心理咨询论文

下面是小编精心推荐的《心理咨询论文(精选5篇)》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！摘要：心理咨询现状研究主要围绕咨询师、咨询机构以及来访者三方面展开。咨询师方面：我国心理咨询师专业背景多样，以本科、硕士学历为主，取得资格证书比例较低，专职人员不足。咨询机构方面：高校心理咨询机构设立率较高，社区、民营心理咨询机构设立较少，设备不够完善，资金来源没有统一标准，咨询形式以面谈为主。

第一篇：心理咨询论文

心理咨询与心理治疗

摘 要 心理咨询是在协商与帮助患者过程中达到解决问题的目的，心理治疗则是按治疗方法对患者进行调治和矫正，本文阐述适合心理咨询/心理治疗的人群以及主要的心理治疗方法，包括精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、咨客中心疗法、家庭治疗和森田治疗。

关键词 心理疾病 心理咨询 心理治疗

心理咨询从广义来说就是心理咨询师帮助来访者解决心理问题的过程。所谓要解决的问题，只能是心理问题，或者由此引发的一系列行为问题，而不包括除此之外的生活中遇到的具体问题。心理治疗是治疗师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程[1]。两者区别在于心理咨询是“帮助解决”，心理治疗是“矫治”，前者是在协商与帮助过程中达到解决问题的目的，后者则是按治疗方法进行调治和矫正，其目的是激发潜能并且调动被治者改善现状的动机，最终消除或缓解其心理问题或障碍，促进人格的成熟和发展[2]。从操作上来说，相对于“心理咨询”，“心理治疗”是更加标准化、规范化的技术。例如，有位先生因工作不顺利、压力大、情绪差去心理咨询，在咨询师的帮助下，可能经过1、2次的咨询能够基本理清线索，并逐步调节自我，以后能更好地处理类似问题;但如果在咨询中发现其自身人格存在不成熟或缺陷，他就可能进一步接受定时、定期、有规律的心理治疗，疗程不定，可能为6个月、1年或更长。与心理咨询相比，心理治疗更加专业化，着眼于深层的人格或行为困难。两者的从业人员要求也不完全相同，心理咨询师要求具备心理学资质，心理治疗师则需要具备医学和心理学双重背景。在临床干预中，两者是交替使用的措施，但其目的则是一致的。

无论是心理咨询还是心理治疗，其目的都是为了帮助求助者解决心理问题及相关的行为问题。需要注意的是，心理咨询师或治疗师的职责不是无限的，心理咨询或心理治疗的任务只是解决心理问题本身，不包括引发心理问题的具体事件，即不直接介入、不帮助求助者解决任何生活中的具体问题[1]。例如，面对某位离婚女士，咨询师可以帮助其解决由此产生的抑郁、焦虑等心理问题，但不能直接为其解决再婚择偶的问题;又比如，咨询师可以帮助家长认识到与孩子之间的关系问题并促使其及时调整亲子关系，但不能直接替家长承担“管教”孩子的责任。

心理咨询/心理治疗的适合人群

心理咨询/心理治疗的对象一般分为三类：一是精神正常，但是遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群，如面临择业求学需要做出理想选择的人群;二是精神正常，但心理健康出现问题并求助的人群，如某位因灾难创伤迟迟无法走出阴影并长期焦虑、恐惧的求助者，虽然他的精神仍属正常，但心理健康水平明显下降;三是临床治愈的精神病患者，因为他们经过治疗，心理活动基本恢复正常，这时心理咨询和治疗具备了可以介入和干预的条件，也具有了真正的治疗价值，有利于帮助他们回归社会，减低复发可能[1]。通常，对于第一类来访者，给予心理咨询即可;对于第二类和第三类来访者，在心理评估后常需介入心理治疗。当感觉无法靠自己或其他一般途径解决心理问题或情绪问题时，就可以考虑寻求心理咨询师/治疗师的帮助。

许多人对于心理咨询/心理治疗的效果抱有疑问。在这里，有一点至关重要，无论是解决心理问题还是相关的行为问题，责任都在于咨询师/治疗师与求助者双方，也就是说必须通过双方的努力才能达到。如果求助者本身不愿意努力和尝试，只是被动地等待咨询师/治疗师替他“决定”、替他“改变”，那么其自身状况是不可能有改进的。相反，如果求助者依从性好，主动性强，改变的动机非常充分，其效果也会较好。此外，有一定的应对能力和成功的应对经验的求助者一般疗效较好，还有智力因素、自我审视能力也对疗效有一定影响。

在国外，许多人都会定期或不定期去心理医生处进行咨询，这非常有助于保持自身心理健康，而在国内，人们尚未广泛接受借助心理咨询/心理治疗寻求帮助这一途径。事实上，对于自己难以解决、处理的心理“亚健康”，及时寻求专业帮助是有益无害的。

心理治疗的方法

精神分析治疗(psychoanalytic therapy)

精神分析治疗通过特殊的治疗设置，根据精神分析理论，采用精神分析技术，如治疗联盟、自由联想、移情、反移情、分析阻抗、梦的解析等，对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，达到缓解症状，完善人格的治疗目标。精神分析治疗形成于19世纪末20世纪初，是现代西方心理学的最主要流派之一，它是由奥地利精神病学家弗洛伊德在广泛总结前人研究成果和自己多年的临床观察基础上提出并逐渐形成的理论体系及治疗方法[2]。精神分析理论诞生之后，弗洛伊德的同辈、学生及后人等又进一步发展，形成了新精神分析学派(主要包括阿德勒的个体心理学和荣格的分析心理学等)和后精神分析学派(主要包括自我心理学、自身心理学和客体关系理论等)。精神分析治疗适合神经症性障碍患者，如焦虑障碍、强迫症、神经症性抑郁、分离性障碍、躯体化障碍、人格障碍等[3]。

行为治疗(behavior therapy)

行为治疗是以行为学习理论为基础，按一定程序帮助患者消除或建立某些行为，从而达到治疗目的的一门治疗技术。行为治疗起始于20世纪20年代，以经典条件反射为主要实践手段。在20世纪50年代出现了操作性条件反射，强化程序开始应用于治疗领域。20世纪60年代又提出了社会学习理论，使行为治疗得到更进一步的发展[2]。行为治疗的不同技术都有相应的适合患者，如厌恶疗法对于露阴症、恋物症和酒精依赖等有一定的效果，阳性强化法治疗儿童孤独症、精神发育迟滞和神经性厌食症等有效，系统脱敏疗法对于各种恐惧症患者有效，暴露与反应预防疗法对强迫症患者有效。

认知治疗(cognitive therapy)

认知治疗是认知心理学应用发展的一部分，根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知干预技术，从改变患者的不合理想法和观念入手，改变认知结构，逐步达到缓解症状目的的一类心理治疗方法。认知治疗作为心理治疗的专业术语由贝克于1976年首次提出。在20世纪80年代初期，欧美等国的精神病学界和心理学界开始掀起了认知治疗应用和研究的热潮[2]。认知治疗主要适用于抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、进食睡眠障碍、人格障碍、精神分裂症、性心理障碍、成瘾行为、心身疾病、儿童品行及情绪障碍等[3]。

咨客中心疗法(client center therapy)

