北京奥运会跆拳道规则

第1篇：北京奥运会跆拳道规则

跆拳道规则

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一、跆拳道的场地

跆拳道的比赛场地是长12米，宽12米的水平的，无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米，宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

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二、拳道的服装

跆拳道的服装称作道服，其款式，颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别。

【-组织-】

现今跆拳道主要有两个官方组织，ITF和WTF. itf(international taekwondo federation)，国际跆拳道联盟，属于朝鲜,较为传统,由崔泓熙将军亲手创立。套路名称为特尔，一共24套;技术方面强调对肢体的控制。

wtf(world taekwondo federation),世界跆拳道联盟，在传统跆拳道的基础上，1973年由韩国修改创立，并于2000年成为澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。于是得到极大的推广,但是将WTF简单的等同于竞技体育跆拳道却并不准确。

【-礼仪-】

跆拳道注重礼仪，进入道场、面对国旗、课前、面对教练、比赛前后等等时候，都要行礼。

对教练尊称，一至三段称为副师范(Assistant Instructor)，四至六段称为师范(Instructor)，七至八段称为师贤(Master)，九至十段称为师圣(Grand Master). 【-技术--级与段-】

跆拳道技术包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。

■-级与段- 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。 黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

■世界跆拳道联盟(国技院)晋升黑带一段至九段标准： 段位 年限 年龄 考试内容(品势部份)

一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型 二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽 三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚 四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白

五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进 六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一

七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一

八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定 九段 60岁以上 ■说明

1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。

2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。

3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。 跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分

跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。

跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。

腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。

■腰带颜色的象征意义

白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。 红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响

■运动员重量级别的划分 跆拳道同许多搏击型项目一样，在比赛中为保持公平性，需要划分重量级别。跆拳道重量级别划分如下：

级别 男子 女子

Fin (鳍量级) 54公斤以下 47公斤以下 Fly (蝇量级) 54公斤——58公斤 47公斤——51公斤

Bantam (雏量级) 58公斤——62公斤 51公斤——55公斤 Feather (羽量级) 62公斤——67公斤 55公斤——59公斤 Glight (轻量级) 67公斤——72公斤 59公斤——63公斤 Welter (次中量级) 72公斤——78公斤 63公斤——67公斤 Middle (中量级) 78公斤——84公斤 67公斤——72公斤 Heavy (重量级) 84公斤以上 72公斤以上

■奥运会比赛重量级别划分如下 男子 女子 58公斤以下 49公斤以下 58公斤——68公斤 49公斤——57公斤 68公斤——80公斤 57公斤——67公斤 80公斤以上 67公斤以上

跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。

■跆拳道比赛中裁判员的口令

在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解，这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。

跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语 韩语中文对照音 汉语

韩语中文对照音 一 哈那 督儿 分开 二 嘎溜 开始 西乍 三 赛的 继续 该索 四 乃 结束 格曼 五 打司 青 橙 六 要司 红 轰 七 伊利咕 准备 准比 八 压督儿 计时 给喜 九 阿呼 暂停 喜干 十 油儿 警告一次 给应告 立正 喳列 扣分一次 嘎姆正 敬礼 给因列

■ 跆拳道比赛中允许使用的技术

跆拳道比赛中使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用;抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。

■跆拳道比赛中允许攻击的部位

跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，但背部没有护具保护的部位禁止攻击。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。

■跆拳道比赛中如何得分

使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，即为得分一次，得分一次累加一分。

有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。

■跆拳道比赛的获胜方式 1)、击倒胜(K•O胜)

2)、主裁判终止比赛胜(RSC胜) 3)、比分或优势胜(判定胜) 4)、对方弃权胜(弃权胜) 5)、对方失去资格胜(失格胜) 6)、主裁判判罚犯规胜(犯规胜) 【具体的跆拳道精神 】

能否以跆拳道树立武道世家，在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭，即能否实践跆拳道精神。

跆拳道精神包括 -- 礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 ■礼仪

这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。

1. 高昂相互谅解的精神。

2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。 3. 谦虚、互相尊重人格。 4. 提倡人道主义和正义感。

