当对生活有所感悟时，应当记录下来心得体会，这可以让我们在回首岁月时，了解自己的心灵成长之路。那怎么写出言辞合适的心得体会呢？以下是小编精心整理的《3000字暑假心得体会》，希望对大家有所帮助。
暑假三下乡心得体会3000字
1.实践目的：
为了拓展本身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和进步自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走进社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的题目，我们怀着一样的梦想参加了这次的社会活动,在活动中我们体会快乐,在活动中我们汲取更多的知识;在活动中我们深进民心!我们深进农村,了解民情。参加暑期三下乡，我真的感到很荣幸。固然是短短的十几天，却是截然不同的体会。
这次我们往的是秦安县西川镇王湾村，在这里开始了我这个假期的社会实践。实践，一方面，就是把我们在学校所学的理论知识，应用到客观实际中往，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，那末所学的就即是零。另外一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
2.实践内容
三下乡已结束已一个月，回顾那段难忘的日子，我感慨很多，留给我们的不但是感动，还有成长。对照之前，感觉自己成长了很多，变得更加成熟、英勇、自信。生活对我如此慷慨，让我在付出一点点的时候却让我收获了很多，学会了很多为人处事的道理。而这些都是我人生不可缺少的财富。为了让我们三下乡这个品牌活动更出色，这次活动我们做了充分的预备，主要内容触及以下六个方面：
2.1、法制下乡、法律宣传
我们结合自己所学的专业,发挥我们的特点，根据农村法律普及率低的情况做一些法律宣传。我们可以通过彩页宣传，传单宣传，走访宣传等。
2.2、法律调研
利用我们所学的专业知识，结合国家制定的有关政策法律法规，深进实际的调查该地的农民对保护自己正当权益的熟悉。调研主要有三个大的课题：
(一)留守儿童正当权益的保护;
(二)农民工打工难;
(三)农民的维权途径;
2.3、摹拟审判
在农村可能审判案子可能大多适用简易程序，即我们现在所说的炕头审案,所预备的摹拟审判项目可让村民了解真实的审判程序，熟悉法律的威严性。为此我们预备了两个案子，一个民事案子，一个刑事案子。
2.4、支教
在支教方面，我们结合本身的特长，给初中孩子们进行授课，内容有，首先，我们讲述我们的大学生活，让他们更好的了解大学校园，增进他们的求知欲。其次，我们将自己成功和学习的的经验传授给他们，帮助他们进步学习效力。
2.5、文艺演出
将我们将为为村民预备两台台晚会节目有印度舞、话剧、独唱等，以进一步满足广大农民群众对文化的需求。
2.6、支农
在业余时间，我们将深进基层，帮助农民干农活，真实的走进农民，了解他们的心声，了解他们的生活状态，同时也是实践与知识的一个结合进程，是我们的第二课堂。
2.7、支持环保，低碳宣传
现今社会环境题目愈来愈严重，环保意识也逐步在人们头脑中淡化，加上我们实际行动的破坏，整个地球的环境题目不能忽视，酷爱我们的地球，酷爱我们的家，就让我们献出自己微笑的一点点气力，所以我们设计了这次活动。
2.8、电影法律宣传
通过农村题材维权电影的放映，进步农民的法律意识，增强农民的法制观念是农村社会可延续发展的精神因素，更是农村法制建设的艰巨任务，农民的法律意识将直接影响社会主义新农村建设的进程。
支教、法律宣传、低碳宣传、趣味心理游戏、文娱汇演?、摹拟审判这进程的点点滴滴，我依然记忆犹心，却没法用笔逐一记录。每次，当我想起大伙在例会上剧烈讨论的情形，我满腔热忱;当我想起在每次活动中大伙繁忙的身影时，我满怀感动;当我想起学生浑厚的笑脸时，我满盈开心成长看似是一瞬间的事情，但我知道，我是在经历中体会成长。这类成长，何其珍贵!
