体操教案

在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《体操教案》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

第一篇：体操教案

高中体育体操教案

篇一：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

教材内容 体操: 鱼跃前滚翻

课的目标任务

2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力. 场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法

一 开始部分

1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告. 2. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标3. ,以及注意事项. 4. 安排见习生. 二.徒手操

1. 颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5. 体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动. 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) ××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :学生

δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃. 二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔. 教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍. 要求:认真观察动作,听口令进行练习. 三.组织:如图示二(也可用篮球场代替) ** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习. 基本部分 i. 鱼跃前滚翻

动作要点:1.蹬:两脚用力等地. 2. 跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势. 3. 撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲. 4. 滚:低头团身,滚动圆滑. 重点:蹬.跃动作

难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习. 2.示范鱼跃前滚翻. 1. 提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别. 2. 归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3. 时做示范. 4. 保护与帮助示范和讲解. 5. 自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻. 6. 学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起. 7. 分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励. 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价. 结束部分 1. 放松练习

以教师口令练习伸展放松操 2. 小结,布置回收器材. 3. 师生再见. 组织:全班集体进行,队形如图示三. 教法:教师讲解,学生在教师口令下练习. 要求:安静.放松. 课的预计 1. 练习强度: 60℅左右 2. 运动负荷:中上

3. 平均心率:130次/分左右 4. 最高心率:180次/分左右

篇二：高中教案——健美操

高中教案——健美操

课的设计

一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、 教学对象：高二女生

三、 教材内容：青春健美操

四、 教学目标：

1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、通过青春健美操

(一)动作的练习，发展动作的协调性，提高

动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

体姿态;体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣;

4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，

充分享受健身的乐趣。

五、 教学重点、难点：

1、良好身体姿态的培养

2、步伐的规范性与动作的组合能力

3、同学之间的配合与表现力

六、 教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

七、 学生情况：

高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

八、 场地与器材：

一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

第二篇：体操理论教案

第八节

体操

一、体操的概念

1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。

概念：

体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。

2、 对体操概念的理解(分三个层次)：

第一、 竞技层面上的体操，即竞技体操。

第二、 基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、 利用器械的体操及教材化了的竞技体操。

第三、 拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健 美操、蹦床及舞蹈等运动项目。

二、体操的内容

1、队列队形练习

1.队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。

2、 徒手体操

徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。

3、 轻器械体操

轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。

4、 技巧运动

技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。

5、 器械体操

器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。

6、 跳跃

跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。

7、 实用类体操

实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。

8、 自由体操

自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。

9、健美操

健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。

10、 艺术体操

11、蹦床运动 12.基本体操

先使学生了解什么是基本体操，基本体操的作用，然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，具体内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的基础。而持轻器械和专门器械体操则主要介绍有些什么器械项目即可。 从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，生产操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可(播放)举例和用个别动作演示来加深说明。例如在讲生产操时，播放生产操的例子;简略地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明生产操的作用和效果。

13、竞技性体操

主要介绍目前国际和国内比赛有哪些项目。在分别介绍项目时，首先应使学生了解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么具体项目。后简单说明作为比赛项目，须有专门的评分规则和要求，并不具体讲，解竞赛办法和规则内容。

除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织广播体操、生产操、锻炼标准、嚣动员等级动作或专门编制的教学动作的比赛等等，使学生不仅了解，正规比赛项目。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。

14、团体操

首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，并举某大型团体操为例加深理解。所举例子最好是大多数学生知道或看过的内容， 或 以某一场加以说明。整个讲解注意宜过细。

各内容讲完后，将三大类内容按大项提示一遍，加深整体概念。然后以提出。问题的方式，如体操与其它项目有何区别?将学生思路引导进入下一节内容的学习

(三)体操的特点

本节共有

(四)五个特点，均是从实践中提炼出来的理论性问题，是本章讲授重点，通过讲解，使学生对体操的认识进一步深化，但讲解时须要以实践中的具体内容为例子，达到生而有力的效果。

1.内容丰富，形式多样，“具有广泛的群众性。可从两方面来讲解，讲时应突出“丰富、多样、广泛”的效果，但并非罗列。

第一，讲内容和形式的丰富多彩，不仅要说明体操的项目和动作的多种多样，还可用边讲边演示的方式说明一个动作的多样变化，表现出体操与其它项目的区别。 第二，讲由于内容形式的多样而具有广泛的群众性。

