学习助你成功心理学的心得
生命与环境科学学院
阿依晨·塔斯恒别克
100193383
上《助你成功心理学》课，让我第一接触了心理学，心理学就是研究心理现象和规律的一门学科，它的最终目的就是提高人的活动效率，提高人的生活质量，就是帮助人获得成功。成功，一个简单又复杂，既平实又玄妙的字眼。在浩瀚的历史长河里，东西方的无数先贤为了悟透成功的真谛而皓首穷经，在纷繁的现代社会中，一代又一代的年轻人为了追求或世俗或理想抑或是有个性的成功而奔波忙碌。人人都在追寻成功，但却很少有人能静下心来好好想想：到底什么是成功?成功究竟能带给人们什么样的满足和体验?我们年轻人应当如何追寻成功?上了《助你成功心理学》后，让我受益匪浅啊!我们需要和谐人际关系，培养情绪智力、启迪智慧悟性、发掘创造潜力、提高学习效率、增进心理健康和完善人格素质，最终达到成功。
《助你成功心理学》的每一节课都非常有意思，老师幽默风趣的给我们授课，同学们兴致勃勃的听课，每一节课我们大家都在享受，但让我体会最深的是和谐人际关系的重要性。
如何和谐人际关系
美国成功教育家卡耐基很赞成这样的观点“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外85%要靠人际关系，处世技巧”
人际关系的重要性：
良好的人际关系是人的基本心理需求。 良好的人际关系能促进信息交流。 良好的人际关系促进人的社会化进程。 良好的人际关系能怎进人的身心健康。 良好的人际关系能成就人的事业‘
许多著名心理学家在论述人际交往的基本规律时，都会特别强调，同理心是人际交往艺术的核心准则，是参与人际交往的个人能够获得他人信任的最佳途径。同理心是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。其实，同理心就是人们日常生活中经常提到的设身处地，将心比心的做法。无论在人际交往中面临怎么样的问题，只要设身处地，将心比心地尽量了解并重视他人的想法，就能更容易的找到解决方案。尤其是在发生冲突和误解时，当事人如果能把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解对方的立场和初衷，进而求同存异，消除误解了。同理心是人际交往的基础，是个人发展与成功的基石。没有同理心就没有彼此之间的信任，没有信任就没有顺利的人际交往，也不可能在分工协作的现代社会中取得成功。
我怎样对待别人，别人就会怎样对我
就像照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你的表情和态度上看得清清楚楚。你若以诚待人，别人也会以诚待你;你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这“反射”原理逐步积累而成。
所以有人说：“给别人的，其实就是给自己的”让他人经历什么，有一天也将自己经历;就像你怎么对待你父母，将来你的孩子也会怎么对待你。因此，若想被人爱，就要先去爱人;希望被人关心，就要先去关心别人;想要别人善待你，就要先去善待别人——这是一个适合于任何时间、任何地点的定律。
想要得到他人的理解，就要首先理解他人
人与人之间的关系没有固定的公式可循。要从关心别人、体谅别人的角度出发，尊重别人，做事是为对方留下足够的空间和余地，发生误会时要为对方着想，主动反省自己的过失，勇于承担责任，只要有了同理心，在工作和生活中就能避免抱怨、责难、嘲笑和讥讽，大家就可以在一个充满鼓励支持和尊重的环境中做到相互理解、愉快的工作和生活。
理解的价值：1 增加知识
经过倾听和真心理解，可以从他人那里学到更多的知识、更丰富的经验和更新颖的想法，并基于他人的立场来重新思考和和改进自己的想法。因此，理解他人是得到更多知识、谋求自我改进的一个重要途径。
例如，当公司里的一项研究成果转化为产品时，研究人员、开发人员和市场调查人员往往会一起讨论商品的可行性，他们的共同目标是制造一种能占领市场、产生效益的产品，为了实现这样的目标，必须综合考虑技术可行性、开发进度，市场接受程度等诸多因素——显然，每个人都不可能了解所有的知识领域，如果在讨论会上只从自己熟悉的领域出发，随意否定他人的意见，目标就可能无法实现了，反之，如果在讨论会上倾听和尊重他人的建议，每个人都可以从他人身上学到许多有用的知识。
2增加说服力 当你理解别人后，如果你们的想法人有分歧，但你就可以更有说服力的表达自己的意见——以为你已经通过理解和倾听赢得了他人的信任，对方也知道你已经彻底了解他的想法，所以，他也会尽量尊重并理解你的想法，甚至让你来影响他。
3豁达心胸
对于不懂视角、不懂观点的倾听和理解，可以拓宽自己看待问题的方式，可以让自己成为更开明的人。凡事谋之于众，可以避免钻牛角尖，避免错过获得更好的想法的机会。如果时时处处都能尊重和理解别人的选择，不过高要求别人，就可以豁达心胸，提高自己的涵养和境界。 别人眼中的自己，才是真正的存在的自己
从表面上看，没有人会比自己更了解自己了。但现实情况远非这么简单。在现代社会里，每个人都生存在他人的眼睛里，每个人都会在他人的眼睛里留下或清晰或模糊的影像，这些影像的综合代表了社会对你个人行为和能力的判断——无论你是否认可这样的判断，他们都会影响你的工作和生活。从这个意义上说，“我”并不仅仅是我自己心中的那个“我”，相反，别人眼中的“我”才是这真存在于芸芸众生之中的、具有现实意义的“我”。
一般来说，最成功的人都有这样的特点：他们在自己眼中的形象和他们在别人眼中的形象非常接近，不会出现自我肯定却不被他人认可的情况。最成功的人善于理解和把握别人对自己的看法，通常不会否定别人严重的自己，反而认为，他人眼中的自己更为客观，所以，他们总是善于虚心的理解和接受别人的想法，善于根据他人的反馈改进和提高自己。
无论是在公司还是学校，无论是老师、上司、同事还是下属，他们对你的认识和态度会真真影响着你的发展。能理解别人的先决条件是客观的认识自己。所以，不但要做自觉的人，还要主动要求别人给自己提供反馈意见。别人眼中的自己更为重要。要想办法竟可能多得了解(尤其是情商高的人)对自己的看法，听取别人对自己真诚、客观的意见。此外，人的直接是很准确和微妙的，不要忽视别人对自己真诚、客观的意见。此外，人的直觉是很准确和微妙的，不要忽视别人对自己的第一印象，相反，应当相信别人的直觉，帮助自己增进自觉，改进自我。
只能修正自己，不能修正别人。
要建立良好的人际关系，首先要有真确的态度。态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
想成功地与人相处，想改变别人或让别人迁就自己，惟一的方法就是首先改变自己。
如果别人误解了你，而你想改变这种看法，最好的方法不是去修正他们，而是要改变自己，因为就算你能说服一个人承认他误解了你，其他人还是会误解你。只要修正自己并努力去理解别人，别人对你的看法自然会改变。
比如，你可能觉得某个见面次数不多的人好像对你产生了误解，这可能是事实，也可能是你自己的判断。在这种情况下，你比武首先抛弃“他误解我”的想法，不要回避对方，也不要可以纠正对方的看法，而是要真诚地与他沟通，在沟通中用用对话和实际行动证明自己，给对方更多了解自己的机会，这样做的效果反而会更好。正如福克斯新闻频道创始人罗杰·埃尔斯所说的那样：“如果被人误解，怪你自己，别怪听众，你才是传达信息的人，”
此外，当希望影响或改变他人的时候，如果他人无法接受，吗么，最好的方法是首先改变自己做事的方式、方法，而不是强迫他人改变。
因此，对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有则改之、无则加勉的态度。当希望某人修正某种看法时，最好的方法是—先修真自己。
真诚坦白的人，才是值得信任的人
如果希望得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。
