方案具有明确的格式和内容规范，要求其具有很强的实践性和可操作性，避免抽象和假大空的内容，那么具体如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的《公司长跑比赛活动方案》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案
2011年12月9日
一、活动目的
为纪念“一二九”运动，缅怀革命先辈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。同时为增强学生体质，提高学生身体素质，促进学生之间的交流，增进友谊，创设文明、健康、和谐的校园氛围，进一步展示我校学生崭新的精神风貌，学校定于2011年12月9日开展冬季长跑比赛活动。
二、参加办法
1、一年级至六年级各班学生全员参与。(参赛学生数以本年级各班男生女生最少人数为准)
2、各年班参赛人数：一年级各班男生23人，女生17人;二年级各班男生29人，女生21人;三年级各班男生22人，女生18人;四年级各班男生16人，女生18人;五年级各班男生21人，女生20人;六年级各班男生20人，女生17人。
3、比赛时一年级和四年级同时比赛;二年级和五年级同时比赛;三年级和六年级同时比赛。
三、活动要求：
1、各年班必须按照学校规定人数参加比赛。
2、特异体质学生和有伤病学生不得参加比赛。
3、比赛前学生要充分做好准备活动及其它准备工作(运动服或校服、运动鞋);比赛时学生要注意安全，严防事故发生;比赛后学生要合理放松、休息。
4、做好学生全面的安全教育工作及应急处理工作。
5、在比赛过程中，严禁学生吃食品、乱扔杂物、随意走动、大声喧哗、追逐打闹等违纪现象。特别是学生跑完后的秩序纪律管理。
6、比赛前先在教学楼前举行纪念“12.9”长跑比赛开幕式(学生站排从东至西依次是一年一班至六年三班)。然后学生到操场西侧站排(从南至北依次是一年一班至六年三班)。
7、各班级先将学生排好接力顺序，写好名单于12月8日中午前上交政教处。一年级、二年级、三年级班主任将学生按照单双号分成两队;单号学生在跑道南侧跑道接力区，双号学生在跑道北侧跑道接力区。四年级、五年级、六年级学生一律在南侧跑道接力区。1——6年比赛起点都在跑道东南角。
8、比赛前学生必须按照接力顺序在指定接力区位置站好排，听从裁判员的指挥。任何班级不得有“少跑”现象，一经发现取消班主任赋分资格。任何学生不得有“压道’现象，必须按照学校规定跑道进行长跑接力比赛。
9、各年班要对本班级学生进行比赛前的练习，教会学生如何交接接力棒，明确学生接力区位置等(特别是一年级和二年级)。
四、活动安排
1、活动时间：2011年12月9日
2、活动地点：学校操场
3、比赛项目:同年级各班学生接力比赛。一年级、二年级、三年级学生跑第一跑道半周接力;四年级、五年级、六年级学生跑第五跑道一周接力。
4、奖项设置:同年级按照比赛名次进行排名，同时赋考核分。各年级第一名发奖状、照集体照片。
5、人员安排：
起点裁判：金海涛
终点裁判：张宝文 梁俭 马辉 庄丽威 王丽霞 赵孝英 王雪燕 张桂娜 贾素静 何玉友 洪丽娜 陆景发 隋丽英
接力区裁判：1——3年级南侧接力区裁判:吴立久 侯甫吉 付振启;北侧接力区裁判:吴玉生 孙仁辉 陆永兴。4——6年级接力区裁判:何春拥 王昌路 孙鹏
记录员：李明 刘静
中途裁判：金海涛(东侧) 梁东(南侧) 张杰(北侧)何玉松(西侧)
五、安全应急救护小组：
组长：金海涛
组员：何玉松 吴立久 李光跃 王昌路 何春拥
赵孝英 王丽霞
丰南区唐坊高级中学2011—2012学
冬季学生长跑比赛活动方案
一、活动主题
继续学习宣传贯彻 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”主题，检验晨跑等体育运动效果。激励全校学生养成运动健身的良好习惯，以健康、奋进的姿态迎接春天的到来。
二、活动时间与地点
2011年12月21日14:00，在操场，分男女两列方队，14:20男生正式开始长跑，14:25女生正式开始长跑。
三、长跑队伍的组织
1.学校组织召开有关长跑活动的工作协调会议，班主任落实各项要求，确定参加长跑人员(各班分别按男女各五人);(由董明文、唐永刚老师负责花名册)
2.体育组负责技术支持，成绩记录，并评定出成绩。(由郑建忠老师发男生组成绩序号牌、张印波老师发女生组圆形成绩序号牌)。
3. 学生成绩核查登记工作由学生会负责。
四、成绩评定
班级成绩评定：
各年级团体一等奖一个，二等奖二个，精神文明奖二个;
十、注意事项：
1.参加活动人员必须身体健康，有心脏病史、近期身体状况欠佳以及感冒的学生一律不得参加;
2.统一穿运动服，运动鞋，号码布别在胸前，长跑时如感觉身体不适可中途退出，不要勉强;
3.所有参加人员要服从指挥，听从安排，准时到位;
4.参加长跑的学生，赛前一定要充分热身，做好跑前准备;
5.参加本次活动的教师和辅导员准时到达指定岗位，组织好学生队伍;
四、未尽事宜由学校负责通知、解释。
唐坊高中体育组
2011年12月
英吉沙县实验中学庆元旦冬季长跑
实施方案
