总结是在项目、工作、时期后，对整个过程进行反思，以分析出有参考作用的报告，用于为以后工作的实施，提供明确的参考。所以，编写一份总结十分重要，以下是小编整理的关于《大学素质拓展活动总结》，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生人文素质教育实践活动体系研究
摘 要：从人文素质的内涵出发，梳理了当前大学生人文素质的现状，指出大学生人文素质存在功利思想严重、理想信念缺失、人文知识匮乏等一系列问题，分析其原因，并提出加强大学生人文素质教育的实践活动体系设计。
关键词：大学生;人文素质教育;实践活动体系
大学生是国家和社会的宝贵财富，是未来推动经济社会发展改革和进步的主力军。人文素质是大学生必备的基本素质，重视和加强大学生人文素质的提高，既是大学生自身全面发展的需要，也是当今社会发展的需要。正如杨叔子院士所述：“一个民族没有科学技术，一打就垮;没有精神和文化，不打自垮。”大学生人文素质的提高，无论是对于大学生个人的发展，还是对于保证整个国家在日趋激烈的未来竞争中处于不败之地都有至关重要的作用。
一、人文素质的内涵
“人文”一词，在中西方文化中有着不同的渊源和定义。在我国的古代，“人文”泛指人类社会的各种文化现象。在现代西方，“人文”与“自然科学”一词相对称，泛指人类在精神文明、文化领域的各种现象[1]。素质指的是人在先天的生理基础上，经过后天教育和社会环境的影响，通过个体自身的认识与社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质或素养。
人文素质属于素质的范畴，是指由人文知识、人文思想、人文方法、人文精神等方面综合而形成的一个人内在的、稳定的特质，其外显为人的理想志向、道德情操、品格气质、文化修养、思维方式、言谈举止和行为方式等[2]。一般而言，人文素质包括具备人文知识、理解人文思想、掌握人文方法、遵循人文精神四个方面的内容。
人文知识是人类关于人文领域的基本知识。人文思想是支撑人文知识的基本理论及其内在逻辑。人文方法是人文思想中所蕴涵的认识方法和实践方法。人文精神是人文思想、人文方法产生的世界观、价值观基础，是人文知识、人文思想、人文方法的总结和升华，也是人类文明发展和优秀文化的真谛所在。实践人文精神，是人文素质的最高体现[3]。是否具备人文精神，是人文素质最实质、最关键的终极体现。
二、大学生人文素质现状
为了更好地了解当代大学生人文素质的相关情况，我们以华中农业大学在校学生为调查对象，分别抽取文、法、经、管、理、工、农等各科学生30人作为样本，针对大学生人文素质的现状和对人文素质教育的看法意见等，进行了问卷调查和统计分析。问卷共放发210份，回收209份，有效问卷207份，达98.57%。通过对调查结果的统计分析，大学生人文素质的基本状况情况如下。
(一)大学生人文素质整体情况良好
1.大学生对人文素质的认知比较乐观。调查发现，大部分的大学生能够认识到人文知识的重要性。同时，大部分大学生能够知道，完整的人文精神应该是包括具备人文知识、理解人文思想、掌握人文方法、拥有人文精神等四个方面。
2.大学生基本人文素质状况较好。在对我们设计的有关大学生人文素质相关问题的调查中，绝大多数大学生选择了会主动或者被动地按照社会公德的标准来选择自己的行为，表现出了较好的思想品质和道德水平。
(二)大学生人文素质存在的问题
1.大学生对人文素质的理解不够全面。有相当一部分大学生对人文素质缺乏足够的认识，有的大学生甚至认为“人文素质一点都不重要”等。同时，对人文素质的理解上，也很少有大学生能够知道人文素质的全面内容和准确内涵。
2.大学生人文知识匮乏。在调查中，近70%的大学生认为，自身在政治哲学、历史地理、文学艺术等人文知识方面的学习和修养匮乏，只有百分之几的大学生对自身的人文知识状况比较满意。
3.大学生基础人文素质较差。调查中，大部分认为大学生中存在着功利思想严重、理想信念缺失、道德水准下降、缺乏自立自强能力等人文素质缺陷。
三、大学生人文素质缺失的原因
通过对相关问题的调查、统计和分析，笔者认为导致当代大学生人文素质存在种种问题的原因主要如下。
(一)转型期社会环境的负面影响
随着我国对外开放和经济体制改革的日益深化，市场经济开始在社会生活等各个领域发挥日益显著的支配和调节作用，实用主义和功利主义思想越来越严重地渗透到了教育和学习领域。大学生中诸多有悖人文理想的现象如物欲主义、享乐主义、极端个人主义膨胀起来，并成为一部分人的人生哲学和价值准则[4]。这些急功近利的价值观念使得大学生中出现了一定程度的道德沦陷和人文素质危机。
(二)大学生提升自身人文素质的主动性不足
根据调查结果，经常阅读人文类书籍的大学生不足四分之一，大部分的大学生没有学习人文知识、接受人文素质教育的习惯和主动性。此外，在大学生中还普遍存在重理工专业类课程轻人文素质类的现象[5]。受功利思想的影响，大学生往往将学习的精力兴趣主要集中于应用型、实用性的学科上，缺乏接受人文素质教育的主动性。
(三)大学生人文素质的教育环境较差
大学校园里人文素质教育环境的缺乏也是导致大学生人文素质较差的一个重要因素[6]。在调查中，有超过70%的大学生表示自己很少或者根本没有接受人文素质教育的机会。
1.大学人文素质课程被忽视。在我国的现行教育体制下，评价一所大学办学水平往往都以科研产出率、学生就业率等为主要标准[7]。在此标准的制约下，大部分高校都忽视了人文素质类课程。
2.大学教师在人文素质教育方面的作用有限。调查结果显示，仅有10%的大学生认为学校和教师在人文素质教育方面效果明显，57%的学生认为人文素质教育效果一般，32%的学生认为效果非常差。同时，调查中发现，将近有五分之一的大学生认为教师的人文素质较差，在人文素质教育方面的作用较小。
3.大学校园人文氛围不足。学校在人文景观设置等硬件方面未能达到大学生的期望，对大学生人文素质教育的影响作用有限。此外，多元化、复杂化甚至功利化和商业化的倾向，良莠不齐的校园文化活动对大学生的人文素质也产生了消极的影响[8]。
四、提升大学生人文素质的实践活动体系设计
通过对大学生人文素质的现状和影响因素的分析，可以考虑从提高对人文素质重视程度、加强教师队伍建设、调整学校学科设置、优化校园自然人文景观等方面，加强对大学生的人文素质教育。
结合调查结果，有超过52%的大学生把实践锻炼作为接受人文素质教育、提升人文素质的首选，并有将近80%的大学生认为实践对大学生人文素质的教育意义和提升作用有较明显效果。因此笔者根据问卷调查的结果，提出加强大学生人文素质教育的活动体系设计。
(一)拓展第一课堂范围，发挥课程实习的人文素质教育作用
第一课堂是大学生接受教育和知识的主要渠道，在大学生人文素质教育过程中有着无可替代的作用。问卷调查结果显示，83%的大学生表示第一课堂在自身人文素质教育中起着重要作用。但是，长期以来的第一课堂仅仅局限于教师说教学生被动接受的简单形式，缺乏实践锻炼环节。应根据大学生对实践环节的强烈兴趣和积极态度，增强人文类课程中第一课堂实践内容的安排和考核，强化大学生人文素质教育的效果。同时，在专业和理工类课程的学习中，也要有意识地渗透人文知识、人文方法和人文精神的教育，实现大学生人文素质教育与专业素质教育相结合，促进大学生综合素质全面发展[9]。
(二)优化校园文化活动设计，创新大学生人文素质教育实施载体
校园文化活动对大学生人文素质的提升起着潜移默化的作用[10]。通过开展经典书目推荐、读书比赛、征文比赛、文史知识竞赛、百科知识竞赛等，调动广大学生学习人文知识的积极性，努力在全校范围内营造书香氛围;通过开展人文知识讲座、人文电影赏析、学生人文讲坛、实证分析大赛等，提高大学生课余文化生活的水平和质量，提高大学生日常活动的人文层次;通过创新团队日常活动，加强对大学生的理想信念教育、爱国主义教育和社会责任教育，培养大学生对本民族的认同感，对国家事业和社会发展的使命感和责任感，激励大学生做奋发有为、勇于担当的时代青年。
(三)加强课外实践力度，实现大学生实践能力与人文素质的共同提升
课外社会实践是对大学生进行人文素质教育的重要途径之一，也是大学生喜闻乐见的教育形式。要通过扩大覆盖范围、延长实践期限、丰富实践形式、拓展实践地域、提供支持保障、创建实践基地等，加大大学生假期社会实践的实施力度，鼓励大学生走出课堂，利用暑期等时间开展支教助学、社会调查、知识宣讲等实践活动，增强大学生对国情、社情的了解，培养大学生对人民群众的朴素感情，激发大学生现身于社会建设的热情。同时，通过实践活动还能够丰富大学生的阅历，开阔大学生的视野和胸怀，陶冶大学生的情操，帮助大学生完善品格修养，提升大学生的人文情怀和人文素质。
参考文献：
[1]杨莹.当代大学生人文素质的培养[D].长春：长春理工大学，2009.
