今天小编为大家精心挑选了关于《电大药学论文(精选5篇)》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。[摘要]当前,职业倦怠作为一种隐性的职业伤害,在基层电大教师工作中表现得越来越突出。它的存在,极大地危害了基层电大教师的身心健康和职业的发展。因此,探讨基层电大教师职业倦怠的表现、产生的根源与缓解对策,对缓解基层电大教师职业倦怠状况有重要意义。
30年前上电大
我是老三届初中毕业生，1978年参加高考以5.5分之差与大学擦肩而过，虽然我的年龄已不允许我再参加普通高考，然而大学梦并没有就此在我心中破灭。我一边继续复习，一边等待机会。终于在1983年初传来了全国电大招收首批经济类学员的消息，我为之欢呼雀跃。因为电大是邓小平提议并经过世界教科文组织认可的一种办学模式，在世界上很多国家都很流行。电大实行的是“宽进严出”政策。所谓“宽”，就是录取分数可以略低于普通高考；而其“严”，就是在校学习、期中、期末考试决不含糊，甚至比普通高校严。学员学期考试三门不及格退回原单位，两门以下（含两门）不及格如果补考仍不及格或补考累计两门不及格也同样退回原单位。
所以，能上电大我同样感到欣慰。记得当年参加全国广播电视大学文科经济类统一招生文化考试是5月份，考试科目是政治、语文、数学、史地（历史、地理合为一张试卷）。考试难度比普通高考稍低一些，但政治科目也比较难，它是按要点评分，答得再多，扣不住要点，也是没有用的。尽管我在政治上吃了些亏，数学分数也不及格，但凭借语文和史地的实力，总分仍超过了240分，顺利进入电大企管班（企管班入学分数为220分）。
俗话说，师傅引进门，修行在个人。这话用在电大更是如此，进了电大门，还得要艰苦学习，一门一门经过严格考试合格才能毕业。鉴于此，学员们学习没有一个不用功的。有些基础稍差的同学更是倍加努力。记得我们班有一个年长的同学，记忆力不如年纪轻的，入学分数又不高，他很担心考试不及格退回去丢脸，天天学习到深夜。一本《国民经济管理概论》别人只看两遍，他却坚持看六遍，有一点点不懂的问题总要问个明白。寒冬时，脚下放个木桶，里面放一些稻草，学习时双脚放进去御寒。
那时上电大，除了收看收听统一的电视广播讲座或当地电大老师隔三差五来作一些辅导外，主要就是靠自学，不懂的问题互相请教，实在弄不懂等辅导老师来讲解。那时大家自律精神很强，遇到难题，下课了还有不少同学在课堂上切磋，不弄懂了决不罢休。临考前的一个月，很多同学都是在课堂上度过了不眠之夜。辅导老师虽不是专职的，却很敬业，有时晚上见到同学们都来复习，便也主动从家里赶来为大家释疑解惑。电大三年，由于大家学习都很用功，因而毕业时没有拉下一个。可其他的电大班却没有我们这么幸运，有个班40个学员，最后毕业时仅32人拿到毕业证书。
电大毕业后，大家都回到原来的单位。经过实践锻炼后，大多数都在单位发挥重要作用。我们这个企管班一半以上的同学都在中层以上领导岗位任职，有的担任了企业领导，还有部分同学成了民营企业家或考进机关事业单位任要职。
就我个人而言，电大助我成为企业领导、经济领域的学者。从电大毕业后，我利用业余时间潜心企业管理的研究，至今在省以上经济学刊发表了100多篇经济论文，多篇获奖。《完善企业监督保证体系的法律思考》曾获1996年中国科学院“八五”优秀科技成果奖，我还被中国管理科学研究院聘为高级研究员。
转眼，离电大入学30年了，但当年在电大的学习情景仍历历在目，电大曾为社会培养了大批的有用人才，为推动社会的发展起了积极的作用。我们这些老电大生，也都以当年能进电大而自豪，以顺利毕业而骄傲。因为我们是严格考试入学的，是经过严格淘汰而毕业的。
作者：王大庆
情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象，也是日常生活中不可或缺的一部分。电大学生由于其身份的特殊性，往往表现出自尊又自卑，自强又自弱的个性特点，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，常常会出现失落、沮丧、空虚、焦虑、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、甚至对学业自暴自弃，半途而废。作为电大教育工作者应该对学生的学习情绪特别加以关注。
一、电大学生管理工作现状分析
