初三中考家长须知

第1篇：初三中考家长须知

初三中考家长寄语

初三中考家长寄语

初中了，孩子们的学习进入了一个新的阶段，同时思想也逐渐进入青春期，对于学习的压力很难很好的平衡，小编整理了初中家长寄语大全，希望家长们写一些寄语送给孩子们，让初中的孩子们在学习的道路上有着更多的鼓励与关爱! 初中家长寄语(一) 逝者如斯夫!又迎来了一个新的学期，真是喜而又急，喜的是你又上了一个台阶，急的是你还是那么好动。你总是翘首期盼老师关爱的目光时而能关注着你，温暖着你稚嫩而胆怯的心灵。妈妈相信你，如老师所说的，静下心来学习着积累着，将来的某一天，你也能成为佼佼者，当然最重要的是学习着、快乐着、健康着! 初中家长寄语(二) 上学期我们明显地看到了你的变化，在新的学期里，希望你更有信心的努力学习。 老师远远地望着，洞悉一切。在老师的眼里，你聪明、乖巧、认真、负责……这么多优点，爸爸妈妈真为你感到自豪。老师对你的要求看似不多却很高，有心无痕润物无声，这是一种境界，一般人无法企及，但老师做到了。孩子，成长的路上，希望你刻苦、坚韧，正视不足，但我们更希望看到的是一个健康、自信、快乐、积极的你。

初中家长寄语(三) 生命不应该打草稿，要珍惜每一次机会，认真对待每一天。今天应该掌握的知识，不能留待明天掌握。一周的回顾总结，希望找到未

掌握的或掌握得不全面的知识点，赶快补上。

荐荐荐风懂风景得景就就

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荐熟悉的地方也有风景(500字)作文

荐半烛残影，谁共我一帘幽梦(800字)作文

第2篇：初三中考家长寄语

初中了，孩子们的学习进入了一个新的阶段，同时思想也逐渐进入青春期，对于学习的压力很难很好的平衡，小编整理了初中家长寄语大全，希望家长们写一些寄语送给孩子们，让初中的孩子们在学习的道路上有着更多的鼓励与关爱! 初中家长寄语(一) 逝者如斯夫!又迎来了一个新的学期，真是喜而又急，喜的是你又上了一个台阶，急的是你还是那么好动。你总是翘首期盼老师关爱的目光时而能关注着你，温暖着你稚嫩而胆怯的心灵。妈妈相信你，如老师所说的，静下心来学习着积累着，将来的某一天，你也能成为佼佼者，当然最重要的是学习着、快乐着、健康着! 初中家长寄语(二) 上学期我们明显地看到了你的变化，在新的学期里，希望你更有信心的努力学习。

老师远远地望着，洞悉一切。在老师的眼里，你聪明、乖巧、认真、负责……这么多优点，爸爸妈妈真为你感到自豪。老师对你的要求看似不多却很高，有心无痕润物无声，这是一种境界，一般人无法企及，但老师做到了。孩子，成长的路上，希望你刻苦、坚韧，正视不足，但我们更希望看到的是一个健康、自信、快乐、积极的你。

初中家长寄语(三) 生命不应该打草稿，要珍惜每一次机会，认真对待每一天。今天应该掌握的知识，不能留待明天掌握。一周的回顾总结，希望找到未

掌握的或掌握得不全面的知识点，赶快补上。

第3篇：初三中考家长会

九年级一班

初三生家长中考前必须做的八件事

家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子的扮演的是乘客的角色。家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子复习冲刺，这需要家长拿出自己的智慧。中考就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能利于不败之地。这里，给出八大建议以供参考。希望每一个“战士”都能凯旋。

一、密切关注形式把握动向趋势

在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。家长要及时关注，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。

二、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考9科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

三、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成

限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣;平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。

四、关注考生情绪做好心理医生

面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。

到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。

初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。

五、勿忘锻炼身体加强体育运动

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。以前我有个邻居的孩子在上初三时有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：“都上初三了，还玩羽毛球!有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊!”

