我健康我快乐快乐作文

第1篇：我健康我快乐快乐作文

我运动 我健康 我快乐

摘 要：从我校目前体育课的教育现状来看，女生的积极性普遍不高，本文结合自身工作经验，浅谈一下提高职业学校女生体育课兴趣的措施。根据我校女生年龄、生理、心理等特征，在体育课教学中渗透“我运动、我健康、我快乐”的教学思想理念，收到了良好的教学效果。

关键词：职业学校; 兴趣; 女生; 体育课

职业学校阶段的女生已进入生长发育期，这个时期人体发育最迅速，其身体形态、机体的代谢功能都已日趋完善，她们具有旺盛的精力，蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境的变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。但由于内分泌活动发生了变化，从而对人体性腺、神经系统等也发生了一系列影响，女生的协调能力暂时下降，心理特征不稳定等负面影响，造成女生对参与体育活动的积极性不高。由于我校是商务类职业学校，女生人数占了学生总数的一大半，如何开展好女生的体育课，是每位体育教师要思考的问题。体育课教学应以学生为中心，根据职业学校女生生理、心理特点，采用适当措施，培养女生对体育课的兴趣。如何让体育教学内容适应女生的生长发育，成为课堂真正的主人，获得健康快乐的发展。在体育教学中打破原有的思路，采取快乐教学的理念，获得理想的教学效果。

一、存在问题的原因

1.受传统文化影响，不重视

职业学校女生缺乏对体育锻炼的科学认识。长期以来，很多家长和老师认为体育无所谓，只要文化课成绩好就行。这种思维在中小学教育过程中就有了一定的体现，许多学生应有的体育锻炼时间，被家长或文化课老师剥夺，学生在思想上受到环境的影响，很多女生都认为体育课可有可无，把它只看作是生活中的调味品。导致对体育课程的不重视，行动上也产生一定的松懈，上课不积极、不认真，也就根本谈不上什么兴趣了。

2.自身身体素质的限制

与初中阶段相比，职业学校女生开始更重视自己的外貌、体形变化，爱美之心显得更加突出。在生理方面，这一时期女生身体形态发展已不断完善，皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定;在心理方面，职业学校女生的心理特征处于不稳定和不成熟时期，她们的情感比较含蓄、敏感、自尊;在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验;在体育课上表现为情感内倾、怕动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人笑话、锻炼积极性不高等。

3.教师授课技能因素

体育教师在学生面前就是一面镜子，如果在知识、义务、修养、教学等方面显得十分平淡，那么学生首先就没有信赖感，对教师所授的课不能产生兴趣，如果教师的示范动作标准，就能给学生留下一个良好的动力定型。教师单向传授知识，对新课标研究不够，观念陈旧，教师业务水平不高，教学方法不科学，加之教师自身的责任心不强等，体育教学对学生没有吸引力，在教学过程中没有能够充分体现以学生为“主体”，教师为主“导”的原则，教师按自己的思维模式随意教学，没有深入学生内心需求，致使学生对体育的兴趣、信心、创造力就这样泯灭了。

4.评价方法单一

教师的评价体系不完整、不全面，也是导致女生缺乏学习热情的重要原因。首先体现在考试方式方法比较单一古板，不创新，学生变得比较被动。其实是所有女生一个标准，造成先天素质好的学生永远好，那些先天素质差的学生无论怎样锻炼，也追不上她们，分数总是低，长此以往，就挫伤了这些学生的积极性，对体育课失去了兴趣。

二、措施方法

1.提高认识，有利于培养积极动机

利用一切能利用的方法和途径，使学生充分认识到身体健康的意义和重要性，而参加体育锻炼是保持身体健康的最有效的手段，从而激发她们积极主动参加体育锻炼的动机。

2.了解学生，建立良好的人际关系

教师与学生的关系融洽，是提高学习兴趣的保证。特别是职业学校女生，她们感情细腻又羞涩，渴望理解和尊重。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈。如果教师态度粗暴，不公正，学生也会反感，这些也都影响职校女生学习体育的兴趣。在教学过程中，教师应积极、主动调控女生的情绪，这对增进师生间的感情，提高教学质量有着积极的促进作用。

