统的整理和编目的档案，为档案的鉴定、保管、利用和编研奠定了科学基础。
在整理档案中要注意以下几方面的关系：一是档案的整理应该充分利用原有的整理基础。如报表、名册、图册等一般每冊(本)内容都相对完整，具有独立检索价值，因此按照本来的装订方式来整理归档，这样可以提高档案整理工作的质量和效率。二是档案的整理必须遵循文件之间的历史联系。按照档案文件的形成规律，保持档案文件之间的有机联系，区分不同价值，便于保管和利用。如文件的正本与不同稿本、正文与附件、会议材料、请示与批复之间的联系。三是档案的整理必须便于保管和利用。档案的整理就是为了更好的保管和利用。现在档案整理，不像以前那样组卷，实行按件归档，简化了整理程序，提高了工作效率，便于提供利用。便于保管和利用也是档案整理工作的基本出发点和最终要求。
第三，档案的保管工作是档案馆(室)对档案进行系统存放和安全保护的工作，是档案管理中的一项重要内容。是整个档案工作有机组成部分之一，它与其他环节有着密切的联系，不能离开其他环节而单独存在和孤立进行。档案保管工作质量的高低，对提高档案管理工作水平具有重大的影响，甚至在一定条件下具有决定性的作用。
要做好档案的保管工作，一是建立完善档案库房管理制度。如出入库制度、定期检查制度、安全保卫制度等。配备必要的防护设备，合理调节和控制温度、湿度，做好防火、防盗、防尘、防霉等项工作，保持整洁、有序，保证档案安全无损。二是积极宣传档案保管工作的重要意义，得到领导和有关部门的大力支持。三是做好定期检查。对档案库房和档案实体及档案信息进行定期检查，及时发现各种不安全因素，提出整改和处理意见，确保档案的安全。
三、档案编研工作是提高档案基础工作和档案利用水平的有效手段
编研工作是信息整理性工作，把分散的档案信息按一定的专题集中编排，使之成为准确的系统化信息。是档案利用工作的一个重要组成部分，是档案部门系统、广泛地向社会提供利用服务的一项重要的基础性工作。如通过编写《大事记》《组织沿革》《文件汇编》《统计数据汇编》等编研成果，满足了人们需要专指性、浓缩性、系统性信息的要求。通过主动提供档案的编研成果，直接服务于社会各项事业，有助于推动和促进地方人文历史、社会科学的研究。
编研工作是保护档案史料、方便利用的有效措施。在开展利用服务时，把原件提供利用容易破损，影响档案的寿命。而以编写档案史料的方式提供利用，可以避免档案原件的重复使用，减少磨损，从而延长档案的寿命。也能使这些资料长久保存，便于后人利用。
开展档案编研工作，可以扩大档案工作部门在社会上的影响力。
通过编研工作，向社会提供编研成果，使广大利用者看到档案的价值，加深对档案和档案工作的了解，能起到很好的宣传作用。
(作者单位：秦皇岛市第一医院)
作者：李晨鹏
摘 要：全球经济由于受美国次贷危机的影响出现了金融危机，直接影响到各行各业。在全球性的金融危机的影响下，企业更应重视加强成本管理、质量管理。树立低成本运行的管理思想。建立企业应有的战略成本管理、生产质量、质量成本的理念。
关键词：成本管理;生产管理;质量管理
随着全球经济的现代化发展，企业优化组合、工业化工程、精细化生产，分别从不同角度提高企业的劳动生产率。在激烈的市场竞争中，不断的调整管理模式、组织结构、提高企业形象、逐步扩大企业的生产规模，以提高利润的收益率，以现代化管理理论为基础的企业管理思维日益渗透到企业经营的各个方面。面对当前全球经济由于受美国次贷危机的影响，企业经营收益严重受挫，企业对成本管理、质量管理如何把握才能应对金融风暴危机，与现代竞争社会相适应?笔者作业一名企业基层专业技术人员，谈谈一下自己看法和认识。
一、从企业基层做起，注意成本预测，优化成本管理战略，推行质量成本管理
企业能否创造出高收益，关键是企业能否低成本运行。传统的企业成本管理只限于对某一种产品的成本核算，没有形成整个企业全面的成本管理方法和战略举措。也没有延伸扩大到企业外部范围，应从全球经济的战略高度认识成本管理在经济效益中的作用，形成企业全方位，全过程的成本管理信息网络平台，创造出相对于其它同行业的竞争对手的更高价值，保持企业低成本、高收益领先的竞争优势。