据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了4次学生体质与健康调研。结果表明，20多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆

发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。

初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

六、做一个称职的后勤部长

在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛!怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：

早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及做饭就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来自于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

七、均衡营养适时加餐

初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐喝一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

八、考生补养慎买保健品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。

2011-4-8

第4篇：初三中考冲刺家长会发言稿

初三中考冲刺家长会

尊敬的家长，亲爱的同学们：大家好!

首先让我们以热烈的掌声欢迎各位家长的到来!!(鼓掌)

再过7天，就是我们2016年中考开始的日子。我们在这里举行本学年第二次家长会，也是大家在初中阶段的最后一次家长会。既是为大家提升迎考信心的中考考前动员大会，又是为大家进行一次考前心理辅导。首先，我代表学校向经过三年努力学习，圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们致以崇高的敬意!

在我们出征中考战场前，就让我们先从懂得感恩开始，让我们再次以热烈的、真诚的掌声向一路而来关爱和培育我们的老师们表示衷心的感谢!(鼓掌)向一直关心我们、支持我们的家长们表示衷心的感谢!!!(鼓掌)

三年里，教室里映照着你们求索苦读的身影,操场上留下了你们英姿勃发的足迹，舞台上激荡着你们美妙动听的歌声。三年里你们学会了做人，变得宽容与善良，你们学会了求知，掌握了科学恰当的方法。你们学会了共处，懂得了谦和与礼让。三年里你们渐渐长大，慢慢成长，你们的优异成绩，给同学，给老师，给实验中学留下了许多美好的记忆。三年忙碌苦读的身影，在时光的流逝中消逝于无形，但三年来，你们在校园里获得的智慧和成长已定格为永恒。

毕业之后，将升入别的学校就读，母校祝福你们。无论你们走到哪里，你们的老师都将关注着你们，牵挂着你们，母校将永远是你们的家。

今后同学们就要进入一个新的学习和生活环境，在此我向大家提出两点希望：第一，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，希望大家无论在哪所学校都要勤奋刻苦，一丝不苟，取得佳绩。第二，志存高远，诚信为本，遵纪守法，严以律己，希望你们将来无论从事何种行业，都能在自己的岗位上踏实工作，增强责任意识，成为社会的中流砥柱，成为国家的栋梁之才。

中考是一场没有硝烟的战场，古代剑客在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败尤荣，这就是亮剑精神。“狭路相逢勇者胜”，真正的勇者敢于直面一切困难。

中考是我们进入更加精彩人生的桥梁。面对中考，我们激动，我们盼望;面对中考，我们应该具备亮剑精神，我们大声说一句：“我不怕!”

中考争夺战马上就要打响了，很有必要对同学们进行一些指导

有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。我希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。

中考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间应该注意哪些事项?

一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。

2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再"开夜车"了，保持精力充沛。但严禁看电视和玩手机等不良习惯，更不允许上网玩游戏。

二、要具备信心 专心 细心 恒心 ——这是中考成功的保证 。

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题不会太难，但是万一碰到难题，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。

专心：头脑清醒、精力集中的前提。一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：克服粗心，必须细心。

第一、考前准备要细心。要做好充分的思想和物质准备。考前考后要检查准考证、笔、计算器、2B铅笔、橡皮及其它作图工具是否带齐，政治开卷课本及资料等，做到有备无患。

第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名、学校等，并完成机图卡的“两写三涂”。将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分也不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。

第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜提前交卷，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清;遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;检查要认真。

恒心：考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

三、中考时注意的几个细节：

1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。

2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。

3、进入考场前，最好用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。

4、可以准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，考试时桌上不放水，不大口喝水。

5、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。

最后强调几个纪律问题：

1、绝不允许提前交卷。

2、考试中不允许睡觉。

3、严禁违反考试纪律。

4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到指定区域外，否则无效。

(学生全体起立)大家齐声高呼，相信自己，我能成功;激励自己，我要成功;超越自己，一定成功!!

