做好高考体育考生的体育训练的策略
摘 要 做好高考体育考生的体育训练，是高中体育教师必须全力以赴的任务，不能出现丝毫的麻痹和怠慢。教师在进行体育训练之前必须保持清晰的思路，针对考生特点和考试要求，合理的制定训练计划，以提高考生体育成绩为目标，采取科学、有效的方法进行训练。
关键词 高考生 体育训练 指导
一、训练计划的科学制订
(一)训练适应期
训练期为高考前一年的9月份到11月份中旬，这个时期应该重点加强学生的身体素质训练。由于学生的体能水平和技能水平有所不同，对于一些身体素质相对薄弱的学生来说，这一阶段的训练尤其重要。体育教师应该利用好这一训练周期，从提高学生的体能状态出发，合理控制学生的运动量，使学生的体能得到逐步的提高。
当学生的体能具有一定基础后，可适当增加速度和力量训练的强度。在技术方面，教师可以将训练的重点放在跑步练习和技术动作上，通常跑步技术训练是最基本的技术训练方法，它可以说是其它运动项目技术动作的基础，通过跑步技术训练能够有效提高学生的协调性、速度以及力量等综合素质。另外，掌握了正确的跑步动作，对于提高学生的百米跑步水平有着重要的帮助作用，也能为下一阶段训练的进行打好基础，教师应该在每堂训练课的开始部分，进行定时的跑步训练。
(二)冬训期间的训练
冬训期通常是指11月中旬到2月中旬，这段时间的训练周期较长，是体能储备和技术训练的关键时期，其训练质量的好环，对学生体育成绩的影响较大。在学生的基础耐力水平得到保证的基础上，着重训练学生的速度和力量。这一训练阶段的训练时间最长且运动量最大，是提高学生体育成绩的关键时期。这一时期教师要增加学生的训练时间和训练负荷，在力量方面可重复进行负重的练习，并逐步增加训练的重量和次数;在速度训练方面可在距离和次数上相应增加，进而使学生的体能最大限度的得到发挥。在整个冬训期间，在教师正确规划和指导下，学生的力量水平会得到明显进步，对于大运动量的体育项目也会逐步适应，虽然在运动成绩方面没有得到具体的体现，但已经为成绩的提高打下了良好基础。
(三)考试前期的训练
从2月中旬到4月中旬，是学生考试前期的训练阶段。学生在冬训期间的力量和耐力训练已经基本完成，并且也已经为进行高运动强度和运动难度的训练做好准备。体育教师在这个阶段便可根据高考需要，制订科学的运动量和运动方法。教师可逐步将力量训练从全面的身体训练转到专项的训练上来，使力量训练的重量适当降低，而动作的速度和运动强度则逐步增加，提高学生的运动技能、技巧。在技术方面教师可全面进行距离延迟、比赛跑、计时跑、下坡跑等练习，使学生的速度得到逐步提高;在无氧耐力方面，应该使训练的距离更接近高考长跑距离，并在跑步强度和节奏上进行强化训练。这一期间的高效训练，能够显著增加学生的自信心，提高学生的成绩。
二、体育训练教学的策略
(一)开展情景式教学。体育训练教学非常注重理论与实践的结合，情景式教学是一种将理论知识转化为生动形象的其他易于接受的媒介来对学生进行讲授的教学方式，学生的思维比较活跃，模仿能力很强，通过多媒体播放经典的超级联赛片段、亲身示范动作、课堂互动等方式，让学生对体育训练内容产生亲切感，并激发他们掌握训练所能达到的能力的兴趣和决心，逐渐养成自觉训练的习惯，同时这种易于接受的教学方式可以让学生对训练的技巧和要点记忆深刻，学习起来事半功倍。
(二)恰当的加入体育游戏环节。体育游戏是带有一定体育目的和规则的有组织的体育活动，体育游戏以促进参与者的身心健康以及发展体育技能作为主要目的。学生在日常的课程学习中大都比较繁忙和疲劳，通过在体育训练课上加入体育游戏部分，让学生放松身体、怀着愉悦的心情参与到体育学习中去，不仅可以让学生在轻松的体育游戏中学到运动的知识，而且可以激励他们的学习热情，同时把这股热情带到其他课堂中去，以此更好的为教学服务。
(三)加强心理健康教育。体育教学不能局限于专业教学而忽视了学生的心理状态，学生的心理状态将直接影响到教学的效果，因此，在体育训练教学中，加强学生的心理健康教育是十分必要的。体育运动对学生的意志力、自信心等多方面的心理素质是一个巨大的考验，有些学生由于文化课成绩较差，因此产生了自卑心理，这种心理甚至带入了体育课堂，导致在进行体育训练的时候，缺乏自信心，不敢超越自己，最终自暴自弃。此时教学工作者要及时发现并矫正学生的心理障碍，鼓励自卑的学生勇敢的证明自己，让学生相信每个人都有自己的优点和长处，通过开展多种体育训练科目，让学生发现自己的强项，并积极引导他们发挥自己的优势，提高成绩战胜自我，从而提高他们的自信心和意志力。
(四)完善评价体系。由于学生个体差异的存在，在对学生体育成绩进行评价的时候，必须有一套科学合理的评价体系，既不能采取一个标准去衡量，又不能让学生误认为遭到不公平对待。为此，体育老师既要对最终的测试成绩进行评价，还要对学生平时训练的进步程度进行评价，对于身体素质较弱的学生，可以通过进步的大小来为自己体育成绩加分，将平时进步成绩与最终测试成绩结合起来，对学生进行一个综合的评价，这样既肯定了身体素质差的学生的努力，又对身体素质好的学生不失公允。
参考文献：
[1] 梁泽霞.浅析如何带好高考体育训练[J].教育教学论坛.2011(07).
[2] 郭岩，赵洋，姚志江.高考体育统考训练指南[J].科技信息.2011(12).
