怎么安慰

第1篇：怎么安慰

安慰人的技巧,怎么说安慰的话

1. 聆聽

聆聽不是保持沈默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問;通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何回應對方的話，或盤算著接下來的話題。

2. 停頓

在對話之間，有時說，有時聽;當聽到自己心裡響起「我不懂……」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：「我是否錯過了什麼情節?」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段──說些或做些我們認為對對方有益的事。

從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。

安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。

3. 當朋友不當英雄

幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋樑。

當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：「別哭了，事情一定可以安然解決的!」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支持他的心意～

4. 給予安慰

給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得……」或是「你不應該覺得……」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過

「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。

5. 感同身受

當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動──沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。

第2篇：如何安慰人 如果朋友家人出事了,该怎么安慰

1、朋友的家人出事，怎么安慰?

朋友的家人出事，朋友一定难过，最好的安慰方法是多陪陪，不需要多说什么，陪他在一起，就说明你关心他、心里有他，他会感动的。要让她知道即使再困难都有你在她身边

有些安慰无需语言，一个拥抱胜过千言万语

什么不用说，拍拍肩膀就算了，这时说什么没什么用的 多多陪陪他 是最好的安慰

如果她难过，你只要倾听，或者贡献出你的肩膀就好，

尽一切可能去为她做些事

把任何她能看到的地方都留下你的感动 物质上帮不了的 在精神上都弥补回来

不要刻意去提她的伤心事，要让她感觉到你的好，她自然会欣慰，心情会好点的

面对不同的人要有不同的处理方式。 比如对方如果是坚强刚毅人士，一楼说的安慰的拥抱和拍拍肩膀就一切尽在不言中了。 但如果对方是比较柔弱的人，应该间量说一些宽慰的话。比如三楼说的那些就都很好。但如果对方明明心里很难受却还一直憋着没发泄出来，就索性说点比较动情的话让对方大哭一场把情绪发泄出来，这样会舒服很多。

让她知道你会陪伴着她会和她在一起,默默支持她就好了...既然是好朋友她就一定会明白的... 最好尽可能的在她身边

找个安静的地方请她吃点或者喝点什么东西 然后静观其变 别直接去问她为什么伤心 你静静的告诉她 虽然你不知道她遇到了什么不开心的事情 但是如你要是愿意说出来我会用心去聆听 如果我能为你做点什么我也会很愿意!即便她没有告诉你为什么不开心 她也会很感动的 因为很多时候女孩喜欢有人陪 给她想要的安全感

要做到给带来的安全感,要经常安慰她,关心她,还要答应她的事要完成不能说话不算数,如果做不到,就不能答应她 多說些鼓勵她的話，讓她知道，只要你在她身邊，你就會守護她

第3篇：怎么安慰失恋的人

安慰失恋人的话

恋爱是人生命中重要的一部分，而失恋同样也是如此。面对他人的失恋，选择最合适的安慰失恋人的话，能够帮助朋友更好的从失恋阴影中解脱出来。

面对身边失恋的朋友，很多人不知道要如何安慰，其实在当你的朋友失恋时，除了陪伴着她，还可以说些安慰失恋人的话，来帮助朋友减少悲伤。

有哪些安慰失恋人的话呢?

当你的朋友难过时，首先应当陪在她的身边，先陪着朋友一起伤悲，才是最好的行动。然后，请告诉你的朋友，塞翁失马，焉知非福。

爱情的确是值得珍惜的事情，在我们每个人生命中不可或缺。但是当两人真的不合适，那么这段爱情必定是会走到尽头的。失恋的确是无比痛苦的，但是塞翁失马，焉知非福呢? 上一段的感情结束了，但是换个角度想想，这只是一个不适合自己的人，不能与自己共度一生的人，只是生命中的一个过客而已。失恋了，悲伤是应该的，毕竟每个人都需要宣泄，但是宣泄之余，更多需要的是振作。

失恋能够帮助你发现更好的自己，发现自己原来在爱情方面，出现了很多的问题。所以，在接下来的感情世界中，只要你更加懂得爱情的真谛，明白如何珍惜爱情，那么你将以一个更好的姿态来迎接真正能跟你度过一生的爱人。

难道这不是一种福分吗?