成本预测是通过直接对经济运行现状或对有关经济和非经济因素进行判断，以分析其对企业未来成本的影响。成本预测是成本管理的基本要求，也是企业管理者的基本素质。科学的成本预测，能起到企业正确的收益判断、决策。以前传统的成本管理只限于降低有形的成本上升。如人工工资、材料消耗、燃料和动力等，那么现在的战略成本管理是通过将企业管理层与制造层、产品质量层的企业成本上升的有形和无形的因素结合起来进行分析，全方位、全过程的成本管理、质量管理。成本管理、质量管理之所以成为企业新的发展趋势，原因：第一是企业成本管理根据外部环境变化而产生的。是企业竞争中获得持续竞争力的优势;第二是生产过程向外延伸、扩展到供应、销售等领域;第三是它将企业与竞争对手企业的成本管理、价值收益有机结合起来。难过它不仅降低产品制造成本而且降低下游行业的采购成本、服务成本。第四，在供应、生产、销售部门之间成本领先的竞争优势，提高企业总体的优势。
二、加强成本控制，控制成本增长
(一)从产品的投入生产入手，树立高效低成本思想。以安钢烧结厂四台烧结机生产的烧结矿为例。在从进厂原料成本、质量控制到原料配比结构的试验以及到烧结杯试验生产质优满足炼铁高炉需要的烧结矿。运用新技术、科学的成本管理方法，降低进行粉矿的用量、多用价低质优的国内粉矿的全粉矿配比结构，改进烧结机点火装置，在这一环节上，少用1吨价高的进口粉矿，每年为公司降低许多粉矿采购成本，生产出高品位、高强度、FeO低的烧结矿就为高炉降低焦比创造了有利条件。因为铁前占冶金业后道工序能耗的60%以上。
(二)完善生产成本控制手段，不断提高经济效益。生产成本由四部分组成，一是材料成本，二是动力成本，三是工资费用管理中，要严格按照质量管理的要求组检查判定。合理扣废、扣水。杜绝水份大、杂质多的熔剂、煤粉进厂。在产品生产阶段，每个生产车间具有不同生产工艺技术要求、特点和管理要求。通过对生产工艺的分析，在企业的各个层次、各个环节努力降低消耗，有效控制生产成本。在销售阶段，销售人员与客户接触，根据客户要求和订单去降低生产成本，让客户接受企业通过对产品包装、运输、业务费用的管理，控制销售过程的成本。
(三)建立成本控制中心，利用MES及时反馈信息，促进企业加强成本分析工作，降低成本，将事后反馈与事前控制相结合。现代社会是一个信息社会，企业领导进行任何一项决策时，都以信息为依据。以前企业进行成本分析时存在着信息反馈滞后的问题。现在企业把MES引入内部，进行成本动态管理，能及时反馈信息，横向分析与纵向分析相结合，在成本控制中做到游刃有余。以安钢某轧钢厂为例，有一种钢材在市场销售前景很好。安钢也开始试轧这种钢材，试验阶段显示质量数据老是检测出轧制的钢材合格率较低、成本高。安钢只好忍痛不轧，可经过专业技术人员的查找原因、事后分析，发挥检测出的质量数据有错误，导致成本计算也有错误，重新轧制该种钢材，结果安钢错过市场销售的大好时机，损失了许多经济效益，这就说明事后的成本预测分析、质量管理严重影响了经济收益的及时增长。
(四)成本管理、质量管理应全员化管理，深入人心。强化企业成本市场意识。现代成本管理的中心是人。成本费用通过企业所有岗位，每个职工的开支形成。以人为中心全员化的成本管理理念，首先以企业领导班干部做起，全体干部要带头居安思危，企业各个部门、各个管理层的每个职工都具备强烈的成本意识，这是夯实企业降本增效，提高经济效益的最佳切入点。
三、实施企业经营全过程的质量管理
强化质量管理企业立于市场不败的基本条件。我国市场已经由卖方市场转入了买方市场。市场对产品质量的要求在不断的提高，树立企业的生产质量观念，在生产活动中抓好各个生产工艺过程的质量关系显得尤其重要。生产质量因素包括生产者质量、生产设备、生产现场环境质量、加工技术质量、材料质量、管理质量和产品质量管理体系。要树立用户至上，服务于服从于用户的思想工作，全员参与管理，建立全过程的管理模式。
四、引入质量成本概念是质量管理的创新理念
质量成本是指为保证与提高质量而付出的一切费用和因质量问题而产生的一切费用之和。质量成本管理是成本管理与全面质量管理相结合的产物。它以总质量成本的最低为最佳质量成本而不是片面孤立的管理控制其中的某项质量成本，完善的成本管理和可靠的质量管理，不仅是可以利用的手段，而且可以产生新的资源，用少的资源可以开始出大的资源。就如同积少成多一样，企业就会逐渐做大增强，发展成为生命力强的企业。
(编辑：ZK)
作者：柴静静
用权要做到“四不”：一是当官不想发财。当官不是发财的岗位，要想发财你干什么都行，就是不能当官。当官和发财是犯冲的。当官要只想为民，为民是职业不是境界，为民是平凡不是崇高。
二是为民不遗余力。对老百姓的诉求麻木不仁，这不应该是共产党的态度。对领导干部而言，为民不需要动用个人资源，而是动用社会资源、财政支援，只要想解决，都能解决好。
三是办事不图回报。给老百姓办事，就是给个执照、批文，这和服务员刚才给我倒杯茶水，递个毛巾没什么不同，没有高低之分，服务员管我们要感谢了吗?