如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白的暴露给对方，就能很容易地走进对方的心里深处。一个真诚的人对他信任的人是不设防的，因为相互间的信任可以草畜沟通中的任何障碍。当你信任对方，敞开心扉的时候，对方反过来也会信任你，对你敞开心扉。因此，只要做个真诚坦白的人，凡事言行合
一、坦诚待人，不介意别人知道自己的缺点和动机，就能赢得他人的信任。
通过对《助你成功心理学》的学习，我喜欢上了心理学，我以后会自己主动去看心理学的书籍，心理学能够很好的帮助我们了解自己。发现自己的不足，努力去改进自己，提高自己，完善我们的人格，端正人生态度，做最好的自己，通往成功的道路。
在没有上《助你成功心理学》之前，我对心理学的认识仅仅只是做过一些心理测试题和看过几部有关于心理学的电影，还以为自己对于心理学已经有一定的认识了。但通过半个学期的《助你成功心理学》学习之后，我才发现我以前所知道的关于心理学方面的知识实在是太少太少，而且对它的理解也太狭隘了，甚至有些还是错误的。
以前听别人说过，“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害!”其实这是把心理学神化了。
现在我知道了，原来，心理学是研究心理现象和规律的一门学科，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的关系，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。它的最终目的就是要提高人的活动效率，提高人的生活质量，就是帮助人获得成功。
在《助你成功心理学》课上，我们学习了如何和谐人际关系、如何启迪智慧悟性、怎样提高学习效率、怎样完善人格素质、如何培养情绪智力、如何发掘创造潜力以及如何增进心理健康。
每学完一个章节，都会觉得自己受益匪浅，无论是在学习上还是在日常生活中都能有所体现。再加上老师幽默、风趣的语言，轻松、活泼的课堂气氛让我对这门课产生了浓厚的兴趣。
下面就我比较感兴趣和比较有所启发的几点谈谈自己的体会：
一、 如何和谐人际关系
卡耐基说：“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。”
社会是一个群体，每一个人都是这个群体中的一份子，我们必须与人不停地打交道，因为我们没有办法独立存活于世上，所以人际关系显得尤为重要。它是人们在社会活动中运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息，沟通情感的过程;是人与人心理上的距离。良好的人际关系是人的基本心理需求;良好的人际关系能 促进信息交流;良好的人际关系促进人的社会化进程;良好的人际关系增进人的身心健康;良好的人际关系成就人的事业。
既然人际关系如此重要，我们怎样才能和谐人际关系呢?
1、我们要学会倾听。
在“听见”——也就是简单地交流——和真正的“倾听”之间存在着巨大的差异。倾听是一门边思考边注意的艺术，是对传递来的信息的完全理解。它不仅是听见别人的声音，而且要保持双眼的沟通，注视对方的肢体语言，在不明白的地方要求再次阐述，注意那些未明确说出的信息。在新闻报道行业，记者们必须接受积极倾听的训练，这是一种采访的技巧，记者们擅长倾听和理解，然后才能就传达的信息提出睿智、更有深度的问题。积极倾听是出色新闻的建立基础，也是我们改善人际关系的基础。
2、我们要学会感谢。
诺贝尔和平奖得主，特蕾莎修女说过，“在这个世上，人们对爱和感激的渴
望，远胜于面包”。
感谢除了能拉近人与人彼此的距离之外，还有一个重要的作用，那就是，当你处在感谢的状态中，就能带来更多的机会，并且在心灵上感觉充实。你感激自己所得到的东西，而不是注意、抱怨你没有得到的东西。你的关注点放在你已经接受的事物之上，于是就总能得到更多你关注的东西。请仔细想想，人们越是感谢我们送给他们的礼物，就会越发倾向于让我们给他们更多的礼物，他们的感激和谢意促使我们给予更多。
3、我们要学会信守承诺。
人们常说，人是言语的俘虏。承诺一旦说出口，就要履行，不可吹牛、夸口。在答应什么事情之前，人们会仔细考虑自己是否能完成诺言，这是人最重要的品质。一旦你不信守承诺，你就会付出外在和内在的双重代价。你会失去他人——家人、朋友、同学、客户„„的信任、依赖、尊敬。你不仅把自己的生活搞砸了，还毁了那些依赖你履行诺言完成事情的人的生活，不管这些事情是有多微不足道，是准时出发去看电影、按时完成报告、还是打扫干净车库。
当然除了上面的三点之外，还有尊重、宽容他人，提高沟通能力等也是和谐人际关系中不可缺少的部分。
二、 如何启迪智慧悟性
在《助你成功心理学》课上，卢老师给我们做了一份智力测验卷子，让我们清楚了自己的智力水平。从而也了解了智力的高低取决于遗传性生物因素和非遗传性生物因素。
除此此外，还介绍了一些关于如何提高记忆的方法。如：对于意义性不强的材料，可以用谐音法、形象法、数字运算法;对于孤立的材料，可以用定位法、口诀法、串字法;对于语意性材料，可以用首字概括、数字概括、关键字概括、主题概括、内容概括等等。还有识记时使用的策略，如：试图回忆、过度学习、限时记忆、适量记忆、整记与分记结合、多种感官协同记忆„„
因为我的专业是英语，所以平时需要记忆的东西很多，而我最头疼的就是背英语单词，常常前背后望。通过这节课的学习之后，我发现是我的方法不对。比如：我只是用眼睛看着单词背，这样单词在我脑子里的印象不深刻，容易遗忘，但如果我能在眼睛看着这个单词的同时，耳朵听着这个单词的发音、嘴巴大声地朗读出来，这样就能给大脑多重刺激，提高记忆效果。还有，我经常背了一遍单词之后，不及时复习巩固，这样之前背的东西就很快遗忘，上了这节课之后，我知道了艾宾浩斯遗忘曲线实验。从艾宾浩斯的遗忘曲线中我们可以清楚地看到,遗忘的过程是不均衡的:在第一个小时内,保存在长时记忆中的信息迅速减少,然后,遗忘的速度逐渐变慢。因此，在完成一次背诵的过程之后，一定要及时复习巩固，才能做到真正意义上的把单词记住。
三、 如何培养情绪智力
情绪智力又叫情商是指一种认识情绪意义和它们关系的能力，利用知识推理和解决问题的能力。
以前我听过这样一句话，“一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。”但通过这节课的学习之后，我知道了情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着至关重要的作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
情绪智力包括以下几个方面的内容：
1、是认识自身的情感。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、是能妥善调控自己的情绪。
3、表达自身的情感，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4、是认知他人的情感。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
5、是调控他人的情感。即领导和管理能力。
情绪智力有助于事业成功、生活美满。在日常生活中，我们常常遇到这样一个现象：一个智商很高的人在事业上并无多大的成绩，他可能只是公司里的一个技术人员，一个在事业上取得一定业绩的人，比如：部门经理、主管，或者是一家公司的老总，都在一定程度上可以说是一个“人情练达”的人，而一个“人情练达”者必定是“情绪智力”较好的人，他要善于和他人沟通、交往，而不是仅仅埋头做自己的事。因此，任何人的事业成功，都离不开人际关系，要以创造好的人际关系为中介，进而通过此中介去取得他人的帮助、支持和认可，从而才能达到成功。作为一名大学生，我因此明白了，一个人在学校成绩优异并不能保证他以后事业的成功或达到专业领域的高峰。因为学习成绩的好差常常取决于 “智力”，而不是“情绪智力”。
通过本课的学习，我也学到了如何排解烦恼情绪。我们可以对自己提出4个问题来分析、解剖烦恼：
1、我的烦恼是什么?