也许，当你的朋友失恋了，一直在说自己哪里错了，悔恨自己当初不该那样，要不然也不会被抛弃了。此时，你可以这样安稳朋友，告诉她感情是两个人的事情，爱情出现裂痕并非是一个人的错误，不要一个人承担错误。爱情是件奇妙的东西，它告诉我们，生活不是为了怀念昨天，更不是因为昨天的错误而停滞不前，而是等待着希望勇敢的大步向前。

你的朋友，若是依然处于悲伤中，久久难以释怀，那就给朋友一个拥抱吧，告诉她：

只要是不合适的感情，总会有走到尽头的一天，若是当爱情走到了尽头，分手的时候你就应当告诉自己，你们真的不合适。本文转自挽回学院，PUA挽回学院是亚州最权威的挽回爱情机构，提供分手后怎么挽回的方案。

你们不合适，难道你不应该庆幸么?庆幸对方不是自己真正的爱人，这一次的感情世界只是爱错了人。

过多的纠缠只能让自己停留过去，想要自己的幸福，那就放开过去，抬头向前，看看周围的美丽风景吧。

当朋友失恋，除了安慰失恋人的话，你还可以陪伴她，陪着她出去散散心。

带朋友看看周围的美景，和你的闺蜜一起逛街，让她重新感受到生活的美好，总是就是告诉朋友：

你是世界不只是有爱情，还有真挚无比的友情，更有温馨的亲情，周围的事物很美好，你不应当让自己陷入悲伤中。你的悲伤，让你错过了美景，甚至会让你错过真正的爱人。 所以抬起头来，积极的面对生活吧。

你真正的爱人，就在不远处等着你。

第4篇：安慰朋友的话语，安慰别人的句子

安慰朋友的话语，安慰别人的句子

1、昨日又见你伤心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切终将过去，我们何必再去执着让自己伤心，明天的快乐，要我们今天就去憧憬。

2、把生活中的不如意都忘了吧!伤心和烦恼是不属于你的，挣脱过去，努力让自己走出来，感受今天的阳光，抚摸昨日的沧桑，你会发现：过去只是生活的积累，现在才是最重要的，请你把握现在，享受当下!

3、车到山前必有路，没路可以先开路，开路就得有乐观，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握紧拳头勇登攀，加油鼓励看好你，一天更比一天强!见信吉祥!

4、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

5、常常鼓励别人，记得鼓舞自己;羡慕他人所得，不如用心努力;不满当前处境，添点奋斗勇气;生活偶有压力，祝福随时传递。愿你幸福快乐，开心如意!

6、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧。

7、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

8、时间帮助我们抚平了心灵的创伤，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐!

9、上帝对每个人都是公平的，你在失去一些东西的时候，也获得了一些宝贵的东西。人人都要拥有一颗感恩的心。

安慰

10、不必惆怅，让我们一起撕下这一页日历，该逝去的不要再去挽留它不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就足够了。

11、我想紧紧握着你的手，让你靠在我的肩，让一切的不愉快我们一切很快的走完，风雨过后，我们就会有美好的明天。

12、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

13、没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。

14、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方。

15、快乐也要过，不快乐我们还是要过，那么就让我们快乐的去过每一天!

16、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。

17、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清晰亮丽

18、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

19、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛;望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金!!

