高校体育篮球教学论文

摘要：篮球教学是高校体育教学中的一个重要环节，通过篮球教学活动，有利于学生的身心健康，增强体质，全面发展。在篮球教学中，投篮练习是重中之重。投篮是进行篮球运动的基础训练，对运动员的上臂、腕部的力量要求较高。练习投篮能有效地提高学生的命中率，并能促进学生的篮球技术。本文就高校篮球运动中的扣篮训练进行了探讨，为广大体育教师提供了几点体会。下面小编整理了一些《高校体育篮球教学论文 (精选3篇)》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高校体育篮球教学论文 篇1：

高校体育篮球教学中多元化教学模式的应用

摘要：伴随着当前我国经济的不断发展和进步，在当前的高校体育教育的过程中，篮球也作为一种十分重要的体育运动项目应用于高校的体育教学实践过程中。随着人们生活水平的不断提高和生活质量的改善，人们对于体育锻炼的认知也越来越深刻，认识到体育学习的重要性。因此，篮球作为一种对身体帮助作用非常大的体育运动项目，也受到人们的广泛欢迎。当前国家教育非常重视篮球教学在高校的具体教学过程中的应用，教师应当基于这一时代教育发展背景逐步改善自我的教学，使得篮球教学实现更高质量和更高效率的进步和发展。文章基于多元化的教学模式的探索，对当前高校的篮球教学做出了具体的分析，以期推动篮球教育事业的不断发展和进步。

关键词：高校体育教学;多元化教学;模式应用

引言：在当前教育推行多元化的教育背景之下，高校的篮球教学也在基于时代教育发展的背景进行改善和调整。在当前高校的篮球体育教学过程中，还是存在着许多的问题亟待解决的，教育还处于初级发展的阶段。因此，对于相关突出问题，高校篮球体育教师更应当重视对这些问题的解决，找到更加适用于学生的篮球教学方式，用一种多元化的教学思维来进行教学，指导学生展开多元化学习。只有教师充分尊重学生的学习主体地位，站在学生的角度思考问题，根据学生的实际情况来展开篮球教学，那么教师对学生的篮球专业知识的教育进程才能够得到更好的发展和进步，学生的综合素质也才能够得到更全面的提升。

一、在当前高校篮球教学过程中存在的问题以及现状分析

（一）教师的教学方式单一传统

在教师对学生进行篮球专业知识方面的教学时，教师大多数都是遵循一种传统的教学模式来对学生展开教学的，在这样的教育环境的影响下，学生的学习质量和效率可能就会受到影响[1]。因为你基于传统的篮球教学，学生的学习兴趣可能不高，那么学生的学习积极性也就得不到提升，也就造成教师在具体的篮球教学的过程中难度更大了。因此，教师的教学方式单一，教学模式追随传统，没有对自身的教学进行重新的审视和创新，那么教学的效果也就不能够得到很好的体现。教师需要充分尊重学生在学习过程中的主体地位，充分激发学生在学习的过程中的主动性和创造性，让学生自主的参与到具体的篮球教学的学习之中，使得教学效果得以提升。因此，高校教师在篮球教学的过程中教学方式单一，固守传统的教学模式，使得学生的学习积极性不高，学习兴趣得不到激发，也是在教学中所存在的一个较为突出的问题。

（二）教师的教学内容选择不合理，与学生实际需求不吻合

在高校的体育篮球教学过程中，教师所选择的教学内容可能还是基于专业的篮球理论知识以及相关的实践篮球活动来进行教学的。但是教师所选择的教学内容可能与学生的实际情况并不符合，学生的学习需求并非教师所授课的内容，这样就很有可能在很大的程度上打压学生的学习积极性，消减学生的学习兴趣。并且，教师在对学生的篮球教学中，要选择适合学生的教学内容，首先就对学生的实际情况有一个较深入的了解，这样的话，教师在明确学生的学习需求的基础之上，也就能够开展更科学的篮球教学。在当前高校的篮球学习学生群体中，学生的学习能力和篮球实力都是参差不齐的，教师可以针对不同情况的篮球学生展开更有针对化的教学，根据需要教学的内容进行分层化教学，这样也能够实现自身的教学的进步和改善。因此，在当前高校的体育篮球教学过程中选择的教学内容不合理，教师没有深入了解学生的实际情况和学习需求进行教学，导致了教学的盲目性，也是当前教学过程中所存在的另一个较为突出的问题。

