文科女复读生的数学学习心理状况及其对策
良好的数学学习心理对数学学习能力的增强、学习效率的提高、学习心理障碍的消除等都大有裨益，因而测评文科女复读生数学学习心理状况并探讨如何改善确有必要。通过抽样调查数据分析部分文科女复读生数学学习心理状况发现，整体上，不同背景的文科女复读生在“学习兴趣”、“学习动机”、“学习情绪”上有差异，且较为显著;不同背景变量对女复读生的数学学习心理状况具有重要影响。注重文科女复读生的个体变量对其数学学习心理状况的影响，运用多种方法，激发文科女复读生们的数学学习动机，可作为改善文科女复读生数学学习心理状况的策略。
文科女复读生 数学学习心理状况 对策与建议
近年来，随着高考复读的人数逐年递增，高三复读生作为一类特殊的受教育群体，越来越受到社会各界的广泛关注。而这一群体中的文科女复读生相比其他学生群体而言有着显著的特殊性：文科复读生中，女生在数学学习上呈现弱势[1]。因此对文科女复读生的关注不仅涉及到两性教育的公平问题，而且关系到素质教育发展的基本问题。把握文科女复读生的数学学习心理状况，对于其学习数学能力的增强、学习效率的提高、学习策略的选择、学习心理障碍的消除等都将大有裨益。
目前，关于数学学习心理的研究取得了一定的成果，包括“数概念和运算能力发展的研究”、“中小学生数学能力结构的研究”、“数学知识结构与认知结构的研究”、“数学学习迁移问题的研究”、“数学学习非智力因素的研究”、“数学教学实验研究”等几个主要的方面[2]。然而，我国在男女生学业性别差异研究上，仍存在研究内容不成体系等不成熟的表现，且对于复读生的学习心理状况及教育策略的研究较为罕见[3]。这种研究现状，将直接影响新课改的有效实施，并最终影响复读生教育问题的解决。为了探讨解决文科女复读生的数学学习心理问题的对策，在了解基本信息的基础上，本研究采用量化研究的思路，考察了文科女复读生的数学学习兴趣、学习动机、学习情绪、学习行为等学习心理特点和规律。
一、研究过程与方法
1.研究对象
根据学校的性质(重点高中、普通高中)、班级的性质(重点班、普通班)和地理分布(县城、乡镇)，从江西省上饶市Y县分层随机选取了2所县城高中(S1、S2)和2所乡镇高中(S3、S4)，在每所学校随机选取2个补习班(一个重点班、一个普通班)，共选取了8个样本班级(C1、C2、C3、C4、C5、C6、C7、C8)，共515个学生样本。最终参与调查的女生样本共352个，剔除无效样本4个，获得348个有效样本，其中C1班68人，C2班63人，C3班47人，C4班44人，C5班31人，C6班30人，C7班33人，C8班32人，进行问卷调查。
2.研究工具与方法
自编《文科女复读生数学学习心理状况调查问卷》，调查文科女生复读时的数学学习心理状况。此工具是在参考国内外“学习态度量表”、“成就动机量表”、“情绪量表”、“数学学习心理”、“复读生心理”等研究成果的基础上[4]～[8]，初步确定问卷内容。而后随机在S2校抽取60个样本进行试测，通过项目分析删除F值大于等于0.05的项目3个，再通过探索性因素分析删除不合格的项目6个，然后进行验证性因素分析，并在此基础上形成正式的调查问卷，共35个项目，选项分别为“完全同意”、“基本同意”、“一般”、“基本不同意”和“完全不同意”，并依次计分为5、4、3、2、1，分别从“学习数学的兴趣”、“学习数学的动机”、“学习数学的情绪”、“学习数学的行为”四个维度进行测查，问卷的内部一致性系数在0.742～0.863之间。
