教案是教师根据课程标准、教学要求以及学生情况等,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排。以下是小编精心整理的《厉行节约反对浪费教案》仅供参考，希望能够帮助到大家。
材料作文“厉行节约，反对浪费”写作指导
原创试题
阅读下面的材料，根据要求写作。
近年来，我国积极开展“光盘行动”，“舌尖上的浪费”现象有所改观，但时有回潮，甚至花样翻新，形势不容乐观。近期的一项调查结果显示：大型宴席，往往是大鱼大肉，盛宴变成“剩宴”;旅游团餐，只会吃完六七成，无法打包带走;学生套餐，由于饭量、口味、挑食和减肥等因素，浪费很严重;商务宴请和公务聚餐，因为“不花自己的钱不心疼”和政府问责不到位，浪费也非常严重。如今更有“吃播”风靡网络，一些平台和主播过分追求流量与利益，“吃播”变成了暴食暴饮、假吃催吐，损害了健康，浪费了食物，使“吃播文化”走向极端，变了味。
对以上种种食物浪费现象，你有何认识、感触与思考？请选择其中的一项任务完成写作。
1.请根据材料写一篇发言稿，在“厉行节约，反对浪费”主题班会上发言，谈谈你的感受和思考。
2.请在全面理解材料的基础上，结合你对当前“吃播文化”的感悟与思考，以“一位吃播围观者”的身份，给国内某直播平台写一封公开信。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
思路点拨
这道时政类材料作文题针对当前的现实背景而设计。作文材料列举了种种食物浪费现象，要求针对这类现象谈认识、感触与思考，因此，无论什么样的任务指令，文章主体部分都应以议论为主。材料本身的立意指向性非常明确，就材料本身而言，关键词是“反对浪费”;如果做一些概括梳理，可以上升到对“餐饮文化”的认识层面。结合两项任务指令，大体可以有这样一些立意。
任务一
关键词——反对浪费，餐饮文化;写作情境——班会发言稿;对象——同学和老师。
参考立意：
1.杜绝“舌尖上的浪费”，从我做起，从现在做起。在全社会大力倡导“节约粮食，反对浪费”的大背景之下，结合中学生自身实际，谈“怎么办”或“如何做”等问题。这种立意角度偏重于结合“班会”具体对象的就事论事和就事说理。
2.发挥中学生的积极作用，努力在全社会营造“浪费可耻、节约为荣”的氛围。从宣传教育、营造氛围等方面谈中学生的积极作用。这种立意也要求写作者心中有对象，结合具体对象论述与分析。
3.培育积极健康的餐饮文化，中学生应该积极有为。这一角度不仅仅流于就事论事和就事说理的层面，要求上升到“餐饮文化”的高度来认识和分析材料，行文写作中必须有一个由现象到本质的思维过程;同时要求结合具体情境和对象，谈加强全社会宣传教育过程中中学生的积极反应。
任务二
关键词——吃播文化;写作情境——致国内某直播平台的一封公开信;对象——“吃播”从业者。
参考立意：
努力弘扬积极健康的“吃播文化”，坚决抵制“吃播”中的浪费行为。
必须指出的是，这道作文题的写作任务属于典型的交际语境任务，行文过程中要体现出鲜明的议论针对性与对话交流意识。凸显议论针对性，要紧扣材料写作，有现实针对性和对象感;凸显对话与交流，除了鲜明的对象意识之外，还要注意立驳结合等技巧的运用。
内容布局和论述重心方面，两项任务指令都各有侧重。选择任务1，只顾及材料，大谈一般意义上的“厉行节约，拒绝浪费”（包括“吃播”），忽视“班会”这个写作语境，缺乏对象意识，缺乏议论针对性;选择任务2，大谈“吃播文化”的利与弊，或者谈论“吃播”不利于健康、作假之风盛行的内容过多，忽视对材料整体指向的理解与把握;忽视“国内直播平台从业者”这个具体对象泛泛而论，导致缺乏议论针对性。
素材及化用
强力素材一
在“新冠”肺炎疫情的背景之下，居安思危，遏制“舌尖上的浪费”，意义极其重大。
化用例段：近日，习近平总书记对制止餐饮浪费行为作出重要指示。对餐饮浪费现象，他用了八个字作评价：“触目惊心、令人痛心！”他还引用了古诗“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，表达痛惜之情。对于粮食安全问题和形成“厉行节约，反对浪费”社会风尚，国家领导人一直高度重视，多次强调要制止餐饮浪费行为。针对一些地方仍然存在的餐饮浪费现象，习近平总书记在重要指示中开出标本兼治的“药方”：要加强立法，强化监管，采取有效措施，建立长效机制，坚决制止餐饮浪费行为;要进一步加强宣传教育，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。
强力素材二
一方面全球糧食浪费问题严重，另一方面饥饿又成为人类生命的主要杀手。
化用例段：粮食浪费问题可以说是一个非常严峻的全球性问题，近些年已引起了越来越广泛的关注。据联合国粮农组织指出，全球每年浪费的食物高达16亿吨，其中可食用部分达到13亿吨。如果将社会、环境和经济影响全部计算在内，联合国估计，食物浪费每年的成本高达2.5万亿美元。在大量浪费的同时，全球还有8.2亿人面临饥饿，大致相当于9个人中就有一个人在挨饿。根据国际救济机构统计，每年约有900万人死于饥饿。这超过了因为艾滋病、疟疾和结核病死亡人数的总和。
强力素材三
李子柒美食视频被央视点赞，因为传递了美好与敬畏。
化用例段：2019年12月10日，李子柒被央视点评——“活出中国人的精彩和自信！”美食主播千千万，凭啥李子柒能够单独被央视夸奖？很多时候，所谓“大胃王”直播，偏重于猎奇，假吃催吐，助长浪费之风。李子柒的美食视频中，吃已经不是关键，关键的是制作食物的过程和过程中展现的美好，其中有对食物的敬畏和对粮食的珍视。
优秀例文
国内吃播平台从业者：
你们好！
近年来，“舌尖上的浪费”屡屡被媒体作为社会热点问题报道。民以食为天，在互联网迅速发展的今天，“吃”成了一种可供分享的文化产品，进而衍生出了你们正在从事的职业——吃播。这本是将饮食文化与新时代直播行业有机结合的传播手段，吃播行业却在发展中变了味。为了让围观者看得满意，不少吃播者纷纷化身饕餮巨兽，用吞食天地般的气势横扫满满一桌“盛宴”。为了带来更多关注，吸引更多流量，“吃人所不敢吃，吃人所不能吃”，已成为一位吃播从业者的“基本素养”。古之暴食者其名曰“饕餮”，今之“饕餮者”名曰“吃播”。在这风靡一时的吃播文化中，出现了种种乱象，衍生出种种弊端。
姑且不论一些所谓的“大胃王”暴食催吐给自身健康带来的伤害，也不说直播中假吃带来的虚假之风，仅就浪费食物现象而言，不良吃播在围观者乃至全社会中都产生了不良影响。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一饭当思来之不易”，这些代代相传的经典名句，传递了“食物来之不易”这个最朴素的道理。事实上确实是这样，即使是在农业机械化高度发展的今天，食物的生产与制作也需要很多人力与物力，我们餐盘中的每一份食物，都凝聚着农业科研工作者、农民和厨师的辛勤劳动;而现在，这些食物在镜头前却被一些吃播肆意浪费或糟蹋。而观看吃播的观众，不少还是价值观尚未成熟的青少年，一旦铺张浪费的种子在他们心中埋下，后果不堪设想。“吃播”诞生的初衷，是为热气腾腾的饭桌上再添一抹亮色，是为方便各地食客们领略他乡美食，是为紧张疲劳的人们能偷得一丝闲适，最不济也是为想吃而不能吃的人缓解一些馋念。但如今，一些直播平台对“吃播”失去监管或者有意纵容，被利益蒙蔽了双眼，仅仅考虑直播流量的多少。长此以往，直播平台的社会责任感何在？吃播从业者的底线意识何在？
我们也应看到，吃播行列中亦不乏优秀的领航者。李子柒把传统美食的制作过程呈现在屏幕上，让人们从烹饪的热气中回想起儿时的味道，沉浸于精神的满足。她曾被《人民日报》点赞——“像李子柒一样热爱生活，活出中国人的精彩与自信”——如此，回归“吃播”的初心，何乐而不为？相反，以猎奇、自损为卖点的饕餮文化，以浪费、虚假为表征的不良吃播，不仅不利于饮食文化的传播，还会为社会风气带来不小的负面影响，实应休矣！
在此，我诚挚地建议当今吃播从业者们，积极响应管理部门的号召，致力于改善平台内的浪费粮食现象，共建文化传播新高度！
一位吃播围观者
××××年×月×日
点评：这篇例文选择任务2来写，作者心中始终有明确的对象——直播平台和吃播从业者，也能准确把握作文题材料的整体指向——反对和制止浪费。文章围绕这一论述重心，从标题、开头、结尾到主体内容的安排，均紧扣“反对和制止浪费”来写，体现出明确的重心意识;同时，考虑到具体的交流对象，作者引述李子柒美食直播这一素材，并进行正反分析，体现出论述的思辨意识。两个方面的有机结合，较好地完成了写作任务。
作者：曹振国
“触目惊心、令人痛心！”2020年8月，习近平总书记面对餐饮浪费现象，深感痛惜，并做出重要指示，强调在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。习总书记一直高度重视粮食安全和提倡“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，多次强调要制止餐饮浪费行为。2013年初，习总书记看到一份出自新华社的《网民呼吁遏制餐饮环节“舌尖上的浪费”》材料，随即做出批示，要求“浪费之风务必狠刹”，并强调坚决杜绝公款浪费现象。此后，习总书记又多次做出重要指示，大力提倡“厉行节约、反对浪费”，并针对部分学校存在食物浪费和学生节俭意识缺乏的问题，对切实加强引导和管理，培养学生勤俭节约良好美德等提出明确要求。
众所周知，近年来，高考作文一直以引导学生树立正确的“三观”为命题理念，以“立德树人”的积极导向为命题原则，紧扣时代脉搏，不回避时代热点。而勤俭节约是中华民族的传统美德，是持家治国的根本。同时，确保国家粮食安全是一个永恒的话题。所以在进行2021年高考作文备考时，同学们对“厉行勤俭节约，反对餐饮浪费”这一话题一定要引起足够的重视。
数说
为何要提倡“厉行勤俭节约，反对餐饮浪费”？从下面一组数字中我们也许就能找到答案。
13亿
全球每年约有三分之一的粮食被损耗和浪费，总量约为每年13亿吨，造成高达7500亿美元的直接经济损失。
14亿
我国现有14亿人口，节约或者浪费的任何一丁点粮食，乘以14亿这个庞大的基数，都是一个巨大的数量。
8.21亿
世界76.33亿人口中，饥饿人口达到8.21亿人，相当于世界每9个人中就有1个人挨饿；而新冠肺炎疫情可能导致今年再新增1.3亿饥饿人口。
3500万
我国每年被损耗和浪费的粮食约3500万吨，接近全国粮食生产总产量的6%。换算一下，相当于“中原粮仓”河南省今年夏天的麦子产量为零，也相当于今年全国夏粮直接损失1/4。
93
我国餐饮业人均食物浪费量为每人每餐93克，浪费率为11.7%；大型聚会浪费率达38%，学生盒饭有1/3被扔掉。
1700万 — 1800万
据测算，2015年我国城市餐饮业仅餐桌食物浪费量就高达1700万—1800万吨，相当于全国粮食产量的3%，相当于3000万—5000万人一年的食物量。其中，大型餐馆、游客群体、商务聚餐等是餐饮食物浪费的“重灾区”。
130
《2018年中国城市餐饮食物浪费报告》抽样研究了某大城市的中小学餐饮浪费情况，发现人均食物浪费量约为每餐130克，浪费率为22%。以此为基础推算，该城市中小学生每学年校园餐饮的浪费总量约达7780吨，折合经济损失1.6亿元，而浪费掉的这些食物所占用的耕地面积约为28万公顷，消耗虚拟水1160万立方米。16%
调查显示，我国城市青少年对“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的认知明显不足。在问及食物来源等问题时，只有27%的学生了解食物从田间到餐桌的主要过程，另有57%的学生部分了解，而剩下的16%的学生对此一无所知。
言论
关于“厉行勤俭节约，反对餐饮浪费”，习总书记这样说：
浪费之风务必狠刹
从文章反映的情况看，餐饮环节上的浪费现象触目惊心。广大干部群众对餐饮浪费等各种浪费行为特别是公款浪费行为反映强烈。联想到我国还有为数众多的困难群众，各种浪费现象的严重存在令人十分痛心。浪费之风务必狠刹！要加大宣传引导力度，大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。
——2013年1月17日，在新华社《网民呼吁遏制餐饮环节“舌尖上的浪费”》材料上的批示
即使生活一天天好了，也没有任何权利浪费
