如何保持头脑清醒

第1篇：如何保持头脑清醒

保持清醒头脑

保持清醒头脑，抓好安全生产

7月30日，恒通化工公司召开月度例会总结7月的工作并对8月工作的开展制定计划。青岛科技大学赴郯城实践团记者参与并报道了本次会议。

发言人在例会上强调：7月份，公司各单位在高温、雷雨天气的季节条件下，积极落实有针对性的安全生产措施，加强防汛、防雷、防触电、防暑降温工作，保持了安全生产形势。各单位副总以上厂级领导，认真执行领导干部“两特”现场带班制度，深入生产作业现场，指导和督促特殊作业活动安全措施的落实，协调解决实施过程的相关问题，发挥了引领示范作用。7月份，各单位副总以上厂级领导共进行现场带班32次。公司副总经理说，程总要求我们成绩面前找差距，防骄破满再努力，我们一定要时刻保持清醒的头脑，继续抓好公司的安全生产，特别是抓好8月份高温雷雨季节的安全生产，切实做好夏季“四防”工作;热电厂一定要确保安全稳定运行，化工部分要做大总量，多创效益;要高度重视现场直接作业环节的安全监管，两级督察人员要重点去抓苗头，杜绝各类隐患的发生;要竭尽全力抓好环保工作，对环保工作的认识要再提高，措施要再落实，工作要再努力，确保环保工作不出任何问题。

本次会议表明了恒通化工对于公司长远发展的决心与努力，激励实践团成员不懈努力、放远眼光、为美好的未来而奋斗。

顾雅兰

第2篇：保持头脑清醒的十大原则

年华老去，青春不再。一般人对于“衰老”的理解，几乎都是以日历上的年龄为依据。不过，生物学家们却以身体机能的情况来界定衰老的情况，而今天，人们更以头脑健全程度来决定一个人的“青春”。因此，维持生理机能，特别是头脑健全，就成为今天热门的研究课题。下面介绍保持头脑年轻的十大原则：

1.年轻时期的学习是加速头脑运转，锻炼理解力和灵巧性的基础。

年轻人的大脑像海绵一样，富有吸收力，记忆力又特强，多少知识都能输入，想象力也很丰富。这个时期最重要的是吸收广博的知识和学会基本的思考方法。

2.自己读书比听来的学问更重要。

人年轻时，有社会工作，又要养育子女，每天忙得不亦乐乎，头脑是不会衰老的，但退休以后，孩子们也到了另立门户的时期，大多数人在这个时期生活悠闲，甚至以看电视听人家谈话消磨日子，这时最容易引起头脑退化，应该坐下来看书学习，让头脑得到思维活动的机会 。

3.动脉硬化是最大的敌人

动脉硬化是老年痴呆病的主要原因。促进动脉硬化的是高血压。要防止胆固醇增加，要注意营养平衡，维他命类、适当的矿物质也是必要的。这些养生之道从30~40岁时就要注意。

4.要同熟悉自己身体状况的医生经常交换意见，特别是那些性情暴躁的人，医生能及时发现异常情况，及时提出忠告。

5.性格内向、严肃的人要注意忧郁病

内向、严肃、一丝不苟的人最容易得忧郁病，而每天愁眉不展，会丧失工作干劲，丧失头脑的活力。

6.睡眠是头脑老化的睛雨计

使疲劳的大脑得到休息，最好方法是睡眠。大脑的血液循环恶化或病态的老化产生时，首先表现出来的就是睡眠的节奏破坏，出现失眠，睡眠与长寿密切相联。要注意睡好觉。

7.有一套自己调节大脑的方法

音乐、散步、运动、远足等等，选择其中之一作为自己调节头脑的方法。

8.尽量活动手腕

写字、绘画、编织、手工等等活动手腕的劳动都与头脑有关。手一动，就会刺激大脑运动。日本一个著名的精神科医生斋藤茂太认为，弹奏乐器、打麻将都可以防止头脑老化。

9.克服漠不关心，继续保持好奇心

对自己专业以外的事情，如娱乐、语言、旅行、烹饪等等，尽量保持好奇心，因为好奇心是知识活动的原动力。

10.与各种年龄的人交往与众多儿孙同居住的老人最健康，和年轻人接触，自己也会变得年轻。

第3篇：“严于律己”保持清醒头脑

习近平总书记“三严三实”的重要讲话中提到，严于律己就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。严以律己是党员干部最起码的底线，党员干部身负重托，责任重大，必须注重严以律己，始终做到慎独慎微，树牢清廉形象，夯实执政之基。

严以律己，就是要遵守党纪国法。国家法律，是党和人民意志的共同体现，全党必须模范遵守和执行。党员干部要做尊法的模范，带头尊崇法治、敬畏法律;做学法的模范，带头了解法律、掌握法律;做守法的模范，带头遵纪守法、捍卫法治;做用法的模范，带头厉行法治、依法办事。党的纪律，是对党的各级组织和全体党员的刚性约束。党员干部要树立政治纪律和政治规矩的意识，始终保持清醒坚定的政治立场，模范遵守党章，坚决维护纪律，在政治上讲忠诚、在组织上讲纪律、在行动上讲原则，始终站在党的立场上想问题、办事情。要清醒地认识到党纪严于国法，党员干部不仅要模范遵守国家法律，而且要按照党规党纪以更高标准严格要求自己，把党章党纪、党的优良传统和工作惯例作为行为规范和规则，体现到工作和生活的各个方面。

严以律己，就是要始终心存敬畏，要一辈子“挡得住诱惑，耐得住清贫，经得起考验”，共产党人就是对信仰、权力、法纪、组织、群众的敬畏。“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸”。党员干部要常怀敬畏之心，敬畏群众、敬畏法纪、敬畏责任。对群众心存敬畏，就是要时刻为群众着想，千方百计解决群众所盼、所急、所需;对法纪心存敬畏，就是要“手握戒尺”，维护国家法律和党的纪律的权威，坚守党纪国法防线，抵制腐化堕落;对责任心存敬畏，就是要不忘使命，勇于担当，努力创造经得起考验的一流业绩。