问卷调查数据主要是使用SPSS19.0统计软件进行分析。首先，对搜集来的所有女生样本的数据进行编码，并做好数据修复工作，使之形成一个完整的数据库;其次，在样本数据库中，针对数学学习心理进行具体分析，主要工作包括数学学习心理各因子在不同背景变量下的均值等基本指标统计，通过t检验分别考察不同背景变量对数学学习心理的影响，并通过回归分析探讨各因子对文科女复读生数学学习心理的影响。
二、研究结果分析
1.文科女复读生的背景变量对其数学学习心理的影响
(1)所在学校的性质变量对文科女复读生数学学习心理的影响
以调查对象所在的学校性质为影响变量，对数学学习心理量表中各因子的影响进行分析，具体结果见表1所示。普通学校的样本女生在四个因子上的均值都低于重点学校，在标准差上只有“学习兴趣”上重点学校高于普通学校。这表明普通学校的样本女生数学学习心理各方面的状况都不如重点学校，但在对“学习兴趣”这一因子的数学学习心理的选择上比重点学校的女生更集中。通过独立样本t检验可以发现，普通学校与重点学校的样本女生在“学习动机”、“学习情绪”、“学习行为”上都有显著性差异(p<0.05)，比如有更多重点学校的文科女复读生愿意多花时间学好数学，她们成功体验的几率也更大，她们更会主动制定学习计划等。但在“学习兴趣”这一因子上，普通学校与重点学校的样本女生却没有显著性差异，且值得注意的是，样本女生在“学习兴趣”上的得分都不高，但在“学习情绪”和“学习行为”上的得分都相对较高，这说明她们的学习情绪较为积极，发生学习行为的几率也比较大。
(2)所在班级的性质变量对文科女复读生数学学习心理的影响
以调查对象所在的班级性质为影响变量，对数学学习心理量表中各因子的影响进行分析。统计结果显示：重点班级的样本女生在四个因子均值上都高于普通班级，由此说明重点班样本女生的数学学习心理状况比普通班级好。通过独立样本t检验发现，重点班级与普通班级的样本女生在“学习兴趣”上没有显著性差异，这说明班级性质在“学习兴趣”这一因子上的差异不显著。而其他三项因子(p学习动机=0.000，p学习情绪=0.000，p学习行为=0.002)均表现出显著性差异(p<0.01)。因此，班级性质变量只对“学习动机”、“学习情绪”、“学习行为”因子构成了影响，值得关注的是，这一研究结果与学校性质变量对样本女生们数学学习心理的影响结果一致。
(3)地理分布的性质变量对文科女复读生数学学习心理的影响
研究结果表明，县城的样本女生的数学学习心理状况均值高于乡镇的，同时，除“学习情绪”标准差外，在其他三项的标准差上，县城的样本女生的数学学习心理状况的离散程度均高于乡镇的。这说明县城的样本女生的数学学习心理状况相对分散，意见比较不集中。此外，在对样本女生们数学学习心理在地理分布变量上的差异进行检验后，发现县城与乡镇的样本女生均表现出了显著性差异。对于县城的女复读生而言，她们所面对的教师和家长的期望更高，这促使其在数学学习上更加努力，也更容易产生学习焦虑，产生“不想学习数学，但迫于高考压力，不得不学”等无奈的情绪。
2.影响文科女复读生数学学习心理状况的回归分析
运用逐步回归的分析方法，以样本女生的数学学习心理状况的总分为因变量。数学学习心理的4个维度为自变量，检验4个维度对其数学学习心理状况的影响及其预测作用。统计结果发现：样本女生们数学学习心理状况与其学习心理的相关系数R=0.82，表明数学学习心理状况与学习心理之间存在显著的相关;相关系数的平方R2=0.67，表明学习心理4个维度可以解释数学学习心理状况67%的变异性。最后回归模型整体性检验的F值为129.17(p=0.000<0.05)，这表明这一回归分析具有显著的统计意义，即从某种意义上来说，样本女生们数学学习心理状况的差异，可以由“学习兴趣”、“学习动机”、“学习情绪”、“学习行为”的差异水平作出解释。
