职业生涯规划大学

第1篇：职业生涯规划大学

大学生职业生涯规划探讨

[摘要]文章通过对大学生职业生涯规划进行调查分析，发现大学生职业生涯规划存在着意识淡薄、自我认知不足、职业目标模糊、职业准备不足、职业生涯规划欠科学等问题。因此，高校要多方面搭建沟通与联动机制，促进大学生职业生涯规划观念的普及和深入，着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系。

[关键词]大学生 职业生涯规划 问题 对策

[作者简介]周艺(1980- )，女，广西桂林人，桂林师范高等专科学校大学生就业指导中心，讲师，研究方向为大学生就业指导。(广西 桂林 541001)

[基金项目]本文系2009年广西壮族自治区教育厅立项项目“高师院校毕业生就业途径拓展研究”的阶段性研究成果。(项目编号：200911MS279)

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职业生涯规划是个人在“量己力，衡外情”的情况下，确立自己的职业生涯目标，制订合理且可行的行动计划，并努力实现的过程。科学的职业生涯规划能帮助个人，特别是缺乏职场经验的大学生避免求职、就业过程中的盲目性。近年来严峻的就业形势使大学生进行科学职业生涯规划的重要性日益凸显，需要教育界对此进行深入研究。通过对桂林师范高等专科学校2010级学生进行问卷调查，共发放问卷650份，回收637份，其中有效问卷为625份。本文拟探讨大学生职业生涯规划存在的问题及相应对策。

一、大学生职业生涯规划存在的问题

(一)职业生涯规划意识淡薄

从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系;另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。

(二)自我认知不足，职业目标和取向模糊

职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置;有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。

(三)职业准备不足

“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系;另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。

(四)職业生涯规划欠科学

职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间;二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。

二、大学生职业生涯规划的问题对策

大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。

(一)善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入

我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。

1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。

2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。①一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。

(二)着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系

1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题;而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，盡可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。

2.加强大学生职业生涯规划课程的建设。课程教学是对大学生进行全程职业生涯规划教育的一个重要载体。职业生涯规划课程既要教会学生掌握认识自我和外部环境的方法，也要帮助学生找到一份工作或者为某份工作做好充分准备，因此应引导学生积极合理地规划自己的职业生涯。大学生职业生涯规划课程建设对许多高校而言，可能还是一个全新的课题，在具体实施过程中应着重把握两个原则：分专业和分阶段进行。分专业，指的是各专业应在坚持课程标准化的基础上，再根据专业自身特点和相关行业的需求情况和特征，开设有针对性的职业生涯规划课程，使课程凸显专业特色及实际指导意义，从而避免过于整齐划一而流于空洞;分阶段，指的是合理安排课程时间，针对不同年级的学生安排相应的课时，并制定不同的课程目标和教学方法，保证大学生在校期间接受职业生涯发展的全程指导。

3.构建大学生在校期间与职业环境的互动机制。高校很难闭门造车，单凭一己之力就做好大学生就业指导，特别是职业生涯规划教育，必须整合社会资源，积极探索通过产学合作促进职业生涯规划教育的道路。②产学合作是一种把学生的课程学习与有计划、有指导的实际工作经历结合起来的教育模式。大力倡导产学合作教学，是希望在大学生的职业生涯规划与职业现实之间建立起有效衔接与互动。通过高校与企业之间的合作，获得真实、详尽、全面及最新的行业信息，主要包括岗位需求情况、职业发展状况和职业素质要求等，从而为大学生制定合理有效的职业生涯规划提供客观翔实的第一手依据。通过高校与企业的联动，为大学生多提供社会实践的机会，帮助其做好相关职业准备，避免职业生涯规划中存在的模糊性、盲目性和不确定性。

4.加强大学生职业生涯规划指导队伍的建设。大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作。它涉及心理学、教育学、社会学等多门学科，要求具备相关的理论与实践知识;涉及相关的专业测评手段，需要学生了解和把握职场走势与职业发展动态。要掌握这些知识，学生可以通过个体咨询、心理测评、团体辅导等途径进行。目前高校里从事职业生涯规划指导工作的教师还很不充分，而且普遍存在业余化和兼职化的问题，其人员的知识结构和专业素质与工作要求尚有较大差距。这也是高校职业生涯规划教育专业性和实效性不强的一个重要原因。高校应当培养和引进由专业教师和校内外专家组成的职业生涯规划师资力量。这支队伍的人员必须经过专业培训，确保大部分人员取得职业指导师、职业生涯规划师等相关职业资格，持证上岗，为大学生职业生涯规划教育和指导提供质量保证，避免大学生职业生涯规划教育流于形式，甚至陷入进退两难的境地。

[注释]

①张冬，孙瑜，王凤成.大学生职业生涯规划现状调查与对策分析——以燕山大学里仁学院为例[J].职业时空，2011(8)：166.

②王慧.大学生职业生涯规划指导体系的构建[J].教育评论，2008(2)：92.

作者：周艺

第2篇：大学新生职业生涯规划意识培养研究

摘要：大学新生职业生涯规划意识的强弱，决定着大学生毕业后在职场中职业能力的大小。目前，大学新生普遍面临着行为习惯差、职业意识模糊等问题，高校应针对大学新生即将面临的学习生活以及未来职业生涯中出现的客观要求，紧抓大学新生职业生涯规划特点来指导大学新生，帮助大学新生树立正确的职业生涯规划意识。

关键词：大学新生　职业生涯规划意识　培养途径

文献标识码：A

职业生涯规划是指个人对自身职业发展道路的设计和规划。大学新生清晰自己的职业定位，提升自己的核心竞争力，寻找自身职业生涯发展的契合点，是迎接未来职场激烈竞争的重要前提。教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识理应成为新形势下高校教育工作的重要任务。

1、大学新生职业生涯规划意识培养的重要性

当前我国高校大学生普遍缺乏职业生涯规划，大学新生的职业生涯规划意识相对而言更是较为淡薄，以致于大学期间未能明确发展方向，选择发展路径，到了毕业时仍然不能对自身职业发展给出合适的定位，不仅难以找到理想的工作岗位，而且对今后个人的职业规划更是一片茫然。从适应社会发展和需求看，针对大学新生职业生涯规划意识的培养显得尤为重要。

1.1有助于大学新生适应大学学习生活

进入大学后，大学生面临着一个崭新的人生阶段。在新的环境下，由于角色的转换、学习重点转移、自我管理能力不足以及人际关系相对变复杂，大学新生往往出现自我认知错位、学习目的模糊、生活不适等等各类难题。通过教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识，形成正确的职业价值观，使他们对职业生涯规划有了初步系统的认识。在指导大学新生进行职业生涯规划过程中，可以帮助他们分析以往形成的职业生涯规划目标，一方面鼓励他们发展其合理之处来增强学习动力，另一方面通过分析存在的问题并修正目标，制定切实可行的大学阶段成长计划从而使大学新生实现从被动学习到主动学习的转换，确立明确的学习目标，养成良好学习生活习惯，顺利完成大学学业，为毕业后的职业发展做好专业准备。

1.2促进大学新生实现个人理想同社会要求的有机结合

个人理想的实现离不开社会需要客观现实，只有与现实社会需要结合起来，理想才能开花结果;相反，如果脱离这个世界，个人理想就无从谈起。社会在不断前进发展，生产力的进一步提高使得社会实践越来越深入全新领域延伸，社会生产方式和职业产生必然变化，这就要求人们的职业追求目标必须与时代发展相符合。作为未来建设者，大学新生应该以国家的发展和社会的需要为己任，使个人利益服从于集体利益，在努力实现个人理想的同时，又符合社会发展要求。在职业生涯规划指引下，大学新生能够全面审视与评价自己的价值观、能力、性格、兴趣等，正确地了解自身条件，对未来的自身职业发展作出准确定位，朝着适合自己的工作岗位去不懈努力力。而有了明确的、切合实际的职业理想，大学新生在未来的学习生涯中经过努力奋斗，必然会实现人生发展目标。

1.3有利于优化社会主义市场经济人力资源配置

当前，大学生就业难和用人单位招人难均成为我国社会越来越突出的问题，人力资源市场凸显着无序性和不均衡性。厘清问题的实质，人力资源配置的症结不在于市场没有提供足够的工作岗位，而在于高校学科发展的相对滞后、专业设置不合理以及大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划等相关因素导致大学毕业生不能胜任工作岗位要求。由于缺乏职业生涯规划意识，大学生不能自觉按照社会发展需求设定自身发展方向，更没有做到以社会需求作为职业发展目标，达不到人力资源市场要求。因此，从入学伊始即加强培养大学生职业生涯规划意识，有利于大学生完善自我概念，科学规划职业生涯，明确自己的发展计划，进行准确的职业定位，实现我国的人力资源高效配置。

2、当前大学新生职业生涯规划意识培养的现状分析

我国在大学生职业生涯规划意识的培养上取得了较大进步，教育理念、教育模式和师资队伍等方面取得了一定成绩，但是和发达国家相比，我国职业生涯规划意识教育还较为落后，培养方式和进程还存在较多问题，主要表现在以下几个方面：

