建筑工程招标文件全套
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
建设工程项目报建
1、建设工程项目的立项批准文件或投资计划下达后，按照《工程建设项目报建管理办法》规定具备条件的，须向建设行政主管部门报建备案。
2、建设工程项目报建范围：各类房屋建筑(包括新建、改、扩建、翻建、大修等)、土木工程(包括道路、桥梁、房屋基础打桩)、设备安装、管道线路敷设、装饰装修等建设工程。
3、建设工程项目报建内容主要包括：工程名称、建设地点、投资规模、资金来源、当年投资额、工程规模、结构类型、发包方式、计划开竣工日期、工程筹建情况等。
4、办理工程报建时应交验的文件资料：
4.1立项批准文件或投资计划;
4.2固定资产投资许可证;
4.3建设工程规划许可证;
4.4资金证明。
5、工程报建程序：
建设单位填写统一格式的“工程建设项目报建登记表”(附件一)，有上级主管部门的需经其批准同意后，连同应交验的文件资料一并报建设行政主管部门。
* 建设工程项目报建备案后，具备了《工程建设施工招标投标管理办法》中规定招标条件的建设工程项目，可开始办理建设单位资质审查。
审查建设单位资质
1、建设单位办理招标应具备以下条件：
1.1是法人、依法成立的其他组织;
1.2有与招标工程相适应的经济、技术管理人员;
1.3有组织编制招标文件的能力;
1.4有审查投标单位资质的能力;
1.5有组织开标、评标、定标的能力。
不具备上述1.2至1.5 项条件的建设单位，须委托具有相应资质的中介机构代理招标，建设单位与中介机构签订委托代理招标的协议，并报招标管理机构备案。
2、建设单位或中介机构以下称“招标单位”。
招标申请
1、招标单位填写“建设工程施工招标申请表”(附件二)，有上级主管部门的需经其批准同意后，连同“工程建设项目报建登记表”报招标管理机构审批。
招标申请表包括以下内容：
工程名称、建设地点、招标建设规模、结构类型、招标范围、招标方式、要求施工企业等级、拟邀请的投标单位名称、施工前期准备情况(土地征用、拆迁情况、勘察设计情况、施工现场条件等)、招标机构组织情况等。
2、一般结构不太复杂及中小型工程应采用邀请招标。
3、采用邀请招标的，招标单位应对拟邀请参加投标的施工单位资格进行认真审查，在招标申请表中填报选定的拟邀请投标的施工单位名称。拟邀请投标的施工单位不应少于3 家。
*招标单位的招标申请得到招标管理机构批准同意后，可进行编制招标文件。
招标文件的编制与送审
1、招标文件
招标单位应根据工程项目的具体情况，参照《招标文件范本》编写招标文件，并报招标管理机构审查，同意后方可向邀请参加投标的施工单位发放。
招标文件应包括以下内容：
1.1投标邀请书;
1.2投标须知前附表和投标须知;
1.3合同条件;
1.4合同协议条款;
1.5合同格式;
1.6技术规范;
1.7图纸;
1.8投标文件参考格式：
投标书及投标附录;
工程量清单与报价表;
辅助资料表。
2、招标文件部分内容编写说明
2.1 评标原则和评标办法
2.2投标价格
2.2.1一般结构不复杂或工期在12个月以内的工程，可以采用固定的价格，考虑一定的风险系数。
2.2.2结构较复杂或大型工程，工期在12 个月以上，应采用调整价格。价格的调整方法及调整范围应在招
标文件中明确。
2.3投标价格计算依据
在招标文件中应明确投标价格计算依据，主要有以下方面：
2.3.1工程计价类别;
2.3.2执行的定额标准及取费标准;
2.3.3执行的人工、材料、机械设备政策性调整文件等;
2.3.4材料、设备计价方法及采购、运输、保管的责任;
2.3.5工程量清单。
2.4质量标准必须达到国家施工验收规范合格标准，对于要求质量达到优良标准的，应计取补偿费用，补偿费用的计算方法应按国家或地方有关文件规定执行，并在招标文件中明确。
2.5招标文件中的建设工期应参照国家或地方颁发的工期定额来确定，如果要求的工期比
工期定额缩短20%以上(含20%)的，应计算赶工措施费。赶工措施费如何计取应在招标文件中明确。
2.6由于施工单位原因造成不能按合同工期竣工时，计取赶工措施费的须扣除，同时还应赔偿由于误工给建设单位带来的损失。其损失费用的计算方法或规定应在招标文件中明确。
2.7如果建设单位要求按合同工期提前竣工交付使用，应考虑计取提前工期奖，提前工期奖的计算办法应在招标文件中明确。
2.8投标准备时间
招标文件中应明确投标准备时间，即从开始发放招标文件之日起，至投标截止时间的期限。招标单位根据工程项目的具体情况，确定投标准备时间为28 天以内。
2.9投标保证金
2.9.1在招标文中应明确投标保证金数额，一般投标保证金数额不超过投标总价的2% 。投标保证金可采用现金、支票、银行汇票。也可以是银行出具的银行保函。
2.9.2投标保证金的有效期应超过投标有效期的28 天。
2.10履约担保
中标单位应按规定向招标单位提交履约担保，履约担保可采用银行保函或履约担保书。
履约担保比率为：
2.10.1银行出具的银行保函为合同价格的5% ;
2.10.2履约担保书为合同价格的10% 。
2.11投标有效期
投标有效期的确定应视工程情况而定，结构不太复杂的中小型工程的投标有效期可定为28 天以内;结构复
杂的大型工程投标有效期可定为56 天以内。
2.12材料或设备采购供应
材料或设备采购、运输、保管的责任应在招标文件中明确，如建设单位提供材料或设备，应列明材料或设备名称、品种或型号、数量，及提供日期和交货地点等;还应在招标文件中明确招标单位提供的材料或设备计价和结算退款的方法。
2.13工程量清单
招标单位按国家颁布的统一工程项目划分，统一计量单位和统一的工程量计算规则，根据施工图纸计算工程量，提供给投标单位作为投标报价的基础。结算拨付工程款时以实际工程量为依据。
2.14合同协议条款的编写
招标单位在编制招标文件时，应根据《中华人民共和国经济合同法》、《建设工程施工合同管理办法》的规定和工程具体情况确定“招标文件合同协议条款”内容：
2.14.1在编写招标文件时，应依据有关法律、法规及国家对建筑市场管理的有关规定，结合建设工程项目的具体情况，并依据“招标文件合同条件”中应条款的规定，编写招标文件中“合同协议条款”的具体内容。
2.14.2投标单位在编制“投标文件”时，应认真考虑“招标文件合同协议条款”中对工程具体要求的规定。并在投标文件中明确对“合同协议条款”内容的响应。
2.14.3建设单位与中标单位双方应按招标文件中提供的“合同协议书格式”签订合同。 *招标文件经招标管理机构审查同意后，招标单位可向具有承担本合同工程施工能力的施工单位发出投标邀请书。
发出投标邀请书
1、发出“投标邀请书”
招标单位可通过建设工程交易中心发布信息;向有能力承担本合同工程的施工单位发出投标邀请书。投标邀请书格式见(附件三)。
2、收到投标邀请书的施工单位应于7 月内以书面形式进行确认，说明是否愿意参加投标。 (转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
投标邀请书(通告)
______(邀请施工单位名称)：
1、______(建设单位名称)的_____ 工程，建设地点在______，结构类型为______ ，建设规模为：______。招标申请已得到招标管理机构批准，现通过邀请招标选定承包单位。
2、工程质量要求达到国家施工验收规范(优良、合格)标准。计划开工日期为____ 年_____月______日，竣工日期为_____ 年______月______日，工期_______ 天(日历日)。
3、_______受建设单位的委托作为招标单位，现邀请合格的投标单位，进行密封投标，通过评审择优选出中标单位，来完成本合同工程的施工、竣工和保修。
4、投标单位的施工资质等级须是_____ 级以上的施工企业，施工单位如愿意参加投标，可携带营业执照、施工资质等级证书向招标单位领取招标文件。同时交纳押金_____ 元。
5、该工程的发包方式为(包工包料或包工不包料)，招标范围为_______ 。
6、招标工作安排：
(1)勘察现场时间：
联系人：
(2)投标预备会时间：
地点：
(3)投标截止日期：
(4)开标日期：
招标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
地址：
邮政编码：
联系人：
电话：
日期：___ 年___ 月____日
建设工程施工公开招标招标文件
招标编号：
招标单位：(盖章)
法定代表人：(盖字、盖章)
日期：____年_____月_____日
第一卷 投标须知、合同条件及合同格式
第三卷投标文件
第一章 投标须知
第六章 投标书及投标书附录
第二章 合同条件
第七章 工程量清单与报价表
第三章 合同协议条款
第八章 辅助资料表
第四章 合同格式
第九章 资格审查表
第二卷 技术规范
第四卷 图纸
第五章 技术规范
第十章 图纸
第一章 投标须知
前附表
项号条款号内容规定 1 1.1 工程综合说明 工程名称： 建设地点：
结构类型及层数： 建筑面积： 承包方式： 要求质量标准：
要求工期：年
月
日开工，年
月
日竣工招标范围： 21.1合同名称： 32资金来源：
43.2投标单位资质等级：
511.1投标有效期为
天(日历日)。 612.1投标保证金数额为：
%或
元 713.1投标预备会
时间：
地点：814.1投标文件副本份数为
份。
915.4投标文件递交至
单位：
1016.1投标截止日期：
时间： 1118.1开标
时间：
地点：
工期
天(日历日);
地址： 6
1224.2评标办法 总则
1 、工程说明
1.1 工程的说明见投标须知前附表(以下称“前附表”)第 1 项和第 2 项所述。
1.2 上述工程按照《工程建设施工招标管理办法》，己办理招标申请，并得到招标管理机构批准，现通过招标来择优选定施工单位。
2 、资金来源
建设单位的资金通过前附表第 3 项所述的方式获得，并将部分资金用于本工程合同项下的合格支付。
3 、资质与合格条件的要求
3.1 为履行本施工合同的目的，参加投标的施工企业(以下称“投标单位”)至少须满足前附表第 4 项所要求的资质等级。
3.2 参加投标的施工单位必须具有独立法人资格和相应的施工资质，非本国注册的施工企业应按建设行政主管部门有关管理规定取得施工资质。
3.3 为具有被授予合同的资格，投标单位应提供令招标单位满意的资格文件，以证明其符合投标合格条件和具有履行合同的能力。为此，所提交的投标文件中应包括下列资料：
3.3.1 有关确立投标单位法律地位的原始文件的副本(包括营业执照、资质等级证书及非中国注册的施工企业经建设行政主管部门核准的资质证件)。
3.3.2 投标单位在过去 3 年完成的工程的情况和现在正在履行的合同情况。
3.3.3 按规定的格式提供项目经理简历，及拟在施工现场或不在施工现场的管理和主要施工人员情况。
3.3.4 按规定格式提供完成本合同拟采用的主要施工机械设备情况。
3.3.5 按规定格式提供拟分包的工程项目及拟承担分包工程项目施工单位情况。
3.3.6 投标单位提供财务状况情况，包括最近 2 年经过审计的财务报表，下一财务预测报告和投标单位向开户银行开具的，由该银行提供财务情况证明的授权书。
3.3.7 有关投标单位目前和过去 2 年参与或涉及诉讼案的资料。
3.4 两个或两个以上施工单位组成的联营体投标时，除按本须知第 3.3 款提供组成联营体每一成员的资料外，还应符合以下规定要求：
3.4.1 投标单位的投标文件及中标后签署的合同协议书，对联营体每一成员均受法律约束。
3.4.2 应指定一家联营体成员作为主办人，由联营体各成员法定代表人签署提交一份授权书，证明其主办人资格。
3.4.3 联营体主办人应被授权代表所有联营体成员承担责任和接受指令。并且由联营体主办人负责整个合同的全面实施，包括只有主办人可以支付费用等。
3.4.4 所有联营体成员应按合同条件的规定，为实施合同共同和分别承担责任。在联营体授权书中，以及在投标文件和中标后签署的合同协议书中应对此作相应的声明。
3.4.5 联营体各成员之间签订的联营体协议书副本应投标文件一起递交。
3.5 参加联营体的各成员不得再以自己名义单独投标，也不得同时参加两个或两个以上的联营体投标。如有违反将取消该联营体及联营体各成员的投标资格。
4 、投标费用
投标单位应承担其编制投标文件与递交投标文件所涉及的一切费用。不管投标结果如何，招标管理单位对上述费用不负任何责任。
招标文件
5. 招标文件的组成
5.1 本合同的招标文件包括下列文件及所有按本须知第 7 条发出的补充资料和第 13 条所述的投标预备会记录。
招标文件包括下列内容：
第一卷 投标须知、合同条件及合同格式 (略)
第二卷 技术规范 (略) 第三卷 投标文件 (略) 第四卷 图纸 (略) 5.2 投标单位应认真审阅招标文件中所有的投标须知、合同条件、规定格式、技术规范、工程量单和图纸。如果投标单位的投标文件不能符合招标文件的要求，责任由投标单位自负。实质上不响应招标文件要求的投标文件将被拒绝。
6. 招标文件的解释
投标单位在收到招标文件后，若有问题需要澄清，应于收到招标文件后以书面形式(包括书面文字、电传、传真、电报等，下同)向招标单位提出，招标单位将以书面形式或投标预备会的方式予以解答(包括对询问的解释，但不说明询问的来源)，答复将送给所有获得招标文件的投标单位。
7. 招标文件的修改
7.1 在投标截止日期前，招标单位都可能会以补充通知的方式修改招标文件。
7.2 补充通知将以书面方式发给所有获得招标文件的投标单位， 补充通知作为招标文件的组成部分，对投标单位起约束作用。
7.3 为使投标单位在编制投标文件时把补充通知内容考虑进去，招标单位可以酌情延长递交投标文件的截止日期。
7.4 补充通知须报招标管理机构核准。
投标价格说明
8、投标价格
8.1投标价格
8.1.1除非合同中另有规定，具有标价的工程量清单中所报的单价和合价，以及报价汇总表中的价格应包括施工设备、劳务、管理、材料、安装、维护、保险、利润、税金、政策性文件规定及合同包含的所有风险、责任等各项应有费用。
8.1.2投标单位应按招标单位提供的工程量计算工程项目的单价和合价。工程量清单中的每一单项均需计算填写单价和合价，投标单位没有填写单价和合价的项目将不予支付，交认为此项费用已包括在工程量清单的其他单价和合价中。
8.2投标价格采用方式
8.2.1如果采有8.2.2价格固定，则删除8.2.3价格调整;反之，采用8.2.3价格调整，则删除8.2.2价格固定。
8.2.2价格固定(备选条款A)
投标单位所填写的单价和合价在合同实施期间不因市场变化因素而变动，投标单位在计算报价时可考虑一定的风险系数。
8.2.3价格调整(备选条款B)
投标单位所填写的单价和合价在合同实施期间可因市场变化因素而变动。
8.3投标货币投标文件报价中的单价和合价全部采用人民币表示 投标文件的编制
9、投标文件的语言
投标文件及投标单位与招标单位之间与投标有关的来往通知、函件和文件均应使用中文。
10、投标文件的组成
10.1投标单位的投标文件应包括下列内容：
. 投标书 .