2、我可以采取什么行动，其结果是什么?
3、看清所有的情况吗?
4、决定该怎么做、何时做?;我们要学会适应最坏情况;我们可以寻找兴奋点，把烦恼从头脑中排挤出去;我们要学会忘记昨天，面向明天，不要为小事垂头丧气，相信明天会更美好;我们也可以把烦恼和心事对自己信任的人通通说出来。
换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐!虽然我们现在还只是学生，但平时也会有不少的烦恼和压力，比如：同学之间闹矛盾、学业成绩不理想等等，可我们每一个人都不可能事事顺利，只要事事尽心就好，如同我们不能决定自己生命的长度、但可以决定生命的宽度。
在当今信息化，高科技化和全球经济一体化、物质生活条件不断丰富的时代，无论是社会的生活节奏还是工作节奏都在不断加剧加快，人们产生更多的心理压力甚至因此而转化为心理疾病，因此心理学在现实生活中的作用与意义将会更加重要。
通过这半个学期的《助你成功心理学》的学习，我对心理学有了初步的认识并产生了浓厚的兴趣，懂得了怎么去认识自我、去调节自己的情绪、去提高自己的智力、去挖掘自己的潜力，同时在与他人的沟通过程中，我也有意识地运用一些在《助你成功心理学》课上学到的知识与技巧，如：学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。
一、初涉课程
在开始进行文修副修的选课之前，便经常听说《助你成功心理学》是一门很好的课程。每回都是爆满的情况。而我很幸运的在第一次的校选中便选上了这门课，更幸运的是，在这短短的半个学期的学习中，我收获到了一生受之不尽的精神财富。
我喜欢把人生的每个阶段都当成是一次限时赛，中小学时候的我们是一群人在指定的一条路上向着同一个终点在奔跑，不用去做过多的选择。然而现在，我们站在同样的起点，却没有了指定的路径，也没有唯一的终点，甚至我们可能连胜利的条件都无法猜透。
于是，我们便面临了各种选择。
当我们每个人朝着自己所相信的未来去努力的时候，我们可能会发现，再也不能如同从前一般一群人一起行走。也可能遇不到同样梦想和能够理解自己梦想的人，那么在追梦的路上，我们只好独自坚持。有的时候会感到孤独和不被认可，有的时候会被绊倒摔跤，同样也可能会在失落的时候得到一个温暖的拥抱，在摔跤的时候被一双厚实的大手扶起。面对这样截然相反的情境，对于这样年轻的我们，常常没有办法驾驭。
学习了《助你成功的情绪智力培养》这一课的后，我在面对一些困难的时候能更加自如地去应对。
记得老师讲到排解烦恼情绪时提到的，学会适应最坏的情况中讲述的三个步骤，教会我在面对挫折时，首先要努力去认清所处的情境，其次要敢于面对、接受它，最后全力以赴改变最坏的状况。
我们常常只走到了第一步，在看清自己所处的位置后，便感到畏惧，本能地想要逃避。
我觉得躲避是人最原始的反应，就比如人的手在碰到滚烫的液体时会迅速缩回，抑或有东西向眼睛飞来时，眼睑也会马上闭合。在这些自我保护的动作里，躲避可以认为是一个褒义词。但是当我们遇到困境时，一味的躲避最终只会变成胆怯的逃避。
而还有一类人，他们认清了困境，也学着去面对和接受了。但是走到这一步，他们也停止了前进。我们常会有某种惰性的心理，觉得困难摆在眼前，这就是一个事实。既然存在了，那就是合理的，又何苦要去追寻破解它的方法。
但如果我们没有办法越过那个坎，不抬起脚迈出每一步，即使光明近在咫尺，人生也只能止步于此。
二、关于过去的经历
我是2009年被上师大录取的，记得当初收到上海师范大学录取通知书的时候，我满心欢喜地准备迎接大学生活，却在真正接触到生物科学这门我并不太感兴趣的学科后，在学习上开始变得有些抵触。那时候的我尝试着投入各种学生会、校园活动和社会实践活动中，但是对于自己的人生规划却几乎是一片空白，显得很盲目。
在大一下学期开学不久，被诊出恶性淋巴瘤，之后休学一年，这一年对我的人生观来说是一个很大的转变，从中得到的一些体会，似乎与卢老师所授的课程有某些契合点，希望能够在此分享。
去年4月份中旬开始休学，花了将近四个月的时间在进行治疗。
在化疗的那些日子中，经常必须面对一些生理上的副反应，比如呕吐、脱发等等。但是更为困难的应该是一些心理上的副作用。有的药物会让人变得烦躁，夜里整夜整夜地清醒着，辗转反侧。
刚开始接受化疗的时候，面对这些副反应，以及亲人们流露出的各种遗憾与顾虑，原本以为足够坚强与乐观的心却一下子变得柔软了。时常会流泪，会怀念很多见不到面的朋友，尽管每天要自己微笑，却也抑制不住要去悲伤。
常住的病房正好在急救室隔壁，因此晚上会经常听到不同人对着自己正在接受抢救的亲人发出撕心裂肺的哭喊。当那些原本和我们呼吸着相同的空气，用温情的眼神凝视着我们的亲人一瞬间闭上了眼睛，再也无法呼唤我们的名字的时候，一下子便意识到一个人的生命是如此珍贵。我们不仅是在为自己活着，身上还担着大大小小的责任。对亲人的责任，对社会的责任。生命也是如此的脆弱，也许一不留神，我们便再也睁不开眼睛去看一看我们所热爱的一切。
于是我让自己小小地放肆了一番，让那些悲伤与惆怅尽情地流淌。直到去年8月中旬，结束了治疗，收拾好心情，我回到家里休养。
一面在家乖乖地按时吃饭睡觉做些简单的锻炼，另一面开始认真地思考起自己的未来。究竟我要的是怎样的生活?我该为自己的目标做些什么?最后我得出的结论是：重拾梦想，积极争取，调整心态。
首先是关于重拾梦想。我认为每个人都应该有自己的梦想。梦想可以认为是一种目标、理想，甚至是某种信仰。我们在面对纷繁的选择中，如果没有梦想，便不知道该如何前进。因此只会出现两种状况：一种是原地不动，一种是盲目乱撞。我想这两周方式都不是最佳的生活状态。而拥有了梦想，我们便可以更加有效率的去生活。