二、在高校的体育篮球教学中开展多元的教学模式的方法性分析

（一）教师注重对学生的心理素质培训

众所周知，篮球作为一种竞技类的运动项目，对于学生的身体素质要求是非常高的，并且在篮球的运动过程中，在专业的比赛里也是会有输赢判定的，學生需要拥有一定的心理素质才能够更好地帮助后续的篮球运动学习。因此，针对这一心理需求，教师就需要对学生展开更系统化和专业的心理教育，提升学生的心理素质。在学生面对巨大压力的同时，还需要以一种十分镇定的心理来面对一切，才能够使得篮球的学习和运动达到更好地效果。只有学生在篮球运动的过程中以良好的心态来面对胜负，以一种拼搏的勇气来进行运动，那么教师对学生的篮球教学也算取到了较大进展。因为篮球的运动和学习不仅仅知识停留在身体速之上的训练和进步，还是一场心理上的较量。

（二）教师为学生组织合作学习

在篮球的运动过程中，其运动并不是单一的，而是一种团队的集体项目，其中每一位运动员在其中所能够起到的作用也是至关重要的[2]。因此，只有教师从整体上培养学生的团队合作精神，提升团队的合作凝聚力，才能够帮助学生在实际的篮球学习过程中实现更好地进步和成长。在与队员的交流和磨合的过程中，学生可以充分了解到同伴的运动习惯和优缺点，从而帮助其在真正的篮球运动中展现出真正的实力。在教师组织学生进行合作学习的过程中，教师可以针对学生的实际学习情况来将学生进行分组，让小组之间进行比赛和较量，小组间共同学习和指出对方的优缺点，进行共同学习。同时，教师还可以让学生展开自主学习的活动，同学之间互相交流学习心得和意见，指出对方所存在的问题，并且针对相关篮球运动的技巧进行学习。在这样的合作学习的教学环境之下，学生可以展开更好的学习，，教师也能够提升自我的教学质量和效率，实现多元化的篮球教学。

三、结束语

综上所述，基于当前时代不断发展的大背景，人们对于体育运动项目中的篮球越来越重视和感兴趣。因此，在当前的高校篮球教育的过程中，教师更应当重视自身对学生的篮球教学，不应沉浸于自我传统的教学模式之中，应当改变自我的单一教学方式，不断探索和革新，采用更加多元化的教学模式才推动教学实现更好的进步和发展。因此，文章基于当前高效的体育篮球教学实现更好的多元化教学展开了具体的方法性分析，主要从教师要改善自我的教学内容，根据学生实际情况选择适用于学生需求的教学内容进行分析，来促进教学的改善，另一方面，还从教师组织学生进行合作学习，让学生进行自主的交流和合作，在具体的篮球实践过程中实现更好的进步和成长。从而为当前高校的体育篮球教师提供了科学的教学方法和建议，针对相关问题进行不断的给解决，促进教育的进步和发展。

参考文献：

[1]谢志勇.多元化教学模式在高校体育篮球中的应用[J].当代体育科技，2020，010（004）：101-102.

[2]丁攀.探讨翻转课堂在高校篮球教学中的应用[J].科技资讯，2020，018（004）：141-142.

作者简介：黄彬儒（1992.10-），男，汉，广东广州市人，硕士研究生，助教，毕业学校：华南师范大学，毕业专业：体育教学，研究方向：体育（篮球）。

（广东开放大学 广东广州 510000）

作者：黄彬儒

高校体育篮球教学论文 篇2：

高校体育篮球教学中的投篮训练方法研究

摘要：篮球教学是高校体育教学中的一个重要环节，通过篮球教学活动，有利于学生的身心健康，增强体质，全面发展。在篮球教学中，投篮练习是重中之重。投篮是进行篮球运动的基础训练，对运动员的上臂、腕部的力量要求较高。练习投篮能有效地提高学生的命中率，并能促进学生的篮球技术。本文就高校篮球运动中的扣篮训练进行了探讨，为广大体育教师提供了几点体会。

关键词：高校体育;篮球教学;投篮训练;方法研究

引言

高校体育教学活动多种多样，近年来，篮球成为高校体育教学中最受欢迎的一项运动。因而，体育教师在职业技能、职业素质、教学篮球训练、调动学生对体育活动的积极性、提高学生的运动素质、全面发展推动等有必要进行研究与改进。

