大理丽江自助游攻略

第1篇：大理丽江自助游攻略

云南昆明大理丽江自助游攻略

大理—丽江路线

D3：早坐头班车出发开赴丽江(行程248公里，3-4小时)。到丽江的车几乎没半小时就有一班，不用担心.车在丽江客运站下，在转8号车(1元)到达丽江古城.进午膳，下午参观古城及白沙壁画等景观，晚上可欣赏纳西古乐(正统的古乐要收100多元，可选择在夜晚8点的时候在丽江古城的北门，那里有纳西的古乐听，完全免费，当然，想给些小费也是行的.我就给了10元，夜宿丽江。丽江古城的客栈更多，一般都是20~25元一人，标准间(带独立卫生间的贵点80~200元不等)

特别说明：在丽江可定住宿，丽江非旅游季节的人并不很多，住的应该很充裕。丽江小吃中名气最大的是"丽江粑粑"(5元)，有甜咸两种。正宗的一家在关门口下行约五十米处，鸡豆是一种豆类，由该种豆制作的凉粉，是较受欢迎的一种小吃。较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边，一般有冷热两种，热时为糊状，极有风味。加上当地的水焖粑粑一个，正合三到四人的份(价格3~5元，以量而定)。 冰粉、凉宵(北大有诗意的后生们称凉虾，形神皆俱)是游客较喜欢的一种小吃，工龄较长的在四方街入口处，卖可口可乐的机器旁(2元)。吹肝在别处少见。一般是凉拌而食。一定要问是否为风干的，因为常见的大多是新鲜的。火腿的味道也还行，但较难遇上家制的，晚上要去河边的酒吧喝茶品酒，否则白来一趟丽江(樱花屋，一米阳光，千里走单骑)。

D4：可骑自行车到束河古镇.束河古镇离丽江古城只有5公里，很近.束河古镇门票30元，还要交纳80元的古城维护费，不过，可以请当地人带路，10元一人，这些业务很多，几乎在你刚下车的时候就有一大堆人来盘问了.或者你可以在下午6点30分之后进去，一分钱也不用给.束河古镇的东西比丽江古城的便宜，在那里买手信不错。拉市海在八月的时候不去也罢，据说，去拉市海就要准备被宰，要有心里准备!!!之后继续泡在古城..

D5：前往玉龙雪山，不过那里夏天看不到雪，在山顶偶然有一点点.门票80元一人，还要给钱上索道.想到牦牛坪河云杉坪的还需要另外再交，总之，没个300块，别想去玉龙....D6:前往虎跳峡、游览长江第一湾。徒步的，最好别去，因为要两三天

D8：由丽江向泸沽湖方面进发(行程200公里，7-10小时)，下午抵达泸沽湖。去泸沽湖有长途车，价格在60元左右不等，不建议驴友走这条线。前一天晚上买定去宁蒗的车票(28元)，因为经宁蒗到泸沽湖比直接去泸沽湖方便且便宜许多。到宁蒗后租车直达泸沽湖(20元一人)。(去宁蒗的车上大部分人都是准备去泸沽湖的，那时组团最佳。)路上有个地方可以拍到泸沽湖全景(好象叫观景台之类)。如希望体验真正的摩挲生活最好别住在落水村，因为那是旅游团们住的地方，人多，且没什么劲儿!!可直接叫司机去里格半岛(8公里)，那里是真正的摩挲人村落。若可习惯当地的住宿条件可直接住在摩挲人家里。有一家扎西家推荐一下，主人家比较好客，而且旺季淡季标准房都是一律50元(这是我这么多天来住得最爽的一家)，客栈外面就是大片的向日葵。不过在那吃饭就太奢侈了。傍晚徒步到湖边，欣赏泸沽湖美景，别有一番滋味。晚上参加当地人的篝火晚会(10元一人)自我感觉有点无聊。。。。

特别提示：泸沽湖门票为78元，不过可以问你包车的司机进行逃票，他们知道的。这样可以省钱，大约40元一人。他们将你运进货车当作货物，检票的人是不会察觉的。D9：坐猪槽船游泸沽湖、参观泸沽湖三岛。

早上包猪槽船去泸沽湖环湖游，(大约15~20一人)一定要早点起来，观赏泸沽湖早晨的宁静!!叫船家带你到骆驼岛看日出，之后去几个小岛略为参观一下。建议让船家带你到小落水村吃午饭，10元~15元一人就可以吃得很好了，绝对超值!!有船回来的时候已经是傍晚了。可以在四处徒步一下，享受那宁静的泸沽湖生活，(就算是发发呆也好)

D10：早上10：00坐回丽江的车。客栈可以帮忙联系，比坐高快回丽江更便宜(50元)。休闲放松体验一下丽江的幽静生活，晚返回昆明(旺季要提早几天买票，140元左右，坐晚上的卧铺回吧，还可以省下一天晚上的住宿费呢!从丽江到昆明需要8个小时。丽江有至少4个长途车站。若一家没车了可前往其他3家，打辆车让司机带着找就行，很便宜的!要都没车也不用着急，打车去大理好了)。

D11：在昆明市内游览，听说尚义街的鲜花非常便宜，去逛逛也不错!!晚宿昆明或返回。1

第2篇：昆明——丽江——大理——香格里拉自助游攻略!

昆明--丽江--香格里拉--梅里雪山--雨崩--丽江--大理--昆明，全程20天。

除去去程火车票和返程机票，一共2490， 包括所有吃喝玩住加转车费用。其实雨崩那6天是跟的团，费用1280再加上一个人要补房差，花到了1400左右，其他地方还是很省的。 成都：

住：驴友记国际青年旅舍，在星辉西路。离火车站比较近，外国人很多。25一晚，还提供免费的早餐，反正我觉得是相当不错。最近网上很多批驴友记的帖子，主要是说在他们家订了房间去了之后却发现被取消，其实，这个预定啊一定要记得，按照国际惯例，去之前两天还要再确认一下你到达的时间这样房间才会被保留。

玩：在成都只待了两个白天，因为是作为中转站来的，也没打算去很多地方，主要就在市内转了转。什么春熙路，天府广场，锦里，武侯祠，杜甫草堂，宽窄巷之类的，有兴趣的都可以去逛逛。

旅舍出来上大路之后就可以坐公交直接去春熙路，个人觉得就是一卖东西的地儿，挺没劲的。逛完顺路可以走到天府广场，然后再走不远就是锦里武候祠。反正我是直接看地图走的，基本就溜达着逛了一天。锦里和武侯祠是在一起的。锦里很商业，而且里面有条小吃街东西很难吃还很贵，千万别买。不过在锦里的那个池塘里能看到黑天鹅。武侯祠门票60，学生半价。杜甫草堂和青羊宫离得很近，去了草堂膜拜了一下子美同学。青羊宫就是一庙，也没劲。 不得不提的宽窄巷。去的时候在修路，很费劲才找到。宽窄巷共分三 条：宽巷子，窄巷子，井巷子。里面很多酒吧，音乐很舒服，适合点杯咖啡听个音乐，小资一下。龙堂青旅就在宽巷子，如果喜欢热闹不怕吵的，去成都可以住那。反正我是觉得出来玩睡觉还是找个安静的地儿比较好。再就是驴友记附近的文殊院，也就一庙，不过街道比锦里有味道。反正就是随便转转呗。

吃：说到吃，去成都的童鞋们一定要结伴去啊，很多好吃的，比如火锅，比如那些个苍蝇店，比如铁板啦，比如这个那个的，一定是人多才可以去吃的~~~呜呜呜呜，俺就杯具了，一个人，只能吃点小吃了。成都比较出名的小吃什么红油抄手，三合泥(就是三种肉的肉泥，不好吃)，三大炮(这个真没必要吃，就是三个糯米团子，摔倒鼓上面咚咚咚三响然后会弹到簸箕里滚糖，最后浇上红糖汁)老妈兔头，钟水饺(就是水饺加酱汁~~不推荐)，锅盔啥的，其实很多都是名头而已，没必要去吃。青旅出门左转，走过桥有家老妈兔头，卖卤的兔头和炒菜。兔头我倒是没吃，毕竟是本家嘛，炒菜还不错。然后那些小吃都是逛街的路上吃的。盐市口那边有些很小的面铺馄饨铺，买的铺盖面，杂酱面啥的都很好吃。吃的时候一定要记得加一碟红油辣子哦。这附近有学校，我都是跟着放学的中学生进去，反正就是选人多的店进。红油抄手是在梨花街吃的还有冒莱。别看那么大一碗红油，其实一点也不辣的。锦里有一个小吃一条街，东西巨贵巨难吃，强烈不建议在那吃!!!

成都水果很甜呐，路边骑三轮卖丑橙的，很像大桔子，超甜没核，比摆摊卖的便宜的多。说到水果，不得不提荸荠了。街边很多人都在卖那种削好的荸荠，又脆又甜，很清爽。卖十到六块不等，多问几家咯，反正我是买的6块一袋的。还有锅盔罐凉粉很好吃，是在去宽窄巷的路上买的。还有次迷路，在回旅舍的路上买的一种饼，很像芙蓉糕，里面牛肉馅和一个荷包煎蛋，很好奇是怎么弄进去的。味道不错。在沿人民路去火车站的路上会经过一个市场，里面什么吃的都有。尤其推荐麻辣串和凉粉，超赞。文殊院那条街，有家宫廷糕点的，卖的鲜花饼，玫瑰馅，有点甜，不过玫瑰味很浓。还有其它各种酥心糖，板糖，糕饼，很多当地人排队买。总结，反正在成都，好吃的东西就是去路边摊吃就对了。

行：成都公交2块一般都是，出门记得带好零钱，另外，市内堵车挺严重的，有时间有体力 1

的童鞋们还是走路吧。

昆明：

住：大脚氏青旅。很多人推荐的，有会员卡25一晚，混间8人的。顺便说一句大脚指南上的那个说从火车站坐64路到旅舍。你要出站过马路直走，第一个路口过人行道右转在那个地方等车。另外昆明很多公交站尤其是火车站附近的站点啊站牌很不全，一定要问问当地人你要坐的那趟车是不是经过这里。

玩&行：昆明市内玩的其实就是几个公园了，这个季节去可以去圆通寺看樱花，逛逛翠湖公园，大观园。不过现在去只能看见野鸭，红嘴鸥是看不见了，已经走了都，早一个月去就能看见的，听说很多鸟很壮观的。另外就是石林，九乡了。都是喀斯特地貌，一个地上的一个地下的。大脚现在已经不提供一日游预定了，只能自己去旅行社，基本报价都是一百六七十，包括车费，门票，讲解，中午饭。石林九乡现在只能分开一地儿一天。我只去了九乡一曰游， 140还价到100，石林的会更贵一点。一早出发，先去两个卖东西的地方，跟着去一个寺庙，然后吃饭。下午两点左右才正式逛九乡，4点多就要往回赶，时间还是挺赶得。其实吧，去九乡主要是以前没去过溶洞，就看看呗。看完之后觉得溶洞也就那样，看过溶洞的同学还是不要去了吧。要去石林九乡的同学，还是报团合适，自己去虽然时间充裕，可是花的钱绝对会多很多。

上面说的几个地方在大脚都有出行路线，乘车指南啥的，大家可以参考一下的。都是刚刚更新的，比较靠谱。

喜欢酒吧的童鞋们，就去大脚附近的昆都吧，很声色犬马的地方，还有就是云大附近的一些街了，文化巷那周边，都是晚上很热闹很繁华。推荐文化巷那的一个咖啡屋，霞带我去的，里面的墨西哥风味很正，不过名字忘了，嘿嘿 等下问问再补上来吧。

吃：大脚旁边是新闻路，新闻路市场据说是昆明最大的农贸市场，里面很多好吃的。重点推荐市场门口那家老玉溪风味米线里的鳝鱼米线!!!!!必吃，一定要吃啊，很好吃，人格担保~!~!捏个，我们吃的是鳝鱼卷粉，个人觉得卷粉比较入味的。老玉溪的冰稀饭也是一大特色，可以尝尝去。然后昆明的路边很多烤豆腐的，一块钱5个，也很好吃的。还有就是大脚附近一个路上(去问问大脚的前台吧，具体位置我也不会描述)有家桥香园土鸡汤米线，8块钱一个砂锅那么大的，很浓的鸡汤，然后配菜也不错。是路右边的那个小店，不是那个24小时营业的那个，别走错了。这家店旁边的烧烤也很好吃，烤各种肉，蔬菜之类的，尤其爱吃那个糯米藕的说。还有就是云大周边的一些了，比如园西路之类的。园西路有一家刨冰店，水果刨冰和芒果布丁都很好吃。爱吃蛋糕的童鞋们可以去嘉华饼屋，满大街都是，这个比较便宜，蛋挞一块钱一个，味道不错的。还有好一点的，那个啥，名字忘记了，回来看相册吧，那家的招牌草莓芙莲很赞。另外，个人觉得昆明的辣椒比成都的辣，不过都很好吃就是了。嘿嘿。