作者：吴永长
摘 要： 艺术类考生文化课学习基础差，任务重，且备考时间短，学习不连贯。文章深刻研究分析艺术类考生备考的学习特点，从研究考试要求、整合主干知识、合理安排时间、关注学生心理等角度，探索高效的历史复习策略，帮助艺术类考生有效复习，提高考试成绩。
关键词： 艺术类考生 高考历史复习 教学策略
艺术类考生是指考生具有美术、音乐、舞蹈、书法、表演等艺术专长，并准备报考艺术院校、艺术专业志愿的高考考生。艺术类考生高考成绩由文化课成绩和专业课成绩两部分组成。对于艺术类考生来说，文化课的学习显得尤为重要。文化课中由于历史学科对理解、记忆和表达能力的要求非常高，对间隔较长时间因集训而脱离系统学习的他们来说显得尤为吃力。如何在短期内有效提高复习效率和成效，引起很多人的关注。笔者结合多年组织艺术类考生高考复习的经验，谈谈艺术类考生高考历史复习策略，以求教于同行。
一、艺术类考生备考的特点
1.从学习时间看，艺术类考生与普通文化生有很大区别，艺术类考生学习时间短和不连贯是很突出的特点。我们可以把艺术生的文化课学习时间概括为两个阶段：专业课考试前和专业课考试后。专业课考试前，艺术生平时和周末兼顾专业课和文化课学习，相对文化课兼顾的时间更少。每年的十月需要到专门的艺术培训学校集中学习，以便专业课取得更优异的成绩。等到返回学校集中学习都在第二年的一月份左右，中间陆陆续续还需要参加各高校的校考，真正专心备战高考文化课的学习时间不足四个月，时间非常短暂。
2.从学习任务和动力看，在专业课考试前，学生的学习任务是专业课和文化课齐抓，两头兼顾，心有余而力不足，相比普通文化生，任务单一，更容易投入学习，学习效率高。在专业课考试前的三个月学习，艺术类考生的学习效率不够高。专业课考试后，学生的学习任务变得单一、明确，对历史课复习来讲十分有利。学生学习劲头很足，学习主动性、积极性高，很能配合老师复习。家长、学校、老师对他们寄寓很大希望，过大的压力容易让艺术类考生产生迷茫无助、急于求成、烦躁苦闷的心理，对历史课复习不利。
3.从学习现状看，艺术类考生历史学习起点低、基础差、学习能力弱。艺术类考生高考成绩由文化课成绩和专业课成绩两部分组成。某些学生报考艺术类主要是因为艺术类考生高考的文化课成绩可以比普通学生低很多。某些学生文化课的基础本来比别人差，加上平时和周末花费大量的时间在专业课培训上，文化课学习时间大为减少。某些学生在高一准备学业考试时就疲于奔命，基础知识掌握不全面、理解不深刻，没有形成完整的知识网络。艺术类考生在做题时经常会出现看不懂题目要求、不会提取材料有效信息、不能迅速完成知识迁移、不会总结归纳准确表达等问题。
二、艺术类考生历史复习的教学策略
1.研究考试要求，明确备考方向。《浙江省历史教学学科指导意见》在高三历史复习中的地位不容忽视，在复习中我们要准确把握考点要求，根据课程标准的要求理解教科书的内容，努力做到三个文本的融通。
首先，我们要根据课程标准的要求确定复习备考的能力等级和知识范围。在这方面做好功课，可以在复习中更胸有成竹，提高效率。其次，我们应整合课程资源，以必修教科书为知识结构的基本框架，融合选修教科书知识，引导学生梳理、掌握基本知识。艺术类考生历史学习时间紧、基础弱，加强这方面的工作对学生帮助较大。这样，学生在解题时就能够将试题提供的新材料、创设的新情境迅速与教科书建立联系，进而准确调动各模块相关知识，并以科学的方法解答问题。同时，还必须加强对高考的研究。我们要认真研究近几年的高考试题，把握高考命题的大方向和趋势，把握高考命题的新思路、新角度、新题型。
2.整合主干知识，构建知识体系。高考对基础知识的考查力度在加大。近几年的新课程高考试题重视新材料、新情境的运用，某些教师和学生认为历史高考主要考能力，在复习中有轻书本、轻基础知识的现象。知识是能力的基础，离开基础知识，能力培养就是一句空话。教师要引导学生重视基础知识的掌握。对于复习时间很紧张的艺术类考生来说，在有限的时间里，将某本历史书全记下来是不太现实的。近几年高考都强调对主干知识的考查，并且艺术类高考文化课成绩比普通文科生低很多。针对这一特点，笔者建议考生抓大放小，大胆放弃边枝末节的知识点，将复习重点放在主干知识上。
3.实行两轮复习，合理安排时间。艺术类考生的历史复习时间明显比其他考生少。当前高三教学中普遍存在的多轮次教学策略并不适合艺术类考生。在有限的时间里进行多轮次的复习，每一个轮都疲于奔命，都不扎实，复习有效性不强。鉴于艺术类考生的复习时间安排，两轮式复习比较适合。一轮复习从专业课考试前就开始，到二月底基本结束。一轮复习是单元复习，以讲为主，以练为辅，主要目的是掌握基础知识，理解基本概念。由于艺术类考生高一历史基础比较薄弱，他们学习历史的时间是不连贯的，有的中断了数月，有的甚至中断了近半年。很多艺术类考生对学过知识的记忆已相当模糊，甚至连最基本的历史知识都没有掌握。教师必须加强对教材基础知识的点拨与整理。同时一轮复习要努力为二轮复习做准备，只要涉及相同专题的内容，就注意引导学生加以整理，并随着复习面的扩大而逐渐延伸专题复习。
二轮复习是专题复习，结合综合复习，重视讲练结合。在这一轮复习中，教师要引导学生串点成线，加深对原来知识点的理解，加强运用。二轮复习可以打破专题史的范例，按照通史顺序重新组织考试内容。学生在复习中体验到不同于教科书的知识呈现、形式的新鲜感和构建知识体系的成就感，培养学生归纳整理的能力，增强学生对特定历史阶段特征的把握。近几年的历史高考对考生的能力要求不断提高，历史学科主要考查学生“获取和解读信息的能力”，“调动和运用知识的能力”，“描述和阐释事物的能力”等。对艺术类考生考生来说，这些能力相对较弱，提高也较困难。教师在日常教学的每个环节中，都要多动脑筋，用心设计与实施，持之以恒地不断训练、提高学生。
4.关注学生心理，授人以渔。艺术类考生完成了专业考试以后，因为学习环境、学习任务、学习压力的变化，心理会发生很大变化。教师要深入了解学生，关注学生心理。专业课培训考试已结束，一开始，学生对文化课学习的劲头很足，上进心很强。教师要引导学生迅速进入文化课学习状态，制订学习计划，选择配套练习，积极有序地开展学习。几次练习、考试下来，一些学生就会产生厌烦、急躁情绪，对历史复习失去信心。教师要及时了解学生的心理变化，帮助学生消除急躁情绪，树立信心。教师要帮助学生加强与任课老师的沟通，通过听课、测试等方法，清楚自己的知识薄弱之处和能力不足之处。只有尽可能全面地了解自己的不足之处，才能有的放矢，提高复习有效性。在整个历史复习阶段，教师都要始终关注学生、信任学生、鼓励学生。
学生是学习的主体，艺术类考生只有充分发挥积极性与主动性，才能在历史复习中取得事半功倍的效果。教师要帮助学生理解记忆，强化复习效果。无论多么成功有效的课堂教学都代替不了学生的消化和落实。学生自己学习的过程一方面是与考试相关的学科知识的强化过程，另一方面是学生学习能力的提高过程。历史基础知识的掌握和能力的提高，要求学生强化理解记忆，真正形成理解记忆的东西是不会完全遗忘的。这些被学生充分掌握了的知识和认识，在试题的提示和情境下可以有效激活，解决需要解决的问题。学生不能局限于对教材的语句的记忆，而是要对事件的发展演变过程追踪，对其背后逻辑关系和历史价值思考和领悟，加深理解记忆。学生还要概括历史发展过程中的主要阶段和阶段特征。
提高艺术类考生高考历史成绩的最后关键环节是掌握解题技巧，理解答案要求。复习阶段用到的练习、测试卷是较多的，教师要十分注意上好试卷分析课，引导学生经常分析自己的答题情况，整理错题，经常反思总结。历史高考试题题型主要是选择题和非选择题。每一种题型都有一定的规律性和技巧。艺术类考生要学会用不同的方法解答不同的题型，经常对做题情况进行归纳、分析，查找失分的主要原因，提高解题能力。
参考文献：
[1]李南亮.历史课程资源开发与运用的途径.中学历史教学参考，总第342期.
