3个月试用期合同范本

第1篇：3个月试用期合同范本

试用期3个月工作总结

3个月工作体会

光阴荏苒，3个月的试用期即将结束。从2011年5月8日到村委会报到至今天，短短的三个月，我收获颇丰，以下就是我的工作体会。

一、思想认识

作为一名新入门的村官，我感觉自身的政策理论水平还不高，实践知识匮乏。要不断加强学习，不断用知识武装自己，尽快提高政策理论学习，积极投身到基层的工作中去。我自知自身文化程度还不够，所以退伍之后我报名中央广播电视大学“一村一大”开放性大专——农村行政管理专业，巩固我以前所学，学习有关农村工作方面的知识。平时虚心向老领导、老同志们学习，学习他们丰富的工作经验。遇有群众来访时，我注意学习他们热情接待群众的工作态度;跟随村委干部去做居民矛盾纠纷调解时，我留心学习他们高超的善于化解矛盾的语言艺术。基层的情况复杂多变，必须根据出现的情况，不断调整自己的工作思路、工作方法，为百姓做好服务工作。

二、工作方面

端正工作态度，严守组织纪律。我始终以饱满的热情迎接每一天的工作，完成上级传达的任务。

1、大环境整治

今年3月份，全市开展了“百日整治”活动，各社区、村委分别对老村庄、道路、河道进行了环境整治。我们村在虞山镇、在管理区的带领下，圆满的完成了上级所交代的任务，彻底改善了百姓的居住环境，分别得到了上级领导和来百姓的肯定。这次的整治工作，让我有机会到基层和老百姓面对面接触，了解到了农村环境的恶劣、农村工作的复杂。刚接触的时候我什么都不懂，在领导的细心教导下让我一步一步了解了很多事情，和一些老党员、村民代表多沟通，学到了不少的知识。遇到一些平常的问题该怎么样处理，说话要有一定的语言能力，怎么正确处理百姓纠纷等等，使我受益匪浅。

2、平时的工作

随着大环境整治工作的圆满结束，村里又恢复了以往的工作。而我则接触了党务方面的工作，刚开始的时候也是一窍不通，而后吴书记细心地讲解我听，一步一步地传达给我她的一些经验。我自己尝试着做一些台账资料，有不懂的地方便向吴书记请教，努力把资料做好做实。平时党务方面的工作也不多，空闲时间比较多，有时候也能帮一些老领导分担一些工作，多接触村里的事情，了解村里的工作，严格要求自己，多方面学习，力争全面发展。

3个月的工作实践和锻炼，虽然我并没有做什么大事，但在一件件小事、实事中体现了工作的意义。今后，我要把

百姓们当成亲人朋友，把他们的事当成自己的事，为他们服务，为他们排忧解难。新的起点孕育着新的希望，我要更加坚定信念，更加勤奋学习，更加踏实工作，努力在平凡的岗位上作出不平凡的业绩。

吕彬2011年8月1日

心 得 体 会

不知不觉我已经在村委会这个环境中工作了三个月的时间。短短的三个月，我收获颇丰，以下就是我对这三个月来的工作体会。

村里的工作对我来说是一个全新的工作领域，一个良好的发展机遇，一个锻炼和提高自己各方面能力的机会。在这三个月的工作中让我深刻体会到了基层工作的困难，既要应付上级苛刻的要求，更要满足下面的群众百姓，在涉及一些利益问题的时候很难与老百姓们妥协。我到村里接触的第一个工作就是大环境整治，而这次“百日整治”活动上级要求比较严格，工作开展起来比较困难。特别是要拆除违章建筑、乱搭建的棚架，清理宅前屋后的稻柴时遭到了百姓的不满。开始接触的时候心里没底，以前一点也没有接触过类似的事情，使我压力很大。后来在领导的细心教导下让我一步一步了解了很多工作方法，和一些老党员、村民代表多沟通，学到了不少的知识，逐渐适应了基层的工作，圆满完成了环境大整治这项重要任务。大环境整治结束之后，村里也慢慢恢复了往日的工作，而我则接触了做资料这项工作。刚开始的时候也懵懵懂懂，后来才知道台账资料其实有很多类型，都是要靠平时的积累、记录完成的。我参考去年所做的台账资料，结合今年所开展的活动，按照格式要求把活动时间、活动内容等分别记录到相应的台账资料上面，不懂的地方请教老同志，力争

