小学体育说课稿

第1篇：小学体育说课稿汇总

小学体育说课稿：《小学广播体操》说课稿范文

说课材料(体育)

我说课的内容是第三套全国中小学生系列广播体操“七彩阳光”8—5的体转运动。

一、教材分析：

1、广播体操是体育教学的重要内容，也是小学生每天都必须进行的身体运动内容，具有较高的锻炼价值。因此教师要认真组织广播体操的教学，严格训练、严格要求。

广播体操是按人体的结构分为颈(头)部、躯干、上肢、下肢四个部位，使其协调配合，有节奏地做各种举、摆、振、屈伸和绕环等动作。本套广播体操共分为八节和一节预备节。第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。本节课主要学习第五节体转运动。动作要领是：第一个八拍，1-2左脚向左侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂经侧至头上交叉2次(五指分开，掌心向前)抬头。3-4上体左转90度，同时左手叉腰，右臂肩上屈，手扶头后。5-6上体右转180度，右手叉腰，左臂前举。7-8还原成直立。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-2左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩)，同时两臂前举。3-4身体直立，同时上体左转90度，左臂侧举(掌心向上)，右臂胸前平屈。5-6上体右转180度，同时左臂经前摆至胸前平屈，手指触右肩，右手叉腰。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五个八拍至第八个八拍同第一至第四个八拍。

2、游戏教学提高学生基本活动能力，发展身体素质，打好身体基础。结合游戏的特点，对学生进行思想品德教育。把思想教育有机地渗透到游戏教学的全过程，防止牵强附会，脱离游戏的内容“穿靴戴帽”。

二、教学目标：

1、知识目标：通过教学，使学生掌握体转运动的动作要领。

2、能力目标：使学生按照规定的部位、方向，将动作做得准确有力，培养他们动作的节奏感和肢体美感。

3、情感目标：激发学生对广播体操的兴趣;培养学生遵守纪律，听从指挥的优良作风。

三、教学的重、难点：

1、教学的重点：两臂的上举，单臂的前举。

2、教学的难点：躯干的转体，肩肘的展开。

四、教学过程：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课目标，教学过程分为：准备部分、基本部分、结束部分三个环节。

(一)准备部分：

1、师生问号，提出要求：用激情的语调进行问候，宣布本课内容，提出要求。

2、队列练习：原地的三种转法(向左、右、后的转法)

3、小游戏：快快集合(解散集合站队的训练)

每学期开学初的一段时间内，学生的注意力不集中，站队散漫，甚至还有的学生在集合时找不到自己的正确位置，所以进行这种游戏性训练就尤为重要。

4、解散集合练习三次

5、成体操队形散开，进行乐曲伴奏的广播体操预备节至第四节的练习。

(二)基本部分：

教学内容分为体转运动教学和游戏教学

一、第五节体转运动的教学

教学步骤：

1、教师示范本节体操，先让学生看完整的示范动作，在看的过程中，注意观察老师手、胳臂、下肢等部位的动作和位置。

目的：给学生一个直观完整的动作概念。

2、分解动作教学，指导性练习。

A、第一个八拍的教学

(1)教师讲解、示范、慢做，学生同做。(第一个八拍的练习)

提醒学生两个重点的动作：胳臂上举，五指分开单臂前举。

(2)学生自练，动作达到规范正确，教师巡视指导。

(3)教师领做，再练习。

在此练习中，找出了学生普遍的错误：第一是两臂上举一定要伸直向上，两手五指分开;第二是两肘外展不能内扣，第三是单臂的前举动作与肩齐平。

(4)第二个八拍的动作同第一个八拍的动作。但方向相反。学生学会了前一个八拍的动作后，启发引导学生独立进行第二个八拍的练习。

(5)师生同做这两个八拍。

B、第三个八拍的教学

(1)教师讲解、示范，学生慢做。

在此过程中解释两处难点，就是3-4，5-6拍的躯干转体，而下肢不可以转动。

(2)第四个八拍同第三个八拍但方向相反。教法同上。

3、完整练习

(1)学生自练，前后两人一组进行互检。

教师进行巡检和指导。

(2)师生共同练习一次，学生表演，分男、女生表演。(评价)对男、女生的表演好的大家给予掌声鼓励。

用这种方法，一是让学生集中注意力认真观察其他学生的表演;二是可以让学生进一步明确动作的正确与否。

二、游戏：你追我赶(迎面传球接力)