电大学生年龄参差不齐，有二三十岁的年轻人，也有四五十岁，甚至五六十岁的中年人，他们来自五湖四海，来自社会的不同岗位，从事不同的职业。他们思想比较成熟，感情较为丰富。他们渴望通过选择自己喜欢的专业学习，学到更多的知识，交到更多的朋友，更好的适应社会的需要。他们当中有许多是高考落榜生，虽然入学前有的是专科生，但更多的是高中、中专、技校毕业生，学习基础相对较差，知识结构较为薄弱，尤其是年龄稍大的学员，以前所学的知识已经淡忘，电大特有的学习模式让他不知从何学起。加之工学矛盾突出，学习态度及方法等方面的偏差，导致学生的学习积极性不高，兴趣不大。电大学生大部分是外来农民工，整体收入水平不高，工作不稳定，工作压力大，他们有学习的愿望，但缺乏学习的恒心与毅力，学生工作了一天，有的还背负着经济家庭和工作的压力来到电大，如果说电大老师不能热情的帮助他们学习，他们很有可能产生厌学的情绪，甚至休学或退学。因此电大老师关注学员的情绪，如何有效的控制学员的不良情绪就显得尤为重要。
二、电大学生情绪常见的特点
1.情绪的复杂多样性
电大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界，情绪体验快而强烈，由于其身份的特殊性，他们的情感世界往往表现得复杂而又多样，他们怀揣梦想，不仅希望通过电大学习圆大学梦，更希望通过电大学习，获得更多的知识，从而改变自己的命运。因此，他们特别渴望学到知识，但是电大特有的学习模式，使他们无所适从，再加上工学矛盾问题，学习态度、学习方法等问题，使他们产生对学习患得患失。
2.情绪的冲动失控性
电大学生大多是刚走上社会的小青年，由于受文化修养，社会环境等因素的影响，喜怒哀乐常常一触即发，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，电大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现得容易感情用事。这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。因此一旦他们的表现不能得到老师的赞同，社会的认可，他们便会表现得异常激动，甚至偏激。
3.情绪的矛盾多变性
电大学生情绪的外在表现和内心体验并常常不能表现一致，在某些场合和特定问题上，有时表现得含蓄、内隐，有时表现得外露、直接，但相当多的电大学生常常感到自己的情感不能尽情地得到倾诉，这种感觉有些是自己意识到的原因引起的，比如学习中遇到一点困难，他们马上就会联想到自己的学习基础，学习能力，他们有时表现信心满满，有时又自暴自弃;这种感觉得有些则是连自己也不知道究竟这种压抑来自何方，只觉得自有一种不满、烦恼，有一种空虚感、孤寂感、失落感。这与电大学生具有的丰富情感是相矛盾的，长期压抑自己的情绪又会引发各种各样的异常情绪，如焦虑、忧郁、骄傲、愤怒、嫉妒等。
4.情绪的波动弥散性
同全日制学生相比，电大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时积极高昂，有时消极颓废，学习成绩的优劣，作业的难易，都能引起情绪的波动，我们一些学生，尤其是专科生，他们稍微碰到点难题，就会闹情绪，甚至放弃学业;同时，电大学生的情绪还有较强的弥散性，一种情绪一经产生，就可能越出原先的对象而扩散开来，转移到其它事物中去，而且其情绪余波会持续比较长的时间，使他们有时很难保持实事求是的客观态度。
三、电大学生情绪管理策略
1.健全教师情绪自我管理能力
正人先正己，电大教师要管理好学生的情绪，教师必须先管理好自己的情绪。教师的情绪问题主要表现为烦躁易怒缺少耐心。我们有些教师因为生活中不顺心的事情，常常烦躁不安，因此与人交往稍不顺意就耐心不起来，动辄发火。我一直记得安南说的一句话“与其诅咒黑暗，不如点燃光明”。我们在抱怨周遭世界的同时，更应该释放自我人性的力量。我们没有办法改变世界，但我们可以举起心灯照亮自己，走出伤感的自我，走向阳光的自我。教师只有心态摆正了，情绪管理好了，才能正常开展工作。我们很难想象，一个连自己的情绪都不能控制好的老师能够管理好学生的情绪。
2.培养电大学生的情绪智力
情绪智力包括.情绪的自我觉察能力、情绪的自我调控能力、情绪的自我激励能力、对他人情绪的识别能力、处理人际关系的能力等。
