团队致胜特训心得体会

人一生都处于成长中，面对不同阶段的自己，我们受到各种各样的启发，会有一些心得体会。通过文字记录的方式，写下我们的心得体会，对我们的成长，也具有一定的激励作用。该怎么写出促进自身成长的心得体会呢？今天小编为大家精心挑选了关于《团队致胜特训心得体会》，希望对大家有所帮助。

第1篇：团队致胜特训心得体会

团队致胜培训心得体会

怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队致胜培训，这次团队致胜培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢启航老师，是他们让我对团队有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有理论培训，又有亲手经历，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

一、相信

记得金字塔游戏，由于我没有成功排出金字塔，然而老师一再问我可不可能我说不可能，因为我没有拼出就自信的认为一定不可能，觉得事实应该是这样的，游戏表现出我特立独行只相信自己。心理学家罗姆说“人活在世上需要信任别人，犹如需要空气和水;我们如果不信任别人，对人并无法诚恳。”以此我感悟到相信在生活中很重要。在今后的工作中我将多一分对他人的信任，多一份对他人在赞扬。

二、坚持

任何一个人在成功之前或者做到高层管理时都是非常普通的，每天都在从事着非常平凡和琐屑的事情。然后成功的前提就是每天坚持将小事情做好并且落地，才能培养出自己的态度和提高个人能力，最后达到某个高度或者世人认为的成功。

三、将我们学到的团队致胜的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。 通过两天系统的学习，对团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有特色的企业文化。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

孙丽莎 2015年4月12日

第2篇：团队致胜培训心得体会

怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队致胜培训，这次团队致胜培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢启航老师，是他们让我对团队有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有理论培训，又有亲手经历，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

一、感恩

二、相信

记得金字塔游戏，由于我没有成功排出金字塔，然而我对老师说是可能的，因此我被判为说谎者。而对于我本身来说，事实应该是这样的。首先宏观来说我相信这世界一切皆有可能，金字塔的游戏靠本人的思维和智商我完成不了，但是我相信其他人或者依靠整个团队集体的智慧和思维的调整一定能排出真正的金字塔，所以我认为是可能的。

三、坚持

任何一个人在成功之前或者做到高层管理时都是非常普通的，每天都在从事着非常平凡和琐屑的事情。然后成功的前提就是每天坚持将小事情做好并且落地，才能培养出自己的态度和提高个人能力，最后达到某个高度或者世人认为的成功。

四、将我们学到的团队致胜的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。

通过两天系统的学习，对团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有特色的企业文化。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

第3篇：《团队复制特训营》培训心得

2016年8月21日-8月23日，由聚成股份权威专家钟承恩老师讲课，第199期《团队复制特训营》在深圳市布吉世纪皇廷酒店4楼举行。我们公司一行七人有幸参加了此次的培训课程。

此课程由来自全国各地，从事各行各业共有390多名人员组成。钟老师将我们分成了二十二个小组，我分在了第十七小组，一群从未有过交际的人组成了临时团队，在短短的几天时间里，我们在一起不仅要上好课，而且要争夺最后一天士气展示的冠军。我们共同投票选举出了团队的懂事长、总经理、董秘等职位，确定了队名(战神)、队呼(战神、战神、杀杀杀!)。

首先是团队思想统一，因为大多数人不是老板就是经理，都已经习惯了当领导，指挥他人，难以接受服从别人的安排。不管大家在原来单位是什么职务，在这里都一律作废，统一听从董事长安排。然后是目标统一，我们的目标那就是一定要争夺冠军。其次是行动统一，纪律部长拟定了相关规章条例，每位队员除睡觉其余时间不允许单独行动。

第一天上午下课，我们队的采购部长和财务部长放弃了中午吃饭的时间，为我们租了一套八路军服装。下午上课因为我们的服装优先统一，为我们队加了不少的分数，在几天的培训过程中我们队的分数一直保持在前三名，每天下课根据总分数会评选出一名日冠军队，分数排名第一的团队第二天上课要到讲台上领奖金1500元，当然更重要的是第一名的这份荣誉。可我们队总是与第一名失之交臂，我们每天课后都在研究每队的分数，那些地方还可以加分，怎样能拿到第一。

