人民调解法宣传资料
一、什么是人民调解?
人民调解是指在人民调解委员会主持下，依据法律、政策和社会主义道德，对民间纠纷进行规劝疏导，促使当事人互谅互让、解决纠纷的群众自治活动。
二、发生矛盾纠纷，如何申请调解?
发生矛盾纠纷，纠纷当事人去其居住地或纠纷发生地的社区人民调解委员会申请调解，申请调解可以用口头形式，也可以用书面形式，但涉及民事权利义务内容的应用书面形式。
三、不申请调解，人民调解委员会可以主动调解吗?
纠纷当事人自愿接收调解是人民调解工作的基本原则。
当事人没有申请调解，调委会可以主动调解，但当事人表示反对的除外。
四、哪些民间纠纷可以由人民调解委员会调解?
人民调解委员会调解的民间纠纷包括公民与公民之间、公民与法人或其他社会组织之间涉及民事权利义务争议的各种纠纷。
公民与公民之间的纠纷，一般是发生在家庭成员、邻里、同事等社会成员因合法权益受到侵犯或发生争议而引起的纠纷。公民与法人或其他社会组织涉及民事权利义务关系的
纠纷十分广泛，例如：施工扰民、医患纠纷等等。
五、哪些纠纷人民调解委员会不受理?
1、法律、法规规定只能由专门机关管辖处理的，或者法律、法规禁止采用民间调解方式解决的。包括：①已构成犯罪的刑事案件②构成违反《治安管理处罚法》的③具体行政行为引发的，例如工商管理引发的纠纷、税务纠纷等。
2、人民法院、公安机关或者其他行政机关已经受理或者解决的;
3、一方当事人不同意调解的。
六、人民调解委员会受理民间纠纷的条件是什么?
人民调解委员会对于当事人申请受理的纠纷要进行审查。符合受理纠纷的条件包括：
1、有明确的被申请调解人。
2、有具体的要求。
3、有提出调解申请的事实依据。
4、申请调解的纠纷必须属于人民调解委员会受理范围。
七、一般民间纠纷该怎样确定受理的人民调解组织?
一般民间纠纷由纠纷当事人居住地或户籍所在地(所在单位)或者发生地的人民调解委员会受理调解。当事人居住地与户籍所在地不一致时，以居住地为准。纠纷发生地包括以下情形：
1、因侵权行为发生的纠纷，可以由侵权行为地的人民调解组织受理;
2、因不动产产生的纠纷，可以由不动产所在地的人民调解组织受理;
3、因遗产继承所产生的纠纷，可以由被继承人生前户籍所在地或主要遗产所在地的人
民调解组织受理;
4、因合同产生的纠纷，可以由合同缔结地或合同履行地的人民调解组织受理。
八、人民调解委员会调解纠纷收费吗?
不收费。
九、人民调解委员会调解纠纷需要多长时间?
人民调解委员会调解纠纷一般在一个月内调结。
十、开庭调解的主要步骤是什么?
1、告知权利义务
2、双方当事人陈述
3、进行调解
4、达成调解协议
十一、人民调解委员会调解纠纷公开吗?
人民调解委员会调解纠纷可以公开进行，允许当事人的亲属、邻里和当地群众旁听。但涉及当事人隐私、商业秘密的纠纷和当事人表示反对公开进行调解的纠纷不宜公开调解。
十二、调解纠纷的人民调解员和当事人一方有利害关系，可能影响纠纷结果的公正时，应该怎么办?
遇到此类情况当事人可以申请调解员回避，即更换调解员。
十三、经人民调解委员会调解的纠纷，是否必须制作调解协议?
不是。纠纷有民事权利义务内容或当事人要求制作的才制作调解协议。
十四、调解协议有什么作用?
调解协议具有民事合同性质，当事人不得擅自变更或者解除。当事人应当自觉履行调解协议。
十
五、调解协议都具有民事合同性质吗?