2.1多用激励的语言。语言是沟通的桥梁，激励的语言是提高女生积极性的源泉。女生在学习过程中不可能一帆风顺，其从学习到熟练运用，期间都有一个过程。在这个过程中，女生可能会遇到许多意想不到的困难，这些困难往往使她们产生许多沮丧、自卑等不良情绪。教师应根据这些特点，多用激励的语言来激励学生，以克服她们的不良情绪，提高她们的学习兴趣。

2.2热爱学生、尊重学生、信任学生。尊重与信任是相互依存的，学生只有得到教师的尊重与信任，才会尊重与信任教师。每个人都希望被尊重，希望得到他人的信任，得到别人的关爱。青春期女生正处于情绪不稳定的状态，其情感比较丰富，希望得到尊重与信任的心理就显得尤为迫切。在教学过程中，教师应尽量依据这些心理特点，尊重、热爱、信任学生，作为教师，在和女生的交往中，要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊重和爱戴，使师生感情达到和谐统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图，每句话，她们都能很快理解和接受。

3.提升教师本身教学水平和自身素质

教师是学生的榜样，不断提高教师自身素质，是顺利开展体育课的前提。教学过程中学生能否积极主动的学习，与教师自身素质有很大关系。知识面广的老师能运用所涉及的知识吸引学生的注意力，以达到培养学生对体育活动的兴趣和爱好，积极主动的参与体育锻炼。作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面，他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。但是面对无数的学生，每个学生各有各的兴趣和爱好。这时，作为体育老师的素质高低就很关键，虽然有些运动项目是自己的专长，就很容易。有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程才能得心应手，并赢得学生们的信任、欢迎。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，努力开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。

4.合理组织和丰富教学内容，避免教学单一化

单一的体育活动，很容易使学生产生厌烦心理，教师在安排教学内容时要根据女生的兴趣爱好，安排一些女生比较感兴趣的教学内容。女生处于青春期时.对追求美感方面较为突出，喜欢一些时尚、塑造体型、活动量小的项目，所以在教学大纲范围内，教师应尽量多选择一些她们喜欢的项目。综合职业学校女生的生理、心理特征，安排不同的教学内容， 练习时随时调整运动量和运动强度的大小，使她们快乐地投入到体育锻炼中去。

另外，在教学中，教师要注意变通教学方法方式，避免使女生产生单调枯燥感。例如在课堂教学中，我们的准备活动基本都是一成不变的，每次都是慢跑加徒手操。时间一长，同学们就觉得没有意思了，情绪低落，动作不到位。可以利用游戏来代替后来的准备活动，比如用“网鱼”、“贴膏药”等来提高女生的奔跑能力，甚至分组带队绕学校的各个地方慢跑，也能带动女生的积极性。在欢快的游戏中，学生的情绪一下就被提起来了，自然而然地过渡到教学内容的学习中去。在教学内容时也可以进行多个内容相组合，避免单一化，例如在篮球定点投篮练习时，我们可以投完5次篮后，配合运球到中线，回来后再把球交给下一位同学。只要女生能完成就好，不必计较动作要多标准，女孩子们都觉得自己能完成，积极性就会非常高，这就达到了一堂课的教学效果。

5.制定考试标准

制定合理的考试标准并与时俱进。体育课的成绩评定主要是由考试成绩、课外活动成绩和平时成绩组成。对通过自己努力仍达不到及格标准，平时表现很好态度又很认真的学生，要适当提高其平时成绩，使其达到及格标准，从而提高学生对体育课学习的兴趣。近几年瑜伽、普拉提等静态运动在社会上非常流行，将一些简单的瑜伽动作引入课堂，也可以引起女孩子们的极大兴趣。

三、结语

人对某种事物的兴趣并不是天生就有的，提高职业学校女生体育课学习兴趣是一个重要的课题，它的宗旨是让学生认识到体育的价值，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识。职业学校女生对体育课积极性不高是多方面的，体育教师要积极创造良好的体育环境，改革陈旧的教学模式，保证学生在校期间不断增强体质，顺利完成学业，同时还要培养她们的体育意识，自觉接受健身教育，掌握正确的健身方法，体验从事体育锻炼的乐趣，树立终身体育观念，为她们走向社会后科学地、自觉地、独立地进行健身锻炼打下基础。

参考文献：

[1]张桂云.培养学生运动兴趣体育教学的探讨[J]宿州学院学报，2005(8)