咨客中心疗法是基于人本主义理论，以咨客(即就诊者或患者)为中心非指导性的心理治疗[3]，由美国心理学家罗杰斯在20世纪40年代创立，常用技术包括主动倾听、共情的回应、观察和对质等。咨客中心疗法适用于所有人，无论是否有心理障碍，但不适用于无法进行口语沟通的患者。

家庭治疗(family therapy)

家庭治疗是以整个家庭为对象规划和进行治疗，把焦点放在家庭成员之间的关系上，而不是过分关注个体的内在心理构造和心理状态，属于广义集体心理治疗的范畴。家庭治疗起源于20世纪50年代，从个别心理治疗和某些集体心理治疗发展而来[2]。家庭治疗的流派主要包括Bowen式家庭系统治疗、经验式家庭治疗、策略式家庭治疗、结构式家庭治疗、系统式家庭治疗、精神动力性家庭治疗、认知行为家庭治疗、叙事家庭治疗等。家庭治疗适用于儿童、青少年期的各种心理障碍、各种心身障碍、夫妻与婚姻冲突等。

森田治疗(Morita therapy)

森田治疗是由日本著名的精神医学家森田正马于1920年创立，深受中国传统文化影响，是专门针对神经性障碍的心理治疗方法[2]。森田治疗疗程定为绝对卧床期(1周)、轻作业期(约1周)、重作业期(约2周)和社会康复期(1～2周)4个阶段。

心理治疗促进患者心身康复的成功案例

来访者是27岁的外企管理人员，对电梯和其他封闭空间感到恐惧，因为她的办公室刚搬到一座新写字楼的35层，乘电梯成了她每天生活中必须经历的事，每次乘电梯她都感到紧张、恐惧，并出现心慌、出汗、口感、眩晕等不适，已明显影响了她的生活，于是她选择寻求心理咨询师的帮助。

心理咨询师经过第1次面谈，发现患者的问题并非通过1、2次的理解、支持、鼓励、建议等基本咨询技术而能改变，心理咨询师向她解释问题属于“幽闭恐惧症”的心理疾病，需要较长时间的系统心理治疗才能解决，并将她转给心理治疗师进行心理治疗。

心理治疗师对患者先进行了3次访谈，完成治疗前评估，诊断为“幽闭恐惧症”的神经症，认知行为治疗是首选的有循证证据的有效心理治疗方法。治疗师向患者介绍了该疗法的原理、过程，与她共同商讨，制订治疗目标为“高峰时段能在最高40层的电梯里呆20 min而无明显的紧张害怕与身体不适”。在第1次治疗中，治疗师向患者详细介绍“分级暴露等级表”和“情境、自动思维、情绪、合理反应和结果”5栏表，确定了每一步治疗的具体目标，布置的家庭作业是完成2个表格。在第2次治疗中，治疗师指导患者进行肌肉渐进性放松训练结合呼吸训练，并要求患者回家继续练习，直至能信手拈来、快速放松为止。在第3次治疗中，根据建立的暴露等级表，首选最轻的恐惧等级，让患者多次练习站在壁橱里，然后把门反锁，指导她在紧张、恐惧时进行肌肉渐进性放松训练结合呼吸训练，减轻焦虑。开始患者觉得非常恐惧，重复练习后，恐惧感逐渐降低到轻微水平。治疗师要求患者继续完成“情境、自动思维、情绪、合理反应和结果”5栏表。第4次治疗时，治疗师引导患者识别和修正自动思维中的认知曲解，应用苏格拉底式提问进行真实性检验和去灾难化，并根据暴露等级表，开展第二等级的治疗计划，即要求她在锁着的楼梯间里进行反复的暴露练习，紧张恐惧时进行放松训练和呼吸训练。第5次治疗时，经过封闭空间练习后，患者发现尽管电梯仍然很高，但她对电梯的恐惧已经明显减轻。治疗师陪同她练习乘电梯，从底层开始乘到第2层，逐步到第40层，直到恐惧感完全缓解，然后要求她独自走进无人使用的电梯中，做到不按任何按钮(电梯保持静止，好像被卡住一样)。刚开始时，患者感到心跳明显加快，但经反复练习后，紧张感很快降低，要求她继续练习乘坐电梯1周。在第6次治疗中，治疗师指导患者将内感性暴露练习与在电梯中的训练结合起来，特别是当她站在电梯里的时候，通过练习更快更深的呼吸来引发呼吸困难的感觉(旁边无人时)，这个练习会引起轻微的焦虑感，随后很快消失。在这次治疗结束时，患者达到了治疗目标，在随后1个月的随访中，患者又不断有所收获，并且越来越好。

参考文献

傅安球. 心理咨询师培训教程[M]. 上海： 华东师范大学出版社， 2006.

郭念锋. 心理咨询师(基础知识)[M]. 北京： 民族出版社， 2005.

江开达. 精神病学[M]. 北京： 人民卫生出版社， 2012.

(收稿日期：2014-09-11)

作者：范青 陈涵 陈珏

第二篇：心理咨询之我见：心理咨询的发展与不足

摘要：社会生活的节奏致使人们在工作与生活中遭受巨大的心理负荷。心理、精神以及身体饱受摧残，人们急需心理上的帮助。心理学流派自出现的那一年到现如今起，已经给心理咨询奠定了一定的基础，但同时也给心理咨询围了一面高墙，让心理咨询的发展和理论基础始终走不出自己的舒适圈。

关键字：心理咨询的发展;心理咨询理论

一、心理咨询的发展

美国心理学家卡爾纳对心理咨询的定义是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。心理咨询包含两个元素：心理咨询师和心理咨询的对象。心理咨询的对象一般是正常人，心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。心理咨询师是指通过运用专业的心理咨询的知识与方法，与求助者不带个人偏见的沟通，发现求助者内心冲突的深层原因，然后用专业的方法帮助解决冲突、促进其发展的高级专业人员。

大量的心理治疗学派是在70年代末到80年代中期涌现。如此迅猛的增长速度，其理论模型和技术方法使专业人员感到目不暇接。但纵观近年来心理咨询的发展，虽有几种主要的治疗体系在这一领域具有较大的影响力，却没有哪一学派能够占据绝对优势地位。在心理咨询与治疗的实践中，心理咨询师更清楚地认识到没有哪一种理论和方法适用于所有来访者、所有问题和所有症状。由此，心理治疗各个学派经历了深入的反省，认识到各自所钟爱的理论不足。从而各个流派开始了对自身理论和方法的再思考，并开始弥补自身不足而取长补短。在技术方法上也较为灵活地尝试各种方法的结合与运用，在理论上，采取更为开放的态度以寻求更为统一。在国内，心理咨询服务第一次大规模进入大众视野是在2008年汶川大地震的时候，绝大部分的心理机构、志愿者队伍、各地心理协会等蜂拥进入汶川提供心理咨询服务，遗憾的是这种自发行动缺乏专业性和系统性，并没有带来预期效果。目前，心理咨询在国内稳步发展，但未成体系，也未得到大众的普遍认可。

二、心理咨询的理论及疗法的优缺点

心理咨询随着发展，已具备九种咨询与治疗的理论：精神分析法、阿德勒疗法、存在主义治疗法、以来访者为中心的治疗法、格式塔疗法、现实疗法、行为治疗法、认知-行为治疗法、家庭系统治疗法【1】。其中运用广泛的主要有：精神分析疗法、阿德勒疗法、行为治疗法。

