创新教育在大学生花样跳绳教学应用初探
摘 要 在体育运动中，跳绳运动具有很大的特点，它不仅大众化并且对人体有强身健体的功效，是娱乐性、观赏性、健康性集合于一体的体育运动。但是，从目前我国大学生花样跳绳教学的现状来看，存在着技术单一教学模式单一的现象。导致我国大学生花样跳绳教学存在很大的缺陷。就此，针对大学花样跳绳教学提出了相关的建议，希望能够从总体上改善跳绳教学不良效果的局面。
关键词 创新教学 花样跳绳 教学 弊端 策略
从目前我国跳绳教学现状来看，提出创新模式教学是必然的趋势。采取花样教学方法实施跳绳教学，必然会从总体上提高学生的身体协调能力，提升学生的耐力，灵敏素质。同时，为学生以后养成良好的健身习惯夯实基础。
一、跳绳教学现状
从目前大学跳绳教学的发展现状来看，大学体育日常教学存在学生喜欢体育运动，但是对上体育课敬而远之的情况。这一现象产生的原因和学生自身素质相关，更与教学手段、教学方式有很大的关系。
很多学生在上体育课的过程中，呈现出一种“身在曹营心在汉”的游离状态，导致了教学效果过差，教学质量明显下降的情况。归根结底，这主要是因为教学内容不被学生欣赏，教学内容和学生期望的教学有很大的差距。因此出现了教师认真教学，学生不认真学习的尴尬局面。就此，从以下几个方面阐述目前我国大学跳绳教学存在的问题。
第一、不重视学生的主体位置。教学的最终目的是为了让学生学习到东西，让学生从教学中掌握一些内容，从而完成教学目标，达到教学效果。但是，从实际教学来看很多教师并没有深刻的意识到这点，并不重视教学中学生主体位置这一问题。甚至很多教师在进行教学的过程中，一味追求完成教学任务，采取了放任的态度，让学生进行自由活动，导致体育教学脱离了体育教学实施的本质。因此，体育教学应该注重学生的想法和主观性意识，鼓励学生自主学习。同时，教师更应该不断的提高自身的素质和修养，在进行教学的过程中站在一个引导者的角度进行教学的指导，从而发挥学生在教学过程中的主体位置，提升学生对教学内容的掌握能力和理解能力。
第二、忽视了教育项目。在体育院校中，因为大部分学生都来源于竞技体校，所以导致了学生整体素质不高，文化课基础较差。尽管如此，在进行教学的过程中，不重视基础性教学的现状导致了教学出现严重缺失的现象。因此，教师应该重视学生基础性教学，不断的提升学生的文化基础和整体素质，规范学生的道德行为，树立正确的道德观。
第三、不重视理论知识的教学。从目前我国跳绳体育教学来看，过于重视体育教学技术教学，忽略了理论知识教学的重要性。一味的强调跳绳的技术，强调期末技术考核。这种方式的教学不符合当前素质教学，并且忽视了学生的创新意识。
第四、理论和实践能力的培养。在针对跳绳教学过程中，针对跳绳技术进行了单向性的教授，导致了大学生在进行机械的模仿和记忆，促使大学生在进行体育运动的过程中失去了原本的乐趣。教学失去了感性思考和理性表达的认识，这对于高素质人才的培养具有消极影响，甚至会导致大学生对跳绳运动理论知识掌握不牢固的现象。
第五、教学形式方法过于单一。在进行教学的过程中，教师只是按照教材和课本的为中心进行教学，导致教学内容呈现枯燥的局面。同时，因为教学模式过于单一化，教学组织过于理性化，导致了过于强调跳绳技术和技巧，忽视了烘托教学氛围的作用，造成学生学习兴趣不浓厚，学与练衔接明显脱节的现象，这对于学生习惯的养成产生了消极影响，严重性的遏制了教学目标的实现，致使大部分学生在进行学习的过程中，失去了主动学习的积极意识，从而对教学产生了负面效果。
二、大学生跳绳教学创新策略
针对大学生跳绳教学所存在的弊端，提出相关的建议。
第一、在创新教学中提高学生的主体位置。创新教学和传统教学的本质区别在于，创新教学强调了在教学中学生的主体位置，更重视教学过程中学生和教师的互动以及学生的自主表现力。提出了根据学生的主观想法和客观意识，改变教学策略和方式达到提升学生学习热情和兴趣的目的。从根本上将传统教学中学生和教师的位置颠倒。