3.实践感想
从活动进进最后的准备开始，我就深深感遭到了大家团结的气力。我们齐心协力的备课，我们认真的排练，我们鼓励的讨论。这一切都是我们，而不是我，团队凝聚力、团队合作精神就应当是这样的。十八名队员在陌生的地方，面对陌生的人群，总有众多挑战和艰巨，但是，当十八个人的聪明融会在一起，任何题目都可以迎刃而解。团结互助，挑战艰巨，这是本次活动的主旋律。
在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里没法感遭到的，在学校里或许有老师分配说今天做些甚么，明天做些甚么，但在这里，不会有人会告知你这些，你必须要知道做甚么，要自己地往做，而且要尽自已的努力做到最好。
在学校，只有学习的氛围，究竟学校是学习的场所，每个学生都在为获得更高的成绩而努力。不管是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习他人先进的地方，也要不断学习他人怎样做人，以进步自已的能力!记得老师曾说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，虽然是大学高校，学生还终回保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几近是四平八稳;而在实际工作中，可能会碰到书本上没学到的，又多是书本上的知识一点都用不上的情况。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每一个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了进步，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与他人沟通是需要长时间的练习。之前没有工作的机会，使我与他人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很为难的。人在社会中都会融进社会这个团体中，人与人之间协力往做事，使其做事的进程中更加和谐，事半功倍。他人给你的意见，你要听取、耐心、虚心肠接受。在工作上还要有自信。自信不是麻痹的自诩，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺少，学历不足等种种缘由会使自己缺少自信。实在有谁一生下来句甚么都会的，只要有自信，就可以克服心理障碍，那一切就变得轻易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识如同人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来讲很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深进的了解，才能更好地利用于工作中。
这次亲身体验让我有了深入感慨，这不但是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己熟悉的更多，使自己未踏进社会就已体会社会更多方面。作为当代大学生，也许真实的磨难只是与我们擦肩而过，并没有过量的纠缠。大多数的我们一直在安逸的环境下生活、学习。很多东西都可以唾手可得，但是在某个远远的角落里，却有一些人过着与我们截然不同的生活。山村里，面对知识，孩子们露出如饥似渴的眼神;面对生活，农民们展现出与烈日暴雨搏斗的精神。谁能不为之震憾，不为之动容呢?此次，我们走进山区，是星星之火，可以燎原。是一场心灵的碰撞，一种关心，一份感动。
4.结束语
我们是社会未来的建设者，我们应当积极走出象牙塔，到社会中往，了解国情，服务社会。暑期 三下乡社会实践就是让我们熟悉社会、服务社会、锻炼自我的有效途径。这次三下乡社会实践，使我熟悉了自己所处的社会位置，明确了自己肩上的使命，更进一步激起了我的学习热忱。我深入熟悉到，老师是学生的榜样，我们的一言一行都被学生看在眼里。所以，我们在教授学生的同时，也要努力进步自己的综合素质。同时我也深入熟悉到，老师除要传道、授业、解惑，更重要的是引导学生建立正确的学习态度和正确的人生观、世界观、价值观。此次暑期社会实践不但培养了我们理论应用于实际的能力和团队合作的精神，磨练了我们坚强的意志，也实现了社会实践进程中服务社会、锻炼成才的目标。记得有人曾说过：一个毕业生是否是人才，一看学历，二看社会实践经验。由于光有理论知识是远远不够的，没有一点社会实践能力，就没法与快速发展的社会接轨。因而有了此次的龙颈行。
一次活动，一个进程，一段难忘的记忆。我想我们的每一个队员在这次活动中都有很多的收获。无穷的过往，都以现在为回宿;无穷的未来，都以现在为出发点。现在，对我而言，这也将是我人生的另外一个出发点，在这里，我将怀揣着这一段美好的记忆，带着感动与思考起程，往探索更加广阔的生命长河，投身于以后的工作建设中往!这次实践活动的时间虽短，但它留给我们的启发却是深入而长远的，是我们人生道路上坚实的一步。我通过积极参加社会实践活动，熟悉了社会，熟悉到自己的社会位置，明确了自己的历史使命，激起了自己的学习热忱，我会不断地调剂活和完善自己的知识结构，克服前进道路上的各种挫折，锻炼自己的意志和毅力，为适应今后的工作做好预备。动结束后,我们每一个人,都弥漫着笑脸,可以看出这次的活动是美满结束的!