一、篮球投篮技术在篮球运动中的应用

篮球作为一项深受大学生喜爱的体育项目，深受广大学生的喜爱。从教学实际出发，教学的实质是培养学生的动手能力，把篮球的知识、战术运用到教学中去，是教师在教学过程中要注意的一个问题。在此，篮球技术的学习对学生来说是最主要的。以篮球为主体的公共选修课程，其基本内容基本上都是业余选手和业余爱好者的基本技术，而投篮技术和精准度则直接关系到比赛的效果和战术运用。它也是建立在投篮基础上的，最关键的是战术的结束和方向。同时，新规则和技术创新也使得投篮精度更加苛刻。当前，我国的篮球发展呈现出快速发展的特点。在开始投篮前，同学们要尽可能地减少准备的时间，增加投篮的速率。高分值主要是指学生的弹跳力，学生要提高投篮的准心。改变就是要让学生学会不同的预备方式，灵活的将目标的技巧和技巧结合起来，把这些技巧运用到比赛中去。一般而言，投篮的关键在于精准度。现代篮球技术水平越来越高，中投以及三分球优势也越来越明显。技能的发展，让他们摆脱了之前的被动，朝着更加全面、主动的进攻发展。

与此同时，从高校的体育课来看，篮球是一种综合性的活动，不但具有竞赛的对抗性特点，而且可以在许多高校的篮球教学中看到。存在一些问题和缺点，导致命中率下降。出现这样的问题有很多原因。举例来说，看一场篮球赛，虽然有更多的投篮机会，但是却没有足够的技巧和时机，从而导致全队的命中率下降，最后导致了一支队伍的失利。以上所有的这些都表明，技术动作的正确与否和标准会直接影响到比赛中的得分，而投篮的比率则会对比赛的胜负产生很大的影响。此外，这是老师对学生的学习成效，真正地提升了体育篮球教学的质量，假如要在激烈的竞赛中，告诉学员正确的运用方法和技巧，减少目标的练习，增强学生的现场意念，配合动作，最后获胜。这能使学生更有成就感。

二、投篮技术动作训练法

投篮是篮球运动中最基础的一项技术。在练习时，要留意三个90°的角度，也就是肩膀90°，肘部90°，手腕90°。在投篮时，你的手掌应该和你的胳膊成90度的角度。用手护住球，别太用力。要使球的力道维持在食指和中指上，要动用自己的实力。在击球的时候，你的身体要与你的膝盖相协调。在你投篮的时候，你的手要保持在一个合适的位置。在此期间，小心别向左或向右移动。当球落地时，运动员的手部角度必须始终维持，并将其放下。

在教授了正确的投篮动作之后，教师就把注意力集中到了投篮练习上。首先，让同学们在背景板的边上练习。在稍微高于篮球的地方画一个记号，可以用来反复练习。老师要把注意力放在给学生们解释怎样让他们的身体更好的表现出来。在观看练习的同时，要注意观察学生的动作，并请优秀的同学示范。最后，教授投篮时的力量练习。教师要强调的是，正确的方式是用脚上的力气来使力。对学生们来说，有一些使用压力的错误方式。为培养学生的篮球运动，校方可以购置专门的投手操纵器，让同学们轮番上阵。在课后训练中，可以推荐哑铃、手腕运動器等，以提高手腕的力量和臂力。要防止损伤，必须引导学员采用正确的训练方式，并针对自身情况进行适当的训练。

三、投篮命中率练习

在投篮训练中，教师可以搜集有效的训练方式，组织学生进行训练。举例来说，快速投篮，是指学生们在最短时间内把球传给同学们，然后把球传过去，然后再把球投出去。此外，还可以组织成接球后转身、运球调整等动作。快速调整自己的身体，掌握自己的投篮速度与节奏。

四、实战比赛中投篮的练习

（一）把投篮动作标准化

分为单手练习和双手练习，不管用哪一种练习方法，都需要随时调整行动。投篮是在训练过程中发展肌肉记忆：打篮球，需要大量的时间和精力去练习。在日常训练中，要多观看专业篮球运动员投篮的录像，通过学习和模仿，不断规范投篮动作。