只有满足以下条件的调解协议才具有民事合同性质：
1.经人民调解委员会调解达成的;
2.有民事权利义务内容;
3.由双方当事人签字或者盖章的调解协议。
十六、签订调解协议的一方不履行协议时，应该怎么办?
签订调解协议的一方不履行协议时，另一方可以要求人民调解委员会督促对方履行调解协议;对经督促仍不履行调解协议的，另一方可以向法院起诉，请求履行调解协议。
十
七、哪些调解协议当事人一方有权请求人民法院变更或者撤消?
1、因重大误解订立的;
2、在订立调解协议时显失公平的;
一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立的调解协议，受损害方有权请求人民法院变更或者撤消。
当事人请求变更的，人民法院不得撤消。
十八、依据调解协议可以向法院申请执行吗?
只有具有债权内容的调解协议，公证机关依法赋予强制执行效力的，债权人可以向被执行人住所地或者被执行人的财产所在地人民法院申请执行。
十九、签订调解协议后，能否就原纠纷向法院提起诉讼?
可以。签订调解协议不影响当事人的诉讼权利。对方当事人可以以调解协议抗辩，即将调解协议书作为证据向法院提供，请求原告履行调解协议。法院只审查调解协议是否有效，不再审查纠纷事实。
二
十、调解协议签订后，人民调解委员会的工作是否就此结束?
不是。人民调解委员会应当对调解协议的履行情况进行回访，并就履行情况做出记录。
二十
一、调解纠纷工作程序有哪些?
1、受理纠纷
调解会受理纠纷有两种方式：一是当事人申请调解，二是调解会主动调解。当事人一方或双方可以口头或书面向调解小组或调解会申请调解，申请受理须具备以下基本条件：
(1)有明确的对方当事人。申请受理一方，必须说明与谁发生争议，谁侵犯了他的权益。
(2)要有具体的请求目的。申请人必须说明请求调解要达到什么目的，解决什么问题。
(3)要有基本事实依据和理由。申请人必须提出发生纠纷的基本事实及相应的证据、理由。
(4)纠纷属于调解会主管和管辖。即符合上述民间纠纷受理范围，且在调解会管辖地段之内。
2、调查分析
纠纷受理后，调解会进行调查，充分掌握材料，弄清纠纷情况，判明纠纷性质和是非曲直。
3、调解斡旋
调解员在了解纠纷事件的真实情况后，找纠纷关系双方当事人，就纠纷的事宜进行调解、斡旋。
4、履行协议
调解协议书是调解会组织主持协商、认可和制作，经双方当事人同意，具有一定权威性和约束力的一种法律文书。
调解会对不履行协议情况作如下处理：
(一)认为反悔有理，调解协议确有错误，经双方当事人请求或同意，可以重新调解。
(二)认为反悔无理，当事人提不出新的事实、证据和理由，则应再次说服教育，讲明反悔后果、责任，劝导其履行协议，同时劝告当事人不要扩大纠纷，作出违法、犯罪行为，必要时可以提请当地司法所的司法助理员协助解决。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
一、跨境人民币结算业务特点及优势
1.政策支持：跨境人民币结算政策框架基本确立
(1)境内所有具有进出口资格的企业均可选择以人民币进行跨境贸易结算
(2)所有出口货物贸易企业均可享受国家出口退税政策 (3)以人民币进行跨境直接投资更加便利
(4)人民币形式的对外负债(如延期付款、预付货款、银行保函等)不占用外债指标
2.风险可控：有助于控制汇兑成本，降低企业运营风险 (1)可以有效规避因人民币和其他外币间的汇率波动而带来的损失，降低采用第三方货币结算的汇兑成本
(2)人民币币值相对稳定，有利于双方锁定交易成本，获得稳定预期收益
3.管理更优：便于境内公司进行财务安排和资金调拨 (1)明细成本核算，方便企业核算损益
(2)企业主要与银行业务往来，无需办理人民银行、外汇局相关审批
(3)企业可将出口人民币收入存放境外 (4)可进行人民币贸易融资，加快资金周转
二、跨境人民币业务相关问题解答
1.目前跨境人民币业务种类包括哪些?