把资料做细做实。

三个月的工作转瞬即逝，虽然我做了一些工作，但是还存在不少问题。自身的政策理论水平还不高，实践知识匮乏。要不断加强学习，不断用知识武装自己，尽快提高政策理论学习，积极投身到基层的工作中去。要注重自己的一言一行，体现出良好的精神状态。一个人代表了一个单位的形象，不能再像以前做辅警的时候一样做事稀稀拉拉，平时懒洋洋的样子，要时刻保持着精神饱满的状态，迎接上面安排的每一份工作。时间一长，做事比较懒散，缺乏积极性。要时刻端正做事态度，严格要求自己，积极主动地发挥自身的聪明才智，不应该消极的跟着工作走。要锻炼自己的应变能力、协调能力、组织能力，不断在工作中学习、进取、完善自己，更好地完成自己的本职工作。

三个月的工作实践和锻炼，虽然我并没有做什么大事，但在一件件小事、实事中体现了工作的意义。今后，我要把百姓们当成亲人朋友，把他们的事当成自己的事，为他们服务，为他们排忧解难。新的起点孕育着新的希望，我要更加坚定信念，更加勤奋学习，更加踏实工作，努力在平凡的岗位上作出不平凡的业绩。

吕彬

2011年8月2日

第2篇：试用期3个月工作协议

试用期工作协议

甲 乙双方根据《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规规定，在平等自愿、公平公正、协商一致、诚实信用的基础上，签订本合同。

一、劳动合同期限

劳动合同期限：试用期自________年_____月______日起至________年______月______日止。

二、工作内容及工作地点

(一)乙方根据甲方要求，经过协商，从事________________工作。甲方可根据工作需要和对乙方业绩的考核结果，按照合理诚信原则，变动乙方的工作岗位，乙方服从甲方的安排。

(二)甲方安排乙方所从事的工作内容及要求，应当符合甲方依法制订的并已公示的规章制度。乙方应当按照甲方安排的工作内容及要求履行劳动义务，按时完成规定的工作数量，达到规定的质量要求。

三、工作时间和休息休假

甲方实行每天8小时工作制。具体作息时间，甲方安排如下：

每周工作五天，休息两天，但是每周的工作日和休息日由甲方安排，乙方须遵守，如需请假则提前1天请假。

甲方严格遵守法定的工作时间，控制加班加点，保证乙方的休息与身心健康，甲方因工作需要必须安排乙方加班加点的，应与工会和乙方协商同意，依法给予乙方补休或支付加班加点工资。

四、劳动报酬

甲方应当每月至少一次以货币形式支付乙方工资，不得克扣或者无故拖欠乙方的工资。乙方在法定工作时间内提供了正常劳动，甲方向乙方支付的工资不得低于当地最低工资标准。

(一)甲方承诺每月____日为发薪日。

(二)乙方在试用期内的工资为每月________元。

五、劳动纪律

甲方制定的劳动纪律应当符合法律、法规、政策的规定，履行民主程序，并向乙方公示。乙方遵照执行。

六、劳动合同终止的条件

经甲乙双方协商约定，出现下列情形之一的，可以终止劳动合同：

1.试用合同期满的;

2.违反本公司制定的规章制度，给公司带来经济和荣誉损失的。

七、劳动争议处理

(一)甲乙双方因履行本合同发生劳动争议，可以协商解决。不愿协商或者协商不成的，可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解;调解不成的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。甲乙双方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提出仲裁要求的一方应当自劳动争议发生之日起六十日内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

(二)甲方违反劳动法律、法规和规章，损害乙方合法权益的，乙方有权向劳动保障行政部门和有关部门举报。

八、其他

(一)劳动合同期内，乙方户籍所在地址、现居住地址、联系方式等发生变化，应当及时告知甲方，以便于联系。

(二)本合同未尽事宜，均按国家有关规定执行，国家没有规定的，通过双方平等协商解决。

(三)本合同不得涂改。

(四)本合同如需同时用中文、外文书写，内容不一致的，以中文文本为准。

(六)本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

(七)本合同于________年________月________日生效。

甲方法定代表人签名：乙方签名：

签订时间：签订时间：

第3篇：3个月试用期工作总结最新

3个月试用期工作总结最新范文

XX年7月28日，我有幸来到公司经营管理部从事报批报建工作，在公司领导的关心和指导下，在同事们的热情帮助下，较快熟悉了公司环境，适应了新的工作岗位，现将我试用期的工作情况简要小结如下：

