形象内容分为两个大类:一是外在，仪容仪表、语言表达、职业习惯、书面沟通的，二是内在，知识、技能、素质等，作为一名在校大学生，在平时的学习生活中，除了增长自身的知识容量内在涵养之外，也应当习得如何在不同的场合具有得体的仪容仪表。
懂得穿着合适得体的服装前往面试是很重要的，因为这将影响到面试的成败。求职者在面试员脑中的第一印象对聘用决定有重大的影响，如果您的穿着随便，面试员很可能会认为您不重视这次面试，而且并不热切希望得到这份工作。
在某些要经常接触客户或顾客的商业领域，面试员将较为看重求职者的衣着外表，因为雇员的衣着将影响客户或顾客对公司的印象。穿着适当的服装前往面试将显示出您对这个行业的性质和衣着准则瞭如指掌，因而增加您受聘的机会。
一、为什么要化妆
化妆，能给同事们带来美得感觉和自信，尤其在招生的时候给人一种既有亲和力又有自信的老师的形象。
在不同的场合，要求女性妆容不同。然而，许多女性往往忽略这一点，尤其是一些女性在上班时，也装扮得过于浓艳或不恰当地妩媚。职场新人，学化职场靓妆。只要一个简单的妆容就能一改你稚嫩的学生气质!
1、工作越忙越要“妆”
工作越是忙乱，随着成长，你的脸色可能越差，就越需要用化妆来修饰。你的老板和客户会为你的工作成果买单，却不会为你的坏脸色买单。所以，为了你的长远的职场形象，请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。
2、职位越高越要“妆”
英国著名的形象公司CMB的一项研究显示：在公司中身居高位的女性，形象和气质对于成功的作用仍很关键。今天，越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性风姿融入自己的整体职场形象，化妆自然也被她们所青睐。
3、心情越糟越要“妆”
心情越糟越要“妆”!有关研究证实，化妆是改善女性情绪的绝佳妙方。化妆之后，人们大都会感到身心愉快，远离犹豫和烦。每次尝试新的妆容，使用新的色彩，你都会发现自己原来可以有这么多不同的面貌。新形象帮你找回自信，心情然开朗。
4、越是陌生越要“妆”
谁知道你会不会再下一个拐角处遇上自己成长历程中的贵人呢?在今天这样一个高速流转，来去匆匆的人际环境里，如果你不能让一个陌生人的眼光在你脸上停留5秒钟，你就没有机会让别人产生去了解你内心的兴趣，得体的妆容，是收集注意力的聚光镜，能帮你赢的最大化的“第一印象分”。
5、年纪越大越要“妆”
有位哲人说过，美丽是女人追求一生的事业。为美而“妆”，固然有着某些功利的目的，但最终是为了愉悦自己。当你不再需要为如何人如何事化妆的时候，你依然在一个阳光明媚的清晨，在化妆台前晕一抹桃红柳绿，给自己一份美丽的心情。此时的你，知道美是人生最终极的价值，你创造美，享受美，只为自己。
6、男士也要“妆”
现代时尚男士应该懂得修饰的重要性：穿着干净得体只是一个方面，而保养肌肤、护理头发不仅仅是让别人看着顺眼或是感觉好这么简单，很可能会让你在职业场上信心百倍。
二、注意化妆的细节
1、打粉底或粉底液，是为了让脸色皮肤均匀，改变肤色;画的眼线、眼影是为了让眼睛有神。
2、一个人形象的好坏，妆只是一个部分，皮肤的肤质也是很重要的，有的天生皮肤好的，化妆时会比较容易。在化妆时首先要看你的皮肤，考虑先改变肤质，然后在去化妆，这样可以增色并且把肤质调整过来。
3、光线的影响，在办公室首先要考虑灯光的颜色，例如颜色偏冷，化妆之后要让人在这种灯光下看着有生气，很有活力。
4、越年轻，越要保养。年轻时在化妆的同时要注意保养。但是底妆的粉底液、粉饼一定要好，不过彩妆就不必要很贵的。
