团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。
团体心理辅导在主题班会中的应用具有广泛的理论基础,可以运用团体辅导中的游戏辅导、角色扮演、价值澄清法等多种形式开展主题班会,以提高主题班会的针对性和有效性,激发学生自我省悟和主动改变,建立良好的班级风气。 针对学生的年龄特点;学生所在地域特色;学生的群体状况等等，开展此项活动。活动背景的说明有助于对活动主题与目的的理解。更能够看出活动的重要性与特色。更能够体现班主任的智慧与能力。团体心理辅导的主题确立要本着小而实，切忌大而空。题目的措辞立意要有创新，要新颖。主题要符合学生的年龄特点和生活实际。通过活动能够达到的主题。目的要具有针对性，要具体。通过辅导活动确实能够在学生身上反映出来，能够达到。切忌空话套话，活动目的要面向全体学生，要使学生经过努力后能够达到的目的
每个班级中都有一些成绩突出、学习刻苦、求知欲强 、工作能力强、遵守纪律的优秀学生。他们在教师的心目中占据着重要的位置。一些教师认为优秀生自觉性比较强，没必要过多的进行思想品德教育。对犯错误的优秀生自有办法大事化小，小事化了。从而在教育工作中对待优秀生表扬多，批评少，看到优点多，发现缺点少。这种认识和教育方法上的偏向，助长了一些优秀生不良心理的形成，从而失去一些做人应有的优良品德，其结果令人担忧。 案例要点
小A(化名)，班上的三好生，能力强，成绩突出，，是老师心目中的好学生，是同学学习的好榜样。初一入学时，他的成绩是班上每一门都很突出，所以自然就成了班主任心中的重点培养对象，因此我对他的表现也很关注。可是入初中不长时间，我发现在他身上存在的很大缺点：高傲、自以为是，和同学们不能友好相处。所以也就引起他在学习上的滑坡。 分析原因
优秀生的心理障碍：高傲心理、好胜心理、嫉妒心理、脆弱心理、失落心理。对小A的表现进行分析，我认为造成他这些问题的主要原因是：小学时的表现一般，经常性的不受老师关注，刚到初中一下引起了老师和同学的注意，教师一时对他的肯定，引起他的高傲心理，嫉妒心理。优秀生往往虚荣心较强，喜欢表现自己，凡事总想抢个“先”，超过别人。也就开始看不起同学和老师。辅导的核心问题是让他正确认识自我。首先，分析在他身上存在问题的原因，找到真实可信的自己，保持平常的心态。 辅导步骤
1、找到适当机会，比如当他自己也发现成绩不如人的时候。
2、选择适当的场合，比如在教室上课时，可以通过教育全班学生的机会，让其心知肚明的得到教育。也可选择两人面对面的沟通。
3、选择转机，比如通过一段时间的沟通与教育之后，发现他有改进，就加以鼓励。 优秀生心理障碍的辅导策略
对优秀生的心理障碍，教师不能把它们看成“可爱的小毛病”，而要及时帮助他们矫正和预防，教会他们自我心理保健。让他们学会了解自我、认识现实、正视逆境、自尊爱人，建立良好的人际关系，保持健康的情绪，使他们精神振奋，心情舒畅，焕发无穷的创造力量，从而铲除滋生心理障碍的土壤，提高优秀生的心理健康水平。
1、营造心理气氛。初中阶段是学生心理急剧变化的重要时期，也是一个人健康性格形成的关键时期，他们对周围的事情特别敏感，也易产生心理情绪。班集体是学生生活的主要场所，班级良好的气氛直接影响他们的思想情绪。尤其是班主任还要善于洞察学生的心理，尊重学生。并利用思品课、主题班会、日记、墙报等教育形式，对学生进行心理引导，培养学生良好的心理品质和心理承受力。为学生营造一个良好的心理环境，是消除优秀生心理障碍的有效途径。
2、平衡优秀生心理。作为教师，批评学生可谓是常事，但由于优秀生的自尊心极强，又恃才自傲，受到批评后，难免心理失衡。对待犯错的学生不能心软，但批评教育之后，又要善于平衡他们的心理，释放他们的心理压力。过两天，等他们冷静下来，反省了自己的错误，教师再去找他们谈话，语气要亲切缓和。在这种情况下，学生极易接受老师的批评。然后，再找机会表扬他，肯定他某方面的优点。这样，学生心理的“疙瘩”自然也就解开。其次，优秀生是班里的“领头雁”，他们在课堂上的竞争也很激烈，甚至连老师提问的次数和表情都看得很重。因此，课堂上提问时我很注意不重复名字，并对每一位学生保持同等心态，不偏袒、不歧视，尽量使每一个学生都得到锻炼的机会，使他们保持旺盛的学习热情。
3、运用心理暗示。心理学表明，三分之一的人有较强的心理暗示接受力，在某种信息源的暗示和刺激下，人的潜意识会在一定程度上不自觉地用这种信息支配日后的思想和行为，会形成意想不到的结果。小学生的个性心理还没有完全成熟，受暗示的可能性更大。加上这些优秀生高傲而又脆弱的心理，采用暗示的方法，改变其过度自尊、脆弱的外壳，深入学生的心理，因势利导，就会取得事半功倍的效果。
