野外拓展训练活动方案

方案的制定能最大程度的减少活动过程中的盲目性，保证各项事宜的有序开展，那么方案改如何进行书写呢？以下是小编收集整理的《野外拓展训练活动方案》相关资料，欢迎阅读！

第1篇：野外拓展训练活动方案

韶关野外拓展训练方案

韶关野外拓展训练之创造奇迹!

以前，对于“野外拓展”这个名词仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司人事部和明阳天下拓展公司组织的拓展，让我们这个大团队中每一个分子都参与其中，让我受益匪浅，感触良深!

本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。在这短短三天的训练中, 磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

本次拓展训练中我们主要是作过了断桥，“破冰”，拼图，逾越障碍等训练项目。给我印象最深的就是“逾越障碍”的逃生攀爬项目，坚持做好每个队员的保护工作,这就是责任心,这就是一个团结的队伍。大家齐心努力，争取把所有的人全部攀爬过去，大家没有退缩，齐心协力，一个一个的把同事送过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我，拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练归来自感收益颇多：树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功。

人无完人这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。尤其是“拼图”这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，让我看到了他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。而且增强了协作意识，加强合作意识。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第2篇：合肥野外拓展活动哪里好

合肥野外拓展活动哪里好

合肥野外拓展活动哪里好?为了增强团队凝聚力和团队融合度，提高团队间熟悉感和协助能力，在紧张的工作中等到放松。野外拓展是一种体验式的培训，它可以增强团队合作精神，提升和强化个人的心里素质，能让员工更深刻的感受个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。同时也可以缓解一下生活中的压力。

合肥野外拓展会有以下几点好处：

1、个人心理训练：在野外拓展中，每个人都会接受到很多困难的任务，野外拓展是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，上级与下级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富有凝聚力。

2、团队合作训练：通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

对参训个人有如下几点好处：

1、体验野外探险乐趣。领略大自然中各种各样的挑战与刺激;

2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧;

3、认识自身潜能，增强自身信心;

4、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战;

6、认识群体的作用。增进对集体的参与意识和责任心;

7、改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作

合肥野外拓展活动哪里好?综上所述，野外拓展不管是对企业还是个人，都是有好处的，是增加员工战斗力，团队凝聚力的一个有力的武器。安徽万普企业管理有限公司初创于2004年9月， 是安徽省率先引进体验式培训的企业之一，安徽省体验培训领军品牌。公司在黄山、巢湖、芜湖、九华山、天柱山、太平湖、庐江雅典娜温泉、万佛湖、绩溪龙川、江苏天目湖、天堂寨、紫蓬山、扬州、青岛等地设立分支合作机构和独家拓展训练基地;此外还针对个人开辟了沙漠定

向越野、草原骑狩露营、近海帆船、登山崖降等高端拓展体验项目。野外拓展基地众多，项目为您合理定制，打造您的专属培训。

第3篇：学生会野外素质拓展活动

齐心协力，团结奋进——记学生会野外素质拓展活动金秋十月，已有枯叶落地。但每一位学生会成员的心里都充满着青春朝气。这样蓬勃的朝气，正是来源于学生会集体协作的野外拓展活动。

10月17日，学生会举行了一次野外素质拓展活动。阳光明媚的早晨，学生会成员们坐上大巴，经过一路的颠簸，同学们到达了目的地。首先，第一项活动是野战。教官将同学们分成红蓝两组，各任命排头的同学为队长，稍后，大家都换上了迷彩服，同学们身着整齐的迷彩服真像是两队军人。接着教官又向同学们发放了武器，详细地解说野战的注意事项，大家听完后都举着枪跃跃欲试，恨不得马上开始野战。红蓝两组的同学先进行了一场小型的模拟战，红方守，蓝方进攻，但因为指挥不当，蓝方组织进攻并不积极，未能发起冲锋，从而战败。随后，真正的野外拉锯战开始。在景区内，蓝队成员在队长的分配下埋伏了起来，等待红队进攻。刚开始红队的侦察兵前来刺探敌情，蓝队成员毫不犹豫给予了狙击。随着时间的推移，红方的进攻越来越激烈，火力完全暴露了出来，双方进入了正面的对战。由于蓝队的兵力部署过于分散，各组实力不均，难以招架红军的猛烈进攻，大部分成员都给歼灭了，只有几位还在丛林里奋勇抵抗，但最终还是惨败。经过调整后，第二次野战开始了，这次蓝队进攻，红队防守。在一旁观战的夏炎老师帮助蓝队调整了作战方针，队员们又鼓起士气从不同小路进行了突击。两队的成员都十分认真地对待这次的对战，有的为了瞄准敌人趴在草丛里开枪，有的为了侦查敌情宁愿成为炮灰，大家都像是真正的军人一样，团队协作着想要消灭敌人。随着一声尖锐的声响宣告了战斗的结束，蓝队又一次败给了红队。在回去的途中，同学们略带劳累的脸上却掩不住兴奋。大家都在讨论着刚刚的野战，丝毫没有因为输赢而显得隔膜，反而更加亲近了。