5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。 6. 处事要符合礼仪。 7. 尊重他人的所有物。

8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。 9. 不送不收心中含糊的礼物。 ■廉耻

要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：

一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。

二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

七、言行不一致，不守信用的师范或学员。

八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

■忍耐

忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

■克己

不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。

■百折不屈

有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息尽全部义务的三百名勇士。"这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿.以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位,以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分.以得分判定名次,得分多者名次列前.按体重分级别进行比赛。

跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性,道德教育第一,运动技巧第二.此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合.一方面,跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪,面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬.另一方面,规则要求运动员身上、头上戴护具,并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。

竞赛

跆拳道比赛包括两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红),双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分.比赛分三个回合,每回合三分钟,两回合之间休息1分钟.选手可通过下述方法获胜:将对方击出场外,得分最高,使对手被罚分达到3分,或对手被剥夺比赛资格. 比赛开始前,裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后,双方立正并相互鞠躬,然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始

得分

每个合理的攻击将得分,下述为合理的攻击: a.击打对手的得分部位,除了头外,得分部位包括腹部及身体两侧,这三个部位标于对手的护具上.禁止击打对方小腹以下部位. b.用规则允许的身体部位击打对手.须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方. 若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录,则得分有效. 犯规

犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素,不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败.仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负.跆拳道犯规分两种:Kyong-go和gam-jeom.最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分,但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分,除非再次犯规而累计罚1分.若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时,则判Kyong-go。

另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分.典型的犯规行为包括扔对手,在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒,故意攻击对手后背,用手猛击对手的脸部。

击倒

选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒.在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒.裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒.一旦出现击倒,则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”,指示另一方退后,裁判开始用韩语读秒从1至10.即使被击倒的选手站起来欲继续比赛,他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛.若其无法继续比赛,则另一方以击倒获胜. 胜方

在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束,则分数高的一方获胜.若双方仍旧平分秋色,则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优.若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量,率先得分者获胜,若无人得分,则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方. 重量级划分

在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别,而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时,男女各分为四个级别:男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级

比赛区域

比赛区域为大小为12平方米的正方形场地,建于高于地面约1米的平台上,上面铺有弹性的垫子,为安全起见,场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜.场地内,正中是一个8平方米的蓝色正方形区域,其外边为红色的警告区,提醒选手正接近边线或平台的边缘.一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛.故意进入警告区可判为Kyong-go,而故意跨过边线将判为gam-jeom 防护服

跆拳道是一项身体全面接触的运动,要求参赛选手穿防护服,头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具.比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具.` 其他规则

a.若同时出现的犯规在一种以上,则裁判以处罚较重的犯规为准 b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复,则击倒前得分高者获胜 c.若选手得分后立即犯规,则其所获分数可判为无效,如故意摔倒(一种避免受击打的战术). d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛 竞赛形式

悉尼奥运会中的跆拳道比赛进行单淘汰赛直至最终的冠亚军决赛.而铜牌以更为复杂的方式决出.所有负于两位决赛者的选手均有另一个机会进行次级比赛而决出铜牌.两位半决赛的负者直接进入次级比赛.所有负于两位决赛者的其他选手在其原所在组进行单淘汰赛,两位优胜者获得余下的两个半决赛席位.每一组的优胜者与另一组的半决赛的负者进行交叉半决赛,两位胜者争夺铜牌。

第2篇：从跆拳道规则看跆拳道比赛

摘要：近年来跆拳道运动在我国得到了快速得到发展，不仅在我国，这一运动在世界范围都受到了广泛地欢迎。但是很多人只是知道跆拳道这一运动形式，对于相关比赛的知识了解并不是非常多，所以本文从跆拳道规则方面介绍了有关跆拳道比赛的相关内容，希望使更多的人热爱这一运动，使这一运动为更多的人带来收益。本文首先对跆拳道的基本内容进行了简单的介绍，并阐述了跆拳道比赛的主要规则。

关键词：跆拳道;规则;跆拳道比赛

前言：跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的竞技体育运动，是朝鲜人民在生活与生产中产生的一项运用手与脚的技术，主要是为了锻炼身体素质而被广泛传播的。现阶段有140多个国家已经加入到了国际跆拳道联盟之中，成为国际上最大的单项体育组织，所以使这一运动成为国际上公认的世界第一搏击运动。这一运动在我国同样有非常广泛的受众，很多的人都喜爱这一运动，但是对这一运动的基础知识了解却比较少，所以为了使喜爱的人更好的参与到这一运动之中，进行相关知识的普及非常有必要。