严以律己，就是要做到慎独慎微，做好他律和自律，将他律变为自律，变外在的规则为内在的价值，始终做到一身正气，才能守住根本，永葆共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。对于党员干部而言，慎独意味着要做到人前人后一个样、有无监督一个样、“八小时”内外一个样，做到诱惑面前不以物惑、不以情移、自觉自律，始终保持清正廉洁的政治本色;慎微就是要恪守“勿以恶小而为之”，做到见微知著、防微杜渐、洁身自好。慎独慎微离不开自省，党员干部应勤于对照群众利益、批评意见、先进典型、反面教材自省，看自己的言行是否符合党和人民的利益要求。通过自省及时发现不足和缺点，不断地调整自己、提升自己、完善自己。

严以律己，就是要对照正反典型，警钟长鸣，既从焦裕禄、孔繁森等先进典型身上汲取力量、勇毅笃行，又从违法乱纪、贪官污吏等反面案例身上吸取经验教训，绷紧自律之弦，要做敢于面对批评的人，把批评当镜子、当成宝，珍惜批评、心怀感恩，以“吾日三省吾身”的精神，深摆细查自身不严不实的问题，查摆工作方法、业务能力的差距，分析为人处事的过失不足。特别要强化党性这个根本，查找自身“总开关”的问题、理想信念的问题、廉政为民的问题、公道正派的问题，提高自省自警自励的能力。牢牢守住为官从政的底线，夯实执政干事的根基。

第4篇：头脑清醒才能找准问题

头脑清醒才能找准问题 —— 学习贯彻党的十八大精神系列谈 13 刘小龙

“倍加清醒”“必须清醒看到”“保持清醒头脑”，十八大报告多次出现“清醒”二字。在部队年终总结工作中贯彻十八大精神，要求领导干部始终保持清醒头脑，从而真正总结出士气、总结出方向、总结出“清醒指数”。

探究每年的工作总结，不难发现，一些单位虽然成绩各有不同，但问题却大致相同。究其原因，主要是对成绩和问题的认识有偏颇。有的只放大成绩，不直面问题，导致问题“年年岁岁花相似”。还有的不愿承认问题，用“不够”“有待提高”等字眼把问题给模糊掉。

陶醉于已有的成绩，事业就会止步;弄不清存在的问题，发展就会跑题;看不到客观的差距，目标就会迷茫;找不准自己的定位，工作就会错位。那种习惯于报喜不报忧、讲成绩一箩筐、说问题轻描淡写的做法，只能导致问题越积越多，矛盾越来越大。

成绩归零，不是不讲成绩，而是忘掉曾经的辉煌，放下包袱，轻装前进，争取更大的发展。体育界有一句名言：从领奖台上走下来，一切从零开始。善于归零，就是始终怀着一份清醒，勇于在成绩里面找问题，不因成绩大而居功自傲，躺在功劳簿上睡大觉。只有坚持把成绩当作零起点，一切重新开始，盯着前方，瞄着目标，奋勇进发，才能一往无前，取得更大的成绩。

成绩不讲跑不了，问题不讲不得了。“针大的眼，斗大的风。”问题不放大看，就会感到发展顺风顺水，缺少忧患意识，意识不到问题存在的危害。等到小问题变成大问题，新问题拖成老问题，再想克服就难了。

“其安易持，其未兆易谋。其脆易泮，其微易散。”放大问题，就是抓住主要矛盾，用“放大镜”审视问题，深入分析问题产生的根源，对可能发生的危害制定有针对性的措施，做到防患于未然，真正为科学发展扫清障碍。

第5篇：讲规矩 有纪律 确保政治头脑清醒和立场坚定

“两学一做”学习教育党课稿

核心提示： 党的十八大以来，我们党先后开展了党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育，净化了党风政风，增强了党的凝聚力和战斗力，党内外群众一致“点赞”“叫好”。今年，习主席亲自筹划、亲自部署的“两学一做”学习教育正在如火如荼的开展...... 党的十八大以来，我们党先后开展了党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育，净化了党风政风，增强了党的凝聚力和战斗力，党内外群众一致“点赞”“叫好”。今年，习主席亲自筹划、亲自部署的“两学一做”学习教育正在如火如荼的开展，作为推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展，从集中性教育向经常化教育延伸的重要部署，作为全面从严治党向纵深推进、向基层延伸的有力抓手，目标明确，站位高远，意义重大。

为什么必须摆到面上讲呢，我觉得至少有三点：首先，这是一项硬任务。以严守党的政治纪律和政治规矩为主题搞教育、上党课，是习主席和上级首长的明确要求，是“两学一做”学习教育活动的规定动作。我们必须坚决贯彻，以实际行动落实这一政治要求。其次，这是一副清醒剂。中央查处的周永康、薄熙来、郭伯雄、徐才厚、令计划、苏荣等严重违纪违法案件，虽然具体的违法违纪行为有所不同，但都涉及到了严重违反党的政治纪律和政治规矩的问题，“学党章党规、学系列讲话”，要求我们联系实际问题把党的纪律和规矩讲一讲，把存在的问题摆一摆，就是要给全体党员敲响警钟、提神醒脑。再次，这是一次再动员。深入彻底肃清郭伯雄、徐才厚流毒影响不可能一蹴而就，全面从严治党从“关键少数”向全体党员延伸也需要一个长期的过程，必须持之以恒、久久为功，不断拧紧螺丝、上紧发条，以认识的持续深化确保工作的有效落实。