(1)精神分析疗法。弗洛伊德的精神分析学主要强调人的本能的、情欲的、自然性的一面，它首次阐述了无意识的作用，肯定了非理性因素在行为中的作用，开辟了潜意识研究的新领域。弗洛伊德强调早期经验在人格发展中的作用，他认为早期经验发生于儿童人格尚未完全发展的时期，且人格障碍产生的原因之一就是早期经验产生的心理印记或创伤。该理论具有很强的解释性，这是它的优点。但它的辅导方法对辅导者的专业知识要求很高，这是它的使用局限。精神分析治疗适合神经症性障碍患者，如强迫症、神经症性抑郁、分离性障碍，躯体化障碍，人格障碍等【2】，但是他对人格的理论构造是不准确的，缺乏科学依据的，有一定的机械化，其中泛性论过大地夸大了性欲对人格的影响是缺乏科学依据的;最后他的研究方法都来自受访病人的自由联想以及通过对病人的催眠，这种方法具有一定的主观臆断性。

(2)阿德勒疗法。阿德勒认为追求优越是人类动机的核心，而如何追求优越则取决于个人独特的生活风格。健康人的生活风格能够发展完善的社会兴趣，而不健康的人的错误生活风格则缺乏这种社会兴趣。治疗实质在于通过对出生次序、最初记忆、梦等的分析，使患者意识到自己缺乏合作的能力，使其相信问题的根源是童年早期的适应不良，从而帮助患者寻找一种社会兴趣且更有效的生活风格【3】。他既注重探索人的主观世界，也注重人与自然、社会的关系，强调了遗传和环境对人格形成的双重作用。然而，他根据自身的个人经验过分强调“自卑”在人格发展中的作用，这是不具有代表性的。尽管他强调外部环境对人格的发展，但是他的外部环境主要是指家庭环境，而忽略了社会环境的影响。

(3)行为主义治疗法。行为治疗是以行为学习理论为基础，按一定程序帮助患者消除或建立某些行为，从而达到治疗目的的一门治疗技术。行为治疗起始于20世纪20年代，以经典条件反射为主要实践手段【4】。在20世纪50年代出现了操作性条件反射，强化程序开始应用于治疗领域，60年代又提出了社会学习理论，使行为治疗得到更进一步的发展【5】。最主要优点：是研究的方法上，以严格的实验为基础，所以研究得到的结论内部效度比较高;最主要的缺点：把人的心理过程看的太过简单，实验中往往只是测量简单的心理过程，有些结论不能迁移到现实生活中，所以往往外部效度不高;同时过分强调外部环境对人的影响，而否认遗传作用，在操作过程中一些方法是有违伦理道德的，且主要是用动物做实验，在人身上的可操作性是需要考证的。

三、心理咨询服务中存在的不足

(1)理论方法固化，无创新。俗话说，“前人栽树，后人乘凉”。但一味依靠前人栽树，并不会让后人一直受庇护，也不能看的更远，只会使后人固步自封，毫无建树。目前市面上许多咨询乱象辈出，只会用已有的理论去套案例，也不管合不合适，实不实用。这种现象只会导致心理咨询与治疗的手段稳步不前。

(2)咨询师鱼龙混杂，真真假假。目前市面上许多咨询师打着心理咨询的幌子，但很多都是冒牌货。这值得心理学专业的人反思：为什么科班出身的反而比不上非科班出身的人?几年前，整个行业缺乏公认的心理咨询师准入标准。在大众认知中，只要获取国家心理咨询师证，就有资格提供心理咨询服务，但这种准入门槛过低，任何专业背景的人都可以进入该行业，因而咨询师的整体质量直接影响服务质量。

(3)咨询行业未形成市场规范。尽管国家释放了友好政策信息，给行业带来了一定的红利，但是心理咨询市场未形成规范，没秩序，没标准。心理咨询的大众接受度不高，甚至一些小城市并未真正普及心理咨询，认为去心理咨询就是有精神病。尽管有些人对这个行业有正向的看法，但是由于害怕他人异样的眼光而忽略了自己内心的真正诉求。

参考文献

[1]Corey，G.)， 柯里， 石林，等. 心理咨询与心理治疗[M]. 中国轻工业出版社， 2000.

[2]红开达 ，精神病学M北京：人民卫牛出版社，2012

[3]林崇德.心理学大辞典.上海教育出版社.2003年12月

[4]肖泽萍. 心理咨询与心理治疗[J]. 中原精神医学学刊， 2003(01)：183-184.

[5]郭念锋. 心理咨询师(基础知识)[M]北京：民族出版社，2005

作者简介：

窦新月(1994—)，女，汉族，四川绵阳，学生，心理学硕士，单位：云南师范大学教育学部应用心理学专业，研究方向：社会心理学

作者：窦新月

第三篇：心理咨询现状研究述评

摘要：心理咨询现状研究主要围绕咨询师、咨询机构以及来访者三方面展开。咨询师方面：我国心理咨询师专业背景多样，以本科、硕士学历为主，取得资格证书比例较低，专职人员不足。咨询机构方面：高校心理咨询机构设立率较高，社区、民营心理咨询机构设立较少，设备不够完善，资金来源没有统一标准，咨询形式以面谈为主。来访者方面：民众对于心理咨询机构和咨询师信任不够，咨询问题类型主要包括人际关系、情绪情感、学业就业几个方面，女性来访者多于男性。现有研究特点：1.心理咨询现状研究论文发表在核心期刊较少;2.研究区域不平衡，发达地区研究较多;3.研究方法以案例分析为主;4.研究领域集中在高校研究及医疗卫生机构研究;5.没有统一的研究工具。研究不足：1.咨询效果跟踪研究不足;2.国外咨询现状介绍不足;3. 缺乏官方统计数据。

关键词：心理咨询现状;咨询师;咨询机构;来访者

随着经济、政治全球化的进一步发展，不同国家、不同民族之间交集越发频繁，人们的生活水平提高了，但人们对于生活的幸福感却并未随之而增加。有研究数据表明，我国每年因自杀而死亡的人数多达28.7万，是世界上自杀率最高的国家之一。21世纪的今天，机遇多了，挑战大了，人们的欲望在极度丰富的物质诱惑面前不断膨胀。当人们的欲望得不到满足，就会处于消极的情绪状态之中，更有甚者饱受心理疾病的困扰。世界卫生组织提出：健康不单是没有身体上的缺陷，还要有良好的心理状态和社会适应能。由此，心理咨询为越来越多人所认识和关注。