具有标价的工程量清单与报价表
. 投标书附录 . 辅助资料表
. 投标保证金 .
资格审查表(资格预审的不采用)
. 法定代表人资格证明书 . 按本须知规定提交的其它资料
. 授权委托书
10.2投标单位必须使用招标文件第三卷提供的表格格式，但表格可以按同样格式扩展，投标保证金、履约保证金的方式按本须知有关条款的规定可以选择。
11、投标有效期
11.1投标文件在本须知第16条规定的投标截止日期之后的前附表第5项所列的日历日内有效。
11.2在原定投标有效期满之前，如果出现特殊情况，经招标管理机构核准，招标单位可以书面形式向投标单位提出延长投标有效期的要求。投标单位须以书面形式予以答复，投标单位可以拒绝这种要求而不被没收投标保证金。同意延长投标有效期的投标单位不允许修改他的投标文件，但需要相应地延长投标保证金的有效期，在延长期内本须知第12条关于投标保证金的退还与没收的规定仍然适用。
12、投标保证金
12.1 投标单位应提供不少于前附表第6项规定数额的投标保证金，此投标保证金是投标文件的一个组成部分。
12.2 根据投标单位的选择，投标保证金可以是现金、支票、银行汇票。也可以是在中国注册的银行出具的银行保函，银行保函的格式，应符合招标文件的格式，银行保函的有效期应超出投标有效期28天。
12.3 对于未能按要求提交投标保证金的投标，招标单位将视为不响应投标而予以拒绝。
12.4 未中标的投标单位的投标保证金将尽快退还(无息)，最迟不超过规定的投标有效期期满后的14天。
12.5 中标单位的投标保证金，按要求提交履约保证金并签署合同协议后，予以退还(无息)。
12.6 如投标单位有下列情况，将被没收投标保证金：
12.6.1 投标单位在投标有效期内撤回其投标文件; 12.6.2 中标单位未能在规定期限内提交履约保证金或签署合同协议;
13、投标预备会
13.1 投标单位派代表于前附表第7项所述时间和地点出席投标预备会。
13.2 投标预备会的目的是澄清、解答投标单位提出的问题和组织投标单位考察现场，了解情况。
13.3 勘察现场
13.3.1 投标单位可能被邀请对工程施工现场和周围环境进行勘察，以获取须投标单位自己负责的有关编制投标文件和签署合同所需的所有资料。勘察现场所发生的费用由投标单位自己承担。
13.3.2 投标单位向投标单位提供的有关施工现场的资料和数据，是招标单位现有的能使投标单位利用的资料。招标单位对投标单位由此而作出的推论、理解和结论概不负责。
13.4 投标单位提出的与投标有关的任何问题须在投标预备会召开7天前，以书面形式送达招标单位。
13.5 会议记录包括所有问题和答复的副本，将迅速提供给所有获得招标文件的投标单位。由于投标预备会而产生的对本须知第5.1款中所列的招标文件内容的修改，由招标单位按照本须知第7条的规定，以补充通知的方式发出。
14、投标文件的份数和签署
14.1 投标单位按本须知第10条的规定，编制一份投标文件“正本”和前附表第8项所述份数的“副本”，并明确标明“投标文件正本”和“投标文件副本”。投标文件正本和副本如有不一致之处，以正本为准。
14.2 投标文件正本与副本均应使用不能擦去的墨水打印或书写，由投标单位法定代表人亲自签署并加盖法人单位公章和法定代表人印鉴。
14.3 全套投标文件应无涂改和行间插字，除非这些删改是根据招标单位的指示进行的，或者是投标单位造成的必须修改的错误。修改处应由投标文件签字人签字证明并加盖印鉴。 (转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
合同条件
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html) 《建设工程施工公开招标招标文件》的“合同条件”，采用国家工商行政管理局和建设部颁发的《建设工程施工合同》(GF-91-0201)的“合同条件”。
合同协议条款
合同协议条款内容，依据《合同条件》结合具体工程情况，涉及招标单位的条款，在招标文件中提出;涉及投标单位的条款在投标文件中进行响应。本合同协议条款是模拟提示性的，招标单位应结合工程实际情况制订具体内容。
本合同发包方(甲方)是：___________
本合同承包方(乙方)是：___________
一、合同文件
1、工程概况
六、材料和设备供应
2、合同文件及解释顺序
23、甲方供应材料、设备
3、合同文件使用语言文字、标准和适用法律
24、乙方采购材料、设备
4、图纸
七、设计变更
二、双方一般责任
25、设计变更
5、甲方代表
26、确定变更价款
6、乙方驻工地代表
八、竣工与结算
7、甲方工作
27、竣工验收
8、乙方工作
28、竣工结算
三、施工组织设计和工期
29、保修
9、进度计划
九、争议、违约和索赔
10、延期开工
30、争议
11、暂停施工
31、违约
12、工期延误
32、索赔
13、工期提前
十、其他
四、质量与验收
14、质量检查和返工
议
15、工程质量等级
16、隐蔽工程和中间验收
17、试车
18、验收和重新检验
五、合同价款与支付
19、合同价款及调整
20、工程款预付
21、工程量的确认
42、补充条款
合同格式
合同协议书格式
银行履约保函格式
履约担保书格式
预付款银行保函格式
33、安全施工
34、专利技术、特殊工艺和合理化建
35、地下障碍和文物
36、工程分包
37、不可抗力
38、保险
39、工程停建或缓建
40、合同生效与终止
41、合同份数
合同协议书格式
本协议由____(以下简称“发包方”)与______(以下简称“承包方”)于____年____月____日商定并签署。
鉴于发包方拟修建______(工程简述)，并通过_____年_____月_____日的中标通知书接受了
承包方以人民币_______元为本工程施工、竣工和保修所做的投标，双方达成如下协议：
1.本协议中所用术语的含义与下文提到的合同条件中相应术语的含义相同。
2.下列文件应作为本协议的组成部分：
(1)本合同协议书;
(7)招标文件补遗;
(2)合同协议条款;
(8)标准、规范和有关技术资料;
(3)建设工程施工合同条件(GF-91-0201); (9)已标价的工程量清单;
(4)双方协商同意的变更纪要、协议;
(10)图纸;
(5)中标通知书;
(11)其他有关文件。
(6)投标书;
3.上述文件应互为补充和解释，如有不清或互相矛盾之处，以上面所列顺序在前的为准。
4.考虑到发包方将按下条规定付款给承包方，承包方在此与发包方立约，保证全面按合同规定承包本工程的施工、竣工和保修。
5.考虑到承包方将进行本工程的施工、竣工和保修，发包方在此立约，保证按合同规定的方式和时间付款给承包方。
为此，双方代表在此签字并加盖公章。
发包方代表(签名盖公章)：
承包方代表(签名盖公章)：
发包方(公章)
承包方(公章)
地址：
地址：
法定代表人：
法定代表人：
委托代理人：
委托代理人：
开户银行：
帐号：
开户银行：
帐号：
电话：
电传：
电话：
电传：
邮政编码：
邮政编码：
建设行政主管部门意见：
经办人：
审查机关(盖公章)：
年
月
日
银行履约保函格式
建设单位名称：______________
鉴于______(下称“承包单位”)已保证按______(下称“建设单位”)_______工程合同施工、竣工和保修该工程(下称“合同”)。
鉴于你方在上述合同中要求承包单位向你方提交下述金额的银行开具的保函，作为承包单位履行本合同责任的保证金;
本银行同意为承包单位出具体保函;
本银行在此代表承包单位向你方承担支付人民币____元的责任，承包单位在履行合同中，由于资金、技术、质量或非不可抗力等原因给你方造成经济损失时，在你方以书面提出要求得到上述金额内的任何付款时，本银行即予支付，不挑剔、不争辩、也不要求你方出具证明或说明背景、理由。
本银行放弃你方应先向承包单位要求赔偿上述金额然后再向本银行提出要求的权力。
本银行进一步同意在你方和承包单位之间的合同条件、合同项下的工程或合同发生变
化、补充或修改后，本银行承担本保函的责任也不改变，有关上述变化、补充和修改也无须通知本银行。
本保函直至保修责任证书发出后28天内一直有效。
银行名称：(盖章)
银行法定代表人：(签字、盖章)
地址：
邮政编码：
日期：____年____月___日
履约担保书格式
根据本担保书，投标单位____作为委托人和_____(担保单位名称)作为担保人共同向债权人 _____(下称“建设单位”)承担支付人民币________元的责任，承包单位和担保人均受人履约担保书的约束。
鉴于承包单位已于____年____月_____日向建设单位递交了_____工程的投标文件，愿为投标单位在中标后(下称“承包单位”)同建设单位签署的工程承发包合同担保。下文中的合同包括合同中规定的合同协议书、合同文件、图纸、技术规范等;
本担保书的条件是：如果承包单位在履行了上述合同中，由于资金、技术、质量或非不可抗力等原因给建设单位造成经济损失时，当建设单位以书面提出要求得到上述金额内的任何付款时，担保人将迅速予以支付。
本担保人不承担大于本担保书限额的责任。
除了建设单位以外，任何人都无权对本担保书的责任提出履行要求。
本担保书直至保修责任证书发出后28天内一直有效。
承包单位和担保人的法定代表人在此签字盖公章，以资证明。
担保单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：_____年____月____日
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章) 日期_____年_____月_____日
预付款银行保函格式
建设单位名称__________
根据你单位_____工程合同的合同协议条款第20条规定，______(下称“承包单位”)应向你方提交预付款银行保函，金额为人民币______元，以保证其忠实地履行合同的上述条款。
我银行_______(银行名称)受承包单位委托，做为保证人和主要债务人，当你方以书面形式提出要求就无条件地、不可撤消地支付不超过上述保证金额的款额，也不要求你方先向承包单位提出此项要求;以保证在承包单位没有履行合同协议条款第20条的责任时，你方可以向承包单位收回全部或部分预付款。
我银行还同意：在你方和承包单位之间的合同条件、合同项下的工程或合同文件发生变化、补充或修改后，我行承担本保函的责任也不改变，有关上述变化、补充或修改也无须通知我银行。
本保函的有效期从预付款支付日期起至你方向承包单位全部收回预付款的日期止。
银行名称：(盖章)
银行法定代表人：(签字、盖章)
地址：
日期：____年_____月_____日
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技术规范
工程建设地点的现场条件：
一、现场自然条件
(包括：现场环境、地形、地貌、地质、水文、地震烈度及气温、雨雪量、风向、风力等)
二、现场施工条件
(包括：建设用地面积、建筑物占地面积、场地拆迁及平整情况、施工用水、电及有关勘探资料等)
三、本工程采用的技术规范
投标书
建设单位：________
1、根据已收到的招标编号为______ 的_______ 工程的招标文件，遵照《工程建设施工招标投标管理办法》的规定，我单位经考察现场和研究上述工程招标文件的投标须知、合同条件、技术规范、图纸、工程量清单和其他有关文件后，我方愿以人民币_______ 元的总价，按上述合同条件、技术规范、图纸、工程量清单的条件承包上述工程的施工、竣工和保修。