一、跆拳道基本内容简介

(一)跆拳道的场地规则

跆拳道的比赛区域是在八米见方的正方形中，环绕的比赛区域至少有2米左右的安全区域，所以正规的跆拳道比赛场地至少为边长10米的正方形。

(二)跆拳道裁判员数量与职责

在正规的跆拳道比赛中，裁判一般为4-5个，其中一名为主裁判其余为边裁判。裁判的工作是按照比赛的规定对比赛进行控制，保证比赛的安全与公正性。主裁判的主要职责是根据比赛的情况发出适当的指令，并对胜负进行判定。并且需要按照相关的规则独立进行判决。按照有感规定，主裁判不参与相应的积分，但是如果有1名以上的边裁判员提示有相应的分数没有记录，主裁判员需要与边裁判员进行相关的商议，按照少数服从多数的原则进行有关的判定。在加时赛结束之后，需要裁判员按照跆拳道竞赛的规则进行判定胜负。边裁判的主要职责是按照比赛的实际情况进行相关的积分工作，根据场上的形式对优势判定进行独立评判。按照实际情况回答主裁判提出的问题。根据实际情况及时的提醒主裁判在比赛的过程中出现的错误并进行合议[1]。

二、跆拳道比赛的主要规则

跆拳道比赛共有三局，每一局的时间有2分钟，局间休息时间为1分钟，青少年比赛的时间需要根据实际情况进行适当的调整。

(一)跆拳道比赛中可以使用的技术与击打部位

在有关比赛的过程中，选手之可以通过拳头与脚部进行攻击，大多数都是通过脚部进行攻击，其中头部与面部只能通过脚部进行攻击，并且不可以攻击脑后，身体上穿戴防具的部位可以被攻击。

在跆拳道的竞赛规则中允许被攻击的部位主要有两个部分，头部与躯干部分。在比赛的过程中可以通过拳头或者脚部的技术攻击躯干部分受到保护的位置，但是禁止攻击背部脊柱，可以通过脚部攻击对方的头部，但是同样不可以攻后脑。

(二)跆拳道比赛中的违规判罚

在跆拳道比赛中，在出现违规之后会受到警告，一些犯规会直接罚分，两次警告同样会减少一份，四次罚分将视为失败。犯规的主要内容包括以攻击对方的腰部以下，或者是通过膝盖进行攻击，通过拳头攻击对方的面部或者是消极比赛等问题。裁判员根据选手的实际表现进行执行有关的规则，主要通过主裁判对违规行为进行判罚，主要有警告与扣分两种形式[2]。

警告行为的判罚主要有，运动员倒地，双脚踏出比赛边界，受伤，在比赛的过程中消极比赛，拖延比赛或者是使用一些不允许使用的姿势，对运动员或者教练员不尊敬等行为。扣分行为主要包括：攻击已经倒地的运动员，在发出分开口令之后没有听从教练员的指令继续攻击，在比赛的过程中故意通过拳头与手部攻击对方的面部，转身背对对方，并不进行攻击或者防守动作与其他不良行为等

(三)跆拳道胜负判定

在跆拳道比赛中，要想判定比赛的胜负需要根据有关规则加之场上的判罚情况进行判定，判定方式主要包括以下几种形式：击倒胜、通过比分或者优势判胜、运动员违规或者不服从相关规定在一分钟之后可以判定其失格败、失去资格胜、运动员被判罚警告与扣分累积4分之后为犯规败等形式[3]。 结论：跆拳道比赛是身体直接碰撞的激烈的对抗性体育项目，规则是为了使人身体尽量减少受到危险，保证运动员的安全，并保证比赛的公正性，实现交流技术的作用。跆拳道比赛虽然精彩，但是只有对其有更加深入了解的基础上，才能更好的欣赏这一运动，希望通过本文对有关内容的阐述，可以使读者更好的了解跆拳道，使人们可以更好的欣赏这一体育项目，并参与到其中 。 参考文献

[1]朱峰，梁少杰.新规则下使用电子护具对男子跆拳道运动员技战术的影响及应对策略研究[J].运动，2017，10(17):17-18+44. [2]黄贤德，李永波.新规则下电子护具计分对跆拳道竞技运动员训练策略的影响——以浙江省2016年青少年跆拳道锦标赛为例[J].浙江体育科学，2017，39(02):77-79+111. [3]杨兵.2014年亚运会跆拳道男子74kg冠亚军运动员的技战术特征研究[J].运动，2017,14(05):23-24+6.