今后假如有机会，我将继续参加三下乡社会实践活动，服务我省农村经济发展和社会进步。为祖国的富强作出贡献。
班级：生科1003班学号：191002049姓名：朱笑
暑假社会实践心得体会
社会实践只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。在这个暑假实践中，我才真正体会到钱来之不易，我们应当好好的珍惜父母辛辛苦苦挣的钱。正所谓：人生需要设计，但是这种设计不是凭空捏造出来的，是需要成本的。
小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧!
不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。
在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进工作之地，接触各种各样的人、事等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。社会向大众反映了一个很严重的问题就是我们学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况，比如在教学生的时候，学生提出的一些奇奇怪怪的问题，你怎么也不会想到，可是依然需要依靠自己的智慧来解决。或许在教学中我们运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，学过了在教别人就这么简单，但为什么当时我们学习书本上的知识，就让人学的那么吃力呢?
“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，我们大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。我们希望将在学校学习的知识巧妙运用到工作中，希望在工作中我们的能力可以得到提高。
当然，对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智”，许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，掌握好学习与打工的分寸，肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。打工的途径或者形式多种多样，只要是对社会有益，对自己积累人生经历有益，还能够有少量收入，就可以毫不犹豫的参与其中。
虽然在实践中我只是负责教初一初二学生的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到自己教学的时候能够应付得来，但是在实践过程中明白并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在教学生时，我要确保一切都是正确的，我要保证我教给大家的都是正确的知识，在教课之前，我会学着备课，数学方面，我会先列出一个提纲，然后找很多的例题来巩固一下他们学到的知识;英语方面，我会先带着大家读单词，讲reading，讲vocabulary等等。
总之，每一个知识点都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是将这些我们怎么思考，怎么解决这类问题的思路告诉学生，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在叫做学生的过程中错了是要对学生负责的。总之，这个寒假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。……
在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。
我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，三十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。
现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体 会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。
在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。这次的实践
的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。
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通过暑假实践，可以更早地接触到社会，通过开展丰富多彩的社会实践活动了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价，实践心得体会有助于对自己实践所得的总结。下面是出国留学网小编为大家整理的《暑假大学生实践心得3000字》，欢迎阅读。 暑假大学生实践心得3000字
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了 从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
艰辛知人生，实践长才干 。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。 尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤 。
在短短三天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把淮师人永争第一的精神带去了社区，把淮师学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在社区人民的心底留下了美丽的印象。七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。 学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
四十多天的暑假生活就要结束了，回首我这个暑假的生活体验感觉只有一个字 累 。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么样的，这次的生活实践让我真正体会到了工作的辛苦，挣钱的不容易。通过这次的工作经历让我能更好的调整好自己的心态，以便更加认真努力的学习今后的课程。为以后真正独自接触社会奠定坚实的基础。吃得苦中苦，方为人上人 。
这次假期实践我以 善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活 为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。 一.在社会上要善于与别人沟通
经过一段时间的工作让我认识二.在社会中要有自信 自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第
二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态
开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。 其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：勇气通往天堂，怯懦通往地 四.工作中不断地丰富知识
知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
飞机在小城的上空掠过，夜幕下的小城竟然有一丝壮丽，这不禁让我想起那晚苗寨万家灯火的山头，让人如此动容。原来山里的世界总是要比外面美好。
那盏灯是我家
浪子的生活多多少少有些随遇而安的意味，我们的旅程中也处处是不期而遇的邂逅。山穷水复疑无路，柳岸花明又一村。而现在我又回到了正常的生活轨迹上，继续搭上这班开往理想终点站的列车。回想起旅行的日子，途中所萍水相逢的一切都依旧让我如此魂牵梦绕，那些水墨油彩的风景，那些形形色色的人们，他们存在于短暂的旅途中。他们在我旅行日记中留下。
我看过了许多美景 我看过了许多美女.我迷失在地图上每一道短暂的光阴。
人生中一定要有一次说走就走的旅行，到现在为止我的生活缺少的也许就是这样一种勇气和随性。在去柬埔寨看吴哥窟的计划夭折之后我们用了不到一天的时间就确定好了旅行路线顺便把机票酒店也给定了。刻意不选择跟团，因为自由行一直是我的梦想。行李也只有一个背包。记得在高二的时候读过一篇文章叫《十八岁出门远行》，十八岁的艾伦在一条洛杉矶通往拉斯维加斯的公路上跳下了车，开始了他人生的第一次旅行。好吧，我也不会成为艾伦那样的人，我的旅行就姑且称作毕业旅行吧。
(一) 烟花飞腾的时候，火焰掉入海中
我使尽力气和老妈挥挥手后走进了安检，她似乎还不是很习惯我要离开她那么久。一个人坐在机场的侯机厅，望着落地窗外一片漆黑的机场跑道。那晚的机场好像特别安静，周遭的每个人都在低头做着自己的事，我抬头看了看屏幕上的航班信息，嗯，快了，我的第一次背包旅行马上就要开始。夜晚的离开多少有些伤感，我也可以将这次离开视为一种暂时的逃离，远离烦人的学车，远离伤脑筋的志愿，远离保山糟透了的坏天气。给自己一个离开的理由，自由我来了!