接下来是选举士气展示教官，我们队有一位师兄当过兵，志高奋勇担任了教官，练习了一下午，助教和我们大家一致认为声音太小，因我在公司有学习过士气展示流程，所以主动站了出来担任教官。接下来的时间，除了上课，基本上都是在练习士气和才艺展示。到第二天下课，因我们组的才艺展示节目剧本没有确定好，道具也没能到位，导致整体进度太慢，战神队全体师兄不惧辛苦各执其责，在第三天凌晨1点多最终把剧本和道具准备好。大家眼睛都是红红的，但没都有一点睡意，依然坚持一起训练到了凌晨5点，然后给了大家一个半小时的休息洗澡时间，很多师兄累得实在不行，就直接在地上睡着了。到了早上6点半又接着开始训练。整个训练过程真的让我难以忘怀，这就是一个临时组成的团队，快速的执行力，为目标勇于付出的精神，随都不愿意拖后腿，都想为团队的荣誉而战。真正体会到了“痛并快乐着”这句话的意思。

最后在战神队董事长的统筹安排下，全体师兄们朝共同目标的努力下，通过几天的学习和训练，我们组获得了这次《团队复制精英特训营》团队季军。这不只是个季军名次，更不是季军奖金，而是我们战神队全体人员的荣誉。

3天3晚的课程，充满了紧张、刺激和挑战，培训结束已有几天，当大脑从高度的亢奋中慢慢沉淀下来，回想团队复制学习的三天三夜里，我们团队从刚开始有人排斥、不和、争吵等，到后来的团结、分工协作、每个人为团队荣誉而战的精神。课堂上钟老师讲的那些经典语录，那一句充满魔力的“死鬼”两字，每当想起总会让我斗志昂扬。

以下是感受较深的几点：

1、讲课方式和现场环境。以往也听过很多学习课程，基本上都是跟学校读书的模式差不多，老师在上面讲得火热，学生下面睡成一片。听了此次钟老师幽默、生动讲课和互动讲课方式，让学员没有机会睡觉，我相信更多学员是根本就不想睡觉。

2、要成功先抢麦克风，要发财多少舞台。我是个比较内向的性格，不太习惯表现自己。通过此次学习让我更加清楚了自己的短板，要如何去突破自己，改变自己。

3、成长就会出丑，出丑才会成长。当你放下面子，就是走向成功的第一步。

4、不怕千招会，就怕一招绝。

5、给孩子最好的营养品是吃亏、吃苦和吃榜样。

此次培训内容非常丰富，引用钟老师的一句经典语录“学到多少没有用，落地多少才有价值”，所以接下来是我们回到公司如何去裂变、落地，才是我们对于此次课程学习的最好答卷。我跟自己说加油!我能行!

第4篇：巅峰团队特训营

《巅峰团队特训营》学习心得

2012年8月

4、5号。我非常荣幸的参加了这第41期 “博思达《巅峰团队特训营》”。首先要感谢我们公司的董事长、董总、方总以及刘部。给了我们这么好的一次体验学习的机会，同时也感受到了公司老总们对我们的一种信任和器重!

经过这两天两夜全封闭式的培训，给我的第一个非常强烈震憾是：“团队精神、团队的力量”!

在各环节游戏过程中，大家无时不是把那种团队的凝聚力、团队的士气和默契度，表现得淋漓尽致。时刻迸发着无限的潜能，那种潜能资源足以让我们走向成功的“另一个真正巅峰”!

由其是我们在***两个环节游戏中，把“团队第

一、个人第二”透彻得非常的清楚。我是2号家庭的副家长，我感触很深。一个团队不论人多人少。我们每一位都是这个团队的一成员。只要哪一人在哪一个环节出现了任何一点点小小问题。最后影响的那就是我们的团队。 记得在其中一个游戏当中 “数字”。标准大家都要知道，而且大家都认为自己没问题，很有信心。结果这轮游戏下来在倒第二个人出了错，也只是她的动作稍微的有些不规范。使其最后那位学员跟着也错了。前面有多少的人付出了努力，却仅仅只事因为一个人的一小小失误，使得我们失去了分数。其实我们回顾，在工作当中不也是如此吗?不也有类似的事情在发生吗?一个企业、一个部门、乃至一个班组都一样，如果没有这种团队的新生力量、没有这股团队的凝聚力。必将会在这个团队当中面临诸多问题、困难、损失乃至不可估量的代价。此时我还难以平静5号晚上内心的那一份深情分离。虽然只有那短短的两天两夜，但我们的的确确已经螎入了一家人的那份感情。别离时我们都会分和每位学员相互握手、相拥不舍。甚至有很多很多的学员流露出了真情的泪水。感人至深。就是这样的团队在这两天创造了许多是我们曾未想过的奇迹。

第二个非常强烈的震撼是：“感恩与大爱”!