2、一旦我方中标，我方保证在_____ 年______月______日开工，_________ 年_______月______日竣工，即______ 天(日历日)内竣工并移交整个工程。
3、如果我方中标，我方将按照规定提交上述总价5% 的银行保函或上述总价10%的由具有独立法人资格的经济实体企业出具的履约担保书，做为履约保证金，共同地和分别地承担责任。
4、我方同意所递交的投标文件在“投标须知”第11 条规定的投标有效期内有效，在些期间内我方的投标有可能中标，我方将受此约束。
5、除非另外达成协议并生效，你方的中标通知书和本投标文件将构成约束我们双方的合同。
6、我方金额为人民币____________________________ 元的投标保证金与本投标书同时递交。 投标单位：(盖章)
单位地址：
法定代表人：(签字、盖章)
邮政编码：
电话：
传真：
开户银行名称：
银行帐号：
开户行地址：
电话：
日期：___年___ 月___日
投标书附录
序
号项
目
内
容协议条 款号
1履约保证金：
银行保函金额
履约担保书金额
8.1 8.1
合同价格的
%(5%)
合同价格的
%(10%)
2发出开工通知的时间10.1签订合同协议书后
3误期赔偿费金额125
元/天 4误期赔偿费限额12.5合同价格的
% 5提前工期奖13.1
元/天
6工程质量达到优良标准补偿金15.1
7工程质量未达到要求优良标准时的赔偿15.2
8预付款金额20.1合格价格的
% 9保留金金额22.2.5每次付款额的
%(10%)10保留金限额22.2.5合同价格的
%(3%)11竣工时间27.5
天(日历日)12保修期29.1
天(日历日)
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
天内
元
元20
日期：
年
月
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
投标保证金银行保函
鉴于_____(下称“投标单位”)于_____ 年______月_____日参加________ (下称“招标单位”)______工程的投标。
本银行_____(下称“本银行”)在此承担向招标单位支付总金额人民币______ 元的责任。
本责任的条件是：
一、如果投标单位在招标文件规定的投标有效期内撤回其投标;或
二、如果投标单位人在投标有效期内收到招标单位的中标通知书后：
1.不能或拒绝按投标须知的要求签署合同协议书;或
2.不能或拒绝按投标须知的规定提交履约保证金。
只要招标单位指明投标单位出现上述情况的条件，则本银行在接到招标单位的通知就支付上述数额之内的任何金额，并不需要招标单位申述和证实他的要求。
本保函在投标有效期后或招标单位在这段时间内延长的投标有效期28 天内保持有效，本银行不要求得到延长有效期的通知，但任何索款要求应在有效期内送到本银行。 银行名称：(盖章) 法定代表人：(签字、盖章) 银行地址： 邮编码： 电话：
日期：
年
月
日
法定代表人资格证明书
单位名称： 地址：
姓名：
性别：
年龄：
职务：
系_______
的法定代表人。为施工、竣工和保修_____
的工程，签署上述工程的投标文件、进行合同谈判、签署合同和处理与之有关的一切事务。
特此证明。
投标单位：(盖章)
上级主管部门：(盖章) 日期：_____年____月_____ 日
日期：____年____ 月____日
授权委托书
21
本授权委托书声明：我____
(姓名)系_____
(投标单位名称)的法定代表人，现授权委托______
(单位名称)的_____ (姓名)为我公司代理人，以本公司的名义参加______
(招标单位)的______
工程的投标活动。代理人在开标、评标、合同谈判过程中所签署的一切文件和处理与之有关的一切事务，我均予以承认。 代理人无转委权。特此委托。
代理人：
性别：
年龄：
单位：
部门：
职务：
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：_____年____ 月____ 日
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
报
价
汇
总
表
建筑面积：
m2
金额单位：人民币元 序号表号工
程
项
目
名
称金
额备 注
投
标
总
价(大写)
元
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：
年
月
日
工
程
量
清
单
报
价
表
工程金额单位：人民币元
编号项
目
名
称单
位工程量单 价合 价单
价
分
析
人工费材料费机械费其他直接费间接费利润税金材差风险金其他
22
共
页，本页小计：
元
工程量清单报价
合计：
元(结转至表示71报价汇总表)
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：
年
月
日 (转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
现场因素、施工技术措施 及赶工措施费用报价表
金额单位：人民币元 序号计
价
内
容
及
计
算
过
程金 额备 注
共
页，本页小计
元
合
计
元
税
金
合计
元
(结转至表7.1 报价汇总表)
投标单位：(盖章)
法定代表人;(签字、盖章)
日期：
年
月
日
材料清单及材料差价
金额单位：人民币元 序
号材料名称及规格单
位数量
①预算价格中供应单价②预算供应价合计 ③=①╳②市场供应单价④市场供应价合计 ⑤=①╳④材料差价合计
23
⑥=⑤-③备
注
合
计
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：
年
月
日 项
目
经
理
简
历
表 姓
名 性
别 年龄
职
务 职
称 学历
参加工作时间 从事项目经理年限
已完工程项目情况
建设单位项目名称建设规模开、竣工程日期工程质量
主
要
施
工
管
理
人
员
表
名
称姓
名职
务职
称主要资历、经验及承担过的项目
一、总部
1、项目主管
2、其他人员
┇
二、现场
1、项目经理
2、项目副经理
3、质量管理
4、材料管理
5、计划管理
6、安全管理
┇
投标单位企业概况 企业名称 建立日期
资质等级 经营方式 企业性质
批准单位 地
址
经营范围
24
企
业
职
工
总
数
人有职称管理人员工
人
高工工程师助 工技术员4—8级1—3级无级
主 要 施 工 机 械 设
备名称型 号数量(台)总功率 (kw/hp)制造国或产地制造年份 塔吊
t
m80以上
60—80
拌合机械
运输车辆
其他起重机械
评标报告提要 一 、招标过程
㈠ 工程综合说明
工程名称：建设地点： 结构类型： 建设规模：
发包方式： 质量标准： 招标范围： ㈡
招标过程
1、招标文件报审时间、招标管理机构核准时间;
2、发出投标邀请书的时间;
3、发放招标文件的情况;
4、参加现场勘察和投标预备会情况;
5、至投标截止时间收到投标单位投标情况;
二 、 开标
开标时间、地点，参加单位、及开标情况;
三 、 评标过程
25
㈠ 评标委员会的组成单位及人员情况; ㈡
评标考虑的内容：
1 、投标文件符合性鉴定
3 、审核报价
4 、投标文件的澄清
5 、投标文件的综合评价
四、具体评审和推荐意见
五、附件
㈠
评标委员会或评标小住组人员名单; ㈡
投标文件符合性鉴定表 (一); ㈢
投标文件符合性鉴定表 (二); ㈣
投标报价评比表; 建设单位、招标单位 ：(盖章)
法定代表人 ：(签字、盖章)
委托代理人 ：(签字、盖章)
日期 ： _____ 年 ______月 ______ 日
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建设工程项目报建
1、建设工程项目的立项批准文件或年度投资计划下达后，按照《工程建设项目报建管理办法》规定具备条件的，须向建设行政主管部门报建备案。
2、建设工程项目报建范围：各类房屋建筑(包括新建、改、扩建、翻建、大修等)、土木工程(包括道路、桥梁、房屋基础打桩)、设备安装、管道线路敷设、装饰装修等建设工程。
3、建设工程项目报建内容主要包括：工程名称、建设地点、投资规模、资金来源、当年投资额、工程规模、结构类型、发包方式、计划开竣工日期、工程筹建情况等。
4、办理工程报建时应交验的文件资料：
4.1立项批准文件或年度投资计划;
4.2固定资产投资许可证;
4.3建设工程规划许可证;
4.4资金证明。
5、工程报建程序：
建设单位填写统一格式的“工程建设项目报建登记表”(附件一)，有上级主管部门的需经其批准同意后，连同应交验的文件资料一并报建设行政主管部门。
* 建设工程项目报建备案后，具备了《工程建设施工招标投标管理办法》中规定招标条件的建设工程项目，可开始办理建设单位资质审查。
审查建设单位资质
1、建设单位办理招标应具备以下条件：
1.1是法人、依法成立的其他组织;
1.2有与招标工程相适应的经济、技术管理人员;
1.3有组织编制招标文件的能力;
1.4有审查投标单位资质的能力;
1.5有组织开标、评标、定标的能力。
不具备上述1.2至1.5 项条件的建设单位，须委托具有相应资质的中介机构代理招标，建设单位与中介机构签订委托代理招标的协议，并报招标管理机构备案。
2、建设单位或中介机构以下称“招标单位”。
招标申请
1、招标单位填写“建设工程施工招标申请表”(附件二)，有上级主管部门的需经其批准同意后，连同“工程建设项目报建登记表”报招标管理机构审批。
招标申请表包括以下内容：
工程名称、建设地点、招标建设规模、结构类型、招标范围、招标方式、要求施工企业等级、拟邀请的投标单位名称、施工前期准备情况(土地征用、拆迁情况、勘察设计情况、施工现场条件等)、招标机构组织情况等。
2、一般结构不太复杂及中小型工程应采用邀请招标。
3、采用邀请招标的，招标单位应对拟邀请参加投标的施工单位资格进行认真审查，在招标申请表中填报选定的拟邀请投标的施工单位名称。拟邀请投标的施工单位不应少于3 家。
*招标单位的招标申请得到招标管理机构批准同意后，可进行编制招标文件。
招标文件的编制与送审
1、招标文件
招标单位应根据工程项目的具体情况，参照《招标文件范本》编写招标文件，并报招标管理机构审查，同意后方可向邀请参加投标的施工单位发放。
招标文件应包括以下内容：
1.1投标邀请书;
1.2投标须知前附表和投标须知;
1.3合同条件;
1.4合同协议条款;
1.5合同格式;
1.6技术规范;
1.7图纸;
1.8投标文件参考格式：
投标书及投标附录;
工程量清单与报价表;
辅助资料表。
2、招标文件部分内容编写说明
2.1 评标原则和评标办法
2.2投标价格
2.2.1一般结构不复杂或工期在12个月以内的工程，可以采用固定的价格，考虑一定的风险系数。
2.2.2结构较复杂或大型工程，工期在12 个月以上，应采用调整价格。价格的调整方法及调整范围应在招
标文件中明确。
2.3投标价格计算依据
在招标文件中应明确投标价格计算依据，主要有以下方面：
2.3.1工程计价类别;
2.3.2执行的定额标准及取费标准;
2.3.3执行的人工、材料、机械设备政策性调整文件等;
2.3.4材料、设备计价方法及采购、运输、保管的责任;
2.3.5工程量清单。