苏霍姆林斯基说：“教育者应当深刻地了解正在成长的人的心灵„„，只有在自己整个的教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，他才能够成为教育工作的真正能手。”只要我们用“心”去体会学生的内心世界，用“情”去启发他们的心灵，那么我们就能及时掌握学生的心理困扰，并给予心理疏导，从而培养学生的健康心理。
总之，要使优秀生真正成为祖国的栋梁，教师应不断加强自身的学习修养，以渊博的常识，完美的人格去影响这些优秀生，使他们潜移默化地受到感染;教师要把自己的爱心，自己的真诚，自己的热望与期待，给予每一位学生，不厚此薄彼;热心地引导他们远离卑劣走向高尚，耐心塑造他们健康向上的人格，严中施爱，用理想的信念和科学的人生观教育他们攀登人生的制高点，使他们不断进步。这样，才能使他们的文化思想素质和身心健康状况得到全面而健康的发展，适应社会发展的需要，才能使他们成为同龄的儿童中具有先进性的真正的优秀生，才能真正成为二十一世纪祖国建设的接班人。
能否以正常的心态对待和参加考试，会直接影响小学生智能水平的发挥和考试成绩的好坏，也会影响到小学生的身心健康;有些小学生考试成绩不理想，除了复习不够充分之外，还有其他因素的影响，如恐惧、焦虑、马虎、丢三落
四、精力不集中、审题失误、时间把握不好等。考试成绩不理想会带来心理上的压力和挫折。因而，不论是从提高学习成绩还是从心理健康的角度考虑，考试心理辅导都是必要的。心理辅导的目的是端正考试态度，掌握考试方法，提高考试成绩，维护心理健康。辅导之前要做好的准备工作是：了解和掌握小学生考试前、考试中和考试后普遍存在的主要问题，有针对性地做好准备。对小学生的考试心理辅导分为考前、考试期间、考试后三个阶段。
(一)考前心理辅导
第一步，教师向小学生简要说明考试的目的、意义，然后分组座谈。第二步，教师在归纳总结的基础上进行辅导，告诉学生：要合理安排作息时间，科学用脑;要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态;要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。第三步，要求每一个学生根据自己的实际情况，制定一份期末复习计划，老师审查后执行。
(二)考试期间的心理辅导
第一步，组织全班同学分析讨论考试过程中容易出现的问题和解决的办法。第二步，教师总结、辅导，告诉学生：必须记住考试的时间、地点，备齐考试用品。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。要明确考试规则、答卷的方法和注意事项;要认真审题;注意答题技巧;要合理安排时间，以免顾此失彼。
(三)考试后的心理辅导
第一步，引导同学分析讨论考试后的心情，包括可能出现的问题及应对的方法。第二步，教师总结、辅导，告诉学生：要适当开展休闲活动。积极参加有益于身心健康的文化体育及其他娱乐活动，如郊游、短途旅行、参观等。要适时地总结经验以利再战。尽可能地淡化分数和名次，重点在于使小学生学会、学好和会学。
团体心理辅导活动
来源：青翼社工网作者：青翼社工网时间：2007-06-16
活动设计一：我的优点你来说
目的：
1、 学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳;
2、 增加个人自信心;
3、 认识他人;
时间：50分钟
过程：
1、 7人一组围圈坐
2、 请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等;
3、 其他人轮流根据自己对他(她)的了解及观察说出他(她)的优点及欣赏之处(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。
规则：
1、 必须说优点;
2、 夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人;
3、 参加者要注意体验被人称赞时的感受如何;怎样用心去发现别人的长处;怎样做一个乐于欣赏他人的人;
活动设计二：赞美衣
目的：巩固活动一的情绪体验
时间：15分钟
过程：