我国在粮食生产、流通、加工、消费环节存在大量浪费现象，餐桌上的浪费尤为惊人。这与社会上存在的讲面子、讲排场的陋习有关。……前些天，媒体报道，一所大学食堂的垃圾桶里经常有白花花的馒头和米饭，清洁工看着心痛，捡起来再吃。这方面例子不在少数，一些大学食堂成了浪费食物的“天堂”，触目惊心！即使生活一天天好了，也没有任何权利浪费！浪费粮食的不良风气必须坚决刹住！
——2013年12月23日，在中央农村工作会议上的讲话
艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢
不论我们国家发展到什么水平，不论人民生活改善到什么地步，艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢。艰苦奋斗、勤俭节约，不仅是我们一路走来、发展壮大的重要保证，也是我们继往开来、再创辉煌的重要保证。
——2019年3月5日，在参加十三届全国人大二次会议内蒙古代表团审议时发表的讲话
对粮食安全始终要有危机意识
餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。要加强立法，强化监管，采取有效措施，建立长效机制，坚决制止餐饮浪费行为。要进一步加强宣传教育，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。
——2020年8月，對制止餐饮浪费行为做出重要指示
关于“厉行勤俭节约，反对餐饮浪费”，媒体这样说：
勤俭节约是一种美德和智慧
“历览前贤国与家，成由节俭败由奢。”孔子倡导“节用而爱人”，墨子强调“节俭则昌，淫佚则亡”，老子推行“治人事天莫若啬”……千百年来，勤俭节约思想一直贯穿于中华民族的进步史中。汉文帝在位二十三年，经常“履不藉以视朝”，宫室苑囿，车骑服御，均无增加，开创“文景之治”之盛世。唐太宗戒奢从简，大臣屡请修建台榭而不准，严令禁止地方官员进贡奇珍异宝，而有“贞观之治”之盛唐。从诸子百家推崇备至，到帝王将相身体力行，勤俭节约美德不仅融入了我们的思想血脉，而且铸就了中华民族上下五千年的辉煌。勤俭节约是一种习惯和意识，更是一种美德和智慧。
“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”从南湖红船到陕北窑洞，从艰苦卓绝的两万五千里长征到披荆斩棘的改革开放之路，我们党靠艰苦奋斗起家并发展壮大起来，党心民心也在艰苦奋斗中凝聚起来。勤俭节约不仅是我们战胜艰难困苦的制胜法宝，更是我们国家实现长治久安、繁荣昌盛的重要保障。20世纪60年代，在物资极度短缺的情况下，国家把节约上升到政治高度，并以此安排物资的供应、生产，领导和引导节约型社会建设。一滴水、一根火柴、一张纸的节约精神，辉映了我们民族的美德和灵魂；毛主席的被子、周总理的睡衣、朱总司令的扁担，更是教育了一代又一代青少年。
——摘自“搜狐网”
让厉行节约、反对浪费蔚然成风
习近平总书记一贯提倡“厉行节约、反对浪费”的社会风尚。从整治“舌尖上的浪费”到狠刹“会所中的歪风”，从遏制“车轮上的铺张”到清理超标办公用房……党的十八大以来，各地区各部门贯彻落实习近平总书记重要指示精神，大力整治奢靡之风，不少领域的浪费现象明显减少。同时也要看到，从日常餐饮到用水用电、快递包装等，浪费现象依然存在，有的触目惊心、令人痛心，警示我们厉行节约、反对浪费这根弦一刻也不能放松，必须常抓不懈、久久为功。
“风俗，天下之大事也。”让厉行节约、反对浪费蔚然成风，必须在全社会树立浪费可耻、节约为荣的价值导向。勤俭节约是中华民族传统美德，也是干事创业、兴国兴邦的重要基石。现在，物质条件不断改善，更应传承好艰苦奋斗、勤俭节约的传家宝，使之内化于心、外践于行。要坚决抵制生活奢靡、贪图享乐等不良习气，大力破除讲排场、比阔气、搞攀比等陋习，改变“自己掏钱、丰俭由我”的错误观念，使崇简抑奢成为全社会的文明追求。人人都行动起来，从珍惜一粒米、一滴水、一度电、一张纸等小事做起，日积月累、成风化人，就能逐渐形成勤俭节约的良好风尚。
——摘自“新华网”
居安思危，确保国家粮食安全是一个永恒的话题
关于节约粮食，古人有很多朴实的话：“惜衣有衣，惜食有食”“家有万担，不脱补衣，不丢剩饭”“丰年要当歉年过，有粮常想无粮时”……对此，我们的祖辈、父辈这些“过来人”感受尤深。老百姓每日吃穿用度，最要掂量的就是一粒米、一口馍。过去缺衣少食的年代如此，在仓廪殷实的时候更不能忘了这一点。
居安思危，确保国家粮食安全是一个永恒的话题。越是丰收越不能忽视粮食的极端重要性，要时刻绷紧粮食安全这根弦。一方面，从中长期来讲，我国的粮食产需仍将保持紧平衡态势。特别是新冠肺炎疫情全球蔓延增加了粮食国外进口的不确定性，中国人的饭碗不能指望靠进口来装满。目前，我国的口粮98%以上都是自己种出来的，生产容不得一丝放松。另一方面，相关数据显示全国每年在餐桌上浪费的食物量惊人。把中国人的饭碗牢牢端在自己手里，需要有关部门齐心协力，需要亿万农民辛勤耕耘，同样需要你我他每一个人勤俭持家，珍惜一箪食、一瓢饮。
——摘自“新華网”
勤俭节约精神应代代相传
青少年是祖国的未来，养成勤俭节约的生活习惯，意义绝不只在减少浪费，更重要的是夯实未来社会风气的基础、个人奋斗的基石。“俭则约，约则百善俱兴；侈则肆，肆则百恶俱纵。”铺张浪费、奢靡挥霍，糟蹋的不仅是物质财富，更会侵蚀民族精神大厦，腐蚀社会风气。节约是美德，节约是财富，拒奢尚俭无论对国家还是对个人而言都是不可或缺的价值支柱。
有人这样说：“节约与勤勉是人类两个名医。”节俭惜物不仅是一种“待物之德”，也是一种惜物谨身、惕励自儆的精神修养之道。如果一个人自小养成艰苦朴素、勤俭节约的生活习惯，就会懂得自我约束、知道感恩馈赠，就能在人格方面不断丰满，在精神层面不断强健，从而炼就吃苦耐劳、不屈不挠的意志品质，成为一个敢于直面任何困难、迎接任何挑战的人。静以修身，俭以养德。青少年自小树立“浪费可耻、节约为荣”理念，从思想认识上深化，在行为习惯中养成，无论对个人成长还是对良好社会风尚形成，都大有裨益。
——摘自《人民日报》
制止浪费要精准施策
餐饮浪费行为虽然所产生的后果都一样，但其却有着许多不同的情况、不同的缘由。比方说，有的不是自己刻意而为之，而是饭菜的确点多了。再比如，有的碍于周围的环境和个人的面子，对于剩饭剩菜不好意思打包。诸如类此，都不同程度影响和干扰了“光盘行动”的落实。那么，这就要求我们在制止餐饮浪费、厉行节约的过程中，不能“捞到篮子就是菜”“眉毛胡子一把抓”，而是要精准施策、对症下药。比如针对家庭的一日三餐，就要讲究精打细算、细水长流；针对学校，我们可以科学配给、合理膳食；针对机关食堂，要严格执行标准，推出类似“半份菜”的措施；针对餐馆酒店，可推行剩菜剩饭加价、打包打折等奖惩结合的办法。
制止餐饮浪费非一日之功，要打攻坚战、持久战。只有小而精准，从自身做起，从身边的一个个突出问题改起，才能够久久为功，将“光盘行动”进行到底。
——摘自“中国文明网”
关于勤俭节约，这些名言警句应牢记：
侈而惰者贫，而力而俭者富。 ——战国末期法家代表人物 韩非
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。 ——唐代诗人 李商隐
奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。 ——唐代诗人 白居易
奢则妄取苟且，志气卑辱；一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。 ——南宋学者 罗大经
一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 ——清代学者 朱柏庐
谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易渡过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。
——中世纪波斯诗人 萨迪
奢侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。
——法国新古典主义美学理论家 安格尔
节约与勤勉是人类两个名医。 ——法国思想家 卢梭
节俭是你一生中食用不完的美筵。 ——美国思想家 爱默生
备考素材
人物篇
毛泽东：一生节俭 文/祥 涛
毛泽东主席的睡衣是一件棉织品，他特别喜欢，整整用了20年。睡衣破了补，补了又破，反复多次，最后工作人员觉得实在太旧了，就要求换一件新的，但毛主席不同意，他说：“习惯了，还是这件补丁叠补丁的好穿。”这件睡衣到1971年“退役”时，已经补了73个补丁。
还有一双从新中国成立时就开始穿的皮拖鞋，也是毛主席的心爱之物，他到哪里都喜欢带着。1965年在长沙，身边工作人员看到这双拖鞋破得实在不能再穿了，就劝毛主席换一双新的，但他仍坚持再补一补。结果鞋匠一看到鞋就给扔到了地上，不肯补。经工作人员反复请求，鞋匠才勉强接了活儿。还有一次，也是在长沙，当毛主席休息的时候，工作人员把这双皮拖鞋拿到阳台上去晒，结果毛主席要穿时却找不到了。后经询问才知道，原来是值勤人员巡逻时，觉得这样破的拖鞋放在毛主席的房间附近不太雅观，就拿走扔到垃圾堆里去了。工作人员赶紧把鞋找了回来，送给毛主席继续穿。
毛主席从小养成了一年四季穿长筒袜的习惯，袜底破了剪开加一层新袜底再用，一双袜子能穿很多年。但时间长了，袜筒就松了，经常滑落到脚踝上且容易露出补丁。工作人员担心这样会影响体面，在毛主席会见外宾时，常常提醒他坐下时要收腿，以免让人看见袜子上的补丁。后来提醒多了，就变成了一句简略的暗语：“小心，家丑不可外扬。”
周恩来：切忌铺张华丽 文/丁 乐
周恩来总理一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货，必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。
1961年12月4日，周总理召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理便留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理与大家同桌就餐，吃同样的饭菜。
1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子上列着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。
司马光：去世时只剩枕边一本书 文/石亚明
宋朝的许多文人一旦谋得一官半职，获得丰厚的待遇，就立刻进入奢华的生活状态，这让司马光很看不惯。
司马光晚年在洛阳定居，每次请朋友们吃饭，酒不过三巡，菜不过五味。要是不尽兴，酒可以再来一壶，菜是坚决不再上。他给这种饭局取了个名字，叫“真率会”，意思是朋友相见应真实、坦率，有什么就吃什么，千万不要“打肿脸充胖子”。
司马光宴请别人时如此节俭，要是别人请他吃饭，他也一样主张少点菜。并且，等饭局结束，桌子上一般还有剩菜时，他都会“既食而携其余”。“既食”就是饭局结束，“携其余”指的就是打包。
对此，有人认为司马光太小气，请别人吃饭的时候他如此“抠门”，别人请他吃饭的时候他又通过打包占便宜。其实，司马光非常大方。他二十岁就中了进士，当了几十年“领导”。宋仁宗在世时很喜欢他，赏他的金银珠宝价值百万，他一半送给了穷亲戚，一半捐给了国库。他晚年在洛阳买房，居然凑不够房款，还得靠同僚接济。他的结发妻子死了，他又出不起安葬费，卖了田地才周转得开。后来，司马光去世，苏东坡给他写挽联，说他去世的时候家无余钱，只剩下枕头旁边一本书。
张居正：对待皇帝也“抠门” 文/田 野
张居正登上内阁首辅大臣位置时，明神宗才10岁。张居正对大明王朝的税赋、吏治进行大胆改革，彻底扭转了财政长期亏虚的状况。虽然大明王朝不差钱，但是张居正却十分“抠门”。除了朝廷发的“工作服”外，他穿衣只穿粗布衣服，吃饭只吃粗茶淡饭。
张居正领导并参加了《穆宗实录》一书的修编工作。工作完成后，按照惯例，皇帝應该安排一桌丰盛的酒菜，好好答谢辛苦工作的翰林院才子们。但是，张居正却提出取消这次宴会。他对参与修编的人说：“一桌宫廷酒菜，至少需要几百串钱。咱们少吃这一顿饭，国库就增加几百串钱呀！”