午饭时间到了，夏炎老师为学生会中生日在9月到10月间的同学们举办了一个小小的庆生会，大家齐声唱着生日快乐颂，分享着画有公立图案的大蛋糕，不知是谁带头，大家纷纷抹了奶油往身边的人的脸上抹，许多同学惊叫着跑着躲避，可还是被抹了一脑袋，连夏炎老师也没能幸免于难。大家无所顾忌的大笑着，充满了欢乐。

下午的时间，同学们被分成4组进行了户外素质拓展培训。夏炎老师向同学们解释了这次活动的目的。第一，为了培养同学们的纪律性。学生会作为一个团队，必须要有很强的纪律性。无论工作还是做其他事情都要整齐划一，有秩序。第二，为了使学生会充满凝聚力，团队少不了合作，只有大家团结一致，充满凝聚力才能将工作更好地完成。第三，要具有战斗力。一个充满了战斗力的团队才能面对各种困难和挑战。教官将这3点总结成了“个人提升，集体熔炼”。教官要求四组成员在十五分钟内选出队长、队密、队徽、队歌、队名，最后展示队姿时要使三位成员的脚离地。各组队员们兴致高涨，热烈地讨论起来。四个队伍分别名为敢死队、()活队、雪豹队和山猫队。每一组的创意都获得了热烈的掌声，这让大家从中体会到了团队协作对一个组织的重要性。随后，在教官的带领下，大家又体验了自由背接。由十名同学两两一组排成一列，摆好姿势，用手接住从1米5高台上背摔下来的同学。这个游戏考验了同学们间的信任，只有信任才能让团队合作更加顺利。活动的最后，每一位成员都对自己今天的表现打出了分数，教官也总结了集体合作团结对学生会的工作十分重要，但在工作的同时也要换个方式思考，而不是顽固不变，

本次学生会野外素质拓展活动让学生会成员更加深刻地意识到了团队凝聚力的重要性，在大家的心中搭起了一座信任之路。学生会将团结一致、共同努力，将工作完成的更加出色。祝愿学生会的明天更加美好!

第4篇：野外拓展训练心得-野外拓展训练心

得体会

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

2016年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝

了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我

们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

第5篇：班组野外烧烤活动方案

为进一步增进集团班组成员间的感情，增强班组活力，丰富组员业余文化生活，缓解工作压力，XX班组决定举办野外烧烤活动，现就有关事项安排如下：

一、活动时间：XXXX年XX月XX日

二、活动地点：XXXXXXXXXXXXX

三、活动主题：野外烧烤活动

四、参与人数：XX班组全体员工， 共计XX人

五、活动安排

1、早上9：00在XXXXXXXXXX集合，9:30出发。

2、乘公交车前往XXXXXXXXXXXXX，估计10分钟车程

3、准备烧烤用的工具

4、烧烤

5、召开班组成员谈心会

6、自由活动附近风景

7、16:00左右集合回家，

8、晚饭在XXXXXXXXXXXX就餐

9、饭后KTV唱歌(地点待定)

六、活动经费

1、物品、食物类

烧烤用的肉类：300元

调料品：100元

零食：200元

水果：100元

矿泉水：20元*1件=20元

一次性碗具：20元

字牌：1副*5元=5元

扑克：1副*3元=3元

2、其它类

晚餐：600元

KTV：800元

总计：2148元

七、注意事项

1、注意食品卫生，不饮用生水和吃不卫生的食物。

2、雨具(小折叠伞或一次性雨衣)必不可少，保暖外套随时备用，穿衣要注意增减。

3、注意着装，建议穿运动鞋着运动装。

4、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。

5、有过敏病史的同事，要注意所选择的春游地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

6、保持平和愉快的心情，注意安全。

第6篇：野外拓展训练

告别了喧闹的都市，告别了繁忙的工作，我们一行32人在裔天、刀痕、白杨、叮叮四个教练的带领下于4月15日下午经过三个小时的车程，来到了山西北极光太行外展训练基地。来到万仙山已经六点半钟了，教练让我们下车要开始夜行军。

行走在蜿蜒的山路上，开始还能看到山上的树木、石头，渐渐地天色暗了下来，只能靠着微弱的到灯光，行进在小路上。好在经过一个多小时就来到了基地。经过整队排队、领迷彩服装、找各自寝室等，教练让大家分红蓝队分选队长、队秘，每人起一个代号，然后确定自己的队名、队呼。教练告诉大家，为了体现彼此平等，都要忘记年龄、忘记身份、忘记职务，都只有一个共同的名字，就是队员。我被荣幸地选为队秘，跟着队长“战马”我们确定了队名叫“蓝魔队”，队旗是骷髅，队呼是“蓝魔蓝魔，攻无不克”。