其次是积极争取。当我们确定了梦想，为了让它实现，下一步当然是付出行动。积极争取也是无可厚非的。记得卢老师说过，在我们每个人的身体里，都住着一个主观的我和一个客观的我。当我们面对困难的时候，客观的我通常会机械地去迎接。而主观的我则是由自己的意志决定是选择逃避、退缩或者是迎接、挑战。如何做到让主观的我不去逃避和退缩呢?对于这个问题，我也有一点小体会。当意志不够坚定的时候，我常常在心理不断地暗示自己，不能退缩，我很棒，我要去积极争取。甚至我会对着一面镜子大声地告诉自己，“加油，一定可以的，付出一次行动，我便多了一次机会。”我一直很看重心理暗示的作用，也一直相信，每一次真诚的自我对话，必将让自己的行动力和自信心提高一个阶梯的。
最后是调整心态。这也是承接上面一点，与第二点所提到的心理暗示有某些相似点。我觉得心理暗示实际上就是调整心态的一种方法。当我们认真审视了自己，以一个平和的心态去做事，不为一时的成就而忘乎所以，也不因为种种的失败而意志萎靡，这样才能有长期的动力去做一件可以提高自己，创造美好的事情。在遇到坏的处境或者有过一次并不完美的经历的时候，我会对自己说，“无论怎样的经历，都是好的。”这句话是在我遇到困难和挫折的时候，无数次给予我力量的话。当我以为一件事情糟糕透了的时候，除了后悔，我想我还可以做的便是吸取经验与教训。一个人一生中所有好的坏的经历在一个阶段过去后再去回顾，会发现也没有当初想的那么糟糕了。甚至有时候会因祸得福。所以当我遇到糟糕的事情的时候，会淡淡地对自己笑一笑，告诉自己，“都是好的。”接着就选择睡一觉，再开始另一个美好的日子。
三、对卢老师的感谢
在《助你成功心理学》的学习中，卢老师教会了我们很多提升IQ、EQ的方
法。
在谈智力培养的课中，我印象最为深刻的话莫过于老师经常说的：“那些趴在桌子上的同学，你们要注意了，你们的智商很可能不能得到提升，甚至会下降。”每当听到这句话的时候，我看到在座的很多同学都会善意地把身边那些正在梦中“享受午后好时光”的同学叫起来。
同时老师还传授给我们关于创造力训练的方法。
对我来说最为受用的是“头脑激荡法”。
在这个方法里，我学到的不仅仅是提高个人创造力，同时我认为，这也可以算是一项提高团队协作力的方法。
在规则里，要求每个人都不能对别人的观点做出评论，这就避免了产生冲突与口角的情况。同时，通过别人对灵感的挖掘，也可能会激发自己自身的创造力。因此，如果是一个团队合作项目，“头脑激荡法”在团队需要给出一个好的创意时，便能起到很大的帮助作用。
在最后一堂课，当老师那句原本再平常不过的“下课”再次响起的时候，心中突然有些小小的感伤。卢老师是一位上课充满激情，幽默，富有感染力的人。回想这短暂的十周里，老师循循善诱地教会了我们多少为人处世的道理和方法，教会了我们学会生活，学会学习。而我却一时语塞，对于心中的这份感谢不知道如何去准确地描述，也不知道如何去确切地表达。
希望一句简单的“谢谢”，能够寄托我满满的感谢。
四、课堂的延续
每个人在人生的旅途中，都需要一位或者几位带着我们成长的人。我很幸运的在每一个阶段都能够遇到这样一位为我举着火炬，带我走出黑夜的人。
在很小的时候，父母就教导我，对于每个在生命中寄予我们帮助的人，我们都应该学会感恩。不仅是感恩，还需要把他们的这种精神放大，传递。
卢老师所教会我们的东西，传递给我们的精神，同样需要放大、传递。 课堂的时光不可能无止尽地延续下去，那么在未来的生活中，我们便需要学着让有限的时间里收获的东西在生命中无尽地发挥作用。
分享，便是一个很好的途径。
尽管很多人都说，这个社会充斥着各种各样的竞争。人与人之间的隔阂越来越深。但是我依旧相信人性存在着十分美好的一面。
希望的是，成为一位值得别人信赖的朋友，能够与他人建立起和谐的共享空间。当我们受人恩惠的时候，也不忘去帮助需要我们帮助的人。
我一直认为，只有相互协作，在互助中形成良性的竞争关系才能更快地促进每个人的自我提升，也才能使得社会更加健康地向前发展。
因此，这也是在课堂之外，我所想要做的事情——把收获的东西放大、传递。
助你恋爱成功的约会宝典
约会并不是临场发挥，而是事先准备。聊天的内容决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。称谓决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。肢体接触决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。
答疑的时候，发现一个问题，很多人都在问我，约会的时候紧张，不知道说什么怎么办，我感觉约会的时候怎么都没有话题呢，还有约会的时候特别尴尬。
两个人都无法深入推进，更别说找到适合的时机进行肢体接触了。
有这些问题的兄弟，可以不要吝啬你们的双手给我打个1，让我知道有多少人存在着这样的问题么?
好，那么现在我就要告诉大家第一个精髓：约会并不是临场发挥，而是事先准备。 来，兄弟们，在你们的本子上记好这句话，那么请大家来跟我互动一下，你们觉得约会是什么?可以打字给我么。
那么我来告诉你们在我眼中的约会是什么，在我眼中的约会，其实就是一场观众只有一个人的公众演讲、一场观众只有一个人的脱口秀、一场演员只有2个人的对手戏、一次好像我现在这样的公开课，但是只不过听众只有一个人而已。
那么我请问各位，当你们准备上台，去演讲，去发言，去做脱口秀，去表演，去讲课的时候，你们都是去到了现场然后临场发挥的么?
