近年来, 各级教育主管部门都宣称:中小学生身体素质正呈逐年下降趋势。对此, 不但社会各界认为不可思议, 就连许多教育工作者也觉得出乎意料。对于中小学生体质的下降, 教育专家们普遍认为, 现在的学生承受运动能力太差!这跟社会活动方式有直接关系。好多学生平时懒得走路, 骑车是最普遍的, 还有坐公交车、私家车的。再加上, 如今学生本身的室外活动大量减少, 直接导致这一代人的体质在连年下降。有关人士担忧地表示, 这种状况如果不能得到有效控制的话, 也许在不远的将来从校门走出的将是一群手捧高学历的“身体废人”!为此国家出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 (中发[2007]7号) 精神。冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段。笔者认为, 我校应积极落实好国家的7号文件精神, 创造条件, 制定有效的实施方案, 激发学生积极参与的兴趣, 使他们积极主动地参与到阳光体育冬季长跑中去。本文着重从我校学生参加冬季长跑思想动态、喜欢的冬季长跑形式、影响我校学生参加冬季长跑的因素, 三个方面进行探索。目的在于及时掌握我校开展冬季长跑的情况, 获得有价值的信息, 为我校搞好阳光体育冬季长跑提供参考。
分别从我校三个年级的学生中随机每个年级抽取100人, 共300人作为研究对象, 其中男生150人, 女生150人。
设计对学生参加冬季长跑的思想动态、组织形式及影响参加长跑活动的因素的问卷。共发放问卷300份 (每年级发出100份) , 回收294份, 回收率98%。
直接与学生谈话, 了解他们对参加冬季长跑的情况, 以此补充问卷调查无法得到的资料。
查阅有关资料, 为本文研究提供理论依据与参考。
很喜欢和比较喜欢冬季长跑的同学分别为22.8%和42.2%, 不喜欢和不太喜欢的同学分别为6.4%和28.6%, 反映了我校学生对冬季长跑的态度一般。
具体数据显示, 36%的学生认为自己参加长跑是缓解学习紧张, 而33%的学生认为参加长跑是增强体质的, 只排在第二位。由于参与目的不同, 决定了学生在参加长跑时所投入的精力、体力和注意力等方面的不同。虽然大部分学生已认识到了长跑的价值和功能, 但在参加长跑中, 如果只是停留在缓解学习紧张的层面上, 就对改善体质的帮助不大, 许多学生还不能意识到这一点。而凭兴趣爱好来参加长跑的学生较少, 体育教师必须加强学生长跑兴趣的培养。
跑步是一种周期性运动, 尤其是长跑, 比较枯燥、单调, 如果长期按单一形式进行, 容易让学生产生烦闷、厌倦甚至抵触的情绪。有60%的学生喜欢多种形式的长跑轮流执行并有老师参与, 只有2%的学生喜欢“固定距离、固定路线”的长跑。这就说明了组织者需要设计多种长跑方案, 增强学生对长跑的兴趣, 这样更有利于学生全身心的投入、效果更加明显。
影响我校学生参加冬季长跑的主要因素是学习任务紧张, 所占比例为50%, 其次是学生缺乏兴趣占25.2%, 这两点严重制约了我校学生参加冬季长跑的积极性。这两点应该是很多学校都共有的“老生常谈”的问题, 解决难度可想而知。排在第三位的因素是缺乏组织指导, 在我校经常有学生因为缺乏指导和点拨, 没有掌握正确的方法, 导致锻炼效果不佳。
(1) 我校学生喜欢参加冬季长跑的人数比较少, 说明学生对冬季长跑的认识不高, 参加的动机大多数同学是为了缓解学习紧张和增强体质, 不是凭兴趣来参加的。
(2) 我校学生大多数喜欢多种长跑形式轮流进行并且想和老师一起参与长跑。
(3) 影响我校学生参加冬季长跑的主要因素是学习任务紧张, 大部分学生觉得作业太多了, 学习时间不够用, 很难有时间运动, 这是社会重视升学率的弊端;其次是学生缺乏兴趣, 这是体育教师值得注意和研究改进的问题, 学生在长跑中缺乏教师有组织的指导, 导致锻炼效果低下。
(1) 积极宣传 (中发[2007]7号) 精神, 动员学生积极参加阳光体育冬季长跑。提倡“健康第一”的思想, 使学生在认识和观念上得到改变, 从而使学生能够积极主动参与长跑, 这样的效果才明显。
(2) 体育教师要加强学习, 改善自己的知识结构, 开动脑筋、积极创新, 多想点子从而培养学生积极参与的兴趣。同时全校的教师也应该参与到阳光体育冬季长跑当中, 不仅可以拉近与学生的距离, 并且自己的身体也得到了有效的锻炼。
(3) 设立监督机制和制定评价制度, 保证学生的长跑时间, 减轻学生的课业负担, 尽量避免其它因素的冲击。充分发挥学生的自主性和创造性, 可让学生自己设计实施方案, 从而吸引学生主动的参与。同时学校、体育科组、学生会等部门要全力配合, 保证冬季长跑顺利进行, 为保证我校阳光体育冬季长跑的开展积极创造条件。
摘要：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 (中发〔2007〕7号) 精神, 动员广大青少年学生积极参加体育锻炼, 广泛开展全国亿万学生阳光体育运动, 通过开展冬季长跑活动, 磨练青少年学生的意志品质, 有效提高学生体质特别是耐力素质水平。
关键词：阳光体育,冬季长跑,调查与分析
[1] 张子沙.体育心理学[M].警官教育出版社, 1998.
[2] 许舒翔.广东省教育厅在全国“落实中小学生每天一小时体育活动”现场研讨会上的发言[M].人民教育出版社, 2006.
[3] 教育部, 国家体育总局, 共青团中央.关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知[N], 2008.
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