一会儿，该两队PK了，我们先进行了展示。而红队叫“飞虎队”，队呼是“飞虎飞虎，藏龙卧虎;飞虎飞虎，永不服输”。他们由于准备的不充分，口号还没记牢，队旗也没画好，我们理所当然地获得了优先吃饭权。当飞虎队在外边连口号时，我们队在队长的带领下早已把彼此的碗筷摆好，把汤给他们乘上了。

这时已经八点多了，每个人都已经达到了又累又饿的地步，上来的菜都是被一扫而光，这家人也很实在，菜吃完了就再上一次，馍吃完了还让拿，他们自己蒸的馍虽然小，但很劲道，吃的最多的“战马”居然吃了六个半;吃的最少的是我，也吃了一个半。

第二天就开始了拓展驯练，第一项训练彼此的协调默契程度，叫“信任同坐”。大家围成一个圈，唱起了“掀起了你的盖头来”，然后慢慢地坐在彼此的腿上。是的当全部人员都坐下时，有一种很神奇的感觉，觉得大家彼此都是彼此的支撑，互相不可或缺，那种团结感、信任感油然而生。接着教练又提出了要大家“信任同走”，一起在坐着时同迈左脚、同迈右脚，这个相互支撑的圆就这样慢慢移动了二十多步。

接着我们就去挑战高空跨越。虽说两块钢板之间只有一米多点，可由于是在六米多的高空，要跨出这一步还是有相当的难度的。每人都穿上了保险衣，有绳索相牵，按说是没有什么危险性的。可当队友拍着我的背开始为我加油时，我的心跳就明显开始加快了。“小雪、小雪，加油、加油!超越，超越!胜利，胜利!”上到高空，心再抖，腿在颤，我努力保持着平衡，还是忍不住喊出来：“我害怕!”教练、队友再次为我加油：“小雪，你一定行的”“小雪，你是最棒的!”听到鼓励声，我心一横，眼一闭，使劲往前一跨，天呢，我居然过来了。接着教练把我从高空迅速放下来，虽然我高声尖叫，但是那种感觉真的非常刺激，令人非常兴奋。跨越之后，教练让我们讨论“我不敢和我不能之间的区别”。大家通过切身体会，讲到不敢是心理因素，不能是能力问题。有很多事不是你不能做而是你不敢做，不敢去尝试而已。 回到训练基地，我们要开始惊险刺激的信任背摔游戏。站在2米高的石台上，人直挺挺的落下，下面的伙伴用手组成保护网，接住你。教练讲了许多注意事项，着重讲了人在高空落下时会有0.7-0.8秒的丧失意识期，这是如果不绑住你的手，就会乱抓，伤者伙伴;如果屁股现落下，就可能由于受力不匀砸着伙伴;而接伙伴的人，如果不按规则就可能让伙伴受伤摔到地上，后果很严重。这是就像是伙伴们把生命交给了你们。我们都有些害怕了，因为像我们队的“腾空”“圣人”等可都是大块头，特别是“腾空”有200斤呢。教练看出了我们的顾虑，先让腾空站在了高台上，在下面组成了五组10人的手臂保护网、腿部缓冲网及脚部阻挡网三重保护网。当“腾空”站好后，说道：“伙伴们，我是腾空，你们准备好了吗?”我们齐声答道：“腾空，我们准备好了，我们爱------你!”随着长长的“爱”字的声音，教练轻轻地把腾空推下，虽然他的动作不甚标准，身子不是很直，但我们还是接到了他。顿时想起了一片欢呼声。最重的都接到了，其他的都不在话下了。其实最受力的是第三组的人，每次最重的落点都在第三组，但他们都毫无怨言地自始至终地坚持着。也有被砸着手臂、挂着脸的，但我们还是胜利完成了这个项目。

下午我们又做了“赢走”和“排数”等游戏，有考验反应力的，有考验智力的。接着教练让我们做一个“盲阵”游戏。当分成六组后，每组看到了自己的任务，所有的人都被蒙起了眼变成了盲人，大家要完成任务。其实一开始大家都认为这是个单独的任务，直到时间过去了10分钟，大家才感到这是个集体游戏，六组其实要共同完成一个任务。当20分钟的游戏结束时，我们还都茫茫然不知其所以然。总结会上大家找了很多失败的原因：领导者的能力、没有全局观念、各自为政、方法问题等等。真的，游戏本身并不重要，游戏过后的感悟与从游戏中领悟到的关于人生、关于生活、关于工作、关于做人的道理才是最重要的。