动力圈拓展心得体会

受到生活、学习、人和物的启发，我们会得到一些心得体会，将这些心得体会记录下来，能让我们获得更多新的思想。如何写出吸引人的心得体会呢？以下是小编整理的《动力圈拓展心得体会》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：动力圈拓展心得体会

卓越圈拓展团队训练流程

一、集团操练队形(10分钟)

培训注意力，反应速度，执行力，

报数，向左转，向右转，向后转(要求学员往相反方向转动)

二、分组、团队文化展示(15分钟)

目的：展示团队文化，明白团队中的责任。

程序：

1、将所有成员分为男、女横排站着，二排分别

1、2的报数。报1的站在教练左手边，报2的站在右手边。(如若分三组则报数为

1、

2、3)

2、各队有5分钟的时间，选出自己的队长、队名、口号。

3、“报告”教练(5分钟)

报告词：“报告教练，XX队应到XX人，实到XX，全员到齐。我们的队名是XX，我们的口号是XX，我们的队歌是XX，报告完毕”

4、如若报告错误队长受罚(10个俯卧撑)

分享：

1、当队长在报数的时候，我们团队中的个人，心里是有怎样的想法呢?

2、当队长因为报错而受罚时，心里又是怎样呢?

总结：

1、团队文化的展示代表着你们的精神面貌，是否拥有足够的气势，战争虽未开始,但气势一定要胜于他人。

2、团队中的人员要勇于承担责任。

备注：在“报告”教练环节中，制造紧张气氛，一定要严格。比如说从声音、速度上控制。

三、游戏正式开始

第二篇：生命动力圈

生命动力圈分享

因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。那么接下来我们即将要挑战的一个项目叫做生命动力圈(团队之环)。用这根绳子来舞动一下我们团队生命的光环。

报数据：原阳县大学生村官，100200 ，10008 ‘6666 ，5888， 制定目标：如果完不成100个俯卧撑。。。(让领导定)

如果完成了怎么办。。。

要领：胳膊不打弯，正直坐在地上，手与手间隔15公分，人与人间隔15公分。 体验：教练记录，并给学员加油。

完成以后。。。掌声送给我们自己。请闭上眼睛休息一下调整呼吸。

回忆：让我们来共同回忆一下刚才所经历的壮举。其实就在我宣布要去挑战的目标时，，虽然大家回应我有没有信心时，大家虽然很多都很激情澎湃。但是我知道很多人一定对目标在怀疑在害怕的。我下达开始命令后所有人还是一起轮了起来。我相信在抡的过程中，我们的心理一定是不一样的，有的伙伴从一开始就认为完不成、有的伙伴越抡越累、有的伙伴有数次想打退堂鼓告诉自己坚持不住了，不行了，有的伙伴却越抡越激情、。所有伙伴都思考一下今天你有多少次想过放弃呢?在生活中你是不是你也遇到过这样的困难，在生活中你是不是也遇到过类似的目标。我们做出的又是什么样的选择。你是不是认同这个目标，你是不是对完成整个目标有强烈的意愿呢?是遇见事情就逃避，还是随波逐流。

在生活中，我们所有人都怀揣着梦想，都想让自己过上好的生活，让家人朋友以你为荣，但是为什么大多数的我们却还没有实现这个目标。那是因为你对这些的渴望并没有那么的强烈，那么的执着。想想一想，你有过以下情况么?