三、如何学习化妆
1、在网上去看、去看书、去学习怎么去搭配颜色，有选择、有目的其选择，找到适合自己的搭配和方法。就像衣服，不看贵、而看搭配，搭配完之后要给别人一个健康的形象，这样才能赢得客户的尊重和信任。
2、销售人员形象，就是要给人一种健康的形象并且显得有亲和力。例如：着装要穿职业装，根据自己的实际情况找出适合自己的类型来进行搭配，不一定要买上档次的衣服，这样才能显示个人魅力，然后在去模仿。每个人的着装，找到生活中的模特去试着改变，不要大胆地去创新。
3、化妆之后要显得整个人很干净、很舒服就好，不必要化浓妆，各个部位稍微加重就好。在业余时间自己好好去研究，在网上去看，去学，去分享，然后去用。
4、在不同的环境，不同的沟通方式，不同的语境中，都要得体符合标准，至少是平等的身份去沟通。每个月，点评一次，每个人的着装是否合适，给自己去改变和提升。还要去投入一些成本，让自己变得魅力。
5、现在大家的化妆技巧的确很缺乏，要尝试去补充，不要不改变，不要告诉自己无所谓。气质要从越年轻时去改变，不要等到有成就时才去改变，这样会成为自己劣势。
四、化妆的重要性
1、在与人沟通中，50% 是衣着，25%是化妆，客户都喜欢跟更有气质、漂亮的女人进行沟通。这样才会使沟通更加的顺利，为成功加分。
2、事业型男人，一定要做好相匹配的女生。如果想要在事业型男人面前立足，是自己的家庭更稳定的话，就需要这样的条件，不要觉得无所谓。
3、化妆需要专业的东西，需要时间去练，每天自己亲自去试试，每天进步一点点。多花时间去练习，笨鸟先飞。
二、
1、化妆是对别人的尊重
职业女性在工作场合化淡妆是对工作同事、上司、客户最起码的尊重，可以表现出你对这份工作的在意。但是不可以太过火会招来闲话，其实面貌的修饰同心灵的修饰一样的重要，是一种内在美的外在表现。
有这样一个案例：一个化妆品行业的销售人员要去见客户，在去之前化了淡妆做了精心的打扮，整体体现了美容行业的专业性，所以很顺利的签下了合同，成交!而这位销售人员讲对于一个我并不欣赏的人，我只是象征性的应酬一下就得了，我突然明白了“女人化妆是一种尊重”的意思。
见客户之前，精心装扮，是想给他留下专业的好印象，很在意他的评价和看法;反之，不欣赏的人，他的评价和印象如何，我们根本不在乎，换句话说，也可以说是一种不尊重(不把他当回事)，
2、化妆是调节心情的最佳配方
我们在化妆的时候会对个人的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美容目的。这时候我们看上去就会有女性独有的天然丽质，焕发风韵，增添魅力。从而能唤起女性心理和生理上的潜在活力，使人精神焕发，还有助于消除疲劳，延缓衰老。
3、化妆增强女性自信
人若失去了信心，表情就会呆板，面色自然黯淡无光，若有了信心，表情自然会生动起来，就可以展现出你最美好的一面。所幸，这个时代并不是只是脸部好看才能成为美人;相反地，即使没有漂亮的脸蛋，只要是健康活泼，也可以成为美人，所以，一定要对自己有信心才好。假若对自己有了信心，化妆起来会更加好看。
反过来说，漂亮又可以给你增加信心。每天都保持化妆的习惯，使自己更加漂亮，这样才可使自己更加有信心，让自己成为更有美丽的现代女性。
因此我们总结：所有的女士在心理上应先确立态度，即化妆并不是为了掩饰自己，而是为了推销自己。因为每个人的脸部都有优点和缺点，先决定你要强调的优点，再将它表现出来，这才是化妆的正确方法。能把自己化妆得更美的人，在某一方面也显示了自己的能力，因而能得到更多的肯定。那么应该如何做呢?