[2]丁春娇等.大学生人文素质教育现状调查[J].教育与职业，2011，(13).
[3]杨跃民.关于大学生人文素质教育的思考[J].台州师专学报，2001，(4).
[4]王晓霞.大学生人文素质教育探析[J].内蒙古民族大学学报，2011，(1).
[5]贾江.关于加强大学生人文素质教育的思考[J].产业与科技论坛，2011，(5).
[6]李福生，王彩华.试论大学生人文素质的教育与培养[J].平原大学学报，2002，(1).
[7]林海龙.加强和改进大学生人文素质教育的实践与思考[J].高教探索，2007，(6).
[8]鲍日元.我国高校人文教育若干问题探究[D].福州：福建师范大学，2007.
[9]于丽芬，陈洪玲.提高大学生人文素质教育的对策研究[J].内蒙古农业大学学报：社会科学版，2011，(3).
[10]柴艳莎，李金山.浅析人文素质教育在大学生素质教育 中的基础作用[J].中国冶金教育，2011，(2).
作者：丁记峰
11月29日，由中国科协、国家发展和改革委、科技部和国资委联合召开的2009-2010年度全国“讲理想、比贡献”活动总结表彰大会在北京隆重举行。全国人大常委会副委员长、中国科协主席韩启德出席大会并讲话。全国“讲、比”活动领导小组组长、中国科协常务副主席、书记处第一书记邓楠出席大会。大会由全国“讲、比”活动领导小组成员、办公室主任、中国科协书记处书记张勤主持。全国“讲、比”活动领导小组及各省、自治区、直辖市“讲、比”活动领导小组成员单位的同志，获得先进集体荣誉称号的企业代表，科技标兵、优秀组织者代表等300多人参加了会议。
全国人大常委会副委员长、中国科协主席韩启德发表讲话。他指出，“讲、比”活动是我国科技工作者推动科技进步、服务经济社会发展的一个创举。二十多年来，“讲、比”活动有效地带动了全国范围内群众性技术创新活动的蓬勃开展，在促进创新要素向企业集聚、提高企业技术创新能力、培养创新科技人才、普及科学技术知识、弘扬创新文化等方面取得了丰硕成果，涌现出一大批先进个人和集体，充分展现了我国科技工作者顽强拼搏的奉献精神、锲而不舍的敬业精神、协作共赢的团队精神和奋力攀登的创新精神。
韩启德强调，前不久召开的十七届五中全会，审议通过了中共中央关于国民经济和社会发展“十二五”规划的建议，提出要以科学发展为主题，以加快转变经济发展方式为主线，突出强调加快转变经济发展方式最根本的是要靠科技的力量，最关键的是要大幅度提高自主创新能力。
韩启德指出，要努力坚持科技体制机制改革，积极探索解决制约科技成果转化的瓶颈问题，尊重市场经济规律，促进科技成果加快转化为现实生产力;改革完善现有的科技评价体系和资源分配机制，尊重科学研究规律，推动形成公平公正、鼓励创新、宽容失败的科研环境;尊重和发挥科学家在科学研究中的主体地位作用，努力营造尊重知识、尊重人才的良好氛围。
要努力把科技工作者作为先进生产力开拓者的作用发挥出来，用一流的创新成果引领和推动企业技术创新和产业结构调整;广泛动员和组织广大科技工作者为提高全民科学素质服务，为营造有利于创新的社会氛围服务，在促进形成健康和谐学术氛围的同时，推动在全社会树立创新意识、倡导创新精神、发展创新文化。
要努力把企业作为科技创新主体的作用发挥出来，大力支持企业研究开发活动，提升企业自主创新能力，加强企业人才队伍建设，努力培养造就一支企业欢迎、社会认可、有真才实学、能解决问题的企业科技工作队伍，为企业技术创新多做贡献。
要努力把劳动者科学素质对企业发展的基础作用发挥出来，充分挖掘和调动企业员工的聪明才智，不断扩大“讲、比”活动的覆盖面和影响力，积极培育和推广新的群众性创新活动形式;广泛开展形式多样、内容丰富的科普活动，帮助企业员工增强科学意识、安全意识和节能减排、保护环境意识。
要努力把企业科协的桥梁纽带作用发挥出来，坚持以科技工作者为本，依靠企业科技工作者开展工作，努力为企业科技工作者提供服务，帮助企业科技工作者获取最新信息，把握科技前沿动态。及时了解企业科技工作者的思想、工作和生活状况，推动解决企业科技工作者普遍关心的问题，组织他们围绕企业发展重大问题积极建言献策。
韩启德最后号召广大科技工作者更加努力工作，不断开拓创新，为实现国民经济和社会发展第十二个五年规划目标、夺取全面建设小康社会新胜利做出新的更大贡献。
摘要：大学生的社会实践活动是使他们认识社会，了解国情，增长才干，解决思想问题的重要途径。社会各界应支持大学生的社会实践活动，营造大学生实践活动的社会氛围;高校应认真策划，加强管理，将大学生的社会实践作为提高大学生综合素质的重要一环落到实处。
关键词：大学生;社会实践活动;德育功能
中国分类号：G41
文献标识码：A
由于公益劳动、暑期社会实践、课外科技活动、勤工俭学活动、社会服务活动等社会实践活动都渗透着德育因素，在高校德育中发挥着重要作用，可以说，大学生社会实践活动是实施思想政治教育的有效途径。因此，我们应该在加强和改进德育工作的过程中，充分认识社会实践对培养社会主义现代化建设者和接班人的积极作用。
一、社会实践能有效解决大学生的思想困惑
从总体上看，当前大学生的思想政治状况是积极、健康、向上的。但是，由于其特殊的、复杂的成长环境，当代大学生的思想状况也存在着一些令人担忧的不良现象，迫切需要通过社会实践活动来解决这些问题。
一是人生观、价值观取向不定。随着改革开放的深入，我国社会主义市场经济建设取得了辉煌的成就，社会主义市场经济体制逐步完善;同时伴随世界经济信息一体化浪潮，中国社会转型过程中的许多问题几乎同时显现，包括经济增长与和谐发展的问题、市场经济原则与诚信问题、现代文明与传统道德问题、企业目标与社会责任问题、效率与公平问题、发展与稳定问题等等，给中华大地带来了前所有的文明冲突和文化碰撞。历史与现实，传统与现代，本土文化与西方文明多重因素交织在一起，使当代大学生面临空前的困惑与迷惘;大量多层面、多角度的信息无时无刻不强烈刺激着大学生们，使他们原本不成熟的心灵面对太多的诱惑与选择;网络的快捷与开放让他们过多甚至过度地了解了社会的阴暗面，他们悲观失望、偏激执拗，甚至更加模糊了原本就不甚清晰的是非标准和道德准则，以致失去了基本的判断力和意志力。“读书无用论”、“得过且过论”、“及时行乐论”、“学而优则仕论”、“悲观厌世论”、“躲进高楼成一统论”等观念潜滋暗长，这使得部分大学生政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲，大学生的人生观和价值观面临着前所未有的冲击。
二是意识品质较脆弱。意志品质是指一个人行动时的独立性、坚忍性、果断性和持久性。当代大学生由于其特定的社会环境，表现出较弱的意志品质。当代大学生大部分都是独生子女，他们从小在父母和亲人无微不至的呵护中长大，很少有机会学习自主独立并享受劳动的快乐;师长们扫平了他们前进路上的荆棘和障碍，也剥夺了他们克服困难取得成功的快乐;强大的学业压力和就业压力使他们心理脆弱、思想浮躁、意志薄弱。因此很多大学生离开父母无法独立生活;他们不愿意也不能吃苦，遇到困难和挫折往往采取回避和退让的态度。
三是传统道德意识淡薄。很多大学生从小集百千宠爱于一身，养成了骄横、放纵的个性，习惯于索取和以自我为中心，他们不懂得为他人和社会付出，认识不到也无力承担对生命、对他人、对社会的那一份深沉的责任，不懂得也不能够与他人合作，更做不到宽容和谅解他人。所以，在当代的大学校园，出现了很多令人担忧的现象，自由散漫、打架斗殴、出走自杀甚至走上犯罪的道路。