平时我们身边很多很多的人都在说感恩、感恩。但理解的并不是那么的有深意!从王老师讲到的那些，曾经发生在别人身上的真实故事和影片中所放影出来的一个个感人

至深的那份“情”和“事”。使我们心灵受到了一下一下的震撼……..。我实在不知有多少学员流出了泪水，只是让我听见了一个又一个的人，像是鼻子里发出的那种“耸耸”声音。在那静悄悄地特训营内，虽然大家都把声音压抑得很低，但却掩饰不了自己内心的那份情不自禁。其实我是一个在任何时候都非常非常坚强的人。但是这天我也抹了几把泪水。实实在在地让我读懂了“感恩”!当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。感恩不是简单的报恩，它是一种责任、一种人生的态度、一种人生的精神境界!，感恩的心改变着我们的态度，改变着我们的习惯，改变着我们的行动。在这里,我们每个人都在为公司奉献着青春和智慧的同时,公司也在为我们提供自我发展的空间和实现自我价值的平台。在这个平台上，我们的生存,生活得到了基本的保障,同时也丰富着我们的阅历,体现出自我的人生价值;因此,懂得心系感恩,胸怀孝道,肩负责任的我们，应该感恩公司,把对公司的感激之情转化为忠诚公司的行动，转变成一种崇高的责任。

第三个非常强烈的震撼是：“要勇于创新精神”!

其实在每次轮游戏活动中，给我们的时间非常有限。但为什么每个团队都能完成一次又一次的作品呢?而且特别有新意!一开始我看见很多人都要和我一样，都认为只有这些简单的材料怎么去完成一个个创新的作品。似孚是不能够的事。但在这种竞争非常激烈现场，驱使着我们每个团队、每一个人不得不去大胆的构想，大胆的创新!大家心里压都很大。谁都清楚如果不能创新就很有可能会面临落后、甚至被淘汰的可能。让我们明白创新意味着就是改变。所谓推陈出新、气象万新、焕然一新，无不是诉说着一个“变”字。怎么变，如何变，最关键的就是要培养自己的创造思维。

第四个非常强烈的震撼是：“诚信与宽容”! 授课老师充满激情与智慧，用活动模拟了人生真实一面。活在当下，诚信是立身之本，宽容乃接物之道。在***游戏中，双方明明说好了，并达成一致要双赢。结果由于却乏“诚信”，给对方出了红牌。而某人还站在台上为自己开脱。说什么是出于本能的一种自我保护，怕对方使窄。惭愧啊!

在我们现时生活中也是一样，不守诚信，就不能双赢。合作就无法进行下去，因此结果一定劣于双方都守信时的状况。合作的成功同样需要宽容。一个以敌视的眼光看人，对周围的人戒备森严，心胸窄小，处处提防，不能宽大为怀的人，必然会陷入痛苦之中;而宽宏大量，与人为善，宽容待人，能主动为他人着想，肯关心和帮助别人的人，则定会被人接纳，受人尊重，具有魅力，因而能更多地体验成功的喜悦。人们往往把宽广的胸怀比为大海，能广纳百川;相容接纳，团结更多的人，在顺利的时候共奋斗，在困难的时候共患难，进而增加成功的力量，创造更多的成功机会。反之，相容度低，则会使人疏远，减少合作力量，人为地增加阻力。人性混合着伟大与渺小，善和恶，崇高与卑微，人们彼此都差不多。明白了这些，就会容忍他人，如同容忍自己。宽容是一种博大，它能包容他人的喜怒哀乐，只有宽容，才能“愈合”不愉快的创伤;只有宽容，才能消除人为的紧张。处处宽容别人，决不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的思想更加快乐。

通过此次培训“一生绝对要接受的一次洗礼”，给我以上四大震撼!真正做到了让我们诚信而来，满载而归!让我们在身体立行中体会与感悟!体会到一个真正的“团队的力量，自信的力量，努力的力量和付出的力量”是多么的伟大。是多么的富有成就感!让我更相信了在工作和生活中只要大家团结努力就没有办不成的事。我会将此次体验到的、领悟到的，结合公司的现状。把它运用到工作上来，带领自己的团队为公司的发展创造奇迹!