2.能全面而有重点地锻炼人体。可从三方面来讲述，讲时应用典型而又简明的例子突出“全面”和“有重点”的意义。

第一，从内容形式多样的特点说明既能全面锻炼人体，又能有目的地重点锻炼身体某部分。 第二，某些项目具有医疗和防止、纠正畸形发展的特殊作用，使身体得到全面和正常的发展。 第三，简略说明多项(田径、球类等)锻炼的好处。

3.具有独特的教法--运用保护和帮助。讲明为什么体操要用保护和帮助来突出“独特”二字。并从安全措施、教学方法和互助精神三点，使学生进一步认识保护和帮助在体 操教学训练中的意义，从而引起学生对保护工作的重视，为以后体操实践课作一定的思想准备。

4.具有一定的艺术性。这段内容主要使学生明确体操的艺术性表现在哪些方面，但在强调艺术牲时不应过分。主要通过美是体操动作的特殊要求和某些项目须要音乐伴奏两方面来讲述。

在讲动作的美时，一是要明确;“美”是反映在技术、姿态、幅度、准确性、节奏和韵律等等方面，可演示徒手体操动作的正确与错误两种做法，辅以说明。二是要明确不局限在女子或某些项目上，可能时，演示徒手体操同，一动作的男，女不同做法说明均有美的要求。

第三篇：中班健康教案《眼睛小体操》

一、活动目标：

1.通过游戏，体验与老师同伴共同游戏的快乐。

2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

二、活动准备：

笑、生气、害羞、发怒表情的PPT。

三、教学过程：

1.谜语导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉

2.了解眼睛的构造,用途

出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?避免强光照射，也可防止尘士落入眼内中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

3、教师出示关于眼睛的大图片，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。

教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。

欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

4、教师:我们的眼睛有哪些本领呢?我们是不是要保护好眼睛呢?你们知道怎样做会伤害眼睛吗?

(1)幼儿集体讨论并回答。

(2)幼儿回答。教师:如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果农民没有好眼睛会怎么样?解放军叔叔没有好眼睛会怎么样?工人叔叔没有好眼睛会怎么样?医生没有好眼睛又会怎么样?

(3)幼儿思考并猜测回答，教师小结。

4.师:小朋友,你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗?

(1)教师边念儿歌,边做动作,并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。

教师:小朋友,我们的眼睛都休息够了吗?现在我们一起出去看看外面的风景好不好?看看谁看得最远。

教学重点：

培养用眼卫生和良好的生活习惯，保持良好的心情。

教学难点：

初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

第四篇：数学思维体操活动教案 邮票的张数

数学思维体操活动教案

邮票的张数 设计说明

1.教学情境的创设激发了学生的学习兴趣，有利于学生进行主动的观察猜测、交流等活动。 教材以对话的形式呈现情境图，学生面对的不再是现成的“题”，而是隐含着条件、问题的彩色图片和人物对话，这种情境创设激发了学生的好奇心，从而使学生主动地进行思考、交流，提高了学生分析问题和解决问题的能力。

2.重视解决问题的思路，把数量关系的形成过程和运用过程有机统一。 理清解题思路是解决问题时的重要方法，它一方面是曾经的解题经验，另一方面是继续解题可遵循的途径。数学教学中解决实际问题，其价值并不局限于得出问题的结论或答案，更是通过解题思路的形成发展数学思维水平。

基于这样的理念，在教学设计中重视让学生运用“综合思维”及“分析思维”对一些常规问题进行比较完整的“说理训练”，如教学中学生的交流环节“谁来把你们组的想法与大家分享一下”，让学生在对数量关系的分析中说出解题思路，通过这种“出声的思维”来展示学生的思维过程、强化思维成果，从而发展思维能力。

课前准备 教师准备 PPT课件 教学过程

⊙创设情境，导入新课 同学们，你们都有哪些爱好，能和老师交流一下吗?(师生交流)今天老师给同学们介绍一对姐弟，他们都是集邮爱好者。瞧，晚饭后，姐弟俩正在与妈妈分享集邮成果呢。想不想听听他们在交流些什么?(课件出示情境图) 设计意图：通过谈话，自然地把学生带入到数学情境中，激发了学生的学习兴趣。

⊙自主探究，获取新知

1.观察情境图，获取数学信息，提出问题。 师：从这幅图中，你发现了哪些数学信息? 师：通过观察这幅图我们可以提出一个怎样的问题?(弟弟和姐姐各有多少张邮票)

2.画出示意图理解题意，找出题中的等量关系。 (1)引导学生画出示意图。

(2)交流找出的等量关系。 师：从示意图中你能发现哪些数量关系?