下面与家长们聊聊如何营造良好的家庭学习氛围。

1、思想上鼓劲不加压：明确目标，相信孩子的能力。不少家长爱把 “一定要上‘合阳中学’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反

而让孩子愈焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”。中考在即，他们已经在自加压力了，不能再让他们负重拼搏。

2、心理上热情疏导：(交流、宽松)要学会欣赏孩子，要善于发现他们的闪光点，要让他们认识到自己能行，是好样的。当他内心成功的欲望被激起时，能学不好吗?要理解他们。事实上，大多数孩子也不在乎家长给他们买多少好吃的多少穿的，有时一句鼓励的话语、一个慈爱的眼神就可以使他们很满足、充满动力了。

3、生活上贴心照顾：中考前，学生的思想高度紧张，精力高度集中，身体便容易虚弱。这时一定要坚持劳逸结合，保证较充足的睡眠，实现学习与休息的良性循环，如果晚上开夜车，白天倒没精神，只能导致功课没长进，身体也垮了。这个时候，家长也要当好后勤部长，关心孩子的起居饮食，督促孩子劳逸结合，调整好生物钟。

4、培养良好的学习习惯。案头少放书，不边听音乐或边看电视边做作业。

5、教育孩子学会整理东西。笔记、课本、试题、文具之类要摆放有序，以利查找。

6、培养良好的应试习惯。认真书写，细心计算。不求快，要求稳。“慢做会，求全对，放弃不会，走出考场不后悔。”

几个注意点：

1、切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的状态，。对孩子的心理产生消极影响。要营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在这个阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。

3、切忌唠叨。在孩子九年级这个期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。在孩子即将参加中考时，一定切忌唠叨，营造一个轻松愉快的氛围。

最后祝福全体即将参加中考的学生及家长，一帆风顺，梦想成真!!

中考冲刺家长会发言稿

柴 亚 红 合阳县实验中学

第5篇：初三中考冲刺家长会发言稿

在快速变化和不断变革的新时代，很多地方都会使用到发言稿，发言稿可以提高发言人的自信心，有助发言人更好地展现自己。你所见过的发言稿是什么样的呢?以下是小编收集整理的初三中考冲刺家长会发言稿，仅供参考，大家一起来看看吧。初三中考冲刺家长会发言稿1

尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学们：

大家好!

我是初三82班的班主任，很荣幸今天能代表初三全体任课老师在这里发言。各位尊敬的家长，眼看着你们的子女已到了初三年级的冲刺阶段，每一个家长都面临着如何当好初三年级学生家长，让自己的孩子能顺利地、扎实地迈好人生转折点上的第一步，我结合学生的特点以及当前教育现状的实际，发表一点个人的看法。

我们是家长，但不一定是一个合格的家长、优秀的家长。要想当一个合格的、优秀的家长，最起码的一点那必须要了解自己的孩子，正确地评价孩子、引导孩子，使孩子不断地取得进步。到了初三，学生的学习负担加重了，面对社会的挑战，家长的压力，老师的要求，这些会使我的学生很容易地出现一些心理上的问题，表现出自卑、忧郁、焦虑等问题。严重的会产生厌学、离家出走;上课不认真听，不做作业……等等现象。当孩子们遇到这种情况的时候，我们老师家长该怎么办呢?——沟通，鼓励。我们班有个学生曾经遇到了问题，我发现了之后，与她交流，沟通，还去她家家访，与她父母交流。后来这个学生跟我讲：“老师，谢谢你!谢谢你让我得到了从父母那里从来没有得到过的鼓励!”这个学生进步很快。家长的鼓励对孩子来说非常重要，得到家长的肯定，孩子会有无限的动力。所以在这里我建议我们家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，中考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及中考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。