[2]曹丽君.浅析如何提高高职学校学生的体育学习兴趣[J]新课程(教师版)，2010(9)

[3]刘靖祎.让天使飞起来——浅议职业学校女生体育课兴趣的培养[J]试题与研究(教学论坛)，2012，(29)

作者：姚霞

第2篇：“快乐体验,环保节约与我同行”

一、活动背景

中央电视台新推出了《快乐体验》栏目，我校的学生都十分喜爱，他们课下总在讨论、交流，《快乐体验》能够满足广大少年儿童探奇、体验之心，让学生以自己的身份和视角进入设定的情境中去进行角色互换，行业体验，在大自然中无限探索，能让体验者对生活有更深层次认识，也利于小学生接受，于是我以次为契机，开展“快乐体验，环保节约与我同行”科技实践活动。

二、活动目标

随着我国经济的高速发展，能源紧缺日益突出，环境污染愈加严重。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰，中华民族把勤俭节约视为传统美德，尊重劳动，珍惜创造财富的艰辛。节约首先是一种修养，是一种文明的生活方式，更是做人的一种社会责任。我国人均资源贫乏、当前煤、电、油、运能源紧张，通过体验，引导少年儿童从身边做起，从点滴小事做起，从小养成勤俭节约、艰苦奋斗、保护环境的良好行为习惯。

1　通过体验让每一位学生都懂得爱护环境，应该自觉地从现在做起、从我做起，从身边的小事做起。

2　让每一位学生都关注身边的环保问题，在环境教育中经历科学的探究过程，形成科学的态度和科学的探究能力。

3　通过体验活动让学生明白节约的重要性，引导学生节约从身边做起，从小事做起。

4　通过体验活动培养学生的合作精神、实践能力以及节约意识，培养学生的科学探索精神，珍惜我们赖以生存的环境、珍惜现有的资源。

三、活动条件

参加此次活动的有本校全体师生800余人，此项活动需要安徽省蚌埠市教育局、蚌埠市科协、蚌埠市环保局、蚌埠市自来水公司、蚌埠市供电局、蚌埠市新奧燃气公司等单位配合。

四、活动内容

1　“快乐体验，环保节约与我同行”

动员大会、知识讲座、主题班队会等宣传动员系列活动。

2　“快乐体验，环保节约与我同行”科技实践活动

(1)“体验环卫工人工作——保护环境从我做起”实践活动。

学生体验环卫工人的辛苦，养成保护环境的良好意识，围绕体验开展活动，如环保“十个一”活动、围绕环境日开展环保队会、演讲、讲故事比赛。

(2)“体验农民工作——节约从我做起”实践活动。

学生在校园种植园种植蔬菜，深入宋滩村与农民一起种植、收割麦子，体验“粒粒皆辛苦”。围绕体验开展节约活动如节约金点子收集、节能小发明比赛、节约家庭评比、节能小论文评比等竞赛活动。

3　“快乐体验，环保节约与我同行”学校、社区宣传活动

4　“快乐体验，环保节约与我同行”总结表彰活动

五、活动重点、难点

重点：了解我国人均资源贫乏以及当前煤、电、抽、运能源紧张的形势，能用科学的眼光看待这些问题，并能从现在做起节约身边的资源。

难点：通过体验活动，能对身边有关环境等问题进行关注并能在调查总结的基础上，提出自己的观点并形成调查报告。

六、活动步骤

(2009年3月～2010年3月)

1　“快乐体验，环保节约与我同行”宣传动员系列活动

(1)走访有关专家，与市环保局、市环卫处、市惟河水利委员会、宋滩村等单位联系，请他们在体验活动、调查活动、收集资料、项目开展等方面，给予我们大力支持。

(2)成立领导小组，开学初，学校成立科技领导小组，校长、书记任组长，科技辅导员任副组长、成员有各中队辅导员及自然、电脑老师、此外聘请市环保局、市环卫处、市自来水公司、市供电局、市新奥燃气公司等单位专家作为技术指导。

(3)指定具体活动方案。

(4)举行“快乐体验，环保节约与我同行”启动仪式。

利用开学典礼，学校举行隆重的启动仪式：校长向全校师生提出倡议，启动“快乐体验，环保节约与我同行”，科技实践活动，号召全体师生投入到活动中。利用学校小广播、校园网、校内橱窗、黑板报等进行“快乐体验，环保节约与我同行”方面知识宣传。

