芭蕾舞基本功基础训练内容与方法的讨论

芭蕾舞蹈基本功基础训练能给表演人才奠定扎实的艺术基础, 也是芭蕾舞专业训练的必要基础环节。下文就对芭蕾舞基本功基础训练内容进行分析, 指出芭蕾舞基本功基础训练的有效方法, 为芭蕾舞爱好者的基本功基础训练通过一定参考。

一、芭蕾舞基本功基础训练内容分析

芭蕾舞基本功基础训练中的基本动作练习, 有蹲步练习、立脚尖练习、擦地练习等, 还有基本舞步练习包括了足尖旋转联系、阿拉贝斯克联系以及代弗洛佩练习等。在芭蕾基础训练的目的是提升芭蕾舞者的多方面综合素质, 一名优秀的芭蕾舞表演者需要有极好的身体素质、较高的技术技巧能力、较强的表现力等, 将芭蕾舞者塑造成出完美的体态与极高的演出技巧。在芭蕾基础训练中, 要进一步提升芭蕾舞者的形体和芭蕾表现力。在芭蕾舞接班功基础训练中, 关注最基本的芭蕾舞基础元素训练, 分别是开、绷、立, 下文进行简述。

1、“开”

“开”是芭蕾舞基础训练中的一个基本动作, 这个动作包括了脚部的五种基本位置, 在实际训练中要注意脚的外开、绷直以及伸展标准, 特别注意芭蕾“外开”本质就是“向外”, 舞者在做一些跳跃动作时, 不能出现勾脚等动作, 若是出现“外开”就无法体现出芭蕾皇家宫廷风格特征, 在芭蕾舞者的外开技能训练中, 要由小开始训练, 使得其能让舞蹈作品展现出优美的造型和优雅气质, 并为芭蕾舞舞蹈变奏中更多技巧性动作的学习奠定良好基础[1]。

2、“绷”

“绷”也是芭蕾舞基础训练中一个重要环节, 在芭蕾舞实际训练中, 芭蕾舞者要时刻注意脚下及其膝盖部位动作要保持“绷”直状态, 在芭蕾舞实际表演中, 若是芭蕾舞者的腿及其膝盖做出离开地面的动作, 舞者必要做到绷脚, 这样可以延长芭蕾舞者的腿部视觉长度, 延长腿部动作的空间, 使得芭蕾舞者笔直的腿美呈现出来, 芭蕾舞者在膝关节位置用力, 促使力量力度贯穿到脚趾, 再脚趾找到脚心。经过以上分析可以得知, 芭蕾舞者脚趾脚背越是绷得紧, 芭蕾舞者的膝盖腿部呈现出的状态就越显笔直, 舞者的整体动作也能变得连贯统一[2]。

3、“立”

“立”是芭蕾舞基本功基础训练中的主题动作, 在芭蕾舞实际训练中, 舞者的基本动作务必要直立, 可以说芭蕾舞者的直立是确保芭蕾舞艺术美呈现的关键因素。芭蕾舞者在实际训练中需要找到自己“立”的感觉与“立”的姿态, 这样才能在实际训练与表现中呈现出彰显“立”的风姿, 通过完美的舞蹈动作表达出一定情感。当然, 在芭蕾舞的认识中, 知道“直”是“立”基础表现, “立”则是“直”的一种被升华的体验表达。在芭蕾舞的实际表演中, “立”能将舞者的身体延长, 给观众一种延伸的艺术美感, 因此在芭蕾舞者的训练中要使用双脚用力垂直踩在地面上, 脖子位置向上延伸拉长呈现出“直”与“立”的形式。