跨境货物贸易、服务贸易、其他经常项目;境外直接投资、外商直接投资;贸易融资;境外项目贷款;跨境人民币贷款;跨境人民币资金集中运营;三类机构投资银行间债券市场;人民币合格境内机构投资者对外证券投资;人民币合格境外机构投资者境内证券投资。随着业务发展，未来跨境人民币业务种类还将进一步扩展。
2.目前中国境内可以办理跨境人民币结算业务的地域和银行包括哪些?
中国境内所有地区的企业都可以依法开展跨境人民币结算业务。同时，跨境人民币结算对境外地域范围没有限制，所有国家和地区(含港澳台)的企业都可按照当地的法律规定与中国企业开展跨境人民币结算业务。中国境内具有国际结算业务能力的银行都可作为境内结算银行和境内代理银行为企业提供跨境人民币结算服务。
3.在办理跨境贸易人民币结算业务时，企业应遵守哪些规定?
企业应当确保跨境贸易人民币结算的贸易真实性，建立跨境贸易人民币结算台账，准确记录进出口报关信息和人民币资金收付信息。对于跨境贸易人民币结算项下涉及的国际收支交易，企业应按照有关规定办理国际收支统计申报。
4.境外企业可通过哪些渠道获取人民币资金用于贸易支付和投资?
如所在国法律允许，境内企业有多种途径获取人民币资金用于贸易支付和投资：一是通过贸易结算获得;二是向中国境内结算银行申请人民币贸易融资;三是从境外参加银行购买或借入人民币;四是在境外发行人民币债券融资;五是以兑换方式获取人民币资金。
5.境外企业通过贸易获取人民币后有哪些运用渠道? 用于贸易支付;到中国境内进行直接投资;在境外购买人民币债券或其他人民币金融产品;通过境外参加银行投资于中国银行间债券市场(如其本国法律允许);按照其所在地法规和市场因素使用人民币资金。
6.境外企业可否在中国境内银行开立人民币结算账户? 如所在国法律允许，境外企业可以在中国境内银行开立人民币结算账户，用于依法开展的各项跨境人民币业务结算。
境外机构人民币银行结算账户为活期存款账户，存款利率按照中国人民银行公布的活期存款利率执行，境内银行暂不可将该账户资金转为定期存款。
7.境内机构如何办理境外直接投资人民币结算业务? 境内机构可以凭境外直接投资主管部门的核准证书或文件直接到银行办理境外直接投资人民币资金汇出、人民币前期费用汇出和境外投资企业增资、减资、转股、清算等人民币资金汇出入手续。企业首次办理境外直接投资相关的人民币资金汇出前，应到其所在地外汇局办理前期费用登记或境外直接投资登记，企业之后办理的其他业务应在30天内向外汇局报送有关信息。境内金融机构的境外直接投资人民币结算业务可参照《境外直接投资人民币结算试点管理办法》进行办理。
8.境外投资者如何办理外商直接投资人民币结算业务? 境外企业和经济组织或个人以人民币来华投资，在遵守中华人民共和国外商直接投资相关法律法规的前提下，可以直接到银行申请办理人民币结算业务，包括向新设立企业出资、并购境内企业、股权转让以及对现有企业进行增资、提供贷款等业务，以及将因减资、转股、清算等所得人民币资金汇出境外。
9.企业如何办理境外项目人民币贷款业务?
“境外项目”是指境内机构“走出去”过程中开展的各类境外投资和其他合作项目，企业可依据其在境外投资的企业或项目直接向境内银行申请境外项目人民币贷款，境内银行将按照有关规定和市场原则决定是否予以贷款。 10.企业如何办理跨境人民币贷款业务?
