关爱空巢老人实践感悟

第1篇：关爱空巢老人实践感悟

关爱空巢老人 活动感悟

活动感悟

关爱空巢老人

曾不止一次听过这样一句感慨“夕阳无限好，只是近黄昏”。也许你只是把它看作“为赋新词强说愁”的无聊感慨。但我想说，这真真切切是对老人晚年的写照。或许是因为年轻，或许是疏于对老人的理解，我们无法体会和感受那已近暮年的孤独和悲凉。老人，那抹孤寂而祥和的阳光，需要我们给与更多的关爱。

为响应中国红十字会的号召，关爱空巢老人，同学们在包头市先锋路展开了一次大型的调查活动。同学们走进社区，走入每一个老人的家，把自己的热情与爱带到每一个老人的身边。与他们唠唠家常，分享欢乐时刻。当看到他们真心的笑容时，我也终于为自己此行找到了意义。与他们的交流，让人身心都非常舒坦。他们会像自己的爷爷奶奶一样握着你的手唠唠叨叨;会因为你的一个小小的玩笑而开怀大笑;会轻轻抚摸着你的脸说“年轻真好”“大孙女真好”。而此时我的心里也绽开了大大的幸福。当然，他们也会给你讲一些人生的经历、生命的感悟。尽管爷爷奶奶已经年迈，行动也不再方便，但他们却有着一颗年轻的心。他们不仅对当今的时事知之甚详，对流行的看法也颇有见地。平时也会参加一些活动，谈谈养生之道。在与他们的交流中，我发现他们不仅学识渊博，还非常的风趣。这与我想象中食古不化的老人相差甚远。听着他们的讲述，一种深深的钦佩感油然而生。但是，他们也提出了他们的苦恼，他们太孤单了，平日的生活也太单调了。他们非常希望能与年轻人多待些，也能有更多的活动丰富他们的生活。

社会需要爱的传递者，需要老吾老以及人之老的精神，我们需要做的也许只是静静地坐下老，倾听他们的心声，陪他们笑笑。我们一个简简单单的付出就能给他人带来快乐，那么又何乐而不为呢?我们每个人都有爷爷奶奶，也都有变老的一天。我们要用心去体会他们的感受，用心去关爱他们。尽管已近黄昏，我们也要让它幸福满天。我希望能有更多的人关爱老人，也祝愿天下所有老人都有一个幸福的晚年!

第2篇：关爱空巢老人，帮助空巢老人远离空巢综合症

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

每逢农历九月九日，很多人都会不由自主地念起王维这首诗词，而我国早在1989年就将“重阳节”定为“老人节”，主要是希望重阳节这种传统习俗能与现代文明巧妙结合，倡导大家弘扬尊老、敬老、爱老、助老的优良传统。

然而，生活在节奏不断加快的繁华都市里的我们，总是疲于为生计、工作、家庭而奔波着，我们就像一颗零件，被整个机器带动着，打磨着。慢慢地，我们脑海里家的空间似乎变得越来越小，也渐渐遗忘了父母当初的嘱咐：记得多打电话回家。如果我们停下润饰自己的脚步，仔细想一想，我们能真正陪在爸妈身边的时间到底还有多少?忆百孝心网曾发布一篇“空巢老人”的文章提及合肥记者做的一份问卷调查结果：外地上班族平均每年仅陪父母80小时，若按中国老人平均寿命71岁，假设父母现在50岁，那么我们陪父母的时间还不足100天!