我想必然不会是么，因为我们在准备这样一场活动的时候，我们必定每个人的手中都有一份我们事先精心准备好的演讲稿吧，都有一份事先准备好的剧本吧。
我相信讲课演讲再厉害在牛逼的人，你让他不准备，突然把他喊到台上，台下成千上万的观众在看着他，给他一个主题，让他去自我发挥，讲一个小时不停，又非常的精彩，我相信大部分的人都是做不到的吧。
甚至在你们公司年会的时候，突然你抽奖中了一台iphone6 plus的时候，主持人让你去发表两句获奖感言的时候，你也无从下手对么，不知道说的什么，磕磕绊绊对么?
但是我们换一个剧情，如果有人帮你预知了未来，告诉你你明天年会会抽中一台iPhone6
plus，你事先准备了获奖感言，你上台还会手足无措么?
我不知道大家喜不喜欢看一些颁奖典礼，我个人很喜欢看一些韩国的音乐电影大赏，因为这里的所有获奖名单，是所有的演员歌手不会提前知道的。
所以到底谁会得奖，只有主持人打开信封，喊出名字的那一刻，演员和歌手们才会知道。 而我记忆非常深刻的一次就是，当喊到一个艺人的时候，他上了台，拿着奖杯，对着麦克说出了这样的一番话：
我真的没有想过我会获得这份奖，这对我来说太意外了，我甚至都没有准备我的获奖感言，我真的不知道该说些什么，真的很谢谢主办方能给我这个奖。
他说出了这样一番话，后来我就在想，难道去参加典礼的每一个人，在不知道自己是否可以获奖的情况下，都会事先准备好获奖感言么?
后来我跟我的一个艺人朋友求证了一下，他跟我说，确实如此，如果没准备，突然获奖了，然后你在台上说的不好，那就非常尴尬，也非常没有职业操守。
那么我还有一个朋友，是新东方非常有名的一个老师，有一次我们吃饭，我们就聊到讲课的问题，我就跟他请教了一些他们这些知名导师是如何讲课的训练方法。
我朋友就跟我说，首先，他们要先写好一天课的教案，因为一上课就上一整天，所以需要很多的调味品，笑话啊，段子啊，来让学生放松放松笑一笑，那么他们就要准备非常多的段子，而且每个导师都不可以重复。
然后就要对着空教室练习一上午，练好之后，就去找那些牛逼的老师去考核，几位老师听完，会指出其中的不足，然后指出那些可以保留的非常精彩的点，他们自己改完之后再去练习，然后再来考核，直到通过为止。
所以才能保证每一次的课，一到扯蛋时间，学生们就笑到不行，而且网上你能搜到非常多的新东方老师的经典段子，非常精彩，所以没有任何一名老师是靠临场发挥的。
说到新东方，就不得不说说一部我很喜欢的电影，【中国合伙人】，邓超，黄晓明，佟大为演的，大家都有看过吧。
里面有一个情节就是，邓超帮佟大为改进课程，佟大为每次讲课都会录音，然后邓超边听边帮他指出不足，然后佟大为一点点改进，最后佟大为讲课讲得非常好。
那么说了这么多，聪明人肯定已经明白我到底想表达什么了，其实约会也是如此，为什么
大家都在反馈说我约会不知道说什么。
其实就是因为我们不可能去指望我们临场发挥的有多好，现场想出非常多牛逼的话术惯例段子笑话，因为状态这个东西是非常不稳定不可控的。
而是我们要在约会之前，就准备非常多的素材、话题、段子、笑话，然后把每一个话题、素材、段子、笑话进行改进加工，变得更加有趣精彩，变得可以融入你的生活，把语言模式换成自己的语言模式，
然后经过十几遍几十遍甚至上百遍的练习，完全可以像一个脱口秀演员一样，绘声绘色的把这些素材表演出来，那么这才是约会最正确的做法。而不是到了约会的时候，才去想，该说什么做什么。
比如有关你一次旅行的非常精彩的段子，一次你做饭非常精彩的段子，一次你做过最疯狂的事，一次你最难忘的经历等等，然后把你们的对话方向往你所准备好的段子去引导。
当然如何去设计一个段子让他更加利于把妹，如何去引导话题的走向，每一个段子之间该如何去衔接的非常自然，这些都是我们核心课程的内容。
不过我发现很多兄弟都非常的懒，不想去自己想自己写，这是一个普遍现象。
那么在我们的课程里，我也会满足这样的一批人的需求，会直接把我通过近千次约会所总结出来的最有效的时间长达一个半小时的30多个对话内容，给到大家。
从两个人刚见面开始的聊天内容，到最后TD的聊天内容，不间断的，都会有，就好似一个剧本，你们只需要照着我的剧本去做，花一点时间背下来，甚至你们都不需要女人说话，只要她在一边听着呆着，
那么就可以顺利的完成一次当天约会甚至。。。。。。
我刚才说的那个我带的徒弟，在我的亲手指导下，用我这套话术中的5段，搞定了一个3线小明星。
当时他的身份还只是一个大学生，而他的情敌，是当时那个妞公司的CEO，是一个高富帅，但是这位大学生同志赢得了这个女人的身体和心，应该有很多人知道这个兄弟也知道这个事。
而那个挽回了自己女友的兄弟，也只用了其中的3段，当天他们第一次见面，那个女的就因为一段话，直接哭的一塌糊涂，后来两个人重新走在了一起。当然这样的案例比比皆是，就不在这里多说了
其实这个就跟街搭是一样的道理，你不能指望你每一次上街，头脑都非常清晰，状态都非常的好，可以想出非常好的开场白和互动话术，
所以你需要背几个固定开场白，那么更好的方法是再去用一支录音笔把自己的对话内容录下来，之后回去听，然后进行改进，那么这样的进步成长是非常迅速的。
所以，那些还在困惑，约会该怎么聊该说什么的兄弟，请大声的跟我念：约会不是临场发挥，而是事先准备。
那么下面我们再来讲第二个精髓，凌驾于话术之上的技巧——氛围 氛围这个技巧，是非常重要的技术之一。
那么我先来阐述一下男人跟女人到底有哪几种关系呢?我是一个喜欢化繁为简的导师，在我眼里的男女只有4种关系：
1.陌生关系 2.熟悉关系 3.暧昧关系 4.性 关 系
那么关系跳跃系统是一个可以让你随意推进我们和女人之间关系的一个系统。
我们可以从陌生关系瞬间跳跃到熟悉关系，又可以从熟悉关系瞬间跳跃到暧昧关系这样一个种关系，甚至我们可以从陌生关系跨过熟悉关系直接跳跃到暧昧关系甚至性关系。
当然这都是核心课的内容，也都是非常高深的技巧。跨级跳跃这个保留技巧，上了课的兄弟，也只有我觉得资质非常好的，我会私下亲自传授给他。
那么这样一来，我们一次约会，一次互动，就可以达到别人好几次约会和互动的效果，我说了，我是一个帮大家节约时间成本的导师。
我们的极速约会方法，贯彻这极速这个词，成长速度快、邀约速度快、达到亲密关系速度快，总之除了打炮不快以外，其他的都是非常快的。
那么回到我们今天的第二个主题——氛围
氛围这个词很抽象，那么在两性互动的过程中呢，我们给女人营造了一种对应关系的氛围，那么由于错觉，女人会误以为你们就是这种关系。
那么问题来了，到底是什么东西，决定了你们当下所处的是一种怎样的氛围呢?大家可以
不要吝啬你们的双手跟我一起互动一下么。
那么我来告诉大家，我们是从这4点来判断2个人之间所处的氛围： 1.聊天内容 2.称谓
3.说话的语气和肢体语言 4.肢体接触
我来一个一个跟大家去解释，首先是【聊天内容】，我们跟别人聊天的内容是什么，就决定了你们所处的是一种什么样的氛围。
比如我举一个例子，你跟一个第一次见面的兄弟，你会跟他聊你的家庭、你受过的伤、你的那些不为人知的经历么?