丽江，束河：

昆明到丽江，坐的早上8点20那趟到丽江东的，晚上8点多到。41块钱。

住：看大家推荐，住的妈妈纳西客栈，20一晚。很安静，我去的时候都是外国人，就我一中国人。可以在火车站直接坐13路到北门市场下，然后打电话让人来公交站接就OK了。如果直接去火车站接，是20块。反正有公交啊，为什么不省着点呢。

玩：丽江玩的挺多的，不过都比较商业就是了。古城肯定是去的，然后什么黑龙潭啊束河啊白沙啊。图清净的话去束河。在古城大水车广场，左拐不用过天桥坐11路到福慧市场下(网上很多帖子都说坐到丽克隆，可是那站报站的话是叫福慧市场的，只是旁边有个超市叫丽克隆而已)，在旁边停车场坐小面包两块钱一个人送到束河街道办。可以从束河租自行车骑车去白沙。白沙自然景色很美，很原生态，骑车半小时左右就到。丽江古镇的话，是小学那边比较安静，还有很多不为人知的小店，卖碟啥的。反正我一般逛的话是会去那边。

吃&买：丽江比较出名的是丽江耙耙，鸡豆凉粉，腊排骨火锅。这些在菜市场都可以吃到，价钱绝对公道，味道绝对地道。菜市场的话常去的是忠义市场，就在木府附近。木府那条街走到底和光义街交叉的地方左转，有个百岁饼坊，这个店铺正对的那个小巷子进去就是忠义市场了。从这条巷子进去会有一家纳西风味小吃，腊排骨火锅28一份，给超多排骨，俩人都吃不完的。这里也供应早餐，丽江粑粑2块一个。要知道，古城里都卖5块的。市场里有很多搭的棚子卖吃的地方，都很便宜的。鸡豆凉粉古城5到8块不等，这里2.5。鸡豆凉粉我爱吃煎的，酥香还不油腻，哈哈每天必吃的。还有什么米灌肠啦之类的，都尝尝呗，别的地儿没的卖嘛。天热的话就去吃一碗凉虾冰粉，酸酸甜甜冰冰凉凉的，一大碗才1块钱，超划算的。市场里卖各种水果，还有什么苹果干，芒果干，木瓜干各种干的。我超爱苹果干的。那个古城里卖的板栗饼就算了吧，吃了你会后悔的。还有丽江的小土豆，路边烤的，也有切成条炸的，也很好吃的。还有北门市场，就是你13路下车的那个地方，很多卖鱼锅的，也很好吃的。小锅28.

对了，如果要买普洱和螺旋藻，最好让相熟的当地人带着，最少便宜三分之一。因为里面提成很大，要是你人品好，还可以直接找熟人拿到内部价，便宜一半以上的。但是千万别让导游带着进店，那种他们都是拿提成的。说到普洱，不要买那种几十块的，那种都是超级不好的。比较能上的了台面的一饼起码都3，4百的说。另外不要信那种满大街25一条的摩梭手工披肩。第一，根本不是手工的都是机制的，门口织布的小姑娘都是摆摆样子的。真正要织的话，最快一人一天也才能织两条的。(真正的手工披肩，少了80就是赔钱的。)第二，这种机制的很疏松，特别容易勾到边边角角啊然后就抽丝了，然后你就哭吧。

香格里拉，梅里，雨崩：

这个是参的团，因为找不到合适的人一起，而且沿路都在修路啥的，包车很贵，所以还是参团好了，虽然会贵一点，不过自己会省心很多。而且领队会介绍很多风土人情之类的，这些自己玩根本了解不到的。我报的是马锅头户外的，6天1280，包括车费，领队费，景点门票，住宿。

住：都是提前订好的，这个就没什么经验可说了。大家看看别的攻略吧。如果行程计划里有住奔子栏的同学要注意了，那边的住宿条件比较差的，不过，去看梅里，也只能住那，将就一下吧。

吃：自带为主(天杀的那签合同的前台，告诉我要自备吃食，然后我就真的背了一书包的吃的!!!大爷的爬雨崩的时候我都想去SHI~~~~)。然后香格里拉古城里的青稞饼超好吃，一定要试试，虽然10块一个有点小贵，不过个头很大的。还有酥油茶，牦牛肉火锅，我们几个人是拼桌吃的，花的比较多咯。顺便说一句了，去雨崩的孩子们，要是想省钱的话，一定自己带碗面，然后上山后在休息站让他给加水泡就行，这样是3块。如果你是在上山买碗面，就是10块一碗咯。雨崩村民自家酿的青稞酒和葡萄酒一定要尝尝，哪怕你不喝酒也试试吧。不过就是那酒后劲很大的说。

行：最近在修路啊，再加上塌方，那边的路很不好走，还会限时通过的，大家做好准备，多带点零食啥的，有时候等待通过的时间会长达6，7个小时。

玩：这一条线上的有拉市海，月亮湾，虎跳峡，松赞林寺，东竹林寺啥的反正都是顺路。拉市海就是一大的湿地，了就看看水鸟走茶马古道。划船九十，不太值，建议不要划。骑马好几百，更别骑了，超级骗人的。月亮湾就是那个著名的金沙江拐弯。虎跳峡现在去只能去上虎跳了，中虎跳在修路，是封住的。不过最美的景色还是在中虎跳啊，徒步最合适的，可惜去不了了，遗憾。估计今年秋天就修好，10月份以后去的童鞋们就可以走中虎跳了，不过修完路后的中虎跳……唉~~

香格里拉。香格里拉古城跟大研差不多，不过很安静，大部分是原住民在里面的。可以看最大的转经桶。附近东竹林寺，松赞林寺。个人觉得去一个就行。都一样的。推荐去松赞林寺

咯~~~不过松赞林寺最近在翻修，现在大殿已经完工了，就剩周边的一些地方了。

去梅里大多数是都是冲着日照金山去的。晚上在飞来寺住一晚，然后第二天早上看日照金山。跟着去西当村，就是雨崩山下的那个村，大家雨崩徒步，一般都是从这里进的。飞来寺到西当那一路相当美。可是路很难走，注意安全啊。

西当村开始爬山，平均海拔三千六。觉得不行就山下骑骡子上吧。中途三个休息站，第三个休息站就到雪山垭口了，可以看到白茫雪山。上山大概要走三四个小时。垭口过后就全下山的路了，最多四十五分钟，就是到雨崩了。进去雨崩以后还是建议大家冰湖神瀑分开两天，因为一天实在会很累的，很累很累的，累毙了。

纳帕海和依拉草原的话这个季节枯黄一片，不过可以看到丹顶鹤。另一种苍凉的美。 大理：

丽江东火车站到大理，上午10点55。票价16块。火车站直接坐8路，一块五就能到大理古城的.火车站在下关，古城在上关，坐车很久的，而且大理公交车一般都不报站的，要是不知道在哪站下的话，就直接坐到终点吧，终点就是大理古城的苍山门那。

住：在大理算是住了挺多家的，觉得都不错。燕居，春夏秋冬，懒人回家什么的。都是20一晚的。

玩：大理古城啊，洋人街啊。其实觉得古城都差不多一样的。还有比较出名的苍山洱海，大理三塔，蝴蝶泉之类的。如果时间紧的话，就在燕居客栈报个一日游的团吧，180，洱海游船，南诏风情岛，桃源码头，蝴蝶泉都可以游到，还包午饭。如果自己有时间的话，就租辆自行车，绕着洱海转吧。洱海其实就是一个大湖，干嘛要花钱去看呢，直接在坐8路的半路上找个能看得见洱海的村下的车然后一直一直走就到海边了，很清静也很安逸，适合发个呆啥的。苍山就是一个山咯，挺没劲的，看看好了，见过了更美的地方，苍山我是没有爬的。还可以去喜洲。在苍山门那边的停车场，有去喜洲的小面包，一般是5块一个人。其实可以直接去国道上拦车，2块一个就送到喜洲。喜洲的严家大院很有名，白族民居嘛。不过现在已经搬了，人去楼空。可以看看大体的架子咯，正经的古老住宅，比花钱去新址看好的多。还有双廊啊，也是民风很浓的小镇子。

吃：大理好吃的很多。烧饵块，乳扇，漾濞卷粉，豌豆粉，凉鸡米线，雕梅啊耙肉饵丝啊。推荐一家小店，复兴路上的白味轩。就是玉洱路和复兴路的十字路口，面朝苍山门的话就往右转，反之您就往左转。都是当地人去吃的，很便宜，米线，饵丝，豌豆粉都是3块一大碗的。大理的凉鸡米线很好吃，豌豆粉个人觉得一般咯，不是很有味儿的说。还有就是乳扇和饵块了。饵块啊，我的最爱!!一定要烤的，加油条的。油条烤一下会很酥，加上各种口味的酱，甜酱的，辣酱的，咸酱的，腐乳的，白糖的，超好吃啊~~~俺曾经一天吃了6个的说~~~~烤饵块的话，就是刚才那个白味轩再往前走一点，有个下坡的岔路，路口有左右两家卖饵块的，一块五一个，加油条两块。选右手边那家，那家料很足。还有可以顺路下去，下面有两家卖烧烤的小摊子，那里的小土豆五毛一串，还可以吃点别的烧烤，很好吃的。

再来就是乳扇了。貌似只有大理有卖的。烤着吃，炸着吃都好吃，牛奶的味道。生吃的话我是吃不惯的反正。路边卖的一般都是两块钱一支。爱吃的童鞋们可以去菜市场买生的乳扇，我买了三张，花了12块。然后拿去店里加工咯。在燕居旁边的那个小餐馆，阿姨帮你炸乳扇，三张5块，足够你吃好几天的了。或者拿去那找人帮你烤，刷上玫瑰酱，很好吃的。 大理的话梅貌似很有名。雕梅好像。反正路边各种梅子摊，甜的酸的辣的都有。恩，喜欢吃甜的。还有羊肉米线，尤其是冷的时候吃一碗，不要太温暖哦~~找到了两家，一家在洋人街下半段，诚心井那里的贵州六盘水羊肉米线，一家在人民路下段，很往下的，几乎到头了都。个人觉得洋人街的那家比较好吃。结伴去的童鞋们可以一起去吃白族的小馆子，在人民路和洋人街下段有很多，特色就是鱼和汽锅鸡，还有其他各种小炒咯。

第3篇：丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南(血泪换来的教训)

丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南(血泪换来的教训啊...)

此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项;路线和景点详情;交通详情等。

在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。

首先是注意事项

1、饮食。

云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水(PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...)。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，再混上当地的水一喝，那绝壁是要上吐下泻的。

美食推荐：包浆豆腐，过桥米线，丽江粑粑，凉拌水性杨花，茉莉花炒蛋，纳西烤鱼。靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。

2、穿衣。

大理海拔2030，丽江海拔2400，泸沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，气温越低。我八月中上旬去的云南，在大理丽江泸沽湖，天气晴朗的话，白天长袖T恤(短袖开衫)长裤即可，但早晚必须加外套，温差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下雨，一定记得披上外套。建议买个披肩，可以防寒防晒还可以当拍照道具。

如果你要去香格里拉，必须带上冲锋衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下穿棉毛裤和外裤，上穿吊带、长袖T恤、毛衣、外套、和冲锋衣，脖子上围着围巾(披肩)。就这样早上还是略有凉意。

如果你准备去苍山和玉龙雪山，一定要租件羽绒服穿。苍山下了索道后海拔3900，玉龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦!另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊!!!

3、高原反应。

高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶(68元一瓶，别买便宜的，有假!)。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防!晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。

吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼气，一次吸氧时间应持续2到3秒，不要一秒不到就松手，那样是没用的，大概吸三到四下就可以了。

氧气瓶用完后踩扁扔掉，不然会有人回收去灌假气贩卖。另，氧气瓶是连火车安检都过不了的哦!!!