一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。作为学校的管理者和决策者，应充分认识提高学生情绪智力的重要性，把情绪智力的培养纳入学校的整体运行机制中，在制度的建立、课程活动的安排、校风的建设等方面，有针对性地开展一系列能够发展学生情绪智力的工作。
3.提高学生情绪的自控能力
情绪无好坏之分，任何一种情绪都有其价值，我们要了解、接纳情绪，掌握情绪管理的几种方法。
(1)心理暗示法。就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。告诉自己我能行。
(2)适度宣泄法。当学生遭到负面情绪的困扰时，过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张的情绪得以缓解、放松。如可以引导学生尽情地向至亲好友倾诉，或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄。但是，在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪，要采取正确的方式，选择适当的场合和对象，以免引起不良后果。
4.有效疏通学生的不良情绪
學生一旦有了不良情绪，教师尤其是班主任必须掌握其思想动向，及时沟通。沟通方式可以是电话，可以是QQ或微信聊天，还可以是家访，要把不良情绪消灭在最初状态。
总之，电大学生情绪管理不同于全日制学生的情绪管理，教师要细心工作，注意学生的思想动态，运用不同方法，做好学生的情绪管理工作。
作者：黄慧仙
[摘要] 当前,职业倦怠作为一种隐性的职业伤害,在基层电大教师工作中表现得越来越突出。它的存在,极大地危害了基层电大教师的身心健康和职业的发展。因此,探讨基层电大教师职业倦怠的表现、产生的根源与缓解对策,对缓解基层电大教师职业倦怠状况有重要意义。
[关键词] 基层电大 教师 职业倦怠
自从弗鲁顿伯格(Freudenberger)于1974年首次提出“职业倦怠”( burnout)以来,该领域的研究便日益受到人们的关注。近年来,国际职业倦怠的相关研究也已延伸到教学领域。因为教学、管理工作本身即是一种压力情境,基层电大教师要面对的是个体差异越来越大的学生,复杂度越来越强的教学任务,学生的过度要求,社会的过高期望……久而久之,这些都会损耗教师的士气与热情,导致教师自身的倦怠。因此,探讨基层电大教师职业倦怠的表现、产生的根源与缓解对策,对缓解基层电大教师职业倦怠状况有重要意义。
一、基层电大教师职业倦怠的表现
1.情感耗竭
教师长时间处于极大的压力之下,工作热情完全丧失,压力得不到有效地缓解和消除,以消极否定、麻木不仁的态度对待教学对象,使教师很容易出现情感的耗竭和生理能量的耗尽,严重影响教师的身心健康。
2.职业性格解体
对学生抱消极否定态度,无心教学,从身心上有意疏远或断绝与学生交往、沟通,冷言冷语对待学生,甚至用带有蔑视色彩的称谓称呼他们,有很大一部分教师有“孺子不可教”的感慨。工作效能低,常常得过且过,对工作敷衍了事,甚至会产生放弃教师职业的消极想法。有的教师的主要精力并没有投入到教育教学中,甚至把教学工作只是当成第二职业。
3.低职业成就感
通常感到自己的工作没有意义,没有价值,只是一种机械重复的琐碎事务。教师的职业成就感和认同感降低,对自己工作意义与价值的评价下降,甚至羞于向他人提及自己的工作,这严重影响教师工作积极性和教学水平的发挥,造成工作效率和教育质量低下。
二、基层电大教师职业倦怠产生的原因
1.社会评价值过低的影响
据2007年全国电大教育基本情况统计公报统计,从1982年的首批高等学历教育毕业生至2007年秋,全国电大高等学历教育毕业生累计达628.51万人,在校生200余万人,各类非学历教育培训累计超过4000万人次。2007年,全国广播电视大学共有中央广播电视大学1所;省级广播电视大学(指省、自治区、直辖市、计划单列市及独立设置的广播电视大学)44所;地市级广播电视大学分校(指电大分校和由省级电大直接管理的工作站)956所,其中电大分校780所、工作站176所;县级广播电视大学工作站(指电大分校管理的工作站)1875所,10多万专、兼职教职工。尽管从规模上电大有“世界第一高校”的美誉,但是基层电大教师一直以来都处于十分尴尬的境地,这体现在电大的知名度与美誉度与其发展规模存在严重的不相称。在许多人的观念中,电大教育还是高等教育的“末流”教育,不能与普通高校相提并论。加上在电大教育办学、收费、就业等政策上还存在许多歧视性的不公平现象,也增强了社会对电大的偏见。