研究结果显示，学习动机的回归系数(Beta=0.71)>学习兴趣的回归系数(Beta=0.56)>学习情绪的回归系数(Beta=0.33)>学习行为的回归系数(Beta=0.25)，且四者的β值均具有显著的统计意义(P值都小于0.05)。这一结果说明，影响文科女复读生数学学习心理状况的因素中，影响程度最大的是学习动机，其他依次为学习兴趣、学习情绪、学习行为。
三、结论与建议
1.文科女复读生数学学习心理的基本状况
文科女复读生数学学习心理量表反映出了部分文科女复读生数学学习心理的真实情况，根据数据分析，可以得出其数学学习心理状况方面的基本结论。其一，整体上不同背景变量在各因子上有差异，且较为显著。具体来讲，基于学校性质变量，普通学校的文科女复读生四个因子的均值都低于重点学校，除“学习兴趣”这一因子外，普通学校与重点学校的文科女复读生都存在显著性的差异;基于班级性质变量，重点班的文科女复读生数学学习心理各方面的状况都比普通班级好，且除了“学习兴趣”这一因子外，在其他各因子上都呈现出显著性差异;基于地理分布变量，县城的文科女复读生的数学学习心理状况的均值都高于乡镇的，而且不同地理分布的文科女复读生在数学学习心理的各因子上都具有显著差异。其二，不同背景变量对文科女复读生的数学学习心理状况具有重要影响。从不同影响变量的角度分析，文科女复读生的学校性质、班级性质、地理分布对其数学学习心理的影响力度均有不同，按照影响力度排序：学习动机>学习兴趣>学习情绪>学习行为。
2.改善文科女复读生数学学习心理状况的对策与建议
通过分析可知，文科女复读生数学学习心理状况存在很大的差异性，也存在很多需要进一步改善的地方。总的说来，重点学校好于普通学校的，重点班好于普通班的，县城好于乡镇的，且有显著性差异，这些正是素质教育改革下一步需要加以改变和完善之处。此外，在调查中，学习动机对学习心理的影响力度最大，这对于教师选择适切的教育教学策略也有很大的指导意义。
(1)注重文科女复读生的个体变量对其数学学习心理状况的影响
通过上述研究结论可以看出，不同学校性质、班级性质、地理分布对数学学习心理状况各因子的评价值具有显著影响。所以在注重教育教学方法改善的同时，也要特别重视不同群体女生的数学学习心理特点，发掘不同群体数学学习心理上差异的背后深层原因，掌握学校性质等个体变量对文科女复读生数学学习心理的影响规律。不但要改善整体的数学学习心理状况，更要提升不同群体乃至不同个体的数学学习心理状况，从而提高文科女复读生的数学学习能力，提升素质教育的质量。
(2)运用多种方法，激发文科女复读生的数学学习动机
从上述分析结论可以得出，文科女复读生的数学学习动机对其数学学习心理的影响力度最大，因此，在以后的教育教学过程中，教师要重视对文科女复读生数学学习动机的激发。从学习动机来源看，有内部动机和外部动机，相对来说提供外部动机策略较为简单、直接，也是比较常用的方法，在教学实践中教师可以通过与学生建立良好的师生关系，敏锐地洞察女生们的优势、长处，真诚地关注她们在学习中值得肯定的努力和成就，通过提供口头表扬、活动特权等外部奖励方式，让学生首先产生外部性学习动机。与此同时，教师可以根据女生们学习能力、水平、性格等个性差异，采用分组学习、互助学习、项目合作等方法，让不同水平的学生都能在数学学习的过程中体验成功，真正激发其数学学习的内部动机。
参考文献
[1] 梅映雪.在中学数学中消除女生性别弱势.教学与管理，2009(8).
[2] 徐速.国内数学学习心理研究的综述.心理科学，2003(5).
[3]陈新.复读学生的学习心理及教育策略研究.教学与管理，2006(5).