四是工作不带私心。领导干部该做什么、不准做什么，党章、党纪都有很多规定，如果实在记不住的话，把“四不”记住，也能抵挡一阵子。
在从人类古猿进化到现代人类的几百万年时间里,人类以采集狩猎为生，食物来自野生动植物，以动物性食物为主，各种维生素和矿物质均衡丰富。自农业化以来我们的饮食营养模式发生了巨大转变，动物性食物摄入减少，谷物类食物大量食用，并且食物种类减少，碳水化合物和脂肪摄入增加。由此可以得知,如饮食营养和人类健康二者不相适应，最终将导致现代社会的糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖等多种与营养相关性的疾病。
世界上有许多关于科学的营养改变一个民族、一个国家前途的事例。众所周 知，印度用水牛奶完成了“白色革命”，一杯牛奶强壮一个民族，展示了发展中国家推行科学营养，提高健康素质的成功经验。而北欧国家挪威却依靠“一勺野生鳕鱼肝油，强壮了一个国家”，挪威根据其国情，强调学生每天要吃一勺野生鳕鱼肝油，结果大大提高了这个位于北极圈内国家的人均寿命和健康水平，现在已经是世界上著名的长寿国家。
重视营养科普，让人民群众接受平衡膳食的主张，可以预防许多疾病。采取有效的营养措施，能大幅度降低非传染性疾病的发生率和死亡率。例如，北欧国家芬兰，有一个省的非传染性疾病的发病率很高，芬兰将该省作为这些疾病的重点防治试点省，5年内用于宣传教育和防治措施的经费约100万美元，此后该省居民因心肌梗死、脑血栓、脑溢血发生偏瘫的患者数目大幅度减少，五 年内总共节省了600万美元的医疗支出，这是一个非常生动的事例。
曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之， 以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋
白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时，其生理价值分别6
7、
57、6
4、76，而混合食用时其生价值可达89，大大提高了食物蛋白质的利用率，反之未被利用的蛋白质则排出体外，劳而无功。例如，近些年来随着生活的富足，都市中有相当多一部分的儿童出现肥胖症，其症结都在于其对某类食物具有超常的食欲感，由于对某种营养素超常的
吸收和利用能力，它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积而出现肥胖有着本质的区别，所以他们应该要及时地调整控制其膳食结构。
总的来说，
人类吃的食物不外乎以下五类。第一类是谷物粮食，富含碳水化合物;第二类是动物性食物，包括富含动物蛋白质的瘦肉、禽、蛋、鱼类等; 第三类是富含植物蛋白质的豆类，以及乳类和乳制品;第四类是蔬菜、水果;第五类是油脂。而食物中所含的营养素包括水、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、矿物质、维生素与微量元素等。此外，食物中还含有许多具抗氧化作用的生物活性物质。而人体对不同的营养素需要量相差极大，蛋白质、脂肪 每日需几十克，而微量元素硒、维生素B12每日仅需若干微克。
不同食物的营养素成分不同，如米、面等以淀粉、即碳水化合物为主;牛奶、大豆、鸡蛋、瘦肉以蛋白质为主;水果、蔬菜则富含矿物质、维生素和膳
食纤维。食物间的千差万别要求我们想做到膳食平衡，营养全面，就一定要不挑食、不偏食。
由于世界各国人口、生产力水平、生活习惯各异，特别是农畜产品、鱼类 等食品生产数量不同，形成了不同类型的食物结构。如欧、美等国以动物性食物为主;印度、巴基斯坦、印尼、泰国为典型的素食结构;而日本则吸收东西方膳食的优点，植物与动物蛋白搭配得比较合理，加之政府对膳食营养比例、食品构成的重视，使日本现在的人均预期寿命居世界前列。
同时也由于各地的地理环境、生活习惯存在着差异，在某种程度上也会影 响饮食，从一定角度上来看，也就对健康产生了一定的影响，因此也是需要加以考虑的因素。
中华民族传统膳食强调“辨证用膳”，就是指膳食应该要结合四时气候、 环境等情况，做出适当的调整。所以，食物在养生防病中发挥着重要的作用。
由于四季气候存在春温、夏热、暑湿且盛、秋凉而燥以及冬寒的特点，而人的生理、病理过程又易受外界气候变化的影响，所以要注意使食物的选择与之相适应。
如在阳气生发的春季，特别是少雪、温盛、气候异常时，饮食则应清淡， 不宜过食油腻、烹煎动火之物，并应选食鸭梨、荸荠、桔子、甘蔗等果品为辅助，常食绿豆汤、绿豆芽等，取其清淡、甘凉之性，以免积热在里。