今天的党课，既是一次思想再发动，也是一次工作再推动。下面，我围绕四个方面问题跟大家作个交流。

一、深刻领会习主席重要指示精神本质内涵

党的十八大以来，习主席站在实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的高度，对全面从严治党提出了一系列重大战略思想，特别是把严守政治纪律和政治规矩作为根本要求，三令五申、反复强调，而且一次比一次具体、一次比一次严肃。 其中关于政治纪律和政治规矩的重要论述主要有八个方面：①关于重要地位。习主席强调指出，在所有党的纪律和规矩中，第一位的是政治纪律和政治规矩;政治纪律是最重要、最根本、最关键的纪律，遵守党的政治纪律是遵守党的全部纪律的重要基础。②关于主要内容。习主席指出，党章是全党必须遵循的总章程，也是总规矩;党的纪律是刚性约束，政治纪律更是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束;国家法律是党员、干部必须遵守的规矩;党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例也是重要的党内规矩。③关于内在联系。习主席指出，纪律是成文的规矩，一些未明文列入纪律的规矩是不成文的纪律;纪律是刚性的规矩，一些未明文列入纪律的规矩是自我约束的纪律。④关于核心要求。习主席指出，守纪律讲规矩的核心是与党中央保持高度一致，当前重点要做到“五个必须、五个决不允许”：一是必须维护党中央权威，决不允许背离党中央要求另搞一套;二是必须维护党的团结，决不允许在党内培植私人势力;三是必须遵循组织程序，决不允许擅作主张、我行我素;四是必须服从组织决定，决不允许搞非组织活动;五是必须管好亲属和身边工作人员，决不允许他们擅权干政、谋取私利。⑤关于破立并举。习主席指出，要坚持思想建党和制度治党紧密结合，严明政治纪律和政治规矩、加强纪律建设，全方位扎紧制度笼子，更多用制度治党、管权、治吏;要清理、修订和完善党风廉政建设相关党内法规，从工作要求入手，注重实践探索，逐步形成制度;要避免出现制度真空，堵塞一切可能出现的腐败漏洞。⑥关于责任落实。习主席指出，守纪律、讲规矩是对党员、干部党性的重要考验，也是对党员、干部对党忠诚度的重要检验;对政治纪律和政治规矩要十分明确地强调、十分坚定地执行，不要语焉不详、闪烁其词;各级党组织要自觉担负起执行和维护政治纪律的责任，把严守纪律、严明规矩放到重要位置来抓，努力在全党营造守纪律、讲规矩的氛围;领导干部要在守纪律、讲规矩上作表率，做政治上的“明白人”。⑦关于从严执纪。习主席指出，在党内不守纪律、不讲规矩，跟组织耍小聪明，权欲膨胀，利欲熏心，不择手段往上爬，为了自己什么事都敢干，总有一天是会自己毁了自己的;谁都不能拿政治纪律和政治规矩当儿戏，对违规违纪、破坏法规制度踩“红线”、越“底线”、闯“雷区”的，要坚决严肃查处，不以权势大而破规，不以问题小而姑息，不以违者众而放任，让铁规发力、让禁令生威，确保各项法规制度落地生根。⑧关于决心意志。习主席指出，从严治党是一个永恒课题，党要管党丝毫不能松懈，从严治党一刻不能放松。从群众路线教育实践活动到“三严三实”专题教育整顿再到“两学一做”学习教育都体现了猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，坚决把党风廉政建设和反腐败斗争进行到底的力度。 习主席的这些重要论述，为严明党的政治纪律和政治规矩发出了号令、提供了遵循。我们一定要认真学习领悟、把握精髓要义，自觉做到闻令而动、紧紧跟上，抓在实处、走在前列。

二、切实把握严守党的政治纪律和规矩的重要意义

“欲知平直，则必准绳;预知方圆，则必规矩”。一个人，没有规矩，就难以成为一个合格的社会人;一个政党，没有纪律和规矩，就会成为一盘散沙。因此，我们必须充分认清严守政治纪律和政治规矩的极端重要性和现实紧迫性。

一是我党特有的政治优势。

习主席指出，我们党是靠革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，纪律严明是党的光荣传统和独特优势。我们党是一个大党，有8700多万党员、430多万个党组织，建党之初，党就非常重视纪律建设。1921年发布的第一个《党纲》，明确提出“党的重要主张和党员身份应保守秘密”;二大通过的第一个党章专设《纪律》一章，给全党立起了纪律规矩、奠定了胜利基因。战争年代，立下“三大纪律八项注意”，开展延安整风，提出“两个务必”要求，丰富发展了党的纪律规矩，团结带领人民夺取了中国革命的胜利。和平时期，相继出台纪律处分条例、党内监督条例等一批规章制度，进一步严肃了党内生活，纯洁了党的组织，使我们党成功抵御各种风险考验，开创了中国特色社会主义建设新局面。十八大以来，下大力清理健全党内法规，扎紧制度笼子，全面从严治党，开启了实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程。由此可见，严明的纪律和规矩是我们党保持先进纯洁、凝聚意志人心、不断夺取胜利的传家法宝。

二是“四个全面”的政治基石。“四个全面”战略布局，为推进新形势下党和国家各项工作指明了方向、绘就了蓝图。协调推进“四个全面”战略布局，既要靠党的坚强领导来引领，也要靠大抓党的建设来保证，没有一个纪律严明、团结统一的党，“四个全面”战略布局就会落空。当前，世情国情党情不断变化，我国经济进入新常态，改革处于新阶段，依法治国进入新时代，从严治党开启新局面，我们党面对的改革发展稳定任务之重前所未有，面对的矛盾风险挑战之多前所未有。只有把纪律规矩立起来、严起来，保证全党上下紧跟党中央、信赖党中央、服从党中央，才能不断增强党在治国理政中的凝聚力、决策力、整合力和驾驭力，为协调推进“四个全面”战略布局提供坚强组织基础。