产生上述问题的一个重要原因，就是当代大学生对社会、对国情、对自身还没有一个正确、客观、清醒的认识。因此，在解决大学生思想困惑问题的突破口在于参加社会实践，它不仅可以提高大学生的思想觉悟、陶冶良好的道德情操，而且是大学生把所获得的思想认识转化为相应的行为习惯的必不可少的环节。通过社会实践活动，大学生获得了大量的信息。耳闻目睹了生动的材料，可以印证并丰富课本中比较抽象的理论条文，进行行为的培养和训练，在活动中履行道德规范，自己教育自己。自己管理自己，说服自己，可以更好地实现从“知”到“行”的转化。由此可见，投身社会实践是大学生了解社会、洞悉国情、认识自我的有效途径，是德育教育的重要组成部分;是增强其社会责任感和历史使命感，培养科学的世界观、正确的人生观和价值观的重要方法;是培养学生团队精神和奉献精神的最好课堂;是知识与能力、做事与做人更好地统一起来的重要途径。
二、组织大学生开展社会实践活动的必要条件
大学生社会实践活动，是贴近实际、贴近生活、贴近学生开展思想政治教育工作的重要手段，但是，如何更深入、更有效地开展好此项活动，进一步提高思想政治教育的针对性、实效性和吸引力、感染力，充分发挥其在大学生素质教育中的作用，需要我们去思考、去探索。
一是社会要形成合力，全方位支持大学生开展社会实践活动。大学生实践活动，不仅仅是大学生自己的事，更是学校各部门乃至全社会各阶层责无旁贷的义务。党、政、工、团、学系统以及全体教职员工乃至全体社会各阶层、各领域、各部门，都要本着“三育人”的原则为大学生社会实践活动提供指导、支持和帮助，特别是第一线的教师更应创造条件亲身参与大学生社会实践活动，以取得第一手资料;大学生思想政治教育是高校内部的一个系统工程，同时又是全社会系统工程的一部分，社会各阶层要充分认识到大学生社会实践活动的意义，从而为大学生社会实践活动、大学生思想政治教育工作提供宽松的环境。
二是高校党委高度重视。开展大学生社会实践活动，是一个比较繁杂的工作，需要调动各方面的力量。没有党委的重视。思想政治教育就难以取得统一，行动步调上就难以取得一致，人、财、物、活动场地就难以得到保证，思想政治教育就难免成为空谈。
三是高校要加大宣传力度、管理力度和研究力度。要努力加大社会实践活动宣传的深度和广度，树立起大学生的良好形象;要建立健全大学生社会实践活动的组织机构和管理制度，建立科学的组织、考核、奖励等制度，保证活动规范有序地开展;要在组织开展好活动的基础上加大对大学生社会实践活动的调查研究力度，要研究新形势下社会实践活动的新内容、新形式、新载体，保证社会实践活动长盛不衰、推陈出新。
四是要围绕社会热点、难点问题，加强社会实践活动中思想政治教育的针对性。大学生社会实践活动要取得实效、要得到社会的认同、要产生较大的社会影响，就必须针对社会的热点、难点问题及学生自身迷茫的问题开展工作。以此使大学生认识社会、了解国情、正确认识自己，如此，思想政治教育才能落到实处，取得成效。
五是要围绕素质教育。随着社会主义市场经济的逐步确立，大学生就业体制发生了改变，大学生必须自主择业，他们的危机意识、成才意识越来越强烈。大学生社会实践活动重要的是在进行思想政治教育的大前提下，全面提高他们的综合素质和创新能力。只有这样，才能调动大学生参加社会实践活
动的积极性，也才能将社会实践活动持久深入地开展下去。
六是要在建立健全大学社会实践活动保障体系、服务体系等方面下功夫。随着越来越多的大学生自觉投身社会实践活动，越来越需要有更多的保障体系和服务体系来保护大学生的正当权益，解除他们的后顾之忧，为大学生社会实践活动提供宽松的环境。
三、提高大学生社会实践活动实效性的几点建议
1、有效发挥团组织的“洼地效应”
曾几何时，“寻找丢失的团员”成了很多高校面临的难题。由于团的工作没有与社会发展同步协调，思想政治教育的模式与手段已落后于日益活跃的大学生思想天地，团组织的吸引力、向心力大大削弱，不交团费者有之，不过组织生活者有之，既过不恭者有之，更有甚者背弃了入团时的庄严承诺，走上了违法犯罪的道路。高校大学生群体中95%以上是团员。因此，发挥团组织的作用是加强思想政治工作。开展大学生社会实践活动的重要途径。早在20世纪末，许多高校对通过团组织改进学生思想政治教育作了大量有益的探讨，并取得初步成效。高校扩招后，大批大学新生入校给思想政治教育带来了新的课题。建立大学生思想政治教育长效机制的基础性工作被提上了议事日程。为此，共青团组织在政治思想工作以及引导和组织大学生广泛参与社会实践活动工作中的带头作用日益彰显。某高校特别重视学生的政治思想工作和社会实践活动，院党委多次召开专门会议，提出了加强大学生思想政治教育的“五个一”工程：一个教育工作平台;一串社会实践活动;一支青年志愿者队伍;一场连续接力赛;一批品学兼优的大学生。院团委组织按照“五个一”工程建设的要求，向全院团员青年发出争做新时期文明大学生的倡议书，充分调动了广大团员青年参与实践活动的积极性。随后，学院投入资金开办了业余党校、大学生活动之家、共青团网站、《共青团广播站》、业余团校、青年志愿者服务站等思想政治教育阵地。把大学生引导到健康向上的校园氛围中来。青年志愿者队伍由八年前的20人壮大到1683人，足迹遍布我国19个省的21个县市。所到之处，青年志愿者成了学院献给社会的一道别样的风景;有近千名团员向党组织递交了入党申请书，一批优秀大学生光荣地加入了党组织;无论是院纪院风，还是环境卫生都得到了根本性的转变。因此，在组织大学生参与社会实践活动的过程中要积极发挥团组织的巨大作用。
2、灵活运用模拟教育的彰显功能
高校虽然是社会的一个缩影，但由于校园社会要素的单纯性，仅凭院校自身的平台无法把学生锻造成完全适用社会的复合型人才。随着大学生就业矛盾日益突出，传统的高校课程设置和教育模式很难让学生合理定位自己将来的社会角色，而完全脱离校园让学生接触社会又很难变为现实，因此，高校可以充分运用模拟教育的手段，初步完成学生的角色置换。广泛开展丰富多彩的青年活动，在活动中建立新型的人际关系。使学生的特长变为专长。使广大学生的能力得到锻炼和提高;建立大学生党员示范岗、青年志愿者示范岗、法制专栏、就业指导中心、心理健康教育咨询室等教育站点，增强学生的“三自”能力，培养学生的社会良知;请一批老党员、老模范、老干部与学生一起举办联谊交友活动，使学生感受榜样的魅力;聘请一批在专业领域卓越有建树的专家能人举办“能力”讲座，树立学生的专业思想和职业素质;与消防、交警等部门联合举办救火逃生、交通安全互动活动，强化大学生的安全意识;与此同时，学院的模拟法庭和面对面访谈，经常就焦点问题、校园热点问题、具有代表性的案例进行模拟审判、分析，通过这一系列的模拟教育活动可以使大学生从枯燥的本本说教中解脱出来，更加清晰地认识到自己的责任和使命，为成功的开展社会实践活动迈出可喜的一步。
3、高度注重社会实践的情境教育
模拟教育，纸上谈兵，是一种虚拟而又单一的实践方式，很难让学生获得真真切切的感受。为了拓宽大学生社会实践活动的渠道，高校应该成立以校领导挂帅，团委、学生处负责人以及优秀专业教师、学生会干部等共同组成的大学生实践活动领导小组，制订工作方案，落实工作人员和经费，硬性要求每个学生必须参加半年以上的社会实践活动，并逐一建立活动档案，作为评价学生以及就业推介的重要依据。
积极开展寒暑假下乡活动，了解中国农村与农民的现状，为农村居民送去力所能及的关怀。按照地缘关系，将学生分成社会实践活动小组开展形式多样的社会实践活动，比如：通过文艺表演丰富乡村文化，义务提供电器维修服务，为乡村居民提供义诊，赠送药品，缓解其就医难的问题，捐献各种图书文献，撰写调查报告等等，这些实践活动，既解决部分农民的现实问题，又加深了学生对中国国情的了解和认识，提高了其社会实践能力。