1、 发给每个成员一张性格形容词表，每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词，并把它们贴在自己胸前的白纸上;
2、 分组：9人一组;
3、 每人发给8张标签纸，组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签(最多8个、最少5个)，挑选后，贴在他们背上的大白纸上。
4、 每人从身上摘下白纸，比较自己与别人对自己的评价;
5、 核对完资料后，在小组中分享自己的感受：
1)你同意别人给你的形容词吗?
2)当你看到自我评价与别人对你的评价有差异时，感受如何?
3)你的同学是怎样评价你的?
4)你怎样看待彼此的肯定与支持?
主题活动：盖章契约
方式：分享、记录
参加人数：10~25人
时间：30分钟
目的：
1、形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程
2、澄清成员对团体的期待
准备：海报纸、彩色笔
过程：
1、 领导者先说明活动规则;
2、 领导者首先示范，提出对团体活动的要求，如希望大家不要隐藏心中想说的话;
3、 言毕，以手杖碰地(也磕碰自己的大腿或膝盖)，状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言;
4、 其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地(或大腿、膝盖)，状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。
5、 自领导者顺时针方向，每位成员轮流表达个人对团体的期待，方式同前
2、
3、4。(期待内容包括：不希望有人早退或中途离席、希望老师准时结束团体、希望大家尊重(倾听)别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击、共同守密、不把团体中发生的事告诉他人……。
6、 最后，由领导者统一整理归纳成员的诺言，形成团体公约(规范)。可与当次团体结束后，写在海报纸上，以后每次团体进行前，张贴于团辅室。
注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困境。
二年级团体心理辅导记录
一、辅导缘由：帮助学生提高自己的责任心，教会他们换位思考。引导小学生培养自己勇于担当、分辨是非好坏的能力。
二、初步分析：当回“坏孩子”
“坏孩子”这个称谓对于小学生来说是非常排斥和反感的。许多孩子在被老师和同学贴上这个标签之后，并不能马上清楚地认识到自己身上的问题，反而会将问题的根源放在这些给他指出问题、贴上“坏孩子”标签的老师和同学身上。这样一来，通过换位思考的方式体会当坏孩子的害处与自身上存在的不足是十分必要的。学会担当、学会负责是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为换位思考的体悟行为，恰恰能在培养小学生管理自己、解读自己方面起到积极的作用。通过换位思考，能更清楚地了解自己与他人的心理活动情况，总结经验教训并做一个勇于担当、敢于负责的好孩子。本活动试图教会学生在日常生活中运用换位思考的方式处理问题、解决问题。
三、目的要求：
1.帮助小学生学会如何换位思考
2.引导小学生培养自己勇于担当、分辨是非好坏的能力。
四、课前准备：
学生自己准备一件最喜欢的物品
五、辅导方法： 体验法、推理法
六、操作过程
1.导入新课。教师：“同学们，你们愿意被人贴上“坏孩子”的标签吗?生答：“不愿意!”但是今天老师要同学们做一回坏孩子，希望同学们通过体验活动去寻找他们隐藏起来的心灵轨迹。” 2.课堂操作。
(1)词意接力
①教师在黑板上分别在两行处写上好事、坏事。
师问：“好事你会做吗?坏事你会做吗?”，生答：“好事我会做，坏事我不会做。(出示板书：好事”/坏事
会做/不会做) 师问：“好事你喜欢做吗?坏事你喜欢做吗?”，生答：“好事我喜欢做，坏事我不喜欢做”(师出示板书：好事/坏事
会做/不会做
喜欢做/不喜欢做)
师问：“你喜欢做的事情有哪些?”，生答：“读书、学习、游戏……(都是相对来说比较符合好孩子的行为)” 师问：“你不喜欢做的事情有哪些?”，生答：“迟到、挑食、上课注意力不集中……(都是相对来说比较坏的事情)” 看来同学的回答都很符合老师的口味。 那么你们是这样做的吗?