一、严格遵守公司各项规章制度。上班伊始，我认真学习了公司《员工手册》及各项管理制度，并严格遵守，做到了无迟到、早退、违规现象。

二、主动学习、尽快适应，迅速熟悉环境，了解报批报建工作内容。主动、虚心向领导、同事请教、学习，基本掌握了相关的工作内容，工作流程、工作方法。

三、工作积极、认真、负责，通过不断学习、请教，总结积累，较好地完成了领导安排的各项工作任务。

1、在领导的安排下，与上海设计部积极沟通和联系，就梅墟项目与政府各相关部门积极沟通和征询，为方案的顺利进行提供了有效帮助。

2、凭工作经验和进度，结合公司实际，努力把工作计划与工作进度密切结合，使计划和进度有效、有序进行。

3、根据项目情况，结合公司一级计划，有预见性地开展工作，努力在条件成熟的情况下把所有与项目有关的事务提前进行并完成。

4、尽所能和所掌握的关系，配合并帮助其他部门完成相关工作，提供我所能提供的帮助。

5、在计划要求时间内，提前完成立项备案，为项目正常进行提供了条件。

6、提前把交通分析、日照分析和环境分析完成前期文本和制作，为下一步工作做好最充分的准备。

7、与土地部门积极沟通，加强联系，有效完成了地块高压线路迁移的说服，并在有效时间内敦促政府部门制定了高压线路搬迁方案，为项目进行提供了有利保障。

8、配合公司领导对土地交接工作进行积极的跟踪和有效监督，为领导做好参谋，为土地顺利和正常交接提供本人职责范围内所能进行的工作。

9、利用个人关系，积极为其他部门提供力所能及的帮助和支持，热情无怨言。与同事之间和谐相处、加强沟通、团结协作，以尽快更好的融入团队。

四、存在问题及解决办法：

1、由于在原单位主要从事行政、经营和项目管理工作，对于房产公司的工作内容及流程还需要进一步的了解与熟悉。在试用期内还没有完全与公司的习惯和规章相融入，这需要领导和同志们的传帮带。

2、工作中有时过于自信，对有些复杂工作估量过于简单，造成了工作上的被动，有急于求成之状，求功心切。

总之，在短短的三个月时间里，我个人以为取得了一点成绩，但离领导的要求和自我要求尚有很大差距。如果公司认为我试用期内尚算合格并予以转正，我将进一步严格要求自己，克服不足，加强学习，努力提高业务水平，充分发挥所长，积极、热情、认真地完成好每一项工作。 3个月试用期工作总结最新范文

本人于201X年11月8日到公司入职，至今已有三个月的时间，在这短短的三个月时间里，在领导和同事的关心和指导下，我逐步熟悉了公司的情况，了解了自身的岗位职责，并幸运地参加了**XX年新员工培训，让我更加快速地融入到**这个大家庭里。现将我一个月来的工作情况总结如下：

一、 通过培训使我对**有了较为深刻的认识

记得一个多月前的面试，其中有道笔试题问到对**的了解，当时由于时间的关系，我还没来得及填写就被叫去面试了。面试时，郭总问：“怎么这道题没有填写，是不是对**一点也不了解呀?”我当时回答，不是不了解，是暂时不了解。其实，当时对**的了解可以说是少之又少，只是有个大致的印象。入职后，我认真学习了有关**的有关资料，更庆幸的是在我入职后的第二周，**组织了一次历时一个月的新员工系列培训，此次培训系统而全面，内容不仅涉及**较为详细的介绍，也涉及工作的方方面面。通过培训，我更加快速地了解**。当然，仅仅通过这些天的培训，要将大量的信息牢记于心很难做到，但培训中反复提及的**“钢铁”文化，“敢打硬仗、能打硬仗、也能打赢硬仗”，“埋头苦干、少说多干、真抓实干”及“建二

跨三奔四”的跨越式发展思路，都深深地印在我的脑海里，这将指引我今后的工作。

二、 认真学习岗位职责，工作能力得到提高

(一)理清职责 认真学习

根据岗位职责的要求，文秘的职责主要是一些内部事务的处理，包括文书的处理、文件的批转、档案的管理、会议安排等等。对于我来说这是一个全新的岗位，具有一定的挑战。由于之前的工作仅仅是新闻稿件的采写，比较少涉及内部事务的处理，摆在我面前的是需要尽快熟悉公文的写作和一些事务的处理，在领导的悉心指导下，我逐步了解了一些公文的写作要点，并掌握了一些公文(诸如函、请示等)的格式。一个月来，处理文件30多份，处理函、请示等公文共4份，简讯2篇，普通付款书6份。