20、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

第5篇：如何安慰如何安慰情绪低落的朋友

当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过„„”

其实以上做法的效果都不大，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。

要倾听对方的苦恼

由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。

安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。

聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。

要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。

因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。

心理专家说的“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。

要探索对方走过的路

安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可，并告诉他已经做得够多、够好了，这就是一种安慰。

心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。

另外，陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己。

第6篇：【失恋安慰的话】失恋安慰的话大全

篇一：失恋的句子,安慰失恋人的句子

失恋的句子，安慰失恋人的句子

导读：失恋的痛苦再所难免，但愿小编精选的这些失恋的句子可以帮助失恋的朋友们消解痛苦，从失恋中成长成熟。对于失恋的痛苦，其实没有什么特效药，或者找朋友陪伴一起度过失恋，或者自我治愈，自我治愈失恋一个很好的办法就是通过看一些失恋的句子，让自己从中吸取正能量，走出失恋，恢复生机。

1.当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

2.失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!

3.说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。

4.结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

5.许多的事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己;傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

6.当他不爱你的时候，请不要与他诉说你的悲伤，也许，这时你不过是一种习惯，只是，他却无暇了解你，你的生活，你的长处短处又与他何干?即使讲了，他也很快会忘记的，不爱了，就注定你挤不进他的生命了。

7.如果他爱上了别人，请你静静的转身离开。别怪天不公，怪地不仁。想哭就哭，想喊就喊，但是别傻乎乎的当着那个不爱你的人面做这些事。更别指望用回忆去换回你的爱情，即使你们相爱的时候死去活来，当他有了别人，他也早就不在乎那些你嘴里三的所谓的天长地久，是的，他就是可以转换的这么快，不要有什么惊讶，你哭，你闹，你在可怜，他也不会在乎，因为他已经不爱你了!就这么简单

8.离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

9.生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

10.不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

11.要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。

12.恋爱是一次已完成的选择，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。

结语：失恋的痛苦任谁都不能避免，但愿以上失恋的句子可以帮助失恋的朋友缓解一些痛苦。经历过失恋的人才更懂得珍惜，没有经历过失恋的人生怎么叫完整的人生呢?未来的某一天，也许我们会微笑着说,感谢生命中经历的那次失恋，如果不是那次失恋，我不会是现在的我。

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篇二：失恋安慰的话

失恋安慰的话

失恋，是一件极其痛苦的事情，尤其是在当自己百分百付出，最终的结果却不是你期盼的那样，失恋的人将会被痛苦所蔓延。平时经常有人问我，当身边有人出现感情问题，最后走向失恋的境地，作为朋友的自己应当如何安慰对方呢?

有哪些失恋安慰的话呢?

朋友失恋，用最有诚意的话语去安慰，用最切实际的行动去陪伴，效果一定是非常好的。但是，从心理学的角度，当你说失恋安慰的话，一定要注意一点，那就是不要讲大道理。

可能你会觉得，在自己的朋友失恋时候，如果自己能在对方旁边，告诉她一些关于自己在感情方面的道理，比如说“塞翁失马，焉知非福”，或者直接告诉对方“你将来的另一半不是他，为何要为对方哭泣呢”??这样的话语。

这样失恋安慰的话，的确能帮助失恋的人，最终走出阴影，但是现在对方的心是堵着的，你给自己的朋友提供的是心理咨询，以及感情上的慰藉，若是此时涛涛不绝的讲大道理，反而会让对方听不进去。

所以，你要做的是，陪朋友一起发泄，等你的朋友能听进你所说的话语，再倾听对方的诉说，然后一边聆听，一边讲讲你所理解的失恋安慰的话。

为何要先陪朋友发泄呢?

因为此时在你朋友心中，暂时还听不进去失恋安慰的话，你安慰对方的大道理，反而会让朋友更加难过。现在“失恋”这件事占据了她所有的生活，你要做的是让她清醒，告诉你的朋友她的生活不光是恋爱。

所以，找个事情发泄出来吧。

越疯狂越好，比如平时你们不敢看的鬼片，或者是一直打算去但是没时间去的旅行?? 总之，就是找一些其他的事情，让你的朋友从中解脱出来，若是你的朋友一直处于失恋的状态，将会给她带来很深的心理阴影。