4. 购物

讲到购物也是慢慢的血泪史啊。先讲银器，不要在大理买银器，但是其余东西可在大理买，很便宜，比丽江便宜的多。

我在丽江古城一家银器店买的手镯，要价15元一克，算下来要四百多元，我还价后整400，这样算下来，差不多12.8元一克，鹿鹿和慧琳在隔壁段银匠家一人买了一个手镯，开价12元一克，称重后还稍微换了个价。这里还没悲剧，悲剧的是到大理后，我和慧琳都挂水，鹿鹿一个人在大理古城逛了后又买了仨银器，人保证假一赔十，开价8元一克，她无比开心，直到最后一天我们要离开丽江返南京时再逛段银匠，老板看了一眼就说鹿鹿那镯子是假的，鹿鹿拿锉刀稍微一锉，里面果然是黄铜……后来我们老板说质监局抽查大理的银器，只有不到10家是正宗的，其余都有假。

一般情况下鉴别银器真假除了色泽啊质地这种虚的外，有两条不用动脑筋的规律：一看手镯内侧有没有刻店名，敢刻店名的一般都是真货;二看收据，真货收据上一般都会写清手镯重多少克，共多少钱，收银员的真实姓名。鹿鹿的那个假货收据上只写了手镯3只，没有重量，收银员就写了“寸师”，凡是姓寸的都可叫寸师啊，让你说不清。买银器推荐“段银匠”，丽江大研古城官院街1号，就在木府旁，老板人很实在，也不会乱开价，买到假的可以找他，他会报销机票。以上辨别真假的方法都是他告诉我们的。

接下来讲松茸，这也是悲剧史。干松茸开价一般是80元一两，还有更贵的。便宜的绝壁是假的。若你去泸沽湖，千万不要在走婚桥上买任何东西，松茸全是假的，瓜子全是坏的。卖东西的全是穿着破烂的小朋友，跟你说我们走了4个小时的山路过来的，买一点吧，东西还挺贵，你一同情，我就只能同情你了。朋友静静买了两家松茸都是假的，我买了一包瓜子根本不能吃……同团的一个姑娘在吃饭的店里买了140元的松茸，结果里面混了好多杂菌，不过她都是幸运的，至少里面还是有松茸的。最后我和慧琳是在段银匠老板娘的带领下去她家老乡那里买了点松茸……我还没敢多买，就买了2两……

下面讲藏红花，如果你去香格里拉，到处能看到卖藏红花的，几乎都是假的。藏红花是按克买的，60元一克已经比较便宜了，反正其他地方我都没买，最后是和松茸一起，在段老板娘老乡店里买了100元的藏红花。

下面讲茶，云南最有名的茶当属滇红和普洱。滇红还好，稍有品茶经验的就能区分好坏，但是普洱是最难区分的，至少我辨别不出。我们三个买的茶也是段老板娘带我们去买的，忘了店名是什么了，开价1150的普洱，我们买了200元一饼，再有猫腻也过分不到哪里去，我尝过，这饼普洱没有入口的涩味，有回甘，晚上喝了也不亢奋，有安神的作用。 茶店老板娘悄悄说，我开这个价，你们敢还吗?哎我去……

下面讲披肩，披肩也是老板娘带着去买的，话说我们逛了好多次段银匠，老板和老板娘跟我们好熟……我们买的披肩挂牌是100元3条，我们私下买的15元一条……所以大家可按这个价还……

最后那个玉石我就不说了，因为实在不敢买……茶店老板娘稍微教了点我们辨别真假玉石的方法，但是我们还是没敢下手，所以我只能祝大家买到真货!

5. 交通

火车：大理在丽江和昆明之间，若飞昆明，可以坐火车先去大理玩，再从大理坐火车去丽江玩，顺路。但是火车票一定要提前买，不然旺季根本买不到票，而且云南火车班次很少。我推荐大家坐火车，火车快，而且安全准时，而且便宜，大理丽江火车硬座34元。汽车：云南十八怪有一怪是火车没有汽车快，我想不明白。丽江到大理火车2个小时，汽车要4个小时，怎么会快呢?有人说是因为汽车班次多，那我告诉你，来回大理丽江之间的汽车上午班次比较多，下午是一个小时一班，人爆多，车是路上人招手即停的，我们大理的客栈在洱海边，在大理去丽江的必经之路上，但是我们在大太阳下等了很久很久，就来了一班车，上面还只有一个位置，我们三个人根本上不去，再等一个小时说不定也上不去啊，万一下一班也没有三个位置呢?于是我遥控了远方能上网的闺蜜订了三张火车票，卧铺，一百多一张，好贵。

出租车：丽江都是面的(di)，青蓝色的，没有计价器，只能面谈。我们在丽江没有坐过面的，因为我们住古城，走路即可，在大理也没有坐过出租车，因为找不着，我晚上挂完水都凌晨12点多了，打黑车回客栈的，一般司机都不会漫天要价的，大理司机大多很实在。另外客栈老板都提供接送服务的，收钱比出租车便宜，老板忙的话会帮你叫车。

以上就是注意事项，接下来讲路线和行程。

我们三人直飞的丽江，来回机票3540元，若大家不去大理，可直飞丽江，比较方便。但是你有去大理的打算，那我推荐大家要么来时，要么去时从昆明走， 因为一来，飞昆明便宜，二来大理在丽江和昆明之间，这样就不用走回头路了。

Day1.直飞丽江，住宿丽江明溪别院。

因为在明溪我们共住4晚，所以客栈免费接机。很多客栈都这样，只要住3晚 ，就可免费接机，接机方便啊，直达客栈，不用再倒车。 到了之后就逛，逛嘛就是shopping，女人嘛，你懂的。

这里赞一个明溪别院，客栈条件很好，是我们住过的云南所有客栈中条件最好，环境最好的，服务小妹人都很好，见人就微笑问好，很温馨，客栈老板有好几个，有天我过生日，老板直到我晚上买了蛋糕吃才知道，还特意过来跟我道歉。

Day2. 丽江大研古镇，住宿明溪别院。所谓大研古镇，其实就是普通意义上的丽江古城。丽江还有束河古镇和白沙古镇，但是一般情况下提到丽江古城，就是默认的大研古城。

这一天早饭是客栈提供的，有粥有米线，所以说要赞一个明溪，条件真不错。吃完早饭，晃到了帕帕面包，于是坐下来喝茶吃面包，逛了一圈去吃了三文鱼，艾玛我们涮三文鱼蘸辣椒酱啊真奢侈，再晃去木府玩了一圈，又晃到了我最爱的“岁月静好”家喝茶吃点心，他家的所有吃的喝的必须赞一个，老板特别用心，菜单虽然少，但是每样菜超级精致，而且很便宜!另，他家的萨摩耶叫达令，艾玛萌的我心肝肺都在颤抖。最后又晃去了“小小私房菜”吃了晚饭，赞下他家的凉拌水性杨花和茉莉花炒蛋，好好吃。so，这一天就是吃喝发呆……其实，如果丽江呆的时间长，可以利用一天去登玉龙雪山，我有些后悔没去。

Day3 大理-苍山-医院，住宿大理栖岸酒店

早上7:48的火车去大理，去火车站的车是明溪帮我们叫的，40元，云南跟我们这里有些时差，8月份的7点钟天还没怎么亮，最好笑的是丽江的火车站7点才开门，没错，

7点开门……多穿点衣服，要站在门口等的……

到了大理，坐了8路公交到底站，然后客栈老板接我们。栖岸在洱海边，我们订的是露台海景房，很漂亮。吃过午饭后，老板送我们去了苍山，苍山和天龙八部影视城是捆绑销售的，散客通票252元，上索道前还要付苍山景区门票30元，加起来282元，贵疯了……售票口前有人低价兜售门票的，那些基本上都是真票，可以放心买，因为当地人买票是便宜的，还有一种办法就是提前在淘宝上买，只要200。

苍山大索道入口处海拔是2290m，中途还要换乘索道，到顶是大洗马潭站，海拔3900m，这一路腾云驾雾的，艾玛太刺激了(对了，索道4:30就关闭了，大家注意时间)。下了索道就在冷风中凌乱了，赶紧租了件羽绒服，但是我也是大傻叉，居然就这么前襟敞开着，以为没事的，等下了苍山到古城，胃就开始疼了，然后就吐啊吐，只能上医院了，害的大家古城也没逛，这一挂水就挂到凌晨12点，中途一边挂水一边吐。因为凌晨了，涂师傅实在没法来接我们，我们只好打了黑车回客栈，涂师傅一路上给我们打了好几个电话，就怕我们出事。

Day4. 医院-火车站-束河， 住宿束河“姑娘走过的地方”

虽然挂了水，当晚还是一宿没睡，胃实在太疼了，而且已经开始拉肚子，拉了一宿，慧琳xi也开始拉肚子，凌晨4点，慧琳把涂师傅从床上挖起来，送去了医院挂水，我到7点多也实在受不了了，涂师傅没空，就帮我们叫了车又送去医院挂水……艾玛折腾的……等大家都回到客栈已经下午一点多了，其实早该退房了，但是涂师傅一直等我们。我们本来要坐汽车回丽江的，所以涂师傅把我们送到路口后就在大太阳底下帮我们等班车，我们坐车里凉快，看的我都很心疼很抱歉，鹿鹿和慧琳就下车陪着等，等很久都没能走成，最后还是坐了火车，一路上涂师傅不断嘱咐我们要注意饮食，喝点藿香正气水，能防暑消食，还不肯收车钱，我们是硬塞给他的。涂师傅说他实在很忙，不然可以下点面，煮点粥给我们吃，据说涂师傅做饭很好吃的。再次感激涂师傅，也要对涂师傅说声抱歉，太折腾你了。下火车后到束河20元一个人，面的师傅统一价，挺实在的，你还价也还不了，赶紧上车走人吧。

Day5 束河古镇，住宿“姑娘走过的地方”

晚上没注意看，白天一看这客栈真心像某山寨啊，我们跟压寨夫人似的。别的客栈都是做旧的，这家客栈是真心很旧啊，那木头，那墙……不过还挺有feel的。

这一天延续了丽江风格，吃喝发呆……

到底是谁说束河东西比丽江便宜的拉出去打一顿，除了吃住，东西一点都不便宜，甚至比丽江都贵!

Day6-7 香格里拉(包括虎跳峡，独宗克月光古城，普达措)，返回丽江继续住宿明溪别院此乃金沙香格里拉二日游的团，团队嘛早上走的都早，好不容易求客栈老板送我们去束河正门，还是要在收费条件下同意的，跟栖岸的涂师傅真心没法比。金沙的团质量较高，二日游的团最多17个人，三日游的团最多就7个人，可淘宝预订，跟金沙并行的大旅行社还有越野者，客栈可订。金沙的团绝不进店，否则导游要被罚款的。香格里拉二日游有些捉急。因为单程要4个小时车程，建议大家订三日的，悠闲vip待遇。

香格里拉最好跟团，上了高原有安全保障，导游也会嘱咐清楚，相比包车也会便宜很多。高反什么的放心好了，基本没问题，人老太太团一样上香格里拉，才三千多的海拔，反应不大的。

如果你去时和回来时住的同一家客栈，就把大件行李寄存掉，不然带箱子很不当便。

Day

8、

9、10 泸沽湖，返回丽江继续住宿明溪别院

此乃金沙泸沽湖三日游的团，就7个人，到了景点导游连时间都不会说的，任你玩，时间拖太长了，他才会过来喊一嗓子，绝对vip。另外，三日游不含餐，早晚餐自己搞定，随你吃啥，午饭导游会带到地方，自己点餐，饭店口味都很好，而且很实惠，人饭店服务小妹说，其实自己点更划算，团餐也是这个价位，但是远不如自己点的划算，我们吃的时候把那邻桌吃团餐的给羡慕的呀……另外因为人少，跟导游也聊的很欢实，时间超级充裕，自由活动时间很多，基本上就等于自由行，导游就负责带你到景点，说两句介绍一下。总之，这三天玩的非常开心，非常满足。

这就不是推荐，我觉得来泸沽湖必须报团，有安全保障。因为去泸沽湖的单程要4至5个小时，路比香格里拉的路难走好多倍，全是山路，那些个弯转的真是要命的，而且开着开着前面塌方了，开着开着落石了，开着开着路基下沉了，要么就遇到牛啊羊啊在路上散步 ，绝对精彩刺激啊!最搞笑的是在泸沽湖，环湖的时候有个路口本来是U型弯的，结果U的屁股没了，掉下去了，那个路开的，俺滴娘，真是吓尿了!

Day11 丽江-返南京

下午三点多的飞机，客栈帮我们叫了车送去机场。所以我们很悠闲，上午就shopping，另外去岁月静好家吃了个午饭，看了看我家达令~~

萍萍表示很抱歉，一不小心啰嗦了这么多，但是我觉得很多东西对大家来滇还是很有用的。感谢阅读。以上!