各位家长，你的孩子快走完了初中阶段的路程，等待着他们的将是三年来耕耘后的收获，为了更好地让你的孩子能够迎接挑战，我们十分希望，特别是那些学习上有困难的学生家长，大家都必须充满着信心，即使你的孩子在考试中分数不高，但应该明白，分数未必等于前途，比分数更重要的是信心。有了信心，就会去拼搏，能拼搏，就会进步。让我们老师与家长共同努力，培养好我们子女，到明年中考收获的时候，少一份遗憾，多一份喜悦，少一份责怪，多一份成功。冬伴寒时远，春随暖日临。带着冬的祝福、秋的企盼，满载着希望与梦想的春天在我们的热切呼唤中款款而来。三年的初中学习生活如白驹过隙，转瞬即逝。仿佛就在昨天，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到船形中学的怀抱。而今，你们由懵懵懂懂的孩子成长为文质彬彬、知书达理的少年。单纯的双眸已多了几分成熟，顽皮的脸庞已增添了几分凝重，纯真的心田已悄然增添了责任与信念!所有这一切，还没来得及细细体味，猛抬头，却发现已经到了你们人生的第一个转折点——中考。

在这里有很多的话想要对我们的同学说：

同学们，往事如歌，回忆师生情谊，我难以抑制内心的激动。每一个阳光遍地，书声朗朗的清晨，每一张朴实真诚，灿烂如花的笑脸，每一个激情四射，青春驿动的身影，每一节充满思辨的课堂、每一次奋力拼搏的运动，每一篇热情洋溢的篇章，……感谢你，亲爱的学生，你给了我太多的感动和欣喜，尽管有时会很累、很苦、甚至很痛，但这些都是真真切切的生命的感觉，因为有你，我的生命变得更真实、更精彩、更激昂!能够陪你走过生命中最亮丽的青春花季，是我们的骄傲和幸福。与你相处的每一个片段都将成为我们心中最美好的回忆，成为日后永远难以忘记的青春底片!

我们愿成为你学习上的引路人，精心筛选每一道题，备好每一节课。我们会笑对所有学生的质疑。问到深处，我们会为你的志存高远而喝彩;问到浅处，我们会做一条涓涓细流，润物无声。我们也希望能成为你心灵上的抚慰者，帮助你卸下包袱，轻装上阵。如果你愿意，请把老师当作你的朋友，生活琐事、交往困惑、学习难点、心理压力……尽情地向我们倾诉吧，老师就在你身边，用智慧去启迪你，用情感去感化你，用微笑去陪伴你。请你相信，就在船形中学这块圣土上，有一群能够帮助你实现人生目标的师长;请你相信，我们全体老师有实力带领你走向成功。

仿佛一辆前行的列车，今天，停靠在了距离中考一百天的驿站上，100天后，你们将踏上中考的战场，去攀登更高的山峰，在你们蓄势待发、展翅腾飞之际，老师们，为了不辜负这64双期待的眼睛，为了不辜负家长和社会的厚望，为了捍卫神圣的船形荣誉。今天，我们在这里庄严宣誓：(请大家举起右手)

中考百日誓词——教师

忠于职守，精诚团结;言传身教，以身作则。脚踏实地，刻苦钻研;甘于奉献，燃烧激情。我们为你们保驾护航，我们为你们摇旗呐喊。我们与你们同甘共苦，我们与你们风雨同舟。让我们共同挥洒汗水，奋战百天，再创辉煌。初三中考冲刺家长会发言稿2

尊敬的家长，亲爱的同学们：

大家好!首先让我们以热烈的掌声欢迎各位家长的到来!!(鼓掌)

再过7天，就是我们中考开始的日子。我们在这里举行本学年第二次家长会，也是大家在初中阶段的最后一次家长会。既是为大家提升迎考信心的中考考前动员大会，又是为大家进行一次考前心理辅导。首先，我代表学校向经过三年努力学习，圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们致以崇高的敬意!

在我们出征中考战场前，就让我们先从懂得感恩开始，让我们再次以热烈的、真诚的掌声向一路而来关爱和培育我们的老师们表示衷心的感谢!(鼓掌)向一直关心我们、支持我们的家长们表示衷心的感谢!!!(鼓掌)

三年里，教室里映照着你们求索苦读的身影，操场上留下了你们英姿勃发的足迹，舞台上激荡着你们美妙动听的歌声。三年里你们学会了做人，变得宽容与善良，你们学会了求知，掌握了科学恰当的方法。你们学会了共处，懂得了谦和与礼让。三年里你们渐渐长大，慢慢成长，你们的优异成绩，给同学，给老师，给实验中学留下了许多美好的记忆。三年忙碌苦读的身影，在时光的流逝中消逝于无形，但三年来，你们在校园里获得的`智慧和成长已定格为永恒。