立足地方经济特色，以当地经济活动为学生社会实践活动的主要内容，利用双休日、节假日对当地经济的有关情况进行详实的调查，并以所学专业为依托，在不同的经济主体、不同的岗位参与经济活动，在参与经济活动的过程中，实践已学的理论知识，并为地区经济建设献计献策。
开展关爱社会和热爱劳动的社会实践，建立爱心点和劳动见习基地，组织学生为烈军属、五保户和残疾人提供不间断的关爱服务，有计划地安排学生到劳动见习基地参加劳动实践，使理论知识、专业技能与生产实践有机地结合起来。利用学雷锋等大活动日或节假日组织学生上街头、进社区、入乡村为市民和农民提供法律、科技、卫生等方面的咨询和服务。并与社会、乡村等建立文明共建关系，定期派出服务志愿者进行现场服务;派出义务礼仪队员参与地区的重大社会活动，通过这些活动将学生良好的风貌和优雅的举止传递给社会和群众。实践证明，只要把舞台提供给学生，让学校的脉搏和社会一起跳动，不仅能够带来全新的育才理念，而且更重要的是为学生迅速置换角色夯实了基础。
4、及时提炼社会实践活动成果并加以推广
社会实践活动只是手段，而成人成才才是思想政治教育工作的终极目标。学生带着丰富、朴实的实践成果回到校园后，学校应及时提炼社会实践活动成果并加以推广。比如举行演讲比赛、辩论赛、活动总结交流大会等互动性很强的启发教育活动，在网上开设实践论坛、就业看台、人生航站等方式，把学生在社会实践中的零星认识上升到对人生的理性感悟，引导当代大学生树立正确的前途观、职业观，以此推动学生对学业的深层次感触和对知识的探求，增强学生就业的自我竞争能力。
高校如果能成功运用社会实践的链条功能引导大学生思想政治工作，不仅能全面展示当代大学生的风采，锻炼当代大学生的意志和品质，而且更重要的是能走出了一条与社会接轨的高教新路，可以大大提高毕业生职业素质和专业技能，提高学生的综合素质，有利于高校与大中型企业和用人单位的沟通和联系，解决毕业生的就业问题。
作者：熊卫平
在为期一天的素质拓展训练活动中，我校的团干表现出了良好的团队精神，大家以素质拓展基地为舞台，相互配合，团结协作，完成了一系列以培养创新意识，信赖感，增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。
上午九点活动正式开始。活动的第一项内容为“破冰”——组建团队、团队展示。随后，培训师把大家分为四支团队，四支团队在规定时间内产生了各自的队长、队名、队徽、口号和队歌，在团队展示环节中，展示各队工作成果的同时也介绍了自己。四支队伍分别命名为“绝对队”、“蓝鹰队”、“飞跃队”、“霹雳百度队”。
在“团队建立”环节后，进入了“团队磨合”阶段。有了前面的铺垫，同学们开始相互揉背、捏脊训练，建立了基本的信任，这是团队成员相互信任和相互帮助的传统项目。通过活动中每一位队员为前面的同学服务的同时，也同样感受后面同学的关怀。大家体验着这个项目并深深感受着在团队中信任与互助的作用。
接下来是“激发潜能”训练——挑战自我。“高空抓杆”、“空中断桥”项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要同学们向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。它要求每一位学员都要独立爬上直径7米的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上或直径30厘米的木板上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠或跨越直径1.2米甚至更长距离的断桥，极富个人挑战性。团队中有几名存在心理障碍，在快要爬到顶端的时候停止不前，吓得留下了眼泪，不敢往前跳出抓住单杠，最后在所有团员的加油鼓励中完成了训练科目，同时也完成了对自己的挑战。
如果说“高空抓杆”、“空中断桥”更多的是挑战个人心理极限、激发个人潜能的话，那么“生死电网”则是考验团队的凝聚力和团结协作意识，培养学生勇敢、机智、果断的优良品质。该项目要求所有队员在不说话的情况下，3分钟内12名队员全部通过大小不等的电网。资源合理配置，根据网格大小，首先计量测算可以通过的队员，让每一个人都有自己的通过点，四支队伍群策群力，根据同学们自身的身高、体型或钻、或爬、或由队友传递，最终都顺利完成了任务。活动结束后，同学们在草地上围成一圈进行了交流分享。
下午，拓展训练进入到“团队定型”环节。两队一组首先分别进行了“七巧板”项目。“七巧板”是由培训师把团队分为七组，要求各组在规定的时间内完成拼图任务，以此来训练团队的沟通协作和执行能力。经过激烈的比拼，最终1组以747分赢得了胜利，最后的交流分享环节中，大家深刻认识到了团队协作配合以及在规则允许的范围内积极创新的重要性。 本次训练的最后一项，是高新区教育局张亚林处长为全体训练团员做题为就业指导的讲座。开场游戏后，他对大学生就业进行了全面而细致到位的概括与精彩而富有见地的论述，讲座围绕当代大学生在求职中的各种困难展开讲述，重点介绍了针对困难如何找到最有效地解决。他强调，在就业问题上要有积极的心态，认清形势，做好职业规划，提高综合素质，强化专业技能，掌握就业技巧。讲座联系实际案例，生动风趣，同学们深受启发，纷纷表示，此次讲座让他们获取了很多实用的信息，使他们明确了努力方向，有信心面对将来就业方面的各种问题。
通过为期一天的拓展训练，不仅磨练了广大团干吃苦拼搏的意志和精神，激发了创造性的思维和潜能，还增强了大家对团队精神的认识，感受到沟通、合作、相互激励、和谐融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性，更为重要的是让所有学生都深深的体会到了如何才能形成一个高质有效的团队，增强了大家对共青团这个大家庭的集体归属感，展现了我校团干朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。大家纷纷表示，将把拓展中学到的知识运用到今后的实际工作中去，使我校的团干队伍形成一个真正的优质、高效的团队，推动我校的团学工作再上一个新台阶。 活动意义
通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。 参训个人的收益：
认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
参训团队的收益：
进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。 活动优势：
加强大学生的信念教育。
挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。
打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。 在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。
活动可循环操作，具有很强的可传承性。
活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。
活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。
篇一：大学生素质拓展活动总结
大学生素质拓展心得
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
于大学生而言，良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。
