师训不可违等

师训不可违等一：

笑声的开始

查理·卓别林5岁时偶然开始了他的表演生涯。他上台唱了一首名曲，歌唱到一半时，钱就雨点般落到了台上。卓别林停下来，对观众说，他先要捡一下钱，然后再把歌唱完。观众笑了。这是卓别林神话般的生涯中赢得的几百万次笑声的开始。

幽默

一位又高又瘦的客人去拜访小说家赫维斯，见赫维斯胖乎乎的模样，便说：“如果我像您这么胖的话，我一定没有生活的勇气，非上吊不可！”赫维斯笑着回答：“我如果接受您的建议上吊的话，一定会用您当绳子的。”话语一出，两个人同时大笑起来。

没有升职的机会

美国总统柯立芝任期快要结束时，发表了有名的声明：“我不打算再干这个行当了。”记者觉得话里有话，老是缠住他不放，请他解释为什么不想再当总统了。实在没有办法，柯立芝把一位记者拉到一边对他说：“我干得很辛苦，却没有升职的机会。”

曾国藩吃牢饭

曾国藩曾遭诬陷入狱。第一次吃牢饭，尽管饥肠辘辘，曾国藩还是把饭推向一边。狱卒来取篮子的时候，曾国藩隐约听那狱卒念叨：“第一次没人吃，第二次没人剩。”果然，待到第二次把饭篮子送进去以后，曾国藩不仅吃得很快，连那浑浑的汤水也全部被灌进肚子里。第三次，曾国藩就吃得很香甜了。曾国藩在狱中悟出一个道理：“大凡人没有吃不了的苦，没有享得够的福。苦也好福也好，跟生存比起来，全在其次。”

名士的“不合时宜”

1923年，年仅20岁的吴国桢转往普林斯顿大学攻读政治学博士学位。面试时，教务长看着孩子气面孔的吴国桢说：“年轻人，你还没有成熟。”才华横溢的吴国桢回答说：“先生，依照年龄来判断一个人是否成熟，本身就是一种不成熟。”教务长听罢无言，立即录取了吴国桢。

大爱无敌

的二儿子问他：“淮海战役打得那么漂亮，怎么从未听您提过？”沉思很久才说：“你问我的这些问题，使我想到的是千百万个年轻寡妇找我要丈夫，白发苍苍的老太太找我要孩子，我心里很不安。”

晚年的坚决拒看一切战争片。他说：“我们牺牲一位战士，他的全家都要悲伤！同样，一个国民党士兵死了，也会殃及整个家庭。他们都是农民的子弟，一场战争要损伤多少个家庭啊！就因为这个，每次战前，我连觉都睡不好，我至今仍看到他们为我们铺设的一条血肉模糊的路，‘敌人’也一样，他们也是我们的同胞啊！”

师训不可违

1929年，梁启超身体状况渐趋恶化，学生谢国桢和萧龙友劝他停止工作，加强休息。梁启超说：“战士死于沙场，学者死于讲坛。”不久不治而逝。

1982年，谢国桢因病住院，仍坚持看书，萧龙友的儿子萧璋劝他养病期间不要看书，注意休息。谢国桢说：“战士死于沙场，学者死于讲坛，师训不可违。”

海豚具有超级记忆能力

日前，科学家最新一项研究显示，海豚拥有动物王国中最好的记忆，能够记忆20年前分离同伴的哨声。每只海豚都有独特的哨声，相当于它们的名字，从而使这些海洋哺乳动物能够实现更亲密的群体关系。

地道走私肯德基

加沙位于巴以冲突的关键地带，由于以色列的封锁和原材料缺乏，加沙没有一家外国餐厅。一家快递公司灵机一动，利用埃及和加沙之间的一条秘密地道，走私肯德基。加沙人嘴馋了，只要打个电话，这家快递公司就会以接力的方式，通过地道把肯德基送到订餐者家门口，全程需要3小时。走私来的肯德基不便宜，一份套餐在埃及卖11美元，运到加沙后要30美元。尽管又慢又贵，这项业务还是大受欢迎。

肌肉拉伤，抬高腿

一旦肌肉拉伤，首先要立即坐下来休息，减轻肌肉的压力。然后用冰袋每两小时冰敷肿胀位置15分钟，可以收缩血管，减轻肿胀和肌肉痉挛情况。最后，对伤处加压包扎，并将受伤部位抬到比心脏高的位置，以减少血液流向受伤部位，促进经脉回流。

唱歌跑调是种病

唱歌找不着调也是一种病，被称为失歌症。全世界大概有4%的人患有这种唱歌找不着调的毛病。此外，失歌症患者可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪。失歌症与遗传和早期发育都有一定关系，其中一些人可通过发音训练得到纠正。

英国将批准“奶奶假”

据英国《独立报》报道，英国36%的奶奶依然拥有全职工作。因此，英国智库国家政策研究中心建议给50岁以上的女性放6个月的“奶奶假”，以便照料刚出生的孙儿，假期结束后，她们仍可正常上班。英国政府预计于2015年正式批准“奶奶假”。

跑步对关节的好处大于危害

美国《运动医学期刊》的研究表示，追踪近9万名跑步族群及健走族群发现，跑步族群中，罹患退化性关节炎或接受髋关节置换术的人，比健走及其他运动来得少。研究结论指出，跑步比从事其他运动更能降低退化性关节炎风险。主要是因为跑步可以帮助减轻体重，减少关节的负担，并增加软骨密度、弹性，对健康的促进远大于危害。但关节曾受伤的患者，最好不要以跑步当运动。