毕业之后，将升入别的学校就读，母校祝福你们。无论你们走到哪里，你们的老师都将关注着你们，牵挂着你们，母校将永远是你们的家。

今后同学们就要进入一个新的学习和生活环境，在此我向大家提出两点希望：第一，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，希望大家无论在哪所学校都要勤奋刻苦，一丝不苟，取得佳绩。第二，志存高远，诚信为本，遵纪守法，严以律己，希望你们将来无论从事何种行业，都能在自己的岗位上踏实工作，增强责任意识，成为社会的中流砥柱，成为国家的栋梁之才。

中考是一场没有硝烟的战场，古代剑客在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败尤荣，这就是亮剑精神。“狭路相逢勇者胜”，真正的勇者敢于直面一切困难。

中考是我们进入更加精彩人生的桥梁。面对中考，我们激动，我们盼望;面对中考，我们应该具备亮剑精神，我们大声说一句：“我不怕!”

中考争夺战马上就要打响了，很有必要对同学们进行一些指导。

有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。我希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。

中考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间应该注意哪些事项?

一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。

2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再"开夜车"了，保持精力充沛。但严禁看电视和玩手机等不良习惯，更不允许上网玩游戏。

二、要具备信心专心细心恒心——这是中考成功的保证。

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题不会太难，但是万一碰到难题，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。

专心：头脑清醒、精力集中的前提。一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：克服粗心，必须细心。

第一、考前准备要细心。

要做好充分的思想和物质准备。考前考后要检查准考证、笔、计算器、2B铅笔、橡皮及其它作图工具是否带齐，政治开卷课本及资料等，做到有备无患。

第二、考试时做题要细心。

做题前先填考号、姓名、学校等，并完成机图卡的“两写三涂”。将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分也不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。

第三、要有时间观念，充分利用有效时间。

不应迟到，不宜提前交卷，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清;遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;检查要认真。

恒心：考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

三、中考时注意的几个细节：

1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。

2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。

3、进入考场前，最好用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。

4、可以准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，考试时桌上不放水，不大口喝水。

5、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。

最后强调几个纪律问题：

1、绝不允许提前交卷。

2、考试中不允许睡觉。

3、严禁违反考试纪律。

4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到指定区域外，否则无效。

(学生全体起立)大家齐声高呼，相信自己，我能成功;激励自己，我要成功;超越自己，一定成功!!

下面与家长们聊聊如何营造良好的家庭学习氛围。

1、思想上鼓劲不加压：明确目标，相信孩子的能力。不少家长爱把“一定要上‘合阳中学’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”中考在即，他们已经在自加压力了，不能再让他们负重拼搏。

2、心理上热情疏导：(交流、宽松)要学会欣赏孩子，要善于发现他们的闪光点，要让他们认识到自己能行，是好样的。当他内心成功的欲望被激起时，能学不好吗?要理解他们。事实上，大多数孩子也不在乎家长给他们买多少好吃的多少穿的，有时一句鼓励的话语、一个慈爱的眼神就可以使他们很满足、充满动力了。

3、生活上贴心照顾：中考前，学生的思想高度紧张，精力高度集中，身体便容易虚弱。这时一定要坚持劳逸结合，保证较充足的睡眠，实现学习与休息的良性循环，如果晚上开夜车，白天倒没精神，只能导致功课没长进，身体也垮了。这个时候，家长也要当好后勤部长，关心孩子的起居饮食，督促孩子劳逸结合，调整好生物钟。

4、培养良好的学习习惯。案头少放书，不边听音乐或边看电视边做作业。

5、教育孩子学会整理东西。笔记、课本、试题、文具之类要摆放有序，以利查找。

6、培养良好的应试习惯。认真书写，细心计算。不求快，要求稳。“慢做会，求全对，放弃不会，走出考场不后悔。”

几个注意点：

1、切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的状态，。对孩子的心理产生消极影响。要营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在这个阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。

3、切忌唠叨。在孩子九年级这个期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。在孩子即将参加中考时，一定切忌唠叨，营造一个轻松愉快的氛围。

最后祝福全体即将参加中考的学生及家长，一帆风顺，梦想成真!!初三中考冲刺家长会发言稿3

尊敬的各位家长：

下午好!