张居正不仅自己“抠门”，对明神宗也“抠门”到了极点。作为首辅，除了处理国家大事外，张居正每天还要给明神宗上课，当时称为日课。原来的日课安排在夜晚，后来，张居正把日课改到了早晨。至于改变时间的原因，说起来让人哭笑不得。原来，张居正是为了节省每晚的油灯费用。还有一次，明神宗问张居正：“你看我的衣服是啥颜色？”张居正回答说：“青色！”明神宗说：“不对，是紫色。这件衣服穿的时间太长，已经变颜色了！”张居正说：“一件龙袍的费用能够做几十件民间的衣服。皇上少穿一件新衣服，民间就多几十个人有衣穿。”明神宗一听，就不再闹了。
比尔·盖茨：“吝啬”的世界首富 文/渔 舟
比尔·盖茨到台湾去演讲，他下飞机后就让工作人员去下榻的宾馆订了一个价格便宜的标准间。很多人得知此事后，大惑不解。在演讲会上，有人当面向比尔·盖茨提出了这个问题：“您已是世界首富了，为什么要订标准间而不是总统套房呢？”比尔·盖茨回答说：“虽然我明天才离开台湾，今天还要在宾馆里过夜，但我的行程已经排满了，真正能待在宾馆房间里的时间很少，我又何必浪费钱去订总统套房呢？”
比尔·盖茨一年四季都很忙，坐飞机的时间很多，可每次坐飞机，他通常都坐经济舱，没有特殊情况，他是绝不会坐头等舱的。有一次，美国凤凰城举办电脑展示会，比尔·盖茨应邀出席。主办方事先给他订了张头等舱的票，他知道后，硬是换成了经济舱。
在生活中，比尔·盖茨也从不摆阔，他曾说：“花钱如炒菜一样，要恰到好处。盐少了，菜就淡而无味；盐多了，菜会发苦，难咽。”一次，他与一位朋友前往希尔顿饭店开会，那次他们迟到了几分钟，所以没有普通停车位可以让他们停车。于是他的朋友建议将车停放在饭店的贵客车位。他坚决不同意，朋友说：“钱可以由我来付。”他还是不同意。而他坚持不停贵客车位的原因非常简单——贵客车位需要多付12美元。
是比尔·盖茨已经吝啬到成为守财奴的地步了吗？当然不是。要知道，比尔·盖茨每年都会为公益和慈善事业捐出大笔善款。仅在2020年2月和4月，他就分别捐款1亿美元和1.5亿美元，以协助全球对抗新冠肺炎疫情，研发疫苗及药物。
事件篇
教育部规定：将厉行节约反对浪费作为师生评奖评优的重要参考
2020年9月7日，教育部办公厅印发了《教育系统“制止餐饮浪费培养节约习惯”行动方案》（以下简称《方案》）。
《方案》指出，要根据教育教学规律和不同年龄段学生特点，把勤俭节约内容有机融入高校思想政治理论课、高校形势与政策教育宣讲、中等职业学校思想政治课程教学、中小学德育课程教学、幼儿园习惯养成等教育环节之中。同时，要大力培育校园文化，包括全面持续开展食堂“光盘行动”，采取多种方式激励师生吃完所购食物、不留剩饭剩菜的光盘行为；组织学生走出课堂，走向田间地头和青少年社会实践基地等场所，广泛开展实践体验活动并形成制度，城市中小学校要在每个学段至少安排一次农业生产劳动，农村中小学校要因地制宜开展种植、养殖体验，支持大学在食堂建立育人实践基地。
《方案》还强调，要建立健全制度体系，全面排摸掌握学校餐饮浪费情况，编制餐饮节约年度工作计划，建立餐饮节约行为考评制度，将厉行节约反对浪费表现纳入师德师风、学生综合素质和食堂评价体系，作为师生评奖评优和食堂考核的重要参考。各地教育行政部门要对工作出色、成效显著的学校和个人予以表扬和宣传，对工作不力的予以通报批评，对存在严重浪费现象的严肃处理。
高校花式出招助力“光盘行动”
2020年8月底至9月初，各高校迎来秋季开学季。与往年不一样的是，各高校纷纷出招，助力“光盘行动”。
中国海洋大学很早就尝试各类选菜模式，“半份菜”“大小份”“称量自选”“订单式生产”等，丰富了学生的选择。其中，像自助餐一样的“称量自选”大受学生欢迎。此外，学校还有一个“智后勤”App。该App将师生就餐行为习惯形成大数据，后厨根据数据对食材进行调整，在采买、储备、制作等环节进行科学管理，减少浪费。
无独有偶，其他高校也在积极行动。浙江外国语学院的食堂墙壁上贴着各种关于营养搭配的科普知识海报以及“珍惜粮食、反对浪费”的标语；上海大学安排穿着“光盘围裙”的志愿者对点餐量明显过多或有倾倒饭菜行为的人进行提醒；南昌大学身穿红色小马甲的文明用餐劝导志愿者，通过语言提示、“光盘”监督、卡通互动等形式传递勤俭节约理念；同济大学通过朋友圈、微博、抖音等平台倡议学生“光盘接力”；北京林业大学综合运用新媒体技术，以H5网页倡议、系列图文推送、“A4210”（A指“Action”，意为“行动”；4指青年学生衣、食、用、行四个方面；21指新习惯养成至少需要21天；0指节俭、低碳）好习惯养成交互平台打卡等多种方式，宣传开展“光盘行动”，引导学生养成餐饮零浪费的好习惯。
3岁女孩被父母喂胖到70斤做“吃播”赚钱
“两岁半50斤”“3岁70斤”“马上破100斤”……2020年8月中旬，“‘吃播’小网红”——年仅3岁的女孩佩琪因其与年纪极不匹配的超标体重引起了网友们的广泛关注。
据了解，佩琪的第一条视频发布于2018年10月19日，体型较为匀称；到2019年8月时，其体重已经达到了50斤，身体明显变胖。在此期间的一段视频中，佩琪的父母在标题备注中称：“宝宝实在太难带，天天缠着我们，两岁半50斤，天天抱得我们痛死。”而在2020年5月的一段视频中佩琪的父母则称：“三岁66斤胖妹……马上突破100斤。”在7月的一段视频中佩琪的父母更是将“超重”“能吃”作为标题吸睛点：“70斤三岁小胖妞爸爸带她吃饭，狂饮一瓶饮料半只鸡一碗粉好厉害”“70斤千金剛买的衣服又小了，真的要买定制大码女装，她爸一直喂”。
不少网友关注到了视频中佩琪的变化，还曾向其父母提出应做检测、注意饮食平衡，但佩琪的爸妈对相关建议视若无睹，继续让孩子吃烤肉、烤串、烤肠。即便佩琪曾在饮食过程中央求“别弄了别弄了别弄了”，而其父母却还是一边嘴上答应，一边把她刚吃空的盘子加满。由此，众多网友纷纷指责佩琪的父母“让孩子做‘吃播’赚钱”。
8月26日，佩琪的母亲回应称，佩琪出生时体重已达到了9斤，自己亲生的孩子，不是故意要喂那么胖的，而是因为孩子属于易胖体质。目前也在控制体重，少食多餐，尽量不给孩子吃垃圾食品。但网友纷纷指责其“不负责任”还“甩锅”，并留言“希望警方介入”。
央视批“大胃王吃播”浪费粮食
近两年，“吃播”越来越火。所谓“吃播”就是指主播在镜头前吃大量食物。因为吃得比正常人的食量要多，做“吃播”的主播也称自己为“大胃王”。
为了视频效果，做“吃播”的主播在直播中往往会吃大量的单一食物，如，“一次吃××只烤鸭”“一次吃××斤红烧肉”。观众看到主播吃得津津有味仿佛自己也参与其中，主播吃得越多，观众越是享受叫好。播放量上去了，主播的广告收入也相应增加，因为有市场，诸如此类的“吃播”越来越多。
另一方面，在“吃播”市场竞争激烈的情况下，也出现了“假吃”现象，主播靠催吐或视频剪辑制造出自己把食物全部吃下肚的假象。此前，“哔哩哔哩”网站一段记录主播将食物咀嚼后吐掉过程的“吃播”原视频流出，使得网友们纷纷感叹自己被主播欺骗了，并指责这种做法助长了浪费之风。
2020年8月12 日，央视在一则关于我国粮食浪费现象的报道中，提到现在很多“吃播”自媒体存在严重的粮食浪费现象，并批评称，所谓的“大胃王吃播”浪费的是粮食，传播的是丑陋，其消费导向非常让人担忧。
湖北对剩食过多不打包者加收餐余费
2020年9月2日，湖北省商务厅印发《湖北省制止餐饮浪费行业规范（试行）》（以下简称《规范》），要求在全省餐饮行业积极推动反餐饮浪费工作，让光盘成为常态，让节约成为习惯，让文明成为风景。
《规范》要求，各餐饮企业要积极推行“分餐制、公筷制、双筷制”，引领顾客适量点餐、剩食打包；要主动为消费者提供剩食打包服务，提倡剩食打包积分奖励，对剩食超过一定数量不打包者，增加餐余收费；要主动提示适合消费者人数的用餐量，要执行适量点餐提醒制度，杜绝诱导超量点餐；要提供小份、半份餐食的可选服务；在各类集体聚餐时，要合理设计宴会菜单。《规范》还特别提出，餐饮经营者禁止设置最低消费。
有网友认为，上述规定有着较强的现实针对性，会产生一定的倒逼效果，但也不能太过乐观，尤其要严防浪费转移。因为现实中的餐饮浪费，不仅表现为剩余了大量的饭菜，还表现为很多人根本就没有打包的习惯。不少人担心可能会出现这种情况：有的消费者为了避免被增加餐余收费，同意或者要求饭店打包，但打完包带回家，根本就不食用或很少食用，甚至走出饭店就往垃圾箱里一扔。倘若是这样，那么不仅没有起到节约粮食的效果，反而增加了垃圾分类的难度。
实战演练
原创试题
阅读下面的材料，根据要求写作。
近年来，我国积极开展“光盘行动”，“舌尖上的浪费”现象虽有所改观，但时有回潮，甚至花样翻新，形势不容乐观。一项调查结果显示：大型宴席，往往是大鱼大肉，盛宴变成“剩宴”；旅游团餐，只会吃完六七成，无法打包带走；学生套餐，由于饭量、口味、挑食和减肥等因素，浪费很严重；商务宴请和公务聚餐，因为“不花自己的钱不心疼”，浪费也非常严重。如今更有“吃播”风靡网络，一些平台和主播过分追求流量与利益，将“吃播”变成暴食暴饮、假吃催吐，损害了健康，浪费了食物，使“吃播”文化走向极端，变了味。
對以上种种食物浪费现象，你有何认识、感触与思考？请从下面两个任务中任选一个完成写作。
1. 根据材料写一篇发言稿，在“厉行节约，拒绝浪费”主题班会上发言，谈谈你的感受和思考。
2. 在全面理解材料的基础上，结合你对当前“吃播”文化的感悟与思考，以一位“吃播”围观者的身份，给某直播平台的“吃播”主播写一封公开信。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
思路点拨>>
这是一道时政类材料作文题，它针对当前的现实背景而设计。作文材料列举了种种食物浪费现象，要求写作者针对这类现象谈“认识、感触与思考”。可见，这道题无论是选择写发言稿还是选择写公开信，文章的主体部分都应该以议论为主。而且材料本身的立意指向性非常明确。就材料本身而言，关键词是“反对浪费”；如果做一些概括梳理，可以上升到对餐饮文化的认识层面。结合两项任务指令，大体可以有这样一些立意。
任务1：
关键词——反对浪费，餐饮文化；写作情境——班会发言稿；对象——同学和老师。
参考立意：
1. 杜绝“舌尖上的浪费”，从我做起，从现在做起。在全社会大力倡导“节约粮食，反对浪费”的大背景之下，结合中学生自身实际，谈怎么办或如何做等问题。这种立意角度偏重于结合班会具体对象的就事论事和就事说理。
2. 发挥中学生的积极作用，努力在全社会营造“浪费可耻、节约为荣”的氛围。文章从宣传教育、营造氛围等方面，谈中学生的积极作用。这种立意也要求写作者心中有对象，结合具体对象论述与分析。
3. 培育积极健康的餐饮文化，中学生应该积极有为。这一角度不能流于就事论事和就事说理的层面，而要上升到餐饮文化的高度来认识和分析材料。写作中，要体现由现象到本质的思维过程；同时要求结合具体情境和对象，谈在加强全社会宣传教育过程中，中学生的积极作为。
任务2：
关键词——“吃播”文化；写作情境——致某直播平台的“吃播”主播的一封公开信；对象——“吃播”主播。
参考立意：
努力弘扬积极健康的“吃播”文化，坚决制止“吃播”中的浪费行为。
需要特别强调的是，这道作文题有着典型的交际语境任务，行文过程中要凸显鲜明的议论针对性与对话交流意识。凸显议论针对性，要紧扣材料写作，有现实针对性和对象感；凸显对话与交流，除了鲜明的对象意识之外，还要注意对立驳结合等技巧的运用。
佳作示例一>>
惜之有爱，食之有节
——在“厉行节约，拒绝浪费”主题班会上的发言稿
文/吕 洋
亲爱的同学们：
大家好！很高兴能有机会在“厉行节约，拒绝浪费”主题班会上发言。
近年来，我国积极开展“光盘行动”，“舌尖上的浪费”现象虽有所改观，但形势仍不容乐观。大型宴席、学生套餐等都成为粮食浪费的重灾区，如今更有“吃播”浪费之风盛行。统计数据显示：我国每年被损耗和浪费的粮食约3500万吨，接近全国粮食生产总产量的6%。当然，某个个体的粮食浪费行为，或许激不起什么大浪；但我国有14亿人口，一旦形成浪费的风气，危害就不言而喻了。所以，我们应该对粮食爱之、惜之。（概括引述材料，再列举数据，引出论题，态度鲜明，主旨显豁。）