三是革弊鼎新的政治要求。十八大以来，党中央、习主席以落实“八项规定”开局破题，持续用力纠治“四风”问题，铁腕反腐打“老虎”、拍“苍蝇”，极大地提振了党心民心。但“四风”病原体并没有根除，不正之风仍然树倒根存，腐败和反腐败呈胶着状态。在作风建设和反腐败斗争向纵深推进的紧要关口，习主席反复强调政治纪律和政治规矩，切中了清疴除弊的要害，把准了正本清源的命脉，既为重唤纪律规矩意识敲响了警钟，也为我们重整纲纪、改进作风吹响了起床号、进军号、冲锋号。我们要深刻领会习主席的决心意图，始终保持正风反腐高压态势，推动作风建设实现根本好转，努力在旅营造风清弊绝、海晏河清的良好政治生态。

四是做合格党员的政治要求。守不守纪律、讲不讲规矩，是检验一名党员忠不忠诚、合不合格的首要标准。对于每名党员来说，守纪律讲规矩是立身之本、进步之基，既是严格约束更是关心爱护。如果纪律意识淡薄、自身要求不严，思想防线、精神防线就会突破;如果目无组织、不讲规矩，为官底线、做人底线就会失守。在现实当中，一些党员就是从不守纪律、不讲规矩开始，一步步滑向腐败变质泥潭、陷入违纪违法深渊，最终断送了政治生命、毁掉了个人前途，教训极其深刻。当前，敌人吹来的政治迷雾、射来的政治毒箭、挖出的政治陷阱很多，没有硝烟的战争天天都在发生，作为党员，大家只有提高警觉、保持定力，严格遵守政治纪律政治规矩，人生才能一路阳光、行之久远。

三、充分认清违反政治纪律和政治规矩的危害

我们常说，做任何工作都要坚持问题导向，不能空对空。习主席在中央政治局一次会议上讲到：“一些党员不像党员、不在组织、不起作用、不守规矩，有的党员公开骂党、骂党的领袖，否定党的一些最基本的原则和立场……对这些问题该整顿的要整顿一下，不能让他们这么肆无忌惮。”联系党支部实际，我感到有6个方面问题需要引起我们的注意和反思。

一是团团伙伙结圈子。周永康等人根本不拿党的政治纪律和政治规矩当回事，热衷于搞小山头、小圈子、小团伙，编织出了“西山会”“石油帮”等盘根错节的权力网、利益链，大搞权权交易、权钱交易、权色交易，把党内团结变成党内“结团”，严重败坏了政治生态，带坏了社会风气。相对于社会而言，党政机关历来是干事创业的一片净土，但由于大家平时工作生活都在一个圈子里，是典型的“熟人社会”，容易形成以老乡、同学、师生门第等为基础的“特殊关系”，这种“特殊关系”处理好了，是正能量，处理不好就很危险，容易形成“小圈子”。现实中，也确实有个别同志认为有了熟人好办事，总想着通过老乡、师生、同学拉近关系;还有个别同志存在以人划线、以地域划线、以单位划线的思想，处理问题时总有一种“抬头不见低头见”的顾虑，存有重人情轻规矩等现象，有什么“好事”优先考虑关系跟自己近不近，日常交往先看是不是以后用得着，长此以往就会使党内关系庸俗化。

二是口无遮拦乱评议。周永康、薄熙来、郭伯雄、徐才厚、令计划都是受党教育多年的高级领导干部，却丢掉了党性立场，为一己私利制造和传播政治谣言，冲着党的路线方针政策大放厥词。前段时间，央视主持人毕福剑在饭桌上调侃党的领袖，国防大学知名教授公方彬违规接受地方媒体采访并发表涉改革言论，在网上网下炒得沸沸扬扬，造成了极其恶劣的影响。网上有一句话：“当真理还在穿鞋，谣言已走遍天下”。现在，我们有的党员对国家政策口无遮拦，乱发议论，特别是对微信圈中流传的一些道听途说的消息盲目跟风，对一些小道消息和政治笑话不但不抵制，甚至还私下谈论、在网上转发;有的会上不说、会下乱说，甚至对上级指示要求妄加评论;还有极少数人在成长进步等方面达不到个人目的就发牢骚、讲怪话。我们提倡，大家在一个单位既要相互关照、相互支持，也要相互提醒，多“拉拉袖子”，在任何时候任何地方都要牢记自己的党员身份，始终在言论上和行动上同党中央保持高度一致。

三是自行其是妄作为。有些人，权力越大、位置越重要，就越不把党的纪律规矩当回事，甚至到了肆无忌惮、胆大包天的地步。从通报来看，周永康等人都自恃位高权重，把自己当作特殊党员，凌驾于党的纪律之上。薄熙来习惯自己说了算，滥用职权阻挠薄谷开来故意杀人案侦破，违反组织程序免去王立军重庆市公安局局长职务。**把违法违纪当作一种魄力和本事，什么事都敢干，主要领导签批过的文件，他都敢擅自篡改，你说他胆子有多大!我们在这方面也有一些需要注意的问题。比如，有的落实制度不严，《党委工作条例》明确规定，党委成员除参加本级民主生活会外，还必须按规定参加所在党支部的组织生活，每半年至少一次，这点我们落实的怎么样，有没有打折扣?党支部七项组织生活制度中的党员汇报制度明确要求，党员应定期向党支部或者党小组汇报思想和工作，机关支部的党员每季度至少汇报一次，我们每名党员是不是都严格落实了?再比如，有的规矩意识淡漠，贯彻上级指示要求行动迟缓，甚至讨价还价，该请示的擅自做主，该报告的隐情不报。