首先，我代表二安一中九年级学生以及任课教师，对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会表示深深的感谢!同时对今天的家长会影响了各位的正常工作、耽误了各位的宝贵时间表示抱歉。今天是4月28日，再过50多天天，我们的孩子就要面对人生的第一次大考——中考了。在这关键的时刻，把大家请来，希望通过孩子、学校、家长三方面共同努力，争取在今年6月24—25日的中考中能最大程度地发挥他们的水平，以理想的成绩顺利地升入高一级学校。在这个关键的冲刺阶段，需要学校和老师做的，陈主任刚才都讲了。需要家长认识和配合的，我从三个方面来与诸位家长交流沟通一下：

一、今年中考全县有6493名考生，比去年多了一千多名考生，竞争更加激烈。

可谓千军万马过独木桥，谁冲在前面谁就能过河，稍有放松就可能意味着前面九年的努力都付之东流。

二、上周一体育加试、上周五实验加试都顺利结束。

这两项考试，我们二安一中都打了胜仗，总体成绩让人比较满意。现在，中考就剩下关键的一考——文化课考试了。文化课再能考好，今年的中考才能说是圆满。

三、为了今年中考能再打一个胜仗，我给家长几条建议

1、请相信，您的孩子潜力很大。亓继冉同学在体育训练中，第一次测试成绩是11分，最终全县体育加试时成绩是59.5分，一个月的时间，成绩提高了48.5分。这说明：学生只要努力，一切皆有可能;孩子的潜力很大，只有你想不到的，没有孩子做不到的。

2、孩子的知识靠老师，孩子的品质靠家长。孩子的品质指孩子吃苦耐劳的精神、顽强的毅力、宽广的心胸、积极乐观的人生态度等等，这些因素是孩子成长、成才的最主要因素。还拿前边提到的亓继冉来说吧：亓继冉体质瘦弱，但在训练时却异常刻苦，女子跑800米时她跑，男子跑1000米时，她也跟着跑。尽管跑得慢，但她每次都坚持跑完全程。每周五下午放学后，其他同学都急急忙忙回家了，亓继冉却坚持再训练一个小时;清明小长假，亓继冉仍然到校坚持训练。其他同学都喊腿疼，在训练时逃懒，亓继冉说“我也腿疼”，但仍然坚持训练，不减强度。最终，她的成绩虽说不是很好，但对她本人来说也相当不错了。与亓继冉一起训练的同学有好几个，他们的成绩都比较理想。譬如，杨可欣同学体育成绩70分，满分。

3、关注孩子的学习

①经常看看孩子的作业，问问孩子的成绩

您的关注是孩子完成作业，提高成绩的动力。

②为孩子创造一个良好的学习环境

a、给孩子布置一个安静的学习空间。譬如：家里不要设牌场，家长不要在孩子面前玩游戏，少看电视娱乐节目等等。

b、家庭要和睦，切记不要当着孩子的面争吵。家庭有矛盾，要趁孩子不在场的时候解决。

c、多陪伴孩子。如果孩子对父母比较依恋，作为父母，近段时间最好不要长时间外出，能在家守孩子一段时间，让孩子心有所依。d、孩子出门上学前要好言嘱托，不要让孩子带着顾虑和包袱离开家门。否则，孩子一个星期都安不下心来学习。