在云南省注册成立或在云南省实际经营或投资的企业，可 从东盟和南亚国家银行业金融机构借入人民币资金。贷款利率、期限等事项由借贷双方按照贷款实际用途在合理范围内自主确定。企业应在云南省银行业金融机构开立一般存款账户，专门用于跨境人民币贷款的资金收付和对境外的还本付息，跨境人民币贷款资金应确保用于云南的建设与发展。
11.跨国企业集团如何办理跨境人民币资金集中运营业务? 符合条件的跨国企业集团可开展跨境双向人民币资金池业务和经常项下跨境人民币集中收付业务。跨境双向人民币资金池业务是指跨国企业集团根据自身经营和管理需要，在境内外非金融机构成员企业之间开展跨境人民币资金余缺调剂和归集业务，归集的现金流须来自与生产经营活动和实业投资活动。经常项下跨境人民币集中收付业务是指跨国企业集团对境内外成员企业的经常项下跨境人民币收付款进行集中处理业务。
12.个人可以办理哪些跨境人民币结算业务?
中国公民，以及在中国居住满一年的外国人和香港、澳门、台湾居民可办理货物贸易、服务贸易、收益及经常转移等经常项目跨境人民币结算业务。
1、发生劳动争议后，劳动者可以到哪些调解组织申请调解。
(1)企业劳动争议调解委员会，一般在企业内部设立，由企业工会成员和企业代表组成;
(2)依法设立的基层人民调解组织，大部分村委会、居委会、基层司法所都依法设有人民调解组织;
(3)在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织，主要包括各镇街的人力资源和社会保障事务所(原劳动所)。
2、在什么情况下，劳动者可以申请劳动争议仲裁。
《劳动争议调解仲裁法》 第二条规定：中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
(1)因确认劳动关系发生的争议;
(2)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;
(3)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;
(4)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;
(5)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;
(6)法律、法规规定的其他劳动争议。
3、劳动者应当向哪里的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
《劳动争议调解仲裁法》第二十一条第二款规定，劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。
4、劳动争议发生后劳动者应当在多长时间内申请劳动仲裁。
根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
5、申请劳动仲裁是否需要交费。
自2008年5月1日《劳动争议调解仲裁法》实施后，劳动争议仲裁不收费，劳动争议仲裁委员会的经费由财政予以保障。
6、仲裁申请书应当载明哪些事项。
根据《劳动争议调解仲裁法》第二十八条的规定，仲裁申请书应当载明下列事项，并按照被申请人人数提交副本：
(1)劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务;
(2)仲裁请求和所依据的事实、理由;
(3)证据和证据的来源、证人姓名和住所。
7、劳动争议仲裁的处理周期一般多长。
根据《劳动争议调解仲裁法》和《劳动人事争议仲裁办案规则》的相关规定，劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五个工作日内，认为符合受理条件的，会受理并通知申请人;受理后仲裁庭裁决劳动争议案件，一般自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。案情复杂的，可以延期，但是延长期限不超过十五日。
8、申请人或者被申请人无故不到庭的后果是什么。
《劳动争议调解仲裁法》第三十六条规定，申请人收到书面通知，无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，可以视为撤回仲裁申请。被申请人收到书面通知，无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，可以缺席裁决。
9、当事人申请劳动争议仲裁后，是否可以自行和解。
《劳动争议调解仲裁法》第四十一条规定，当事人申请劳动争议仲裁后，可以自行和解。达成和解协议的，可以撤回仲裁申请。
10、劳动者对终局裁决不服，是否可以提起诉讼。