（二）增强身体素质

运动员的身体素质是影响其命中率的重要因素。一些身体素质差的学员，在进行篮球训练时，往往会被大量的训练项目给压垮，从而造成身体素质的锻炼不起作用，而且还会降低命中率。因此，要针对学生的体质，制订出合理的锻炼目标，必须让他们清楚地认识到自己的体能可以承受多少。在日常锻炼中，要不断加大身体锻炼力度，把投篮和身体锻炼有机地结合在一起。在你练习投篮的时候，你会有充足的体能支持。

（三）请选择正确的出手时间

正确的时间是提升镜头的重要因素。在团队和个体之间的协作下，你可以得到很多好的投篮机会。在练习期间，你要扮演好角色，观察，抓住好时机。在投球过程中，学生要注意观察对手的站位与距离，注意最佳的出手时间，并做出决定。

（四）提高学生的投篮自信

即便经过多次的训练，许多同学的训练效果仍然不理想，逐渐丧失了对投篮的自信。教师要想提高投篮的成功率，就必须训练他们的投篮自信。在教学中，要使学生掌握多种投篮技巧，使其更好地发挥自己的主体性。在日常的练习中，同学们更加鼓励同学进行交流，在篮球练习中遇到的问题和问题，了解学生主动去解决他们的问题，篮球投篮需要有信心。

（五）增强学员的协调性与稳定性

通过对篮球运动员在平时的训练和竞赛中的观察，我们可以看到，当身体重心不稳时，大部分的球员都会把球扔出去。这就意味着，他们的身体协调能力和稳定性都非常不错。教师应强化学员的协调性与稳定性，以确保投篮作品的顺利完成。

（六）让学生正确地选择投篮角度

研究表明，投射角度对篮球的运动轨迹有很大的影响，所以正确的投射角度很关键。篮球运动轨迹通常以弧线为最优，但由于多种原因，其运动轨迹也不尽相同。比如射手的弹跳高度、投篮距离等。教师要帮助学生根据现实状况做出适当的调整，并协助他们正确地选择投篮角度。

结语

高校篮球运动中的投篮练习是教师和学生共同关注的问题。近年来，大学体育教学中篮球教学的比重越来越受到各高校的重视。在篮球投篮训练中，要根据学生的具体情况，采取多种教学方法，以提高学生的综合素质。

参考文献

[1]王海，荣敦国，徐芦获。高校体育篮球教学中的投篮训练方法研究：以表象训练法为例[J].文体用品与科技，2014 （20） ：190，198.

[2]许帅.“分组比赛训练法”在普通高校篮球选项课中的实验研究[D].新乡：河南师范大学，2018.

[3]张天扬.核心稳定性训练在普通高校篮球专选班的应用研究[D].郑州：郑州大学，2017.

[4]张本家.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].当代体育科技，2018，008（008）：18-19.

[5]王毅，吴涛，黄宇飞.高校篮球教学与训练的新方法研究--评《篮球教学与训练》[J].新闻爱好.者，2020（3）10015-10016.

作者：陈楠

高校体育篮球教学论文 篇3：

高校体育篮球教学中的投篮训练方法探究

1 高校篮球教学中大学生投篮存在的问题

1.1 教师在教学中不重视学生的投篮技术教学

受传统应试教育的影响，很多高校不是很重视学生的体育课教学，常常把体育课作为一项娱乐活动给学生进行开展，没有专业的体育教学课程，在体育器械方面也很欠缺。因此，高校学生的篮球教学水平也比较滞后。教师在篮球教学过程中对于学生的投篮技术不重视，导致学生在篮球课上的学习态度也不端正，使得学生投篮技术较差。并且，教师在日常教学中对于学生的投篮技术缺少针对性的训练，学生投篮技术的训练不到位，就会使得学生在投篮技术方面的投篮要领掌握不够，也是使得学生在篮球教学中投篮技术差的主要因素。

1.2 学生的投篮技术动作不规范

教师在篮球教学中对于学生的投篮技术的教学不到位，使得学生的投篮技术动作不规范。在教师进行篮球教学时，教师仅仅以传统的教学方式对学生进行投篮技术的讲述以及演示，并没有在学生进行实际投篮运用过程中对学生进行投篮动作的指导，也没有针对学生的投篮动作进行规范的纠正，学生缺乏一定的篮球投篮动作的规范训练。另外，学生在日常的篮球比赛中和篮球活动中持续运用不规范的投篮动作，造成学生习惯性的产生错误的行为，让学生难以纠正，最终使得学生的投篮技术越来越差。