游戏方法：画两条相距4——6米的平行线。把学生分成人数相等的若干队，每队再分甲乙两组。各组排成一路纵队，面对面站在两边线后。每队甲组排头持一个篮球。教师发令后，甲组排头按规定的传球方法将球传给乙组排头，球出手后，自己跑到乙组排尾。乙组排头也用上述方法将球传给甲组队员，自己站到甲组排尾。如此依次进行。每人做一次后，以先传完的队为胜。

游戏规则：

(1)必须按规定的方法传、接球。

(2)传球前不得越过横线。

目的：安排一个运动量大的游戏是为了学生在课中进行适当的练习，能更好地达到锻炼身体的效果。

(三)结束部分：

小节本课的学习情况，布置课后练习，回收器材。

第2篇：小学体育说课稿

各位评委老师，大家上午好，我是今天的06号考生， 我的说课题目是《50米快速跑》 下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学过程六个方面来进行我的说课。

一、 指导思想

本课以《健康与体育课程标准》为依据，从“健康第一”为指导思想，充分体现教师的主导作用和学生的主体地位的统一，从学生实际出发，既面向全体学生又兼顾个体差异，以趣味学习来激发学生学习的兴趣，调动学生锻炼的积极性，让学生在欢乐越快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，从而培养学生的身心健康，全面发展。

二、 教材分析

跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。

三、 学情分析

本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。

四、 教学目标

知识与技能：学生初步了解和掌握50跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

过程与方法：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。

情感态度与价值观：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。

五、教学重、难点

重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。 难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。

六、教学过程

(一)激发学生兴趣，演绎超人风采 1.常规练习

体育班委整队，师生问好。 2.小超人搏击操 说起超人，相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用故事形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。

(二)完成超人使命，50米快速奔跑

这是本课的重点环节，通过创设一个情景：在50米外的地方正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球”，我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的使命。

本环节有四个小部分： 1.“整装待发”

学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有激情，因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是最好的老师，学生兴趣高，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。

2.“飘扬的斗篷”

在这里让学生起跑后的快速跑，让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。

3.“胜利之门”

在终点设置“胜利之门”，过“胜利之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，安排终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。

4.最后一个“超人归来”—— 游戏“迎面接力”

为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力” 游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意安全，学生理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。

(三)放飞梦想，恢复身心

本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。

第3篇：小学体育说课稿

小学体育说课稿：四年级体育《站立式起跑》说课稿

《站立式起跑》说课

尊敬的各位专家、评审、老师：

大家好!今天我说课的内容是：水平二 四年级《站立式起跑》第一课时。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为水平

三、四的快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。

二、教学目标

(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。培养爱国主义民族精神和创新能力。

三、教学重点

降低重心，身体前倾

四、教学难点

身体放松，反应迅速

五、教学过程

为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段

(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法

(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段

1、准备阶段

★ 进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。

★ 教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性的给予表扬。

2、学习阶段

★ 引出问题：问题设计：奥运会中长跑运动员采用什么样的起跑方式?还有那些比赛是用这种起跑方式?两个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：站立式起跑

教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。调动了学生求知欲望。

★教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

★学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。

3、巩固练习阶段

辅教材游戏，《抗震救灾》

本游戏体现了学生团结协作克服困难的勇气和坚强的意志，通过游戏使学生体验体育运动中的快乐。培养学生爱国主义精神。

4、结束部分

深呼吸，放松紧张肌肉。

总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。

教学效果:本课练习密度预计: 35%—40%;平均心律预计: 120—130次/分;学生能够较好完成本课教师制定的教学任务和要求。

我的说课到此结束，不妥之处，恳请各位专家评委给予批评指正。

小学体育说课稿：三年级体育《跨越式跳高》说课稿

《三年级跨越式跳高》说课材料(体育)

