试析校园媒体整合在大学生思想政治教育中的功效与作用
摘要：高校校园媒体在大学生思想政治教育工作中发挥着重要的载体功能，从当前高校校园媒体在此领域中存在的实际问题出发，分析了对校园媒体进行有效融合的必要性，进而有针对性地提出了促进校园媒体实现组织结构性融合的具体举措。
关键词：高校校园媒体;媒体融合;媒体整合;大学生思想政治教育
作者简介：孙帅(1981-)，男，山东费县人，华北电力大学党委宣传部，工程师。(北京 102206)
一、高校校园媒体在大学生思想政治教育工作中的功能体现
1.高校校园媒体的类别及特性
高校校园媒体是指以特定区域内的大学生和大学教师为长期目标受众的各类媒体。[1]当前，高校校园媒体既包括校报、学报、校园广播、校园电视以及各二级学院报、社团报、板报橱窗等在内的传统媒体，也包括校园网络、手机等在内的新兴媒体。
作为构建高校校园文化生态环境的重要组成部分以及社会大众传媒在校园环境中的小众版实践，校园媒体所进行的信息传播活动具有以下特征：相对于大众传媒受众成分复杂，且具有分散性、异质性、流动隐匿等特点，校园媒体的传播对象为本校师生，受众成分单一，指向性强;大众传媒所进行的传播一般为大众传播，校园媒体一般为组织传播与群体传播;大众传媒传播的目的带有盈利性，校园媒体则主要是在辅助学校做好教育、管理等工作的过程中，达到辅助学校育人的目的，不带有商业性;此外，高校校园媒体的设置、运转附属于高校教育教学的运行管理，具有公益性和相对独立性;在传播内容上，更注重凸显本校的办学理念、学校精神、大学文化;在传播效果上，受众成分单一与指向性强等因素，使得高校校园媒体往往追求更为直观的舆论效果。
2.校园媒体在大学生思想政治教育工作中的功能
大众传播媒介是依据其所在的政治、经济体制的类型，社会发展的阶段和各种特定的个人兴趣和需要发挥作用的，媒介为不同的人提供着各种各样的功能。[2]总体而言，大众传播媒介担负着信息传播、舆论引导、联系社会、文化传承、提供娱乐的社会功能。
作为高校校园文化的重要载体，校园媒体具有自己的独特功能，其在传达党和国家的教育政策、落实学校的发展方针与办学理念、做好高校新闻宣传与信息传递等方面，都发挥着举足轻重的作用。其中，在大学生思想政治教育工作方面，校园媒体的作用尤为重要。作为高校思想政治教育和舆论引导的有效载体，高校校园媒体必须责无旁贷地宣传和构建社会主义核心价值体系，开展中国特色社会主义理论体系宣传普及活动，推动当代中国马克思主义在高校的大众化，进一步加强和改进大学生思想政治教育工作，不遗余力地传播社会主义主导价值观，不断强化社会主义主流意识形态在高校的主导地位。[3]
二、在大学生思想政治教育工作中，对校园媒体进行整合的必要性
1.当前的不足
校园媒体在大学生思想政治教育工作领域的作用未得到充分重视，各自为政的局面严重影响了校园媒体的宣传效果，同时社会媒体尤其是网络媒体对其形成了巨大的冲击。
(1)思想教育功能未得到充分重视。当前，校园媒体在报道内容上一般偏重于学校工作取得的成就，会议报道、活动报道成为报道重点，报道内容偏离教学科研第一线，较少涉及思想政治教育领域;即使偶尔涉及，也只是关于活动流程、比赛结果等的表面报道，很少就活动的教育意义等深层次问题进行探讨，宣传力度与强度不大。
(2)校园媒体缺少统一的管理体制，各自为政、各行其是，重复报道或报道遗漏现象时有发生，宣传效果不佳。多数高校的校园媒体在组织管理体制上，分属于校内不同部门，在人员配备、运行机制等方面相互独立，在新闻信息采编过程中各自为战，沟通的缺失往往造成新闻重复报道或报道遗漏;即便是有所互动，也只是停留在信息内容的“克隆复制”阶段，信息同质化情况严重。校园媒体的一些运行管理者不能端正态度，习惯于进行空洞说教;校园媒体的实际操作者多为兼职人员及学生，媒体运作能力有待提高，且由于资金来源不足、设备陈旧等原因，校园媒体的传播方法和手段相对单一，整体传播效果不佳。