[2]罗永学，夏玲.教师价值取向与学生历史认识的调查与分析.中史参，总第326期.
[3]朱汉国，王斯德主编.历史课程标准解读.北京师范大学出版社，2002.
作者：林萍
目前，各地2021年高考本科批次录取陆续结束。今年考生专业选择中，医卫类持续向好、师范类大火、强基计划吸引力增强。“新华视点”记者采访发现，在专业选择与职业预期呈现强相关特点的同时，考生个人志趣、对未来产业的前瞻等越来越成为志愿选择的关键因素。
动向一：师范等专业受热捧就业前景明确成重要考量
2021年师范专业火出了圈。在一些省份，部属师范院校的专业组投档线飙升，有的大学录取线已经接近北大、清华，非部属师范院校也水涨船高。
华南师范大学招生办相关负责人表示：今年该校师范类專业录取分数与去年相比有所提高，尤其是英语、汉语言文学、历史学、物理学、计算机科学与技术等传统师范专业，录取分数显著提高。
广东省教育考试院相关负责人介绍：近两年高考录取中，职业稳定、社会需求大、就业前景明朗的专业更受欢迎，其中师范类和公安、司法等专项的招录情况都比较好。
华南师范大学教授陈先哲说：师范专业持续火热的背后，反映出人们在就业竞争日趋激烈背景下的求稳心态。就读师范专业有将来获得在编教师岗位的竞争优势，升学深造的机会又不比其他专业差。尤其是去年新冠疫情暴发，大学生就业受到前所未有的挑战，疫情带来的就业不确定性让考生、家长专业选择心态更加趋向求稳。
此外，多位专家表示，之前很多考生期望毕业后去互联网大厂、金融机构等就职，薪酬是首要考量因素。近两年，互联网行业从业者的劳动强度和精神压力问题引发社会关注，很多考生和家长的选择由此发生变化。
中国教育在线总编辑陈志文说：经济发达地区的考生不愿意出省的现象较之前更为明显，深圳、杭州等地高校录取分数普遍高于外省同档次学校。
动向二：强基计划第二年吸引力增强人数与生源质量大幅提高
强基计划今年实施第二年，吸引力增强。记者采访多个院校发现，去年强基计划第一年，部分高校出现未招满、校考弃考、大幅降分等情况，今年强基计划录取人数增加，考生报考更加理性，认可度提升。专家分析：总体上今年强基招得比去年更好，报名的学生更多是真正喜欢基础学科的，考生和家长都更理性了。
去年北京大学考古学专业因湖南高分考生报考而备受关注。据北大招办介绍，考古学专业今年报考依旧很踊跃，吸引了一大批高分学生报考。
四川2021年强基计划录取总数比2020年增加了162名，增幅达到了97%。今年强基计划36所高校在广东共招收了264名考生，录取人数、生源质量均大幅度提高。
北京理工大学招办主任徐建表示：今年学校有近4 000人报考强基，最热的专业是数学与应用数学、应用物理学专业。山西省招生考试管理中心高考处处长王跃说，愿意学基础学科的考生多了，今年通过强基计划录取的考生比去年增加了50%以上。
中国人民大学教授、广东招生组组长王亚星表示：考生在报考时一定要选择喜欢或适合的专业，不能图虚名而通过分数稍低一些的强基计划上名校。强基计划不能转专业，如果不喜欢就不一定能学得好，可能造成厌学。
动向三：未来产业升温，大数据人工智能、生物医药等越来越热
从聚焦当下到放眼长远，今年考生在专业选择方面前瞻性增强。除了传统热门专业如计算机与软件、金融、经济类等专业受欢迎以外，一些新兴专业如大数据、人工智能、生物医药等也越来越热。
王亚星说：虽然很多高分理科生还是相对青睐传统一些的理工科好专业，但大数据、人工智能专业的分数已经不低，未来可期。
继2020年全国各地报考医学专业考生大幅增长以来，2021年医科类专业的报考情况持续向好。广东省教育考试院相关负责人介绍说，今年广东考生报考医学类专业的热度不减，尤其是本硕博连读的八年制专业更受追捧，广州中医药大学、南方医科大学相关专业投档排位分别比去年提高5 000多个位次、1 000多个位次。
专家分析，医卫专业曾一度是报考低谷，如今一路冲高，吸引大量高分考生，除了新冠疫情凸显了医生职业价值和职业形象外，不少考生也意识到老龄化社会到来将产生求医高需求。
动向四：从家长意志转向考生兴趣专业选择更加遵从内心热爱
记者在采访中发现，以前高考报志愿大多会以父母的意见为主，这两年，更多转向以考生个人志趣为出发点。北大招办相关负责人说，整体感觉学生在志愿填报时更遵从内心的热爱。
王跃说：学生在专业选择方面自主性更强，能够根据兴趣和特长，不像以前是单纯冲着学校去了。王跃遇到一个考生，对农林方面特别感兴趣，家长不认同，但考生最后还是坚持了自己的选择。
专家认为，当前一些学校已经重视从中学阶段对学生进行职业生涯规划教育，让学生更早了解自己的专业兴趣和特长，取得了一定的成效。未来，应更重视引导学生选择专业时将个人志趣与国家发展相结合，让一些重要的“冷门”专业热起来。
转载：新华网2021年8月2日
网址：http：//education.news.cn/2021-08/02/ c_1127722953.htm(2021年8月3日)
(编辑 吴兰芳 见习编辑 王凡)
作者：郑天虹 胡浩 魏梦佳 王菲菲 杨淑馨
高考考生必读：转变学习方法突破“高原期”
高考考生必看：转变学习方法突破“高原期”
[典型案例]
莫名厌倦情绪控制着我
许多高三学生来咨询：“在距离高考还有一个月不到的这一阶段，各门功课复习到一定程度后，现在产生了一种莫名的厌倦情绪，不想再看复习材料了。但仔细想想，又觉得自己还有许多地方复习不到家，可是心里腻烦得很;精神困倦，想睡觉又睡不着;课堂上和晚上在家复习时都有注意力分散的现象，读了几行字竟不知其所云;钻研数学题时，脑子又不停地想着英语，拿起英语书复习吧，心里又惦记着别的事情。总之，又焦虑，又看不进书。”
[现象分析]
意志薄弱、心理压力大易产生“高原现象”
这是典型的高三复习“高原期现象”。这种“高原期现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低，学习进步缓慢，甚至出现停滞的现象，心理上转入低潮状态，表现出焦虑、厌倦、烦躁等情绪反应。
1 心理学家认为，人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。原因主要有：