学生观察后与小组同学交流、汇报：

姐姐的邮票张数+弟弟的邮票张数=180张

姐姐的邮票张数=弟弟的邮票张数×3

设计意图：通过观察、操作等活动，让学生根据情境图准确地理解题意，画出线段图，并找出等量关系，能解释姐姐和弟弟邮票张数之间的关系，明确题目中有两个未知数，突出了本节课的重点，解决了本节课的难点，同时为列方程解决问题做好了铺垫。

3.列方程解决问题，体会方程的解法。 师：请大家列方程解答，想一想，设哪个量为x好呢? (学生列方程，教师巡视指导) 师：这个方程与我们以前学的方程有什么不同?你打算怎么做?把你的想法与大家交流一下。 (教师选择一种解法与全班交流)

解：设弟弟有x张邮票，姐姐有3x张邮票。 x+3x=180

4x=180……想：1个x与3个x合起来就是4个x。 x=45 3x=45×3=135

4.变式练习。 师：如果把“姐姐和弟弟共有180张”改为“姐姐比弟弟多90张”，可以怎样列方程呢?谁能说一说你是根据哪个等量关系列方程的?

⊙课堂总结 通过今天的学习，你有哪些收获?把你的收获讲给大家听。

板书设计

邮票的张数 解：设弟弟有x张邮票，姐姐有3x张邮票。

x+3x=180

4x=180

x=45

3x=3×45=135 答：弟弟有45张邮票，姐姐有135张邮票。

第五篇：武汉体育学院体操教案 0 (10)

欧洲男子体操锦标赛每年举行一届。但是，每二年比赛的形式有所不同。如2009年的欧洲男子体操锦标赛比赛项目是全能和单项比赛，而2010年欧洲男子体操锦标赛比赛项目是团体和单项比赛(包括少年团体、全能、单项)。以此类推和循环举行。2010年的欧洲男子体操锦标由于冰岛火山爆发之原因，俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰和格鲁吉亚等四国，最终没能参加比赛。卫冕冠军俄罗斯、第四名白俄罗斯和第六名乌克兰的缺席，所以，使得这届锦标赛的水平打了折扣。但是，我还是想通过这届锦标赛的成绩与09欧洲锦标赛的成绩(主要是各单项的前三名)来作个分析和比较，如果能对我国男队备战今年的世界锦标赛和2012年奥运会有所参考和帮助的话，那就是我的愿望所在。

自由体操 表1 名次 第一名 第二名 赛事

2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛

第三名 第二名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年世界锦标赛

姓名 汉布钦 马特汉斯 马特汉斯 科斯米茨 艾里费泽思 普维斯 邹凯

国家 德国 德国 德国 希腊 希腊 英国 中国

D分 6.3 6.7↑ 6,4 6.7↑ 6.5 6.4↓ 6.8

E分 9.150 8.950↓ 9.000 8.700↓ 8.850 8.850 8.875

得分 15.450 15.650↑ 15.400 15.400 15.350 15.250↓ 15.675

在2010年欧洲锦标赛上，2009年世界锦标赛自由体操冠军——罗马尼亚的德拉勒斯库没有出现在罗马尼亚的参赛名单中，据说是急流勇退而退役了。他当时的一套动作为：D分6.6;E分9.100，得分15.700。可见，他的实力还是很高的。显然，德国的马特汉斯在D分上有着明显的提升，在高水平运动员中，一年中D分提高0.3，确实是不容易的。虽然，E分低于去年，但是，最后得分也高于去年。但是，至今还没有一名欧洲运动员的一套动作的D分是高于邹凯的6.8分难度的。到目前所掌握的信息，世界上在自由体操项目上，最高的D分是美国运动员史蒂文，在2009年8月份所举行的美国锦标赛上的一套动作：D分为6.9分。而在之后举行的2009年世锦赛上，他的D分只有6.5分，而且，完成的质量也大跌眼镜，最终获得第八名。可见，到目前为止，世界上还没有一名运动员的D分能与邹凯PK。(见表1)还是那句话，只要邹凯在E分上再精雕细刻，精益求精，那么，金牌大门始终向他敞开的，天下无敌!