1.3 教师投篮技术教学方法单一

在高校的篮球教学中，教师一直运用的传统教学方式进行投篮技术教学。教师常常先进行投篮技术的讲述，然后再进行投篮技术的演示，整个教学过程单一，没有创新。渐渐地，使得学生对于投篮技术的学习失去兴趣，并且单一的教学模式不能够将投篮的技术要领清楚的教授给学生。在投篮技术的动作要领上，单一的教学模式不能够让学生体会到动作的精准性，学生在投篮技术方面的学习就会与教师所教授的内容有出入。最重要的是，单一的教学模式不能够激发学生创新的思维和动力，学生的投篮技术没有创新和改革。

1.4 学生投篮的心理建设较弱

篮球运动的偷懒中，除了要掌握一定的篮球投篮的技术，也要有一定的投篮心理建设，拥有良好的心理素质。在高校的篮球教学中，教师往往会忽略对于高校学生投篮心理素质方面的教育教学，学生在投篮过程中的心理建设较弱，没有足够的自信相信自己一定可以投中，也是学生投篮技术差的原因之一。而且，教师忽略学生在投篮技术方面的心理素质的教育，导致学生对于自身心理素质方面也不是很关注，逐步使得学生的投篮技术下降。

2 高校体育篮球教学中的投篮训练措施

2.1 规范投篮的动作

投篮的动作可以分为单手投篮和双手投篮，不管用哪种方式进行投篮，都要不断规范自己的动作。在训练的过程中要培养投篮时的肌肉记忆，要耗费大量的时间和精力来进行练习。在日常的练习中要多看专业的篮球运动员投篮时的视频，通过学习和模仿来不断规范自己的投篮动作。

2.2 提高身体的训练能力

身体训练的能力对投篮的命中率有着一定的影响。因为一些身体素质较差的学生在练习篮球时，大量的训练内容会使身体不堪重负，使得身体练习的效果不佳，命中率也会明显下降。所以要根据自己的身体情况来制定合理的练习目标，教师应该帮助学生清楚地认识自己身体可以承受的训练强度。在平时的锻炼中，要不断提高身体训练的强度，把投篮的训练和身体训练结合在一起。要保证在练习投篮时，有足够的体力可以支撑。

2.3 选择良好的投篮时机

良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键。良好的投篮时机是需要个人和团队的配合争取来的，在练习投篮的过程中要锻炼自己观察和捕捉投篮的良好时机。学生在投篮时要观察对手的位置和对手的防距，观察投篮的良好时机，然后果斷出手。

2.4 由易到难，反复实践练习强化投篮技巧

强化投篮技巧，最重要的还是实践。由于课程时间有限，教师一定要科学合理的安排好教学内容与进程，将更多的时间分配在学生的实践练习中，而教师要利用好学生的练习时间，细心观察学生在练习中出现的不规范的动作，及时纠正在投篮中出现的不良习惯，比如，肘关节抬不起导致篮球出手的角度偏低、投篮时前臂与大臂之间的夹角问题以及投篮时眼睛看的位置、篮球出手时从掌心发出导致投出的球不旋转等，对于学生在实践中出现的问题做好相关的总结工作，并提出相应的改进训练策略，并且改善自己的教学过程，认真记录每一位学生的实际情况然后针对具体的问题进行个性化的指导评价，投篮命中率、投篮动作、投篮角度、抛球的力度以及发力点等方面都要设立相应的考核标准，在每一位学生的原本基础上，由易到难，反复实践，建立投篮的肌肉记忆和条件反射，一步一步地促进大家的投篮技巧。

3 结语

篮球运动虽然不是高中学生的考试项目，但是这项运动是强身健体、缓解压力的有效锻炼手段，能够帮助学生以强健的身心面对繁重的学业，劳逸结合，以便更积极高效地投入考试科目的学习。但强度不宜过大，因为高中学生日常学习较累，过强的体力消耗可能会引发学生对篮球运动的抵触情绪，甚至可能对学生造成身体伤害，教师一定要多了解学生的实际情况，掌握好体育教学的度，为不同身体素质、不同篮球基础的学生设置不同的练习内容。

（作者单位：山西医科大学晋祠学院）

作者：袁英彪