2　“快乐体验。环保节约与我同行”，实践活动

“体验环卫工人工作——保护环境从我做起”实践活动

(1)体验环卫工人生活实践活动

各班成立环保小队，以3～5人为单位，组成活动小队，有班主任带队利用周六、周日进行体验活动。并完成体验日记五篇。

(2)体验交流活动

各班利用班会、队会交流当环卫工人体验日记，评选出最佳体验员五人，在全校交流。

(3)围绕体验，开展环保活动

①单周安排一节环保教育课、每月举行一次环保知识讲座、逢单周举行环保教育“环保广播”、逢单周举行以环保为主题的班队会。如“人类需要绿色”、“树——人类的好朋友”、“告别白色污染”等，围绕国际环保纪念日开展活动。

②各班以环保为主题，开展“十个一”活动，即：读一本环保书籍、想一个环保金点子、做宇件环保事、写一篇环保文章、画一幅环保科学幻想画、编一首环保儿歌、制止一件违反环保的事、发放一张环保建议单、办一版环保手抄报，制作一件环保作品。

③“雏鹰环保小队”在行动，学生自发开展垃圾分类回收，并将活动带人家庭及社区。

④带领学生实地观测、了解淮河水受污染情况，请淮河水利委员会专家做报告，

“体验农民工作——节约从我做起”实践活动

(1)体验农民工作实践活动

各班的环保小队，在学校的组织下，有部分家长参与利用周六、周日、下午放学时间、实践活动课进行体验活动，一、二、三年级同学在学校种植园以班为集体种植蔬菜，四、五、六年级同学与宋滩村居民一起种植麦子，收割麦子，并完成体验日记五篇。

(2)体验交流活动

各班利用班会、队会交流体验农民工作日记，让学生畅谈自己在体验中的心得。评选出最佳体验员五人，在全校交流。

(3)围绕体验，开展节约活动

①双周安排一节教育课、每月举行一次节约知识讲座、逢双周举行节约教育“节能广播”、逢双周举行以节约为主题的班队会。

②雏鹰环保小队在专家的指导下，设计问卷调查表，低年级对学生浪费饭菜情况进行调查、中年级对学生及附近居民用水、用电情况及使用塑料袋、一次性筷子情况进行调查。高年级学生对蚌埠市使用地下水刷车情况进行调查。

③针对调查的情况，开展节能金点子收集活动，如怎样节约用水、用电、用煤、用气等。

④各班开展节约班级评比，队员与父母一起制订“家庭节约计划”并分工到人，如孩子负责监督浪费饭菜现象、父亲负责监督节约用电、母亲负责监督节约用水。

⑤加强节约措施。开展节能评比活动，根据各个班级、家庭节水节电的统计，开展节能班

级、节能家庭评比，向居民及使用底下水刷车的单位发放节能宣传单，并写信告之相关部门进行整顿。

⑥参观蚌埠市供电局，了解我市供电情况及我国供电情况及偏远山区缺电情况。

⑦加强节能常识宣传、提高节约意识，从加强宣传做起，向全体师生和社区居民发出节约倡议，号召大家“节约资源，从我做起”，节约每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒米。在社区宣传栏张贴学生收集的节约常识。

⑧节能创作活动，在专家的指导下，学生纂写小论文，对节约能源进行初步的科学探究，并制作节能作品。

3　“快乐体验，环保节约与我同行”宣传教育活动

(1)知识讲座

学校特别邀请市科协领导做《开展体验活动的意义》方面的讲座、市新奥燃气公司专家做《如何节约燃气》方面的讲座、市电力公司专家做《如何节约用电及用电安全》方面的讲座、市环保局专家做《我市采取了哪些环保措施保护环境》、市淮河水利委员会专家做《淮河水污染情况》等方面的专题讲座。

