最新大学生涯规划

第1篇：最新大学生涯规划

大学生生涯规划现状研究

摘 要：目的：探讨二类综合院校大学生生涯规划现状。方法：采用《职业生涯规划问卷》，对某高校随机抽取的456名学生进行调查，并分析其生涯规划的现状和特点。结果：大学生的职业生涯规划水平整体呈中等偏上的程度。六个维度中，得分最高的为自我控制，最低为职业探索;不同性别的学生在生涯规划的自我认识、人际关系维度上存在差异，表现为女大学生的自我认识显著高于男大学生，而男大学生的人际关系得分显著高于女大学生;在自我控制维度上，文理科学生得分存在差异，理科生得分高于文科生;不同年级学生在自我控制、人际关系、反馈修正维度上存在差异，大四均高于其他年级学生;在自我认识维度上也具有差异，大三学生得分偏低。结论：二类院校本科生生涯规划水平呈中等程度，且受多种因素影响，学校应根据年级、性别、所学学科特点等方面有针对性的开展职业指导和教育。

关键词：大学生; 职业生涯规划; 职业辅导; 职业定位

一、引言

生涯规划起源于20世纪初的职业指导。1907年费齐在英国爱丁堡建立就业指导局，和1908年帕森斯在美国波士顿建立地方职业局，标志着职业指导的开始[1]。可以说，生涯规划主要源于美国早期的职业辅导运动和欧美人文主义的思潮[2]。当前有关生涯规划的内涵实际上更多指的是职业生涯规划，也即狭义的生涯规划，它是生涯规划中与职业方面有关的规划，是生涯规划的主体和重点。职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力和特点等方面进行综合分析、权衡，与时代特点相结合，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，准确定位个人的职业方向、认识自身的价值，并使其增值，增强自身的职业竞争力，并为实现这一目标做出行之有效的安排[3]。

曾有调查表明，只有7.29%的大学生确定了自己的职业定位，有49.84%的大学生对自己选择的职业缺乏了解，近一半大学生没有进行过任何生涯设计。可见大学生对生涯规划问题认识不足、缺乏对生涯规划的探讨，这一现象非常普遍[4]。那么，综合性普通院校的大学生生涯规划又是一个什么样呢，为此本研究旨在了解二类院校大学生生涯规划现状，为学校开展生涯规划辅导等工作提供参考。

二、研究方法

1.调查对象

采用整群随机抽样法，选取某高校510名大学生作为施测对象，收回问卷472份，回收率92.55%。剔除无效问卷16份，得到有效问卷456份，有效率达96.61%。其中男生206人，女生250人;理科生266人，文科生为190人;大一139人，大二111人，大三115人，大四91人。

2.调查工具

本研究采用修订的“大学生职业生涯规划调查问卷”[5]。问卷包括28个项目，分为6个维度：目标计划、职业探索、自我认识、自我控制、人际关系、反馈修正。为避免趋中反应，量表分成五个等级：非常不符合、较为不符合、一般、较为符合、非常符合。研究表明，此问卷信效度较好。

3.数据处理

采用SPSS16.0软件进行统计分析。

三、研究结果

1.大学生生涯规划现状的整体情况

调查群体在六个维度上的等级评定均值在2.82～3.45范围之间，在五级量表中，分数处于中等水平，说明研究对象的职业生涯规划现状整体情况较好。在六个维度中，得分最低的为职业探索，可见大学生在涉及到有关就业和职业方面的知识和信息搜寻上比较被动。

2.大学生生涯规划的性别和学科差异分析

除自我认识和人际关系两个维度，男女生在生涯规划的其他维度上没有显著差异。在自我认识维度上，女生对自己有更多的了解;在人际关系维度上，男生显著优于女生。文理科学生在自我控制维度上存在显著差异，理科生的自我控制能力显著好于文科生。在其他五个维度上，大学生生涯规划不存在学科类型差异。

3.大学生生涯规划的年级差异分析

四、讨论

本研究发现，施测对象在职业规划的六个维度上的平均得分为2.82～3.45，说明大学生在生涯规划上整体表现较好。在生涯规划的六个方面，自我控制(3.45)最好，而职业探索(2.82)最差。说明大多数学生在职业发展过程中，积极性和主动性还有所缺乏，而这又会限制各种信息和资源的获得，进一步加大就业的难度。如果学生不了解社会市场对人才的需求情况，也就不能根据社会的要求有目的、有计划的接受教育培训，发展自己的综合素质，增强自己就业时的竞争力[6]。这一结果和我国的实际情况有关。第一，在我国用人单位与求职者之间常常出现“信息不对称”。用人单位比求职者拥有更多选择的机会，对于求职者信息的索取要远大于对于自身信息的供给，两者之间经常出现“信息不对称”，这导致了学生获得的职业信息较少;第二，虽然我国的教育基础扎实，但为学生提供的职业经历并不多，学生对职业的了解和实践还很少[4];第三，学生对学校就业指导中心不是很了解，也不会去利用，甚至有些人不知道还有就业指导中心这个部门，很多有用资源都浪费了。

本研究发现，在自我认识和人际关系两个维度上，男女大学生之间存在差异。在自我认识维度上，女生得分极显著高于男生。这可能是由于相对男生而言，女生的细心、敏感、自我意识较强等特点决定了女生在职业生涯规划中更注重分析自我、了解自我，并在自我分析和评价的基础上选择与自己相匹配的职业;另外，女生在选择职业的过程更看重的是心理的舒适感、与自己个性的匹配;而男生在选择职业的过程中可能更看重一些外在因素，诸如权力、金钱、地位等，而较少考虑到自我的一些情况，这也许与社会对不同角色的期待有关。在人际关系维度上，则是男生得分高于女生。这种结果并不代表男生更擅长或更喜欢人际交往。因为在生活中，我们更经常看到的是女性与人在一起交流，女性更善于沟通交际。而本研究之所以有此结果，是因为我们所调查的人际交往主要是职业生涯规划范畴内的人际交往，而不是日常所说的人际关系。与普通的人际交往相比，这种人际交往带有一定的“功利性”。男性注重这种交往，归根结底还是为了自己的职业发展[5]。这与王玉坤、张微等的研究结果一致[5]。

同时，理科生在自我控制上得分显著高于文科生。这可能因为性格以及学科中性别的不平衡导致。据一项关于大学生气质类型的调查表明：理科学生中属于粘液质的较多，文科学生中胆汁质、多血质、抑郁质比较多。所以文科学生更加活泼，反应迅速、思维灵活，喜欢交往、情绪稳定性较差，因此文科生的自控能力也相对而言要差一些;另外文科学生中女生占有相当大的一部分，而女生的情绪稳定性本来就比男生要更差一些，更容易受到各种因素的影响。

另外，研究还发现，职业规划存在年级差异。首先，在职业探索维度上，高年级得分显著高于低年级。这符合大学生在学校中发展的实际规律，大一和大二时，大学生更多的是处于学业适应和发展的阶段，这是进行知识储备的一个重要过程，他们相对较少考虑到有关职业工作的一些问题;而到大三的时候，开始面临考研或就业的选择，这时他们才开始进行积极的职业探索和职业了解。大四阶段，则是职业探索已经完成，开始坚定的执行自己选择的过程，所以才会出现这样一个结果;在自我认识维度上，研究发现，大三年级的学生得分最低。照理说大学生随着年龄、知识的增长，自我意识、自我认知和自我评价能力应该越来越增强。出现此结果可能是因为进入大三后，当面临多种选择时，大学生出现了一个短暂的迷茫期，尤其是在了解了更多有关职业、社会等方面的信息后，开始对自我的一些内容进行修订，甚至会产生一些自我怀疑;在自我控制维度上，发现随着年级越高，自我控制越好，这与学生的知识经验、经历阅历以及心理成熟有关;在人际关系维度上，大四的得分显著高于其他三个年级，这体现了与在校生相比，临近毕业的大四学生更加社会化，更关注自己的人际关系网络，也更加成熟。

综上所述，大学生生涯规划总体表现较好，但在性别、年级、学科等变量上存在差异，这提示我们在对学生做生涯规划时候，要考虑到学生的人口变量特点、年级以及所学学科特点等。另外本研究选取的是二本综合院校，若能选取一类院校和职业院校进行比较研究，就可以清晰的了解不同院校生涯规划的特点，这也是后期我们将要做的工作。

江西省高等学校教学改革研究基金资助项目(项目编号：XJG-13-48-1)

参考文献：

[1]李志明.大学生生涯规划与生涯辅导[J]兰州交通大学学报.2009，28(2)：182-185

[2]殷磊，李小萍.专业生涯规划与专业成长[J]中华护理杂志，2004，39(10)：777-779

[3]陶际恒，杨馨程.大学生职业生涯规划刍议[J]西昌学院学报· 社会科学版，2007，19(4)：132-134

[4]夏海燕.大学生职业生涯规划现状的调查分析[J]新余高专学报，2007，12(2)：116-120.