第3篇：散打与跆拳道、拳击竞赛规则对比研究

庞兵武1

（铁道警官高等专科学校 河南 郑州 450003）

摘要：通过将2004年的武术散打竞赛规则与199

6、1998年旧规则比较分析所取得进步的基础上,又与奥运项目中的跆拳道、拳击的竞赛规则进行横向比较,对武术散打竞赛规则的有关条文及评分方法进行分析研究, 从而探索更有效、更科学、符合国际比赛惯例的武术散打竞赛规则。为进入奥运会提供理论依据。 关键词: 散打竞赛规则； 评分方法；

The Sanda contrasts with tae kwon do, boxing contest rule and studies

Pang Bingwu Abstract: 2004 by the Wushu 1996,1998 Contest rules and old rules in a comparative analysis of progress made on the basis of the projects with Olympic Taekwondo, boxing competition rules of the horizontal comparison, the Sanshou competition rules of the provisions and the score method of analysis, in order to explore more effective, more scientific, in line with international practice Wushu competition rules. For entry into the Olympic Games provide a theoretical basis. Key words: Martial arts contest rules score method 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 主要采用的规则有: 1996年《武术散打竞赛规则》北京:人民体育出版社 1998年《武术散打竞赛规则》北京:人民体育出版社

2004年版《武术散打竞赛规则》(中华人民共和国国家体育运动委员会审定) 2004年版《拳击竞赛规则》（中国拳击协会） 2006年版《跆拳道竞赛规则》（中国跆拳道协会） 1.2 研究方法

文献资料法、专家访谈法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等。 2 结果与讨论

2.1 2004年版武术散打竞赛新规则与旧规则的比较 2.1.1竞赛方法

1996年和1998年《武术散打竞赛规则》中的竞赛方法为三局两胜制,每局净 作者简介：庞兵武，男，（1985—），平顶山人，铁道警官高等专科学校警体部助教，硕士。

打3分钟,中间休息1分钟;2004年《武术散打竞赛规则》中的竞赛方法为三局两胜制,每局净打2分钟,中间休息1分钟。 2.1.2服装护具

1998年前,武术散打竞赛规则采用的护具是“全护式”,包括拳套、护头、护齿、护腿、护胸、护裆、赤脚穿护脚背。这种“全护式”护具,虽然对运动员的安全性的保护比较好,但是,它太过于繁琐,不仅限止了运动员技术的发挥,而且也降低了武术散打比赛的观赏性。所以在1999年武术散打比赛取消部分护具,仅保留拳套、护齿、护档。2004年竞赛规则仍旧将护具确定为“点护式”,包括拳套、护头、护胸、护齿、护腿、护档。护具中争议最大的是拳套问题,比赛场上常常因为拳套的松动脱落而暂停比赛,使比赛的激烈程度明显下降。其次,拳套将手指捆在一起,这使得传统武术中的很多技法受到限制,中华武术固有特色无法体现 。 2.1.3得分部位

1996年和1998年《武术散打竞赛规则》规定得分部位有头部、躯干、大腿、小腿,2004年《武术散打竞赛规则》得分 部位改为头、躯干、大腿,更加注重技术动作的有效性和实用性,可以限制“得分不得势”动作的发挥。散打竞赛规则中规定的得分部位更加简单化从而有利于裁判评分。 2.1.4得分标准

1996年和1998年《武术散打竞赛规则》计分方法为3分、2分、1分;2000年的补充规定中将得3分的条款改为4分。2004年《武术散打竞赛规则》得分标准又恢复为2分、1分,这种符合竞赛原则的计分方法,对武术散打运动来讲无疑是实践检验真理标准的一种进步。