一是个体意志品质薄弱，遇到困难就丧失信心。高考前的复习，范围广、容量大、时间长，缺乏新意，而且形式单调、枯燥。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求胜”，这时就很容易减弱学习动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。
二是心理压力大，焦躁不安，导致身体状况下降。不少学生日以继夜学习，睡眠严重不足，有的同学搞题海战术，最后晕头转向、心情烦躁，甚至越做心里越没数，生理疲劳与心理疲劳积累到一定程度就会产生“高原现象”，感觉自己再怎么使劲也上不去了，失去了信心。
三是学习方法不当、复习方法不到位。有的学生没有在复习上树立以我为主的理念，不认真分析自己的优势和弱点，只是被动地跟着教师的安排，这就使得自己本来已经掌握的知识点和能力点不断被重复，而自己的弱点却没有得到改进。有的学生复习流于表面，知识的记忆与内化不到位，知识的融会贯通、综合内化程度不够，做不到举一反三，遇到没见过的题就又束手无策。有的学生习惯于某种学习方法后，出现了惰性，缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。
[建议学生]
2 培养意志力变换寻找合适学习方法
1、增强意志力和乐观态度的培养。高考是一道坎，勇者无惧。学生要培养坚忍不拔的意志力，抱着坚持到底的决心、顽强奋斗的品质、百炼成钢的攻关精神和百折不挠的勇气，同时以乐观向上的态度，相信自己一定可以克服“高原现象”。
2、头脑冷静，适当放松。学习的“高原现象”阶段是学习必经阶段之一，对于中后水平的同学尤其明显。设法使自己的头脑冷静下来，不要着急。要明白“高原期”是下一个飞跃的前奏。你可以适当休息，合理使用大脑，听听轻音乐，看看电视，打打球，做点自己感兴趣的事，使脑筋得以调节。当然，即使在这一时期，也决不可放松复习。
3、变换和寻找合适的学习方法。“高原期”的学习方法转变是重中之重。在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，高三第一轮复习所用的方法，到第二轮复习不一定再合适。越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融会贯通，这就需要加强综合分析能力的运用。如果仍然沿用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应状况，这样也会造成“高原现象”。
4、及时总结和完善复习计划。把自己要复习的功课总结、对比一下，根据教学和考试大纲的要求去寻找差距。看看哪些科目是自己比较可靠的、有把握的“拳头产品”;哪些科目是自己的薄弱环节，需 3 要加强;哪些问题是学习的重点、难点，需要着重识记和掌握。然后，辩证地理出一个大致的复习计划，勾画出一个比较完整的知识结构“联络图”，避免盲目性，掌握主动权。
[建议家长]
心平气和，共同走出“高原期”
1、给孩子创造一个宽松的环境。有些家长对孩子的“高原现象”比学生本人还要担忧，不停地干预，或者家长的情绪也很低落，由此家庭氛围很沉闷，这样只会更加重孩子的心理负担，反而不利于孩子走出“高原期”。所以家长在这段时间一定要心平气和，帮助孩子平稳地走出高原期。
2、理智地对待和衡量自己孩子在班级所处的地位。与孩子一起制定或调整合适的学习计划，规划人生，保持情绪的稳定，培养乐观和积极向上的生活态度。
3、处理好自身的期望与孩子实力之间的关系。不简单地拿孩子与别人比，只要孩子有较强的责任感，时间安排合理，情绪稳定，能够按部就班地复习，作为家长就应该相信孩子，只要坚持到底，复习中出现的困难是有能力战胜的。
新高三的同学已经进入到2013年高考备考阶段，小编整理2013年高考每月大事记工作时间安排表，和同学们分享。
2012年9月、空军招飞启动、高考状元笔记手写版面市
2012年，全国800余名高中毕业生成为空军飞行学员。这些被空军招飞录取的高中毕业生，从去年9月起就开始着手准备，他们经过层层选拔，最终从30余万报名学生中脱颖而出。
空军面向高中生招飞工作一般于9月底10月初启动。有意报考空军飞行学员的考生可在就读学校关注报名通知。
届时，我们会根据空军招飞工作安排，采访空军招飞局相关负责人，就空军招飞政策作相关解读，内容包括报考条件、招生政策、注意事项、选拔内容、志愿填报和录取原则等。2013年5月中旬，2013年最新版高考状元笔记(手写版)面市，该套笔记精选黄冈中学、华师一附中、东北师大附中、哈三中、哈师大附中、淮北一中、临川二中、银川一中等十余省份高考省级状元和市级状元的原版复习笔记，并邀请状元对笔记进行整理加工而出，纯人工手写版。通过该套笔记的学习，让你知道高三一轮复习怎么记笔记，如果才能科学使用课堂笔记和错题本。2013年最新版笔记内容都是精心选择的。笔记内容为人教版，适合于全国所有学生。上课只想认真听课，下课翻看笔记的同学可以选择参考。当然，你自己上课也可以整理笔记，但小编建议配合使用效果更好。高
一、高二同学在2013年5月选择购买笔记之后，在出次年出新版之后，可以在次年升学后免费更换新的版本。购买方式：5月中旬提供!
10月、特殊招生信息发布
两年前的10月，对北京工商大学大二学生唐翀来说很难忘记。那时，一些学校的艺术特长生等特殊类型招生政策陆续出台。根据自身情况，他选报了北京工商大学艺术特长生，并参加相关测试，获得该校艺术特长生资格，最终以艺术特长生身份被该校录取。
每年，与小唐一样参加特殊类型招生考试的考生都有不少，有的参加自主招生、有的参加高水平运动员或保送生考试等。
根据往年情况，从10月开始，部分高校会陆续发布艺术特长生、高水平运动员、保送生、自主招生等信息。考生和家长要注意及时予以关注。
11月、高考报名工作通知、艺术特长生招生通知公布
11月对高考生来说非常重要。今年的北京市普通高等学校招生报名通知、普通高等学校在京招收艺术特长生工作的通知都在这个月向社会公布。考生和家长要密切关注北京教育考试院网站上发布的相关信息。
小编姐姐将邀请权威专家对相关通知进行解读，向考生和家长及时传达相关政策，解读变化之处，并提醒考生报考注意事项。
此外，民航招飞政策一般也在本月陆续发布，我们将及时、准确向考生发布，提醒考生按时报考。
12月、高考报名
本月对高考生来说至关重要。根据近年情况，高考报名一般在本月进行。考生要在规定时间内登录北京教育考试院网站报名。