[4] Zubair Ahmad Shah &Nasir Mahmood.Developing a Scale to Measure Attitude towards Science Learning among School Students.Bulletin of Education and Research，2011(1).
[5] 彭春妹，罗润生，王孟成.高三复读生心理健康状况及主要影响因素研究.江西教育科研，2006(10).
[6] 王春梅，辛宏伟.学困生的学习心理障碍与教育对策.教育探索，2003(4).
[7] 郑日昌.中学生心理诊断.济南：山东教育出版社，1998.
[8] 桑青松.学习心理研究.合肥：安徽人民出版社，2010.
【责任编辑 郭振玲】
作者：付小倩 周国俊
浅谈中职生心理问题
马东霞(山东曹县技工学校，山东曹县，274400)
摘要：职校时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位，可以说是素质教育的基础、核心和中介。
关键词：情感;个性 ;自我意识;人际心理;择业心理
中职生的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为现阶段中职学校学生构成的主要成份。职校生中的大多数是经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。
(一)中职生的情感心理问题
一般认为，情绪情感是人对客观事物的态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。职校生的内心世界是五彩缤纷、各具特色的，而情绪情感最能体现他们内心世界的丰富多彩和复杂多变。
1、情绪不稳定，情绪自控能力较弱。处于青年初期的职校生具有明显的情绪两极性，比少年期更为突出，容易出现高强度的兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。他们的情绪变化很快，常常是稍遇刺激，即刻爆发，出现偏激情绪和极端的行为方式，冲动性强，理智性差。
2、社会性情感表现冷漠。不少情感冷漠的职校生对他人怀有戒心或敌意，对人对事的态度冷淡，漠不关心，有时近乎“冷酷无情”，对集体活动冷眼旁观，置身于外，给人一种“看破红尘”的感觉。国外心理者指出：在社会中，不少青年在心理上处于“三无”状态，即无动于衷，谓之无情;缺乏活力，谓之无力;漠不关心，谓之无心。这在职校生中表现更为突出。
3、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。面对当今的文凭歧视和社会偏见，以及劳动力市场上越来越激烈的就业竞争，职校生群体普遍感到巨大的压力和深受伤害，对生活逆境没有充分的心理准备，不清楚如何把握自己的命运。
(二)中职生的个性心理
个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和，是一个人的基本的精神面貌。职校生中“落水者”的心态，“失败者”的心态，“多余人”的心态比较普遍，使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。
1、缺乏应有的积极理想和追求。不少职校生在进入职业学校时就觉得自己是被淘汰的或者被遗弃的人，认为自己是将来没有出息、事业上难有作为、几乎没有什么希望的人，因而往往表现为精神萎靡不振，思想上不求进步，学习上不思进取，生活上自由散漫。
2、社会适应能力较弱。现在的职较生由于受到来自长辈的过分关爱，依赖性强，生活自理能力差，难以顺利适应职业学校的集体生活。由于缺乏集体生活的磨练，职校生社会生活经验比较少，社会认知方式不够合理，往往对社会现象缺乏理智的判断，分不清哪些是对的或错的，哪些事情对自己人生来讲是最重要的，而哪些又是次要的。