接下来，开始聆听她的诉说吧，在聆听的过程中，再时不时的告诉对方失恋安慰的话。告诉你的朋友————

“失恋虽然痛苦，但是失恋还证明两人相爱过，若是两人没有真心相爱，那么也不会像现在这样痛苦，而是一种无所谓的感觉。这辈子没有真心相爱过的人，很多很多，所以，你是幸福的。”

“分手未必不是一件坏事，因为失恋代表着两人不适合。若是两人不适合，还一直这样走下去，那么必将舍弃自己原本的样子，以此来彼此迎合。现在和一个不适合的人分手也好，毕竟在分手过后，还能做回原来的自己，这样才能吸引真正喜欢你的人。”

“失恋固然难过，但是不要忘记，你还有亲情，你还有友情，若是因为爱情的离去，而忘记这些，你才是真的一无所有!

总之，就是在当你聆听的同时，用你最为正常的失恋安慰的话，告诉你的朋友，尽快的让对方从失恋的痛苦中走出来。

篇三：安慰失恋的人的话

安慰失恋的人的话

失恋对于一个人的打击，是无比沉重的。失恋的人，无疑是世界上极其可怜的人，尤其是当我们经历过失恋的痛楚，再看到朋友正处于失恋的状态，想要帮助朋友从中走出来，那不妨说一些安慰失恋的人的话。

无论对方是否留恋，你现在要做的是把自己对于感情的理解，用一种最为平和的语气告诉对方，让朋友不再悲伤，迅速的从失恋中走出来。

也许你的朋友在悔恨，很想重新再来一次，但是一定要善意的提醒朋友，若是重新再走一遍，可能伤痛不仅仅如此。

“幸福的生活一直等着你，可能这次你们不适合，是因为你爱的人和爱你的人，没有同时出现罢了，所以还是选择放弃吧。安静的等待，要知道，下一次，出现的人很有可能就是你真正的爱人。”

“不要为了一颗树叶，忘却了整片森林。失去一个爱人的确痛苦，但是你因为失恋，而忘却生活的美好，毕竟你还有我们的陪伴，还有家人的疼爱。”

“任何事都并非一帆风顺，感情大抵也是如此。如果你真的伤心，不如把这次恋爱当成一堂课。这次感情的失败，给了你提高自己的能力，所以才会让你以一个更好的面目，遇见更美好的爱情。”

??

其实这些安慰失恋的人的话，你的朋友心里很清楚也很明白，只不过处于失恋的痛苦中，让她暂时忘记了这些道理，所以才会在爱情中迷失了自己。

这时她所需要的，就是你的出现，来帮助她重新塑造爱情观念，从这次失恋的痛苦中彻底摆脱出来。

除了安慰失恋的人的话，作为朋友的你还应当明白，失恋固然难过，但是对于失恋的人来讲，当前并非是需要明白什么大道理，而是需要一个发泄的方式。毕竟现在朋友很多事情憋在心里，很容易做出不理智的事情。

所以，作为朋友的你，除了说些安慰失恋的人的话，最好陪伴着朋友。无论平时对方多么坚强，但此时你的朋友是非常脆弱的，因为这次恋爱的失败带给她很沉重的打击。

多陪伴你的朋友吧，告诉你的朋友，这个世界上并非所有的事物都是十全十美，爱情同样

如此。如果你的朋友还是沉浸其中，不妨找一些疯狂的事情，陪着你的朋友好好发泄一下，这同样是能帮她轻松摆脱心理阴影的方式。

然后，还要让你的朋友跟你诉说自己的痛苦，讲讲关于她的爱情经历。

没错，就是诉说。从心理学角度来看，很多时候陪伴要比讲述，更容易帮助一个人走出困境。听取朋友爱情的诉说，同样很容易轻松的化解对方此时的困境。

那么，不妨在适合的时机，陪着朋友发泄一下，除了让朋友痛痛快快的哭出来，还可以让对方给你讲述。也许你的朋友讲着讲着，她同样会发现，原来失恋也并非自己想的那般难过。