很早的一班飞机从昆明到贵阳，虽然经历了误机的惊悚一刻，但还是平安到达。贵阳的龙洞堡机场不算大，不过也许是因为出发地是金灿灿的长水机场。八点多，城市里的人们才刚刚准备开始一天的新生活，而我们已经从熟悉跨越到了陌生。我们从机场直接打车到了火车站，一路上询问司机师傅贵州的旅游景点，确定了苗寨和黄果树两个目的地，最后多番权衡后舍弃了黄果树而选择了神秘的千户苗寨。火车一路狂奔，沿途的风景随着汽笛的轰鸣向后推移，我坐在脚都伸不直的座位上，周围都是务工务农的当地人，眼神里尽是疲惫，他们似乎没有旅游的心情。
凯里到了，千户苗寨在山里，要到那里还需要搭车走三十多公里，这让我开始萌生一丝抗拒，觉得那是一个怎样的荒蛮之地。我有些不情愿地坐上了车，脑海里构造着这个我并不是很期待的目的地。而当我真正涉足那片山里的净地的时候，才顿觉之前的想法多么错误。
我该怎样形容这里。宁静?热闹?淳朴?似乎都不太完全，但又似乎都很贴切。这是远离尘嚣的世外桃源，这是山里的另一个热闹非凡的世界。苗寨的建筑很有民族特色，灰黑色的屋檐和墙壁，村落依附着山势一层层从山脚向山头排列，有流水，有风雨桥，还有村里的人们。如果用一种花来形容千户，那它就是一朵藏在山谷里娇艳的兰花，对，深谷幽兰。古朴的街道，被岁月磨蚀的石板，繁复美丽的苗族服饰，神秘充满魅力的苗族文化，所有的一切都让我留恋。老姐穿上了她梦寐的苗族女孩的裙子，头上戴着银饰，也许在其他游人的眼里，她也成为了苗寨风景的一部分。踩着夕阳的余晖闲逛，不知不觉走到了饭点，突然迎面扑来的一阵酸爽味把我们吸引驻足，于是我们就吃到了我至今难忘的一顿酸汤鱼，老板很纯朴，看得出在每一道菜里都付诸了很多。吃完饭我们买了很多民族风的手链当做礼物。
苗寨的夜晚给予我的震撼是难以用语言来形容的，当我们登上观景台出现在视野中的是灯火辉煌的两座山，苗寨里每家每户都点亮了屋前的马灯，一同组成了这壮观的星海，就像是天上的繁星一颗颗坠入人间，聚集到了千户苗寨。而我能够观赏到这如此奇幻虚渺的场景，已是人生之大幸。我一直相信有那样一个地方，它神秘，它宁静，它让人忍不住想要去探寻，它是时光包裹的礼物，等待有情人的到来将自己赠与。
它是千户苗寨。
(二)爱上一匹野马，我的家里没有草原
初识凤凰，从沈从文开始。如今终于得偿，踏上这片土地。
凤凰是怎样一座城，心魂在城市里飘荡的我们，被风雨撞伤，我们常常渴望一个港湾，医治疲惫的伤，而凤凰就是这个心魂的港湾。我像所有坠入情网的人一样，每时每刻都想和它待在一起，倾诉衷肠，有时即便是静默地凝视一颦一笑，内心也会被幸福盛满。这种感觉真的很神奇。坦诚来说，我在凤凰身上看到了丽江的影子，丽江我去了两次，心里的感觉竟然是一次不如一次。这一次的这种感觉在入夜后的灯红酒绿来临之时尤为强烈，喧闹的酒吧，纸醉金迷的氛围笼罩在这座本该宁静安详的边境小城上空，不知道沈老再来到如今的凤凰会不会有种无所适从的无奈。可就算中国的古镇都变得越来越像的时候，我依然相信凤凰有等待我去寻找的感动。
凤凰的早晨从歌声开始，夜晚伴着歌声结束。在凤凰的几天，我们听到了各种各样的歌声，每一首都充满故事。 灯光映照下的凤凰分外妩媚，熙熙攘攘的人群挤满了一条条小巷子，我们沿着陀江边往前走，两岸的建筑都是一个个发光体，倒影在水中形成了另一个神奇的世界，陀江把两岸的功能分划开来。一边是居住区，这里有大片的吊脚楼，我们的宾馆就在这儿，风景很美，当然价钱不美。另一边就是沿江的酒吧街，我心里总觉得就是它们破坏了凤凰的情调。老姐到江里去放河灯，我在原地等她，忽然在嘈杂的声音中有一个悠扬的女声从江边的一家酒吧传来，吸引住了我，她在唱莫文蔚的《如果没有你》，老姐过来了我让她听，然后我们一致决定，就它了!我们找了靠窗的位置坐下，点了两杯鸡尾酒，一人唱了一首最爱的歌，身后是属于凤凰的夜晚，连吹来的风都令人沉醉。