第4篇：云南旅游全攻略昆明大理丽江

昆明 1. 步行街：

昆明的南屏步行街和其他城市的步行街(如南京路步行街、上下九行街、春熙路、黄兴路、江汉路等)都有显著的不同，不过很有特色值得一逛，而且适合于各种各样的人群，以步行街中心为坐标，南面有百盛购物广场、各种快餐店和茶餐厅，再往西点是咖啡厅一条街、过了金碧路还有金碧广场、各种酒吧和古董街。西面是新建的王府井购物广场，档次较高，内有当下极为火爆的IMAX电影院。北面是正义路步行街，主要以卖衣服为主。东面是步行街文化走廊，有新华书城、电影院、美食城等。四个方向几乎涵盖了吃喝玩乐，几点建议：大名鼎鼎的过桥米线最正宗的一家就是金马碧鸡坊旁边的建新园，吃8元的基本型即可。东面的美食城里美食很多，很多都是云南特产，例如本人最爱的大救驾炒饵块，还有菠萝饭等，价格不贵环境也挺好。 2. 景新花鸟市场

离步行街100多米，这里除了卖各种花鸟鱼虫动物植物外，还是一个买民族工艺品的聚集地，热闹非凡，这些民族工艺品大都做工精细价格低廉，到了大理丽江同样都是卖这些东西的，但是价格翻了好多翻。所以要带东西回去的驴友们可以在这好好采购一番。 3. 文化巷

这是昆明的洋人街，也是一条商业街，这里有各国风味的餐厅，而餐厅的老板大都来自各个国家，而卖衣服卖饰品的也都比较有特色，这里每天都会有很多中外游客在此聚集吃饭闲谈，我女友非常喜欢这条街，来了昆明一周却到这逛了三次。建议年轻女性想买衣服一定到这里看看，而我觉得这条街最爽的还是两家火爆的餐厅，吗呐和锅子楼，价格实惠，味道极佳，不过就是下午得早点去，或者提前订座(电话可查114)。 4. 酒吧、茶室

昆明的酒吧文化也相当浓厚，光主城区就共有3大酒吧片区，最热闹的是金碧广场旁边的一片，一到节假日非常热闹，而最火爆的应该在昆都，以苏荷为首的热吧每天晚上都会集结无数的非主流青年，而文林街旁的酒吧都以比较情调的慢摇吧为主，驴友就看自己的风格选择不同酒吧了，像我就比较喜欢驼峰客栈那的驼峰酒吧， 意境很好，而且价格还算公道。而茶室咖啡厅就更多了，其中环绕翠湖的路上几乎全是茶室咖啡厅，环境都还不错，当然价格也不菲，另外步行街旁边的同仁街上也都是茶室，晚上吃晚饭和爱人去那喝几杯茶其实也是很好的享受。 购物去超市买特产

阮家烧烤吃饭，味道什么的都不错，而且从酒店过去也很方便，于是打算最后一天就前往这家吃午饭了。然后就走到苏宁电器的华昌路口坐95路去烧烤店了，坐到西坝路口下，然后在红绿灯处小转弯，往前走大概8分钟左右，你能看到云南白药厂在你的右手边，云南白药厂前有一条小弄堂，往里走可以看到很多BBQ等饭馆，你一直往里走，就能看到阮家烧烤了，这家的味道很不错，真是很感谢室友的帮助与推荐，我们点了香芒草烤鱼(才15元)、烤肉(22元)、菠萝饭(20元)、咖喱土豆(很好吃，忘了多少钱了)、三鲜汤(真的很不

错)、酸菜炒牛肉(一定要点肉末，室友说肉块会比较老，影响口感)，泡鲁达没有，很可惜，没吃到……

全部行程 4号晚住宿昆明

第一站5号：选择一

西山森林公园龙门一日游,民族文化村 晚,住宿昆明

步行至滇池路(约 40米)乘44路回程下行(6:30-21:00，昆明站-海埂公园，1元)

上：滇池路(经过13站)下：滇池学院(总路程 8.2公里/总时间约33分钟)

换94路去程上行(7:00-19:00，海埂公园-高峣，1元)

上：滇池学院(经过7站)下：龙门村(总路程 5公里/总时间约24分钟)游览车，免费带到乘索道的地方的，索道是40元单程，70元来回

早上一早打车去，在聂耳墓下车，走到龙门景区，向上爬，从山顶的门出来后，乘坐龙门索道(25元)回到下园门，再从下园门乘坐40元的至民族村索道到达滇池边，在那里可以选择去民族村，或者海埂公园，或者观景道看海鸥，然后可以公交车回市区。

选择二

第1天:世博园-金殿

世博园99年建成，比赛过后经商业化运作开放至今。虽然全为人工，不过因为名气太大，所以还是有游览必要。不过对园林或建筑感兴趣的人在其中还是会有所收获的。

门票：100元，凭学生证可购半票。(来云南务必带上学生证，几乎所有大景点都有半价学生票可买，但查证甚为严格) 交通：从民族大学正门问路步行至建设路，坐69路公交至终点(回程相同)。

世博园走马观花的看一下也需半天，如果时间尚早，可乘园内索道(不推荐)或园外公交车至金殿景区(门票15元，无学生票)，金殿为清初吴三桂建造，殿身为纯同铸造，景区内除金殿外其它无甚观赏价值。从金殿出来后坐10路公交车返回民族大学即可。((((第三天. 世博园和金殿

世博园和金殿都位于昆明北市区，一般是先到世博园，然后再去金殿，乘A

1、6

9、47等路公交均可直达，世博园门票100，学生票50，售票处会建议你买他们套票，包括世博园，金殿和从世博园到金殿的索道，好像是180，建议不要买，因为金殿门票只要15元(无学生票)，从世博园出来1元公交坐10多分钟就到金殿了，没必要从世博园内坐缆车去，而且不是所有人都适合两个地方都去的，世博园从开园到

现在已经十年了，和当年相比的确是天上的地下，很多当年火热的场馆现在都关闭了，不过爱好植物喜欢看花的的确值得一去)，花海依然还在，大温室内世界各地珍稀植物也还在。金殿是典型的古庙宇群，当年吴三桂入滇的驻地，如果不信佛的驴友也可不去了。)))))) 第二站6号：石林、九乡一日游,晚住宿楚雄或大理

九乡美食

俗语说：靠山吃山。九乡吃的东西也多以山野野生植物为主，且根据季节的变化而变得丰富多彩。春天时节，万

木复苏，枯枝吐绿，这时，可以吃到棠梨花、沙松尖、苦刺花、槐刺花、龙爪菜等。此时可供应扇面松针、香椿

炒鸡蛋、爆炒鹅长菜，酸辣龙爪菜等。这些菜保持了山茅野菜的鲜嫩和清新。夏秋时间可以吃到九乡山中野生菌

子,有鸡棕、干巴菌、牛肝菌、摆荑、鸡油菌、奶浆菌等十多个品种。冬季可吃到乡村里用包谷、面粉喂养的肥

猪宰杀后腌制的腌肉、烤肉、烟熏肉、香肠、牛干巴等乡村风味的菜肴。在宜良境内，包括九乡，最长盛不衰的

是宜良传统烤鸭，宜良烤鸭具有皮脆、肉香、骨酥的特点。宜良烤鸭有一百多年的历史，是根据北京全聚德烤鸭 演化而来的一道传统菜肴。 第三站7号大理,,,,,,晚上洱海住宿

住在大理古城的首选是洋人街一带的宾馆，环境治安都好，注意洋人街在古城邮政大楼对面。

洋人街上的青年旅舍，名气不小，床位15元，普通房40元，比较实惠，是不少国内骑车族，背包族的首选。 博爱路上也有好几家不错的旅店可供选择。 黄金周时房价可能上涨为平时的三倍甚至更高。 1.不要搭理招揽生意的掮客;

2.购买银器时要仔细鉴别是否以白铜冒充，购买翡翠必须要求店家出具权威部门的认证书。

第四站 8号下午到丽江晚上住宿丽江,,,,9号白天 丽江,晚上住宿丽江,如果时间够就9号去泸沽湖,后面时间顺延

丽江的景点有：古城，束河古镇，黑龙潭，玉龙雪山，玉水寨，白沙壁画，欣赏印象丽江。 值得一尝特色小吃

丽江粑粑、火腿及腌肉、鸡豆凉粉、米灌肠、酥油茶、乳饼、乳扇、冰粉凉宵(虾)、腊排骨火锅、洋芋鸡。

丽江古镇,然后我们自己去找到了网上推荐的秋月阁,品尝了三文鱼,一鱼三吃,新鲜味美,很值得的,88一斤,2斤半一条鱼够3个人吃的,还有店里的丽江粑粑,就是葱油饼,主要是现做的,味道很香. 束河古镇，坐11路公交车在束河岔路口下就可以，公交上有报站器，或者让司机告诉你在哪下就可以了，然后再走路10分左右就到了。

黑龙潭，完全可以从古城走到黑龙潭，(拍玉龙雪山倒影)估计走15分钟就可以。那里主要是一山一湖，你可以别直接从正门进，因为往西走100左右吧就可以直接进的，一般都是团带着游客进的，所以都是收费的吧。当地的都知道怎么进的

玉龙雪山，去那需要一天的时间，可以跟团去。好像一人180门票，坐索道继续付费。

还有白沙壁画，玉水寨，观看印象丽江，估计这些你跟团去玉龙雪山的途中都会去的。

第五站泸沽湖10或9号下午到达,晚上住宿

第一个景区是泸沽湖及湖周边的摩梭村落。一可看湖，二可看木楞子房和四合院，三可乘猪槽船游湖岛，四能在风情路上领略摩梭风情，五还可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美丽的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成为这个景区的代表性景点。

泸沽湖风光第二个景区是北距落水村20公里的永宁。这有著名的扎美寺和永宁温泉，在这可看摩梭人的藏传佛教艺术及悠远的文化，还可了解历史上的摩梭民风。最近新开的景点有草海以及具有传奇色彩的摩梭女王。

第三个景区是阿夏幽谷风景区

主要看点：泸沽湖水源、天堂水瀑布、阿夏瀑布、女儿河、老僧面壁、菩萨洞(溶洞、地下河出口)、红豆杉(国家一级保护植物)、3月份满谷的野桃花等。顺着幽幽的山谷，一条逶迤的小路把你带入到了两山夹持、壁立千仞，怪石嵯峨的山底深谷之中。这就是著名的泸沽湖大峡谷——阿夏幽谷。吕泸沽湖大峡谷，摩梭人称之为“阿王摩龙”，意思为神灵居住的地方，是人间的天堂。这里有高山流水，鸟语花香，獐鸣兔跃，还有山珍异宝(松茸等)，灵泉仙果，福地洞天。这里过去是摩梭人祭祀祈福的圣地。这里的每一寸土地都具有神奇的魅力。不管是历史的、宗教的、生态的、美学的、民俗的作用，都具有无可限量的价值。是人们观光、旅游、消闲、祈福消灾、祛病、探险等活动的好去处。游览整个景区大概需1个半小时。离大洛水村800 米，门票45元，在大洛水

第四个景区是格母女神山，可乘坐缆车上山，票价90元。

第五个景区是泸沽湖小落水村，小落水是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，环湖公路在此明显的被切为两半：石子路面是云南，柏油路面则是四川。邻村是湖边有情人

树的尼赛村和纳西族自治的大嘴村。尼赛村再外面一点是里格村和大落水村。大嘴村再外面一点就往草海、赵家湾方向。无论对云南还是四川来说，小落水都是最深处的那一个，也是被多数人遗忘的那一个。不为人知的是，这里有格姆女神山最临近的庇护，有泸沽母亲湖的最直接的怀抱。不去此地，妄去丽江一游!