在夏季暑热兼湿，肤腠开泄、出汗亦多，人常贪食生冷，寒凉之物太过则 易伤脾胃，因此炎暑之季，宜食甘寒、利湿清暑、少油之品，如西瓜、冬瓜、白兰瓜等，常饮绿豆汤，并以灯心、竹叶、石膏、酸梅、冰糖煎水代茶饮，取其清热、解暑利湿、养阴益气之功。盛夏季节，平素为阳虚体质，常服人参、鹿茸、附子等温补之品的人，也应减少服用或暂停。
在秋冬季节的饮食也需要适应季节的气候特征，对于疾病治疗过程中食物 的选择，也要考虑四时气候。同是风寒外感，要用辛温之物取汗。如秋季燥盛， 应配以桑叶、菊花、芦根等辛凉、生津润燥之物，而葱白、生姜煎水则只宜在冬季服用。
以上的这些看似与饮食营养与人类健康这个话题无关，但其实是有关的， 因为人体只有在适宜的环境条件底下吸收好了营养之后才能更有利于健康的发展，你说不是吗?所以我们要“因时进食”。
据美国“膳食与健康专家委员会”一项研究认为，膳食营养不平衡是导致 若人一的注才干慢性疾病等的重要危险因素。由此可以得类健康的关系密不可分，两者犹如水和鱼的个健康的身体，可以通过科学的食疗体系来食疗体系会对健康起到不可忽视的促进作用意食品的合理搭配，不偏饮择食，做到饮食能够拥有健康的体魄，才能有更多的资本去“革命”。
知关维，均，系护因衡饮。，此，食要一，这营想个我样养拥科们我与有学要们
秘书协调和领导的关系
无论是机关办公室秘书还是首长秘书，都是在一定的领导集团之下做辅助工作，都有一个处理好同领导集团各成员的关系问题。秘书虽不是领导成员之一，由于所处的特殊地位，对领导集团的思想、团结、工作具有特殊的协调作用。秘书处理好同领导集团成员的关系，发挥好协调作用，就能增强领导班子团结，提高工作效能;如果搞不好，会造成领导隔阂，妨碍领导工作的正常运转。秘书在处理同领导集团的关系中，发挥协调作用，应注意遵循下述具体原则。
遵守组织法规。秘书人员所在的党、政、军、团体、企业等单位，都有其相应的组织章程、条例或工作制度，这些法规是领导集团必须遵循的规定。比如党章规定了各级领导集团的政治原则、思想原则、组织原则和各项工作的程序和办法，按照民主集中制和集体领导的原则，规定了领导班子的内外关系，党还专门制定了党内政治生活的若干准则。这是秘书人员处理同领导各成员关系的依据和判别领导集团各成员意见是非的标准。如某个领导要秘书去执行已被党委否定了的意见时，秘书应如实说明党委的决定而不能贸然执行;如某领导修改已经主管领导签发的报告或指示的重要论点时，要及时向其说明情况，如仍坚持要改，则应请其直接向主管领导商量决定，不得擅自发出;若几位领导下达的指示相矛盾时，秘书应请示主持全面工作的领导人裁定，并请其向有关领导进行必要的解释。领导层各领导人是分工负责的，秘书人员要尊重职权分工，实行单向请示;有关事项向主管该项工作的领导人请示报告，并照其指示办理，不应多头请示;综合性的、涉及多方面工作的事项，应请示主持全面工作的领导人，并向与之有关的领导人通报情况，如通报情况后有关领导人有不同意见，则请他们当面研究，不再往返传话;如果某负责人对不属于他分管的工作下达指示时，可向其直接建议，请其与负责该项工作的领导打个招呼，也可求得主持全面工作的领导人同意，并将其意见向分管此项工作的领导通气;在事情紧迫时，可先办完再报告分管此项工作的领导。处理此类问题，秘书人员熟悉有关组织法规，尊重领导人之间的职责分工，不可简单从事，应考虑周密，把工作做细。
坚持“一视同仁”。秘书人员在工作上、生活上、思想感情上，对同级领导人应“一视同仁”。在工作上对他们同等热情服务，对他们的交办事项应愉快接受，以同等的努力去完成。在生活待遇方面对他们同等照顾、同等对待，在政治待遇(发文)和生活待遇上都尽可能按照规定，不对谁随意放宽，尽可能做到同级同有，做不到时，宁可缓办。如既无规定，又非在同级领导的主管与非主管之间区别不可的政治或生活待遇，或对老、弱、病、残的特殊照顾，应请示主持全面工作的最高领导确定。在思想感情上，对同级领导人同等尊重。同等尊重他们的职权、意见。切忌在感情上分亲疏，更不应在能力上分好恶，不应因与某领导人同自己的分工一致，而特殊亲近、照顾，不应自持有“才”而瞧不起一些领导人。做到一视同仁，不偏不倚，是很不容易的，需要秘书人员加强思想修养。通报情况。维护团结。秘书负有在领导者之间通报情况的任务。通报情况是秘书协调领导关系的重要手段。秘书给领导集团各成员提供党的方针政策的情况，提供本单位工作发展状况的情况，提供存在问题及其原因的情况，提供对解决问题各种意见的情况，反映群众的情绪和要求，介绍其他单位的经验教训，这些情况的通报，有利于统一领导成员的思想认识，达到工作上协调一致。秘书还