如今，“舌尖上的浪费”再次成为热话题，值得引起各方的反思：种种浪费行为没有受到应有惩罚，规章制度沦为纸上谈兵，相关部门问责不到位……这可能既有政策法规层面上的问题，又有制度执行层面上的问题。解决问题需要认真梳理原因，对症下药。比如，作为大型宴席或商务宴请的东道主，不少人认为“客人吃得刚刚好”或“桌上的食物大部分被吃完”，宴席主人会“很没面子”。解决此类问题，还是要靠宣传教育，在全社会大力倡导节约之风，摒弃“面子思维”。相信通过持续的宣传教育，风气是可以改变的。近几年，经过宣传教育，“吃不完打包带走”不是已经成为一种“时尚”了吗？聚餐点菜的“N+1”模式不是已经开始被“N-1”模式替代了吗？（针对典型浪费现象，立驳结合，并提出解决问题的方法，再用实例证明，有理有据，理趣十足。）
对于我们中学生来说，面对自身存在的粮食浪费问题，我们又该怎么办呢？（结合任务指令，聚焦中学生自身的粮食浪费问题，凸显论述重心。）
首先，我们要澄清认识误区，在思想上引起重视。比如有的同学认为，我自己花钱买的套餐，吃不吃完或是否倒掉，与他人无关。这种观点实际上是把“是否花钱”和“能否浪费”两个问题混为一谈。应该说，即使你花钱买了套餐，也没有资格和理由浪费。从某种程度上说，浪费粮食意味着对劳动的不尊重，这就涉及道德素养问题。
其次，从个人修养角度说，崇尚节俭、反对浪费应该成为一种习惯。晚清名臣曾国藩从小粗茶淡饭、蔬食自甘，有客人来，则添一道荤菜。我们要像他一样，崇尚节俭，尽量改变自身饮食方面的不良习惯，避免造成“舌尖上的浪费”。当然，要改变习惯并非易事。如果部分同学一时还改不了一些不良的饮食习惯，那可以先采取一些有效对策来减少浪费。比如，进餐之前可以将饭菜匀一些给饭量大的同学，或者让食堂师傅少打一点饭菜，等等。（先针对认识误区，立驳结合，进一步分析错误认识的危害；接着从养成良好习惯的角度论述，理例结合，方法措施具体，体现出鲜明的针对性。）
“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”即使生活水平在一天天地提高，我们也没有任何理由或权利随意浪费粮食。杜绝“舌尖上的浪费”，让节约粮食成为永久的习惯，需要从你我做起，从现在做起！（紧扣主题班会发言稿的任务与对象，总结全文。）
我的发言完毕，谢谢大家！
点评：
这篇文章选择任务1来写，大体按“引——议——联——结”的思路推进，结构清晰，内容布局和议论重心的把握做得非常好。针对班会的具体对象，文章在就事论事和就事说理的环节不做过多的展开，而将论述重心放在解决“中学生自身存在的浪费粮食问题”的具体做法上，体现出鲜明的对象意识与写作针对性。论述方法上，偏重于講道理，结合具体事实或事例论述，并注意运用立驳结合的论述技巧，体现出较强的理趣和对话交流意识。
佳作示例二>>
莫让“吃播”助长浪费之风
——致××直播平台“吃播”主播的一封公开信
文/钱 谦
××直播平台的“吃播”主播们：
你们好！
俗话说：“民以食为天。”在互联网迅速发展的今天，“吃”成了一种可供分享的文化产品，进而衍生出一个新职业——“吃播”主播。“吃播”本应将饮食文化与新时代直播行业有机结合，却在现实中逐渐变了味。为了围观者看得满意，不少“吃播”主播纷纷化身饕餮巨兽，用吞食天地般的气势横扫 “盛宴”。为了吸引更多流量，“吃人所不敢吃，吃人所不能吃”，已成为不少“吃播”主播的“基本素养”。古之暴食者其名曰“饕餮”，今之饕餮者其名曰“‘吃播’主播”。（根据具体的写作任务与对象概述材料，形象描述“吃播”情境，再运用反语概述其特征，并以精当点评指明实质。）
姑且不论一些所谓的“大胃王吃播”主播暴食催吐给自身健康带来的伤害，也不说直播中假吃带来的弄虚作假之风，仅就对食物的浪费而言，不良“吃播”对围观者乃至全社会都已产生了巨大的不良影响。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一饭，当思来处不易”，这些代代相传的经典名句传递了“食物来之不易”这个最朴素的道理。的确，即使是在农业机械化程度越来越高的今天，食物的生产与制作仍需要耗费大量的人力与物力，我们餐盘上的每一种食物都凝聚着农业科研工作者、农民、厨师等无数人的辛勤劳动。现在，这些食物却在镜头前被一些“吃播”主播肆意浪费、糟蹋。而观看“吃播”的观众，还有不少是价值观尚未成型的青少年，一旦铺张浪费的种子在他们心中埋下，后果不堪设想。（引述名句，阐释道理，分析危害，论述充分而又富于理趣。）
“吃播”诞生的初衷，是为热气腾腾的饭桌平添一抹亮色，是方便各地食客领略他乡美食，是为紧张疲累的人们偷得一丝闲适，最不济也是为想吃而不能吃的人缓解一些馋念。但如今，为了流量变现，一些直播平台对“吃播”缺乏监管或者有意纵容；为了在直播中更多地带货，一些“吃播”主播被利益蒙蔽了双眼。长此以往，直播平台的社会责任感何在？“吃播”主播的底线意识何在？（正面、反面论述结合，再上升到社会责任感和底线意识的高度，体现出作者的认识深度。）
其实，在网络上通过展现美食吸引观众，不一定非要以浪费粮食为代价。李子柒把传统美食的制作过程拍摄成短视频呈现在屏幕上，让人们从烹饪的热气中回想起儿时的味道，沉浸于精神的满足。她曾被《人民日报》点赞：“像李子柒一样热爱生活，活出中国人的精彩与自信。”既然榜样就在眼前，各位“吃播”主播何不向李子柒学习，回归“吃播”的初心呢？相反，以猎奇、自损为卖点的饕餮文化，以浪费、虚假为表征的不良“吃播”，不仅不利于饮食文化的传播，还会给社会风气带来不小的负面影响，实应休矣！（针对论述对象，援引李子柒拍摄美食制作过程短视频的材料，从正面论述其意义，再回扣论题有力作结。）
在此，我诚挚地建议各位“吃播”主播，积极响应“厉行勤俭节约，反对餐饮浪费”的号召，共建文化传播新高度！
一位“吃播”围观者
×年×月×日
点评：
这篇文章选择任务2来写。作者心中始终有明确的对象——某直播平台的“吃播”主播，也能准确把握题目的命题指向——反对和制止浪费。为此，文章侧重从反面论述“吃播”乱象的危害与后果；同时，考虑到交流对象的特殊性，作者引述李子柒拍摄美食制作过程短视频这一素材，对话题进行辩证分析，体现出论述的思辨意识。可以说，作者较好地完成了写作任务。
作者：曹振国
节约粮食，反对浪费
五.一
活动理念：树立节约资源的意识，养成勤俭节约的习惯。
教育目标：
1、粮食的来之不易;
2、树立“节约光荣，浪费可耻”的思想观念;
3、学会从身边开始节约，不浪费学校的粮食;
4、树立为学校节约的意识，就是尊重我们父母的劳动果实，就是给国家节约，给世界节约。 活动过程
一、导入：
同学们，知道10月16日是什么日子吗?(世界粮食日)世界粮食日，今天我们的话题就是“粮食”，我们的班会主题就是：节约粮食，反对浪费!
二、话题设计1 同学们，我们绝大多数都是来自农村，我们的父母都是农民，我们都知道粮食是怎么来的，现在就让我们一起来回想一下我们每餐吃的白米饭是我们的农民父母们如何辛辛苦苦种出来的。
——3分钟回想，再由学生自由发言。 ——班主任总结：同学们回答的很好，现在，我们都知道，我们每天的吃的白米饭来之不易：耕地、播种、秧苗、移种、除草、除虫、施肥、收割、晒谷子、碾米等等，中间任何一个环节都不能出问题，如果出问题了，那就成不了白米饭了。
三、话题设计2 学校的让费现象有点严重，有的同学说：“我是交了生活费的，所以，你管我怎么倒饭，这是我自己的事情。”同学们，你们对这种行为和观点怎么看呢? ——学生讨论发言。
——教师总结：中国人口超过13亿，人均耕地面积不到1.5亩，是世界人均值的1/4;如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县(区)人均耕地低于联合国粮农组织确定的0.05公顷(0.75亩)的警戒线。而我国由于设备和管理落后，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达18.2%，也就是说，我国每年的产后粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。 资源、可持续发展已经成为世界性的课题。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱和贫穷，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。
对于有些同学以上的浪费行为，我们要坚决反对和制止。这种浪费，是对我们父母劳动的不尊重，是对全国老百姓的不尊重，是在浪费国家的粮食，是一种不爱国的表现。那么我们自己有没有这些行为呢?
四、话题设计3 我们自己有没有浪费的行为呢?
——教师先自己剖析自己的一些日常浪费行为进行检讨! ——学生进行自我剖析。
——教师总结发言：同学们，我们多多少少都存在着一些浪费性行为，大部分同学都是无意识的行为，没有这个习惯。那么，从今天开始，从我们每一个人开始，养成勤俭节约的习惯，反对浪费，我们大家共同努力!
五、活动设计1 ——“节约粮食，反对浪费”的签名仪式。
六、活动设计2 ——全体同学宣誓：
我宣誓：从今天起，从我做起，节约每一粒粮食，节约用水用电，反对浪费，树立节约光荣，浪费可耻的思想观念，我发誓，我一定做到!
宣誓人：XXX
七、结语： 同学们：“不要把浪费当成潇洒，你挥霍的是一种修养;不要把节俭看做尴尬，你培养的是一种品德。我希望此次班会可以带给我们反思，可以让我们养成一个良好的习惯，真正意识到节约光荣，浪费可耻!”
活动主题：学会节约，反对浪费。 活动目的：
1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。
2、使学生养成勤俭节约的好习惯。
活动准备：
1、教室、黑板布置。
2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。
3、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。
进行过程：
一、 主持人导入主题：
甲：同学们，老师们
(合)大家好!今天我们班会的主题是“学会节约，反对浪费。” 乙：大家是如何看待“节约”的?
甲：曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。节约,是一种美德;节约,是一种创造;节约是中华民族的优良传统 。 今天,我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约.
二、同学围绕班级中的浪费现象发言
A：课间有很多同学乱拿老师用的粉笔，甚至有的还打起了粉笔仗，一盒粉笔往往用不了多久。 B：有的同学有很多的学习用品，时间一长，一些用不着的学习用品就丢弃了。
C：食堂每天都要有大量剩菜、剩饭。有的同学吃馒头要剥皮，有的馒头甚至整个就丢掉了。 D：有的同学吃的、用的、穿的都很奢侈，衣服、东西稍微旧一点就不穿不用了，造成了极大的浪费。
看到这些现象，想到胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”，我们应该以此为耻，引以为戒。今后，我们应该从一点一滴做起，把勤俭节约的美德发扬光大，让老师们和各位家长放心。
三、讲一讲节约的故事
1、勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。
2、我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。
3、勤俭节约还是我国的建国方针。毛主席曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。
4、勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。从小养成勤俭节约的好习惯。
5、艰苦奋斗、勤俭节约是我党我军的优良传统，老一辈无产阶级革命家率先为我们作出了榜样。在毛主席生前用过的一百多件日常生活用品中，有一件穿过20 多年、已补过73次的睡衣。身边的工作人员多次提出给他换一件新的，他都执意不肯，直到逝世前夕，他老人家还是穿着这件补钉缀补钉的睡衣。在国民经济困难时期，他老人家首先倡导不吃肉、不吃水果，常常是几个烤芋头就是一餐饭，与全国人民同甘共苦。
6、在周总理身上，这样的例子也数不胜数。1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身!