2.1大学新生对职业生涯规划认识具有很大局限性

大学新生在崭新的校园环境下，要面临着学习生活各方面诸多的困难和挑战，由于知识经验方面的局限性，对职业生涯规划的认识也存在误解。(1)认为在世界多变的形势下刚进入大学即进行职业生涯规划为时尚早，等到即将毕业时再作规划也不迟，没有认识到通过职业生涯规划对大学学习生涯的指导作用，更谈不上结合职业生涯规划进行大学学习，提高自身素质，确定适合自己发展的职业生涯路线。(2)以偏概全理解职业生涯规划概念，有的新生认为职业生涯规划就是大学生涯规划，又有的新生把其等同于等同于职业目标或学习计划。(3)对学历和技能的混淆，认为大学学历就代表着高的就业能力。然而现实状况是我国大学生普遍缺乏社会实践经历，他们毕业后难以受用人单位欢迎的主要原因就是在技能方面的欠缺，就业素质亟待提高。(4)在职业生涯规划中表现出很强的功利性，没有结合自身发展特点来确定职业发展路线，只是把物质收入和社会地位等方面作为考量因素，使职业生涯规划失去了其原有的意义。

2.2职业生涯规划指导队伍师资匮乏

我国高校职业生涯规划指导教师队伍主要由少部分的学术型专家和大量的兼职教师及学生工作管理干部来组成。这样的队伍构成专业化程度偏低，缺少与社会环境相衔接、与职场要求相符合的实践经验，不能适应职业生涯规划教育的发展。另外，受中国传统教育的影响，一些高校教师对大学生职业生涯规划教育持有抵触情绪，他们一方面认为大学生在大学期间最主要的任务应是把文化知识和专业知识学好，职业生涯规划则是毕业以后的事情。另一方面担心职业生涯规划教育影响到高等教育的常规教学，强调职业生涯规划教育是高等教育舍本逐末的表现。综观当前的职业生涯规划指导队伍，其教育理念、队伍结构和人员素质仍表现欠佳，远远不能为大学生职业生涯规划意识和职业能力的培养提供更多的条件和帮助，师资匮乏严重限制了我国职业生涯规划教育的开展。

2.3高校对大学新生职业生涯规划教育的认识不足

目前，我国高校已经相继开设了职业生涯规划课程，但还没有能够深入理解职业生涯规划教育的意义，更没有认识到对大学新生进行职业生涯规划教育的重要性和必要性。首先是课程设置不够合理，很多高校仅仅把职业生涯规划教育放在大学阶段最后一个学年来加强毕业生的求职技巧和职业素质，导致大学生学习职业生涯规划相关知识严重缺乏系统性，意味着高校不仅没有采取措施鼓励大学新生进行职业生涯规划，而且还磨灭了他们学习职业生涯规划知识的积极性。其次是高校没有形成完备的职业生涯规划体系和功能健全的教育组织，缺乏专业化的职业生涯规划辅导队伍，大学生对自身

职业生涯规划探索没有得到专业机构的帮助。

3、紧抓大学新生职业生涯规划意识特点下的培养途径探索

初入大学校园的大学新生正处在人生经历中一个全新起点，他们的价值观念还模糊不清、思维模式尚未成型，正因为如此也具有很大的可塑性。大学新生的思想特点也决定了对他们的职业生涯规划教育必须紧抓实际切实提高其职业生涯规划意识。

3.1大学新生职业生涯规划意识培养要具有前瞻性

很多大学新生进入大学校园时缺乏明确的学习目的，对自身的认识和未来的职业追求很多时候停留于当前，止步于片面。然而社会是不断发展的，大学新生在进行职业发展规划时，要认清未来职业发展趋势.顺应社会发展需求，既不能忽略当前社会环境下特有的时代要求，又以顾及自身条件和兴趣爱好作为前提，结合社会未来发展趋势和社会职业需求进行大学学习和相应的社会实践，为将来的职业生涯做出充分准备，使自己的规划与未来职业发展走向要求相契合。

3.2大学新生职业生涯规划意识培养要注重主体性

职业生涯规划说到底是大学新生寻找适合自身发展需要的职业，在明确自身的兴趣爱好、性格特征以及气质类型等前提下，确定未来职业发展方向，实现个人理想与职业追求的合理匹配，使自身的价值得到最大体现。职业生涯规划是大学新生对自己未来发展道路的设计和实现职业目标的实施步骤，事关其一生的发展道路，是他们独立实践的初步尝试。在职业生涯规划教育中，切不能因为认为大学新生思想尚未成熟而把家长和学校的职业意愿强加给他们，要充分认识到这是大学新生自己的事情，本来就应该由他们自己选择和决定。

3.3大学新生职业生涯规划意识培养要强调针对性

大学新生职业生涯规划意识培养要具有针对性。(1)对不同专业背景、不同级别层次的大学新生开展针对性的职业生涯发展教育，比如普通类本科大学新生要注意加强技能方面的培训，而高职高专类的大学新生更应注重文化素质的提高。(2)作为学生个体的职业生涯规划意识培养也要具有针对性。每个学生个体都有自身的特点，提出不同的职业生涯规划。这就要求不同的学生根据自己擅长的具有不同的学习内容，从而激发学生思考的积极性、学习的主动性和个体潜能。另外，科学系统的职业规划需要学生本人了解职业环境、职业需求。这些必须由学生从社会实践中获得。

3.4大学新生职业生涯规划意识培养要战略性

职业生涯规划是一个学生一生职业发展道路的设想和计划，目的是使他能够准确定位，明确职业意向，涉及到学生整个人生，是大学生实现自身人生价值，有步骤实施的具有战略性意义的计划。科学合理的大学生职业生涯规划应包含大学期间学习计划以及以后从事职业的规划。大学期间的学习计划，要以未来的职业发展方向作为依据，在深刻把握专业基础理论知识和前沿信息的前提下，增强大学生适应经济社会发展的能力。大学生学习文化知识，目的就是为了提高自身能力，毕业后从事自己心仪的职业，这就要求把大学生毕业后整个职业生涯的各阶段发展目标纳入计划之中，以全局带动局部，以局部促进全局。

参考文献：

[1]边慧敏.大学生职业生涯规划[M].西南财经大学出版社，

2007.

[2]王毅.对当代大学生职业生涯规划教育的思考[J].教育与职

业,2010(24).

[3]张洪田，张慧研.加强大学生职业生涯规划教育的探索与实

践[J].黑龙江高教研究,2010(5).

作者：许珍

第3篇：高职大学新生职业生涯规划教育探讨

摘 要 职业生涯规划是人生一大课题，是实现人生目标的源动力。因此，职业生涯规划教育越来越受重视，高校作为学生进入社会的最后一站，在职业生涯规划教育中发挥着无可替代的作用。为了在大学期间更好地做好职业生涯规划，应从大学新生入学时抓起。

关键词 高职新生 职业生涯规划教育 完善

On Vocational College Freshmen Career Planning Education

MA Junhua

(Shenzhen Institute of Information Technology， Shenzhen， Guangdong 518175)

Key words vocational college freshmen; career planning education; improve

随着我国大学生人数的不断增加，就业难问题越来越突出，职业生涯规划教育在不少高校得到重视，并采取了相应的措施，同时理论界也有不少学者对此问题进行探讨。但对高职学生职业生涯规划教育的探索较少，本文从职业生涯及职业生涯规划理论入手，在分析高职大学新生职业生涯规划教育现状的基础上，探讨完善高职大学新生职业生涯规划教育。

1 职业生涯及职业生涯规划理论

生涯即历程、人生经历和生活道路。职业生涯是一个动态的过程，是人一生中的职业历程。职业生涯规划是个人在对自己的性格、兴趣、能力，教育背景等综合分析的基础上，结合社会需求，选择某一职业作为奋斗目标，并为了实现职业规划有计划、有步骤地实施的过程。

职业生涯规划理论最早起源于美国，1909年美国波士顿大学教授帕森斯最早提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点。根据这一观点，帕森斯提出了职业选择的三原则：了解自己;了解工作;匹配，这三原则为后面学者的研究奠定了基础。20世纪60年代，美国著名职业指导专家霍兰德在帕森斯三原则的基础上提出了职业类型论，他认为职业生涯规划是个人的人格特质等在职业生活中的表现和延伸，同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人。因此，霍兰德根据提出了六种不同类型的职业生涯：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。另一名著名职业规划大师舒伯以新的方式对生涯发展进行思考，提出了生涯彩虹理论。该理论认为职业发展是人生成长的一部分，他把人的职业生涯发展分为成长、探索、建立、维持与衰退5个主要阶段。这三种理论不仅为高职新生进行职业生涯规划教育提供了理论支持，同时也为完善职业生涯规划教育提供了内容框架。

2 高职大学新生职业生涯规划教育的现状及重要性

2.1 高职大学新生职业生涯规划教育的现状

通过上文理论的阐述，我们不难发现认识自己不仅是职业生涯规划的前提，更是做出正确规划的关键。笔者通过对本学院768名新生的调查，发现相当一部分同学对自我的认知不全面、不深刻，比如，兴趣爱好：喜欢看书、听音乐、喜欢人多的热闹的环境;优点：勤奋、有奉献精神，等等。在所有学生中无一人通过专业机构提供的测评方式了解自己。其次，职业生涯规划意识淡薄、知识缺乏。职业生涯规划是人生的一堂必修课，要学好这堂课首要的是要意识到这堂课的重要性。在调查中发现，84%的学生不了解职业生涯规划的内容，更没有为自己做职业生涯规划的计划。再次，就业目标不明确，过分依赖父母社会关系。在高考填报志愿的时候很多学生都是听从父母的建议选择专业，自己对专业的认知不够，只能从字面上去理解该专业将来的就业方向。