师问：“有哪些同学迟到过三次以上的?”，生超过半数举手(大多数都有过一些不好的行为)。
师：既然同学们在看待“迟到”这件小事上，都觉的错误可以一犯再犯，是不是老师可以理解为同学们喜欢做这件事情呢?生摇头。
师：既然同学们摇头，那就是说明同学们喜欢做坏事。 师问：“破坏同学的物品是不是做坏事的行为?”，生答：“是的!”
师：既然同学们都觉的这样的行为是坏事，并且从多次“迟到”的现象上来看，那同学们肯定就是喜欢迟到喽。回过头来看，前面同学们自己也说过了：“迟到是一件坏事”。所以，是否可以理解为同学们喜欢做坏事喽。生摇头。 师用相同的方式举出其他同学们经常会犯的小错误。老师讲其夸张地表现出来。
②小组评议：现在同学们应该明确了一个道理：“凡是小错误重复地犯了许多次，就会使小错误变成一件坏事。而同学们平时都害怕自己会被贴上“坏孩子”的标签，所以同学们就这个道理讨论一下是否自己站在坏孩子的角度审视一下自己，看看自己身上是否也有着这样活着那样的坏习惯?
③教师小结：刚才同学们已经开始关注自己身上的问题了，并且开始学会以第二人称“他”的角度来进行换位思考。 (2)“做一会坏孩子”评选活动。
①教师接着前面的内容，在黑板上已经写好的板书(好事/坏事
会做/不会做
喜欢做/不喜欢做)，让学生自己
举出一些不好的行为。学生举出了一系列坏习惯。小组讨论：如果让同学们选择一件坏事做，你会做哪一件?
生：摇头。
师：同学们都带来自己最喜欢的物品了吧?
生：带来了。
师：那现在就让我们每个同学，同桌之间相互交换自己带来的物品，然后想办法进行破坏。
生：不要(有的甚至情绪很激动)
师：既然同学们为了保护自己心爱的物品都能够控制自己的不良行为。那么在面对平时遇到的不良行为时应该熟视无睹还是加以劝告呢?同学们讨论一下，当你做了一件坏事后是否想考虑过别人的感受，或者说假如你曾遭过坏孩子的破坏，你的心情是否很开心呢?