根据《劳动争议调解仲裁法》第四十八条和第五十条的规定，劳动者不服终局仲裁裁决或者不服非终局仲裁裁决，都可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
11、用人单位对发生法律效力的仲裁调解书、裁决书，既不起诉，也不履行，劳动者应怎样维权。
《劳动争议调解仲裁法》第五十一条规定，当事人对发生法律效力的调解书、裁决书，应当依照规定的期限履行。一方当事人逾期不履行的，另一方当事人可以依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。
授课人
人民调解工作
1、人民调解的概念、作用
2、人民调解三个原则
自愿原则合法原则不限制诉讼原则
3、人民调解与法院调解的区别
①主持者不同;
②调解的范围不同;
③调解的性质不同;
④调解的效力不同。
4、做好调解工作的技巧与方法
①善于倾听并适时肯定当事人正确观点，取得当事人信任; ②善于用两种方法(法律与事理)，两种眼光(专业与普通人)分析问题，做到情与法的统一;
③以解决纠纷为目的，自愿合法为前提，不过于拘泥查清事实，不必完全符合实体法;
④注意主体实格;
⑤注意做好调解笔录;
⑥善于保全证据;
⑦防止不讲信用的人假意承诺诱导对方让步，然后反悔; ⑧用词准确，防止产生歧义。
5、调解纪律
①不得徇私舞弊;
②不得对当事人压制、打击报复;
③不得侮辱、处罚当事人;
④不得泄露当事人隐私;
⑤不得吃请受礼。
--太坪村人民调解工作总结
我村人民调解工作在镇综治委、司法所等部门的指导下，紧紧围绕乡村振兴战略，建设社会主义新农村，全面建成小康社会，积极主动地开展人民调解工作。2017年共受理民事调解案件共30余起，其中制作《调解文书》17起，成功调解28起，走法律程序2起。2018年共受理8起，成功调解8起，调解成功率100%。为维护我村正常的生产生活秩序，为集镇开放开发，为全面建设小康社会，促进社会风气的好转，发挥了村级人民调解应有的作用，村调委会先后多次受到上级的表彰。
一、认真搞好法律知识宣传，用法律贯穿人民调解工作全过程
我村利用主题党日活动、村民代表会议、精准扶贫专题会议、屋场会等多种形式，广泛宣传普及与农村息息相关的国家法律，如《宪法》、《农村土地承包法》、《森林法》、《婚姻法》、《老年人权益保障法》等，使广大村民学法、知法、懂法、用法，以法律武器保护自己的合法权益，收到了良好的效果，法律素质和个人修养得到了提升，为全面小康社会建设营造了一个良好的社会环境。
在民事调解过程中，首先注重村人民调解员自身法律知识的学习，精准掌握各种法律的基本内容，以丰富的法律知识提高自己的业务能力。其次，在调解过程中，要以事实为依据，以法律为准绳，公平公正的办理各种纠纷案件，使双方当事人体会到法律的尊严，使他们认识到在阳光下操作才能折服，以此顺利达成调解协议的目的。
二、结合乡村振兴战略，认真开展人民调解工作
我村始终站在为政府分忧，为村民解难的高度，站在乡村振兴战略，全面建设小康社会的高度，站在一心一意搞建设、千方百计谋发展的高度，认真开展人民调解工作，使广大村民在纠纷中，在不和谐的泥潭里解脱出来，一心一意大力发展支柱产业，千方百计增加家庭经济收入，为乡村美化，
环境绿化作出自己应有的贡献!
村人民调解组织成员高度负责，主动作为，只需当事人一个电话，第一时间赶赴现场，大事化小，小事化了，防止矛盾扩大。由于我村属集镇所在村，柑橘支柱产业效益较好，经济发展日新月异，家庭收入成倍增长，因此地区之间发展不平衡，户与户之间贫富不均匀等矛盾相对增加，从而导致土地山林纠纷、婚姻家庭纠纷、人身损坏赔偿纠纷频发，面对比较严峻的形势，我们不等不靠、不推诿，尽可能不上交，诚心实意化解一件件矛盾纠纷，我们可以自豪的说：“问心无愧!”比较复杂的属于侵权的案件不扣不堵，快速予以疏导，尽早走诉讼渠道，促进早日彻底解决，2017年我村较大的开垦他人山林案、合同执行案在人民法院审理终结，得到明显效果，起到了教育一大片的作用。
三、对级人民调解工作的几点体会
1.人民调解组织成员必须加强自身法律知识的学习，提高法律意识和业务水平，同时要带领广大村民自觉学习，提高综合素质，扬正气，压邪气，文明程度提高了，自然矛盾纠纷就会明显下降。
2.尊严来自于实力。村组织必须号召广大群众大力发展支柱产业，尽快精准脱贫，让村民的钱袋子尽快鼓起来，物质文明提高了，自然矛盾纠纷就会明显下降。
3.村级组织要加大项目建设力度，改善基础设施条件，让村民安居乐业，促进村风民风根本好转，共享改革发展的红利，自然矛盾纠纷就会明显下降。
4.村人民调解员必须大公无私，公正调解每一起民事纠纷，伸张公平正义，俯下身子做好当事人双方工作，动之以情，晓之以理，耐心的打通他们的心结，就一定能够开创人民调解工作的新局面!
