寒假给初三学生家长的一封信
致初三年级全体家长的一封信
家长签字———
您好!值此除旧迎新之际，谨对您在过去的一学期中对本学科各方面工作所给予的关心与支持，致以我们最衷心的感谢!
在刚刚结束的一学期里，您的孩子顺利地度过了他人生的第一个十字路口——初三上学期，在各方面都取得了长足的进步。随着新年的钟声，他又将迎来一场更为严峻的挑战——2015年4月份的体育中考!
眼下，寒假即将开始，为便于您和孩子共同设计寒假学习与生活，为使您的孩子过一个充实而有意义的寒假，现将我们班对您孩子在寒假中的要求及开学的有关事宜通知给您，希望能得到您的理解与支持：
形势分析：本届初三体育中考时间大约在明年的四月中旬进行，体育中考是初中学业水平考试的第一项计入中考总分的考试，满分60。这60分对学生的升学起着至关重要的作用。体育中考是知道了答案的考试，考的是学生的态度和投入，体育中考成绩的优秀对以后的学科的学习会起到是一个很好促进作用。
所以寒假期间，要想提高整体中考的分数，首先第一仗体育中考这60分，一定要把握好，不能忽视了。
一、 对学生的要求：
寒假是我们每一位学生盼望已久的，对这个假期同学们都做好的各种打算，对于明年就要参加中考的学生来说，千万不要忽略假期这段时间的体育锻炼。 寒假这一段时间虽然不长，但很关键。有的同学寒假前刻苦锻炼，但一放假就放松要求，结果一开学就很难找回状态。因此，学生在假期时，可以给自己布置一些体育作业，主要是体力训练。
下面推荐给大家一下方法，可根据实际情况自己合理采纳进行锻炼。
以寒假放假21天做为锻炼时间。可按时间分为三部分进行锻炼。每周为一个锻炼周期，每周期练6休一。
第一周：训练内容：以身体素质练习为主，包括耐力、速度、爆发力、柔韧、技巧等素质练习。 训练时间：每日两练 每次1小时左右或每日一练 每次1.5-2小时 训练科目：耐力跑：10-15分钟，准备活动10分钟。速度跑：100m 200m 400m 600 原地蹲跳：30*3 蛙跳：30*3 台阶跳30*3 仰卧起坐30*2 俯卧撑20*2 第二周：训练内容：身体素质练习为主，结合考试项目穿插练 训练时间：每日两练 每次1小时左右或每日一练 每次1.5-2小时.训练科目：准备活动：慢跑5-10分钟 热身活动10分钟. 耐力练习：变速跑10-15分钟或者是1000-1500米计时测试.速度练习：200m 400m 600m 计时测试 (速度练习和耐力练习可交替使用)力量练习：蛙跳：50*2 台阶跳50*2 立定跳远摆臂练习.立卧撑20*2 团身跳20*2 跳绳练习：原地纵跳：50*3 跳绳200*3 跳绳计时跳10s 20s 30s 第三周：训练内容： 以考试内容为主，保持优势项目强化弱势项目.训练时间：每日两练 每次1小时左右或每日一练 每次1.5-2小时训练科目：准备活动：慢跑5-10分钟 热身活动10分钟中长跑练习：男子1000m 女子 800m测试，测试完后在进行短距离冲刺练习，以200m、400m为主.跳远练习：立定跳远练习.
辅助蛙跳：50*2 台阶跳50*2 收腹踞腿跳：10*3 蹲起挺身跳：10*3.跳绳练习：跳绳计时1min*3 跳绳200*3 跳绳计时跳10s 20s 30s 足球练习：足球绕杆的练习：5个标杆的摆放，每个相隔5米左右，起点至第一个标杆距离5米，第五个标杆距离终点5米，做S形运球的练习，要求运球时贴近标杆，左右移动不要过大。具体要求学生都已经知道。
寒假期间的锻炼计划就简单介绍到这，希望能够给我们初三的同学们带来帮助。当然以上项目的锻炼必须在同学们掌握了正确的锻炼动作的基础上进行的
二、对家长的希望：各位家长，榜样的力量是无穷的。相信家长能做孩子的好老师、好父母，正确引导孩子，体育和其他学科不同，不是一下就能学好或取得好的成绩，体育需要长期坚持锻炼，因此在寒假期间，建议督促学生每天坚持进行体育锻炼，这不仅是为明年的体育中考项目做准备，同时也是为自己的身体上保险，身体好了，学习自然也就精力旺盛了。尤其体育考试在4月中旬就进行，距现在时间更为短暂，所以千万不要因为春节的缘故就忽略了锻炼。相信在您浓浓的亲情滋润下，惜福感恩度寒假，勤学苦练向中考，争取以完美的成绩和平常的心态迎接新学期，迎战新中考!最后衷心地祝愿您：新春愉快，合家幸福，万事如意!