四是阳奉阴违不老实。周永康、徐才厚、令计划等人是典型的“两面人”，他们嘴上讲要坚决抵制腐朽思想文化的侵蚀影响，实际上却对社会上的一些不良现象趋之若鹜;嘴上讲要秉公用权、廉洁自律，背后却以权谋私、贪婪成性;嘴上讲要以好的作风选作风好的人，私下里却以金钱、关系选人。徐才厚在**因涉嫌违纪违法被免职后，当面向习主席表态要严肃查处、绝不姑息，但私下又许诺**为其重新安排职务。令计划被查处前还公开发表文章，大谈学习习主席重要讲话的体会。这些心口不

一、言行不一的行为，实质上就是伪忠诚、假忠诚。我们有的同志反映，大多数的党员都很朴实、很实在，但也存在一些问题。有的执行上级指示表态快、调门高，落实起来却搞变通、打折扣;有的汇报工作、座谈交流“掺水分”、汇报思想“打埋伏”;有的迎接检查搞突击、补记录;有的要求别人做到的自己却做不到，要求别人不做的自己却带头违反，损害了党员形象。

五是跑风漏气打招呼。分析周永康等6起严重违纪违法案件，一个共同特点就是通过职务影响捞取好处、中饱私囊，明里暗里为子女亲友牟取不正当利益。周永康、令计划擅自泄露党和国家秘密，徐才厚、郭伯雄为**等人职务晋升提供帮助，苏荣纵容妻子随意干涉选人用人、项目发包。我们在这方面也有些问题，有的组织纪律性不强，管不住自己的“嘴”，把组织的内部决定和考虑泄露给无关人员;有的单位重要事项，会议一研究完，下边就知道了，传得头头是道;有的在敏感问题上从明处转向暗处变相插手、打招呼，干扰了工作秩序，影响了纯正风气。

六是明哲保身当“老好人”。不少落马官员忏悔时都提到，“如果组织早点提醒自己、处理自己，就不会在违纪违法的道路上走那么远。”徐才厚等人堕落为巨贪国妖，本质上是自我放纵、自我蜕化，曾经也有人对他们存在的问题严肃指出来过，但他们目中无人、熟视无睹、不闻不问，客观上也加速了他们的毁灭。这方面，我们也有类似情况，个别同志思想认识不够端正，信奉“宁伤原则不伤感情”，总觉得把自己管好就行了。有的习惯于“只栽花不栽刺”，上级领导了解某名同志的情况时，光说好的方面，问题闭口不谈;有的党性观念不强，对一些消极言论抵制不够坚决，个别的还随声附和;有的担当意识缺乏，看到问题睁一只眼闭一只眼，发生问题后狠不下心拉不下脸，该给处分的只是批评教育、做个检查，最后大事化小、小事化了;有的组织功能弱化，对党员监督管理失之于宽、失之于软，开展批评往往是“犹抱琵琶半遮面”，不指名道姓，不直截了当，使一些同志身上毛病越积越多，最终就会犯错误、栽跟头。

四、严守政治纪律和规矩，确保头脑清醒和坚定

“两学一做”基础在“学”、关键在“做”。作为一名党员，守纪律首要的是遵守政治纪律，守规矩首要的是遵守政治规矩，并且标准要更高、要求要更严。贯彻这一政治要求，最根本的就是做到忠诚干净担当，重点要做到“五个必须”。

(一)必须深扎信仰之根。严守政治纪律、政治规矩离不开坚定的信仰支撑。1927年4月28日，38岁的李大钊神色从容告别家人，在绞刑台高呼“共产党万岁”英勇就义;1929年8月30日，33岁的彭湃将身上的衣服脱下赠给难友，在最后一次慷慨激昂的演讲后，与战友们走向刑场;1935年6月18日，36岁的瞿秋白神态自若地走向刑场，沿途高唱国际歌、红军歌，在一处草坡坐下，对刽子手微笑点头：“此地甚好!”饮弹就义。他们或是生活优裕的大学教授，或是才华横溢的青年才俊，但为了共产主义信仰，视死如归，义无反顾。在我们党的历史上，无数先烈抛头颅洒热血，靠的是什么?靠的就是“革命理想高于天”的崇高信仰。有了这种信仰，就能百折不挠、百毒不侵，而一旦信仰滑坡，思想防线迟早会溃堤决口。十八大以来，先后有100多名省部级以上高官落马，虽然问题情形不尽相同，但根子都是放松了思想改造，导致信仰缺失、蜕化变质。这警示我们，必须紧紧扭住铸魂补钙这个根本，不断坚定政治信仰、端正价值追求，打牢严守政治纪律和政治规矩的思想根基。①要在拨开政治迷雾中坚定信仰信念。现在社会上有一种现象，叫做“拿起筷子夹肉，放下筷子骂娘”，特别是过去一个时期由于党内出现了一些腐败分子，有的还是很触目惊心的，有人就开始怀疑共产党，特别是一些党员就可能对党失去信心，甚至有的时候发牢骚，讲怪话。社会上形形色色的人和事像迷雾一样笼罩着我们的视力，有的同志就开始不知所措了。但我始终认为，共产党好比一棵大树，现在无非是烂了点树根，伤了点树皮，掉了些树叶，一句话就是树病了，再加上雾霾天气，过去这棵参天大树的形象在人们心目中模糊了，看不清了，恰恰在这个时候是对我们“视力”的考验，从共产党人的角度来讲，更是一种忠诚度的考验。我们每个同志都要思考一下，在这个时候你希望看到什么，是看到树倒了还是希望把这棵树治好，我要告诉大家的一个基本道理是，如果树倒了，那你连找个纳凉的地方也没有。今天习主席英明伟大，在“查病因、治病根”，在挽救这棵树，而且也看到了希望，所以我们每名共产党员为了这个集体，也为了我们自己的利益，都要热爱这个党，拥护这个党，坚守信仰的高地，自觉的听党话、跟党走。②要在优良传统熏陶中积淀升华。习主席深刻指出，党的红色历史和红色文化，沉淀于弥足珍贵的红色基因，形成信仰的种子、精神的谱系，是不可替代的宝贵财富。在我党从小到大、从弱到强、从苦难到辉煌的发展历程中，守纪律讲规矩始终作为优良传统相沿不辍、历久弥新。让我们来对比一下共产党和国民党在这方面的差异：1937年，革命功臣黄克功逼婚不成，枪杀陕北公学女学员，毛主席毅然“挥泪斩马谡”。而1935年，蒋介石的爱将张灵甫因生活原因射杀妻子，蒋先是掩人耳目把张判了十年，但不到两年就特赦他，后来还加官晋爵。有人说，国民党赦一张灵甫，毒瘤暗生，党纪乱而后功溃;共产党毙一黄克功，三军整肃，党纪立而后功成。新中国建立前夕,党中央在西柏坡立下了“一不做寿，二不送礼，三少敬酒，四少拍掌，五不以人名作地名，六不要把中国同志同马恩列斯平列”六条规矩，给全党开出了一副“清醒剂”，“进京赶考”交出了合格答卷。具体到我们旅应该怎么做，我想可以组织党员重走“长征路”，参观古浪西路军纪念馆、邱少云纪念馆，读红色小说、唱红色歌曲、看红色影片，通过追寻红色记忆传承红色基因，自觉继承优良传统，做讲规矩、守纪律的合格党员。③要在严格党性锤炼中加钢淬火。讲党性重品行是严守政治纪律和政治规矩的内在要求。在我们党的历史上，有红军战士不拿群众一针一线、焦裕禄不让儿子看“白戏”等一个个动人故事，正是从普通党员到领导干部，用严明的纪律规矩树立了“党的原则第