[5]王玉珅，张微.大学生职业生涯规划调查问卷的设计和施测研究[J]科技创新导报，2008(18)：136-138

[6]张冬梅.大学生生涯规划的现状调查分析与对策[J]常州信息职业技术学院学报，2007，6(6)：94-96

[7]赵迎春，杜耀卿.论大学生职业生涯规划[J]平顶山师专学报，2004，19(3)：98-100

作者：张海霞　王东艳　马雄雄

第2篇：大学新生四年生涯规划探究

摘要：通过对上海工程技术大学飞行学院2013级交通运输（航空器械维修）专业学生规划书的统计分析，指出了新入学的大学生对规划内容的偏好、对大学生活的了解程度、对目标实施的明确程度，以及上海生源与非上海生源学生在规划内容方面的差异，并根据调查结果，针对不同学年提出了具体的大学四年生涯规划建议。

关键词：大学新生；生涯规划

大学是人生的关键阶段。大一新生们告别高中紧张的考试生活，开始全新的独立生活。他们将如何面对大学校园，是否对这几年的生活有清晰的认识，本文以四年制大学本科生为研究对象，并就此问题开展大学规划调查分析。所谓大学规划是指学生结合自身实际情况和大学环境等因素，为自己确立在校的学习、生活以及择业、就业的计划和打算。

一、大学新生撰写规划书的意义

由于大学诸多方式有别于高中，大学生在学习之余有充足的自由活动时间，这意味着大学更强调新生独立思考能力与实践能力，同时要求新生有计划地利用时间，以期在学业、人际交往、个性塑造等方面锻炼提升自己。如何把握大学四年时光，顺利走向社会的方法之一是拟定一份合理的规划书。

大学是每位大学生人生观、价值观、世界观形成的重要时期，一份好的规划书为促进大学生正确三观的形成发挥着很大的作用；一份好的规划书还可以指引大学生在四年的大学生活中有正确的方向，并为找到适合自己的职业奠定基础，如此让他们在四年中不虚度光阴与迷失方向；同时，一份好的规划书可以敦促大学生不仅要抓好自己的学业，也要结合自己的专业，学会解决实际问题，避免高智商低情商；此外，一份好的规划书可以敦促大学生在求学期间学会调控自己的情绪，培养团队合作精神，形成良好的人际关系[1]。

做好大学学习生活规划，可以使大学生有效评估自我，充分认识自己；并且能发掘自我潜能，提升自身实力。当大学生们具有明确的发展方向规划时，他们可以获得更强的就业或继续求学深造的信心与动力，并为实现各自长远目标找到方向。所以每位大学生入校后有必要对自己的学习生活进行合理规划，以使自己更快适应校园生活，也为顺利迈出校园做好奠基工作[2]。

二、大学生规划书的调查统计与分析

本文面向上海工程技术大学飞行学院2013级交通运输（航空器械维修）专业展开大学四年规划调查，一共收集了60份规划书，其主要涉及基础学习、专业学习、辅修专业、英语四六级、计算机等级考试、驾照、中高级口译、考研、就业、参加社会活动等方面。按照规划书撰写的内容进行归类并统计分析，可以了解本校该专业新生对大学规划的偏好、不同生源地学生对规划的偏好差异、对大学生活的了解程度与执行规划目标的明确程度。

（一） 大学规划的偏好

首先将学生所撰写的内容分为六大类，分别为学习、考证、社会活动、就业、考研与其他，可以统计出他们对大学四年规划的偏好情况，其计算式为：

某规划的百分比=某规划人数/总人数×100%（1）

由此计算式可得该专业学生对大学四年规划内容的偏好统计表如表1所示。

表1大一新生对大学四年规划的偏好

由表1不难看出，所有学生在撰写规划书时，均将学业作为第一要务，都提到要努力学习，掌握大学的相关知识，有不少学生分别针对自己的弱项如在高数或英语方面提出了具体的学习规划，同时也有学生在规划中表达了自己对专业学习的认识。此外，由规划书还可以了解到，对自己要求较高的学生会将取得好成绩获得各类奖学金作为求学动力，而对自己要求较低的学生在规划中通常是以保证不挂科为目标。还有部分学生在规划中提到将参加辅修专业的学习以获得第二文凭，有人是因自己的兴趣选择辅修专业，也有人是为提升自己将来就业的竞争能力而做此规划。另外，考证也是这群大一新生大学四年规划的重要部分，其中英语四六级证书是考证中的重中之重，尽管现在国家英语四六级证书与毕业不再挂钩，但由于就业的需要，大家还是热衷取得该证；此外，计算机等级证书也是规划中提到的一个重要内容；也有不少学生将英语中级口译与高级口译证书也列入大学四年的追求目标之一；同时对于这群已满十八岁的学生而言，获取驾照也是某些学生四年中的一个规划目标。

由新生的规划书还容易分析得到：在大学期间是否积极参加社会活动，根据性格的差异，新生们表现出不同的兴趣。相比而言，性格开朗富于交际的学生更期待参加校内外各种社团及社会活动，充实自己的大学生活；而性格内向的学生更多精力倾注在学业而非社交活动上。在就业与考研方面，航空器械维修专业的学生计划毕业后直接就业的远高于继续读研深造的，这与专业特点有很大关系，因为本专业的对口职业主要为航空机务工作，该工作性质决定了个人实践能力的首要位置。进入该行业需要获得相应的等级资质证书，具备至少两年该行业的工作经验，即使拥有研究生学历在这个专业领域里也并不具有工作优势。因此，考虑从事这一职业的学生，自然更倾向于抓牢专业基础，更多精力去培养实践能力。当然，也有学生因为调剂等因素，对这一专业并不十分了解，或并不喜欢这一专业，而选择继续读研深造，找到适合自己或是自认为更具前途的行业。

除了以上提到的五项规划内容外，还有部分学生谈及了其他方面的规划，如学会独立自主生活、学会与同学和平共处、假日旅行拓宽视野等等。

（二）上海生源与外地生源学生生涯规划的差异

根据学校招生计划，本专业招收外地生源的比例逐年增加。为了解上海生源与非上海生源所撰写的大学规划的差异，统计出上海生源的学生占2/3，而非上海生源学生为1/3，分析不同生源地学生对规划的偏好，采用计算式如下：

某生源规划的百分比=某生源规划人数/某生源总人数×100% （2）

由式（2）统计得到不同生源地学生对规划的偏好如表2所示。

表2不同生源地学生对规划的偏好

由表2中的数据发现非上海生源学生在规划书中更侧重课堂知识，争取好成绩获得奖学金，这与不少非上海生源学生来自农村，保留着高中良好的学习习惯有关。相比之下，上海生源学生在考证与社交方面的兴趣要高于非上海生源的学生。对于各项考证，统计显示上海生源学生接触的信息更多，在考证方面比非上海生源学生更为关注。此外，上海生源学生相比非上海生源学生更偏重在社会活动中锻炼自己的能力。尽管身为大一新生，上海生源与非上海生源的学生都重视就业，并表现出极大的兴趣，当然也有极个别学生觉得就业离自己还比较遥远，没有进行这方面的规划，走一步算一步。而对于考研这项规划，上海生源与外地生源学生的热情都不高，不过非上海生源学生预备考研的比例高于上海生源学生，但他们更多倾向于将考研作为一种备选项。

（三）对大学生活的了解程度

对于大多数新生来说，高考是一根绷紧的弦，他们把大部分精力集中在考学上。考后进入哪所大学与选择何种专业而使这群学生需要重新审视自己并了解周围的环境。他们通常是在填报志愿前或拿到录取通知书后通过亲朋好友、网站、电视、报纸杂志获悉专业以及与大学相关的信息。然而，由于接受信息渠道的差别，在撰写规划书的时候，从规划书的内容及叙述的详细程度可以反映出对大学生活了解的程度不一，其计算式为：

了解程度百分比=了解程度/总人数×100% （3）

由式（3）统计得到大一新生对大学生活的了解程度如表3所示。

表3大学新生对大学生活的了解程度

由表3可以看出，对大学生活了如指掌的学生比较少，他们通常能清晰地罗列出需要在大学完成的任务；大部分学生在入学前对即将到来的生活或多或少有一定认识；但也有个别学生在规划书中对未来的生活感到一无所知，在规划中表现出非常消极的一面。

（四）对执行规划的明确程度

新生们的规划目标主要表现分为短期和长期目标，短期的主要为如何拿到好的学习成绩，争取通过四六级等，长期目标主要体现在通过何种方式来实现理想的求职愿望。规划内容确定好后，新生是否对如何有计划有步骤地执行规划实现短长期目标有清晰明了的认识，可从撰写思路的条理性来分析新生们对执行目标的明确程度进行归类，其计算式为：

执行明确程度百分比=明确程度/总人数×100%（4）

由式（4）可得统计数据如表4所示。

表4大学新生对执行规划的明确程度

由表4可以得知，非常明确通过何种方式达成自己目标的学生并不多，部分学生还是比较明确如何实施规划，但更多学生对于如何执行规划还是处于一知半解的状态，少数学生对如何达成规划目标显得很茫然。从2013—2014学年第一学期的成绩考核与综合素质考核来看，取得良及以上成绩的学生中80%以上为对执行规划有比较明确认识的，而无法清楚达成目标的学生中70%以上出现挂科情况。因此，执行规划的明确程度反映出新生对自己责任心的强弱。

三、健全大学新生生涯规划的建议

由于这是一群刚从高中步入大学的学生，对如何开展大学四年学习生活还存在很大差异，因此，根据各个学生的特点，有目的地指导学生规划大学四年的求学与生活方向，使学生能准确把握自己的定位，做好正确的自我评估，为将来走向职场或继续求学深造打下良好基础[3]。