鞍马 表2 名次 第一名 赛事

2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛

第一名 第一名 2009年世界锦标赛 第十一届全运会

姓名 贝克尔 科金斯 史密斯 史密斯 科金斯 沙索 张宏涛 肖钦

国家 匈牙利 英国 英国 英国 英国 斯洛文尼亚

中国 中国

D分 6.7 6.7 6.5 6.6↑ 6.5 6.3↓ 6.6 6.7

E分 8.900 8.900 9.050 8.775↓ 9.000 8.600↓ 9.600 9.600

得分 15.600 15.600 15.550 15.375↓ 15.500 14.900↓ 16.200 16.300 第二名 第三名

原以为欧洲锦标赛的鞍马金牌是匈牙利贝克尔的囊中之物，但是，这位训马高手竟然在资格赛上马失前蹄，出现了重大失误，仅获得了第11名(D分5.7 E分8.55 得分14.250)，没有能进入决赛。所以，英国的二名运动员有幸获得了前二名。获得第二名的史密斯在2008年奥运会上获得了鞍马第三名，这是英国男子体操历史100年以来获得的个人第一枚奖牌。英国媒体在他获得2008年奥运会鞍马第三名之后，预测2012年伦敦奥运会体操比赛中，把英国男子体操队获得奖牌甚至金牌的厚望，寄托于史密斯。如今，又出现了另一名鞍马高手科金斯，这对英国队来讲，在2012年伦敦奥运会鞍马这个项目上，无疑是个双保险。但是，他们二个人成套动作的姿态、幅度等无法与中国的肖钦、张宏涛等优秀运动员相匹配。特别是史密斯的整套动作的姿态不敢恭维，一套动作下来脚面全是放松的。与肖钦、张宏涛的优美姿态是天壤之别。我们从表2中看出，他们的E分是不能同肖钦、张宏涛相提并论的。

所以，2009年世界锦标赛亚军贝尔基，仍然是中国运动员在鞍马项目上头号的竞争者。

吊环 表3 名次 第一名 赛事

2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛

第二名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛

姓名 范杰尔德 莫兰迪 阿里桑德 萨伊德

国家 荷兰 意大利 乌克兰 法国

D分 6.6 6.7↑ 6.8 6.8

E分 9.160 8.550↓ 8.800 8.300↓

得分 15.750 15.250↓ 15.600 15.100↓ 第三名 第一名 第三名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年世界锦标赛 第十一届全运会

杰维切夫 杰维切夫 严明勇 陈一冰

保加利亚 保加利亚 中国 中国

6.7 6.7 6.8 6.8

8.850 8,200↓ 8.875 8.950

15.550 14.900↓ 15.675 15.750

吊环项目总历史上来看，是欧洲运动员的传统强项，几乎是欧洲人的一统天下。只不过自2006年我国的陈一冰横空出世一举获得世界锦标赛冠军后，至今已连续三届世锦赛还包括2008年奥运会在内，这个项目的金牌牢牢掌握在中国运动员手中。2009年对中国威胁最大的、多次世锦赛、世界杯和欧洲锦标赛冠军集一身的荷兰名将——范杰尔德，由于服用了兴奋剂，被国际体操联合会禁赛二年的处罚。这样，从目前欧洲的选手来看，在这个项目上，仍然是一些老将在支撑着。多次参加奥运会和欧洲锦标赛的莫兰迪、杰维切夫等，如今是30多岁的体操“常青树”了，不管怎么讲，他们的出彩表现，是当今世界体坛一道让人尊敬的“亮丽风景线”。毕竟岁月不饶人，而其他欧洲一些年轻的运动员，与中国和世界高水平还存在着一定的差距。对于世锦赛和奥运会双料卫冕冠军的中国队来讲，我国二名运动员严明勇和陈一冰正值当年、血气方刚，如果，良好的竞技状态能一如既往的保持下去，那么，他们俩中谁出战今年的世锦赛或者2012年的奥运会，在这个项目定能卫冕成功，会给我们一个惊喜的。