英吉沙县实验中学
2017年12月
实验中学庆元旦冬季长跑比赛实施
方案
一、指导思想
为贯彻落实“健康第
一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强我校学生的体质健康工作，切实提高我校学生的健康，庆元旦弘扬学生爱国主义情怀，根据我校实际情况特制订本方案。
二、活动主题：青春使命·荣耀前行 与祖国同行、享受跑步快乐。
三、组织机构：
1、比赛组织机构
组长：李建国(党支部书记、校长)
副组长：袁丽荣(副校长)、布合力且木(副校长)
成员:邢妍慧(办公室主任)、张晓琴(教务主任)、斯依提江(教研主任)、殷琛铭(团委副书记)、阿依古丽(工会主席)、阿里木江、陈学文、庞春林、玉苏音、及级部主任、班主任、全体体育教师
2、比赛实施小组 组长：庞春林
成员：陈学文、玉素因、周斌、肖峰、贾贡斌、徐靓夏、米日姑及各班班主任、级部主任
3、安全保障组： 组长：买买提明 组员：两名校医
四、比赛项目 1)、男子3000米跑。 2)、女子2000米跑。
五、比赛时间及过程
1、比赛时间：2017年12月25日
2、比赛路线环新城： 男生：起点学校大门出发→火车站→左拐一直跑到西环路左拐跑到实验中学便民警务站左拐到学校大门口。
女生：起点学校大门口出发直跑经过第二个红绿灯时左拐→经过党校→到红绿灯时左拐→一直跑到第二个红绿灯时左拐→经过职业高中门口→到十字路口红绿灯处右拐→终点学校大门口。
3、比赛规程：(1)、七年级男女生分为男子丁组女子丁组、八年级男女生分为男子丙组女子丙组、九年级男女生分为男子乙组女子乙组、高中部分为男子甲组女子甲组
(2)男教师长跑路线与男学生一致，女教师长跑路线与女学一致。 (4)、奖励办法：学生奖励按级部奖励，前10名进行物质奖励，第11名至15名进行班级加分奖励。 (5)、教师奖励前15名进行奖励 六 、各点裁判员和工作人员安排
学生起点终点裁判：庞春林、玉素因、陈学文、贾贡斌、周斌、徐靓夏
终点裁判记录：袁丽荣(副校长)、布合力且木(副校长)、张晓琴(教务主任)、斯依提江(教研主任)、殷琛铭(团委副书记)、阿依古丽(工会主席)及级部主任、班主任、庞春林、玉素因、陈学文 中途发票员：总负责阿依古丽、肖峰、米日姑、级部主任安排一名老师配合
教师起点终点总负责：庞春林 摄影终点记录：马建明、如则·买买提、阿斯古、郑芳菲级部主任安排一名老师配合 比赛协调：级部主任 奖品组：邢艳慧及办公室成员
七、安全保障和要求
1、比赛的安全保障由各班主任负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室阿达来提负责。
3、比赛前后统一整队到比赛场地，不许就地解散。
4、各班主任和配班教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。各班主任要严格询问学生身体是否有疾病。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。
7、学校将联系警务室做好沿途学生的安保工作。
中融伯发跳绳比赛活动方案
一、活动目的
为迎接元旦佳节，加强公司全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员员工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，以进一步提升员工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进公司的企业文化建设。
二、比赛时间、地点
比赛时间：2012年12月29日14:00——17:00
比赛地点：银谷大厦正门
三、比赛规则
1、单人项目：不限时间以一次成功连续跳绳次数作为名次排定标准，可跳二次，取次数最多的作为成绩。
2、团体项目：每个代表队组织全体成员参赛，其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时5分钟，规定时间内计算小组成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
四、比赛原则：
按照跳绳比赛规则的前提下，遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究合作，赛出水平。
五、参赛人员
1、单人项目：公司全体员工;
2、团体项目：分为四个参赛组(腾飞队、鹰之狼队、聚鑫队、职能队)，其中，职能队由银行部、财务部、人事行政部及资金部组成。
六、奖项设置及奖励办法
1、团体项目取前两名，第一名奖励集体红包(300元)一个;第二名奖励每位队员一副手套;
2、单人项目取前两名，第一名奖励电炖锅一台;第二名奖励煮蛋器一个;
3、参与奖取三名，每人奖励手机移动电源1个(获奖资格：自活动方案颁布开始参加所有练习活动并参加最终比赛)。
七、其他
本方案自颁布之日起开始组织员工开展练习活动，练习活动时间为每日11:45—12:15。如练习活动与工作任务发生冲突，可调整活动时间。
人事行政部