2·2 散打与跆拳道、拳击竞赛规则对比与分析

依据散打与跆拳道、拳击竞赛规则对比研究的竞赛规则对其竞赛办法、场地、使用方法和得分部位、得分标准进行列表。

表1

竞赛方法对照表

散打：采用循环赛、淘汰赛 。每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟

拳击：采用单败淘汰制。比赛分为4个回合，每个回合2分钟，局间休息1分钟 跆拳道：采用循环赛、淘汰赛跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。

通过表1可以看出，在三个项目的竞赛方法中，拳击较为灵活，在正常情况

下，局数是4个回合，如双方同意也可安排三或四个回合，每个回合3分钟或5一6个回合，每个回合2分钟，回合之间休息均为1分钟。三个项目中所用的时间虽然相同，但散打是三局每局单独评分，其它两项是三个回合综合评定，它们应是各有长处。拳击和跆拳道的综合评分使它们更能体现出格斗项目比赛的完整性和综合战术的应用。而散打的每局评分就要求运动员在每一局的比赛中都要用尽全力，同时也能增加比赛的激烈程度。

表2

比赛场地对照表

散打；比赛场地为高80CM，面积为8平米的正方形擂台，台面边缘有5CM红色边线，台中心有中国武协会徽，台面四边向90CM处画有10CM的黄色警戒线。台下四周铺有高30CM、宽200CM的保护垫子

拳击；面积为4.9—6.1米见方。拳击台距离地面或底座91厘米—1.22米。台面四周设有3到4根3至5厘米处的围绳，与四个角柱稳固相连，离拳台高度为40CM、80CM、130CM.或者是40.6、71.

1、101.6、132.1. 跆拳道；长10米、宽10米的水平的、无障碍物的正方形场地，场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

通过比赛场地的比较可以看出（见表2）。除了场地尺寸大小有差别外，主要差别在与散打场地高出地平面30厘米且无围绳。这一场地特色源于中国古代的“打擂”，此场地要求大大增加了比赛的可观赏性，即增加了比赛的激烈性，又增加了可判性(因为下台尺度较好掌握)。由此，我们应保留散手场地的特色! 现代徒手搏运动普遍采用的是方形场地对此问题行专家访谈调查，结果表明，赞成使用 8*8*0.8无边擂台的占被调查者的 40%，赞成使用直径为 8m、高为0.8m的圆形无边绳擂台的占21%，赞成使用直径为8m为0.8m 的圆形有边绳擂台的占17% ，赞成使用8*8*0.8有边绳擂台的占13% ，还有9% 的调查者作了其他选。可见，有边绳的比赛场地不被专家教练员看好。而圆场地也得到了部分专家教练员的认可，可供现行规则借鉴。以我个人的观点从文化角度来讲，圆形场地更符合阴阳结合、辨证统的中国传统思维方式；从技击特征来讲，圆形场地更能现出中国传统武术“走打”结合的技击思想，避免因死限制技术的发挥，比之方形场地更合理。而无边绳的擂台更符合中国人的欣赏习惯，以合理的边台技术将对手打于台下，以巧妙的闪躲将对手引下台去，更是区别于跆拳道、拳击

项目特点之一。

表3

使用技术和得分部位

散打：合法技术；运用脚踢、拳打、摔法

禁用技术；1 用头、肘、膝 和反关节的动作进攻对方

2 用迫使对方头部 先着地的摔法或有意砸压对方 3 用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方