1、跟客户打电话却希望电话的另一端没有人接。

2、去拜访客户，却希望门里面没有人。

3、希望单位团队完成目标后可以得到利益，但却在意识里认为目标无法完成。

4、认为自己能力出众却总认为公司给不了你平台。

5、不停地在换行业，干一行骂一行。

6、认为自己做的事情实现不了自己的人生价值，仅仅是在谋生。

7、认为自己离梦想很远，谈到梦想认为很可笑

8、总是在寻找机遇，所以总是在一个环境里无法长期坚持。

9、总是被团队牵着疲于奔命，从来不去主动的去改变你的团队，而是别人干什么你就干什么。

如果你符合以上很多，那么你真的应该思考，自身是否真的出了问题。就像今天我们挥舞的这个绳子。同样是我这根绳子，付出了同样的时间，但是在内心里面装的东西是不同的，一种是煎熬，一种是激情。一种是愿意和团队一起拼一把干点事情的人，一种是只是跟着团队拿工资度日如年的人。很多人虽然看似年轻实则却已经有着老人的心态，处处随遇而安。有的人却依然豪情不减。

结尾：很多事情都看似是平凡的，而我们也都是平平凡凡的人。但有的人大有成就，有的还在苦苦挣扎。感到生活乏味，并一直在生活中受着伤害。但是如果你能再执着一点，就像今天一样握的再紧一点，再坚定一点，你就会多一些激情。如果你不够坚定，你不可避免的将被很多东西牵着鼻子走，成为那些更为坚持目标人的拼图。所以不要抱怨伤痛，而是转过身让自己更坚定。

第三篇：动力工程学院素质拓展宣传活动策划书

动力工程学院素质拓展

宣传活动

策

划

书

主办：动力工程学院团委

承办：动力工程学院团委素质拓展部

一、 活动背景

伴着经济全球化的趋势，中国加入了世界贸易组织，这使我国的经济面临巨大挑战。同时，对高素质人才的需求也不断增加。为了满足这一需求，提高大学生的综合素质，使学生能最大限度的开发出学习潜力，将来能进入理想公司，展现个人的能力和才华，我国教育部、团中央、全国学联等单位联合推行了“大学生素质拓展计划”这一项素质教育的重大方案。此方案旨在全面贯彻党的教育方针，按照中共中央的“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想，有道德，有文化，有纪律”德智体美等全面发展的社会主义建设者和接班人。

我校为更好响应共青团中央、教育部、全国学联等部门的这一项重大举措，经学校研究决定，校大学生素质拓展指导中心从2002级本科毕业生起发放《重庆大学大学生素质拓展证书》。此证书是推进“大学生素质拓展计划”的重要载体，用于记载学生在校学习期间对提高自身综合素质产生积极作用的重要经历以及所取得的主要成绩，是学生在校学习期间素质拓展经历的过程写照，也是反映一个学生参与意识和综合素质教育的客观素材。为此，让同学们更好的了解《重庆大学大学生素质拓展证书》的填写规范以及认证工作已刻不容缓。

二、 活动目的

首先，此次活动能够增强同学的分工协作能力，锻炼同学的面对公众的胆量，让同学在实践中培养积极的人生观，从活动中展现出领导、自我管理、团体互助合作、与人相处及互动的能力。其次，该活动能让同学了解国家的教育方针，详细地理解“大学生素质拓展计划”和《大学生素质拓展证书》的填写规范及认证方法，以便同学们在学习生活中收集好参与素质拓展活动的相关资料，通过素质拓展认证，为自己以后的择业、就业打下良好基础。