2.2 高职大学新生职业生涯规划教育的重要性

新生入校进行职业生涯规划教育首先有利于其尽快适应大学生活，大学是人生的重要阶段，也是很容易迷茫的阶段，尤其是高职大学生。他们在高中阶段要么成绩不理想，老师和家长对其都不抱太大希望，自己很容易自暴自弃;要么是高考时发挥失常，还深陷在高考失败的阴影中。入校后的职业生涯规划教育是其以前未接触过的，人本能的新鲜感会激发其对未来的设想，通过正确的引导，不仅可以使新生尽快适应大学生活，从长远来看更利于其成才。其次，有利于新生明确学习目的，增强学习动力，进而提升综合竞争力。在高职新生职业生涯规划教育中，通过专业认知了解学习内容，激发学习兴趣。兴趣是最好的老师，也是最好的动力。

3 完善高职大学新生职业生涯规划教育

罗马不是一天建成的，职业生涯规划更是贯穿着人的一生，它是一项系统的工作。大学阶段是人生的十字路口，也是整个人生职业生涯规划中重要的一环，因此，职业生涯规划需要与大学生活、学习同步。

3.1 抓好新生第一课——入学教育

针对上面提到的高职新生复杂的心态和脆弱的心理，高校应认真抓好新生入学教育，并把职业生涯规划教育作为入学教育的重要内容。首先要让新生了解从中学到大学改变的不只是校园，还有学习内容、学习方法和生活方式。在学习内容方面由以前的语、数、外、数、理、化……变为专业知识的学习，学习内容发生了根本的变化。学习方法也由以前单纯的填鸭式变为课堂教学与实践和自学相结合。其次要组织新生深入学习职业教育的内涵、培养特点、本专业的研究领域及对口就业范围，这些可以通过专家讲座、辅导员班会、参观、学长介绍等方式让新生认知。最后，通过案例分析或者职业生涯规划课程，引导学生正确客观地自我认知。

3.2 提升高职新生职业生涯规划意识水平

职业生涯规划教育在我国开始得较晚，在进入大学前几乎没有涉及，因此新生的职业生涯规划意识淡薄。美国的《国家职业发展指导方针》提倡职业生涯规划教育从孩子6岁开始，当然，中美教育体制不同，我们不能一刀切地去效仿。但是这为我们职业生涯规划教育提供参考，在做出专业选择前的高中阶段进行职业生涯规划教育是必要的。由于高中阶段职业生涯规划教育的缺失，使得大学新生尚无清晰的职业生涯规划意识。针对这种状况，高校应该在新生入校后进行职业生涯规划教育时不局限于课堂，要把生涯规划的理念贯穿到整个大学期间，并通过讲座、体验等活动提升高职新生职业生涯规划意识水平，进而建立终身职业生涯规划意识。

3.3 加强职业生涯规划课程建设

目前，我国各级各类高校基本都是在大二或大三才开设了相关的就业指导课，只有极个别的高校是从大学一年级就开设职业生涯规划课程。就业指导课程和职业生涯规划课程有很大的差别，就业指导课主要侧重就业形势、就业政策以及求职材料的编写、求职礼仪、面试的相关技巧等，而职业生涯规划课程重在知己知彼、确定目标、做好计划及实施。职业生涯规划是一个系统，就业指导是其系统中的一部分。另外，由于高职院校的人才培养目标专业性、职业性更强，并且其学制是三年。所以，高职院校要加强职业生涯规划课程建设，把职业生涯规划教育和就业指导课程结合起来，从新生入校的第一个学期开始就要开设相关课程。

3.4 建立大学生职业生涯规划咨询室

目前几乎所有的高校都建立了心理咨询室，但有正式的大学生职业生涯规划咨询室的却寥寥无几。大学生职业规划咨询室主要是为大学生的职业规划提供指导意见，其咨询主要内容为：自我认知，帮助学生深入剖析自己的兴趣爱好、性格特征、特长、能力优势及对人生价值的看法;职业探索：拓宽学生收集职业信息的渠道和技巧;求职技巧：帮助学生完善简历、提高面试的能力和技巧;职业决策：帮助学生面对多种职业选择时，运用理性、科学的方法分析，做出最合适的决策;求职心理调适，帮助学生正确面对求职中遇到的挫折。大学生职业规划咨询室为大学新生在自我认知方面可以提供更加有针对性的指导。

参考文献

[1] 劳动和社会保障部培训就业司.创新职业指导——新理念[M].中国劳动社会保障出版社，2008.

[2] 马俊华.析辅导员在大学生的职业生涯规划中的作用[J].管理学家，2011(12).

[3] 邹浩，周恒洋.增强高校新生职业生涯规划教育实效性的思考[J].华南理工大学学报(社会科学版)，2012(5).

[4] 彭齐林，彭桂香.高职大学生职业生涯规划教育探讨[J].教育探索，2011(6).

作者：马俊华

第4篇：职业生涯规划书,大学职业生涯规划书

一份较好的职业生涯规划书是可以帮助到我们每一个人更好的去成长。那你知道 2020个人职业生涯规划书优秀范文都有那些吗精心为大家整理了职业生涯规划书 大学职业生涯规划书,希望对你有帮助。

职业生涯规划书 大学职业生涯规划书

(一)自我分析阶段

1，兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢

在网上对我的兴趣进行了分析具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。

2，性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了 MBTI 自测题之后，发现自己是属于 ESFP 型，即外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3，潜力分析

我的动手潜力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。

4，优缺点分析

优点做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心

缺点骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

(二)职业分析阶段

职业生涯规划的重要性

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。

家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。

学校环境分析

读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜欢什么

4 社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。

(三)目标确定阶段

短期的职业目标(2010-2015 年)

毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。透过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

中期的职业目标(2015-2025)

在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。透过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。

长期的职业目

自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。

(四)职业计划实施

教育为先

“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们务必不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。

虚心向别人取经

在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。

毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，透过这些活动，能够增加自己的胆量，和口头表达潜力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选取一个自己喜欢的职业做好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。

职业生涯规划书 大学职业生涯规划书

以前，怀揣着梦想，充满着希冀，来到了莆田，来到了莆田学院这个大学，在大一的第一个学期，在枯燥乏味生活中，突然感觉自己失去了以前为之坚持的很多东西，尤其是梦想。看着身边的同学们也这样平凡懒散的生活，使得自己也开始要习惯了这种缺乏营养的日子。但是，在大一时学校给我们开了职业生涯规划这一课程，我才一点点的开始改变自己的想法，我开始明白，我只有活的和别人不一样，尽早规划自己才能去完成既定目标，以前的梦想，于是，我开始向那些优秀的学长们学习，开始规划自己的职业生涯，虽然在大一的时候我早对自己的职业生涯进行了一次规划，但是当时的我在各方面还不太很成熟，有些想法还是太单纯了，这天很高兴老师能够在给我们一次机会，让我们再次对自己了人生进行了更完美，更完整的规划。

关键词职业生涯.自我分析.就业方向，规划调整，职业取向分析

一、自我分析

我已经是大三的学生了，虽然大四的师兄、师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样应对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一大二时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我十分重视与别人的关系，并善于给他人实际关怀，待人友好并有很强的职责心。对于批评和漠视十分敏感，但是我会经常反省自己。能很好地适应生活，有良好的习惯。不吸烟、不赌博，喜欢安静、和谐、稳定的环境，比较随何。瞬间记忆力不是很好，对于烦恼很容易忘记，不会去想太多没用的东西。

可能的盲点过分在意别人的情感想法和对我的评价，期望得到别人的表扬，担心被忽视。为了保护和睦的人际关系，通常采蓉避或沉默的方式。

二、自我盘点

1、兴趣爱好听音乐，散步，喜欢盆栽植物但没有行动，以前喜欢打篮球，此刻没什

么机会打。

2、优势善于学习别人的优点，然后自我反省，

3、劣势家在农村，没什么后台。见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也很少，不善于表达，说话潜力差，不够勇敢，怕这怕那的。

4、优点从小养成吃苦耐劳的精神，做事细心，对待每一件事情都会先准备妥当不马虎。

5、缺点做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲潜力较低。比较内向，不够激情，比较被动。

解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份用心向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。尽可能多地阅读书籍，提升自身的修养，培养心态和内涵。必须要坚持写日记，启迪思想和智慧。多跟有思想的人交谈，向他们学习，时刻训练自己的口才和说话潜力。

三、社会，家庭环境分析

1、社会环境如今我们这一代生活压力越来越大，房价肯定是越来越高的，生活在基层的百姓越来越艰难，像我们这一代，谁都不愿意在家乡种田，大家都出来大城市工作，都期望能在城市生活，全国有 56%的是农村人口，城市的土地有限，农村的劳动力大多在城市，造成农村土地的浪费，像我家乡的很多土地都丢荒了。此刻的毕业生大多是有数量没质量，想

创业的人也很多，谁都不愿意总是帮别人打工，在城市竞争会越来越大，发展很快，很多东西新不了几年就淘汰了，城市的生活很精彩，那都是有钱人的世界。做生意就要去赚有钱人的钱。返朴归真是每个人心灵深处的感动和渴望，正如千年来古人所叹“久在樊篓里，复得返自然”。

