对于热爱户外活动的人来说，选一套适合自己户外装备非常重要。而鞋是徒步者最重要的装备之一，穿着一双合适的徒步鞋会使你的旅途步履如飞，质量次的徒步鞋会让你每走一步都要咬牙挺着。
在选购徒步鞋时，不要考虑外观，数字的尺码，闪耀的性能，或者也不要被你朋友推荐的鞋款所左右-----除非他们的脚跟你的脚一模一样。你要考虑的是鞋子的舒适度，耐磨性，稳定性，重量，保暖性和防水性。
在购买徒步鞋时最重要的一点是要非常的合脚，后跟要合适，鞋前部容纳脚趾的空间要足够大。
徒步鞋的类型
根据经常活动的地形和所要携带的装备来选择相应的徒步鞋。不过，因为增加的重量都压在脚上，在每天徒步活动结束的时候都会增加能量的损失，寻找一款超级轻量的徒步鞋来对付吧。比如说，一名背包客经常背负轻型背包在乡间小道上活动，如果他穿一双重装徒步鞋完全就是多此一举。下面是为入门者提供的选择。
丛林徒步鞋
如果你背负轻型背包，活动地区地形保持良好，最好选择低腰或中腰徒步鞋。这些徒步鞋一般由纤维/皮料或二层皮制作而成，一般缝合缝较多，所以除非内衬防水透气层，否则的话你需要穿着Gore-tex袜子或采用防水措施。相对于普通的运动鞋和健行鞋而言，丛林徒步鞋的中底较硬，稳定性更高，抓地性更好。但是在湿滑或岩石较多的地形环境下，背负有效负重的徒步者总是感觉走路不稳，最好考虑上护踝绑腿以防止穿越时受到损伤。
山地徒步鞋
如果你经常背负轻型背包进行为期几天的徒步，那么你最好选择中腰徒步鞋。这些徒步鞋由纤维结合皮料制作或者二层革制作，有一些内衬防水透气里衬，而另外一些徒步鞋透气性良好，可在沙漠炎热环境下通风良好。
鞋内部的锥型塑料中底或半长的鞋芯垫片提供了足够的鞋底硬度，在石块密布的道路环境中可以很好地保护双脚，在前脚掌部位活动度良好。一些脚力好的徒步者们喜欢穿着这类轻型徒步鞋背着多种装备穿越条件艰苦的内陆地区，而对于我们这些人来说，如果地形条件变差，那么是时候备一双山地徒步鞋了。
重装徒步鞋
如果你所要穿越的地区只能见到树丛错杂的羊肠小道，那么选购重装徒步鞋是你的最佳选择，其鞋面为全皮、中高鞋帮、有稳定性好的硬质鞋底。高度负重的长距离徒步活动中最好选择重装徒步鞋，这类徒步鞋能提供更好的脚部保护，并且也能为脚前掌提供一定程度的活动度，因为在地形比较复杂的地区，背负沉重的背包，会导致步伐变小。长距离徒步者最终将感觉脚上穿的重装徒步鞋惊人的柔软，但是需要相当长的时间，直到鞋底和后跟杯变软。重装徒步鞋的全皮结构可以保持良好的防水性，优秀的耐磨性，并且接缝很少。许多重装徒步鞋的重量极轻，这都得益于最新型的中底夹层/大底结构。有些鞋型在鞋后跟的侧面上还有一圈凹陷的边沿以方便穿越冰川时挂冰爪或者挂新一代的雪靴。
登山鞋
这类鞋最显着特征就是全纹皮面鞋帮，很少接缝，极佳的抓地效果，有时还具有隔热作用。一般这类鞋都是高帮鞋，可以挂冰爪，全长鞋芯垫片或硬质尼龙中底夹层，登山靴通常很硬，不太适合迈大步行走。不过，在负重条件下翻越陡峭地形时，无论如果步伐是不会太大的，这种步伐很适合登到山顶。在进行一段长距离的徒步之前最好把登山进行一下全面的磨合，否则你的脚可就会创水疱记录了。弧形外底，鞋跟较平，后跟侧面有一处条状凹陷，这样的鞋耐磨性好又防水。
技术攀登鞋
这类鞋主要是低帮和中帮的混合型，密实包脚的软性橡胶外底，防磨损外包头。主要设计用于轻装徒步和攀登，足以应付轻装背包徒步，如果道路条件良好的话。如果你计划穿着这类鞋行走在条件较差的道路上，比如石子路，沙石路和小树丛，你要戴上护腿作保护。
大连国际徒步大会攻略
大连国际徒步大会简介