（一）一年级：加强学生自我适应的引导

刚进入大学，很多学生都有诸多的不适应，甚至对将要面临的生活充满了迷惘。有些学生是第一次离开家门独立生活，尤其是开始群居的宿舍生活，对于大多数90后独生子女而言，这将是一个很大的挑战。因此，作为班导师和辅导员第一年的首要任务是引导他们适应大学生活，培养学生具有更强的自立与自理能力，还应指导某些学生从高考失利或者对大学不切实际的过高心态中走向平和。同时在这一学年，可开展新生们专业认识教育，让他们对自己将要学习的领域有初步了解，更快适应大学的生活节奏。

（二）二年级：加强学生自我定位的思考

二年级的大学生基本已经适应了大学环境，但是对未来是求职还是继续深造还表现出很大程度的困惑。在大学第一年的过渡期完成后，第二学年的学生容易出现两极分化。自主性较强的学生能有条不紊地按照自己的规划实现自己的目标，自主性较差的学生由于自我约束能力不够，沉迷于游戏或其他娱乐而偏离了自己原设的轨道。此外，也有些学生经过第一学年对专业的接触，产生了更换专业的想法。因此在大学第二学年，势必加强引导学生进行自我定位的思考，而不能自我放纵，随波逐流。同时，有针对性地引导学生对是否更换专业进行更深思熟虑的思考。为培养大学生求学的兴趣，鼓励他们积极参与学校的知识类活动，如大学生创新活动、数学建模竞赛、计算机应用能力竞赛以及其他各种专业科技竞赛，像本专业的学生可以积极参与飞行器设计大赛等。也鼓励学生参与积极健康的社团活动，如青年志愿者服务等。通过各种科研活动或社团活动，这群大学生不仅可以丰富课余生活，增长见识，还可以更客观地对自己进行定位，了解自己的职业趋向性，如科研型、技术型、管理型等。大学第二学年是专业基础课的重要学习期，学生们除学习理论外，还应积极参与与专业相关的实践活动，以加深与巩固专业知识，为顺利进入这个行业做好基础准备。

（三）三年级：加强学生职业生涯的规划

大三是专业学习的关键阶段。学生通过专业必修与选修课的学习可进一步认识该行业。此时部分学生已开始考虑如何选择职业，或者已下定决心为继续深造而成为考研大军的一员。因此，大三时候无论在专业知识还是考研上都需要集中精力全力以赴。这一阶段需要引导学生加强职业意识的训练，关心职业发展动态，帮助大学生进行正确的职业定位，逐步开设职业生涯规划课程与增设课外实践环节，使学生初步形成自己的职业目标，并树立正确的求职信念。同时引导考研的学生保持平和的心态，认识自己学习上的短板，有针对性地进行考研复习。

（四）四年级：加强学生求职就业的指导

第四学年是四年制本科的最后一年，大多数学生开始奔波于各种招聘会，也有部分学生自己主动联系了单位或由学校组织进入单位开始岗前实习。对航空器械维修专业学生而言，定向实习的单位有东航、国航、春秋航空、吉祥航空等，有了这些单位的实习背景，无疑为他们就业增添了实践技能的保障。但在该学年还需要完成最后一道任务——毕业设计，因此，毕业生必须以顺利完成学业为前提，以免出现因拿不到学位证而导致就业协议失效的局面。毕业生可以有选择性地参加学校开展的就业指导会、大学生求职培训、大学生求职心理等讲座[4]。毕业生还应尽可能地在毕业实践环节中掌握专业职业技能，为成功就业获得更大的筹码。此外，对于未通过研究生考试的学生来说，要尽快调整自己的心态，选择是否继续复习还是开始求职之路。广大学生在大学最后一年，无论做出哪种决定，都需要保持乐观积极向上的心态，不能自怨自艾，也不能得意忘形，踏踏实实走好每一步。

为了尽快跟上大学生活节奏，大一新生在入学时对自己未来四年生活进行有计划、有目的、有步骤地规划，有助于提高他们对自我与周围世界的认识，塑造与培养良好的性格品质，为将来就业或继续深造打下坚实的基础。

参考文献：

[1]孙时进.心理学概论[M].上海：华东师范大学出版社，2002.

[2]张敏坚，林世丹，蔡惠洲.大学生职业生涯规划问题调查及对策思考[J].昆明理工大学学报：社会科学版，2009，（10).

[3]毛江一，杨阳.大学生规划职业生涯中若干误区及对策[J].中国冶金教育，2013，(3).

[4]周锦成.大学生就业指导创新思路[J].江苏高等教育，2005，(2).

作者：李清英 陆文华

第3篇：大学生职业生涯规划探讨

[摘要]文章通过对大学生职业生涯规划进行调查分析，发现大学生职业生涯规划存在着意识淡薄、自我认知不足、职业目标模糊、职业准备不足、职业生涯规划欠科学等问题。因此，高校要多方面搭建沟通与联动机制，促进大学生职业生涯规划观念的普及和深入，着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系。

[关键词]大学生 职业生涯规划 问题 对策

[作者简介]周艺(1980- )，女，广西桂林人，桂林师范高等专科学校大学生就业指导中心，讲师，研究方向为大学生就业指导。(广西 桂林 541001)

[基金项目]本文系2009年广西壮族自治区教育厅立项项目“高师院校毕业生就业途径拓展研究”的阶段性研究成果。(项目编号：200911MS279)

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职业生涯规划是个人在“量己力，衡外情”的情况下，确立自己的职业生涯目标，制订合理且可行的行动计划，并努力实现的过程。科学的职业生涯规划能帮助个人，特别是缺乏职场经验的大学生避免求职、就业过程中的盲目性。近年来严峻的就业形势使大学生进行科学职业生涯规划的重要性日益凸显，需要教育界对此进行深入研究。通过对桂林师范高等专科学校2010级学生进行问卷调查，共发放问卷650份，回收637份，其中有效问卷为625份。本文拟探讨大学生职业生涯规划存在的问题及相应对策。

一、大学生职业生涯规划存在的问题

(一)职业生涯规划意识淡薄

从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系;另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。

(二)自我认知不足，职业目标和取向模糊

职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置;有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。

(三)职业准备不足

“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系;另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。

(四)職业生涯规划欠科学

职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间;二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。

二、大学生职业生涯规划的问题对策

大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。

(一)善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入

我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。

1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。

2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。①一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。

(二)着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系

1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题;而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，盡可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。

2.加强大学生职业生涯规划课程的建设。课程教学是对大学生进行全程职业生涯规划教育的一个重要载体。职业生涯规划课程既要教会学生掌握认识自我和外部环境的方法，也要帮助学生找到一份工作或者为某份工作做好充分准备，因此应引导学生积极合理地规划自己的职业生涯。大学生职业生涯规划课程建设对许多高校而言，可能还是一个全新的课题，在具体实施过程中应着重把握两个原则：分专业和分阶段进行。分专业，指的是各专业应在坚持课程标准化的基础上，再根据专业自身特点和相关行业的需求情况和特征，开设有针对性的职业生涯规划课程，使课程凸显专业特色及实际指导意义，从而避免过于整齐划一而流于空洞;分阶段，指的是合理安排课程时间，针对不同年级的学生安排相应的课时，并制定不同的课程目标和教学方法，保证大学生在校期间接受职业生涯发展的全程指导。

3.构建大学生在校期间与职业环境的互动机制。高校很难闭门造车，单凭一己之力就做好大学生就业指导，特别是职业生涯规划教育，必须整合社会资源，积极探索通过产学合作促进职业生涯规划教育的道路。②产学合作是一种把学生的课程学习与有计划、有指导的实际工作经历结合起来的教育模式。大力倡导产学合作教学，是希望在大学生的职业生涯规划与职业现实之间建立起有效衔接与互动。通过高校与企业之间的合作，获得真实、详尽、全面及最新的行业信息，主要包括岗位需求情况、职业发展状况和职业素质要求等，从而为大学生制定合理有效的职业生涯规划提供客观翔实的第一手依据。通过高校与企业的联动，为大学生多提供社会实践的机会，帮助其做好相关职业准备，避免职业生涯规划中存在的模糊性、盲目性和不确定性。

4.加强大学生职业生涯规划指导队伍的建设。大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作。它涉及心理学、教育学、社会学等多门学科，要求具备相关的理论与实践知识;涉及相关的专业测评手段，需要学生了解和把握职场走势与职业发展动态。要掌握这些知识，学生可以通过个体咨询、心理测评、团体辅导等途径进行。目前高校里从事职业生涯规划指导工作的教师还很不充分，而且普遍存在业余化和兼职化的问题，其人员的知识结构和专业素质与工作要求尚有较大差距。这也是高校职业生涯规划教育专业性和实效性不强的一个重要原因。高校应当培养和引进由专业教师和校内外专家组成的职业生涯规划师资力量。这支队伍的人员必须经过专业培训，确保大部分人员取得职业指导师、职业生涯规划师等相关职业资格，持证上岗，为大学生职业生涯规划教育和指导提供质量保证，避免大学生职业生涯规划教育流于形式，甚至陷入进退两难的境地。

[注释]

①张冬，孙瑜，王凤成.大学生职业生涯规划现状调查与对策分析——以燕山大学里仁学院为例[J].职业时空，2011(8)：166.