这从侧面也反映了目前中国“空巢老人”(忆百孝心网持续进行着相关报道)的现状是比较严峻的。据统计中国60岁以上老人有1.67亿人次，近半就处于空巢状态。更令人担忧的是，目前中国进入空巢的年龄越来越年轻，空巢期也越来越长。 “空巢老人”已演变为一个社会问题，比如 “空巢老人”的生活得不到及时的照料，有些地方甚至出现老年人在家中死亡多日才被发现的悲剧。所以在中国人口老龄化加剧的大背景下，“空巢老人”需要家庭、政府和社会给予更多的关爱，对“空巢老人”的晚年生活需要给予更多的帮助。

“随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多;而随着子女外出求学、异地成家立业，数量可观的中年人也开始步入‘空巢’期，‘空巢综合症’成为‘空巢’人群，特别是老年人心理健康的一大杀手”，河北医科大学第一医院精神科主任王学义教授表示，“空巢综合症”主要是父母因孩子离开后进行空巢生活而产生的一种不良感受或情感压力。王学义教授还表示，“空巢综合症”的主要表现为：焦虑、失落、抑郁、恐惧、失眠、头痛、食欲不良等，易出现愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，也会有责备子女的倾向。

那么怎样减少子女离家后对家庭的心理冲击，避免出现空巢的情感危机呢?

作为中国领先的中老年信息的媒体网站，我们忆百孝心网编辑团队查阅了大量的网络、报刊、书籍等资料，整理分析了帮助空巢老人远离空巢综合症的方法主要有三点：

一、保障空巢老人基础的生活质量

所谓物质基础决定上层建筑(亦称经济基础决定上层建筑)，所以空巢老人要远离空巢综合症，首先得保障、解决、改善老人的经济状况，即最起码也要解决空巢老人的温饱问题，这也是维护其心理健康的前提条件。

改善空巢老人的经济状况主要有：子女的赡养、领取养老金、政府和社会各界的支持等。但空巢老人改善自身的经济状况说到底最终主要还是需要通过子女的赡养。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，所以子女对父母的赡养是有义不容辞的责任。

二、改善空巢老人的精神生活

空巢老人出现空巢综合症其实是“适应障碍”的表现，主要是因为退休后，原本规律的生活常态突然发生了变化，加之子女离家不在身边，无法将这种不适应感得到及时的释放与倾述，进而感到孤独、空虚、伤感、精神萎靡等，而“封闭性、单元式、各家各户与邻居间互不相干”的住宅建筑更是加剧了这种不安烦躁情绪的恶化。空巢老人要摆脱这种不良情绪的困扰，必须先从改善空巢老人的精神生活着手。

要改善空巢老人的精神生活，主要通过三个途径：

首先，子女及时经常性的关怀与沟通是根本途径;子女应与父母多沟通，多关心父母，重视他们的精神世界，让他们感到自己是处于被关注的角色，而不是被忽视。

再者，培养空巢老人寻找退休后生活的兴趣爱好是主要途径;这样有利于空巢老人转移注意力，有助于他们缓解焦虑等不良情绪。

最后，政府加快养老保障制度的完善及社会开展积极健康的社区活动是重要途径;这样有利于老人能够保障自己的权利不受侵犯，并通过积极参与社区活动，寻找、实现自我价值。

三、政府与社会的支持

政府方面，主要是加快完善养老保障制度，积极发展老年医疗保健事业，加快建设完善老年服务中心和老年护理中心等养老设施，并深入贯彻《老年法》和《条例》，提供有效权益支持，切实维护空巢老年人合法权益等。

社会方面，多组织开展老年人群活动，引导老年人自尊、自立、自强，充实老年人精神文化生活。多鼓励邻里的空巢老人互助，互动，加强他们与他人沟通的能力。此外，社区工作者应定期看望、慰问空巢老人，帮助他们解决困难。

老吾老以及人之老，让我们一起给予空巢老人更多的关爱与支持。

作者：忆百孝心网 李晴

第3篇：关爱空巢老人

瓮安县松坪中学关爱空巢老人活动计划

一、 活动背景

在全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化新的发展阶段，现代家庭成员的结构、生活方式的改变及人口老龄化速度加快。家庭空巢化成为社会发展的必然趋势。空巢家庭老人既要经历个人生命周期的转型，还要经历家庭周期的转型，如果适应不好，很容易诱发各种身心问题，不但影响老人的生活质量，还会给家庭带来各种困难，从而导致一系列的社会问题。因此，空巢家庭问题，不仅仅是个别家庭问题，而是具有广泛意义的社会、经济问题，它关系着现代化的进程、人们的生活质量、社会和谐和安定，是全面实现小康社会的一个重要因素。关注空巢老年家庭，研究空巢老人问题具有十分重要的理论意义和现实意义。为了让这些老人的生活空间更大，精神世界更精彩，有关部门倡导市民踊跃参与到“编外儿女”队伍中，给这些空巢