大连国际徒步大会是经大连市政府批准，市体育局下属的社会团体组织。大连国际徒步大会由大连市人民政府主办，大连市徒步协会承办。大会的宗旨为“和平、健康、交流”。大连国际徒步大会开始于2003年，每年举办一届。举办的时间为每年五月的第三个周末，是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动。
大连是我国较早开展徒步运动的城市之一，起步于二十世纪七十年代末八十年代初，1989年成立了大连市徒步协会，目前经常参加徒步运动的爱好者超过百万人。 徒步在大连已经成为最时尚、最深入人心、最受欢迎、选择率最高的运动了。
参加徒步大会注意事项
大连国际徒步大会举办日期为每年5月份的第三个周末。报名者年龄不限，身体健康凭个人有效身份证均可报名。单位凭介绍信集体报名(50人以上)，具体报名方法详见《第*届大连徒步大会规程》，带U盘以Excel形式录入报名表，表格内容包括：单位名称、参加徒步人员姓名、领队姓名及联系电话、参加日期及公里数。凡通过报名的徒步人员名单按报名先后在大连晚报徒步大会专刊上刊登，逾期不列入刊登名单(团队只登载单位名称)。报名费人民币20元/人，用于为每位报名者统一购置有大会标识文化衫、遮阳帽、不干胶贴、徒步手册等物品。本章程的修改、解释权属大连市徒步协会。
公安部门提醒市民：一定要提前报名参加，方便组委会统计和协调，建议市民两天内分流参加，不要都集中在首日;要全程禁烟，做好防火;不要带宠物参加，尤其是大型宠物，避免伤人等意外发生;徒步时，不要在沿途长时间滞留，尤其是狭窄、拥堵路段。
据悉，徒步大会期间，滨海路及其周边部分路段施行交通管制，请婚礼车队及社会车辆注意避让或绕行;报名手册上“出发章”已经提前盖好，请市民不要当天在活动现场滞留寻找。
相关负责人表示，大会主、分会场沿途均设有饮水站和医疗流动救护车，并设有明显标志。提醒参与者要注意防火，全程禁烟，参与者要自觉保护周边环境，个人弃物随身带走。
组委会提醒参与徒步人员，徒步走着装应以宽松舒适为主，让自己能够自在地活动伸展。要穿舒适、棉质的袜子，好的袜子可以防止脚部起水泡;可在腰上系一个小腰袋，放钥匙或轻型必备物(沿途设置饮水站，并有明确标识)，千万别背一大堆东西走路;鞋子要合脚，但要预留一点点空间，因为徒步走一段时间以后，脚会肿胀、稍微变大。
徒步运动鞋应该比平常的鞋子大一点;手里最好别闲着，持一副轻便的手杖，可以大大降低徒步过程中对膝关节的磨损;如果你在徒步中要长时间攀登，比如上台阶，应该时不时停下来休息一下，因为持续长时间的攀登对膝关节的磨损最厉害;尽量选择平整的路面行走也是非常重要的。崎岖的、多石的路面，会让膝盖扭转频率加剧，对关节的磨损也就更大。 徒步大会攻略
除上述注意事项外，这里重点讲述参加徒步大会需要做好的准备，仅供途友参考。 饮食篇
徒步当天的早晨饮食要适量，建议你最好是在徒步前1-2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲。
徒步过程中要经常补充水分，不要等到感觉口喝时才去喝水，喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏的压力)，应该每次喝一口，做到少量多次。可以带瓶能量饮料，如红牛、佳得乐之类的。
徒步结束过后大约一小时再吃东西，徒步后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在徒步后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果(苹果、橘子等等)，两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。
徒步后避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、茶等，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，大人和小孩最好避免。