三、 活动主题

让同学们在轻松愉悦的氛围中，更好了解《大学生素质拓展证书》在以后的职业生涯中的重要作用，并积极参与各种素质拓展活动，提高自己的综合素质。

四、 主办单位

重庆大学动力工程学院团委素拓部

五、 活动流程

1、 部长组织我部队员开会，安排每个人的具体任务，要求每名

队员负责一个班级的宣传，并要认真了解宣传的内容，做好宣传准备。

2、 各队员自行联系自己所负责的班级的班长，商议开展宣传活

动的具体事宜。

3、 抽出一名队员汇总其他队友的宣传活动资料，并做好总结报

告。

六、 活动地点

各队员依据实际情况以及自己的看法合理安排活动场地，比如教室、操场、草坪等。

七、 活动时间

暂定在十月份完成各班的宣传，具体由各班班长按同学们的空闲时间而定。本期期末(具体不定)做宣传汇总并上交总结报告。

八、 活动人员安排

活动负责人：乔雨程，吴浩闯，周胡平

活动策划：徐游波

活动班级演讲人员：刘朕，黄颖，贾沂伟，郭建斌，李春春，

李敬，李康，倪萍，徐游波，张晨雨

九、 活动对象

重庆大学动力工程学院2009级全体学生

十、 经费预算

暂无

第四篇：品管圈活动心得

2016年4月，我们内三科第三届品管圈小组成立了，而我很荣幸担任了此届的圈长，虽然之前我们医院已然举行了两届的品管圈活动，但是我是作为一名普通的圈员，感触以及参与感并不深，今年担任圈长后，对品管圈有了深刻的了解，感受到其在护理工作的建设性。

经过院领导的悉心培训下，了解到圈长的职责，从决定品管圈的活动进行方向，建立圈员协助，保持圈员的良好人际关系，推行会议行程，指导圈员有关固有技术，改善方法、统计方法等一系列知识。

在我们的“谐爱圈”开展活动后，总结了品管圈的具体流程，定期主持会议，大家一起探讨学习，把平时中作中的不足之处深度分析原因，设定活动目标，制定活动计划，进行对策整改及实施，来解决我们现存的主要问题，促进护理质量及管理。过程中对需要应用的管理工具包括：评价表、甘特图、查检表、柏拉图、流程图、鱼骨图、雷达图一一学习运用。

品管圈可以发挥每个人的智慧，发挥无限脑力，改善我们科室的性质，繁荣科室资源，创造了愉快的工作环境，我们在活动中相互启发及沟通意见，提出创意及构想。同时品管圈使我们的观念有所改变，从“要我做”向“我要做”的转化，现在大家已逐步学会运用品管圈的手法解决问题，在我们的护长及辅导员带领下进步的行为。

作为一名品管圈知识的初学者，通过一步步品管圈的学习，我进一步认识到医院管理的严谨性、先进行，在今后的中作中，我会不断的学习，踏实的工作，真正进入品管圈，发挥出自己的才能，为提高自己的护理能力，为提高科室的护理质量做出自己的贡献。

内三科 骆丽平 2017年1月13日

第五篇： 品管圈学习心得体会

2013年8月23日，永宁肾内科品管圈正式成立，我有幸被大家选为圈长，在一个风和日丽的下午大家怀着兴奋又忐忑的心情踊跃的参加到品管圈中，总共参加圈员有12名。在此之前我们都对品管圈感到很陌生，通过几天学习了解了品管圈也叫做质量管理小组，英文简写为QCC。是日本石川馨博士研究的，由4~10人组成的小圈团体，通过集思广益，团体讨论的方法解决我们护理工作中的问题。首先我们的任务就是列出问题的清单，经过大家激烈的讨论，提出了几个在临床工作中我们最容易发生的问题，在大家的发言中，我们每个人不再是被动的木偶，大家积极主动的献计献策，通过大家一致同意我们命名品管圈为“救生圈”，希望病人在最无助，最需要的时候，我们愿意作为救生圈帮助他们托起生命的希望。我们又以投票的方式选出了我们主题，主题为“提高24小时小便尿蛋白采集标本正确率”。有了主题，我们就有了目标。

品管圈的方式改变了过去一成不变的领导分配任务的模式，每一个圈员都是主人翁，增加了大家的责任心，不但能通过查找文献资料，让大家养成主动学习的习惯，还能发掘出每个人潜在的能力。在中途，我们也会遇到困难，在讨论时我们也会发生分歧，但是大家都有一颗做好品管圈的恒心，困难和分歧都会引刃而解。

