50米快速跑教案设计

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编收集整理的《50米快速跑教案设计》，供大家参考，更多范文可通过本站顶部搜索您需要的内容。

第1篇：50米快速跑教案设计

50米快速跑教案设计小学体育

50米快速跑教学设计

学校：杨村中心小学 年级：六年级 执教人：曹志斌

一、指导思想：

本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析：

50米快速跑是小学六年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析：

本课的教学对象是六年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。

四、教学目标：

1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动;发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习;同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

六、教学方法：

本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的教学手段，运用了游戏参与法，讲解示范法，分组练习法，指导纠正错误法，在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣，将教学内容渗入到游戏中，使学生乐于参与、爱于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

七、教学过程： 情境导入：

教师活动：

1、体育委员整队， 向老师报告人数。

2、师生相互问好。

3老师宣布本课，主要内容和任务。

4、绕场地小跑一圈。

5、徒手操;伸展运动 、 体侧运动 、 俯背运动、 踢腿运动、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳 (4个8拍)

6.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.

7.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

8.邀请一组同学一起完成一次游戏.

9.教师组织进行游戏.

10.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

5、队列如图示

×××××××××

×××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

6、学生往返跑示意图 组

织： 以四列横队完成游戏.

合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组

织：四路纵队。

放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

课后小结：

1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀.要让同学在愉快的气氛中进行游戏. 2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 3.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

第2篇：50米快速跑 教案

《50米快速跑：加速跑》

教 学 设 计

一、 指导思想

本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析

(1)教学内容分析

跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求

一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，

三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。

五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

(2)学生情况分析

本课教学对象为三(1)班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

五、教学目标

1.通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。 2.学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力

3.通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

六、教学重难点

重点： 难点：

七、教学手段

在本课中我努力从调动学生兴趣出发，运用游戏引入本课的及教学内容，这样学生更容易接受并进入状态，从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中掌握技术动作，突破本节课的重、难点。

八、学习效果评价设计

1.评价方式：运用激励机制采取过程性评价。 2.评价内容：动作完成的效果

九、本课教学设计的特色

1、本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。

2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。

第3篇：50米快速跑教案

50米快速跑教案(水平二)

科目：体育教师马锦尧 年级：四年级

一、教学目标：

认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。

技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。

情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。

二、教学内容：50米快速跑

三、课堂结构：

课堂常规：

1、体委在指定地点集合整队。

2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习

准备活动：

1、沿200米环形跑道跑两圈走一圈

2、徒手操

基本部分：

1、复习巩固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用力蹬地，两臂积极有力的向前后摆动，使身体迅速冲出。

2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。

3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，两臂前后协调摆动，在空中送髋，膝关节放松，大腿积极下压，小腿前脚掌着地缓冲，迅速转入后蹬

4、放松跑30米：自然放松的跑。

5、50米快速跑：第一组熟悉50米跑的全过程，由起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四部分组成，终点是加快起跑反应速度和冲刺跑不能在过线前减速(此间教师巡视指导，纠错改正)。第二组50米跑计时比赛，让学生同学之间学习比较和自我比较反思。

结束部分：

1、放松活动，摆一摆小胳膊小腿，闭上眼睛，放松全身肌肉。

2、课后小结

3、下课，师生再见

第4篇：50米快速跑教学设计

小学三年级《50米快速跑》体育教学案例

教学内容：

1、跑：50米快速跑。

2、活动性游戏：“春天播种”、“秋天收获”、“勇斗大老鼠”等。 教学目标：

依据《体育与健康课》新课程标准对三年级学生的要求，能完成跑的学习任务，体验跑的各种姿势。本节课制定以下三个学习目标：

1、参与目标：通过引用故事，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高学生参与活动的积极性。

2、技能目标：以播种、收获的故事为背景，学生分组创编游戏，发展学生快速跑能力，锻炼学生身体的协调性。

3、德育目标：通过故事的寓意，培养学生良好的生活习惯和团结协作精神。 教学重点：快速跑时的两臂的快速协调摆动。教学难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。 教学方法：情景故事化、形象化、游戏化等。 教具准备：红领巾、哗啦圈、鸡毛毽子。 小学三年级快速跑教案

上课年级 三年级 课 题 《快速跑·游戏》 任课教师 全先栋

1 学生人数 40人 学习水平 水 平 二 课 次

教学内容

1、游戏：播种与收获。

2、游戏：抓老鼠。

1、参与目标：通过引用情景故事，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴 趣，提高教

学生参与活动的积极性。

学

2、技能目标：以农民的一年的故事为背景，创编游戏，发展学生的快速跑能力和身体 目

协调能力。

标

3、德育目标：通过故事的寓意，培养学生良好的生活习惯和团结协作精神。 教学重点 发展学生快各种快速跑能力。

教学难点 激发学生学习兴趣，克服学生对快速跑练习的腻烦心理。 程序 达成领域教师活动 学生活动 组织方法

目标

1、 指定地

1、学生集

××××××××

点集合，用亲切的口合快、静、××××××× 吻和学生问好! 齐。精神饱×建立良好××××××××

2、 创设情满 的师生关一

××××××× 景语言导入：“同学

2、认真听×系和学习 情

们!。(“同学们!你们讲，积极思 ☆ 氛围。

景

种过地吗?有没有看考。踊跃发组织：四列横队

导

过爷爷奶奶，爸爸妈言。

入

妈是怎么种地的?这

3、学生根 (6

节课就让我们来体验据要求，积分

一次吧?”)。 极进入角钟)