装备篇
遮阳帽：防紫外线，不易晒着皮肤，刺激眼睛。遮阳帽应具有轻薄、凉爽、吸排汗等特点。注：遮阳帽，大连市徒步协会有颁发，亦可根据自己喜好佩戴。
太阳镜：遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。
衣裤：大连市徒步协会会颁发有大会标识文化衫。裤子尽量选择柔、松等运动便利的款式，牛仔裤其实也影响不了途友的徒步效果。衣裤需根据自己喜好穿着。
鞋袜：鞋应选择旅游鞋或登山鞋等适合运动的鞋类，减少脚步疲劳与伤害。避免穿拖鞋、皮鞋等。袜子要选择穿着舒服，能保护好脚，吸湿、排汗性好的一类。
背包：要选择携带方便、轻小的包类，可以带有腰包，既能装水瓶又能放置手机或钱包等物品。
其他：可以携带一个轻型手杖、遮面网、口罩、云南白药、高纤饼干等须看个人选择。 沿途风景
途步之余，不妨也可欣赏沿途的风景。滨海路全长40公里，贯穿12个主要景点，它像是一条飘逸的玉带，12个景点就像是镶嵌在玉带上的12颗珍珠。滨海路分四段。
北段
【东海公园(含海之韵广场)】→【十八盘】→【怪坡】→【棒棰岛】
东段
【石槽】→【老虎滩海洋公园(含四维影院、极地馆、飞虎群雕、鸟语林)】
中段
【北大桥】→【燕窝岭】→【秀月峰】→【付家庄】
西段
【森林动物园】→【贝壳博物馆】→【星海广场】→【圣亚海洋世界】→【星海公园】→【黑石礁(大连自然博物馆)】
建议途友在保证时间的前提下，像老虎滩海洋公园、森林动物园等景点在大会那天就不要进去游览了，若有好奇，应另选时间。其实，滨海路本身就是一道亮丽的风景，沿途风景秀美、地形多变，又何尝不是舒畅心情之首选。
前言: 在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。藏在大山里的墨脱至今没有公路，只有在夏秋冰雪融化的季节里才能与外界相通，墨脱也因此成了西藏最神秘的地方之一，她是一片从来没有开发过的处女地。而对于我们这些徒步爱好者来讲，走进墨脱也成了我们的梦想。
地形
墨脱县平均海拔1200 米。地势由北向南急剧下降，从北部高达7756米的南迦巴瓦峰，下降到南部仅数百米。四面环山，形似莲花。这里的地形可以“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣来形容。
墨脱县境内有雄伟壮观的南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，这两座山峰是东喜马拉雅山脉最高的两座山峰，峰顶常年白雪皑皑银装素裹，与山峰南坡上遍地生长着的热带亚热带植物形成了鲜明的对照。雅鲁藏布江在两座山峰的夹峙中咆哮而出，于崇山峻岭间劈开一道深达五千多米的深壑，形成了世界上最深最长最险峻的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。
气候
墨脱县属喜马拉雅山东侧亚热带湿润气候区。四季如春，雨量充沛，年均温16℃，1月均温8.4℃，7月22.6℃ ，年降水量在2358毫米以上。南部最大降水可达5000毫米，年无霜期340 天，年日照时数2000 小时以下，年降水量为2000 毫米左右。
自然资源
墨脱县有“植被类型天然博物馆”之称，植物种类繁多、植被结构复杂，垂直带谱明显，在40千米的水平距离内，从高山寒带植物到热带植物几乎都能生长，原始森林类型众多，有常绿阔叶林、针阔叶混交林、暗针叶林等。生长着樟木、楠木、乌木、铁木、红豆杉和有“天然活化石”之称的桫椤等80多种国家级重点保护珍稀植物。1982年开始对多雄拉山南坡至布裙山一带的八个垂直自然带谱进行重点保护。