(3)无处不在的大众媒体特别是网络媒体对校园媒体形成冲击。信息时代，信息传递渠道丰富且多元，网络、手机等新兴媒体的普及，使得人们都可以成为信息的传播者。正在接受高等教育、思想活跃、接受新事物能力极强的大学生在这样一个“大众即媒体”的时代，更是通过各种途径广泛涉猎各种类型的信息源并从中获取各类信息;另外，由于欠缺社会经验、思想政治意识薄弱等原因，大学生往往容易受到“误导”。这些都为校园媒体在大学生思想政治教育工作领域发挥作用带来了挑战。
2.对校园媒体进行有效融合的优势所在
当前对各类校园媒体进行有效融合，使其从各自为政的局面转向基于同一目标、在同一信息平台上进行信息采集、加工与传播的有效融合，在发挥整体功效的过程中共同提升宣传效果、做好信息传递任务，是做好大学生思想政治教育工作在媒体运行层面的首要选择。
(1)媒介融合的概念。所谓媒介融合，就是将报纸、电视台、电台和互联网站的采编作业结合起来，资源共享，集中处理，衍生出不同形式的信息产品，然后通过不同的平台传播给受众(读者、观众、听众、网民、手机用户等)。[4]
根据程度的不同，媒介融合分为三个层次：第一层次是媒介互动，即媒体战术性融合，主要是指媒体之间在内容和营销领域的互动与合作;第二层次是媒介整合，即媒体组织结构性融合，该层面的媒介融合主要体现在降低运营成本、避免信息资源的重复利用、防止传播形式的模板化、减少受众端引起的视觉疲劳和审美疲劳，将稀缺资源最优化配置、最大化利用，实现规模效应;第三层次是媒介大融合，即不同媒介形态集中到一个多媒体数字平台上，各类型媒介通过新介质真正实现汇聚和融合。
(2)校园媒体进行有效整合的优势。在媒体竞争日益激烈的时代，相互之间的进一步融合，成为媒体发展的必然趋势。高校媒体应与社会大众媒体同步，从简单互动走向相互之间的有效融合。组织结构性融合已成为媒体的一种普遍状态与发展趋势。围绕做好大学生思想政治教育工作这一共同目的，搭建各类媒体进行信息采集、加工的平台，使校园媒体形成一个有机整体，将各类媒介的人力、物力集中起来，统一调配与使用，充分发挥各自的传播优势，可达到校园媒体整体造势增值的宣传效果。校园媒体之间传播手段、信息内容采编的整合，媒体资源的优化，可以使媒体在开展工作时，不再出现由于孤军奋战而导致宣传力度不够的窘相、也不再出现诸媒体一哄而上形成重复报道的混乱局面。媒体的有效融合利用了不同类型媒体的介质特性，在信息传播上实现了资源共享而又互助共赢的局面。在满足广大师生信息需求的同时，可以进一步推动高校大学生思想政治教育工作的顺利开展。
三、对高校校园媒体进行有效融合，做好大学生思想政治教育工作的策略
1.转变观念，对校园媒体在大学生思想政治教育工作领域的作用予以充分重视并采取有效措施
要充分认识到校园媒体在大学生思想政治教育工作中的主渠道作用及舆论导向作用，对校园媒体的认识要实现从单纯的信息传播工具到构建高校校园文化重要载体的转变，从新闻传播规律的角度，重新审视校园媒体在构建高校校园文化、传承大学精神等方面的重要载体作用。尤其是其在大学生思想政治教育领域中应有的舆论主导地位。
高校要在遵循传播规律的基础上，明确党委对校园媒体的绝对控制权，促使校园媒体严格贯彻执行党的路线、方针、政策，明确校园媒体对大学生思想政治教育工作的重要作用;建立严格的校园媒体管理制度及运行机制，规范各项采编流程，对各类校园媒体的运行、发展提供必要的支持;要运用校园媒体唱响主旋律，推动学校中心工作的开展;要对媒体之间的互动予以政策性指导，真正发挥校园媒体在高校各项工作中的应有功效。
2.围绕做好大学生思想政治教育工作这一共同目标，搭建校园媒体的共同采编平台，在组织结构、人员配备等方面进行有效融合，建立并完善校园媒体与大学生思想政治教育工作的互动机制