(二)做好记录 及时总结

好记性不如烂笔头，特别是对于文秘来说，工作繁杂琐碎，难免会出现错误，这就需要做好记录。做好工作记录的好处有两个，一是可以避免遗漏工作，二是可以方便总结。就拿督办文件这一项工作来说，有时集团公司同时发来十几份的文件，这就需要分好类，及时做好记录，此外，还要分清事件的轻重缓和，及时有效地完成文件督办。同时，做好记录还可以及时记录下自己工作中犯下的错误，提醒自己不再发生同类错误。

(三)做好复查 避免出错

最初，在我看来，文秘的工作简单易做，但是就这看似简单的事情，要真正做好，却不是那么容易。就拿打印文件来说，打印一两张，当然不会出现什么差错，但是如果当你打印几百张时，就难免会出现这样那样的问题，这就需要有足够的耐心和细心。又如普通付款书中的数据及信息来不得半点错误，哪怕是错一个字或是一个数字，就会造成极坏的影响。此外，在处理文书或是其他文档时，一定要仔细核对，避免出现不必要的错误。

三、 存在问题

工作这段时间来，由于刚刚接手工作，也存在一些问题和不足，主要表现在：

有些工作还不够细

文秘的工作需要足够的细心和极强的责任心，在日常的工作中，面对繁杂的事务，仍要保持清醒的头脑，理清思路，才能将工作做好。督办文件看似简单，但制定呈批表之前应先弄清楚督办文件的内容，不能直接简单地做完呈批表的制定就算完成了。比如在督办《XX工作会议预通知》的时候，集团公司行政部发来了两次通知，最后一次是修改了时间的，在他们没有告知的情况下，我并没有发现这两次通知时间的不同，到最后部门经理来核对才发现改了时间。我将谨记此次教训，在以后的工作中不断改进。

有些能力还需提高文秘的工作需要熟练掌握各类办公软件，在做《**XX年工作总结及XX年工作计划》PPT时，由于OFFICE版本的不同，平时比较少接触XX版，而办公室的电脑安装的是XX版，刚开始时有点摸不着头脑，很难找到相关的功能，浪费了不少时间。其实，XX版相比XX版多了在设上有了更加全面而直观的功能，我应尽快熟练掌握这些常用的办公软件，这样才能更加有效地完成工作。此外，要尽快熟悉常用公文的写作，在接下来的实践工作中，我将不断改进，努力做到最好。 3个月试用期工作总结最新范文

时间过的真快，转眼间我已经在XX移动工作三个月了， 这段时间里我抱着虚心学习的态度，学习公司的开发流程，熟悉公司的企业文化。了解公司的系统开发框架、主要技术。主动和同事沟通、学习经验。在接到项目开发任务后，努力和认真的工作，并在同事的帮助下，如期完成了项目的开发。

试用期的工作还比较有限，简单的列了一些，期待公司领导指出工作中的不足。

1、 熟悉公司软件开发的系统框架和主要技术，主要任务是掌握C#开发语言和.net集成开发环境，熟悉公司软件开发的基本框架及分层开发方式。

2、 熟悉劳务费的业务需求，主要任务是参与劳务费许求的分析与讨论，整理出系统的流程和基本功能模块，并设计出数据库。

3、 完成劳务费系统功能的开发和测试，主要任务是开发所有web页面，包括基本设定，业务数据导入，各分区域和机型统计报表，及备件核销劳务费的计算等存储过程的编写。

4、 参与电子台帐和物流系统的开发，目前主要任务是完成台帐定单部分和报关部分的开发。

在这期间，我也发现自己的很多不足，主要表现在对公司的一些业务不够了解，关于这点我以后要加强和同事的沟通和学习，还有就是代码的组织不是很清晰，关于这点，在现在的开发中我已经改善。

信息管理部是一个专业性较强的团队，专业水平是个人的核心竞争力，我非常荣幸能加入这个团队，我将努力的提升自己的专业水平，并扩充学习部门的相关业务知识，争取能在C#开发、ERP二次开发、Oracle DBA等方面取得很大的进步。