老人尽一份孝心。老人需要经济支助、生活照料、精神慰藉。

二、 活动主旨

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，大力实施《公民道德建设实施纲要》，以学雷锋活动为途 径，以加强社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德建设为重点，普及“学习雷锋、奉献他人、提升自己”的志愿服务理念，推动形成“我为人人，人人为我”的良好社会风尚。

三、活动主题

传递爱的火炬，让老人笑容常在。

四、活动范围

1、本活动所涉的“空巢老人”，指松坪场村年满七十周岁且日常生

活无子女照顾一人居住的。

2、本活动所涉的“志愿者”，是指我校学雷锋“绿丝带”志愿服务

队，他们都是学校得到社会关爱的留守儿童，他们主动报名自愿加入本次关爱空巢老人活动。

五、活动内容

积极为当地空巢老人特别是高龄空巢老人排忧解难，进一步弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，大力倡导尊长敬老的文明风尚。

六、活动安排

1、活动时间：2012年12月4日

2、了解情况：全面掌握空巢老人家庭住址、联系电话等基本情况，重点摸清空巢老人的实际需求，围绕空巢老人志愿服务需求类别，采取不同服务方式，提供多种关爱志愿服务，确保空巢老人都能享受到有针对性的帮扶服务。

3、注重营造氛围，积极宣传空巢老人现象，关注空巢老人所面临的问题和困难，进一步引发全体教师和青少年对空巢老人的关注和关爱之情，吸引和鼓励更多的志愿者投入到“关爱活动”中来，营造人人关爱空巢老人、尊敬空巢老人、扶助空巢老人的浓厚氛围。

4、帮忙打扫卫生、陪老人聊天交流、送上慰问品、与老人合影留恋。

七、活动要求

1、要把开展“关爱活动”作为履行社会责任、树立良好形象的一件大事来抓，积极帮扶空巢老人， 踊跃参与“关爱活动”，体现人文关怀，倡导文明新风。

2、离退休处工作人员和离退休志愿者每星期要与关爱对象联系1次，每两星期与关爱对象当面交流1次。

瓮安县松坪中学团委

2012年12月

第4篇：关爱空巢老人

“关爱空巢老人”是我的义务

摘要: 当前，随着我国社会经济不断发展、我国逐渐步入老龄化社会的国家行 列，如何安置老年群体度过晚年，引起了社会各界的普遍关注，老龄化成为社会工作的一项重要的内容。为了仔细了解老年人的生活和生存状况，与老年人和谐相处，本次民商法学院暑期社会实践槐荫小分队将“空巢老人”作为社会实践的调查主题之一。对所调查区域内的老年人生活、心理、健康等状况有了比较全面的了解。希望“空巢老人”的问题能够引起全社会的关注，使老年人群体得到更多的关爱。

关键词:老龄化社会;“空巢老人”;居家养老

“空巢老人”是指不与子女居住在一起的老人，其中既包括无子女的老人，也包括与子女分开居住的老人。当前，随着我国社会经济不断发展、我国逐渐步入老龄化社会的国家行列，(据全国老龄工作委员会办公室统计全国老年人占到人口总数的10%，并将在2014年达到两亿。)如何安置老年群体度过晚年，引起了社会各界的普遍关注，老龄化成为社会工作的一项重要的内容。为了仔细了解老年人的生活和生存状况，与老年人和谐相处，本次民商法学院暑期社会实践槐荫小分队将“空巢老人”作为社会实践的调查主题之一。