媒介融合过程中，要实现从浅层次的媒介互动向深层次的组织结构性融合，即媒介整合的转变，必须搭建一个共同的采编平台，以使各类媒体在此平台上进行信息的汇总和分散，这也是媒介互动与媒介整合最大的不同之处。组织结构性融合比媒体战术性融合(媒介互动)的融合程度要深，其核心在于同一集团旗下各个媒介平台围绕共同的目标统一调配、整合新闻资源，因此可称之为媒介整合。[5]
高校校园媒体可以借鉴大众媒体进行整合的成功经验，在校党委宣传部等部门的领导下，成立本校的新闻宣传中心，设置包括校内主要媒体在内的校园信息传播平台，并以此为依托，以做好大学生思想政治教育工作为共同目标，在机构设置、职责分工、人员调整、设备配置、资源提供等方面进行合理化运作。
此外，高校校园媒体要建立与思想政治工作之间的互动机制。一方面，采编人员要自觉树立思想政治教育工作意识，发挥各自媒介特色，调动各类传播手段，积极配合本校的思想政治教育工作，充分挖掘校园媒体在此项工作中的潜在功能;另一方面，可以邀请本校进行思想政治教育工作的部门或人员参与到校园媒体的日常运作中，使其为校园媒体在此领域工作的开展提供指导。
3.校园媒体在同一平台上，围绕共同目标统一调配、整合新闻资源，协同作战，提升自身舆论引导水平，增强整体宣传力度
在大众媒体中，组织结构性融合的特点是一个传媒公司或者集团同时拥有报纸、电视、广播、网络等媒体形式，各媒体之间在统一的目标下最大限度地实现新闻资源的共享、开发与整合，使媒体资源用途多样化，同样的信息通过不同的形式，包装成适合不同媒体的产品，一物多用，各媒体平台协同运作，使媒体公司或集团产生1+1+1>3的效果。[5]
高校校园媒体在进行结构性融合的过程中，围绕做好大学生思想政治教育工作这一共同目标，搭建了共同的信息采集、编辑、发布平台，使其成为学校在此领域的信息集散地。在学校新闻信息中心或相关部门的领导下，坚持“多种载体、一个声音”的原则，对各类信息进行有效汇总，并根据信息的类别及具体用途，将各类信息加工、编辑成为可在不同媒介进行传播的信息;在重要活动之前，信息中心可以召集会议，在同一宣传思想和统一口径的前提下，根据活动的重要程度、具体的宣传安排以及不同媒介的传播特性，对此次活动的采编工作进行统一协调，使新闻事件可以被制作成适合不同媒体介质需求的信息形式。这样一个全方位、多角度、媒体形态完整的信息集合体，增强了整体的宣传效果，并使校园媒体自身的优势发挥到了极致。
4.在融合过程中，校园媒介应进一步加强党性原则，不断提升业务素质，增强自身的传播能力
高校校园媒体应时刻保持党性原则，在坚持正确的政治方向和舆论导向的前提下，严格按照党的教育路线、方针以及培育社会主义合格建设者的要求来指导日常的采编工作，弘扬科学的世界观、人生观、价值观和社会主义道德准则，通过对各种科学理论和先进思想的大力宣传，对大学生进行正确的舆论引导，只有这样，才能做好大学生思想政治教育工作，在营造积极向上的校园文化氛围的过程中充分发挥自身的作用。
高校媒体要践行“贴近实际、贴近生活、贴近群众”的原则，深入到学校工作的各个环节，在满足师生多样化的精神文化需求的过程中增强自身的吸引力和感染力。媒体工作者要在尊重新闻传播规律的同时，进一步熟识各类媒体的传播特性，创新传播方式，改进传播技巧。所谓传播技巧，指的是在说服性传播活动中为有效地达到预期目的而采取的策略方法。[6]实现有效传播，传播技巧的运用很重要。校园媒体要改变当前报道形式单调、传播方式落后等局面，就需要重视传播的艺术性，将宣传内容以大学生喜闻乐见的表现形式、结合丰富多彩的媒体语言，及时、生动地传递给高校师生。
四、结语
校园媒体在大学生思想政治教育工作中的重要载体作用毋庸置疑。对高校校园媒体进行有效融合，使其从当前内容复制式的媒介互动发展成为组织结构性融合的媒介整合，进而促进高校大学生思想政治教育工作的顺利开展，这既是高校校园媒体自身发展的趋势与需要，更是高校做好大学生思想政治教育工作在媒体层面的重要举措。
参考文献：
[1]裴哲，谷岩.高校校园媒体在大学生媒介素养教育中的作用[J].电影评介，2010，(13).