刚走进XX时，恰逢公司八周年的庆典，看到一个个在平凡岗位作出贡献的同事，心理只有一种感受特别感动，他们都是在默默的奉献着自己，觉得他们真的很伟大，这反映的是一种企业文化的强大感召力，也让我对XX的文化也有了新的感悟和理解，我为成为一名XX人而感到骄傲，我将努力的工作，怀着一颗感恩的心，用更好的工作成绩为公司服务，为在XX实现人生的最大价值而奋斗。

第4篇：产品试用协议书范本3篇

试用协议也叫选购协议，是对技术秘密选择理想合作伙伴，拟引进技术秘密一方为进一步了解技术秘密状况，评估经济价值，而订的一种可选择、适用性的协议。以下是小编为大家精心准备的：3篇产品试用协议书范本。欢迎阅读与参考!

产品试用协议书范本一

甲方：_________

乙方：_________

甲乙双方本着友好协商、互惠互利、共同参与的原则进行合作，现就有关乙方试用甲方高效节电系统产品一事达成如下协议：

一、甲方责任和权利

1.甲方负责提供高效节电系统产品及有关产品技术资料，技术规范。

2.甲方负责对乙方人员进行技术培训和技术咨询。

3.甲方负责产品售后服务。

二、乙方责任和权利

在试用期内，乙方有责任按规定方式操作，避免使用不当造成试用设备及其他设备的损坏。

乙方保证不侵犯甲方在其产品上的专利权、商标权，专有技术及产品相关资料的版权。

三、甲、乙双方合作方式

1.甲、乙双方在签订正式试用协议前，应向对方出示各自的工商营业执照等必要法律文件。甲乙双方在签订具体购货协议后，乙方负责提供高效节电系统安装时所需的环境，配合甲方的技术人员安装调试。

2.甲方提供乙方一台试用设备(_________，功率_________KVA，最大输出电流_________A)作为乙方所选定

的试用，该回路最大电流不超过_________A甲方负责在签订具体试用协议后一周内把样机发往乙方所在地，甲方负责该样机的运送及与此相关费用，乙方负责高效节电系统试用时的连接电缆及附件。

3.货物到达后_________日内，乙方保证及时安装到设备上(甲方负责安排安装人员协助、指导、培训、安装)。安装后双方须当时测量节电结果，如试用产品能达到15%的节电率，(节电率=(原电压原电流-节电后电压节电后电流)/原电压原电流，或者可用电表测量节电率，乙方在安装高效节电系统前先装三相电表一块，用于测量用电量，测试一天，安装节电系统后测试一天，保证用电时间相同，然后依此算出节电率)，乙方接受产品，当即付全款。该机试用时若节电率达不到上述值(即低于15%)，乙方有权退货，并将该样机交还甲方。协议执行过程中，乙方不得提出各种不当理由拒绝或延期归还款，如逾期付款，