一、研究结论

(一)咨询师方面

咨询师是实施心理咨询的关键人物，其一言一行、咨询技术的使用都直接影响心理咨询的效果，咨询师的素质被提到了极为重要的地位。

1.专业背景

我国心理咨询人员的专业背景多样，科班出身咨询人员不足。王维玲等人对上海市心理健康咨询机构及服务人员的现状调查显示：在360咨询人员当中，医学背景264名; 教育工作者 41名; 心理学专业人员34名;其他人员,如社会学类、经济类、政工师、研究员等14名,护理工作者7名。石磊等人在对北京、武汉、西安20所高校心理咨询机构的调查发现，心理学专业的人员占35.8%，思政专业占33%，教育学专业占13.8%，医学专业占12.8%，其它专业占4.5%。杨建文对江苏省87所大中小学心理咨询现状调查指出，学校心理咨询人员专业构成中，心理课专业教师占31.1%，学生工作者或领导占30.6%,校医占29.5%，其他专业课教师占7.7%，其他人员占1.1%，专业构成差异有显著性。曾院珍在其《城市民营心理咨询的现状调查及发展对策研究》一文中也指出，在接受调查的心理咨询机构管理者中，1人是心理学专业，2人是医学专业，4人为其他专业。

2.年龄及工作年限

由于抽样调查的领域、地域、时间不同，研究所得出心理咨询师的主要年龄段不同，但工作年限结论相似，以从事咨询工作5年以下居多。

3.學历

心理咨询师的学历结构方面，以本科和硕士为主。

4.资格证书

国内心理咨询人员取得资格证书的比例较低。有研究指出上海高校心理咨询机构已经取得心理咨询师职业资格证书的比例占总数的42.1%，也有研究显示北京、西安、武汉等地获得国家心理咨询师认定的人员不足20%。

5.工作性质

从事心理咨询的工作人员不足，而且以兼职居多，专职人员普遍匮缺，这一结论为一众研究者所认同。

6.咨询技术使用

关于咨询技术的使用，研究结果表现出较高的一致性——多种咨询技术同时使用，且较多使用国外咨询技术。付艳芬等人认为在理论来源上，国外理论频次为446，占理论来源总次数的93.7%，在理论类别上，国外理论被报告最多的是整合理论，频次为177，占37.18%。

(二)咨询机构方面

咨询室和咨询机构是心理咨询得以展开的场所，其被知晓程度、设备是否完善关系到心理咨询能否顺利进行。

1.设立

学校心理咨询机构设立率较高，特别是高等学校，但大多挂靠在学生处等其他机构;社区、民营心理咨询机构设立较少。

2.设备

由于经费不同，各地心理咨询机构的设备相差较大，但总体而言，设施、设备不够完善。

3.资金支持

资金来源既有专款拨发，也有来自所属上级挂靠单位，更有些机构没有固定经费，且经费金额没有统一标准。

4.咨询开展的形式

心理咨询的形式以面谈(门诊)为主，同时开展多种形式，如信函咨询、热线咨询、网络咨询。宜春市社区卫生服务机构开展心理咨询的形式包括门诊、信函、电话、换联网几种方式。调查发现，南京市7家民营心理咨询机构中有6家都将门诊咨询作为主要的咨询形式，占85.7%。高校咨询工作形式也以面谈为主，有41.2%的机构开设了咨询热线，35.3%接受书信咨询，开设网络咨询的占23.5%，82.1%的咨询人员都认为面谈的效果最好。

5.心理咨询宣传

目前，心理咨询的宣传是不到位的，人们对心理咨询认识不够，甚至带有排斥的态度。社区心理咨询门诊的知晓率较低，居民出现心理问题后难以主动到社区卫生服务中心寻求帮助。

(三)来访者方面

来访者是心理咨询的主体，对心理咨询的认识影响着其是否愿意进行咨询;其心理障碍的类型决定着咨询应当采用何种技术。

1.态度

民众对心理咨询的认识不足，对于心理咨询机构和咨询师信任不够，即使出现心理问题，也不愿意主动接受心理咨询。高校学生对心理咨询的认识非常有限，绝大多数学生不知道学校是否有专业的心理咨询机构，或者学校心理咨询机构的联系方式。许多学生对心理咨询的现实意义认识不太清晰,以至真正主动地跨入心理咨询室大门人的还不多。

2.问题类型

虽然对于问题类型的咨询频率研究结论不同，但咨询问题类型主要包括人际关系、情绪情感、学业就业几个方面却是研究者们一致认同的，且不同年龄阶段的来访者咨询的侧重点不同。陶金花认为，学生就学习、考试焦虑、人际交往以及亲子关系进行咨询所占比例较多，成人主要是婚恋问题、工作压力、人际交往等。民营心理咨询机构来访者咨询项目中，婚姻情感咨询排行第一，其次是学生问题咨询、亲子关系和子女教育及人际关系。影响某师范院校大学生心理健康的因素有很多,其中第1位的是人际交往问题，占23.40%;第2位的是感情问题，占21.47%;第3位至第5位依次为情绪、学习和考研就业问题。综合来看，情绪、情感、人际关系这三个问题是各个年级共有的比较常见的咨询问题。

3.性别差异

关于来访者的性别方面，大多数研究者的调查结果显示，女性来访者多于男性，但也少数研究结果与此相反。曾院珍调查结果显示，女性来访者占60%～80%。周海渤对于中西部两所高校的研究也显示女生明显多于男生，男女比例在2：3左右。严建雯所调查的1005份心理咨询案例中，女生占61. 3%。

二、研究特点

1.心理咨询现状研究论文发表在核心期刊较少

在我所收集到关于心理咨询现状的资料中，发表于核心期刊，包括CSSCI来源期刊和全国中文核心期刊的论文较少，普通期刊的占多数。这一现象说明，心理咨询现状研究总体而言还是不够全面，不够深入的，也提示研究人员日后的研究工作要注意质的提升。

2.研究区域不平衡，发达地区研究较多

从地域的角度来看，关于心理咨询现状的研究发达地区较多，主要集中在北京、上海、西安、广州等城市，而经济欠发达地区咨询现状研究不足，呈现出一种不平衡的研究倾向。研究区域的不平衡性是由心理咨询机构分布的不平衡性导致的。发达地区由于经济上的优势，往往聚集较多知识分子，因此心理咨询起步较早，咨询机构建立较多。咨询机构在数量上的优势为研究咨询现状的研究者提供可研究的资源。

3.研究方法以案例分析为主

从研究方法来看，心理咨询现状的研究方法以调查法和案例分析为主。无论是教育系统咨询现状的研究，还是社区医院、民营咨询机构咨询现状的研究，都是通过调查心理咨询师和来访者、分析来访者案例，以获取数据进行量化研究和质性分析。

4.研究领域集中在高校研究及医疗卫生机构研究

从研究领域来看，心理咨询现状研究主要集中在高校和医疗卫生机构，中小学、民营咨询现状研究较少。这一现象的产生也是由心理咨询机构分布的不平衡性引起的。由于国家对大学生心理健康教育极度重视，先后发布了一系列的通知、意见，各大高校纷纷建立起了规模不等的心理咨询室。而医疗卫生机构，有着相对丰富的精神卫生方面的人力资源，必然承担起社会心理咨询的重任。

5.没有统一的研究工具

从研究工具来看，研究者们虽然都以调查法和案例分析法为主，但均为各自设计调查问卷，从不同的侧面分析案例，没有统一的研究工具。一方面，研究工具的多样性，有利于研究的多样化发展，从不同角度介绍当前的咨询现状。另一方面，研究工具的多样性导致研究结果很难进行比较，难以从宏观角度把握咨询现状。