从进入广东石油化工学院开始，我的生活便有了极大的变化，经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我，再加上老师的正确指引和身边同学的支持，自己的各方面的素质也有了一定提高，而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。
一、个人经历
刚进大学时，我是在广石化经济管理学院，个人表现比较积极，一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务，也就是这个最初的学生工作，让我尽快地转变了角色，从一名高中生开始成为大学生学生干部，这样一个契机让我很快 和身边老师和同学熟悉，从而适应了大学生活，并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。
此后，自己又及时地了解学校的各方面信息，参加各项素质拓展活动，正是由于这份工作，使我进入了另一个全新的平台，进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协，一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上，作为组织委员积极参与班级、学院的活动，参与各种志愿者服务活动。
二、个人感受
在我个人整个的发展过程中，都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高，除了有老师和同学们的帮助外，更多要靠自己自主的意识投身锻炼，切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。 其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。
1、思想心理
从进入大学的第一天开始，自己就要调整好自己的思想心理，明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生
活和社团活动等，保持良好的心态，思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向，以此为指导和基础，才能有效地利用各种机会锻炼自己，培养形成良好的身心素质。
2、实践操作
在思想心理上有了准备后，就需要投身到真正的实践操作之中。大学校园是一个绝佳的发展空间，可以接触到很多高中以前无法接触到的东西，并且享受到了空前的自由。而这些崭新的事物和自由就为大学生素质拓展提供了一个良好的平台。包括文体类活动、社会实践类活动、科研类活动、其他类活动等，每一项活动不论大小，都能有很多机会让我们参与。另外，活动中学长学姐也成为了一个可以利用的资源，加上参与人员学科的交叉融合，更有利于我们学习他人优点。
三、素质拓展内容 1.做人的能力
这是大学生素质内容拓展中最基本也是最需要大家重视的能力。无论是在学校中还是在社会上，都需要我们明白最基本做人的道理。不要认为四书五经或是《逍遥游》、《道德经》里的话都已经是远去的历史，做人不是那些书里沉重的文字，而是需要我们从生活中点点滴滴学起、做起。一个很会做人的人，必定成为一个对社会有贡献的人，与此同时，他自己各方面的素质必定会是比较高尚，在社会生活中也能得到尊重。而这些素质造就了优良的社会品德，直接指引了我们未来的工作和生活。
2.求知的能力
大学较高中而言，整个教育模式都发生了变化，学生学习更需要自主性。怎么利用好大学里丰富的学习资源，提高自己的求知能力是大学生必须面对的问题。就我个人而言，由于吴玉章学院优秀的学习科研氛围和学院的教育理念，让自己的大学学习一直都没有松懈，并且不断调整自己的学习方式，自我寻找适合自己的大学学习规划。并且积极寻求专业老师和学科导师的帮助，这也自然促进了我个人求知能力的改善。在专业学习的同时，注重优化知识结构，拓宽知识面，家事国事天下事，事事关心。
3.做事的能力
在大学的这几年学生工作经验，自己有了很大的收获，尤其是处理工作的问题等做事的能力有了提高。能够更好的协调工作和学习的关系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我们步入社会后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大学校园正是我们小试牛刀的时候，除了学生工作和社团活动外，学校与社会上的公司单位等的交流合作项目，也是我们提高做事能力的机会。 4.共同生活的能力
马克思说过“人是一切社会关系的总和”，大学校园里我们的接触交流范围增广，如何处理好人际关系，如何和同学们和谐相处，也就是共同生活的能力也需要我们的学习。另外良好和谐的人际关系也可以让我们的大学生活更美好。就我个人而言，人际关系都还处理的相对得当，人际关系相对和谐，也因为这样，身边的同学也愿意和我分享信息等，而这些信息对于我的发展和机会的把握都有很大的用处。
5.生存和发展能力
生存和发展能力就是我们个人如何把握自己的爱好和优势特长等，在了解基本的生存能力的基础上，尽量发挥自己的优势，发展出个人的特长，这也是我们拓展素质的方面。我在大学期间除了热爱足球以外，也联系桌球、吉他等，这些特长和爱好也都给我的大学生活增添了很多乐趣，对于自己生活的调节也起到了很大的作用。尤其是大学校园里的第二课堂的兴起，对于同学们各方面特长能力的发展提供了很好的平台。另外，塑造大学生创新素质，在学习、科研、工作中都能有所创新，创新能力也正是我们个人工作中进步的推动力。
四、总结
大学生活是我们每个人一生中最美好的时光也是最关键的时光，把握好大学校园里面的机会，思想行动上都积极主动，敢于面对自己，锻炼自己各方面的能力，拓展自己各方面的素质。只要我们全身心的投入，在毕业那天，我们终将有所收获，也将有所准备地进入社会，信心满满地面对全新的生活。
国贸121班 王莹
篇二：大学生素质拓展学期总结
大 学 生 素 质 拓 展
学
期
总
结
系别：化学工程系
部门：大学生素质拓展部 日期：二〇一〇年十二月二十日
大学生素质拓展学期总结
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需要，我系结合实际情况，按照《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》的具体要求，自2008年起积极稳妥地推行大学生素质拓展活动，我系积极响应院领导号召，为实施好大学生素质拓展活动，从而也做了大量工作，并取得了一定成绩，现将我系有关活动情况总结如下：
1、向同学们阐述大学生素质拓展的重要性
以“旨在全面贯彻党的教育方针，按照‘四个统一’的要求，坚持面向世界，面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就‘有理想，有道德，有文化，有纪律’，德智体美等全面发展的中国特色社会主义事业建设者和接班人”为主题，向同学们阐述大学生素质拓展的重要性，让同学们对“大学生素质拓展”有初步的认识和了解。
2、积极开展大学生素质拓展训练项目
设计科学合理的训练项目，有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练，尤其体现在新生方面。大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现