②全班交流：选出一名不想体验当坏孩子感觉的同学，让他讲讲自己的内心想法。
总结和建议： 通过这节心理辅导课，使同学们通过换位思考了解到问题产生时发生困惑的原因。同时也让学生通过一次做“坏孩子”的特殊体验，了解到这些问题孩子的内心需要一个来自老师和同学的关怀与引导。
课外作业 ：从现在起，无论遇到什么样的问题都能够冷静下来，分析一下事情的主要原因，通过换位思考的方法替对方做一些考虑，同时能够在设想中体会到坏习惯给自己带来的不良影响，要将这种“换位思考”的思维方式继续坚持下去。
四年级团体心理辅导记录
尽管学习是小学生的主要任务，但游戏仍然是小学儿童活动的重要内容，也是小学儿童，特别是低年级儿童最喜爱的活动。带有表演性质的游艺活动对小学儿童德、智、体、美全面发展具有重要意义，不仅能增长知识，而且能发展能力，丰富他们的课余生活。化装舞会正是适宜的活动形式。小学儿童通过参与准备，有助于培养他们的组织能力;通过主动邀请教师和同学参加舞会，培养他们的社会交往能力;通过成功地举办化装舞会，有助于增强信心和勇气。 目的要求
1.通过舞会培养小学生与别人交往的信心、勇气和能力。
2.通过舞会，建立融洽的同学关系和师生关系。
课前准备
化装舞会所需要的头饰、面具和伴奏音乐带等。
操作过程
1.导人课题。
“同学们，我们大家都希望有好多好多知心朋友，可是我们有的同学性格内向，不善交往，遇到不熟悉的人就会害羞，不好意思与人交谈，这样就会影响自己的人际交往，使自己身边缺少友好的伙伴。今天我们举行这个舞会，目的就在于培养和锻炼我们的交往能力，交上更多的好朋友。”
2.活动与训练。
(1)宣布舞会开始，请同学们把自己制作的头饰、面具戴在头上。“现在大家都不知道对方是谁，用不着害羞，要大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不能说出自己的名字，也不要问别人的名字。(”音乐起，舞会开始，要督促帮助性格内向、不善交往的同学寻找舞伴。)
(2)两曲过后，音乐暂停片刻，教师提问：“你觉得乐曲好吗?现在你的心情怎样，好吗?”
(3)继续播放音乐，希望大家放开胆量，尽情地跳舞。
(4)几曲过后，教师再问：“想一想，你与几个舞伴跳过舞?在跳舞中交谈些什么?你与对方交谈时轻松吗?高兴吗?你最满意的舞伴有几位?使你感到满意的是什么?”
(5)音乐再起，请同学们想一想，在寻找舞伴时应当注意哪些社交礼仪?自己做得如何?可邀请教师共舞。
(6)当一首乐曲进行过半时，突然停止音乐，请大家拿掉面具，前后左右互相看一看，对方是谁?(惊讶，大笑)教师：“①你的舞伴原来熟悉吗?如果不熟悉，请谈谈你们现在交往得怎么样?②与老师共舞，你有什么感觉?老师跳得好吗?你感到拘谨吗?”
总结和建议
事实表明，只要我们克服胆怯心理，大胆尝试，就会发现与人交往并不是什么难事。如果能充分注意到社交场所应有的礼仪，就会顺利交往。我们今天的舞会开得很成功，希望我们的友谊长存。
(2014-06-25 07:51:32)
作者：韦志中 阴越
(1.秦皇岛市本会团体心理咨询研究院;2.广州大学心理与技术应用研究生班)
1
2摘要：积极团体心理技术是随着积极心理学和团体心理技术的发展而产生的，它的出现不仅带来了团体心理咨询方向的改变，也为团体心理咨询的行业应用实践提供了新的思路。
关键词：积极团体心理技术
(本文发表在《心理技术与应用》杂志2014第五期)
一、积极团体心理技术的产生背景
a) 以问题为中心的传统心理咨询模式的弊端
马健青认为心理咨询是“运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象(即来访者)的心理问题(包括发展性心理问题和障碍性心理问题)，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。”“中欧国际心理机构”则认为“心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。”可见，传统的心理咨询更多地是关注于对心理问题的发现和解决，偏重于以心理问题为中心建立各种咨询关系和治疗体系。