泸沽湖小落水村，全村136人，24户人家，泸沽湖畔一个传统而古老的摩梭村寨，没有旅游商店，没有标准间，只有真正在那里生活劳动恋爱着的摩梭人。很少有游客足迹，只有那些背着沉重行囊环湖行走的驴友偶尔来到村头湖边，摄影留念，喝酒聊天。

基本信息

地址：位于云南宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里。

骑马到走婚桥: 20元

泸沽湖景区门票：78元

游船至王妃岛：30元

游船至里务比岛：40元

游船至王妃岛然后又到里务比岛：45元

摩梭原始部落家访：摩梭人的形象代言人为“娜金拉初”大家可以联系她，是泸沽湖官方的热心服务者。如果您想要的是探访真正的

原生态摩梭人家及宁静的原始村落，请您务必来访泸沽湖小落水村。村长及全村父老乡亲们会以最真挚的传统文化来接待您。

甲搓体舞晚会：30元

泸沽湖骑马：20元(大约20分钟左右，也可按时间长短收费)

1、现役军人、残疾人、60-70岁老年人，请凭有效证件购票，有5折优惠;

2、1.30米以下儿童、现役伤残军人、70岁以上老年人、离休干部凭有效证件免购门票;

3、如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为80元/人，从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为85元/人，从大落水乘船游里务比岛每人30元，上岛不要钱，时间20分钟。

第六站 西昌 11号路过 或直接回黄龙溪 12号回犍为

第5篇：大理 丽江 泸沽湖 香格里拉 游记攻略

昆明-大理-双廊-丽江-香格里拉-泸沽湖 游记攻略

D1，4.21(周六)飞机 12：15--15：10到昆明机场。傍晚汽车到大理。住宿：大理古城，古城南门附近客栈 东航，航班MU5780,4.21日12：15。

9：00，武林门机场巴士到萧山机场。

15：20，昆明机场出来直接打车到汽车西部客运站。【车程30min左右，34元.。正规打表的士】

16：45，西部客运站的汽车到大理下关。【车程5小时，票价110元，含保险】。

21：30，大理下关。和一对小情侣拼车到大理古城，费用38元。车程半小时左右。

22：20，入住大理驴友客栈

23：00，古城里找夜宵，最后买了乳扇和樱桃。

Tips：

 大理下关，可乘8路公交到古城。投币1.5元，用时40分钟(TAXI估计要五六十元)复兴路口下车。

[8路]火车站大理东门(风花雪月酒店)叶榆路口复兴路口大理西门 [共36站]

 担心高原反应，4.20日开始服用红景天。

 今天一天，是在路上的一天。到云南后第一感觉，确实是蓝天白云，不像我们这边，经常是灰蒙蒙的天空。当然这边的太阳也异常的耀眼，应该是我们离太阳近了。。。

 这边天黑的迟，我们在这边的这段时间，晚上19：00太阳还明晃晃的，到20：00左右才慢慢天黑。

D2，4.22(周日) 大理古城逛，傍晚到双廊。住宿：双廊(海地生活客栈)。

大理古城，走走逛逛看看，买买小玩意，吃吃小吃。然后去看了下三塔公园外景。傍晚去双廊。

08：00，路线：边逛边小吃。(早上在一家早餐店吃的洱丝真的很好吃，QQ的，滑滑的，现在还怀念。后来在其他地方，没吃到这么好吃的洱丝)

沿着复兴路，南门--博爱路上的五华亭(从南门进入直走即可---洋人街---玉洱公园---古城北门---三塔外景---古城南门附近客栈---大丽路口。

15：00，大丽路口拦车去双廊。(2路公交车到古城大丽路口)【大理古城——双廊(车程1小时，大概50公里)，15/人，招手即停，每50分钟一班，早班约8：55，末班约17：45，车程约一小时十五分钟。

17：00，双廊，入住海地生活客栈。放好行李，在海地生活客栈里吃了晚餐，在海地生活客栈的公共露台上，面朝洱海，和朋友瞎聊，看看星星。

Tips：

 双廊的物价和当地的生活水平相比，偏贵。那边好点的海景房，住宿费和三亚的差不多，都要三百以上。从网上的推荐中，选了海地生活客栈，有3个院落，我们入住的是好像是1号还是2号院落，是青年旅舍的那种，价格实惠，但 卫生间公用，条件不咋的。有个3号院落看上去不错，想换3号院落的房间，接待mm告知，房间早就没了。 若有朋友去双廊，选海地生活客栈的话，实惠的话，选那个青年旅舍似的房间，外面的风景反正都是一样的。对卫生要求高点的话，选那个3号院落的吧，好像200左右一晚，因没能入住3号院落，具体价格没去了解。若对品质有要求的话，可以选择其他一些贵的客栈，环境、风景是没得说。在海地生活客栈过去一点，面朝洱海的，就有好几家，环境是没得说，有些海景房，就有小露台直接是洱海。当然价格也就不实惠的。

D3，4.23(周一) 双廊瞎逛、发呆，傍晚到丽江。住宿：丽江(古城友谊客栈)。

睡到自然醒，然后瞎逛，拍拍照，吃吃路边小烤鱼(说实话，个人觉得味道不咋的)。比较臭美，拍了n多照片。 15：00，双廊出发去丽江。

在双廊的马路边上栏了辆小面的去江尾(从大理坐汽车去丽江的话，江尾是必经之路)，10元/人，在马路边等待去丽江的巴士。我们坐的大巴，45元。江尾到丽江，车程4小时左右，有一段路都是在山腰中，坐在车上，开着窗户，吹着外面的山风，感觉很好。 20：00，丽江，丽江客运站到大研古城，打车起步价7元。

丽江古城，电话联系客栈接人。客栈放好行李，出门古城瞎逛，找吃的。

Tips：

 从北面的大水车进入，大水车也是游人合影处，从大水车顺东大街或新华路走，到四方街(古城的中心地带，

在大理和丽江的各村镇几乎皆有―四方街‖，都是最热闹的地方)，从七一街到关门口、进光义街，一路从北往南走是逛古城的标准路线。

 丽江晚上的酒吧确实热闹，我和朋友都是不喜欢热闹的人。白天的古城，到处都是人，不是特别喜欢呆在丽

江古城里，这边的商业气氛太浓了，白天基本都跑出去了。个人只喜欢丽江古城的清晨，整个古城处于一片意境之中。当然对于喜欢夜生活的同学，丽江的酒吧是个很好的去处。

D4，4.24(周二) 玉龙雪山一日游。住宿：丽江(古城友谊客栈)。

早8:45阿拉丁旅游总部集合，9:00出发 → 玉龙景区售票处 → 乘大索道游览冰川公园4506M→ 午餐后游览白水河(蓝月谷)→ 甘海子 → 白沙古镇纳西印象表演→返回， 18点左右到达丽江。

Tips：

 之前，在淘宝上就订了阿拉丁的玉龙雪山一日游。460一人(报价含:车费、午餐、景点门票、大索道、氧气、防寒服、

赠送纳西印象、领队、旅行社责任组合险;不含古城维护费80元)。丽江比较大的户外俱乐部是阿拉丁和越野者，价格比普通旅行社贵，但品质上好点。普通旅行社的低价团，都是散客组合图，导游到处带购物点。便宜没好货，还是有道理的。这点在后面跟的香格里拉两日游，低价团中，深有感触。

 虽然早早就开始吃红景天，且带了水杯，每天喝西洋参茶，但到了玉龙雪山上，还是有了高原反应。有些难

受。(返程路上，听导游说同团有2人直接送医院去了)。玉龙雪山的景区，那个蓝月谷的碧蓝的湖水，很美。据说九寨沟的海子更美，有了去九寨沟的向往。也正因受了这碧蓝湖水的影响，促使了要去泸沽湖的决定。  晚上去了传说中的黑山羊一条街吃羊肉。但习惯吃江南小炒的清淡口味。这边的菜好像都喜欢弄成大杂汇的

一锅，吃在嘴里，感觉味道都一样，不管是前面的腊排骨，还是这次的黑山羊锅，偶尔吃一次还好，吃多了，就腻了。看来是一方水土一方人啊。

D5，4.25(周三) 古城悠闲的一天。住宿：丽江(古城友谊客栈)。

早上睡到自然醒，10点出门，古城里漫无目的的瞎转悠，走走逛逛看看，看看小玩意，吃吃小吃。登上了万古楼看古城全貌。下午去了黑龙潭转悠了下。黑龙潭离古城很近，去的时候乘bus过去，回来的时候，步行回来，大概也就20min的路程。

Tips：

 在丽江，都住在友谊客栈，一来这个客栈还可以，价格也实惠，主要交通很方便，就在四方街边上的大石桥

附近;二来我们懒得折腾，换个客栈，要搬行李麻烦。于是就这么一直住下来了。不过有得也有失，正因为客栈位置居中，故没有像其他一些客栈那样有自己的小院子。不过我们呆在丽江古城里的时间也不多，基本都出去了。不喜欢古城里的商业氛围，不喜欢古城到处都是人，今天是唯一一天呆在古城里，瞎逛。

 云南的干旱，一直有所耳闻，前面这些天到处晃悠，也没啥感觉。下午去了黑龙潭公园，才真正让我感受到

什么叫干旱。黑龙潭，顾名思义，龙居住的水潭，能会缺水吗，但下午看到那龟裂的潭底，才真正领悟了什么叫干旱。此后在那边的日子里，每次用水，都尽量不浪费。

D6/7, 4.26/4.27日(周四五)，香格里拉两日游

第一天：丽江 — 长江第一湾 — 虎跳峡 — 香格里拉

4.26日: 早上大水车处集合，8:00出发 → 远眺长江第一湾 → 游览香格里拉上虎跳(上下徒行1H左右) → 午餐 → 下午时间基本浪费掉了(下面说明原因)→藏民家访(不是很自愿)

第二天：香格里拉 — 普达措 — 丽江

4.27日: 早餐后出发游览普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场，3小时，不是很尽兴)→ 香格里拉午餐 → 返回丽江，约18点到达丽江。

Tips：

 以前出游，要么是自助游，要么是公司组织的那种团队游，除了前天的阿拉丁的玉龙雪山一日游跟团外，还

没参加过低价散客团。这次香格里拉的2日游，算是见识了。以后出行，是不会再考虑这种低价团了。最好



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 的安排是自助游。这次也是自己贪便宜，看到价格比阿拉丁/越野者等便宜不少，于是就报了个旅行社的散客团。低价团再又碰到过比较极品的导游，让这次2日游，浪费了不少时间。 接上所有团友，那个极品导游，刚开始的介绍，就说了“我最瞧不起的就是跟团的散客团。”“接下去的这2天，我要给你们军事化训练，大家每到一个游览点，都必须给我准时返回旅游车”“到我的地盘，得听我的”等等诸如此类的。让人听了很不舒服。不过大家可能都和我一样，出门在外，多一事不如少一事，故一车三十来号人，也没一人吭声。

1、出发的路上，就要求大家付藏民家访的费用240元，不管自愿不自愿，强迫消费，没得选择。同团中有10个人左右不愿购买，在上虎跳后，吃中饭的地方，不允许上车。那几个人也是有骨气，就是不付这个钱，本身旅游合同里，这个消费项目就是自愿的。但没用，那个极品导游说你自己找和你签合同的人说去。而因这个，双方的互相争执、沟通，最终还是没有协调好，那10个人中止了此次行程。而对我们造成的影响，直接是浪费了2个小时左右的时间，在车上傻等着他们协调的过程。

2、在大家付了藏民家访的费用后，那个极品导游号称不进任何购物点，结果下午到了香格里拉县，直接拉到一个藏文化宫，美其名曰是了解藏文化，其实是个杀猪的消费陷阱。里面有几个号称**的，据说很会看手相，给大家安排免费看手相，还好我和我朋友足够清醒，任凭那个“**”如何的恐吓说身体有啥问题，都一笑了之。后来出来后，和同团其他几个女的聊起，原来有好几个人都买了价值不菲的藏药。就是藏药加工成的药丸，那几个人把各自买的藏药拿出来一看，都是一样的，一盒好像800多，少的买了一盒，多的买了两三盒的。心中直叹，真是吃肉不吐骨啊! 第二天普达措的游玩，就给了3个小时的时间限制。要求12：00必须出来在停车场集合。而普达措国家公园是非常大的，在里面好好走走逛逛的话，一天都不为过。普拉达(第一站：属都湖。步行的第一站，有2.7公里吧，大多人都选择步行，水云一色，碧海蓝天，徜徉在木制栈道上。步行1个小时左右吧，走到尽头会有观光车站，来了就可以上，都会去往下一站：草甸。说白了就是草原，如果是树绿草青的时候，会有许多牛，马这样的牲畜来这里聚餐和野炊，个地方因为现在是4月份，所以草未绿，马不肥，无观赏价值，观光车也是象征性的停了5分钟就开车前往下一站：高原明珠-碧塔海。这里传说是整个普达措的精华所在，不仅有长4.3公里的木栈道，还盛产传说中的重唇鱼，裂腹鱼，步行约需1.5小时到达终点。按照套路，继续沿着木制栈道步行，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香。。。各种Poss都成为了记录瞬间的回忆。因为去的时候是4月份，所以景色逊色了不少，不过依稀能想象到6-7月份山花盛开，草绿马飞，鱼鸟嬉戏的场景。。。走到尽头又是观光车站，坐上车就是结束了行程。)这是网上找的关于普拉达的介绍，不过我们这天去的也不是时候，刚好碰到普达措的精华高原明珠-碧塔海那一站4.3km的木制步行栈道在维修。无法进入。于是只走了第一站，后面2站都是坐观光车一晃而过。 普达措出来，吃了午饭，去游览独克宗月光古城(古城内有世界上最大的转经筒)，给了10min，根本没时间给我们上去转一下那个转经筒。后来我才明白，这个极品导游为什么这么缩减时间，为了把时间留出来，拉大家去购物点。第二天下午回来的路上，至少去了四个购物点。 算了下，本次香格里拉两日游，真正游玩的时间就是长江第一湾的半小时，虎跳峡的1小时，普达措的3小时，独克宗月光古城的10min钟。其他时间不是在路上，就是在傻等的车上(傻等车上的时间至少浪费了2小时)，还有就是购物点里(购物点里也至少浪费了两三个小时)。 在后来的路上，那些购物点里，碰到其他团的一些游客，大家聊起，看来不单是我们团，看来那边都是这样，