第二、强调了教与学相结合的教学理念。创新的花样跳绳运动不仅尊重学生的主体位置，并且提高了学生的引导作用和主导位置。在这样的教学中，提倡了教师将道德培养，知识传授作为教学手段俄而不是教学宗旨。这对于学生的自身创新实践能力的提升和发展有一定的益处。
第三、大学生跳绳教学创新策略。改变跳绳教学模式。在进行教学的过程中，应该针对跳绳教学进行备课，掌握本节课教学的宗旨和总体目标。这对于学生的学习和更深入的掌握教学内容有一定的益处。同时，便于学生更好的理解跳绳技术和掌握跳绳技术。在进行跳绳教学的过程中，针对学生进行课前预习，从而帮助大学生对跳绳技术进一步的了解。同时，教师在进行教学的过程中，可以针对某项动作进行示范，在示范的过程中能够帮助学生了解难点问题，从而强化学生的印象，帮助学生更好的了解将要学习的知识点，实现从感性到理性的认识。
第四、采用教学情感创新。在进行跳绳教学中，教师应该强调培养学生自己设计组织课堂教学能力。给予大学生自由选择的空间，从而鼓励学生自主探索，自主实验，鼓励将已经学习到的跳绳知识融入到实际运动中。从而不断提高大学生的知识技能以及素质的提升。因此，在进行跳绳教学中，大学生可以充分发挥出主观能动性，依据教师的引导进行跳绳练习，引导学生积极参与到足球教学中，达到体现大学生为主体、突出教师为引导者的教学思想，满足大学生渴望学习的内心需求，允许发挥大学生的创造力和想象力。
第五、采取情景教学模式进行教学。在跳绳运动中，教师利用各种条件使大学生进入到教学情景模式当中，引导学生体会教学所潜藏的兴趣。例如，在进行跳绳运动的过程中，准备一条较长的绳子，将绳子作为主要切入点，引导学生想象全班成为整齐的大绳子。在教师的引导下，指导学生像绳子一样沿着各种路线前进，在前进的过程中综合利用脚跳、收腿跳、两脚跳频率交换跑等方式。这样，学生在上课的过程中就能够形成集体意识，激发学生学习的热情。同时，还可以利用绳操模仿练习进行教学。教师在进行绳操示范练习过程中，会激发学生参与的欲望，进行练习。引导学生进行分组讨论，将教师示范的绳操进行创新，并且以小组的形式取一个合适的名字，使小组人员具有成就感。
第六、探究练习策略。在创新跳绳教学中，探究式教学起到了一个重要性的作用。
第七、提升学生创编花样跳绳的积极性。将学生分层N组，让学生根据所掌握和学习的内容，发挥出自身的想象力。针对跳绳进行创新和编造，展示出创造成果，从而互相进行评比。在进行评比的过程中，评选出最具有创意性的跳绳奖以及最多花样的跳绳奖。例如，单人向前，后摇绳蹲跳;一人绳带一人绳跳等等。采取分组的形式让学生进行花样跳绳的编造，创新不限，想法不限，从而提升学生参与跳绳的积极意识，发挥出学生的主观能动性，使学生能够成为课堂的主人翁。
第八、花样跳绳接力、将学生分成N组，通过两个学生在边上摇，学生从中间一跃而过，下个学生继续这项内容，直到某个学生碰到绳子，游戏失败为止。采取这样的方式进行游戏教学，能够激发学生的潜在能动力，提高学生学习的热情，达到强身健体的目的，从整体上提升学生跳绳的效果。
三、结语
总而言之，针对大学跳绳教学来说，一定要改变传统教学的弊端。提高教师的创新意识，提升学生的参与度，提高学生的兴趣。从整体上把握学生想要学、愿意学的节奏，从而达到提升教学效果、提高学生整体素质的目的。不仅如此，还要将教学立足于现在，着眼于未来。从整体上改变传统教学所带来的弊端，将创新在体育教学中发扬光大。
参考文献：
[1] 窦孝涛，徐莉.浅谈快乐体育在体育教学中的重要性[J].改革与开放.2011(06).
[2] 田华.探索自主学习方式在体育教学中的运用[J].才智.2011(13).
[3] 丁卫平.关于体育教学创新教育的思考[J].科学大众(科学教育).2011(08).