[2] [美]沃纳·赛佛林，小詹姆斯·坦卡德.传播理论——起源、方法与应用[M].郭镇之，等，译.华夏出版社，2000：337.
[3]赵长春.校园媒体与核心价值体系构建[N].光明日报，2008-
02-13.
[4]许颖.媒介融合的轨迹[M].北京：中国人民大学出版社，2011：6.
[5]许颖.媒介融合的轨迹[M].北京：中国人民大学出版社，2011：20.
[6]郭庆光.传播学教程[M].北京：中国人民大学出版社，2001：203.
(责任编辑：孙晴)
作者：孙帅
黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。
黑茶的功效和作用如下：
1、降脂减肥：
肥胖是由特定的生化因子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱的疾病，因肥胖引发的一系列疾病，已成为危害人类健康的主要杀手。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。科学家们通过对人体试验发现，分饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。这证明了黑茶确有降脂减肥作用。
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力：
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。
3、抗衰老，调节脑神经作用：
人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95%以上为氧自由基，氧自由基是损伤生物大分子，参与多种疾病的发生与发展以及衰老的基础。在正常情况下，人体内的自由基不断产生，也不断清除，处于平衡状态。但在某些情况下，自由基产生和清除失去平衡，造成蛋白质变性，酶活性降低等危害，从而导致各种疾病和加速衰老。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。
4、降血压、降血糖：
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
5、预防老年人心血管疾病：
专家临床观察对50名老人饮用黑茶前后血脂的变化，由于黑茶中以儿茶素及其氧化产物为中心的黄烷醇类及其氧化聚合物是一类复杂的生理活性物质对人体健康的重要作用，血胆固醇和甘油脂均有不同程度下降。黑茶降低过氧化脂质活性，可以减少动脉粥样硬化，减少冠心病的发病率。
6、清热降火、止渴生津：
《本草纲目》中记载：“茶苦味寒……最能降火，火为百病，火降则上清矣”。清•赵学敏《本草纲目拾遗》在卷六第26页记载：“粗粳大叶，须以水煎或滚汤冲入壶内再以水温之始出味，其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃，性温味苦微甘，下膈气消滞去寒辟”。喝黑茶还能调节体温。尤其在三伏天气骄阳似火，一杯初始化黑茶下肚，顿觉凉爽快活，远比冷饮解渴。安化黑茶中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。经测试，饮一杯热安化黑茶，只几分钟体温就可下降1-2℃。
7、预防龋齿、去口臭：
黑茶中含有碘和氟化物。碘有防治甲状腺机能亢进作用;氟化物是人体骨骼、牙齿等构成成分。饮黑茶是补充氟的途径之一，尤其在饮水含氟量低的地区，黑茶有明显的防龋作用。对“茶叶中氟含量的研究及对人体健康的影响”的论证说明：龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差。氟离子与牙齿的钙质有很大亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋能力增强。茶(黑茶)本身是一种碱性物质，适量的氟有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积，加速骨骼成长，维护骨骼的健康，加强对龋齿的抵抗的作用;氟对骨质疏松症有一定的预防作用。但高氟会出现牙齿变色(可能变成黄、褐、黑色)，出现氟骨症(关腱变形、四肢疼痛)，损害骨、牙齿的正常结构等。黑茶能去腥味，如用黑茶揉洗猪肚子效果非常好;安化黑茶中的维生素C、芳香油和茶多酚还能去除口臭。
8、防辐射、抗癌症：