负有在领导者之间传话的任务。通报情况，代为传话，都要有利于统一认识、增强团结、消除误解.达到协调一致的目的。因此，秘书在领导者之间的传话，要坚持有利于团结的话就传，不利于团结的话要守口如瓶，只通报工作意见，不传闲话;有的领导在你送呈阅件时，可能顺便谈些不同看法，不能传给有关领导，促使领导意见分歧;有时几个领导在一起议论工作，可能涉及某个不在场的领导人工作的是非，秘书听到就是，要知道“说话轻，过话重”，不能犯自由主义，引起班子的不和。对于领导相互间的某些误解，要在可能的情况下做出必要的解释,以消除隔阂。对领导之间的分歧，绝不能外传，并应尽力予以缓和调解。在这方面秘书是可以有所作为的。如当向一位领导汇报另一位领导对某项工作的布置或对某个问题的处理时，可以在客观陈述中不露声色地强调其为工作着想的意图;在呈送文电时，领导中一方的礼节性言词，可稍加渲染传达给对方，使之逐渐融通感情;对双方矛盾的方面，尽量不讲，非讲不可时，也应使言词缓和，一带而过，如两个主管领导对某个文件起草的观点不一致，如此文可写可不写，就不写，如非写不可，则可找出内在联系，从更高的层次上，使二者统一起来。如某个领导要查记录，查笔记，秘书应从维护团结出发，尽量回避，绝不能陷入领导矛盾之中，倒向一方，推波助澜，以致造成不可收拾的后果。在领导之间传话，要分清该传不该传，不该传的要向要求传话的领导说明，可以传的也应讲究方法和分寸，使之不致引起或加深误解和矛盾。
总之，秘书在辅助领导集团的工作中，要自觉地主动地发挥协调作用;这种协调作用，以组织法规为依据，以维护团结统一，提高效率为目的，以一视同仁为根本态度.以通报情况为主要方法，从而处理好同领导集团各成员的关系，当好领导集团的参谋助手。
参考二
一、秘书与领导关系的协调
(一)学习目标
领导是秘书公务服务的主要对象，正确有效地协调与领导的关系，使二者工作和谐、心理默契、相互信任，这对秘书发挥其职能作用，有着关键性影响。
(二)秘书与领导关系协调的步骤
1.检查自身
秘书要协调与领导的关系，首先要从检查自身做起。在政治意识上、思想品质上、业务素质上，都要严格要求自己、不断寻找差距。特别是在为领导和领导部门服务方面，应不断地对照有关要求，看看是否做到尽职尽责，是否能准确理解、把握领导的思路，在工作中是否贯彻好领导意图，是否圆满完成了领导交办的各项工作等。只有发现了不足，才能提高进步。
2.提高素质
秘书必须不断加强服务意识、服从意识、参谋意识、全局意识;必须摆正自己的位置，处理好对领导的依从性和独立性的关系，不断提高业务素质，提高观察感知能力、分析综合能力、语言文字运用能力、组织社交能力。只有素质提高了，才能不断改进工作，更好地为领导服务、当好助手和参谋，使自己的工作日有所进、月有所进，以得到领导的肯定与认可。
3.主动交流：
秘书人员应尊重领导、体谅领导，参与领导进行各方面的交流，以便加强沟通，
逐步建立起秘书与领导的新型的和谐关系，即工作上领导与被领导、辅助与被辅助的关系，政治上、人格上的平等关系，生活上、道义上的友爱关系。
(三)相应知识
1.协调的内涵
以静态来说，协调是指各要素之间比例适当，构成和谐统一的整体;从动态来说，是指发展变化过程中，各相关方面相互配合，相互影响，步调一致，共同发展;从心态来说，心理协调是指人们在从事社会活动中，排除各种心理干扰，克服各种心理变态和情绪失控，保持良好的心理情绪，清晰理智地去进行工作;从管理的角度来讲，协调是基本管理职能之一，指将计划、组织、指挥、控制等管理手段与人、财、物、事、时、空、信息等管理要素连结成一个统一整体，有效地实现管理目标的重要管理活动。总体说来，协调既可以描述某种和谐的关系状态，也可以用来描述缓解或化解某些关系失调或矛盾的措施和手段。
2.秘书与领导相处的基本原则
(1)服从领导、保持一致：秘书与领导相处的首要原则就是尊重和服从领导，既不能代替领导，也不能擅自作主，更不能越位越权。要同领导保持思想一致、工作步调一致。
(2)维护领导、忠诚服务：秘书必须自觉维护领导集体所代表的根本利益，忠于职守、精心服务、埋头苦干、任劳任怨、不计名利，通过自身的工作来维护领导所代表的组织的信誉。
(3)拾遗补漏，当好参谋：秘书对领导既要服务、服从，又要帮助、提醒，要敢于和善于为领导出主意、提建议。在领导工作中出现失当和疏漏时，秘书要从对工作负责的角度出发，拾遗补漏、帮助领导、提醒领导。