三、研究的不足

1.咨询效果跟踪研究不足

关于心理咨询现状的研究，研究者们较多涉及的是咨询机构的建立情况、咨询室的设备、咨询师的个人素质、来访者咨询的问题类型等几个方面，对于咨询效果的跟踪研究是研究者们所普遍忽视的。咨询效果的是来访者所最关注的，对于咨询效果的评估是咨询师所关注的，咨询效果的跟踪研究理应是咨询现状研究不可缺少的组成部分。目前研究成果只能向读者呈现关于心理咨询现状的前期量化研究，后期的咨询效果研究不足。

2.国外咨询现状介绍不足

現有的研究成果从不同的视角出发，在不同的领域展开心理咨询现状研究，而关于国外咨询现状的介绍明显不足。心理咨询源于西方国家，当前咨询技术在西方国家也表现出强大的发展优势。对于国外咨询现状进行介绍，把先进的咨询经验引进我国，不仅能让我们更清楚地认识我国心理咨询所处的发展阶段，还对我国心理咨询的开展有着积极的借鉴意义。

3. 缺乏官方统计数据

目前心理咨询现状的研究成果，都是研究者们自编问卷进行调查，或针对某若干所心理咨询机构的案例进行分析，以获取研究所需数据，缺乏现存的官方统计数据。由于研究人员的数据资源有限，研究对象的广度不够，研究资料的深度不够，导致现有研究成果的广度、深度不足，研究成果质量有待提高。在现状研究的基础上建立心理咨询相关资料的官方统计数据库，不仅研究者有丰富的数据资源，减轻研究负担，不同的研究成果之间还可以进行比较，咨询现状研究更能为特定区域的心理咨询发展提供参考。■

参考文献

[1]魏立和,薛德旺,费立鹏.中国老年与青年人自杀死亡特征的分析[J].临床精神医学杂志,2005,15(5):305～306.

[2] 杨建文,伏庆鸣,苏金林,白利民.江苏省87所大中小学校开展心理咨询现状[J].中国学校卫生,2004,25(4):563～565

[3]王维玲,张明园,姜龙虎,朱紫青,姚新伟,郭延萍.上海市心理健康咨询机构及服务人员的现状调查[J].中华医院管理杂志,2004,20(11):691～692

[4]邵波,刘伟.基于WEB的在线心理咨询服务的现状及存在问题的思考[J].情报科学,2004,22(2):198～199

[5] 胡月香.上海高校心理咨询现状研究,华东师范大学[D].硕士学位论文，2009年

[6]刘蓉洁,石磊.高校心理咨询发展现状调查研究[J].北京社会科学，2010年第3期：88～91

作者：陈艳君

第四篇：心理流派理论在学校心理咨询中的应用

〔摘要〕学校心理咨询工作对学校教育工作起着不可替代的积极促进作用。本文综述了四大心理流派理论即心理分析理论、行为主义理论、人本主义理论和认知理论在学校心理咨询中的应用情况,并对学校心理咨询中四大心理流派理论及技法的整合运用进行分析,总结了箱庭疗法和焦点解决短期心理咨询技术,希望能为该领域的进一步研究提供参考。

〔关键词〕学校心理咨询;心理咨询理论;折衷主义

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随着人们对全面素质教育认识的深入,学校心理咨询和心理健康教育作为全面素质教育的重要组成部分,已成为当前我国教育的热点之一。现代咨询和治疗只有一百多年的历史,但据统计,到现在为止至少出现了240种不同的心理咨询理论,发展速度是惊人的[1]。对心理咨询和心理治疗影响较大的有四大派别理论,即心理分析理论、行为主义心理学理论、人本主义心理学理论和认知心理学理论。然而,在心理咨询过程中,许多咨询师常遇到这样的问题和困惑:心理咨询的理论技术何其多,到底应该选择哪种理论技术呢? 想同时使用多种理论技术和方法,这样是否可行呢? 本文在总结四大主要心理咨询理论及其应用的基础上,重点探讨了其理论的整合及技术的应用,以期给广大理论和实践工作者一些启发。

一、四大心理咨询理论及其应用

(一)心理分析理论及疗法在学校心理咨询中的应用

心理分析理论产生于19世纪末,创始人是奥地利心理学家弗洛伊德。弗洛伊德提出了精神创伤是引起精神疾病的主要原因,主张用精神分析方法来发掘病人被压抑到潜意识内的心理矛盾以治好病人。心理分析理论关注和重视人的意识和人的情感世界,力求探索在心理现象背后所隐匿的意识功能和精神作用,力求揭示埋藏在人的内心深处受意识压抑的无意识内幕,力求使人类对自身的精神世界能较为全面和深刻地认识[2]。

在心理咨询方面,弗洛伊德主张通过心理分析来处理心理问题,主要有以下常用的方法:自由联想 ,梦的分析,阐释与自我了解,转移与移情等,在现在的心理咨询中还常用到这些方法。

1.认识领悟疗法

认识领悟疗法是我国精神病专家钟友彬教授在心理分析理论基础上,结合中国国情而发展起来的一种心理治疗方法,也称“钟氏领悟疗法”。它认为人们出现的心理问题是幼年期的恐惧在成人心理上的再现。通过用求助者理解的、符合他们生活经验的解释,使求助者理解、认识并相信他的症状和异常行为的幼稚性,并达到真正的领悟从而使症状消失[3]。

在学校心理咨询中,认识领悟疗法的适应症主要为强迫症和恐怖症等。钟友彬教授认为,强迫症症状的核心是求助者内心的恐惧和不安全感,这种情绪又经“万一怎样”的担心而体现出来。因此,咨询治疗的重点是要使求助者了解他那种盲目的、不符合正常成人逻辑的认识情感和冲动的性质,帮助求助者真正认识到他所采取的应对措施是可笑的、幼稚的,从而自觉放弃它[4]。

2.意象对话法

以心理分析理论作为基础的还有意象对话法,它是我国心理学家朱建军于20世纪90年代创立的,是与想象中的意象进行交流,来化解心理障碍的心理治疗方法。意象可以反应人的意识中或潜意识中的心理活动。意象对话,就像两个人用象征的语言进行交流[5]。意象对话疗法适用于各种神经症、性心理障碍等,在学校心理咨询中也较常用。它不仅具有治疗功能,还有诊断功能,对于求助者的有些心理问题,通过意象对话技术,可以更确切地作出诊断。运用此疗法,要考虑求询者的个人特点和会话时机,其操作起来大致程序有五步:做好心理准备,引发起始意象,分析象征意义,进行心理调适,布置强化作业。

总体说来,心理分析对人的行为的观察是在非控制的条件下进行的,其资料来源大多来自当事人本人的叙述,这使资料本身的真实性和准确性常常受到人们的怀疑,这不能不使人经常思考如何提升心理分析理论的科学性和技术方法的有效性。另外,在学校心理咨询中,心理分析疗法大多不适合儿童。

(二)行为主义理论及疗法在学校心理咨询中的应用

行为主义理论产生于20世纪初期,自20世纪中期起它被较广泛地应用于心理咨询和治疗的临床应用。创始人华生反对心理学研究意识、心理这些主观的东西,主张心理学只研究人的行为。行为主义强调环境的作用,认为人的一切行为都是由环境所决定的,都是对环境、刺激所作出的反应[6]。