(三)中职生的自我心理问题
自我意识是主体对自己的心理、身体、行为及自己与别人、自己与社会关系的意识。不难发现，相当一部分职校生缺乏合理的自我意识，自我评价不当，理想自我与现实自我、主观自我与客观自我之间的矛盾比较突出。
1、自我中心意识过强。由于在家庭生活中长期以自我为中心，一些职校生习惯于随意支配、指使别人，进入职业学校后仍然希望别人围着自己转，但现实情况正相反，许多职校生就会产生严重的失落感。由于缺乏合理正当的表现机会，一些职校生就试图通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱、夸张炫耀、标新立异、逆反言行等表现来突出自我的存在，设法引起别人对自己的关注，以此获得异常的自我满足感。
2、自私自利心理普遍。在职业学校生活中，相当一部分职校生过分关注自己的感受，而很少考虑甚至丝毫不考虑别人的想法和利益;希望得到别人的尊重，却很少去考虑尊重别人;希望索取别人对自己的关心，但不愿意去真诚地关心帮助别人。不少职校生以“人不为己，天诛地灭”作为自己的人生信条，“事不关己，高高挂起”，表现为时时处处事事只关心自己的利益得失，却很少自觉地关心他人和集体。
(四)中职生的人际心理
职校生的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。而职校生的人际心理问题，也主要表现在这些方面。
1、异性交往上的行为偏差。随着性意识的觉醒，职校生已经逐步度过了异性疏远期，而走进了异性接近期。他们渴望有能够亲近的异性朋友，希望建立良好的异性交往关系。由于情感的冲动性，不少职校生分不清友谊和爱情的界限，不能理智对待自己朦胧的情愫，过早地追求所谓的爱情，因而职校生早恋现象比较普遍，由此而引发的职校生品德心理问题和性行为过错等违纪现象比较多见。
2、交往失度失范。一些职校生在现实交往中难以获得需要的满足，便试图在网络世界中得到补偿。如今，不少职校生热衷于网络交友，迷恋上网寻找所谓的友谊，甚至为此荒废了学业。在网络世界里，更有一些职校生有一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，自我约束力不足和道德自律意识不强，违背网络交往道德规范，做一些平时不可能做、也明显是不道德的行为，如粗言恶语、人身攻击、“灌水”、网恋或多角恋等比比皆是。沉溺于网络交往容易导致职校生忽视真实可信的人际关系，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。
(五)中职生的择业心理问题
择业就业是当前职校非常关心、特别关注的一个热门话题。因为择业就业是职校生人生道路上的一项重要抉择，伴随着这种抉择而来的往往是兴奋、紧张、忧虑混杂于一体的矛盾心态。
1、择业紧张焦虑心理。能不能顺利就业，成为许多职校生的一大“心病”。一些职校生担心自己的学历低，专业技能水平低，害怕“毕业就是下岗”，有的职校生甚至为此寝食不安。还有的职校生对所学专业不满意、没兴趣，自己又没有办法改变现实，整天心绪不宁、唉声叹气、愁眉苦脸。
2、择业思维定势心理。一些职校生为所学的热门专业所困，希望找到有地位的、体面轻松的、收入高待遇好的理想的就业岗位。一旦要放弃所学的专业，一些职校生就显得无所适从，心理极度矛盾。
职校生心理问题的表现多种多样，其产生的原因也比较复杂。职校生是一个不