按每日5收取乙方滞纳金。

四、甲方对高效节电系统产品保修二年，但如产品因人为使用不当发生故障，由乙方承担相应维修费用。

五、本协议未尽事宜，由双方协商解决或修改补充。如遇纠纷或争执，可提交_________仲裁委员会仲裁。

六、本协议自甲，乙双方签字盖章之日起生效。

七、本协议一式两份，甲，乙双方各执一份。

甲方(盖章)：_________ 乙方(盖章)：_________

法定代表人(签字)：___ 法定代表人(签字)：___

地址：_________________ 地址：_________________

邮编：_________________ 邮编：_________________

电话：_________________ 电话：_________________

传真：_________________ 传真：

_________________

开户行：_______________ 开户行：_______________

帐号：_________________ 帐号：_________________

_________年____月____日 _________年____月____日

签订地点：_____________ 签订地点：____________

产品试用协议书范本二

甲方：_________

乙方：_________

就_________用户试用事宜，甲乙双方达成如下协议：

一、甲方权责

(1)甲方为乙方提供_________，用于乙方试用_________天。

(2)甲方可在试用期(_________天)内向乙方收取试用押金RMB_________元，甲方开出收据，于试用期结束，全部退还给乙方。

(3)试用中，如有配件、包装、外

壳的缺失或损坏，甲方应从乙方的押金中一律扣除相应钱款人民币_________元。

(4)乙方到期交还试用品时，甲方应予以当场测试完好后，方能全额退给押金。

二、乙方权责

(1)乙方在试用前必须向甲方交付押金RMB_________元。

(2)乙方在试用期内必须为甲方保管好_________产品本身，所有配件及包装。

(3)在试用期间该产品因质量或人为原因造成的无法正常使用或因此引起的其它硬件的损坏，甲乙双方按普通用户_________服务协议及保修条列处理(详见附件)。

(4)乙方应在试用结束后的_________日内把试用品归还甲方，逾期试用品视同以_________元价格售出。

三、试用开始时间从签署用户试用协议的第二天生效。如果_____的试用

表现让乙方满意，需要购买该试用品：统一价格为____元。

四、双方以互相理解的基础签订此合约，在发生争议或意外事件的情况下应本着互相尊重的原则协商解决。

五、本协议一式二份，自双方签字盖章之日起立即生效，甲乙双方各执一份。不得单方面解除合约，否则应根据对方的损失情况协商赔偿。

甲方(盖章)：________ 乙方(签字)：_________

负责人(签字)：______

________年____月____日 _________年____月____日

附件

_________路由器产品服务承诺(略)

产品试用协议书范本三

出卖人：__________________(以下简称甲方)

买受人：__________________(以下简称乙方)

兹为买卖机械并先行试用，双方订立协议如下：

第一条 乙方向甲方购买后列标示机械，于合同成立日起一星期内，由甲方将买卖标的物运到乙方工厂，双方约定，若试用后乙方认为合意，即行成交。

第二条 试用期间以____日为限，自接到机械翌日起算。

第三条 前项试用，如不合意，应立即将机械退回，以示买卖不成立。

乙方认为退回运费由乙方负担。

第四条 在试用期间，乙方对机械有自由使用之权，因此而有所损害的，乙方应负赔偿之责。

若其损害系制造欠妥所致或属运输中之损坏的，不在赔偿之列。

第五条 试用期届满，乙方不立刻表示不合意，并将机械退还与甲方，视为试用合格，买卖即应生效。

第六条 买卖价款议定为人民币______元整，于合同成立同时由乙方缴

付保证金人民币______元整。

如买卖成立保证金应充作价金的一部分;如买卖不成立，由甲方全数返还乙方。

第七条 试用后乙方认为不合格，或需要继续试用时，可以要求甲方掉换或延长试用期，甲方若不同意可拒绝。

第八条 试用后如乙方认为合格的，应于试用期终止日起算____日内将货款全部付清，不得拖延。

本合同一式两份，甲、乙双方各执一份为凭。

出卖人(甲方)：__________________

买受人(乙方)：__________________

年 月 日

第5篇：备孕3个月成功心得

备孕3个月成功心得 08年上半年开始考虑要宝宝，本来准备在9月怀上，下一年6月出生，比较符合大自然动物生产的规律：初夏时分，天气适宜，不容易感冒，而且接下来的夏天衣服不用准备那么多， 光着屁股也能活下去。同时考虑到以后上学的问题，9月以前出生的占优势。

于是从08年3月开始每月记录自己的例假周期(平均28天，很准)，每天除了服用符合维生素外，增加了VE(增加生殖系统活力)，让老公一起服用。同时让老公从08年5月开始戒酒(他以前抽烟，后来自觉戒了)，8月份开始不避孕，失败了2个月以后，终于在第3个月怀上了，现在将经历和心得纪录如下。

2008年8月– 第一个备孕月份：骄兵必败

可能大多数人在第一个月备孕的时候都和我一样，觉得肯定一次成功，因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确，遂没有继续用，文章末尾会单独列一个基础体温的概念，测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的专栏，感兴趣的可以去看)，28天的时候，例假没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，红军杀到，于是人变得很失望。

这里有个有趣的现象：女人的情绪和状态会影响生理反应，比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候，每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了，开始准备要小孩的时候，例假会延长几天，延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天，如果没有怀上的话，就会来例假(黄体的存活时间是14天，一天不多，一天不少)。

2008年9月– 第二个备孕月份：备战备荒

本来一直都很自信的我，第一个月备孕没有成功，打击不小。虽然老公觉得没有什么，而且鼓励我说，这样我们还有时间去打羽毛球啦。我自己的心理压力还是不小 – 都是自己给自己的。开始错误地“反省”自己，于是配置了一大堆东西，备战备荒。

配置一：孕妇奶粉

去超市买了一桶很贵的进口孕妇奶粉，每天都喝，象跟谁有仇似的。一个月下来体重增加了不少，人也胖了，不少见到的人都以为我怀孕了，结果没有，弄得人家(指我)很没面子。

误区解释：孕妇奶粉是怀孕以后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。对于准备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂。有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。