2013年高考，美术统考报名、外语口试报名、艺术特长生统测报名和体育专业考试报名也与高考报名同步进行。
这个月也是高校特殊类型招生简章的集中发布期。艺术类、保送生、自主招生、艺术特长生、高水平运动员的招生计划、报名资格与时间、测试内容在年前集中出台。《艺术类招生工作规定》一般也在本月出台。
特殊类型招生除了考核考生的特殊才能外，对文化课成绩也有要求。因此，本报会采访相关院校招办负责人，提醒考生要做好定位，结合自己的文化课成绩，合理选报院校，并针对如何备考问题，采访相关老师和已考入大学的同学传授经验。此外，艺术特长生统一测试也在本月举行。
2013年2月、高校特殊类型招生测试、《考试说明》出台
高考生本月可领到本省《高考考试说明》。这本书是高考命题的重要依据，也是考生复习与备考的重要参考。
小编也会邀请权威专家及中学相关科目老师，对《考试说明》进行解读，帮考生更好了解相关要求、变化点，指导考生如何结合《考试说明》备考。
本月也是各种特长生、保送生、自主招生的测试高峰期。考生要根据报考学校要求，在规定时间到指定地点应考。本报还将结合各校不同情况，做好相应的备考指导。
需要提醒考生注意的是，本月北京将举行美术类专业统一考试。考生要按时到指定地点应考。
2013年2月、艺术类专业课考试、港校招生
每年2月是艺术类专业课报名、考试相对集中的月份。不少学生背着画板、提着钢琴赶考。
艺术类招生比较火，竞争也比较激烈。在这个阶段，本报将采访相关专家，提醒考生报考艺术类的注意事项，了解艺术类报考误区等。
2月，香港高校也会陆续公布内地招生计划。本报会及时发布相关招生信息。有意报考的考生和家长可留意，并根据学校要求，在规定时间内申请和报考。
2013年3月、高考体检，高职自主招生报名
3月是高三一年中事情较多的月份之一。高考体检一般安排在本月进行，考生要在学校组织下到指定医院参加体检。我们会采访体检中心及相关体检医院的大夫，告诉大家在体检前有哪些问题需要注意，发现身体指标有异常的考生应如何在填报志愿时避开限报专业等。北京市部分高职院校的自主招生报名工作一般也在3月开始。届时，我们会提前采访相关院校的招办负责人，为考生解读高职自主招生政策，帮助考生了解高职自主招生的基本问题。我们还会向大家发布每所自主招生高职院校的招生专业和计划，介绍当年的变化点等，采访相关人士告诉考生如何选择院校、专业以及怎样准备自主招生测试。
此外，北京市高水平运动员统一测试一般也在本月进行。通过测试的考生才能获得高水平运动员资格。从3月起，我们会在第一时间为考生报道各高校的招生人数、专业等。2013年4月、发放专业目录和章程，外语口试
根据往年情况，4月底《北京市普通高等学校招生专业目录》、《招生章程》等会发放。这两份材料汇总了所有在京招生的学校、专业计划、学校和专业代码等众多内容，是填报志愿的重要参考资料。我们将及时采访有关人士，告诉考生如何使用这两份材料。
外语口试是本月非常重要的事情。想报考外语类专业的考生一定要留意具体时间，别忘了参加口试。我们届时会采访中学的外语教师，对考生进行点拨。
从本月开始，高校校园开放日等招生咨询活动将拉开帷幕。我们在及时发布招生咨询活动信息的同时，还会采访招办负责人告诉考生如何参加咨询活动，在咨询中问哪些问题等，帮助大家进行有效咨询。
4月还是高校公布当年招生简章的高峰期。我们将和考生共同关注。另外，体育专业考试一般也在本月举行，报考社会体育、体育教育、休闲体育等专业的考生必须有体育加试成绩。部分院校也会在本月组织小语种专业的报名和加试，以上这些信息，我们都会在第一时间及时准确地传达给考生。
2013年5月、招生咨询会，填报高考志愿
考生这一年最忙的月份要数5月了。本月上旬，部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日。我们会提前发布相关信息，便于考生有选择地参加。在咨询活动现场，我们将与考生在一起，就考生和家长关心的问题，采访招生负责人。
本月中旬，北京考生要填报高考志愿。这期间，考生将会在本报看到大量专家撰写的填报志愿的辅导稿件。这些稿件，将是我们为考生精心挑选的志愿辅导“大餐”。这些文章的撰写者多是高校招生负责人、市区招办主任、中学一线班主任等，他们具有丰富的志愿填报辅导经验，将从如何选择专业和学校，怎样确定成绩排名、如何使用一模成绩定位等多方面为考生提供建议。希望大家认真阅读，好好消化这些文章，相信会对填报志愿有所帮助。2013年5月，一般还将进行高职单考单招专业课考试报名，澳门高校内地招生报名一般也在本月启动。这些信息，我们都会同大家一起关注。
2013年6月、高考举行，高职单考单招加试
6月上旬，你们将走向高考考场，检验十多年的学习成果。为了确保考生顺利考试，我们在高考前会就考场常出现的问题提前对考生加以提醒。
高考两天，我们会和考生并肩作战，陪考生走好高考之路的最后一程。
还要提醒大家的是，高考成绩查询、全市各录取批次最低控制分数线也将在本月公布。我们会第一时间把这些消息传递给大家。
高考结束后，一些高职院校还将举行高职单考单招专业课加试，主要考查考生对专业的兴趣、职业倾向、学习积极性等。
一般来说，报考军事、武警、公安类院校的考生还要在6月下旬参加军检、面试等。一些香港高校也将于本月陆续来京对考生进行面试。我们也会将这些信息提前告诉考生。2013年7月、填报高职志愿，高招录取启动
本月底，考生要填报高职志愿。一些高职院校将在本月举办校园开放日，面对面与考生交流，指导考生填报高职志愿。我们也将及时与招生负责人联系，请他们有针对性地解答考生关心的问题。
高招录取工作将从本月开始。在录取过程中，我们会紧跟录取进程，向考生发布高校录取的最新情况，并及时公布批次征集志愿信息。
此外，本月还将公布专科录取控制分数线。
2013年8月、专科(高职)批次录取
本科批次录取结束后，专科(高职)批次将在本月录取。相关院校的录取情况，我们将及时发布。
新高三的同学已经进入到2014年高考备考阶段，我们特地为大家整理2014年高考每月大事记工作时间安排表，和同学们分享。大家可以关注一下本文高考月历，并结合自己的实际情况来制定高考复习计划。个人高考复习计划安排，可以按照月计划、半月计划、周计划、日计划来考虑。“凡事预则立不预则废”，提前准备高考复习计划，制定科学高考日程安排可以做到事半功倍!