我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。

一、【教材分析】

1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小学生生理发育不健全，在

一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。

2、跨越式跳高

跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。

二、【教学目标】

1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作;

2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

三、【教学重点】

1、齐步走的摆臂和身体姿势。

2、跨越式跳高的过竿方法。

四、【教学步骤】

1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。

开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。

2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，学生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。

然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，(简评：大家做的都很好)

3、走步练习

(一)原地摆臂练习。

因为在

一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。

a、学生练习，我巡视、纠正。

b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。※加深动作印象。

(二)原地踏步走练习。

①、学生踏步练习。

②、统一口令练习。

(三)齐步走练习。

①、全体一起走一遍。

②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。

③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准)

摆臂错误 1′/人次

头不正 1′/人次

脚步错 1′/人次

姿势不好 1′/人次

满分100′。

④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。

⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大„„)。

⑥、最后全班一起走一遍。

4、跨越式跳高

(一)专门性练习(准备活动)充分活动开下肢关节。

(二)引导练习

①、正踢腿;

②、外摆腿;

③、里合腿;

④、一腿外摆另一腿里合练习;

⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次;

⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。

(三)跨越式跳高

组织分四组：其中一组为右脚起跳者。

步骤：

①、走过斜放竹竿(皮筋代替)。(要说明为什么要用皮筋，便于教学，不能触皮筋)

②、跳过斜放竿：二步助跑，三步助跑。

③、跳过低横竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老师示范：使学生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。

⑤、学生练习三遍后，进行优生表演。

⑥、抬高横竿练习。

⑦、重新分组：(按能力跳不同高度)

这样便于学生充分发挥展示自己，更好地学习动作。对跳的较低横竿组的学生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。

⑧、逐个讲评(打分)：

首先，师生共同制定标准，满分5分。

四个要点：踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

两腿依次过1′。

动作轻盈优美1′。

然后逐个表演，师生共同打分。

5、跳高比赛，游戏。

组织：分四组，前放高、中、低三个吊球。

步骤：

①师讲解游戏方法及规则要求。

②比赛。

③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。

④讲评。

接跳高后进行比赛，是学习跳高技术的延伸和应用，进一步发展学生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养学生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。

6、放松活动

①腿部放松。

②摘苹果。

③侧跳步放松。 ④总结下课。

小学体育说课稿：五年级体育《侧向助跑直腿摆动跳高》说

课稿

五年级《侧向助跑直腿摆动跳高》说课稿

本课教材为五年级侧向助跑直腿摆动跳高，为第一教时，共分五教时完成。

一. 设计指导思想

1. 发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。

2. 体育教学的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。

二.对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识

基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。

认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教?除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢?是否不论高低一律都需要费力越过呢?回答肯定是否定的。既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。

认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高?从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢?笔者以为，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓“不求攻彼，先求自保”，体育教学的一个目的就是学会自我保护。

认识之三：可否“浪费”一小部分教时，对以上的一些反思进行一些探索呢?哪怕结果是无意义的，笔者以为值得做一次尝试。首先，现行体育教材重复性大，“浪费”的这一部分教时不值一提。更重要的是，若尝试成功，则可重新开辟出一片广阔的空间供我们继续探索，对传统体育教学进行一次彻底的革新，以适应时代的要求。