②王慧.大学生职业生涯规划指导体系的构建[J].教育评论，2008(2)：92.

作者：周艺

第4篇：大学生职业生涯规划书最新例文

发布时间:2010年11月25日 来源:应届毕业生求职网

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大学生职业生涯规划书最新例文我人生,我规划，只因我在路上……我并没有什么豪情壮语，只想在自己的路上做好我自己……做我想做的，做我该做的，做我能做的……这看似没有目标,其实不然.我的目标就是做我自己,为社会奉献我的一份热。 我最大理想就是尽我所能让健康的人更健康，让幸福的人更幸福。在我的心里，只要是活着的人就是幸福的人!先想想汶川大地震中死去的同胞们，再想想自己，难道我们不是幸福的人吗? 我在我的人生之路上最想做的就是把我现在所学的专业—食品营养学与我所自修专业—心理学结合。民以食为天，但现在不再是吃饱，而是吃好即是吃的营养。同样随着社会的不断发展人们的心理问题也愈来愈突出。尽管这是两个不同的领域，但世间万事万物都是有联系的，只是有的时候未被人发现而已。什么是创新，就是想别人想不到的，并且努力把它变成现实。而且营养学与心理学有一个共同点就是可以咨询。我可以把他们这一点结合起来。现在的健康不再只是身体没有病，还要心理没有病才行。所以我抓住这一点来实现我的理想：让健康的人更健康，幸福的人更幸福。其实所有事都有一个共同的特点就是在于预防，而不是在于治疗。把“恶魔”消灭在萌芽状态，才是我们这些乐于助人的最基本的责任。当然在事情发生以后，我们要做的就是尽快尽量去挽救，去减少损失，而不是站在那埋怨。但这也只是无法预防情况下的。就象汶川大地震似的，发生以后我们唯一能做的就是尽我所能去帮他们重建家园。而不是抱怨，“这么大地震怎么就没有预测到呢?” 敢问路在何方，路就在脚下! 我的人生之路：学前——小学——中学——大学(在读)工作——读研——组建家庭——工作学习———— 我的人生理念是活到老，学到老，用到老! 第一部分 自我认识问：who am i ?答：i am i!哈哈……我就是我 !我的个性签名是我丑我怕谁，千万别给我机会我不知道我会不会变成白天鹅，但我知道我现在是丑小丫，就应该做丑小丫该做的事，为成为白天鹅而奋斗!丑小呀的角色分析：永久 角色 优点 缺点女儿 孝顺 脾气不太好、没耐心朋友 大方、热情、友好 粗心学生 尊敬师长、勤奋好学 以后 职员 工作用心、认真、不断创新 浮躁妻子 —— _____母亲 —— ______ 我丑我怕谁，千万别给我机会!话是这么说，但真正的机会还是靠自己把握。记得《奋斗》中夏琳说过“我这么年轻，我怕谁，千万别给我机会!”我是改了她的话的!我没有她那么幸运，我现在是年轻，可是对我来说青春实在是太短暂了，我根本就活不够怎么办，为了延长我的青春寿命，我必须调整好我的心态!拿破仑说过“心态决定一切”!只要心年轻就一切皆有可能!心若在梦就在!我丑我怕谁?我就是要时刻提醒自己，只有自己本领够硬，才能立足社会，奉献社会，不往人生走一回! 我非常高兴能参加江苏省大学生职业生涯规划设计大赛!通过“人才素质测评”我更加了解了自己!下面就针对我的测评来自我剖析一下!一 职业兴趣 —— 选我所爱，爱我所做艺术9.7常规6.0企业7.3调研6.9实际1.2社会9.4 在此之前我的自修心理学是也测评过，确实我就是艺术型、社会型、企业和研究型为主的职业兴趣。我十分热衷与艺术性强、社交性强的活动，对人和观念性对象都有兴趣，喜欢有艺术色彩和人情味浓的事物、活动;往往在工作和生活中具有热情、开放、外向等特点，喜欢与人交往，注重人际关系，乐于帮助他人，还喜欢思考，研究人们的行为与心理，“为什么会这样?怎么不那样?”并去找答案或想答案。我的最大习惯就是写日记。 在工作中，注重个人优势的表现，有唯美倾向，以积极的心态进行人际交往和合作，关心他人，善于体察上级和下属的情感反应、思想变化以及其它方面的细节，能够体会并理解上下级的感受。关心团队氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力;不喜欢陷入具体事务的安排和严格化的监督，不太注重树立务实感。 所适宜的工作环境：要求与人交往的社会性活动，对人际敏感性要求较高的工作，工作角色与职能有一定的可塑性和灵活性，但制度化约束及工作常规性、刻板性不宜过高。]二 气质分析 —— 我能行，我决定 气质是指人们进行心理活动或在行为方式上表现出来的强度，进度，稳定性，灵活性，指向性等动态特征。这些特征与生俱来，是人最稳定的心理特征，受先天遗传因素影响很大，在社会环境和生活条件变化的作用下，气质即使有所变化也是比较缓慢的。但我们不能因此而否定后天因素对气质的影响作用。每个人的气质都不可能是单一的。我是以多血质为主的人，其次是黏液质、抑郁质、胆汁质。有两个表格这样描述这四种气质的：

(一) 气质类型和心理特征心理特征 分项特征 气质类型 感受性 耐受性 反应的敏捷性 可塑性 情绪兴奋性 向性胆汁质 低[1][2][3][4][5][6]下一页 较高 快，不灵活 较高 高 外倾多血质 较高 较高 快，灵活 高 高 外倾黏液质 较低 高 慢，不灵活 低 低 内倾抑郁质 高 低 慢，不灵活 低 高 极为内倾

(二) 四种气质的特点组合类型 气质类型 相应特点稳定外向型 多血质 社会化、开朗的、健谈的、易有反应的、悠闲的、活泼的、无忧无虑的、善领导的稳定内向型 黏液质 被动的、谨慎的、有思想的、安静的、克制的、可靠的、温和的、镇静的不稳定外向型 胆汁质 易怒的、不安定的、进攻好斗的、易激动的、易变的、冲动的、乐观的、主动的不稳定内向型 抑郁质 心境波动的、焦虑的、严峻的、冷静庄重的、悲观的保留己件的不好交际的、文静的我的气质是稳定的，而且以多血质为主，黏液质为辅的。从而为我喜欢的事业打下了基础。三 性格分析—— 我个性，我喜欢性格是个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。瑞士心理学家荣格把性格分为八个类型，以此为基础加以扩展，形成四个维度即：外倾e——内倾i  基本描述： 博爱型——基于博爱的理想，设身处地的关怀他人感觉s——直觉 n 思维t——情感f 判断j——知觉p我的测评结果是 你有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。你通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服力，你可以成为伟大的领导者。你的贡献被人尊敬和推崇。  你喜欢独处，性格复杂，有深度，是独立的思考者。你忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。你在同一时英语面试结构化面试面试题 面试问题面试自我介绍范文