行为主义理论对学校心理咨询有什么含义呢?经典条件反射理论和操作性条件反射理论是其经典理论。比如,为什么有的学生喜欢上课捣乱?从操作性条件反射理论来看,很可能是这一行为受到了环境包括教师在内的刺激影响的结果。学生表现出捣乱行为,其目的很可能是为了引起教师、同学的注意,使自己成为众人注目的焦点。当这种行为引来全班同学的注意和老师的批评时,这一行为就行为者本身而言就是得到了强化。所以,干预的关键就应该是找到导致这一不良行为的强化源并予以控制,这样才能达到理性的目的[7]。

行为主义运用于心理咨询中,形成了比较完整的理论和许多技术方法。较常采用的行为疗法有:系统脱敏法,

厌恶疗法,条件操作法(包括行为塑造技术、渐隐技术、代币强化技术等),满灌疗法等。

行为疗法的理论着眼于行为本身,忽视了人的心理因素,如认知、情感和意志的作用,因而有人怀疑行为疗法矫正了行为,是否人的心理也健康了。实际上,行为矫正是不能同人的心理因素分开的。故矫正行为也必须同时注意消除心理上的障碍。

(三)人本主义理论及疗法在学校心理咨询中的应用

人本主义心理学主张,心理学要研究人的价值、人的创造力和自我实现,要关心和提高人的尊严,要充分重视人的主观性、意愿和观点,要坚信任何人都有发展自己潜能的欲望和可能,要坚信任何人都有追求自我实现的需要。毫无疑问,在今天学校咨询的各项工作中,这些都应该是我们必须坚持的基本原则[8]。

人本主义心理学派提出的自己的心理疗法是“患者中心疗法”。此法由罗杰斯于1942年所倡导,其基本思想不是治疗病人的行为,而是依靠患者进行自我探索、内省、发现和判断自我的价值,调动自己的潜能,认识自己的问题,改变自己的症状。罗杰斯还将他的“来访者中心”理论扩展到教育领域。他提倡教育应该“以学生为中心”,强调尊重学生,相信学生的潜能,发挥学生的主观能动性,着眼于学生的独立性、创造性的发展和人格的“自我实现”。

(四)认知心理理论及疗法在学校心理咨询中的应用

20世纪60年代兴起的认知心理学,强调人的行为是受人的认识所支配的,心理咨询的关键是指导病人改变原来的认知结构而确立新的认知结构。近年来在心理咨询中流行的“情绪ABC理论”就是认知学派的观点。根据此理论,心理治疗的方法就是改变人的认知,以合理的信念代替不合理的信念。认知干预方面有代表性的两种方法是艾利斯的RET心理疗法或称合理情绪疗法和贝克认知疗法。

下面是在学校心理咨询中使用了合理情绪疗法的案例:

当事人A是一位高二女生。她的平时成绩总在班级前五名,可是最近她的一次小测验和期中考试成绩不理想,因此感到非常失望和痛苦。她总是责问自己,我能考上大学吗?我今后会有出息吗?怎么做才能提高自己的学习成绩而不必再为此烦恼呢?

当事人的这个问题看起来是由考试成绩不佳这一外在事件(A)引起的,但实际上是由她的特定看法和评价(B)引发的,即这一成绩未能与自己的期望值吻合,这使她非常失望和痛苦(C)。因此,对她运用合理情绪法进行干预是合适的。

二、各流派理论及技法的整合应用

从文中上部分可知,不同的心理学流派基于自己对心理实质的理解提出了不同的咨询方法来促进和维护人的心理健康,其治疗的疗效不同,对症范围也不同,所以四大理论和技法在心理咨询和治疗中的适当整合运用十分重要。当代心理咨询发展中出现了折衷主义趋势,所谓折衷主义,顾名思义指的是“针对患者当时的实际情况,运用各种心理学方法,从中选取一种或几种最适用或最有效的心理治疗方法进行治疗的倾向。”它并非是一种独立的心理学派或理论体系,而是兼采各个学派理论和方法体系中的某些部分,整合成一个综合性的整体,以提高心理咨询与心理治疗的效果[9]。Smith调查了422名美国心理咨询和治疗专家,其中98%的人认为折衷主义将会成为咨询和治疗理论的发展方向。在美国约有三分之一至二分之一的心理咨询专家认为自己是折衷主义者[10]。随着折衷主义影响力的日益扩大,它对学校心理咨询领域也产生了较大的影响。

在学校心理咨询过程中,我们同样需要以分析人的心理现象作为出发点,人的“心理现象结构”包括心理过程和个性心理。其中“个性心理”是显示人们个别差异的心理现象,“心理过程”包括认知、情绪情感和意志品质,即知、情、意三种基本的心理现象。而人的心理要通过行为表现出来,所以我们研究、评价一个人的心理状态时,可以从知、情、意、行这四个方面来展开。四大流派的咨询与治疗在治疗过程中都会关注或着力改变知、情、意、行这四种基本心理现象中的一种或数种,而这四种基本心理现象是相互联系、相互促进的,其中一种或数种心理现象的改变都会带来其他心理现象的改变。所以各种心理咨询与治疗都有一定的疗效。但又因为各种心理障碍实际上是包括知、情、意、行这四个环节的心理过程整合的失调,不同的心理障碍在失调程度、发生失调的要害环节上会有所不同;而各种心理咨询与治疗在环节干预的倾向上、治疗技术所能施治的失调的程度上,也会有所不同。所以各种心理咨询与治疗的疗效不同,对症范围也不同[11]。因此,在学校心理咨询中,许多咨询师也针对不同的心理障碍灵活地、综合地采用各种心理咨询与治疗的理论与技法。

(一)箱庭疗法

箱庭疗法就是集认知和行为的方法于一体的一种疗法,在“自由和受保护的空间”里,通过玩沙、水和玩具模型,箱庭疗法为认知和行为方面存在不适应或困难的学生提供了表达情感体验的有效途径,为其提供了一面观照内心世界的镜子,其效果可能比传统面谈式心理咨询更佳。它因其独特的游戏性质及其对个体发展的适应性而特别适用于学校情境下的心理咨询。箱庭疗法的实施过程是:在咨询者的陪伴下,通过非言语的手段,让来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现,再现其多维的现实生活,使来访者的无意识整合到意识中,即“无意识意识化”,它是一种从人的心理深层面来促进人格改变的心理治疗方法[12]。根据先验研究,箱庭疗法在学校心理咨询中的以下方面具有良好的效果:言语和交流困难的学生,焦虑等情绪困难的学生,注意缺陷的学生,攻击性行为,人际关系困难的学生。

箱庭疗法在美国、日本等国家的学校心理咨询中得到广泛应用,受到学生的欢迎,大量的临床案例报告和理论探讨都说明了箱庭疗法在帮助个体克服心理问题、促进身心健康发展方面发挥了积极作用。箱庭疗法在我国的研究、应用尚处于探索的起步阶段,在我国学校心理咨询中具有巨大的潜在应用价值。