三.本课教学目标

1. 帮助学生理清知识，架设知识迁移通道，促进新知识的学习与掌握，以巩固跳跃能力的发展。

2. 训练学生思维力，以发展学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。

3. 唤起学生的生活经验，进一步激发学生对体育活动的兴趣，培养交流探索、互助合作的练习习惯。

4. 发展学生力量素质，提高弹跳能力。

四.目标落实与教学过程

1. 导入学练

教师提示跳跃落地要求，学生分散复习已学过的跳跃方式，体会落地轻巧的要求。教师巡视指导，帮差补缺。

2. 揭示课题

提出本课学习内容与要求(合理过越障碍)，出示第一高度(低)，启发学生交流、思考过越方法，并分组尝试。教师巡视启发、激励。

3. 引入跳过障碍概念

教师集中介绍学生的一些方式，强调根据障碍情况合理选择过越方式。

出示第二高度(较高)，师生共同筛选过越方式，得出结论(较高障碍跳过)。

激励想象跳过方式，组织小组交流尝试，教师参与学生讨论尝试。

集中展示，学生演示，教师讲评，得出结论(只要不触标志，任何跳跃方法都值得尝试，但要注意落地轻巧)。

出示第三高度(高)，激励学生尝试用已有方法跳过(预计绝大多数学生将失礼)。

4.导入侧向直腿摆动跳高

集中提出失利原因，再次筛选过越方式(双脚蹦越已无可能，必须单脚跳起跨过)。

组织分组尝试单脚跳起跨过动作，教师巡视。

集中组织好差生对比演示，学生对比观察分析成败原因(两腿总是钩到标志)。

启发思考解决两腿总是钩到标志的矛盾，小组交流提出假设、分组尝试假设。教师巡视启发。

集中交流演示，得出结论(直腿跨过)。

分组尝试，验证。教师个别辅导。

5.游戏：过越障碍

集中，出示第四高度(很高)，激励学生自告奋勇尝试直腿跨越(估计

将会全军覆没)。

提出问题：如何过越?学生假设、个别尝试(又是全军覆没)。

教师示范(从下钻过)。揭示根据障碍选择过越方法的道理。

讲解游戏方法规则，学生分组自设障碍，自行设法过越，师生共同参与游戏。

6. 小结讲评。

本课只是对笔者一些“奇谈怪论”的尝试，可能有思考不周之处，恳请诸位同行帮助出谋划策，以便不断修正完善。甚至也可能是“痴人说梦”，也请众位同仁“当头棒喝”，以免“走火入魔”、“不可自拔”。

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第4篇：小学体育投掷说课稿

体育课也是教学的一个重要组成部分，以下是小编整理的小学体育投掷说课稿，欢迎阅读参考!

各位老师：上午好!

我今天说课的题目是二年级(水平一)的投掷教材原地侧面投掷沙包，它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。

学生情况：本节课的教学对象是水平一的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他 们具备一定的探索知识、自主创新的能力。学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，需要随着年龄的增长，运动量的增加，逐渐提高学生的身体素质能 力。因此，本课我设置了让学生容易接受的情景教学及游戏，来激发学生的学习欲望。

教学目标：

1、认知目标：让学生初步了侧向投沙包的基本动作要求和方法。

2、技能目标：初步学会正确的做出侧向站立、肩上屈肘、蹬地转体、快速向前上方挥臂的动作。

3、情感目标：培养学生组织纪律性、重视安全的练习意识和习惯，以及积极参与各项活动，能与同伴交流自己的想法，有团结协作的精神。

重点和难点：

教学重点：站位正确，肩上屈肘

教学难点：掌握上下肢协调连贯用力

教学策略与手段：

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

2、模仿练习法：通过情景导入，学生自主模仿团身滚动的方法。

3、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。

4、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

需要注意的地方：

投掷教学，要学生练习按要求，以确保练习安全。要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。

教学流程

我分三大板块去实施本课的教学。

第一板块：激趣导入

我利用自制沙包用沙包完成游戏来导入本课的学习，让学生感受到自己要把投掷本领学会，从而导出本课的内容，并且通过这些小游戏为投掷做铺垫。由此展现本课的教学内容——知道持轻物侧向投掷的动作要领、初步建立完整侧向投掷动作表象。

第二板块：基本部分

1、带领学生徒手练习侧向投掷动作。情景导入，投掷远方。引导学生初步了解侧向投掷的步骤。

2、教师示范、讲解侧向投掷动作，引导学生分小组练习。

3、组织练习：利用情景练习投掷动作。

4、组织学生展示，讲解互评。

第三板块：结束部分

1、介绍游戏“勇夺第一”的规则与方法。

2、请学生示范。

3、巡视，表扬表现出色的学生。

4、放松练习。

第5篇：万能小学体育说课稿

尊敬的评委：

大家好!我是( )号考生。

今天我说课的内容是( ) 。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学模式、教学方法与运用、教学过程、场地器材、预计效果等方面来说这次课。