以问题为中心的心理咨询模式的理论基础是消极心理学。所谓的消极心理学主要是指以人类心理问题、心理疾病的诊断与治疗为中心的心理学思想和理论。消极心理学把心理学的目的定位于消除人心理和社会的各种问题,期望问题被消除的同时给人类和人类社会带来繁荣。在心理咨询实践当中，以问题为中心的咨询方法被广泛应用，典型的有“精神分析法”等，但是从提高人的幸福感角度看，效果并不一定明显。相反，还出现了很多咨
询对象不停寻找问题，沉溺于问题的现象，他们认为自己只要解决了所有问题就能幸福，却发现自己陷入了永远在路上的怪圈。
以问题为中心的价值取向不仅使心理学本身的发展走向了畸形化,而且也导致了社会价值观的扭曲。历史证明，一个社会处于稳定和繁荣的时期,就会特别关注良好品德、幸福、创造性等个人层面和集体层面的积极品质。因此，心理学必须转向于人类的积极品质,通过大力倡导积极心理学来帮助人类真正到达幸福的彼岸。积极心理学是心理学理论和实践发展的客观要求和时代发展的必然结果。
b) 积极心理学的发展
自1879年脱离哲学而获得独立以后，心理学主要面临三项任务：治疗人的精神或心理疾病、帮助普通人获得幸福生活、发掘并培养天才。但在二次世界大战以后，心理学在逐渐放弃了后两项任务，逐渐演变成了一种“矫治”或“修补”式的“类医学”。这就使得心理学逐渐远离了它本来的主题——使一切生命过得更有意义。
积极心理学的应运而生体现了一种对以上偏差矫正的努力。它兴起于20世纪末的美国，发起者是塞里格曼。它研究能使个人和社区繁盛的力量和美德，希冀发现和培养天才和能力，并使正常的生活更充实。积极心理学从人本主义心理学那里找到根源，并对其进行了发展和超越。它倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象，包括所谓心理问题做出新的解读，激发每个人的实际的或潜在的积极品质和力量。积极心理学主张以人的积极力量和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们求得生存和发展，更要帮助那些正常境况下的人们建立高质量的个人与社会生活。积极心理学明确指出了自己研究的三个主题，即积极情绪体验研究、积极人格特质的研究，和积极组织系统的研究。
积极心理学认为关注、权威形象、和睦关系、言语技巧、信任，和灌注希望、塑造力量和叙述等因素，是心理治疗取得疗效的共同疗效因子。积极心理学的发展促进和发展了人本主义思想下的心理咨询方法。马斯洛认为心理咨询的终极目标是协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。罗杰斯提出咨询应使求助者变得自主，整个人可以有较好的组织和整合。帕特森认为咨询的目标是协助求助者成为一个负责、独立、能自我实现的人，使之有能力决定自己的行为。在这样的思想指导下，各种积极性的干预和治疗方法，如“来询者中心疗法”、“格式塔疗法”、“交互疗法”等，促进了心理咨询和治疗转向积极发展和个人成长的方向。
c) 团体心理技术的发展
1903年，德国心理学家斯腾首次提出了心理技术学的名称，心理技术学开始发展。今日心理技术学已经发展成为心理学学科中分支学科最为庞大的研究领域，成为与社会生活联系最为紧密，最为直接和直观展现心理学的部分。心理技术最重要的是应用性，强调“应用现代科学研究成果与技术手段,构建心理技术原理与方法,加强心理学面向社会生活实践运用。”“心理学的研究成果通过心理技术学提高物化水平，满足了人们的生产、生活需要,为社会和国家的可持续发展提供服务。”
心理技术中的一个重要分支是心理咨询技术。心理咨询又分为个人体咨询和团体咨询两种主要形式，因此团体心理技术是心理技术的一种重要类型。