(4)照顾大局，维护团结：秘书是为领导集体服务，不是只为哪一位领导服务，因此秘书必须协调处理好与领导集体中每位成员的关系，自觉维护领导集体的团结和威信，提高整体工作效率。
(四)注意事项和要求
1.在工作中应注意的几个方面
在实际工作中，秘书应注意以下方面：(1)要善于总结领导活动规律，正确领会领导意图，在辅助领导工作的职能地位上，积极主动及时周全地为领导服务。(2)不折不扣地完成领导交办的事务，做到忠诚可靠，不假借领导的权威谋私，也不向领导献媚讨好。(3)维护领导的威信，不背后议论;若发现领导工作中的失误和疏漏，坦诚地当面提出自己的建议和看法，做领导的诤友。(4)设身处地体谅领导。受到批评要虚心，受到误解不埋怨，找适当的机会向领导解释。
与领导关系的协调，对秘书人员来说是一个颇有难度的问题。秘书人员应认识到，搞好与领导关系的协调，对组织运转和发展有着至关重要的影响，秘书人员的职能地位为协调工作提供了良好的条件和较多的机会。秘书人员应努力工作，使领导产生信任感。在与领导建立深厚的同志感情和友谊的同时，还要能够运用灵活的协调方法和艺术。
2.安排好领导层的活动
安排领导层活动是秘书经常性的工作，为搞好与领导关系的协调，秘书人员应该做到：一要统筹，忌"撞车"，防止时间冲突;二要预报，忌突然袭击，不打无准备之仗;三要得体，忌过滥，注意维护领导尊严;四要适度，忌过累，每次活动时间勿过长。
3.遵纪守法
秘书人员从事的工作综合性强，涉及面广，必须注意自身塑造良好的形象，因此要有牢固的法制观念，严格遵守法律、法规和本单位、本行业的规章制度。坚持在法律和纪律允许的范围内工作，谦洁自律，不徇私情，不以权谋私，如：在公务交往中，不能将经营、管理中的折扣、中介费、礼金据为己有，不违反规定贪取兼任职务的工资、资金;个人不私自经商办企业;自觉遵守收入申报制度等。
谈谈大学学习与未来职业发展的关系 政治学与行政学”专业培养系统掌握政治学与行政学、管理学及法学基本理论，熟练掌握现代政治分析方法，具有较高的政治素养和较强的行政能力、具有法学学士学位的现代政治学和行政管理方面的人才。本专业学生主要学习政治学、行政学、国际政治学和法学等方面的基础理论和基本知识，接受政治学、公共政策分析、社会调查与统计等方面的基本训练，掌握调查研究、分析判断和协调组织等方面的基本能力。培养能在党政机关、新闻出版机构、企事业和社会团体等单位从事政务活动、政务管理、政策调研和教学科研等方面工作的政治学和行政学高级专门人才。
毕业生应获得的知识和能力：
1、掌握马克思主义基本原理和政治学、行政学、国际政治学和法学的基本理论知识;
2、掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点和方法，以及系统分析、统计分析、调查分析等科学方法或技术;
3、具有在党政机关、社会团体、新闻出版机构、教育及其他企事业单位从事调查、公关科研、教学、管理以及其他有关专门业务工作的基本能力;
4、熟悉有关政治体制、决策过程以及党政管理的制度、法律、方针、政策;
5、了解政治学及行政学、法学、国际政治学和管理科学等相关学科的发展动态;
6、掌握文献检索和资料查询的基本方法和手段，具有一定的科学研究和实际工作能力。
读我们这个专业的同学很多都会去考公务员，虽然我对公务员并不是很感兴趣，但我也不排除会考公务员的可能。对于这个职业，我们这个专业的人占了一些优势，毕竟我们的专业与考公务员所需的能力有挂钩。另外我们院还会举办公务员面试模拟大赛，为我们提供了一个很好的实践方式。
在大学里除了学习课本知识外，还应积极参与各项活动，学习各种能力。我荣幸的成为政院文娱部的一员，在那里我掌握了一些写计划书、工作安排、座位表、评分表等文书的技巧，学会了怎样与人打交道，学会了怎样举办活动，学会了协调人与人之间的关系。这些能 1
力都会有助于我将来进入公司工作。比起公务员我更想进入公司，做一个管理人员。而且我们这个专业也学习很多关于管理的课程，如《管理学》、《公共行政学》，这些知识都为我以后进入公司工作提供了基础。
除此之外，我们还可以上学修课来学习一些专业以外的知识，例如我选了《合同法》、《商务礼仪》，这些知识是无论我们从事哪种工作都有帮助的。我们还应该善用我们的图书馆，看一些有关管理或者哲理方面的书。我也正努力的抽时间看书来充实自己。2
姓名：孙社骏 专业：民商法
经济法试题
一、谈谈你对经济法与民法关系的看法?