尊敬的家长：您的孩子最近一次体育模拟考试中各项目的成绩如下：
实心球______分(满分10) 立定跳远_______分(满分10分) 足球_____分(满分5分) 耐久跑______ 分(满分5分) 优势项目是 ，薄弱项目是 。希望您以关爱的方式与其进行沟通，或与有关老师联系，帮助孩子查漏补缺，保优补差，增强自信心，提高体育成绩，确保其能顺利进入理想的高中。
实验中学初三年级体育备课组
2015年1月30日
致家长的一封信
尊敬的家长：
你们好!值此除旧迎新之际，谨对您在过去的一学期中对本年级各方面工作所给予的关心与支持，致以我们最衷心的感谢!
在刚刚结束的一学期里，您的孩子顺利地度过了他人生的第一个十字路口——初三上学期，在各方面都取得了长足的进步。随着新年的钟声，他又将迎来一场更为严峻的挑战——08年6月的中考!
眼下，寒假即将开始，为便于您和孩子共同设计寒假学习与生活，为使您的孩子过一个充实而有意义的寒假，现将我们班对您孩子在寒假中的要求及开学的有关事宜通知给您，希望能得到您的理解与支持：
一、对学生的要求：
1、寒假到了，对于明年就要参加中考的学生来说，千万不要忽略假期这段时间。平时在校的时候，大部门时间都是跟着老师的进度走，很少有时间自己总结梳理，所以寒假期间，正好利用这段时间，对各科的知识点做一个全面的梳理复习，然后总结出薄弱的地方，进行有针对性的练习加强。这样等到在开学的时候，不仅对所有的知识体系有了整体框架的概念，同时也对各个知识点巩固了一遍，而且对自己的强项及弱势也做到了心里有数，这样就便于在日后的学习中思路清晰，有的放矢，不至于遗漏知识点或者因为没有发现自己薄弱的环节而迟迟没有进行加强学习。
2、寒假期间，不能忽略对于体育的锻炼。然而体育和其他学科不同，不是一下就能学好或取得好的成绩，体育需要长期坚持锻炼，因此在寒假期间，建议学生不要忽略了体育锻炼，每天早起坚持锻炼，不仅是为体育开始做准备，同时也是为自己的身体上保险，身体好了，学习备考自然也就精力旺盛了。尤其体育考试在5月就进行了，距现在时间更为短暂，所以千万不要因为春节的缘故就忽略了锻炼。
二、对家长的希望：
1、关注孩子：您的孩子七门功课中的优势学科是，薄弱学科是。希望您以关爱的方式与其进行沟通，或与有关老师联系，帮助孩子查漏补缺，保优补差，增强自信心，提高学习成绩，确保其能顺利进入理想的高中。
2、指导孩子：以制定好的中考奋斗目标为目标，制定适宜的寒假学习生活计划，指导孩子将初中三年所学的各门学科的知识点进行整理和归纳，督促孩子利用寒假进行针对性的训练。认真完成寒假作业。
3、教育孩子：既要中考警钟长鸣，又要加强安全与卫生教育，增强自我防护意识，提高自我防犯能力。注意安全，远离火、电等灾害。
4、告诫孩子：中考已紧锣密鼓，假期里要遵纪守法，遵守社会公德，自觉抵制不良风气的侵蚀，以健康向上的心理保持良好的学习生活情趣。
各位家长，榜样的力量是无穷的。相信家长能做孩子的好老师、好父母，正确引导孩子，在您浓浓的亲情滋润下，惜福感恩度寒假，勤学苦练向中考，争取以完美的成绩和平常的心态迎接新学期，迎战新中考!最后衷心地祝愿您：新春愉快，阖家幸福，万事如意!