团体心理咨询技术是团体心理咨询的三大要素之一。所谓团体心理咨询，是指在团体情境中，在团体动力推动下，由导师带领，使所有参与者在以团体技术为载体的各种活动当中，实现心理教育、心理成长或心理治疗效果最大化的心理咨询方式。团体心理咨询的核心因素是人，技术，动力。人指团体中的个体包括团体导师和团体成员。动力是影响整体团体及其成员的“场”因素，是团体咨询的关键因素。团体技术则是团体咨询活动的载体，是通过在团体活动中改变个体的心理状态，解决人内心矛盾的各种方式、方法的集合。
团体心理技术应包含三个层面的内容：以各种心理学和团体心理技术学等相关理论与知识作为其理论支撑;是系统性的，具有技术的目标、策略、方法、步骤、手段和媒介(道具);应具有可操作性、实施性和针对性。设计完善，效果良好的团体心理技术是团体咨询成功的要素之一。
目前国内使用的团体心理技术按形式一般可分为三类：艺术类，包括舞蹈、武术、表演、音乐、绘画、雕塑、心理剧等;语言类，包括会谈、故事、演讲、冥想等;工具类，包括使用纸笔、石头、其他投射物等。从内容上看，目前团体心理技术更多地围绕着团体成员的心理问题开展，特别是以心理成长和心理治疗为目标的团体
咨询，在教育性的团体中，有部分以提升自信心、激发潜能为目标的团体心理技术得以应用，但总体上说，运用积极心理学思想和概念的技术，到目前仍然很少。
二、积极团体心理技术简介
a) 积极团体心理技术的概念
积极团体心理技术是在积极心理学思想影响之下，在团体心理咨询的实践当中逐渐产生和发展的。积极团体心理技术是指以积极心理学为指导理念，结合中国本土文化心理学思想，运用心理技术学原理设计的一系列引导正向思维和积极行为的方式、方法的集合，这些方式、方法作为载体和工具运用在团体咨询活动中，能够促进形成积极的团体氛围，并在其中提升团体成员的积极情绪，完善团体成员的人格，从而有效改变个体固着于问题的思维模式和心理状态，提升团体成员的幸福感。
b) 积极团体心理技术的特点
1、 积极性
积极团体心理技术以积极心理学理念和思想为指导，蕴含着对人类的积极假设和观点。如对人持积极乐观的评价，注重研究人的各种美德、积极品质和积极能力，以积极心态解读人的心理现象等，充分继承和发展了人本主义思想。积极心理学理念下的团体心理技术，以教育、激发个人外显和潜在的积极力量为出发点，以增强积极体验为主要途径，帮助和指导个体激活自己内在的潜力，强化个体自信、自尊、忍耐、尊重他人等，以便促进人们的积极品质、美德以及幸福能力。
2、有效性
实践证明，相比于传统的团体心理技术，积极团体心理技术能够更好、更快地激发人们的美好情感和成长愿望，以及本身所具有的改善症状、治愈创伤和提升存在感的能量。毕竟人类的本性在于一直成长、发展，积极团体心理技术引导人们辨识出这一根本需求，重新唤醒人们对美好、正面生活的自然渴望，使人们产生更大的生命活力和改变的力量。在自我成长和治疗性的团体咨询中，积极团体心理技术产生的影响更持久，效果更好，对人格的改善也更大。
3、文化性
团体心理咨询中不可忽视的就是团体动力即“场”的因素，文化所具有的特性是隐蔽性的、决定性的、稳定性的，决定着人的行为向何方向发展，以及以何种方式对外界刺激进行反应。只有充分考虑本土文化因素的团体心理技术，才有可能发挥出应有的作用。实践证明，照搬西方团体心理技术常常会遇到阻碍乃至失败。积极团体心理技术充分融合使用了中国传统文化心理学思想和元素，如儒家、道家、法家、天地人、阴阳、五行、身心、医心、五伦等思想中所蕴含的积极治疗思想，从而具有了独特的中国文化特性。
4、普遍适用性
由于积极团体心理技术对人性持有的普遍的乐观态度，认为人的天性中本来就有抵抗障碍寻求自我实现的倾向和巨大潜力，人面对挫折和障碍，具有自我恢复和康复的功能，要用自我康复的功能战胜疾病因素的影响，减少障碍因素的危害。因此，积极团体心理技术不仅适用于对普通心理健康人群的教育性团体，也同样适用有心理问题群体的心理成长和心理咨询，以及针对有心理疾病疾病的和需要危机干预群体的心理治疗等。