2.电大当前办学困境的影响
一所好的学校必须是有一定学生规模的学校,离开招生讨论教育质量、科研、专业建设等都是空谈,某种程度上可以说,招生是办好一所学校的基本前提,更是电大发展的生命线。当前,成人教育的招生竞争非常激烈,电大与其他成人高校和普通高校举办的成人高校都希望占另成人教育这一市场,部分成人学生学习的目的也仅仅是为了获得一张文凭。这些诸多因素造成了电大招生的困局。一方面,是电大完全市场化的招生;另一方面,是社会对成人教育质量的关注和批评与日俱增。这一两难选择导致电大陷入“求本”——遵循教育本身的要求和社会舆论的呼声,着眼电大长远的发展,严格质量标准”,还是“逐末——屈服于无序的招生市场竞争,顺从部分学生的需要,注重眼前的利益”的两难困境。基层电大为确保学校具有一定的规模,使出浑身解数,拉开招生的大网,打起招生大战,采取有偿招生的办法,给教职员工定招生任务,完不成招生任务的,就扣发工资。这些做法使教师工作积极性严重受挫,消极怠工的现象时常发生,给教学和学生带来负面影响。处于这种背景下的广大电大教师所遇到的实际困难和承受的压力远比普通高校教师大,他们不仅要像其它高校教师一样承担繁重的教学工作任务,工作时间紧,工作压力大,而且在心理上需承受较大的压力。尽管他们在责任心和道义感的驱使下尽职尽责,但是由于有诸多问题不是个人的努力就能够解决,以致产生许多心理焦虑和挫折感,失去工作的信心。
3.电大管理模式的影响
研究表明,在组织方面,显著影响教师职业倦怠的是角色冲突和角色模糊。角色冲突是个体面临两种冲突的情境而又需要做出角色行为时所产生的,而角色模糊则是指个体由于对自身职业的权力、业务、责任等缺乏清晰的认知而感到工作无法胜任。威尔逊认为,所有对他人高度负责的角色,都要经受相当多的内在冲突和不安全感。基层电大的教师也常常面临着这种冲突,在对自身角色的认知上,由于电大行政主管部门与业务主管部门的分离这一管理模式的特殊性,决定了基层电大在创办之初就具有身份的模糊性。这体现在一些涉及基层电大发展的关键问题上,当地教育行政部门常常比较冷漠,而上级电大也是事不关己的态度。基层电大教师们往往觉得自己是当地教育行政部门寄养在电大系统的,从而导致他们在心理上,处于一种被边缘化的地位,角色意识模糊。同时,基层电大教师所要扮演的角色也是复杂多样,他们既是知识的传授者,又是领导者、管理者、县级电大站业务的指导者;既要负责招生,又要负责教学;既要对当地教育行政主管部门负责,又要对上级电大负责,回到家里教师又要转换成另一种角色,这往往使得老师们疲于应付,心力交瘁。此外,上级电大一方面反复强调基层电大发挥首创精神,积极探索电大教育的新模式,同时从注册、学籍、制卷、考试、发证甚至包括形成性考核和实践教学等等诸多环节统得过多、管得过死,牢牢的束缚住了基层电大的手脚,使得基层电大必须按照固定的套路进行演练,否则就是逾矩。以上这些因素都导致基层电大的教师感到无所适从。面对众多的角色,如果教师不能及时进行角色转换,就会发生角色冲突与角色模糊。这一切使不少富有责任心的教师在经历多种角色冲突之后,不可避免地感到心力交瘁。斯可瓦布、步瑞恩(Schwab1982 , Byme 1992)研究认为,角色冲突、角色模糊与职业倦怠之间有着显著的正相关。
4.内部组织氛围的影响
学校是一个复杂的组织,其组织氛围是教师个人心理、情感的调节器。如果组织关系融洽,教师之间相互支持、互相理解、互相信任、默契配合,教师就会获得安全感、自尊感和归属感。若教师之间关系紧张,个体工作缺乏有效的支持,那么教师就会感到压抑、焦虑、孤独,心理压力增大,从而诱发职业倦怠。在教师工作情境中缺乏有效的社会组织支持被证明与职业倦怠之间有着直接的联系。此外,大多基层电大还是实行“平均主义”的分配制度,没进行相应的岗位津贴和人事分配制度改革,权责不明,遇事推诿,人浮于事的现状比较突出。在内部管理上,管理方法和手段还比较简单,官本位现象严重,民主意识不强,广大教师缺乏参与学校管理和决策的机会,加上一些学校领导的官僚意识,一些教师在工作上也得不到学校领导的大力支持,其主人翁的地位和责任意识得不到应有的尊重,缺乏归宿感,进而产生倦怠。
5.经济待遇较低的影响