甲：发生在老一辈革命家身上的这些故事，虽然已过去几十年了，但今天读来仍感人至深，对我们每一个人仍具有很强的现实教育意义。
乙：现在的生活条件，与毛主席、周总理生活的那个时代不可同日而语。但是生活条件再变，物质再丰富，也不能丢掉艰苦奋斗、勤俭节约的本色。从国家经济建设的大局来说，需要快速的发展，更需要长期、持续的发展。但经济快速增长与我国许多资源短缺的矛盾非常突出，如果我们不注意节约，造成资源的盲目开发和浪费，经济的可持续发展必然难以支撑。这样的基本国情和严峻形势，决定了我们必须长期坚持勤俭节约，勤俭办一切事情。从我们个人来说，是否保持艰苦奋斗、勤俭节约的作风，不仅是个会不会过日子的问题，而且关系到能否保持政治本色的问题。
甲：今天，我们强调艰苦奋斗、勤俭节约，并不排斥量力而行的提高生活水平，过“清教徒” 、“苦行僧”式的生活，不是我们今天倡导勤俭之风的本意。新形势下倡导艰苦奋斗、勤俭节约，就是事业上要拼搏进取，工作上要吃苦耐劳，生活上要量入为出，自觉克服贪图安逸、追求享受的思想，保持共产党人的政治本色。这既是党的事业和部队建设的需要，也是我们立身做人的需要。谁在生活这一关上把不住，让奢靡之风吹昏了头脑，误入享乐主义的泥潭，谁就会葬送自己的政治前途。前车之鉴，不可不慎。
四、听故事、讲道理
有这么一个民间故事：从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。
相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个宇去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。
老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。
这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。 他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。
这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将 “勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得 一天比一天好。
五、我们平时应该如何节约?
1、平时上课的时候，光线充足的时候，可以把旁边的一排灯关掉;午休的时候，同学们都离开去吃午饭的话，应该把课室的灯关掉;平时同学们不应该浪费饮水的水.你们的爷爷奶奶也许对你们说过，他们小时侯是多么穷苦，吃不饱，穿不暖，上不起学，今天的我们能开空调，看电视，玩电脑，听MP3，MP4，这多么幸福!父母省吃俭用供我们读书大家又是否体谅到他们的辛酸呢?倘若同学们每天少花些零用钱，日积月累，那也是一笔不小的数目啊!何乐而不为呢?
2、关于节约的名人名言
历览前贤国与家,成由勤俭败由奢.(李商隐) 俭是你一生中食之不完的美筵.(爱默生)
静以修身,俭以养德.(诸葛亮)
小处不省钱袋空.(托•莫尔)
居安思危,戒奢以俭.(魏征) 贪污和浪费是极大的犯罪.(毛泽东) 天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。(陆游) 节俭是你一生中食用不完的美筵。(爱默生)
舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。(卢梭)
3、节约小窍门
用鱼缸换出来的水浇花更有营养; 用淘米水刷洗碗筷更干净;
喝剩的茶还可以擦洗门窗和家具; 灯换成节能灯用电可以省七八成; 马桶水箱里放块砖最省水合算; 不用电器切断电源能节电10%
六、活动总结 甲：节俭歌
一滴水，不算多，一滴一滴汇成河， 一粒米，不算多，一粒一粒积满箩， 一块石，不算多，一块一块修亭阁， 一棵树，不算多，一棵一棵绿山坡。 晴天防雨天，丰年防灾祸，
细水长流不浪费，人人唱好节俭歌。
乙：节约，是对幸福的盘算，也是一份社会义务的担当。 节约,是一种远见，是一种态度; 节约是一种智慧，节约是一种时尚!
底庙中学2013思想品德中考热点专题厉行节约反对浪费
背景材料
材料一：2012年12月4日中共中央政治局召开会议，出台了改进工作作风、密切联系群众的八项规定。其中要求各级政府和领导干部要精简会议活动，切实改进会风。坚持有利于联系群众的原则，减少交通管制，一般情况下不得封路、不清场闭馆。要厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定等。
材料二：中共中央总书记、中央军委主席习近平近日在新华社一份《网民呼吁遏制餐饮环节“舌尖上的浪费”》材料上作出批示.指出，要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。
材料三：刚刚闭幕的北京市两会严格按照中央要求，落实节俭办会，会场内外没有了横幅、花坛等装饰，代表委员们的餐饮也简单了许多。在上海，不少机关单位取消了联谊性质的招待宴请。辽宁省两会上，参会的人大代表、政协委员一律驻会吃自助餐，严禁到会外吃请。 材料四：为减少“舌尖上的浪费”，全国众多餐厅开启了行业内的“光盘行动”，为顾客提供“半份菜„”小份菜”“热菜拼盘”、免费打包等服务，鼓励把没吃完的剩菜打包带走。菜价按照“半份半价，小份适价”原则确定。另外，有些餐馆在打包时会收取餐盒或塑料袋费用，提供免费打包服务，而且使用环保包装，不提供一次性木筷和超薄塑料袋。 考点链接
考点1我国的资源国情1.我国目前的资源形势是什么?(1)从总量上看，我国资源丰富，自然资源丰富，总量大，类型齐全，是一个资源大国。(2)从人均资源来看，人均占有资源严重短缺，是一个资源小国。(3)资源存量地区差异较大，组合错位。(4)资源利用率低，浪费严重。2.我国在保护资源方面采取的措施?(1)制定了一系列的相关法律，如《土地管理法》《森林法》《水土保持法》等。(2)在全社会倡导节约和保护资源的良好道德风尚，建设资源节约型社会。(3)积极实
A.忠于职守 B.乐于奉献C.诚实守信D.勤俭节约
命和建设中形成的优良作风：是全面建成小康社会和实现社会主义现代化的重要保证;是推动人类文明进步的客观要求，也是每一个社会成员健康发展的必备条件;是我国社会主义初级阶段的基本国情决定的;是实现理想的根本途径，也是人类生存和发展的必备条件等。3.联系实际，谈谈青少年如何发扬艰苦奋斗的精神? 模拟训练
一单项选择题右下图"光盘行动"这一行为符合下列哪项中华民族的传统美德()
施节约资源的基本国策和可持续发展战略。(4)坚持科学发展观，实现经济、资源、环境的协调发展。2.如今的网络炫富.真是各式各样，层出不穷，先有兰董炫富，矿女炫富，富家公子晒飞机炫富，3.保护资源，我们青少年可以做些什么?(1)树立保护和节约资源的意识。(2)宣传我国严峻的资富家女秀靓车炫富„„这些现象，不仅富二代的素质受到了质疑，中华民族勤俭节约的传统美德也源形势和节约资源的重要性。(3)在行动上，从小事做起，从身边的事情做起，如，随手关灯、关水受到了挑战。对于这一系列炫富事件，下列说法正确的是() 龙头，一水多用，垃圾分类，少使用一次产品等。(4)积极同浪费资源和破坏资源的行为作斗争。考点2中华民族精神1.中华民族精神的内涵是什么?以爱国主义为核心的团结统
一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的民族精神2.为什么要践行民族精神?(1)民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。(2)是中华民族生生不息、战胜困难、顽强拼搏、勇于创新、发展壮大的强大精神力量。(3)是全面建成小康社会的重要组成部分。(4)是实现全面建成小康社会目标的精神动力和重要保证。考点3艰苦奋斗1.有人认为，“对个人来说，艰苦奋斗就是过苦日子”，这个观点对吗?为什么?这个观点是错误的。因为：艰苦奋斗，是一种奋发向上的精神风貌、开拓进取的工作作风和勤俭节约的生活作风;发扬艰苦奋斗的精神，不是不要提高生活水平和生活质量，而是要以坚强的意志和毅力，为实现理想顽强拼搏，要以勤俭节约的生活方式，培养吃苦耐劳的品质;艰苦奋斗，是每一个人实现理想的根本途径。也是个人素质的重要组成部分;在新的条件下，每一个
A有钱人在网上炫富是正确的，无可厚非
B.这种网上炫富行为可以提高自己的知名度和美誉度
C.时代虽然不同了，但中华民族艰苦奋斗的精神不能丢
D.网络是虚拟的世界，在网上发表自己的观点是公民的权利，别人无权干涉 都要用艰苦奋斗的精神磨砺意志，坚决反对奢侈浪费、贪图享受，自觉抵制拜金主义和享乐主义。
2.有人认为，“我国的综合国力有了很大的提升，再讲艰苦奋斗已不合时宜了”，这个观点对吗?为什么?这个观点是错误的。因为：艰苦奋斗是中华民族的光荣传统，也是我们党在长期的革
经得起颠簸的记忆才叫记忆，经得起诱惑的记忆才叫记忆。因此我们要“咬定青山不放松，任尔东西南北风”，欢迎各位同学补充、完善、指正。窦如涛诚助各位考生中考旗开得胜。
底庙中学2013思想品德中考热点专题厉行节约反对浪费
资源相对短缺D.资源存量地区差异较大，组合错位。
4.近年来，一些地区由于对大自然的掠夺式开发。尤其是对森林树木的滥砍滥伐，致使地质灾害
频繁发生，给人民生命财产和国民经济造成了重大损失。这一事实告诉我们()
①全面建成小康社会是大事，牺牲自然资源和损害环境是小事
②必须正确处理经济、社会的发展与人口、资源、环境的关系
③人类必须与自然和谐共处，对自然、社会和子孙后代负责
④我国社会主义现代化建设必须实施可持续发展战略
A.①③④B.②③④c.①②③D.①②④
二、非选择题
5.材料一：在今年不少省市的两会上，人们发现会风和理念正悄悄地发生着变化：会场内外没有
了横幅、花坛等装饰，代表委员们的餐饮也简单了许多;不少机关单位取消了联谊性质的招待宴请：
许多参会的人大代表、政协委员一律驻会吃自助餐，严禁到会外吃请。地方、部门和单位讲排场、
比阔气，花钱大手大脚、奢侈之风盛行的现象得到有效遏制。
材料二：为减少“舌尖上的浪费”，全国众多餐厅开启了行业内的“光盘行动”，为顾客提供“半份
菜”“小份菜”“热菜拼盘”、免费打包等服务，鼓励把没吃完的剩菜打包带走。
阅读材料，回答下列问题：
(1)议一议：材料一中会风和理念的变化体现了中华民族怎样的一种精神?为什么要发扬这种精神?
(2)看一看：列举生活中类似“舌尖上的浪费”行为。
(3)算一算：浪费资源的危害性有哪些?
(4)说一说：节约资源，减少浪费，我们青少年可以做些什么?
(5)写一写：请你为“光盘行动”写两条宣传标语。 资源方面：①随便浪费水电;②垃圾不分类;③过多使用一次性产品;等等。 (3)①加剧资源的紧张状况;②影响自然界的生态平衡，不利于人与自然的和谐发展;③带来环境污染;④影响人民生活水平和质量的提高;⑤制约国民经济的发展;⑥不利于良好社会风气的形成;等等。 (4)①树立保护和节约资源的意识;②宣传我国严峻的资源形势和节约资源的重要性;③在行动上，从小事做起，从身边的事情做起。如，随手关灯、关水龙头，一水多用，垃圾分类，少使用一次产品等;④积极同浪费资源和破坏资源的行为作斗争;等等。 (5)①光盘行动，拒绝舌尖上的浪费;②光盘行动，拒绝中国式“剩宴”;③有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘;④“光盘”光荣，不“光”可耻。
参考答案:
1.D2.C3.C4.B
5.(1)体现了发扬艰苦奋斗的精神。因为：①它是中华民族的光荣传统，也是我们党在长期的革命
和建设中形成的优良作风;②是全面建成小康社会和实现社会主义现代化的重要保证;③是推动人
类文明进步的客观要求，也是每一个社会成员健康发展的必备条件：④是我国社会主义初级阶段的
基本国情决定的;⑤是实现理想的根本途径，也是人类生存和发展的必备条件等。
(2)吃的方面：①吃饭时挑食;②购买各种不必要的零食吃;③在饭店就餐时，图虚荣多点菜;等等。
穿的方面：①旧的衣裤不穿.总爱买新的衣服;②互相攀比，追求新异穿名牌;等等。
用的方面：①随意丢弃物品、破坏物品;②花钱大手大脚;③过生日，乱买东西;等等。
经得起颠簸的记忆才叫记忆，经得起诱惑的记忆才叫记忆。因此我们要“咬定青山不放松，任尔东西南北风”，欢迎各位同学补充、完善、指正。窦如涛诚助各位考生中考旗开得胜。
“厉行节约、反对浪费”倡议书
各位同学：
勤俭节约是中华民族的传统美德，小到一个人、一个家庭，大到一个民族或国家，要想生存与发展，都离不开勤俭节约。
如今，我们生活改善了，衣食无忧了，却走向了节约的另一个方向——浪费。据统计，全世界每6秒就有1名儿童因饥饿死亡。全国餐馆一年被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮;我国每生产1吨纸就要耗费20棵大树;一个关不紧的水龙头一个月流掉1至6立方米水。这是多么的令人心痛!