2013年9月、空军招飞启动
2013年，全国800余名高中毕业生成为空军飞行学员。这些被空军招飞录取的高中毕业生，从去年9月起就开始着手准备，他们经过层层选拔，最终从30余万报名学生中脱颖而出。空军面向高中生招飞工作一般于9月底10月初启动。有意报考空军飞行学员的考生可在就读学校关注报名通知。
届时，我们会根据空军招飞工作安排，采访空军招飞局相关负责人，就空军招飞政策作相关解读，内容包括报考条件、招生政策、注意事项、选拔内容、志愿填报和录取原则等。2013年10月、特殊招生信息发布
两年前的10月，对北京工商大学大二学生唐翀来说很难忘记。那时，一些学校的艺术特长生等特殊类型招生政策陆续出台。根据自身情况，他选报了北京工商大学艺术特长生，并参加相关测试，获得该校艺术特长生资格，最终以艺术特长生身份被该校录取。
每年，与小唐一样参加特殊类型招生考试的考生都有不少，有的参加自主招生、有的参加高水平运动员或保送生考试等。
根据往年情况，从10月开始，部分高校会陆续发布艺术特长生、高水平运动员、保送生、自主招生等信息。考生和家长要注意及时予以关注。
2013年11月、高考报名工作通知、艺术特长生招生通知公布
11月对高考生来说非常重要。今年的北京市普通高等学校招生报名通知、普通高等学校在京招收艺术特长生工作的通知都在这个月向社会公布。考生和家长要密切关注北京教育考试院网站上发布的相关信息。
小编姐姐将邀请权威专家对相关通知进行解读，向考生和家长及时传达相关政策，解读变化之处，并提醒考生报考注意事项。
此外，民航招飞政策一般也在本月陆续发布，我们将及时、准确向考生发布，提醒考生按时报考。
2013年12月、高考报名
本月对高考生来说至关重要。根据近年情况，高考报名一般在本月进行。考生要在规定时间内登录北京教育考试院网站报名。
2013年高考，美术统考报名、外语口试报名、艺术特长生统测报名和体育专业考试报名也与高考报名同步进行。
这个月也是高校特殊类型招生简章的集中发布期。艺术类、保送生、自主招生、艺术特长生、高水平运动员的招生计划、报名资格与时间、测试内容在年前集中出台。《艺术类招生工作规定》一般也在本月出台。
特殊类型招生除了考核考生的特殊才能外，对文化课成绩也有要求。因此，本报会采访相关院校招办负责人，提醒考生要做好定位，结合自己的文化课成绩，合理选报院校，并针对如何备考问题，采访相关老师和已考入大学的同学传授经验。此外，艺术特长生统一测试也在本月举行。
2014年2月、高校特殊类型招生测试、《考试说明》出台
高考生本月可领到本省《高考考试说明》。这本书是高考命题的重要依据，也是考生复习与备考的重要参考。
高考直通车认证空间也会邀请权威专家及中学相关科目老师，对《考试说明》进行解读，帮考生更好了解相关要求、变化点，指导考生如何结合《考试说明》备考。
本月也是各种特长生、保送生、自主招生的测试高峰期。考生要根据报考学校要求，在规定时间到指定地点应考。本报还将结合各校不同情况，做好相应的备考指导。
需要提醒考生注意的是，本月北京将举行美术类专业统一考试。考生要按时到指定地点应考。
2014年2月、艺术类专业课考试、港校招生
每年2月是艺术类专业课报名、考试相对集中的月份。不少学生背着画板、提着钢琴赶考。
艺术类招生比较火，竞争也比较激烈。在这个阶段，本报将采访相关专家，提醒考生报考艺术类的注意事项，了解艺术类报考误区等。
2月，香港高校也会陆续公布内地招生计划。本报会及时发布相关招生信息。有意报考的考生和家长可留意，并根据学校要求，在规定时间内申请和报考。
2014年3月、高考体检，高职自主招生报名
3月是高三一年中事情较多的月份之一。高考体检一般安排在本月进行，考生要在学校组织下到指定医院参加体检。我们会采访体检中心及相关体检医院的大夫，告诉大家在体检前有哪些问题需要注意，发现身体指标有异常的考生应如何在填报志愿时避开限报专业等。北京市及其他省份部分高职院校的自主招生报名(高职单招)工作一般也在3月开始。届时，我们会提前采访相关院校的招办负责人，为考生解读高职自主招生政策，帮助考生了解高职自主招生的基本问题。我们还会向大家发布每所自主招生高职院校的招生专业和计划，介绍当年的变化点等，采访相关人士告诉考生如何选择院校、专业以及怎样准备自主招生测试。
此外，高水平运动员统一测试一般也在本月进行。通过测试的考生才能获得高水平运动员资格。从3月起，我们会在第一时间为考生报道各高校的招生人数、专业等。
2014年4月、发放专业目录和章程，外语口试
根据往年情况，4月底《北京市普通高等学校招生专业目录》、《招生章程》等会发放。这两份材料汇总了所有在京招生的学校、专业计划、学校和专业代码等众多内容，是填报志愿的重要参考资料。我们将及时采访有关人士，告诉考生如何使用这两份材料。其他省份也会在5月6月发到高考生手中。
外语口试是本月非常重要的事情。想报考外语类专业的考生一定要留意具体时间，别忘了参加口试。我们届时会采访中学的外语教师，对考生进行点拨。
从本月开始，高校校园开放日等招生咨询活动将拉开帷幕。我们在及时发布招生咨询活动信息的同时，还会采访招办负责人告诉考生如何参加咨询活动，在咨询中问哪些问题等，帮助大家进行有效咨询。
4月还是高校公布当年招生简章的高峰期。我们将和考生共同关注。另外，体育专业考试一般也在本月举行，报考社会体育、体育教育、休闲体育等专业的考生必须有体育加试成绩。部分院校也会在本月组织小语种专业的报名和加试，以上这些信息，我们都会在第一时间及时准确地传达给考生。
2014年5月、招生咨询会，填报高考志愿
考生这一年最忙的月份要数5月了。本月上旬，部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日。我们会提前发布相关信息，便于考生有选择地参加。在咨询活动现场，我们将与考生在一起，就考生和家长关心的问题，采访招生负责人。
本月中旬，北京考生要填报高考志愿。这期间，考生将会在本报看到大量专家撰写的填报志愿的辅导稿件。这些稿件，将是我们为考生精心挑选的志愿辅导“大餐”。这些文章的撰写者多是高校招生负责人、市区招办主任、中学一线班主任等，他们具有丰富的志愿填报辅导经验，将从如何选择专业和学校，怎样确定成绩排名、如何使用一模成绩定位等多方面为考生提供建议。希望大家认真阅读，好好消化这些文章，相信会对填报志愿有所帮助。其他省份高考志愿填报一般在高考成绩出来之后填报，一般在6月25号左右。
2014年5月，一般还将进行高职单考单招专业课考试报名，澳门高校内地招生报名一般也在本月启动。这些信息，我们都会同大家一起关注。
2014年6月、高考举行，各省市填报高考志愿、北京市单考单招加试
6月上旬，你们将走向高考考场，检验十多年的学习成果。为了确保考生顺利考试，我们在高考前会就考场常出现的问题提前对考生加以提醒。
高考两天，我们会和考生并肩作战，陪考生走好高考之路的最后一程。
还要提醒大家的是，高考成绩查询、全市各录取批次最低控制分数线也将在本月公布。我们会第一时间把这些消息传递给大家。
高考结束后，一些高职院校还将举行高职单考单招专业课加试，主要考查考生对专业的兴趣、职业倾向、学习积极性等。
一般来说，报考军事、武警、公安类院校的考生还要在6月下旬参加军检、面试等。一
些香港高校也将于本月陆续来京对考生进行面试。我们也会将这些信息提前告诉考生。
除北京外，其他省份高考志愿填报一般都在高考成绩公布后填报，一般在6月25号左右，各省具体情况请高考前后会公布详细时间。
2014年7月、填报高职志愿，高招录取启动
本月底，考生要填报高职志愿。一些高职院校将在本月举办校园开放日，面对面与考生交流，指导考生填报高职志愿。我们也将及时与招生负责人联系，请他们有针对性地解答考生关心的问题。
高招录取工作将从本月开始。在录取过程中，我们会紧跟录取进程，向考生发布高校录取的最新情况，并及时公布批次征集志愿信息。
此外，本月还将公布专科录取控制分数线。
2014年8月、专科(高职)批次录取
本科批次录取结束后，专科(高职)批次将在本月录取。相关院校的录取情况，我们将及时发布。
什么是高等教育自学考试?