教育对社会发展的促进作用,决定了教师及其职业应当具有较高的经济待遇。然而,长期以来,基层电大教师的经济待遇与其他行业知识分子相比始终是一个弱势群体。虽说近年来教师工资有过几次大的调整,但是对不少基层电大教师来说,这犹如雾里看花,水中望月。事实上,国家政策规定应该增长的工资,由于受区域经济等客观因素的影响,一些县、市根本兑现不了。微薄、迟到的薪金,让部分教师看不到自己的劳动价值,无奈和失意中将目光转向其他行业。据北京、天津、大连、青岛等市调查,有57.4%的的教师感到“薪水太低”,有31.15%的教师表示“如有挣钱的工作,愿意弃教转行”。生活的清苦、拮据,捉襟见肘的寒酸,大大挫伤了教师的工作热情,一些不甘清贫的教师开始彷徨、观望、不安、躁动,他们产生职业倦怠必定是早晚之事。
6.教育教学对象特点的影响
据美国教育协会调查,学生纪律对教学效果的影响很大,管教学生的困难已成为教师压力及职业倦怠的重要因素。弗瑞德曼、法伯指出,学生品行不端,对事情漠不关心,对学习缺乏热情等问题,都可能引发教师产生职业倦怠。众所周知,随着高等教育的大众化,加之其他成人高校和普通高校举办的成人高校都在分食这一块越来越小的蛋糕,电大生源质量得不到保证,电大的生源也由公务员和教师为主体向低龄化的流动就业人口转变。这些新的学生群体:一方面,呈低龄化趋势,学习目标不明确、自学能力和学习自觉性较差;另一方面,他们没有稳定的工作和一定的经济基础,对他们而言生存始终是第一位的,工学矛盾突出。这不仅增加了基层电大教育教学的难度,而且使教师的工作要成倍增加。不少基层电大已深为学生学习动力、学习兴趣的缺乏而苦恼,不少教师也为教学质量的下降和学生素质的现状深深忧虑。对于广大基层电大教师而言,要不断激发学生的学习兴趣远比其它工作更易让他们感觉到疲倦不堪。这很可能导致教师因看不到教育效果,而降低对工作的投人。此外,电大毕业生对母校的认同度和感恩心不强,也易使教师产生低成就感。如果这种心理持续迁延下去,就会导致职业倦怠。
三、预防和缓解基层电大教师职业倦怠的建议
1.加快终身学习立法工作,进一步强化成人教育的地位和作用
成人教育是我国教育事业的重要组成部分,是实现党和国家提出的“现代国民教育体系更加完善,终身教育体系基本形成”,“建设全民学习、终身学习的学习型社会”等一系列奋斗目标的必要条件,担负着提高劳动者素质,培养各业人才的重要使命,对于促进经济社会发展,全面建设小康社会,构建和谐社会,促进人的全面发展,具有极其重要的意义和作用。早在1993年2月,中共中央、国务院印发《中国教育改革和发展纲要》第二十五条就明确提出:“加快教育法律建设,建立和完善执行监督系统,逐步走上以法治教轨道……争取到本世纪末,初步建立起教育法律法规体系的框架。”在我国颁布的《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国职业教育法》、《中华人民共和国高等教育法》等众多法律法规都涉及到成人教育,但成人教育专项立法工作始终未能提上议事日程。现在,党和政府明确要“建立和完善终身教育体系”,强调到2010年“基本建立起终身学习体系”。制订“成人教育法”或“终身教育(学习)法”已经成为一项重要而紧迫的任务。令人欣慰的是,2005年7月,福建省政府颁布了《福建省终身教育促进条例》;上海、湖北等省市也在为终身教育和终身学习立法进行调研和着手起草;教育部已经启动了《终身学习法》的起草工作,组织有关专家广泛开展了推进终身学习立法的相关调研。通过立法,将建设终身教育体系和学习型社会变为全国人民的意志,变为全社会的行动,建立终身教育体系和学习型社会才有可靠的保障。同时,要将“尊师重教”落到实处,从法制上予以保证。特别是在制度的建设上,应切实提高电大教师的社会地位和经济地位,让电大教师感到,无论在哪里做教师都很有吸引力,感觉到同其他教师一样,受到社会尊重,使其真正体会到所从事的职业产生的光荣感和自豪感,对自己工作成绩的肯定和有心理成就感。
2.加强学校文化建设,建立良性支援机制