小酌一杯之后我们站在陀江中间的桥上拍照，好想永远铭记这一刻的感动，可记忆这东西只属于自己，于是我不停的按下快门，想回去后把我的快乐分享给老妈。又是一阵歌声，这一次是一个极具磁性的男嗓，我又一次拉着老姐循声寻人，我们最终来到了江边，两个二十岁左右的男生抱着吉他在歌唱，他们是街头歌手，靠唱歌谋生。我已不记得初次见他时他唱的歌，只记得当时的感受是他绝对可以甩今年的那些快男几条街!我放了十块钱，告诉他们我想听《董小姐》，可能是受左立的影响，我认为来凤凰就应该听《董小姐》，就像到了丽江就要听《滴答》《一瞬间》一样。他点了点头，于是我坐到一旁的石凳子上准备欣赏。董小姐，我还没忘记你的微笑，就算你和我一样渴望着衰老。董小姐，你嘴角向下的时候很美，就像那安和桥下清澈的水。。我听着他歌唱，望着周围这灯火阑珊的吊脚楼和陀江，觉得人生最美不过如此。人生何求，珍惜眼前的美好才是王道。之后的每天晚上我们都来听他们唱歌，至今怀念那种声音，青春，激昂，还有一丝落寞。他们是凤凰的歌颂者。
一个阳光明媚的午后，我们一路闲逛到了一家寄明信片的店，我和老姐这样的文艺青年怎么会放过。她写了很多，我也写了几张，其中有一张写的是给Anthony，哈哈。我在江边遇到了几诺，它是一条金毛，可能是想念我家小顺的缘故吧，我跟它在水里玩了好久好久。几诺的主人是开咖啡馆的，她说几诺太胖了，所以让它在江里游泳减肥，我听了直笑，约定晚上过来他们家喝东西。又是凤凰的夜晚，我们来了几诺家，它一动不动的爬在店门口，老姐说他家东西真难吃，要不是为了看几诺她才不来，我想也是，明天就要走了，我来看看它。来到凤凰，与其说变得文艺，还不如说学会了生活，其实生活很美好，我们为什么不去享受它。
吃了最后一碗牛肉粉(说最后是因为我们在凤凰的每一天都在吃)，我们告别了凤凰，我站在大桥上俯瞰这座小城，它依旧循环着每一天的节奏，每天成千上万的接收着我们这些并不属于这里的外地游客。宁静早已不复存在，留下的是动人的风景和继续生活的凤凰人。我也许还会来，也许再也不会来了，而凤凰的美随着陀江水，一直从容地在时光长河中流淌着。
(三)等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流
凤凰到张家界的大巴一直开了快五个小时，沿路的山峰逐渐显现出张家界的style，山头脱去绿衣露出裸露的岩石，上面零星长着一些松树，我在幻想着，是否能看到《阿凡达》里面的悬浮山那样的奇迹。与此同时，天色也越来越暗，整个天空都沉了下来，我们依旧在大山里的公路上穿行，我的内心突然浮过一丝不安感，带着种种揣测终于在穿过一个长长的隧道后，一片平旷的土地突然出现在我的眼前，宽阔的马路，商业街。还有林立的大大小小的酒店。此时此景为何让我如此熟悉，想起背书时讨厌的诗句土地平旷，屋舍俨然，有良田美竹桑竹之属，不过这儿不是桃花源，这儿是武陵源。我们找到了一家酒店，老板热情地让人不敢相信，这无缘无故的好竟然让我们有一丝不安。毕竟第一次独自出远门的我们一路上也吃了不少亏。人就是这样，总是抱着怀疑的眼光怀疑地生活着。老板用自己的车送我们到小吃街去吃东西，回来的路上仔细地看着两侧的山，在黑夜之下泛出冷冷的光辉。这一夜我睡得很安稳。
早就听闻张家界山水惊天下。当我站在张家界景区前，不管向哪个方向望去，都是山。这些山都不高，没有叫人仰视的冷峻，温柔地环抱着景区前面的小片盆地。天空也是由形态各异的山峰撑起的，不再有笼罩大地的苍茫，因此也是小巧玲珑。夜幕渐渐降临，从湛蓝转成深蓝的天空稀疏地撒出了几颗星星，四周的山则如装裱般成为天空的边缘，毫无间隙。
我一直笃信人是从自然中来，终究要回到自然中去的。人对于山和水有着与生俱来的依恋。置身群山的怀抱，只为换一种心情。除却世俗纷扰，一个人享受山的静谧，让血液悄悄地流淌，只任心绪汩汩地迸发，说完了，再回到尘俗，像什么也没发生过。是谁打的比方?——父爱如山，真是贴切。