容忽视、不可小视的群体，应该是富有活力、充满朝气的青年群体，也必定是未来社会发展进步和城乡建设的生力军。职校时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。现在最为关键、最为迫切的是，职业学校要高度重视心理教育，科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建特色，努力开拓心理教育的新境界，把职业学校素质教育落到实处。
作为一名复读生这一年来真的是很艰辛，从没有吃过这份苦遭过这份罪的我现在将这些苦痛一览无余。其实复读是辛苦但是复读的经历真的是一段令人难忘的回忆，这一年你会发觉自己成长了很多，明白了父母为什么要让我们回来复读，明白了老师为什么对我们是比应届生还要严厉，因为我们还有展示自己才能的机会，因为我们比应届生肩上担负着更重的责任，我们不仅要保持我们的成绩，更要刷新我们的成绩。
最先要感谢的是青岛金榜学校的老师，他们没有责备我们的失误，没有对我们失去信心。到现在我还记得英语老师在我高考成绩揭晓的那一天给我打电话语重心长的祝贺我的话，到现在还是记忆犹新，想起来还是热泪盈眶。一个老师就像对待自己孩子一样的关心我，让我从心底里感到一丝暖意。
在青岛金榜学校老师的指导下，我学会了珍惜时间，学会了很多好的学习方法。这些东西是可以陪伴我一生的宝贵财富。漫漫人生路，有盏航灯一直在指引我前行。一年的学习拼搏，在高考成绩出来那一刻，突然觉得是值得的。那些苦，那些累是痛并快乐着。
韩百兴
1、 认清自己。首先要清楚你高考为什么考得不好?是临场发挥不好，还是本身基础不好。
如是临场发挥不好：诸如生病或其他技术性失误，那么选择复读没问题;但如果你的分数和目标分数线差80分以上的话，就应慎重。根据往年经验来看，总分能进步60分以上可算复读成功。
2、 明确下年目标。你下年是冲一本，二本，还是三本，必须定好位。很多考生复读前不是
没有目标，而是太夸张，进了复读学校几次月考后就崩溃了，主要是对自己定位不准造成的。理想与现实的差距不是靠想象来缩短的。
3、 选择学校。学校师资最好是老中青结合，不要迷信招生广告上宣传的所谓专家、名师，
你就看这个学校的招生分数线就行了，分数线高，说明学生素质高，进了学校学习氛围肯定差不了，反之，就不好说了。学校最好是封闭式的，能使你更专注地学习，不要考虑什么交通方便不方便，你又不是去赶集，越偏僻越好，这一年你要过隐居生活，把手机扔在家里，切断自己与外界的联系。
4、 一旦你确定复读，就应马上进入状态，抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复
习，那么很可能需要3个月来恢复到之前的水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。
5、 对自己薄弱的科目要不惜一切代价弄懂，复读的成败决定于此，尤其是第一学期，你要
把所有属于自己支配的时间全用在弱科上。不要期望用好的科目来弥补。
6、 老师有他们的教学计划，但这是针对全班同学的。你应知道你需要做什么，对于课间和
自习要有自己的计划，但绝不能只顾自己的计划而放弃老师的复习计划，这是很多复读生的通病，要时刻提醒自己。
7、 处理好新知和旧知。在课堂上复读生经常会遇到对个别知识点的处理上，复读学校的老
师处理地与以前的老师不一样，这个时候要静下心来仔细分析、判断，看一下哪个更科学，去粗存精，去伪存真，为己所用!千万不能固执己见，有时固执是一种愚蠢。
8、 面对平时测试的分数，如果不好，应庆幸这不是高考，还能补救。要把眼光放在最后的
大决战上。每一科目都应有一本笔记，专门记录自己做错的题，不要一次次地掉进同一个坑。
9、 复读的最高境界就是在保证生理上健康的同时，不断打造自己超强的心理素质。吃得了
苦，耐得住寂寞，受得住打击，更要笑得出来!
10复读时，就不要想“如果又失败会怎样?”这一类的问题;另外，别在意他人的目光，即便你是高