日本把茶叶称为“原子时代的饮料”，“茶叶可以把你从辐射中拯救出来”，是因为茶叶中酚类物质、脂多糖和维生素C等综合作用后吸收放射物质的结果。据二次世界大战后的调查，在日本广岛原子弹爆炸后，凡有长期饮茶习惯的人，放射性伤害比较轻，存活率较高。我国已将茶叶制成防辐射药物，对治疗放射性损伤、提高白血球数量等有明显效果.科学人员研究证实茶叶有明显的抗癌作用。经研究表明茶叶能显著阻断具有致癌作用的亚硝胺的合成;保证正常DNA免受损伤，抑制癌细胞DNA的合成，促使癌细胞DNA断裂;影响有关 多种致癌酶活性和直接杀伤癌细胞……。茶叶被称为天然防癌剂，经常饮用黑茶是日常防癌、抑制癌变的措施之一。
9、补充营养、增强体质：
黑茶中含有多种维生素，主要的有维生素A、B
1、B
2、C、P、PP、K、E等微量的维生素。饮黑茶可以补充人体对多种维生素的需要，防止某些疾病的发生。黑茶中含有丰富的氨基酸，这是构成黑茶内质的重要化学成分，还含有多种矿物质，特别是其它食物中少有的微量元素，比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等，有一定的营养价值和药物作用。饮黑茶还可驱散疲劳、清思明目、止咳平喘和促进人体新陈代谢、增强体质。
10、杀菌消炎、醒酒解毒：
黑茶中多酚类物质对大肠杆菌、葡萄球菌以及病毒等有明显的抑制作用，民间用浓煎茶(即浓黑茶汤)治疗细菌性痢疾，或用黑茶敷涂伤口，消炎解毒，促使伤口愈合。现在有以茶叶为原料制成的治疗痢疾、感冒的成药。“正如酣醉后，酸酒却须茶”。这是明代王阳明的一句诗，说明人们早就认识到饮茶有解酒的功效，因为茶多酚能中和酒精。饮茶能使烟叶中的尼古丁以及其它有害物沉淀，通过小便排出体外。黑茶是醒酒剂，是吸烟人的一种解毒剂。
1、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
4、黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6、茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
7、黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
8、黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
9、黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
2011-07-08 14:44茯茶金花|六级
主要作用是降三高，我认为也可以作为商业用途，像在茶室谈生意可以选黑茶，(黑茶对神经的刺激小，适合更多的人饮用)茶冲泡的次数多，多喝不影响睡眠.
怎样正确饮用黑茶?
眼下，黑茶又红火了。它有什么好处?怎么喝?
黑茶依据成品茶的外观呈黑色，故名黑茶。六大茶类之一。属全发酵茶。主产区为四川、云南、湖北、湖南等地。黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶主要产地是湖南、广西、湖北、云南和广东，名气大的有安化黑茶、六堡茶、赵李桥茶、普洱茶、菊普茶和藏茶。
常饮黑茶有4个好处：润肠、降血脂、安神、防辐射。
黑茶讲究用滚水冲泡。可以用紫砂壶、盖碗、瓷壶来泡，最好用铸铁壶烧水。因为铸铁壶可以把水烧到100度，有利于泡出黑茶的味道。具体的冲泡方法如下： 取茶
黑茶一般形态有三种，千两饼茶、颗粒茶、千两茶
千两饼取茶方法：用黑茶刀顺着茶叶纹路，倾斜将整茶撬取下来即可颗粒茶取茶方法：由于颗粒装的黑茶已经切取好，把黑茶从包装拿出即可千两茶去查方法：用铁锹、铁锤等工具取茶，取千两茶时要小心，不要伤及手指. 泡茶
投茶 将黑茶大约15g投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用杯，它可以实现茶水分离，更好的泡出黑茶。如意杯是 湖南省怡清源茶业有限公司 的专利产品，它的最大特点是方便、快捷。
冲泡 按1：40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老，所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出 注意事项
泡黑茶时不要搅拌黑茶、或压紧黑茶茶叶，这样会使茶水浑浊。
好的黑茶在制作过程中可以发金花。灵芝也有金花，有助于防癌。好的
黑茶茶汤是琥珀色，表面一圈金环，十分好看;滋味以枣香、樟香和陈香为上。
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
螃蟹的营养价值与功效