一、指导思想：本课根据体育新课程标准，以“学生为主体，健康第一”的教学设计思想，以( )练习为主线，以学生参与为策略，以合作创新为核心，通过学生自学、自练、自评、自创的形式展开教学活动，在活动中发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的参与意识，创新精神，整体教学构想立足于新课标的五大领域，服务于学生健康成长的需要。

二：教材分析：

本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。 ( )是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质;逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风;形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质;同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平;增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

三：学情分析

1、有利因素：小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设

计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容奠定了良好的基础。

四、教学目标：

1.认知目标：使学生理解( )的基本技术原理和( )的技术特点，明确学习的目的性

2.技能目标：初步学会( )合理的技术动作，使80%学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

3.情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结奋斗的精神及和谐的师生关系

五、教学重点、难点：

六、教学模式：本课采用分组不轮换的教学模式，使学生再新奇中学，在快乐中练。

七、教学方法的运用 1.教法：

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于

创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。 2.学法

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

八、教学过程

本课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

(一)开始准备部分,7——8分钟

1、体育委员集合整队，师生问好，宣布本课目标及内容并强调安全意识。这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生，使学生带着目标进行学习。

2、准备活动

我用欢快的“兔子舞”取代传统徒手操练习。有手脚并用配合、团队组合练习，体现团队精神和社会适应能力，使学生在愉快的心情下进行热身，达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

(二)基本部分25——28分钟

这一部分是课的主体部分。我用“有谁知道生活中有哪些

()运动，提高同学们参与和学习的兴趣，以引出今天要学习的内容，然后通过再问同学们要不要也试一试()的乐趣，来激起学生们的参与热情。

首次让同学们偿试性的去做自己所知道的()动作，按老师要求的方式去完成，老师在旁边观察同学们的完成情况，当差不多每个学生都尝试性的做过几次动作后再组织交流讨论，几个表现好的学生出来分享他们的经验，然后再由老师通过总结，引出动作要领，并做出标准优美的示范动作。在学生们明白技术动作要领后再以小组的方式按要求去做。同学们在练习的过程中老师再对个别学生进行辅导。最后在大部同学都掌握了技术动作后，老师再组织以小组的单位进行比赛。比赛结束后评选优胜小组。并给以精神上的鼓励，同学们鼓掌。

(三)结束部分4——5分钟

在欢快的《幸福拍手操》的伴奏下，师生共同做放松操，进行有效地调整身心，恢复疲劳，音乐停后，教师引导学生进行自我总结，自我评价，培养学生自我测试能力。最后安排收回器材，师生再见，从而完成了本节课的教学。

九、场地器材：

十、预计效果：

学生能在教师指导下积极认真的参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。篇二：小学体育万能说课稿模板

小学体育万能说课稿

教师站姿——挺拔、轻松、自然

教师在面试过程中表现得最多的姿势就是站姿。良好的站姿能衬托出美好的气度和潇洒的风度。正确站姿的基本要求是：

1.抬头、双目向前平视，面带微笑。

2.胸腹距离拉长，双臂自然下垂，或相搭放置腹前。

3.躯干挺直，身体重心在两腿中间，不偏左也不偏右，两腿直立。男士自然开列，女士双膝靠拢,做到挺胸、收腹、立腰。不良的站姿：站立时缩脖、塌腰、耸肩，双手放在兜里或插在腰间。

作为体育教师，尤其重要。在事业单位教师、普岗教师、教师资格、昆明教师、特岗教师面试中一定要注意自身礼仪。

侧向助跑直腿摆动跳高

本课教材为五年级侧向助跑直腿摆动跳高，为第一教时，共分五教时完成。

一、设计指导思想

1. 发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之

一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。 2. 体育教学的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。