c) 积极团体心理技术的作用与价值
积极团体心理技术是积极心理学思想应用于实践的桥梁，是积极心理学在心理咨询领域的应用和实践，是积极心理学从理论走向外部现实世界，实现其现实意义和价值的载体。积极团体心理技术也是团体技术的新发展，通过积极团体心理技术，团体心理咨询会更快也会更容易走向积极的方向，从而让更多的人通过团体咨询得到心理学教育，改善心理状况和完善人格。由于积极团体心理技术能够在短时间内有效改善团体成员的情绪和认知，引发较深层次的行为转变，因此在团体咨询的实践中取得了较好的效果。
d) 经典积极团体心理技术介绍
“生命中的贵人”是一系列典型的积极团体心理技术总称。它将社会心理学中的重要他人概念和中国传统文化中的“五伦”人际关系结合起来，旨在促使人们梳理人生中对自己重要的、热爱、接纳、尊重和帮助自己的人的关系，提炼和扩展人的积极人际关系，从而增强人们对爱的感受能力和给与能力，提升人际关系信心，促进人际关系和谐的一种技术，这一技术最早应用于个体咨询。“感恩拜访”和“感恩求助”是“生命中的贵人”系列技术中较有代表性的两个技术。分别用写感谢信和求助信的方式，与重要他人重新建立连接，在实践中也取得了很好的效果。
三、积极团体心理技术的应用
由于积极团体心理技术的普遍适用性，它可以广泛应用于各种类型的团体心理咨询，包括教育性及支持性的团体、心理成长类团体和心理治疗类的团体。在行业应用方面，积极团体心理技术可以在企业、学校、军队、司法、社区等各个领域内得到使用，特别是教育和企业领域将得到较好的应用。
在教育领域，当务之急是提高教师的基本心理素质和人格修养，降低教师的职业倦怠，提高教师职业幸福感，改善教师的心理生理健康水平，提高教师幸福能力。学校心理健康教育的重要使命在于使适应正常的广大学生具有健全的人格、良好的个性心理品质，促使其内心世界的丰富、精神生活的充实、潜能的发挥与人生价值的正确体现。可见教育的目标和积极心理学对人的假设是完全相符的，因此，积极团体心理技术可以在提高教师幸福感，提高学生的自信心、学习效率和提升创造力等重要主题上，促进积极目标的实现。
在企业领域，随着经济、科技飞速发展，高技术企业猛增，企业员工压力加重，使心理问题也越来越突出，出现工作倦怠的员工比例正在逐年升高，过度的工作压力引起员工烦躁、焦虑、忧愁，合作性差、缺勤、频繁跳槽等等各种反应以及人际关系的紧张，心理疾病已经严重威胁着员工的正常生活。针对企业的团体心理技术将在提升员工心理资本和幸福感，增进员工的情绪健康、塑造企业精神与文化认同、团队建设与增强企业凝聚力方面获得较深入的应用。
参考文献
[1]杨鑫辉，《现代心理技术学》，上海教育出版社，2005
[2]樊富珉，《团体心理咨询》，高等教育出版社，2005
[3]欧文·亚龙，《团体心理治疗——理论与实践》，中国轻工业出版社，2010
[4]韦志中，《本会团体心理咨询实践》，广东科技出版社，2008
[5]申荷永，《心理场论》，中国和平出版社.1996
[6]罗杰，“论建构中国心理技术学体系”，贵州师范大学学报，2002
[7]白玉萍，“浅谈积极心理学：对人本主义心理学的继承与发展”，中小学心理健康教育，2010.11
[8]任俊，叶浩生，“积极心理学:实现心理学价值回归的新视野”，光明日报，2004
[9]崔丽娟，张高产，“积极心理学研究综述——心理学研究的一个新思潮”，心理科学，2005
推荐阅读：
怎样进行启发式教学11-23
怎样进行阅读教学（共9篇）07-21
浅谈怎样对学生进行诚信教育09-10
云课堂环境下怎样进行习作教学09-12
怎样进行初中作文教学（精选9篇）11-18
怎样进行性生活吗（推荐6篇）05-21
怎样进行教学案例评析（精选9篇）09-09
历史教学中怎样组织学生进行社会调查09-12
在体育教学中怎样进行跳绳的灵活运用09-13
如何对学生进行作文辅导01-29