2、家庭环境在乡下，农村家庭，家中有六名成员。经济环境处于中下等水平，父母的对我的要求很高，但我的家人都很理解我，在各方面不会过分的给予我压力，通常状况都不干涉我的选取。和姐姐的相处也很融洽，家族中有很多堂兄弟姐妹。

四、主角推荐

父亲目前，要多锻炼自己的潜力，让自己成为同龄人中的强者，以后过上好日子。母亲好好照顾身体，不要逼自己太紧，不要有太大的压力，要好好学习。同学期望我变得开朗，提高胆量，多说话。朋友期望我过得快乐一点，有空都出了聚聚餐。

其他多沟通感情，多交流，期望我快点和旁边的人打成一片。

五、就业方向毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门，从事相关领域的教学、科研、设计、生产、应用、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。

六、专业就业前景分析

测控技术与仪器能够分两个方向，一个是仪表方向，一个也能够从事自动控制方向。测控技术与仪器是一门覆盖面很广的专业，其开设目的是为了培养会根据应用需求而设计相应测试仪器的电子工程师。其面向对象相当广，每个学校开设这个专业的侧重点也不同，计算机化的测试与控制技术以及智能化的精密测控仪器与系统，是现代化的工农业生产、科学技术研究、管理检测监控等领域的重要标志和手段。本专业培养掌握相关领域的知识与技能，适应高新技术、信息化生产与社会发展的人才，以适应不断崛起的高新产业、技术园区，以

及技术监督检测部门的需要。随着目前电子科学，嵌入式技术，新型传感器技术的不断发展，测控技术与仪器的就业前景一片大好。

七、职业取向分析测试 1、在工作中的优势

能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系稳重，工作勤奋，富有效率，认真，诚实，有十分强的职责意识有稳定平和的心态 2、在工作中的劣势

没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，情绪受影响

说话不经思考，有的时候优柔寡断

在比自己出色的人面前，容易感到自卑，不自信，感觉低人一等不敢在公众前表达自己的意见和看法

八、未来生涯规划

1、我的理想毕业后找一份好稳定的工作，等有足够的资本和潜力后在自己出来创业，再之后在成家过上幸福的日子，一家人和和睦睦永远在一齐，过一种与世无争的生活。2、近期8 年内的目标

20xx 年顺利让自己毕业

毕业后利用这半年多的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。

用 3 年的时间勤奋苦干，努力打拼，贮备资金，积累经验，同时了解市场行情，找到以后发展的方向，并且努力在这方面多学习经验，掌握流程，多积累人脉。正式拥有自己的经营和生意路，结束打工生涯。

九、规划调整

世事难料，职业生涯规划是一个动态的过程，务必根据实际结果和状况，因变化进行及时的评估与修正。

1、评估的资料职业目标评估假如一向没有到达我的规划目标，那么我将按实际状况作出改变，或另制定计划和目标。

实施策略评估如果不能把计划坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。

其它因素评估随时了解状况，当问题出现时，作出适当的选取。

2、规划调整的原则要按照自己的实际状况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原先的计划。要争取别人的意见和看法。

十、结束语

以上就是我的职业生涯设计，虽然实现梦想这条路很难走，但是既然选取了远方，便只顾风雨兼程。未来，掌握在自己手中。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼。我没有退路，只能向前，考研，就业，都很艰难，但是在努力地过程中，我会感受到为了梦想而拼搏的幸福与快乐。即使，最后我没有实现理想，但是，至少我努力

过。有句话说，天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。这些努力，绝对不会白费，只要有信心，只要够坚定，只要不放弃，我想我的梦想会照进现实，我会走到梦想的彼岸。

职业生涯规划书 大学职业生涯规划书

我现在是__师专的学生，我学习的专业是学前教育。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。

一、自我分析

个人性格我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。但是有时做事比较犹豫，情绪化。这都是我要改正的。

职业性格我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。

二、个人发展目标

1、近期目标好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英语口语水平，并着力发展自己的艺体能力，在舞蹈，钢琴方面有所进步。积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。

2、中期目标在余下的大学生活里，积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下扎实的基础。毕业后我将选择在昆山发展，今年来就业竞争很激烈，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核;

3、长期目标尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，参加国家自考，拿到本科文凭，有机会的话再考研，不断的完善自己。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。

三、自我总结

1、作为一名未来的幼儿教师，我深深的感到，应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。

2、为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自我成长计划，并在计划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素质。

四、结束语

人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。

第5篇：大学职业生涯规划

姓名:XX

XXXXXX学院学号 XXXXXXXXXXX

内容摘要：大学是一个让我们每一个学子进步的殿堂。如果在大学四年，没有抓住这一学习的好机会，不可不说是人生一大憾事。在大学要学会规划，规划自己的学习，不仅要学好专业知识，更重要的是学会为人处事的方法。同时要知道“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。

关键字：规划 学习 大学 知识

不要说上课听不懂，不要说教师不关心，不要说专业不感兴趣，不要说学校太烂，堕落不需要理由，只需要借口。”——李开复进入大学半学期以来，有进入大学学习的喜悦，有参与学生活动的乐趣，也有学习、生活的迷茫。在大学半学期的学习中，虽在一些方面表现还算可以。但在学习上还是差强人意。回想当初刚入学时的信誓旦旦，当初那为自己定下的目标，突然发现自己在学习上已经落后很多。在学习了《专业概况与职业生涯设计》这门课后自己有了一个大概的大学规划。

一、课内学习规划

在大学的学习课内学习无疑是最重要的，是对我们学习最基本的要求。学习好本科学校规定的课程也是我们能否继续深造的决定因素。所以我计划在余下的三年半学习中学习好每一门基础课程。对于不同的课程，将针对其的内容和自身特征采取合适的学习方法。对其中的一部分课程要尤其注意课前的预习，而对专业性课程要抓住课堂上的每一分钟并且在课后要多复习、多做习题。总结在大一前一学期中学习的失误点就是不想做题，在以后的学习中这一点必须改正。计划在每学期开制定一个学习计划表，并且就不同的课程制定不同的实施策略。

二、课外阅读规划

以来在中国的求学者中就流传着这样一句话“读万卷书，行万里路”，在时代潮流瞬息万变的今天能静下心来读几本好书显得尤为可贵，也是一种不可多得的享受。在大学中都会有一个巨大的图书馆，其中会有许多我们受益终身的书。我们应该将大学的学习时间中的相当一部分时间用在图书馆。图书馆不仅能找到自己所需的专业知识，更多的是一些别的知识，这些知识能拓宽自己的知识面，同时也提高自己学习的兴趣。一味的学习使自己感到疲惫这时就需要一些调味剂，而课外阅读自己感兴趣的正是良好的调味剂。当然作为一名计算机专

业的学生，更有必要在学习中多多阅览科学论文，写作科学论文。

三、学习为人规划

李开复这样告戒大学生“在大学有的人会这样问：为什么别人可以潇洒地生活，而我却要痛苦的拼搏。我把它换成另外一个问题：读大学到底是享受生活还是塑造自我。 有许多同学在刚进大学的时候都去尝试过竞选学生会、各种社团的干事与干部。事后，有许多同学都发出了这样的感叹：不公平，做什么都要凭关系。我到想请问，学校尚且如此，社会又怎样呢?社会上对权术、关系、金钱不是玩得更彻底吗?以后你到底凭什么在社会上立足?要权力没权力，要关系没关系，要钞票没钞票，那到底还有什么呢?当你们大学毕业以后，却突然发现自己除了拿到了一个大学毕业证之外，除了能说一点好像很深奥的话题之外，并没有学到真正过硬的本事时，你们做的工作也许只是名称好听点而已，也许是任何人都可以做的而已。到那时你们是不是还要怨天尤人? 我们每一个人都想过上高质量的生活，都想让自己的至亲过上无忧的生活，都想在世上留下自己价值的痕迹，但这些不是在享受中就可以实现的。上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是你们最佳的学习时间，所以请你们放弃享受，努力地重塑自我，为以后的腾飞积聚力量。”

他在这段话告诉了我们为什么要“为我”，如何“为我”。我一直认为只有“为我”做到优秀，我们才能学会为人。在大学里培养为人品行也是我在大学里不可缺少的一个课程。在学习为人过程中我参照李开复这段“为我”的基本论述并结合《曾国藩冰鉴》学习基本的为人之道。同时用亚当斯密理论结合社会实际去了解感悟更深的社会现实。

四、课外实践规划大学时代是一个特殊的人生阶段，要掌握更多、更专业的知识，同时也要逐步学会适应从校园向社会的过渡。因此，很多时候，社会实践跟第一课堂同等重要。”校园生活与社会生活存在一定的差异，在社会实践中，大学生能在接触社会甚至失败中领悟到一些书本中所学习不到的生活真谛。比如：坚忍、耐心、诚信、吃苦耐劳、勇于动手、敢于动手以及动脑筋从多角度攻克难题等。而这些在实践锻炼中获得的品质对于学生在今后的生活和工作中只会带来好处。 大学寒暑假都会要求学生参加社会实践活动，社会实践对我们在校大学生也是非常有好处的，非常有必要的一件活动。首先，可以增加我们的社会经历，增加我们对这个社会的了解个理解;其次，可以了解我们所学专业在社会上的状况;再次，是给自己找到一个展示