此致
敬礼!
杜马中学107班
2008年1月19日
我的电话：13835981904
附：
《如何合理地安排孩子的假期学习生活，让孩子在假日之中得到成绩的跨越》 学习有困难的孩子：
对于一些学习比较困难的孩子，可以利用假期进行补缺补漏，把落下的知识补上来。具体可以从以下几个方面进行：
1、要加强培养孩子的审题能力。答题的关键在审题，而一些学习有困难孩子的差就差在对题意的理解上，一方面要加强孩子对审题重要性的认识，另一方面需要针对题中较难理解的字词进行重点辅导，逐步培养他抓题眼和关键字的.....能力。
2、增加孩子成功的体验。对于学习困难的孩子，要让他多做同一类型的基础性题目，立足于课本，将基础知识点掌握牢固，在基础题中增加成功的体验。...
等一种类型的题目掌握以后再做另外一种类型的题目，要有耐心，不能急躁。
3、针对性地进行辅导。每个孩子的知识掌握情况都不同，而期末考试试卷中所反映出来的差错也正是他欠缺与不足的地方。在对待期末试卷的时候，家长不要只关注分数，不关注内容。家长应根据本学期历次考试试卷中出现的问题对孩子进行有针对性的方法指导。
学习优秀的孩子：
如果孩子学习成绩比较优秀，学有余力，可以在做完老师布臵的假期作业以外，根据孩子的喜好，选择参加一些各种形式的学习活动，来开阔他的知识面，提高他对所学科目的兴趣，累积学习方法。对于初三学习成绩不错的孩子来说，寒假前第一轮复习已经开始，应该指导他们要用谦虚踏实的态度去对待第一轮基....
础复习，把基础打得更牢，切忌好高骛远，眼高手低，更不能急功近利。因为对于这个层次上的孩子来说，能力上存在的问题一般不大，考试丢分的往往是课本中最基础的东西，甚至是单纯的记忆类知识。
无论是学习有困难的学生，还是学习成绩优秀的学生，寒假对于每一个考生来讲，都是一次不可多得的自我提高的机会，谁将这块自留地种好，谁就争得了...
明年中考的主动权。希望家长和我们的每一位同学都充分利用好这段时间，过一个劳逸结合、充实愉快的寒假。再祝新春快乐，心想事成!
送走了充实的2011年，我们迎来了充满希望的2012年。在此春节到来之际，我年级组全体教师，向一直支持学校工作的您表示最诚挚的谢意!衷心地祝您在新的一年，身体健康，工作顺利，合家欢乐!并衷心地感谢您长期对我们工作的关注、理解和支持，因为，我们所取得的每一个成绩、孩子的每个进步都凝结着您的心血。
一转眼您的孩子已经度过了高中的一大半时间，再过60天就要参加江苏省高中学业水平测试(考试时间：3月
17、18日)，学业水平测试是高考成绩的一部分，又称“小高考”，也是2013年高考报名的资格证。在这个时候我们迎来了2012年的春节，迎来了学生可以充分自主复习的一个假期。虽然时间有限，但是对孩子来说是至关重要的。2月9日将进行学业水平测试科目的全通州区统考。距离考试越近，时间的价值就越高，这个假期的每一天恐怕比平时的几十天、几个月都重要。
在假期，孩子可以自主支配时间，根据自身实际情况，查漏补缺，扬长补短，整理消化一学期以来所学的知识，开学后将再难有这样大段的时间可供安排。这个寒假是对学生的考验，也是对家长的考验。没有老师的检查督导，没有学校环境的影响，学生能不能充分利用这段时间好好复习备考，就需要家长进行有力的督促和管理。这是一场相互看不到、开学后却能明显感受到的比赛，比看不见的竞争将更加激烈。你觉得努力了，也许对方更努力;你觉得认真完成作业了，但是别人在完成作业后复习了更多的内容。为了新学期开个好头，请家长们督促孩子充分利用假期，展开一场无形的比赛。
“非常之时期，非常之对待”，从而取得 “非常之成功”。 为了长远利益，为了人生追求，督促孩子摒弃暂时的娱乐玩耍，是值得的!请家长配合学校做好以下工作：
1.督促孩子严格制定并完成学习计划，除完成好假期作业以外，还应该有一定的复习安排。假期作业内容具体见作业清单，其中语、数、外每门学科每天不少于1小时，四门必修科目每门学科每天不少于0.5小时。
2.指导孩子充分利用假期进行查漏补缺，最大限度地弥补上学期的遗憾，并为下学期的学业水平测试做好最充分的知识准备，并制定好下学期个人学习目标和计划。
3.让孩子最大限度地减少走亲访友、参加聚会、聚餐等活动，避免一切干扰，为孩子尽量营造一个安静的学习环境。
尊敬的家长们，只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。我想我们面对这个特殊的假期应该会做出正确的判断和行动，督促孩子紧张忙碌地学习和奋斗，相信苦过才是甜，付出总会
有回报!