此次活动，我们选择了济南市槐荫区营市街社区的老人作为调查对象，其中把营市街“为老服务中心”的老人作为主要调查对象，通过问卷调查的方式进行调查。调查结果显示，大多数的老人对现在的生活状况比较满意。通过我们与老年人的交流得知，他们认为满意的原因，主要是因为随着经济收入、家庭生活水平的提高，不再因为吃喝问题而发愁。多数老人期待和儿女一起生活，他们认为和家人一起生活是最好的生活方式，而对生活水平的要求比较低。但由于住房、代沟或者不愿意给子女添麻烦等种种原因未能够与子女一起生活。

调查显示孤独是城市老年人心理健康的极大隐患。城市的生活节奏较快，中、青年人作为城市社会财富的主要创造者和家庭负担的主要承担者，需要承担繁重的压力，很难有空闲时间陪伴老人。调查结果表明，有将近60%的老人经常感到孤独，20%的人有时候感到孤独，只有为数很少的老人不感到孤独。部分老人感觉到自己步入老年后在社会和家庭中的地位下降，社会认同感不能得到满足。资助和关爱是不同的意义，有的老人因缺乏亲情而倍感孤独。社区中一位无子女的吴奶奶每周都盼望侄女来看望自己，老年公寓中的有些老人也经常以让子女送东西为借口，见子女一面。

对于经常担心的问题的调查，身体状况是老年人最担心的问题，其中担心身体不好的占29.1%，担心生病没有钱治疗的占23.5%，两项累加后占该问题答案的52.6%，超过了半数以上，老人对于自己健康状况的满意度调查中，很不满意或不满意的为22.2%，一般的为31.1%，满意的为44.4%.同时，对于是否承担的起日常的医疗费用的调查中，基本能够承担日常的医疗费用的老人占73.2%，可见，对于日常医疗费用大部分人是能够承担的。因此，可以提供日常的便民医疗服务。

“老有所为”、“老有所乐”是绝大多数老年人的共同心声。

有近87%的老年人在参与调查时表示赞成发挥余热，积极为社会做贡献，虽然年纪大了，但是老当益壮，更多的老人愿意积极的机身社会，与时俱进，不愿脱离社会。在如何安排生活的问题上，“老有所乐”是老年人共同追求的。他们普遍认为：只要心境好，能够有自己比较满意的生活方式、娱乐休闲方式就可以了，快乐才是最关键的。营市街社区中的老年公寓也为老人提供了多种娱乐方式，例如打麻将，观看京剧，有特长的老人还可以进行文艺表演。

当然，事物都有两面性，例如，养老院无法避免的生离死别等人生变故所带来的晦暗情绪的相互传染，养老院的管理是否能做到规范，还有最重要的，老人因远离子女而形成的孤独感等。

随着经济的发展，社会老龄化的问题已经席卷全球。西方发达国家早就面临着老龄化问题，因此，在解决“空巢老人”的问题上，发达国家比我们更有经验。例如，德国政府通常会安排一些大学生同“空巢老人”一同居住，平时帮助老人洗衣、做饭等，干一些力所能及的家务，不用缴纳房租。这样，即节约了大学宿舍资源，还能保证“空巢老人”的生活质量。在日本，政府为更好的关爱“空巢老人”，防止老人发生意外情况，甚至出现在家中死亡而无人知晓的状况，日本政府会把“空巢老人”家庭进行统计，并将老人每月的用水量，用电量等基本生活信息通知其子女，使子女能够及时了解老人的生活状况。

这些措施可以给我国解决“空巢老人”问题带来启迪。我认为济南槐荫区营市街社区的为老服务模式还是比较先进的，除了传统的老年公寓之外，在这里，还有居家养老的模式。它以老人的住房为条件，以老人家庭为依托，由街道家庭养老院服务中心为老人选派养护员，入户服务。而老人通过工作人员的劳动强度，工作时间等发给他们代金券，每月工作人员通过代金券的金额领取工资，这种为老人服务，政府买单的做法可以使“空巢老人”受到更多的关爱，有了这种“家庭养老院”，“空巢老人”得到适当照顾，生活质量有了明显提高，其子女也可免除后顾之忧。由于是以养护员入户服务的方式取代集中吃、住、服务，不仅可以充分利用原来的各种养老资源，大大减轻老人的经济负担，同时，也便于因人而异，开展不同形式的养老服务、计时养老服务、日托养老服务、健康养老服务、家教服务等，都是深受欢迎的服务项目。老人的不同需求可得到相对满足。并且，营市街社区会定期组织志愿者走访“空巢老人”家庭，与老人进行沟通，聊天，保障老人有一个乐观的心境。