旅游市场很混乱。我们团，同个团的，大家交的团费都不一样，有300多的，有五六百的，同样的2日游，一模一样的吃喝玩住安排。而其他团也是，有个人交了700的团费，就是想保证品质，不入购物点，没想到一圈下来，至少进了四个购物点了，也非自愿去藏民家访消费，又交了200多了。所以希望去那边游玩的同学，有条件的话，尽量不要跟团。

D8/9, 4.28/4.29日(周六日)，泸沽湖两日游

4.28日，泸沽湖的2日游，本不在行程计划中。本计划有2天时间，1天去束河古镇，然后一天在丽江古镇发发呆的。但是一来受了玉龙雪山蓝月谷碧蓝湖水的影响，据说泸沽湖的湖水更蓝，更灵动，更美，受了诱惑。二来到了丽江古镇，里面熙熙攘攘，到处都是游人，浓重的商业氛围，也无心呆在这个古城里。虽然留给泸沽湖的时间只有2天，但还是毅然决定去走走，即使行色匆匆到此一游，未能好好品味，还是决定去了。香格里拉回来的当天晚上，通过所住客栈，购买了去泸沽湖的旅游专线车，来回150元/人(因临近五一假期，涨价了，平时好像130元/人)。来回一个月有效。一早古城大水车处集合，回来时送回这边。所谓的旅游专线车，其实也就是几个人承包的几辆小面的，一般一车六七个位置。只是成立了一种信誉，回来的时候，凭票有效。这次载我们过去的是个摩梭师傅，极善言

谈，我为了更好的观赏路上的景致，坐在驾驶室副座，于是聊了不少。摩梭人的走婚习俗，在刚毕业时，公司年中会安排去了桐庐的一个民俗村，那时开始有了对摩梭人的走婚的了解。这次泸沽湖一行，加深了点对那边风土人情的了解。丽江到泸沽湖，要经过山路十八弯，确实如此。但坐在车上，在这十八弯中绕来绕去，也挺好玩的。以前网上所了解，丽江到泸沽湖的路很颠簸，很不好走，开车要七八个小时。而我们这次，早上8：30左右出发，到那边大概下午2点左右，路上5.5小时左右。路况只有靠近丽江的这边有1小时的路在修路，不是很好，后面的路都还挺好的。据开车的龙布师傅说，那个路是新修建的好，今年元旦后新开车的，以前是很颠簸，时间要长的。这次路上看到，那边在修路的那段，在架高架，估计再过段时间过去，那截在修的路弄好了，丽江去泸沽湖就更快了，可能5个小时都不用了。本来计划此次去泸沽湖那边，就呆在湖边就好了，不过车上那个师傅劝说大家参加他的环湖游，包括晚上的摩梭家访、晚餐、摩梭篝火晚会，一共120元/人。因这个师傅很和善，无强迫之意，故我们一车7人，除了其中2个有安排外，其他人都参加了他的环湖游。乘泸沽湖的猪槽船到里务比岛，然后再去情人滩、川滇交界的友谊桥、草海等，差不多一圈下来，已经晚上19：00左右了，然后去摩梭家访，就是摩梭人家做客，吃完饭，然后再下个场子摩梭篝火晚会(本人对这些热闹的晚会啥其实是不感兴趣的)。篝火晚会20：30左右结束，然后开车师傅给我们送到住的旅店，和我们一样，未订旅店的几个人也就按那个师傅推荐的，帮大家订的，是里格第一家 旅店，价格还好，号称湖景房的120元/晚(就是推开窗外，能看到泸沽湖的)。而不是湖景房的才60元/晚。我们选了湖景房，其实也没啥必要，在这边呆的时间少，第二天上午9点多开车师傅就要过来接大家回丽江了，故根本没啥时间呆在房间里享受湖景。这个开车师傅还算厚道，因马上就五一了，第二天我们在边上紧挨着的旅店对比了下价格，开车师傅帮我们确实拿的是优惠价，我们住的旅店老板也说，本来快五一了，价格已经涨上去了，现在给我们的是平时的价格。

4.29日，昨晚设了闹钟，早上6点起床，想能看到泸沽湖日出。我们客栈出去的湖边，看过去，刚好有个小山似的遮拦，未能很好的观赏到日出，但也挺美的。因上午9点左右旅游专车的师傅就要过来接，故我们未能到湖的其他地方去逛逛，只是在客栈附近的这块湖边走走、拍拍，然后再到一家早餐店解决了早餐。在回客栈的路上，看到客栈边上的有家客栈，里面有卖明信片，写写明信片，时间也就到点了。9点多，旅游专车师傅过来接上我们，然后带我们去了“末代王妃”，还有另外一个好像文化馆的，参观。这几个点，即是购物点，也是了解摩梭文化的地方。不过去这几个点，开车师傅事先征求大家的意见，同意了，再拉大家过去。若不同意的话，倒也不会强迫拉大家过去。 真正从泸沽湖开始出发返回，好像11：00多。到丽江这边17：00左右。我们晚上20：56的火车。于是找了点解决了晚餐，回客栈把行李整理下，已到去火车站的时间。因前面参加阿拉丁的玉龙雪山一日游，赠送了送火车站的服务。我们按时间点，到古城大水车对面的阿拉丁这边，阿拉丁爽快的派车送我们到火车站。阿拉丁因所有小车都派出去了，只剩一辆56座的全新大巴在，于是就成了我和朋友2人的专车。阿拉丁的这点服务还是挺好的。

 去泸沽湖好像丽江车站专门有客运班车到那边，不过是到大落水，不到里格村的，票价也是七八十左右。因

事先计划中没有泸沽湖的安排，故没进行泸沽湖资料的查阅，去那边时，对泸沽湖一无所知。回来之后，再

网上看了点资料，对其地理位置大致有了了解。若在泸沽湖时间充裕的话，可以和一些驴友拼车包车环湖游，租辆六七座的小面的环湖游，，看到好的景致，可以随时下车拍照，好像才150～200元，人均也就三四十元，很实惠。所以我们本次的120元/次环湖游，相对来说，其实也不便宜。但和香格里拉的藏民家访相比，确是

好多了。况且相比那个香格里拉的极品导游，这个师傅的和善，大家花的钱也都心甘情愿。

 此次行色匆匆的泸沽湖到此一游，碰到天气原因，未能看到泸沽湖最美的一面，未能看到湖水最为湛蓝的时

候。留点遗憾也好，留待下次再去。泸沽湖是需要时间呆在那边慢慢品味的。最少需3天以上，最好能呆上

五六天，或者十天半个月的。像我们这样，当天去，次日回，真的只是走马观花，到此一游而已，实在有点

浪费。

D10：4.30日，周一，昆明闲逛， 晚上飞机回杭州。

6：10，昆明火车站，寄存行李。

8：00，昆明火车站---岔街1号花卉市场，花市呆1小时左右。2个自我感觉很有分辨能力的人，还是被卖花的小

哥忽悠了。买了几把60元/束(还价后的价格)的号称做过特殊处理的至少能放六七年的鲜花，结果拿回杭州后，3天时间就开始枯黄，5天时间，只能全部扔掉。劝诫去云南那边，准备买花的同学，对这种号称做过特殊处理的至少能放六七年的鲜花，千万不要买。买的时候，店家用手扯花瓣，把花扔在地上，用脚踩，那个花都完好无损。于是我们就信了，不求能放六七年，若能放一年也心满意足了。实践证明，存放的时间，还不如普通的没做过处理的鲜花。

10：00，岔街1号花卉市场---翠湖，翠湖和云南大学，闲逛。云南大学附近午餐。

14：00，翠湖----金马壁鸡坊，闲逛，小吃。然后去附近家乐福超市购物。过桥米线晚餐。

17：00，金马壁鸡坊家乐福----昆明火车站。取行李。

17：30，昆明火车站-昆明巫家坝国际机场。

18：00，到昆明巫家坝机场。

23：50，总算赶在五一前回到了家里。

花费：本次昆大丽10日，花费4500元/人 左右，包括吃喝游玩、交通住宿，不含购物。

主要详单：

机票(来回特价票1488元/人，含税)

玉龙雪山一日游460元

香格里拉两日游580元(含藏民家访)

泸沽湖2日，旅游专线车150/人，环湖游120/人，泸沽湖门票100元，住宿费120元(60元/人)

昆明--大理—--双廊--丽江汽车，丽江-昆明 火车，交通350元左右/人

住宿费310元/人(大理1晚，双廊1晚，丽江4晚)

丽江古城维护费80元/人，万古楼门票15元/人。

吃喝750元左右/人

总结本次出游的几个点，个人觉得洱海、泸沽湖值得在那呆上一段时间，慢慢品味的，其他地方，去一次足矣。看来如朋友所说，我也是喜水之人。而对于我这样喜静之人，对于大理古镇、丽江古镇，走过看过即足矣。

读万卷书，行万里路。给自己个机会，出去走走总是能有所收获的!

第6篇：丽江大理调研报告

南京工业大学环境设计专业毕业实习报告

环境设计专业毕业实习报告

姓名：* * 专业：环境设计

班级：环艺1102 学号：********** 指导老师：*** 实习地点：大理、丽江

2015年 04月

南京工业大学环境设计专业毕业实习报告

前言

神奇、富饶、美丽的云南，地处祖国西南边陲;东西横跨864.9公里，南北纵长990公里。土地面积39.4万平方公里;总人口4500万人。东与贵州省、广西壮族自治区为邻;东北面以金沙江为界，与四川省隔江相望;西北紧靠西藏自治区;西面与缅甸接壤;南部和老挝、越南毗邻。国境线长达4061公里，是全国陆地边界线最长的省份之一。

云南自古便有“万绿之宗，彩云之南”的美誉，在那淳朴而宁静的地方，有着深远的历史和古老的少数名族文化。它用真诚引领着游人的向往，用心勾勒出一张张善良的面孔。为了充实专业的理论与实践，加强对中国传统文化及民族民间艺术的了解，为我们的设计注入民族的血液与真实情感，在学校及系领导的组织下，我们对云南进行了一番深入的调研。

本次调研主要了解的是：少数民族的民族风情、宗教信仰及生活方式，少数民族的文化底蕴与文化内涵，古城的建筑风格及合理的布置，艺术设计风格在现实生活中的实际运用等。

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目录

1.城市历史文化建筑景观调研——丽江.......................4 1.1丽江简介............................................4 1.2丽江古城格局构成方式................................4 1.3丽江的建筑特点......................................4 1.4丽江的街道特点......................................5 1.5街巷与市场..........................................6 2.城市历史文化调研——大理(以大理双廊镇为例)..........6 2.1双廊镇概况.........................................6 2.2双廊镇空间形态与结构...............................7 2.2.1城镇空间的构成...........................................7 2.2.1.1道路空间.............................................7 2.2.1.2水系空间.............................................7 2.2.2建筑形式.................................................7 2.2.2.1民居建筑.............................................7 2.2.2.2商业建筑.............................................8 2.2.2.3保护类建筑...........................................8 2.2.3建筑和街道高宽比.........................................8 2.2.4城镇轴线.................................................8 3.苍山洱海风景名胜区环境调研............................9 3.1苍山洱海简介.......................................9 3.2洱海的布局形态及构成特点...........................9 4.传统寺庙园林环境调研——大理崇圣寺...................10 4.1崇圣寺简介及整体布局形态..........................10 4.2崇圣寺的设计思想和景观内容........................10

4.2.1设计思想................................................10 4.2.2景观结构................................................11 4.3崇圣寺绿地规划设计见解............................11

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4.3.1利用借景扩大园界，增加园境，与自然融合....................11 4.3.2源于自然、高于自然........................................11 4.3.3推陈出新..................................................12 4.3.3.1利用石、山、树、池进行空间的划分......................12 4.3.3.2利用中轴对称进行园林绿地布局..........................12 4.3.3.3利用乡土树种进行植物景观的营造 .......................12 4.3.3.4利用楹联、扇额、刻石等创造诗情画意 ...................12 4.4崇圣寺三塔的建筑风格.................................12