二、对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识

基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。

认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教?除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢?是否不论高低一律都需要费力越过呢?回答肯定是否定的。既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。

认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高?从教材分类来看，侧向助跑 直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢?笔者以为，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓“不求攻彼，先求自保”，体育教学的一个目的就是学会自我保护。

认识之三：可否“浪费”一小部分教时，对以上的一些反思进行一些探索呢?哪怕结果是无意义的，笔者以为值得做一次尝试。首先，现行体育教材重复性大，“浪费”的这一部分教时不值一提。更重要的是，若尝试成功，则可重新开辟出一片广阔的空间供我们继续探索，对传统体育教学进行一次彻底的革新，以适应时代的要求。

三、本课教学目标

1. 帮助学生理清知识，架设知识迁移通道，促进新知识的学习与掌握，以巩固跳跃能力的发展。

2. 训练学生思维力，以发展学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。

3. 唤起学生的生活经验，进一步激发学生对体育活动的兴趣，培养交流探索、互助合作的练习习惯。

4. 发展学生力量素质，提高弹跳能力。

四、目标落实与教学过程

(一)导入学练

教师提示跳跃落地要求，学生分散复习已学过的跳跃方式，体会落地轻巧的要求。教师巡视指导，帮差补缺。

(二)揭示课题

提出本课学习内容与要求(合理过越障碍)，出示第一高度(低)，启发学生交流、思考过越方法，并分组尝试。教师巡视启发、激励。

(三)引入跳过障碍概念

教师集中介绍学生的一些方式，强调根据障碍情况合理选择过越方式。出示第二高度(较高)，师生共同筛选过越方式，得出结论(较高障碍跳过)。激励想象跳过方式，组织小组交流尝试，教师参与学生讨论尝试。

集中展示，学生演示，教师讲评，得出结论(只要不触标志，任何跳跃方法都值得尝试，但要注意落地轻巧)。

出示第三高度(高)，激励学生尝试用已有方法跳过(预计绝大多数学生将失礼)。

(四)导入侧向直腿摆动跳高

集中提出失利原因，再次筛选过越方式(双脚蹦越已无可能，必须单脚跳起跨过)。组织分组尝试单脚跳起跨过动作，教师巡视。

集中组织好差生对比演示，学生对比观察分析成败原因(两腿总是钩到标志)。启发思考解决两腿总是钩到标志的矛盾，小组交流提出假设、分组尝试假设。教师巡视启发。

集中交流演示，得出结论(直腿跨过)。

分组尝试，验证。教师个别辅导。

(五)游戏：过越障碍

集中，出示第四高度(很高)，激励学生自告奋勇尝试直腿跨越(估计

将会全军覆没)。

提出问题：如何过越?学生假设、个别尝试(又是全军覆没)。

教师示范(从下钻过)。揭示根据障碍选择过越方法的道理。

讲解游戏方法规则，学生分组自设障碍，自行设法过越，师生共同参与游戏。

(六)小结讲评 跳短绳

一、指导思想

体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标，从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，充分考虑体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系，是以体育的功能来确定学习领域。运用现代化教学手段来提高学生的学习兴趣，寓德育于体育之中、渗透美育，合理搭配教材，使学生得到全面发展、心情愉快，充分调动学生学习的积极性以及动手动脑能力，正确处理好教、学、练、导的关系，使学生学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼的良好习惯。发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和工作打下良好基础。

二、教材选择

跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。

教学目标 ：初步学会几种跳短绳的方法;发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力;培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质;养成经常参加锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。本课的重点是掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，在此基础上学习合作跳，培养学生的创新意识，提高学生个人表现力。

另外，搭配游戏小小搬运工，以培养学生的探究精神、创造力和身体素质的全面发 展以及小组的合作精神，使学生懂得集体的力量是取胜的关键，并将所学知识运用到现实生活中去。