占领微信

“触网”对于年轻一代的父母来说，已是再平常不过的事情。如今，随着智能手机的普及和应用软件的快速发展，父母也紧随孩子的脚步，大批进驻微信朋友圈。除了评论状态问长问短的“过度关心”，父母也热衷于在朋友圈里转发大量养生、励志、“心灵鸡汤”等文章，刷屏引来不少孩子的吐槽。而父母则表示希望能够借助微信，加强与子女的沟通。子女出走朋友圈，回归校内、微博逐渐上演。

微遁族

微遁族，指远离微信群，不看发言但又不好意思退群的一群人。随着微信的普及，很多人加入的微信群越来越多，手机每天响个不停；半小时不看手机，打开微信就有上百条信息；总想消除群标志上那个红数字；被动加入好多群，又不胜其烦，于是这群人只好选择微遁，做一个潜水者。

快递依赖症

快递依赖症，即许多人不仅买个化妆品需要快递，连买菜、买袋瓜子、花生也都频繁叫着快递。这种具有频繁使用快递行为的人被认为患有快递依赖症。当点击鼠标，足不出户的购物方式越来越流行，白领对快递的依赖已经到了前所未有的程度，有白领把一天的工作总结为三部分——网络、电话、快递。

粉红噪音

粉红噪音（Pink noise）是自然界最常见的噪音，它主要分布在中低频段，瀑布声和小雨声都属于粉红噪音。研究表明，粉红噪音可以治疗听觉敏感，“以噪制噪”，通过听这些柔和的声音，提高听觉敏感者对这些频率的容忍能力。另外，德国图宾根大学Jan Born博士还发现，在人们深度睡眠时，播放一种粉红噪音，类似嘶嘶声，并让它的频率与脑电波一样，次日被测试者的记忆力会有明显的改善。

98名

德国著名统计公司Statista最近公布2013年第一季度全球互联网网速排名数据，韩国以平均14.2Mbps的网速排名世界第一。中国的平均网速仅有1.7Mbps，全球排名第98位，远远落后于全球平均网速。

300万年

美国圣迭戈斯克里普斯海洋学研究所称，地球大气中二氧化碳积聚程度达400ppm，表明数十年来二氧化碳减排效果不佳。据可以获得的证据，如今大气中二氧化碳含量为300万年来之最，这也预示着气候和海平面将发生大变化。

师训不可违等二：

本学年，我校继续做到有组织、有计划的开展教师继续教育校本研训工作，基本完成计划中的各项任务，教师在培训中也学到了不少东西。现将我校本学年的校本研训工作总结如下：

1、制订有序和有效的计划。为了便于开展校本教研和培训工作，我校在学期初就制订了详细的校本教研培训计划和教研组计划。在计划基本上明确了各项工作的负责人和内容。

2.为加强对学校教师的教研工作的指导和管理监督，依据中学校本教研制度开展工作。

3、本学年的校本教研采取以教师自主学习，课题研究，集中探讨，教学反思，教学观摩，案例分析，技能训练等多种形式进行。

4、加强理论学习。我校把组织教师进行业务理论学习的工作放在首位，采取多样的学习形式，使教师不断完善自身的知识结构和理论素养，不断提高研究和解决教学实际问题的能力。在校本教研中做到了“三结合”，即理论学习和实际运用结合；课后反思与校本教研经验交流结合；校本教研与教师的业务能力考核结合。通过校本教研解决教学疑难困惑，使学习、应用、反思、交流、提高融为一体。

5、重视教学反思。随着新课程的逐步推进，人们越来越重视教师的自我反思与行动研究的重要性。教学反思是教师对自身教学工作的检查与评定，是教师整理教学效果与反馈信息，适时总结经验教训，找出教学中的成败与不足的重要过程，常写教学反思，对教师提高自身水平、优化教学是行之有效的办法。在日常的教学中我校非常重视这一环节，要求每位教师认真做好教学反思的记录。

6、强化教师培训，提高教师业务理论水平。本学年，我校充分利用培训资源，多渠道进行教师培训。认真组织教师按时参加“国培计划”的培训、心理健康培训、现代教育技术培训、“一师一优课一课一名师”活动培训等，由学校统一组织安排教研组对教师进行培训。充分利用校本教研进行多媒体课件制作、及常见问题的处理培训，课堂教学技能培训，新课改经验交流等，学校为各科教师提供教学所需的各年级教学参考资料，要求教师加强自学和研究，增大对新课改的研究力度，拓宽任课教师的知识面。

7、强化校本教研管理。本学年，我校加强了校本教研工作的领导，重质量，重过程，讲实效，不搞形式。领导层成员分工明确，校长负责全校的管理工作，分管副校长负责组织领导教研师训的全部工作，教研师训主任负责指导培训，教研组长负责组织教师学习并督促本组成员按时完成相关工作任务。对于每次教研活动的具体情况都要进行记录，各教研组长认真做好每次教研活动记录，每次教研活动结束后，对出勤情况都有详细记录。

8. 存在的问题：一是管理措施及激励机制不够建全； 二是教师参与教研培训的积极性不高；三是缺泛相应的制度、措施来引导、规范教师的教学行为等；是由于学校管理的特殊性校本研训工作在时间和资金方面难以保证。

由于校本教研是一个持续深入的工作，我校在校本教研中取得的经验，还有待再实践，找出教研工作中存在的问题，总结经验，不断改进，使我校的校研训研工作形成自己的特色，走出适合我校实际的校本教研之路。