跳马 表4 名次 赛事

2009年欧洲锦标赛

第一名

2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛

第二名

2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛

第三名

2010年欧洲锦标赛

第三名 第十一届全运会

科奇兹 冯喆

罗马尼亚 中国

马特汉斯 马特汉斯

德国 德国

图舍 科奇兹

芬兰 罗马尼亚

姓名 布艾尔

国家 法国

D分 7.0 7.0 6.6 6.6 7.0 7.0 7.0 6.6 7.0 6.6 6.2 7.0 7.0 6.8

E分 9.275 9.375 9.350 9.400 9.300 9.325 9.150 9.175 9.400 9.450 9.350 9.300 8.900 8.825

15.962↓ 16.225 15.925↓ 15.612 得分 16.325 15.975↓ 16.312

2010年欧洲男子体操锦标赛跳马项目的最大一个变化，就是获得前三名的运动员所完成的二个动作，竟然没有一名运动员是二个7.0的难度动作。特别是获得第一名的名不见经传的芬兰运动员图舍，他的二个动作多是6.6难度。在如此重大的国际比赛中，二个6.6分的难度动作竟然也能获得冠军，真是令人感到意外。在这届锦标赛上，参加跳马决赛的八名运动员，没有一名运动员是采用了二个7.0分的难度动作。这就让我们反思一个问题，在极容易出现失误的跳马这个项目上，如何能把D分和E分完美地和谐地结合运用，这是一个让我们深思的。在这个项目上，看来我国运动员也只有冯喆一个人有望能参加比赛了。(见表5)从他在2009年全运会的成绩来看，他的第二个动作时有可能是7.0分的难度动作，再加上E分还有上升的空间。所以，中国运动员多年在这个项目停滞不前的落后状态，有望在冯喆的身上来一个华丽转身，再上一个新台阶!

双杠 表5 名次 第一名 赛事

2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛

第二名 第三名 第一名 第二名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年世界锦标赛 2009年世界锦标赛

姓名 库切拉 库切拉 佩特 特索拉基迪斯

汉布钦 基尔兹科斯金

王冠寅 冯喆

国家 法国 法国 斯洛文尼亚

希腊 德国 波兰 中国 中国

D分 6.5 6.2↓↓ 6.5 6.3↓ 6.5 6.0↓ 7.0 6.9

E分 9.325 9.075↓ 9.300 8.900↓ 8.875 9.100↑ 8.975 8.875

得分 15.825 15.275↓ 15.800 15.200↓ 15.375 15.100↓ 15.975 15.775

双杠这个项目的情况却与前面几个项目情况有点不一样。多年来它确是亚洲人的强项。远的不去看，就拿2008年北京奥运会会和2009年世界锦标赛赛的成绩来看，在进入决赛的前八名运动员中，竟然有5名是亚洲运动员，更让人不可思议的是，前三名全是亚洲人。(2008奥运会：中国、韩国和乌兹别克;09世锦赛：中国2人、日本)欧洲最特出的代表，曾经多次在世界大赛中获得过好成绩的斯洛文尼亚的佩特，这届欧锦赛也没有见到他的参赛名单。其实，他在这几年就在开始走下坡路，成绩不佳。我们从表5上看到，而其他一些运动员，无论是D分还是E分，可能对中国运动员还够不成实质性的威胁。双杠这个项目是我国传统的优势项目，至今为止，在三大赛上共有10运动员获得过19次冠军，是所有项目之冠。所有，在今年的世界锦标赛还是2012年的奥运会上，无论是谁出战，这枚金牌获得，