三、课的结构

1.开始部分：教师鸣哨学生自然走入场地，逐个与教师击掌并走成圆形，给学生创造一个轻松的学习氛围，通过击掌增强学生的自信心和完成动作的决心。 2.准备部分：安排的是学生模仿各种小动物，这是根据低年级学生的年龄特点(好奇心、模仿能力强)，培养学生爱护小动物的意识，并利用多媒体和音乐效果，增强学生的学习积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分活动，为基本部分做好准备。 3.主体部分：采用先复习学过并脚跳和单脚交换跳、在此基础上学习各种合作跳的方法。组织以分散、集中相结合的形式，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，并配有音乐使学生在美的旋律中进行学习，展示时学生充分挖掘自己的潜能，教师抓住时机对个别优生进行奖励(发给米老鼠);同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励;这是学生的积极性达到高潮，显示出各个不怕输的精神，达到预期目标。

游戏安排了传球比快或叫小小搬运工，使学生各个扮演搬运工的角色，教师讲解游戏的目的，游戏方法和规则师生共同商量确定，采用三局两胜，配以音乐来提高学习效果。并将所学知识与实际生活结合起来，培养学生动手动脑意识和合作精神。

4.结束部分：结合儿童特点和培养热爱学校的意识，分组进行摆字放松练习，在合作摆字的同时，调节身体、消除疲劳，使学生在美妙的乐曲声中人人动手组成teda一小字样，并提示说出热爱学校的话语，以达到教育学生的目的。

单脚跳接力

体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础上，我制定了节体育课。

一、教学内容

模仿操、游戏: 单脚跳接力

二、教学目的

模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

三、教学要求

学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。

四、教学重点

教学重点：各节动作的准确性和灵活性。

教学难点: 动作优美大方,节奏感强。

五、教学任务

1.使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。 2.培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。 3.发展弹跳力及集配合的顽强精神。

六、教学方法篇三：小学体育说课万能稿

尊敬的各位评委老师：

大家下午好，我是003号考生，今天我说课的内容是课程教材研究所体育课程教材研究中心编著的小学五年级体育课()。接下来我将从以下五个方面来进行说课。首先来说说本节课的教材

一、教材分析：

(一)教材的地位和作用：()运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，与生活有着密切的联系，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面发展。从而对()活动产生了浓厚的兴趣，并潜移默化的对学生进行德育渗透。根据新课标五个学习领域的要求结合本次课的教材及学生的实际情况我制定了以下三个教学目标：

(二)教学目标：(1)认知目标：激发了学生的学习兴趣，创设了教学情境，使学生初步了解()的基本动作和练习方法;(2)技能目标：通过对()的学习，使学生在身体灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面发展;(3)情感目标：在

(三)根据学生的特点结合本节课教材我确定了本次课的重点是，使学生正确掌握()动作，()动作连贯是本次课的难点。

有人说一节好课不仅要备教材还要备学生，那么下面说说第二个方面，学生的情况：

二、学情分析：根据学生现有的认知结构结合学生的生理心理特点，我们可以了解到，五年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强，但相对的自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。为了能让学生积极的投入到学习中去，突破本次课的重难点，达到所设计的教学目标，根据这一特征结合本节课教材，老师选择学生感兴趣的教学方法与手段，下面来说说本次课的教学方法：

三、教学方法：

(一)教法，在教学方法上我首先采用了(1)情境教学法，以激发学生的学习兴趣，让学生积极的投入到学习中去;其次采用(2)启发式教学法，老师在同学们的练习过程中提出问题，启发学生在练习中解决问题，同时鼓励学的好的同学担任小老师指导其他同学;再次，采用(3)循序渐进教学法，在练习的过程中老师创设了不同的难度，同学们解决难度，挑战难度，挑战自我;最后，采用(4)比赛教学法，同学们通过游戏比赛巩固了知识，还能在游戏当中享受更多的乐趣。

(二)那么在学法上我又首先采用(1)尝试学习法，在老师的引导下同学们自由想象，发挥同学们的主体作用;再次运用(2)小组探究学习法，在练习过程中同学们互相讨论，互相评价，共同解疑，和老师一起解读动作的要领，使学生从“要我学”转变成“我要学”。下面说本节课的教学过程：