2.4质量标准必须达到国家施工验收规范合格标准，对于要求质量达到优良标准的，应计取补偿费用，补偿费用的计算方法应按国家或地方有关文件规定执行，并在招标文件中明确。
2.5招标文件中的建设工期应参照国家或地方颁发的工期定额来确定，如果要求的工期比
工期定额缩短20%以上(含20%)的，应计算赶工措施费。赶工措施费如何计取应在招标文件中明确。
2.6由于施工单位原因造成不能按合同工期竣工时，计取赶工措施费的须扣除，同时还应赔偿由于误工给建设单位带来的损失。其损失费用的计算方法或规定应在招标文件中明确。
2.7如果建设单位要求按合同工期提前竣工交付使用，应考虑计取提前工期奖，提前工期奖的计算办法应在招标文件中明确。
2.8投标准备时间
招标文件中应明确投标准备时间，即从开始发放招标文件之日起，至投标截止时间的期限。招标单位根据工程项目的具体情况，确定投标准备时间为28 天以内。
2.9投标保证金
2.9.1在招标文中应明确投标保证金数额，一般投标保证金数额不超过投标总价的2% 。投标保证金可采用现金、支票、银行汇票。也可以是银行出具的银行保函。
2.9.2投标保证金的有效期应超过投标有效期的28 天。
2.10履约担保
中标单位应按规定向招标单位提交履约担保，履约担保可采用银行保函或履约担保书。
履约担保比率为：
2.10.1银行出具的银行保函为合同价格的5% ;
2.10.2履约担保书为合同价格的10% 。
2.11投标有效期
投标有效期的确定应视工程情况而定，结构不太复杂的中小型工程的投标有效期可定为28 天以内;结构复
杂的大型工程投标有效期可定为56 天以内。
2.12材料或设备采购供应
材料或设备采购、运输、保管的责任应在招标文件中明确，如建设单位提供材料或设备，应列明材料或设备名称、品种或型号、数量，及提供日期和交货地点等;还应在招标文件中明确招标单位提供的材料或设备计价和结算退款的方法。
2.13工程量清单
招标单位按国家颁布的统一工程项目划分，统一计量单位和统一的工程量计算规则，根据施工图纸计算工程量，提供给投标单位作为投标报价的基础。结算拨付工程款时以实际工程量为依据。
2.14合同协议条款的编写
招标单位在编制招标文件时，应根据《中华人民共和国经济合同法》、《建设工程施工合同管理办法》的规定和工程具体情况确定“招标文件合同协议条款”内容：
2.14.1在编写招标文件时，应依据有关法律、法规及国家对建筑市场管理的有关规定，结合建设工程项目的具体情况，并依据“招标文件合同条件”中应条款的规定，编写招标文件中“合同协议条款”的具体内容。
2.14.2投标单位在编制“投标文件”时，应认真考虑“招标文件合同协议条款”中对工程具体要求的规定。并在投标文件中明确对“合同协议条款”内容的响应。
2.14.3建设单位与中标单位双方应按招标文件中提供的“合同协议书格式”签订合同。 *招标文件经招标管理机构审查同意后，招标单位可向具有承担本合同工程施工能力的施工单位发出投标邀请书。
发出投标邀请书
1、发出“投标邀请书”
招标单位可通过建设工程交易中心发布信息;向有能力承担本合同工程的施工单位发出投标邀请书。投标邀请书格式见(附件三)。
2、收到投标邀请书的施工单位应于7 月内以书面形式进行确认，说明是否愿意参加投标。 (转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
投标邀请书(通告)
______(邀请施工单位名称)：
1、______(建设单位名称)的_____ 工程，建设地点在______，结构类型为______ ，建设规模为：______。招标申请已得到招标管理机构批准，现通过邀请招标选定承包单位。
2、工程质量要求达到国家施工验收规范(优良、合格)标准。计划开工日期为____ 年_____月______日，竣工日期为_____ 年______月______日，工期_______ 天(日历日)。
3、_______受建设单位的委托作为招标单位，现邀请合格的投标单位，进行密封投标，通过评审择优选出中标单位，来完成本合同工程的施工、竣工和保修。
4、投标单位的施工资质等级须是_____ 级以上的施工企业，施工单位如愿意参加投标，可携带营业执照、施工资质等级证书向招标单位领取招标文件。同时交纳押金_____ 元。
5、该工程的发包方式为(包工包料或包工不包料)，招标范围为_______ 。
6、招标工作安排：
(1)勘察现场时间：
联系人：
(2)投标预备会时间：
地点：
(3)投标截止日期：
(4)开标日期：
招标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
地址：
邮政编码：
联系人：
电话：
日期：___ 年___ 月____日
建设工程施工公开招标招标文件
招标编号：
招标单位：(盖章)
法定代表人：(盖字、盖章)
日期：____年_____月_____日
第一卷 投标须知、合同条件及合同格式
第三卷投标文件
第一章 投标须知
第六章 投标书及投标书附录
第二章 合同条件
第七章 工程量清单与报价表
第三章 合同协议条款
第八章 辅助资料表
第四章 合同格式
第九章 资格审查表
第二卷 技术规范
第四卷 图纸
第五章 技术规范
第十章 图纸
第一章 投标须知
前附表
项号条款号内容规定 1 1.1 工程综合说明 工程名称： 建设地点：
结构类型及层数： 建筑面积： 承包方式： 要求质量标准：
要求工期：年
月
日开工，年
月
日竣工招标范围： 21.1合同名称： 32资金来源：
43.2投标单位资质等级：
511.1投标有效期为
天(日历日)。 612.1投标保证金数额为：
%或
元 713.1投标预备会
时间：
地点：814.1投标文件副本份数为
份。
915.4投标文件递交至
单位：
1016.1投标截止日期：
时间： 1118.1开标
时间：
地点：
工期
天(日历日);
地址： 6
1224.2评标办法 总则
1 、工程说明
1.1 工程的说明见投标须知前附表(以下称“前附表”)第 1 项和第 2 项所述。
1.2 上述工程按照《工程建设施工招标管理办法》，己办理招标申请，并得到招标管理机构批准，现通过招标来择优选定施工单位。
2 、资金来源
建设单位的资金通过前附表第 3 项所述的方式获得，并将部分资金用于本工程合同项下的合格支付。
3 、资质与合格条件的要求
3.1 为履行本施工合同的目的，参加投标的施工企业(以下称“投标单位”)至少须满足前附表第 4 项所要求的资质等级。
3.2 参加投标的施工单位必须具有独立法人资格和相应的施工资质，非本国注册的施工企业应按建设行政主管部门有关管理规定取得施工资质。
3.3 为具有被授予合同的资格，投标单位应提供令招标单位满意的资格文件，以证明其符合投标合格条件和具有履行合同的能力。为此，所提交的投标文件中应包括下列资料：
3.3.1 有关确立投标单位法律地位的原始文件的副本(包括营业执照、资质等级证书及非中国注册的施工企业经建设行政主管部门核准的资质证件)。
3.3.2 投标单位在过去 3 年完成的工程的情况和现在正在履行的合同情况。
3.3.3 按规定的格式提供项目经理简历，及拟在施工现场或不在施工现场的管理和主要施工人员情况。
3.3.4 按规定格式提供完成本合同拟采用的主要施工机械设备情况。
3.3.5 按规定格式提供拟分包的工程项目及拟承担分包工程项目施工单位情况。
3.3.6 投标单位提供财务状况情况，包括最近 2 年经过审计的财务报表，下一年度财务预测报告和投标单位向开户银行开具的，由该银行提供财务情况证明的授权书。
3.3.7 有关投标单位目前和过去 2 年参与或涉及诉讼案的资料。
3.4 两个或两个以上施工单位组成的联营体投标时，除按本须知第 3.3 款提供组成联营体每一成员的资料外，还应符合以下规定要求：
3.4.1 投标单位的投标文件及中标后签署的合同协议书，对联营体每一成员均受法律约束。
3.4.2 应指定一家联营体成员作为主办人，由联营体各成员法定代表人签署提交一份授权书，证明其主办人资格。
3.4.3 联营体主办人应被授权代表所有联营体成员承担责任和接受指令。并且由联营体主办人负责整个合同的全面实施，包括只有主办人可以支付费用等。
3.4.4 所有联营体成员应按合同条件的规定，为实施合同共同和分别承担责任。在联营体授权书中，以及在投标文件和中标后签署的合同协议书中应对此作相应的声明。
3.4.5 联营体各成员之间签订的联营体协议书副本应投标文件一起递交。
3.5 参加联营体的各成员不得再以自己名义单独投标，也不得同时参加两个或两个以上的联营体投标。如有违反将取消该联营体及联营体各成员的投标资格。
4 、投标费用
投标单位应承担其编制投标文件与递交投标文件所涉及的一切费用。不管投标结果如何，招标管理单位对上述费用不负任何责任。
招标文件
5. 招标文件的组成
5.1 本合同的招标文件包括下列文件及所有按本须知第 7 条发出的补充资料和第 13 条所述的投标预备会记录。
招标文件包括下列内容：
第一卷 投标须知、合同条件及合同格式 (略)
第二卷 技术规范 (略) 第三卷 投标文件 (略) 第四卷 图纸 (略) 5.2 投标单位应认真审阅招标文件中所有的投标须知、合同条件、规定格式、技术规范、工程量单和图纸。如果投标单位的投标文件不能符合招标文件的要求，责任由投标单位自负。实质上不响应招标文件要求的投标文件将被拒绝。
6. 招标文件的解释
投标单位在收到招标文件后，若有问题需要澄清，应于收到招标文件后以书面形式(包括书面文字、电传、传真、电报等，下同)向招标单位提出，招标单位将以书面形式或投标预备会的方式予以解答(包括对询问的解释，但不说明询问的来源)，答复将送给所有获得招标文件的投标单位。
7. 招标文件的修改
7.1 在投标截止日期前，招标单位都可能会以补充通知的方式修改招标文件。
7.2 补充通知将以书面方式发给所有获得招标文件的投标单位， 补充通知作为招标文件的组成部分，对投标单位起约束作用。
7.3 为使投标单位在编制投标文件时把补充通知内容考虑进去，招标单位可以酌情延长递交投标文件的截止日期。
7.4 补充通知须报招标管理机构核准。
投标价格说明
8、投标价格
8.1投标价格
8.1.1除非合同中另有规定，具有标价的工程量清单中所报的单价和合价，以及报价汇总表中的价格应包括施工设备、劳务、管理、材料、安装、维护、保险、利润、税金、政策性文件规定及合同包含的所有风险、责任等各项应有费用。
8.1.2投标单位应按招标单位提供的工程量计算工程项目的单价和合价。工程量清单中的每一单项均需计算填写单价和合价，投标单位没有填写单价和合价的项目将不予支付，交认为此项费用已包括在工程量清单的其他单价和合价中。
8.2投标价格采用方式
8.2.1如果采有8.2.2价格固定，则删除8.2.3价格调整;反之，采用8.2.3价格调整，则删除8.2.2价格固定。
8.2.2价格固定(备选条款A)
投标单位所填写的单价和合价在合同实施期间不因市场变化因素而变动，投标单位在计算报价时可考虑一定的风险系数。
8.2.3价格调整(备选条款B)
投标单位所填写的单价和合价在合同实施期间可因市场变化因素而变动。
8.3投标货币投标文件报价中的单价和合价全部采用人民币表示 投标文件的编制
9、投标文件的语言
投标文件及投标单位与招标单位之间与投标有关的来往通知、函件和文件均应使用中文。
10、投标文件的组成
10.1投标单位的投标文件应包括下列内容：
. 投标书 .
具有标价的工程量清单与报价表
. 投标书附录 . 辅助资料表
. 投标保证金 .