无论去哪里看山，导游都会把那些各具情形的山体比喻成什么人或事物。抑或编出什么传说来，增加一下神秘感，我对此毫无兴趣，只信自己的感受。张家界的山当然是别具特色，在山上看，峰峦叠嶂，斑驳裸露的山体，只觉犹远还近。在山下看，一座座拔地而起，直指云霄，比桂林的山更显气势。感叹自然的鬼斧神工，胆怯与走在山下，它是否会顷刻间崩塌，让我等悠闲之人瞬时灰飞烟灭。山间的水，是因为山而富有了灵气。惊异与白云生处有人家，他们怎么生活?自然给予了他们生命之水。金鞭溪绵延不绝的潺潺流水，在不断向人们传递着山的信息。山不绝，水常流。有水就有了生命，溪边名目繁多的稀有树种，老姐甚至说张家界最值钱的就是这些树。不枉世界森林公园的美誉。两颗千年的不知品种的老树，相偎在一起，情侣们与它们合影。没有问它们前世是否发誓永生相守?更没人知晓它们是否曾有过厌倦，是无奈还是甘愿?山里人寂寞了，会纷纷涌往城市。城市人疲惫了，又纷纷涌进山里。菩萨失去了宁静，笑人间的痴狂。远望袅袅炊烟的背后，有多少悲欢离合，仰慕与山的永恒，就将把把钟情锁系挂山间，锈迹斑斑的纹痕，已讥讽了人的单纯。
登高的意义在于：心更旷达。
在张家界的三天，我们看山，看水，看人，看人间，看仙境。直到在离去的大巴上我们才看完了《阿凡达》，I see you，张家界。深深地回望，用临别的最后一瞥，饱尝绿谷、尖峰、流岚，峥嵘、跌宕、磅礴，让它永驻心间，也许哪一年的哪一天，又将记忆中珍藏的风骨缓缓翻出，比对种种骄姿而慨然。站在这里，我想，那山也会记得昨雨今晖，它的年轮中也有一截我们走过的路径，或许还有我蓦然回首的叹息。
(四)你会不会忽然地出现，在街角的咖啡店
从下车的那一刻起我就感受到长沙四面八方扑来的热浪，无孔不入地渗透到肌肤的每一寸毛孔。已经快十点了，我们到酒店放下行李后就到街上去觅食，找到了一家夜市，地道的长沙风味。口味虾，花甲，生蚝，扇贝，是我们丰盛的晚餐。嘴里品尝着美味，享受着热腾腾的蒸汽，周围是听不懂的长沙话，除了有点热之外，我觉得很幸福。
接下来的一天是属于美食的一天，我和老姐两个吃货穿梭在林立的商业大厦之间，吃了一系列的美食:旋转寿司、吴昕开的泰国餐厅、许留山、火宫殿。。。还有中场休息的一场电影。我们大快朵颐，享受着都市的时尚，也目睹着许多的无奈。城市里的人都在不停地寻找，找工作，找未来，找一个梦。
十个日夜，我和最志同道合的老姐背上两个背包。穿越了两个省，六个城市，行程1871公里。途中有欢笑有泪水，有惊喜有失落。我们借助飞机、火车、大巴、小船、缆车实现了空间上的跨越，从陀江上悠扬的木舟，到天子山下破旧的农村客运。我们住了九家酒店，几乎每一天都在收拾行装，我们住过五星酒店的铂尔曼，也住过一百块一晚上的散发着霉臭的凤凰客栈。与我们同游的那些朋友不知道过得是否还好:朴实无华的苗寨饭点老板娘、奔放的云艺漂亮姐姐、热情的张家界酒店老板、有爱的两个东北大叔他们都在我的旅程中留下痕迹，也成为了我记忆的一部分，谢谢他们。
旅行终究会结束，生活终究还是要继续。
年轻时要去远方，背着旅行包，行走在远方的路上。心灵不需要太累，心里也不需要太多思绪。只需要一个包，去那远方，去看那心中最美的风景。一辈子很短，对自己好一点吧，不要为了一点琐事而忧心，不要再委屈自己。趁着年轻，跟随自己还很年轻而矫健步伐去远方，为自己的心灵解压，去深入城市之外的美景，感悟真正的人生，享受那奢侈的忙里偷闲。趁着年轻，放飞自己的心，去寻找那最初的童心，因为我们即将不再悠闲，世俗的琐事将会把我们牢牢束缚。
趁着年轻，我不会停下脚步。
自由，我来了。
寒假实习报告学院：
学号：
班级：
姓名：0xxxxxxxx 科学0xxxxxxxxx生命科学院
假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、
体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富
此次寒假实践，我在综研化学有限公司里当了几天的小职员。对于我而言，在这样一个大公司里工作是比较辛苦的。整天在公司辛辛苦苦上班,接连几天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,