高等教育自学考试是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。1981年经国务院批准创立。考生按照专业计划规定的课程和学分完成学业、经思想品德鉴定后，可获得毕业证书，国家承认学历。目前除台湾省外，各省、自治区、直辖市(包括军队)均已开考，是我国规模最大的社会化开放式高等教育形式。
自学考试教育与普通高等教育、成人高等教育有什么不同?
我国高等教育分为自学考试教育与普通高等教育、成人高等教育和高等教育自学考试等几种形式。参加高考或成人高考成绩优秀的，可取得进入普通高校或成人高校学习、接受高等教育的资格;而参加自学考试接受高等教育不需要通过入学考试，考生可自主选择专业报名参加考试，按照专业考试计划要求，全部课程合格者，经过思想品德鉴定，即可获得高等教育自学考试毕业证书，国家承认学历。
自学考试有那些学历层次?它的培养目标是什么?
自学考试包括学历教育和非学历证书教育，其中学历教育包括专科和本科两个层次，专科、本科和独立本科三种类型。自学考试的专业培养目标参照开设同样专业的一般普通高校或高等职业学院的培养目标来确定，课程考试标准与同层次同专业普通高等学校或高等职业学院的要求大致相当。即自学考试本科专业的课程合格标准与一般普通高校的要求大体一致。专科专业是以培养技术应用型人才为主，其课程合格标准和培养目标与高职院校和专科院校的要求基本一致。
报名参加高等教育自学考试需要具备那些条件?
中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族、信仰、职业和已受教育程度的限制，均可报名参加高等教育自学考试，对有特殊要求的专业(如公安管理、监所管理等专业)，考生必须按有关规定报名。
如何选报适合自己的专业?
准备参加自学考试的考生，首先应全面了解我市已开考那些专业，详细了解自己感兴趣的专业的层次、要求及课程设置等，结合自己的工作、兴趣、文化层次、学习能力等，自愿报考
专业。一般来说，应先报考专科段，后报本科段;报考课程建议按专业考试计划课程设置顺序报考。
参加高等教育自学考试应在何处报名?
考生参加自学考试可在全市任何一个区县高等教育自学考试办公室或区县考办指定的部门或单位所设置的报名点报名。报名时间可向区县考办咨询。
报名时需办理那些手续?
首次报名者(即新考生)应持本人《身份证》，按财政、物价部门核准的收费标准，缴纳考生建档费、报名考试费、摄像费、有关资料和证卡的工本费;填写《报名卡》。
高等教育自学考试何时举行?
自学考试每年举行四次，分别安排在一月、四月、七月、十月。历时二至三天，考试时间为上午8：30—11：00;下午2：00—4：30。
考试时对考生有何要求?
⑴考生进入考场必须凭本人准考证、居民身份证及座号通知单，然后准确无误地在考场安排表上签名。凡允许携带工具以外的物品，一律不准带入考场。
⑵必须严格按照“考场规则”行事，自觉遵守考场秩序。凡违反规则要求的，一律按“国家教育考试违规处理办法”予以处理。
⑶开考前10分钟，考生必须使用2B铅笔和黑色或深蓝色字迹笔或钢笔准确填涂“考生笔迹确认卡”。迟到考生照常填涂“笔迹确认卡”，但一律不补填涂时间。如果未交卡或未按要求填涂，该科考试成绩无效。
⑷在试卷上不按规定填写，漏填、错写姓名、准考证号、座位号的考生，该科试卷作废。若有意涂改考号、姓名、座位号制造混乱者，除该科试卷作废外，还应视本人认错态度及后果给予严肃处理。
⑸开考15分钟后，迟到考生一律不准入场参考;开考30分钟后才允许考生交卷离开考场。
考生在何时何地领取自学考试成绩?
参加自学考试的考生可分别在每年的2月中旬、6月初、8月中旬和12月初通过声讯电话或我们的网站查询考试成绩，声讯电话：16883939
，网址：.cn)及高等教育自学考试信息网(http://)向社会提供证书查询认证服务。
高等教育自学考试的学位申请与授予?
自学考试本科毕业生申请学士学位应符合下列条件：
(一)自学考试本科毕业生，课程平均成绩和毕业论文(毕业设计或其他毕业实践环节)达到优良。
考籍档案中没有违纪舞弊记录。
思想品质及其工作中没有因犯错误而受过严重警告处分的毕业生。
申请授予学位的时限：
获得毕业证书后一年内完成学位申请和授予工作，逾期未申请者不得在授予学士学位。
申请授予学位的手续：
自愿申请授予学位的自考毕业生，在取得毕业资格后，应首先向有权授予学士学位的主考院校的自考办函索学士学位申请表，然后直接向主考学校自考办函寄本人申请报告(申请报告含：学士学位申请表、毕业证书和本人身份证书复印件、近期二寸半身标准照片二张)
申请学位外语统考规定?
高等教育自学考试本科生第一门课程合格后至获得毕业证书一年内，均可凭相关证明材料报名参加市学位办组织的外语水平考试。
自学考试专科起点的本科毕业生从第一门考试到申请学位其时间不得超过四年
中小学网校排名：http://edu.21cn.com/net/zhongxiaoxue/
怎样以健康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。
也许有人说，中考重要，因为它将决定“我”是否能进入理想的学校。这种说法应当说是对的，中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时你要尽可能地发挥出自己平时的水平，不能做一个“煮饺子”的“茶壶”。那么，怎样才能形成一个健康的心理，从而发挥出自己的水平呢?下面就提几点应对中考的“策略”，供同学们参考。
1、以一颗平常的心态去参加中考
中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。其实，考试只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业，这有什么值得大惊小怪的呢?至于中考的气氛，当然是严肃的，不同于平常的，我们说，这只不过是一种特殊的“做作业”的方式而已，说它特殊，就是全县的同学分成若干个点，大家坐在一起，在指定的老师监督之下，在一定的时间范围内，去完成作业。为什么要这么特殊?这是为了体现一种公平而已。说穿了，中考是是十分平常的，有什么好紧张的呢?只要我们以一种平常的心态去看待中考，那么你就会怀着一颗平常的心态去步入考场，去参加考试，并获得理想的成绩。
2、克服焦虑情绪
焦虑，就是焦急，忧虑。这种心理是考试的大敌。因为焦虑情绪会导致精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样?考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。
3、对自己的期望值不要过高
我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。
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本文选自《迷鹿Sheila》的博客
2012年的暑假即将过去，我们初三了，新学期，2013的中考越来越近，这是关键的一年，这一年我们要怎样去学习，这一年我们需要怎样的心理状，这一年我们如何迎接明年的中考，家长该如何去做，我们该关注哪些政策呢?