墨脱县有丰富的动植物资源，在墨脱自然保护区内，仅高等植物就有3000多种，竹类植物约有10多种，野生兰科植物80 多种。属国家重点保护的野生动物有42 种，孟加拉虎、羚羊、长尾灰叶猴、大犀鸟等40多种国家重点保护动物在此出没，另外还有千余种昆虫，具有典型的生物多样性，被誉为“西藏的西双版纳”。
注意：
由于墨脱属高海拔、长时间徒步线路，要求驴友们能够有一定的身体基础和户外常识，以便更加安全的完成整个在活动。不建议新人前往。墨脱地理环境与其它地方不同，行程时间不确定，朋友们请预留1-2天机动时间。
关于住宿：徒步墨脱沿途都有8264驴友接待站请注意8264标识
最佳徒步季节：每年的5月-11日，其中
6、
7、8月为雨季
徒步天数：拉萨出至返回拉萨总计班车10天左右，包车8天左右 ，徒步时间通常为四天，五月中旬前为五天(大雪封山，要多过一个雪山)
徒步级别：个人认为 一级(高级)连续四-五天的轻装徒步
最佳组队人数：自助(4-6人) 专业队伍(12人以下)
行程及注意事项：
D1天：拉萨-派乡(550公里)住派乡
早上9：00坐班车(100元/人)从拉萨出发，8小时左右到达八一镇。下车可以包了一台车直接到达派乡(350元左右/车)2小时，买门票进入派乡(150元/人)。过了边防检查站，通过边防站的好心武警可以联系第二天上山的背夫(800元人4天)，入住乡上的洪洲饭店(20元/人)。在乡上找一个叫索朗人年青人，预约从派乡到徒步起点松林口的大货车(200
元/车，30元人)。
注意：八一有到派乡的班车每天早上八点一班，下午2点一班(50元/人)，派乡的收门票处可以从河边绕过(小心被抓,后果很严重)
D2天：派乡-松木口-翻多雄拉雪山-拉格(徒步约14公里用时8小时左右)住拉格
早点想床，坐上大货车在山里颠簸了一小时终于到达了徒步起点松林口。翻多雄拉雪山到达拉格。5月过多雄拉雪山还是很危险的，雪深到膝盖，随时有雪崩的可能，6-11月没雪，晚上四点多到达第一天的住宿点拉格(住20元/人)木板床，吃饭晚餐(25元/人)四菜一汤，早餐(15元/人)稀饭馒头。
注意：翻多雄拉雪山时要迅速通过，最好不要逗留，小心雪崩。一定要带太阳镜，小心雪盲。
D3天：拉格-汉密(徒步约25公里用时8小时左右)住汉密
早一点出发，一路都是下坡，行走在原始森林里山间的碎石小路，偶尔有蚂蟥出没~这一天算是最好走的。晚上我们最后一个队员6:30到达汉密。住木板房(20元/人)，吃(25元/人)。
友情提示：绑腿要系好，小心蚂蟥。
D4天：汉密-背崩(徒步约30公里用时12小时左右)住背崩
7点出发，一路下坡，经老虎口、蚂蟥区、塌方区、过解放桥晚上最后一名队员8点到达美丽背崩乡。吃四菜一汤(25元/人)早餐面条(15元/人)，住木板床(20元/人)今天最整个行程最危险、风景最漂亮的一天。
友情提示：蚂蟥多的可以吃人，注意绑腿。塌方区十分危险，随时都有生命危险，团队进入一定要打路绳。
5天：背崩-墨脱(徒步约30公里用时10小时左右)住墨脱
(途中会遇到德果县，是门巴习俗保存最完整的县。到墨脱后有一个最大的寺庙仁青崩寺) 8点出发一路上坡，路很好走越野车可以通过。墨脱吃住可选性很多，一般在，20元-30元一晚。当晚联系到52K的越野车，如果不急着赶路也可在墨脱休整一天。
友情提示：背崩村很美，也可以在此修整一天。背崩村也可以找到车到墨脱，(300元/人)
D6天：墨脱-52K(100公里，8小时左右。包车500元/人)住52K 墨脱到处可以找得到去52K的越野车，通常是2800元车，一车坐七八个人。 52K住木板房(20元/人)吃二菜一汤(20元/人)，因为要过4300米的垭口，提前联系好背工，每公斤12元左右。