自己的机会。 由于我们对自己所学专业的熟悉程度不同，因而对社会实践安定要求也有所不同，我对大学的实践有如下安排：

一、 大一由于还未深入涉及专业课程，可以进行一些人文素质方面的实践活动。如：社会调查、参加社会公益事业

二、 大二已有过一次暑假社会实践经验，并且已开始接触到专业课程。所以大二的可以利用自己所学到的专业知识进行参加一些创业活动

三、 大三已较全面的掌握了比较多的专业知识，可以结合专业进行暑假社会实践。 如：企业工厂实习、技术服务、 挂职锻炼

五、体育锻炼规划 身体是革命的本钱，在我们的学习生活中没有一个健康的身体那会是我们麻烦。教育强调的是德智全面发展，在大学的学习中我要全加强身体的煅炼。体育锻炼是相当重要的：体育锻炼首先是强筋健骨，体格健壮，身手敏捷，达到防身的功效;可以锻炼自己的毅力，修身养性，做事持之以恒;适当的锻炼也是排遣心中压力的一种行之有效的方法，可以达到放松心情的目的。在学习疲惫时，适当的锻炼不仅能强身健体，还能放松精神使接下来的学习更有动力

六、学习目标规划

高尔基说过："一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。"目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。大学新生正处于富于理想、憧憬未来的青年中期。但大多数学生只把考上大学作为中学学习奋斗的目标，对大学生活缺乏长远的打算。升入大学，中学阶段的目标已经实现，有的人认为，大功告成，可以松口气了。有的甚至把"混文凭"、"跳龙门"、"留城市"作为学习目标，满足现状，不思进取，使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。因而，这些学生感到生活茫然、空虚 、枯燥、乏味。大学新生中这种现象的出现，主要是没有及时树立新的学习生活目标所致。因此，大学新生需要尽快熟悉大学生活，树立新的奋斗目标。

参考文献：《大学新生导航》

《百度文库》

《大学如何才能不荒废》

当迷茫在大学里泛滥成灾(送给所有的大学生)——李开复,

http://baike.baidu.com/view/

第6篇：大学职业生涯规划

大学生职业生涯规划书：成为一艘有方向的船

信管1班

张晓丽

没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。

一、前言

没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。

二、自我分析

根据所做的职业测试所得的结果，我的性格属于职场模范类型，典型特点是低调、奉献、责任、实干。内向、安静、谨慎，依靠现实和实在的眼光观察认识世界，关注细节，以人为本，乐于奉献，有同情心，关心别人的感受，喜欢在有规则、秩序的方式下生活。

个人概况; 教育背景:南京中医药大学翰林学院

经管系学生，本科 政治面貌：团员

自我鉴定：吃苦耐劳; 乐于奉献;严于律己

优点：

工作投入，勇于承担责任，具备高尚的职业道德;

做事贯彻始终，细心，准确无误，讲求秩序与和谐;

工作任劳任怨，务实，有良好的耐心;

做事意志清醒，对于细节有较强的记忆力;

工作中，温和，融通，理解别人的感受，不遗余力的支持同事;

乐于奉献，具备个人牺牲精神，甘愿做幕后人物;

缺点：

过于现实，从而很难全面观察问题，以及很难有准确的预见性;

过于小心，容易劳累过度;

大学职业生涯规划

不太懂得安排娱乐和放松来缓解压力;

愤怒总容易在积攒后爆发;

有时候，会过于屈尊从命，失去自尊;

容易陷入对人的承诺而被人利用;

往往不能很好处理职场冲突; 个人特质：属于社会管理型

价值观.摆正金钱在人生追求中的位置：.正确认识集体主义和个人主义，划清正当的个人利益与个人主义的界限。追求最大限度地实现自己的人生价值

三. 家庭分析

优势：在亲人的心里是一个懂事而聪明的孩子，有着亲人们的关怀与支持，特别是父母在我身上寄托了很高的厚望，将他们一身的心血都投资到了我的身上，我觉得自己是一个幸运的人。

劣势：有点骄傲，当取得一点点的成绩就自我满意，做事情有些急躁，不能冷静的思考问题，所以都那么大了，父母对我做什么事还是不怎么的放心，自我控制能力差。(朋友、老师及同学分析 )

朋友、老师及同学分析

优势：具有一定的个人能力，不落后与其它同学，有自己的一个学习方法和生活方式，基本能做到老师的要求。

劣势：不能够融入到同学当中去，积极主动性太差，有点的害羞，缺少与老师主动交流的机会。

机会：利用大学的机会，积极参加各种社团活动，主动表现自己，锻炼自己，真正的将自己能力展现出来，在即将到来的大学英语四级考试中，向老师同学证明我的英语水平。生活上不让父母担心，也向他们证明，我已经长大了。

威胁：大学里是一个竞争激烈的地方，关系也十分的复杂，感觉同学们都在离我而去，是我没有跟上他们的脚步，还是他们在冷漠我，我得去思考!

四、专业就业方向及前景分析

我所学的专业是信管，该专业是以信息领域为背景数学与信息相结合的交叉学科专业。毕业以后，可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。

大学职业生涯规划

1。就业方向

(1)继续深造

由于信管专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了计算机科学与技术的专业方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与计算机关系比较紧密的某些专业的硕士学位。

(2)保险精算师

分析统计数据，例如，死亡率、意外事件发生率、疾病率、残疾率和退休率，构建一个概率表以预测未来利益赔付的风险和责任。确定保费和必要的现金储备以保证未来的保险赔付。

(3)计算机程序师

将项目的具体情况、问题和程序换成详细、合理的流程图，并编译成计算机语言。开发计算机程序，对文件、数据或信息进行存储、定位或检索。可能会负责网页编程。

(4)数学家

研究基础数学或将数学技巧应用到科学、管理及其它领域。用数学方法解决或指导各领域的问题。

(5)数学技术员

将标准化的数学公式、原理和方法应用于特定技术问题。

(6)统计学者或统计师

从事发展数学理论，或应用统计理论和方法收集、组织、解释并总结数据以提供有用信息的信息。专门研究某个领域，例如，生物统计、农业统计、商业统计、经济统计或其它领域。

(7)运筹学分析师

用计算机开发并解释信息，设计并应用数学模型及其它优化方法。发展相关的软件服务或产品。时常专注于收集并分析数据，开发决策管理软件。为程序的评估、审核或执行制定最佳的时间、成本或物流管理网络。

2。就业前景

随着计算机技术广泛深入地应用于人类社会生活，以及全球信息产业的迅速崛起，二十一世纪的中国将向知识经济时代迈进，教育、科研、社会、经济等各个领域需要越来越多的计算机的人才，计算机科学 3

大学职业生涯规划

与技术的研究和应用将迈向更深入和更广泛的领域。可以预计，计算机科学与技术在今后较长时间里仍然是极具生命力的领域。

五、职业分析

1。我的职业选项

软件测试工程师

2。选择路径

我会优先选择考研，这是我家人的希望，也是多数大学生的选择，毕竟研究生出来就会有更强的竞争力。如果考研没有成功，我会开始认真准备就业。

3。选择理由：

SWOT分析：

内部环境因素

优势因素(S)

(1)。对软件比较感兴趣，学习能力强

(2)。对自己有信心

(3)。勤于思考，认真负责，有耐心

(4)。记忆力较好

(5)。善于沟通

弱势因素(W)

(1)。不善于用非常规思路思考问题，逻辑思维不够缜密

(2)。英语水平有待提高

(3)。质疑精神不足

(4)。写作水平需要提高

(5)。对测试人才要求较高，学习难度大

外部环境因素

机会因素(O)

大学职业生涯规划

IT行业是朝阳产业，有发展潜力，软件测试人才缺口大，软件测试人才荒大概维持4--9年，就业竞争小

威胁因素(T)

目前国内没有健全的软件测试人才培养体系

SWOT总结：努力改变能改变的，适应不能改变的。对于外部环境因素，只有让自己适应它，抓住机遇，迎接挑战。我国软件测试人才缺口很大，同其他职业相比，就业方面存在不小的优势。对于内部环境因素，我应当在以后的生活学习中，发挥优势，弥补劣势，扬长避短，让自己越来越接近心中的目标。软件测试学起来不容易，不过，我会努力，时时鞭策自己，不断朝着这个方向发展，相信一定会有收获。

4。理想职业的工作内容和胜任条件

工作内容

软件测试工程师是软件生产过程中的质量管理者，不但要对软件产品最后的功能、性能负责，而且从软件的“需求分析”、“结构设计”阶段以及文档规范等诸多方面就开始对软件的质量加以保障，使生产出来的软件的功能达到设计之初的要求，让用户用上高质量的软件。

(1).理解产品的功能要求，并对其进行测试;

(2).负责执行测试任务和用例的建设，检查软件有没有错误，决定软件是否具有稳定性，写出相应的测试规范和测试案例;

(3). 负责错误登记和追踪;

胜任条件

(1)。计算机相关专业

(2)。精通软件测试理论，熟悉常用测试工具的使用，能够熟练设计测试用例;

(3)。熟悉数据库，精通SQL语法;

(4)。了解。net、JAVA等软件开发语言，有软件开发经验;

(5)。具有较强的沟通理解能力和协调能力，及团队协作精神;对工作积极主动、认真负责;

(6)。 熟悉软件工程、软件测试理论和方法，了解相关的测试流程、规范、文档标准;

5。与职业选择目标的差距

软件测试师是软件开发的质量把关者，当下中国软件产业升级，国内软件行业突破了传统的作坊式生产，从单打独斗的开发模式升级为工业化、流水线式的生产模式，理所当然的对开发的软件有更高的质量 5