。而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。因此，大学生素质拓展活动的开展是极其重要的。
3、大学生素质拓展委员的纳新工作 新学年开始，在新生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很
重要的，这样不仅是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识，从而也为纳新工作打下坚实的基础。纳新工作也是在这基础之上进行的。新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认识及本人管理领导能力，而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心，更重要的是考验他做人与做事的态度。因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。
4、大学生素质拓展工作的的缺点与不足
本学期来我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是值得肯
定的。但开展这项活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足，主要体现在: 第
一、大学生素质拓展训练牵涉面广，对财力、人物力要
求较高，我系的投入能力有限，实施过程中遇到了一些切实的困难，给实际效果带来一定影响。
第
二、在大学生素质拓展训练内容的选取及活动的实施上，
应更多了解学生需求，更加贴近学生实际，针对不同爱好的学生，要开展与之爱好相适的素质拓展活动，这个不仅表现在体力方面，更表现在智力方面。从而发挥和调动学生的积极性，真正的把各个项目落到实处，而不是流于形式，每一个项目完成后，负责人都应针对学生对活动的反映，及时认真做出总结。 大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的正确指
导，也在部长与新委员的之间更好的协作，更在于与团支部其他部门的密切配合。从而才能做好每件事，化学工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。
化学工程系
大学生素质拓展 2010年12月20日 篇三：大学生素质拓展活动总结
大学生素质拓展活动总结
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，工商管理专业(1)班全体同学于2011年3月
12、13号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次活动总结有以下三点：
一、信任同伴、相信团队 信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困
难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的! 篇四：大学生素质拓展心得体会
大学生素质拓展心得体会
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。 2014年的6月，当阳光遍布每个角落，初晨的气息还并未消失，伴着淅淅沥沥的小雨，我们踏上了一段征程。所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到历练的经历。这次的素质拓展训练让我体悟到了：
一、信任同伴、相信团队 信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的! 篇五：大学生素质拓展活动总结
大学生素质拓展活动总结
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，周口师范数学与统计学院全体学生会成员于2012年11月16号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次活动总结有以下三点：
一、信任同伴、相信团队
信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困
难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。
有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说，跨 进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。而我认为，大学是一幅空白 画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。 奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》说：当你回首往事的时候，能够不因虚度年华 而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。是啊，大学四年是人生最宝贵的黄金时代;青春，更是任何 人只能拥有一回，如此美妙的年龄怎能荒废? 大学的素质拓展活动有精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座,每一 项都充满着诱惑力。报告大致分为学术报告和励志报告，学术报告你可以增加知识，了解最 新的学术进展，还可以领略大师的风采。励志报告会传授给你很多成功的经验，从中，你可 以找准自己的方向。报告水平自然有高有低，有的高
历，不要惧怕失败，要勇于面对，敢于挑战，充满 自信，奋起直追。 条条道路通罗马， 如何在这千万条道路中找寻属于自己的那一条， 这便需要我们从现在 开始去一点一滴的付出、努力。只有在学业上为自己不断的夯实基础，将来才能在自己的事 业上铸就高楼大厦。 老师教我们的是，特别是对我们女生而言，在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现 在所处的位置， 而是迈向下一步的方向……职场中的人最好的出路就是努力把小事做好， 用 一件件的小事为自己积累资本，为成就大事做准备，为自己创造机会，争得机遇，因为机遇 永远只青睐有准备的人。 我始终都保持着一颗平常心。做每一件事都是充满自信的。我最看重的就是一种尝试， 一份热情，一段无悔的付出，它们使我明白了责任，懂得了理解，学会了坚强。我知道，以 后的生活将会困难重重， 但我想我是不会怕的。 我会到这个竞争激烈的社会中去挤出属于自 己的一片天地，哪怕能挤出一片小的天地我就满足了，在满足的基础上再去继续去争取。 大学是纯真的代名词，是青春的激扬，是个性的飞扬，是提升自我的训练营，是造梦 的工厂……虽然我只有一年的大学生活， 但在这里我学会了独立， 学会了坚强， 学会了做人， 懂得了如何正确接受成功和失败，看待现实与未来。在不久的一天，我将会跨出大学校门， 走向新的起点。
以上就是我参加素质拓展活动的心得体会，也许很多言论不够成熟，但是我相信只要 拥有一个永远积极向上的心，懂得知福和珍惜，怀着感恩，努力回馈，忠实于自己的选择， 勇于承担自己的责任，学会尊重与理解，没有什么事情是办不到的。未来的结果，取决于今 天的行为; 今天的行为，取决于我们的思想;我们的思想， 取决于我们的信念; 我们的信念， 来自于我们的眼光;我们的眼光，来自于我们的态度!