得分部位；头、躯干、大腿 禁击部位；后脑、颈部、裆部 拳击：合法技术；直拳、摆拳、勾拳。

禁用技术；1 搂抱、绊、踢或以抓、推、腿 或膝顶撞对方

2 用张开的手套、手套 内侧、手腕部位拳套的侧面击打对方 3 旋转身体抡打 4 任何不正当地利用围绳 5 压靠对方，用角力动作扭摔对方

6 搂抱对方并进行击打，拉对方同时进行击打

得分部位：头、躯干

禁击部位：后脑、颈部、背部、裆部、腰部以下部位

跆拳道：合法技术；须用正确的紧握的拳头的食指和中指的前部和脚踝以下的

部位击打对方

禁用技术；1抓、搂、抱、摔或推对手

2用膝部顶撞对手

3攻击倒地的对手 4用拳攻击对方面部

得分部位；头、躯干

禁击部位；后脑、颈部、后背没有被护具包围的地方、裆部、腰部以

下部位

从表3中可以分析出：散打的击打明显多于拳击、跆拳道，由此反映出散打更具搏击全面性，即“远踢(脚)、近打(手)、靠身摔”的技术特色，这和中国武技的全面、悠久、精深有着直接关系。它适合中国人身体适中，既具备灵活性、协调性，也具备相应的速度、力量素质条件。它与拳击、跆拳道相比，技术全面

是最大的发展优势。从散打的禁击部位来看，面积小而集中的特点，是和散打技术全面的特点相一致的。它只避开了对人体创击的危险区(后脑、颈部和裆部)。这一规定是散打向安全而激烈方面发展的必要条件。当然，从另一个侧面来看，也表出散打技术的难度比拳击、跆拳道大，相对与裁判的判罚也会增加难度。

表4 得分标准

散打：得2分；1 一方下台，另一方得2分

2 一方倒地，站立者得2分

3 用腿法击中躯干、头部部位得2分 4 对方被强制读秒一次。对方得2分

5 用主动倒地动作使对方倒地而自己迅速站立者得2分 6 对方受警告一次，对方得2分

得1分；1 用拳法击中得分部位

2 用腿法击中大腿 3 消极，对方得l分; 4 主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分 5 受劝告一次，对方得1分 6 先后倒地，后倒地者得1分

7 用主动倒地的动作致使对方倒地，而不能顺势站立者，得1分

拳击：得2分；警告一次，判其对手的2分

得1分；每次正确的击打到对方得分部位

跆拳道：得2分；用腿法击中对方头部。如果击倒对方，裁判员读秒后再加1 分

得1分；1用脚踢击对手躯干部位

2一次扣分扣1分 3警告两次对方得1分

由表4的对比中可以得出：散打比赛中得分的标准分1分和2分两种情况，但内容划分比较详细，使用不同的技术、击中不同的部位、获得不同的效果所取得的分值都有所差别。由此可见，散打鼓励“灵巧”得分的技击思想。而跆拳道的比赛得分标准相对就比较简单明了，“得分是指使用允许的技术。准确、有力地击中有效得分部位，击中躯干中部得1分，击中头部得2分，运动员被击倒(主裁判员读秒的情况下)再加1分”，体现出了跆拳道简捷、准确、尚力以及重“操作性”的特征。而对于拳击来说，判分就相对复杂了许多，即每个回合中，评判

员根据每名运动员击中对方的次数评判其得分。每局下来都会得到很多分值，从而也很容易出现人为操作比赛的情况。 3结论与建议 3.1结论

3.1.1散打竞赛规则与拳击、跆拳道项目竞赛方法上相比，在科学性、合理性等方面仍需要进一步发展完善。

3.1.2圆形场地比方形场地更加能够体现中国传统文化，更能体现中国武术“走打”结合的技击思想，有利于技术的发挥。

3.1.3武术散打的得分标准明确、清晰，通俗易懂，易于评判，这也是散打运动走向世界很关键的地方 3.2建议

3.2.1 运动员应加强高腿法技术训练和技术的组合运用上狠下功夫，以增加散打运动的激烈性和观赏性。

3.2.2限定抱缠以提高散打比赛的流畅性:观赏性与比赛的流畅程度是紧密相关的,抱缠过多是散打比赛不激烈、不流畅的主要原因之一。规则中已有对“消极搂抱”判罚的条款,关键在于台裁的判定与调度。鼓励接腿摔,对缠抱性的摔法进行严格限定,对消极退避方进行提示与判罚,是台裁的发挥导向作用的重要切入点。

3.2.3保持散打的运动特征：踢、打、快摔与边台技术是散打区别于拳击、跆拳道等徒手格斗竞技的特征。加强裁判员的培训并严格组织资格考试，引进电脑监督，对错判、错评的裁判员实施严格的惩罚措施等。

参考文献：

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[4]郑旭旭等.从竞技规则的共同特征论散打规则的演变[J].上海体育学院学报.2001.11