4、关心孩子的生活

①平时嘘寒问暖，让孩子感受到你的关心。

②饮食要丰富，营养要全面。孩子每天学习14个半小时，是很辛苦的，很消耗精力的，可以给孩子带点水果和牛奶适当地增加点营养。

5、关心孩子的成长

①传递阳光的心态，让孩子积极进取。譬如：和孩子交流时多说这些词语：“你能行”、“再坚持坚持”、“你可以做得更好”等等。

②让孩子慎交友，交益友。交一个正能量的朋友，可以共同进步。积极的学生谈的是学习，是理想，是积极进取;消极的学生谈的是游戏，是玩乐，是得过且过。

尊敬的各位家长，我们和你们的目标是一致的——都希望孩子能成才。我相信在我们双方的共同努力下，我们的学生，您的孩子，一定会成为学习勤奋，品质优良的优秀人才。最后，对大家的到来再次表示衷心的感谢!祝各位身体健康，家庭幸福，万事如意!预祝你们的子女天天进步，在中考中取得理想的成绩。

第6篇：初三体育中考致学生家长的一封信

尊敬的家长：

你们好!十分感谢你对我们学校工作的支持!

三年来，你的孩子在我们学校健康地成长，愉快地学习，转眼间，他们即将完成九年教育，进入人生的另一站——中考。 现在离中考只有九十多天的时间，时间如此紧迫，我们全体老师正在尽其所能地耐心辅导，倾尽心血地教书育人，精诚团结，鼓足干劲，争分夺秒地组织指导每一位学生迎接中考的挑战。

有人说，考场如战场，我们确实有这样的体会，根据<<福州市2014年初中毕业生升学体育考试实施>> 细则，今年升学体育考试项目共三项，从项目一中选一项，从项目二中选两项。项目一： 1000米(男)、800米(女)或100米游泳(泳姿不限)选一项。项目二：50米、立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)选两项。而结合我县实际情况, 罗源县教育局在项目一中只选1000米(男)、800米(女),不设100米游泳项目,这就给你的孩子带来了挑战，我们也对你的孩子提出了新的训练要求，我们制订了科学合理的训练方法，但毕竟长跑是一项有一定风险的运动，我们就必须了解你孩子的身体状况，所以你必须同你的孩子一起，将孩子身体的身体状况告知我们，以便我们作出科学的安排。为此，我们建议，在近两周的时间内，你带着你的孩子到医院进行全面体检，并将结果告知学校。如果你的孩子有什么身体疾病，请你如实填写;如果你的孩子身体良好，也请你如实填写，一并附上你对孩子的训练要求。

我们建议，以下人员不适宜参加长跑：有潜藏疾病者，此类疾病主要是心脑血管疾病; 平时无体育锻炼者;如果运动量大大超出平时负荷，产生过度紧张，会造成猝死或者其他运动伤害;轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者。所以我们请你针对你孩子的实际，作出科学合理的安排。如果你同意你的孩子参加体育中考，就请你在下面的栏目里填上“同意”;如果你的孩子有其它原因，你不愿意孩子参加考试，就请你在后面的栏目里填上“不同意”并注明原因，我们学校将依据你的意见作出安排!

当然，考试也是人性化的，考试规定：身体残疾或丧失运动能力的学生、有严重疾病不能参加体育升学考试的学生可申请免考，由学生本人提交免予体育考试申请表和二级以上综合医院证明原件、近三年的原始病历及医院检验报告单。县(市)考生申请免考的，经学校审核，并在考生所在班级公示三天无异议后，由县(市)教育行政部门核准并报市教育局体卫艺处备案。免考考生体育升学考试成绩按B级认定。如果你的孩子因为特殊情况，准备参加缓考，你也得提前作好安排!

为了最后三个月的中考拼搏，您一定要特别关注孩子的学习、身体、心理等方方面面，帮助孩子调节情绪，安排好他们的生活。希望您既能督促孩子有计划地复习功课，又能为孩子创造良好的心境和环境，竭尽全力为孩子安排好中考前的吃、住、行、休息，做好后勤“部长”的工作。

我们相信，我们一起努力，孩子们的体育成绩是能够提高的，中考的第一站也是能够胜利的!我们相信，成功不再遥远!衷心祝您身体健康，工作顺利!

XXXX中学

2014年3月2日

你孩子的身体状况：你对孩子参加体育中考的意见和建议：

我已阅读以上条款，并对以上要求作出安排!

学生签字：家长签字：