间内只专注一件事情。  你有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。你有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。他人能随时体会到你的善良和体贴，但不太了解你，因为你总是做的含蓄和复杂。事实上你是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候你也很紧张和敏感，但表现的深藏不露;你倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。  可能的盲点: 你的完美和固执，使你易走极端。一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与你的价值相冲突的想法，以至于变的没有远见。你专注的追求一个理想，不会听取别人的客观意见，因为自己的地位是不容置疑的。  你总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且经常会忽视一些常规的细节。你需要留意周围的情况，并学会运用已被证实的信息，这样可以帮助你更好的在现实世界中发挥你的创造性思维。  你敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很介意，甚至会视为人身攻击。对你来讲，你需要客观的认识自己和周围的人际关系，更好的促进事情向正面转化。根据mbti(迈斯—布里斯类型指标)16种人格类型的人具有的与工作有关的优势和弱点得我属enfp型。具体如下：优势：富于创新的思考者，好的问题解决者;能够把他们的天赋与别人的兴趣和能力结合起来;能够在任何使他们感兴趣的领域中成功;善于赋予合适的人以合适的位置或任务;能以有感染力的热诚和精力激励他人。弱点：不好似很有条理，或不善于分清主次顺序;在工作细节的完成上有一些困难;会感到厌倦并易于偏离正道，通常不喜欢任何重复或例行的事务，独自工作时经常效率较低。从上面的测评可看出，对于我将来要从事的职业是十分有益的。基于博爱的理想，设身处地的关怀他人，正是需要的。四 职业价值观——奉献社会，实现自我职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示：支持满足 4.0赞誉赏识 5.0工作条件 4.0注重关系 5.0崇尚独立 7.0追求成就 5.0从上面能够看出我最突出的职业价值观是崇尚独立。 崇尚独立表示的是，我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。在这个方面细化分析，可以看出我： ●希望的工作是具有不确定性的，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力; ●期望在工作中拥有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法; ●希望工作具有较多的自由，可以自己支配安排自己工作的步骤与进度; ●希望工作范畴内的事务自己可以较自由决策; ●希望工作是项目制，从而拥有充分的工作支配权。 下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助 注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 赞誉赏识：你对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。 支持满足：我是一个期望在职业中，获得管理层的支持上一页[1][2][3][4][5][6]下一页 ，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够在自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。 五 学习风格 ——活到老，学到老，用到老 分值 等级 描述行动型 2.5 d 低偏好反省型 2.5 d 低偏好理论型 8.4 b 强烈偏好实际型 7.7 b 强烈偏好 测评结果按分数高低排列为反省、理论、实际、行动。可以得出我是一个反省型学习风格的人。事实上我确实是这样的一个的人。因为我有写日记的 习惯，从初中开始就从为间断过，特别是大学期间几乎每一天就写一篇了。我日记的特点是几乎都是写关于日常生活学习的心得，特别是对自己反省，或许这就是我为什么在做此测评的时候关于性格，技能，兴趣，价值观，学习风格都的满分的原因的吧。《大学生职业辅导》书上说——写日记是一种最简单的自省方法。只是我最缺的是行动。也许是经济等客观原因造成的，但这不是借口。在我个人认为这才是一个人达成理想的最基本的素质。记得有人说过:一个是否有才华的女人不是看她的书架上放了多少书，而是看她读了多少书，重要是不在于她读了多少书，而是在于她读过的书用了多少在生活上。我想不应该只是女人吧?还有人说过学习包括三个方面一是向书本学习，二是向社会学习，三是不断观察和写作的实践，不断积累，不断丰富自己。活到老，学到老。我再加一句用到老。学了不用不如不学。还清楚记得我小学六年级的班主任曾说过“学是为了更好的不学”。当时我非常纳闷。学怎么可能是为了更好的不学问呢，应该是为更好的学才对啊!可是后来我明白了!学习并不像我们想像的那样简单。书是读不完的，知识当然也是学不完的。只有当你真正掌握了适合自己的学习方法时，你才会学起来得心应手，不知疲倦。学习能力应该是新世纪的学习理念。我想以后我会通过学习不断调整自己，让我的人生之路开满鲜花，路的尽头硕果丰收。 理论型学习者在下列活动中学习效果最佳：提供给他们的是系统、模式、观念、理论的一部分。他们有时间井井有条地探索观点、事件、情境间的联系和相互关系。他们有机会质疑和探索基本的方法论、假设或事情背后的逻辑，即通过参加问答活动和查找文件矛盾之处来实现。他们脑力活动紧张，忙于分析复杂的情况，接受导师的测试，教授能提出探究型问题的高能力的人。他们处于结构化且目标明确的情境中。他们能够听到、读到重理性，有逻辑，且论证充分严谨的观点和概念。他们能分析和归纳成败的原因。他们能得到有趣的观点和概念，即使它们并非直接相关。他们需要理解并参与到复杂的情况当中。 理论型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： 很唐突地交给他们某项工作，而又没有前后背景或明显的目的。他们不得不参与到重情绪、重情感的情境当中。他们卷入非结构化的、极为含糊和不确定的活动，即无法取得一致意见的问题和敏感度培训。要求他们在没有政策、原则或理念基础的情况下行动或做决定。他们面对杂乱的方案、自相矛盾的技术或方法，且都未经深入探究，就像参加一个从头到尾都马马虎虎的课程。他们怀疑题材在方法上的完善性，即问卷未经证实有效和没有任何数据支持论点。他们认为话题陈腐、肤浅或是骗人的鬼把戏。他们认为自己与其他的参与人员不和拍，即当与很多的行动型或智力能力低下的人共事时。六 技能 ———掌我所技，用我所能我比较突出的五项技能是：人际敏感 关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应学习策略 在学习或者教授新知识时，根据具体情况选择并使用合适的学习方式和教学/指导方法口头表达 通过口头交谈有效地向他人传递信息积极学习 理解新信息的含意，用于解决目前和将来的问题协作 在相互配合时协调自己和他人

的行动 通过上面的探索结果，我对自己的分析是：例如：前面的探索过程都比较符合我的实际情况。现在我对自己这些方面都有了进一步的了解。比如，在性格方面：我感觉自己是一个比较内向的人，有时喜欢凭直觉去做选择;在技能方面：我是一个动手能力很强的人，而且数学能力也还不错;在兴趣方面：我感觉自己兴趣是非常广泛的，但可能不是很专;在职业价值观方面：我希望在工作中获得“崇尚独立”，希望能够在工作中独前一面;在学习风格方面，我感觉自己是一个理论性比较强的人。 我具有的优势表现为：与专业相符、内外兼有、专业知识与技能、"活到老,学到老,用到老"的人生理念与实践。自我认识小结： 一个人对自己应该是最熟悉也是最不熟悉的。说最熟悉是因为自己所做的事情自己是一清二楚的，别人看自己都是看外表，说不熟悉是因为每个人都在潜意识中为自己辩护。因为看惯了这张脸，就不觉得它难看了，自己知道自己所做的事情是怎样抉择的，就认为是合理的选择。有人曾说：“一个人的潜能是无限的，但不放在特定的环境里，就无法激发自己的潜能，就可能永远也不能发现这部分的自我。”。所以要想真正的认识自我不仅要从自身出发，而且还要借助别人的力量来认识自己，评价自己。其实做事成功与否，就是对自我认识程度的最好证明。第二部分 职业分析一 家庭环境分析我出生于一个农村中等偏下的家庭。奶奶年龄已高，丧失劳动能力。妈妈身体一直不好前年还得了一场大病。如今只能在家做些轻体力的活。爸爸常年在外打工农忙时节回来，月收入在一千元左右，弟弟今年也加入了外出打工行列，情况还不是很清楚。我只知道我的学费和生活费很是问题。虽然偶尔在学校做个兼职但这只是杯水车薪。可是我还是不能放弃我理想。我爸爸是个爱读书之人，给我的影响最大。因为是农村人，亲戚朋友也都是农村人。所以我别指望别人来搭救我。我爸跟我说过，一个农村女孩要想以后有出息，过的好点，最重要也是唯一的就是靠自己，靠自己去读书。二 学校环境分析刚刚进入大学校门时既激动又迷茫。激动的是又靠近点理想了，迷茫的是该走向何方。经过一段时间的学习和与老师同学们的交流，逐渐清晰了自己方向。说实话目前学习的专业并不是我所喜欢的，也不是我擅长的，所以说它不适合我。我也因此苦恼了好长时间。最终在老师和朋友的帮助之下，在我自我反省中找到了我感兴趣的也适合我性格的，而且也是我喜欢和期望的专业——心理学。虽然目前的专业不适合我，但我并没有自暴自弃，破罐破摔，而是努力学好。现在我在参加公共营养师培训，而且慢慢喜欢上了。我已经走了很多弯路，直到去年夏天。上一页[1][2][3][4][5][6]下一页 开始考虑自考时，我是考虑了他的发展潜力并没有考虑适不适合我，结果第一报的两门“全军覆没”。后来在辅导员的帮助下我重新找我自己的路，终于找到了适合我的。就是我现在所学的心理健康教育专业。到现在为止我报了两次已过了六门，特别是最近一次给我的动力特大。因为这次我报了六门过了四门，我想说的不是因为我过了四门而高兴，而是我报名时，因为种种原因我没有买到书，直到寒假在网上买到，而且由于雪灾我在开学后才收到书。那时是三月出了，而四月十二就要考了。在这么短的时间内我竟然过了四门。我想只要坚持下来再考两次就差不多了。我要说的是感谢学校给我提供的继续教育机会和学习环境。特别是老师的循循教导。还有就是学校的资金补助，帮我解决了不少困难。三 社会环境分析随着高校的不断扩招,涌向社会的大学生越来越多。目前大学生的就业压力越来越大。食品行业是朝阳产业，发展潜力巨大。社会培养目标是熟练掌握食品营养、食品加工食品检测的理论知识和基本操作技能，能从事食品生产管理，品质控制，新产品的开发，生产工艺设计，质量检测技术与支流昂监督等工作的技师层次的高级应用型技能人才。可是我不喜欢而且我在此也不擅长。兴趣是最好的老师。我想可能只是毕业开始从事，之后不知道了。但现在既然学了，就尽力而为。不过我挺喜欢营养方面的。关于公共营养师现在炒的热呢!发展潜力也是巨大的。我想如果有能力我会把它与心理学咨询结合起来的!心理学在中国是一门新兴学科，人们对这个专业了解得不多，这在一定程度上限制了其就业范围。不过，目前由于就读人数相对较少，其就业前景还是比较乐观的。尽管朋友跟我说社会需求量不是很多，将来压力一定很大。而且要求学历要很高，一般要硕士以上。我从一些书、杂志以及网上了解到目前心理学硕士就业主要集中在以下几个方面：第一，普通高校，这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。第二，公务员。招心理学研究生作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。第三，企业。心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理学学生倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，心理系的学生不如人力资源管理的学生具有竞争力。心理系的研究生还可以从事市场调研的工作，但是人数比较少，一般是本科生稍多。第四，中小学。一般招的是本科生，其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查，所以前途不被看好，加上收入较低，一般研究生是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考虑。第五，心理咨询工作者。国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作未必能够维持一定的生活水准，要想有外国同行的薪水有待去开拓。第六，医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。 我想心理学的价值可以分成两类：实用价值和美学价值，很多人比较看重使用价值，而忽略了心理学对美学价值的追求。世界是复杂的，心理学不能告诉我们这个世界是什么，但它可以很好的描绘这个世界。 就业方向：