学生的成绩与外部环境的影响不无关系。希望您在假期中能够和您的孩子多做交流沟通，共同研究学习，即使不能为孩子提供知识上的帮助，也要给予他们心理上的支持，多鼓励，多帮助。比如，假期或是平时多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，谈谈生活，叙叙亲情，这些看似与考试无关，实则对调整孩子的情绪有无可替代的作用。家长们少一些应酬，也是给孩子创造安静的学习生活环境的需要。在发挥家长的作用时，给大家一点建议：
1.调整好自己的心态，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。家长的心态直接影响孩子的心态。作为家长，应该认识到高二学生面临人生第一次重大转折关头的特殊处境，以及由此而来的特殊心理状态。这应是人生中最敏感最脆弱的心理状态。家长如能换位思考，站在孩子的位置上思考问题，处理问题，很多难题会迎刃而解，心气会平顺得多，语气会柔和得多，脸色会好看得多，眼神会慈爱得多。
2.多一些理解和鼓励，少一些责备和絮叨，过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境让孩子轻松愉快、满怀信心、全神贯注地投入学习，一定会取得满意的效果。
3.要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定考试目标的指导者。不要盲目攀比。不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
4.不要照管过度。过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐。
总之，希望各位家长与学校携手努力，以我们的坚韧打造孩子的顽强，以我们的自律督促孩子的自控。希望各位家长在力所能及的情况下，为孩子的复习备考排除干扰，创造条件，提供帮助。面对孩子的成长，我们没有任何借口，让我们共同用爱与责任托起孩子的明天!
最后，祝愿您的孩子在您的高度重视下，过一个安全、充实、快乐有收获的假期。预祝他们在3月份的学业水平测试中金榜题名，梦想成真!
高二年级组
2012年1月16日
给学生家长的一封信
尊敬的家长：
您好!感谢您这学期以来对学校工作的大力支持与关注，希望您能一如既往的支持学校的工作!寒假来临，为使学生过一个安全、充实、愉快的假期，现将学生在校表现及假期应注意的事项简述如下：
一、学生在校表现情况
**同学在本学期内能够严格要求自己，遵守各项规章制度，团结同学，刻苦学习、积极参加各项活动，表现优秀，希望再下个学期再接再厉，继续发扬优点克服并改正缺点使自己不断成长。
二、假期注意事项
(1)学生寒假放假时间
假期自2013年12月26日至2014年3月2日(农历二月初二)，3月2日周日住校生返校上晚自习。 (2)假期安全注意事项
假期中，家长要对孩子进行安全教育，杜绝孩子到有安全隐患的地方玩耍，杜绝孩子独自外出，要特别对孩子春节燃放爆竹加以管理。
(3)寒假的家务作业 监督孩子每天在家帮您做最少5分钟的家务。
各位家长，因为孩子，拉近了我们的距离;因为孩子，密切了我们的关系。孩子是家长的希望，学生是学校的骄傲。为了我们共同的目标，为了我们共同的梦想，真诚地希望您，在新的学期里一如既往地关注我们、支持我们、配合我们，让我们心相连，手相牵，共同缔造孩子美好的明天!