资格审查表(资格预审的不采用)
. 法定代表人资格证明书 . 按本须知规定提交的其它资料
. 授权委托书
10.2投标单位必须使用招标文件第三卷提供的表格格式，但表格可以按同样格式扩展，投标保证金、履约保证金的方式按本须知有关条款的规定可以选择。
11、投标有效期
11.1投标文件在本须知第16条规定的投标截止日期之后的前附表第5项所列的日历日内有效。
11.2在原定投标有效期满之前，如果出现特殊情况，经招标管理机构核准，招标单位可以书面形式向投标单位提出延长投标有效期的要求。投标单位须以书面形式予以答复，投标单位可以拒绝这种要求而不被没收投标保证金。同意延长投标有效期的投标单位不允许修改他的投标文件，但需要相应地延长投标保证金的有效期，在延长期内本须知第12条关于投标保证金的退还与没收的规定仍然适用。
12、投标保证金
12.1 投标单位应提供不少于前附表第6项规定数额的投标保证金，此投标保证金是投标文件的一个组成部分。
12.2 根据投标单位的选择，投标保证金可以是现金、支票、银行汇票。也可以是在中国注册的银行出具的银行保函，银行保函的格式，应符合招标文件的格式，银行保函的有效期应超出投标有效期28天。
12.3 对于未能按要求提交投标保证金的投标，招标单位将视为不响应投标而予以拒绝。
12.4 未中标的投标单位的投标保证金将尽快退还(无息)，最迟不超过规定的投标有效期期满后的14天。
12.5 中标单位的投标保证金，按要求提交履约保证金并签署合同协议后，予以退还(无息)。
12.6 如投标单位有下列情况，将被没收投标保证金：
12.6.1 投标单位在投标有效期内撤回其投标文件; 12.6.2 中标单位未能在规定期限内提交履约保证金或签署合同协议;
13、投标预备会
13.1 投标单位派代表于前附表第7项所述时间和地点出席投标预备会。
13.2 投标预备会的目的是澄清、解答投标单位提出的问题和组织投标单位考察现场，了解情况。
13.3 勘察现场
13.3.1 投标单位可能被邀请对工程施工现场和周围环境进行勘察，以获取须投标单位自己负责的有关编制投标文件和签署合同所需的所有资料。勘察现场所发生的费用由投标单位自己承担。
13.3.2 投标单位向投标单位提供的有关施工现场的资料和数据，是招标单位现有的能使投标单位利用的资料。招标单位对投标单位由此而作出的推论、理解和结论概不负责。
13.4 投标单位提出的与投标有关的任何问题须在投标预备会召开7天前，以书面形式送达招标单位。
13.5 会议记录包括所有问题和答复的副本，将迅速提供给所有获得招标文件的投标单位。由于投标预备会而产生的对本须知第5.1款中所列的招标文件内容的修改，由招标单位按照本须知第7条的规定，以补充通知的方式发出。
14、投标文件的份数和签署
14.1 投标单位按本须知第10条的规定，编制一份投标文件“正本”和前附表第8项所述份数的“副本”，并明确标明“投标文件正本”和“投标文件副本”。投标文件正本和副本如有不一致之处，以正本为准。
14.2 投标文件正本与副本均应使用不能擦去的墨水打印或书写，由投标单位法定代表人亲自签署并加盖法人单位公章和法定代表人印鉴。
14.3 全套投标文件应无涂改和行间插字，除非这些删改是根据招标单位的指示进行的，或者是投标单位造成的必须修改的错误。修改处应由投标文件签字人签字证明并加盖印鉴。 (转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
合同条件
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html) 《建设工程施工公开招标招标文件》的“合同条件”，采用国家工商行政管理局和建设部颁发的《建设工程施工合同》(GF-91-0201)的“合同条件”。
合同协议条款
合同协议条款内容，依据《合同条件》结合具体工程情况，涉及招标单位的条款，在招标文件中提出;涉及投标单位的条款在投标文件中进行响应。本合同协议条款是模拟提示性的，招标单位应结合工程实际情况制订具体内容。
本合同发包方(甲方)是：___________
本合同承包方(乙方)是：___________
一、合同文件
1、工程概况
六、材料和设备供应
2、合同文件及解释顺序
23、甲方供应材料、设备
3、合同文件使用语言文字、标准和适用法律
24、乙方采购材料、设备
4、图纸
七、设计变更
二、双方一般责任
25、设计变更
5、甲方代表
26、确定变更价款
6、乙方驻工地代表
八、竣工与结算
7、甲方工作
27、竣工验收
8、乙方工作
28、竣工结算
三、施工组织设计和工期
29、保修
9、进度计划
九、争议、违约和索赔
10、延期开工
30、争议
11、暂停施工
31、违约
12、工期延误
32、索赔
13、工期提前
十、其他
四、质量与验收
14、质量检查和返工
议
15、工程质量等级
16、隐蔽工程和中间验收
17、试车
18、验收和重新检验
五、合同价款与支付
19、合同价款及调整
20、工程款预付
21、工程量的确认
42、补充条款
合同格式
合同协议书格式
银行履约保函格式
履约担保书格式
预付款银行保函格式
33、安全施工
34、专利技术、特殊工艺和合理化建
35、地下障碍和文物
36、工程分包
37、不可抗力
38、保险
39、工程停建或缓建
40、合同生效与终止
41、合同份数
合同协议书格式
本协议由____(以下简称“发包方”)与______(以下简称“承包方”)于____年____月____日商定并签署。
鉴于发包方拟修建______(工程简述)，并通过_____年_____月_____日的中标通知书接受了
承包方以人民币_______元为本工程施工、竣工和保修所做的投标，双方达成如下协议：
1.本协议中所用术语的含义与下文提到的合同条件中相应术语的含义相同。
2.下列文件应作为本协议的组成部分：
(1)本合同协议书;
(7)招标文件补遗;
(2)合同协议条款;
(8)标准、规范和有关技术资料;
(3)建设工程施工合同条件(GF-91-0201); (9)已标价的工程量清单;
(4)双方协商同意的变更纪要、协议;
(10)图纸;
(5)中标通知书;
(11)其他有关文件。
(6)投标书;
3.上述文件应互为补充和解释，如有不清或互相矛盾之处，以上面所列顺序在前的为准。
4.考虑到发包方将按下条规定付款给承包方，承包方在此与发包方立约，保证全面按合同规定承包本工程的施工、竣工和保修。
5.考虑到承包方将进行本工程的施工、竣工和保修，发包方在此立约，保证按合同规定的方式和时间付款给承包方。
为此，双方代表在此签字并加盖公章。
发包方代表(签名盖公章)：
承包方代表(签名盖公章)：
发包方(公章)
承包方(公章)
地址：
地址：
法定代表人：
法定代表人：
委托代理人：
委托代理人：
开户银行：
帐号：
开户银行：
帐号：
电话：
电传：
电话：
电传：
邮政编码：
邮政编码：
建设行政主管部门意见：
经办人：
审查机关(盖公章)：
年
月
日
银行履约保函格式
建设单位名称：______________
鉴于______(下称“承包单位”)已保证按______(下称“建设单位”)_______工程合同施工、竣工和保修该工程(下称“合同”)。
鉴于你方在上述合同中要求承包单位向你方提交下述金额的银行开具的保函，作为承包单位履行本合同责任的保证金;
本银行同意为承包单位出具体保函;
本银行在此代表承包单位向你方承担支付人民币____元的责任，承包单位在履行合同中，由于资金、技术、质量或非不可抗力等原因给你方造成经济损失时，在你方以书面提出要求得到上述金额内的任何付款时，本银行即予支付，不挑剔、不争辩、也不要求你方出具证明或说明背景、理由。
本银行放弃你方应先向承包单位要求赔偿上述金额然后再向本银行提出要求的权力。
本银行进一步同意在你方和承包单位之间的合同条件、合同项下的工程或合同发生变
化、补充或修改后，本银行承担本保函的责任也不改变，有关上述变化、补充和修改也无须通知本银行。
本保函直至保修责任证书发出后28天内一直有效。
银行名称：(盖章)
银行法定代表人：(签字、盖章)
地址：
邮政编码：
日期：____年____月___日
履约担保书格式
根据本担保书，投标单位____作为委托人和_____(担保单位名称)作为担保人共同向债权人 _____(下称“建设单位”)承担支付人民币________元的责任，承包单位和担保人均受人履约担保书的约束。
鉴于承包单位已于____年____月_____日向建设单位递交了_____工程的投标文件，愿为投标单位在中标后(下称“承包单位”)同建设单位签署的工程承发包合同担保。下文中的合同包括合同中规定的合同协议书、合同文件、图纸、技术规范等;
本担保书的条件是：如果承包单位在履行了上述合同中，由于资金、技术、质量或非不可抗力等原因给建设单位造成经济损失时，当建设单位以书面提出要求得到上述金额内的任何付款时，担保人将迅速予以支付。
本担保人不承担大于本担保书限额的责任。
除了建设单位以外，任何人都无权对本担保书的责任提出履行要求。
本担保书直至保修责任证书发出后28天内一直有效。
承包单位和担保人的法定代表人在此签字盖公章，以资证明。
担保单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：_____年____月____日
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章) 日期_____年_____月_____日
预付款银行保函格式
建设单位名称__________
根据你单位_____工程合同的合同协议条款第20条规定，______(下称“承包单位”)应向你方提交预付款银行保函，金额为人民币______元，以保证其忠实地履行合同的上述条款。
我银行_______(银行名称)受承包单位委托，做为保证人和主要债务人，当你方以书面形式提出要求就无条件地、不可撤消地支付不超过上述保证金额的款额，也不要求你方先向承包单位提出此项要求;以保证在承包单位没有履行合同协议条款第20条的责任时，你方可以向承包单位收回全部或部分预付款。
我银行还同意：在你方和承包单位之间的合同条件、合同项下的工程或合同文件发生变化、补充或修改后，我行承担本保函的责任也不改变，有关上述变化、补充或修改也无须通知我银行。
本保函的有效期从预付款支付日期起至你方向承包单位全部收回预付款的日期止。
银行名称：(盖章)
银行法定代表人：(签字、盖章)
地址：
日期：____年_____月_____日
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
技术规范
工程建设地点的现场条件：
一、现场自然条件
(包括：现场环境、地形、地貌、地质、水文、地震烈度及气温、雨雪量、风向、风力等)
二、现场施工条件
(包括：建设用地面积、建筑物占地面积、场地拆迁及平整情况、施工用水、电及有关勘探资料等)
三、本工程采用的技术规范
投标书
建设单位：________
1、根据已收到的招标编号为______ 的_______ 工程的招标文件，遵照《工程建设施工招标投标管理办法》的规定，我单位经考察现场和研究上述工程招标文件的投标须知、合同条件、技术规范、图纸、工程量清单和其他有关文件后，我方愿以人民币_______ 元的总价，按上述合同条件、技术规范、图纸、工程量清单的条件承包上述工程的施工、竣工和保修。
2、一旦我方中标，我方保证在_____ 年______月______日开工，_________ 年_______月______日竣工，即______ 天(日历日)内竣工并移交整个工程。
3、如果我方中标，我方将按照规定提交上述总价5% 的银行保函或上述总价10%的由具有独立法人资格的经济实体企业出具的履约担保书，做为履约保证金，共同地和分别地承担责任。
4、我方同意所递交的投标文件在“投标须知”第11 条规定的投标有效期内有效，在些期间内我方的投标有可能中标，我方将受此约束。
5、除非另外达成协议并生效，你方的中标通知书和本投标文件将构成约束我们双方的合同。
6、我方金额为人民币____________________________ 元的投标保证金与本投标书同时递交。 投标单位：(盖章)
单位地址：
法定代表人：(签字、盖章)
邮政编码：
电话：
传真：
开户银行名称：
银行帐号：
开户行地址：
电话：
日期：___年___ 月___日
投标书附录