学校就是一个小社会,学校的组织文化与人际网络往往很复杂,包括各种有形的、无形的、正式的、非正式的的组织结构与人际关系。教师在这些人际网络中与其他人员的交往互动,即形成一种学校文化,而这种学校文化会影响到教师的专业行为与工作士气。“学校的气氛可能并不鼓励或者甚至防碍教师对自己的教学进行分析反应,导致对专业学习采取固执己见或自我防卫的方式,结果教师的学习很快就到达停滞不前的地步,教学也变成例行公事,保守、缺乏质疑。”而且,如果学校的人际氛围不和谐,如充满个人主义,教师之间,各自为政,缺乏交流与激励,甚至互相攻击,这些都将促使教师职业倦怠的产生。因此,营造良好的学校文化与氛围是避免或缓解教师职业倦怠的重要举措。我们可以通过以下途径建设健康向上的学校文化与营造和谐的校园氛围:首先,校长要实行开放民主的行政管理,并且为教师提供更多参与学校决策的机会,这将有助于激发教师的工作热情与动力,从而使教师具有更强的责任感与归属感;其次,要建立赏罚分明的激励机制,以区别教师的教学效果,体现竞争精神。如果对教师的教学效果良莠不分,则易使教师流于平庸、懈怠,做一天和尚撞一天钟,缺乏主动追求专业卓越发展的动力;最后,针对教师的职业倦怠状况,我们不妨借鉴德国高校的作法,即教师每隔3年～5年享受一次研究年,在这一年中可以不担任一学期或更长时间的教学工作,专事科学研究。这既可缓解教师繁重的工作负担,也可使教师在此期间积极充电,更大效率地提高教学科研水平。
3.教师自身要认识自我,悦纳自我,建立良好的自我形象
作为基层电大教师本人,应清醒认识到职业倦怠是源于自己所遇到的压力,而且职业倦怠也不是在职业生涯中只发生一次的现象,它可能重复出现,如果我们能够识别自身职业倦怠的症状,并且在产生危害之前捕捉到它,加以心理调整,那么我们就能很快恢复平静。电大教师应了解自己的角色职责,既不能放大自己的责任重要性,也不能轻视自己的角色作用,应承认自己也是一个平凡的人,会有喜怒哀乐,不要因为自己的现状与理想相差太远而产生幻灭感。对自己和学生的期望不要太高,工作目标必须切合实际,要用发展的眼光看待自己和学生,让工作在安静有序的情境中进行,从而增强自己的自我效能感。
总之,为了电大教师的身心健康,提高电大的教育质量,社会、学校和教师自身都要共同预防和缓解职业倦怠心理,使基层电大的教学、管理工作顺利开展。
参考文献:
[1]苏素美.美国教师的“职业倦怠”之探讨[J].教育资料文摘,1995,(3):136.
[2]曾玲娟.新世纪的关注焦点:教师职业倦怠[J].人大复印资料(教育学),2002,(7).
[3]李江霞.国外教师职业倦怠理论对我国的启示[J].教育科学,2003,(1).
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[5]饶见维.教师专业发展[M].台湾省五南图书出版公司,1996.71.
作者：杨舜尧 胡党生
电大的班主任是联系学校和师生的桥梁与纽带，是学校进行教育改革的重要参与者和组织者，肩负着落实教学计划、实现培养目标的重要责任。这学期开学接到学校教务处的通知担任2018春中开2班的班主任通知。我非常珍惜这次当班主任的机会。接下来就按电大班主任工作职责开展相关工作。
一、熟悉本班的基本情况
我班共有学生75人，专科34人，专业行政管理;本科41人，法学8人，汉语言文学(师范方向)9人，计算机科学与技术1人，公共事业管理(卫生事业管理方向)1人，公共事业管理(学校管理方向)1人，行政管理7人，护理学2人，水利水电工程9人，汉语言文学1人，土木工程2人。
二、进行报名登记表、毕业证身份证核查、学历查询复核工作
对于专科的学生逐个核对报名登记表的信息全部正确，核对毕业证身份证信息其中余强和李松林无身份证复印件，向招生办说明。对于本科同学逐个核对报名登记表的信息全部正确，在审核阶段行政管理的陈杨，公共事业管理(学校管理)的汤成玉，汉语言文学(师范方向)的方树丽3人资格需再审核，经过最终审核3人符合资格正式成我们电大的一员。在进行毕业证身份证核查时发现郭育鑫无身份证复印件。
三、通知学生建微信群
逐个电话通知学生告知我的电话联系方式和微信号，要求学生加我微信，大班74人建立一个微信群，再分专业建立小群，这样便于进行通知相关事宜，针对所有学生就大群通知，针对各专业的就小群通知，针对个人的就单独通知每个学生都加微信最大的好处之一是收费方便，直接私信微信转账，金额，时间一清二楚，避免不必要的争论，钱也不会弄错。经过半个月的努力终于把每个学生都加了微信，并且把每个学生都拉入相应的群，微信群终于建好。
四、退学及转专业的学生
虽然我们的学生都是成年人，但是也存在父母不了解子女和读书的情况帮报名之后又无法进行相关学习，也有因为经济原因暂时无法读的，也有对专业选择考虑不够成熟的。我班有赵永杰和杨维东2人退学，夏年红1人本学期暂不报考，王露雨，李涛，王燕3人转专业。