我相信只要是不傻的人，都不会去做这件事，那么你们聊得肯定都是一些皮毛，一些客套的对话，那么这样的谈话内容就决定了你们所处的一种比较陌生的氛围，那么你们的关系显而易见就是陌生关系。
但是当你跟一个人在聊那些你的情感你的家庭你的往事的时候，那么在外人看来，你们是无话不说的朋友啊，你自己也会这么觉得。
那么这一刻，你们之间的那种氛围必定是多年好友的那种氛围，而你们的关系就是熟悉关系。
那么，请记住，聊天的内容决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。 第二个，是【称谓】，我们可以回想一下，我们一般在跟自己非常好的兄弟在一起的时候，都会如何去称呼对方?
我不知道你们会如何去称呼，反正我跟我自己的兄弟在一起都是，SB、狗、鸟这种称谓来喊对方。
比如“草，SB，老子套没了，给我拿一盒过来”，我朋友就会回一句“卧槽，你是狗啊，用那么快”，所以这种称谓所带来的氛围，就会让两个人变得非常熟悉。
那么对于女人呢?小女生我一般喊丫头，稍微大一点的，我一般喊臭女人、坏女人、小婊砸、小骚货、小贱人。
而且是在刚见面不久哦，那么你想一下，当我们用这种称谓去称呼女人的时候，我们跟女
人之间的氛围还是陌生的氛围么?这种氛围所营造出来的，就是一种熟悉关系甚至暧昧关系。
那么，请记住，称谓决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。 第三个，是【说话的语气和肢体语言】，你们可以去回忆一下，你们在跟自己好朋友好兄弟好闺蜜甚至是你女朋友，在一起的时候的说话语气还有肢体语言，和你们在第一次约会一个女孩子的时候的说话语气肢体语言是一样的么?
那么哪一种才是你最自然的状态呢?那么你用你们这种非常拘谨非常不自然的说话语气还有僵硬的肢体语言去约会，效果会比较好还是比较差呢?
所以通常，我自己在跟女人约会的时候，都会觉得他并不是什么高分妞，就是一个普通的女人，我也不起图什么，我就用我平常对待其他人的那种语气，肢体语言去跟她们说话聊天，该骂的时候骂，该好的时候好。
如果她在玩手机，我会直接说，你那个破手机能不玩了不?或者她跟我说话的时候我在那边去看其他女人的胸部大腿。
然后跟她一起评头论足，完全不把她当做是第一次见面的女人，说活全部是非常口语化的，非常的随意自然，那么在这种自然熟悉的氛围的带领下，女人会很快跟你进入熟悉关系甚至暧昧关系。
那么，请记住，说话的语气和肢体语言决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。
第四个，是【肢体接触】，我问你们啊，你们跟女人一见面的时候，有几个人敢去直接进挪女人?我估计没几个敢的吧，你们知道这是为什么?
因为你们太怂了，大部分男人都会犯这样一个错误，那就是，你们总是等到确定这个女人也喜欢你并且你去进行肢体接触这个女人她不扇你一巴掌的时候，你才敢去进挪对么?
但是，正确的操作是，我们根本不用考虑这么多，想去干嘛，直接去做就行了，因为你是一个男人!
比如，我有时候想要牵一个女人手的时候，就会直接去牵，如果这个女的躲开了，我根本就不care也不当回事，我会吃惊的看着她说，卧槽，性子烈啊，我喜欢，我今天一定要牵到你，说完我就当没发生过这件事一样，继续该干嘛干嘛。
那么当然这里的肢体接触指的不是牵手这一类，而是比如摸摸头啊，擦擦嘴啊，拍拍屁股
啊，那么当你们做了这些举动的时候，你们之间的氛围就变得暧昧了，那么这种氛围下，你们的关系也会很快的进入到暧昧关系。
那么，请记住，肢体接触决定了两个人之间的氛围，而氛围决定了两个人之间的关系。 其实氛围这种技巧掌握好，我们甚至完全可以抛弃话术部分，就可以快速搞定一个女人。 比如我现在在搞定一个女人的时候，有点懒，基本上不怎么想说那么多的话，我现在都是直接用关系跳跃系统来把妹，比如我前段时间发的那个车震的案例，很多人都是在自己车子里车震女人，这有啥的?
把女人带到自己家里TD了，这有啥的?我都是去女人家里TD，前段时间那个车震的妞，是一个白富美，自己开了一辆SUV，
我就是跟她吃了一顿自助餐，基本上我光评论食物好不好吃，吃完饭，就在她车上把她给车震了，大家想知道细节的可以去看一下我的那一篇帖子，是一篇非常暖心的帖子，虽然内容是车震。
那么有人就要问了，如何去营造这种氛围，很简单，通过我们男人去带领。
我要告诉大家一个人性的弱点，那就是只要是人，就会有从众性，那么女人比男人更严重一些，所以我们经常说一句话，那就是女人是需要被男人带领的，女人非常不喜欢做选择题不喜欢做决定。
就比如，有一次，有一个男的请我的妞去吃饭，然后他们俩就在路上纠结吃什么纠结了半个小时，男的一直问，你想吃什么啊，女生说什么都可以。
后来我妞气的直接回来了，饭都不吃了，所以，男人们我要告诉你们，女人非常讨厌这种行为，你想吃什么做什么，你就直接去做决定就可以了，因为我们是男人!
啊，我经常会让我的女人跟其他男人去吃饭，让其他男人去泡他们，然后他们回来跟我讲一讲那些挫男是怎么做的，而且还省了一顿饭钱，我觉得很值。
那么有这样一个实验，我不知道大家有没有看过，就是讲人的从众心里的，实验的场所是一部电梯，里面先站着3个工作人员，然后一个人进去，那么当这3个工作人员同时转身背对着门的时候，
那个实验者，过了一会会也开始转身跟大家站的方向一样;有一个实验者是戴着帽子的，当电梯里的3个工作人员同时摘下帽子的时候，
那个带着帽子的实验者，也不自觉地摘下了帽子，那3个工作人员戴上了帽子的时候，那个实验者也戴上了帽子。这就是人的从众性。
那么人还有一个特性，就是喜欢模仿别人，比如我们去动物园看猴子，猴子最喜欢干嘛?就是模仿人类的很多很多行为，毕竟我们的先祖是猴子，所以我们可以从中得出很多规律。那么如何运用在把每中呢?