作者：顾源
花样跳绳运动具有简便易行、花样繁多、安全性高、娱乐性强的特点。正是由于花样跳绳运动具有以上的特点和优点，且男女老少均适宜参加，所以深受群众的喜爱。其简便易行的特点主要体现在对场地、器材、实施条件的经济性和便利性上。一根细小的绳子价格低廉且小巧便携，无论是田间小路还是街头小巷，只要地面平整，均可随时随地进行运动和健身。其花样繁多主要体现在花样跳绳运动”摇”与”跳”的组成元素上。花样跳绳运动 主要是由”摇”和”跳”两个元素组成的，”摇”的动作在其摇动圈数、摇绳方向、手臂变化等方面存在着多样性;”跳”的动作在其步伐变化、身体变化等方面呈现出多样性，从而使花样跳绳在其运动形式和内容上表现出花式多样的特点。花样跳绳运动的娱乐性在于该项目能给人带来愉快的心理体验和精神享受。花样跳绳运动不仅”娱己”而且”娱人”，”娱己”的功能主要体现在受气候影响而无法出门时，锻炼者可在足不出户的情况下进行自娱自乐。”娱人”则是与人协作进行跳绳或是通过自身或他人跳绳展现给观众并带来心理上和精神上的满足感。
--明阳天下拓展培训
趣味运动会项目花样跳绳 道具：跳绳4-5根
参加人员：单人比赛每组4-5人， 双人比赛每组4-5对，可多组进行。
比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。
裁判：4-5人，1人计时
莞城步步高小学《学校阳光体育运动——花样跳绳的
实践与研究》研究方案
一、 研究背景
我校本着“健康第一”的指导思想，开设学校体育活动课程。但受小学场地设施等客观条件的制约，我校试图“低消耗，高产出”，于是，“跳绳”进入我们的视野。跳绳运动是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久。社会上男女老少都能跳上几下。其运动量可随意控制，运动场地到处可有，深受民众喜爱，运动人群随处可见。跳绳、运动，通过抬腿，跳跃，屈体，转身等运动，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，增强血液循环和新陈代谢，使身体各部分都能得到很好的锻炼;研究表明，跳绳、还可以健脑，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。
为此，我校把《学校阳光体育运动——花样跳绳的实践与研究》作为研究的课题。
二、课题的界定
“跳绳”校本课程的开发与研究就是把“跳绳”这一民间传统体育活动引入学校地方课程，作为学生的必修课，进行实施研究。
三、研究目标
1、通过本课题的实施研究，提高全体教师的认识，明确新课程体育校本课程的开展是是学校体育的一个必不可少的组成部分。教师在教学上多钻研，既要面向全体学生，又要贯彻因材施教的原则，耐心辅导，建立良好的师生关系。
2、学生要了解民间体育活动，在老师的指导下，由易到难，面对现实，根据自身特点，找到学习知识、掌握技能、技巧的好方法，养成利用一条绳子、自觉参加体育锻炼的习惯，成为健康的小公民。
3、通过丰富多彩的活动，鼓励学生多练习，培养学生勇于拼搏的顽强意志，培养学生的竞争意识和强烈的集体荣誉感。
4、发挥跳绳的娱乐功能，让学生知道劳逸结合的道理。让绳子、走进家庭，走进社区，促进社区精神文明建设。
四、研究内容及实施方法
(一)研究内容
我们研究的内容为三个方面：
1、 跳绳方法的研究;
[1]按课题实施方案制订各年级各阶段特色活动计划。
[2]在新课程标准的指导下，以实践为主要形式，边实践边小结，不断摸索，不断寻求适合于学生体能发展的跳绳方法。
[3]在实践的基础上开展各年级之间，各班之间，各组之间，同学之间的跳绳比赛。
班内比赛：
A：以闯关的形式进行;
B：闯关成功的学生将延续上学期的成果继续闯关; C：关卡共六个：(以一年级为例)
第一关：小兵级(一分钟单跳20下)
第二关：中尉级(一分钟单跳30下) 第三关：中校级(一分钟单跳50下)
第四关：上尉级(一分钟单跳100下)
第五关：上校级(双跳连续跳5下)
第六关：将军级(双跳连续跳10下)
其它年级按特色计划上的要求设立关卡。
2、 跳绳课程管理研究;
课程的设置、各年级特色计划的制定、教学研究的全过程和师资队伍的建设都是课程管理研究的内容。收集有关的资料，研究、研究，再研究，进而形成具有学校特色的教学管理模式。