四、教学过程：

(一)首先第一个环节情景导入、愉悦热身，通过老师的语言激励将学生带入这样的一个情境，同学们展开想象和老师一起做运动模仿操，我这样设计的目的是：为了营造一个生动的学习情境，同时调动同学们的学习积极性，还能达到热身的效果，为学习下一步奠定了良好的基础;

(二)紧接着第二个环节掌握技能，老师继续描述情境，首先鼓励同学们(多做练习)再次鼓励同学们(相互交流)激发同学们的学习兴趣，老师在旁边巡视指导;再次老师又出示了()图片，让同学们在整体上认识()运动，还有老师利用(不同难度的游戏)让同学们练习，增加了练习的难度和练习的趣味，发挥同学们想象力。为什么我要设计这样的教学呢?目的是我要创设教学情境，来突破本次课的重点，在练习过程中，老师又提出疑问，怎么(做)才能(使动

(三)紧接着第三个环节，巩固知识、体验乐趣，在这个环节中我又设计了游戏()，让同

(四)的带领下，同学们和老师一起做放松操，这样的目的，是想同学们放松身心消除

(五)起来做一个小结，这样有利于学生加深认识今天所学的知识。根据本节课所设计的要求，需要准备的器材如下()。

五、板书设计：以上就是我的板书设计。

第6篇：小学体育《立定跳远》说课稿

立定跳远说课稿

一、说教材

(一)教材分析

立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中年级小学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将德育教育内容也穿插其中。

(二)学情分析

我在学校担任四年级两个班级的体育教学工作，学生们正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，四年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。

(三)教学目标：

1.培养学生对学习立定跳远及游戏的兴趣，并对学好动作充满信心。

2.使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。

3.体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。

(四)教学重、难点

教学重点：上、下肢的协调配合练习 教学难点：双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲

(五)教学准备

呼啦圈人手一个，录音机一台

二、说教法

我的学生对体育课很感兴趣，他们在课堂上有很强的表现欲望。根据学生的这些特点我将制定以下教学的方法。

(一)讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。

(二)分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习立定跳远，先体会原地手臂摆动与下肢的协调的动作技术，然后掌握完整的立定跳远技术。

(三)辅助练习法：当学生中出现预摆不协调，或者挺身不到位等问题时运用一些辅助练习手段进行教学。

(四)练习与游戏相结合：在练习的过程中间，穿插一些游戏更能提高学生的学习积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。

三、说学法

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。最后还有小组以及个人展示等，一来展示小组实力二来体现个人实力。

四、教学流程

(一)导入与热身阶段

导入语我设计为，“呼啦圈可以帮助我们每一个人跳的更远，大家想不想跳的更远?”队形为四列横队。在这个阶段，我将呼啦圈分发给每一位学生，利用手中的呼啦圈在音乐的伴奏下大家来一段圈操，着重使全身各关节都活动开，动作难度一般。动作包括双手抛接圈，腰部的扭动，利用圈跳进跳出等。

(二)学习与探究阶段

在这个阶段，我主要针对学生在立定跳远中出现的一些问题，如：预摆不协调、身体腾空过高或过低、落地不稳等问题进行教学，其中着重解决上肢预摆与下肢的协调配合，强调上肢在立定跳远的过程中起到的积极作用。

1.让学生自主练习，体会自己在立定跳远中出现上肢与下肢配合的切身感觉。

2.通过老师观察发现学生们在练习中出现的问题一系列问题，进行集体指导纠正。并且让学生明确，上肢对于立定跳远起的作用也相当大。预摆时要用到它，起跳腾空时要用到它，落地缓冲的时候也要用到它。

3.出示图片的形式让学生很形象的看清楚立定跳远的几个过程中，上肢与下肢在摆动、身体腾空、落地时的轨迹。这样图片与讲解相结合的教学方法更能清晰的在学生脑子中留下深刻的印象，对于真正掌握起到了很关键的作用。

五、放松与调节阶段

还是利用呼啦圈的形式进行放松，可以用圈来拍打下肢体与上肢也可以前后同学互相拍击对方腰部或背部，从而达到全身放松的效果。