大学职业生涯规划

要求。对软件测试人才的需求不断扩大的同时，对人才的要求也会越来越高。对我来说，这既是机遇，又是挑战。

不论是专业技能还是专业素养，目前的我与一名合格的软件测试工程师还有很大的差距。要成为一名要想获得更大发展空间或者持久竞争力的测试工程师，则计算机专业技能是必不可少的。优秀软件测试人员必须具有两三年的软件开发经验，并且与软件开发人员相比，测试人员不但需要一技之长，还需要掌握诸如操作系统、数据库、网络等多方面的知识。

六、实际职业目标的具体行动计划(未来三学年)

首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。因为软件测试这一行经验比学历重要，大多数人认为上研究生不如在企业积累经验，不需要保研或者考研，所以不用好好学习与计算机无关科目。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，计算机方面的课程如数据结构，数据库，JAVA语言程序设计，面向对象分析与设计，操作系统，软件工程等科目应当对自己的要求更高，更严格。到了后期，要开始系统的学习软件测试方面的知识，找一些测试书籍来看。

其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。目前，国内软件测试人才的来源主要有三方面：一是以前做软件开发转行的技术人员;二是来自计算机专业的高等学院毕业生;三是来自培训机构的专业学员。而企业普遍认为计算机专业应届毕业生缺乏动手能力。所以，在不断提高专业知识水平的同时，更应该多参与实践，培养动手能力，取得丰富的经验。为此，我决定利用寒暑假的时间，争取到软件公司实习，为顺利就业增加砝码。

平时利用网络与软件测试从业人员交流，多去软件测试的论坛、贴吧。让自己在加入软件测试队伍之前对这个职业有更深更全面的认识，并且能在这个过程中积累人脉资源

具体计划

大二寒假

复习所学的计算机方面的知识，提高英语水平

大二下学期

大三上学期

大三寒假 大三下学期

在家乡找一份兼职，同时学习软件测试 学好各门课程，自学软件测试相关知识

大三暑假

在北京的软件公司找一份兼职

大四上学期

继续自学软件测试知识 暑期社会实践，URTP项目 学好各门课程，过英语六级

大学职业生涯规划

大四寒假 大四下学期

未来目标：

总体目标：能说一口流利的英语，做一个电脑高手。

运用所学知识进行软件测试，通过这种方式检测自己的测试水平以及相关知识掌握程度

完善软件测试知识，参加相关专业培训

健康目标：经常锻炼，要拥有强壮的身体，还有就是家人也健康平安!

学习目标：大三之前过全国英语的

4、6级的考试和计算机四级考试;毕业时顺利拿到学士学位，然后一鼓作气攻读研究生，并顺利拿到硕士学位。

家庭目标：温暖的家;3有车、房，赚足足够的钱，好好的孝顺父母长辈。

结语

中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴;对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着不做则已，要做就要做好的信念。这样，才能赢得收获。

通过职业规划，我进一步认识自己，了解自己，找到奋斗的方向，不再迷茫。从现在开始，我是一艘有航向的船，向我的未来扬帆远航，乘风破浪!

大学职业生涯规划

大学职业生涯规划书

——成为一艘有方向的船

系别:经管系

专业：信管1班

姓名：张晓丽

学号：110304107

第7篇：大学职业生涯规划

大学生职业生涯规划 职业生涯:是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的安排。

由此可见，大学生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事件，而是贯穿于整个教育的全过程。许多大学生在当初高考填报志愿时，混淆职业与专业的区别，选择专业时带有一定的盲目性，因此在学生在进入大学时，高校应该指导大学生树立正确的就业观，指导他们逐步完成对自己职业生涯的规划。但从现状来看，此项工作开展的并不容乐观，据一项对北京人文经济类综合性重点大学大学生的调查中显示，大部分学生对自己将来的职业没有规划：对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%;有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性

大二时期在大学三年中的作用主要表现在三个方面：一是在通业的基础上确定专业发展领域并深入学习，这是大二学生最关键的任务，毕竟学业才是大学生的第一要务;二是在了解行业和职能中确定工作发展方向，也就是说，大二学生要一手抓学业，一手抓职业，在以学业为重的情况下兼顾职业的学习、准备;而连接学业和职业的桥梁就是这三点：以能力为本位的实践，实践一方面检验、促进学业，另一方面也能了解、体验职业。确定专业细分领域(择业)是非常重要的，因为很多大学生在学习本专业时，仅仅是按照学校的教学安排和课程来学习，其实这是很被动的，由于各校情况不一样，有的学校专业课程开的都不全，所以学生还是要主动学习的。而学习也不能什么都学，一定要在一个领域、方向上积累，这样才容易出成果。

确定行业和职能发展方向，这是在为大四的就业分忧，因为影响大学生就业的因素就那么多，行业和职能算两个，在行业上定向、在职能上定位，大二学生就已经为毕业时的就业定下了基调。

锻炼能力成为很多大二学生的共识，但是锻炼什么、怎样锻炼就成了困扰他们的问题，是扬长避短还是扬长补短?其实能力的锻炼和提升是要考虑自己所确定的职能的，职能确定后就会分化为具体的能力，之后大二学生结合自身优势和职能下的能力就可以有针对性地参与校园活动和社会实践了。

如果说大二学生在结束大二时有意义、有收获的话，那也将体现在这个三个方面：确定了一个专业细分领域，如确定向经济学的微观经济学方向发展确定了行业发展方向和职能锻炼方向，如确定了向环保行业和营销职能方向发展在针对性的实践中提升了个人优势

及职能所确定的一些能力，如进一步提升自己原有优势的组织能力、锻炼了营销职能下的表达、文案写作能力。

以下大二时期要面临的任务，本文根据操作性将之划分为不同的阶段。

确定喜欢专业，学习通用知识。在当你有幸在大一的一年里确定了适合自己的专业后，大二的前两个月，当然这个过程最好在大一向大二过渡的暑假里做，你就要对刚刚确定的专业进行学习和体验，以进一步验证你的选择。学习专业的什么呢?拿一本专业通论类的书，这个过程更多的是自学，最好去图书馆去借一本最厚的专业通论书，精读十遍或者手抄一遍，或者按照书的结构去网上下载资料重新整理出一本通论书，这三种方法是学习专业基础、进入一个新学科的最好办法，很笨但很有用。怎样确定专业通用知识有什么呢?问老师、大四的学长是一个办法，还可以去网上搜索，但你还可以依据专业通论书上的章节去确定日后要学的专业领域，因为专业通论书(概论)是一个学科的最全面最精要的介绍，所以每章都是一个细分领域，以此为据，你就可以知道日后自己要学什么了，那么去图书馆去借相应图书，按部就班地去学就可以了。

检验专业知识，确定自己是否喜欢。当你经过一个较系统、全面的专业学习之后，是否要学这个专业、是否适合、喜欢，你就有了自己的答案。但这里要提醒大二学生，你学习、体验是有标准的，否则你就会偷工减料应付自己了。一是你可以连续不断地一个小时讲述专业的知识，二是你可以和某个专业领域人士探讨一个问题。这两点是衡量你到底掌握了多少专业知识，也算是你对两个月学习的回报。记住：喜欢是有标准的，不喜欢是有条件的，在不了解专业的时候你是不能主观臆断、以点滴信息做结论的。当然，如此的周折对你自己也是有益的，毕竟你可以在两个月专心学习一个专业了，即使最后的结论是不喜欢，但你也会得到意外的收益。

经过如此众多的阶段学习和反复验证，你终于确定了适合自己的专业，那接下来就是详细具体的学习了。

看专业图书。当你确定了一个专业如社会学之后，你要将社会学领域的图书都看一遍，这是自学而不是跟着学校所开课程去学。你自己去图书馆逐个看专业领域的教材，要注意看的是教材而不是其他的专业书，每本教材背后都要有你的笔记，笔记的内容不仅仅教材的重点，更重要的是你自己的疑问和思考，包括你以自己的想法去改变教材。阅读是加强专业基础学习的第一道关。

听专业课程。因为你是自学的，所以你很可能要竭尽所能地去找和自己目前所学的课程。你可能要去旁听本校高年级的课程，可能要去本城市其他大学去听课，但你也可以去互联网上去搜索讲义、听开放性课程，还可以和这个领域的专家、学者以各种方式交流，MSN跨国界的沟通工具，E-mail，论坛留言等都可以实现你的远程交流，所以学习的空间是广阔的。

看专业相关图书。当你空闲了，看不进去专业教材了，你可以找些和本专业相关的书，如与专业交叉的学科、通俗解释专业的书、专业的刊物、专业应用类或与专业有关的应用类图书，这些简单、边缘、交叉、应用的图书可以开阔你的视野，也能让你更全面多角度地了解自己所学的专业。要注意不能喧宾夺主，毕竟专业的基础教材是你学习的正餐。

初步确定专业细分领域。当你在充分学习专业通用知识后，你会因个人兴趣而确定几个专业细分领域。可能是你为一个理论而感兴趣，可能是你在研究后的倾向，也可能是你在满意地讨论一个话题之后，总之，只要你看了专业的全部领域或仔细学习之后，总会初步确定喜欢的几个细分领域。但是这种确定只是初步的，因为会发生你不了解全貌或只掌握了一些而做出决策的情况，所以下一步还需要你对具体的领域进行学习和体验。