3、跳绳运动育人研究;
收集有关跳绳运动促进人的发展的理论资料，吸取前人的研究经验，结合自身的实践经验，组织课题组成员进行研讨以及通过专家点拨指导、家长的交流会，更好地发挥跳绳、踢毽运动的育人功能。
(二)实施方法
实施方法有行动研究法、个案研究法、经验总结法、文献研究法等。
五、研究对象
全校学生约1500人左右
六、研究的进程及预期的阶段实施成果
时间：一学年，即2011.9——2012.7
(一) 准备阶段(2011.9——2011.10)
学习理论，搜集资料，制定方案;
(二)实施阶段(2011.11——2012.7)
1、第一阶段(2011.11——2012.1)
预期成果：初步形成本校“跳绳”特色，进行中期成果展示。将这阶段进行的各项比赛成绩积累起来;将研究中的教师收集的案例和根据实践所得的经验总结汇编起来;将学生活动的体验作文与家长的跳绳随笔汇总起来。
2、第二阶段(2012.2——2012.6)
推广运用中期研究成果，并在此基础上寻找研究中的问题，进一步将课题研究向更深处展开。
预期成果：学生的身体协调性、灵活性都有明显提高，并使学生初步养成终身锻炼的意识。学生在跳绳方面取得好成绩。课题组的成员进行阶段成果展示与交流。
(三)总结阶段(2011.7)
1、学生跳绳、踢毽成果展示;
2、课题结题、讨论、总结、完成课题总结报告;
3、请上级领导对课题进行评估与鉴定。
4、本校形成“跳绳”特色。
《花样跳绳》活动案例
薛克丽
一、活动目标
1、引导学生在有趣的跳绳活动中感受运动的美，使其乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
2、提高学生的审美情趣，培养在运动中发现美、感受美的能力。
3、通过活动，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。
二、活动过程
(一)语言导入：调动学生活动兴趣，使其积极参与游戏。
(二)活动热身：在欢快的乐曲中带领大家做热身操。
(三)开始跳绳活动：
1、双脚并脚跳绳，比赛看谁跳得快，以此来检查提高学生的跳绳能力。
2、放音乐，跟着音乐有节奏的跳绳，认真体会摇绳的动作，注意连贯性并跟随乐曲跳动。让歌曲的节奏作为一种辅助手段，使学生跟着音乐律动，从而感受到音乐和体育活动结合的美，潜移默化的提高学生跳绳的节奏感、稳定性。
3、学习双人花样跳绳。组织学生站好练习队形，两人一组随意站位根据老师的动作示范进行模仿练习。双人向前(后)摇绳跳，双人一前一后摇绳跳。两人一组，相互配合，相互学习。认真体会摇绳的动作，注意连贯、有节奏感、注重姿态美。通过练习培养学生团结合作精神，相互配合、相互学习。相互探讨，交流学习经验。
4、根据个人爱好，用短绳创编两人组合跳绳的方法。相互探讨，交流学习
经验。学生自己尝试练习，怎样才能使自己的动作姿态优美。自己组织学习动作，能发挥他们的主动性创造性和想象力。与学生一起玩，跟学生融为一体，同学之间的互相合作体现学生的合作精神。
5、请跳得好的同学到前面表演。参与指导组织汇报给予评价.
6、活动结束。
《双人花样跳绳》实践课教学设计
教学目标:
1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。：
教学重点：手脚配合协调
教学难点：合作跳绳
教学用具：每人一根绳
示意图
录音机
教学程序：
开始部分:(时间：10分)
一、课堂常规
1、开课师生问好
2、与学生一起活动关节
师：谁知道要想跳绳都要活动哪些关节。
生：手臂、手腕、脚踝、两腿、
由体育班长带领大家做活动操
【设计意图：调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】
二、诱导练习
1、跳绳比快：复习双脚并脚跳
师：刚才我们活动了每个关节，接下来我们比一比看谁跳得快，要求：双脚并脚跳，好吗?
学生自由分组比赛，教师观察及时点评。
【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】
2、个人自由练习
师：老师刚才看到每个同学都在尽力跳，而且跳得都很快，下面让我们跟随音乐的节奏
来跳绳好不好?