我觉得这些做法值得借鉴推广，对解决人口老龄化，“空巢老人”问题有着十分重要的意义。

通过一个多月的调查，我们与老年人有了一次亲密接触，对所调查区域内的老年人生活、心理、健康等状况有了比较全面的了解。当前正值我国社会老龄化的进程不断加快，越来越多的老年人需要我们去理解、关爱。我们有责任、全社会也有责任找到与老年人沟通的契合点，在全社会形成一股“尊老、敬老、爱老”的风气，使老年人感到社会的温暖，安度晚年。

第5篇：关爱空巢老人

太和六小五年级六班 田一娜

在我们身边，有很多人都缺少关爱，他们需要我们的关爱。以前，我不明白空巢老人的孤独，而就在那一瞬间，我深深地感悟到了。

放学后，我和妈妈正漫步在回家的路上，忽然看见路边的草坪里躺着一位白发苍苍的老爷爷，老爷爷红通通的脸上爬满了岁月的痕迹，我正纳闷：老爷爷怎么躺在草坪上呢?这时，站在老爷爷身边的一位老婆婆向我们求助：“大家快来帮帮这位老大爷吧，他好像喝醉了……”听完，妈妈赶忙上前扶起老爷爷，可等妈妈刚一松手，老爷爷又直挺挺地倒了下去，看来这位老爷爷醉得不浅啊!

围观的人越来越多。一位哥哥买来一瓶矿泉水，轻轻地递给老爷爷，关切地说：“爷爷，您喝点水吧!”

一位老婆婆愤愤不平，她提高了嗓门，吼道：“年纪这么大，在外面喝酒，家里人也不管管，做晚辈的也太不负责任了……”“就是啊，他的子女就不知道‘树欲止而风不停，子欲养而亲不在’的道理吗?”一位漂亮阿姨说道。

看到人们议论纷纷，妈妈赶紧从包里拿出手机，焦急地问：“老大爷，你家里有人吗?你的儿女电话是多少?”老爷爷好像被戳到了痛处，脸色十分难看，本来就红彤彤的脸不由得更红了，像一个熟透的苹果。过了好一会儿，老爷爷干涩的嘴唇动了动，支支吾吾地吐出几个字：“我家……我家里没有人，我的俩……俩闺女都在外地工作……”说完，两行老泪从干瘪的脸颊滑落。我的心怦然一震——空巢老人!我想：可能是老爷爷想儿女了，他才会喝那么多酒吧!我悄悄地看了老爷爷一眼，他衣着单薄，满脸皱纹，眼角还残留着泪花。此刻的他显得多么无助，今天有大哥哥为他递上矿泉水，或许明天有小妹妹为他引路，可是后天呢……他的心里多么希望女儿就在身边呀!可这看似简单的想法却只能是空想，因为俩女儿远隔千里。

此情此景，我真想呼吁在外边打工的人们：快快回家，关爱空巢老人，别让爱来得太迟!

第6篇：关爱空巢老人

“关爱空巢老人、关爱留守儿童”社会实践

报告

外国语学院 2012级英语6班 谢可妹 20124031048

一、关爱留守儿童-志愿者在行动

志愿服务是此次实践活动的主要内容之一。此次志愿服务围绕留守儿童的主题展开，留守儿童多指父母双方或一方外出到城市打工，而自己留在农村生活的孩子们。他们一般与自己的父亲或母亲中的一人，或者与上辈亲人，甚至父母亲的其他亲戚、朋友一起生活。然而一些孩子虽然不在农村但是父母长期在外工作或者父母因为工作原因很少和孩子在一起，这也属于留守儿童的一种。在韶山市大坪乡，有这么一群孩子，他们的父母长期在外工作，而这些孩子都聚在一个叫“素雅小饭桌”的地方，在这里有老师辅导孩子学习、照顾孩子们的起居。作为吉首大学的学子，了解这一情况后，我想我们有义务为他们做点事，于是我们队伍便在“素雅小饭桌”展开了为期一周的志愿服务活动。