品管圈不是我们想象中的死板严肃，是活泼愉快的气氛。现在每个人都会主动提出问题，我们也会一起讨论，在这个时候，这不仅仅是个品管圈，也是同事之间沟通的桥梁，也增加了同事之间的默契。圈员之间如果有需要帮助的，大家都同心协力的互相帮助。一个人的力量远远没有团队的力量强大，我相信有了愉快的气氛，辅导员老师的帮助，我们的品管圈活动一定会办的有声有色。

接下来我们还要学习很多关于品管圈的知识，例如雷达图、直方图、柏拉图、甘特图、推移图、流程图等等。以前觉得作为护士的我们，不会运用到这些知识，但是品管圈带给我们了无限可能。在很多时候都会对自己说我不会做，我做不好，太难了，每天还要忙临床，晚上还要整理资料，学习绘制体表，好辛苦。但是每个人都有尚未发掘的潜能，希望被肯定、尊重，不要总是为自己找借口。我们现在学习的东西，都会是你一辈子的财富，并可以在工作中学以致用，增加危机处理的能力，更好的服务病人。

通过这几个月的学习，让我知道用科学化解决问题的方法。集体的智慧是无限的，争取通过不断的学习和实践来完善我们对品管工作的了解，为更好的完成品管圈工作奠定基础。加油，救生圈。我们风雨共存。

第六篇：学习激发生命动力心得体会

我有幸的参加了“激发生命动力”这个课程，通过这三天两夜的课程使我在心灵深处受到很大的启发，感悟到了人生的真谛和做人的价值，同时也谢谢领导给予了我这次机会。

当接到通知要去学习时，真是不知道那将是一个什么样的学习，所以我抱着好奇的心态走进了课堂，当教练引领我们进入课堂游戏环节时，感受到教练用一种与众不同的教学方式和大家沟通，教练助教和全体学员们一起参与互动，让我从来没有的体验。

在这个课程中，首先我懂得了什么是承诺，在对家人、朋友、同事不要轻易的去承诺，如果承诺了你就要去实现，做一个对自己、对他人负责任的人，第二，我懂得了什么是团队精神，什么是责任，在“报数”这个游戏中，由于我的失误，害的我们队长多做了很多的俯卧撑，当看到她吃力的，坚定的做着俯卧撑时，我哭泣了，我恨我自己为什么要出错，为什么那么不认真，我真想为她承担点，但是教练说不允许、不可以、不能够，承诺的事情就一定要完成，当我们被队长的那份承担重任的精神感动时，我们每个人都俯下身去为她分担，直到教练说结束，这时我们每个学员轻轻把队长抱起来高高的举起来，轻轻的摇晃着她时，我深深的感受到如果某一个人犯了错误，作为领导者他要去承受怎么样的重担，怎么样去接受惩罚，所以我要在以后工作中要有团队精神，时刻提醒自己是团队的一个分子。第三，我懂得什么是亲情，什么是包容，当教练让我们每个在一张白纸上写上自己的

生命里五样东西时，又让我们一个一个的划去时，我默默地流着泪水，真是不舍得划去任何一个，当划去任何一个时心中是无比的痛苦，当教练让我们又重新把他们找回来时，心中的喜悦是无法言语的，这个时候我才知道他们都是我生命中最重要的，这时我明白了父母的爱，丈夫的爱，朋友的爱，同事的爱，亲人的爱都是割舍不开的，所以我们要珍惜和他们在一起的时间，包容他们的一切，不论在生活中，还是在工作中，我们不要去抱怨，不要去计较，任何付出都是有回报的，我们要以一颗感恩的心去面对这个社会。

在这个课程中我还学会了欣赏，学会了聆听，欣赏、聆听是一种美德，当你欣赏他人同时也是在欣赏你自己，当你聆听他人诉说时是一种享受，这样我们才能去感受生活，享受快乐。 虽然学习是短暂的，但是却带给我很多的人生感悟，我要从现在做起，让我把所学到的去感染每一个人，让我们共同来实现一个美好的、快乐的人生。