逐个深入学习专业细分领域。你需要对选择的几个领域逐个进行深刻的学习、研究，目的就是全面、准确地了解一个领域，避免因为信息不足出现错误决策。此时你要有针对性地作出学习研究计划，这个过程才是专心学习、专业研究的时刻，这短短的几个月对你大学的四年都会有很大影响。很可能你毕业时的论文或者日后的发展方向就出自这个阶段的专研。

在体验学习中确定专业细分领域。在细分领域专研过程中，尽量和老师、同学、学者等业内人士交流、讨论，这是促进学习、交换思想、增强体验的方式。你也要多研究这个细分领域对社会、生活的作用和影响，应用性学习和研究是保持学习动力、确定未来就业方向的探索途径。工具性、实践性强的专业还要找机会去做专业体验，如市场调查的同学在老师的带领对本校进行一些调研。在互联网上和业内讨论、交流也是一种体验学习。调研日后毕业出路。如果你一直还坚定自己的选择，在专业细分领域的学习和体验中也验证你的选择，并且确定了日后要学习研究的微分领域，那么你现在就要对自己几个月一直在学的专业细分领域的未来就业出路进行一个调研了。如学社会学的你要从社会化未来能做什么工作、社会心理学未来能做什么工作、社会学未来能做什么工作等三个层面去调研。能做什么工作、能哪些行，这些工作在社会上的期望怎样，收入怎样，目前同业的有哪些牛人，他们的核心是什么等，做了这些你就不是一直在埋头赶路，因为你也在抬头看路。为什么很多大学生包括研究生毕业了不知道做什么工作，不知道自己能做什么，因为他们在必须要工作前就没有关注过工作。

社会行业调查。都说社会上有三百六十行，但随着科技发展和社会分工细化，社会上的行业、职业已经越来越多了，对于未来一定要工作的大学生来说，选择在大二时对社会上都有多少行业进行调研是很有必要的，互联网、图书馆的资料足够你去做一个中国行业调研报告了。调研的目标是知道社会上有什么行业，这些行业的目前发展怎样等了解行业客观材料，一定要全，否则你的选择就会因露项而导致不准确。

初步了解一些行业。在我们知道社会上有多行之后，我们不可能深入了解每个行业，那你可以根据调研报告和个人感觉、兴趣，他人的建议等初步选定一些行业，然后对所选

的这些行业逐个进行较详细的调研，在互联网和图书馆上进一步了解行业资料，必要时可以请教业内人士，从而在越来越多的了解中淘汰自己不喜欢的行业。这一步是大筛选，随意性较大，但一定要在初步了解的基础上。

结合个人深入研究行业。当走到这一步时，很可能你仅仅剩下不到十个行业了，此时的再排除就要有理有据了，就应该在掌握详实情况下做出主管选择，如果上一步是用判断、推断来筛选行业的话，那么这一步就要在调研、比较中选择，客观的资料要大大多于主观的臆断。最好的方式就是逐个对每个行业做一个调研报告，从行业何时产生到目前的发展态势，从行业领域到行业问题都要涉及到，这个调研最少要有十万字，还要在访谈业内人士不少于30人的基础上才可以做出适合与否的判断。

确定行业发展方向。在行业调研报告的基础上，个人的选择也越来越明确了，此时就基本可以确定个人日后的行业发展方向了。此后，大二学生还要对确定的行业进行更深刻的调研，跟专业的微分领域一样要确定行业的细分、微分发展领域，当然这是个过程，一个量化的参考是100万字的行业深度调研报告，500业内人的各种方式的交流。

调查企业职能。职能是使企业良性运行的保证，职能在企业中以部门来表现的，企业的组织结构、部门划分也是以职能为依据的，所以了解一类职能，就是在为进一个部门、准备一类工作而准备。一般来说，企业有生产、技术、市场、营销、人力、财务、行政等部门，每个部门都是促使公司运作、解决一类问题的一个保证。但处于不同行业、从事不同业务、不同地域、不同领导类型的公司其职能部门设置是有一定不同的。所以，大二学生要借助互联网和图书馆对已经确定发展行业的普遍企业进行职能调研，由此形成职能调研报告。

了解职能。企业运行的众多职能是要了解的，否则你就不能深刻理解企业运营标准和商业运行规则，首先是逐个地进行具体职能的调研，形成一个个的职能的调研报告，然后再结合个人兴趣和专业发展领域来确定自己日后所要担任的职能。明确这个职能在企业中的作用，职能的内涵，职能所做的工作内容，职能对从业人士的一般要求，职能在社会发展中的作用等。

确定职能发展方向。职能也是分领域、分层次的，分领域是指职能所辖的职位，分层次是指职能部门下所分化的职务。如在人力资源职能部门下有招聘类职位、培训类职位等领域划分，有总监级职务、经理级职务等层次划分。那么确定发展领域就是确定个人职能发展方向，确定发展层次就是个人职业发展目标，前者与个人的专业细分或微分领域相关，后者与个人抱负、目标有关。

确定职能下的能力。每个人都不是全能，所以每个人都有不足，但是不是要弥补每个不足呢?显然不是，因为你的时间和精力是有限的，所以明确自己要补什么能力就是一个问题了。对于大二学生来说不能什么活动都参与，不能以锻炼能力为理由去参加一切活动。以职能要求下的能力为准是一个标准，因为你的专业细分或微分领域确定了你的专业能力

并对应了你的职能类别，那在明确职能所要求的能力就是个人所要补充的方向。如你确定的职能发展方向是人力资源，那其所决定的识人、育人、管人等能力就是你要补充的方向，这个具体体现在你对一个职能所研究的调研报告中。

盘点自我能力优势。扬长避短是个人发展的一个策略，让自己的长处更长并且管理好自己短处能让自己很难凸现出来。现在的大学生把时间和精力更多的用于了补短上，殊不知有些短处是先天的或者很难改变的，同时因为自己没有时间扬长导致长处、优势也没了或不那么锋锐了，成了长的不长短的还短的全面平庸的人，没有一技之长的学生日后就业是很难的。所以，这里的盘点自我是明确自己的天赋、优势，然后在大学里将之铸造的更强，从而形成自己的核心能力。

针对性实践弥补能力。在知道了职能所要求的能力和自己的优势之后就可以在大二时期权利的弥补和加强了。当要参与一个校园活动或社会实践时，多从职能和优势去考虑，对其有支持的就大力去做，否则就少做。既锻炼目标能力又赚钱的实践要多做，赚钱多但不怎么锻炼目标能力的实践要少做，不赚钱但很锻炼目标能力的实践也要做，最后不赚钱也不锻炼目标能力的实践就不要做了。

通过这些,相信我们的大学生活也会丰富多彩。

第8篇：大学 职业生涯规划

职业生涯规划

外国语学院英师6班代琴学号：2015040601176

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

有道是：“凡事预则立，不预则废。”的确，对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我分析

结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的分析。

1。职业兴趣

我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥自身特长的工作。

2。职业能力

根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自己的体悟。

3.性格 运用MBTI性格测试工具，得出我的性格是INTJ(内向直觉思维判断)型，适合的职业领域有科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业。我是一个完美主义者，在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。我的思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果。我对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。我并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我这种性格类型的人更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。具有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是出色的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，往往会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔。

4。职业价值观

通过测评，我的职业价值观前三项是成就动机取向、轻松舒适取向以及利他主义取向。主要有以下几点：

(1)不断创新、不断取得成就、不断得到领导及同事的赞扬或不断实现自己想做的。自己的努力、才智得到领导及同事的认可。

(2)工作中亦能享受生活，有较为舒适、轻松、自由的工作条件与环境。

(3)希望自己的工作能够为他人带去好处与利益，能实现个人价值与社会价值的统一。

(4)希望自己所从事的工作有较高的社会地位，能得到他人的重视与尊重。

(5)希望工作过程中有较多的自主权，能以自己的想法工作。

5。胜任能力

现在，我进入大二，未来的道路，是充满机遇与挑战的，我必须找出自己的优势与劣势，取长补短。

优势：学习成绩良好，学习兴趣高，学习动机良好，做事认真踏实，有责任心、耐心，意志坚定，善于分析思考，热爱书法、写作。担任学院学生干部为自己带来了许多经验。

劣势：偶尔急躁，不够镇静。性格偏向内向，不善于与陌生人交流，创新能力不够。

二、职业分析

参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。

1。家庭环境分析：家庭经济情况良好。 2。学校环境分析：现在就读的学校在师范教育方面实力强拥有雄厚的科研、教学实力，。为我们的学习成才提供了优厚的软件环境。

3。社会环境分析：毕业人数的增加带来了就业压力的增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。

4。职业环境分析

(1)行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。

(2)。职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，把知识传授给学生，并帮助他们养成良好的学习方法，树立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师或教育家，任务不仅仅如此。

(3)。单位或地域方面：由于我是一名师范生，我将来从事的领域必须是和教育有关的，并且任期不少于10年，并且是在生源地——重庆。

三、目标确定

根据自我分析和职业分析，我为自己设定了短期目标和长期目标。

1。短期目标：在大学学习期间，最好能取得校级奖学金，取得多个资格证，如CET-

4、CET-

6、计算机二级证书、三笔字等级证书、普通话二级证书，以优异的成绩毕业，取得教师资格证书和学位证书。2。长期目标：凭借自己已有的实力和经验，到满意的教育机构任教。在岗位上不断超越自己，不断成长为区级及以上的骨干教师，业余进行科研，争取取得一定的成果，做一个人见人爱的优秀人民教师甚至知名的学科带头人。