1、蟹的美味可口，是众所周知的，而这美味可口来自于蟹的营养价值。在蟹的可食部位，每100克含水80克，蛋白质14克，脂肪2.6克，碳水化合物0.7克，钙0.141克，磷0.191克，铁0.08克，维生素A，核黄素0.0051克等，肌肉含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸，脯氨酸，精氨酸含量较多。
2、蟹中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础，蛋白质中有主要的氨基酸20种，而蟹内即有10余种，所以对手术后、病后，慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白质需要补充营养的人是大有益处的。
3、蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。
4、螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
5、螃蟹中维生素A和维生素E的含量也很高，对于保护粘膜上皮组织、软化血管和抗衰老都有益处。另外，螃蟹中硒的含量可以达到每百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力，尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。
6、螃蟹滋味鲜美，中医讲跌打损伤、骨折淤肿之人最适宜食用。蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，而且特别容易消化吸收。优质蛋白中的一些氨基酸对于伤口愈合和抗感染有着积极的作用，比如精氨酸。精氨酸对于伤口的愈合有着积极的促进作用，这是营养界公认的事实。精氨酸作为条件氨基酸有利于增加淋巴细胞免疫反应和手术后伤口愈合。它作为条件必须氨基酸参与体内能量代谢和解毒工作，可以促进肌体能量平衡和排毒。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长和增强肌体免疫力的作用。
H7N9禽流感越来越严重，目前没有有效的治疗方法，主要以预防为主。专家建议最近最好尽量减少与禽类不必要的接触，尤其是对于病、死禽的接触，尽量少吃或者不吃禽肉。要增强体育锻炼，提高抵抗力，保证充足的睡眠和休息，注意补充营养，多摄入一些富含维生素等增强免疫力的食物。
既然最近禽肉不安全，那我们该如和选择禽肉的替代品呢?什么食物是既安全又营养，还能提高抵抗力?这个时候就不得不提螃蟹了，螃蟹的美味可口，是众所周知的，而这美味可口来自于螃蟹的营养价值及功效。
书中记载螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙，磷，铁，维生素A，核黄素等微量元素，肌肉含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸，脯氨酸，精氨酸含量较多，对身体有很好的滋补作用。
另外螃蟹中维生素A和维生素E的含量也很高，对于保护粘膜上皮组织、软化血管和抗衰老都有益处。螃蟹中硒的含量可以达到每百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力，尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。
还有不得不提的是蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，特别容易消化吸收，而且含有丰富的氨基酸，如精氨酸，它作为条件必须氨基酸参与体内能量代谢和解毒工作，可以促进肌体能量平衡和排毒。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长和增强肌体免疫力的作用。
所以在H7N9禽流感威胁下，大家就选择来七欣天吃螃蟹吧，我们的螃蟹是采用来自缅甸的野生海蟹，味道鲜美，绿色健康，有很高的营养价值，在七欣天不仅能享受美食，还能吃出健康，吃出抵抗力，预防禽流感，从吃螃蟹开始!
H7N9禽流感防治常识：
1、最好或者尽量减少与禽类不必要的接触，尤其是对于病、死禽的接触。同时做到勤洗手，远离家禽的分泌物。
2、增强体育锻炼，提高抵抗力，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息。
3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分多摄入一些富含维生素等增强免疫力的食物。