序
号项
目
内
容协议条 款号
1履约保证金：
银行保函金额
履约担保书金额
8.1 8.1
合同价格的
%(5%)
合同价格的
%(10%)
2发出开工通知的时间10.1签订合同协议书后
3误期赔偿费金额125
元/天 4误期赔偿费限额12.5合同价格的
% 5提前工期奖13.1
元/天
6工程质量达到优良标准补偿金15.1
7工程质量未达到要求优良标准时的赔偿15.2
8预付款金额20.1合格价格的
% 9保留金金额22.2.5每次付款额的
%(10%)10保留金限额22.2.5合同价格的
%(3%)11竣工时间27.5
天(日历日)12保修期29.1
天(日历日)
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
天内
元
元20
日期：
年
月
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
投标保证金银行保函
鉴于_____(下称“投标单位”)于_____ 年______月_____日参加________ (下称“招标单位”)______工程的投标。
本银行_____(下称“本银行”)在此承担向招标单位支付总金额人民币______ 元的责任。
本责任的条件是：
一、如果投标单位在招标文件规定的投标有效期内撤回其投标;或
二、如果投标单位人在投标有效期内收到招标单位的中标通知书后：
1.不能或拒绝按投标须知的要求签署合同协议书;或
2.不能或拒绝按投标须知的规定提交履约保证金。
只要招标单位指明投标单位出现上述情况的条件，则本银行在接到招标单位的通知就支付上述数额之内的任何金额，并不需要招标单位申述和证实他的要求。
本保函在投标有效期后或招标单位在这段时间内延长的投标有效期28 天内保持有效，本银行不要求得到延长有效期的通知，但任何索款要求应在有效期内送到本银行。 银行名称：(盖章) 法定代表人：(签字、盖章) 银行地址： 邮编码： 电话：
日期：
年
月
日
法定代表人资格证明书
单位名称： 地址：
姓名：
性别：
年龄：
职务：
系_______
的法定代表人。为施工、竣工和保修_____
的工程，签署上述工程的投标文件、进行合同谈判、签署合同和处理与之有关的一切事务。
特此证明。
投标单位：(盖章)
上级主管部门：(盖章) 日期：_____年____月_____ 日
日期：____年____ 月____日
授权委托书
21
本授权委托书声明：我____
(姓名)系_____
(投标单位名称)的法定代表人，现授权委托______
(单位名称)的_____ (姓名)为我公司代理人，以本公司的名义参加______
(招标单位)的______
工程的投标活动。代理人在开标、评标、合同谈判过程中所签署的一切文件和处理与之有关的一切事务，我均予以承认。 代理人无转委权。特此委托。
代理人：
性别：
年龄：
单位：
部门：
职务：
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：_____年____ 月____ 日
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
报
价
汇
总
表
建筑面积：
m2
金额单位：人民币元 序号表号工
程
项
目
名
称金
额备 注
投
标
总
价(大写)
元
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：
年
月
日
工
程
量
清
单
报
价
表
工程金额单位：人民币元
编号项
目
名
称单
位工程量单 价合 价单
价
分
析
人工费材料费机械费其他直接费间接费利润税金材差风险金其他
22
共
页，本页小计：
元
工程量清单报价
合计：
元(结转至表示71报价汇总表)
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：
年
月
日 (转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html)
现场因素、施工技术措施 及赶工措施费用报价表
金额单位：人民币元 序号计
价
内
容
及
计
算
过
程金 额备 注
共
页，本页小计
元
合
计
元
税
金
合计
元
(结转至表7.1 报价汇总表)
投标单位：(盖章)
法定代表人;(签字、盖章)
日期：
年
月
日
材料清单及材料差价
金额单位：人民币元 序
号材料名称及规格单
位数量
①预算价格中供应单价②预算供应价合计 ③=①╳②市场供应单价④市场供应价合计 ⑤=①╳④材料差价合计
23
⑥=⑤-③备
注
合
计
投标单位：(盖章)
法定代表人：(签字、盖章)
日期：
年
月
日 项
目
经
理
简
历
表 姓
名 性
别 年龄
职
务 职
称 学历
参加工作时间 从事项目经理年限
已完工程项目情况
建设单位项目名称建设规模开、竣工程日期工程质量
主
要
施
工
管
理
人
员
表
名
称姓
名职
务职
称主要资历、经验及承担过的项目
一、总部
1、项目主管
2、其他人员
┇
二、现场
1、项目经理
2、项目副经理
3、质量管理
4、材料管理
5、计划管理
6、安全管理
┇
投标单位企业概况 企业名称 建立日期
资质等级 经营方式 企业性质
批准单位 地
址
经营范围
24
企
业
职
工
总
数
人有职称管理人员工
人
高工工程师助 工技术员4—8级1—3级无级
主 要 施 工 机 械 设
备名称型 号数量(台)总功率 (kw/hp)制造国或产地制造年份 塔吊
t
m80以上
60—80
拌合机械
运输车辆
其他起重机械
评标报告提要 一 、招标过程
㈠ 工程综合说明
工程名称：建设地点： 结构类型： 建设规模：
发包方式： 质量标准： 招标范围： ㈡
招标过程
1、招标文件报审时间、招标管理机构核准时间;
2、发出投标邀请书的时间;
3、发放招标文件的情况;
4、参加现场勘察和投标预备会情况;
5、至投标截止时间收到投标单位投标情况;
二 、 开标
开标时间、地点，参加单位、及开标情况;
三 、 评标过程
25
㈠ 评标委员会的组成单位及人员情况; ㈡
评标考虑的内容：
1 、投标文件符合性鉴定
3 、审核报价
4 、投标文件的澄清
5 、投标文件的综合评价
四、具体评审和推荐意见
五、附件
㈠
评标委员会或评标小住组人员名单; ㈡
投标文件符合性鉴定表 (一); ㈢
投标文件符合性鉴定表 (二); ㈣
投标报价评比表; 建设单位、招标单位 ：(盖章)
法定代表人 ：(签字、盖章)
委托代理人 ：(签字、盖章)
日期 ： _____ 年 ______月 ______ 日
专业水平有限，除论坛管理的问题外，其他问题不作答复。为了您的问题及时解决，切勿发短消息给我。 您可以到论坛发帖求助。
(转自“http://bbs.ylstudy.com/thread-7583-1-1.html) 26
金刚力功是动功与静功相结合，外功与内功相结合、气功与点穴治疗相结合、气功与擒拿点穴相结合，是气武的精华。整个练功过程包括练精化气，练气合神，练神还虚，练虚入道四个层次。自始至终在意念的主导作用下进行。
本功法共分七个练功套路，即：动求日月天，技击通三关。练功姿势取行、站、坐、击、点，破、擒打七种;按得功层次，全套功法分为初、中、高三阶段。初级功两套：第一套由六节动功组成，主炼活筋骨、通经络、平血脉，疏通五脏六腑之气。第二套功法为“日”字功，主炼调息，以动求静，以静求气，在意念作用下，使全身之气归于下丹田形成气团(即一身之气归聚一处)，久炼此功，长气、长力、并能祛病健身。第三套功法(中级功)为“月”字功，主炼导引行气，以气求动，以意调气，在意念作用下，使下丹田的气团升至中丹田，直到使气团随意念升降，意到气到，即可治病、强身，又可发力防身。第四套功法(高圾功)为“天”字功，主炼移精变气，外气内收，内气外放。炼功到高层次，人体内固有的智能就能开发，出现内视、摇控传递信息，达到“天脑通”、“天眼明”、“天耳通”、“天心明”、“神足通”，“仙指灵”，以至“宿命通”的境界。第五套功法由十八个技击动作组成发力功法，至练意到、气到、力到进行防身，又可发力劈砖击石、腹部可承担千钧外力击打。第六套功法，由41个擒破动作
和36个点穴绝技组成，主炼以气发力擒打、点穴进行技击的功法。第七套功法是359个以气点穴，针对性治疗绝技。
金刚力功，功法设式简明，针对性强，易学、易懂，易掌握、上功快、效果明显。原功谱记载，初级功百日小成，中级功一年中成，高级功三年大成。现在学员每天练功半小时，七至十五天下丹田形成气团，手可断砖，达到小成功夫。练功四十天，四肢和腹部在行、站、坐、卧时均有强烈气感，气团可随意念升至中丹田，外力击打腹部，可随意反激，意守自身病灶，可收自疗之效，达到中成功夫。此时期每天练功一小时，百日之内可使外气内收，内气外放为他人医疗跌打内伤和疑难病症。中青年炼功者此时可意到，气到、力到，连续击断百块红砖、达到大成功夫。练功越久，所获得外气变内气(真气)的能量越多，体内潜能聚集量也越大，能量核(气团)也越加充实有力。炼功有素的人内气外发快，外气内收也快，以至体内真气循环出入，元气不衰。
金刚力功气功网论坛
第一段 动 功
预备式
1、左右开弓
2、白鹤展翅
3、摇头摆尾
4、饿虎扑食
5、双拳击腹
6、黑熊出洞
第二段 日字功
1、预备式6C
2、金龟三吸气
3、左右观天(
1、左观天
2、右观天 )
4、仙人搭桥
5、仙鹤展翅 (
1、左展翅
2、右展翅)
第三段 日字桩
1、日字桩
2、金刚桩
3、得气
4、顺风摆柳入地三尺
5、地动山摇
6、童子拜佛
7、缠丝
8、发力
第四段 月字功
1、预备式
2、三贯气与三提气
3、五步压气
4、三呼吸
5、五步提气
6、龙须桩
第五段 天字功
1、抱气腾空 (
1、左抱气腾空
2、右抱气腾空)
2、腾空劈掌
3、金鸡独立 (
1、左金鸡独立
2、右金鸡独立 )
4、白蛇吐气 (
1、左白蛇吐气
2、右白蛇吐气 )
5、收式
第六段 坐桩功
1、舒身静心桩
2、七窍灵通坐桩
3、收气坐桩
4、佛眼坐桩
5、能经络坐桩
6、天门坐桩
7、平坐行气桩
8、通肾健脾桩
9、静心坐桩
第七段 站桩功
1、五元桩功
2、运气桩
3、降龙桩
4、伏虎桩 第一段一式
第一节左右开弓
一、预备势：两腿伸直，两脚并拢，两手垂于身体两侧，两手五指并拢、贴在两腿外侧，成立正姿势，眼看前方。
二、两脚猛蹬地跳起向两侧分开，随即两脚落地成马步，同时两臂屈于胸前，略低于肩，两手十指相对(掌心向下)，眼看前方。
三、左手中指和食指并扰伸直，拇指压在无名指和小手指上，成剑指，向左前方伸臂指出，同时右手中指和食指并拢，姆指压在无名指和小手指上，中指和食指向下弯屈向右后钩拉，眼看左前方成射箭式。
要点：
1、马步与屈臂同时形成。
2、左手剑指伸出与右手手指向右钩拉，同时进行。
四、左右两臂屈于胸前，两手十指相对(掌心向下)，眼看前方。
五、右手中指和食指并拢伸直，姆指压在无名指和小手指上，成剑指向右前方伸臂指出：同时左手中指和食指并拢，拇指压在无名指和小手指上，中指和食指向下弯屈向左后钩拉，眼看右前方。
要点：
1、马步与屈臂同时形成。
2、左手剑指伸出与右手手指向右钩拉同时进行。
六、左右两臂屈于胸前，两手十指相对(掌心向下)，眼看前方。
以上动作左右连作两个“八拍”后再还原成预备势。 第一段二式
第二节 白鹤展翅
一、预备势
两臂伸直侧平举，十指自然分开(掌心向下)，同时左脚向左跨出一步与肩同宽，眼看前方。
二、两腿屈膝慢慢下蹲，同时两臂伸直、两手掌慢慢下按，舌顶上腭，随身体下蹲之势用鼻子徐徐吸气，眼看前方。∷ 我锻炼!我健康!
三、当身体下降到最低限度时，两脚猛蹬地向上跳起，同时两臂向上伸展，抬头、挺胸(啊声)，使身体腾空，眼向上看。
四、两脚落地后，还原成预备势。
以上动作连做三次后还原立正姿势。气功,健身,养生
要点：两腿下蹲与两掌下按和吸气同时进行。两腿跳起与伸臂(啊声)同时进行。 第一段三式
第三节 摇头摆尾
一、预备势
立正。
二、两腿跳起左右分开，两脚落地成马步;同时两手随两脚落地之势掌虎口向内扣按在大腿上，眼看前方。
三、以头带动腰部向左旋转，弯腰、低头;眼看地。
四、以头带动腰部向左继续旋转到左腿左侧，眼看左后方。
五、以头带动腰部，从左继续旋转到右腿右侧，眼看右下方。
六、以头带动腿部向左旋转到两腿中间部位时还原到二的姿势。
以上动作向左旋转一周后，再向右旋转一周。共反复旋转三次后还原立正姿势。