很简单，我们在跟女人互动约会的时候，我们从聊天内容、称谓、说话的语气和肢体语言还有肢体接触，把气氛全部往熟悉关系和暧昧关系去引导，
那么在这种氛围下，女人会跟随你会配合你的聊天内容、称谓，会模仿你的说话语气和肢体语言还有肢体接触，那么慢慢的，由于这种从众性，
女人就会被这种或者熟悉或者暧昧的氛围侵蚀，然后她们就会以为你们达到了这种关系，这就是为什么我可以很快的跟女人从陌生走入性关系的一个重点。
当然这都是理论部分，而且氛围只是【关系跳跃系统】的技术之一，不过这也算我给大家透露了一些核心课的内容。
在我们的课程中，会更加详尽的去讲各种操作方法还有其他几项技术。让我们的关系真正的可以达到跳跃的效果甚至是跨级跳跃。
那么接下来，再让我告诉大家我对约会的更深刻的理解 第三个精髓：约会不仅仅只是一场约会，更是一次洗脑和催眠。
那么这里，我用传统催眠的模式来给大家简单讲一下催眠，比较容易理解的传统催眠是，我们通过一段固定的话术，
通过引导，让被催眠者进入到一个完全放放松、安全、信任的状态，然后在这个状态下，对被催眠者提出一系列的指令或者暗示，达到一个操控和催眠的效果。
而洗脑术简单的运用则是，我们可以通过系统性方法，有意图地向别人灌输异于一般价值观的特殊思想，来符合操纵者的意愿，从而达到击碎、植入、重铸价值观的目的。
那么这都是一些方便于大家理解的一些简要概括，那么在我看来，约会的真正精髓，其实就是催眠和洗脑的联合使用。
我通常在我的约会中，通过我们前期所精心准备好的有趣的话术以及氛围的营造，让女生放松，跟我们变得熟悉信任，然后找一个契机，开始跟女孩子聊到有关我的感情观和世界观的
内容。
那么这些内容也同样，都是我经过上千次约会精心设计好的一套完整的话术体系、一个剧本，里面有一套完全不同于常人的感情观以及非常具备个性色彩的世界观，女人通常听完之后都会三观被毁，进入到一个比较不可思议的恍惚状态。
在这个状态下，我们开始在她精神薄弱的时候植入我们所希望的世界观、感情观，让她达到非常认同并且推崇的状态，
让她觉得你是她的人生导师甚至灵魂导师，一个非常特别的存在，那么最后的TD，对于这个女人来说就是一个非常简单的事情了。
那么为什么我们要跟女人去谈及我们的感情观呢?非常简单，因为这是直击核心的。 在约会中，你向女人展示出了什么特质，就代表你有什么功能，比如你是一台榨汁机，你就只能榨汁，不能烤肉;你是一台吸尘器你就只能吸地板，你不能做饭。
1、有很多兄弟喜欢展示什么高价值，你展示你很有钱，那么你具备了什么功能?你能买单，你能给她买东西，你是一台移动ATM。
那么你能激起女生的哪个开关?物质的开关，女生看到你就会想，哇，这个男的好有钱哦，我要经常跟她出来，就能免费吃免费玩了。
2、有很多兄弟展示自己有几辆车，那你具备了什么功能?你是一个随叫随到的司机。你能激起女生的哪个开关?物质开关，女生看到你就会想，哎呦，以后出去玩有人接我了。
3、还有兄弟喜欢说自己怎么怎么牛逼怎么怎么创业。女生只会觉得这哥们不错，潜力股。 但是我们看看，无论我们怎么展示，女生无论如何都不会想，哇，我好想跟她上床哦!对不对!
而且你有钱，比你有钱还比你帅的人多了去了。你有车，比你车好的长得比你帅的多了去了。你创业，创业比你牛逼的现在有车有房的多了去了。你告诉我，你有什么特别?
你说你展现了这么一大堆东西，女生连上床都不想跟你上床，你展示这些又有什么用? 你说了这么一大堆废话炫耀装逼，都是为了一个目的，就是搞定她，那你干嘛不直接集中核心，非要在外面绕圈呢?
但是在中国，情感方面成熟的男人，非常的少，而更多的都是年纪不小，却在情感方面非常幼稚的男人。
那么当你展示了你在情感方面的成熟之后，你就跟其他那些男人区分开了，变得非常的与众不同，你就是个合格的情人，合格的伴侣。
因为在中国，大部分男人都是吊丝，而且是心态吊丝，你展现出了你是一个优质的伴侣这样一个功能，那么这就直击核心了。
女人就会想：“卧槽，为什么这个男的不是我男朋友，如果这个男的是我男朋友该多好!” 那么还有一个好处是，因为女人只会跟关系非常亲密的朋友、闺蜜才会聊情感类话题，所以当女人跟你聊起情感类话题的时候，那么在心理上，女生就会觉得你们之间的关系瞬间拉近了许多。
这也是我们可以在短短的1个小时不到的时间里，让你们从两个陌生人，变成非常亲密的关系的诀窍之一!