1、经济法与民法都是调整社会经济关系的基本法，经济法独立于民法，经济法为什么独立于民法，这就是经济法与民法的区别所在，主要表现在五个方面：第一，两者的调整对象不一样，民法调整对象强调了平等性，强调了私人性，经济法的调整对象是强调的公共性。第二，两者的主体不一样，民法的主体主要是两个，一个是自然人，一个是法人，经济法的主体比民法的主体要广泛的多，经济法的主体包括很多社会公共机关，比如说反垄断机关、计划机关、财政机关、税务机关，都是具有社会公共性质的。第三，两者的权力不同，民法的权力是一种实权力，实权的特点是可以自由行使、可以放弃、可以转让，是私人的权力，但经济法主要反映社会的公共权力，这种社会的公共权力要依法规定、有序行使，不能转让，不能放弃，它是一种社会公共权力，我们所说的民法是私人权利，可以自由的处分这种权利。第四，两者的构成要件不一样，民法包括物权法、债权法、亲属法、知识产权法，但是经济法主要包括市场规则法和宏观调控法。经济法的要素就是一个市场规则法和一个宏观调控。但这并不意味着两者互不相关，因为民法与经济法共同扎根于社会主义市场经济，而现在的市场经济又不是纯粹的市场调节经济，也不是一种片面的国家干预经济，市场经济是在宏观调控下的市场配置的经济，市场经济要发挥两只手的作用，一只是有形的手，一只是无形的手，有形的手就是经济法，无形的手就是民法，市场经济里面纯粹靠民法不行，纯粹靠经济法也不行，亚当.斯密名著叫《国民财富的软件和性质》，它所提出的是无形的手，它提倡政府是市场的守业人。朱容基总理始终是抓两个东西，税收和金融，提出的口号叫稳健的货币政策，积极的财政政策，以期对市场发挥作用。宏观调控两只手方面的作用，无形的手和有形的手，在市场经济里面要把两者有机的结合在一起。
2、经济法是以民法为依归。第一，民法是生活中的法。第二，民法是市场经济的基础法，这就决定了经济法要依存并且要服务于民法。第三，民法是一种进步的法，从家族本位到个人本位，从人治到法治，都是重要的法律武器，我们的经济法也应该为创造和维持民法的自由竞争服务。
3、民法以经济法为条件。这也是由经济法的性质决定的，民法的基础靠什么，民法的基础需要经济法去奠基和维持，有自由竞争，需要有经济法去维持，要反不正当竞争就要反垄断。民法是建立在平等、自由基础上，没有自由、平等就没有民法。民法与经济法需要互相依存。民法信奉独立平等的自由责任，这样体现社会的进步。经济法是以社会为本位，民法的自由平等是强调它要弘扬个性，个性的弘扬不能脱离社会，只有经济法才能确定每个人作为人的主体地位，保护每个人作为人的应有的权利，从而真正的解放人、解放社会。
二、试论“消费者知情权”的法律保护?
作为消费者权利体系的前提性与基础性权利，“消费者知情权”在我国消费者权利保障体系中具有举足轻重的作用。可以说离开了消费者知情权，消费者的其他权利往往会成为无源之水，有关消费者权利的法律规定也很可能成为一纸空文。因此，对于如何完善我国消费者知情权保护提出建议，无论在法学理论还是法律实践上，都是一个非常具有价值的论题。
一、消费者知情权的基本内涵与法理依据
(一)消费者知情权的法律规定与基本内容
“消费者知情权”的基本含义是消费者在购买、使用商品或接受服务时享有的知悉有关商品或服务真实情况的权利。我国《消费者权益保护法》第8条规定的消费者知情权可分为三类，即关于商品或服务的基本情况、有关技术状况的表示以及有关销售状况，如售后服务、价格等。但是在理解“消费者知情权”的内涵时，不能仅仅局限于我国《消费者权益保护法》第8条的规定。
(二)关于消费者知情权的内涵
对于消费者知情权的内涵，可从以下几个方面理解：
1.从行为状态上来看，消费者知情权贯彻于购买(使用)前、购买(使用)中和购买(使用)后全部过程。消费者购买、使用应该理解为一个连续发生的行为过程。
2.从具体知情事项上来看，消费者知情权包括关于商品或服务的基本情况、有关技术状况的表示以及有关销售状况等众多内容。
3.从权利的相关环节来看，消费者知情权贯穿消费者的保障安全权、自主选择权、公平交易权、依法求偿权、结社权、获得有关知识权、人格尊严和民族风俗习惯受尊重权和监督权等权利体系之中，甚至完全涵盖了“消费者获得有关知识权”等项权利。
4.从权利的法律保障手段上来看，涉及民事、行政与刑事多方面的法律保护。
(三)消费者知情权的法理依据
1.知情权理论。按照知情权理论，享有充分占有信息的知情权是进行理性决择及实现平等的基础。知情权的充分行使是平等权的必然要求。 2.民法诚信原则。民法诚信原则要求经营者在消费者交易中，应当真实，充分、全面地向消费者披露与交易有关的事实，它包括与商品服务的结构、功能、原材料、产地售后服务等有关的商品服务信息，也包括该商品服务的市场信息。