1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.促进康复
能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4.补铁补血
铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
【浮萍】Fuping 为浮萍科植物紫萍的干燥全草。全国各地池沼均有产，以湖北、江苏、浙江、福建、四川等省产量大。6～9月采收，除去杂质，晒干。生用。
【药性】辛，寒。归肺、膀胱经。
【功效】发汗解表，透疹止痒，利尿消肿。
【应用】
1.风热感冒。本品辛寒，质轻上浮，有宣肺发汗，疏散风热之功，较宜于风热感冒，发热无汗等症，可与薄荷、蝉蜕、连翘等同用。若风寒感冒，恶寒无汗，亦可与麻黄、香薷、羌活等发散风寒药同用。
2.麻疹不透。本品辛散，能疏散风热，解表透疹。用于麻疹初起，疹出不畅，常与薄荷、蝉蜕、牛蒡子等同用。
3.风疹瘙痒。本品辛散，具有祛风止痒之功，可用治风邪郁闭肌表，风疹瘙痒。偏于风热者，多与蝉蜕、薄荷、牛蒡子等辛凉类疏风止痒药同用;偏于风寒者，多与麻黄、防风、荆芥等辛温类祛风止痒药同用。
4.水肿尿少。本品上可开宣肺气而发汗透邪，下可通调水道而利尿消肿，故以治疗水肿尿少兼风热表证者为宜，可单用，或与麻黄、连翘、冬瓜皮等同用。
【用法用量】煎服3～9g。外用适量，煎汤浸洗。
【使用注意】表虚自汗者不宜使用。
【现代研究】
1.化学成分：本品含红草素、牡荆素等黄酮类化合物。此外，还含有胡萝卜素、叶黄素、醋酸钾、氯化钾、碘、溴脂肪酸等物质。
2.药理作用：浮萍有利尿作用，其有效成分主要为醋酸钾及氯化钾。浮萍水浸膏有强心作用，并能收缩血管使血压上升。此外，尚有解热及抑菌作用。
3.临床研究：据报道，以紫背浮萍鲜品60g，紫草15g，白鲜皮30g为主组成的双紫白肤汤，辨证加减用药，治疗痤疮、湿疹的等常见皮肤病215例，取得了良好的效果。以桂枝浮萍汤(桂枝、苍术、防风、薏苡仁各15g，浮萍、皂角刺各10g，地肤子20g，蚕砂25g)加减，治疗荨麻疹50例，效果显著。
【古籍摘要】
1.《神农本草经》：“主暴热身痒，下水气，胜酒，长须发，止消渴。”
2.《本草图经》：“治时行热病，亦堪发汗。”
3.《玉楸药解》：“辛凉解表。治瘟疫斑疹，中风喎斜，瘫痪;医痈疽热肿，隐疹瘙痒，杨梅，粉刺，汗斑。”
本药又名诃黎勒。
诃子的未成熟果实名藏青果，又名西藏橄榄。
【性味与功效】
味苦、酸、涩，性平。功效：涩肠止泻，敛肺利咽。
【传统应用】
主治久泻、久痢、脱肛;肺虚喘咳，久嗽失音等病症。
本药常用于以下传统方剂：①验方(《本草纲目》)：诃子，煨熟，研末，或加木香，治疗气痢水泻。又长服方：诃子、陈皮、厚朴，蜜丸(该方原载《金匮要略》上，名长服诃黎勒丸)。②诃黎勒散(《金匮要略》)：诃黎勒，煨，研末，治疗气痢。③诃黎勒散(《太平圣惠方》)：诃黎勒、白矾，治疗老人久泻不止。④诃黎勒丸(《沈氏尊生》)：诃子皮、海粉、青黛、香附、杏仁、贝母、栝蒌仁，治疗劳嗽。⑤诃子饮(《济生方》)：诃子、杏仁、通草、生姜，治疗久咳语声不出。
在著名方剂真人养脏汤和铁笛丸中，诃子也是重要的药物，以治疗泻痢日久和失音。
【主要成分】
主要含鞣酸等成分。 【药理作用】 (一)收敛止泻 诃子含鞣酸较多，具有与五倍子相同的收敛止泻作用。
诃子还含番泻苷，有致泻作用，可能会出现先致泻后收敛的作用。
(二)其他
1.诃子素对平滑肌具有罂粟碱样的解痉作用。
2.水煎剂体外试验对四五种痢疾杆菌和多种致病菌有抑制作用。
3.乙醇提取物有抗真菌作用。
【临床应用】
1.治疗急慢性肠炎、痢疾之水泻过多。
2.治疗溃疡性结肠炎，水泻和大便次数过多。
3.治疗肺炎后咳嗽不止.声音嘶哑。
【剂量与用法】
药典剂量：3～9克。
临床常用剂量：3～9克。
大剂量：一般不宜大剂量使用。
使用方法：水煎服，研末或入丸、散吞服。
【临床体会】
(一)本品主要止泻，但也能致泻
诃子主要含鞣酸，其收敛止泻作用应与五倍子略同而稍弱。诃子又含番泻苷成分，有致泻作用。
诃子的涩肠止泻与五倍子有不同之处。诃子有止泻与致泻的双重作用，但止泻强于致泻，主要还是有止泻的效果。对于滑肠水泻者，为了克服诃子的泻下作用，古方中常与罂粟壳或白矾或五倍子同用，以增加收涩功效。
诃子也有可能会先增泻，后止泻，似乎可用于有里急后重，排便不畅的腹泻。但里急后重需用通因通用之法。想利用诃子的这一特点，临床上是很难掌握的
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