注意化妆的细节
1、打粉底或粉底液，是为了让脸色皮肤均匀，改变肤色;画的眼线、眼影是为了让眼睛有神。
2、一个人形象的好坏，妆只是一个部分，皮肤的肤质也是很重要的，有的天生皮肤好的，化妆时会比较容易。在化妆时首先要看你的皮肤，考虑先改变肤质，然后在去化妆，这样可以增色并且把肤质调整过来。
3、光线的影响，在办公室首先要考虑灯光的颜色，例如颜色偏冷，化妆之后要让人在这种灯光下看着有生气，很有活力。
4、越年轻，越要保养。年轻时在化妆的同时要注意保养。但是底妆的粉底液、粉饼一定要好，不过彩妆就不必要很贵的。
化妆与化淡妆，其实是并不完全重合的两个概念。倘若对此不加深究，职场礼仪仅仅要求商务人员只要化妆就行，其后果有时会让人大吃一惊。
通常化妆有晨妆、晚妆、上班妆、社交妆、舞会妆、少女妆、主妇妆、结婚妆等多种形式，它们在浓淡的程度和化妆品的选择使用方面，都在一定的差异。要求职场人员在工作岗位上应当化淡妆，实际上就是限定在工作岗位上不仅要化妆，而且只宜选择工作妆这一化妆的具体形式。因此，有人将这一规定简洁地叫做“淡妆上岗”。
职场化妆礼仪要求化妆后的效果必须是：简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。总的来说，就是要清淡而又传神。
男士所化的工作妆，一定包括美发定型;清洁面部与手部，并使用护肤品进行保护;使用无色唇膏与无色指甲油，保护嘴唇与手指甲;使用香水;等等几项内容。
女士所化的工作妆，在此基础上，还要使用相应的化妆品略施粉黛、淡扫蛾眉、轻点红唇，恰到好处地强化可以充分展现女性光彩与魅力的面颊、眉眼与唇部。
2、忌劣质芳香
职场化妆礼仪要求使用任何化妆品都不能过量，就芳香型化妆品，尤其是这一类型的代表香水而言，更应当铭记这一点。有一些人不晓得化妆与为人处世一样，都要含蓄一些，才有魅力，才有味道。
实际上，当人们过量地使用香水，不但有可能使人觉得自己表现欲望过于强烈，而且还有可能因此“摧残”他人的嗅觉，并引起对方的反感或不快。在与人交往中，有许多地方空气流通不畅，如写字间、会议室、会客室、电梯间、轿车间。在这类地方的人群里，如果出现一颗“香弹”，可就成“害群之马”了。
除此之外，过量地使用香水，还有可能引起别人的误解。因为过分香气扑鼻的人，很有可能是利用香水来替自己扬长避短，即用香水浓郁的香气，来遮掩自己身上不雅的体臭。
通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。
3、勿当众补妆
尽管职场人士的时间并不宽松，尽管职场人士对自己的化妆应当认真对待、一丝不苟，但是这不等于说，职场人士可以随时随地都为自己化妆或补妆。
常常可以见到一些女士，不管置身于何处，只要稍有闲暇，便会掏出化妆盒来，一边“顾影自怜”，一边“发现问题，就地解决”，旁若无人地“大动干戈”，替自己补一点香粉，涂两个唇膏，描几笔眉形。
她们珍惜自我形象这一点固然正确，但若当众表演化妆术，尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，并且还会使人觉得她们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。
很多求职者都忽视了简历的重要性，往往是一份简历包打天下，或者是简历中充满了诸如“吃苦耐劳、积极向上、团队能力强、创新思维强”等空话套话。那如何撰写自己的简历，让招聘决策者过目不忘并留下深刻印象?笔者不打算在这里长篇大论一些大家都写烂了的理论指导，而是推荐一些有实际作用的帮助我们写好简历的工具。因为，找到一份适合自己的简历模板并加以修改是最快捷，最有效的方式。
好的简历模板哪里来?
在百度或百度文库直接搜索“简历模板”，会出现一些简历模板，但内容和形式都偏老旧，也被无数人使用过，而且大部分的简历写得并不好，所以求职者需要有“火眼金睛”来分别伪劣;
去专门的简历制作网站，一种是简历代写平台，还有一种是可以在线自助订制简历的工具网站，如提供免费服务的优简历网。前者最大的优点是有专门的HR专家人工帮你写，但要收费。后者是一款以HR角度帮求职者免费写简历的网站，需要求职者自己去注册。模板虽不多，但指导原则精炼，以HR角度的例句不少，可以去试试。