注：如果是6月开山以后，车可以直接开到波密县
D7天：52K-嘎隆拉雪山-波密(徒步6小时，坐车1小时)住波密
徒步走海拔3600米的52K过4300的垭口到达嘎隆拉北坡。约六个小时左右。山顶有积雪，小心雪崩。坐吉普车50元人一小时到达波密。
注：早起可以跟随背夫们的后面走，他们最熟悉路况了。
D8天：波密-拉萨(700公里，包车400元/人,中巴车，班车要走两天220元/人)
有关边境通行证又称：边境证边防证办理边防证在户口所在区的分局户籍科(有的在办公大厅)，凭本人的身份证和户口本办理。带张寸的照片黑白彩色都可以。
准备一份单位介绍信，没有单位最好街道介绍信(没有也行)填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写(探亲、出差、旅行等)
前往地点填写地区，如：阿里地区、山南地区等。
***时间：通常当天可取。在拉萨可以通过旅行社办理，不过要收费的。
提到旅游，相信每个人都不会陌生。现代都市人的生活节奏快、工作压力大，旅游变成了最好的放松方式。当然，对于那些旅游爱好者来说，亲近自然、走进自然，更是一种潇洒的生活方式。
不过，喜欢是一回事，做是另外一回事，旅游同样如此。旅游虽好，但是同样也存在着
诸多挑战。旅游是为了放松，但是如果不能很好的规划有时候反而会成为一种折磨。身为一个旅游达人，我最大的心得体会就是：若想轻松出游，一定要有一套很好的装备。
鞋子：轻松出游，安全第一。对于旅游者来说，一双适合自己的鞋子是非常重要的，因为它最直接关系到你的人身安全。一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务。以我的经验来说，去野外旅游一定要穿防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。
衣服：去户外旅游，衣服当然是必不可少的东西。在我的旅游装备当中，其中就包括一身冲锋衣裤，也就是所谓的“防风防雨透气功能性外套”。这身衣服虽然比较贵，但一分钱一分货，实际用处可是对得起那不菲的价格。冲锋衣裤防水透气，穿在身上在户外行走时就多一分轻松。遇到天气不定的时候，就能重返发挥它“防风防雨”的功能了。
背包：背包对于旅游者来说是第一装备，否则就不会有旅游客也被称之为背包客的说法了。选择一个适合的背包，既要考虑容量大小，更要考虑质量好坏。一般而言，背包的大小视路程远近而定，负重能力一定要强。我的装备是Berghaus登山包，相信和多人都喜欢这款背包。
相机：虽然旅游不是为了照相，但是留下一些照片做纪念是再普通不过的了。一款好的相机，既要功能强大，又要小巧便利。我钟爱的尼康D7000就是这样的相机。它有着卡片机的轻薄，又拥有单发级别的专业画质，是热爱旅游的朋友们最好的选择。而在我看来，它最打动我的还在于三大优势：材质、高感降噪性能、聚焦速度。无论从哪个角度衡量，都是旅游爱好者的最佳武器。
迷你小药箱：我个人喜欢独自出游，一个小药箱就是安全最好的保障。我的迷你小药箱，称得上“麻雀虽小，五脏俱全”。主要常备的药品包括： 红花油、风油精、云南白药、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。占地不大，功能却不小。
手机地图：虽然热爱旅游，但是我是一个方向感很差的人。为了避免迷路或走失，每次出游我都会下载一个手机地图。对于旅游者来说，一个好的方向感非常重要。如果你和我一
样属于“路盲”一族，那么出游时切忌要有一份手机地图。
背包：普尔兰德(pureland) Shangrila 50或65 淘宝价格350左右
轻型徒步包
帐篷： 双人：牧高笛 冷山2 AIR 双人帐蓬 淘宝价格 300左右