一、党的事业第

一、人民利益第一”的鲜明党性特征，使我们党赢得了人民最广泛的拥护和爱戴，走向一个又一个胜利。应该看到，党性不会随着党龄的积累而自然提高，也不会随着职务的提升而自然增强，必须靠严格的党内生活锤炼。当前，要结合进一步彻底肃清郭伯雄徐才厚流毒影响，以这些反面典型为镜鉴，好好查查有没有政治上的“近视病”、思想上的“麻痹病”、精神上的“软骨病”，切实使守纪律讲规矩内化于心、外化于行。

(二)必须恪守忠诚之魂。习主席多次指出，“人之忠也，犹鱼之有渊”。严守党的政治纪律和政治规矩，根本要求就是对党忠诚。自古以来，忠诚就被我们中华民族视为一种高贵的精神品质。戚继光“封侯非吾愿、但愿海波平”的情怀，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的悲壮，林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的凛然，等等，无不体现了对国家、对民族的忠诚。从革命战争年代2200多万英烈慷慨赴死，到新中国成立后涌现出成千上万的英雄模范，无不是铁血丹心、赤胆忠诚。关于忠诚各级都在讲，我认为最重要的是要做到“三个搞清楚”：①要搞清楚忠诚的标准是什么。习主席指出，对党绝对忠诚要害在“绝对”两个字，就是唯一的、彻底的、无条件的、不掺任何杂质的、没有任何水分的忠诚。所谓绝对忠诚，是全心全意的忠诚，三心二意不是忠诚;是言行一致的忠诚，说一套做一套不是忠诚;是始终如一的忠诚，顺境时忠诚、逆境时不忠诚也不是真正的忠诚;是无怨无悔的忠诚，泰山压顶不弯腰，虽九死而不悔。具体来说，就是要在政治理想上始终保持对马克思主义的真诚信仰，在根本宗旨上始终以人民利益为重，在核心价值上始终捍卫国家和民族利益，在意志品质上始终无私无畏，在党性原则上始终站稳政治立场，在政治上思想上行动上“必须维护党中央权威，决不允许背离党中央要求另搞一套”。②要搞清楚忠诚究竟从何而来。我理解，忠诚最根本的还是源于内心的热爱和信赖。当年朱德、彭德怀、贺龙等一大批将帅，正是因为爱党信党，所以甘愿放弃高官厚禄，矢志不渝地跟着共产党闹革命;叶挺将军被国民党关进监狱，正是因为爱党信党，所以不为各种威逼利诱所动，出狱后的第一件事就是致电党中央、毛主席请求恢复党籍;抗美援朝战争中，志愿军官兵缺衣少食，装备落后，正是因为爱党信党，所以在冰天雪地中冲锋陷阵，打出了国威军威。同样，“空中英雄战士”杜凤瑞，在一次空战中以一敌四，却在伞降中被敌机击中血洒长空，付出了年仅24岁的生命。在整理遗物中，战友们发现杜凤瑞在他的日记中这样写道：“一个革命者，当他进入革命行列的时候，就首先要确定坚定不移的革命人生观，就必须注意培养自己的思想道德品质，处处为党的利益和人民的利益着想，具有大公无私、舍己为人的风格，能够为党的利益，为集体的利益，牺牲自己的利益，甚至生命。”这篇日记，正是杜凤瑞对党的忠诚誓言。十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央提出了中国梦，深得党心民心，举国上下空前凝聚、万象更新。我们一定要像开国将领、创业前辈那样忠贞不渝爱国爱党，对党中央、习主席无比信赖，这就是对中国特色社会主义道路、理论和制度的最好坚守，也是我们恪守忠诚的动力源泉。③要搞清楚忠诚靠什么来保证。忠诚体现在日常工作生活方方面面，看的不是表态有多快、调门有多高，而是要用行动来体现、用行动来检验。守纪律、讲规矩没有大事和小节之分，这道红线谁都不能逾越，必须严格到每个人、每件事。各级领导干部要时刻保持清醒的政治头脑，真正把对党的忠诚之心转化为令行禁止的号令意识和勤政务实的工作状态。