(放音乐，跟着音乐有节奏的跳绳)
生：学生跟随音乐节奏认真体会摇绳的动作，并注意连贯以及节奏感。
【设计意图：让歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段，来提高学生对音乐的节奏感，从
而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感、稳定性】
组织形式： **** **** **** **** **** **** **** **** **** 基本部分 (时间：23分)
一、学习双人花样跳绳
(一)双人向前(后)摇绳跳
师：同学们，你们会双人跳绳吗?会几种?你会图上的这种双人跳吗?
教师组织学生观看示意图。
生：学生两人一组随意站位并根据动作示意图进行模仿练习。
师：教师组织学生练习。
生：学生两人一组，相互配合，相互学习。认真体会摇绳的动作，注意连贯、有
节奏感。
师：教师请学生展示表演，并给予鼓励性的评价。
【设计意图：通过看示意图培养学生团结合作精神，相互配合、相互学习。相互探讨，交流学习经验】
(二) 双人一前一后摇绳跳
师：老师这里还有其他花样，你们想学吗?(教师出示动作示意图)
教师请一位同学边示范边讲解，其他学生认真观察后，兴高采烈地学习双人一前一后摇绳跳。学生在练习中相互探讨，交流学习经验，教师参与指导。
生：请跳得好的同学到前面表演，教师和学生给予评价。
(三)根据个人爱好，用短绳创编两人组合跳绳的方法
师：教师组织学生进行小比赛，看哪个组的花样多?
生：学生自由分组相互配合发挥想象，展示成果，相互学习。
【设计意图：学生自己尝试练习，自己组织学习动作，能发挥他们的主动性创造性和想
象力。与学生一起玩，跟学生融为一体，同学之间的互相合作体现学生的
合作精神。】
二、游戏：往返接力赛
师：教师提问引导，我们手中的绳还有什么用途呢?(利用绳做往返接力赛的游戏) 游戏：往返接力赛
师：讲解比赛规则及方法。
比赛方法：将绳子对折两次依次摆放在地上，第一次用单脚跳过去，第二次用双脚跳
过去，跳到对面的线那里然后一致从右边跑回来接力，依次进行，那组最先跑完的为胜。
生：根据老师的说法学着摆绳。
师：科学分组，并进行示范。
生：积极参与 (教师也可以参与其中)
师：最后作出公正的裁定
【设计意图： 游戏的安排，充分满足了他们的好奇心，发挥了他们的能动性和创造性，
增强了学生之间的相互交流。同时也充分了学生创新展示的空间和时间。同时，教师也可以参与其中，加强师生关系。】 组织形式：四列纵队
结束部分(时间：7分)
师：刚才大家都表现很好，接下来在轻松愉快的音乐伴奏下和老师一起做放松活动。
生：在老师的带领下做放松活动。
师：同学们，今天我们玩得高兴吗?你学到了什么?
生：(跳绳的玩法有多种多样、双人跳绳要合作配合、、、、、、)
师：大家说得非常好，我们在学习和生活中也要学会合作，很多时候如果我们能合作配合就 会得到更好的效果，大家对自己今天的表现满意吗?给自己打打分?
生：(很满意，比较满意，打99分、90分、80分、、、、、、)
宣布下课，师生再见。
【设计意图：通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。】
村娃也能玩“花样”
3月16日上午8点55分，长风乡将军小学的校园里响起清脆的下课铃声，学生们随班主任从教室涌向操场，5分钟的早操活动后，各班开始了不同的健身活动——跑步、打排球、打乒乓球、打羽毛球„„更多的是在体育老师吴何敏的带领下跳起本学期新增加的项目“花样跳绳”。操场上，到处都是师生们活动的身影，操场、空地成了一片快乐的海洋。这是该校“快乐大课间”活动中的情景。
对于“快乐大课间”健身活动的开展和实施，该校领导给予充分肯定和大力支持，积极思索如何让学生乐于参加大课间体育活动。“花样跳绳开启了学生锻炼的兴趣之门，同时给了我更多的启发。”该校校长盛明常说，有一项学生喜欢的运动方式并不够，还要有效地组织，让大课间体育活动多样化，学生根据喜好自由选择，锻炼方式地方化、校本化。
该校增加花样跳绳项目以后，学生状态明显活跃，课间活动十分积极，活动效果明显提升。那跳动的身影似茁壮的春苗，那微露的笑容正如绽开的鲜花，漂亮潇洒的动作，无不展示着将军小学孩子们朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。(王仕芳 文/图)
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