单人：山鹰09款超轻野营帐单人帐蓬 防潮垫子：普尔兰德 的六边形 淘宝价格50左右 睡袋：棉的推荐欧拓350 ，羽绒推荐 天石的。 炊具：火枫 的不错 100左右。
冲锋衣和冲锋裤：牧高笛的不错。200-500之间。 抓绒衣：迪卡侬
淘宝卖 49的 就足够了。
徒步鞋：金帝狮，极星 价格要200-500 左右的，高帮的。 溯溪鞋：选择骆驼或者桀骜的都行。
大黑山旅游产品规划 一.观光旅游产品：观赏自然风光和文物古迹为主。
1.自然风光观光：大黑山山势雄伟，气势磅礴，山上古木参天，春之杏花,夏之浓荫,秋之红叶,冬之快雪,构成了大黑山如诗如画,雅趣迥然的四季风光。
2.文物古迹观光;名胜古迹颇多，有响水寺、胜水寺、唐王殿，朝阳寺，石鼓寺,观音阁(胜水寺),大黑山山城(卑沙城),关门寨等古刹寺院和古战场遗址分布在其中等名胜。
二.度假旅游产品;利用大黑山山林的高质量生态环境开展休闲度假健身康复
1. 森林型度假旅游产品:大黑山森林覆盖率高,植被茂盛，空气质量好，是休闲度假的好地方
三.特种旅游产品
1.探险旅游产品;大黑山山势较险峻，对于攀岩登山的爱好者有很大的吸引力。
四.专项旅游产品
1.生态旅游产品:追求自然的享受的同时增强环境保护意识，积极参加环境保护
大黑山旅游景区环境破坏比较严重，垃圾清理工作，以及植被保护等都很需要有这方面意愿的旅游者。还有大黑山紧靠大连大学，因此大学上的环境保护意识比较强，这方面旅游产品的开发有一定的市场。
序文
世界范围内的城市化和环境问题日趋严峻，现代人们长期生活于城市，精神压力大，生活环境质量差;人们向往和需要到大自然中去呼吸新鲜空气、舒展身心，享受大自然的乐趣.以森林公园为大自然代表开展的森林生态旅游，极大地迎合和满足了人们“返朴归真、回归自然”的强烈愿望，越来越受到人们的青睐。将森林公园和森林旅游建设成为促进林业跨越式发展的重要支柱产业和林业生态文化建设的坚强阵地，是我们当前的重要使命。但目前，我国森林公园在经历了多年的发展历程之后，诸多问题如过度开发导致的森林环境质量下降，不合理规划带来的自然魅力减弱、森林公园城市公园化，缺乏持续开发理念和新思路而导致的吸引力降低获利能力低等问题日益突出，亟待解决，如何缓和或解决上述问题，将森林公园的发展统一到促进国家生态环境建设和自然保护事业发展上来，以开拓创新的新思路、新方法，推进森林公园旅游业的进一步发展，使森林公园走上可持续发展的道路。然而，旅游产品的设计是发展森林公园旅游的难点和关键，它关系到一个森林公园的发展前途，尤其在买方旅游市场形势下，森林公园旅游产品能否吸引游客、引导旅游消费更显重要。因此，本文就如何设计森林公园旅游产品这一问题做了一个详细的策划，旨在促进大黑山国家森林公园的建设和旅游业的发展。
本产品策划书是在详实，全面的市场调查基础上进行编制，通过对政策、市场以及行业等相关基础参数的了解和把握，为本策划书的编制提供了客观的参照系和借鉴案例，使产品策划思路能够在契合市场和需求现状的同时具有前瞻性。
本策划书针对市场、资源、区位等方面进行分析，提出了策划原则、思路、要求与目的，为大连大黑山国家森林公园的产品策划提供切实可行的依据。本策划的宗旨在使我国丰富的森林旅游资源得到充分利用，引导人们认识并使用森林公园旅游产品，促进度假旅游的发展。
一、策划的目标、原则和指导思想
(一)策划的目标：利用大黑山国家森林公园自身的资源优势，挖掘潜在的旅游资源，结合原有的产品，开发新一代产品，完善森林公园的旅游产品结构，缓解森林公园所面临的现实问题，实现森林公园的可持续发展。旅游需求是不断发展变化的单纯的观光旅游已不能满足大多数旅游者的需要旅游经营者只有根据市场需求的变化不断。进行旅游产品的开发才能适应市场发展的需要，同时任何旅游产品都有其从投入到衰退的生命周期的变化过程，延长旅游产品生命周期的一项根本措施，是开发新产品实现产品的升级换代，这是旅游经营者在市场上求得生存和发展的重要条件。