2012年10月30日2
事业部 “我运动，我快乐”
--主题活动方案
一、活动背景及目的
为了促进员工团结、拼搏的工作精神，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。
二、活动宗旨
“提高员工凝聚力，提升团队合作精神与意识”。
三、比赛规则
大绳：
1)、每个代表队组织男女各6名队员参赛，其中2名为摇绳运动员。比赛采用限时3分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。
2)、要求裁判发令哨响后开始跳，10名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。
单人跳：
一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
四、活动时间 2012年12月3日
五、活动地点 办公楼下
六、活动参加人员
事业部含支部共有43人左右，包括销售事业部总监、总监助理、大区经理、otc主管、otc代表、社区活动人员、销区内勤。由于活动地点人员数量的限制，所以43人需要分成二批参加此次活动，事业部领导在二场活动中均会出席。大绳3个组、小绳6人次、裁判3人。
七、活动费用预算
1、参加活动的人员，每人水、对联预计每人花费25元，共43人，费用小计1075元。
2、活动所需物料
大绳2个 100元 、小绳4个 120、 计时器秒表60元、 哨5元
计：285元
3、奖品
小绳奖项：一等奖1名奖励价值200元礼品 二等奖2名奖励100元礼品 三等奖2名奖励50元礼品 计500元
大绳奖项：一等奖1名每人奖励价值150元礼品 二等奖1名每人奖励90元礼品 计1800+1080=2880 总计：4240元
综上参与活动人员均奖励价值30元礼物计30*46人=1380元
总计：5620元
2012-11-28
朝阳市城区民用排污管理中心
乒乓球比赛活动方案
一、指导思想：
为丰富员工们的业余生活，加强中心各部门之间的联系交流，增进员工间的友谊，促进营造和谐的文化氛围，特举办乒乓球比赛。
二、比赛项目：
乒乓球比赛
三、竞赛规则
1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。
2、参赛办法：凡朝阳市城区民用排污管理中心职工均可报名。
3、竞赛办法：
①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定; ②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜11分制)，决出前八名; ③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。
注：本次公司内部选拔赛制和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。
四、乒乓球赛比赛细则
(一)发球权与选边的确定
比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;
(二)换发球及换边
1 1. 从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方; 2. 当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，
(三)重发球
若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;
(四)休息
1. 每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒; 2. 每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，
(五)得分
1. 发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不限)，否则算违例，对方得分; 2. 做了发球动作，但未击到球，算对方得分; 3. 发球后球未过网或球过网但出界，对方得分; 4. 接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分 5. 球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分;
6. 球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分;
7. 发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分; 8. 其它情况由当局裁判确定得分。
五、比赛原则：
按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。
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