只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。而且，在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异! 俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决。一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的
决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
这次的实践我并没有选择与自己专业相符的工作，而是选择了一个需要较强的管理知识和能力的工作，因为只有这样，我才能更好的去了解这个社会的发展，这个社会的需要。国家现在需要的是多方面发展的人才，如果说一个人会运用很多事情，那么他一定会成为各公司都争着的人。虽说我学习的专业与此公司没有什么大的关联，但是它里面的管理学知识却是我所需要的。我并不能将目光停留在眼前，而应放眼未来，向国家的人才需求发展，既要上的厅堂，又要下的厨房。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论
知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践 中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在实践的这段时间内，我所看到的各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，
理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
一.实践目的
(一)可以引导青年学生了解社会，了解国情，坚持走有中国社会主义特色道路的信念。
(二)引导学生增强责任感和使命感，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高学生的综合素质。
(三)充分发挥学生的知识和智力优势，为人民群众生产和生活基本需求服务，培养学生的劳动观念和奉献精神。
(四)合理利用课余时间，积极投身于各类社会实践活动中，全面提高自身素质，为就业做好准备
二.实践地点
河南省周口市项城张埝变电所
三.实践时间
2014年7月15日----2014年8月15日
四.实践内容
(一)安全教育
1.安全教育学习.2.事故的发生及其预防:
(1)、事故发生的因素人为因素——不安全行为物的因素——不安全因素。
(2)、发生事故的认为因素。
(3)入厂主要安全注意事项。
(二) 设备内作业须知
1、多工种,多层次交叉作业应采取互相之间避免伤害的措施,并且搭设安全梯或是安全平台,比要时由监护人用安全绳栓作业人员进行施工
2、设备内作业必须有专人监护,并应有入抢救的措施及有效保护手段
3、《设备内安全作业证》由施工单位负责办理,该项目的负责人或是技术员填写作业证,上检修作业单位应填写的各项内容
(三)、学习和了解变电所的主要结构型式,结构种类和特点。学习和了解变电所的主要部件的生产技术资料,包括:各种技术标准,图纸,专用设备说明书等。了解变电的主要技术要求以及有关标准。
(四)、马师傅对我进行了安全教育后开始带领我参观几个重要的场所----如外部变压设备、高压间和主控制室等。外部变压设备分为主变压设备和备用变压设备。备用变压设备在主线路发生故障或设备检修时启用，增加工作效率。为了防止发电站出现问题产生停电的事情发生。该变电站采取施。正常工作时，变电站使用两路电源，提高了电源进行的可靠性。外部高压电进入变电站后，通过隔离开关、电压互感器，以及电流互感器最后接入变压器输入端。变压器能够将外面的35kv高压电转换为所需的6kv的低压电。由于变压器的电压很高，功率又很大，所以变压器产生的热量很大，如何降低变压器的温度保证其正常工作至关重要。为了降低温度，每台变压器上都装有很多散热片，可以起到散热的效果，提高变压器运行的可靠性。