最后，装潢设计三班全体师生祝您和您的家人新春快乐，万事如意!家长留言：商务管理系装潢设计三班2013年12月26日
尊敬的家长：
您好！值此新春佳节来临之际，谨祝您身体健康，合家欢乐！ 在这辞旧迎新之际，孩子们带着一份沉甸甸的收获回到了您的身边。打开这份沉甸甸的收获，您或许可以看到孩子们在学业上取得的或大或小的进步，或许可以听到孩子们在思想心志上拔节成长的声音。触摸这份沉甸甸的收获，您一定能感受到孩子们成长岁月中的欢欣与快乐，更能体会出孩子们带给我们的甜蜜与幸福。
根据诸城教育局关于放寒假的通知，经学校研究决定，学生于1月13日（农历腊月20 ）下午16:45离校。1月14-15日为双休日，（农历腊月
21、22）。学生正常双休。寒假时间为4周，自2012年1月16日至2月12日（农历2011年腊月二十三至2012年正月二十一）为假期；2月13日开学。
为了让学生度过一个安全、文明、健康的寒假，特对寒假生活提出如下要求，请您配合学校，督促学生落实。
一、积极开展生活教育、社会实践体验活动。生活即教育、社会即学校。请您利用假期时间对孩子开展健康生活教育、劳动生活等教育。与孩子一起参与社会实践，培养良好的实践能力。
二、请指导学生每天坚持自主学习，认真完成各科教师布置的寒假作业，主动预习功课。
三、督促孩子积极参加寒假社会实践体验活动，培养孩子多方面兴趣，积累知识，拓宽视野，陶冶情操，提升孩子的综合素质，使孩子真正度过一个健康充实愉快的假期。
四、遵规守纪，确保安全。请教育学生要远离毒品，远离网吧、娱乐场所、烟酒。
五、学生外出必须由家长陪同，要注意交通、防火、饮食卫生安全，不燃放烟花鞭炮，杜绝安全事故的发生。
尊敬的各位家长，新的一年，让我们家校牵手、关爱培养孩子健康成长，共建和谐家校教育。感谢您对学校一如既往的关心支持！并祝您新春愉快，万事如意，合家幸福！
诸城市枳沟初中致学生家长的一封信
2012年1月12日
尊敬的家长：您好!
龙腾瑞气、燕舞春风。在您的支持和配合下，我校本学期工作已顺利结束，在寒假开始，春节即将来临之际，学校全体教师对各位家长对我校工作的大力支持和积极配合表示衷心的感谢，并向您及您的家人拜个早年，祝各位家长和你们的孩子春节愉快，阖家欢乐!
为了让您的孩子度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，请您协助孩子安排好假期生活。现将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。
一、放假时间与下学期开学时间。根据区教育局的通知安排，您的孩子放假从1月16日起至2月6日止，共22天。2月7日上午8:30—10:00到校报到，报到时并将寒假作业、“五个一”活动表签字后交班主任。2月8日7:50正式上课。
二、要关心、引导孩子的学习。首先要求孩子认真完成寒假作业，特别要提醒孩子有计划地完成作业。
三、要让孩子学会有条理的生活。假期内，要防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡、暴饮暴食、迷恋电视等等，要同孩子一起制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。
四、家长要重视孩子的安全工作，要增强孩子的法制意识。特别注意你们的孩子在假期的交通安全、饮食卫生、预防传染病、防火防盗、烟火爆竹等安全问题，要求孩子不得进入营业性的“三室二厅”及“网吧”活动，不得参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动。教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;严禁孩子吸烟、饮酒、赌博;教育孩子不与不良人员来往;增强孩子防盗、防骗意识，提高自我保护能力。
五、要培养孩子的责任心。让孩子做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强责任意识;培养孩子尽孝心，回报父母养育之恩。要给孩子树立正确的消费观念，培养孩子的节约意识，学会储蓄。鼓励子女积极参加威家镇各村民小组及社区组织的活动。
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六、2012年2月后学生用餐每餐增加0.5元。为了您的孩子用餐质量和坏境，我们投入大量人力物力，请理解和支持此次涨价。在校用餐采取自愿。
各位家长，22天的寒假生活稍纵即逝，您的孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注您孩子的学习、生活，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，引导孩子渡过一个充实、快乐而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。
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