四、目标实施计划

1。大学：学好本专业所设置的课程，参加各种等级资格考试，利用课余时间发展自己的兴趣爱好，争取把书法发展为自身的一种专业，并争取加入重庆市书法家协会。充分利用学校图书馆资源，进行学术研究，争取在核心期刊上发表论文。

2。毕业后五年：在从教的岗位上踏实进取，不断汲取其他老教师的从教经验，努力发展为专业知识扎实、教学能力强的优秀教师。争取评优的资格，努力成长为区县级骨干教师。并且在2018年能考取研究生，继续专业深造。

3。其后十五年：不断利用休息时间进行教育方面的学术研究，如果国家此时已经出台免费师范生免费读博政策，我将继续深造读博。不断深化自己在教育方面的造诣，争取成为学科知名带头人。

五、调整审视

职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情况不断调整，及时评估、审视并完善。

1。评估的内容

(1)职业目标评估：自己的职业目标在前10年不会改变。

(2)职业路径评估：党出现更适合自己发展的领域是，我会作出适当的调整。

(3)职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。

2。评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划，根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应每月评估。

3。调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时具体分析，适当调整。

结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

第9篇： 大学职业生涯规划

(六)：

一、前言：

没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。

二、自我分析：

根据所做的职业测试所得的结果，我的性格属于职场模范类型，典型特点是低调、奉献、职责、实干。内向、安静、谨慎，依靠现实和实在的眼光观察认识世界，关注细节，以人为本，乐于奉献，有同情心，关心别人的感受，喜欢在有规则、秩序的方式下生活。我的成功愿望指数为62%(表示在所有测试人群中，我比62%的人成功愿望高。)，人际交往指数为68%，抗压潜力指数为50%。 优点：

工作投入，勇于承担职责，具备高尚的职业道德; 做事贯彻始终，细心，准确无误，讲求秩序与和谐; 工作任劳任怨，务实，有良好的耐心; 做事意志清醒，对于细节有较强的记忆力; 工作中，温和，融通，理解别人的感受，不遗余力的支持同事; 乐于奉献，具备个人牺牲精神，甘愿做幕后人物; 缺点：

过于现实，从而很难全面观察问题，以及很难有准确的预见性; 过于留意，容易劳累过度; 不太懂得安排娱乐和放松来缓解压力; 愤怒总容易在积攒后爆发; 有时候，会过于屈尊从命，失去自尊; 容易陷入对人的承诺而被人利用; 往往不能很好处理职场冲突;

适合职业有：医生营养师商品规划师零售业主酒店管理信贷顾问房地产经纪人法律从业者银行、税务从业者人事管理人员财务人员机械、电气、计算机工程师

当然，测试不必须完全准确，根据我对自己的认识，我性格温和，喜欢独自思考，遇事冷静，讲求和谐。崇尚自由，尊重他人，乐意结交各种各样的朋友。乐观用心，比较有自信。

三、专业就业方向及前景分析

我所学的专业是信息与计算科学，该专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业.毕业以后，能够在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。 【1】就业方向 (1)继续深造

由于信息与计算科学专业的毕业生不仅仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维潜力，而且掌握了信息与计算科学的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选取领域将变得十分广泛，既能够继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也能够攻读具有行业特色且与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位。 (2)保险精算师

分析统计数据，例如，死亡率、意外事件发生率、疾病率、残疾率和退休率，构建一个概率表以预测未来利益赔付的风险和职责。确定保费和必要的现金储备以保证未来的保险赔付。 (3)大学数学教师

讲授数学概念、统计和精算学方面的课程，教学生应用基本及标准的数学技巧解决特定问题。 (4)计算机程序师

将项目的具体状况、问题和程序换成详细、合理的流程图，并编译成计算机语言。开发计算机程序，对文件、数据或信息进行存储、定位或检索。可能会负责网页编程。 (5)数学家

研究基础数学或将数学技巧应用到科学、管理及其它领域。用数学方法解决或指导各领域的问题。 (6)数学技术员

将标准化的数学公式、原理和方法应用于(特定的工业及研究的目的、步骤、仪器和产品在工程学和物理学方面的)特定技术问题。 (7)统计学者或统计师

从事发展数学理论，或应用统计理论和方法收集、组织、解释并总结数据以带给有用信息的信息。专门研究某个领域，例如，生物统计、农业统计、商业统计、经济统计或其它领域。 (8)运筹学分析师

用计算机开发并解释(帮忙制定管理决策，制定政策或具有其他它管理功能的)信息，设计并应用数学模型及其它优化方法。发展相关的软件服务或产品。时常专注于收集并分析数据，开发决策管理软件。为程序的评估、审核或执行制定最佳的时间、成本或物流管理网络。 【2】就业前景

随着计算机技术广泛深入地应用于人类社会生活，以及全球信息产业的迅速崛起，二十一世纪的中国将向知识经济时代迈进，教育、科研、社会、经济等各个领域需要越来越多的信息与计算科学的人才，信息与计算科学的研究和应用将迈向更深入和更广泛的领域。能够预计，信息科学与技术在今后较长时间里仍然是极具生命力的领域。

四、职业分析 (1)我的职业选项： 软件测试工程师 (2)选取理由：

努力改变能改变的，适应不能改变的。对于外部环境因素，只有让自己适应它，抓住机遇，迎接挑战。我国软件测试人才缺口很大，同其他职业相比，就业方面存在不小的优势。对于内部环境因素，我应当在以后的生活学习中，发挥优势，弥补劣势，扬长避短，让自己越来越接近心中的目标。软件测试学起来不容易，但是，我会努力，时时鞭策自己，不断朝着这个方向发展，相信必须会有收获。

(3)理想职业的工作资料和胜任条件 职位描述

软件测试工程师是软件生产过程中的质量管理者，不但要对软件产品最后的功能、性能负责，而且从软件的“需求分析”、“结构设计”阶段以及文档规范等诸多方面就开始对软件的质量加以保障，使生产出来的软件的功能到达设计之初的要求，让用户用上高质量的软件。 工作职责

1.理解产品的功能要求，并对其进行测试; 2.负责执行测试任务和用例的建设，检查软件有没有错误(Bug)，决定软件是否具有稳定性(Robustness)，写出相应的测试规范和测试案例; 3.负责bug登记和追踪; 工作权限

1.根据项目开发计划，分阶段向相关开发人员索取测试软件(产品)及相关的技术文档; 2.及时向开发人员反映软件存在的Bug，并负责Bug跟踪测试。 任职资格

1、计算机相关专业

2.精通软件测试理论，熟悉常用测试工具(LR、QTP、TD)的使用，能够熟练设计测试用例;

3、熟悉Oracle、SqlServer数据库，精通SQL语法;

4、了解、JAVA等软件开发语言，有软件开发经验;

5、具有较强的沟通理解潜力和协调潜力，及团队协作精神;对工作用心主动、认真负责。

6.熟悉软件工程、软件测试理论和方法，了解相关的测试流程、规范、文档标准; (4)与职业选取目标的差距

软件测试师是软件开发的质量把关者，当下中国软件产业升级，国内软件行业突破了传统的作坊式生产，从单打独斗的开发模式升级为工业化、流水线式的生产模式，理所当然的对开发的软件有更高的质量要求。对软件测试人才的需求不断扩大的同时，对人才的要求也会越来越高。对我来说，这既是机遇，又是挑战。

不论是专业技能还是专业素养，目前的我与一名合格的软件测试工程师还有很大的差距。要成为一名要想获得更大发展空间或者持久竞争力的测试工程师，则计算机专业技能是必不可少的。优秀软件测试人员务必具有两三年的软件开发经验，并且与软件开发人员相比，测试人员不但需要一技之长，还需要掌握诸如操作系统、数据库、网络等多方面的知识。

五、实际职业目标的具体行动计划(未来三学年)

首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。因为软件测试这一行经验比学历重要，大多数人认为上研究生不如在企业积累经验，不需要保研或者考研，所以不用好好学习与计算机无关科目。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，计算机方面的课程如数据结构，数据库，JAVA语言程序设计，面向对象分析与设计，操作系统，软件工程等科目应当对自己的要求更高，更严格。到了后期，要开始系统的学习软件测试方面的知识，找一些测试书籍来看。

其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。目前，国内软件测试人才的来源主要有三方面：一是以前做软件开发转行的技术人员;二是来自计算机专业的高等学院毕业生;三是来自培训机构的专业学员。而企业普遍认为计算机专业应届毕业生缺乏动手潜力。所以，在不断提高专业知识水平的同时，更就应多参与实践，培养动手潜力，取得丰富的经验。为此，我决定利用寒暑假的时间，争取到软件公司实习，为顺利就业增加砝码。

平时利用网络与软件测试从业人员交流，多去软件测试的论坛、贴吧。让自己在加入软件测试队伍之前对这个职业有更深更全面的认识，并且能在这个过程中积累人脉资源。 结语：

中国人常说，尽人事，听天命。对于我们能够控制的，理当全力以赴;对于不可控制的，我们应当养成坦然理解的胸怀和气度。要抱着不做则已，要做就要做好的信念。这样，才能赢得收获。

透过职业规划，我进一步认识自己，了解自己，找到奋斗的方向，不再迷茫。从此刻开始，我是一艘有航向的船，向我的未来扬帆远航，乘风破浪!