1、社会上的心理咨询师，

2、高校里的心理咨询师

3、心理诊所的心理医生

4、心理学研究发展前途：一方认为社会的需求，越来越多，前途将不次于律师、会计师，并且有较大的自由度和发展空间。 另一方认为，心理学的就业还是比较难的，心理咨询在国内还没开始真正发展起来，你想到医院没有医师资格证没有处方权，是不会要的。最多就是到学校当个心理健康老师。除非你想继续读博，再看以后有什么发展。我认为任何事物的发展都有其两面性。心理学的发展前途是光明，但道路是曲折的。相对来说他的缺点——就业难就是他的发展空间。这说明有挑战性。这也就是需要我和与我一样的人去奋斗让其更好发展，而不是一看到困难就畏缩不前。我们国家的心理学本来是比西方早的，但现在 呢，落西方一大截。作为新时代的我们应该为此不屑努力才对。勇敢扛起这重大的历史使命吧。现在我终于找到了适合我的专业，我怎么会轻易放弃。当然理想再高远我也不会忘记我目前的状况，我在路上,我目前的情况……地上本没有路，走的人多了便成了路。心理学这条路已经有人走了，只是在我国还不是很宽很广。我们现在的责任就是让其更宽更广更长。四 职业定位 —— swot：s-strength 表示优势 w-weakness 表示劣势 o-opportunity 表示机会 t-threat 表示威胁针对自我职业进行的

swto分析如下:内环境 外环境s优势 身体健康，坚定信念，明确的目标，积极的态度，测评的结果与理想的职业匹配,乐于助人的性格，良好的自我的管理能力，爱好广泛，善谈也善听 父母的支持,目前学习环境良好，社会的需求量和发展潜力大,w劣势 专业起步晚，不精，社会锻炼太少经验不足，个性较情绪化，对他人言行较敏感,计算机英语技能不足 家庭经济支持困难，社会就业压力大，以后学习环境没有保障，学习资源也变少o机会点 关注细节能抓住机会，不断给自己充电， 学以致用 社会需求量大，发展空间广，就业机会多，远程教育发展快学习方便，提高素质方便t制约点 本科起点就业不广，还需不断”修炼”工作没有保障 没有自己的电脑网络，不能随时随地学习，边工作边进修精力不够，资金也不足我的预期职业有心理健康咨询师，心理健康和成隐社工，上瘾和行为絮乱咨询师，诗人，歌词作家，创作作家，其他人事培训和劳动关系专家，高校社会工作教师/高校社工学教师，选人导演，心理咨询学家，高校心理教师，高校社会学教师。职业认识小结毕业了之后我们拿什么去工作，每年都有大量的应届毕业生面向社会。如果说高考是人生一大转折点，那么从学校走上社会是人生又一大转折点。此时每名应届毕业生都会遇到这样那样的问题，处理得好就可以在今后的工作中取得突飞猛进的发展;处理得不好就可能无所建树。随着开革开放力度加大，大量外资企业进入我国，同时国内企业的管理也随着国际化的趋势，对员工职业的素质的要求上一页[1][2][3][4][5][6]下一页 越来越趋向于国际化标准。因此摆在我们面前的问题是如何尽快具备各职场的基本素质，完成从学生到社会人的转变。同时我们还应该了解到很多在职人员都是凭本能工作，缺少理想，目标和正确的人生哲学，更缺少工作方法等职场基本素质。就像一块好玉没有被人精雕细凿，自然无法实现从平凡到优秀的跳跃。作为以学生为职业的我们更应该抓住机会，增强综合素质修练。我在路上，边走边思，边思边走……通过swot分析法评估我的职业生涯机会。总体而言压力还是蛮大的，主要体现在学习的条件不足，特别是在经济和环境上。但有一点是不可改变的——我是不会放弃的。那两点是外部原因，政治上说外因通过内因起作用，这些都是可以克服的。我想我不会因此而半途而废的，相反我会知难而上，克服一切困难，勇往直前，不到最后决不轻易罢休。路要自己走，机会要自己抓。第三部分 职业规划设计与实施针对我的个性特征和我的职业预期，我现在树立的目标是:人生目标: 事业有成， 家庭幸福规划 :1. 2008年 —— 2016年(22岁—30岁) 2008年5月——2009年底 公共营养师(三级)证书 焙烤工证书英语四级证书 自考剩下的六门全过完成简历制作，找到人生第一份工作2009年——2010年底 上半年：自考所有科目都通过 论文答辩结束，专科毕业下半年：工作之余专业实践结束2011年——2012年底 2010上半年：本科毕业申请学士学位 下半年：工作之余考到教师资格证，心理咨询师资格证(找份教师的工作)2011年： 一份教师工作，一边工作，一边准备考研，还有驾驶证。2012年：考研成功2013年——2016年底 2013年——2016年：读研结束取得硕士学位找到理想的工作，组建家庭2.20016年 —— (30岁以后)我的理想是有一个属于自己的咨询所!……只是从目前的现状来看,这好像是不大现实。但我不会轻易说放弃的。我知道我现在应该做好应该做的。我的家庭背景没有优势，社会关系不是很广，最重要的是我的学历和能力还有限。社会经验也不足，特别经济上更是让我重负不堪。所以我现在必须走好叫下的路，不断提升自身的综合素质。家庭背景不好，已无法改变，社会关系不广可以不断拓展，学历与能力有限可以不断修炼，社会经验不足也可以不断积累与提炼。经济这个老大难，更是要自己不断积攒与去赚。一切问题都只是纸老虎。但是，要自己去面对，去不断挑战。我会为了这个理想去不断奋斗。工作以后不断积累经验，不断将人际关系拓展。工作中要经常反省与总结，发表论文。如果有机会，我想我会读博或出国深造。因为外国的心理学比我国早、快、成熟度高!当然我知道咨询不单单是心理方面的，还有企业等。但是并不无联系。我是以心理学为主，其他为辅。工作中注意经验的积累，同时把握机会继续进修不断提升自己的专业技能。还有一些基本技能特别是英语与计算机。第四部分 评估与备选方案凡事预则立，不预则废。可是现代社会是计划赶不上变化。所以我在找到我的理想职业时也要考虑到它的可变性，特别是在实践的过程中。有些客观原因是不能预料和改变的比如身体、家庭、经济、机遇等意外情况。到时我只能根据当时情况进行调整，但我想总体方向是不会变的，变的只是时间和过程。我的目标就像是刚刚升起的太阳，给我无限的力量。敢问路在何方?路在脚下!所以当脚下有绊脚石，当前方有十字路口，我要不断调整自己，去学着学会放弃与选择。放弃本身就是一种选择。我的评估是每半年进行一次，根据我的规划目标可以适时地调整，或选择备选方案。不管是否达到目标，每半年都要总结至少一次。纪录和分析成功的经验，失败的原因。路上的风风雨雨不是麻烦，重要的是去克服困难，勇往直前。接下来的一年应该不会有什么太大的变化。因为快毕业了，这是必须做的。调整可能性大的是专科毕业工作以后，因为我不再有家庭足够的经济支持，我必须一边工作一边学习，这时压力会很大。还有刚踏入社会，还要有段时间来适应。备选的方案：一：正常情况下本科毕业后考到教师资格证书，去中学教学，然后一边工作一边考研。如果考研的钱是个问题有可能去收入比较高的公司工作几年。当然这样压力大工作忙，考研可能要推迟一两年。还有打算硕士毕业后结婚，由于考研推迟，可能先结婚再考研。考研是一定要的，只是时间问题。二：如果工作二十年或更长还没有能力拥有自己的咨询所，可能帮别人或会放弃。也或许继续留在高校从事高校的心理工作。因为以我的性格是不喜欢太忙太大压力的工作环境。付出本身就是一种快乐。结果是重要的，但是过程往往比结果更重要哦。只要不断努力地去为理想奋斗，不断学习，不断实践，不断贡献，不断实现!人生之路就开满鲜花朵朵，充满欢乐……第五部分 结束语 记得一本书上看过这样一段话“男人一生都是一件物品，20岁时是半成品，30岁时是成品，40岁时是精品，50岁时是极品，60岁时是废品。”我想不仅是男人，女人更是如此。对于每个人而言，20岁到30岁都是最重要的阶段。稍不留心就会成为次品，甚至提前成为废品，被社会淘汰。所以我们每个人都要好好把握这仅有的也是最重要的十年哦! 古人云：“常立志不如立长志!”现在我是找到了长志。可是接下来该做些什么来实现我的长志呢?实践，对就是实践! 说实话，我最近为写这规划，想了好多好多，感到前途是无限的，同时也充满了挑战!有时候一肚子的话可是却写不出来!“我到底是怎么了，怎么了?”还是我读的书太少了!或者说是“只是学了，并没有真正的应用到实践中去!完全违背了，学以至用的道理! 记得有人说过，一个人是否是伟大的人或将来是否是伟大的人，不是看他书架上放了多少书，而是看了他读了多少书，最重要的是在于他把读过的书是否应用于实践了!活到老，学到老。我想应该再加一句“用到老”。只有上一页[1][2][3][4][5][6]下一页 不断学习，不断实践，不断反省，再不断反馈，才能不断适应社会，不断奉献社会，最终实现人生价值! 在人生这条路上，为的就是让人生美丽的彩虹更加绚烂。为了远方的理想，现在必须要走好脚下的每一步。 规划做的好，不如亲身实践好。 我的未来不是梦，我认真地过每一分钟……