最后在这里我还要对陪伴我们两天两夜的王银军老师及各位助教老师说声谢谢!你们辛苦了!同时也忠心的希望“博思达巅峰团队”越办越大，越办越红。为社会培养更多的有为青年!为更多的企业培养更多的精英!同时也希望所有参与过的学员能去引导身边更多的人!谢谢!谢谢!

浙江点金照明有限公司

陈国辉

2012-8-7

第5篇：高绩效团队拓展特训营

--明阳天下拓展培训

培训目标：

1.利用室外拓展与室内理论相结合的培训方式，使学员体验到信任忠诚的快乐，并理解其重要性，并在体验中意识到信任和忠诚并非难事;

2.使团队理解团队中沟通的重要性，掌握团队中沟通的技巧; 3.室内理论系统培训与拓展项目结合，使学员学会有效计划与时间管理;

4.促进团队文化建设，增强团队凝聚力。 训练特点：

1.精心的设计：有针对性、精心设计的拓展项目可以激发学员的热情;

2.专业的回顾：在专业培训师的引导下，引发学员更深层次的思考，并与实际工作相结合;

3.体验的真理：户外项目以及项目回顾令枯燥的理论变得更鲜活、生动、易于理解。

训练模块： 模块A 信任

通过信任的体验，自我的检讨与分享，使学员体验并理解信任做为团队的基石的重要性以及信任的本质、建立的过程和方法。

在此过程中，学员将体验到： 信任的本质探讨：三个层面、五个维度 信任来自何处 如何赢得信任 把信任进行到底 分享穿插的理论讲解： 沟通技巧 聆听与表达

具体项目：信任背摔，天使之手 模块B 团队沟通与协作

通过理论讲解、小组研讨与模拟任务等形式，模拟现实团队的运作过程，从过程中感受、感悟沟通的重要和团队内部沟通渠道的建立，以及个人在团队沟通中的角色。理论部分将重点讲解沟通技巧、聆听与表达。

在此过程中，学员将体验到： 沟通的团队意义 创造一个便于沟通的环境 利用先进的交流工具 端正沟通态度：充分信任 团队领导带头建立有效沟通渠道 沟通技巧

具体项目：七巧板、沟通桥 模块C 团队目标与时间管理 先通过实际演练找出问题，在进行讨论，分析问题所在。最后培训是有针对性地进行指导与讲解。

在此过程中，学员将体验到： 方便确定事情的轻重缓急 确立一些明确的行为准则

确定并把握核心的任务和目标(成功的关键) 具体、可衡量、完成期限、挑战性、个人和团队 PDCA循环的利用 计划管理 时间管理的技巧

具体项目：雷阵、智力电网 模块D 团队凝聚力

让学员体验融入团队的快乐，寻求默契，挑战现状，达到协调一致，众志成城的去完成一件事情;在此过程中寻求每一位学员的共鸣，从而总结出团队文化的愉快体验和良性建设技巧，包括在此过程中各队友的角色、责任和投入;凝聚所有投入，追求卓越成果，用事实说话，凝聚团队力量。

在此过程中，学员将体验到： 个人如何才能融入团队 一致的目标的重要性 团队领导力的主体 众志成城的力量 个人与团队的关系与角色认识 明确个人责任和组织责任 具体项目：毕业墙，同心鞋 训练项目介绍：

项目之一：「团 队 热 身」

项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。

各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

培训目标：

1)确立团队、确定目标;

2)打破成员间隔阂，加强相互了解信任; 3)形成团队成员的基本价值。 项目之二：「信 任 背 摔」

项目介绍：每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员，培训师负责监控整个过程及安全问题。

培训目标：

1)增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础; 2)克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧; 3)学习换位思考;

4)通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系;

5)增强团队的凝聚力。 项目之三：「天 使 之 手」

项目介绍：新疆的阿迪力，“达瓦孜”的传人，英雄的化身，拥有强健的体魄，超人的勇气，他还拥有一帮支持、帮助、鼓励他的优秀团队。我们每个人都要成为“阿迪力”式的人物。

培训目标：

1)设定合理目标、挑战自我极限; 2)磨练人的意志，重新发现自我; 3)培养人们战胜困难的勇气，树立自信; 4)实践良好的决断能力，熔炼果敢的性格; 5)体验战胜自我、激荡心灵、超越梦想的快乐。 项目之四：「快乐沟通七巧板」

项目介绍：分七个小组，分配不同的任务，模拟公司各部门间、各个体与团队间、个体间的沟通与协调，让大家共同完成一项特殊而艰巨的任务。

培训目标：

1)面对公司不同部门，内部如何有效沟通协调?团队中领到力起何作用?