接着，我们又来到了高压间。高压间又明确分为输入端和馈出端。内部设备由许多铁栏分隔，为了保证我们的人身安全，要求我们不要擅自碰触高压设备。在主控制室内，有三名技术人员随时监视着主控制设备各仪器仪表的工作状态，主控制设备体积庞大，功能完善，具有故障显示，故障分析，自动保护等众多功能，给管理操作带来很大便利。当跳闸时，绿灯会闪，同时铃响，进行报警。
接着我们跟随站长来到会议室，他给我们讲解了变电所的运行过程和一些基本的模式。变电所采用一运行主变一备用主变的运行方式。
当运行主变故障跳闸后，备用主变会马上投入运行，提高供电的可靠性。这就是我们常说的主变备自投。最后站长给我们讲述了许多变电站事故及事故处理。处理事故时必须做到稳(沉着)、准(准确)、敏(迅速)，且要根据以下原则采取措施：尽速限制事故发展，消除事故根源，解除对人身、设备安全的威胁;用一切可能的方法保持设备继续运行，以保证对用户的供电;尽快对已停电的用户恢复送电;调整电力系统的运行方式，使其恢复正常运行。事故时和事故后的联系汇报制度和汇报内容。电力系统的值班调度员领导各变电站值班人员处理系统发生的事故，事故时，发生事故的变电站值班人员应将有关情况及时报告管辖值班调度员、分公司调度、站长。调度员则根据汇报的情况判断分析，做出事故处理决定，下达命令。值班人员的汇报必须做到及时、全面、准确。误报和漏报，会对处理事故造成不良后果.紧急情况可先处理后汇报. 如果事故时变电站与调度联系中断，则值班人员按规程规定处理事故，通讯恢复后应立即将事故情况和处理过程详细汇报.并应做好事做记录。我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么，以至于很多大学生毕业后都找不到工作;因为大学生缺少社会锻炼，空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘应届毕业生，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低!有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧! 学校是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
五.实践心得
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在将近一个月的实习过程中，我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知道所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这些与实践还有一段距离。哲人说：“实践是检验真理正确与否的唯一标准。”理论要回到社会实践中去运用，想事情办事情一切从实际出发，使主观符合客观。认识客观事物，要实现两次飞跃，从感性认识到理性认识是认识事物的第一次飞跃，而从理性回到实践是第二次飞跃。
在这一个月的社会实践过程中，我学到了许多，也深深体会到为什么社会发展如此之快了，我也终于明白为什么国家一直倡导社会主义先进文明建设的重要性，身为社会的一员，我们每个人都有责任与义务去为社会做出自己的贡献。我们在学校自然不能很好的体验那种唯领导为中心的感觉，每天见到很多员工见到领导都热情如火，可是在私下里却对他们指指点点，可见他们都能在人际关系这方面游刃有余，这也是我们需要学习的，做人不能太死板，这是我在他们身上学到的一点做人的准则。
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