二、芭蕾舞基本功基础训练方法分析

1、多个舞蹈动作的组合训练方法

在芭蕾舞学习过程中, 对基本功的基础训练是有着十分关键性作用的, 在芭蕾舞实际训练中基础动作或者是基本舞步的练习, 是为了最后连贯性舞蹈动作呈现奠定基础, 是将动作和舞步结合在一起, 最终形成芭蕾舞演出。因此, 只是进行芭蕾舞基本功练习是远远不够的, 需要进行多个舞蹈动作的组合训练, 组织舞者进行各类芭蕾舞动作的组合训练。本身舞蹈学习的就是熟能生巧的, 在最开始芭蕾舞学习中, 还是要以基本功基础训练为主要内容, 在基本功练习比较扎实之后再进行其他各类组合动作的有效完成, 实现基础动作的有效衔接, 逐渐开始动作和舞步进行结合在一起进行练习, 形成一套完整的舞蹈。经过针对性的组合训练, 促使芭蕾舞学者能充分掌握组合训练内容, 让学生对舞蹈组合动作进行反复联系, 最终实现组合训练的目的。

2、音乐辅助舞蹈训练方法

芭蕾舞的艺术美不止在于其优美的舞姿和肢体动作, 还有舞者的舞蹈动作与音乐节奏、音乐旋律之间的完美配合, 由此芭蕾舞才能有极大地吸引力。音乐辅助舞蹈训练的主要目的是对学员的培养, 培养其对芭蕾舞节奏的掌控能力, 促使学习者音乐与舞蹈的协调能力的提升, 实现学习者乐感的增强。对于芭蕾舞学习者来说, 乐感是十分关键的, 是芭蕾舞表演者所必要具备的基本素质之一。在芭蕾舞日常训练中, 利用音乐辅助舞蹈训练的方法, 增强学习者的乐感训练, 促使学生注重乐感的练习。在音乐辅助舞蹈训练方法的实施中, 就要时常提醒学生对音乐节奏节拍的掌握, 通过日常训练增强学生的乐感和节奏感。

3、树立榜样训练方法

不管是哪一种教学, 榜样的树立都是比较有效的教学手段, 通过树立榜样, 促使学生在实际芭蕾舞学习中, 留意与掌握榜样的表现力与优点, 促进自身反省, 继而掌握舞蹈动作的精髓, 在模仿练习中提高自身舞蹈动作表现能力。在芭蕾舞动作教授中, 要注意对准确传授动作的要点, 以及对舞蹈动作表现的注意事项的提醒, 保证学习者的舞蹈动作能更加规范和条理。就教授者而言, 其就可以充分发挥榜样, 按照自身标准动作与个人良好的修养影响学习者, 在潜移默化中影响学习者, 促使学习者能具备较好的舞蹈素质, 以及舞蹈基本功基础。当然, 也可以在学习者中挑选出一两个表现极好的舞者, 让学习者相互进行学习, 交换舞蹈练习心得, 提升日常舞蹈基本功训练的成效, 为学习者未来舞蹈学习奠定扎实的基础。

三、总结

在芭蕾舞实际教学中, 基本功基础训练是每一位必须要经历的过程, 注重学习者基本功的基本训练, 有助于规范学习者的基本动作, 促使其掌握熟练的舞步, 为其今后本芭蕾舞学习奠定扎实基础, 给芭蕾舞学者舞蹈艺术表现力的提升提供保证。

摘要：古典芭蕾舞是一门有着悠久历史的艺术形式, 现如今已经芭蕾已经形成了一套完整、规范、科学的形体训练体系。对于芭蕾舞爱好者来说, 芭蕾舞的学习都是需要芭蕾基础训练过程的, 特别是对舞蹈演员来说, 芭蕾舞基本功基础训练对演员的艺术表现力、身体表演力等都是有很大帮助的。本文就对芭蕾舞基本功基础训练内容与方法进行分析, 为芭蕾舞爱好者的芭蕾舞基本训练提供一定参考。

关键词：芭蕾舞基本功,基础训练内容,方法

参考文献

[1] 芭蕾舞基础训练对演员的意义和帮助[J].刘峰.大众文艺.2016 (20) .

[2] 谈对芭蕾舞基础训练的几点思考[J].尚爽.大众文艺.2015 (19) .