素质拓展
策
划
书
活动主办单位：武汉工程科技学院外语俱乐部活动承办单位：外语俱乐部
活动时间: 2014年10月25号 (9:00--11:00)
一、 活动背景：
随着社团招新落下帷幕，社团又加入一批新鲜血液，为了大家的相互认识，相互了解以及以后一起学习、一起娱乐打下基础。为此，举行素质拓展极为必要。
二、 活动目的：
1.大家相互认识相互了解; 2.激发社员对于团队合作的重要性;
3.为外语俱乐部以后长期活动的举行打下基础; 4.促进社员之间的交流与相互学习，丰富社团生活;
三、 活动主题：
素质拓展
四、 活动名称：
素质拓展
五、 活动主办单位：
武汉工程科技学院外语俱乐部
六、 活动负责(承办)单位：
武汉工程科技学院外语俱乐部
七、 活动策划单位：
武汉工程科技学院外语俱乐部策划部
八、 活动时间：
2014年10月25号
九、 活动地点：
足球场
十、 活动对象：
武汉工程科技学院外语俱乐部全体成员
十一、 活动内容：(活动总负责人及联系方式)
(一) 活动前期准备阶段：
1. 10月20号：开展部员会议，确定各部门职责;
组织部：活动物品和秘书部一起购买，活动现场的布置，
此次活动的资料
现场人员的分组，现场秩序的维持，留心比较积极的会员 主持部：活动的主持，主持稿，现场要随机应变，保证活动顺利完成，同时参与进几个小组，带动几个小组的气氛 ，提高现场大家学习和愉乐的气氛
秘书部：和组织部购买活动所需物品，
部员和会员的签到工作(各自一份)，周四发短信给各部长活动的时间和地点，让部长发短信通知部员，
同时部员把活动短信转发给各自分管的会员，通知他们按时参加活动 外联部：负责维系各个部门之间的沟通有无
请社联评估部来评估活动
宣传部： 活动的通知 ，包括在黑板上写通知和贴活动宣传单，活动现场的拍照，照片的整理以及保存
(10月22日即周三开始写通知
)
黑板上的通知要注明保留日期，活动的时间和地点要特别标注 策划部：写下一次活动的策划，
收集筛选整理大家对于每次活动的建议，为下次活动做好准备以及改进和创新，同时在会员中收集大家对于每次活动的看法，听听会员想进行如何的活动
2. 10月22号：宣传部在各楼栋宣传板上写通知，本次活动欢迎全校同学参加
3. 10月23号：各部员发短信通知分管会员参加本次素质拓展活动;
(二) 活动中间进行情况
1. 破冰游戏：喊出你的名字。
组内成员通过自我介绍，彼此认识。在组员彼此认识的过程中，每组的工作员在纸上统计组内每位同学的牌号及姓名。五分钟后，由主持人先后喊两个号，第一个号的同学要回答出第二个号同学的名字。组内成员不能提醒，否则不算成功。主持人第一次喊号后，第一个号的同学有三秒钟的思考时间，须在规定的时间内正确答出，否则视为失败。经过四次后，每组工作员凭统计纸的内容评判正误并统计出各组的回答错误的同学的名字。回答错误的同学将在之后经行“展示”(即才艺表演)
2. 链接加速：在介绍比赛规则后且在正式比赛之前给每组成员五分钟的时间准备。 参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，最先到达起点的为胜。 3. 六人五足
每队六人，三男三女排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。抽签决定比赛次序。 4. 贴膏药
参与者手拉手面向圆心站成圆形，每2—3人横向为一组，并脚与脚相连，各小组左右间隔1—1.5米，另外从参加者中选出2人，以“石头、剪子、布”选出一个“逃者”，一个“追者”。“追者”追赶“逃者”，“逃者”可利用各小组作人墙障碍，与“追者”周旋，也可沿圈外奔跑。“逃者”在逃跑中即将被摸到或者不再想要奔逃时可贴在任何一小组的一侧，同时大声叫“贴”，则“逃者”立即得到解脱，“追者”不能再追拍他，而这组的另一侧同伴就成为新的“逃者”。若“逃者”被拍打，则两人身份互换，游戏继续。(1.被追者可灵活选择站位，追者不仅追被追者，同时要兼顾可能犯规或贴人后被另一被追者的去向，以便及时追拍。(1.被追者必须在规定的时间内快速贴人，以10—15秒倒计时(可让全体参与者同时喊数字如
5、
4、
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2、1)为信号，这样可以逼迫被追者快速站位，避免两个人追跑没完，被追的人也不能跑离圆圈太远。指导者应提醒学生要尽量多的替换，其他同伴参与的机会也会增多。2.被追者贴站在一组一侧后，另一被追者跑动时不允许直接站回原位。3.被追者在没有粘贴站稳前，小组另一侧同伴判断不准，提前跑动，则判罚为追拍者。原追拍者变成被追拍者进行躲闪跑。
(三) 活动后期跟进
1. 10月27号：所有部员总结本次活动的优点和缺点，明确指出不足之处，在以后的活动中避免此类不足再次发生。
2.秘书部写活动总结!
十二、 活动中应注意的事项和解决方法：
a) 部门人员提前30分钟来，不准迟到; b) 部长必须佩带工作证;
c) 各部门必须做好提前的准备工作。
十三、 活动经费预算：
申请部分：
a) 卡纸
1元*4份=4元 b) 黑色中性笔
2元*5支=10元 c) 气球
20元*2袋=40元 d) 宣传单
1元*16张=16元 e) 资料打印
0.2*100张=20元
合计：90元
自费部分：
a) 草稿纸
b) 胶水，双面胶 c) 剪刀
大学生素质拓展活动方案 范文一：
一、活动背景：
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。
三、活动时间：
xx年11月14日上午9：00
四、活动地点：
河南农业大学校区东操场
五、参与人员：
烟草学院xx届学生会全体成员
六、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开
七、人员安排：
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
八、活动流程：
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛
人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具：布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个)
游戏方法：
1、各队选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球
目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。
道具：每队气球六只
比赛方法：
1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第
一、
二、
三、
四、五名，分别加
10、
8、
6、
4、2分。
三、六人七足
目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识
道具：每队绳子5根。
比赛方法：
1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛
2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出
一、
二、
三、
四、五名，分别加
10、
8、
6、
4、2分。
四、互动游戏——蚕虫行
目的：培养小组的合作性
道具：旧报纸若干
比赛方法：
1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛
2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
五、倒跑接力
目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具：接力棒4个，音箱一部
活动方式：
1、本活动以disco音乐为背景。
2、、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。
3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。
六、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
道具：纸杯若干，水盆两个。
比赛方式：
1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。
2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。
3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出
一、
二、
三、
四、五名，分别为其所在队夹
5、
4、
3、
2、1分。
4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组 。
九、奖项设置
总分最高团队每人颁发荣誉证书一张
十、物质准备：
气球：五包 接力棒：四支
水盆：四只 纸杯：四包
绳子：若干 报纸若干
水果：若干 音箱：一部
鲜花若干 饮料瓶20个 十
一、预算：
气球：6*5=30元 纸杯：4.5*4=18元
水果：30元 鲜花：20元
棒棒糖：20元 扩音器：40元
合计：158元
策划书：烟草学院学生会办公室
xx年11月7日
范文二：
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊 合作 拼搏 创新 团队
四、活动内容
1.活动时间：12月
2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部 4.活动形式：室外活动
四、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训，分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
五、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
七 、经费预算
范文三：
一. 活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面
六. 活动安排
(一)前期策划宣传工作
3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。
(二)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节 1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. …….
7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈
八.活动经费
九. 注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(2013年元旦班级联欢活动策划书)
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
范文四：
一、 活动目的：
1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、 活动对象、地点：
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、 活动时间：
1、20xx年12月13号
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、 活动所需材料：
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、 活动项目操作细则：
导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
(一) 头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示 当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
(二) 信任背摔
游戏目的：
1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助
4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔
(三)泰坦尼克号
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)
应用：(1)创新思维训练?
(2)应变能力的培养?