配置二：排卵试纸

看到网站上说排卵试纸有用，于是买了20元5片的排卵试纸2盒，例假开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。

结果例假又推迟了4天到来，让人很是郁闷。

2008年10月– 第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松

经过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己过了30(已经32岁了)，作为女性的机能下降，不容易受孕了。一度想去医院做个孕前检查，同时，和我一起准备怀孕的同学已经去医院检查了，她查出来是高泌乳。我自己从网站上看到一些黄体功能不足的信息，“深信”自己黄体功能也不足，所以“即使受孕了也不能养活受精卵，不能让它顺利着床”。

正在犹豫是否也应该去做个全面的孕前检查，这个时候爸爸的一个电话给了我很大信心。爸爸懂医，听了我的话以后不建议我去做那些浪费钱的孕前检查，只要周期正常，周期内没有明显疼痛(疼痛厉害的可能是子宫内膜异位)，一般没有什么问题。如果超过1年还没有怀上，那可以去检查;我现在才2个月，着什么急啊。还有，一般怀不上的都是跟遗传有关，比如家族里面就有些不健康的人，我们的家族都很健康啊，DNA相当好的，根本不用担心!

听了他的一席话，我顿感信心倍增，也不管他是不是信心过头，还是鼓励我，我都觉得很受用。于是就没有去做孕前检查--- 如果要检查的话，需要早上7点不到就去华西医院排号， 挂的号还是下一周的，太麻烦了!

同时，我加入了育儿网准备怀孕的论坛，里面的知识也很有用。我知道了黄体不足可吃黑豆， 而且吃黑豆还可以增加子宫厚度，让受精卵顺利着床。

于是第3个月例假结束后开始，每天早上煮47颗黑豆吃。(超市买的，晚上数好个数，泡好)为什么是47颗呢?- 因为正好10克。

同时，还看到一个受孕的技巧，就是在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，因为精子可以存活3天，这样可以保证在排卵期一直都有精子在等卵子。老公从网上也学习到这个技巧，并且分别在第8日和第16日还补了课，他说要能达到薄种广收的效果。

在这个月初，还接到公司奖励优秀员工下月初港澳5日游的邀请，很是高兴。于是重心放在如何玩，如何买东西上，对怀孕没有放在心上。成天都很高兴，没想到居然成功了!

经验总结

建议做的事情

需要提前半年纪录例假周期和天数，这对计算排卵日很重要(排卵日为下一例假开

始日前14天);

男方至少提前半年戒烟戒酒

男女双方至少提前本年补充复合维生素，VE,VC。若女方在30岁以上还应该补充钙。

复合维生素里面一般都有叶酸，所以不用再增加叶酸片

男女双方若有肥胖的，需要提前半年开始减肥，这样受孕率才会高

排卵试纸可在准备怀孕的月份前3个月使用，一般进入开始月份建议不要用排卵试

纸。因为女性排卵受情绪影响很大，稍微有点不能放松，排卵日便会延后。如果用排卵试纸， 一旦没有等到强阳，可能会很着急 – 其实有时候强阳可能出现在不是你测试时间的时间里面。比如我第二个月用排卵试纸的时候是晚上测，但是排卵期某天早上6

点右侧卵巢部位抽动了几次，人醒了，马上去测，结果是强阳。到了当天下午再测，已经转为弱阳了。而且女人一般比较固执，没有看到强阳就有点钻牛角尖 –-- 钻牛角尖就表示情绪有波动，这样又会作用于生理反应--- 排卵日推迟，甚至不容易受精;

在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，且最好在女方先达到高潮后男方

再进行。因为阴道里面的环境是酸性，精子是碱性，一般来说精子的亿万大军还没冲到子宫府邸就在半路上被酸中和了。而女方达到高潮后，分泌的阴道粘液呈碱性，可以为精子的冲刺保驾护航。这也是为什么小别后容易受孕、偷情时候容易怀上私生子的原因吧 – 因为女方极度兴奋，达到高潮，成了受孕的催化剂。