那么我有一个比较经典的案例，当时一个178的兼职模特，同时也是一个白领，其实只是过来找我简单聊一下自己最近工作上的一些烦闷。
然而在我庞大的世界观和感情观的洗礼下，被我洗脑，她变得非常崇拜我，俨然把我当做她的人生导师。
然后对我吐露了非常多内心的秘密，那么后来在她完全不可理喻的情况下我们共度了非常美妙的一个夜晚，之后变得完全的信任我。
我说的任何话对他来说都是百分百正确的，那么在我的刻意引导下，克服了恐惧，辞掉了目前的工作，顶着极大的压力，换了一份薪水更高、职位更高，但是压力强度更大的工作。
而现在她已经完全胜任，并且非常的感激我帮她在职场上走出了别人无法达到的高度。 那么在这个女生身上，洗脑和催眠完美的结合了，我给了她勇气，给了她一段非常美满而且回味的回忆同时也让她的人生和职场生涯更精彩，那么这对我来说，才是一次我满意的约会互动。
其实我们大家来到这里，都是来学把妹学约会的，那么如果在约会的同时我们还能成长我们自己，何乐而不为呢?我们不要把约会和成长分开，我一直倡导着，在约会中去成长自己，约会越多，成长的就越快。
那么如何做到?像我最开始说了，我的约会话术，有一套适合前期去跟女生沟通， 那么还有一套我刚说的，是一套非常成熟庞大的感情观和世界观，那么这些都是我们作为
一个男人，应该去做到而现在却做不到甚至都意识不到的问题。
现在我把它教给了你们，哪怕你现在很年轻很幼稚，有没有什么人生经历，但是只要你把这一段话说出去，对方就会被你成熟而庞大的世界观和感情观所征服，
而随着你约会的次数越多越频繁，你就越有机会说出这些话，你说出这些话，你就能推更多的女生。
最开始，你好像只是背诵背诵，重复我教给你的话。但是说了两三次后，你就会觉得，自己好像就如话里所说那样，开始蜕变成一个真的非常成熟非常牛逼的人。
你约会的越多说的越多，你内心的感悟就越多，你就越坚信自己的信念，然后你就在洗脑女生的同时，也把自己洗脑了，慢慢的，这些观念全部融入到你的思维当中，慢慢让你改变和进化。
然后不出多久，你就会真的拥有一套属于自己的非常成熟庞大的感情观和世界观，不管是看待事物的角度还是看待感情和女人，都会有质般的蜕变。
那么这就是我独创的约会蜕变系统。在约会中在把妹中，完成成长和蜕变。这套系统已经经过非常多的实践，而我个人也是我自己这套方法的受益者。
反观我们的人生，我们每个人来到这个世上走一遭，都是带有某种使命的。大家的人生使命可能不同，但是有一点是一样的，就是不断的蜕变，不断的进化，成为更好的自己。
所以，这样也是我给自己起名叫无道Evo的原因，Evo就是evolution的缩写，进化的意思。
我自己在人生的磨练中，不断的蜕变、进化，现在，我也在帮助我的兄弟，我的学员们完成这第一次蜕变和进化，过上更美好的人生。
在场的兄弟们，我想，恐怕没有一个人，愿意自己的人生永远停滞不前，堕入平庸吧?大家都希望自己能够成长进化，让自己的人生充满光彩吧。
而进化的方法有N多种，就如同佛陀说的八万四千法门一样，你可以通过创业去成长，可以通过旅行去成长，可以通过修行去成长。
当然，情感也是其中很重要的一项，听课，也都是为了让自己在情感方面有所成长。 而我要告诉大家的是，当你在情感方面得到了蜕变后，你收获的不仅仅是情感方面的幸福，你还会为自己打开一扇门，而这扇门后面，就是通往进化的道路，当你踏上这条路之后。
接下来，将会发现，自己无论在事业、感情还有生活各个方面，都开始发生改变，变得更加充满色彩。这点，在我自身还是我的学员身上，都得到了印证。
都说“细节决定成败”，下面的49个生活细节，做好了能大大助你成功哟!
1、坚持在背后说别人的好话
2、每天向你周围的人问声”早上好”
3、连续加班后，更要精神饱满
4、过去的事不要全让人知道
5、说话时尽量常用”我们”
6、该问的与不该问的自己要清楚
7、有人在你面前说别人坏话时，你不要插嘴
8、人多的场合少说话
9、与人握手时，可多握一会儿
10、不是你的功劳，千万不要占有它
11、尽量不要借朋友的钱
12、不要轻易承诺
13、老板错了的时候，你要懂得应对
14、随便打断别人说话是一种陋习
15、不要比你的老板穿得更好
16、主动汇报自己的工作情况
17、要懂得感恩
18、不要把谈论别人的缺点当做乐趣
19、遇事多考虑3分钟
20、不想因应酬伤害自己，就要注意分寸
21、上班时与下班时保持一致
22、要想办法让老板知道你做了什么
23、别忘随时为自己鼓掌
24、搜集信息还要消化信息
25、多自我批评，少自我表扬
26、不要为自己的错误做任何辩解
27、自以为最了解自己，其实不然
28、不要负面回应批评
29、对自己不知道的事情，坦率地说不知道 30、对事无情，对人要有情
31、和上司谈话时，关掉你的手机
32、和客户通电话时，不要先挂掉电话
33、找借口拒绝时，要尽可能模糊一点
34、遇到老板，主动迎上去谈几句
35、给老板的报告里预备一份概要
36、不要占用公司的一张纸或一支笔
37、在工作中使用”日常备忘录”
38、不要在朋友面前炫耀自己
39、保持办公桌的整洁、有序 40、只要还能坚持上班就不要请假
41、做事前，先想像一个好的结果
42、竞争中要学会欣赏对手
43、接到额外工作时，不要抱怨
44、昨晚多几分钟的准备，今天少几个小时的麻烦
45、出现在公共场合时要保持整洁
46、向上司请教前，事先想好问题的解决方法
47、做错事要马上道歉
48、要学会说善意的谎言
49、约会时要提前几分钟到达
锋利的牙齿，敏捷的身手，强壮的身体，所有这些优势使鲨鱼成为了海洋领域当之无愧的霸主。然而，在很久以前鲨鱼却是海洋里唯一没有鱼鳔的鱼。缺少了鱼鳔，鲨鱼不能任意地在水中上浮和下沉，因此，鲨鱼只有靠不停地游动才能保证自己的身体不沉到水底。也正是由于不停地游动，鲨鱼造就了一身强健的体魄，成为了鱼类中的最强者。
可以说，没有鱼鳔的鲨鱼是不幸的，因为这种身体上的劣势，鲨鱼随时有可能无法在海洋中生存下来。然而鲨鱼又是幸运的，由于这种先天的劣势，鲨鱼在艰苦的环境下，不断地改变自己，不仅摆脱了劣势，而且成为了海洋的霸主。
也许，我们的注意力不应该集中在“劣势”两个字上，下面有三则故事，或许可以给你一些启发和思考。
放手去做，一切皆有可能：乔吉拉德给我们的启示!
乔.吉拉德—世界吉斯尼汽车销售冠军，是世界上最伟大的销售员，他连续12年荣登世界吉斯尼记录大全世界销售第一的宝座，他所保持的世界汽车销售纪录：连续12年平均每天销售6辆车，至今无人能破。乔·吉拉德，因售出13000多辆汽车创造了商品销售最高纪录而被载入吉尼斯大全。他曾经连续15年成为世界上售出新汽车最多的人，其中6年平均每年售出汽车1300辆。
乔.吉拉德也是全球最受欢迎的演讲大师，曾为众多世界500强企业精英传授他的宝贵经验，来自世界各地数以百万的人们被他的演讲所感动，被他的事迹所激励。
三十五岁以前，乔.吉拉德是个全盘的失败者，他患有相当严重的口吃，换过四十个工作仍一事无成，甚至曾经当过小偷，开过赌场;然而，谁能想象得到，象这样一个谁都不看好，而且是背了一身债务几乎走投无路的人，竞然能够在短短三年内爬上世界第一，并被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员"。
他是怎样做到的呢?虚心学习、努力执着、注重服务与真诚分享是乔.吉拉德四个最重要的成功关键。
销售是需要智慧和策略的事业。但在我们看来，信心和执著最重要，因为按照预测推断没人会想到乔吉拉德后来的辉煌!
由此可以推断，如果你的出身比乔吉拉德强，没有偷过东西，如果你不口吃，那你没有理由不成功，除非你对自己没有信心，除非你真的没有努力过，奋斗过!
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