应该是在情理之中的。

单杠 表6 名次 第一名 赛事

2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛

第一名 2009年世界锦标赛

姓名 马拉斯 马拉斯 库切拉 佐兰德 库克斯科夫

波伊 邹凯

国家 希腊 希腊 法国 荷兰 乌克兰 波兰 中国

D分 6.7 6.9↑ 6.7 7.1↑ 6.4 6.9↑ 7.5

E分 8.675 8.500↓ 8.550 8.275↓ 8.525 8.450↓ 8.650

得分 15.375 15.400↑ 15.250 15.375↑ 14.900 15.350↑ 16.150 第二名 第三名

单杠项目多年来，也是欧洲运动员的天下。看欧洲运动员表演单杠即是惊险又是美的享受。希腊的马拉斯蝉联冠军，绝非偶然。这已经是他第五次获得欧洲锦标赛单杠冠军了，可见他的实力所在和稳定性。而且，他今年的D分又提高了0.2分(见表6)。但是，与邹凯的7.5分还是有不小的差距。我们应该注意到，邹凯一套动作的连接加分高达0.6分，而欧洲运动员的D分中的飞行和空翻动作的数量是远多于邹凯的，所以，欣赏起来更有味道和魅力。比如，荷兰的佐兰德、法国的库切拉、意大利的卡西纳和斯洛文尼亚的佩甘等，在这方面多是有着杰出的表现。目前来看，邹凯要面对众多的欧洲高手，虽然在D分时占有很大的优势，但是，在E分方面却不尽如人意。但是，只要能保持D分的绝对优势和成套动作的稳定性，获得胜利应该说是没有多大悬念的。

另外，我们还要注意到，没有参加这届锦标赛的俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰和格鲁吉亚等四国中，还有一些运动员在个别项目上有着上乘的表现。特别是俄罗斯队在团体和全能上，依然是中国的强劲对手。要引起足够的重视!

第六篇：幼儿园中班下学期健康教案《眼睛小体操》及教学反思

中班下学期健康教案《眼睛小体操》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪，初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能，培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃，快来看看幼儿园中班下学期健康《眼睛小体操》含反思教案吧。

【教学目标】

1.初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

【教学重难点】

培养用眼卫生和良好的生活习惯，保持良好的心情。

初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

【教学准备】

1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。

2.幼儿用书的图片(PPT)、幼儿用书。

【教学过程】

一、开始部分

1.谜语导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉

2.了解眼睛的构造,用途

出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

二、基本部分

1.教师出示关于眼睛的大图片，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。

教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。

2.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

3.教师:我们的眼睛有哪些本领呢?我们是不是要保护好眼睛呢?你们知道怎样做会伤害眼睛吗?

(1)幼儿集体讨论并回答。

(2)幼儿回答。教师:如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果农民没有好眼睛会怎么样?jiefangjun叔叔没有好眼睛会怎么样?工人叔叔没有好眼睛会怎么样?医生没有好眼睛又会怎么样?

(3)幼儿思考并猜测回答，教师小结。

4.师:小朋友,你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗?

(1)教师边念儿歌,边做动作,并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。

教师:小朋友,我们的眼睛都休息够了吗?现在我们一起出去看看外面的风景好不好?看看谁看得最远。

5.出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。

师：你们什么时候也会笑?你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?

6.出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

师：猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?

7.你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)

8.教师与幼儿玩变脸游戏。

①一个人做表情，大家猜。

玩法：开始时大家一起念儿歌：嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样;小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜。

②一个人说表情，大家做。

玩法：游戏开始时相同，只是在念完儿歌后，一个人说表情，大家做。

9.让幼儿看幼儿用书，仔细观察图片中小朋友的表情，并进行讨论。

①教师：老师今天请来了很多好朋友，我们看看他们的心情怎么样?

②幼儿观看后讨论。教师小结：笑脸代表开心快乐，这样的表情是最漂亮的，我们大家都喜欢，开心的笑还会有利于我们的身体健康，所以我们对待好朋友都应该笑哦!

(1)教师：我们一起来听歌曲《找朋友》。当歌曲开始时到找到朋友后要对好朋友做一个特别的表情，让朋友感到快乐。

(2)幼儿开始玩游戏，教师在一旁指导。

三、结束部分

1.给幼儿提供没有五官的小朋友形象，鼓励幼儿动手在上面画一画各种表情。

2.教师总结学习内容,评价幼儿表现。组织幼儿下课活动。

【教学反思】

本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。

本文扩展阅读：眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。