我们都应尽自己所能节约每一点资源，让节约和低碳办公成为一种工作方式和习惯，成为一种个人素质的体现。为进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，厉行节约，反对浪费，特提出以下倡议：
一、树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。从思想上树立节约意识，做到身体力行，每人从身边的小事做起，杜绝浪费行为。
二、节俭用餐。吃多少点多少、不够再添加。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。人人加入到“光盘行动” 中来。以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。
三、节约用电。充分利用自然光照，杜绝长明灯。工作或学习结束后，及时关掉相应电器的电源，如电脑主机、显示器、饮水机等。
四、节约用水。用完水后或见到滴水的水龙头，及时拧紧，发现损坏的及时报修，严防跑、冒、滴、漏的现象发生，杜绝“长流水”，避免大开水龙头。
滴水亦成河。不因事微而不为，不因利小而弃之。让我们从现在做起、从点滴做起，从身边做起，节约每滴油、每升水、每度电、每分钱、每张纸、每顿饭，树立勤俭观念，减少和杜绝浪费。让勤俭节约在全校蔚然成风，共同为建设文明汇盈、和谐汇盈、绿色汇盈、美丽延川和美丽中国作出应有的贡献!
习近平:反对铺张浪费 厉行勤俭节约
1月17日, 中共中央总书记、中共中央军委主席习近平在新华社一份《网民呼吁遏制餐饮环节“舌尖上的浪费”》的材料上作出批示。习总书记在批示中指出，从文章反映的情况看，餐饮环节上的浪费现象特别严重。广大干部群众对餐饮浪费等各种浪费行为特别是公款浪费行为反映强烈。联想到我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市低保人员以及其他为数众多的困难群众，各种浪费现象的严重存在令人十分痛心。要加大宣传引导力度，大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。各级党政军机关、事业单位，各人民团体、国有企业，各级领导干部，都要率先垂范，严格执行公务接待制度，严格落实各项节约措施，坚决杜绝公款浪费现象。要采取针对性、操作性、指导性强的举措，加强监督检查，鼓励节约，整治浪费。
1月22日，习近平再次强调，要坚持勤俭办一切事业，坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风;要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。
相比于过去，我们现在的条件确实好多了。然而，就在一些人摆阔气、讲排场、比奢华的时候，不要忘了，我们还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市低保人口，还有为数众多的困难群众;不要忘了，我们还是世界农产品进口大国，资源短缺问题，依然是制约我国可持续发展的瓶颈;不要忘了，我们的人均GDP尚在世界百位之后，依然是世界上最大的发展中国家。“兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙”，对于人口多、底子薄的中国而言，我们绝不能容忍各种奢侈浪费。
古人说：“惟俭足以养廉。”今天，我们反对铺张浪费，不仅是因为我们的国力还远未达到富裕、我们的发展还在艰难爬坡，更因为勤俭节约是我们党弥足珍贵的传统，是我们建设国家的根本方针，是任何时候都不可丢弃的传家宝。一个浪费盛行的国度，不可能涵养真正的现代文明;一个艰苦奋斗的政党，必须懂得成由俭败由奢的道理。反对铺张浪费，我们党才能在改进工作作风、密切联系群众中，始终保持艰苦奋斗、昂扬向上的精神状态。厉行勤俭节约，才能有效净化我们的社会风气，培育健康向上的文明风尚。
六一班班委会
勤俭节约名言警句
一粥一饭汗珠换。
黄金本无种，出自勤俭家。
从俭入奢易，从奢入俭难。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
——朱柏庐《朱子家训》
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
——李商隐
静以修身，俭以养德。
——诸葛亮
强本而节用，则天不能贫。
——荀
况
夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
——诸葛亮
不念居安思危，戒奢以俭;斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。
——魏
徵
天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。
——陆
游
有限公司
党支部
工会委员会
--周恩来：《关于第二个五年计划建议的若干主要问题》(1956年9月16日)，《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第324-325页
我们正处在创立社会主义家业的时期，我们要怎样才能把我们的家业创立起来呢?要靠勤劳，还要靠节俭。勤俭是我国劳动人民固有的美德。“克勤克俭，成家立业”的格言，现在应当成为我们每一个国家工作人员和经济工作人员必须时刻牢记和贯彻执行的原则。党中央一向要求我们全党的同志保持艰苦奋斗的优良作风，并且多次领导全党开展了厉行节约、反对浪费的运动。这些运动，虽然每一次都收到了很大的成效，但遗憾的是，铺张门面、讲究排场、随便挥霍老百姓的金钱的严重现象，仍然时有发现。我们必须动员全党来抵制这种不良的倾向。
--朱德：《加强团结，建设社会主义》(1956年9月17日)，《朱德选集》，人民出版社1983年版，第340页
要勤俭建国，反对铺张浪费，提倡艰苦朴素、同甘共苦。同志们提出，厂长、校长可以住棚子，我看这个法子好，特别是在困难的时候。我们长征路上过草地，根本没有房子，就那么睡，朱总司令走了四十天草地，也是那么睡，都过来了。我们的部队，没有粮食，就吃树皮、树叶。同人民有福共享，有祸同当，这是我们过去干过的，为什么现在不能干呢?只要我们这样干了，就不会脱离群众。
--毛泽东：《在中国共产党第八届中央委员会第二次全体会议上的讲话》(1956年11月15日)，《毛泽东著作专题摘编》(下)，中央文献出版社2003年版，第2135页
马克思说：无产阶级要解放全人类，要解放所有劳动者，而后自己才能获得解放。共产党员如果待遇太高了，就不利于团结群众，在政治上就会陷于被动，对解放群众、解放自己都没有好处。如果我们的待遇比人民低一些，政治上就很主动，就便于团结教育人民，便于解放全体劳动者，也便于解放自己。现在应该多提倡艰苦朴素，少宣传生活如何美好，要多为人民生活着想。这样说可能有人思想要波动，但是只要多宣传，大家就会想通的。
--刘少奇：《对今后干部工作和组织工作的几点意见》(1956年12月4日)，《刘少奇论党的建设》，中央文献出版社1991年版，第652页
要提倡勤俭建国。要使全体青年们懂得，我们的国家现在还是一个很穷的国家，并且不可能在短时间内根本改变这种状态，全靠青年和全体人民在几十年时间内，团结奋斗，用自己的双手创造出一个富强的国家。社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。有些青年人以为到了社会主义社会就应当什么都好了，就可以不费气力享受现成的幸福生活了，这是一种不实际的想法。
--毛泽东：《关于正确处理人民内部矛盾的问题》 (1957年2月27日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第226页
我们要进行大规模的建设，但是我国还是一个很穷的国家，这是一个矛盾。全面地持久地厉行节约，就是解决这个矛盾的一个方法。
--毛泽东：《关于正确处理人民内部矛盾的问题》( 1957年2月27日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第239页
反对浪费，同批判其他缺点错误一样，好比洗脸。人不是每天都要洗脸吗?中国共产党、民主党派、无党派民主人士、知识分子、工商业者、工人、农民、手工业者，总之，我们六亿人口都要实行增产节约，反对铺张浪费。这不但在经济上有重大意义，在政治上也有重大意义。在我们的许多工作人员中间，现在滋长着一种不愿意和群众同甘苦，喜欢计较个人名利的危险倾向，这是很不好的。我们在增产节约运动中要求精简机关，下放干部，使相当大的一批干部回到生产中去，就是克服这种危险倾向的一个方法。要使全体干部和全体人民经常想到我国是一个社会主义的大国，但又是一个经济落后的穷国，这是一个很大的矛盾。要使我国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约、反对浪费这样一个勤俭建国的方针。
--毛泽东：《关于正确处理人民内部矛盾的问题》(1957年2月27日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第240页
我们必须进行一个节约运动，认真提倡艰苦奋斗、与群众同甘共苦的作风，坚决制止铺张浪费、脱离群众的现象。应当停止购置家具和车辆，减少办公杂支，除特定场合外，严禁请客送礼，纠正开会方面和文娱活动中的浪费。
--陈云：《关于增产节约问题》(1957年3月9日)，《陈云文集》第3卷，中央文献出版社2005年版，第167页
为什么必须发扬艰苦奋斗的精神?因为我们这个国家有这么几个数目字，就说明不是轻易可以建设得好的。六万万人口的国家，这样多的人口的国家，而我们现在可耕地只有十六万万亩。拿我去过的南亚的一些国家来比，只有东巴基斯坦那个地方人口密，耕地比较少，跟我们几乎相等。除那个地方以外，没有任何一个国家比我们耕地少的，都比我们耕地多，有的多了一半，有的多了几倍。我国人口跟可耕地面积比，平均每人不到三亩。城市人口不算，三亩多一点。要是五口人一家，一家就是一公顷，而人家总是一公顷半或者二公顷，乃至于十几公顷。至于欧洲国家的人均耕地那就更多了!据调查，我们除去可耕地，可开垦的土地数目还不到可耕地数。当然，这是现在已经调查出来的，还有很多没有调查好的，可能要比这多。但是，一个短时期内，不管第二个五年计划，还是第三个五年计划，我们大量开垦的希望不大，可能性不大。因为要投资，又要移民，由公家去迁移很大数目的人民，不仅是投资、交通有困难，就是生活习惯也有困难，而原有耕地集中的地方增加的可能性更小。这样一个农业的基础，来供养我们现有的人口，来建设工业，就有困难。我们要争取十五年的时间，就是三个五年计划或者更多一点时间建成社会主义工业国，如果不艰苦奋斗，那不
是轻易可成的。
--周恩来：《艰苦奋斗，建设国家》 (1957年3月19日)，《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第346-347页
我们革命的目的，就是要使人民得到幸福。„„我们现在也应该想一想，怎样为我们的后代谋幸福，为我们民族谋长远的幸福。回想过去，我们是从艰苦奋斗、流血牺牲中过来的。我们的民族有悠久的历史，不仅是近百年，而且从有历史记载以来，几千年间，劳动人民不断斗争，形成了一种艰苦奋斗、不怕牺牲的优良传统。我们应该继承这种传统，并在社会主义建设中发扬光大。现在国际形势趋于缓和，我们应该利用这种环境，在工作中、劳动中艰苦奋斗，勤俭建国。
--周恩来：《谈谈青年的学习和生活》(1957年3月24日)，《周恩来文化文选》，中央文献出版社1998年版，第436-437页
要看到，尽管我们的成绩很大，工农业生产发展得很快，在工业建设方面打下了初步的基础，建设了不少企业，但是一直到现在，我们的国家还足一个贫穷的国家，落后的国家。要把这么一个贫穷落后的国家建设成为社会主义的先进的工业国家，需要长期的刻苦的努力。这就是说，需要有勤俭建国的本领。因为你穷嘛!如果在贫穷的基础上不懂得勤俭建国，这个国是建不好的。„„从过去几年的建设来看，证明我们的知识很少，还没有学会勤俭建国的本领。
--邓小平：《今后的主要任务是搞建设》(1957年4月8日)，《邓小平文选》第1卷，人民出版社1994年版，第262-263页
我们在建设方面的指导思想，一是应该面对国家的现实。我们的国家很穷，很困难，任何时候不要忽略这个问题。我们要提倡增产节约，反对贪大贪新。„„二是应该面对群众的需要。我们的建设工作应该面对群众，发现问题，解决问题。现在有各种观点，追求这个化那个化，连共产主义化也有了，就是缺乏群众观点。对于花很少的钱就可以解决群众需要的问题，甚至有些不花钱也能解决的问题，却注意得不够。
--邓小平1957年4月8日在西安干部会议上的报告，《邓小平年谱(1904-1974)》(下)，中央文献出版社2009年版，第1355页
要提倡勤俭持家，节约粮食，以便有积累。国家有积累，合作社有积累，家庭有积累，有了这三种积累，我们就富裕起来了。不然，统统吃光了，有什么富裕呀?