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1.城市历史文化建筑景观调研——丽江 1.1丽江简介

丽江古城始建宋末元初,宋理宗宝佑元年( 1253年) ,元世祖忽必烈亲征大理,当地土司迎元兵入丽江,忽必烈授其官职并赐地名,丽江由此得名。元、明两代,丽江为州府衙门所在地。清初,丽江古城始称大研里，雍正元年,“改土归流”后,官署衙门均设在此,城市随之振兴,初具现在的规模。民国初年改称“大研镇”。“研”者,砚也。因古城四周青山环绕,城区绿水萦回,宽如一块大砚, 同时“大研”兼寓“文墨昌盛”之意。

1.2丽江古城格局构成方式

丽江古城位于云南省，是一座具有较高价值的历史文化名城。丽江古城的格局不同于中原地区建城所遵循的“方九里，旁三门，国中九经九纬，经途九轨”礼制。古城内没有森严的城墙，路网结构也不规矩;穿城而过的三条自然水系通过毛细血管流入家家户户;“经络化”设置的街道总体特点可以用“曲、幽、窄、达”四字概括。以丽江古城为典型代表的纳西族聚落这种错落有致的艺术处理，从世界范围看也是极为罕见的。可以说，这种聚落是纳西族先民结合本民族传统，并且 结合当地自然环境特点而

创造的成果(图一)。 图一 丽江古城全景

1.3丽江的建筑特点

丽江纳西族传统的民居是数量最大的建筑类型，以其有序的城市空间、保存完整的建筑拜体.以及独具风格的边地少数民族风俗等方面而闻名于世。它以鲜明的特点反映着纳西族的经济文化水平、民族习俗、生产生活方式、伦理、宗教信仰及哲学价值观念。研究丽江古城丰富的历史文化和民族风俗.以及其体现出的“和合”文化的本质特征等内容，不仅为我们研究少数民族史方面提供了宝贵资料.更主要的是它为当代人在建设居住环挽时提供了“祟自然、求实效、尚率直、善兼容“等方面可资借鉴的素材。

纳西族早期的建筑,是木楞式土掌房,尚不是现在的四合院式建筑。现在所见的丽江四合院民居主要有三坊一照壁、四合五天井及前后院,一进两院等几种形式,都是明清以来逐渐成型的(图二)。纳西族民居深受汉族、白族民居影响,但也颇具特色。

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(1)纳西民居屋顶多为悬山形式,且山墙头屋顶悬出较多,阴影深沉,显得比较饱满、舒展,而白族民居则多采取硬山形式。

(2)纳西族民居善于处理屋面,主次分明,高低错落,变化有致,特别是山墙面形象生动,博风板、悬鱼、麻雀台(腰檐)和山墙尖端暴露的木构架,造型比较丰富,由此可以看出深受传统木楞墙做法的影响。

(3)善于利用室外空间和半室外空间。一般厦子(廊檐)较深,可以放下一席桌凳,正房及两厢可放下九桌,加上院子六桌,共可放下十五桌酒席。院子中花木茂盛, 生机盎然。 图二 丽江红星酒店

(4)建筑善于结合地形,高低错落,空间布置统一中富有变化。

(5)建筑与水系结合紧密,或门前即渠,清新幽雅,或房后水巷,别具景色, 或跨河筑楼平添情趣,或引水入院,独具匠心。水系兼有生活和防火功能, 是日常物质生活与精神生活中均不可缺少的部分。

(6)注重防震要求。丽江为地震区,建筑有设防的要求。传统民居均为木构架的土木(或砖木)结构,能做到房倒屋不塌的要求。一些比较考究的民居,砖(土坯)墙内还有木板的顺墙板,除了起防盗的作用处,主要也是为了防震。

总之,丽江传统民居的组合、造型及尺度充分吸收了我国四合院体系的优点, 环境虚实结合,内外一体,色彩淡雅;青砖、灰石、白粉墙、土坯砖、木结构,均为当地材料,质感朴实,加上花草树木以及盆景的配合,更加增添生活情趣。 图三 丽江古城街道

1.4丽江的街道特点

丽江古城街道顺山势蜿蜒，就着小溪的流向。街道主要铺设红色角砾岩，石材表面有天然花纹，材质温润，其与古朴含蓄的古城环境搭配和谐。石材铺路的优点还在于晴天不会产生灰尘，下雨时也没有泥泞。

“四方街”是一个大约150平方米的矩形广场。它是古城最著名的街道，坐落于古城的中心，其自古以来便是大研古城的中心，同时还是滇西北地区重要的货物集散地和商业中心。四方街西面的最高处是“科贡坊”，其形式为牌楼。有四条主街从四方街四个角延伸出去，它们又分出了更多小巷，这些小巷又相互连

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通。四方街就形成了一个以中心广场为主，层层向外扩展，开放又完整的立体空间形态(图三)。

1.5街巷与市场

丽江古城区的街巷和水系, 相辅相成,呈主街旁河, 小巷临渠, 河多桥多, 自由分布的格局。其中曲巷斜街并不少见。这同苏、杭、绍兴等江南水乡城市有很大的不同。凡是城市必有交换贸易的中心, 亦即市场。丽江古城的四方街就是街道幅辏、商贾云集的中心市场, 从古至今一直不衰。明清时的四方街, 曾是西南边地的一处盐、茶、马交易的互市。 图四 丽江四方街

四方街(图四)是一块占地平均长宽为70×22平方米的梯形广场, 四周全是两层楼的店辅, 中间则是摊贩列肆的地方。广场西侧建有一幢名叫科贡楼的高阁, 鹤立鸡群给平缓的广场建筑群插入了一个拔高的音符, 使广场环境风貌既有变化又协调统一。整个广场熙熙攘攘, 生活气息浓厚。广场西侧有西河通过, 上架石桥两座( 豌豆桥和鸭蛋桥) 。集市散后, 可以在此堵水, 河水直冲四方街广场, 冲洗场地, 体现出利用自然的高度水平。清初, 当大研镇基本上还是集镇时, 附近四条街道就是进行定期集市的地方, 后来商业发展较快, 特别是“改土归流”以后, 商业更加活跃, 至光绪、宣统年间, 四方街就逐渐修筑完成。其他街道小巷也都结合地形灵活布置。街巷宽的3—5 米, 窄的1—2 米, 两旁建筑皆为一二层。街巷路面用五花面铺砌, 显得幽静古朴。

2.城市历史文化调研——大理(以大理双廊镇为例) 2.1双廊镇概况

双廊镇位于高原明珠云南省大理市洱海东岸的海边走廊上，古名拴廊，南有长约7公里的弧形海岸，名莲花曲，北有长约5公里的弧形海湾，称罗莳曲。二曲形如两条长廊，双廊东连佛教名山鸡足山，西眺苍山十九峰，门迎万顷洱海碧波，境内山峦连绵不断、山光粗犷、水色柔美、水天一色、奇丽和谐，有“双岛双曲”之美景。

双廊镇是洱海边上一个有着典型背山面水良好风水格局的白族少数民族聚落，自然风光优美，生活方式、传统习俗等文化仍然保持着原生态，杨丽萍、三宝、赵青等名人的入驻又为双廊镇带来了新的文化元素，双廊镇面临着本土文化与外来文化的碰撞和融合。

2.2双廊镇空间形态与结构

2.2.1城镇空间的构成 2.2.1.1道路空间

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双廊镇周边有国家重点交通干线大丽铁路和大理市重要公路干线环洱海公路穿境而过，其村落主脉络沿湖岸线延伸，与湖岸线平行的主干道以及与主干道垂直的次干道共同构成鱼骨状的道路网遍布整个小城镇(图五)。双廊镇的道路系统呈鱼骨状分布，道路由南北向的主街联通整个城镇，再由巷道连接到各家各户，并直接通到洱海边，道路系统主次分布合理，能满足居民的日常生产生活。由于双廊历史上以渔业为主，道路系统受到这种生产方式的影响，东西向的小道能直接通到洱海边，以最短的距离到达生产地，节约了时间和成本。但由于这些年的迅速发展，狭窄的小道已经不能满足居民的出行需求，比如有些巷道车辆就不能通行，主街道直接连往大理及周边城镇，交通混杂。 图五 双廊古镇街道 2.2.1.2水系空间

双廊镇具有典型的背山面水的风水格局，背靠鸡足山，面朝洱海，整个村落沿洱海岸边分布。双廊镇的水系主要是由洱海以及村落西北部的人工水渠构成，人工水渠主要用于防洪泄洪，洱海则为天然而成的内陆湖泊，风光旖旎优美。(图六) 2.2.2建筑形式

建筑作为城镇空间形态系统的主要构成元素，通过不同的组合形成街坊组团、巷道系统、地标广场等城镇空间子系统，并最终形成城 图六 双廊古镇水系 镇空间形态的主骨架。

2.2.2.1 民居建筑

双廊镇的民居是由房子和院子组成的庭院空间，总来说是一种四合院的布局方式，这反映了乡村生活与生产紧密相连的特点，也反映了乡村居住方式的松散性与内向性。

双廊镇的房屋布局往往以正房背向主导风向，形成坐西向东的院落布局和靠山面海的村落形态。在院落里可以看到洱海优美的开阔景观，正房有较好的景观朝向。

院落空间的格局主要有如下几种形式：独坊布局，以一坊(坊：三开间的房屋，通常为两层)即房屋加天井围合而成。厨房、畜厩建于山墙一侧。两坊布局，

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由两坊房屋组成，大多一坊朝东，一坊朝南。其余部分或建照壁、围墙，或添建其他矮房。两坊相交处为耳房，作为厨房。三坊一照壁，为白族民居平面布局的主流形式，由正房一坊、厢房两坊及正房对面的照壁围合而成。正房与厢房之间用走廊连通，出入较为方便。两坊相交处形成一漏角天井，内建耳房，常做厨房或杂用。此种布局，大小适中，配置精致，而四合五天井的布局比较少见。 2.2.2.2商业建筑

双廊镇的商业建筑主要沿主街两侧布置。其大部分建筑都有七八十年的历史，都是合院形式，建筑均为前店后场式。面街的耳房或正房用于商业，故其沿街建筑虚实相间：虚的店铺，实的照壁。

2.2.2.3保护类建筑

双廊镇保护类建筑分布散，种类多。根据不同的功能它们具有不同的空间特征和位置，但作为公共空间它们都反映了居民生活方式、文化传统和价值观念等村镇社会精神面貌和乡村文化特色。双廊镇保护类建筑分为保护类公建和保护类古建两大类，保护类公建又分为宗教建筑和休闲娱乐建筑。宗教建筑主要有玉几庵、飞燕寺、魁星阁，休闲娱乐建筑主要 图七 双廊镇保护类建筑

是戏台和玉波阁等(图七)。 2.2.3建筑和街道高宽比

街道直接反映城市的外貌形象，也是构成城镇空间形态的基础。城镇景观形象的塑造中，街道的空间尺度是有效元素之一。 双廊镇的主街沿洱海呈南北向布置，街道景观中D/H控制在1∶1-1∶2之间(见图10)。这样的高宽比使得南北向主街保证东侧街道1/3面积、西侧街道1/4面积有持续1小时以上的日照。双廊镇的次道路主要垂直于主街呈东西向布置，道路宽度多在1.2m-2.0m之间，次道路景观中D/H小于1，虽有一定的围合封闭感，但光影变化丰富，有一定的趣味性，突出了传统古镇的道路特色。 2.2.4城镇轴线

双廊镇背山面水的风水格局使得城镇空间沿洱海岸线延展，结合鱼骨状的道路系统，双廊镇形成了“两横一纵”的城镇轴线体系。沿主道路分布传统民居、商业建筑以及与现代文化融合后产生的现代民居、商业建筑，形成横向的民居建筑景观轴。沿洱海岸边，不同的驳岸形式结合植物、岩石、建筑形成独特的横向水体景观轴。通往玉几岛的道路与主街垂直，呈东西向，沿该道路可到达赵氏宗祠，玉几庵等，形成纵向的宗教建筑景观轴。

任何城镇空间形态的产生，都不是单一要素作用的结果，而是在历史、文化、宗教等人文因素和地形、土地、水源等自然因素共同作用下的产物。双廊镇沿洱海岸边延伸发展，形成典型的背山面水风水城镇空间景观，其选址根据传统的风水学原理，做到藏风、得水、相阳和相土。其空间形态也在自然演进的过程中，通过鱼骨状街道，结合湖泊、河道、广场及民居建筑等多种空间元素，在这些多元素的复合作用下，形成“两横一纵”的城镇空间景观轴线。

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大理双廊镇的城镇空间虽只是一个片断，却呈现了周围各地区的传统聚落和民居的特质，反映出了地域环境、历史文化、社会变迁对整个城镇的综合影响。其独特的城镇空间形态也是当地白族居民与自然长期和谐共存，在特定意识形态指导下对本民族文化的一种外在表现和诉求。