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第5篇：大学生职业生涯规划书最新范本

大学生职业生涯规划书

姓名：陈伟成

年级：大一

专业：酒店管理3班

目录

序

一、自我探索

二、职业探索

三、决策与目标设定

四、行动计划制定与实施

五、评估与调整

结束语

引言

我是一名在校的大一学生，就读于江门职业技术学院，是2011 级酒店3班的一名学生。本学期的大学生就业指导课结业论文要求写一份大学生职业生涯规划书，为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。

一、自我探索

一直以来，我都生活得无忧无虑，家庭条件谈不上十分宽裕，但是也可以让我衣食无忧，过去的我几乎从不为自己的未来过于担忧，总是觉得就业距离自己太遥远，如今，我已是个大学生，

看到前辈们辛苦的求职经历后，我才知道，未来并非自己想象中的那么一片光明，我需要对自己来一次好好的分析。以便于更好的进行自己的职业生涯规划。通过仔细的自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢唱歌，听歌，与人交流，本人性格偏内向、不擅言谈。但乐于帮助他人，责任心强，为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，具备从事精细工作的耐心。朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。我喜欢探索与创新，很多事情都有新奇的想法，对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。

二、职业探索

根据我对酒店管理的理解，酒店管理专业是全球十大热门行业之一，国内酒店从业人员，以高薪阶层为多。酒店管理人员在中国十大百万年薪职业中排名第六。学生毕业后可从事以下工作：各类酒店、饭店、宾馆的门迎、前厅接待人员和客房服务人员;各类旅游公司，旅游管理部门工作人员;各类酒店、饭店、宾馆楼层管理、大堂管理、咨询、会展等工作;各类酒店、饭店、宾馆的商务部门从事业务洽谈、对外联络服务工作;各类酒店、饭店、宾馆的商务部门从事市场调查、情报、信息服务等工作。

三、决策与目标设定

酒店管理，就业面比较广。各类酒店、饭店、宾馆的门迎、前厅接待人员和客房服务人员;各类旅游公司，旅游管理部门工作人员;各类酒店、饭店、宾馆楼层管理、大堂管理、咨询、会展等工作;各类酒店、饭店、宾馆的商务部门从事业务洽谈、对

外联络服务工作;各类酒店、饭店、宾馆的商务部门从事市场调查、情报、信息服务等工作。而我的目标设定是希望以后能在大堂管理做高层人员。

四、行动计划制定与实施

大学在校期间的学习任务规划：

1，总的规划：在大学的学习中，努力学好自身的专业知识，掌握必要的管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。

2，具体规划方案：

大一：

1、考取全国计算机等级考试一级证书。

2、考取全国大学英语B级证书。

3、考取普通话水平测试，争取拿一甲

大二：

1，争取考取全国大学英语A级证书。

大三：

1、争取考取全国大学英语4级证书。

2、考取专业所需要的证书。

3、那毕业证。

毕业后的五年规划：

这五年主要是积累自己的工作经验，领导能力，资金储备。 职务目标：从企业的一般职员到企业部门经理。另外用自己赚来的钱做适量的投资，增加自己的月收入。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

·能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位，要做到这样，就必须做到以下几点：

1、具有诚信、坚毅的品格和敬业、负责的职业道德与团队协作精神;

2、具有较好的专业基础知识和自学能力、进取创新意识;

3、掌握现代服务理念，了解现代服务业发展趋势;

4、熟悉酒店前厅、客房、餐饮、康乐等部门的业务知识;

5、熟悉我国酒店业发展的方针、政策和法规;

6、具有酒店的前厅、客房、餐饮、康乐、会展等管理与基本服务能力;

7、具有较强的计算机操作、文字表达、人际沟通能力以及一

定的职业外语表达能力。

·经济目标：年薪10万以上。

五、评估与调整

我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。身为大学生的我们，应该珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都可以在大学殿堂里度过自己人生最美好的日子。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上面所写，亲身力行地完成好自己的学习任务和工作任务。使自己的一生过得更有意义。

每个阶段中只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，都会自我的提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，至少自己努力过、尽力过、拼搏过，我不会给自己后悔的理由。

成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正实现了自己的人生价值，就是一种成功，就应该为此感到自豪和快乐。

结束语：

任何目标，如果做事恒心不够，喜欢三分钟热度，这样制定的计划往往完成得不理想。然而，现实是未知多变的，定出的目标计

划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑和与时俱进的精神。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

第6篇：大学生创业规划书范文_大学生职业生涯规划书最新范文系

2010年10月01日 06:12unknown

2010年05月04日

此自认为自己的写作能力应该算是一个特长。

我的优势：

对待学习积极主动，乐于思考，沉静执着;做事有自己坚持的原则，并坚定自己的信念;对待工作认真负责，负有责任心，并会尽所能做好;乐于倾听，耐心，乐于帮助别人。

我的劣势：

少言，执拗，不太善于交际。做事太执着(在某些时候有可能是缺点)，性格中的倔强大于顺从，所以可能比较自我，听不进别人的劝，“不到黄河不掉泪”。有时候，比较内向(人总是矛盾的)，遇到“决定人生”的关键时刻，不果断，会胆怯，不敢展示出自己，这就是所谓的内秀吧。

我想做什么?

我的人生总目标：

1.成为一名具有良好思想道德品质、较高教育理论素养和较强教育实际工作能力的教育工作者和一位具有独特视角的业余作家。

2.周游世界，饱览名胜古迹，感受祖国的大好河山，以及世界留给我们每个人的“遗产”。让自己在自然中开阔胸怀。

3.不求流芳百世，只要我死后，还能有除我父母、亲戚、朋友、学生之外的人来纪念我，此生无憾矣。

大学毕业时最希望达到的目标：

1.个人修行：德才兼备。德：求真务实的品格，踏实肯干的精神，坚忍不拔的毅力，海纳百川的胸怀。才：谦虚谨慎的学风;幽默风趣的谈吐;自信优雅的魅力;举重若轻的实力。(以上的内容和能力显得较为空洞，但却是我理想中教育工作者和文字工作者的气质)

2.学习方面：考出大学英语

四、六级证书，和高级口译证书以及计算机二级

证书。在英语和计算机方面有一定的“斩获”，跟上时代的步伐。教育学方面，我希望能够发表一两篇论文于教育学方面的期刊或杂志上。

3.专业发展方面：以优异的成绩毕业，考取教育学研究生，最低拿到硕士学位，并争取向更高学位发展。

我最需要培养什么?

求学所必需的能力与素质：

1 形成良好道德、品质;

2充分发挥主体作用，增进学习效率;

3 培养对学习的兴趣、良好的学习品质和优良的学风;

4 学会并能正确感知信息的观察、阅读、听讲、记录的基本方法;

5 树立终身学习的理念。

求职所必需的能力与素质：

1 能够最短时间内认同教育工作者的职责;

2 不依仗名校出身，有良好的综合素质;

3 对事业忠诚，有团队归属感;

4 有专业技术能力;

5 有敬业精神和职业素养;

6 沟通能力强，有亲和力;

7 能够带着激情去工作。生涯设计公益网()职业规划专题组

自主创业所必需的能力与素质：

1 有志创业者需要一种勇气，也要有踏实的精神;

2 能根据自身的能力和客观实际合理定位创业目标;

3培养创业意识，了解创业品质、职业生涯设计、创业能力锻炼、创业方法指导等各个方面。

4有企业文化、工商、税务等方面的知识储备和企业实践的经历;

5 能洞察有市场前景的项目，充分理解并利用政府“大学生创业平台”的各种有利扶持政策

我现在仍然欠缺的能力与素质：

首先，我认为自己不能充分发挥主观能动性，独立思考，独立学习，过于依赖老师，不能很好地适应现有的教学模式。其次，不能够在较短的时间内很好地融入到一个新的集体，以最佳的状态进行工作和学习，磨合期过长;以此同时，难以长期保持对一个事物的积极性，容易产生审美疲劳，导致效率大不如从前;此外，不能很好的处理突发事件。

大学生涯规划

知识规划

1、在校期间，面对新的教法与学习模式要尽快适应,以便能更好的融入到学习的良好氛围中，树立牢固的专业思想，力争不迟到、请假，更不旷课，保证学习听讲时间及学习质量，按时完成各门功课作业。严格遵守考场纪律，力争通过学校每学期开设的各门课程考试。全力避免课程不及格。上好体育课，积极参加课外体育锻炼，达到体育锻炼合格标准，全力避免体育课程不及格。每学期力争辅修一门跨专业的课程。为毕业后在职攻读硕士研究生做好铺垫。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析、时间分配。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精。扎实学习专业技能的同时，充分利用校内图书馆、校外图书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。每月至少阅读一本有利于提高综合素质的专业以外书籍。

2、在大一下半学期通过全国一级计算机考试，在大三第一学期通过全国计算机二级考试;在大一下半学期通过英语四级考试，在大二第一学期通过英语六级考试;在大二下半学期通过普通话二乙考试;力争在毕业前通过教师资格考试，取得教师资格证书。