--毛泽东：《关于农业问题》(1957年10月9日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第307页
中国人要有志气。我们应当教育全国城市、乡村的每一个人，要有远大的目标，有志气。大吃、大喝，统统吃光、喝光，算不算一种志气呢?这不算什么志气。要勤俭持家，作长远打算。什么红白喜事，讨媳妇，死了人，大办其酒席，实在可以不必。应当在这些地方节省，
不要浪费。这是改革旧习惯。
--毛泽东：《关于农业问题》(1957年10月9日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第308页
我国人民向来是勤劳节俭的，“食求果腹，衣求蔽体”的传统，一直保持了几千年。在过去几十年的革命战争时期，我们党所领导的军队以及广大干部继承并发扬了这一传统。生活俭朴，与群众同甘共苦，成为每个革命者所追求的美德。正因为如此，我党以及我党领导下的广大人民，能够在敌人重重包围和进攻的严重情况下，克服各种困难，终于战胜了敌人。
--朱德：《勤俭持家》(1957 --周恩来：《对<中国人民政治协商会议共同纲领>草案的修改》(1949年9月)，《建国以来周恩来文稿》第1册，中央文献出版社2008年版，第360页
社会主义革命和建设时期重要论述
浪费和贪污在性质上虽有若干不同，但浪费的损失大于贪污，其结果又常与侵吞、盗窃和骗取国家财物或收受他人贿赂的行为相接近。故严惩浪费，必须与严惩贪污同时进行。浪费的范围极广，项目极多，又是一个普遍的严重现象，故须着重地进行斗争，并须定出惩治办法。
反贪污斗争和反浪费斗争的开展和深入，必将接触到各方面存在着的各种程度的官僚主义和自由主义的工作作风。这种作风，是贪污和浪费现象所以存在和发展的根本原因。中央要求党的各级领导机关在此次精兵简政的工作中，在展开全国规模的爱国增产节约运动中，在进行反对贪污和反对浪费的斗争中，同时展开一个反对官僚主义的斗争。凡在其所属机关、部队、团体、学校或企业中发生了严重的贪污现象或浪费现象，而事前毫无觉察、事后又不厉行惩治者，称为严重的官僚主义分子。这种严重的官僚主义分子，虽然没有亲手参加贪污行为或浪费行为，亦应以失职论处，决不宽恕。
--毛泽东：《实行增产节约，反对贪污、浪费和官僚主义》(1951年12月)，《毛泽东文集》第6卷，人民出版社1999年版，第208-209页
我们要防止奢侈、铺张，不然将会脱离人民的爱好。美是要有条件的，人民的生活要一天天提高。如果你不按照这个规律，就要脱离群众。
--周恩来：《关于戏曲改革的几个问题》(1952年11月14日)，《周恩来文化文选》，中央文献出版社1998年版，第122页
为了把国家财政放在稳固的基础上，保证社会主义工业建设，必须节减一切可以节减的开支，克服浪费。„„今天的问题复杂得很，仅靠几个章程、几个法令、几个办法办事是不行的，要因地制宜。只有大家管财政，大家热心财政，事情才好办。节约也要有积极性，如果没有地方的积极性，就不可能节约，就要发生浪费。
--邓小平：《财政工作的六条方针》(1954年1月13日)，《邓小平文选》第1卷，人民出版社1994年版，第197页
我们国家虽然地大物博，但生产比较落后，财力有限，这就要求财政工作人员要善于节约，善于把钱用到主要方面去。
--邓小平：《地方财政工作要有全局观念》(1954年1月25日)，《邓小平文选》第1卷，人民出版社1994年版，第200页
节减国家机关经费，精简国家行政机构。这是国家积累工业化资金的一个重要方法。毛主席在一九五〇年六月即曾指出：“国家机构所需经费的大量节减”是争取财政经济情况根本好转的三个条件之一。所以尽可能地减少一切机关的非生产的开支，厉行节约，是我们必须坚持贯彻的原则。
--邓小平：《关于一九五四年国家预算草案的报告》(1954年6月16日)，《建国以来重要文献选编》第5册，中央文献出版社2011年版，第272页
我们必须了解，增加生产对于我们全体人民，对于我们国家，是具有决定意义的。只有生产不断地增加，不断地扩大，才能逐步地克服我们人民的贫困，才能巩固我们革命的胜利，才能有我们将来的幸福。一切破坏经济纪律、劳动纪律、财政纪律和损害公共财产、浪费国家资金的现象，在我们这里都是不能容许的;一切只顾个人不顾社会、只顾局部不顾全体、只顾眼前不顾将来、只顾权利不顾义务、只顾消费不顾生产的观点和行为，都是必须反对的。因为这些都损害我们国家的生产发展，因而也就是损害我们将来的幸福。
--周恩来：《把我国建设成为强大的社会主义的现代化的工业国家》(1954年9月23日)，《周恩来选集》下卷，人民出版社1984年版，第144-145页
节约的观念，在我们现在要加紧建设的当中，是一个最中心的问题。要使我们的干部和人民都要有这样一个观念，节约一点，就是对于国家建设增加一分，对于国防力量增强一分;浪费一点，就是对于国家的经济建设和国防建设有害。要用这个观念经常地教育我们的干部和人民，因为这是很容易疏忽的。国家大了，稍微不留神，就要浪费一批人力，或者物力，或者财力，对我们建设就不利。
--周恩来：《节约和改善生活》(1955年2月3日)，《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第206-207页
我们的领导同志要积极地提倡艰苦朴素的作风，凡是妨碍这方面的，要尽量改正。我们从人民群众中来，离开得久了，就满脸灰尘，就忘记了艰苦朴素，这一点，我们的高级干部要时常敲警钟，要互相警惕。
--周恩来：《节约和改善生活》(1955年2月3日)，《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第220页
一种错误的想法是认为“建设经验不够，工作经验不够，浪费一点不可避免”。我们的建设经验和工作经验不够是确实的，浪费也难于完全避免。但是，如果主管工作的本人有了这种想法，那末浪费就一定不可避免。没有经验的人是可能浪费的，但也可能少浪费或者不浪费，问题在于他对待浪费采取什么态度。只要谨慎从事，有意识地避免浪费，浪费是可以减少的。我们对于浪费的态度，首先不能采取原谅宽容的态度，必须采取批评教育、纠正以至制裁的态度。
--陈云：《关于发展国民经济的第一个五年计划的报告》(1955年3月21日)，《陈云文集》第2卷，中央文献出版社2005年版，第630-631页
任何一项小的浪费，如果不加纠正，推算到全国，一年、五年、十年、二十年，那就没有一项不是巨大的浪费。我们只有这样去观察“小事情”，才不致熟视无睹地继续浪费，才知道纠正这种“小事情”是大有必要、需要立即动手的。
--陈云：《关于发展国民经济的第一个五年计划的报告》(1955年3月21日)，《陈云文集》第2卷，中央文献出版社2005年版，第631页
要严格地节约，反浪费。现在城市里头大反浪费，乡村里头也反浪费。„„要提高劳动生产率，严格节约，降低成本，实行经济核算，反对铺张浪费。
--毛泽东：《在中国共产党第七届中央委员会扩大的第六次全体会议上的结论》(1955年10月11日)，《毛泽东著作专题摘编》(上)，中央文献出版社2003年版，第852页
我们的国家一要勤，二要俭，不要懒，不要豪华。懒则衰，就不好。
--毛泽东：《在中国共产党第七届中央委员会扩大的第六次全体会议上的结论》(1955年10月11日)，《毛泽东著作专题摘编》(上)，中央文献出版社2003年版，第935页
勤俭办工厂，勤俭办商店，勤俭办一切国营事业和合作事业，勤俭办一切其他事业，什么事情都应当执行勤俭的原则。这就是节约的原则，节约是社会主义经济的基本原则之一。中国是一个大国，但是现在还很穷，要使中国富起来，需要几十年时间。几十年以后也需要执行勤俭的原则，但是特别要提倡勤俭，特别要注意节约的，是在目前这几十年内，是在目前这几个五年计划的时期内。
--毛泽东：《<中国农村的社会主义高潮>按语选》(1955年12月)，《毛泽东文集》第6卷，人民出版社1999年版，第447页
在一切企业中，在一切国家机关中，在整个社会生活中，都必须继续提倡节约，克服浪费。浪费在任何时候都是妨碍生产的发展和生活的改善的。我们的建设还在开始，我们更应当为积累每一元的建设资金并且加以最有效的使用而奋斗。„„勤俭建国、勤俭办企业、勤俭办合作社、勤俭办一切事业，这是我们党建设社会主义的长远方针。
--刘少奇：《在中国共产党第八次全国代表大会上的政治报告》(1956年9月15日)，《刘少奇选集》下卷，人民出版社1985年版，第227-228页
克勤克俭是我国人民的优良传统。一切国家机关、国营企业、事业单位和合作社，都应该厉行节约，使人力、物力、财力都能够充分发挥作用，以加速我国社会主义的建设事业。„„由于国家建设规模的扩大，我们在物资供应、资金来源和技术力量等方面，还会遇到很多的困难，而厉行节约，合理地使用物力、财力和人力，正是克服这些困难的一项重要办法。 --周恩来：《关于第二个五年计划建议的若干主要问题》(1956年9月16日)，《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第324-325页
我们正处在创立社会主义家业的时期，我们要怎样才能把我们的家业创立起来呢?要靠勤劳，还要靠节俭。勤俭是我国劳动人民固有的美德。“克勤克俭，成家立业”的格言，现在应当成为我们每一个国家工作人员和经济工作人员必须时刻牢记和贯彻执行的原则。党中央一向要求我们全党的同志保持艰苦奋斗的优良作风，并且多次领导全党开展了厉行节约、反对浪费的运动。这些运动，虽然每一次都收到了很大的成效，但遗憾的是，铺张门面、讲究排场、随便挥霍老百姓的金钱的严重现象，仍然时有发现。我们必须动员全党来抵制这种不良的倾向。
--朱德：《加强团结，建设社会主义》(1956年9月17日)，《朱德选集》，人民出版社1983年版，第340页
要勤俭建国，反对铺张浪费，提倡艰苦朴素、同甘共苦。同志们提出，厂长、校长可以住棚子，我看这个法子好，特别是在困难的时候。我们长征路上过草地，根本没有房子，就那么睡，朱总司令走了四十天草地，也是那么睡，都过来了。我们的部队，没有粮食，就吃树皮、树叶。同人民有福共享，有祸同当，这是我们过去干过的，为什么现在不能干呢?只要我们这样干了，就不会脱离群众。
--毛泽东：《在中国共产党第八届中央委员会第二次全体会议上的讲话》(1956年11月15日)，《毛泽东著作专题摘编》(下)，中央文献出版社2003年版，第2135页
马克思说：无产阶级要解放全人类，要解放所有劳动者，而后自己才能获得解放。共产党员如果待遇太高了，就不利于团结群众，在政治上就会陷于被动，对解放群众、解放自己都没有好处。如果我们的待遇比人民低一些，政治上就很主动，就便于团结教育人民，便于解放全体劳动者，也便于解放自己。现在应该多提倡艰苦朴素，少宣传生活如何美好，要多为人民生活着想。这样说可能有人思想要波动，但是只要多宣传，大家就会想通的。
--刘少奇：《对今后干部工作和组织工作的几点意见》(1956年12月4日)，《刘少奇论党的建设》，中央文献出版社1991年版，第652页
要提倡勤俭建国。要使全体青年们懂得，我们的国家现在还是一个很穷的国家，并且不可能在短时间内根本改变这种状态，全靠青年和全体人民在几十年时间内，团结奋斗，用自己的双手创造出一个富强的国家。社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。有些青年人以为到了社会主义社会就应当什
么都好了，就可以不费气力享受现成的幸福生活了，这是一种不实际的想法。
--毛泽东：《关于正确处理人民内部矛盾的问题》 (1957年2月27日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第226页
我们要进行大规模的建设，但是我国还是一个很穷的国家，这是一个矛盾。全面地持久地厉行节约，就是解决这个矛盾的一个方法。
--毛泽东：《关于正确处理人民内部矛盾的问题》( 1957年2月27日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第239页
反对浪费，同批判其他缺点错误一样，好比洗脸。人不是每天都要洗脸吗?中国共产党、民主党派、无党派民主人士、知识分子、工商业者、工人、农民、手工业者，总之，我们六亿人口都要实行增产节约，反对铺张浪费。这不但在经济上有重大意义，在政治上也有重大意义。在我们的许多工作人员中间，现在滋长着一种不愿意和群众同甘苦，喜欢计较个人名利的危险倾向，这是很不好的。我们在增产节约运动中要求精简机关，下放干部，使相当大的一批干部回到生产中去，就是克服这种危险倾向的一个方法。要使全体干部和全体人民经常想到我国是一个社会主义的大国，但又是一个经济落后的穷国，这是一个很大的矛盾。要使我国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约、反对浪费这样一个勤俭建国的方针。
--毛泽东：《关于正确处理人民内部矛盾的问题》(1957年2月27日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第240页
我们必须进行一个节约运动，认真提倡艰苦奋斗、与群众同甘共苦的作风，坚决制止铺张浪费、脱离群众的现象。应当停止购置家具和车辆，减少办公杂支，除特定场合外，严禁请客送礼，纠正开会方面和文娱活动中的浪费。
--陈云：《关于增产节约问题》(1957年3月9日)，《陈云文集》第3卷，中央文献出版社2005年版，第167页
为什么必须发扬艰苦奋斗的精神?因为我们这个国家有这么几个数目字，就说明不是轻易可以建设得好的。六万万人口的国家，这样多的人口的国家，而我们现在可耕地只有十六万万亩。拿我去过的南亚的一些国家来比，只有东巴基斯坦那个地方人口密，耕地比较少，跟我们几乎相等。除那个地方以外，没有任何一个国家比我们耕地少的，都比我们耕地多，有的多了一半，有的多了几倍。我国人口跟可耕地面积比，平均每人不到三亩。城市人口不算，三亩多一点。要是五口人一家，一家就是一公顷，而人家总是一公顷半或者二公顷，乃至于十几公顷。至于欧洲国家的人均耕地那就更多了!据调查，我们除去可耕地，可开垦的土地数目还不到可耕地数。当然，这是现在已经调查出来的，还有很多没有调查好的，可能要比这多。但是，一个短时期内，不管第二个五年计划，还是第三个五年计划，我们大量开垦的希望不大，可能性不大。因为要投资，又要移民，由公家去迁移很大数目的人民，不仅
是投资、交通有困难，就是生活习惯也有困难，而原有耕地集中的地方增加的可能性更小。这样一个农业的基础，来供养我们现有的人口，来建设工业，就有困难。我们要争取十五年的时间，就是三个五年计划或者更多一点时间建成社会主义工业国，如果不艰苦奋斗，那不是轻易可成的。
--周恩来：《艰苦奋斗，建设国家》 (1957年3月19日)，《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第346-347页
我们革命的目的，就是要使人民得到幸福。„„我们现在也应该想一想，怎样为我们的后代谋幸福，为我们民族谋长远的幸福。回想过去，我们是从艰苦奋斗、流血牺牲中过来的。我们的民族有悠久的历史，不仅是近百年，而且从有历史记载以来，几千年间，劳动人民不断斗争，形成了一种艰苦奋斗、不怕牺牲的优良传统。我们应该继承这种传统，并在社会主义建设中发扬光大。现在国际形势趋于缓和，我们应该利用这种环境，在工作中、劳动中艰苦奋斗，勤俭建国。
--周恩来：《谈谈青年的学习和生活》(1957年3月24日)，《周恩来文化文选》，中央文献出版社1998年版，第436-437页
要看到，尽管我们的成绩很大，工农业生产发展得很快，在工业建设方面打下了初步的基础，建设了不少企业，但是一直到现在，我们的国家还足一个贫穷的国家，落后的国家。要把这么一个贫穷落后的国家建设成为社会主义的先进的工业国家，需要长期的刻苦的努力。这就是说，需要有勤俭建国的本领。因为你穷嘛!如果在贫穷的基础上不懂得勤俭建国，这个国是建不好的。„„从过去几年的建设来看，证明我们的知识很少，还没有学会勤俭建国的本领。
--邓小平：《今后的主要任务是搞建设》(1957年4月8日)，《邓小平文选》第1卷，人民出版社1994年版，第262-263页
我们在建设方面的指导思想，一是应该面对国家的现实。我们的国家很穷，很困难，任何时候不要忽略这个问题。我们要提倡增产节约，反对贪大贪新。„„二是应该面对群众的需要。我们的建设工作应该面对群众，发现问题，解决问题。现在有各种观点，追求这个化那个化，连共产主义化也有了，就是缺乏群众观点。对于花很少的钱就可以解决群众需要的问题，甚至有些不花钱也能解决的问题，却注意得不够。
--邓小平1957年4月8日在西安干部会议上的报告，《邓小平年谱(1904-1974)》(下)，中央文献出版社2009年版，第1355页
要提倡勤俭持家，节约粮食，以便有积累。国家有积累，合作社有积累，家庭有积累，有了这三种积累，我们就富裕起来了。不然，统统吃光了，有什么富裕呀?