2012年9月
从这个月起，对于新初三生来说是初中阶段的最后一年。定好计划，确定目标，整理好心态，剑指2013中考!这个月，新初三生要尽快适应快节奏的学习和生活，不要给自己过多压力，时常进行体育锻炼，常和父母、朋友、老师聊聊天谈谈心。
10月
本月将迎来中秋国庆长假，初三生要充分利用好这8天的时间，调整身心，细化学习计划，梳理自己的知识体系，从容地调整好状态，迎接下面的挑战。
11月
从本月中下旬开始，部分学校会陆续组织期中考试，考题一般为学校自主命题。初三生可利用这次考试检验自己前一阶段的学习情况，找出薄弱环节和问题，及时弥补、调整。
12月
本月，一些面向全国招生的中职校简章开始公布，如果有初三生想报考这类学校，需要及时关注有关信息。中国音乐学院附中招办老师介绍，该校面向不同年龄、不同层次学生招生，每年在北京大约投放十余个招生计划。
2013年1月
一般来说，每年的1月是全体中考生报名的时间，学校会组织所有初三在校生报名。复读生可按相关政策到户籍所在区县报名。不过每年各区县复读生的具体报名时间不尽相同，考生需要提前打电话或上网查询，以免错过机会。
考试院中招办有关负责人提醒，往年都有考生因填错地址或变更地址未及时告知，而收不到录取通知书。因此，今年的中考生在填写通信地址、邮编和联系方式时要格外慎重，确保能及时联系到本人，以免耽误了录取通知书的接收。
每年，北京市会出台有关政策，提出无本市户口的部分考生如果属于本年规定中的特殊人群，也可以参加中考报名和报考。
2月
今年考上人大附中的小江说，寒假对中考生而言，是个很关键的时期。考生即将学完所有新知识，迎来总复习。他就利用寒假将初三上学期学的知识认真梳理了一遍，并将错题本也重新归纳整理。在接下来的总复习冲刺中，感觉省力不少。
不知不觉中，一个学期的学习就结束了，初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。特别提醒的是学习还是不能放下，考生可以将学过的知识归类，整理上学期的试卷，把自己容易犯的错误总结在一个本上，如果有不懂的知识点，就记下来等开学问老师，寻求解决。
2月13日8时30分至3月2日17时是全体中考生报名的时间，学校会组织所有初三在校生报名。复读生可按相关政策到户籍所在区县报名。不过每年各区县复读生的具体报名时间不尽相同，考生要听从所在初中校安排。
北京教育考试院中招办有关负责人提醒，往年都有考生因填错地址或变更地址未及时告知，而收不到录取通知书。因此，今年中考生在填写通信地址、邮编和联系方式时要格外慎重，确保能及时联系到本人，以免耽误录取通知书的接收。
3月
北京市中招体检工作一般安排在3月初进行，考生要根据所在学校安排，在指定时间内，到区县中小学卫生保健所进行体检。参加体检前，考生要仔细参考有关注意事项，如果对体检结果有异议，可提出复检。初三生在体检时注意不要遗漏应检项目。如果考生因病错过统一体检时间，一定要及时向班主任和校医提出补检要求，约定好在本区县保健所的补检时间。体检结束拿到体检表后，考生要根据自身条件选报适合的专业，以免入学后造成不必要的麻烦。
本月各校招生简章和招生计划也将陆续公布。如果考生有意向报考哪所学校，可提前打电话咨询或亲自到校了解情况。
4月
4月，《2012年北京市高级中等学校招生简章》和《报考指南》会与考生见面。《招生简章》里包含了许多重要信息，考生要学会阅读和使用它。从《招生简章》中，考生可得到今年所有招生学校的相关信息，除学校报名代码外，还包括学校开设的专业、加试时间、特长生招收项目、人数及男女比例、实验班的开设及招生情况等。简章上附有各校招生办电话，有疑问可以打电话咨询。《报考指南》中将刊登中考中招的相关文件和政策，还包括一些区县中考中招工作的要点，考生和家长可从中了解区县中招办的工作日程安排;《报考指南》还对中考中招中常出现的一些问题进行详细解答。
市教委会在本月公布当年具有招生资格的高级中等学校名单。凡名单中没有的学校均属于没有招生资格学校，考生和家长在填报志愿时要多加注意。
5月 填报志愿
“一模”、中考体育、中招网上咨询会和各校的提前招生准备工作都将陆续开始。这个月考生最忙，不但学习进入冲刺阶段，还要随时关注相关信息。
从5月开始，部分区县中招体育考试正式开始，符合免考条件的病、残考生，要在考前携带医院和学校证明到区县教委办理免考手续。北京十四中老师龚真观表示，身体素质的锻炼不是一朝一夕的事儿，要靠平时坚持和努力。从寒假开始，考生就要制订一份详细的锻炼计划，弥补弱项、巩固强项。此外，考生体育课的平时成绩和出勤率也要记入中考总分。
本月中上旬会有一场全市规模的中招网上咨询会，各区县和学校都会参加。中招咨询的时间确定后，考生和家长最好提前上网注册，并在规定时间内提问，以免错失良机。很多学校也会在本月举办咨询会、开放日等活动，考生和家长如果有招生政策、信息等问题，要关注咨询会的举办时间和地点，以便及时参加。
本月，一些普通高中实验班和中职院校的相关专业会组织报名考生加试。考生要在加试前做好充分准备，考场上才能从容应对。宏志班、少数民族班等加试也安排在本月进行，想要报考这些学校的考生要提前备好相关证件。体育、文艺和科技特长生除了参加学校组织的加试外，还要参加北京市或各区县组织的统一测试，考生要牢记测试时间。
北京教育考试院中招办有关负责人说，部分学校的加试时间可能有所调整，想报考此类需要加试学校的考生要随时关注学校网站发布的信息或打电话咨询，以免错过加试时间。每年招收宏志班的学校也会有所增加或变动，有意报考宏志班的考生和家长要留意相关信息。
本月下旬，各区县还将办理回户籍报考考生的相关手续，考生要按照本公布的有关政策办理。本月底，中考生开始填报升学志愿，在填写志愿前，考生要根据自身实际情况，广泛听取各方面意见后慎重报考。
6月 中考
6月，初三生将迎来中考前最后一次大考——“二模”，这次考试也是全区统一命题，试题难度相对较小。如果考生“二模”成绩仍不理想，填报志愿时，就需慎重选报学校了，以免造成“死档”。
在经过一个学年的学习准备之后，6月中下旬，考生将迎来中考。中考是人生中第一次大考，考生要尽量排除紧张情绪，做好准备。此时，家长也要帮孩子排解压力，树立考前信心，并做好考试期间的饮食、休息等后勤工作。
7月 中招录取 提招加试
各区县统计评卷结束后，中招录取工作开始。考生可在规定时间内登录北京教育考试院网站或上所在区县网站查询中考成绩和录取结果。
考生从本月起会陆续收到录取通知书。通知书采用挂号信方式投递，考生要保持通讯畅通。
提前招生加试也将在7月进行。学校主要为市教委批准的艺术类、体育类、有实验任务的普通高中班和开设艰苦专业(工种)的中职校。考生张燕参加了2011年北京市实美职业学校的提招加试，最终被该校幼教专业录取。她说，提招加试时，老师除了考核唱歌、跳舞等一些专业能力外，主要还是通过聊天，了解她的个人情况。可以看出，学校除了考查考生的具体知识外，也很重视综合素质。
8月 补录
8月，已被学校录取的考生将陆续收到录取通知书，没被录取的考生要关注补录的具体时间和地点，以便及时参加补录。《北京考试报·中招特刊》会及时刊登参加补录学校名单，已经离校的考生要注意按时领取。
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