二0一八年四月
戒烟的好处
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消 除这种危害。
一、 戒烟的近期好处
1、味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
二、戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、 溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
控烟工作宣传资料
被动吸烟
我国每年死于被动吸烟的人数超过10万。每一个凋零的生命就是一条拒绝被动吸烟的重要理由。
1、二手烟害：
被动吸烟即俗称的“吸二手烟”：在家中或在任何公共场所，只要有吸烟者，不吸烟的人就是强迫吸烟的受害者。吸烟的多少，距离吸烟者的远近，决定中毒程度的多与少和深与浅。即使是在户外人行便道，公交车站，公共露天场所，吸烟者吐出的烟雾也能使周围的空气受到污染。
很多人认为，只要吸烟人少，房间面积大，危害可以减至最低，甚至是没有危害。这种说法是没有科学根据的。
虽然接触二手烟草烟雾目前没有安全标准。但是科学研究表明，现有的通风设备根本无法驱除烟草烟雾中的有害物质和颗粒，即使在同一场所分设吸烟区和禁烟区，也根本不可能彻底解决烟草烟雾弥漫串通的侵害问题。只有100%的完全无烟环境才能有效避免二手烟对非吸烟者的危害。
2、被动吸烟与健康
被动吸烟不仅会引发呼吸系统的病变，如支气管炎、哮喘、肺气肿等;烟毒还会破坏动脉血管，引发心脑血管和内分泌系统的疾病;烟毒还是许多肿瘤的直接诱因，吸烟的人和被动吸烟的人，患肺癌的几率要比远离烟毒的人高出6倍。
“非吸烟人士若每日与吸烟者共处一室1小时，患上肺癌的机会比身处含石棉尘的大厦20年高近百倍”,此外，被动吸烟能造成胎儿宫内生长迟缓、宫内窒息或死亡、胎儿锌含量减少;婴儿猝死综合症、急慢性呼吸系统疾病、肺功能的生长发育缓慢、哮喘及哮喘症状的诱发、急慢性中耳炎;此外烟雾还可以导致婴儿厌食。
无烟青少年
“年轻的吸烟者大量增加，死亡象潮水一样涌来”的过程将继英、美、俄之后在中国出现。”
2007年我国的慢性病报告中指出：15-24岁人群吸烟率上升，15岁以上吸烟者达到3.5亿，较1996年增加3000万人。每年死于吸烟相关疾病的达100万人。
既然吸烟有许多危害，为什么吸烟的青少年人数却逐年增加?
1) 主要的是来自朋友、同学、同伴的压力、互相影响、互相鼓励吸烟，互相敬烟。
2) 次是长时间承受较大的生活压力。 3) 有些青少年受社会误导，认为只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质。而更多的人把抽烟作为一种社交方式，交际需要逐渐形成抽烟行为。 4) 老师及所尊敬的人持续吸烟。
既然吸烟有许多危害，为什么我们青少年感觉不到呢?
吸烟的危害有一个累积过程，吸烟危害的表现滞后20-30年。因为肺癌的吸烟指数表示累积吸烟量跟肺癌的关系，肺癌患病与吸烟指数成正比。例如每天吸烟20根，乘以吸烟年限，如果是20年，就是400年支，400年支就称为肺癌的吸烟指数。如果在50岁抽烟，70岁就达到了这个危险线，30岁吸烟50岁就达到了。
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