五、高六也好，敢于拼搏总比安于现状要好的多。
最后，能勇敢地选择复读，我们对得起自己了!无论结果如何，只要你全力以赴了，就应无怨无悔!记住：复读要全力以赴，而不是尽力而为，这是态度问题。
陕西化学名师
吴亚南
选择了复读总有你不同的理由，选择了复读，我们的目标一致，明年比今年更好。我们深埋了今年的悲痛，我们充满了对明年的祈盼。 但是在所谓“高四”这一年中，作为复读生的你准备怎样度过呢? 有些话总想对你们说，说了不一定管用，但不说总觉不快。再者，说出来一定是没有坏处的。
以下只是一些建议，也仅供大家来参考
一、放下包袱，轻装前进
昨天的已经过去，我们不会忘记历史，但是我们也绝不生活在历史的阴霾之中。我们胸藏忍辱，我们却目光坚毅，我们昂首阔步，我们要开创新的篇章。
二、少一点哀叹，多一份自信
不要学会叹息，而要在困难和挫折中学会自信和一种舍我其谁的霸气。所有的纠结全部打开，所有的困难全都给我闪在一边，我又来了，和我作对只有死路一条(仅指学习)。
三、真正知道自己每个学科的不足在哪里
我们是过来人，我们不会，也没有必要重走，我们走过的每一步。知道不足。抓住核心，拿下他。要和不会要分数，要和错误要成绩，不是大意和马虎是行为习惯的问题，是细节的问题。
四、打破思维定式，改掉不好的陋习
不拘泥于自己原有的学习思维模式，多看看，多想想。纳百川才成江
1 河。不要只守着自己那一亩三分地，总以为自己可以，不愿意接受外来思想，这种想法要不得。学无止境不是说说的，其实就是那么个道理。
五、不要死钻牛角尖
我们不是科研工作者，我们的目标很明确，我们不较真，至少现在是这样，我就是要既快又准地解决摆在我面前的试题。怎么样能做到就怎样来，不管是不是正路子。
六、在弱势科目上下足功夫
得分少，潜力就越大，多学方法，注重实练，不断总结，各个击破，快速提高。不要给自己找借口，不知道怎么学，不知道从哪下手啦 拿一套高考题或高考模拟题，去做吧，哪里不会就停下，就是它了。作为一个板块去做，全面了解和总结。
七、劳逸结合，不打疲劳战
对于我们高中生到底连续学几个小时是最好的，现在还没有一个具体科学的依据。从课时上看高中、初中甚至小学生都是一个时间段，这显然是不合理的。我认为高三的学生连续学习不应该超过3个小时，最好是学习一段时间后，就闭目养神一会，反思自己刚学的东西(建议3-5分钟)如果这时你就睡着了，说明你已经不再适合，再学下去了。我也特别不赞同晚上熬深夜的学习方法，适可而止。以不影响第二天的正常学习为标准。有时我看见一些学生在课堂上十分的无精打采。实在是在哪硬撑着呢，这种学习效率是十分低下的。再就是我也特别不赞同吃完发就学习的，这时候的学习效率也十分低，而且会引
2 起厌学。我们关键是和时间要效率，弄通学懂就好。该放松就一定要放松，哼哼曲子，聊聊天，散散步，打球，看笑话，读幽默等等。其实你们也常看见，在教室里呆的最长时间的那个，可能连班里的前十名都没有他。
八、留给自己一点思考的时间和空间
不要一味地去学，去做，去记，留给自己一点思考的时间和空间，我常常说善于用脑，勤于思考的人，将来一定有出息。在我们的头脑里常常留有一些要思考的问题，我们要想出解决的思路或方法，而这一点却是不少同学所不具备的。学的时候知道在学，学完后，头脑中什么也没有，没有什么可值得思考的。没有思考就没有自己，你都是照搬别人的。这种人我说不应该上北大、清华，也或许就进不去。 最后的寄语：
黑夜给了我黑黑的眼睛，但我注定要用它来寻找光明。 挫折给了我深深的悲痛，但我注定要把这悲痛化为明日的彩虹 没有什么可以阻挡我坚毅的步伐，没有谁可以斩断我追求的理想 我 永不放弃，用行动和信念实现我的辉煌
没有人可以拯救我的灵魂，我的灵魂，我的一切都在我自己手中! 我的今天，我的明天，我的一生都在我自己额脚下!