(二)策划的原则：
1. 整体策划，分级负责，协调合作，务求实效。
2. 经济效益、环境效益、社会效益相结合。
3. 开发的产品具有新颖性、独特性、现实性。
4.根据市场定位，有针对性的开发产品
(三)策划的指导思想：树立可持续发展思想，充分考证它对其他资源及其整个旅游环境的影响;兼顾代内和代际公平原则。对当代人和后代人负起同样的道德义务，为他们能够享受旅游乐趣留下充分的余地。通过现代营销理论，运用创新战略的思想，发现市场创新产品，体验性旅游产品的开发应围绕旅游者的体验需求来展开。
二、基本概念
(一)国家森林公园：
吴楚材李世东等人在80 年代对张家界国家森林公园的研究过程中提出了一个关于森林公园的概念他们认为: 森林公园是以森林自然环境为依托,具有优美的环境和科学教育游览休息价值的地域,经科学保护和适度建设,为人们提供旅游观光休息和科学文化活动的特定场所吴楚材1991 这是国内学者首次正式提出的一个关于森林公园的概念。
1994 年1 月22 日,林业部颁布的森林公园管理办法第二条规定: 本办法所称森林公园,是指森林景观优美,自然景观和人文景物集中,具有一定规模,可供人们游览休息或进行科学文化教育活动的场所目前,各级政府审批森林公园时,
都是以这个定义为依据的所以,它又可称之为森林公园的官方定义这一定义与国标GB/T18005-1999 中所述的森林公园――具有一定规模和质量的森林风景资源与环境条件可以开展森林旅游并按法定程序申报批准的森林地域――共同构成了我国森林公园最权威性的定义。
国家森林公园就是国家级的森林公园，是指森林景观优美、自然景观和人文景观集中，具有一定规模，可供人们游览、休息或进行科学、文化、教育活动的场所。
(二)旅游产品：是指旅游经营者为满足旅游者在旅游活动中的各种需要，而向旅游市场提供的各种物品和服务的总和。旅游产品的概念的界定是研究旅游基础理论的国内外学者所广泛探讨的一个问题。Smith(1994)认为，旅游产品的核心部分为物质基础，即位址、自然资源或类似瀑布、野生动物、度假区等的设施，以及陆地、水体、建筑物和基础设施等构成旅游产品的物质基础，为了满足前来旅游的游客的需要，在物质基础的外围，应有为各种旅游者提供方便的服务，在服务之外，还需要向旅游者提供某种额外的东西，即接待业。此外，作为旅游产品，其给旅游者的选择应是多样化的，游客具有充分的选择自由，选择自由是旅游产品的重要组成部分之一。
(1)从旅游者的角度，强调旅游产品是一种经历和体验。旅游产品就是旅游经历。旅游产品即涵盖旅游者旅游活动的全部经历的各种事物与现象的总和，是整体概念的表述。从旅游者的角度来看，旅游产品是指旅游者花费一定的时间、精力和费用所获得的经历和感受。
吴必虎认为，旅游产品是一个复合概念，它在理论上是指旅游者出游一次所获得的整个经历。旅游产品的“经历说”使得旅游产品的研究格外重视旅游者的旅游体验，从而引申出对旅游产品体验概念的研究，如：对旅游者而言，旅游产品是一次出游的完整经历，这个经历的主要构成内容并非简单的对物象和服务的消费，更是通过一系列的外在行动和内在感受对二者形成的心理体验。旅游产品是体验、物象和服务相互渗透的结果;旅游产品的核心价值是体验;旅游者兼具旅游产品生产者的身份;旅游经营者要善于借助物象和服务给旅游者提供充足的体验空间。
(2)从旅游经营和提供者的角度，强调旅游产品是一种服务或服务和实体的
结合。
申葆嘉认为，在市场经济条件下，旅游产品是旅游服务诸行业为旅游者满足游程中生活和旅游目的需要所提供各类服务的总称嗍。