3.和谐社会理论。和谐社会的基本内涵需要建立和完善消费者权益保护制度，需要经营者认真实干、诚实守信;需要经营者本着最大善意，全面、如实向消费者披露所经营的商品及服务的真实信息，尊重保障消费者知情权以及基于知情权而进行真正符合自己真实意愿的消费选择的权利，为实现商品消费领域的公平正义创造基础和前提。
二、完善消费者知情权保护的建议
完善消费者知情权的法律保护，从很大程度上说，就是完善生产经营者强制信息披露义务的规定。而现有法律对生产经营者信息披露义务的规定很模糊，结合现有法律对生产经营者的信息披露义务规定的缺陷，应从以下三方面着手建立生产经营者强制信息披露义务制度： 1. 法律明文规定生产经营者的强制披露信息的方式
首先，生产经营者对其商品或服务的标示、宣传必须与真实情况相符，不得提供其商品或服务的虚假信息，以达到误导消费者的目的。其次，生产经营者所提供的关于其商品或服务信息应当真实，充分，应当如实提供，包括商品或服务的不利信息，不得隐瞒其商品或服务存在的瑕疵与缺陷。再次，生产经营者公开的信息还应该准确，在表达上清晰明白，不会产生歧义，不得模棱两可、含糊其辞。最后，生产经营者提供信息应当采取适当的方式，其信息应该通过普通消费者能理解的文字、图形等进行表达，其信息载体应该容易为消费者所注意，对于特别的事项应当通过适当的方式提醒消费者关注。
2. 法律明文规定生产经营者强制信息披露义务的范围
对于现有法律的模糊性规定，法律应该明文规定生产经营者的强制信息披露义务的范围。生产经营者必须履行强制信息披露义务的事项可以概括为以下四种情况：
(1)有可能涉及消费者的安全，生命健康权的商品或者服务的相关信息。
(2)垄断性行业或处于强势地位的生产经营者提供商品或服务的相关信息。
(3)一次性交易中商品或服务的相关信息。
(4)法律法规，行政规章，国家标准，行业规则和行业惯例规定生产经营者必须披露的相关信息。
3. 法律明文规定生产经营者违反上述强制信息披露义务的法律责任，法律责任也是消费者知情权受到损害时的救济依据。
对于消费者知情权的保护，需要多方面措施作为辅垫。该权利的完全实现仍有赖于权利主体的不懈努力，立法完善只是万里长征的第一步。
竞争法试题
一、简述违反诚实信用原则的危害性在合同关系及竞争关系中的表现形式及区别?
违反诚实信用原则的危害性在合同关系和竞争关系中的表现形式不完全相同。在合同关系中，它表现为当事人规避合同义务，使基于合同约定而为交易的对方当事人期望受挫甚至遭到损失。
在竞争关系中，它表现为经营者采用各种虚假、欺诈或引人误解的手段，不正当地获取竞争优势。
当然，不论是哪种情形，都给公开、透明、公平的市场运作蒙上了阴影。
二、简述搭售行为的构成条件?
(1)其行为主体是经营者，并且通常是具有经营优势的经营者，是从事经营活动的法人、其他经济组织或个人。
(2)经营者主观上存在故意，客观上侵害了相对交易人的权益，表现为经济优势滥用。搭售行为常见的是发生在该经营者的商品具有一定独特性，并具有一定市场支配力的情况下。
(3)搭售行为是不合理的，在一定条件下存在违法性。
(4)经营者利用其经济优势违背相对交易人的意愿强行搭售商品或服务，交易人被迫接受。
三、试述行政性垄断的特征?
(1)行为的实施主体是政府及其部门。一般不正当竞争行为的主体都是经营者，而此类行为的主体是政府机关包括政府及其所属部门。
(2)行为在客观上表现为滥用行政权力。政府及其所属部门依法行使管理经济的权力对经济活动进行调控、干预是国家的基本职能之一。但这种干预应是统一的、间接的和合法的;而行政垄断则是行政权力的滥用，它对经济的干预是分散的、直接的和违法的。
(3)行政垄断行为具有较强的抽象性。行政垄断是以政府命令、决议、政策或其他具有普遍约束力的行为规则形式表现，行为的内容针对不特定的经营者和不特定经营行为。
(4)行为具有鲜明的强制性。行政垄断行为以行政权力为支撑、借助行政权力的权威干预经济活动，普通市场主体不能抗拒和逃避行政垄断的强制力量。
犯罪学试题
一、 简述预防犯罪的基本原则，以及犯罪社会预防的特点?
一、犯罪预防的基本原则
1、物质文明建设和精神文明建设相结合原则。
2、治标预防与治本预防相结合原则。
3、专门机关与群众路线相结合原则。
4、系统化原则。
5、法治原则。
二、犯罪社会预防的特点
1、
二、试论犯罪学与刑法学的关系?
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