有的求职者注册了几十个人才网，都去写简历。笔者不建议大家也这样做，因为时间长了会导致每个网站简历更新的不同步。有时，由于求职的需要在各网站简历内容上的细节还有差别，一不小心会导致面试时提交的纸质简历和用人单位收到的电子简历不一致，从而导致面试失败。另外，现在流行的社交求职平台往往会要求求职者附上自己简历的网址。所以建议求职者在主要人才网注册建立后还要准备一份HTML简历(即简历有自己的网址)，投简历时一律用这份简历，并在邮件中注明简历的网址。也可以把自己的简历传到微云，然后获取简历网址即可。这样不仅方便社交求职，也保证了用人单位收到的简历是一致的。
【编者按】：生命正是因为一去不返才让人如此眷恋。趁一切还来得及的时候,用心去陪伴去爱那些生命中最重要的人,去做生命中最重要的事。读此文给人启迪,受益匪浅。推荐理由：对亲情爱的感悟分析较为透彻，引起人对生命与亲情的思考，发人深醒。故荐!欢迎入散文在线。感谢支持!问好作者;期待更多佳作!【编辑：可儿】
父母，我们人生中最不可或缺的人。他们不仅给予我们生命，而且给予我们性格，他们不仅养育我们长大成人，而且在我们人生中起到至关重要的作用。不管在任何时候，任何情况下，他们都会不离不弃，他们是我们生命中最后一道屏障，当你一无所有时，当你头破血流时，当你四面楚歌时，我想，你最希望回到亲人中间。这个时候，只有你的父母才会为你敞开温暖的怀抱，安抚你那受伤的心灵。用颤抖的声音宽慰你，用博大的胸怀接受你，用无私的父爱、母爱爱护你和理解你。
我们每一个生命，都是在父母的期盼中来到人间，走入人类的大千世界，在地球这个复杂的社会环境中，父母是我们认识的第一人，从那一刻起，就与之结下了不解之缘，父子关系，他们就成了我们生命中最重要的人。从出生到成年，他们用人间的美味佳肴乳汁混杂着人间的厚爱哺育着我们，让我们一天天由小变大，由矮变高，直到成家立业，仍然煞费苦心。他们在我们哭声中习惯了寂静的夜晚，在我们无理取闹的要求中习惯了满足幼稚的要求，他们用中华民族最朴实的语言教会我们讲话、识图，用有力的双手扶持着我们从爬行到学会走路，让我们一步一步走向自己人生的目标。
在我们人生的关键时刻，总是少不了父母的唠叨与教悔。在我们的生命中，他们总是忠实的粉丝，一路与我们同行，相伴左右，不厌其烦地指导着我们的人生航标，在汹涌澎湃的急流中，他们时时提醒着我们要稳中求进;在坡陡急流时，他们教会我们要小心航行。当我们在人生的大海中翻船时，在生活的公路上摔倒时，他们会用心疼的眼光，宽慰的语言安慰我们，用无私的行动帮助我们，让我们在成长的路上学会坚强与面对，使我们安全地渡过生命中的每一次坎坎坷坷，让我们在绝望中看到希望，在迷茫中找回自信。他们用无声的语言和自身的形象影响着我们，不仅改变着我们的性格，而且改变着我们的命运。使我们在历史的大潮中学会急流勇退和独自生存，在生活中享受着被爱的感觉与成功的喜悦，体会着那份对父母的思念与牵挂。
在人生中，虽然我们每一个人也会慢慢地变老，慢慢地拥有自己的家庭与子女，脱离父母独自生活，但在逐渐变老的历程中，也许会逐渐失去许多东西，但父母给我们的爱永远不会失去，因为，那是世间无可替代的美味佳肴。
每日名言
行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
每日自励
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
每日短文 一生中最重要的人
故事发生在美国的一所大学。
在快下课时教授对同学们说：“我和大家做个游戏，谁愿意配合我一下?”
一女生走上台来。
教授说：“请在黑板上写下你难以割舍的二十个人的名字。”
女生照做了。有她的邻居、朋友、亲人等等。
教授说：“请你划掉一个这里面你认为最不重要的人。”
女生划掉了一个她邻居的名字。教授又说：“请你再划掉一个。”女生又划掉了一个她的同事。教授再说：“请你再划掉一个。”女生又划掉了一个。
最后，黑板上只剩下三个人，她的父母、丈夫和孩子。
教室里非常安静，同学们静静地看着教授，感觉这似乎已不再是一个游戏了。
教授平静地说：“请再划掉一个。”女生迟疑着，艰难地做着选择......她举起粉笔，划掉了父母的名字。“请再划掉一个。”身边又传来了教授的声音。
她惊呆了，颤巍巍地举起粉笔缓慢而坚决地又划掉了儿子的名字。
紧接着，她“哇”地一声哭了，样子非常痛苦。
教授等她平静了一下，问道：“和你最亲的人应该是你的父母和你的孩子，因为父母是养育你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新再寻找的，为什么丈夫反倒是你最难割舍的人呢?”