2、能力规划

积极参加班级活动的筹划，组织，协助团支书，班长等开展各类活动，建立起与同学之间的良好友情，培养自己的组织能力和交流能力，善于处理复杂的人际关系。同时参加学生会生活部的学生工作，参加各类的活动的筹备，学习设计、制作海报，向大众宣传，推广活动的勇气和能力。学习与校外一些机构联系、洽谈，通过办讲座，发传单等方式为部门获得赞助。学习总结经验教训的能力，在每一次活动之后懂得总结反思，将收获记录下来，使得下次的活动可以完成得更

加缜密。此外，积极参加校内外文体艺术活动，力争在校期间分别参加校内外社团活动、演讲赛、辩论赛、征文赛和知识竞赛等活动各两次以上，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。

3、经验规划

积极参加各阶段的党、团活动;每月向党组织递交对党章的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受;争取在大二上半学期被党组织确认为入党积极分子;争取在大三下学期通过组织考核，加入中国。在校期间，力争每学年分别参加社会调查活动、社区咨询和临时实习等工作各一次;力争每学年分别参加义务献血、植树活动和青年志愿服务等公益事业活动各一次;力争每周参加校学生会、社团组织的各类活动一次。在大

一、大二做好专业知识的储备工作，利用好学校组织的外出考察学习的机会，学以致用，提高自己的专业水平和实践能力，争取能获准参加导师的一至二项的科研工作。

4、生活规划

每个学期有计划的购买一些有特色的礼品，拍一些照片与家里人分享。交一两个挚友，加强同学间初始的融合,增进同学友谊。面对不同的生活习惯要学会宽以待人。懂得将心比心，设身处地的考虑事情。践行”赠人玫瑰，手有余香”的真理，用真心来建立自己的人脉关系。计划在此后的每一次国庆假期，寒暑假期间到一些同学的家乡游玩，了解最贴近当地真实生活的人文景观，游览美丽的自然景观，饱览祖国的大好河山。既节省开支又增进友情。克服想家的情节以及生活问题,学会独立生活。有安全防范意识,谨慎保管好自己的财物,以免不必要的损失。合理安排好自己的课余时间,充分利用大学的资源,培养自学能力。应对挫折的心理防卫措施,要勇于面对挫折,以积极的态度向挫折挑战。

未来职业理想的规划

大学四年的整体规划在上面已经提过了，接下来我将为我大学毕业后做一个大致的规

转载自：大学生职业生涯规划书最新范文系列151生涯设计 - 生涯设计公益网

第7篇：大学生涯规划

目标：考研 大一：

第一、学好基础课程，掌握必要能力 第

二、养成个人习惯，高效利用大学 第

三、准备四级考试

第四、大一上确定要选择的专业

大二：

从大一的早晚自习中解放但是不能懒懒散散、浑浑噩噩的过完大二

第一、认真学习基本的知识，且培养学习兴趣。做到课堂上注意听讲，认真做笔 记。周末和没有课的时候多去图书馆，不呆在寝室浪费时间。 第

二、做到每一项考试都保证顺利过关，在自己擅长的科目上争取拿高分，达到自己理想的目标。

第三、坚持体育锻炼，坚持一个好的生活作息。 第

四、准备四六级

第五、学会自主学习，大大增强自主学习能力，为考研的孤军奋战打基础。了解考研相关事宜。

大三：

第一、英语是重中之重，不可忽视，虽然可能四六级已经过了，但是不能放弃英语学习，要继续锻炼自己比较薄弱的口语和听力。

第二、学好专业课程。专业课程无论在哪个阶段都是最最重要的课程，不可松懈。 第

三、考取相关的对未来求职有用的证书。 第

四、要积极参与各种社会实践。

第五、准备考研。大三下学期买好参考书，开始复习英语和政治。

大四：

第一、大四上学期，也就是9月份开学——国庆节 全面复试考研专业课，政治课和英语课。尽量争取在此之前已经进行了全面系统的专业课复习。此时所要做的就是在之前复习总结后在系统的开始复习，然后开始阅读一些课外的读物和论文。

第二、国庆节之后——12月份 专业课依然要好好复习。

英语除了背单词之外，要做些题目，特别史历年真题，至少要做最近三年的。 政治课还是以系统复习为主。 第

三、12月——1月初

专业课基本掌握的差不多了，而且课外读物也阅读了一定数量。 英语要以作文为主，还是要做些题目训练。

政治课就要做点题目，真题看一下就好了，了解答题技巧。 第

四、1月份考研

第五、寒假要写毕业论文

第六、寒假回来等待成绩的同时，要修改论文，准备一些材料去找工作。还是要提前准备一点复试，多点书，看点论文。

第8篇： 大学生涯规划

随着金秋的到来，我们踏上了背离家乡的脚步，走进一块崭新的土地，也是我们今后四年的所在之处。在经过激烈的高考竞争过后，一些学生幻想他们走进大学就可以一劳永逸，因此他们不惜浪费时间和金钱一味的寻求乐趣，而不去集中精力读书。不可否认，每个人都有选择自己生活道路的权利。但是作为大学生的我们应该树立目标，并不断的为之努力，并为了国家的未来而不断的创新，以成为国家的栋梁之才为己任。只有这样，大学四年的时光才不会被浪费，才会被充分的利用起来。一般来说，只要有了目标，并有了为之努力的拼搏精神，大学四年的时光自然也会被充分的利用起来。

高中时代的我们每天都呆在教室看书﹑ 写字、做作业，根本没有时间去参加什么活动，在大学里面除了学习，又有了社团、协会、学生会、俱乐部等，一系列的课余活动供我们选择，极大的丰富了我们课余生活，并提高了我们多方面能力。高中时代上课的时间把一天都排的满满的，本来就很少休息的时间，使我们一天以呆在教室为己任，在大学里，课都是选排的 ，有时候课程多，有时候课程少，有时候没有课，这样留给我们自己安排的时间就增多了，让我们的每一天都是不一样的精彩。高中时代老师对同一个知识点要反复讲很多遍，同时又要针对这个知识点讲很多例题，并让我们也做了不少针对训练，在大学里面，老师经常对一个知识点一笔带过，讲几个例题就过了，接着讲下面的，一节课下来，可能要翻十几页。高中时代的老师对我们每一个都很严格，从学习到生活，几乎所有的事都由老师负责，在大学里面，老师只是讲课，辅导员也就是管管班级内部的一些事，其它的事就留着我们自己操办。

从高中到大学发生了许多的变化，我们不能以高中时代的我们来迎接大学生活，我们已经进入大学生活，就要用另一种态度去适应大学生活，活出大学生活中另一个精彩的我。

走进大学生活，我们的各方面都发生了变化，学习和课余的活动发生了很大的变化，从中我们应该找到哪些事我们应该做，哪些事我们不应该做，并以一种正确而明确的方式来规划自己的行为。在我眼里，大学里面我们应该课上认真听讲，在学习好要学的课程外，我们应该多参加活动，如果还有时间的话，我们还可以学习其它专业的知识来充实我们自己，使我们的能力不断提升。大学里面我们不应该做的事如下，沉迷于网络的虚幻，逃课去网吧上网，通宵去网吧上网;在还没有正确的了解对方时，而发生恋爱关系很不值，即使有了真挚的爱情，我想也不要因为爱情而耽误了学习。

规划自己的行为在大学里面显得异常重要，它会使我们在同学心里地位得到提升，使我们在大学精彩生活中获得更多的收获，同时也会使我们的大学生活更加有意义。

在精彩的大学生活里，我们少不了对今后职业的打算，下面我将对我的职业目标做个计划。

一年级:为试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二，三年级：为准备期

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

四年级：为分化期(冲刺就业)

目标应锁定在工作申请及成功就业上。

这时可先对前三年的准备做一个总结：

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分;

然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;

最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

对于职业目标的规划首先就是顺利毕业，在毕业之后就是进入一家公司工作，这就是最终的目标。

总结一下大学生活规划的各项，首先我们要学会适应从高中向大学的转变;其次是明确哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，并规划自己的行为;最后是大学的职业规划，这是大学里面重要的一项。时间在不停的流淌着，等待我们的将会是什么呢?这都将由我们去抒写，我相信有了一个精彩的大学生活，也必将有一个精彩的人生，就让我们来迎接精彩的大学生活吧!

第9篇：大学生涯规划

大学生涯规划，你还在迷茫吗?

2011年10月31日，贵阳医学院公共卫生学院全体大一学生在基础一号楼1202教师举行了“大学生涯应如何度过”的专题讲座。贵州师范大学宣传部主任张浩受主持人刘亮老师的邀请，出席了此次讲座。

讲座在张老师诙谐幽默的自我介绍中开始，主要讲了大学生涯中每位大学生都会遇到的生活、学习、爱情、职业规划四个大点的问题，并提出当代大学生应学会独立生活，学会享受孤独的观点。在谈到生活、学习与爱情时，张老师说道：“我们以良好积极的心态，去面对未来阶段可能遇到的问题。”在谈到职业规划时，张老师提出：我们应当谨记我院名誉院长钟南山坚守医疗战线，为人民服务之精神，规范职业道德，为人类健康事业添砖加瓦，同时还给出以下两点建议:

一、面对生活，我们应该怀着感恩的心;

二、路，走好脚下的，不忘未来的，看准前方的。最后，讲座圆满结束。

积极时，大学生活绚丽多彩，消极时它就是颓废的单调，相信此次将作为大家的大学生涯规划指明了方向。自信面对人生，带着你的风采，创造属于你的奇迹。