重庆三中英才中小学各科辅导学校
四类复读生的调节方法和复习技巧各不同
一、 谷底徘徊型
该类考生主要指高职以下的低分考生，他们的分数往往在200多分，大多从小缺乏端正的学习态度，基础知识体系未建立。
心理调节：这类复读生应该对过去的学习态度进行反思，如果不这样的话，即便被迫复读，这些学生也是自暴自弃，进而又浪费一年的光阴。他们应该明白，自己的低分并不等于低能或先天不足，而是因为“不作为”造成的。
复习技巧：做好了吃苦的准备，从最基础的抓起。不要因为问题太过简单而不敢问，可以请家教进行系统指导。如能踏踏实实付诸行动的话，这类学生也会考上一个好大学。
二、 名落孙山型
指未考上本科的考生。他们学习基础薄弱，学习习惯也存在一定问题。 心理调节：这类考生应该端正心态，承认自己在这两个方面的不足是首要条件。他们必须意识到，如果学习习惯和方法得不到改正，要想短期内将分数进行一个大幅度的提升会很难。
复习技巧：这类考生虽然养成了学习习惯，但是并不正确。可以通过与老师的对话对自己的学习习惯和方法进行指导。通过一年的调整，完全有可能挤上本科。
三、 不上不下型
用“高不成低不就”来形容最恰当。这类学生的高考分数一般都在500多分，徘徊于一二本之间。他们可能在此前的一模和二模考试中高出一本线几十分，但高考时被“打回原形”。这类考生复读的目的是为了考取一本院校。
心理调节：这类考生基础较好。一部分是因为知识点理解不够透彻，
重庆三中英才中小学各科辅导学校
还有相当一部分是因为个别科目偏科。他们应该正视自己的弱项，明白要“补上最短的那块木板”，水桶才能装更多的水。所以，这类考生要明白自己是有能力提高的。
复习技巧：有针对性地进行加强弱项训练，高度重视弱项中的疑点和难点。同时，对强项进行巩固。毕竟这类考生的基础是比较好的，加强弱项后在来年考试中突破一本线是很有希望的。
4、高端学霸型
这类考生通常是以几分之差未能考入清华等顶尖名校的学霸。他们往往是因为几分之差与梦想的学校失之交臂。
心理调节：这类考生的知识掌握得比较系统和牢固，能够在这种情况下做出选择的考生通常具备较高的情商，就是注意不要有轻敌和倦怠的心理。
复习技巧：虽然“肚有墨水心不慌”，但每年的考点都会发生变化。所以，应该随时注意变化考点的复习。
复读生如何心理减压
高考失利后，选择复读自己面临的将是漫长的一年学习和一个不确定的未来，不少选择复读的学生出现了焦虑、烦躁、孤独、自闭等心理症状。如何克服这些症状呢!
考生分为高分高潜力、低分高潜力、高分低潜力、低分低潜力。前两种适合继续复读。潜能并非固定的，如果考生有特别强烈的愿望要复读，往往能够激发更多的潜能。”并非任何考生都适合选择复读，具备强烈愿望、考试失误、有潜力的学生适合选择复读，而没有目标、没有动力、成绩达到极限、在家长安排下被动复读的考生最不适合选择复读。
复读生要正确地认识“复读”，必须尽快走出“我是复读生”的阴影。“复读”在如今已经不是没面子的事情，而是社会竞争中的第二次选择，反映了一个学生具有更高追求、不服输的品质，精神是可嘉的。
复读生要正确对待“考试成绩”。复读阶段，摸底考试、月考、周考、模拟考试等各种各样的考试很多，如果不正确认识，几次打击下来，心理就会变消沉。学生应该这样认识每次考试成绩：考了低分应该高兴，因为考试暴露出了自己的薄弱环节;考了高分也别骄傲，说明考的内容正好是自己会的，还应当继续寻找盲区。
复读生要正确认识“交友”。复读生在紧张的学习之余，扩大交往范围，走出自闭和孤独，和朋友一起敞开心灵沟通交流，能及时有效地释放心理压力。
复读生要正确对待“攀比”“嫉妒”。对于学习成绩领先自己的同学，要学习他们更好的学习方法，学习他们的优点和长处。如果一味攀比和嫉妒，看不到别人的优点，自己就不会进步。复读生要正确认识“自信”。要正确评价自己的能力，把每天小小的进步都看成是一种成功，源源不断给自己动力。
复读生要正确认识“感恩”。要学会感谢父母的付出，感谢所有帮助过自己的人，甚至感谢竞争对手。树立了这样的价值观，正确评价周围的人，很多问题都可以迎刃而解。
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