五、通知学生进行图像采集
在微信群通知学生进行图像采集并大致确定采集地点，对在微信群没有回复的同学再另行电话通知。确保每个学生都通知到。
六、学籍查询
对我班所有学生在教学点平台中央广播电视大学教学管理系统上进行学籍查询，全部无误。
七、课程注册
按各专业规则按建议开设学期为每个专业的学生做好中开教育课程注册，并把注册的情况交给教务处相关人员确认报考中开科次398科，计算机网考为41人次。在课程注册的同时收取学生考试费。截止目前考试费全额收取。
八、督促学生在国家开放大学学习网上学习完成相应的学习任务
按照课程注册通知每个专业的每个学生进行学习。这个是工作的重点之一，由于这是第一个学期，有好多同学对于电大学习的模式纯粹不懂。首先通过微信群发国家开放大学学习网学生使用手册让学生熟悉怎样使用国家开放大学学习网，对部分基础薄弱的学生多次耐心的辅导。由于专业多，学生多工作杂，这部分工作完成起来特别吃力，最后通过自己的努力还是把工作理顺了，通过微信群不定时的督促和辅导学生完成相应的学习任务，由于现在的班主任工作与以前有变化，还需要不断的学习。
九、形成性考核管理。
组织督促学生完成基于网络的形成性考核，提高学生形成性考核的完成率，这个过程特别相对来说是最困难的，因为我们的学生绝大多数都是在职的，由于本身工作特别忙，所以在完成形成性考核时，通知很多次都没有做，还有个别学生电话无法联系，微信也不回，还有个别学生不能熟练使用电脑，只有远程视频指导完成作业。最后有三个学生因为工作太忙形成性考核任务一任务二没有按时完成，不过其他的总体完成情况良好。
十、教材的领取和发放
根据课程注册情况到书库按专业领取学生本学期的教材并按时发放教材并登记。
十一、协助推进成立阿坝广播电视大学学生会
为了加强学生的自主管理，充分发挥学生的主体作用，培养锻炼学生的能力，吸纳优秀学生参与学生日常工作的管理，促进学生与教职员工间的沟通与团结，经学校党委、行政研究决定成立阿坝广播电视大学学生会，为了尽全力支持工作，虽然在成都住院但还是尽最大努力动员51人入会，后期还会加强此项工作，有1人竞选学生会干部。
十二、期末考试管理
在微信群里通知学生期末考试的时间地点及需要带两证一单(身份证，学生证，考试通知单)，让学生在群里回复，没有回复的学生再逐个打电话通知確定考试相关事宜。并在群里耐心解答关于考试的相关问题。有的学生不知道学校的位置，通过微信给所有学生发学校的位置便于学生快速准确的找到学校，这是科技给我们带来的便捷。提醒学生认真复习，并对学生进行考风考纪教育，杜绝违纪问题发生。
十三、自我提高
注重自身素质的提高，努力谢谢现代远程教育理论和现代教育教学技术，提高计算机应用能力，能用计算机和手机进行日常管理工作，能够通过计算机网络熟悉地查阅网上教学资源，能与教师和学生进行网上交流，并能为学生提供网上学习技能指导。牢固树立“以学生为中心”的思想，关心学生，爱护学生，做学生的知心朋友。经常深入到学生中间，及时了解和掌握学生思想、学习、工作、生活方面的情况，有的放矢做好思想教育工作。
班主任工作事情多事情杂，需要细心、耐心、用心，由于工作经验不足在有的方面做得不够好，在今后的工作中我会虚心学习相关的知识更好的为学生服务，使学生在规定的时间内都能拿到毕业证。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，相信自己在接下来的时间工作做得更细更好。
作者：邹慧容
亮黄色作底，黑色传统漫画笔法，寥寥数笔勾勒，却精到传神，配上点睛之笔——“孟母何须三迁”、“韦编不必三绝”，北京电大石景山分校学员霍新丽用如此“潮”的思路展示出当下学员心中的电大。
在现场观众和评委一致的惊喜与称赞中，这组作品当之无愧获得了2010年广播电视大学学生广告设计大赛限时赛“激情24小时平面广告作品即兴创作”一等奖。穿过这组作品，最终入围现场赛的12件作品极其创作团队出色的想象力、表现力，热情和自信，都为这场历时一年的广播电视大学广告大赛画上了圆满句号。
这是一场声势浩大的全国性学生广告设计大赛，共设“食品安全”和“电大形象”两个主题。35所省级电大及中央电大直属学院、中央电大残疾人教育学院累计递交644件参赛作品，近2万名广告及相关专业的电大学员参赛。电大“就在身边”和“注重实践”的精神和特点更加深入人心。