林南枝认为，旅游产品是指旅游经营者凭借旅游吸引物、交通和旅游设施，向旅游者提供的用以满足其旅游活动需求的全部服务。旅游产品是个整体概念，它是由多种成分组合而成的混合体;是以服务形式表现的无形产品。其中旅游服务是旅游产品的核心，而旅游吸引物是旅游者选择目的地的决定因烈。从旅游经营者角度看，旅游产品是指旅游经营者凭借一定的旅游资源、旅游设施和其它媒体，向旅游者提供的、以满足旅游者需求的各种物质产品和劳务的总和。
从整体上看，旅游产品是少凡能满足旅游者在旅游过程中的各种欲望和需要的物质实体和非物质形式的劳务的总和。
三、策划的主要依据
(一)资源分析
大黑山属长白山系、千山山脉，拔海而起，滨岸而立，怪石嶙峋，气势壮观。古人称大黑山的景观为 "辽左东南一隅之胜境也"。山中古迹颇多。传说故事十分动人，数百年来游人不绝，号称辽南第一名胜，著名的金州古八景在此山有四，即"响泉消夏、"南阁飞云"、 "山城挂月"，"朝阳飞雪"四景。1993年被国家林部批准为国家级森林公园。由于历史的原因，这里封闭了近50年，使其有着近似原始的生态环境。地处北温带，半湿润气候，温度适宜，雨量丰沛，土壤肥沃，是各种树木、花草、鸟兽生存的天然乐园。大黑山是古代，尤其是唐代以来宗教文化及庙宇在辽南地区的集中地，可以代表辽南地区的宗教及古文化。大黑山集佛、道、儒三教于一身，从释迦牟尼、太上老君到“八仙”、关公，都能在此找到归宿，这在国内相当罕见。1998年，大黑山被大连市政府定位宗教、文化旅游基地。
(二)市场分析
大黑山距离市区较远，虽然有快轨、小客等交通方式，但是其交通还不是那么便捷，地理位置也比较偏僻，来此游览的人大多数都是距离该景区较近的，客源市场比较狭窄。大黑山的产品比较单一，且基础设施很不完善，而金州区的金石滩景点众多，在娱乐、餐饮、住宿方便都发展的比较完善，无论是资源条件还
是区位条件，都更胜大黑山一筹，大黑山面临着实力雄厚的竞争对手，如何在竞争中脱颖而出，成为大黑山发展要解决的重要问题。
(三)区位分析
大黑山号称辽南第一名山，拔海而起，滨海而立，怪石嶙峋，气势壮观。北距金州城5公里，南距大连市中心32公里，离开发区1.5公里。山脉南北绵延10余公里，海拔663.1米是辽宁省内少有的山岳旅游资源和古文化遗产所在地。南邻两海(黄海、渤海)三湾(金州湾、大连湾、大窑湾、小窑湾)。大黑山所在地金州在历史上商业繁荣，辉煌一时，是明清时辽东半岛南部的政治、经济、文化重地和军事要塞。今年4月，金州新区党工委、新区管委会正式挂牌，大连金州新区诞生。新区的成立使金州成为大连市生产要素比较集中和活跃的地区之
一。新区初成，百业待兴。服务新兴产业发展、完善产业链，成为当地转变经济发展方式的关键。大黑山的发展对金州区的发展有很大的影响。
五、策划预算
尽量使用最少的资金，达到最好的效果。
六、预期实现效果
开发适合大黑山风格的旅游产品，经过宣传，大黑山的知名度能够得到较大的提升。吸引大量的游客，不但是开发区附近游客，更要走出开发区，走出大连，面向各个地方。占据一定的市场份额改善大黑山形象，提升经济效益、社会效益以及环境效益。但是改变大黑山在广大旅游者心中的印象，这将是一个长期的艰巨的过程，只有不断更新开发独特的旅游产品，加上合理有效地宣传，才能应得市场。
七、参考资料
[l]李世东.我国森林公园的现状及发展趋势[J].中南林学院学报.1994
[2]杨帆.森林公园生态旅游资源的开发和保护[J].中南林业调查规划.1996
[3] 李春颖. 森林公园度假旅游产品开发研究[D].2006
八、注意事项
1、 维护大黑山旅游产品的整体形象
2、 强化环保意识
3、 落实保护措施
4、 可持续发展
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