(3)团队合作精神培养
(四) 无敌风火轮
1、任务一：在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。
2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障 碍。
3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。
4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。
5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动
(五) 漫漫人生路
参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者
时间：180分钟
场地：教室、户外
道具：眼罩、绳索、竹竿
活动过程:
(1)、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、<莲山课 件 >台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。
(2)、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”
(3)、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。
(4)异掌同声结束活动。
(六)活动意义：
素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。
最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。
范文五：
一 、活动目的 1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏
三 、活动分析
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四 、前期准备
(一)时间安排：
A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行
B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行
C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行
(二)具体事务安排：
1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单
2针对A活动：一 提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。
二 在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
三 安排摄影设备
四 联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3针对B活动：一 确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。
(参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----#from 本文来自高考资源网http:// end#武大)
二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
三 安排摄影设备
四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理 分配小组成员(男女搭配)。
五 在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。
4 针对C活动：一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。(面试网 )
二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。
并制作出寻址地图。
三 安排摄影设备
四购买或者安排相应的道具。
五 、活动流程
(一) A活动：
工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准备。
早晨8：00于武大友谊广场集合，乘车前往森林公园
9：00到达马鞍山森林公园，购票入场
9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。
1、排序分队
依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
2、队员交流
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接
(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)
各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯
(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城
(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、四人五脚
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
7、火车快跑
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。
8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。
9、在下午4：00左右合影，乘车返回。
(二) B活动：
早晨8：00于武大凌波门集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。
8：30准时出发，按既定路线行车。(路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定)
11：00到达安排好的中途休息点，进餐
14：30按既定路线返回。
注意事项：本活动以安全
(三) C活动：
(活动策划可参考07年大创素质拓展定向越野策划)
比赛道具：
地图 20张
号码牌、检查卡片 50个
计时器 4~5个
桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)
矿泉水 获奖证书、比赛奖品
1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。
2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。
3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。
4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。
5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。
起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。
比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。
六 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上
3、制作宣传板，扩大活动效果。
七 、经费预算
范文六：
一、 活动背景：为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、 活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边
三、 活动地点
早上----报告厅
下午----旧篮球场
晚上----活动中心(团委)一楼大厅
四、 活动时间
20xx年11月6日(上午九点到晚上10点)
五、 参与对象
全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)
六、 活动主持人
杨富钧
七、 活动项目及规则
上午
1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅(暂定)】
(1.活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)
此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】
(2.所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐
2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】
在规定时间内分组收集规定物品(物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。
下午(12：30—17：00)
3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】
展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。
4、集体意识【下午13：00---14：00，旧篮球场】
(2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享;
(3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部
(1.游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享
(2.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}
(3.所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。
6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球场】
(1.游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始;
(2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间;
(3.所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>
晚上
(1. 游戏规则：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换<就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】
(2.活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。
(3.所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>
八、 人员安排
1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧
2. 活动主持人：薛姣(暂定)
3. 各队助理：待定(各助理不能参加活动)
4. 考勤：办公室
5. 摄影：新闻中心 6. 新闻稿：新闻中心
7. PPT：文娱部
8. 宣传：宣传部
9. 人员组织：各部门负责人
10. 会场准备工作：体育部、权益部、
11. 现场秩序：全体助理及工作人员
12. 扩音器(音响)：文娱部
13. 矿泉水：生活部
14. 纸杯：生活部
15. 眼罩：权益部
16. 报告厅的借还：学习部
17. 会场的清理：全体学生会成员
九、经费预算
1. 矿泉水4桶(8元/桶)=32.00元;
2. 纸杯4袋(7元/袋)=28.00元;
3. 音响100元(或者扩音器)
4. 黑色布条(用于生命之旅)=70元
5. 胶带(用于穿越生死网)=4元
6. 横幅=70元
合计=204.00元
十、活动注意事项
1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤; 2. 天气下雨将活动延后;
3. 活动过程中的人员安全问题(若遇到头晕的同学给藿香正气液);
4. 预备扩音器的电池;
5. 报告厅的提前落实;
6. 确保各项活动相关准备工作事宜;
7. 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。
十一、活动前期准备工作安排
1. 活动前期准备必须在周四前完成;
2. 在活动前两天给各大二部长开会;
3. 活动前期宣传由宣传部在食堂门口(展板及横幅);
4. 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍;
5. 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。
武汉科技大学大学生素质拓展中心联谊活动
策
划
书
主办单位：武汉科技大学大学生素质拓展中心
一.活动背景
(一)活动背景在共青团武汉科技大学委员会的大力引领下，武汉科技大学大学生素质拓展中心蓬勃发展。进一步提升大学生素质拓展中心的工作效率，促进大学生素质拓展计划的有序运作是大势所趋。
(二)活动目的促进武汉科技大学大学生素质拓展中心与各学院素质拓展部之间的交流，加强中心与各学院素拓部之间的联系，密切双方的感情。
(三)活动意义不断加强双方的沟通与联系，在对大学生素质拓展工作上有更加紧密的联系与合作，实现双方的共赢，为武汉科技大学大学生素质拓展计划的有力开展提供源源不绝的动力。
二.活动时间与地点
(一)活动时间选择一个在中心与各学院素拓部均认为时间较为充沛的周末，活动时间五至六小时
(二)活动地点武汉科技大学黄家湖校区正对面园艺街附近红霞小区的”霞姐之家“
三.活动开展形式
(一)开展形式 团体居家生活休闲娱乐
四.活动内容
(一)内容在“霞姐之家“出租套房内开展短时间的团队组织进行娱乐式居家生活，包括打牌，桌游，重点是一起做饭。
五.活动开展
(一)活动准备阶段
1.各部门暂定人数：中心：主任及助理副主任及助理
认证部一名以上部长五名以内部员技术部一名以上部长三名以内部员秘书部一名以上部长三名以内部员
学院：部长一名外加一名部员
预计 40人
2.定下人数后，选定时间，较空余的周末
3.联系霞姐之家，预定时间，一般为周末下午三点至晚八点时间段
4.预订后，通知各方，于下午两点半在主楼国旗杆下集合，每人暂定准备50元活动经费
(二)活动举办阶段
1.下午两点半在主楼国旗杆下集合，两点四十五左右出发，有带队人带队至霞姐之家，先熟悉环境，后将全体人员(主任及个别人员可除外)分组，以就具体人数将人员分为5人左右一组，小组人员有主任亲自随机分配，但要考虑小组成员的下厨能力
2.采购阶段，各小组自选菜谱，准备制作一到两个菜，到小区对面菜市场选购原材料，菜谱，如水果拼盘，可乐鸡翅等。同时记下所用经额。
3.进入制作阶段，各小组轮流利用厨房工具进行制作，力求快速，要求准备充分，不花太多时间，以便给另些组留时间
4.饮料，一次性碗筷调料，米和洗洁精等可由主任亲自钦点某人统一采购，各自上报所用 配料即可
5.一组菜上好后，其他组便可以自由品尝，不过一切听由主任指挥。时间大概至晚七点。
6.后续，洗碗筷打扫卫生任务，由各组至少派一个参与，也可主动参与打扫。
(三)活动后续阶段
由主任钦定某人统计各组所花费用，与晚七点左右统计并平均收取每人费用。六.安全问题
七点五十左右离开霞姐之家，有主任统一调度，或部长带部员，或仍分原小组统一回校
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