(三)必须保持敬畏之心。“敬畏”顾名思义——“既敬重又畏惧”，指人们在面对庄严或崇高事物时的一种谨慎、尊敬的情绪和态度。习主席严肃告诫全党，领导干部要心存敬畏，不要心存侥幸。大量案件表明，一些人违法乱纪往往是从失去敬畏开始的。**在忏悔时说，在虚荣和享乐心理驱使下，自己“爱名表、爱茅台、爱字画”，凡事“讲身份、讲派头、讲排场、讲面子、讲规格”。为显示身份地位，出行必坐专机、必住五星级总统套房、必带专职服务人员、必带专供高档酒水，连出国都要带上专职理发师，生活之奢糜可见一斑。苏荣可谓夫妻联手、父子上阵、兄弟串通，七大姑八大姨共同敛财，全家老少同贪共腐，其妻在古玩字画方面收礼都收成了专家。这些典型案件从反面告诉我们，每名党员都要懂得党纪严于国法的深刻道理，内心深怀对法治的信仰、对规矩的敬畏，善于从政治上观察、分析、处理问题，无论遇到什么样的干扰，都要头脑清醒、是非分明;无论遇到什么样的挑战，都要旗帜鲜明、对党忠诚;无论遇到什么样的困难，都要信念坚定、矢志不渝，确保政治信仰不被污染，政治立场不被动摇，政治底线不被突破。①要敬畏誓言，做到守廉不妄取。一诺重千金。每个党员入党时都曾经面对鲜红的党旗庄严宣誓，我们无论走得多远，都不能忘记当初的誓言。我们全旅党员在不同岗位上，有的多少还一些权力，特别是一些管钱、管人、管物、管工程的部门，难免受到各种各样的诱惑，必须慎之又慎。违法违纪害人害己害单位，不管是算政治账、经济账、名誉账还是家庭账、亲情账、自由账，怎么算都不值得。大家在艰苦地区工作都很不容易，一定要珍惜自己的政治生命、珍惜自己的幸福家庭，自觉扎紧廉洁自律的篱笆，以实际行动践行入伍之初、入党之初的铮铮誓言。②要敬畏组织，做到守节不妄求。大家的成长进步，除了自身努力外，更多的是靠组织的培养，应当对组织心怀感恩、心存敬畏。周永康、徐才厚等人都曾是党和国家的高级领导干部，社会地位和政治待遇都很高，但他们却不满足，有的政治野心膨胀，为了一己私利搞政治阴谋活动，搞破坏分裂党的政治勾当;有的把自己凌驾于组织之上，“老子天下第一”，把党派他去主政的地方当成了自己的“独立王国”，最终是搬起石头砸了自己的脚。我们作为党员，一定要做到心中有党、心中有责、心中有戒，时刻想到自己是党的人，时刻不忘自己应尽的义务和责任，相信组织、依靠组织、服从组织，自觉维护党的团结统一，坚决完成党和人民交给的各项任务，以工作实绩回报组织的信任和重托。③要敬畏法纪，做到守纪不妄为。畏法度者最快乐，守规矩者最自由。作为党员，在这个伟大的历史进程中，如果思想不敏锐、认识不到位，就会在行动上跟不上、拖后腿。反思郭伯雄、徐才厚等人，正是因为无视党的政治纪律和政治规矩，以言代法、以权压法，最终不仅自己身败名裂，而且给党和国家建设造成无法挽回的损失。大家一定要有很强的政治敏锐性，严守政治纪律，对国家政策不允许说三道

四、乱加议论，不允许自作主张、各行其是，不允许打折扣、高变通，切实在思想上行动上与党中央和习主席保持高度一致。同时，要严守组织、群众、财经、保密纪律，千万不要以为领导都在忙改革忙发展，精力顾不过来，就没人监管了，就可以放松要求了，就可以肆无忌惮了，越是在这个时候越要小心从事、依法依规办事，决不能心存侥幸。

(四)必须培育纯正之风。纯正的作风是守纪律讲规矩的外在表现，严明的政治纪律和政治规矩必须有良好的作风来保证。从八项规定，到开展党的群众路线教育实践活动再到“三严三实”专题教育整顿，党中央从强力反腐、正风肃纪，到完善各方面规章制度，打出了一套从严治党的“组合拳”，党风政风为之一新，但同时我们也要清醒地看到，目前的成效还是阶段性的，全面从严治党永远在路上，因此在“两学一做”学习教育中，我们一定要把培育优良作风作为一项长期任务，为严守政治纪律和政治规矩奠定坚实基础。①要修身养德。德是百行之首、立身之基。党员讲道德，既是立身做人的需要，也是党的事业的需要。十八大以来，习主席多次强调选拔任用干部要德才兼备、以德为先。考核干部把“德”放在首位，目的就是要进一步细化德的考核标准、完善德的考核办法，重点是考察了解干部贯彻执行党中央决策指示的表现，在一些重大原则问题上的立场以及遵守政治纪律和政治规矩等情况。道德塑造是一个动态过程，需要长期积淀，我们每个人都要把道德修养作为终身课题，自觉重德、养德、守德，用德给言行上把锁、加道岗，切实做到以德律己、以德砺行、以德服人。②要严格自律。“欲影正者端其表，欲下廉者先己身”。事实证明，一个能严格自律的人，在遵守政治纪律和政治规矩方面也会标准更高、要求更严;相反，一个自律意识差的人迟早会出问题。毛主席为中国革命牺牲了6位亲人，却几次拒绝为亲属安排工作，女儿上学也不准用公车接送;刘少奇身为国家主席，三年自然灾害时期姐姐一家挨饿，都没有动一点私心、谋一毫私利。周总理的艰苦朴素世人皆知，有一次，他穿着补过的衣服接待外宾，身边工作人员说这套“礼服”该换换了，总理笑着说，“穿补丁衣服照样可以接见外宾，织补得那块有点痕迹不要紧，别人看着也没关系，丢掉艰苦奋斗的传统才难看呢!”老一辈这种严格自律、艰苦朴素的精神，至今令人肃然起敬。当前，有些地方声色名利、“糖衣炮弹”的诱惑仍然存在，而且更加隐蔽，面对复杂环境考验，广大党员同志要努力做到“七慎”：一要慎欲望，牢记“贪如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天”的古训;二要慎爱好，做到健康向上、有节有度;三要慎言行，说话有根有据，办事有板有眼，做人有情有义;四要慎交友，自觉做到择善而交，纯洁“三圈”;五要慎吃喝，认清饭局有陷阱，吃喝易误事;六要慎用权，自觉把权力关进制度的笼子里，决不允许擅做主张、我行我素;七要慎亲情，严格家风，管好亲属和身边工作人员，决不允许他们擅权干政、谋取私利，搞特殊化。③要立行立改。看待问题的态度决定整改纠治的力度。李立三同志当年犯过“左”倾冒险主义的错误，多次进行自我检讨，反复讲：“如果党需要我当反面教员，我就当好这个反面教员。”后来组织上安排他到军事学院化名讲党史，课后大家一致认为，“立三路线”这一课讲得最好，批判得最透彻。这位老革命家，“左”倾错误犯了3个月，却坦率地讲了30多年，这种对问题的认真较真态度，值得我们敬佩和学习。广大党员对整风整改寄予厚望，相对于我们“说”了哪些，大家更关注“做”了哪些，如果问题抓来抓去却还是涛声依旧，必将对党委机关和党员的形象威信造成极大损害。我们必须坚持眼睛向内、刀口向里，从自己严起改起，查就要挖出问题根子，改就要如期兑现承诺，切实把自身搞得很干净、很硬气、很阳光，以实际行动把机关改作风、基层正风气不断引向深入。