2)合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领。不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么?”

3)信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作; 4)创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策; 5)决策过程和组织沟通效率; 6)领导力和执行力。 项目之五：「沟 通 桥」

项目介绍： 在高空，蒙上眼睛，面对未知的路途，我们要勇敢地向前走。两个人一起走，当一个人蒙上眼睛的时候，另外一个人要充当领导的角色，既要领，又要导，共同走过这段未知的路。

培训目标：

1)感受压力下的未知世界和不可确定性; 2)什么是领导，怎么领，怎么导; 3)领导者该如何给使别人信任; 4)领导者如果帮助别人走过未知的道路; 5)领导者如何激励下属面对挑战、从容面对挑战。 项目之六：「雷

阵」

项目介绍：所有队员在规定的时间内从面前的雷区中找到一条安全通道顺利通过。(此项目为北京师范大学教育心理学专家多年潜心研究成功。)

培训目标：

1)资源的有效利用; 2)成本与代价;速度与成功; 3)团队角色的扮演;

4)团队成员间的有效沟通与协作; 5)突破固有的思维定式，鼓励创新性思维。 项目之七：「智 力 电 网」

项目介绍：每个小组的学员都必须在规定的时间内穿越面前的一张“带电”的网，项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。(一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉。)

培训目标：

1)群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 2)人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜 ? 3)个人如何在团队中找好位置、发挥优势 ? 4)认真严谨的态度与积极心态的重要性。 项目之八：「同 心 鞋」

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进;

培训目标：

1)群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案; 2)大胆尝试，勇于付出; 3)挑战未知领域，培养创新意识; 4)合理的分工与合作，资源的优化配置; 5)认识统一指挥的意义与重要作用;

6)全组队员只有步调一致、相互协作、有效的沟通才能顺利高效的完成此任务，从而达到合作的最高境界。

项目之九：「毕

业

墙」 项目介绍：全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。

培训目标：

1)人力资源的合理分配、利用; 2)团队气氛达到高潮;

3)对于计划、目标的分析，目标倒退法; 4)培养大家为了团队的利益，无私奉献的精神。

第6篇：“超强凝聚力”团队特训营

9月 5号早上，怀着万分猜测的心情，从尉氏地区来到康佳郑州分公司。因为不知道接下来会有什么事情发生，对这几天的行程和内容打了一个很大的问号! 经过几天的培训，刚开始的不屑已经消失的无踪影。通过这几天的学习和培训让我懂得了许多的道理。作为一个团队中领导决策者，应该拥有一些别人拥有不了的东西，作为一个团队中的领导，最重要的是什么?一诺千金、气度、理性、头脑、信心等等、、、作为团队中的一员，必须把个人观念撕掉。无条件服从，就算不对也要服从，团队中决不允许出现其它观点，应该对自己的团队有足够的信心。

不管在生活中还是工作中应该考虑“共赢”，许多人到知道但为什么只有少数人能做到呢，这是一个现实的问题，当今社会人都是自私的，没有考虑过共赢的事情，人如果把自己的利益看的太重要，不可否认你真的很失败，这是一个不争的事实。如果大家都考虑共赢，社会将是怎样的情景，人与人之间又会是一个怎样的情景呢?人如果没有经历过失败，就算获得成功那也只是暂时的，应为他不知道失败了之后的情景和感受，人不要轻言放弃，如果成功很容易，那成功将成为下一个死尸。如果一个人成功了但没有经历过失败在遇到了紧急关头，他那时候的心境会和一个经历过无数失败才站起来的成功一样吗?绝对不一样，人应该不轻言放弃，无论什么时候都要坚持、坚持、在坚持。一份努力一份收获，不劳而获很不现实。

一个人的人生不是靠嘴说说就能成功的，要速度+行动。占领先机。学习改变思维，思维改变命运，人一定要不断的学习，不断的了解新市场的情况，不断改变自己的心态，心态决定一切，态度决定命运。

尉氏：苏海龙