(二)焦点解决短期心理咨询技术

焦点解决短期心理咨询技术(solution-focused brief counseling,SFBC)起源于20世纪80年代,近几十年来在西方国家己经得到广泛应用,并被认为能够运用于解决多种问题类型,其有效性己经得到多方验证,是学校心理咨询的一种新取向。总体来说,SFBC的主要特色有:咨询时程较短、积极的正向引导、不探究问题产生的原因、强调语言的魅力[13]。自卑、厌学、抑郁、逆反心理等青少年问题在学校里日渐凸显,学校咨询人员经常提到这些问题。而焦点解决为中心的短期治疗将给予咨询人员新的希望和鼓舞,因为它是一种针对学校管理和心理健康教育实际需要,有研究佐证的有效咨询模式。

为何SFBC能够如此广泛地运用于学校心理咨询?从学校方面看,希望心理咨询工作能够及时有效地解决学生的心理问题,以使他们能以积极健康的心态投入学习,而以治疗时程短为特色的焦点解决心理咨询完全符合学校的要求。而且学生的心理问题大多都是发展性问题或适应性问题,主要集中于人际关系、考试焦虑等层面,这些问题不需要花大量时间去寻找产生的原因,而只要求致力于解决。

SFBC常用的咨询技术有:一般化技术,预设询问,奇迹询问,例外询问,量表询问,应对询问,赞许,关系询问等,对心理咨询都发挥很好的效用。

当然,SFBC也存在一此不足,如它缺乏丰厚的心理学理论基础;它更关注行为和认知,而不关注来访者情感的改变;它不适合于严重问题的咨询,更适合发展性问题的咨询等。我们需要运用辩证的眼光、包容的态度来看待这一新生事物[14]。对于SFBC所表现出来的独特优势,毫无疑问我们应该努力学习并加以吸收利用。而面对其不足,我们应把其他心理咨询技术作为支持,才能够在解决案例时更有效地发挥效用。(稿件编号:091215006)

注释及参考文献:

[1]Rechard S. Shar著,胡佩诚等译.心理治疗与咨询的理论及案例[M].北京:中国轻工业出版社,2000:5,355.

[2] [7] [8]李正云.学校心理咨询[M].北京:中国轻工业出版社,2002.

[3] [4]罗鸿.认知领悟疗法在学校心理咨询中的应用[J].商丘职业技术学院学报,2007,(3)115~117.

[5]马志国.心理咨询师实用技术[M].北京:中国水利水电出版社,2005.

[6] 张书义.心理咨询主要理论流派述评[J]. 天中学刊,1997,12(3):79~83.

[9] [10]来燕,边玉芳.折衷主义对学校心理咨询的影响[J].教育心理,2006,(9):39~41.

[11]卜艳艳,王泉.试论心理咨询与治疗各种流派的区别与整合[J]. 文教资料,2006,(2):65~66.

[12]陈顺森. 箱庭疗法在学校心理咨询中的应用[J].漳州师范学院学报,2006,(3):143~146.

[13]张婧忻,黄丽.焦点解决短期心理咨询技术在高校的实践[J].杭州师范学院学报.200727(5):294~297.

[14]方建移,刘宣文,张英萍,何伟强.心理咨询新模式:聚焦于问题解决的短期咨询[J].心理科学.2006,29(2):430~432.

(作者单位:杭州师范大学教育科学学院)

编辑/何 妍 终校/于 洪

作者：王华荣 林 敏

第五篇：探索心理咨询途径提高心理健康教育水平

从上个世纪九十年代起，长春市第十七中学就开始了对学生实施心理健康教育的尝试,开创了长春市中学心理健康教育的先河。尤其是2002年加入了“全方位实施心理健康教育途径的研究”课题研究以后，在科学思想的引领下，心理咨询成为了我校心理健康教育的重头戏，探索出一条符合中学生特点的学校心理咨询之路，实现了由预防补救性心理健康教育向积极心理健康教育的飞跃，使学校心理咨询更具有了科学性、教育性、引领性, 取得了丰硕的教育成果。

一、 夯实基础，保障心理健康教育有序运行

“学业关乎一时，心理关乎一生。”基于这种认识,我们从建立机构、建设队伍、健全制度入手,夯实工作基础,保证了心理健康教育的顺利开展和各项任务的完成。

1.成立组织机构。学校成立了由校长任组长、各科室负责人为成员的“领导机构”,以政教处为核心会同全体教师组成的“执行机构”,由“中小学全方位实施心理健康教育途径探索”课题主研教师、学生代表等组成的“学术机构”,形成了一级抓一级、一级带一级、全校师生共同参与心理健康教育的良好局面。

2.加强队伍建设。一是培养心理健康教师。心理健康教师的师德水平、专业素质、人文素养以及人格魅力是能否开展心理咨询工作的重要保障。学校安排心理健康教师接受严格系统的心理学专业训练，还派出去学习外地先进经验，目前已有教师取得了国家二级心理咨询师资格证书。二是培训班主任教师。组织班主任老师学习《学校心理健康教育》、《学校心理咨询》等相关理论书籍,掌握心理咨询相关知识和技巧;通过请专家作专题报告,进行系列心理辅导，提高了班主任的理论水平和实际工作能力;以“月末沙龙”、“班主任兵法”等形式，搭建班主任交流平台，丰富班主任老师的心理咨询经验，使学生的心理问题得到及时的解决。三是组建“晴天小队”。我们根据学生的心理特征，利用青少年从众倾向和同伴压力的积极因素，率先在长春市建立了“心理委员制”,在学生中选拔品学兼优，具有良好心理素质的同学作为班级的心理委员,全校的心理委员结成学生心理帮助联盟组织--“晴天小队”,让学生们在心理咨询活动中既锻炼自己，又帮助他人，在助人自助中体验登天的感觉,尽力放大同伴效应。

3.完善保障体系。一是建立心理咨询室。学校投入资金, 建设和装备了心理咨询室，创设良好的环境和氛围，让学生在心理咨询室有家的感觉，使心灵得到调适和休憩。二是建立心理健康档案。为全面了解和掌握学生的成长背景、心理发展规律、特点及现状,学校给每一位学生都建立了心理健康档案, 不仅为学校开展心理咨询提供第一手材料，也为学校的科学管理提供了心理依据。三是制定相关制度。在科学思想的引领下，我们不断总结工作经验, 出台了六项指导性意见，制定下发了学校心理健康教育工作制度、学校心理健康教育宣传制度、学校心理咨询工作制度、教师心理健康教育能力成长学习制度、危机学生辅导工作制度、学生心理问题首问负责制度、学生心理成长家访工作制度、学生心理能力提高社区活动制度、学生心理活动小组工作制度等各项制度，保证了心理健康教育的常规化和制度化。

二、 探索途径，扎扎实实开展心理咨询工作

心理咨询是一种根据来访者的需要,对特定人群给予特殊关注并提供适时服务的专业行为。我们以满足学生心理咨询需要为前提，以学生问题特征为依据，以解决心理问题为根本，在优选心理咨询形式，拓宽心理咨询渠道等方面做了大量的探索,全面推进心理咨询工作。