--毛泽东：《关于农业问题》(1957年10月9日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第307页
中国人要有志气。我们应当教育全国城市、乡村的每一个人，要有远大的目标，有志气。大吃、大喝，统统吃光、喝光，算不算一种志气呢?这不算什么志气。要勤俭持家，作长远打算。什么红白喜事，讨媳妇，死了人，大办其酒席，实在可以不必。应当在这些地方节省，不要浪费。这是改革旧习惯。
--毛泽东：《关于农业问题》(1957年10月9日)，《毛泽东文集》第7卷，人民出版社1999年版，第308页
我国人民向来是勤劳节俭的，“食求果腹，衣求蔽体”的传统，一直保持了几千年。在过去几十年的革命战争时期，我们党所领导的军队以及广大干部继承并发扬了这一传统。生活俭朴，与群众同甘共苦，成为每个革命者所追求的美德。正因为如此，我党以及我党领导下的广大人民，能够在敌人重重包围和进攻的严重情况下，克服各种困难，终于战胜了敌人。
--朱德：《勤俭持家》(1957 年12月17日)，《朱德选集》，人民出版社1983年版，第367 -368页
在旧社会生活过的劳苦群众和经过斗争锻炼的革命干部，对于艰苦奋斗和勤俭持家的号召，是容易接受的。因为他们在旧时代受过艰难困苦，拿今天的生活同过去的生活相比较，他们就知道今天的生活是大大地改善了。广大的青年群众也都懂得，祖国的美好将来和人民幸福的生活，只能靠艰苦的劳动来创造，他们生气勃勃地为新社会的建设而努力劳动。但是，对于一些青年，特别是对于一些受了资产阶级思想影响的青年说来，他们既不知道过去的艰苦，也就比不出今天的幸福。他们甚至说：“你们是生活在旧时代，应该受苦;我们是生活在新社会，应该享福。”于是有些人就斤斤计较工资待遇的高低，专门考虑个人的狭隘的利益;而对于我们国家还在刚刚开始建设社会主义，建设中还有许许多多的困难以及生活的改善只能随着生产的发展来逐步提高等重大的事情，反而置诸脑后了。这是一种最危险的现象。希望我们青年一代，坚决克服个人主义，树立集体主义，并以模范的实际行动投身到社会主义建设的伟大斗争中去。对于一些尚未成年的少年儿童，也应该加强勤俭教育，特别是对于一些家庭生活比较富裕的少年儿童，这方面的教育更为迫切需要。
--朱德：《勤俭持家》(1957年12月17日)，《朱德选集》，人民出版社1983年版，第368-369页
我们应该在全国人民中造成一种崇尚节俭的风气，日常生活、一切婚丧嫁娶和人情往来，都要力求简朴和节约，同时提倡积粮防荒、积钱备用，提倡互助互济，发扬我国劳动人民的“乡邻相帮”的美德。这些对于个人、家庭和国家的利益，都有重大的意义。
--朱德：《勤俭持家》(1957年12月17日)，《朱德选集》，人民出版社1983年版，第370页
为了建成社会主义，我们还要作长期的艰苦努力。但是只要我们全国六亿人民和一亿多个家庭都觉悟和团结起来，勤俭建国、勤俭持家，那末，我们建设和生活中的一切困难都是
可以克服的。目前仍然是比较落后和比较贫穷的中国，一定能变为先进的富强的社会主义和共产主义的中国!
--朱德：《勤俭持家》(1957年12月17日)，《朱德选集》，人民出版社1983年版，第370页
学会过日子。包括农村、城市，要留有余地，富日子当穷日子过，增产节约。
--毛泽东：《庐山会议讨论的十八个问题》(1959年6月29日、7月2日)，《毛泽东文集》第8卷，人民出版社1999年版，第81页
从俭入奢易，从奢入俭难。勤俭建国家，永久是真言。
--朱德：《从俭入奢易》(1960年10月30日)，《朱德诗词集》(新编本)(上)，中央文献出版社2007年版，第277页
勤俭建国、勤俭持家一定要联起来，只提一个不够。有了强盛的国，家才会富起来。首先是勤俭建国，其次是家要管好。现在搞十年计划，这个口号十年不变，坚持到底，因为我们国家的物质基础就是这么个状况。这就是妇联的特殊工作。当然男同志也要勤俭持家，但宣传以妇联为主，你们向男同志宣传，大姐向大哥宣传。勤俭建国、勤俭持家应经常提倡，是长期要做的工作。
--邓小平：《重要的是做好经常工作》(1961年12月27日)，《邓小平文选》第1卷，人民出版社1994年版，第294页
一切共产党员，不论职位多高，都是人民群众的勤务员，都应该把自己看成普通劳动者，没有任何特权，都必须关心群众生活，和群众同甘共苦。每一个共产党员，都应该以艰苦朴素为荣，以铺张浪费为耻。值得注意的是，有不少干部，处处讲究生活上的享受，对群众的疾苦漠不关心。在不少的干部中间，那种摆排场，闹阔气，假公济私，明目张胆地挥霍人民财产的特殊化作风，在最近一个时期内有了滋长。这种旧官僚的恶习，在我们的队伍里是完全不能允许的。凡是犯了这种错误的人，都应该彻底改正，严重的还应该受到应得的处分。只有打掉了这些官气，彻底纠正了这些恶劣作风，党同群众的联系才能够进一步加强。
--刘少奇：《在扩大的中央工作会议上的报告》(1962年1月27日)，《刘少奇选集》下卷，人民出版社1985年版，第401-402页
现在艰苦奋斗的作风有所削弱，特殊化的风气有所发展。有些地方盖别墅，盖高标准住房，搞跳舞场。中央是不是也有呢?中央也有特殊化。省委学中央，地委就学省委，县委就学地委，公社就学县委，这样学起来，那还得了呀!现在我们改变过来好不好?从中央改起，各省委、地委、县委、公社，一律把这个风气改变过来。
--刘少奇：《加强基层领导，改进工作作风》(1962年7月18 日)，《刘少奇选集》下卷，人民出版社1985年版，第459-460页
图享受，怕艰苦;好伸手，走后门;一人做“官”，全家享福，一人得道，鸡犬升天;请客送礼，置装添私;苦乐不均，内外不一。这是特殊化的官僚主义。
我们国家的干部是人民的公仆，应该和群众同甘苦，共命运。如果图享受，怕艰苦，甚至走后门，特殊化，那是会引起群众公愤的。
--周恩来：《反对官僚主义》(1963年5月29日)，《周恩来选集》下卷，人民出版社1984年版，第420-421页
物质生活方面，我们领导干部应该知足常乐，要觉得自己的物质待遇够了，甚至于过了，觉得少一点好，人家分给我们的多了就应该居之不安。要使艰苦朴素成为我们的美德。这样，我们就会心情舒畅，才能在个人身上节约，给集体增加福利，为国家增加积累，才能把我们的国家更快地建设成为一个社会主义强国。
--周恩来：《过好“五关”》(1963年5月29日)，《周恩来选集》下卷，人民出版社1984年版，第427页
节约是我们国家的一个长期方针，要勤俭建国，勤俭办企业，勤俭持家，国家才能兴旺。不要以为这是“小气”，这是国家兴旺之气。全党、全国、全民族提倡这个风气，一年就可以节约几十亿元。一种风气，一种民族风格，会流传几百年。
--刘少奇1963年10月23日在听取薄一波汇报工业情况时的谈话，《刘少奇传》(下)，中央文献出版社2008年版，第896页
每个机关、学校、工厂都要节约。不号召大家节衣缩食，国家就建设不起来。一个机关、一个工厂、一个人节约，看起来钱不多，但是成千上万个工厂、机关、学校都节约起来，数目就很大了。
--刘少奇：《增加文教经费，普及文化教育》(1965年8月8日)，《刘少奇论教育》，教育科学出版社1998年版，第272页
我国八亿人口，我们办事情、想问题都要从这一点出发。一人浪费一点不得了，一人节约一点就是一个很大的数字。
--朱德1973年8月10日在视察四〇〇三厂时的谈话，《朱德年谱》(新编本)(下)，中央文献出版社2006年版，第1981页
像我们这样的国家搞建设，一定要在自力更生、勤俭建国的基础上进行。提倡勤俭建国的方针，更能够调动群众的积极性。这不仅在经济上积累资金建设了自己的国家，而且在政治思想上对群众的影响也是好的。
--邓小平1974年11月13日同民主也门总统委员会主席鲁巴伊会谈时的谈话，《邓小平年谱(1904-1974)》(下)，中央文献出版社2009年版，第2066页
同学们，我们是幸福的一代，沐浴在改革开放的春风中，我们的生活不愁吃穿，无忧无虑。可与此同时，浪费现象也日益严重。
漫步校园，在阳光灿烂的大白天，教室里灯火通明;在水池边，水龙头哗哗地流着眼泪，无人理睬;新鲜的水果只咬了一口，就像孙猴子吃蟠桃似的扔了;午餐后，那白白的米饭和新鲜的菜肴，被无情地倒入桶中。这一幕幕，谁看了会不心痛呢?
我在杂志上看到一封来自非洲小孩的信，信中写到：“饥饿吞噬着我的生命，我瘦弱的躯体变得佝偻，就像个老头。我是靠着数自己的骨头来度过一天又一天的。我仅有的一点感觉，就是饥饿穿过骨头的那种疼。就连在烤人的太阳底下，我还是觉得冷。唉，老天爷呀，我们为什么要受这样的折磨?我饿啊，我饿……”。其实，世界上还有许多人像这位非洲小孩一样，生命被饥饿威胁着。号称“金元帝国”的美国也有二千万人处于半饥饿状态。我国也还有广大贫困落后地区粮食不足，经济欠发达。我们怎么忍心如此浪费呢!
再说，“水是生命之源”。我国是一个缺水的国家。据权威调查显示。全球可供饮用的淡水资源仅占0.1%，近年来，由于污染浪费严重，淡水资源越来越少，世界上将近10亿人与洁净水无缘，科学家预言本世纪会爆发深刻的水危机。
勤俭节约是中华民族的传统美德。我们要爱惜每一粒粮食，珍惜每一滴水，节约每一度电。让我们为了人类，为了国家，也为了自己，从我做起，从现在做起，反对浪费，厉行节约。
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