(五)必须担当应尽之责。新乡市委原书记李庆贵落实党风廉政建设主体责任不到位被通报，该市常务副市长、政法委书记和副市长先后被查处，且违纪违法行为主要发生在李庆贵担任市委书记期间。河南省委决定，给予李庆贵党内严重警告处分，免去其领导职务。中纪委通报还指出，“要强化责任追究，层层传导压力，使问责成为常态”。当晚《新闻联播》也用近2分钟播出了这个消息。通过这个案例我们应当清醒看到，不担当、不负责，落实主体责任不到位就要被追责问责、付出代价。各级党组织和广大党员要把维护政治纪律和政治规矩作为分内之事来抓，真正担当起应该担当的责任。①要真管真严。纪律和规矩的生命力在于严格执行，有了纪律规矩却不执行，比没有纪律规矩更可怕。《黄克诚传》中记述了这样一件事：1980年，主持总参工作的杨勇为欢送调走的李达，在京西宾馆花了400元请吃饭，时任中纪委常务书记的黄克诚知道后，没有因为杨勇是老部下且事情不大而放宽要求，当即指示：要严查，就是天王老子也要严查。最后杨勇用工资补上了饭钱并做了检讨。包公的脸是黑的，心却是红的。严明纪律规矩不是与谁过不去，而是真正关心爱护，甚至是挽救帮助。各级要重视对政治纪律和政治规矩的监督检查，凡是对党的路线、方针、政策说三道四的，制造传播政治谣言、小道消息的，贯彻党委决策阳奉阴违的，要发现一个查处一个，把板子打到具体人身上，切实形成强大震慑力，防止出现把政治纪律和政治规矩当作小事小节、等闲视之，高高举起、轻轻放下的现象，真正使每名党员心有所畏、言有所戒、行有所止。②要敢于亮剑。习主席讲，要严肃纲纪、嫉恶如仇，对一切不正之风敢于亮剑。十八大以来的反腐败斗争，以没有“铁帽子王”、“不定指标、上不封顶”汇聚成凌厉之势。从周永康、徐才厚、郭伯雄等前政治局常委被查，到衡阳破坏选举案409人被党纪政纪处分，打破了“法不责众”的惯性思维，充分体现了我们党直面问题、铁面执纪的决心和态度。现在纪律和规矩的约束越来越严，各级组织和广大党员要本着对事业负责、对同志负责、对自己负责的态度，切实履行好主体责任和监督责任。对同志们身上出现的问题，要早发现早提醒早纠正，必要时甚至要大喝一声、猛击一掌。特别是对一些消极错误的思想、言论和行为，要旗帜鲜明地批评、勇敢坚决地纠正，真正让迷糊的人清醒过来，让动摇的人坚定起来，让观望的人行动起来，决不能听之任之、放任自流。广大党员也要强化党性原则，敢于坚持真理、坚持原则，自觉同各种违反党的纪律和规矩的行为作斗争，共同维护好旅遵规守纪的良好政治环境。③要常态坚持。冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石也非一日之功。加强纪律建设、强化规矩意识，不是一般性的工作任务，不是随便说说的简单要求，而是保持党的团结统

一、落实从严治党战略部署的必要举措。如果搞“一阵风”式的突击运动，管一阵放一阵、严一阵松一阵，那就变成了老百姓割韭菜，割一茬长一茬。维护政治纪律和政治规矩，也要保持踏石留印、抓铁有痕的韧劲和耐心，在坚持中见常态，向制度建设要长效，防止问题纠而复生、久治不绝。各级党组织对党员要始终坚持严格教育管理，经常拽拽袖子、拍拍肩膀，使党员同志时刻感受到组织的教育管理如影随形、无处不在，防止小问题演变成大错误。

今天讲了这么多，总之一句话，“严不严看表现，忠不忠看行动”。我们贯彻习主席讲规矩、守纪律的政治要求，开展“两学一做”的最终目的，最关键的是要用实际行动来推动国家建设发展。希望大家进一步强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚决落实“紧紧跟上、走在前列”的政治要求，坚持做到标准不降、秩序不乱、工作不停、作风不散，在全面建成小康社会和全面深化改革开放大考中交出合格答卷，在实现中华民族伟大复兴的征程上作出应有贡献。