3、 准备活色，创造性激发学生动 地模仿动的学习兴

4、 教师引作。 趣，活动开领学生做播种前的准学生身体备工作(锄草)。 程序

教师活动

学生活动 组织方法

二 语言引导：“除完草然

1、 尝试性

展 后就可以播种了，组模仿练习

开 织学生进行播种游播种。

剧 戏。

2、 积极参 情

1、启发学生。 与到游戏

2、组织学生进行赛跑中。 (6播种游戏

3、 组内探分

3、积极对比赛成果进讨。 钟) 行评价、讲解。

4、 体验成

功乐趣。

1、设计情景：秋天收

1、学生分 获 (1)讲解游戏方法:组，以小组把学生分成人数相等为单位积的四组, 极探讨。 (2)组织学生进行抢

2、进行游收游戏。 戏。

(3)提醒学生通过躲避

3、体会团障碍物，顺利收回粮队合作精三

食。 神。

剧

(4)教师巡回指导。

4、体会跑 情

(5)调动和启发学生合的动作过 高

作探究。 程，感受跑 潮

的协调用 (

21力。

分

×

2、保护粮食，战胜老

1、学生积×钟)

× × × 鼠 极思考 × × (1)教师讲解示范。

2、创编游×× × (2)创造性启发学生。 戏。

× (3)教师积极参与。

3、展示各× × 自成果。 ×

4、齐心协散点站位 力战胜老鼠。

程序

教师活动 学生活动 组织方法 四

剧

情

尾

× × × ×× × × ×

1、恢复身心：

× × × (1)语言引导：“同

1、体验游×学们!我们战胜了老戏带来的☆

× × ×× × × × × 鼠，你们感到高兴乐趣。 ×

各关节。

达成领域目标

语言引领学生激发学生的学练兴趣。 培养学生勇于创新，敢于拼搏和团结协作精神，发展学生快速跑和动手能力。 引领学生进入最佳学习状态。 提高学生快速跑能力。

巩固学练成果培养团队合作精神。

培养学生独立思考和创新能力。

达成领域目标

体验成功的喜悦，使学生的生

声 吗?让我们一起欢呼

2、学生保×理和心理 (7吧!” 护好了粮散点式 得到充分

分(3)在老师的带领食。 放松。

钟) 下，师生围绕粮仓跳

3、在老师

起欢快的舞蹈。 的带领下

跳起欢快×

× 的舞蹈。 ×× × × × × × ×

2、小结与评价：

1、学生自 尝试说出

(1)指出本课的闪亮评、互评。 自己的体点。

2、积极进 会。

××××××××××××××××××××××××××××××× (2)提出更高的奋斗行自我小×目标。 结。 ☆ 树立更高(3)宣布下课，布置

3、与老师的奋斗目学生归还器材，与学再见。 标。 生再见。

器材 哗啦圈、红领巾、鸡毛毽子。

教

本节课教学要注意故事情节的逻辑性，让学生充分了解农民伯伯的辛苦，从而学生学 能根据故事情节，全身心地投入到故事中，兴趣浓厚，同时在玩中也学会了各种跑，反 发展了学生快速跑能力。在故事中得知每一粒粮食的来之不易，让学生在以后的生活思 中学会节约粮食。

第5篇：50米快速跑教学设计

一、教材内容

1. 新授：50米快速跑 2. 游戏： 投纸飞机

二、教材分析

50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作;使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。

1、 教学目标

认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。

体能：(1)使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。(2)能够掌握投纸飞机的动作要领。

思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

2、 教学重点：途中跑的技术。

3、 教学难点：上、下肢的协调配合。

三、教法与学法

教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。 学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。

四、教学程序

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

(一) 开始部分

1、 在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标;并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。

2、 集中注意力的小游戏：高人与矮人

通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。 此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。

(二) 准备部分

本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。

1、 50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习(边背口决边练习2遍)、原地高抬腿跑练习(30次*2组)

2、 队列队形变换：四列横队变八路纵队。

通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。

此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。

(三) 基本部分

这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

1、新授：50米快速跑

动作方法：详见教材。

教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象;然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解;讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评;最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。

组织形式：八路纵队、四路纵队;鱼贯跑、追逐跑。

练习方法：(1)站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。

(2)30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。

(3)50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。(教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2~3组。

(4)50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力;从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2~3组。

2、游戏：投纸飞机。

方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。

基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。

(四) 结束部分

学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习;于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。

结束部分时间约5分钟，运动负荷小。

第6篇：小学体育50米快速跑教案

50米快速跑教案

育英明德小学—惠民

教学内容：队列练习 50米快速跑 教学目标：

1、掌握快速跑的动作

2、培养学生快速跑的能力和克服困难的精神

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师提醒存在的问题.同时要提醒动作的要领。

3.领做蛇行运动的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相等。

学生活动：1.自己要领会跑步走的动作要领,并在练习中体现。

2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行运动练习时能很好的掌握要领并在练习中体现

组织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动，高抬腿，加速跑，教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动，让身体尽快的进入状态。

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习，并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度，同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形

三、

1、放松身心、伴音《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

2、课后小结：

(1)在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.

(2)注意及时的纠正学生的摆臂动作

3、安排回收器材、师生告别