去小饭桌的第一天，我们先与柴老师了解了情况，粗略的了解了这里每个孩子的特点。刚与这十几个孩子见面，我却不知道怎么着手融入到这群孩子中，没来之前的想法是陪小孩玩应该很容易，不用刻意的去准备。然而，真正开始做的时候却不知道从哪下手了。去的第一天，孩子们恰好在上手工课，我便与孩子们一起学起了手工艺品的制作，很快的我融入到他们当中，在随后的几天中逐渐的我们打成一片。每天的上午我们辅导孩子的学习，下午柴老师会给他们上绘画课、手工课等，到了傍晚我们会陪孩子们到楼下做游戏，实践过程中我们还带孩子游览了英雄山和科技馆。

经过了解，他们的父母大多外出工作，除了周六周日很少与孩子接触。房许峰小朋友告诉我说，没来这之前，他通过玩游戏来消磨时光，通过玩游戏来打发无聊，对身体是非常有害的。在这些孩子中我就发现有个别的孩子有暴力倾向，有的孩子性格孤僻不爱与人交流。同时，通过与他们交谈了解到，虽然在这有人玩，但是他们希望父母能多陪陪自己，希望自己能像别的小朋友一样上学父母接送，周末与父母一起出去玩。

近年来，城市留守儿童的犯罪率也有所增高，凸现了外出打工和子女教育的矛盾。有关人士称，解决矛盾的根本是政府要保障外出务工人员工作、收入稳定，并改革城市的教育体制，要让在城市里打工者的子女能够轻松地接受教育，大力发展经济，使外出务工人员可以不为生计困扰。从这个意义上来说，留守儿童不仅仅是教育问题和社会问题，更是经济体制问题。而这对城市留守儿童造成的影响也不容小嘘。首先，父母长期不在身边会造成孩子们的恐惧感，以致养成孩子胆小怕事的习惯;其次，城市中的诱惑多，从这个层面讲，城市留守儿童比农村留守儿童危险的多，稍不留心会产生各种不良后果。我们可以采取什么对策呢?

第一，越来越多的农民工带孩子进城打工，但因为户籍问题在政策上却受很多限制，所以政府应该解除他们在就业、医疗、受教育等方面的限制。第二，社会应该多成立一些“留守儿童活动基地”之类的组织，积极的去关怀留守儿童。再者，应大力鼓励大学生志愿者的志愿服务，大学生可以在志愿服务的同时，带给孩子先进的思想，有利于孩子的成长。

二、社会调查-给空巢老人多一些关注

以“空巢老人”为主题的社会调查是此次社会实践的有一大模块。“空巢老人”,一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。韶山市作为红色旅游城市，医疗条件较好，老龄化程度相对严重，空巢老人的数量也很多，针对此情况我们展开了关于社会各阶层对空巢老人现象认知情况的社会调查。

此次社会调查主要以一对一问卷聊天的形式展开，重要通过聊天辅以问卷，详细了解被调查者对这一问题的看法。此次社会调查一共持续了6天，我们主要前往人流量大的景点及空巢老人集中的地点展开调查。虽然调查时间选在了下午，但是天气依然很热，在塑像广场和人工湖调研时还遇到了大雨，但我们依然将调查进行下去。调查过程中遭到拒绝也是常有的事，一直遭到拒绝心里不免打起退堂鼓，但是我们彼此鼓励，一起解决困难。在塑像公园做问卷时，我们还遇到了传销人员，我们及时离开并将此情况报告给保安处。