(2)宣传资料

利用中午、下午放学时间向学生及家长发放相关的保护环境、节约能源方面的宣传资料。

(3)作品展览

学生的环保金点子、环保征文、环保科学幻想画、环保手抄报的优秀作品;学生的节能科技小发明、节约金点子、节能论文等在学校及社区展览，并邀请家长到学校参观。

(4)宣传标语口号等

收集学生关于体验、环保、节约等方面的宣传标语及口号在社区及附近学校宣传。

(5)宣传单

学生设计并制作《节约从我家做起》宣传单发给家长，《给全市居名的一封信》、《环保可以这样做》、《蚌埠市使用地下水情况》等通过校园网进行宣传。

(6)社区宣传活动

利用双休日将学生获奖作品在社区展览，发放节能方面的宣传单，并组成环保节能宣讲团在社区宣传，发放学生亲自编的竹篮、环保袋等物品。

4　“快乐体验，环保节约与我同行”总结表彰活动

(1)根据各个班级、家庭节水节电的统计，开展节能班级、节能家庭评比评选“节约小标兵”、“节能家庭”十名，“节约特色中队”五个。

(2)从学生的环保金点子、环保文章、环保科学幻想画、环保手抄报中评选出优秀作品：学生的节能科技小发明、节约金点子、节能论文中评选出一、二、三等奖。各班仍按以前科技节奖励办法，累计十颗星，授予“小发明家”荣誉称号。

(3)活动成果展示、总结、表彰。

“快乐体验，环保节约与我同行”系列活动，从学生最喜爱的《快乐体验》入手，让学生在亲自的体验中感受到保护环境是多么的不容易，破坏环境是多么的容易，在农民工作的体验中，认识到“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”，从而将环保节约这一主题内化成自觉地行动。

七、活动中可能出现的问题及解决预案

可能出现的问题：

(1)学生体验过程中、知识讲座中需要相关单位及有关专家们的指导及配合。

(2)在体验过程中有的学生可能参与积极性很高，但真正在体验中会出现一些畏难情绪。

解决预案：

(1)通过市教育局、市教育科学协会等单位协调邀请有关专家并获得有关单位的配合：

(2)在学生出现为难情绪时，教师要及时发现问题，针对情况予以妥善处理，是没有成功的喜悦;还是体验过于劳累，教师要适当加以引导，使学生顺利完成体验过程。

八、活动结果及评价

书面作品有《“快乐体验，环保节约与我同行”活动报告》、《我与环保》有关征文、环保、节能创意科幻画作品、环保手抄报、节能科技作品等;实物作品有《“快乐体验，环保节约与我同行”活动光碟》等。

通过“体验真实生活，环保节约与我同行”科技实践活动的开展，学生受到了节约、保护环境的教育，也体验到了发现问题、解决问题的快乐，提高了探究钻研的能力，增强了环保、创新意识。“成长有烦恼、体验是良药。”经过各种各样的体验，无论是哭是甜、是成是败，我们都从中得到启示：大自然赐予人类的资源是有限的，我们人类在生存发展的同时要爱护自然、保护资源，不破坏环境，节约用水用电。养成良好的生态道德习惯。

作者：魏 玲

第3篇：我健康、我快乐、我运动作文

在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我健康、我快乐、我运动作文，欢迎大家分享。我健康、我快乐、我运动作文1

健康、快乐、运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体;快乐，可以让我们每天都开开心心;运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧!

从小我就喜欢运动，爱跑、爱跳。记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。每到周末，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的风景，呼吸着新鲜的空气。我们去爬山，当时我是被父母拉着小手往上爬的。我累了，爸爸就会把我举到肩头扛着我继续爬，直到爬到山顶为止。但渐渐的，随着我慢慢的长高，步伐也变得越来越矫健了。于是，我脱离了父母的双手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。

戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最亲密的朋友，。记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张、害怕。是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧!

还记得我上二年级的时候，随着冬天的到来，学校校长要求同学们，每天在第二节课间时间举行跑步活动。跑步开始了。每个班级排着整齐的队列，在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上都挂满了笑容，每个同学的身体中开始迸发着力量，每个同学的脚下迈出整齐的步伐，在校园里一圈一圈地奔跑着，呐喊着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命之火点燃在这个寒冷的冬季。冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐!