1.进行个别咨询, 促进个体的和谐健康发展

个别咨询是学校心理咨询的主要形式。我们发挥心理健康教师的引领作用,从心理咨询室切入，营造温馨、舒适的环境，心理小组的同学们给它取了一个贴切的名字叫“我的小屋”,让学生主动走进来，安心坐下来，然后进行“一对一”面谈, 帮助学生敞开心扉,使学生放心说出来。为了满足不同学生的不同心理需求，学校还设立了“心语信箱”，开通了咨询电话,与学生进行信件交流和电话咨询;利用互联网的私密性、安全性的特点，开发了“心灵E站”，开设了网上信箱，开通了QQ绿色通道;很多同学的手机里都保存着心理健康教师的电话号码，利用手机通话和短信的便捷性，方便了应急问题咨询和谈话预约。学校里，这条看不见的纽带既是“温暖线”、“希望线”，也是在学生出现心理危机时的“生命线”。通过关切的询问，诚恳的沟通，正确的教育，榜样的树立,帮助学生端正态度，矫正认知，提高抗挫折能力，建立合理的行为方式，及时走出认识误区、心理困境，促进个体的和谐健康发展。

2.开展团体辅导, 扩大心理咨询服务范围

学校把具有相同心理需要的同学组织起来，通过团体辅导的形式进行咨询。针对学生普遍存在的人际交往和学习压力问题，学校利用“相约星期二”广播时间,举办专题讲座。在每学期开学和考试前后，开展心理辅导,如初一、高一的适应新环境的心理辅导,初三、高三的考前心理辅导等;针对不同班级存在的具体问题，在“心理健康教育主题班会”、和“心理健康教育微型课堂”中通过讨论、交流达成共识;针对一部分同学存在的共性问题，设立团体辅导项目，组织性格极其内向的学生参加“人际交往训练营”、给急于改变学习方法的同学举办引爆思维训练营。在辅导的基础上,我们还设计了“轻松考试放松吧”、“高考考前营养餐”、“超级记忆训练场”、“自信大王集中营”等项活动，学生们通过情境体验、自我表达、分享感受、交流经验等过程得到有效的心理调节，心理素质得到进一步提升。

3.实施朋辈教育，提高心理自助互助能力

中学生的年龄特点决定了他们更愿意听取年龄相仿、知识背景、兴趣爱好相近的同伴和朋友的建议。因此,我校于2002年春天成立了心理辅导小组，并且以心理健康教师为核心，以“培训——督导”相结合的方式，对心理辅导小组成员在每学期开学初进行为期一个星期的系统培训、每半月进行一节课的主题培训、每月开展一次工作交流会，培养他们角色意识, 职务道德意识,逐步提高他们对心理咨询工作的认识和咨询能力。在实施朋辈教育过程中, 心理老师要求心理辅导小组详细汇报学生问题、个性特征、学习情况、社会生活背景，帮助确立咨询方案和咨询目标，提出咨询建议，使朋辈咨询具有计划性、科学性,同时对每一次咨询进行过程监督指导，保证了心理咨询取得实效。我们还尝试了校园心理剧这种朋辈咨询新形式。学校心理小组的同学们在实践中总结学生中普遍存在的心理问题，自编自演了反映正确认识学习压力的《隐形的翅膀》、促进亲子之间理解的《忙碌的清晨》、指导学生提高异性交往能力的《两个人的故事》等剧目，产生了广泛的社会影响。

三、 强化措施，提高心理健康教育的实际效果

学生成长的家庭背景和亲社会性是影响他们心理发育的重要因素。我们采取切实有效措施, 整合各方面力量，营造良好的心理健康教育氛围,使心理健康教育向家庭和社会拓展，进一步提高了心理健康教育的水平，收到了很好的效果。

1.加大工作力度, 为开展心理健康教育营造良好的氛围

学校通过每周固定的“相约星期二”心理健康教育广播讲座,让学生们自信乐观地面对中学生活带来的各种压力和挑战;开通了校园心理健康教育网站“心灵驿站”,使同学们的心理问题得到宣泄,内心的烦恼得到解决,教师和学生们精心制作的“快乐在线”、“情感百味”等专题网页,受到同学们的普遍欢迎;充分利用走廊文化与学生接触的紧密性、广泛性,设计了符合学生知、情、意、行的认知特点,能满足学生精神需求的校园文化,在学校的醒目位置设置了每月更换一次的心理健康教育宣传栏“阳光心理地带”。在宣传内容上注重感悟性、实用性,形式上注意新颖性、时尚性,语言上注重知识性、激励性,校园内形成了浓厚的心理健康教育氛围, 使学生在潜移默化中形成健康的心理。

2.加强学校与家庭的沟通，拓宽心理健康教育的履盖面

一是丰富沟通渠道,提高家长的教育能力。我们通过开设“家长心理课堂”、开通家长咨询电话、举办“家长沙龙”、开发了家庭教育校本教材、编撰心理健康教育“健康鸟”小报家长版、“德育报”家庭教育园等，取得家长的信任、理解和配合，提高家长的教育能力。

二是搭建沟通平台，提高家长与孩子的沟通能力。学校利用各种纪念日设立了“成长感恩节”，使同学们学会感激所有帮助自己成长的人;在家长会上发给家长学生们表达内心需求的“儿女心语”，促进家长对孩子的了解和理解;学校还面向家长发放“心灵绿卡”，公布学校心理健康教育工作人员的电话，鼓励家长就学生心理健康教育问题主动与学校沟通和咨询，促进了亲子关系的和谐发展。

三是建立心理咨询家庭访问制，提高家长的情绪管理能力。学校在征求学生同意的前提下，在不违背心理咨询原则的基础上，建立了心理咨询家庭访问制。通过家访了解学生的成长背景，帮助家长认识家庭教育中出现的问题，理顺家长的情绪, 净化家庭的心理环境，建立合理的家庭教育方式。同时学校针对学生普遍存在的心理问题成立了家长心理互助协会，解决家长的心理健康问题, 为学生营造健康的家庭教育空间。

3.加强学校与社会的联系，促进学生健康成长

学生的亲社会性是心理健康成长的重要基础。在开展心理健康教育工作中，学校深入挖掘各方面资源，广泛动员社会力量的加入，让学生体会到社会主义大家庭的温暖，人与人之间的温情，帮助同学们减轻学习、生活中存在的压力。通过省武警医院军医和学生建立“一帮一”捐助关系，使由于家境窘迫导致压力过大的学生体会社会的温情，激励学生自强自立，顽强地战胜生活中的苦难，乐观地面对生活;通过组织学生到社区参加义务劳动的形式，让同学们认识社会,体验到自己存在的价值;通过与疾病控制中心建立友好关系,在“无烟日”、“禁毒宣传教育日”、“预防艾滋病宣传日”等纪念日，疾病控制中心在宣传方面给予了大力支持和帮助，尤其是学生对具体疾病进行健康咨询时，他们通过科学详实的讲解，使同学们能够减轻心理压力和解除精神负担，轻松愉快地投入到学习生活中去。

通过开展心理健康教育工作,及时有效的心理帮助，积极向上的心理引导，具体的、充满个性化的生涯指导，促进了学生的全面发展，为学生一生的发展奠定了良好的基础;通过开展心理健康教育工作, 促进了和谐、平等、尊重的师生关系的建立,进一步提高了教师队伍的整体素质;通过开展心理健康教育工作, 促进了学校走上人性化、科学化管理的轨道，进一步提升了学校办学水平，学校在各方面取得了可喜的成绩!

[作者简介]

孙辉，长春市第十七中学校长。

作者：孙　辉