3.苍山洱海风景名胜区环境调研 3.1苍山洱海简介

云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。

苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。

苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里(图八)。洱海湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。三岛：金梭岛、赤文岛、天儿岛;四洲：青莎鼻、大贯础、鸳鸯、马帘;五湖是：南塘湖、北塘湖、联株湖、龙湖、波洲湖;九曲是：莲花曲、大激曲、皤肌曲、凤翼曲、萝肘曲、牛角曲、波垠曲、高岩曲。洱海还有许多美丽的海湾，其中较大的有海东湾、挖色湾、康榔湾、双榔湾。尤以海中"三岛，使洱海变得更加绮丽。 图八 洱海

3.2洱海的布局形态及构成特点

洱海湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。三岛：金梭岛、赤文岛、天儿岛;四洲：青莎鼻、大贯础、鸳鸯、马帘;五湖是：南塘湖、北塘湖、联株湖、龙湖、波洲湖;九曲是：莲花曲、大激曲、皤肌曲、凤翼曲、萝肘曲、牛角曲、波垠曲、高岩曲。洱海还有许多美丽的海湾，其中较大的有海东湾、挖色湾、康榔湾、双榔湾。尤以海中"三岛，使洱海变得更加绮丽。 金梭岛位于洱海东部，是三岛中最大的岛，四面临水，高出水面约250公尺，南北长约800公尺，东西宽约100多公尺，中部低而南北偏高，形似一支织布的梭子，故名金梭岛。据《蛮书》记载，南诏王曾在岛上建避暑行宫，至今还能见一些残砖断瓦。现在岛上有200多户人家，以打渔为业。

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玉玑岛由金梭岛往北约10公里，是一座秀丽的小岛，高出海面只有4公尺左右，全岛似一块巨大的岩石构成，孤伶怜的伫立水中，岛上建有观音阁，因此有"小普陀"之称。

赤文岛位于洱海东北面，树木葱郁、群鸟栖息，衣着鲜艳的白族渔姑出没波光树影之间，风光迷人。是一座奇妙的半岛，它紧靠海岸，有一条窄长的通道伸进海里，顶端耸起一座圆形的岛屿，形如一把巨勺。岛上有白族渔村，名"天生营"，房舍都掩映绿树丛中。半岛以庞大石灰岩构成，洞穴纵横，洞内石钟石乳壁立，又别具一种神秘的幽趣。

4.传统寺庙园林环境调研——大理崇圣寺 4.1崇圣寺简介及整体布局形态

崇圣寺位于大理古城西北约1.5公里的苍山应乐峰下。一般认为是南诏国第十代王劝丰佑时所建，时为南诏后期。崇圣寺规模宏大，据文献资料记载崇圣寺“基方7里，为屋890间，佛11400尊，用铜40550斛(hu)”，有“三阁、七楼、九殿、百厦”的规模。南诏之后的大理国，佛教更为发展，有“佛国”、“妙香国”之称，而崇圣寺有“佛都”之称，曾有九位大理国国王逊位后出家为僧，在此修行。崇圣寺建成之后便成为了南诏国和大理国时期的佛教活动的中心，到了大理国时期成为著名的皇家寺院。

我们今天所见到的崇圣寺，是在原来的基础上恢复重建的(图九)。恢复重建后，整体布局为主次三轴线，分8台、9进、11层次。在主中轴线上，依次建有蛮王礼佛图、十六国王众朝大事石雕照壁、大鹏金翅鸟、山门、天王殿、望海楼等，中轴线两旁和次轴线上错落有致的建有：方丈堂、客堂、罗汉堂、祖师殿等展示了历代经典建筑的精华。整个建筑群跌宕起伏，错落有致，金碧辉煌，大气磅礴。 图九 崇圣寺

4.2崇圣寺的设计思想和景观内容

4.2.1设计思想

以“源于历史，高于历史”为设计理念，以尊重和秉承历史为绿地景观规划的前提，同时借鉴和吸取中、西方其他寺庙园林精华，并有所创新。总体布局既遵循中国古典皇家园林建筑布局的中轴对称，又因地制宜，顺其自然，形成融入自然金碧辉煌的沧海大观，以实现白族人民的美好心愿。 4.2.2景观结构

结合指导思想和建筑布局，崇圣寺绿地形成“三山、六场、十二景”景观结构。

(1)三山：观海峰位于寺庙建筑群西部，古木参天，具有山林野趣;防风林坡在寺庙建筑群南部顺山势而下，其上古松浓荫，曲径通幽;果园山坡位于寺庙

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建筑群北部，山形如人之脊梁，以栽植各种果品树种为主，如桃、梨、苹果等。 (2)六场：即放生场、阿嵯耶左碑亭场、阿嵯耶右碑亭场、南海观音场 五百罗汗场和苍洱大观场。

(3)十二景：“风、花、雪、夜”景，是位于大门广场的植物景观;金翅鸟广场盆景;140株大青树树阵;位于法物处的大理山茶甲天下景;位于佛艺中心樱花海棠景;五百罗汉石林景;“松、竹、梅”岁寒三友景;望海红叶景;春华秋实景;桂花香满园景;池中赏月景;柳堤闻莺看鱼游景。

4.3崇圣寺绿地规划设计见解

4.3.1利用借景扩大园界，增加园境，与自然融合 明代著名的造园家计成在《园冶》借景篇中写道：“夫借景，林园之最重要者也。如远借、邻借、仰借、俯借、应时而借，借者虽别内外，得景则无拘远近，晴峦耸秀，绀字凌空、极目所致。计成的这段话，使我们对崇圣寺绿地规划设计有了一个新的思路，在规划中，利用借景手法将崇圣寺周围环境所具有的各种风景信息借入园内，通过借景使人工创造的崇圣寺溶化在外在的自然空间中，以增添其自然风趣。崇圣寺东有烟波浩淼、碧水纯净的洱海，西边紧倚苍山，其主峰马龙峰高4 122 m，常年白雪，即使初夏时节，依然是积雪浩然，吸引了许多文人墨客来此吟诗作赋，有“风来碧落千年雪，关破苍山六月寒”佳句。特别在十九峰山腰上时常飘浮着白云，宛如五洲，有“五洲封山谷”的美称。在崇圣寺绿地规划设计中，为了借景，园中设有不同高度观赏点，登其上，近景、中景、远景，一层远似一层，便能感受到苍山洱海之美景的艺术感染力，以增加风景美欣赏的多样性。

4.3.2源于自然、高于自然

洱海月映苍山雪，下关风吹上关花”是大理自然风景和人文景观真实写照。在崇圣寺进人山门两侧500 m 的绿地中，利用植物和大理石要素营造出“风、花、雪、月”图案，并在大理石上镌刻“大理山水甲天下，世界人民共分享”诗句，以点出绿地主题，同时显现了大自然的缩影。 4.3.3推陈出新

4.3.3.1利用石、山、树、池进行空间的划分

崇圣寺绿地规划设计的重点既要再现皇家寺院辉煌壮丽，又要升华庙宇文化。如何将北方的皇宫别苑与南方的小桥流水融为一体，演变成新型的“园林文化”的确是一难题，崇圣寺建筑群按三轴线，八台九进十层进行规划建设，高差近100 m，一览无余。而中国古典园林艺术强调寺庙园林妙在含蓄，在崇圣寺绿化设计中，要做到若隐若现，使游人可望而不可及。只有在12个禅堂别院上做文章，通过幽静狭窄的廊道门窗达到内部空间的相互流通，以虚实、明暗作对比，外部空间则用石、山、树、池等进行划分，组成大小不同的空间，并由亭、廊、殿、堂等建筑穿插组合、相互流通，构成不同的小景，使园景丰富多彩。 4.3.3.2利用中轴对称进行园林绿地布局

中轴对称式布局是法国平面几何式园林常用的手法，如法国凡尔赛宫利用一条中轴线控制全园，崇圣寺绿地在布局上与其相似(图十)，但凡尔赛宫地形属于平原，水域纵横交错，以种植低矮植物为主，故以大面积草坪和图案式模纹花坛著称 ，而大理崇圣寺位于丘陵山坡上，庙宇厅堂建筑分台设置，根据绿地规划指导思想以高大雄伟常绿乔木为主，结合地形种植攀援植物，同时适当配置各种几何造型的灌木，在寺庙南北两面大面积的缓坡地上，以草坪为底色，设置图

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案式模纹花地。在一台高于一台的庙宇殿堂周围绿地上，利用石、山、水等造园要素与孤植、对植、群植的乔木融为一体。 4.3.3.3利用乡土树种进行植物景观的营造

在崇圣寺绿地的植物配置上，所用乡土树种约为9O%，外来树种约为1O%，如大青树、黄果菩提、滇合欢、山玉兰、罗汉松、云南松、雪松、云柏、扁柏、冷杉、秃杉、水杉、云杉、山茶、国槐、黄槐、银杏、红梅、绿梅、玉竹、金丝柳、银柳、桂 图十 崇圣寺中轴对称的景观格局

花、棕榈、芭蕉、炮仗花、三角梅、枫树、云南樱花、金叶女贞、蕨类、兰花、盆景等8O多种，共计1O万余株，这些树种与当地气候、土壤相适应，生长健壮。外地引进植物极少，如散尾葵、椰子、丁香、五针松、黄山松等约1O个树种，总数约为1000余株。

4.3.3.4利用楹联、扇额、刻石等创造诗情画意

崇圣寺是南诏国皇家园林，作为历史遗迹首先应体现其深厚的文化底蕴，在每个殿宇门上，必有楹联，以体现皇家寺庙园林的神圣威严和历史文化气息。在规划金翅鸟广场中，用大理石塑造座标，为表示唐王朝强大，其下用黄、红、白色花卉摆出唐王朝版图。寓意崇圣寺走出大理，走向世界。

在五百罗汉殿前12个独立花坛中种植大规格桂花树，同时在大面积草坪上布置成片石景以塑造观音生莲石和传说李白巧遇观音菩萨由懒惰到刻苦求学成名的故事，在其山石篆刻“诗圣幼读不认真，喜遇老母观世音，只要下得功夫深，铁棒也能成绣花针，从此苦读求上进，一举成名天下闻”的诗句。

在祖师殿和高僧殿后的绿地上种植红梅、绿梅、白梅、照水梅簇拥争春，并以八月桂、四季桂植于梅的四周，配以孤赏石，上刻李商隐诗词“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”让游客产生无限遐想。

4.4崇圣寺三塔的建筑风格

崇圣寺三塔，由一大二小组成(图十一)。大塔叫千寻塔。千寻塔与南北两个小塔的距离都是70米，呈三足鼎立。千寻塔高度是69.13米，为方形密檐式空心砖塔，一共有16级，属于典型的唐代建筑风格。塔身内壁垂直贯通上下，设有木质楼梯，可以登上塔顶从了望小孔中欣赏大理古城的全貌。

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三塔的建筑风格，一般都说类似西安小雁塔，是典型的唐塔风格，表现了唐宋时期云南与内地的密切联系，但是三塔又具有不同于内地塔的两个特点：

一、三塔层数均为偶数，而内地塔多为奇数。

二、中原塔由基座向上直线收缩，下大上小，呈矩梯形;而三塔上下较小，中部较大，外部轮廓呈曲线。

图十一 崇圣寺三塔

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结尾

通过本次去云南的考察，让我感触良多。主要总结以下三个方面。

(一)从理论方面

我们的民族文化历史悠久，浩如烟海，不同地域，不同环境和不同的风土人情都形成了各具特色的艺术风格，在中华民族艺术百花园中争妍夺丽、相应生辉。不仅仅丰富了视野，提高了欣赏力，为专业注入了新的素材，更加强了对传统民族文化的理解。

(二)从实际方面

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。从设计的角度来说，设计源于生活而服务于生活。从人类诞生之日起，设计行为便无处不在。学习一门专业，要有刨根问底的精神，要从它的源头开始学起。传统民族文化自古是我们中国文化中不可分割的部分，在中国的发展历程中起着不可代替的作用。作为一个设计者，必须要掌握设计的灵魂所在。只有拥有深厚的文化功底，我们的设计才有感情、有灵魂，才能在中国乃至世界的设计之林中立于不败之地。

(三)理论与实践相结合

宏观的看待艺术，体现的是一个民族文化特性的问题。“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，知识和修养是不嫌多的，多了只能树人，不可能压倒人。设计在今天之所以发展成为一门独立艺术、学科和社会上的专门职业，是得益于科技、现代生产和市场发展。我们对待设计不仅仅要着眼过去，更加要放眼未来，只有做到理论与实践相结合，才能在设计的道路上越走越宽!

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