调查显示，不同地点的及不同年龄段的人群对空巢老人这一问题有不同的看法。老人方面，韶山冲的老人们生活条件较好，精神生活丰富，他们表示子女虽然不在身边但是生活比较丰富，他们倾向于让子女追求自己的生活;塑像广场的大多老人认为人老了，对子女来说是一种负担，自己能生活就不去麻烦子女。青年人方面，他们普遍认为，这主要是经济的发展使子女们不得不离开父母去追寻更好的生活，作为子女应该多回家看看自己的父母，而作为政府社会应该建立相关体制，给空巢老人多一些关怀。个人认为，城市中空巢老人增多的原因有三点。首先，我国实施的计划生育政策，要求每一对夫妇只能生育一个孩子;第二，社会竞争压力越来越大，丁克家庭(double income no kids)，即不要孩子的家庭观念越来越流行。第三，现在竞争对人的要求越来越高，人员的流动越来越频繁，人们经常要从一个城市到另一个城市，甚至出国深造、工作等。怎么去应对这一问题呢?我认为社区服务方面，社会各界人士，小区居委会应该根据老年人的特点为空巢老人设置相关的设施，建立相关的老年人服务机构，同时小区内多开展丰富多彩活动，丰富老年人的文化精神生活;家庭赡养方面，我们应该加大对于老人空巢的危害的宣传力度，让更多的子女意识到应该尽量多花一些时间陪伴父母，让空巢老人尽量多的享受到家庭赡养;心里调节方面，小区居委会要及时掌握了解老人情况，多于心里出现问题的老人谈心，开展文艺活动，老人自身也要调整自己的状态。

我们通过骑单车的同时扛旗、扯横幅的形式展开“关爱空巢老人，关爱留守儿童”的宣传活动。由于单车数量有限，参与此次单车宣传的共5人，四两单车。我们从韶山学校出发，沿二环南路、二环东路行进，一路上新颖的宣传形式引来了很多人的目光，展示了大学生的风貌。随后沿舜耕路我们转入清溪区，到达小饭桌与孩子们见面，并与他们合影留念。短暂的停顿后我们驶入英雄山路，由于处在下班高峰期，我们取消骑车宣传，转而采取了行进一段路程下车宣传的形式。 此次宣传活动形式形式新颖，相信产生了良好的宣传效果，对外展示了大学生的精神风貌。骑车的同时扯横幅比较困难，一路下来手都麻了，还有几次险些摔倒，但是有了收获付出也是值得的。

五、感悟

这是步入大学的最有意义的一次社会实践，我们有了自己的队伍，而且自己还担任队长，队中的成员也来自不同学院不同班级，这带给我的考验是很大的。

虽然有经验不足，在立项上有些纰漏，但是在实践过程中，队伍及时对实践有了相应的调整。实践的九天并不是那么容易的，尤其对于经验缺乏的我们，每天早晨，我都要六点起床，准备社会调查与志愿服务的相关事宜。出去便是一天，午饭也会在路边小摊草草解决。八月中旬的天气是十分炎热的，有事还会遇到不期而至的大雨，但是我们仍然将调查持续下去。志愿服务方面，虽然和孩子们在一起充满欢乐，但是与十几个孩子待在一起一整天也不是容易的事。到了傍晚6点多，所有人员才能返回，虽然浑身都是汗，但是澡堂只在周

一、周

三、周五开放。晚上大家还要不顾疲惫的去写活动日志，发新闻，准备第二天的实践活动。

实践的收获也是不少的。首先锻炼了自己的随机应变能力，活动过程中会遇到各种突发情况，也会根据当天的情况对人员、地点进行相关调整，这些极大的锻炼了自己的应变能力。其次，是组织能力，自己要对不同校区不能学院的人，根据个人意愿进行协调、安排，这些锻炼了自己的组织能力。再者，是交际能力，调研时，会遇到各种各样的人，让被调查者配合自己的问卷调查，也不是那么简单的。还有就是自己的耐心，实践的九天虽然不长，但是按照计划有条不紊的做下来也不是那么容易的，要每天早起，晚归，安排行程、协调人员、写活动日志。总的来说这次实践是受益匪浅的，和这么多优秀的队员们一起努力，苦也变成了甜，我们用青春，承担了自己应尽的责任，向外展示了新时代大学生积极向上的精神风貌。