要点：要以头带腰旋转。 第一段四式
第四节 饿虎扑食
一、预备势：两腿伸直，两脚并扰，两手垂于身体的两侧，两手五指并扰，贴在两腿外侧、成立正姿势，眼看前方。
二、左脚向左侧跨出一步(与肩同宽)，两手侧平举(掌心向上)，眼看前方。
三、上体前屈，同时两手十指分开向前下方猛抓握成拳，两腿伸直，口发。啊”声吸气，眼看前下方。
四、上体直起，两拳经体侧向身后，十指伸展甩出，同时两腿下蹲，口发“吭”声呼气，眼看前方。
五、起身还原成二的动作。
以上动作连做一个“八拍”后，还原预备势
要点：
1.两手抓食和口发“啊”声同时进行。
2.两手向身后甩和口发“吭”声同时进行。 第一段五式
第五节 双拳击腹
一、预备势：饿虎扑食。
二、左脚向左侧跨出一步(与肩同宽)，同时两手握拳侧平拳
(拳心向前)，眼看前方。
三、上体前屈，两拳随上体前屈之势猛击腹，同时口发“啊”声，吸气、收腹、提肛。
四、上体直起，两拳抬起，两臂伸直，侧平举，同时口发“吭”声，眼看前方。
以上动作连做八次后还原成预备势。
要点：
1、两拳击腹和口发“啊”声同时进行。
2、两拳侧平举与口发“吭”声同时进行。 第一段六式
第六节 黑熊出洞气功
一、预备势：同上。
二、左脚向左侧跨出一步(与肩宽)，两臂屈肘，两手掌平托于胸前(掌心朝上)，成抱托势。
三、右手掌向内旋转，以掌带臂，以臂带腰，以腰带腿，当重心移于左腿时，使臀部从左向右旋转一周，同时口发“吭”声，眼随手转视。
四、左手掌向内旋转，以手掌带臂，以臂带腰，以腰带腿，当重心移于右腿时，使臀部从右向左旋转一周，同时口发“吭”声，眼随手转视。
五、左右两手带动臂、腰、腿旋转，并越转越快转到第七圈时，随即左腿屈膝左脚向左侧抬起，口鼻猛吸气，同时两手五指
摄拢成钩手，侧平举，眼看前方。
六、左脚猛向左侧蹬出，同时口发“吭”声，眼看前方。
七、左脚落地后，两手再变掌，屈臂，两手掌平托于胸前(掌心朝上)，左右两手带动臂、腰、腿旋转，并越转越快，随即右腿屈膝，右脚向右侧抬起，口鼻猛吸气，同时两手五指摄拢成钩手，侧平举，眼看前方。
八、右脚猛向右侧蹬出，同时口发“吭”声，眼看前方。
九、右脚落地后，两手再变掌，屈臂，两手掌平托于胸前(掌心朝上)，左右两手带动臂、腰、腿旋转，并越转越快，随即左腿屈膝，以左脚跟向后上方弹踢臀部，同时两掌再变钩手侧平举，口鼻猛吸气，口发“啊”声，眼看前下方。
十、左脚落地后，两手再变掌，屈臂，两手掌平托于胸前(掌心朝上)，左右两手带动臂、腰、胯、腿旋转，并越转越快，随即右腿屈膝以右脚跟向后上方弹踢臀部，同时两掌再变钩手侧平举。口鼻猛吸气，口发“啊”声，眼看前下方。
十
一、右脚落地随即收成预备势。
要点：
1.两手变钩手、侧蹬脚、猛吸气和口发“吭”声同时进行。
2.两手变钩手，向后弹踢脚猛吸气和口发“吭”声同时进行。 第二段一式
一、预备式
两脚开立与肩同宽，含胸拔背，松腰落胯，两腿微屈膝，沉
肩坠肘，两臂垂于两腿外侧，头顶悬，两眼似闭非闭，全身放松自然站立。
第二段二式
二、金龟三吸气
1、左手抬起，手心向内付于肚脐上，右手心向内即付于左手背之上，两手内外劳宫穴相对(女右手在下)，形成两手重叠，按于下丹田。
2、两腿屈膝慢慢下蹲，随下蹲之势鼻子徐徐吸气进入腹腔;同时收腹、提肛使丹田元气上升，从而形成外气向内下压，而丹田元气出于收腹提肛形成向上挤之势，造成腹腔得气徐徐隆起。气功,
3、两腿徐徐起立，随起立之势，鼻子徐徐呼气，同时小腹放松，元气下沉丹田，使小腹自然古起。
以上动作连作七次。
要点：
收腹下蹲和鼻子呼吸要配合一致。
第二段三式左式
三、左右观天气
(一)左观天式：接上式动作，以左脚为轴，右脚向左脚左侧上步，身体左转九十度，两腿微屈膝;同时两手随转体上步之势抬起左右分开，两手虎口相对，掌心斜向上，两臂屈肘形成圆臂、圆手、圆腿三圆姿势，眼观天。
1.两腿慢慢屈膝下蹲，两臂不动随身体下降;同时舌抵上腭意想下丹田，随两腿屈膝下蹲之势鼻子缓缓吸气。
2.两腿慢慢挺膝起立，两手徐徐上推，头也缓缓抬起观天，同时随起身之势意想中丹田，鼻子徐徐呼气。以上动作连续升降三次。
要点： 两腿升降，推掌与鼻子呼吸配合一致。 第二段三式右式
(二)右观天式：以右脚为轴，左脚向右脚右侧上步，身体右转一百八十度，两腿微屈膝;同时两手三圆式随右转体不变，眼观天。
1.两腿慢慢屈膝下蹲，两臂不动随身体下降;同时舌抵上腭，意想下丹田，随两腿屈膝下蹲鼻子缓缓吸气;眼看前方。
2.两腿缓缓挺膝起立，两手慢慢上推，头缓缓抬起观天，同时随起身之势意想中丹田，鼻子徐徐呼气。
以上升降动作连续做三次。
要点：
身体升降和呼吸要配合一致。
二段四式
四、仙人搭桥气功,
1、(接上式)右脚向左脚前上一大步，脚尖外撤，左脚跟提起形成右交叉步;同时两手随上步向下划弧在胸前交叉搭手，左手在上，右手在下，两掌心向外，眼平视。
2、两腿屈膝下蹲，两手平举随下蹲之式下降，同时意想下
丹田，鼻子随下蹲之势缓缓吸气。
3、两腿慢慢挺膝起立，两手平举随身体上升，同时意想中丹田，鼻子随起身缓缓呼气。
以上升降动作连续做三次。
要点：
身体升降、意想丹田和鼻子呼吸配合一致。
第二段五式左式
五、左右仙鹤展翅
(一)左展翅：接上式左脚向右脚右侧上一大步，脚尖外撇，右脚跟提起，身体向左转体九十度，同时两手在身体左侧前后拉开，手指向下，两手心相对，眼观左手心(劳宫穴)一分钟。
1、两腿屈膝下蹲，两手在身体左侧慢慢向内合抱，同时随两腿屈膝下蹲之势，意想下丹田，鼻子缓缓吸气，眼看左手。
2、两腿挺膝慢慢起立，两手随起身之势前后撑开，同时随起身之势意想中丹田，鼻子缓缓呼气，眼观左手。
以上动作连续做三次。
第二段五式右式
(二)右展翅：右脚向左脚前上一大步，脚尖外撇，左脚跟提起形成右交叉步，身体右转九十度;同时右手从前向上再向后绕行到身后，左手从后向前绕行到身体前，两手掌心相对，手指向下，眼看右手。
1、两腿屈膝下蹲，两手在身体右侧慢慢向内合抱，同时在
两腿屈膝下蹲之势，意想下丹田，鼻子缓缓吸气，眼看右手。
2、两腿挺膝慢慢起立，两手随起身之势前后撑开，同时随起身之势，意想中丹田，鼻子缓缓呼气，眼看右手。连续做三次。
3、两腿屈膝下蹲，两臂屈肘，两手回收，手心向外，手指向侧，同时随两腿屈膝下蹲之势，意想下丹田，鼻子慢慢吸气，眼看右手。
4、两腿挺膝起立，两臂伸展两手前后推开，同时随两腿挺膝起立之势，意想中丹田，鼻子缓缓呼气，眼看右手。
以上动作连续做三次。
要点：
身体升降、两手撑合和意念耍配合一致。 第三段一式
一、日字桩
1、接上式身体向右转一百八十度，左脚蹬地随转体向右抬起，右脚随即蹬地跳起，使身体腾空，同时两手随转体向胸前划弧。
2、两脚落地屈膝成马步，同时两手随两脚落之势存胸前成抱球式，形成三角桩式。
要点：
身体必须落在“日”字中心，同时左脚踩在“日”字左边线中间，右脚踩在“日”字右边线中间。第三段二式
二、金刚桩
(一)两腿开立与肩宽，脚尖微外撇，两腿微屈膝成似坐非坐，双手轻轻提起抱于胸前，两手与胸相离约30公分，两手指似弯非弯、似夹非夹，劳宫穴相对，十指相对、成抱球状，两手指相离3—5公分，身躯正直，头顶悬，两眼似闭非闭，返观内照，舌抵上腭，全身放松，自然呼吸(图27)。
(二)三角金刚桩的姿式正确与否是决定得功快慢的关键。
所以要求练功者全身关节如肩关节，肘关节，腕关节，指关节，胯关节，膝关节，踝关节，脚指关节等都形成三角形弯曲，使全身关节形成张弓待发之势。
要点：
全身关节要形成三角形弯曲，作到自然放松。 第三段三式
三、得气
(一)全身形成三角桩后，两手慢慢向外拉约1 0公分后，再徐徐向内合。当两手指合到约2公分时，两手再慢慢向两侧拉开，就这样两手来回开合练习，但要求两手开合动作越慢越好。
(二)练功者在两手开合练习时，小声或默念口诀“金刚功，金刚功，你的气团在手中”，同时，意念边想手中有气感。
(三)当练功者在炼功中两手做开合动作15—25分钟时，浑身发热或出汗，这个时候是两手位臵(找到气感)的最好之时。
(四)练功者在两手开合中，感到两手指在拉时有一股力量，象是弹簧收缩，而在合时两手指感觉有一股吸力，象弹簧拉开反
弹之感(也有的人出现向外拉自动开，而向内合受排斥)，这个时候就说明练功者手中开始得功了。
(五)练功者能达到一练功两手就有气感，并感到两手用很大力量也拉不开(或合不拢)，这就说明你做三角金刚桩的姿势正确，气感的位臵也最好。
要点：
在练功时两手开合，口诀、意念要一致。
第三段四式
四、顺风摆柳入地三尺
(一)接上式，当练功者两手有气感之后，再继续练三至五天功后，练功者就会出现身体前后左右摆动，手中的开合也随身体前后左右摆动而开合，这就是练功者本身的潜能被调动起来，形成气贯全身的现象。
(二)练功者身体前后摆动较大或自己控制不住时，请不要怕，这是一种好现象。练功者身体摆动越大，而两脚站得越稳，脚心发热，脚象被胶粘住一样，这种现象就是三角金刚桩腿功入地三尺之效果。
要点：
体松，意静。
第三段五式
五、地动山摇
(一)、接上式，练功者在身体前后摆动的基础上，随即意想身体向左移动，使身体重心移到左腿，同时两手随身体移动而自动开合，眼似闭非闭，自然呼吸。
(二)、上动不停，练功者随即意想身体从左向右移动，使身体重心移到右腿，跟似闭非闭，自然呼吸。
(三)、练功者左右移动必须用意念指挥，越慢收效越大。移动炼功结束后，再还愿预备式。
要点：身体随意念移动。
第三段六式
六、童子拜佛
(一)接上式：两腿慢慢屈膝下蹲，两手合抱不动随身体下降，舌抵上腭，鼻子徐徐吸气，同时小腹放松随下蹲吸气之势，意想气沉下丹田，小腹再慢慢鼓起，两腿下蹲与膝平为止，眼似闭非闭。
(二)两腿慢慢起立，随起身之势收腹提肛，意想中丹田，鼻子徐徐呼气，收腹提肛使下丹田元气上升腑腔，使中丹田慢慢鼓起，眼似闭非闭。
以上动作连续做五次。
第三段七式
七、缠丝
(一)、接上式，右手从左外向左合，左手从右手里向右合，当右手内劳宫穴与左手外劳宫穴相对时，右手从左手外向下转，左手从右手内向上转，转至右手上，再从右手外向下转，而右手从左手下向上转，形成两手划圆转动;同时两腿慢慢屈下蹲，随下蹲之势意想下丹田，鼻子徐徐吸气，气沉下丹田，使小腹得气慢慢鼓起，两腿下蹲到与膝平为止，形成缠丝之式，眼似闭非闵。
(二)、两腿慢慢起立，随起身之势收腹提肛，意想中丹田，
鼻子缓缓呼气，同时两手随起身之势，再慢慢返转划圆至直立，眼视两手。
以上动作连续做五次。
要点：身体下蹲与缠丝、呼吸配合一致。
第三段八式
八、发力(接上式)
(一)、两腿成马步：左臂屈肘、举于胸前，左手成立掌，虎口向上，同时右臂向两腿中间部位下伸，右手掌指向下，气沉下丹田，眼看右手。
(二)、左手掌猛向下推切，右手掌猛抓指向上提拉，收腹提肛，同时两腿跳起，再猛振脚落地，口发(阿声)。
以上动作连续做五次，再还原预式。
要点：左切掌和右手提抓及双脚起跳同时进行。
第四段一式
一、预备式
并步站立，含胸、拔背、松胯;两腿微屈膝，沉肩、坠肘，两臂垂于两腿外侧，头顶悬，两眼似闭非闭，全身自然放松。
第四段二式
二、三贯气与三提气
1、左脚向左侧跨出一步，与肩同宽，两手侧平举(掌心向上)，眼平视。
2、两手掌自左右两侧缓缓向头顶上方合抱，同时鼻子吸气，意想天然之气随手掌贯入百会穴。
3、两手掌到头上方时再翻转手掌(掌心向下)经面前慢慢下
按，同时鼻子继续吸气鼓小腹，意想气进入下丹田，眼看前下方。
4、两手掌继续下按，两腿屈啄下蹲，鼻子继续吸气，鼓小腹(下丹田形成气团)，眼看前下方。
5、接上式，两手掌下按到与大腿根平时，猛抓指握成拳上提，两腿挺膝，收腹、提肛，两脚尖内合，同时意想气从下丹田提到中丹田，上腹鼓起，眼看前下方。
6、两拳上提与下丹田平时，两脚跟内合，同时鼻子吸气不停，意想中丹田，“气团”越鼓越大，眼看前下方。
7、两拳上提到与中丹田平时，两脚尖再向内合，鼻子吸气，意想中丹田气量加大，眼向前看。
8、两拳上提到与胸平时，两脚跟再内合，使两脚形成并步，两拳伸开成立掌(掌指向上)。
9、两手掌(掌心向前)慢慢向前推出，同时鼻子缓缓呼气，全身放松。
10、两手平伸直后(掌心向下)，两臂再慢慢下落，还原预备式。
以上动作连续做三次。
要点：
两腿、两手与意念呼吸要配合一致。
三、五步压气
1、接预备式，左脚向前上一步屈膝半蹲，右腿挺直成左弓步;同时两手随上步，两手指相对，(掌心朝下)向左膝下按，意想下丹田，鼻子吸气鼓小腹，眼看左膝。
2、右脚向前上一步，屈膝半蹲，左腿挺直成右弓步，两手随上步，手指相对(掌心胡下)向右膝下按，同时意想下丹田，鼻子吸气鼓小腹，眼看右膝。