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。我健康、我快乐、我运动作文2

体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……

去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有能力的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊!但是，我的心里，又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。

临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢?我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最害怕的路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘不过气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自己：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么?一定要加油，跑到终点!那种力量，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满足了。

我超越了自己，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。我健康、我快乐、我运动作文3

天空中太阳慢慢地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参加在市二中举行的开幕仪式。

刚刚到了二中，眼前满是一片令人向往的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊!好美丽的地方，我们竟然要在这里表演，也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央，黄黄的，但是走近了一看，原来上面写着：“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式，一看到这个，使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。

仔细一看，与上次表演的与众不同，前两步为红旗飘扬，犹如千军万马奔腾之势，一看就觉得太好了;第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花，快步来到草坪中，随着音乐的节拍，跳出二中的操，这可比我们做得好多了，前后基本一样。

最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟，忽然两位主持人用了一段小插曲，用普通话介绍着中华武术的.特色;而另一方面，他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕，他们竟将腿“写”成了一字，旁边还不时有人翻跟头，给表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起，一声声有规律的响声，无疑不让你神清气爽;而下面则是让我们每一个人都震奋的表演，那就是我们的表演，我们跑着、手举着太阳花，但是心中却怀着的是激动和无限的自信，走上了舞台，我们的心连接在一起，迅速的在草坪围上了一个大圆圈，用这自己的全部精力做着每一个动作，因为在每一个动作后面都有我们的汗水和努力，我会让每一个看到我们付出之后的成果，让他们知道我们是最好的!表演已接近尾声，而最后一个则是——太极。

正所谓老当意壮，向我们展现出人老心不老的境界，表演已经结束了，我们坐上观众席，讲完话之后，数十只鸽子飞上蓝天。而随之，开幕式也结束了，快乐渐渐离去，我们又在快乐中回到了一小。我健康、我快乐、我运动作文4

伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。 “各就各位，预备——跑!”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线，挤成一团。“啊!”观众席上发出一阵惊呼，原来谢子恺不知和谁拌在一起，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。

两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离，我脑海里浮现一个念头：我要超过他!在这个意念的驱使下，我跨大步子，有力地摆动手臂，拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚定的决心再次照亮了我，我咬紧牙关，努力拖动发僵的腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时似乎名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油!超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。

终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用尽最后所有的力气跑，终于冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的名次，但我已经努力了!

我运动，我健康，我快乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一起拼搏吧!我健康、我快乐、我运动作文5

我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。

运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。

在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上;或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起;甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧!

我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。

运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。

运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。

我在运动中得到了健康;我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧!我健康、我快乐、我运动作文6

今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。

今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的。

接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。

今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。

由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么?原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈

老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦

到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。我健康、我快乐、我运动作文7

俗话说：生命在于运动，运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢做仰卧起坐和登山。

先说做仰卧起坐吧……

“同学们，我们马上面临着小学毕业，也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最后一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。”

我心里想：仰卧起坐，天哪!这也太难了吧!但是我又想把句号画得圆一点，也只好每天晚上练啦!

就这样，日复一日，过了有10天吧，我达到了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最后也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自己的最高纪录，心里还是很高兴的。

还有那一次的登山：

去年，爸爸说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。”第二天爸爸就买了火车票，收拾好了行李。经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。“这是什么山啊!路这么长，快把我累死了!”妈妈面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。让我们一起来加油吧!”

于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我终于爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。登山让我的腿更加有力，身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。

运动是生活中不可缺少的一部分，它是快乐的。美好的。重要的，也是我们每天都应该做的，希望你也赶快加入进来哦!

第4篇：小学作文：我献血 我健康我快乐

我献血 我健康我快乐

长假第一天，我和爸爸来到武林广场，看见一辆特别的汽车，爸爸告诉我说：“这是流动采血车，这些叔叔阿姨都是来无偿献血的。

“无偿献血是每个公民救死扶伤、无私奉献、助人为乐的高尚行为，是社会主义精神文明和人道主义的体现。”

相逢便是缘，在杭州这个美丽的城市中，我们要把快乐和幸福带给所有热爱生命，热爱生活的人们。在需要帮助的时候，我们都应该把这份爱送给他们，把真情融于行动之中。我高兴地叫起来：“爸爸，等我长大了，也要去献血——我献血 我健康 我快乐!”

献出的血是有限的，献出的爱却是无限的。人间自有真情在，献出鲜血播下爱。无偿献血，血浓情更浓!

第5篇：我运动、我快乐、我健康-------快乐运动我成长

从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔;在那里，我拥有属于自己的一片天地;在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等;在那里„„

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃„„你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧!”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长!