若每月例假量少，而且日期超过5日，可在例假干净后开始煮黑豆吃，每日47颗，一

直吃7日。这样可以增加大豆类黄酮和子宫厚度，增大受孕机率。

保持好心情。这点其实非常重要，不要觉得要怀孕了就按照孕妇的方式去生活，本

来该穿高跟鞋的还是要继续穿，本来该化淡妆的要继续化，本来该吃什么还是继续吃，不要太苛刻，让自己每天至少有几个开心的时刻，这样心情好了，身体上才能加油。

男方要多关心和支持女方。看到杂志或网络上说，有些男人嘲笑老婆是“不下蛋的

母鸡”，还有的男人觉得怀孕期间的功课是“计划经济”，做起功课来不认真、觉得没有意思。这些言语和态度都会对女方造成很大的困扰。还有，不仅是备孕期间，整个怀孕期间，男方的关心和呵护都有助于准妈妈心情愉悦，宝宝健康成长。

不建议做的事情

基础体温不建议测量。原因是测量时候人的主观意念容易干扰纪录结果。基础体温

是指人熟睡6小时以上，醒来后不走动不说话的时候的体温。测量的时候人需要缓慢地找到温度计，测量约5分钟后纪录结果。由于测量体温的行为发生在每天人醒来的时候，

而且必须不能动，这种每天延续的行为会不知不觉让人变得很压抑 – 反正我是这样，我喜欢一醒来就伸个懒腰啦，哼哼几句，或者起来上厕所。压抑还是其次，最主要的是越到排卵期，人的主观意念越希望体温下降 – 因为基础体温会在排卵日的前一天降到最低，排卵后开始升高约0.5度，如果排卵后连续14天持续高温，则表示怀上了。搞笑的是我在测量的时候，特别希望能怀上，排卵日过后的第10天，基础体温下降了，我觉得可能温度计时间没有够，于是又重新测了一遍，第二遍的结果表明还是高温，于是“掩耳盗铃”地记录下那个我希望的数字。如果确实想纪录基础体温的，建议买灵敏度和精确度都很高的温度计，我买的电子温度计每次测量的数值都不一样。

孕妇奶粉不建议喝。我在第二个月的时候购买了孕妇奶粉，喝完了人胖了5斤，还是

没有怀上。后来才发现孕妇奶粉最好是怀孕以后才喝，因为要提供大量的能量。怀孕前喝了，体重增加，反而不利于受孕

排卵日前可以进行运动，但是不要剧烈运动。如果长期不运动，想到运动可能能增

加受孕几率而盲目地在计划怀孕的当月进行剧烈运动的，非常不可取，因为剧烈运动会延迟排卵日，会将你的整个计划都扰乱。我在第二个月的时候就打了一场激烈的羽毛球，结果第二个月排卵日就推迟了，白浪费好多张排卵试纸和等待的心情.

第6篇：教师3个月挂职培训计划

学习贵校先进的办学理念，管理经验，结合学校的各项背景，制定一套完整的办学方案， 学习学校领先的教育，教学，教研技能，走专家治校之路，提高自身的教育教学科研管理理念。

学校贴近学生的学生管理经验，在活动中传承教学思想，，提高教育教学技能技巧，做学生和家长满意的老师。

通过锻炼学习，使自己能用先进的扎实的管理经验指导今后的工作，力争做一名成功的教育教学管理者。

学习具体工作计划

一. 定位准确，服从分工

挂职锻炼学习的任务定位和任务为：学习和实践，在挂职锻炼学习期间要严格按照计划，在指导老师的指导下，带头实行师德规范，认真制定学习和工作计划，学习计划，认真撰写每节课的听课笔记和记录，教学设计，每周不少于15节课，听取优质课不少于5节，上好研讨课和公开课，积极参加酒店管理专业的教研活动，及新疆班的晚自习课，并写好公开课的反思及教研活动报告，积极参加学校组织的各项活动，不断加强教育教学的基本锻炼，以此不断提高自身素质。

二.潜心理论，提高修养

作为一名教师，从事教育科研最缺乏的就是教育科学理论。从事教育教学管理，更需要先进的理念知道指导工作，平时的就、课务、管理工作较为繁重，静下心来读书。思考的时间少，利用这次难道的学习机会，我要潜心阅读一些教育教学研究和管理类的书籍，重视做好读书笔记，，并利用空余的时间积极地和一起挂职的老师讨论，虚心向领导请教，不断提高自身的管理能力。挂职起劲呢学教育教学书籍几本。。。调研报告，理论文章。。

三深入课堂，积极实践

深入老师课堂，揣摩老师的教学艺术，虚心向他们学习，不仅要学习老师对教材的理解，学习老师对教材的处理，更要学习他们先进的教学理念。