3、左脚向前上一步，屈膝半蹲，右腿挺直成左弓步，两手随上步。手指相对(掌心朝下)向左膝下按，同时意想下丹田，鼻子吸气鼓小腹，眼看左膝。
4、右脚向前上一步，屈膝半蹲，左腿挺直成右弓步，同时两手随上步，手指相对(掌心朝下)向右膝下按，意想下丹田，鼻子吸气鼓小腹，眼看右膝。
5、左脚向前上一步，屈膝，右腿挺直成左弓步，两手随上步手指相对(掌心向下)向左膝下按，同时意想下丹田，鼻子吸气鼓小腹，眼看左膝。
要点：
上步、两手下按和意念、呼吸要配合一致。
四、三呼吸
1、右脚向左脚右侧上一大步与左脚齐平，成开离步(比肩宽)，两手随上步向外挠一圈，再叠掌按于小腹上(左掌在下)，同时全身自然放松，闭眼静神。
2、两腿屈膝慢慢下蹲，随下蹲之势鼻子徐徐吸气，同时收腹、提肛使丹田元气上升，从而形成外气向内下压，而下丹田元气向上挤之势，造成腑腔得气徐徐鼓起。
以上动作连做三次后，两臂侧平举。
要点：
全身放松、呼吸均匀，深长。 第四段五式
五、五步提气
1、左脚掌擦地撤到右脚后，右腿屈膝，左腿挺直成右弓步，两掌内合在右膝上方，眼看前下方。
2、右脚掌擦地后撤半步，脚尖点地，两手指抓握成拳，上提到腹部，同时收腹、提肛、鼻子收气，意想中丹田，上腹慢慢鼓起，眼看右脚尖。
3、右脚掌擦地撤到左脚后，左腿屈膝，右腿挺直成左弓步，同时两拳前伸变掌在左膝上方，眼看前下方。
4、左脚掌擦地后撤半步，脚尖点地，两手指抓握成拳。上提到殷部，同时收腹、提肛、鼻子吸气，意想中舟田，上腹慢慢鼓起，眼看左脚尖。
5、左脚掌擦地撤到右脚后.右腿屈膝，左腿挺直成右弓步;同时两手拳前伸变掌在右膝上方，眼看前方。
6、右脚掌擦地后撤半步，脚尖点地，两手指抓握成拳，上提到腹部，同时收腹、提肛、鼻子吸气，意想中丹田，上腹慢慢鼓起，眼看右脚尖。
7、右脚掌擦地撤到左脚后，左腿屈膝，右腿挺直成左弓步，同时两拳前伸变掌在左膝上方，眼看前下方。
8、左脚掌擦地后撤半步，脚尖点地，两手指抓握成拳，上
提到腹部，同时收腹、提肛、鼻子吸气，意想中丹田，上腹慢慢鼓起，眼看左脚尖。
9、左脚掌擦地撤到右脚后，右腿屈膝，左腿挺膝伸直成右弓步，同时两拳前伸变掌在右膝上方，眼看前方。
10、右脚掌擦地后撤半步，脚尖点地，两手指抓握成拳上提到腹部，同时收腹、提肛、鼻子吸气，意想中丹田，上腹慢慢鼓起，眼看右脚尖。
要点：
撒步、抓握、收腹、提肛要配合一致。
第四段六式
龙须桩
一、接上式，左脚向左前方跨步，随即右脚蹬地跳起，同时两拳随起跳平伸变掌，眼看前方。
二、左脚踩落在“月”字右边线上端，右脚踩落在“月”字右边线下端，而上身在右边线正中间，同时随两脚落地之势，两手握成剑指，两臂平伸，两手剑指指向“月”字左边线，两腿下蹲成马步，意想下丹田，形成龙须金刚桩，眼平视前方。
要点：
两脚踩落在“月”字，右边线和两手伸出要同时形成。
三、接上式：
1、上右脚，向左转身九十度，身体直立;两手侧平举(掌心向上)，眼平视。
2、两手慢慢向头顶抱气，手到头顶再翻掌(掌心向下)经面前徐徐下按到小腹，同时意想两手抱气，自头顶贯入下丹田。
以上动作边连做三次,还原成立正姿式。 第五段一式
一、左右抱气腾空
(一)左抱气腾空气功,
1、两臂侧平举两手(掌心向前)，同时右腿挺膝站立，左腿屈膝提起，脚尖斜向前下方，眼平视。
2、两手慢慢翻掌向前下方抱气，同时左脚掌向前擦地面一次，意想两手向前抱气腾空。
3、两臂侧平举两手(掌心向前)，同时右腿挺膝站立，左腿屈膝提起，脚尖斜向前下方，眼平视。
4、两手慢慢翻掌向前下方抱气，同时左脚掌向前擦地面一次，意想两手向前抱气。
同上动作再作一次。
第五段一式右式
(二)右抱气腾空
1、接上式，左腿挺膝站立，右腿屈膝提起，脚尖斜向前下方，同时两臂侧平举两手(掌心向前)，眼平视。
2、两手慢慢翻掌向前下方抱气，同时右脚掌向前擦地面一次，意想两手向前抱气。
3、左腿挺膝站立，右腿屈膝提起，脚尖斜向前下方，同时两臂侧平举两手(掌心向前)，眼平视。
4、两手慢慢翻掌向前下方抱气，同时右脚尖向前擦地面一次，意想两手向前抱气。 同上动作再作一次。
以上动作共交替行走四步后，左脚向前一步，脚尖点地，同时两手在胸前成立掌(左手掌在前)，眼看前方。 第五段二式
二、腾空劈掌
(一)接上式。右脚向右前方跨一步，随即左脚向前上步蹬地跳起，同时两手掌举起，眼随手视。
(二)身体在空中向左后转体180度;右脚先落地腿屈膝，随即左脚在右脚后落地腿屈膝，左右两腿成马步，同时两手掌随两脚落地之势向前下方猛劈掌(右掌在前)。第五段三式
四、左金鸡独立
左腿挺膝站立，右腿屈膝提起(脚尖向下)，同时两手侧平举手指向上(掌心向外)收推七次，眼平视。左独立1—3分钟。 第五段三式右式
四、右金鸡独立
右脚向前跨一大步，右腿挺膝站立，左腿屈膝提起(脚尖向下)，同时两手铡平举，手指向上(掌心向外)收推七次，眼看前方。右独立1—3分钟。 第五段
四、左右白蛇吐气
(一)左白蛇吐气气功,
1、接上式。左脚前落，脚尖点地，右腿微屈膝站立，同时两手收到胸前变立掌(左掌在前)，眼视前方。
2、左脚收提约离地面20公分，同时两手腕也向上收提。
3、右腿屈膝下蹲，左脚掌轻擦地皮向前滑搓，同时两手压腕向前上方轻推掌。
4、左脚收提约离地面20公分;同时两手腕也向上收提。
5、右腿屈膝下蹲，左脚掌轻擦地皮向前滑搓，同时两手压腕向前上方轻推掌。
6、左脚快收提约离地面30公分，同时两手腕向上收提到胸前。
7、左脚掌猛擦地皮向前振搓，同时两手掌猛向前上方推出，口发(吭)声。 第五段四式右式
(二)右白吐蛇气
1、接上式。左腿挺膝站立，右腿屈膝提起(脚尖向下)，同时两手立掌变右手掌在前。
2、右脚掌擦地皮向前轻滑搓，左腿屈膝下蹲，同时两手掌压腕向前上方推掌。
3、右脚收提约离地面20公分，同时两手腕也向上收提。
4、左腿屈膝下蹲，右脚掌擦地皮向前轻滑搓，同时两手掌压腕向前上方推掌。
5、右脚快收提约离地面30公分，同
时两手腕向上收提到胸前，眼视前下方。
6、右脚掌猛擦地皮向前振搓，同时两手掌猛向前上方推出，口发(吭)声。
以上动作共交替行走五步后，做收式。
第五段五式
五、收式
1、接上式。左脚向前上一步。同时两臂侧平举(掌心向上)，眼看前方。
2、两手掌慢慢向前翻转从头前额向下划弧前落，同时两脚收成立正姿势，眼看前方。
第六段一式
一、舒身静心桩
1、两腿盘坐，左腿在上，右腿在下(两脚心斜向外)，两手在胸前成抱球形，两手指相对(斜向上);眼睛似闭非闭，意想下丹田。
2、吸气时两手慢慢向外拉，两手指有扯丝感觉，呼气时两手慢慢向内合，两手指似弹簧内收感觉。
3、两手抱球有轻灵舒适之感，两腿盘坐有舒展伸长、自动内合之感，身似空中浮动的云朵。
4、练习此功，两腿盘坐不管时间长短，但两腿不麻不痛并能舒筋活血、打通经络。对哮喘、气管炎、胃病等有疗效。 气功,第六段二式
二、七窍灵通坐桩气功,
1、双腿盘坐，左腿在上，右腿在下(脚心斜向外)，左右手掌叠掌在小腹前(下丹田)，左掌在上，右掌在下，右手内劳宫穴对准左手外劳宫穴，两掌心向上(女子右手在上)，舌抵上腭，意守上丹田。
2、久炼此功，上丹田就会出现跳动，激发大脑，对开发七窍有特殊功效。
3、练功达到高层次，就会如现神眼明、神耳通、神鼻灵、神口仙泉多。
4、久练此功可治疗多种眼病、耳病、鼻病、口齿病等。 气功,第六段三式
三、收气坐桩
1、双腿盘坐，左腿在上，右腿在下(脚心斜向外)，左右手掌分按在左右两膝盖止，意想下丹田，舌抵上腭，眼似闭、非闭。
2、此功是在七窍灵通坐桩结束后，接练收气坐桩，在练功1—5分钟后，两腿膝盖就会有一股凉气阵阵进入下丹田的感觉。
3、此功是金刚力功中的坐桩收气功法。第六段四式
四、佛眼坐桩
1、双腿盘坐，左腿在上，右腿在下(脚心斜向外)，左手拇指扣搓在无名指第一节处，其它四指握成空心拳(拳眼向上)，右手拇指插入左拳眼内，然后其它四指抱握在左手小手指外侧。同时意守上丹田，使上丹田阵阵胀跳，佛光浑献天眼通(图4)。
2、意守目的使上丹田沟通丘脑、下丘脑，前额的联系，使额脑
附近或“松果体”前方的生物磁场突变、跃迁，激活“松果体”内对磁力线有接收能的磁敏细胞，引起人体特异功能或人体气场的质变。
3、练成佛眼之后，只要意念一想，就可以使佛眼向外发功。就可以祛病健身、长功。
第六段五式
五、通经络坐桩气功,
1、两腿盘坐，左腿在上，右腿在下(两脚心斜向外)，两手拇指扣按在两脚前掌涌泉穴上，其他四指分别扣按在两脚面上，意想下丹田。
2、意想下丹田之气团顺着左腿流向左脚掌涌泉穴后，再从涌泉穴进入右手掌劳宫穴，经右手拇指进入右臂直到肩井穴，通过大椎流入左臂肩井穴，经左臂直到左手掌劳宫穴，再经左手拇指进入右脚掌涌泉穴，再从右脚涌泉穴经右腿直归下丹田。
3、练此功可治疗四肢关节障碍，关节炎，肩、肘、腕、踝、指关节扭伤等。第六段六式
六、天门坐桩
1、两腿盘坐，左腿在上，右腿在下(两脚心斜向外)，左右两手掌翻掌上举头顶(掌心向上)，意想天气从百会穴和两掌劳宫穴进入上丹田。
2、久练此功，可开天门，脑灵、智开、气贯全身，经络通达，能开发全身潜能，发放外。
3、练此坐桩功可健脑、调神、稳血，五脏、六腑通达，可祛百病。第六段七式
七、平坐行气桩
1、平坐床上(或地上)，两腿弯屈，两膝外撇，两脚掌相对，左右脚掌涌泉穴相对，两手掌成抱球状，左右两掌劳宫穴相对，使四肢形成一个循环气流场;眼似闭非闭(图7)。
2、意想下丹田气团分为两个小气团，下行进入两腿内侧，到两脚大拇指，两小气团再行到两脚小指外侧，上行经两腿外侧进入尾吕，两小气团再合成一个大气团，进入腰椎躯干上行到大椎后，大气团再分成两个小气团，进入两臂外侧，经肩井、沿两臂外侧下行到两手掌小指，再行到两手拇指内侧，两小气团自两手拇指内侧经两臂内侧上行到天突穴后下行进入膻中，合成一个大气团后，下归入下丹田。
3、久练此功，下丹田气团可随意念周身运行，气团随意念升降。并可发放外气，也可以气发力进行技击。
4、久练此功，增气、健肾、补神，可自修五脏六腑疾病。
第六段八式
八、通肾健脾桩
1.平坐床上，两腿屈膝，两膝外撤，两脚掌涌泉穴相对，两臂屈肘，两手掌劳宫穴相对，成抱球状(手指斜向上)，意想下丹田，眼睛似闭非闭。
2.久炼此功，两脚掌发热，通气健肾，健脾，对胆病、肾病、脾病有特疗效。
第六段九式
九、静心坐桩气功
1、两腿盘坐，左腿在上，右腿在下(两脚心斜向外)，左手放在左膝上，左手拇指扣压在中指上，无名指扣指向劳宫穴，右手放在右膝上，右手拇指压在中指上，无名指扣指向劳宫穴，意守下丹田，眼睛似闭非闭。
2、久练此功，可以舒筋、活血、静神，补气、健肾、活经络，身轻上浮。
3、练此功能治疗神精衰弱、偏头痛、半身不遂及五脏六腑病症。第七段一式
一、五元桩功
1、两脚开离与肩同宽，两脚尖外撇成为脚圆，两腿屈膝下蹲成为腿圆，臀部似坐非坐成为裆圆，两手五指自然分离弯屈，屈臂抱于腰间成为臂圆，上腹部向前鼓起成为腹圆。
2、意想头顶一个大气球，两臂各夹抱一个大气球，上腹部向外鼓起一个大气球，两腿屈膝下蹲，臀部好似坐在一个大气球上，两脚各踩在一个大气球上。
3、久练此功，可以自修五脏六腑和大脑多种病症。
4、中青年人练此功，摇摇晃晃好似身体在天空云朵之上第七段二式
二、运气桩
1、两脚开离与肩同宽，两腿微屈膝，两臂屈抱于胸前，两手十指相对，掌心向下，两掌指相离3—5公分，两眼似闭非闭，舌抵上腭。
2、两手掌随吸气往外拉，同时收腹提肛，使下丹田之气团
上升到中丹田，两手掌慢慢往里合呼气，同时松腹、松肛，中丹田之气团落到下丹田。
3、久练此功，可以打通全身经络，又能使真气按经络在全身运行，并能使上、中、下三个丹田升降气团，发放外气、外力。 第七段三式
三、降龙桩
1、左脚在前，脚尖外撇，左腿屈膝，右腿挺直成左弓步;右臂前伸，右手掌向前翻转(掌心向前)，掌指向左，左臂后伸翻转掌心向上(掌指向后)，眼看左手指，身体向左转形成降龙桩式。
2、久练此功，可使两手神掌灵，两足神通，右手掌可以发放外气，左手可以接收天气，两脚可以接收地气，人体可产生天、地，真三气浑元之神气。并能以意调气，以气发力，以力技击。
第七段四式
四、伏虎桩
1、右腿屈膝，左腿挺直成右弓步，右臂向前上方伸出，翻转手掌向前，拇指在下(掌指向左)，左臂下伸在左跨左侧，翻转手掌向下(掌指向前)，眼看右手掌。
2、久练此功，可使天气，地气、真气在人体内形成浑元之气。左右两掌可以发放外气，治疗疾病、摇控传递信息，也可以意调气，以气发力进行防身技击。
3、练此桩功，主要是长
腿功，两脚有入地三尺之感，左右两臂有抱虎之力，胸腹有反弹千斤之力。
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