开放的课堂培养开放的专业思维
陈称是一位活泼外向的女孩子，来自北京电大东城分校。今年22岁的她是北京晨报社发行部的一名普通员工，从北京理工大学本科毕业后，出于对广告的热爱，她又步入电大的校门，报读了中央电大开放教育广告学专科专业，她和另外两位同学组成的创作团队凭借她们《人良则食安》的优秀作品，一路过关斩将，终于登上了现场赛的舞台，而善于表达的陈称自然承担了向评委和观众做两分钟作品创作理念陈述的光荣而艰巨的任务。她们的作品提出了良心是食品安全保障前提的理念，并且巧妙地运用了汉字的拆字法，将平面的、黑色的“人”与立体摆拍的红豆组成的“良”组合成“食”字，既很好地执行了创意，又具有很强的视觉冲击力，画面简洁，耐人寻味。最终，作品以独特的创意和良好的执行力，获得了评委和现场观众的一致认可，赢得了本次大赛的一等奖。
还有很多广告作品，同样令人印象深刻。获得三等奖的作品，由湖南电大湘潭分校曹卫祥设计的《我的大学》，整个广告画面由电大不同时期、不同专业、不同职业的校友为主人公，人物形象各具风采，体现出了电大“开放教育”、“有教无类”的办学理念。
“很震撼”，是中国广告协会原会展部主任、资深广告人何其源评委面对参赛作品时的最大感受。这位资深广告人在总结发言中连用了几个“很震撼”，毫不掩饰地表达自己激动的心情，“感谢中央电大提供了这样一个平台，让我们以很激动、很深刻的情感来参加评审，让同学们在这样的舞台上跳出了最美最美的舞蹈，也唱出了最好最好的歌，我们感到到这来当评委很光荣。”
中国传媒大学教授路盛章评委表达了大赛给他带来的惊喜，“我没想到电大学生的水平有这么高，他们体现出的专业能力和水平与普通高校的学生没有太大差别。”
参赛作品中体现出的学生们对电大的认同和热爱，更是深深地触动了每一个电大人的心。中央电大副校长、大赛评委会主任严冰作为大赛的总策划和总导演，自始至终参与了大赛每一个环节的工作，他的体验尤其深刻，“对于我这样一个在电大工作了近30年的老教育工作者而言，我觉得能从同学们的作品当中，感受到我这一生所从事的工作的价值和意义。”
首创评委与选手面对面环节
“激情24小时平面广告作品即兴创作”是电大学生广告设计大赛的亮点环节。来自天津电大残疾人教育学院的刘琦，直到深夜还在埋头创作。他是唯一闯入现场赛的残疾人学生。
“即兴创作”规则规定参赛选手在提交作品前，不得与外界联络和考试内容有关的任何话题，活动范围只局限于为每组选手指定的创作房间和资料室，创作房间的网络都被切断，选手们不能相互串场交流，也不能随意外出，由大赛统一送餐。创作中能够使用的，仅仅是大赛组委会提供的两张作品创作素材光盤和资料室电脑中储存的素材库。
路盛章教授曾担任戛纳国际广告节评委，他指出，戛纳广告节也有“24小时激情创作”，但没有现场展示提问，交流互动部分，这样的大赛设计是电大的创造，对推进教学很有好处。专家评委的现场点评，也将参赛师生的专业热情激发到一个新高度。评审时，拄着双拐站在台上的刘琦无比自信，思想早已超越了身体的不便而自由飞翔。最终，他的作品获得二等奖，谈到难忘的“24小时”，刘琦坦言“很激情，很刺激，大家都在封闭的环境中，在同等的条件下进行创作，才能看出真正的实力。”而对于所有参赛者来说，这无疑都是一次绝好的历练。
广播电视大学组织学生竞赛活动有悠久的传统。创办之初，就曾组织过由华罗庚担任竞赛委员会主任的十省、市、自治区电大学生数学竞赛，以及十六省、市、自治区电大学生物理竞赛等赛事，在电大系统内外都产生了很大影响。开放教育试点启动以后，中央电大会同全国各级电大组织了一系列的学生竞赛，在策划、内容和组织方面进行了一系列新的尝试。
为了保证大赛高起点、高水平，中央电大特邀中国传媒大学教授路盛章、中国人民大学教授倪宁、梅高(中国)副总裁董立津、上海师范大学教授金定海、天津师范大学教授许春等广告学界、业界的知名专家担任评委。中央电大副校长严冰同时表示，中央电大正在积极筹划，每年都会推出不同专业、不同内容、不同形式的学生竞赛活动，并且通过不断地总结经验，把这些竞赛组织得更好。
在现场赛的最后，严冰为所有参赛学员送上了师长的祝福：“希望参赛同学在电大学有所成、学有所用，在自己工作岗位上建功立业。”
责任编辑 华南
作者：一文
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