同学们静静地看着她，等待着她的回答。
女生平静而又缓慢地说道：“随着时间的推移，父母会先我而去，孩子长大成人后肯定也会离我而去，真正陪伴我度过一生的只有我的丈夫。”
每日文摘 态度决定生活的标准
常听到人们的问候：“生活得还好吗?”不管你是回答“好”还是回答“不好”，都是你对生活的自我评价。而这便说明你有一个自己的生活标准。
你大可不必在乎别人怎么评价你的生活。别人有别人的生活标准，你有你的。生活的标准只有近似没有完全相同。这便是生活的本来面目。
有的人的生活标准是一夜暴富，腰缠万贯，没人说不好。有人的生活标准是平和，追求的是精神的富足。这是他们的永恒，你不必指责他们不上进。
生活的标准千千万万，但只要你觉得好，便最好。
人在不同的年龄段、处于不同的社会环境，对生活的标准会有不同，那种一生只有惟一生活标准的人不多。儿时人们希望天天有玩具，有好吃的;结婚后有了孩子，便望子成龙;人老了希望叶落归根，安度晚年。乞丐希望每餐能吃饱饭，最好还有鸡爪可以啃;学生希望考试成绩能门门都是优秀;工人希望月月完成生产任务，拿回足额工资，有奖金那当然是最好;恋爱中的女人，希望自己能美丽长驻，恋爱中的男人，希望他的女人世上最美。
有什么样的生活态度，便有什么样的生活标准。认为人生苦短的人，及时行乐是他的生活标准;志存高远的人，他的生活标准是攀登一个又一个高峰;平常的人，能有一个安定的家不必为一日三餐劳心费力便满足。
不管怎么样，只要你感觉到生活得不错，就达到了你的生活标准。
每日一诗 快乐就是这样简单
一个人撑着小船,
每次钓上来的更多是虾,
可整个过程的那种悠闲自在,
却是其他远远不能比及的
躺在有树遮挡阳光的草丛里垂钓,
此时已是"太公钓鱼, 愿者上钩",
至于能不能钓上什么,
是次之又次的事情了
摘那一个个饱满精壮的玉米,
看着那一株株迎风摇弋的枝杆上
驮着那一个个成熟的玉米棒子,
心里那个美呀,
你可能难以体会
一个人爬到山顶上,
坐看云卷云舒，
俯视脚下苍茫大地,
心境一片空明,
眼睛不由自主的
被那些灿烂的山花勾引,
耳朵里想起却是
......路边的野花，你莫采
当人们在家里避雨时,
总喜欢一个人偷偷溜出来,
撑着一把雨伞, 到处去瞎逛,
呼吸着湿润的空气，
贪婪地挽住雨后的清新
阳光灿烂的日子,
戴上一顶草帽,
拿上带网竿兜的竹,
去山坡上扑蝶,
跑着, 追着,
一天的心情就飞扬起
片片枫叶
在满山遍野地飞舞,
把整个秋的天空
染成了一片火红,
幻想着
自己也变成一片红叶,
跟着风儿去流浪...
以天空做幕,
以树桩为台,
铺上酷酷的桌布,
坐在绿油油的草地上,
听着鸟儿的吟唱,
看着叶儿的曼舞，
不觉又长了一岁。
———《学生第一》读后感
读完《学生第一》我感受到了书中北京十一中孩子们的自信阳光，热情智慧，是什么让他们这么了不起?是什么促进了他们的成长?学校的开学护照，校园机会榜，学生出版社，校园吉尼斯，学校里面开公司，校园泼水节等等活动给他们带来了快乐，促进了他们的成长。孩子是在活动中得到了锻炼，获得了成长的经验和经历;在快乐中享受生活和学习!我不由得想到了“美国有一位获得教育界最高荣誉的教师坦言，他并没有高人一等的教学经验，他最擅长的就是唤醒学生对学习的兴趣和让他们发现自己的潜能。他最自豪的就是他所教过后学生没有一个自暴自弃，品行不端。他认为一个孩子的坠落就是从‘厌学’开始的。”他还说道，在学校从教的那些年，他目睹了很多孩子出现“厌学”的状况，萌生了一个想法：“如何让学习变成一件快乐的事情呢?我想，我无力改变整个教学现状时，唯一能改变的就是我自己。”
我唯一能改变的也就是我自己，在自己的日常教学中多让学生有时间去做自己喜欢做的事，设计班会课，设计班级的入场式，设计自己的课余生活，排排自己喜欢的英语对话„难道这不是更好的、更有效的学习吗?不压抑他们的天性，培养他们的童心，激发他们的动机和兴趣。用枯燥、低效的作业填满孩子们的时间，怎么能让他们对学习感兴趣呢?如何培养他们的创新精神呢?快乐是他们创造力的源泉，我要让我的学生快乐起来。
培养有自己想法的学生，是十一学校的育人目标。他们一直在学校生活中鼓励学生独立思考，坚守自我，富有批判精神。其中他们的“为班级命名”活动让我也印象深刻，我们何曾几时也可以设计出这样有创意而又有深远教育意义的活动，让学生也能在快乐和经历中健全自己的人格，尊重别人的想法。让学生快乐着并成长着!
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