北京小学五年级：张清宜

审核教师：季义红

第6篇：我运动、我健康、我快乐

我运动、我健康、我快乐，运动场上展风采——

黄冈学校第二届学生体质达标运动会

“热血在赛场沸腾，彩旗在上方飘起。相信自己，你们将超越极限，超越自己!”伴随着激昂的歌声，11月13日--14日黄冈学校运动健儿们迈着矫健的步伐，拉开了第二届体质达标运动会的序幕。

开幕式上，徐校长做了致辞，希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格!随后运动员代表、裁判员代表先后进行了庄重的宣誓。最后，由刘主任郑重宣布本次运动会正式开始。

开幕式结束后，随着裁判员一声令下，运动会各项比赛也有序地开始了，此时此刻，校园里最美的风景线当之无愧是运动场上那一个个奋力拼搏的矫健身影。

本次运动会的比赛项目丰富有趣，有50米跑、50*8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐运动员积极参与、奋力拼搏，充分展现各自的最高水平。运动场上气氛热烈，运动员们奋勇争先，啦啦队员激情呐喊，加油声此起彼伏，笑声、喝彩声汇成一片，充分演绎了“我运动，我健康，我快乐”的精神。

在本次运动会中，运动员们积极参加各项比赛，展现了奋力拼搏的精神风貌，充分享受运动带来的乐趣，彰显着黄冈学子自信向上的风采。

第7篇：我运动我健康我快乐

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动!抖抖手呀抖抖脚，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老!”这首《健康歌》我们都听过。从琅琅上口的歌词中我们可以体会到要健康，得运动。运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神!

如果没有经历爬山中的汗流浃背，就不可能懂得坚持的意义;如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得拼搏的内涵;如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行!

当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，哪有空运动啊?其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。在学校里，我认真做好早操、课间操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到楼下骑自行车或溜冰，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路!慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了!

同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧!我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐!”谢谢大家!

第8篇：我运动、我健康、我快乐

我运动，我健康，我快乐!

——县直幼儿园亲子运动会感想

草莓二班马浩轩

渑池县直幼儿园非常注重幼儿的身心全面成长，2014年3月25日下午为小朋友和家长们举办了一次大家一起参与的亲子运动会，让小朋友们和大朋友们都来参与,这对家长，对孩子来说都是一次美好而难忘的经历。

在一段幼儿园广播操的音乐里，“亲子运动会”正式拉开了帷幕。宝宝们在老师的指引下排着长队跟了上来，在场地中央排成了一组方队。入场仪式结束了，首先是老师们给大家带来的舞蹈，之后是袋鼠哥哥带领大家一起做《螃蟹操》和《北斗神拳》，欢快的舞蹈在一片掌声中结束。接着亲子运动操让整个活动推向了高潮，虽然有些家长动作不是很熟练，但是都很积极，都充满了热情，都想做好孩子的榜样。“大手牵小手，一起来加油。”之后大家一起玩了《猪八戒背媳妇》、《人工降雪》、《开飞船》等等很多亲子游戏， 在这场亲子运动会中，我们每一个幼儿和家长的脸上都洋溢着幸福的笑容。

参加了儿子班级组织的亲子运动会，我感到无比快乐，我觉得重在参与，友谊第一，比赛第二。最重要的是通过活动加强了家长与孩子之间的亲情与协调，使孩子觉得家长在支持孩子，做孩子坚强的后盾。在这个活动中，孩子也融入了班级这个大家庭里，从小树立起一个以集体为家的感觉，草莓二班就是一个和乐融融的家。

希望学校多组织这样类似的活动以及文化活动，增长孩子的见识，让儿子在幼儿园学习的这段让人难忘的岁月中，培养成一个有良好习惯的孩子，做一个德、智、体全面发展的孩子，长大后为祖国和人民做出贡献。

其实每一个运动项目的背后都包含着幼儿园老师们诸多辛劳,从项目的设计,到所使的器材的准备.从组织班里的孩子们练习.到正式比赛...... 锻炼了幼儿的体质，培养了幼儿良好的参与意识，竞争意识和合作意识，让幼儿体验体育带来的快乐。也拉近了老师和家长之间的距离，亲子运动会不但增强了孩子和家长之间的沟通和交流，也使幼儿教育和家庭教育的和谐统一。感谢县直幼儿园老师们在辛劳繁忙的教学工作之余给孩子这次活动的机会，感谢老师辛勤的付出，让孩子健康快乐的成长!